«Мне незачем скрывать возраст»: как современные россиянки рушат мифы о зрелости. «Мне незачем скрывать возраст»: как современные россиянки рушат мифы о зрелости Для женщин после 45 лет

Если верить психологам, у нас не жизнь, а сплошной кризис. Трехлетний карапуз капризничает и верещит «я сам!», пытаясь вырваться из крепких родительских объятий? Кризис. Подросток начинает грубить, заводит непонятных приятелей где-то на стороне, подальше от мамы с папой? Это он так самоутверждается — переходный период, то бишь кризис его настиг, ничего тут не поделаешь. Потом нас бьет по темечку лет этак в 30-35, далее — в самой середине жизни — после 40. После чего нам обещают эмоциональную стабильность, зрелость и полный комфорт и в материальном, и в моральном отношении.

Хорошо-то как! Только вот как пережить 45-летний рубеж? Сама мысль о том, что тебе уже далеко не 20 и даже не 25, настраивает на какой-то грустный лад, заставляет чесать в затылке и прислушиваться к себе: «Как там? Сердце ноет? Душа болит? Нету охоты вершить до конца жизни тур?» Бросьте! Вы паспорт уже поменяли? Значит, все, в ближайшее время он вам вряд ли пригодится. Так забудьте о нем и не глядите в графу «дата рождения». Жизнь-то идет и бьет ключом. И ваша задача сделать так, чтобы этот «ключик» ударял именно по нужному месту и в нужное время.

Долой стереотипы!

Всем известно, что выйти замуж в 18 лет — слишком рано, а в 39 — поздновато. В наших женских консультациях, не стесняясь, 30-летнюю беременную женщину причисляют к старородящим, а в районной поликлинике пенсионеру говорят: «Так что же вы хотите — возраст!» Получается, за нас решили, когда рожать, когда выходить замуж или жениться, когда начинать жаловаться на здоровье, когда, в конце концов, умирать. Вот и лезем вон из кожи, чтобы только доказать всему честному народу, что у нас все, как у всех: вовремя учимся, женимся-разводимся, занимаем определенные посты и должности и почиваем на лаврах. Если же к определенному возрасту не получаем того, что «положено», жизнь признается неудавшейся. Если в сорок лет ты не начальник, все — пиши пропало. Зачем учился? Зачем женился? Количество прожитых лет звучит как приговор, как медицинский диагноз.

Расслабьтесь. У вас впереди еще минимум четверть века активной жизни. И до «последнего шанса», как и до Луны — очень и очень далеко. Проблем в среднем возрасте возникает, конечно, много. Доктора твердят об убывающих физических силах и посещающих 40-летних граждан депрессиях, психологи утверждают, что пропадает гибкость в восприятии новых идей: «Среди людей зрелого возраста существует тенденция к тому, чтобы сделать свои умы закрытыми для новых идей» — так прямо и пишут. Постеснялись бы! Гоген начал творить примерно в 40 лет, Кинг Кемп Жилетт, основатель компании «Жилет», до 40 лет распространял бутылочные пробки, а в 40 его будто прорвало: решил создать безопасную бритву. Создав ее, на шестом десятке лет он стал одним из богатейших людей в мире. Пресловутый Джордж Сорос в 33 года бросил свой бизнес и начал писать диссертацию по философии, в 36 лет создал инвестиционный фонд, а в 39 стал руководителем и совладельцем фонда, переросшим впоследствии в знаменитый «Квантум» (Quantum Group).

Поэтому долой стереотипы! Сейчас самое время наметить новые цели в жизни. Пусть они будут из совершенно разных областей. Вспомните, чем всегда хотели заниматься, чему посвящать досуг. Время «сбычи мечт», пусть даже они из вашей далекой юности, настало. Есть силы, время, желание — почему бы и не взяться за что-то новое и неизведанное? Многие, чтобы открыть в себе скрытые возможности, начинают заниматься йогой, медитировать, посещать консультации и занятия по развитию личности, увлекаются экстремальными видами спорта. А у кого-то хобби вдруг перерастает во вторую профессию.

