Аптечка с собой в дорогу. Какие лекарства взять в отпуск

Прохладный бриз ласково освежает лицо, чемоданы распакованы, а купальные костюмы уже ждут плаванья в теплых морях. Прекрасная картина, не правда ли?

Но очень редко она соответствует действительности: обычно к выходу на пляж лицо уже успело покраснеть от палящего солнца, все тело чешется от аллергии и укусов насекомых, а температура заставляет подкатывающую тошноту казаться событием из ряда вон выходящим.

Увы, так выглядит типичный отпуск множества отдыхающих: по статистике, каждый второй путешественник сталкивается с рядом типичных отпускных заболеваний. Как справиться с отпускными неприятностями? Мы расскажем!

Подготовка к поездке на море

Ни один отпуск не обходится без тщательной подготовки: нужно присмотреть жилье, взять билеты на самолет, предупредить соседей и не забыть купальник. К сожалению, большинство путешественников забывают о не менее важном деле – заботе о собственном здоровье.

Особенно актуальной становится эта проблема при поездке в другие страны: мудреная система здравоохранения, множество платных дорогостоящих услуг и отсутствие нужных лекарств в аптеках способны не только испортить отдых, но и иметь неблагоприятные последствия для отдыхающих.

Избежать огромных финансовых затрат при возникновении проблем со здоровьем на отдыхе, вовремя получить полноценную медицинскую помощь поможет оформление медицинской страховки.

При выезде за рубеж страховка оформляется в обязательном порядке, но отдыхающий может выбрать страховую компанию и наиболее подходящие условия страхования по своему усмотрению.

Полис действует на протяжении всего срока пребывания путешественника на отдыхе, а значит, при возникновении страхового случая отдыхающего лечат практически бесплатно, возвращая ему затем все средства, затраченные на оплату медицинских услуг.

Обязательно сформируйте свою собственную аптечку в дорогу за границу: упакуйте лекарства для ежедневного приема, профилактические препараты на разные случаи из жизни и пакет первой помощи и не забыть про детскую аптечку в дорогу .

При путешествии за границу важно разобраться в условиях оказания медицинской помощи в новой стране, изучить и тщательно продумать алгоритм действий, чтобы неожиданные неприятности со здоровьем не застали туристов врасплох.

Для консультаций в отпуске может понадобиться номер телефона лечащего врача, адрес и номер телефона посольства России в стране отдыха. Но даже если при себе вся телефонная книга, местные операторы связи могут сделать сюрприз туристу: нередки случаи, когда роуминг с российской сим-картой просто отказывается работать.

Обязательно проверьте мобильную связь по прилету, а на всякий случай можно приобрести и карту местного оператора мобильной связи – стоит она недорого, но в чрезвычайной ситуации может оказаться очень нужной и полезной.

Продумайте те действия, которые нужно будет совершить, если мобильная связь откажет – идти в отель, просить телефон у прохожих и так далее.

Как упаковать отпускную аптечку

Прежде всего, на препараты, отпускаемые по рецепту врача, нужно взять рецепт, переведенный на английский язык, чтобы у таможни не возникало вопросов, нарушающих гармонию отдыха и способствующих опозданию на самолет.

Будьте внимательны, собирая собственную аптечку: упаковка лекарств должна быть герметичной, а срок годности не должен заканчиваться спустя неделю после приезда из отпуска домой.

Складывать лекарства желательно в плотный герметичный контейнер, который не пострадает при транспортировке и убережет ценные лекарства от повреждения.

Лекарства первой необходимости стоит класть у самой крышки контейнера, те же препараты, которые можно будет спокойно достать при наступлении неприятностей со здоровьем, уложите на самое дно.

Кроме препаратов , обязательно нужно взять и некоторые другие вещи:

• спринцовку;
• бинты и вату;
• жгут (для кровоточащих конечностей);
• лейкопластырь;
• эластичные бинты.

Эти вещи и лекарства «срочного» применения» всегда должны лежать под рукой , у самого края контейнера – при возникновении чрезвычайной ситуации их не придется долго разыскивать.

Типичные болезни путешественников

Какие таблетки и лекарства взять на море?

Первый и главный риск для путешественника на море – жаркое солнце. Обгореть в теплых краях очень легко, поэтому без с редства от ожогов мы не рекомендуем туда отправляться. Не стоит рассчитывать на привычную всем сметану – в большинстве зарубежных стран даже не знают, что это такое!

«Отравление путешественников» — болезнь не в полном смысле этого слова: у многих отдыхающих на новом месте начинается расстройство пищеварительного тракта.

Причина лежит вовсе не в плохой гигиене и опасных бактериях – организм плохо принимает воду с непривычным для него составом. Чтобы избежать расстройства, запаситесь активированным углем и бутылированной водой, средствами от диареи.

Новая пища , слишком острая или пряная, может негативно воздействовать на весь желудочно-кишечный тракт – без средств, помогающих пищеварению, в таких случаях не обойтись. Обязательно захватите препараты от алкогольной интоксикации – местные спиртные напитки могут оказаться крепче, чем хотелось бы.

Жаркий климат и высокая влажность способны вызвать головную боль и даже затяжную мигрень. Справиться с головными болями поможет хороший препарат, расширяющий сосуды и снимающий спазм.

Но жара вызывает не одну лишь головную боль – простуда и насморк ее частые спутники, и без средств от простуды обойтись будет сложно.

