Ноги быстро потеют и воняют что делать. Что делать когда ноги потеют и воняют

С повышенной потливостью может столкнуться любой человек .

Проблема не обязательно сигнализирует о серьезном заболевании. Чаще всего причиной становится недостаточная гигиена или нарушения эндокринного характера.

Потливость бывает общей и локальной . Поговорим, что делать в домашних условиях, если потеют и воняют ноги.

Что такое потливость

Выделение пота в нормальных количествах - естественное явление процессов обмена. С потом выходят вредные вещества, токсины. Во время жары такова реакция организма на перегрев.

Процесс потоотделения регулируется нервной системой. Поэтому при волнении, страхе человек покрывается испариной.

При различных нарушениях, функциональных сбоях, может возникнуть повышенная потливость . Это неконтролируемый процесс, который становится причиной неудобств и неприятного запаха.

Однако нормализовать терморегуляцию организма и снизить потливость можно.

Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха? Для этого разберемся в причинах явления.

Повышенная потливость сама по себе не представляет опасности, но может сигнализировать о ряде нарушений в организме либо особых состояниях :

Перечисленные варианты требуют комплексного подхода к решению проблемы, серьезных наблюдений и лечения под контролем специалиста.

В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие недостаточной или неправильной гигиены, несоблюдении правил ухода.

Если нет серьезного медицинского фактора, влияющего на гипергидроз, то от потливости ног вполне применимы народные средства лечения.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Почему потеют и пахнут ноги, как с этим бороться? Неприятный запах - одна из главных причин дискомфорта. Запах вызывает активное размножение бактерий.

Если создать условия, нейтрализовать бактерии, запах перестанет образовываться. Нужно регулярно соблюдать гигиену и следить, чтобы ноги не были влажными (во влажной и теплой среде микроорганизмы ускоряют рост).

Не обязательно лезть под душ целиком. Достаточно 2 раза в день (по необходимости - чаще) мыть ноги с мылом мочалкой с грубым ворсом .

Раз в неделю используйте отшелушивающие средства для грубой кожи, применяйте скребок для педикюра.

Удаление омертвевшей кожи уменьшит вероятность появления запаха. Используйте контрастное обливание: это снижает потливость .

Антибактериальные средства

Мыло с антибактериальным эффектом поможет в борьбе с болезнетворными микроорганизмами и грибками. Уделите особенное внимание пространству между пальцами и подошве.

Дезодоранты для ног

Антиперспирант специально создан для снижения потоотделения и борьбы с неприятным запахом. Подберите свой вариант дезодоранта из множества предложений.

Кому-то больше нравятся средства с растительными экстрактами, дубильными веществами, ментолом. Другие предпочитают химические компоненты.

Сухость ног

После мытья вытирайте стопы насухо. Меняйте носки по мере необходимости. Зимой лучше покупать носки с терморегуляцией. Тщательно сушите обувь.

Забота о стопах

Если не раз возникала проблема с потливостью, купите ванночку с гидромассажем . Она прекрасно поможет релаксации после трудового дня, поспособствует регуляции работы потовых желез в области стоп.

Способ, возможно, оценят все домашние. Специальное средство от гипергидроза, купленное в аптеке, экстракты растений можно добавлять прямо в воду для ванночки.

Лечение в домашних условиях потливости ног можно начать с применения подсушивающих средств после гигиенических процедур. Подойдут тальк, пищевая сода, детские присыпки . Это может показать хороший эффект при небольшой проблеме с потливостью.

Хорошо дезинфицировать и провести профилактику возникновения неприятного запаха можно при помощи ванночки с добавлением яблочного уксуса.

Если потливость высокая, а ноги холодные, лучше выбирать для ухода средства с дубильными веществами в составе. Делайте ванночки с отваром коры дуба или растворите в воде 1 пакетик порошка Делаксин. Вяжущий эффект снизит потоотделение, предупредит зуд.

Бактерии могут размножаться в закрытой обуви. Если пахнет обувь, нужно ее постирать или продезинфицировать специальными средствами ухода. Определить, какие стельки лучше, можно по назначению обуви.

Сезонные модели выбирайте из натуральных материалов. Стельку для просушки вынимайте. Стельки с антибактериальным эффектом используйте для спортивной обуви.

Паста Теймурова - мазь от запаха и потливости ног, известная еще нашим бабушкам и дедушкам. Она до сих пор продается в аптеках и является бюджетным вариантом дезодорирующего и подсушивающего средства.

Если на коже нет повреждений и признаков воспаления, можно провести лечение препаратом Уротропин. Эта жидкость назначается при гипергидрозе стоп. Применяют для внешнего нанесения перед сном. Средство в ампулах можно развести, если кожа очень чувствительная.

Действенным средством против потливости может стать любой препарат с антисептическим, противомикробным действием. Такой активностью обладает фурацилин.

Но следует учитывать, что антибиотик может нарушить баланс флоры кожных покровов. Подходит для разового применения, без регулярных подходов.

Формидрон - еще один препарат, эффективность которого проверяют не один десяток лет . Однако жидкость может вызвать жжение. Лечение должно длиться не более 20 минут. Затем формидрон смывают.

Годится также для обработки внутренней части обуви. Раствор не оставляет запаха и пятен.

Дешевое средство для домашнего применения - борная кислота . Спиртовой раствор безопасен для наружного применения. Средство быстро устраняет неприятный запах и подходит для профилактики гипергидроза.