Активность превыше всего

Мой брат, вполне себе успешный бизнесмен, солидный папаша двух молодых людей, вступающих в самостоятельную жизнь, вдруг основательно перетряхнул свою компанию. Оказалось, он, особо не афишируя, пошел учиться, получил второе высшее образование и понял, что рулил своим бизнесом не по науке, а по наитию. Теперь у него дело поставлено на научные рельсы.

Он мне как-то в порыве откровенности долго объяснял про спады и пики активности сотрудников (господи, он и это, оказывается, изучил!) — было интересно, но, честно говоря, я мало что запомнила, ручки и бумаги под рукой не было. Теперь об этом жалею. Ну кто бы мог подумать, что мой брат, технарь до мозга костей, очень сдержанный, ровный в обращении со всеми, способен сказать вдохновенную речь часа на полтора-два? И как сказать! Я слушала, открыв рот, глаза и уши! Результат? У всех на дворе кризис, а он открывает филиал компании и не только людей не увольняет, но и поднимает им зарплаты. Как он выразился, «под строго определенные задачи». Да, диплом о втором высшем образовании брат получил аккурат накануне 45-летия. Через год он освоил вместе со своим сыном компьютерную программу и теперь придумывает и монтирует домашние мультфильмы. Старший потомок творчество отца придирчиво отсматривает и вносит коррективы. Младший взял на себя роль простого зрителя, но грозится обучить отца кататься на роликах и скейте. Отец в принципе не возражает, только хочет обойтись без травм и шишек.

Западные психологи не зря считают, что после 45 лет начинается вторая молодость : «В этот период могут обнаружиться скрытые ресурсы и не выявленные доселе таланты. Их реализация становится возможной благодаря открывшимся преимуществам возраста — возможности думать уже не только о собственной семье, но и о новых направлениях в работе и даже начале новой карьеры».

Шуры-муры и амуры

Достигнув кое-какой зрелости, мы начинаем видеть новые перспективы. Находим новые сферы приложения своих далеко еще не растраченных физических и творческих сил, опыта, мудрости и любви.

Стоп. С любовью, пожалуйста, осторожнее . Человек среднего возраста на амурном фронте способен ого-го на какие подвиги. У женщин наконец-то исчезает вечный страх перед нежеланной беременностью, у мужчин начинаются метания, молодежные увлечения. Главное — куда-то вдруг деваются комплексы и сомнения. И вот уже молоденькие девушки считают за счастье с ним познакомиться, а молоденькие мальчики почему-то ищут встречи с его, казалось бы, уставшей от жизни женой. Именно на возраст мужчины от 38 до 46 лет попадает большая часть разводов. Многолетний и прочный брак рушится, а мужчина, как в омут, с головой окунается в Любовь с большой буквы. Он начинает новую жизнь! У женщин происходит примерно то же самое. Но если мужчина хочет таким образом самореализоваться, то женщина ловит уходящую молодость.

Ничего страшного. Психологи советуют женам вместо того, чтобы ревновать, почаще беседовать с мужем и тщательно следить за собой. Походы к косметологу и парикмахеру, физкультура, новые увлечения (понимайте под этим, что угодно) — и благоверный вернется. Через пару лет загулявший представитель сильной половины человечества обычно возвращается в покинутое семейное гнездо. И кто сказал, что все это время вы должны сидеть сложа руки и ждать у моря погоды?

Мужьям, у которых жена вдруг начала чего-то там ловить и переживать, психологи советуют взять на себя большую часть домашних дел и постоянно напоминать второй половине о том, что она умница и красавица. Пусть запишется на какие-нибудь курсы или станет футбольной фанаткой. Она — на футбол, а вы в это время ведите душеспасительные беседы с детьми, у которых тоже обнаруживаются кризисные явления в поведении. Нет, правда, совета, что делать, если кризис среднего возраста настиг мужа и жену одновременно. Кому что на себя в таком случае брать?

Впрочем, мы забыли о детях . Они-то во всем и разберутся. Все на себя возьмут и вовремя покрутят у виска взбрыкнувших родителей. У моей подруги так и произошло. Дочь-подросток собрала как-то увлеченных своим кризисом родителей и заявила о своем существовании и своих интересах. Заставила, одним словом себя уважать и с ней считаться. И все. В семье воцарились мир и покой, совместные прогулки и катания на велосипедах. И родители уже не разбегаются кто куда после работы, а спешат домой, потому что у дочурки новый поклонник. Молодой человек непременно придет в гости, надо же квартиру в порядок привести. Вы поняли? Подруга и ее муж с головой погружены в ремонт и постоянно советуются с дочерью, каковы модные веяния на дизайнерском фронте и как им не ударить в грязь лицом. Тут уж не до кризиса.