Небольшие царапины и ушибы в незнакомой среде легко становятся причиной заражения мягких тканей: захватите с собой стерильный перевязочный материал и средства, которые очистят рану .

Серьезные случаи заболеваний

Перед отпуском обязательно ознакомьтесь с состоянием медицинского обслуживания и его условиями в новой стране.

Если помощь доктора необходима срочно, найти его поможет отель: на ресепшене не только доставят пациента в больницу, но и вызовут врача в номер.

Не забудьте узнать телефоны службы спасения и скорой помощи: при необходимости такая информация сослужит хорошую службу.

Расскажите врачу о наличии медицинской страховки и покажите полис. Чтобы после оказания медицинских услуг иметь возможность компенсировать все затраты, сохраняйте чеки и квитанции: в случае непредвиденных ситуаций они помогут получить выплаты в полном объеме.

Список необходимых лекарств взрослому и ребенку

Список лекарств в дорогу на море

Перед поездкой, желательно согласовать и осудить список с личным врачом.

1. От укачивания в транспорте: бонин /драмин / авиаморе.
   Помогают облегчить состояние различные мятные конфеты, леденцы.
2. Противогерпесные: ацикловир / зовиракс / фенистил пенцивир.
3. Желудочно-кишечные:
   Тяжесть, вздутие, газообразование, изжога: мезим / гевискон / мотилиум / гастал.
   При отравлении: регидрон / смекта / эрсефурил.
   При диарее: имодиум / лоперамид.
   Для адсорбции: активированный уголь.
   Против колик и боли: но-шпа.
4. Противоаллергические : фенистил / зиртек / супрастин / кларитин / телфаст.
   Помните, что некоторые противоаллергические препараты затормаживают вашу реакцию и несовместимы с алкоголем.
5. Противопростудные:
   Жаропонижающие: парацетамол / панадол / нурофен.
   При заложенности носа: отривин / пиносол /називин.
   При болях в горле: спреи гексорал / тантум-верде / ингалипт.
6. Обезболивающие: нурофен / пенталгин / темпалгин.
7. Против ушибов и растяжений : финалгон / фастум-гель.
8. Перевязочные материалы и наружные антисептики : бинт / ватные шарики / пластырь бактерицидный / перекись водорода /зеленка в виде карандашей.
9. От солнечных ожогов : защитные кремы от солнца с высоким фактором / пантенол.
10. Укусы насекомых : совентол, фенистил.

Аптечка в дорогу с ребенком

Перед поездкой, желательно согласовать и осудить список с вашим педиатром.

1. При повышении температуры тела: нурофен сироп/ свечи эффералган/ свечи нурофен.
2. При рвоте: мотилиум /регидрон или хумана электролит / смекта или энтеросгель.
3. При диарее: нифуроксазид или энтерол 250 / смекта или энтеросгель / регидрон или хумана электролит.
4. При аллергической реакции : фенистил / эриус сироп.
5. При укусе комара: фенистил гель или псилобальзам
6. При солнечном ожоге: пантенол.
7. При боли в ушах : отизол или отипакс / називин или отривин (в сочетании с заложенным носом)
8. При коньюктевите : тобрекс.
9. Вата, бинт, лейкопластырь, бетадин и зеленка.

Аптечка в дорогу — видео

Предлагаем вам посмотреть видео и послушать мнение доктора на тему «Аптечка путешественника».

Что же, мы рассказали все, что знали сами. Поделитесь собственным опытом с другими путешественниками в комментариях, расскажите, без чего не мыслите собственного отдыха. Приятных путешествий!

Не болейте и заботливо относитесь к собственному здоровью!

Для того чтобы ваш отпуск не омрачила ни одна неприятность, связанная со здоровьем, необходимо вместе с вещами обязательно собрать аптечку в дорогу на море. Эта мера нужна для того, чтобы вы на месте отдыха могли оказать себе и своим близким первую помощь самостоятельно. Ведь не все отдыхают в курортных местах, кто-то любит выехать на море «дикарями», подальше от людей, а кто-то едет в сельскую местность.

Для чего нужно собирать аптечку в дорогу на море?

Давно известный факт, что на местных курортах приходится очень долго ждать скорую помощь, пансионаты расположены в прибрежной линии вдали от медицинских пунктов и больниц и пр. Да и нередко случается, что из-за смены климата, воды и пр. может ослабнуть иммунитет, присоединится вирус или инфекция, начаться диарея или несварение желудка.

Поэтому если на море вы простыли, поранили ногу, переели шашлыка или съели несвежую пищу, вы всегда сможете оперативно помочь себе и восстановить здоровье. Но когда случаи заболевания более серьезные или опасные для жизни, то какая бы ни была у вас аптечка, нужно срочно ехать в клинику. Перелом без правильно наложенного гипса не срастется, при сильной интоксикации одни углем не спасешься. Но при обычной простуде, диарее, конъюнктивите или мозолях вы вполне справитесь и самостоятельно. Главное знать, какие необходимые лекарства нужно с собой брать.

Список лекарств для аптечки в дорогу на море

1. Перевязочные средства:

• бинты стерильные и эластичные;
• лейкопластырь.

2. Антисептические средства:

• перекись водорода, лучше в пластиковом флаконе;
• йод или зеленка.

3. Обезболивающие и жаропонижающие препараты:

• (Нош-па или Спазмалгон и т.д.);
• Цитрамон;
• Ибупрофен, Солпадеин и пр.;
• Парацетамол.

