Реабилитация после воспаления лёгких у взрослых. Физическая реабилитация после пневмонии у детей и взрослых Через сколько дней после пневмонии можно

Термин «пневмония» объединяет довольно большую группу заболеваний, общим признаком которых является развитие воспалительного процесса в ткани легких. При воспалении в большинстве случаев происходит поражение альвеол, то есть пузырьковидных образований в легочной ткани, посредством которых осуществляется процесс газообмена. Также при воспалении страдает интерстициальная ткань легких.

Воспаление легких – определение заболевания

Причиной возникновения пневмонии чаще всего становится вирусная, бактериальная, грибковая инфекция. Встречаются заболевания со смешанной, вирусно-бактериальной природой. Более подробно про распространение заболевания читайте в этой .

Иногда болезнь вызывает неинфекционный воспалительный процесс, причиной которого могут стать:

• Воздействие токсичных веществ;
• Излучения;
• Травма грудины;
• Аллергия.

Но впоследствии такое воспаление может способствовать развитию бактериальной или грибковой пневмонии.

Довольно часто заболевание развивается как вторичная патология на фоне других болезней: бронхита, тяжелых травм или ожогов, пищевых отравлений или воспалительных процессов ЖКТ. Велик риск возникновения пневмонии в послеоперационный период.

По клиническим признакам выделяют следующие виды пневмонии:

1. Типичная пневмония. Характеризуется следующими симптомами: очень быстрый подъем температуры, кашель, с выделением обильной мокроты, часто с гноем, боль в области легких. При обследовании обнаруживается затемнение на рентгенограмме, жесткое дыхание, наличие хрипов.
2. Атипичная пневмония. Характеризуется слабо выраженными симптомами, медленным развитием. Возможны: несильный кашель, першение в горле, миалгия, недомогание. Некоторые признаки пневмонии обнаруживаются на рентгенограмме.
3. Крупозная пневмония (плевропневмония). Опасная форма заболевания, которая характеризуется тяжелым течением и требует срочной медицинской помощи при первых симптомах: резком подъеме температуры тела до 39-40°С, одышке.

Болезнь сопровождается сильной болью в области пораженного легкого. Мокрота с развитием воспаления приобретает , затем – оранжевый, возможно с кровяными выделениями.

Стадии пневмонии

Воспалительный процесс в легочной ткани приводит к возникновению областей патологического расширения воздушных полостей бронхиол (эмфизема). Возможно «спадение» пораженного участка легкого. В альвеолах накапливается слизь, препятствующая нормальному газообмену, что становится причиной кислородного голодания, а иногда и сердечной недостаточности.

При бактериальной пневмонии возможно развитие абсцесса. Воспаление, вызванное вирусами, может привести к некрозу эпителия, угнетая иммунитет.

В развитии заболевания выделяют следующие стадии:

• Стадия прилива: резкое кровенаполнение сосудов легких, фибринозная экссудация в альвеолах;
• Стадия красного опеченения: ткани легкого уплотняются, их структура напоминает структуру тканей печени. В альвеолярном экссудате обнаруживается большое количество эритроцитов.
• Стадия серого опеченения: распад эритроцитов, выход большого количества лейкоцитов в альвеолы;
• Стадия разрешения: структура ткани легкого восстанавливается.

В зависимости от многих факторов воспалительный процесс в легких может быть острым, острым затяжным или хроническим. Различные виды последствий приводят к серьезным :

• Плеврит.
• Миокардит.
• Абсцесс легкого.
• Эндокардит.

Иногда возникает опасность развития бактериального токсического шока.

Реабилитация после болезни в домашних условиях

Первый период заканчивается после исчезновения очагов воспаления, видимых на рентгеновских снимках. Также должны исчезнуть тяжелые симптомы, такие как сильный жар и одышка.

Второй этап реабилитации предполагает систему немедикаментозных методов воздействия, направленных на восстановление активности альвеол, стабилизацию электролитного баланса в организме, корректировке микробиологического баланса. Реабилитационные мероприятия призваны предотвратить появление побочных явлений, вызванных приемом антибиотиков (гипокалиемия, дисбактериоз), восстановить иммунитет, не дать возможность развиться ряду осложнений, таких как цирроз легких или разрастание соединительной ткани.

• Соблюдение диетических рекомендаций.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Лечебную гимнастику и дыхательные упражнения.
• Массаж.
• Полноценный сон.
• Восстановление в организме необходимой микрофлоры.

Физиотерапевтические методы объединяют воздействие ингаляций, электрофорез, воздействие на зону, пострадавшую от воспаления, с помощью УВЧ.