Борная кислота, в отличии от ряда других медикаментозных препаратов, требует регулярного применения. С ингредиентом принимают теплые ванночки, а также проводят аппликации при смешивании с яблочным уксусом в пропорции 1:1.

Ежедневные процедуры на протяжении 2-3 недель избавят от проблемы с повышенным потоотделением стоп.

Важно иметь под рукой средство от потливости, представленное в удобной форме. Спрей потребует всего минуту времени для ухода.

В форме спрея выпускаются лечебные и профилактические препараты, дезодоранты, косметические средства.

Контролировать потоотделение можно с помощью мазей и кремов. Ориентируйтесь на наличие приставки «део» в названии крема (део-контроль, део-стоп, чистостоп-део). Они имеют приятную структуру и запах, хорошо впитываются, не привлекают внимания на полочке с косметическими средствами.

Используйте комплексный подход в решении проблемы. Проверьтесь на скрытое течение болезни при внезапном возникновении повышенной потливости.

Принимайте зеленый чай для регуляции теплообмена . Используйте натуральные растительные компоненты в борьбе с недугом.

Живите без стрессов. Тогда потливости стоп не останется ни одного шанса.

Потливость и неприятный запах ног - распространенная проблема, которая возникает в результате повышенного потоотделения кожи стоп. Как правило, с потливостью ног удается справиться с помощью тщательного ухода за стопами и простых лечебных средств.

На коже стоп находится больше потовых желез, чем на других частях тела. Эти железы постоянно выделяют пот, который смягчает и увлажняет кожу. Некоторые виды обуви и носков затрудняют отведение тепла, влаги и усиливают потоотделение. Такие условия: тепло, отсутствие яркого света и влажность - идеальны для размножения бактерий, которые разлагают пот, выделяя неприятный запах.

Неприятный запах ног может появиться у кого угодно, независимо от времени дня, сезона или температуры воздуха, но больше всего потеют и пахнут ноги у подростков и беременных женщин из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Вероятность появления запаха повышается в случае, если человек целый день проводит на ногах или нервничает, а также при гипергидрозе - заболевании, вызывающем повышенное потоотделение. Иногда определенную роль играет также несоблюдение личной гигиены.

Потеют ноги: что делать?

Один из наиболее эффективных способов остановить размножение бактерий и избавиться от неприятного запаха ног - поддерживать кожу стоп в сухости и чистоте. Для этого необходимо:

Ежедневно мыть ноги с мылом и щеткой, после чего тщательно вытирать их (особенно между пальцами).
Коротко подстригать ногти.
Удалять отмершую и ороговевшую кожу с подошв пемзой или специальной пилкой. После намокания ороговевшая кожа долго высыхает и является идеальным местом для размножения бактерий.

Неприятный запах ног может появиться при длительном использовании одной и той же пары носков или обуви. Поэтому рекомендуется:

Менять носки по меньшей мере один раз в день.
Иметь две пары обуви и носить их попеременно, чтобы каждая пара могла просохнуть в течение суток. При сушке следует вынимать стельки.
Носить носки, поглощающие влагу, например, толстые мягкие носки из натуральных волокон, например, хлопка или специальные влагоотводящие носки из синтетики, например, спортивные или трекинговые.
Выбирать обувь из кожи и натуральных тканей или в сеточку и избегать искусственных материалов.
Не носить тесную обувь.
Летом обувать сандалии с открытым носом, ходить босиком дома.

Средства для ног

Существует ряд средств от потливости ног и неприятного запаха. Например, можно попробовать следующее:

Перед сном протирать стопы медицинским спиртом, чтобы кожа подсохла. При этом следует избегать попадания спирта в трещины на коже.
Использовать противогрибковый спрей или присыпку для ног.
Носить специальные стельки, которые поглощают запах.
Спрей-антиперспирант для подмышек также иногда помогает при чрезмерной потливости ног.
Пользоваться антибактериальным или противогрибковым мылом для ног, которое продается в аптеках без рецепта.

Localisation and translation prepared by сайт. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Вонючий запах ног это глобальная проблема человечества.
В первую очередь проблема именно потому что никто не видит в этом проблемы.

Что делать

Ниже, в статье, довольно таки подробно описано что делать с запахом вонючих ног. Также собрал для Вас коробку, в которой есть все необходимое:

Начать нужно с того что вам придётся обрезать ногти.

Лучше всего делать все это вечером у себя дома, чтобы вам не приходилось одевать перед сном обувь.

Во время мытья ног используйте 3 вещи:

1) Мочалка;
2) Мыло;
3) Камень для счёсывания мёртвой кожи;

Данное мыло обладает отличными антибактериальными свойствами, прекрасно моет. Имеет резкий запах не очень приятный, но намного приятнее чем вонючие ноги.
После водных процедур нужно тщательно вытереть ноги насухо, особенно между пальцами чистым хлопковым или бамбуковым полотенцем. Важно чтобы полотенце было хлопковым или бамбуковым, потому как хлопок и бамбук очень хорошо впитывает влагу. Синтетическое полотенце для этих целей не подойдёт и вообще не покупайте синтетические полотенца.