4. Средства от расстройства ЖКТ:

• Активированный уголь;
• Смекта, Энтеросгель;
• ферментный препарат (Мезим, Фестал или Панкреатин);
• противодиарейные средства (Лоперамид и пр).

5. Противовирусные медикаменты:

• свечи Виферон;
• таблетки Гропринозин, Изопринозин.

6. Антигистаминные препараты:

• Кларитин, Тавегил, Супрастин, Эдем и пр.;
• гель Фенистил.

7. ЛОР-средства:

• капли в нос (Назол, Эвказолин, Галазолин или Нафтизин);
• от боли в горле (Хепилор, Орасепт, Тантум Верде и др.);
• капли для глаз и ушей (Ципрофарм на основе антибиотика).

• мази или гели с диклофенаком от , ушибов, болей при травмах (Диклак-гель, Вольтарен, Олфен и пр.);
• мазь Спасатель от ран и ушибов;
• мазь с пантенолом от ожогов, включая солнечные (Пантенол, Бепантен и пр).

Это основной список необходимых лекарств для аптечки в отпуск на море. Конечно, перечень можно и нужно дополнять и корректировать в зависимости от наличия у вас хронических заболеваний, личной непереносимости тех или иных лекарств и прочих показаний. А если вы едете в отпуск с детьми, тогда необходимо в сборе аптечки учитывать и их потребности.

Когда вы отправляетесь на море за границу, список в аптечке может поменяться. Это связанно с тем, что не все препараты можно перевозить. Например, Анальгин во многих странах запрещен, поэтому без наличия на него рецепта брать с собой этот препарат не стоит. По медикаментам в виде жидкости также существует ограничения. Флаконы должны быть не более 100 мл, и максимум 10 шт., т.е. общий объем всех жидких лекарств не должен превышать один литр. К тому же, они должны быть упакованы в отдельный герметичный пакет. Но если вы нуждаетесь в большем количестве такого лекарства по показанию врача, тогда вам нужен рецепт, переведенный на английский язык. Если вы везете несколько упаковок одного лекарства, так как вам необходимо их ежедневно принимать, тогда тоже позаботьтесь о рецепте от врача.

Брать всю аптечку для поездки на море со списком медикаментов в ручную кладь не нужно, возьмите с собой только тот препарат, который, к примеру, вы должны выпить в момент полета или поездки. Остальное положите в багаж, так к вам будет меньше вопросов.

Здравствуйте))

Как шутят многие труженики: самое лучшее время года - это отпуск.

Вернувшись недавно из своего «самого лучшего времени» решила написать статью в продолжение «аптечной темы» (статья ) чтобы отдых проходил без сучка без задоринки, а для этого нужно заранее решить, какие лекарства взять с собой в отпуск.

Конечно, размышлять о возможных проблемах со здоровьем в преддверии отдыха никому не хочется. Но поверьте, лучше семь раз отмерить, к тому же необходимый минимум лекарств легко разместится в багаже.

Если кто-то из членов семьи страдает хроническими заболеваниями, то с этих лекарств и следует начинать упаковку дорожной аптечки. У меня первыми отправляются в аптечку .

Проверьте оставшийся объем и сроки годности, если они уже «на подходе», а препарата осталось мало, то лучше заранее приобрести новую пачку. К слову, желательно, чтобы сама аптечка была герметичной и достаточно прочной, чтобы сберечь флаконы от повреждений и не пропустить солнечные лучи.

Аптечка в дорогу: список лекарств

Скупать все перечисленные ниже лекарства не нужно: хватит и одного препарата на каждую группу.

Первое, с чем может столкнуться человек еще в дороге - укачивание, со всеми вытекающими... Самые известные средства от него ДРАМИНА или АВИА-МОРЕ.

Один из препаратов, таких как ЛОРАТАДИН, ТАВЕГИЛ, ЦИТРИН или СУПРАСТИН, обязательно должен быть в дорожной аптечке. Обратите внимание: прием любого из них несовместим с алкоголем, к тому же таблетки негативно сказываются на реакции водителя.

Конечно, обезболивающее. Зубная и головная боли, ломота в мышцах - тут на помощь придут БАРАЛГИН, СПАЗГАН, НУРОФЕН и им подобные.

Отпускник не застрахован и от проблем с ЖКТ, я бы даже сказала, что в этом плане он находится в зоне риска - желание попробовать заморские деликатесы может обернуться как минимум расстройством кишечника. Поэтому к подбору лекарств в этой области стоит отнестись с особой тщательностью:

• диарея - ЛОПЕРАМИД (аналог - ИМОДИУМ), ЛЕВОМЕТИЦИН. Каждый из препаратов допустимо принимать не более трех дней подряд. Если нет улучшения, то срочно к врачу;
• тяжесть в животе, тошнота и изжога - ЦЕРУКАЛ, МОТИЛАК, РЕННИ, МЕЗИМ ФОРТЕ. Последний, или его более дешевый аналог ПАНКРЕАТИН, рекомендовано принимать при обилии жирной пищи: препараты значительно снизят нагрузку на желудок, и избавят от дискомфортных последствий трапезы;
• пищевое отравление, боль в животе - НО-ШПА, СМЕКТА, БИФИФОРМ, РЕГИДРОН, и схожие по действию средства. При болях в животе также рекомендован ДРОТАВЕРИН;
• запор - ФОРЛАКС, ЛАКСИГАЛ, ГУТТАЛАКС.

Внимательно относитесь к болям в животе, не забывайте, что болезненные симптомы могут быть .