Санитарно-курортная

Некоторые из восстановительных мероприятий можно осуществлять в домашних условиях. Но намного эффективнее будет реабилитация в специализированных санаториях. Чаще всего такие лечебные учреждения располагаются в местности с воздухом, не загрязненным промышленными и городскими «выхлопами». Целительные процедуры, такие как гимнастика, массаж и физиотерапия, проходят под присмотром квалифицированного инструктора или врача.

Немаловажную роль при реабилитации в санаторных условиях играет жизнь без стрессов и полноценный отдых.

Гимнастика

Как физическая активность (лечебная физкультура), так и специальная дыхательная гимнастика – непременные условия качественного восстановления органов дыхания и всего организма. Нагрузки в условиях реабилитации должны быть выдержанными и точно рассчитанными. Упражнения следует делать систематически, не пытаясь сразу же добиться большого количества повторов. Физические упражнения необходимо дополнять ежедневными прогулками.

Выбирать комплекс лечебных упражнений для больного должен специалист.

Питание, чтоб восстановить организм

Диетические рекомендации для больного пневмонией различаются в зависимости от периода заболевания и реабилитации. Однако общей направленностью диеты является уменьшение интоксикации, содействие сопротивляемости, поддержание сил больного. В начальном, остром периоде болезни рекомендована диета №13. Калорийность блюд невысока, ограничивается количество углеводов, жиров, соли. Увеличивается количество витаминов. Блюда должны быть легкими, благоприятно сказываться на работе кишечника. Важное место в рационе занимают молочные продукты, блюда, богатые витаминами группы В. Питание должно быть дробным. Пищу лучше измельчать, чтобы облегчить процесс пищеварения.

Во время второго периода реабилитации назначается диета №15. Рацион больного расширяется. Калорийность продуктов увеличивается. Большое значение придается употреблению продуктов, способствующих выделению желудочного сока, стимулирующих работу поджелудочной железы.

Количество соли в пище можно увеличить. Увеличивается также количество блюд, содержащих растительный и животный белок (бобовые, рыбу, мясо). Однако жареную или острую еду в период восстановления лучше не давать больному.

Диетическое питание после пневмонии предполагает употребление большого количества жидкости: минеральной воды, чая из трав.

Наиболее часто пневмония возникает как осложнение после других инфекционных заболеваний, неправильное или несвоевременное лечение которых приводит к развитию воспалительного процесса в легких. Поэтому мерами, предупреждающими эту опасную болезнь, могут служить:

• Прививки против гриппа и других инфекций.
• Своевременное обращение к врачу. Ответственное отношение к лечению даже обыкновенной «простуды».
• Укрепление иммунитета.
• Соблюдение правил личной гигиены.
• Регулярные занятия дыхательной гимнастикой.

Здоровый образ жизни, физическая активность, отсутствие нервных перегрузок – всё это также помогает поодержать иммунитет.

Видео

Пневмония – серьезное заболевание, поражающее легочную ткань. Его лечение должно быть незамедлительным, чтобы не вызвать ряд серьезных осложнений. Иммунитет после приема антибиотиков и других лекарственных препаратов ослаблен, на его восстановление уходит несколько недель, а в тяжелых случаях (например, после двухсторонней пневмонии) несколько месяцев. Программа реабилитации при пневмонии неотъемлемая часть лечения, направленная на его ускорение. Игнорирование восстановительного периода может привести к значительному ухудшению состояния больного.

Первая стадия реабилитации пациента начинается на 3 день болезни и длится до 14 дней, но при острой пневмонии может занять немного больше времени. Такое лечение проводится в стационарных условиях под постоянным контролем лечащего врача. Первая стадия подразумевает прием лекарственных препаратов, которые направлены на снятие воспалительного процесса и устранение характерных симптомов (высокой температуры тела, озноба, лихорадки). К ним относятся антибактериальные и противовоспалительные средства. В заключение этого лечения проводят рентгенологическую диагностику, которая при успешном лечении должна показать отсутствие очагов воспаления на рентгенограмме. После этого можно переходить ко второй стадии, которая состоит из важных действий и процедур.

Реабилитация медикаментозными препаратами

Восстановить иммунитет помогут лекарственные средства, которые можно принимать только по назначению лечащего врача. В целях профилактики рекомендуется пропить курс противовирусных препаратов (арбидол, ремантадин). Популярностью пользуются бактериальные препараты (например, имудон). Витаминотерапия играют значимую роль в восстановлении иммунитета, поэтому часто врачи назначают такие препараты, как компливит и нейромультивит. Для того чтобы восстановить микрофлору принимают различные пробиотики.