Ягодка на выданье

Разведенка в возрасте после сорока тихо-мирно шуршит бумажками на работе, мечтая доработать до пенсии, и в один далеко не прекрасный день получает приказ об увольнении: сокращение штатов. Знакомая история?

— На своем грустном опыте я убедилась в том, насколько распространен предрассудок, будто женщина после 45 неработоспособна (даже в роли посудомойки). Послушать таких работодателей — и перед глазами возникает образ физически ослабленной старушки с маразмом во взоре. Так и тянет глянуть в зеркало: неужели я на такую похожа? Странно, ей-богу. Во всем мире обсуждают перспективу не поднять ли пенсионный порог, да и ученые с уверенностью утверждают, что биологический возраст можно отодвинуть в сторону уменьшения с помощью физической и умственной тренировки. А у нас после сорока пяти ты уже — отработанный материал, — рассуждает Татьяна Васильева.

В поисках новой работы она заполнила кучу анкет, прошла множество тестов. Тестирование в центре занятости показало, что у нее есть творческие способности, о которых Татьяна и не подозревала. От биржи труда ее направили на учебу в Вебстерскую академию. Маркетинг, предпринимательская деятельность, бухучет, экономика предприятия, налоги — все это она изучила и повторила, освоив новую специальность.

— Я почувствовала себя замечательной женщиной и высококвалифицированным специалистом. Такой меня увидели и работодатели. Сейчас я работаю главным специалистом по экономике. В моей работе теперь появилась творческая составляющая, хотя остались и расчеты.

— Женщины и мужчины после 50 лет в любой нормальной стране с удовольствием меняют свою жизнь, — вторит ей в интернете еще одна энергичная особа. — Многие разводятся, выходят замуж, женятся, поступают учиться в университеты и на курсы, покупают новые квартиры и меняют место жительства. Я — из таких человеческих особей. Чувствую, что сегодня, когда по российским меркам я — пенсионерка и даже получила первую пенсию, моя жизнь кардинально меняется, наполняется новыми увлечениями, знакомствами и делами. Работы — море, и вся — страшно интересная. Собираюсь купить машину, заняться фотографией и пройти курс дайвинга.

— Чем дольше живешь — тем интересней. И интерес этот не во внешнем мире, а генерируется изнутри. А мир щедро делится своими богатствами (я не имею в виду материальные) с теми, кто их хочет и ищет, — пишет Аленушка в интернете.

— Хочу к 40 новую жизнь начать — родить второго ребенка . А то дочка уже почти совсем взрослая — еще чуть-чуть и улетит из родительского дома, — делится с подругами по интернетовскому форуму Лена. Подруги хором ее поддерживают. Одна рассказывает, что в Швейцарии вообще рожают только после 36: до этого разбираются с учебой, получают профессию, делают карьеру. Другая приводит в пример свою тетку, которая первого и единственного ребенка родила в 41 год: «У нее были самые легкие роды из всех, кто рожал одновременно с ней. Ребенок здоровенький». Здесь же обнаруживается оптимистка, которая ждет-не дождется внуков: «Пока есть время, подготовлю участок так, чтобы с ними летом там находиться. Посажу и посею оптимально-минимально-необходимое, короче, всего по чуть-чуть, чтобы и для внуков вкусненькое вырастить, и чтобы они без присмотра не гуляли».

Насчет внуков не знаю, это, как поется в песне, «мы не проходили, это нам не задавали», но ребенок после 40 и даже 45 — классно! Испытано, между прочим, на себе. В 45 впервые стать мамой и увидеть растерянного мужа, который не знает, с какой стороны к пищащему свертку подойти и постоянно путается в игрушках-погремушках, дорогого стоит. Благодаря малышу я будто вижу себя со стороны: это я членораздельно произношу «надо!», осваиваю новые движения и звуки, натыкаюсь на ножки табуреток и учусь обходить острые углы. Благодаря сыну вспомнила и рассеянного с улицы Бассейной, и почтальона с толстой сумкой на ремне, а с детства набившая оскомину курочка Ряба повернулась совершенно другой стороной. О чем я тут же и поведала 8-месячному чаду. Честное слово, он все понял. Впереди у нас куча дел: надо научиться ходить, говорить, бегать и прыгать, читать и писать.