Отпуск, проводимый на жарком пляже, предполагает обилие солнца, поэтому кроме обязательных солнцезащитных кремов на случай солнечных ожогов приобретите такие средства, как СОВЕНТОЛ или ПАНТЕНОЛ. Оба зарекомендовали себя как прекрасные противоожоговые препараты.

А самое обидное - простуда! Чуть дунуло не с той стороны, и вот уже проклевывается насморк, чувствуется «приближение» температуры, кстати, на этот случай в аптечке обязательно должен быть электронный термометр. Поэтому при заполнении аптечки в отпуск на море список препаратов должны пополнить и противопростудные средства:

• насморк - ОТРИВИН, РИНОСТОП, ФИЗРАСТВОР;
• кашель с мокротой - ЛАЗОЛВАН и АМБРОГЕКСАЛ (сиропы), АМБРОКСОЛ (таблетки);
• температура - ПАРАЦНТОМОЛ, ТАЙЛЕНОЛ, ПАНАДОЛ, ИБУКЛИН;
• ломота в мышцах - НАЙЗ, НУРОФЕН;
• боль в горле - облегчают боль леденцы, такие как ГРАМИДИН, СЕПТОЛЕТЕ ПЛЮС. Из аэрозолей можно прихватить ГЕКСОРАЛ или ИНГАЛИПТ.

При простуде может случиться такая неприятность как герпес, на этот случай в аптечке должны быть АЦИКЛОВИР или ЗОВИРАКС. Пригодятся и глазные капли - ВИЗИН или АЛЬБУЦИД.

Если место отдыха располагается в другом часовом поясе, то могут пригодиться . Бороться с нарушениями сна помогут ВАЛЕРИАНА в таблетках («Вечернее»), НОВОПАССИТ или ПЕРСЕН.

Я часто кладу в дорожную аптечку ВАЛИДОЛ хотя как лекарство он нам и не нужен, он ездит со мной для успокоения, на случай если станет плохо кому-то из коллег-отдыхающих, также он помогает при першении в горле.

Уезжающим в теплые страны стоит взять на заметку - валидол помогает легче переносить летнюю жару

Еще я читала, но пока не было повода (и хорошо)) проверить на себе - таблетка валидола может помочь при укусе пчелы, если валидол приложить к месту укуса, то боль утихнет.

В случае если если во время отдыха предполагаются пешие экскурсии либо собираетесь много гулять пешком, желательно иметь средства от отечности и усталости ног, такие как ГИНКОР гель и ГЕЛЕНВЕН. Как бы аккуратно вы ни старались ступать от риска падения вас это может не уберечь, поэтому препарат для лечения ушибов и растяжений тоже должен быть в аптечке - ФАСТУМ ГЕЛЬ, ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ или ИНДОВАЗИН ГЕЛЬ.

Если случилось пораниться при падении, то ранку следует как можно скорее обработать ХЛОРГЕКСЕДИНОМ или ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА, а затем при необходимости наложить на нее стерильный бинт или бактерицидный пластырь.

А чтобы вечерний отдых не омрачали укусы насекомых, стоит озаботиться приобретением репеллентов. В идеале они уже должны быть протестированы в вашей семье и не вызывать аллергии при использовании. Если все же вас покусали, то в верной аптечке можно отыскать ФЕНИСТИЛ и ПСИЛО БАЛЬЗАМ.

Если собрать все вышеперечисленные препараты, то аптечка окажется довольно внушительной, поэтому советую вам отбирать таблетки ориентируюсь на те заболевания, которым вы больше всего подвержены.

На собственном примере могу сказать, что препараты от герпеса либо применяемые при нарушении сна я не беру поскольку таких проблем у меня и родных практически никогда не бывает. А вот средства против аллергии, жаропонижающие, хлоргекседин обязательный атрибут поездок.

Не берите в путешествие препараты, которые вы до этого ни разу не принимали, неизвестно какой может быть реакция организма на новое средство.

Аптечка для ребенка на море: список лекарств

Аптечку для ребенка составляем ориентируясь на препараты выбранные для взрослых исключить пожалуй можно только средства от отечности ног)) Просмотрите выбранные препараты и их возрастные ограничения: если ваш ребенок младше возраста, с которого их разрешено принимать, то приобретите детские аналоги.

Чаще всего при отдыхе на море малыш может простудиться, и на этот случай родители должны заранее побеспокоиться о наличии жаропонижающих: детского ПАРАЦЕТОМОЛА, ПАНАДОЛА или ЭФФЕРАЛГАНА (все в виде сиропа).

(Полезная о витаминах и гомеопатических средствах для детей).

Обязательны солнцезащитные средства с УФ-фактором не менее 30 единиц, потому что детская кожа наиболее уязвима к ультрафиолетовым лучам. Я беру средства с солнцезащитным фактором 50 на первые дни, а с 30 и 20 - на время, когда кожа подзагорит и привыкнет к солнцу.

В том случае, если имеется какое-то хроническое заболевание, то перед поездкой обязательна консультация педиатра.

Граница и аптечка

Далеко не все препараты можно спокойно перевозить через границу. При наличии препарата, относящегося к наркотическим или психотропным веществам, вам придется доказать его необходимость - нужен рецепт.

Также потребуется заполнить некоторые документы на таможне - расписать название и количество данного препарата, и приложить к декларации имеющиеся документы. Если в инструкции к лекарству указано, что оно отпускается только по рецепту врача, то будьте готовы предоставить этот рецепт. Проходить придется по «красному коридору».

