L метионин инструкция по применению. Метионин - официальная инструкция по применению

L метионин, одна из важнейших аминокислот, которая не синтезируется самостоятельно в организме. Для этого важно принимать в пищу продукты, в которых содержится эта аминокислота. L метионин – это составная часть белка, который очень важен для организма, так является «строительным материалом» для всех живых организмов.

Благодаря полезным свойствам, это вещество рекомендуется при похудении, в лечении некоторых заболеваний и спорте. Например, метионин в бодибилдинге играет не самую последнюю роль, за счёт антиоксидантных свойств.

L метионин, одна из важнейших аминокислот, которая не синтезируется самостоятельно в организме

В бодибилдинге добавки с аминокислотами очень популярны, так как приносят массу положительных веществ. Метионин помогает расщеплять жировые клетки, к тому же он способен очистить кровоток от лишнего жира. Немаловажным можно считать и тот факт, что это вещество способствует образованию креатина, который необходим людям, мечтающим нарастить мышечную массу.

Помимо этого, аминокислота является важной составляющей в процессе пищеварения, очищения печени и удаления из желудка самых разных тяжёлых металлов, а также обладает свойствами ценного антиоксиданта и помогает быстро восстановить силы. L метионин входит в состав многих комплексов аминокислот и смесей протеинов. Несмотря на популярность в бодибилдинге, не обладает характерными свойствами анаболика.

Стоит всегда помнить, что не следует переусердствовать с любыми аминокислотами, в том числе и с метионином.

Неправильный приём и неверная дозировка этого вещества, может привести к нехорошим последствиям, а именно: избыток метионина может повредить клетки внутренних органов. Избыток этой аминокислоты также вреден для человека, как и недостаток.

Метионин помогает расщеплять жировые клетки, к тому же он способен очистить кровоток от лишнего жира

За сутки здоровому человеку рекомендуется поглощать не более 300 мг метионина, хотя точную суточную дозу невозможно определить. Это вещество постоянно попадает в организм с различными продуктами, поэтому нет возможности высчитать количество поглощаемого витамина. Например, в спорте, суточная доза метионина зависит от веса человека, так как на каждый килограмм необходимо поглощать по 12 мг метионина. В бодибилдинге суточная норма вещества колеблется от 150 до 250 мг.

Принимать это вещество нужно очень осторожно, желательно во время приёма соблюдать белковую диету. А чтобы избежать передозировки L метионин рекомендуется употреблять в определённых пропорциях наряду с другими аминокислотами.

Показания к применению:

• Профилактика токсических печёночных патологий, по причине воздействия опасных химических веществ
• Сбалансированная терапия недостатка белков.

Л Метионин лечит любые заболевания печени, в том числе и хронические

Противопоказания:

• Энцефалопатия печени
• Печёночная недостаточность
• Вирусный гепатит
• Возраст до 6 лет
• Высокая чувствительность пациента к составу препарата.

Также аминокислоту с особой осторожностью рекомендуется принимать людям с почечной недостаточностью, так как существует риск развития гиперазотемии.

Метионин в борьбе с лишним весом

Благодаря полезным и уникальным свойствам метионина, это вещество применяется в похудении. Оно улучшает обменные процессы между жирами и белками, а также препятствует накапливанию жировых отложений в организме. Аминокислота положительно влияет на работу кишечника, нормализует пищеварительные процессы, защищает кишечную оболочку от вредного воздействия соляной кислоты, препятствуя возникновению язвы.