Восстановление после пневмонии физиотерапевтическими мероприятиями

Ингаляция дыхательных путей – важное реабилитационное мероприятие для пациентов, перенесших воспаление легких. Легкие – это главный орган, который серьезно пострадал от пневмонии. После первой стадии восстановления в легких может содержаться мокрота и сгустки слизи, которые необходимо вывести. Если пренебречь этим мероприятием, могут быть серьезные осложнения, такие как разрастание соединительной ткани. Для осуществления ингаляции используют различные эфирные масла (тимьян) или пищевую соду. Эфирные масла производят положительный эффект, поскольку обладают противоотхаркивающим и противовоспалительным действием. Процедуру можно осуществлять, как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

После тяжелой пневмонии особенно важно применение физиотерапевтических методов. Помимо ингаляций применяют УВЧ-терапию, во время которой на органы дыхания оказывают воздействие эклектическим полем ультравысокой частоты. Так же, в профилактических целях может применяться электрофорез, он обладает противовоспалительным действием и направлен на нормализацию обмена веществ.

Восстановление с помощью лечебной гимнастики

Гимнастика в качестве реабилитации играет важную роль. Для начала следует уделить внимание дыхательной гимнастике (максимальные вдохи, чередование глубоких и неглубоких вдохов), и только потом приступить к выполнению активных упражнений. Физическая нагрузка должны быть умеренной, чтобы не вызвать негативных последствий. Гимнастика проводится не только в качестве общеукрепляющего метода, но и для восстановления межреберных мышц, увеличения объема легких. Для разогрева мышц перед началом тренировки следует выполнить разминку, продолжительностью не более 10 минут. Рассмотрим подробнее комплекс наиболее эффективных упражнений:

• Наклоны. Исходная позиция: руки на талии, ноги на ширине плеч. Делают наклоны вперед-назад, вправо-влево (не менее 8 раз в каждую сторону). Во время выполнения следите за спиной, при наклоне она должна быть прямой.
• Повороты. Исходная позиция: аналогично. Осуществляют повороты в обе стороны (с максимальным скручиванием), по 10 раз в каждую.
• Подъем ног. Исходная позиция: лежа на спине, руки вдоль туловища. Делают подъемы ног до прямого угла, задерживают на несколько секунд и опускают вниз. Поясница при этом плотно прижата к полу. Повторить не менее 8 раз.
• Поза «младенца». В конце занятий необходимо сесть на колени и наклонить корпус вперед, вытянув руки перед собой. Это расслабит позвоночник и мышцы после тренировки.

Во время выполнения всех упражнений важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Период восстановления у всех пациентов различен, поскольку зависит не только от формы заболевания, но и от самого пациента (физического состояния, возраста и других факторов). После совершения гимнастических упражнений рекомендуется совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Полезно заниматься плаванием или бегом (умеренным).

Народные средства

Сложно представить реабилитацию после пневмонии у взрослых в домашних условиях без употребления натуральных продуктов. Народная медицина включает множество средств, способствующих восстановлению организма после перенесенного воспаления легких. Рассмотрим подробнее самые эффективные рецепты:

• Настой из эхинацеи. Эхинацея – лекарственное растение, которое повышает активность иммунной системы человека, восстанавливает ее функции. Для того чтобы приготовить настой, понадобится смешать эхинацею и мяту (в равных количествах, по 20-30 г) и залить 500 мл кипятка. Оставить в темное место настаиваться на 10 минут. Употреблять полученный настой можно 2 раза в день.
• Отвар из инжира. Инжир способствует восстановлению организма, избавляет человека от остаточного кашля. Для приготовления отвара берут 3 высушенных инжира и заливают 300 мл молока. Полученную смесь кипятят на слабом огне в течение 20 минут. Употреблять отвар 1-2 раза в сутки на протяжении 3 недель.
• Компресс из меда. Грудную клетку намазывают медом, а сверху кладут марлевую ткань, пропитанную водкой или чистым спиртом. Накрывают сначала целлофаном, а затем обматывают теплой тканью, чтобы повысить эффективность применения компресса. Держать компресс не менее 2 часов.
• Ингаляции с чесноком. Предварительно измельчают чеснок (можно тонко порезать или пропустить через чеснокодавку) и заворачивают в марлевую ткань. Ее кладут в стакан и начинают делать ингаляции: вдох через рот, выдох через нос. Проводить процедуру 3 раза в день по 10 минут.
• Отвар из лечебных трав. Берут 1 столовую ложку корня девясила, 1 чайную ложку корня солодки 0,5 столовой ложки чабреца, все ингредиенты измельчают, перемешивают и заливают 500 мл водки. Полученный отвар оставляют настаиваться на 10 дней в темном месте. Перед употреблением процедить, немного разбавить водой и принимать по 3 столовым ложкам 2 раза в день.

Диета после пневмонии

Помимо вышеописанных методов, восстановительная терапия после пневмонии включает соблюдение правильного питания. Оно способствует снижению риска осложнений, помогает повысить ослабленный иммунитет. Перед началом диеты рекомендуется очистить кишечник с помощью слабительного препарата.