Перепроверьте содержимое аптечки на сайте таможенной службы, там представлен полный список веществ, которые обязательно нужно задекларировать. Не нашли там свои препараты? Прекрасно, тогда вам в «зеленый коридор».

Кроме того заблаговременно ознакомьтесь с препаратами, запрещенными к ввозу в страну назначения.

Какие лекарства можно брать с собой в самолет?

Никаких аэрозолей. Только те, которые нужны по назначению врача, вроде противоастматических. Для провоза потребуется рецепт, подтверждающий их необходимость. То же правило работает для сильнодействующих лекарств или большого объема какого-то препарата.

Если вы летите за границу, то документы должны быть переведены на английский и заверены нотариусом.

Что касается жидких лекарственных средств, то их общий объем не может превышать 1 л (каждый флакон не более 100 мл). Средства необходимо укладывать в прозрачный пластик.

И помните, никакое лекарство не заменит вам квалифицированную медицинскую помощь. Если какой-либо симптом беспокоит вас дольше трех дней - не затягивайте, обращайтесь к врачу.

Приятного вам отдыха 🙂

Отправляясь в отпуск, каждый из нас настраивается на получение положительных эмоций и прекрасное времяпровождение. Поэтому совершенно не хочется думать о проблемах, которые могут внезапно произойти. Тем не менее, чтобы отпуск действительно прошел без «приключений» лучше заранее побеспокоится, например, о возможных проблемах со здоровьем.

Не стоит быть суеверными. Отпускная аптечка для детей и взрослых ни в коем случае не «притянет» болезни. Она поможет в спокойном режиме быстро и оперативно решить ряд трудностей со здоровьем.

Кажется, зачем брать с собой в отпуск еще и аптечку! А необходимость в ней вполне объяснима. Например, отпуск проходит далеко за пределами России. Как можно местному фармацевту объяснить, что необходимо закрепляющее средство от поноса? А если учесть, что в большинстве иностранных государств 99% препаратов отпускаются только по рецепту, то ситуация становиться просто безвыходной.

Есть несколько случаев, когда аптечка является обязательной:

• Отпуск планируется в дальнем зарубежье;
• Отдых в безлюдных местах (подъем в горы, отдых «дикарями» в палатке и тому подобное);
• У одного из отпускников есть хронические заболевания (например, проблемы с сердцем, скачки артериального давления и прочее);
• Один из отдыхающих — ребенок.

Даже на российских курортах присутствие обязательного набора медикаментов не помешает. Дело в том, что в аптечных киосках в местах сбора отдыхающих, весьма ограниченный ассортимент и очень внушительные цены. Создается впечатление, что туда свозится весь «непотреб» с расчетом, что это все равно купится.

Из чего состоит обязательный список лекарств

Ответ на этот вопрос во многом зависит от места путешествия, времени года, возраста членов семьи и их состояния здоровья. Для тех, кто на лето решил выбраться в деревню, на природу или экзотическую страну нужно иметь при себе определенные лекарственные препараты.

На ухудшение общего состояния организма может повлиять смена часовых поясов, резкое изменение привычного рациона питания, длительное пребывание на солнце. Как бы не расслаблял отпуск, первоначально он является стрессом для организма, к которому следует быть готовым.

Если нет особых показаний по состоянию здоровья, отпускную аптечку формируем следующим образом:

• Жаропонижающие препараты;
• Средства от боли;
• Антигистаминные средства;
• Средства для восстановления работы ЖКТ;
• Препараты от ожогов и средства от загара;
• Перевязочные материалы и средства для обработки ран;
• Термометр.

Этот основной список следует дополнить медикаментами для личного использования. То есть, если человеку предписан ежедневный прием каких-либо лекарств, их нужно взять в полном объеме на весь период отпуска.

Разберем обязательные средства более подробно.

Жаропонижающие препараты

Температура может подняться по разным причинам. В аптечку кладутся средства, которые ранее использовались и дали положительный результат. Это может быть:

• Парацетамол;
• Пенталгин;
• Ибуклин.

Средства от боли

Взрослых путешественников боль может настигнуть внезапно. Переутомление или чрезмерное веселье могут откликнуться болью в голове. Чтобы неприятные ощущения не нарушили планы на день лучше воспользоваться одним из указанных препаратов:

• Цитрамон;
• Найз;
• Нурофен или другие.

При сильной зубной боли, облегчить состояние поможет кетанол. Не стоит вкладывать в дорожную аптечку сразу все обезболивающие. Положите одно, но то, которое действительно помогает.

Антигистаминные средства

Аллергия – это бич современной цивилизации. Не каждый страдает такой реакцией, но когда внезапно атакует приступ аллергии, лучше иметь наготове следующие лекарства:

• Цитрин;
• Лоратадин;
• Кетотифен;
• Цитизин или другие.

Средства для восстановления работу ЖКТ

Сбой в работе органов пищеварения может насупить по разным причинам. Употребление некачественных продуктов не является основным источником дискомфорта в желудке. Переедание, алкоголь, непривычная еда могут стать причиной вздутия, коликов, резей. Быстро восстановить работу желудка и кишечника помогут следующие средства:

• Сорбенты – активированный уголь, полисорб, атоксил;
• От поноса — лоперамид, имодиум;
• Вздутие – эспумизан;
• Боли в животе – Нош-па, тримедат, дюспаталин, дротаверин.
• Переедание – креон, мезим, эрмиталь.
• Изжога – Смекта, фосфалюгель.

