Выбор читателей
Популярные статьи
Не секрет, что женщины – это натуры утонченные и особы впечатлительные. Прекрасной половине человечества свойственна чрезмерная эмоциональность, дамы более обидчивы и чаще плачут. Ведь таким образом они освобождаются от стресса и накопившихся обид, это своеобразная защита организма. Слезы как бы смывают затаившиеся в душе обиды и на душе становится легче. Однако повышенная плаксивость у женщин сигнализирует о более серьезных проблемах в организме.
Обычный плач отличается от повышенной плаксивости, основной признак и отличие: в этом состоянии постоянно хочется плакать без причины. Слезы могут литься по самому незначительному поводу: после просмотра трогательной кинокартины, после любого замечания, критики или, наоборот, похвалы руководителя или близкого человека, чрезмерного внимания посторонних.
Сложность в том, что контролировать себя женщина не может, а ее излишняя слезливость зачастую раздражает и утомляет окружающих.
В данной статье мы разберемся, почему возникает это состояние, расскажем про основные причины женской плаксивости, а также про методы ее лечения.
В медицине данное заболевание носит название синдром плаксивости. Чтобы понять, почему он возник и как от него избавиться, необходимо разобраться в основных причинах синдрома.
Синдром плаксивости — это психическое расстройство. Причины болезни могут быть разными: гормональные всплески, накопившиеся обиды, раздражительность, различные внутренние заболевания и другое.
Это состояние может быть спровоцировано и внутриличностным конфликтом. В данном случае у женщины проявляется даже агрессия и повышение температуры. Как правило, в таком конфликте находятся женщины, которые занимают руководящие должности — им постоянно приходится разрываться между семьей и работой.
Явные симптомы: чувство постоянной усталости, частая смена настроения, апатия, тревога, нарушение обменных процессов в организме, отсутствие полового влечения.
Основные причины повышенной плаксивости у женщин:
Терапия женской плаксивости проводится у невролога или психолога. Лечить такое состояние нужно обязательно.
Предменструальный синдром – это естественное явление у женщин. В этот период происходят постоянные перепады настроения, может повышаться аппетит, проявляются и другие симптомы. Это, в целом, нормально, ведь даже незначительные сбои в гормональном балансе влекут за собою повышенную плаксивость, обидчивость, сонливость.
Повышенная плаксивость в период ПМС устраняется относительно легко: нужно вести правильный образ жизни, принимать препараты гомеопатии и не допускать стрессов.
В этот период повышенная плаксивость у женщин вызвана тем, что уровень половых гормонов падает. Их нехватка порождает массу дискомфортных симптомов: раздраженность, злость, приливы, чрезмерная потливость и возбужденность.
Слезливость и другие симптомы при климаксе лечат заместительной гормональной терапией. Прием лекарственных препаратов, которые содержат заменители гормонов — прогестерон и эстроген, поможет восполнить их нехватку и устранить это состояние.
В период вынашивания ребенка в организме беременной женщины происходят бурные гормональные всплески и изменения, поэтому, повышенная плаксивость при беременности, особенно на ранних сроках, у женщин, вполне объяснима и считается нормальным явлением. Как правило, беременная женщина раздражительна, у нее часто меняется настроение.
При возникновении также наблюдается повышенная плаксивость.
Чтобы не усугубить ситуацию и не довести это состояние до , врачи советуют беременным женщинам придерживаться ряда правил:
Если вы замечаете, что появились симптомы чрезмерной слезливости и самой вам это состояние не побороть, то необходимо обратиться к специалисту.
Давайте разберемся, что делать при плаксивом состоянии, как избавиться от него. Лечение будет зависеть от причины, которая спровоцировала плаксивость. Обязательно нужно обратиться к специалисту, который вначале проведет диагностику, а затем назначит лекарственные средства.
Чтобы исключить патологии нервной системы, врач должен провести обширное неврологическое обследование. На ранних стадиях заболевания можно обратиться к терапевту, он уже направит к неврологу или психологу при необходимости.
Медик может назначить психотерапевтические средства, успокоительные или гормональные препараты, чтобы снизить порог раздражительности. В период терапии нужно полноценно питаться, вести правильный здоровый образ жизни и делать специальные .
Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу, рассказывает психолог Анна Хныкина .
Наталья Кожина, АиФ.ru: Бывают ли слезы без причины или все-таки причина есть всегда?
Анна Хныкина : В физиологических реакциях, а слезы именно к ним и относятся, ничего не бывает просто так. У человека есть такой вид психической защиты, как рационализация, это когда мы все себе объясняем. Он оберегает нас от переживаний и боли. У тела такого механизма нет, оно ничего не объясняет и живет отдельной жизнью от нашей рационализации, не подчиняется ей. И, поскольку у любой физиологической реакции есть свой внутренний стимул, слезы просто так не появляются. Всегда есть причина, которая их провоцирует, но мы ее иногда не считываем.
— Почему не считываем?
— Здесь срабатывает наше бессознательное, которое ставит своеобразный блок. Слезы, в большинстве случаев, это реакция на жалость к себе самому, а поскольку это больно, мозг стоит на страже и оберегает от этого, он старается убедить нас в том, что все нормально.
— Как понять, что именно провоцирует слезы?
— Есть один очень хороший вопрос, который нужно почаще себе задавать: что я сейчас чувствую? Как ни странно, найти ответ на него довольно сложно. Часто, чтобы добраться до причины, из-за которой вы плачете, нужно снять несколько слоев своих собственных защит: избегание, рационализация, отрицание и т.д. В большинстве случаев докопаться до сути мешает еще и стыд.
— Человеку стыдно признаться самому себе в какой-то проблеме?
— Да. Проблема, которая вызывает жалость к себе, а следом слезы, может быть покрыта тайной, страхом, запретом и т.д. Только если вы честны с собой и не боитесь самого себя, можно докопаться до сути.
Вообще то, о чем мы говорим, относится к проблеме под названием «держать лицо». Многие из нас пытаются не показывать свои настоящие чувства, подавляют эмоции, мы скрываем истинных себя.
— Иногда подавлять эмоции нужно, разве не так?
— Конечно, но мы не должны увлекаться этим настолько, чтобы прятать самих себя от себя же. Когда мы идем на работу и там «носим форму» — это одно дело. Маски тоже иногда нужны чтобы не подвести коллектив, выполнить какую-то задачу. Главное — не переусердствовать. Вы не должны терять ощущение реальности и быть самими собой. Надо уметь вовремя выходить из роли.
— Есть люди, которые так преуспели по части подавления эмоций, что никогда не плачут. Это нормально?— Гордиться тут нечем. В целом это неадекватная реакция. Да, можно сдержаться в определенный момент, когда ты хочешь произвести впечатление или не напугать детей своими слезами, но постоянно так делать не стоит. Мы все живые люди. Никому же не стыдно, когда течет кровь при порезе? Почему нужно стыдиться слез?
Даже если вы в какой-то момент сдержали себя, в здоровой ситуации человек потом поплачет или погрустит, когда для этого будет подходящий момент. Уверяю вас, что каждая «задушенная» слеза собирается в большой ком. А если это длится годами, выливается потом в истерику с припадками. Чем дольше вы себя сдерживаете и не даете волю эмоциям и слезам, тем сильнее будет этот припадок.
— Бывает обратная ситуация, когда люди постоянно плачут. Есть вообще какая-то норма, по которой можно понять, что вы плачете слишком часто?
— Это то же самое, как если бы была норма для смеха: сколько раз в день нормально смеяться? Никто не даст ответ на этот вопрос. Такой нормы нет.