Предпенсионный возраст? Ягодка? Молодая мама — на меньшее лично я не согласна! И кто скажет, что это не так?

В возрасте 45 лет у многих начинается вторая молодость.

Большинство мужчин отдают все свое время семье. В них просыпается желание путешествовать, жажда новых знаний и увлечений. Другие мужчины начинают нервничать и метаться, не зная, куда деть свою энергию. Это раздражает, злит и способствует совершению неожиданных, а порой и глупых поступков. Мужчины часто начинают паниковать, когда в рабочем коллективе появляются молодые специалисты. Паника приводит к ошибкам, из-за которых можно потерять должность. Поэтому ключом к успешной карьере и полноценной семейной жизни становится спокойствие, уважение себя и своих оппонентов, отсутствие позерства.

Женщина в этом возрасте часто стремится к новым знаниям. В компанию, где она работает, приходят новые молодые сотрудники, что оказывает психологическое давление. Поэтому самым логичным выходом является приобретение новых знаний, что вместе с накопленным опытом принесет или повышение по службе, или новую высокооплачиваемую должность. Это прибавит уверенности в себе, возвысит женщину в своих глазах. Благодаря этому наступает понимание, что старость наступит еще не скоро, а переживать из-за морщин не стоит.

Возрастает и потребность в сексуальном удовлетворении, что не всегда находит понимание у мужа, темперамент которого значительно снизил свою энергичность. Стабилизировать сексуальную активность мужчины могут полноценные, доверительные отношения с женщиной.

Физиология возраста

Становятся отчётливыми носогубные складки, хорошо заметными морщины у внутренних и наружных углов глаз. Организм и внутренние органы абсолютно сформированы. Волосы утончаются.

У мужчин может начаться облысение, уменьшается уровень тестостерона, что не влияет на возможность оплодотворения. В возрасте 45 лет у мужчин начинает развиваться андропауза, то есть мужской климакс. Он оказывает сильное влияние на сердечно-сосудистую систему, что приводит к возникновению различных заболеваний, одним из последствий которых без должного лечения является смерть.

У женщин уменьшается эластичность мышц и связок. Грудь теряет упругость и опускается, так как происходит атрофия железистой ткани. Уменьшается содержание кальция в организме, что увеличивает ломку костей.

Статистика возраста

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (45-49 лет) составляет 12067 тысяч человек. Из них мужчин 5688 тыс. человек, женщин 6379 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 14,7%

Вы родились в 1973 или 1974

1973 — 4 января. Отменены ограничения, основанные на расовой принадлежности, для переселенцев в Австралию.

Компания MITS под руководством Эдварда Робертса создала и выпустила на рынок персональный компьютер «Altair», состоящий из блока питания, микропроцессора i8080, материнской платы, 256 МБ памяти и лицевой панели.

1975 — 8 мая. СССР завершило строительство первого участка БАМа (Байкало-Амурской магистрали) – одной из крупнейших железных дорого мира.

Декабрь. Стивен Сассон создал цифровую фотокамеру, которая в результате упростила процесс создания и обработки снимков, улучшив их качество.

22 августа. Вернулась с Луны автоматическая станция «Луна-24». Она была запущена СССР с целью доставки лунного грунта.

1977 — 1 января. Впервые в епископальной церкви США в духовный сан была посвящена женщина.

Май. Был создан бытовой кассетный видеомагнитофон японской компанией SONY.

1978 — 23 января. В Швеции впервые было запрещено использование аэрозолей, так как они вредят природе.

22 октября. В Ватикане папой Римским избрали КароляВойтыла – Иоанна Павла II – человека, который сыграл весомую роль не только в духовной, но и в социально-политической жизни Европы.

1979 — 4 мая. Первой женщиной премьер-министром в правительстве Англии стала Маргарет Тэтчер.

Впервые состоялись выборы в Европейский парламент. Начался процесс политической консолидации европейских государств.