Полезные свойства метионина:

• Способствует очищению сосудов от плохого холестерина. К тому же это вещество в короткие сроки выводит всевозможные токсины, потому его рекомендуют принимать тем, кто просто решил почистить организм.
• L метионин для похудения очень полезен и тем, что увеличивает выработку коллагена, который не даёт появляться на теле человека растяжкам. К тому же он благотворно влияет на белково-жировой обмен, активизируя его работу.
• Способствует нормализации пищеварительного тракта.
• Максимально защищает стенки желудка от воздействия нежелательных веществ, препятствует возникновению желудочных заболеваний и излечивает их, если они уже развились.
• Обладает свойством диуретика, вследствие чего очищает мочу от вредных веществ, снижая тем самым нагрузку на мочеполовую систему.
• Укрепляет ногти, зубы и волосы, которые во время диеты ослабевают.
• Нормализует баланс фосфолипидов в организме и понижает холестерин.

L метионин для похудения очень полезен и тем, что увеличивает выработку коллагена, который не даёт появляться на теле человека растяжкам

Добавлять в состав своего рациона эту полезную кислоту рекомендуется всем, кто увлекается низкобелковым питанием или вегетарианством. Нелишним будет дополнительно употреблять в пищу метионин тем, кто слишком много употребляет соевых продуктов, что восстановить баланс аминокислоты в организме.

Всё это поможет худеющим, не только скорректировать фигуру, но и закрепить свой вес на одном уровне.

L метионин входит в состав самых разнообразных продуктов, которые любой человек принимает в пищу каждый день.

пакеты полиэтиленовые двухслойные (1) - барабаны фибровые.

Описание активных компонентов препарата «Метионин »

Фармакологическое действие

Незаменимая аминокислота, необходимая для поддержания роста и азотистого равновесия организма. Содержит метильную группу, которая участвует в процессе переметилирования и необходима для синтеза холина. За счет этого нормализует синтез фосфолипидов из жиров и уменьшает отложение в печени нейтрального жира.

Участвует в обмене серосодержащих аминокислот, в синтезе эпинефрина, креатинина и других биологически активных веществ, активирует действие гормонов, витаминов (B 12 , аскорбиновой, фолиевой кислот), ферментов, белков, реакциях переметилирования, дезаминирования, декарбоксилирования. Необходим для дезинтоксикации ксенобиотиков.

При атеросклерозе снижает концентрацию холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов крови.

Показания

Заболевания печени, протекающие с жировой инфильтрацией гепатоцитов: токсический гепатит, гепатоз (в т.ч. алкогольный), цирроз, дистрофия печени; интоксикации.

Профилактика токсических поражений печени мышьяком, хлороформом, бензолом, алкоголем.

В составе комбинированной терапии: дефицит белка различного происхождения, атеросклероз, сахарный диабет.

Режим дозирования

Взрослым - по 500 мг-1.5 г 3-4 раза/сут.

Разовые дозы для детей в возрасте до 1 года - 100 мг, в возрасте 1-2 лет - 200 мг, в возрасте 3-4 лет - 250 мг, в возрасте 5-6 лет - 300 мг, в возрасте старше 7 лет - 500 мг; кратность приема - 3-4 раза/сут.

Принимают за 1/2-1 ч до еды. Курс лечения - 10-30 дней или по 10 дней с 10-дневными перерывами.

Побочное действие

Возможно: аллергические реакции.

В отдельных случаях: тошнота, рвота (вследствие неприятного запаха и вкуса).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к метионину, тяжелая печеночная недостаточность, печеночная энцефалопатия, вирусный гепатит.

Применение при нарушениях функции печени

Противопоказан при тяжелой печеночной недостаточности, печеночной энцефалопатии, вирусном гепатите.

Применение при нарушениях функции почек

Применение для детей

Применение возможно согласно режиму дозирования.

Особые указания

С осторожностью применяют при почечной недостаточности (опасность нарастания гиперазотемии).

При применении метионина у больных с атеросклерозом отмечено снижение содержания в крови холестерина и повышение уровня фосфолипидов.

Следует назначать в балансе с другими аминокислотами. Несбалансированное применение метионина в больших дозах может оказать повреждающее действие на клетки печени и других органов.

Лекарственное взаимодействие

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с леводопой ее эффективность уменьшается.