Если есть подозрение на кишечную инфекцию, то лучший действующий препарат – энтерофурил. Он подходит для применения как взрослым, так и детям. Для детей выпускается в форме сиропа. В борьбе с отравлениями еще помогают Мотилиум, Мотилак.

У некоторых путешественников развивается не диарея, а противоположная проблема. Одно из эффективных средств от запора — Фитолакс.

Препараты от ожогов и средства для загара

Отправляясь на море или берег любого водоема важно защитить кожу от солнечных ожогов. Для этого используются различные масла, крема или гели. Здесь каждый самостоятельно выбирает для себя . В первую очередь, нужно обратить внимание на степень поглощения средством ультрафиолетовых лучей, чем выше SPF-З0, показатель, тем сильнее защита.

Но если солнышко все же оставило свой «нежный» отпечаток на коже в виде ее покраснения или пузырей?

Такое случается постоянно, ведь отдыхающие желают за неделю отдыха получить самый лучший «черный» загар, не задумываясь о последствиях. Поэтому проводят целый день на пляже, не покидая его даже в самые жаркие часы. Не одно средство от загара не выдержит такого режима.

Успокоить кожу, снять болевой синдром помогают следующие средства:

• Д Пантенол;
• Бепантен.

Они могут выпускаться в виде мазей или спреев.

Раны и ссадины на отдыхе не вызывают удивления. При этом неприятностям подвергаются как взрослые, так и дети. У последних вероятность травм и ушибов гораздо выше. В каждой отпускной аптечке должны содержаться средства:

• Антисептики – зеленка, перекись водорода, спирт. Можно дополнить арсенал новомодными препаратами – Мирамистин, Хлоргексидин.
• Перевязочные материалы – бинт, лейкопластырь;
• Заживляющие мази.

Удобный «походный» вариант зеленки или йода — в форме фломастера.

Собираем аптечку для ребенка

Если о сборе аптечки для взрослого путешественника можно еще подумать. То для ребенка – это обязательная вещь. Детский организм более восприимчив к смене места проживания и режима дня. Ребенок испытывает огромную радость, массу ярких впечатлений, но и одновременно стресс, который может проявиться в виде различных отклонений от нормального состояния.

Важно учесть, что медикаменты, собранные для взрослых не подойдут для детей, особенно маленького возраста. Важно разложить взрослые и детские лекарства по отдельности, чтобы в панической ситуации не перепутать медикаменты.

Совет! Если не хочется брать отдельное лекарство для детей и для взрослых, берите детское, но при приеме корректно рассчитывайте дозировку для старших заболевших.

Зачем нужна детская аптечка

Одним родителям такой вопрос покажется странным, другие наоборот решат, что в ней нет необходимости, потому что в каждом городе любой страны всегда найдется аптечный киоск. На самом деле детская аптечка одновременно решает множество проблем:

• Стабилизирует психологическое состояние мамы;
• В незнакомом месте, особенно в неурочное время сложно найти аптечный пункт;
• Если проблема случилась ночью, не факт что поблизости есть ночная аптека;
• Отсутствие подходящих аналогов либо невозможность покупки лекарства без рецепта врача.

Если заграницей удалось приобрести похожее лекарство, родителям ребенка понадобиться переводчик или хорошее знание иностранного языка, чтобы понять правила применения препарата. В аналоговых средствах может присутствовать разный состав полезного вещества, а значит, эффект от воздействия может разниться.

Список обязательных препаратов детской аптечки

Из предыдущего пункта становится ясно, что для детской аптечки обязательно следует выделить место в чемодане. Список обязательных для ребенка лекарств такой же, как и для взрослых, только его следует дополнить следующими препаратами:

• Противовирусные средства;
• Средства от кашля и болей в горле;
• Капли для носа;
• Капли для глаз;
• Капли для ушей;
• Средства от укачивания;
• Средства от укусов насекомых.

Можно дополнить аптечку антибиотиками. Но их применение не всегда оправдано.

Жаропонижающие препараты

Педиатры советуют приобретать жаропонижающие препараты для детей в виде сиропа. Такие средства обычно обладают комплексным эффектом – понижают температуру тела и купируют боль. Наиболее популярные детские жаропонижающие средства:

• Нурофен;
• Панадол.

Средства от боли

Нурофен, является прекрасным средством не только от жара, но и от разной боли – зубной, головной. Поэтому одного этого средства достаточно, для решения обеих проблем. Следует заметить, что взрослые таблетки от боли детям категорически не подходят.

Антигистаминные средства

Дети более склонны к проявлению разного рода аллергических реакций, чем взрослые. Укусы насекомых, употребление экзотических фруктов могут вызвать сыпь и сильный зуд, которые легко устраняются следующими средствами:

• Супрастин;
• Зодак;
• Эриус;
• Зиртек и др.

Лучше иметь таблетирование препараты и мази, при помощи которых снимается раздражение.

Средства для восстановления работы ЖКТ

Расстройство ЖКХ могут у детей могут проявляться рвотой, поносом и повышением температуры. В данном случае помогут лекарства:

• Любые сорбенты;
• Пробиотики – линекс, хилак-форте;
• Налаживающие пищеварение – мезим, смекта, креон;
• При сильной рвоте и диарее – регидрон, помогает восстановить водно-солевой баланс;
• Противомикробное средство – энтерофурил.