12 ноября. Космический аппарат «Вояджер-1» пролетел в 185 тысячах километрах от Сатурна. Таким образом была получена подробная информация о планете, ее кольцах и спутниках, а также произошло открытие 13, 14 и 15 спутников.

Внедрение новейшей технологии, которая позволила печатать газеты без прикосновения человека. Первой газетой, выпущенной с использованием данной технологии стала ведущая японская газета «Асахи Симбун»

1981 — 23 октября. В Южной Африке начинается регистрация смешанных браков в качестве вызова политике апартеида.

1982 — 14 сентября. Первый серийный слуховой аппарат («искусственное ухо»), произведенный австралийской компанией «Наклеус», был имплантирован пациенту.

Ученый Роберт Джарвик создал искусственное сердце. Он разработал и 2 декабря имплантировал практичную модификацию Jarvic-7, опираясь на базу опытных образцов. Медики получили новую возможность для спасения тысячей жизней.

1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.

Американскими генетиками Эндрю У. Мюрреем и Джеком У. Шостаком была создана первая искусственная хромосома, которая за счет содержания дрожжевого генома могла существовать вне набора хромосом. Данная хромосома используется для клонирования крупных фрагментов ДНК.

1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.

1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».

19 ноября. В Женеве впервые состоялась встреча Горбачева и Рейгана. После этого (спустя два года) началась «перестройка» в СССР – комплекс реформ в социальной и экономической сфере.

1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.

26 апреля. На Чернобыльской атомной электростанции, расположенной недалеко от Киева, произошел взрыв энергоблока. Сообщение об этом советские власти распространили только после того, как Финляндия, Дания и Швеция сообщили о повышенном фоне радиации на своих территориях. Для ликвидации последствий аварии было привлечено около 600 000 человек, многие из которых погибли от лучевой болезни и других заболеваний, связанных с результатами облучения.

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Ясир Арафат – лидер ООП признал существование государства Израиль.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.

9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.

Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.

25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.

Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.

4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.

12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.

11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).

В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.

12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.

В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.

23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).

Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».

7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.

18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, каждый слышал пословицу о том, что в 45 женщина снова становится привлекательной ягодкой. Конечно же, все индивидуально, для некоторых это довольно сложный период. Однако, в большинстве своем у женщин действительно начинается вторая молодость. С чем это связано?

Сегодня темой нашего разговора станет женщина после 45 лет, изменения в характере, организме и ее здоровье. Естественно, особое внимание я уделю психологическим аспектам, ведь именно этой науке посвящен данный интернет-проект.

Давайте поскорее начнем?

Почему мы меняемся

Изменения в самом организме очевидны – климактерические симптомы, такие как приливы, потливость или .

Появляется больше морщин, так как мышцы теряют упругость, неправильное питание приводит к выпадению волос. Организм старается убедить нас, что мы стареем. Очень сложно оставаться при этом , который как раз и поможет исправить ситуацию.

В 45 мы снова возвращаемся к глобальным вещам, и снова отправляемся на поиски ответов, все тех же. Однако, в этот раз мы уже руководствуемся не мнением окружающих. достаточно, чтобы делать собственные выводы.

Отрицательные выводы

Если к этому времени женщина поступала, как ей кажется, «правильно», обрела успех, которого ждала, и достаточно , то она не переживает о бесцельно прожитых годах, а наслаждается текущим положением вещей. В этом случае она идет по рациональному пути.

Если ситуация противоположна, на женщину , происходят не в лучшую сторону. Ее начинает . Она пытается наверстать упущенное – сделать татуировку, полностью меняет свой гардероб на более моложавый, выставляющий ее в невыгодном свете. Она не подчеркивает свой статус и , а скорее наоборот. Стремится быть более юной, но организм противится этому. Вещи в этом случае не будут смотреться привлекательно.

В этом случае лучше всего обратиться к психологу, чтобы справиться с непростой ситуацией и направить свои мысли и действия в более положительное русло. прекрасна, во что бы не была одета. Думаю, вам это известно. Если на общение с психологом пока нет времени или желания, можете начать с книги Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути».

Положительный исход

Если женщина довольна собой, выводы ее полностью устраивают, она с уверенностью вступает в новый для себя период, то изменения принесут больше удовольствия и пройдут менее болезненно. Самое главное сейчас не гнаться за тем, что потеряно, не искать ответов как выглядеть моложе, а создавать новый образ стильной 45-летней женщины.