Зрелый человек — это тот, кто, находясь в контакте с реальностью, адекватно реагирует на нее. По мере взросления мы учимся управлять своими чувствами, понимаем, где надо сдержаться, а где можно дать волю эмоциям, т.е. ведем себя адекватно ситуации. Конечно, плакать по каждому поводу на публике — не совсем зрелая история. Это нормально в три года. Знаете, когда мама сыну говорит: «Конфету можно будет съесть только после обеда». А он в ответ рыдает и не может принять эту ситуацию. Для взрослого человека такая реакция ненормальна. Слезы нон-стоп могут считаться адекватной реакцией лишь в том случае, когда речь идет о глубокой психической травме, например, если человек утратил что-то. В норме мы можем плакать каждый раз, когда это адекватная реакция на ситуацию.
— Вас толкнули в метро, и вы заплакали. Это адекватная реакция?
— Большинство из нас вряд ли будут плакать над такой ситуацией. Но для кого-то происходящее может быть так называемой «последней каплей». Мы не знаем, что спрятано внутри каждого из нас, что случилось в жизни в данный момент. Да, у кого-то, казалось бы, незначительный раздражитель может вызвать бурю внутри, но если мы найдем истоки этой бури, то все встанет на свои места.
Еще раз замечу, что сама проблема возникает для человека в тот момент, когда он не хочет плакать, а слезы сами текут. Маленькие дети по этому поводу обычно говорят: «Я не хочу, но они сами». Если в вашей жизни нет ничего подобного, значит, все в порядке.
— Что все-таки может провоцировать слезы — только жалость к себе? А как же стрессы, неудовлетворенность жизнью и т.д.?
— Смотрите, сильная жалость к себе возникает в результате страха угрозы существования. Человек боится, что его не будет или его не примут таким, какой он есть. Сам этот страх может возникать от стыда. Стыд — это реакция на послание «ты такой не нужен, ты не подходишь». В итоге о стрессе ли мы говорим или о неудовлетворённости жизнью, корни их лежат в том, что вы хронически не справляетесь с чем-то, переживаете из-за своей беспомощности или несостоятельности. А это уже стыд, о котором я сказала.
Еще один важный момент: иногда плаксивость провоцируют гормональные сбои, которые усиливают ощущение беспомощности. В этой ситуации, конечно, нужна консультация эндокринолога.
— Можно ли самостоятельно справиться с желанием постоянно плакать?
— Естественно, если вы найдете истинные причины своих слез и попытаетесь решить волнующие вас проблемы. Но, в ситуации, когда вы понимаете, что не способны провести такой честный анализ и вам нужна помощь, ее нужно попросить у того же психолога.
Эмоций являются естественной частью человеческого организма. Такие эмоции как счастье, гнев и грусть — это способ реагирования вашего мозга на жизненные события, и сами по себе они совершенно безопасны. Даже гнев имеет свое место быть, и хотя многие люди проявляют неуместный гнев, бывают моменты, когда гнев необходим и полностью оправдан.
Важно! Все эмоции играют важную роль в вашем благополучии. Но когда вы начинаете чувствовать, что вам хочется плакать без какой-либо причины, то это может быть признаком того, что вы встревожены.
Миллионы людей живут с тревожными расстройствами, и справляются с ней каждый день. Эти люди чувствуют, что их беспокойство плохо влияет на их качество жизни, но тревогой все же можно управлять.
Но чем больше человек борется с тревогой, тем сложнее управлять этими эмоциями. Тревога подвергает тело огромному , и для его устранения требуются желание и энергия. Тревога может быть сильной — настолько сильной, что ваш организм испытывает постоянное физическое и психическое истощение. Симптомы не всегда вызывают постоянные эмоции, но они изнашивают и снижают способность справляться и терпеть ситуации.
Важно! По статистике, сильной эмоциональной атаке чаще подвержены женщины. Стоит внимательней отнестись к своему образу жизни.
Важно! Тревога, будучи отдельным расстройством, может повлиять на вашу социальную жизнь, вашу трудовую жизнь и вашу способность находить радость в работе. Это также создает большую нагрузку на ваш мозг и тело.
Тревога может снизить вашу вовлеченность в деятельность, которая обычно доставляет вам удовольствие и удовлетворение. Если это продолжается в течении долгого времени, это может привести к ощущению депрессии . На самом деле, депрессия часто является сопутствующим диагнозом с тревогой, и во многих случаях тревога возникает на первом месте и способствует развитию депрессии.
Тревога может не обязательно вызывать длительную депрессию, но на ваш мозг и чувство постоянного страха и усталости часто могут привести к временным ощущениям плохого настроения и, следовательно, к плачу.
В некотором смысле, это почти выгодно, что человек может плакать. Плач на самом деле является естественным средством для снятия стресса. Когда человек плачет, то он выплескивает свои эмоции. Вызывая плачущую реакцию, вы можете помочь снизить уровень .
Тревога некоторых людей настолько сильна, что приводит к эмоциональному онемению или неспособности чувствовать эмоции. Эти люди могут меньше плакать, но они также не могут испытывать счастья или радости. Они обычно испытывают одно постоянное чувство негативности каждый день, отгораживаясь от всех эмоций. Поскольку они так привыкли блокировать эмоции, что когда что-то перевешивает их эмоциональный порог, то они начинают плакать, может возникнуть ощущение, что это пришло «из ниоткуда».
Также нередко хочется плакать во время или после приступа тревоги. Приступы тревоги — это отдельные моменты страха и паники. Многие люди чувствуют надвигающуюся гибель, как будто они собираются умереть. В результате их организм отвечает слезами, потому что это естественный ответ на чувство сильного страха наряду с физиологической реакцией, которая происходит во время эпизода паники .
После того, как приступ тревоги закончился, можно обнаружить, что все еще испытывают эти интенсивные эмоции, часто о беспомощности, которую они чувствовали во время атаки. Панические атаки настолько сильны, что, когда они заканчиваются, чувство плача естественно и ожидаемо.
Важно! Не все плачут после приступов паники и тревоги, но интенсивность заставляет вас плакать.
Одно дело чувствовать потребность плакать после особенно тяжелого дня. Но некоторые люди чувствуют, что им нужно плакать случайным образом, а другие шокированы тем, насколько неуправляемы их слезы. Как будто водопад исходит из их глаз, иногда в разное и непонятное время.
Этот инстинкт часто просто эмоция, которая пытается найти выход. Тревога возбуждает тело — она активирует вашу борьбу. Ваше желание иногда плакать может быть связано с тем, как ваше тело реагирует на эту систему, где сильные эмоции и стресс в течение этого времени переполняют тело.
Важно! Страх страшен, и ваш режим «полета» может вызвать у вашего тела большое количество слез, чтобы снять стресс.
Для некоторых плач также может стать привычным ответом. Как только вы привыкнете к плачу как к способу снять стрессовое состояние, у вас может развиться привычка плакать, потому что это обеспечивает эмоциональное облегчение.
Почему мы все время плачем?
Ученые не совсем уверены, почему мы плачем. В области около вашего глаза находится слезная система. Одна часть системы создает слезы. Другая часть освобождает слезы, сливая жидкость возле глаз.
Эти слезы держат ваши глаза увлажненными, когда вы моргаете. Они также покрывают ваши глаза во время аллергии. Но что нас больше всего интересует, так это то, почему сильные эмоции выпускают слезы (известные как психические слезы), и удивительно, что ученые все еще не совсем уверены в том, почему так происходит.