Препараты от ожогов и средства от загара

Детская кожа нуждается еще в большей защите, чем взрослая. От загара нужно положить любое средство с пометкой «детский». Такие мази и сыворотки обладают более высокой степенью защиты.

Если кожа уже пострадала от солнечных лучей, помогут те же средства, что и для взрослых – Д Пантенол и Бепантен либо их аналоги.

Перевязочные материалы и средства для обработки ран

Ни чем не отличаются от списка для взрослой аптечки.

Противовирусные средства

Иммунная система детей у детей только формируется. Поэтому риск развития вирусной инфекции в незнакомой местности в непривычной обстановке более велик, чем у взрослых. Чтобы отпуск не превратился в дежурство у постели больного ребенка, лучше активировать защитные средства организма через прием противовирусных препаратов:

• Гропринозин;
• Арбидол;
• Анаферон или любой другой препарат

Средства от кашля и болей в горле

В результате переохлаждения или вирусной инфекции у детей очень часто развивается кашель. В зависимости от его типа (сухой или влажный) назначаются препараты. Поэтому в данном случае лучше посоветоваться с врачом. Если такой возможности нет, и родители не первый раз сталкиваются с подобными проявлениями простуды, можно дать препарат на свое усмотрения. Возможный список:

• Мукалтин;
• Пертусин;
• Бромгексин;
• Амброксол;
• Сальбутамол и другие.

Боль и воспаление в горле купируются различными препаратами. Это могут быть спреи:

• Тонзилотрен;
• Гексорал;
• Ингалипт.

Или рассасывающие таблетки:

• Фарингосепт;
• Лизобакт;
• Септефрил.

Капли для носа

Аллергическая реакция или простуда могут выразиться в заложенности носа. Лекарства от насморка такие:

• Сосудосуживающие: виброцил, риназолин;
• Для промывания носа – аквамарис.

Полезно знать! По капле в каждую ноздрю любых сосудосуживающих капель перед взлетом и посадкой самолета, позволят ребенку проще перенести перегрузку, сопровождающуюся закладывание ушей.

Капли для глаз

Морская вода может вызвать покраснение глаз и развитие конъюнктивита. В аптечке может быть одно из следующих средств:

• Тобрекс;
• Витабакт;
• Альбуцид;
• Гентамицин.

Капли для ушей

Купание в водоеме, особенно ныряние может привести к появлению боли в ушах. Для лечения отита и уменьшения боли помогают специальные капли:

• Отипакс;
• Отирелакс;
• Отинум;
• Дроплекс.

Средства от укачивания

Дети часто указываются в транспорте. Особенно явные признаки могут проявиться во время морских прогулок. Если у ребенка наблюдаются такие расстройства, в аптечке должно присутствовать одно из средств:

• Драмина;
• Авиа-море;
• Коккулин.

Средства от укусов насекомых

Для летнего отдыха особенно на природе, нужно побеспокоиться о защите от укусов насекомых. Нужно запастись любыми лосьонами, спреями разрешенными к употреблению для детей:

• Молочко-спрей Glorus;
• Крем «Наша мама»;
• Масло от комаров Mommy Care Москитуш.

Аптечка для новорожденных и детей до года

В аптечку для малышей нужно положить приспособления для личной гигиены. Кроме того, если ребенок не умеет сморкаться, может пригодиться аспиратор для носа, к примеру «Отривин-беби». Также не помешают средства, для оказания экстренной помощи – жаропонижающие.

Использовать лекарственные препараты для детей, перечисленные в предыдущей главе, возможно, если они не имеют ограничений по возрасту. Многие средства имеют противопоказания для применения к детям в возрасте до 1 года.

Правила перевозки лекарств в самолете

Когда путешествуешь по территории России на автобусе, поезде или автомобиле, вопросов, связанных с перевозом аптечки не возникает. А вот когда приходится пересекать таможенную границу страны, да еще и на самолете, вопросов возникает много.

Одно из основных правил – запрет на перевоз наркотических и психотропных препаратов. Но не все препараты, свободно реализуемые через аптечную сеть в России, можно легко перевести через границу.

Вопросы могут возникнуть в отношении следующих средств:

1. Антибиотики;
2. Сильнодействующие средства для снятия спазм и болей;
3. Таблетки от укачивания;
4. Спиртосодержащие капли и микстуры.

Еще более интересный вопрос: «Что можно из лекарств брать в ручную кладь и в багаж?» Список разрешенных препаратов может различаться у каждой таможенной организации в зависимости от требований к безопасности перевозок. Однозначно не разрешат к провозу таблетки вне заводской упаковки. Ограничение распространяется на жидкие лекарственные средства.

Чтобы лекарства разрешили к провозу, пассажир должен убедить таможенные службы, что средства предназначены для личного использования. Пять пачек одного препарата могут вызвать подозрения у таможенников. При пересечении границы, могут проверить даже срок годности лекарств. Препараты с истекшим сроком службы в поездку брать не стоит, их просто изымут, а к пассажиру может возникнуть много не нужных вопросов.

Перед поездкой важно изучить таможенное законодательство каждой страны. То, что может быть разрешено к перевозу в одно, государство, может быть запрещено в другом. Приведем некоторые примеры:

• Литва – не разрешено ввозить Корвалол и Валокордин;
• Германия – под запретом Нимесулид, Найз;
• Австралия – не разрешены к завозу любые лекарственные средства, если их необходимость не доказана рецептом;
• Евросоюз, США , ряд азиатских государств – запрещают целый ряд лекарственных препаратов: Анальгин, Баралгин, Андипал, Бенальгин, Пенталгин, Спазган, Тетралгин, Спазмалин, Седал-М.