Полотенце должно быть действительно чистым, таким которое ещё не было в использовании после стирки. Я имею ввиду что полотенце, которое вы повесили в ванной вчера или раньше и хотя бы раз вытерли им свои инфицированные ноги не подойдёт, потому что вам необходимо чистое полотенце. После того как вы вытерли свои помытые ноги, ни в коем случае не одевайте свои инфицированные тапочки, лучше ходите босиком. Что делать с обувью я скажу позже. Перед самым сном, когда вы вот-вот примите горизонтальное положение и будете спать нужно сделать ещё одну процедуру.

Ещё одна процедура

Нужно тщательно обработать ступни ног средством которое вы видите на картинке ниже.

Это проверенное средство, работает хорошо, но стоит почему-то дёшево, пусть вас это не пугает. В силу своего географического расположения вы возможно его не найдёте в магазине рядом со своим домом, но лучше все-таки найдите. Сделайте все как положено и будет вам нужный результат.Если вы все-таки не найдите это средство, то найдите что-то аналогичное на основе дёгтя и масла чайного дерева.

Сделать процедуру нужно как раз перед тем, как вы уложитесь спать.
Очень важно тщательно обработать ступни ног по всей поверхности, особенно между пальцами и под ногтями, не жалейте крема/геля/или как там правильно называется эта субстанция. Поэтому если вы ещё не обрезали ногти, то сделайте это прямо сейчас.

Средство которое вы видите на картинке можно найти во многих магазинах и аптеках. Работает очень хорошо, если делать все так как говорю. Недостатком его будет резкий не очень приятный, но терпимый запах, который покажется вам намного приятнее чем вонючие ноги.

На утро ваши ноги нужно будет помыть тем самым мылом, которое вы уже видели на картинке ещё выше. На следующий день вечером просто вымойте ноги тем же мылом и обработайте перед сном тем же средством, и так хотя бы 3-4 вечера подряд.
Далее в целях профилактики просто каждый вечер добросовестно мойте ноги и раз в 1-2 недели обрабатывайте перед сном ступни ног этим средством из тюбика.

Если вы военнослужащий, пожарник, «мент» или тот кто очень долго каждый день находится в обуви, то делайте эту процедуру раз в неделю.
Профилактические меры делать нужно регулярно и делать это обязательно. Если вы хотите избавиться от этого запаха быстро и качественно - .

Если вы запустите это дело и ваши ноги опять завоняются, потом сколько угодно стирайте носки и мойте ноги, они все ровно будут вонять, потому как микробы поселятся в вашей обуви и уничтожить их там будет труднее всего.
Поэтому после решения проблемы важно это дело поставить на контроль и не запускать. Не ждите пока ваши ноги опять завоняются, а просто соблюдайте правила личной гигиены и делайте профилактические процедуры.

Мытье изнутри может эстетически испортить или частично ухудшить внешний вид вашей обуви, но это уже ваша проблема. Носки необходимо тоже все выстирать и менять ежедневно. Если у вас есть модная стиральная машина, которая умеет стирать носки при температуре 90 градусов по Цельсию и выше, то стирайте носки там. Если у вас нет такой модной машинки, но вы привыкли стирать носки в стиральной машине, то после стирки носки нужно будет гладить утюгом, чтобы гарантированно всегда уничтожать вонючие микробы.

Если вы стираете носки каждый вечер вручную, то можете использовать то самое мыло, которое на картинке очень высоко. Это мыло прекрасно уничтожает микробы.
Носки обязательно менять каждый день, даже если вам кажется что они ещё сойдут, то все ровно нужно менять носки на чистые каждый день.

Синтетические носки для повседневного использования не годятся.

Производители могут добавлять в носки 10-20% синтетики, это делается для того чтобы носки были прочнее, дольше служили, лучше сидели на ногах и красивее выглядели, - это нормально. Но полностью синтетические носки на каждый день не годятся.На будущее стремитесь покупать качественную и хорошо дышащую обувь. Лично я отдаю предпочтение кожаной обуви, качественно сделанной компаниями которым я доверяю. В последнее время известные спортивные бренды все больше и больше добавляют синтетики в обувь.

Однако ничего лучше кожаной обуви не бывает, особенно если вы вынуждены каждый день долго находится в обуви. Это моя консервативная точка зрения. Но это не аксиома, исключения бывают. Обратите внимание что я рекомендовал качественную обувь. Можно из кожи сделать полный отстой. Кожа бывает разного качества и на ряду с отстойным кожаным экземпляром хорошо сделанные модели синтетической обуви могут быть намного лучше, особенно если это касается летней обуви.

Хочу отметить что эти рекомендации прекрасно подходят для тех у кого просто воняют ноги и очень сильно воняют ноги. Если у вас на ногах выросли «грибы», или стопа сильно поражена грибком на такой стадии, что ноги начали разлагаться, то лучше обратитесь к врачу (примеры на картинках ниже). Профилактические методы не лечат, а только профилактируют.
Но в любом случае от того что вы начнёте соблюдать правила личной гигиены хуже не будет.

Тем, кто ещё не успел докатится до того что на картинках выше, лучше берегите свои ноги, и держите порядок до того как ваши ноги начнут разлагаться.

Далее нужно все ровно регулярно выполнять правила личной гигиены, и делать профилактические процедуры, о которых я упомянул выше.
Важно не одевать чужую обувь, потому как часто именно таким образом передаются вонючие микробы, грибки и тому подобные неприятности. Важно никому не давать свою обувь обувать. Даже если тот самый человек утверждает, что его ноги приятно пахнут.