Есть некоторые признаки, указывающие на то, что слезы играют важную роль в снятии стресса. Например, когда вы плачете, ваши слезы выделяют лейцин-энкефалин , естественный болеутоляющий. Другие исследователи указывают на то, является ли плач самоуспокаивающим поведением, способным охлаждать температуру тела и запускать механизмы выживания.
Важно! Правда в том, что мы не совсем знаем, почему именно плачем, но мы знаем, что есть много потенциальных признаков того, что плач — это просто отличный способ справиться со значительными эмоциями. И когда у человека есть беспокойство, плач может быть очень необходимой ответной реакцией.
Для нас важно указать, что в плаче нет ничего плохого. Это не слабость и не недостаток. Когда мы обсуждаем, как «контролировать» и «предотвращать» плач тех, у кого есть беспокойство, мы не подразумеваем, что вы должны сдерживать все это.
Чтобы лечить свою потребность плакать, вам нужно:
Многие люди задаются вопросом, как заставить себя не чувствовать, что им нужно плакать. Но реальность такова, если вам нужно плакать, вы должны плакать.
Это может пойти вразрез с вашим инстинктом, но одна из проблем, которая приводит к более интенсивному беспокойству, сдерживает ваши эмоции. Для этого есть две причины:
Важно! Когда вы чувствуете, что вам нужно плакать без видимой причины, тогда сам плач можно считать иррациональным. Но это не значит, что вам не нужно плакать. Если ваше тело говорит вам плакать, то для вас лучше справиться со стрессом, чем пытаться его предотвратить.
Помните — вы не должны останавливать себя от слез. Плачьте столько, сколько вам нужно, чтобы вы могли выпустить свои чувства наружу. Даже если вы боретесь с тревогой и другими состояниями (такими как потеря, горе, ПМС, боль и т. д.), вы все равно должны позволить себе плакать столько, сколько вам нужно.
Важно! Чтобы «перестать» плакать, вы должны принять меры до того, как появится желание плакать. Единственный способ предотвратить плач от тревоги и стресса — это предотвратить тревогу. Вы должны контролировать степень своего беспокойства и то, как вы реагируете на него эмоционально. Тогда вы сможете уменьшить эмоциональный отклик вашего мозга.
Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества - натуры утонченные и впечатлительные. Конечно, дамам свойственна эмоциональность, и именно потому, что женщины чаще позволяют себе плакать, чем мужчины, они менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям . Ведь вместе со слезами уходят затаившиеся в душе обиды, печаль и тоска. Однако мало кто знает, что повышенная плаксивость у женщин может быть сигналом о возникновении сбоев в организме.
В медицине даже существует такой термин - синдром плаксивости. Чтобы понять, как избавиться от этого синдрома, нужно разобраться, какие причины могут его вызвать.
Плаксивость характеризуется в первую очередь повышенной слезливостью, то есть женщина начинает плакать по любому поводу. Например, если похвалил или сделал замечание начальник либо когда окружающие люди оказывают повышенное внимание. Поводом к слезам может стать даже самое незначительное событие. Другими словами, женщина просто не в силах контролировать себя. Безусловно, постоянные слезы зачастую вызывают раздражение у окружающих, тем самым эмоциональное состояние женщины усугубляется.
Если повышенная плаксивость у женщины не имеет видимых причин , то тогда необходимо обследование и прохождение курса лечения, причем как психологического, так и медикаментозного. Нельзя недооценивать серьезность этого синдрома: постоянный плач может привести к психическим расстройствам , поскольку он зачастую сопровождается приступами агрессии, раздражительностью, бессонницей либо, наоборот, повышенной сонливостью , плохим настроением.
В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания:
Частая плаксивость может быть симптомом развивающейся депрессии. Если слезы возникают несколько раз в день по разным причинам, стоит задуматься о состоянии нервной системы человека и необходимости оказания ему квалифицированной помощи.
При депрессии слезы появляются не из-за внешних, а из-за внутренних причин – каких-то переживаний, страхов или тревоги. Частая плаксивость считается нормальной реакцией психики после перенесенной психологической травмы – потери близкого человека , тяжелой болезни, разводе и так далее. В этой ситуации слезы помогают справиться с негативными переживаниями и благотворно влияют на состояние человека.
Синдром плаксивости или повешенная плаксивость могут быть признаком психопатологии. Если слезы возникают постоянно, без видимых причин или по причинам непонятным, нужно обратить внимание на психическое состояние человека. Это состояние отличается от частой плаксивости причиной возникновения слез и быстротой смены настроения. При психопатологиях слезы возникают из-за самых разных причин : сломанный цветок, плохая погода, недобрый взгляд и так далее, а настроение больного быстро меняется – слезы сменяются радостью, смехом, а потом – раздражением или агрессией.
Слезливость и быстрая смена эмоций у беременных и молодых мам считается вполне нормальной и не вызывает тревоги у окружающих. Как правило, сентиментальность и невольные слезы действительно возникают из-за гормональных изменений . Повышенный уровень прогестерона и других женских гормонов угнетающее действует на нервную систему , вызывая плаксивость, неспособность сдерживать эмоции, раздражительность и тревожность.
Если слезы у беременной и недавно родившей женщины вызывают грустные истории, трогательные фотографии или песни, беспокоиться не стоит, с помощью слез психика женщины получает возможность избавиться от накопившихся эмоций и нормализовать свое состояние. Но если они появляются ежедневно или несколько раз в день, состояние остается постоянно подавленным или тревожным – это должно быть поводом для обращения к врачу, так как возможно развитие послеродовой депрессии или невроза.
Изменение настроения, частые слезы и эмоциональность отмечают более половины женщин за несколько дней до менструации и в период климактерических изменений. В это время у них также наблюдается изменение гормонального фона , которое тоже приводит к повышенной чувствительности и плаксивости.
Плаксивость может возникать при таких патологиях, как гипотиреоз, сахарный диабет , болезнь Альцгеймера или старческая деменция , травмы головного мозга или хронические соматические и инфекционные заболевания . При этих патологиях кроме плаксивости возникают и другие симптомы, которые помогают поставить правильный диагноз.
Часто слезы появляются в период выздоровления после травм, инфекционных или соматических болезней, в этом случае бороться со слезливостью не стоит – таким образом нервная система избавляется от излишнего напряжения и нормализует свое состояние.
Повышенная плаксивость может сильно мешать женщине или вызывать раздражение окружающих. В первом случае стоит серьезно заняться состоянием своей нервной системы, а во втором – постараться научиться сдерживать свои порывы.
Прежде чем начинать любое лечение и предпринимать меры по управлению слезоотделением, нужно убедиться в отсутствии эндокринных и неврологических заболеваний , только после их исключения можно приступать к применению одного или нескольких способов борьбы с плаксивостью.
Если слезы часто возникают в самом неподходящем времени или месте, справиться с ними можно с помощью следующих способов:
Плохое настроение, повышенная раздражительность , беспочвенные тревога и беспокойства – это не только временные проблемы психологического плана, но иногда и симптомы некоторых заболеваний.
Если такое состояние наблюдается очень часто, то его не стоит списывать на стресс или усталость. Лучше всего обратиться к врачу, если эмоции человека не поддаются контролю и утратили стабильность.
Раздражительность – это повышенная возбудимость человека, причем, проявляющаяся в возникновении крайне негативных эмоций . Даже мелочь может вызвать злость и плохое настроение. Часто такая ситуация наблюдается из-за стресса, усталости, плохого самочувствия , но иногда раздражительность является симптомом.