Преимущества этого возраста очевидны: у вас появилось больше свободного времени, денег, вы наконец-то обратитесь к собственным желаниям и способны воплотить их в реальность. Все ресурсы стали доступными. Окружающие могут сказать: «Седина в бороду», ведь вы начали вести себя более активно, чем ранее: отправились путешествовать, начали изучать английский, или даже любовь. В этом нет ничего плохого, если вы руководствуетесь текущими желаниями, а не стараетесь гнаться за утекающей сквозь пальцы юности.

Очень важно осознавать собственные преимущества, позитивно относиться к жизни в целом. Могу посоветовать книгу Александра и Юлии Свияш «Позитивная психология для повседневной жизни» , в которой вы найдете массу полезных советов о том, как научиться наслаждаться всем, что с вами происходит.

На этом у меня все. Я с вами прощаюсь. Не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не пропустить нечто важное и интересное.

стала художницей в 76 лет

Она любила рисовать с детства, но в юности с живописью не складывалось: жизнь у Анны, рожденной в 1860 году, была тяжелой, нужно было работать на ферме, поднимать пятерых детей, зарабатывать на кусок хлеба… Только в 76 лет Мозес снова взяла в руки кисть — и на этот раз уже не отпускала. В 80 лет она лично открыла свою выставку, в 89 — получила госпремию из рук президента США Гарри Трумена. Эта женщина дожила до 101 года и стала одной из главных звезд американского примитивизма в живописи.

Я оглядываюсь на свою жизнь как на завершенную дневную работу, и я довольна тем, как она выполнена. Жизнь такова, какой мы ее делаем.

Дарья Донцова

Агриппина Васильева (так при рождении звали Донцову), окончив журфак МГУ, где только не работала: была переводчиком с французского, корреспондентом «Вечерней Москвы», репетитором… В возрасте 47 лет попала в больницу со страшным диагнозом — . Пытаясь отвлечься от тяжелых мыслей о здоровье, прямо в палате за несколько дней написала детективный роман, который вскоре опубликовали. В результате Донцова не только поборола рак, но и превратилась в одну из самых плодовитых и издаваемых писателей России.

Сижу и думаю: а как люди пишут книги? Наверное, начинают с первой фразы… Рука сама нацарапала: «Я много раз выходила замуж». И понеслось, просто не могла остановиться.

Кей Д’Арси

стала актрисой в 67 лет

Бывшая медсестра, мать шестерых детей и бабушка одиннадцати внуков всю жизнь мечтала стать актрисой, но исполнить заветное желание решилась лишь в 67 лет. Сначала снималась на родине, в Великобритании, потом собрала вещи и отправилась в Лос-Анджелес — покорять Голливуд. Записалась в школу актеров, начала ходить по кастингам и, чтобы быть в форме, даже освоила филиппинский бой на палках! В 80 лет Кей получила первую в своей жизни главную роль — в сериале «Агент 88».

Каждый может осуществить свою мечту, главное - решиться. Возможно все. Я по-настоящему поняла это только после 70 лет.

Сания Сагитова

в 69 лет отправилась в путешествие по миру автостопом

Жительница Уфы после выхода на пенсию выучила испанский язык, получила права и отправилась в путешествие по миру. Причем практически без денег — Сания объехала около 40 стран автостопом! По пути она знакомилась с местными жителями, многие были готовы приютить или накормить ее.

Врачи нашли у меня кучу болезней. Просто я не ношусь с ними, потому что, если болезни лелеять, они наглеют.

Рут Флауэрс (Мами Рок)

в 69 лет стала диджеем

Главное — чувствовать дух времени! В 69 лет британка побывала на праздновании дня рождения своего внука в ночном клубе. Рут, которая всю жизнь преподавала музыку, восхитилась работой диджеев и решила тоже попробовать свои силы за пультом. Познакомилась с молодым продюсером, научилась сводить треки и делать диджей-сеты, а потом выступила на вечеринке в рамках Каннского кинофестиваля — и прославилась! До самой смерти она колесила по всему миру с гастролями и собирала полные залы на своих сетах в клубах.