Регистрационный номер :

Торговое название : Метионин

Международное непатентованное название : метионин

Химическое название : D,L-α-амино-γ-метилтиомаслянная кислота

Лекарственная форма : таблетки покрытые оболочкой

Состав
Активное вещество: метионин 250 мг.
Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, метилцеллюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, кислота стеариновая, гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза), полисорбат (твин 80), тальк, титана диоксид, краситель азорубин (кислотный красный 2С).

Описание
Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые оболочкой розового цвета.

Фармакотерапевтическая группа : метаболическое средство

Код АТС : А05ВА

Фармакологические свойства
Оказывает метаболическое, гепатопротекторное действие. Незаменимая аминокислота -донатор подвижных метальных групп, необходима для синтеза холина, с дефицитом которого связано нарушение синтеза фосфолипидов из жиров и отложение в печени нейтрального жира.
Участвует в обмене серосодержащих аминокислот, в синтезе эпинефрина, креатинина и других биологически важных соединений, активизирует действие гормонов, витаминов (В12, аскорбиновой, фолиевой кислот), ферментов, белков, реакциях переметилирования, дезаминирования, декарбоксилирования и пр.
Необходим для дезинтоксикации ксенобиотиков. При атеросклерозе снижает концентрацию холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов крови.

Показания к применению
Заболевания печени, протекающие с жировой инфильтрацией гепатоцитов: токсический гепатит, гепатоз (в т.ч. алкогольный), цирроз, дистрофия печени; интоксикации. Профилактика токсических поражений печени мышьяком, хлороформом, бензолом, алкоголем.
В составе комбинированной терапии: дефицит белка различного происхождения, атеросклероз, сахарный диабет.

Противопоказания
Вирусный гепатит, тяжелая печеночная недостаточность, печеночная энцефалопатия, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью - почечная недостаточность (опасность нарастания гиперазотемии).

Способ применения и дозы
Внутрь. Взрослым по 0,5 г (2 таблетки) - 1,5 г (6 таблеток), детям старше 6 лет по 0,25 г (1 таблетка) - 0,5 г (2 таблетки) 3-4 раза в день за 30-60 минут до еды. Курс лечения 10-30 дней. Назначается также курсами по 10 дней с 10-дневными перерывами.

Побочное действие
Аллергические реакции, тошнота, рвота.

Передозировка
Симптомы: снижение артериального давления, тахикардия, спутанность сознания. Лечение: симптоматическое.

Особые указания
Препарат следует назначать в сбалансированном соотношении с другими аминокислотами. Несбалансированное применение метионина в больших дозах может оказать повреждающее действие на клетки печени и других органов.

Форма выпуска
Таблетки покрытые оболочкой, 250 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. 5 контурных упаковок вместе с инструкцией по применению в пачку из картона.

Условия хранения
В сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Срок годности
4 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек : по рецепту.

Производитель/организация, принимающая претензии потребителей :
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», 450077, Россия, г, Уфа, ул. Худайбердина, 28.

М етионин - незаменимая аминокислота, которая входит в состав белков. Аминокислота метионин используется как в спорте, а в частности в бодибилдинге для улучшения результатов, так и в повседневной жизни с целью избавления от проблем, связанных с печенью. Советую также почитать статьи с инструкциями по применению спортивных добавок и .

Эффекты метионина

У данной аминокислоты есть несколько важных свойств, которые могут пригодиться как атлету, так и обычному человеку. Приведем некоторые из них:

• Служит источником для синтеза адреналина. Таким образом, если вы чувствуете, что вам не хватает именно этого гормона, его синтез можно увеличить, употребляя добавку.
• Добавление метионина в корм животных позволяет повысить биологическую ценность пищи. Аналогичные исследования проводились и на человеческой пище, которая также становилась более ценной при добавлении незаменимой аминокислоты.
• Позволяет увеличить ценность растительного белка. Так как растительный белок усваивается лишь частично, добавление , одной из которых является метионин, позволяет повысить усвояемость растительного белка, что непременно скажется на росте мышечной массы.
• Высокие дозировки способствуют снижению уровня холестерина в крови. На Западе добавку вместе с белковым питанием прописывают тем, кто страдает от повышенного холестерина. У нас это новшество еще не прижилось.
• Одно из важнейших свойств - влияние на функцию печени. Ее прописывают пациентам, страдающим циррозом печени, а также людям и спортсменам, имеющим определенные (не любые) проблемы с данным органом.
• Также существуют данные, что высокие дозировки положительно сказываются на заживлении язвенных ран двенадцатиперстной кишки. Аналогичный эффект добавка оказывает в борьбе с лечением эрозивных поражений слизистой желудка. Таким образом, она эффективна при борьбе с язвой и гастритом. Впрочем, эту эффективность завышать также не стоит.

Метионин в бодибилдинге

Метионин в бодибилдинге на постсоветском пространстве был в особенности распространен в 90-е годы, когда в нашей стране еще не было такого фармакологического арсенала, как на Западе (прочитайте также про ). Сейчас популярность добавки на повседневной основе снизилась, однако некоторые фанаты культуризма до сих пор используют в качестве отдельного препарата.

Также считается, что аминокислота является анаболизатором, в связи с чем ее использование позволяет демонстрировать более солидные результаты в натуральном бодибилдинге. Откровенно говоря, атлетам, которые , на постоянной основе (!) метионин не нужен.

Тем же, кто собирается набирать «в натурашку», аминокислота может стать действительно полезным помощником. Пожалуй, именно поэтому некоторые фитнес-гуру относят ее в класс « », который позволяет без последствий для здоровья наращивать мышечную массу.

Инструкция по применению

Мы не просто так сконцентрировали внимание на том, что добавка не используется «захимиченными» культуристами именно на постоянной основе. Дело в том, что на практике метионин в бодибилдинге - это преференция именно тех атлетов, которые используют стероиды.

Как уже отмечалось выше, добавка позволит привести в норму работу печени, которая зачастую страдает от использования стероидных препаратов. Говоря откровенно, чаще всего ни о каком «аптечном допинге» культурист, покупая в аптеке, не думает. Метионин в бодибилдинге по большей части используется именно как лекарство, либо же профилактика проблем печеночных заболеваний.

Чаще всего в разделе «метионин инструкция» споры разворачиваются именно вокруг дозировки данного препарата. Прежде чем понять, как принимать метионин, нужно отметить, что препарат стоит использовать за 30–60 минут до приема пищи.

Некоторые спортсмены добавляют аминокислоту непосредственно в пищу - это тоже один из вариантов употребления спортивной добавки. Кроме того, лучше пить курсами по 15–20 дней. То есть 15–20 дней мы используем, после чего столько же отдыхаем.

Поговорим о дозировках

Здесь, как ни странно, медицинские дозировки в принципе сходятся с рабочими. Рекомендуется употреблять по 4–6 грамм в день, разбивая эту дозировку на 3–4 приема. И это один из немногих случаев, где с аптечной дозировкой, в общем-то, спорить не хочется.

Если проанализировать рацион спортсмена, то среднестатистический любитель получает порядка 6–10 грамм аминокислоты в день. Она содержится как в растительной, так и в животной пище, но из животной пищи усваивается лучше, да и ее там больше.

К примеру, в килограмме творога всего 2,5 грамма, тогда как в килограмме куриных яиц - 3,8 грамма.

То есть дозировка в 6 грамм способна существенно увеличить потребление аминокислоты, которую мы можем получить только извне. Другое дело, что медицинские дозировки актуальны для среднестатистического человека. То есть для культуриста весом 120 килограмм, который в день съедает 360 грамм белка, заедая все это килограммами углеводов, 6 грамм - это незначительная дозировка, учитывая тот факт, что из пищи он получает уже не 6–10, а 25–30 грамм.