Причинами этого могут быть проблемы с нервной системой, вызванные неблагоприятными факторами , такими как особенности характера, нарушения обмена веществ, гормональный сбой , стресс, инфекция, психическое заболевание . Гормоны ответственны за раздражительность и плохое настроение при ПМС, климаксе, беременности или после родов.
Чаще всего излишняя раздражительность сопровождает такие заболевания, как неврозы, депрессии, посттравматическое расстройство , алкоголизм, психопатия, наркомания, шизофрения.
При депрессии помимо этого наблюдается, некоторая заторможенность мышления. При неврозах раздражительность сочетается с тревогой и повышенной утомляемостью.
Также повышенная раздражительность может быть вызвана проблемами со щитовидной железой или наблюдаться при вегето-сосудистой дистонии, неврологических проблемах , заболеваниях любых внутренних органов.
Терапия назначается после определения причины раздражительности у человека. Если она является симптомом, то все лечение направляется на устранение основного заболевания. При депрессии назначаются специальные препараты.
Когда раздражительность является следствием переутомления, стресса или бессонницы, то рекомендуется отдых и покой, что позволит привести в порядок нервную систему.
Эти ощущения знакомы каждому человеку, но иногда они становятся частыми спутниками, причем без рациональной причины. Иногда состояние тревоги может сопровождаться обмороками, головокружениями, расстройством пищеварения.
Причинами беспокойства могут быть разные обстоятельства в жизни: семейные проблемы, экзамены, перемены в быту, стресс на работе, переутомление. В этом случае у проявления тревоги есть разумное основание.
Кроме этого, есть люди, испытывающие беспокойства практически по любому поводу, что, скорее всего, является симптомом некоторых заболеваний. Вызвать тревожное состояние могут гормональные перестройки , гиперфункция щитовидки, падение уровня сахара при диабете, прединфарктное состояние, .
Психические заболевания часто сопровождаются иррациональным беспокойством, например, это состояние не редкость при алкоголизме, шизофрении, неврозе и других проблемах.
Такое состояние очень хорошо лечится с помощью транквилизаторов, которые устраняют беспокойство у человека. Некоторые из этих препаратов также помогают заснуть, уменьшают возбудимость и.
Лекарство обязательно должно назначаться врачом, и если тревога вызвана каким-либо заболеванием, то терапия должна воздействовать, прежде всего, на него.
Дополнить лечение можно успокаивающими травяными сборами , экстрактом пустырника, отваром мяты, настоем корня валерианы
Другие записи по этой теме:
Женщина и слезы – синонимы. Дамы плачут очень часто, это можно даже назвать универсальным оружием против мужчин, ведь сильный пол не переносит и боится женских слез. Но что делать, если женщина чересчур плаксива? Как с этим бороться? Поговорим об этом далее.
Женщины плачут от переизбытка гормонов. Самыми частыми состояниями, при которых выброс или нехватка этих веществ порождает водопады слез являются:
В этот период дама может часами рыдать по пустякам или совсем без причин. В таком состоянии ее лучше вообще не трогать. Ведь любые доводы будут безуспешны. Или можно предложить ей что-то сладкое, вывести на прогулку, но самым действенным будет – просто обнять и погладить по голове, что-то успокаивающе шепча.
Ей нужны поддержка и понимание, едва она это почувствует, ей станет лучше.
Но если плаксивость, связанная с гормональным фоном не проходит длительное время , мешает жить, нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу. Он точно посоветует препараты, которые и жить станет проще.
Плаксивость может быть следствием болезней головного мозга.
Если обследовав даму не нашлось проблем с гормонами, гинекологических и эндокринных, значит может быть проблема по неврологии.
Нужно пойти к неврологу и сдать анализы. Пройти энцефалограмму или другие обследования. Возможно, чрезмерная плаксивость – звоночек серьезной болезни.
Дамы иногда сами не понимают почему это с ними происходит. А квалифицированный психотерапевт или психолог понемногу раскроет все проблемы. Он и научит женщину методикам, подскажет, как избавится от постоянных слез.
Но зачастую, слезы проходят, как только устраняется проблема морального дискомфорта.
Депрессия – одна из самых частых причин слез. Нужно, побольше общаться, читать, смотреть хорошие фильмы. Не сидеть дома, чувствовать себя нужным. Словом, быть активным, и как можно больше быть среди людей. Но если это не помогает, неплохо сходить к психологу, заняться йогой, пойти в спортзал или салон красоты. Это поможет отвлечься, настроится на положительный лад.
Бывает, но не так уж и часто, что слезы – признак серьезного психического заболевания, которое не возможно излечить без стационара. Но. К ним найдут подход только врачи.
Нельзя сбрасывать со счетов манипуляции и симулирования. Женщины знают, что слезы действуют как раздражитель. И если дама плачет не в одиночестве, а на показ, громко всхлипывая и при этом еще приговаривая: «ну как же без шубки то…..», возможно она просто хочет что-то доказать, выпросить.
Присмотритесь, если ваша жена, мама, бабушка, сестра демонстративно плачут именно при вас, очень часто говорят про что-то, при этом пуская слезу, уж слишком демонстрируют свои слезы при вас, возможно, они.
Самым простым способом избавится от такой слезливости: не обращать на нее внимание.
С этим трудно бороться. Нужно только контролировать себя. В этом помогут медитации, книги по психологии и занятия с психотерапевтами.
Для этого, начните часто и неглубоко дышать. Можете закрыть глаза. Через несколько минут желание поплакать немного поутихнет, вы сможете трезво оценить ситуацию.
Улыбайтесь, когда душат слезы. Это – реакция организма. И пока окружающие в недоумении будут на вас смотреть, вам станет немного легче. Вы может и не перехотите плакать, но по крайней мере , оттяните время. Это важно, если вы на собрании, в толпе, там, где много людей.
Сделайте несколько глотков и спазм, комок, сжимающий горло и заставляющий разрыдаться, пройдет. Да и желание плакать тоже.
Включите фантазию – представьте себя на берегу моря, в приятном месте. Переключитесь.
Самый простой способ – вынесите на балкон или свежий воздух подушку, и начните со всей силы ее выбивать. Вам станет легче, это почувствуете физически. Вам станет веселей, сможете выбросить лишние эмоции.
Можете мысленно представлять радугу и то, как она собирается на небе. Концентрация внимания и переключение с одного на другое поможет вам не думать о слезах.
Заключение
Плакать нужно. Это признак того, что человек жив, он имеет эмоции и чувства, и таким образом выплескивает их наружу.
Но если вы заметили, что это перешло грань, мешает вам жить, не стесняйтесь, сходите к врачу или психологу. Они помогут вам, и жить станет намного приятнее.
Причинами плача могут быть:
Если слезливость в последнее время возникает все чаще и по необъяснимым причинам, то это свидетельствует о разных недомоганиях в организме. Из-за постоянного плача страдает психическое состояние здоровья, потому что со слезами идет злость, нервозность и вялость.
Если непродолжительные слезы пробуждают у окружающих намерение успокоить, то беспрерывные слезы зарождают у них чувство утомления и раздраженности.
Причины плаксивости у женщин:
Причины плаксивости у мужчин:
Под диагностикой этого состояния понимают комплекс мер, с помощью которых выявляется причина нестабильного эмоционального состояния.
Диагностированием занимается невропатолог.
Врач записывает всю информацию о расстройстве в историю болезни пациента, не забывая описать продолжительность, частоту слезливости и ее характер, а также все сопутствующие ей симптомы.