Если вы в гостях, то по возможности ходите босиком или привозите свои тапочки, или требуйте чистые тапочки для гостей))).
Если вы принимаете гостей, то имейте специальные тапочки для гостей, которые после каждого гостя тщательно моются, или пусть гости ходят у вас дома босиком или даже пускай привозят свои тапочки, если вам лень выделять тапочки для гостей.

Многие люди всю жизнь живут с вонючими ногами и уже смирились с этим, этот нюанс часто отпугивает от них других людей, на этой почве как ни странно даже рушатся семьи.

Если вы знаете человека у которого воняют ноги, то просто дайте ему прочитать эту статью и мир станет лучше пахнуть и просто станет лучше

Если у вас ноги не воняют, но вы хотели бы перестраховаться то эти процедуры прекрасно подойдут для профилактики

Если вы и так все это знаете, но у вас все ровно воняют ноги, то снимитесь с ручника и просто выполните инструкцию, которую я подробно «разжевал» для таких как вы в том числе. Вашим ногам по барабану что вы знаете и чего вы не знаете, они будут реагировать только на то что вы делаете. Как говорится «Нормально делай, – нормально будет».

Занимайтесь собой сейчас, а не тогда, когда все начнет разваливаться!

Вам тоже знакома проблема, когда потеют ноги в обуви и пахнет обувь? Что делать? Это неудобство относится, преимущественно, к мужчинам, но не одна женщина и даже ребенок страдают от повышенной потливости.

С запахом ног и обуви может встретиться даже самый чистый человек.
Запах оказывает неприятное воздействие и на психику.
Особенно, при посещении родственников или друзей, при необходимости разуться.
Почему воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Причины потливости

Почему возникает проблема при естественной терморегуляции организма и удалении загрязняющих веществ?
Почему ноги холодные и потеют?

Многие специалисты в области дерматологии посвящают себя этому вопросу в течение многих лет. Если ноги потеют при воздействии высоких температур, это объяснимо.

Однако, постоянное присутствие смрада – это патологическое состояние, с которым необходимо что-то делать.
В противном случае, возникает высокий риск грибковых заболеваний, не говоря уже о дискомфорте.

Прежде всего, следует понять, что речь идет о заболевании.
Причиной его, в большинстве случаев, является наследственность. Т.е., если чрезмерной потливостью (гипергидрозом,) ног страдает один из родителей, это может быть причиной того, почему у ребенка потеют ноги.

Проблема может возникнуть в детском возрасте или вследствие гормональных изменений в период полового созревания. Гормоны могут быть причиной того, почему сильно потеют ноги у женщин – у некоторых женщин гипергидроз наблюдается во время менопаузы. Затем это состояние сохраняется до глубокой старости.

Однако, в вопросе, почему потеют ступни ног, могут участвовать и более банальные факторы, например, размножение бактерий.
Это может произойти по причины недостаточной гигиены, неправильно выбранных ботинок и т.д.

Причины вони из ботинок

Если вас беспокоит проблема, почему потеют ноги в обуви, обратите внимание на следующие факторы.

Неправильный выбор
В тот момент, когда вы выходите на прогулку в легкой спортивных кроссовках, и вдруг начинается дождь, сразу увеличивается риск того, что они повредятся, в них создастся плесень, соответственно, начнут размножаться в бактерии.
Плохое качество
Ступни воняют, в первую очередь, в обуви, которая изготовлена из материалов низкого качества. Не удивительно, что проблема, почему потеют и воняют ноги, возникает, в особенности, у людей, носящих дешевизну, купленную на рынке.
Изношенность и дырки
Сильно потеют и воняют ноги – что делать? Выбросьте старые ботинки!
В случае присутствия каких-либо видимых повреждений (например, проколотая подошва), внутрь легко попадает грязь, удалить которую может быть трудно. Грязь может привести к размножению бактерий и появлению «душка».
Грязные ноги
Даже в ухоженной обуви появится смрад, если носить ее с грязными ногами…
Несоответствующие носки
Помимо грязных ног, смрад может быть вызван старыми и нестиранными носками. Точно так же, в неприятности может привести тот факт, что носки сделаны из некачественных не дышащих материалов.
Использование некачественного спрея
Аэрозоль – это хорошее средство от запаха ног и обуви.
Однако, важно помнить о необходимости использования действительно хороших спреев, в противном случае, результат будет противоположным.

Как бороться с проблемой?

Если вы столкнуться с неприятным душком, естественно, возникает вопрос, почему потеют ноги; причина и лечение проблемы взаимосвязаны, поэтому важно сосредоточится именно на провоцирующих факторах.

Сейчас настало время попробовать применить некоторые советы, что делать в домашних условиях, если потеют ноги. Иногда домашние проверенные рецепты могут оказаться не менее эффективными, чем профессиональные средства, которые предлагает современная медицина.