В период восстановления желательно полностью исключить из рациона (или свести к минимуму) жареную, соленую и острую пищу, поскольку она препятствует процессам заживления в пораженных органах. Питье должно быть обильным (не менее 1,5 л воды в сутки). Черный чай рекомендуется заменить зеленым чаем, он выводит вредные вещества из организма и активизирует процессы пищеварения.

В ежедневный рацион необходимо добавить полезные продукты, богатые минералами (фосфором, кальцием) и витаминами (преимущественно групп А, B и C): кисломолочные продукты (сыр, молоко, творог), нежирные сорта рыбы, бобовые продукты (фасоль, чечевица), фрукты и овощи. Питаться желательно дробно, небольшими порциями. Без соблюдения диеты быстро восстановить организм после пневмонии не получится.

Вне зависимости от перенесенной формы пневмонии и методов ее лечения, должное внимание следует уделить восстановлению организма. Для того чтобы полностью восстановиться после пневмонии взрослому необходимо соблюдать план медицинской реабилитации. Правильно оказанное восстановительное лечение поможет предотвратить возникновение рецидива заболевания.

Пневмония является распространенной инфекцией легких, вызываемой бактериями, вирусами или грибами. Симптомы болезни могут варьироваться от легкой до тяжелой форм. Лечение зависит от возбудителя, насколько серьезны ваши симптомы, возраста и общего состояния здоровья. Большинство до этого здоровых людей выздоравливает от воспаления легких в сроки от одной до трех недель, но болезнь может быть опасной для жизни, если ее не лечить.

Хорошей новостью является то, что пневмония может быть предотвращена, если вы сделали ежегодную прививку от гриппа (так как грипп часто приводит к тяжелым осложнениям в легких). При кашле заражение передается воздушно-капельным путем от больного человека здоровому, поэтому больного надо изолировать. Вылечить болезнь с применением медикаментов можно только в условиях стационара, но с помощью методов народной медицины можно ускорить процесс выздоровления и полностью восстановить организм.

Причин возникновения пневмонии достаточно много. И о них мы подробно останавливались . Особое внимание хотелось бы акцентировать на этих:

Симптомы должны насторожить:

• озноб;
• мышечные боли;
• усталость, слабость;
• увеличенные лимфатические узлы в области шеи;
• боль в груди, особенно при глубоком вдохе;
• ангина;
• кашель, который, как правило, вызывает лишь небольшое количество слизи;
• повышенная потливость;
• одышка;
• учащенное дыхание.

Восстановление организма методами народной медицины

Народная медицина накопила немало методов для восстановления сил после перенесенной пневмонии. Мы предлагаем вам ознакомиться с наиболее интересными и эффективными рецептами, которые легко применить в домашних условиях.

Целебные восстанавливающие свойства меда

Способ 1. Данный метод очень полезен для детей. Для приготовления лекарства понадобится 500 г домашнего меда и 100 г березовых почек. Нужно растопить мед и добавить в него почки. Затем прокипятить 10 минут и процедить мед от почек.

Употреблять лекарство нужно перед сном, разбавляя чайную ложку меда 100 мл воды. Если употреблять средство каждый день хотя бы полгода, организм ребенка восстановится, и пневмония больше не вернется.

Способ 2. Также мед можно использовать в виде компресса. Грудную клетку следует намазать теплым медом, а сверху положить салфетку, предварительно промокнув ее в водке. Но, если ставить компресс ребенку, водку следует разбавить с водой. Затем накрыть все целлофаном и обмотать шерстяным платком или надеть теплый свитер. Такой метод народной медицины больше полезен во время лечения пневмонии, но также используется для восстановления организма после перенесенной болезни, если есть еще остаточные явления кашля.

Способ 3. Для приготовления медовой лечебной смеси понадобятся 0,5 кг прополисного масла и 0,5 кг жидкого меда, алоэ, листья синеголовника и высушенные березовые почки.

Нужно смешать мед с маслом и добавить в него полрюмки сока алоэ, рюмку измельченных листьев синеголовника и рюмку измельченных березовых почек. Данную смесь нужно протомить на водяной бане приблизительно 15 минут. Принимать лекарство нужно в течение месяца по три раза в день, растворяя столовую ложку медовой смеси в чашке горячего молока.

Еще рецепты вы найдете в статье .

Эхинацея — стимулятор иммунитета, подорожник укрепит

Эхинацея — красиво цветущее растение родом из Северной Америки. Это один из лучших стимуляторов иммунной системы растительного происхождения. Также она обладает мягкими антибактериальными свойствами. Смешайте эхинацею, лимонную траву и мяту курчавую(листья) , залейте столовую ложку смеси 0,5литра крутого кипятка и настаивайте в течение 5 минут. Принимайте этот чай один или два раза в день.