Сопровождающие симптомы этого недуга:
Так как плаксивость зачастую вызвана изменением гормонального фона, то врач просит больного сдать анализ на гормоны. Далее он обследует щитовидную железу, эндокринные железы и мочеполовую систему.
Если результаты обследования ничего не покажут, то врач назначает ЭКГ (чтобы исключить психическое заболевание) и после этого приступает к специальным тестам, предназначенные для диагностики.
По полученным результатам тестирования специалист подбирает лечение, и прописывает успокоительные препараты.
После того, как найдена причина постоянного хотения плакать, врач приступает к лечению.
Лечение бывает двух видов:
Чаще всего врач использует медикаментозное лечение совместно с психотерапевтическими методами.
Если проблема в физическом здоровье , то следует обратиться к докторам, которые, обследуют и назначат курс лечения. Если у вас в глубине души залегли тревоги, смятения и внутренние страхи, то здесь понадобится психолог, который поможет вам избавиться от них.
Если причина не в заболевании, то вам совет такой - научитесь владеть своими эмоциями.
Например, вы чувствуете, что вот-вот начинаете плакать, просто вспомните курьезные случаи из своей жизни, постарайтесь отвлечься.
Под профилактикой этого недуга понимается совокупность методов, помогающих ликвидировать нервную эмоциональность и повышенную слезливость.
Сама плаксивость зависит от различных поводов, которые вызывают эмоциональный всплеск. Плаксивость имеет положительный прогноз, поскольку слезы не представляют опасности для жизни.
Так как повышенная слезливость вызывается разными обстоятельствами и причинами, то ждать осложнения симптома не стоит, а лучше сразу обратиться к специалисту. Врачи обследуют вас, выявят причину и назначат вам соответствующее лечение.
Слезы - наши эмоции, их следует выражать адекватно, согласно ситуации. Контролируйте себя всегда и везде.
Лечение такого заболевания начинается с правильного и сбалансированного питания . Стоит уменьшить количество жаренных, жирных и острых блюд. Нужно употреблять как можно больше продуктов , которые содержат серотонин – гормон счастья.
Он есть в таких продуктах как:
При таком недуге нельзя употреблять алкоголь, который может только ухудшить состояние. Рекомендуется употреблять как можно больше железосодержащих продуктов , таких как:
При таком состоянии нужно есть цельные необработанные злаки, так как они содержат много клетчатки и помогут улучшить настроение, и поддерживать его на протяжении всего дня. Кроме коричневого риса к ним относятся ячмень, полба и дикий рис.
Мясо птицы содержит большое количество протеинов и триптофана, которые полезны для организма, и помогают вырабатывать гормон счастья. Но не нужно злоупотреблять мясными продуктами , лучше отдать предпочтение овощам и фруктам. Проведенные исследования доказали, что переход на растительную пищу помогает поддерживать хорошее настроение на протяжении всего дня.
Чтобы избавиться от плаксивости, можно не лечиться препаратами, ведь народные методы помогают также эффективно. Для укрепления нервной системы стоит принимать ванны с настоем листьев тополя. Хорошо работает ванная с такими травами: валериана, тысячелистник и пустырник. Взять по ложке каждой травы, залить кипятком, настаивать 1 час и добавить в ванну с горячей водой . Принимать такую терапию стоит не дольше получаса, постоянно поддерживая температуру воды.
Также, довольно эффективно борется с повышенной плаксивостью фитотерапия.
Лучшие рецепты:
Повышенная плаксивость у женщин имеет довольно неприятные последствий , которые затрагивают социальную жизнь . Кроме того, они влияют на межличностные отношения, нарушают работоспособность психических и физических функций организма.
Плаксивость может стать первым симптомов многих заболеваний нервной системы.
Возможными последствиями могут стать:
Вылечить такой недуг возможно, если проводить комплексное лечение не только народными средствами , но и медицинскими препаратами.
Есть несколько эффективных лекарств , которые помогут успокоить нервную систему и эффективно убрать слезливость. Не стоит забывать о том, что принимать любые лекарства стоит только после консультации у врача, чтобы не усугубить состояние. К медикаментозному лечению относится принятие таких лекарств как:
Хороший эффект при таком расстройстве дают:
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках (, и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Плаксивость – это эмоциональное состояние, с которым человек сталкивается на протяжении всей жизни. Рассмотрим основные причины и симптомы синдрома плаксивости, методы лечения и профилактики.
Слезы – это нормальная реакция организма на различные факторы. Слезный рефлекс проявляет себя еще в детском возрасте, когда с помощью слез ребенок выражает свои чувства и эмоции. То есть плач можно назвать физиологической реакцией организма на определенные раздражители, вызывающей особую мимику. Слезы в свою очередь – это отличная эмоциональная разрядка, которая позволяет избавиться от эмоциональной боли.
В отличие от плача, плаксивость это чрезмерная слезливость по любому даже самому незначительному поводу. Это может быть трогательный фильм, замечания начальника или наоборот похвала, чрезмерное внимание посторонних и многое другое. Но самое неприятное в том, что не всегда удается контролировать позывы к плаксивости. Если кратковременные слезы вызывают желание утешить, то постоянная плаксивость вызывает усталость и раздражение у окружающих.
Если плаксивость возникает по непонятным причинам, то это может указывать на различные расстройства и заболевания организма. Из-за регулярных слез существенно страдает психическое здоровье, так как плач сопровождается агрессией, плохим настроением, раздражительностью и даже сонливостью. В этом случае требуется обследование и лечение, как медикаментозное, так и психологическое.
Причины плаксивости весьма разнообразны. Но одно известно точно, что слезы – это реакция организма на потрясения или эмоциональный всплеск. Плач необходим для душевной разрядки и выхода негативной энергии, но если слезы льются каждый день и без видимой на, то причины, то это отклонение.
Рассмотрим основные факторы, вызывающие плаксивость:
Плаксивость и гормоны тесно взаимосвязаны, так как в большинстве случает повышенная обидчивость и слезы возникают из-за гормонального дисбаланса в организме. Плаксивость может быть вызвана гормональным всплеском в предменструальный период, при климаксе, при беременности и после родов.
В этом случае плаксивость преследует только представительниц прекрасного пола. Кстати, повышенная слезливость очень часто наблюдается у девочек подросткового возраста и опять-таки из-за гормональной перестройки организма.
Но плаксивость может выступать признаком гипертиреоза, то есть повышенной функции щитовидной железы. В этом случае, кроме слез, у больного появляется нервозность, нарушения сна, суетливость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность. Но кроме нарушения нервной деятельности появляются и другие патологии нервной системы, такие как, тремор и чрезмерная потливость. Это все связано с тем, что гормон щитовидной железы отвечает за регуляцию основного обмена, а увеличение или снижение его выработки влечет за собой ряд негативных симптомов, один из которых плаксивость.
Синдром плаксивости относится к психическим расстройствам. Степень расстройства зависит от выраженности симптомов синдрома. Причина недуга может быть в гормональных всплесках, внутренних заболеваниях и другом. Синдром плаксивости преследует человека с раннего детства. Существует определенная возрастая шкала, указывающая на пики возможной слезливости и обидчивости у детей, это от 2 до 6 лет и подростковый период.
Но желание поплакать может возникать не только из-за нарушений или гормонального дисбаланса. В некоторых случаях накопившиеся обиды и разочарования выливаются в виде плаксивости и раздражительности. Синдром плаксивости встречается и у мужчин, основная причина данного явления – хронические стрессы, злоупотребление спиртными напитками и алкоголем.