Нужно принимать вызов, который бросает тебе жизнь. Можно остаться дома и только и делать, что ходить в клуб стариков и в церковь на чашку раз в неделю. Но ты не обязан так поступать. Если хочешь сделать что-то, что ты действительно можешь.

Дорис Лонг

занялась абсейлингом (спуск по крутому склону или вертикальной стене с помощью веревки) в 85 лет

«Старость – не радость» – привыкли говорить мы, слушая о болезнях, подстерегающих пожилого человека и о прочих невзгодах, сопутствующих человеку почтенного возраста. Но оказывается, все совсем наоборот, и по-настоящему счастливым, даже не смотря на ухудшающееся здоровье, могут почувствовать только те, кому за 45. Именно к такому выводу пришла группа британских ученых университета Уорвик. Действительно ли это так, и чем апеллируют ученые? Стоит узнать их доводы.

К такому интересному выводу ученые пришли, проведя скрупулезный анализ здоровья и образа жизни более 10 тысяч жителей Великобритании и США. Качество жизни людей почтенного возраста оценивалось по 8 критериям, в числе которых: анализ общего состояния здоровья, отсутствие либо наличие болей, психологическое здоровье, социальная устроенность и адаптация. В итоге исследователи составили диаграмму, в которой ощущение счастья человека выглядит подобно параболе (U), которая к 45-летнему возрасту достигает своего минимума, и вновь начинает расти по мере старения человека.

Почему же так происходит

1. Вырабатываются защитные механизмы. По мнению британских ученых, с возрастом, у человека появляются психологические защитные механизмы, отлично помогающие справляться с негативными обстоятельствами и трудностями. В какой-то мере это связано со снижением ожиданий от жизни. Люди после 45 лет становятся менее амбициозными, ведь они уже многого добились в жизни. Это помогает им стать менее восприимчивыми к стрессам, меньше тревожиться о негативных моментах и своих заболеваниях, больше концентрироваться на положительных моментах жизни, на своей семье, увлечениях и друзьях.

2. Большой жизненный опыт. Человек после 45 лет имеет колоссальный жизненный опыт, что позволяет ему решать многие проблемы в личной жизни. Опыт позволяет помогать советом молодым людям, и более того, человек почтенного возраста ощущает потребность в передаче опыта, своего взгляда, своего видения и понимания жизни, что также благоприятно сказывается на его эмоциональном здоровье. Человек почтенного возраста получает огромное моральное удовлетворение от дискуссии и от возможности переосмысления своего богатейшего жизненного опыта, возможности прийти к совершенно новым выводам, от познания чего-то нового.

3. Уменьшение запредельной самокритичности. Ученые, анализируя полученные результаты, пришли к выводу, что по мере взросления, человек меньше копается в себе, ведь известно, что что самокопание основа плохого настроения, и один из источников нервных расстройств.

4. Умение управлять эмоциями. Стоит отметить и то, что человек в возрасте гораздо лучше способен управлять своими эмоциями. Негативные эмоции у людей старшего возраста не задерживаются, как в юности и молодости, а значит, человек после 45 лет меньше переживает и чувствует себя более счастливым.

Авторитетный эксперт в области старения Лара Карстенсен, являющаяся профессором психологии Стэнфордского университета и более 30 лет занимающаяся изучением психологии старения, согласна с точкой зрения британских ученых. «Лучшие годы в плане эмоций, несомненно, приходятся на конец жизни!» – ответственно заявляет Карстенсен. «Судите сами, счастливый человек – это человек удачливый, успешный благополучный и свободный. А счастье – это субъективное состояние единства нашего существования и нашей сущности, то есть эмоциональный позитивный максимум. Человек пенсионного возраста, отдавший долг обществу, может заниматься тем, что ему по душе. А, разве это не истинное счастье – реализовать себя по призванию, а не по долгу?»

5. Снижение конформизма. Наконец, чем старше становится человек, тем менее подвержен он социальному давлению и мнению окружающих. Такой человек склонен наслаждаться каждым прожитым днем, ценить каждую минуту. Изменяется сама перспектива его восприятия, у человека происходит так называемая «переоценка ценностей», и к старости, человек начинает больше ценить свое время, свои эмоции и свое внимание. Он отрывает для себя новое видение жизни. Будьте здоровы и берегите себя!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.