Следовательно, при подборе дозировки следует опираться не только на инструкцию, но и на свои антропометрические данные.

Противопоказания

Переходя к разделу «метионин противопоказания», хочется вернуться к эффектам аминокислоты, где мы сконцентрировали внимание на том, что добавка приносит пользу при «определенных (не любых)» печеночных заболеваниях.

Дело в том, что метионин вовсе не является панацеей при всех проблемах с печенью. Более того, некоторые проблемы являются противопоказанием к применению добавки.

• Тяжелая печеночная недостаточность.
• Печеночная энцефалопатия.
• Также детский возраст до 6 лет.

Вот список тех проблем, при наличии которых метионин из вашего друга и помощника превращается во врага. Кроме того, не рекомендуется использовать добавку при почечной недостаточности.

Побочные эффекты.

В случае передозировки возможно снижение артериального давления, тахикардия, а также потеря ориентации в пространстве. Данные симптомы исчезают в течение суток после снижения дозировки или полной отмены препарата.

Кому нужен метионин?

Итак, применяйте, если:

1. Вы беспокоитесь о своей печени.

2. Вы используете стероиды. Применение в особенности актуально на ПКТ, когда ваша печень требует тщательного ухода.

3. Вы хотите использовать «аптечный допинг», применение которого не отразится на вашем здоровье. Так как аминокислота позволяет усилить анаболические процессы, она может стать вашим помощником в деле набора мышечной массы без использования фармакологии.

4. В вашем рационе не хватает метионина. И в этом случае недостаток данной аминокислоты может стать серьезной проблемой, так как с «пробелом» в аминокислотном пуле мышцы наращивать гораздо сложнее. Зачастую дефицит испытывают веганы, либо же люди, которые в силу определенных причин потребляют мало пищи животного происхождения.

5. В том случае, если вы хотите увеличить биологическую ценность пищи растительного происхождения.

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте.

Здравствуйте, вот уже много лет я борюсь за красивые здоровые волосы. Испробовала множество различных наружных способов, начиная с самодельных горчичных масок и репейного масла от которых лишь усиливалось выпадение, т.к. масла очень сложно смыть, и заканчивая дарсонвалем и миноксидилом. Но самым эффективным оказался способ "изнутри". В чём он заключается и как правильно его применять подробно опишу ниже.

Что такое Л-метионин и какова его роль в организме человека?

Наука говорит:

Метионин - алифатическая серосодержащая аминокислота, бесцветные кристаллы со специфическим неприятным запахом, растворимые в воде, входит в число незаменимых аминокислот. Содержится во многих белках и пептидах (метионин-энкефалин, метионин-окситоцин). Значительное количество метионина содержится в казеине.
Метионин также служит в организме донором метильных групп (в составе S-аденозил-метионина) при биосинтезе холина, адреналина и др., а также источником серы при биосинтезе цистеина.

Разъясним:

Из школьного курса биологии и органической химии нам известно, что есть 3 основные группы органических веществ, встречающихся в живых организмах - это жиры, углеводы и белки.

Последние - сложные длинные соединения, прямые или разветвлённые цепи, состоящие и звеньев - аминокислот.

Все без исключения белки состоят из различных комбинаций 20 основных аминокислот, которые по происхождению бывают заменимые (т.е. синтезируются в организме человека) и незаменимые (т.е. не синтезируются, а значит должны поступать в организм с пищей). Именно к последней группе и принадлежит метионин.

Приставка L (от англ. left) означает, пространственную конфигурацию, бывает ещё и D (dexter), но в живых организмах синтезируется только L.

Но главное, это то, что метионин и цистеин являются кирпичиками кератина - белка волос.