Еще одна причина желания постоянно плакать – это внутриличностный конфликт. В этом случае за пациентом замечается беспричинная агрессия, длительное повышение температуры тела (на несколько недель) и обострение хронических заболеваний. Чаще всего внутриличностный конфликт, провоцирующий излишнюю плаксивость, появляется у женщин на руководящих должностях. Это объясняется тем, что женщине приходится выбирать или разрываться между домом и успешной карьерой.
Основные симптомы данного расстройства одинаково проявляются у пациентов обоих полов. Прежде всего, это набор лишнего веса, чувство постоянной усталости, резкие перепады настроения, снижение или отсутствие полового влечения. В некоторых случаях нарушение метаболических процессов, истощающих нервную систему.
Симптомы плаксивости во многом зависят от причины, вызвавшей слезы. Но чаще всего плаксивость сопровождается такой симптоматикой, как:
Помимо этого, слезливость может сопровождаться легким ознобом, вызывая незначительное повышение температуры и головные боли. Очень часто плаксивость возникает на фоне неврологических заболеваний и панических атак. Поэтому к симптомам можно отнести гормональный дисбаланс в организме, проблемы с щитовидной железой. Иногда избыточная масса тела и проблемы с женским здоровьем под действием гормонов вызывают частые беспричинные слезы.
Повышенная плаксивость относится к одному из симптомов, указывающих на психическое расстройство. Но слезы могут появляться из-за плохого настроения, стрессов, недосыпаний и переутомления даже у психически здоровых людей. Слезы напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Душераздирающая история, неприятная ситуация, повышенное внимание или наоборот похвала могут вызывать беспричинные слезы. Очень часто плаксивость появляется с детских лет и может сохраняться на протяжении всей жизни. В этом случае расстройство возникает из-за особенностей высшей нервной деятельности и характерологических особенностей человека.
Повышенная плаксивость возникает не только у детей, но и у людей позднего возраста. В этом случае слезы существенно снижают качество жизни и доставляют неудобства. Расстройство вызывает повышенное волнение, переживания по пустякам, злобно-тоскливое настроение и сниженный фон настроения.
Излишняя сентиментальность может быть связана с низким уровнем серотонина в крови. Повышенная слезливость может возникать при психических расстройствах. К примеру, при депрессии, синдроме хронической усталости, менопаузе или ПМС, неврозах, стрессе, астении, неврастении. В этом случае проблему можно вылечить с помощью медикаментозных препаратов и длительной психологической терапии.
Плаксивость и раздражительность, как правило, появляются одновременно. И это не удивительно, так как из-за угнетенного эмоционального состояния появляется не только беспричинная раздражительность, но агрессивность и обидчивость. Раздражительность представляет собой ответ чрезмерной реакцией агрессии или гнева на обычные стимулы. Выражается она громким тоном в разговоре, быстрыми движениями глаз, жестикуляцией и прочее.
Очень часто плаксивость и раздражительность приводят к появлению нервозности. Причина такого состояния в нервном истощении из-за постоянных слез, посттравматическом стрессовом расстройстве, депрессии, хронической усталости. Подобные симптомы возникают при наркомании и алкоголизме. Слезливость и повышенная возбудимость нервной системы появляются из-за эмоционального стресса, недосыпания, при физическом переутомлении и даже при длительном пребывании на солнце.
Некоторые соматические заболевания могут провоцировать плаксивость и раздражительность. Это могут быть заболевания нервной системы, тиреотоксикоз, травмы и поражения головного мозга. Климакс, как мужской, так и женский характеризуется пониженной выработкой половых гормонов, поэтому легкая агрессивность и эмоциональность также могут проявляться. Период беременности и изменение гормонального фона, вызванное женский циклом или недостаток витаминов и минералов в организме, тоже провоцируют слезы и раздражительность.
Частая плаксивость указывает на нестабильное эмоциональное состояние вызванное нарушениями уровня гормонов в организме или каким-либо заболеванием. От частой плаксивости страдают дети, многие ученные объясняют данное явление тем, что слезы защищают организм от стресса. Исходя из этого, можно сделать вывод, что чрезмерное подавление желания поплакать может вызвать тяжелые расстройства нервной системы.
Но повышенная плаксивость во взрослом возрасте, как правило, служит признаком развивающейся депрессии. Частые слезы указывают на проблемы с гормонами (заболевания щитовидной железы, беременность, климакс, предменструальный синдром). Хроническое недосыпание, длительное состояние стресса и нервное истощение, также провоцируют частые слезы. В этом случае человек страдает не только от неустойчивого эмоционального состояния, но и от общей слабости, вызванной нервным расстройством из-за слез.
Постоянная плаксивость характерная для маленьких детей, которые с помощью слез выражают свое негодование или просто пытаются привлечь внимание. Во взрослом возрасте частые слезы связаны с рядом патологий, как нервной системы, так и организма в целом. Желание поплакать возникает при ощущении бессилия, стрессах, переутомлениях, недосыпании, истощении организма, в том числе и нервном. Иногда неправильно брошенное слово и недобрый взгляд со стороны провоцируют слезы. В этом случае причина может быть в гормонах или же в серьезных неврологических нарушениях.
Побороть постоянную плаксивость можно самостоятельно. Для этого необходимо вспомнить, в каких конкретно ситуациях появляются слезы. Определив причину, в следующий раз, когда возникнет желание поплакать, постарайтесь разложить спровоцировавшую плач ситуацию по полочкам. Это поможет контролировать свои эмоции и найти варианты выхода из сложившейся ситуации. Если самостоятельно не получается справиться с постоянной слезливостью, то стоит обратиться к невропатологу или психиатру и пройти обследования на наличие различного рода заболеваний.
Сонливость и плаксивость часто возникают одновременно. Но в данном случае оба симптома не связаны с плохим характером, а могут быть вызваны аскетическим синдромом. Заболевание возникает на фоне хронических инфекций, черепно-мозговых травм, повышенного артериального давления и при интоксикации организма. Независимо от причины патологии, баланс процессов торможения и возбуждения в коре головного мозга нарушен. Именно из-за этого появляется частое желание плакать и сонливость.
Лечить недуг необходимо у невролога. Врач проведет ряд обследований и назначит необходимую терапию. Существует ряд рекомендаций, которые позволят избавиться от симптомов сонливость и неустойчивого эмоционального состояния.
Перепады настроения, плаксивость и раздражительность появляются из-за хронической усталости или каких-либо проблем. Но если симптомы проявляются даже по самому незначительному поводу, то это указывает на психическое отклонение, которое требует медицинской помощи. Постоянное раздражение, слезы и перепады настроения зачастую проявляются у людей с неуравновешенной психикой, как острая реакция на какие-либо проблемы. Конечно, терпеть постоянные перепады настроения и плаксивость очень сложно, поэтому необходимо определить причину нервозности.
Причина перепадов настроения и плаксивости может быть как физиологической, так и психологической.
Но при тяжелом психоэмоциональном состоянии лучше обратиться за медицинской помощью. В этом случае врач может назначить антидепрессанты или транквилизаторы для стабилизации эмоционального фона.
Плаксивость и нервозность возникают в результате повышенной раздражимости нервной системы. Подобное состояние встречается при многих патологических состояниях. К примеру, при заболеваниях центральной нервной системы, как органических, так и функциональных. Зачастую слезливость и нервозность выступают симптомом таких психологических заболеваний, как: депрессия, сенильные психозы, неврозы, шизофрения, истерия. В свою очередь алкоголизм, наркомания, игромания и курение, также вызывают нервозность, которая сопровождается повышенной эмоциональностью и плаксивостью.