Восстановиться после воспаления легких помогут листья подорожника. Такой метод можно использовать и дополнительно при лечении пневмонии медикаментами. Необходимо вымыть листья подорожника, подождать пока они подсохнут, затем наложить на грудь и бока больному человеку. Поверх замотать пленкой, затем полотенцем и теплым одеялом или платком. Советуют проводить такую процедуру на ночь на протяжении 2 месяцев.

Лечение и профилактика с помощью чеснока

Способ 1. Данное средство полезно как взрослым, так и детям. Начинать лечение нужно постепенно. Сначала нужно давать больному горбушку или сухарик, натертый чесноком. Затем съедать по полдольки, а позже и по целой дольке чеснока вместе с едой 1 раз в день перед сном. Главное — соблюдать регулярность. Начинать лечение во время болезни и продолжать в течение года. При таких условиях пневмония больше не повторится, кроме того, даже грипп или бронхит не подступится к организму.

Способ 2. Бывают моменты, когда употребление чеснока противопоказано по той или иной причине. В таком случае нужно проводить чесночные ингаляции. Можно измельчить чеснок и положить его в марлю. Положить марлю в стакан или баночку, затем вдыхать чеснок ртом и выдыхать носом. Проводить ингаляцию по 15 минут 5 раз в день. Главным плюсом такого лечения есть то, что от него нет побочных эффектов вроде слабости организма, как бывает от аптечных медикаментов.

Черный изюм очистит дыхательные пути, инжирное молоко усмирит кашель

Для приготовления народного средства следует перекрутить через мясорубку полстакана черного изюма. Затем получившуюся кашицу залить стаканом кипятка и прокипятить на слабом огне 10 минут. После того как отвар остынет, необходимо процедить его от жмыха и пить по стакану три раза в день. Лечение продолжать до полного восстановления организма. В зимний период очень полезным будет употребление такого отвара в профилактических целях.

Это прекрасное народное средство поможет быстро и бесследно избавить от кашля и восстановить организм после перенесенной пневмонии.

Для его приготовления нужно залить стаканом молока 2 высушенных инжира. Затем прокипятить состав на слабом огне 15 минут. Пить инжирное молоко следует два раза в день по 1 стакану в течение месяца.

Лекарство из орехов и вина придаст сил, а травы восстановят организм

Вообще грецкие орехи являются очень хорошим средством. Но при лечении пневмонии, орехи следует употреблять с вином. Для приготовления лекарства нужно залить двумя стаканами красного вина 50 гр очищенных орехов и протомить 20 минут на легком огне. Лекарство употреблять перед едой по 1 ст. ложке. Лечение продолжать 1-2 месяца.

Для приготовления отвара нужно измельчить и перемешать по 1 ст. ложке корня девясила и сосновых почек, по пол столовой ложке чабреца и донника и 1 ч. ложку солодки. Подсушенную смесь залить 0.5 л водки. Затем настоять одну неделю и процедить. Принимать по 40 г, разбавляя водой, по 3 раза в день в течение 2 месяцев. Повторить курс лечения можно спустя 2 месяца.

Для профилактики пневмонии можно употреблять настойку из бузины. Для ее приготовления нужно залить 0.5 л водки 3-4 крупных зонтика бузины и настоять 14 дней. Принимать лекарство 3 раза в день по 1 ст. ложке за 45 минут до еды. Желательно не пропускать прием, что бы результат принес эффект.

Образ жизни после перенесенной болезни

Чтобы помочь вам быстрее восстановиться и уменьшить риск осложнений, выполняйте следующие рекомендации.

1. Побольше отдыхайте. Даже тогда, когда вы начинаете чувствовать себя лучше, будьте осторожны, чтобы не переборщить с нагрузками.
2. Пневмония может повториться, поэтому лучше не возвращаться к полной обычной своей рабочей нагрузке, пока вы не будете уверены, что вы здоровы. Попросите вашего врача продлить больничный, если вы недостаточно окрепли после болезни.
3. Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы помочь растворить слизь в легких.
4. Пейте до конца курса все предписанные вам лекарства. Если вы прекратите лечение слишком рано, ваши легкие могут продолжать питать бактерии, которые могут размножаться и вызывать рецидивы.
5. Совершайте прогулки там, где растут хвойные деревья — можжевельник, пихта, кедр, кипарис, ель, сосна. Фитонциды, которые они выделяют, губительны для возбудителей дыхательных инфекций.

Лечение народными средствами не принесет вреда и не оставит серьезных побочных эффектов. Но перед началом употребления народных лечебных средств, не помешает посоветоваться с доктором. Возможно он подскажет, какой из методов будет наиболее эффективным и сочетаемым с медикаментозным лечением и именно для вас.

Воспаление легких – распространенная болезнь органов дыхательной системы. Она может угрожать жизни человека и склонна к повторным обострениям. Для предупреждения возобновления патологического процесса требуется реализация правильной реабилитации после выздоровления – это довольно сложный и длительный период.