Антиперспиранты
Попробуйте на ступни применить антиперспирант, который используете для подмышек. Он предотвратит потливость и появление зловония. Нанесите его под носки.
Фен
Если ступни имеют тенденцию к гипергидрозу или страдают от грибковых инфекций ногтей, используйте фен при самой низкой температуре. Это защитит от инфекций кожи и поглотит влагу.
Черный чай
Хорошее средство, чтоб не потели ноги – это обычный черный чай. Добавьте 2 чайных пакетика в 2 стакана воды и кипятите в течение 15 минут.После этого удалите пакетики и разбавьте «лекарство» 2 л воды.Дайте остыть в течение нескольких минут и делайте ванночку для ступней в течение, приблизительно, 30 минут. Повторяйте этот процесс каждый день. Черный чай содержит дубильные вещества, которые убивают бактерии, закрывают поры, помогают устранить вонь.
Добавьте 2 чашки соли в емкость большего объема, наполовину наполненную горячей водой. Такую ванночку делайте по 15 минут 2 раза в день. Эпсомская соль оказывает вяжущий эффект, убивает бактерии и уменьшает потливость.
Бензоил пероксид
Для того, чтобы выиграть бой с бактериями, наносите на ступни 5% или 10% гель. (Гель также помогает коже, склонной к акне). Цена препарата варьируется в пределах 600-700 руб.
Налейте чашку уксуса в ванночку с теплой водой, в которую добавите несколько капель тимьянового масла.Такая ванночка окажет сильный антисептический эффект, уничтожит бактерии. Намочите ноги в ванночке в течение 15-20 минут. Проводите процедуру каждый день в течение недели.
Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?Перед сном нанесите несколько капель масла лаванды () на ступни, помассируйте. Кроме избавления от зловония, лаванда уничтожит нежелательные бактерии.
Пудра для ног
Также можно использовать специальную пудру для ног, которая поглощает неприятные запахи и уменьшает потоотделение. . Посыпьте ею ступни. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Кукурузный крахмал
В решении проблемы, что делать, если потеют и пахнут ноги, первую помощь может оказать кукурузный
крахмал. Посыпьте ним ступни или внутреннюю сторону ботинок. Крахмал поглощает пот и, соответственно, вонь.
Месяц с травами
Если вы хотите не просто облегчить проблему на короткое время, но навсегда избавиться от нее, следует обдать предпочтение одному из долгосрочных методов лечения.Одним из них является купание в отваре из двух трав.Купите сушеную траву розмарина и шалфея.Они обладают противовоспалительным действием, благодаря чему способны лечить глубокие кожные слои.Каждый вечер принимайте короткие 10-минутные ванны – травы будут воздействовать в течение всей ночи. Не забывайте повторять процедуру регулярно в течение месяца.
В этом случае, следует повторить, что эта проблема может возникнуть из-за нежелательных бактерий. Поэтому важно носки продезинфицировать при помощи специальных препаратов.После этого постирайте их при самой высокой температуре. Смрад из обуви можно удалить следующим способом: насыпьте в нее пудру для ног, которая впитает влагу, затем вложите шарики против запахов или несколько штучек гвоздики.
Научно доказано, что лучшую помощь при повышенном потоотделении оказывают косметические продукты, содержащие определенный процент серебра.Оно специально обрабатывается и добавляется, в частности, в дезодоранты и мази. Мазь от запаха и потливости ног с содержанием серебра, к тому же, доступна – ее стоимость варьируется в пределах 500 рублей! В дополнение рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ногами, поскольку, в случае очень чувствительной кожи, могут возникнуть проблемы с кожей.Можете попробовать антиперспирант для ног или специальные препараты, которые можно купить в аптеках – их применение способно защитить от проблем в течение недели.Один из давно используемых методов – положите в ботинки любой предмет столового серебра, который поглотит неприятный душок.
Ботокс
Если антиперспирант или мазь для ног от запаха и пота не показывают эффективности, есть один способ, который поможет избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе.Он заключается в применение ботокса в ступни, что предотвращает потоотделение и, тем самым, уменьшает запах. По сравнению с другими методами, ботокс является более агрессивным вариантом, поэтому рекомендуется только в случае действительной необходимости.Его преимущество заключается в том, что он, на самом деле, помогает решить проблему людям, которым не помогли указанные выше методы.

А как избавиться от потливости ног с помощью уксуса? Читайте статью:

Будьте осторожны с определенными продуктами питания

Некоторые из них содержат сильные эфирные вещества, которые также оказывают влияют на телесные запахи. Таким образом, в летние месяцы старайтесь избежать чрезмерного потребления чеснока, лука или пива. Негативные эффекты могут оказывать некоторые алкогольные напитки и даже кофе.
Кроме того, нежелательным является повышенное употребление сыров и некоторых молочных продуктов.

Ничто не превысит важность регулярной гигиены!

Чтоб не потели ноги, мазь или антиперспирант не помогут, если не соблюдать обычные гигиенические правила. Мыть ноги следует не только утром и вечером, но, в случае необходимости, даже в течение дня.
Всегда помните о тщательном вытирании, чтобы избежать влажной среды, способствующей размножению бактерий.

Будьте осторожны в использовании носков. Они должны быть сделаны из чистого хлопка; кроме того, при необходимости, заменяйте их несколько раз в день.

Травяные пудры

Пудры впитывают пот, предотвращают натирание и уменьшают возможное воспаление кожи.

Рецепт №1
В чашку кукурузного крахмала добавьте 10-30 капель любого эфирного масла. Перемешайте смесь пальцами и можете сразу же использовать.

Рецепт №2
Для жарких дней подойдет освежающий аромат грейпфрута и лаванды ().
Приготовление:

50 г кукурузного крахмала;
по 7 капель эфирного масла лаванды и грейпфрута.

Кукурузный крахмал смешайте с косметической глиной. По каплях добавьте эфирные и все пальцами перемешайте. Оставьте на несколько дней в закрытой посуде, после чего можете использовать.