Эндокринная и нервная системы представляют собой единую нейроэндокринную систему. Именно поэтому плаксивость и нервозность появляются при различных гормональных нарушениях (ПМС, климакс, беременность). Заболевания соматического характера и некоторые онкологические недуги, также сопровождаются раздражительностью, нервозностью, частым плачем. Подобные симптомы могут возникать на ранних стадиях заболеваний и имеют важное диагностическое значение. Именно поэтому при частой беспричинной раздражительности и плаксивости лучше обратиться к врачу.
Плаксивость у детей возникает из-за неустойчивости нервной системы и повышенной чувствительности к внутренним и внешним факторам. Но в некоторых случаях детская нервозность выступает признаком определенных заболеваний. Поэтому если ребенок неожиданно стал капризным и плаксивым, стоит обратиться к врачу, для того чтобы исключить патологические заболевания.
Но даже у здоровых детей, плаксивость и нервозность могут быть обычным явлением. Как правило, это проявляется в кризисные периоды развития. Данные периоды имеют ряд общих особенностей. Прежде всего, это неуправляемость, ребенок плохо поддается влиянию взрослых. Происходит бунт-протест, который направлен против окружающих, ребенок становится упрямым, происходит ломка старых стереотипов поведения.
Рассмотрим основные кризисные периоды развития детей, в которые даже у здоровых детей появляется повышенная плаксивость и раздражительность:
Плаксивость ребенка 3 лет вполне нормальное явление. Так как именно в этот период ребенок начинает активно изучать все вокруг себя и выяснять, что можно, а что нельзя делать. Это позволяет определить границы дозволенности и ощутить на себе безопасность. Многие психологи объясняют данное явление очень просто. Малыш формирует модель поведения на основе реакции родителей на то или иное свое действие. Родители в свою очередь должны понимать, что ребенку это необходимо для того, чтобы убедиться, что он в зоне комфорта, то есть в безопасности. Но не стоит забывать, что малышу рано или поздно придется столкнуться с сопротивлением окружающих. Поэтому в этот период лучше установить четкие рамки, что можно, а что нельзя делать.
Для борьбы с детской плаксивостью и истерикой существует действенный метод, который заключается в том, чтобы родители на время оставили капризы и истерики ребенка без внимания. Отсутствие публики успокоит малыша. Не рекомендуется потакать прихотям капризули, лучше постараться обсудить возникшую ситуацию, но не отталкивать.
Плаксивость у детей 4 лет может возникать одновременно с истериками, упрямством и частыми вспышками гнева. Это все связано с тем, что ребенок начинает проявлять свою волю и позиционировать себя как личность. Для того чтобы ребенок не плакал и не истерил, родители должны позволить малышу самостоятельно принимать некоторые решения. К примеру, какую футболку надеть на улицу или из какой тарелки кушать.
При этом истерические припадки в данный период можно считать нормой, но только в том случае, если это не повторяется несколько раз на день. Родители должны помнить, что при приступе плаксивости или раздражительность нельзя давать малышу то, что стало причиной такого поведения. Так как это войдет в норму, и ребенок постоянно будет капризничать для получения желаемого. Но плаксивость у детей 4 лет не всегда проявляется. Это связано с тем, что данные период проходит весьма быстро и не откладывает существенных отпечатков на характере и поведении ребенка.
Дети, посещающие дошкольные учреждения, различные кружки и секции, редко сталкиваются с плаксивостью и признаками кризиса 6 лет. Поэтому если ребенок стал капризным или наоборот замкнутым, то это явный повод расшить круг его общения со сверстниками.
Плаксивость у детей 7 лет сопровождается частой и резкой сменной настроения. Кризис данного возраста может быть связан с началом учебной деятельности. В этот период ребенок отступает от дозволенных рамок, то есть может пререкаться, не реагировать на просьбы взрослых и оговариваться. Основная причина плаксивость кроется в том, что происходит переоценка возможностей.
Плаксивость возникает из-за уязвимости самолюбия малыша. Ребенок стремиться повзрослеть, поэтому в данный период у него появляются кумиры, которым он будет подражать и копировать их поведение. Для того чтобы плаксивость у детей 7 лет не возникала, родители должны помочь ребенку реально оценивать свои силы и возможности, сохранив уверенность в себе. Старайтесь оценивать поступки малыша не целиком, а по определенным элементам. Объясните дитю, что все что не получается сейчас, в будущем обязательно получится.
Плаксивость у подростков – это распространенное явление, так как подростковый период относится к самым сложным этапам жизни. Примерно с 13 и до 18 лет ребенок находится в пубертатном периоде, который характеризуется физиологическими изменениями и активным ростом. То есть происходит своеобразный переход от детства к взрослой жизни. Меняется психология, ребенок начинает осознавать свою значимость и взрослость.
Частые колебания настроения и плаксивость у подростков могут быть вызваны высокими учебными нагрузками, проблемами во взаимоотношениях с родителями или сверстниками и многим другим. Любая стрессовая ситуация вызывает физическое и психическое перенапряжения и как результат слезы. Родители должны свести к минимуму стрессовые ситуации и постараться контролировать эмоциональное состояние чада. К примеру, если ваш ребенок застенчив, не нужно поддерживать педагогов, которые ругаются из-за отказа принимать участие в каком-либо мероприятии. Наоборот, повышайте самооценку подростка, помогайте с самореализацией, показывайте свою поддержку и любовь.
Но из-за длительных стрессовых ситуаций, которые остались без внимания родителей у подростка может развиваться депрессия. Основные ее симптомы: печаль, снижение самооценки, утрата интереса к общению, усталость, сонливость или бессонница, проблемы с аппетитом и другое. В этом случае задача родителей показать подростку всю свою любовь и тепло, и, конечно же, проконсультироваться у врача. Это связано с тем, что длительная подростковая депрессия приводит к серьезным расстройствам личности.
Плаксивость у женщин имеет множество причин. Слезы появляются из-за обид или наоборот какой-либо радости, при гормональных изменениях, стрессе, усталости и многом другом. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие плаксивость у женщин.
Лечить женскую плаксивость лучше всего у невролога или психолога, в зависимости от причины слез. Помните, что нестабильное эмоциональное состояние требует диагностики и лечения, так как может быть симптомом многих заболеваний организма.
Плаксивость во время месячных связана с изменением гормонального фона. В предменструальный период в женском организме происходит множество изменений, как физиологических, так и психологических. Женский организм это настоящая загадка с массой особенностей, поэтому период месячных у каждой девушки индивидуален. Основные различия касаются симптоматики и длительности цикла. Все это связано с адаптированием организма к грядущим гормональным перестройкам. Именно на этом фоне появляется плаксивость, которая дает о себе знать в первые дни менструации.
Во время месячных отмечаются незначительные психические расстройства, которые вызывают вялое унылое состояние, рассеянность, апатию, частую плаксивость и нервозность. Именно из-за подобных нервных расстройств появляется тяга к сладкому и повышается аппетит. Для того чтобы плаксивость во время месячных не давала о себе знать, рекомендуется укреплять организм, принимать обезболивающие препараты (при болях внизу живота и в пояснице) и больше отдыхать.