Лекарства в ручную кладь

Таможенными правилами разрешено в ручную кладь брать лекарство в количестве, необходимом на время поездки и не более. На борт самолета, разрешено проносить капли для носа и ушей в небольших флаконах. Наличие больших емкостей, должно сопровождаться рецептом. Ограничение по объему – не более 100 мл.

Еще немного видео-советов по сбору аптечки в отпуск:

Из материала статьи становиться понятным, что дорожная аптечка – обязательный атрибут для отпуска. Конечно, не стоит выделять под нее целый чемодан. Следует разумно подойти к формированию аптечки. Если путешествие планируется по территории России, можно ограничиться списком основных препаратов и средств для оказания экстренной. При поездке заграницу, следует взять лекарства на все случаи жизни, но предварительно изучив возможность их перевозки согласно таможенным правилам принимающего государства.

До вашего отпуска остались считанные дни? Наряды, купальник и солнцезащитные очки уже куплены, а возьмете ли вы с собой аптечку? Конечно! Все хотят провести незабываемый отпуск, но вспоминать о путешествии желательно с нежностью и теплотой, а такие воспоминания возможны только при хорошем самочувствии.

Итак, идем в любимую аптеку и берем с собой список лекарств:

1) Средства для снятия боли и жаропонижающие препараты. Детям с трех месяцев можно нурофен или панадол сироп; свечи лучше оставить дома – их хранят при температуре не выше 20, некоторые 25 градусов, поэтому в дороге они могут расплавиться. Для взрослых – пенталгин, нурофен экспресс или ваше проверенное обезболивающее. Также необходимо захватить спазмолитики, например, но-шпу.

2) Средства при отравлении:

Адсорбенты – - удобна готовая паста детям и взрослым, белый уголь таблетки или . Эти препараты выводят любые токсины, поэтому их можно применять и при алкогольном отравлении.

Средства для предупреждения обезвоживания – регидрон или гидровит (детский или форте). Необходимо принимать при рвоте и жидком стуле.

Противомикробные средства, действующие исключительно в просвете кишечника – эрсефурил, энтерофурил (есть детская суспензия и взрослые капсулы), бактисубтил.

А также пробиотики – нормобакт или бифиформ (существует для всех возрастных групп).

3) Желудочные. При переедании и дегустации непривычных блюд вам понадобятся ферменты: фестал, панзинорм и средства от изжоги: гастал, маалокс, фосфалюгель.

4) От укачивания: драмина с 1 года, сиэль. Помимо того, что драмина устраняет тошноту, она еще обладает успокаивающим и легким снотворным действием. Если ехать долго и половину поездки можно проспать, а не мучиться от скуки, то это большой плюс.

5) При простудных заболеваниях. Противовирусные. Подхватить простуду легко можно под кондиционером или в транспорте, поэтому не забудьте пакетики терафлю, фервекс, капли в нос тизин, називин, рассасывающиеся леденцы для горла и противовирусные препараты, такие как кагоцел, циклоферон.

6) Антибиотики. Безусловно, их назначает врач и это железное правило за границей. Без рецепта антибиотики за рубежом не купить. Поэтому возьмите с собой удобные для применения проверенные средства, на которые у вас не было проявлений аллергии.

Особенно, если путь предстоит дальний – противомикробное лекарственное средство может понадобиться уже в пути. Например, азитромицин (сумамед) в таблетках для взрослых, в суспензии для детей, принимается один раз в сутки - три дня.

7) Солнцезащитные средства. Дабы в первый день не испортить себе весь оставшийся отпуск запаситесь солнцезащитными средствами. Детям обязательно с максимальным фактором защиты. Спрей Пантенол от ожогов пригодится, даже если никто не обгорит, для обработки ран, царапин, аллергических высыпаний, натертой кожи и любых покраснений.

8) Заживляющие мази и перевязочный материал. Бинты и пластыри бактерицидные. Антисептики лучше купить в удобной для поездки форме выпуска – пластиковые флакончики (перекись водорода), йод сразу с кисточкой или в карандаше. Очень хороша банеоцин присыпка и мазь, а пантенол у вас уже с собой.

9) Противоаллергические. Лучше взять средства скорой помощи - супрастин или тавегил.

10) Термометр электронный. Ртутный термометр может разбиться, а пары ртути токсичны.

11) Глазные\ушные капли. Софрадекс – антимикробные капли для глаз и для ушей, пригодятся при конъюктивите или «стрельбе» в ухе.

12) Обезболивающие мази. На отдыхе никто не застрахован от ушибов, вывихов, растяжений. С собой рекомендуется взять не разогревающее противовоспалительное натирание, такое как индовазин, вольтарен, быструм гель и т.д.

И, наконец, подумайте, какие ваши болезни имеют особенность напоминать о себе в самый ответственный момент? Может быть простуда на губах? Нужно взять зовиракс крем или фенистил пенцивир. Молочница? Положите в аптечку флюкостат или дифлюкан.

При смене климата вероятность обострения хронических заболеваний возрастает, поэтому не забудьте средства скорой помощи от этих недугов. Пусть ничто не омрачит ваш отдых, аптечка вам не понадобится, но вооружиться всё-таки нужно, особенно, если предстоит отдых с детьми. Берегите здоровье. Счастливого пути!