Рецепт №3
Способ приготовления следующий:

2 ст.л. ароматных лепестков розы;
50 г кукурузного крахмала;
2 ст.л. белой косметической глины;
по 7 капель эфирного масла лаванды, розы и иланг-иланга.

Роза, лаванда и иланг-иланг придадут пудре аромат и бодрящий эффект. Кукурузный крахмал с косметической глиной, в свою очередь, справятся с потом.
Лепестки роз измельчите в кофемолке до порошка и смешайте с кукурузным крахмалом и косметической глиной. Добавьте (по каплям) эфирные и все тщательно перемешайте пальцами. В закрытой посуде оставьте на несколько дней. Используйте по мере необходимости.

Рецепт №4
Подготовка такая же, как и в рецепте №2, но упомянутые эфирные замените 10 каплями масла сандалового дерева, 3 каплями – лаванды и 3 каплями – шалфея ().

Натуральные дезодоранты

Если пахнут ноги, могут помочь натуральные дезодоранты, которые легко приготовить самостоятельно.

Дезодорант из шалфея
Шалфей очень эффективно снижает потоотделение. Для его приготовления также пользуется экстракт граба, обладающий охлаждающим и очищающим действием, экстракт семян грейпфрута, который, в свою очередь, убивает бактерии, вызывающие смрад.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
30 мл экстракта шалфея на спиртовой основе;
10 капель экстракта семян грейпфрута;
по 10 капель масла герани и пачули.

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем. Хорошо взболтайте перед использованием и нанесите на ступни. Этот дезодорант можно использовать для всего тела.

Нежный травяной дезодорант
Приготовление:

2 ст.л. сушенного тимьяна;
2 ст.л. сухого шалфея;
2 ст.л. сушеной лаванды;
1/4 л экстракта граба;
2 ст.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. свежей тертой лимонной цедры.

Тимьян, шалфей, лаванду и лимонную цедру высыпьте в посудину, залейте экстрактом граба, закройте и настаивайте неделю. После этого добавьте яблочный уксус, жидкость вылейте в чистую бутылку с распылителем и используйте по мере необходимости.

О полезных и лечебных свойствах яблочного уксуса

Ароматерапевтический дезодорант
Масло кипариса и лаванды в сочетании с экстрактом виноградных косточек предотвращает распространение бактерий и способствует устранению запахов.
Приготовление:

60 мл экстракта граба;
По 10 капель масла семян грейпфрута, кипариса и лаванды.

Все эти ингредиенты смешайте в бутылке с распылителем и хорошо взбалтывайте перед использованием.

Очищающие ванны

Гидротерапия является традиционным способом очищения и регенерации организма. Кроме того, она нормализирует потоотделение.

Очищающая ванна с горькой солью
Основой этой ванны является горькая соль и эфирные масла кипариса, имбиря и грейпфрута.
Приготовление:

1/4 кг горькой соли;
По 3 капли эфирного масла кипариса, грейпфрута и имбиря;
1 ст.л. водки или цельного молока.

Начните наполнять ванну теплой водой, при этом добавив горькую соль. Когда ванна наполнится, добавьте эфирные масла и молоко/водку. Перемешайте. Принимайте ванну 15-30 минут. После этого примите прохладный душ.

Ванна из коры дуба
Кора дуба используется в традиционной медицине благодаря ее противовоспалительными, успокаивающим эффектам и помощи в устранении чрезмерного потоотделения.
Кора дуба для наружного применения – приготовьте концентрированный отвар: 30-40 г высушенной коры дуба всыпьте 1 л воды, кипятите в течение 5 минут, после чего добавьте в ванну.

Как избавиться от вони из ботинок?

В этом случае также придут на помощь народные советы. Самые эффективные из них следующие:

засыпьте в туфли пищевую соль и оставьте на ночь;
водку налейте в пульверизатор, сбрызните обувь и оставьте сохнуть до утра; такое очищение можно повторять несколько раз;
интересным является использование наполнителя кошачьего туалета – его главной особенностью является способность поглощать неприятный запах; заполните ним носки и на ночь вложите в ботинки;
наши бабушки отдавали предпочтение использованию листья любистка – пучки растения вложите в обувь и оставьте на 2 дня;
хороший эффект оказывает раствор воды, уксуса и лимонного сока – налейте его в бутылку с распылителем, обработайте ботинки и оставьте высохнуть;
помощь окажут также ломтики лимона, вложенные в обувь – они имеют свойство впитывать окружающие запахи;
можете попробовать замораживание – оставьте ботинки в морозильной камере в течение, по крайней мере, 2 дней; но, не стоит ожидать чудес – единственный плюс этого метода заключается в избавлении от возможных бактерий.

Покупайте дышащую высококачественную обувь. В течение дня старайтесь несколько раз переобуться. Когда на улице становится теплее, выбирайте модели с открытым носком.

Очень остро этот неприятный вопрос встает в летнее время года. И это естественно. Но не всегда причина потливости кроется в высокой температуре и некачественной обуви.

Зачастую, причина потливости ног – это серьезные нарушения в организме.

Поэтому, отбросьте стыд и посетите врача. Врач поможет определить причину и успешно ее устранить. Гипергидроз – это болезнь, а значит ее нужно лечить.

Бороться с этим недугом не всегда получается самостоятельно. И зачастую, излишняя потливость всего лишь тревожный звоночек.