Если болезнь повлияла на весь орган, то она может затянуться на 3 месяца и даже дольше. Важно понимать то, какие могут быть остаточные проявления и сколько должно проходить восстановление после пневмонии.

Остаточные явления после воспаления легких встречаются практически всегда. Не нужно недооценивать их опасность, так как они продолжают угрожать здоровью и жизни человека. В соответствии с этим подбираются и этапы реабилитации. К остаточным последствиям после пневмонии относятся:

• Рубцы на легком. Организм во время противостояния заболевания начинает ограничивать размножение бактерий посредством рубцевания тканей. Эти рубцы не угрожают жизни человека и обычно полностью рассасываются после правильной реабилитации. Спайки на легком провоцируют непроходящий кашель.
• Бактерии. В крови пациента после выздоровления остается множество патогенных бактерий, который в этот момент могут поражать другие органы. Подобное состояние при неправильном восстановлении может спровоцировать летальный исход.
• Зачастую человек после воспаления легких поражается плевритом, когда скапливается жидкость в легком. Отсутствие реабилитации чревато тяжелыми последствиями.
• Эндокардит. Из-за близкого расположения легких с сердцем, оно часто тоже страдает от инфекции. Сначала бактерии проникают в передние оболочки, но могут затрагивать внутреннюю и заднюю часть.
• Цианоз. Когда нарушается дренаж в дыхательной системе, начинается обильное производство мокроты и кислороду становится сложно поступать в легкие. Из-за этого развивается кислородная недостаточность, проявляющаяся посинением губ, кончиков пальцев.
• Дыхательная недостаточность. Опасное нарушение, когда дыхательные мышцы перестают правильно работать.

Врач должен посоветовать, как восстановиться после пневмонии. Чтобы воспаление легких не начало развиваться с новой силой, нужна правильная реабилитация после пневмонии, включающая в себя несколько стадий:

1. Реабилитация при пневмонии. Это и есть непосредственная терапия при течении заболевания. Она предполагает уничтожение патогенных бактерий и уменьшение острых симптомов. Проводится лекарственное лечение с антибиотиками. Период длится, пока рентген не покажет полное отсутствие очагов поражения.
2. Реабилитация после болезни. Она предполагает прием лекарств и реализацию других методов регенерации легочной ткани, предупреждение осложнений и нормализацию работы иммунитета.

Основные способы восстановления

Во время восстановления пациенту назначаются разные методы:

• поддерживающая терапия;
• физиотерапия;
• диета.

После выздоровления нужно время на нормальное восстановление после пневмонии у взрослых и у детей. Для улучшения функционирования дыхательной системы и пищеварения реализуются курсы медикаментов, дозы и время лечения которыми устанавливает врач:

1. Пребиотики и пробиотики. Из-за приема антибиотиков кишечник сильно страдает. Пробиотики помогут заселить его новыми полезными бактериями – к препаратам этой группы относятся Аципол, Линекс и т.д. пребиотики помогают полезным микроорганизмам правильно расти и размножаться – Дюфалак, Нормазе.
2. Иммуномодуляторы. Восстановительный этап также включает в себя прием иммуномодуляторов. Они улучшают защитные силы, обычно применяются растительные или синтезированные медикаменты – экстракт лимонника, настойка женьшеня. К таким препаратам относятся Пантокрин, Иммунал и т.п.
3. Препараты для правильных обменных процессов в тканях. После воспаления легких у людей зачастую обнаруживается недостаток магния и калия. Для восполнения этих микроэлементов требуется курс Панангина или Аспаркам. Они регулируют обменные процессы и помогают устранить тремор, судороги конечностей.
4. Сорбенты для кишечника. Они нейтрализуют влияние токсинов бактерий-витамин Е, Полифепан.
5. Витамины при пневмонии. Конкретные комплексы подбирает врач.

Если болезнь только отступила, рекомендуется начать делать легкие дыхательные упражнения, впоследствии добавить простые физические тренировки по мере восстановления. Не нужно перетруждаться, количество упражнений должно составлять хотя бы 2 – 3 в день. Нагрузки прибавляются плавно. Заниматься следует по 2 раза в сутки.

Физическую гимнастику нужно подкреплять ежедневными прогулками, лучше делать это в хорошую погоду, чтобы не произошло рецидива.

К физиотерапевтическим методам относятся ингаляции, электрофорез с вытяжкой алоэ. Они помогут вывести мокроту и густую слизь из бронхов и альвеол. Также для ингаляций подойдут эфирные масла – ладан или пихтовое. Подойдет и обыкновенная сода, растворенная в воде. Эти средства снимут отёчность и купируют воспаление.