Пищевые источники метионина (г/100 г ):

Вид пищи
Яйцо, высушенный белок, порошок с пониженным содержанием глюкозы 3.204
Семя кунжута, мука (пониженное содержание жира) 1.656
Бразильский орех 1.008
Изолят соевого белка 0.814
Курица, жареная 0.801
Тунец, консервированный в воде 0.755
Ростки пшеницы 0.456
Овёс 0.312
Арахис 0.309
Нут 0.253
Кукуруза, жёлтая 0.197
Миндаль 0.151
Фасоль пинто, приготовленная 0.117
Чечевица, приготовленная 0.077
Рис, неочищенный, среднее зерно, приготовленный 0.052
Капуста

Можно конечно круглосуточно жевать кунжут и ещё хуже впихивать в себя ненавистную курицу, но зачем, если есть более гуманный способ.

В общем о том, что Л-метионин таки полезная вещь мы поняли.

Я выбрала метионин от Now Foods, скажу честно - это самый бюджетный подобный бад, но от этого не менее действенный. С этой маркой я давно знакома и ей доверяю.

Описание производителя практически целиком повторяет описание аминокислоты с любого другого околохимического сайта:

• Незаменимая аминокислота
• Поддерживает механизмы детоксикации
• Серосодержащая аминокислота
• С витамином B-6
• Не содержит ГМО
• Пищевая добавка
• Аминокислоты
• Семейное предприятие с 1968 года

L-метионин - незаменимая аминокислота, которая не может быть произведена организмом и должна быть получена через продукты питания или пищевые добавки. L-метионин поддерживает производство глутатиона акцепторов клеточных радикалов и таким образом помогает естественному процессу детоксикации. В организме L-метионин также может превращаться в SAMe (s-аденозилметионин), вещество, поддерживающее здоровье суставов. Более того, человеческий организм зависит от поглощения серосодержащих аминокислот, таких как L-метионин, это необходимо для синтеза белка, а также биологически активной серы.

Несомненный плюс Л-метионина от Now Foods это его комплекс с витамином В6, который способствует лучшему усвоению аминокислоты. В идеале баночки с капсулами должно хватать на 50 дней, но дозу можно регулировать самостоятельно, особенно если принимать, допустим, вместе с Л-цистеином и мультивитаминным комплексом. Плюс бада в том, что им невозможно переборщить. Конечно, это не означает, что нужно глотать таблетки пачками, но при рекомедованной дозе от него бывает побочек.

Дополнительные факты
Размер порции: 2 капсулы
Порций в контейнере: 50
Количество на порцию % Дневная норма
Витамин В-6 (из пиридоксина HCI)20 мг1176%
L-метионин (свободная форма)1 г (1000 мг)†
† Суточная доза не определена.

Внешний вид:

баночка из плотного белого пластика с захлопывающейся крышкой. Внутри лежит пакетик силикагеля, впитывающего избыток влаги. Есть его нельзя, если кто ещё не догадался). Конечно, такую бутылку в дорогу не возьмёшь, приходится откладывать нужное количество. Но она такая большая и яркая, что пропустить приём практически невозможно - бросается в глаза и всячески намекает.

Сама капсула прозрачная средних размеров в ней видно содержимое. Глотать легко, если хорошо запить водой. Но у меня и нет сложностей с этим, подозреваю, что кому-то капсула может показать большой. По размеру она напоминает капсулу Линекса.

Эффект:

Л-метионин действительно работает, причём работает мягко, не нарушая работу остальных органов. Его применение абсолютно никак не сказывается ни на желудке, ни на печени, никакой тяжести и других подозрительных ощущений. Я принимала его в комплексе с Перфектилом так: капсулу аминокислоты сразу до завтрака, капсулу витамин после завтрака всё это запивая хорошим стаканом воды. Через 2 недели начал появляться мелкий, но уверенный пушок. Волосы стали расти немного быстрее. Логично, что на качество волос по длине он не повлиял, но те пару см что выросли во время применения метионина отличаются особой гладкостью и плотностью. В идеале, чтобы результат был стойкий, заметный и очевидный её нужно пить несколько месяцев, что я и планирую делать.