На теле человека очень много потовых желез. Стоит заметить, что на ступнях их огромное количество.

Человек двигается, ноги находятся в постоянном напряжении. Кровообращение в нижних конечностях усиливается. Температура поднимается. Стопы перегреваются. Организм незамедлительно начинает реагировать – выделять пот (Пот состоит из воды, холестерина, жира).

В обуви ноги преют быстрее (особенно, если она низкокачественная, неудобная, слишком закрытая). При сильном потоотделении, бактерии начинают вести активную жизнь, то есть размножаться.

Поврежденная ткань на коже начинает очень быстро разлагаться. Появляется неприятный запах.

Но не только представители сильной половины человечества страдают этой проблемой. Девушки тоже сталкиваются с неприятным запахом в ногах.

Причин очень много.

Очень часто не все так страшно, как кажется. Можно самостоятельно, в домашних условиях провести диагностику.

В небольшое количество воды добавить каплю йода. Полученным раствором намазать ступни. После этого посыпать на них кукурузный крахмал.

Если ваши ступни приобрели синий цвет, то проблема чрезмерной потливости заключается отнюдь не в психологическом расстройстве и неудобной обуви.

Обследование в больнице поможет детально во всем разобраться. Возможно, причина кроется в абсолютно другой болезни, а именно:

онкология;
проблемы, связанные с эндокринной системой;
различные ;
сильное психологическое расстройство;
стресс

Что делать?

Во-первых, пересмотреть свой гардероб. И, конечно же, придется выбросить синтетические носки и тесную, хоть и любимую обувь. Синтетические материалы не позволяют испаряться образовавшейся влаге.

Влага остается, бактерии начинает размножаться, а значит, и неприятный запах тут как тут.

Во-вторых, нужно научиться правильно . Ноги нужно ежедневно мыть в теплой воде с хозяйственным мылом. Оно убивает всех микробов. После мытья ступни нужно вытирать.

У женщин есть привычка наносить увлажняющий крем между пальцами ног. Нельзя делать это ни в коем случае.

В-третьих, если надевать в любое время года тёплые носки. Конечно же, стопы будут потеть.

В-четвертых, очень сильно потеют и пахнут ноги у спортсменов. Ступни и мышцы у них находятся в постоянной сильной нагрузке.

Бороться и находить средства и время для лечения необходимо. Но быстро с этой проблемой справиться не получится. У мужчин и у женщин лечение проходит одинаково.

В первую очередь, если очень воняют ноги, нужно направить все усилия на снижение потоотделения. Пот будет выделяться в минимальных количествах, бактерии перестанут расти и размножаться. А значит и неприятный запах исчезнет.

Косметика для ног

В современном мире практически каждый день создается что-то новое. В индустрии красоты придумали различные дезодоранты и антиперспиранты для ног.

Они предназначены для тех людей, у которых сильно потеют ноги (конечно же, если это не какая-то серьезная болезнь).

Дезодоранты просто маскируют запахи и не дают бактериям спокойно размножаться. Антиперспиранты же блокируют потовые железы и не дают поту выходить наружу. Средства эти несут временный характер.

Например, спреи подойдут для тех, у кого от ног исходит сильный запах, а вот дезодоранты – тальк, идеально для людей с обильным потоотделением.

Универсальное средство – это пудра для ног.

В основе ее тальк. Он не только удерживает пот, но и имеет антибактериальный и эффект.

Если ноги в обуви преют, то можно купить дезодорант. Он убьет бактерии и избавит от запаха. Но на поверхность кожи это никак не повлияет и пот как выделялся, так и будет появляться.

Постоянно этими средствами пользоваться не стоит. Длительное использование вызывает привыкание.

Медицинские препараты

Косметические средства имеет хороший эффект. Они имеют приятный аромат, но не избавляют от проблемы. Все же нужно помнить, что чрезмерная потливость ног – это болезнь.

Когда стопы потеют и неприятно пахнут, не о чем другом думать не получается. Болезнь эту нужно лечить. От гипергидроза есть различные мази, пасты, лекарства, аэрозоли, крема. Купить их можно в абсолютно любой аптеке.

На какие препараты стоит обратить внимание?

Фурацилин. Этот препарат выпускают в виде таблеток, раствора, аэрозоля, мази.
Теймурова паста. Эту пасту используют уже не один десяток лет. Она и правда помогает, но на рынке давно появились более современные и действенные средства.
Борозин. Данный препарат выпускается в форме порошка. Порошок нужно насыпать в обувь. “Борозин” нейтрализует вонь и потоотделение значительно уменьшится,
Формагель. Самое популярное средство. В инструкции к этому препарату указано, что гель нужно нанести на ступни ног. Одноразовое использование избавит от пота на 2 недели.
Формидрон. Эта мазь очень эффективна, потому что в ее основе лежит формальдегид. Формидрон нужно мазать на проблемные участки. Нужно делать все строго по инструкции, тогда будет виден результат.
Медикамент “5 дней”. Этим лекарством нужно пользоваться в течение 5 дней. Эффект этого препарата длится примерно 6-8 месяцев. Но самостоятельно себе назначать лекарство не стоит. В составе этого крема присутствуют гормональные вещества. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Когда возникает столь деликатная проблема, сами собой напрашиваются вопросы: чем лечить? что нужно, чтобы не воняли ступни ног и обувь?