Питание

Лечебная диета будет отличаться в зависимости от стадии поражения или реабилитации. Общим принципом правильного питания становится необходимость уменьшения признаков интоксикации и поддержание сил пациента.

Калорийность не должны быть слишком высокой, нужно ограничить жиры, соли и углеводы, требуется потреблять много жидкости. Увеличивается поступление витаминов в организм – из блюд с витамином В, молочки. Такая диета корректирует электролитный и водный баланс.

Важно придерживаться правил дробного питания, чтобы быстрее нормализовать пищеварение. Реабилитация при пневмонии позволяет постепенно расширять рацион, калорийность блюд и продуктов тоже можно медленно увеличивать.

Рецепты народной медицины для укрепления иммунитета

Методы народной медицины помогают эффективнее организовать процесс восстановления организма после заболевания.

1. Мед. Всем хорошо известны его восстанавливающие свойства, особенно после поражения воспалением легких. Мед хорош и для детей, в него можно добавить березовые почки, заварить кипятком и процедить. Пьют лекарственное средство на ночь, при ежедневном длительном употреблении воспаление легких больше не вернется.
2. Эхинацея – является лучшим стимулятором работы иммунитета растительного происхождения, у растения мягкое антибактериальное действие. Для приготовления эхинацею смешивают с мятой и лимонной травой, заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 5 минут. Пить такой чай следует максимум 2 раза в день.
3. Инжирное молоко. Это средство позволит эффективно долечить кашель во время реабилитации после пневмонии. Для приготовления 2 сушеных инжира заливаются стаканом горячего молока, смесь кипятится в течение 15 минут на слабом огне. Пить лекарство рекомендуется до еды по столовой ложке 3 раза в сутки в течение 2 месяцев.

Профилактика

Чаще всего воспаление легких развивается, как осложнение других респираторных инфекций. При их неправильном или не вовремя проведенном лечении происходит формирование очага воспаления в легких. К основным методам профилактики после пневмонии для ребенка и взрослого относятся:

• ответственное отношение к собственному здоровью;
• укрепление и поддержание работы иммунитета;
• соблюдение правил гигиены;
• упражнения дыхательной гимнастики;
• ведение здорового образа жизни;
• умение не реагировать на стрессы и негатив.

Реабилитация после пневмонии заключается в реализации комплекса мер, которые нужно выполнять пациентам для нормализации функций легких и укрепления иммунитета. Четкое соблюдение всех правил позволит провести правильное восстановление и избежать рецидивов опасного заболевания.

Пневмония является серьезным воспалительным заболеванием, требующим длительного лечения и реабилитационного периода после снятия острых симптомов. Восстановление после воспаления легких проводят в домашних условиях по рекомендации лечащего врача. Мероприятия направлены на выведение мокроты, регенерацию поврежденных тканей, нормализацию кровообращения.

Реабилитация после пневмонии направлена, прежде всего, на восстановление ослабленного иммунитета. Для укрепления организма у взрослых необходимо:

• щадящий режим работы, физических нагрузок;
• полноценный питательный рацион, богатый белками и витаминами;
• регулярное проветривание помещения;
• проведение влажной уборки;
• полезно гулять на свежем воздухе;
• физиотерапевтические процедуры;
• мыться под душем, принимать горячую ванну нельзя;
• отказ от вредных привычек;
• не допускать переохлаждения.

Важную роль на восстановительном этапе играет витаминотерапия. Полезные вещества должны поступать в организм с продуктами питания или с аптечными препаратами. Медикаменты содержат все необходимые минералы и витамины для нормализации функционирования легких, укрепления иммунитета.

Комплекс процедур и мероприятий поможет восстановить организм после тяжелого заболевания, приема . Безответственное отношение к рекомендациям врача может стать причиной рецидива или развития осложнений.

Ингаляции

При пневмонии воспалительный процесс затрагивает альвеолы. Патологические микроорганизмы в процессе жизнедеятельности вырабатывают токсины, которые вызывают нарушение газообмена в легких. На восстановление нормальной работы органа требуется гораздо больше времени, чем на снятие острого воспаления. Поэтому после окончания курса медикаментозного лечения назначают реабилитационные процедуры.

С добавлением антибактериальных средств, эфирных масел, растительных антисептиков помогают расширить бронхи. При вдыхании горячего пара лечебные препараты попадают непосредственно в дыхательные пути и оказывают местное действие. Процедуры помогают вывести экссудат из легочной ткани, уменьшается отек слизистых оболочек, снимается бронхоспазм.

Выполнять ингаляции можно в поликлинике или дома с помощью ингалятора. В лечебный раствор полезно добавлять пихтовое, эвкалиптовое или масло тимьяна, йод, хлорофиллипт. Эти препараты оказывают отхаркивающее, противовоспалительное и регенерирующее действие, способствуют улучшению кровообращения и лимфотока. Проводить такое лечение можно только при отсутствии температуры.

Лечебная гимнастика

После воспаления легких полезно выполнять специальную , которая помогает укрепить мышцы грудной клетки, предотвращает образование спаек, застойных явлений, нормализует вентиляцию органа, дренажные функции очага поражения.

Полезно делать глубокий вдох через нос и выдох ртом, на несколько секунд задерживать воздух, надувать воздушный шарик. На выдохе нужно пропевать мелодию песни. Эти занятия восстанавливают функцию легких, снимают спазмы бронхов.

Дыхательные упражнения по методу Стрельниковой стимулируют тканевое дыхание, улучшают насыщение органа кислородом. Тренировка выполняется в различных положениях, задействованы при этом практически все части тела, поэтому активно прорабатываются мышцы грудной клетки. Кроме того, процедура повышает общий тонус организма, снимает усталость, стимулирует мозговую деятельность.

Гимнастику после инфекционного воспаления легких рекомендуется делать в комплексе с физическими занятиями, массажем грудной клетки, физиотерапевтическими процедурами.

Реабилитация после пневмонии проводится постепенно, с умеренным повышением физических нагрузок. Полезно гулять на свежем воздухе, рекомендуется посещать парк или загородные районы, где воздух более чистый. Прогулки помогают нормализовать дыхание, способствуют отхождению мокроты.

Длительность нахождения на улице нужно начинать с 10 минут, постепенно ее можно увеличивать. Гулять нужно в сухую безветренную погоду. Дождь, сырость являются удобной средой для размножения бактерий.

Спорт после перенесенного заболевания рекомендован в умеренных нагрузках. Восстановление организма должно происходить постепенно, пока нормализуется нормальная работа легких и всего организма. Чрезмерные занятия могут стать причиной рецидива или осложнения заболевания у взрослых. В период реабилитации организма происходит укрепление иммунной системы, излишние нагрузки заставят сконцентрировать все силы, человек станет уязвим перед вирусами и инфекционными заболеваниями.

Можно делать лечебную гимнастику, когда прошел период обострения, не поднимается температура тела. В домашних условиях нужно каждое утро выполнять зарядку с умеренной нагрузкой. Делать это желательно на свежем воздухе или в проветренном помещении.

После того как больной немного окрепнет, исчезнет потливость, можно делать легкую пробежку, дольше гулять на улице, заниматься спортивной ходьбой.

Для тех пациентов, у кого спорт является профессиональной деятельностью, возвращаться к активным занятиям нужно постепенно, по мере улучшения состояния и восстановления функций дыхательного аппарата. Сначала можно недолго гулять на улице, затем добавляют бег.

После физических занятий разрешается мыться под душем, вода не должна быть слишком горячей. Нельзя принимать ванну. Это может спровоцировать повышение температуры тела.

Перкуссионный массаж грудной клетки

Для укрепления мышц грудной клетки, отхождения экссудата, улучшения бронхолегочной вентиляции, восстановления циркуляции крови можно делать перкуссионный массаж. Пациенту растирают спину в области лопаток, затем прорабатывают межреберные ткани ударами ребром ладони, кулаком, применяют похлопывающие, постукивающие движения.

Механическое раздражение мышц вызывает отхаркивание бронхиального секрета, увеличивает глубину вдоха, улучшает кровоснабжение легочной ткани. Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов. В сутки массаж рекомендуется делать 2–3 раза.

Можно принимать еще один вид лечебных процедур – это вакуумный массаж. Реабилитация проводится с помощью специальных медицинских банок. Такое воздействие помогает устранить застойные явления в легких, обеспечивает глубокое прогревание мышечной ткани.

Диетическое питание

Организму, ослабленному болезнью, необходимо восполнить дефицит белка и витаминов. В рационе больного должны преобладать:

• мясные;
• молочные продукты;
• рыба;
• свежие овощи и фрукты;
• зелень.

В холодное время года или когда нет возможности составить полноценное меню, нужно принимать витамины, минеральный комплекс, иммуномодуляторы. Для поддержания водного баланса в день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды.

После приема антибиотиков нарушается микрофлора пищеварительного тракта. Восстановление перистальтики кишечника можно выполнять пробиотиками, кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей, йогуртом). Необходимые витамины содержатся в:

• злаковых;
• бобовых культурах;
• орехах;
• цитрусовых;
• капусте;
• моркови;
• твороге.

Овощи и фрукты содержат растительную клетчатку, которая способствует нормализации функционирования ЖКТ, выведению токсинов из организма.

Реабилитация после пневмонии состоит из комплекса процедур, которые необходимо выполнять больным для восстановления функции легких и укрепления иммунной системы. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, физиотерапевтические процедуры способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей, предотвращают возможность развития рецидивов.