Вопросов огромное количество. Иногда достаточно обычного, всем знакомого салицилово-цинкового крема.

Он не только избавляет от различных проблем с кожей (прыщи, бородавки, ожоги), но и помогает избавиться от потливости и запаха.

Ботулотоксин

Ботулотоксин известен уже не один десяток лет. Но несмотря на это, процедура популярна и по сей день.

В медицинском учреждении пациенту вводят препарат, который в основном состоит из ботулотоксина.

Процедура занимает буквально несколько минут. Зато о проблемах, которые связаны с обильным потоотделением, не побеспокоят в течение полугода. Но есть случаи, когда и ботулотоксин не справляется с проблемой.

Электрофорез

Как лечить потливость ног электрофорезом? Обычно эту процедуру назначают, если медикаментозное лечение не увенчалось успехом. Врачи, в таком случае, назначают электрофорез.

На кожу стоп, с помощью специального аппарата, воздействуют слабым разрядом электрического тока. Потовые железы блокируют, пот перестает выделяться. Эффект от проведенной процедуры продержится примерно 4-6 месяцев.

Народные средства

Что делать в домашних условиях, чтобы ноги не потели и не пахли? Ответ есть. Многие выбирают народные средства.

Избавиться от проблемы полностью не получится. Рецепты народной медицины не устраняют причину, а просто на некоторое время избавляют от пота и неприятного запаха.

Можно обработать ноги картофельным крахмалом. Он оказывает противовоспалительный эффект. Если стопы сильно потеют и при том еще неважно пахнут, то можно обратить свое внимание на ванночки для ног.

Для можно использовать кору дуба, шалфей, ромашку и другие целебные травы и растения.

Основным требованием являются свойства, которыми обладают эти растения. Главное, чтобы они оказывали противомикробное и противовоспалительное действие.

Рецептов народной медицины очень много. Особого внимания требуют следующие рецепты:

Рецепт №1

Потребуется:

Череда (сухая или свежая);
Вода.

Желательно использовать свежую череду, которую только что срезали. Залить ветки растения, вместе с листочками и цветами кипяченой водой. Отвар должен получиться наваристым, поэтому воды много наливать не стоит.

Настаивать готовый отвар нужно в теплом месте, примерно пол дня. Готовый настой череды необходимо добавлять в ванночки и парить ступни.

Рецепт №2.

Кофейный ванночки стали очень популярными среди людей, кто столкнулся с гипергидрозом и запахом. Появился этот рецепт совсем недавно. Конечно, кофейные ванночки не самые дешевые, но оно того стоит.

Те, кто попробовал – в результате не разочаровались.

Необходимые ингредиенты:

Кофе (зерна);
Вода;
Соль.

Кофейные зерна необходимо перемолоть в кофемолке. Сварить очень крепкий кофе. В небольшой таз набрать не сильно горячей воды, чтобы ногам было комфортно. Готовую кофейную гущу не остужая вылить в таз с водой.

В целебный раствор обязательно необходимо добавить соль. Подождать пока она полностью раствориться. Держать стопы в кофейном растворе желательно до полного остывания воды.

Рецепт №3

Мятные ванночки самые любимые и не менее популярные. Мята обладает терпким и стойким ароматом, который перебивает другие сильные запахи.

Листья мяты нужно заварить и настоять. Затем готовый остывший отвар следует процедить. Конечно, можно оставить и листики, но при принятии ванны листья будут прилипать к ногам.

Эффект виден сразу, после первой процедуры нижние конечности перестанут отекать.

Воду в ванночках можно заменить на молоко. Или же вместо определенной травы использовать несколько целебных растений вкупе. Вреда это не принесет, а наоборот, травяные сборы более эффективны.

После принятия лечебной ванны, нужно обязательно насухо вытереть распаренные ноги мягким полотенцем. Можно нанести лечебную мазь или обработать присыпкой.

Рецепт №4

Крахмальный крем

Хорошее лечебное действие на ноги оказывает крахмальный “крем”. Его очень просто приготовить дома. Все ингредиенты для этого “чудо” крема есть в каждом доме.

Понадобится крахмал. Желательно использовать картофельный, но если такового нет под рукой, то сойдет и кукурузный.

Одной чайной ложки будет вполне достаточно. Оливкового масла добавить столько же (1:1:1). Все пропорции должны быть учтены в точности.

Необходимые ингредиенты смешать и перемешивая довести до однородной массы. Чтобы крем вкусно пах, можно добавить 2-3 капли мяты.

Очень хорошо самодельным крахмальным кремом натереть ноги после распаривания. За ночь крем впитается, а ноги будут пахнуть мятой.

Заключение

Что делать если ноги потеют и воняют? Народные средства вам обязательно помогут, но только вместе с медикаментозным лечением. В любой терапии оно занимает первое и главное место.

Народные рецепты абсолютно безопасны, а профилактика еще никому не навредила.

Лечебные ванночки снимут усталость после тяжелого трудового дня, нормализуют кровообращение и сделают вашу кожу нежной, мягкой и гладкой.

Потливость и запах от ног – это вовсе не приговор. И как с этим справляться можно с легкостью узнать в любом медицинском справочнике.

Но лучше не заниматься самолечением и не затягивать, возможно гипергидроз просто признак серьезной болезни.

В первую очередь следует как можно скорее посетить врача и пройти назначенное обследование.