Плаксивость перед месячными или так называемый предменструальный синдром – это нормальное явление, которое каждый месяц появляется у девушек и женщин. Этот период сопровождается частыми перепадами настроения, повышением аппетита, болью в груди и внизу живота и другими малоприятными симптомами. И это не удивительно, так как гормоны в полной мере контролируют все процессы нашего организма. Поэтому даже небольшие изменения гормонального фона влияют на самочувствие и могут вызывать плаксивость, раздражение, сонливость, апатию.
Для борьбы с ПМС и плаксивостью, рекомендуется использовать различные гомеопатические препараты, избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Сексуальная активность также влияет на выраженность предменструального синдрома и слезливость. Но не стоит забывать про общее состояние здоровья, так как различные недуги могут сказываться на выраженности симптомов ПМС.
Плаксивость при климаксе вызвана падением уровня женских половых гормонов. Именно дефицит гормонов провоцирует множество неприятных симптомов, таких как раздражительность, приливы, повышенная потливость и эмоциональность. К 35 годам в женском организме начинает истощаться запас яйцеклеток, но все еще сохраняются репродуктивные функции, но эстрогенов вырабатывается все меньше и меньше. К 45 годам гормональный уровень падает до критической отметки и начинается климакс. Врачи выделяют несколько фаз климакса, которые имеют различное проявление:
Гормональные изменения провоцируют многочисленные нарушения обмена веществ. Кроме плаксивости, женщины жалуются на приливы и резкое повышение давления. Гормональные нарушения вызывают различные нервные расстройства: депрессию, панику, истерику, тревожность и другие. Все это сопровождаются повышенной потливостью, нарушениями функций надпочечников и щитовидной железы.
Для борьбы с плаксивостью при климаксе необходимо проводить заместительную гормональную терапию. Для этих целей используют специальные витаминные препараты, содержащие аналоги женских половых гормонов (прогестерон, эстроген). Гормональная терапия восполняет недостаток гормонов и позволяет вернуть полноценное женское здоровье.
Плаксивость при беременности считается нормой, так как вызвана существенными гормональными изменениями, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Многие будущие мамы страдают от раздражительности, плаксивости, замкнутости, нервозности. Резкие перепады настроения характерны для первых недель беременности. Из-за повышения уровня прогестерона женский организм перестраивается и готовится к беременности. Но прогестерон угнетающе действует на нервное состояние, вызывает подавленность, плаксивость и раздражительность.
При такого рода гормональных изменениях, слезливость можно считать абсолютно нормальной реакцией. Будущая мама может ощущать подавленность, сонливость или наоборот страдать от бессонницы. Но оставлять подобное состояние без внимания нельзя, так как частая плаксивость приводит к депрессивному состоянию, которое опасно для будущей мамы. Поэтому для женщины ожидающей малыша очень важно не замыкаться в себе, больше общаться, вести активный образ жизни, заниматься любимыми делами, полноценно питаться и спать. Если и это не помогает справиться с частой плаксивостью, то стоит обратиться за медицинской помощью, врач назначит безопасные успокаивающие препараты.
Плаксивость на ранних строках беременности согласно народным приметам указывает на то, что у женщины будет дочь. Но появление данной приметы не известно и не обосновано. Так как повышенная плаксивость возникает у большинства будущих мам.
Причины сентиментальности, повышенной плаксивости и чувстве сострадания у беременных легко объясняются с медицинской точки зрения. Все дело в том, что через несколько дней после оплодотворения женский организм начинает вырабатывать гормон беременности, который возбуждает кору головного мозга и нервную систему. Такие физиологические реакции сказываются на настроении, ведут к раздражительности, слезливости и обидчивости.
Но существует и психологическая сторона плаксивости на ранних сроках беременности. Каждая будущая мама переживает за здоровье ребенка, а грядущее материнство несет на себе груз ответственности. Страхи будущих родителей вполне оправданы, но не должны превращаться в фобии. Хорошим лекарством от эмоциональных нагрузок считается подготовка к будущему материнству и родам. В большинстве случаев плаксивость проходит сама по себе, но если настроение постоянно ухудшается, то стоит оградить себя от эмоциональных нагрузок и потрясений. Необходимо помнить, что в период беременности зарождается не только физиология ребенка, но и основные черты характера. Поэтому будущая мама должна быть счастливой и чувствовать себя уверенно.
Плаксивость перед родами связана с изменением концентрации вырабатываемых гормонов, которые отвечают за нормальное течение беременности и физиологическое течение родов. Любые сбои в данной системе ведут к необратимым осложнениям (выкидышам, недоношенным детям). Гормональные изменения считаются естественным процессом, который запускается автоматически и не зависит от нашего желания. Особую роль играет гипофиз, который отвечает за регуляцию и выработку окситоцина, гормона стимулирующего родовую деятельность.
У многих женщин перед родами может увеличиваться щитовидная железа, которая усиленно вырабатывает гормоны. Очень часто и после родов наблюдаются сбои в работе данного органа. В конце третьего семестра, за пару недель до предполагаемых родов, гормональные изменения вступают в новую фазу. Уровень прогестерона снижается, а количество эстрогенов наоборот увеличивается. Это стимулирует производство простогландинов, которые отвечают на сокращения матки и возбуждают родовую деятельность. Именно на этом фоне возникает частая беспричинная плаксивость, резкие перепады настроения и нервозность.
Плаксивость после родов отмечается у многих молодых мам и это явление распространенное. Причины плаксивости в этот период кроются в том, что гормоны все еще не успели прейти в нормальное состояние и организм продолжает работать в режиме беременности. Гормональные всплески могут быть вызваны не идеальной формой и внешним видом, так как эти моменты волнуют многих молодых мамочек. Но это все поправимо, стоит только немного подождать.
Иногда поплакать даже полезно, так как будущие мамы должны получать разрядку. После рождения малыша появляется куча забот, постоянное недосыпание, нервозность и даже агрессивность. С проблемой плаксивости можно обратиться к врачу, доктор назначит безопасные растительные препараты для восстановления нервной системы. Но все, же не стоит забывать, что после родов женская нервная система в нестабильном состоянии, поэтому плаксивость не относится к каким-либо патологиям или недугам. Чаще отдыхайте, старайтесь расслабляться и поддерживайте нервную систему витаминами и минералами.
Плаксивость у мужчин связывают с возрастными изменениями и гормональным угасанием. Мужской климакс наступает постепенно, то есть его нельзя связать с какими-либо жизненными событиями. Но недавние исследования показали, что большинство мужчин в возрасте 50-60 лет имеют серьезные эндокринные нарушения в организме. В этот период снижается выработка тестостерона и увеличивается производство надпочечниками женских гормонов. То есть плаксивость у мужчин может быть связанна именно с этими изменениями.
Но патологические нервно-психические расстройства, провоцирующие слезливость могут появляться из-за частых стрессов и перенесенных эмоциональных травм. Возникает склонность к депрессии, ослабление памяти и интеллектуальных данных, половые расстройства, сужение круга интересов. При этом данный период характеризуется повышенным сердцебиением, потливостью и другими симптомами, характерными для женского климакса.
Существует и патологическая плаксивость у мужчин, которая вызвана тяжелым климаксом. Подобное явление встречается редко и является предвестником тревожных депрессивных состояний. Лечением плаксивости и другой побочной симптоматики занимается андролог. Пациентам проводят комплексную терапию. В некоторых случаях для лечения используют транквилизаторы, физиотерапевтические методы, прием витаминов и минералов. Медикаментозное лечение проводится строго по показаниям врача и с особой осторожностью. Прогноз устранения нервозности и плаксивости у мужчин благоприятный, так как опасных для жизни нарушений, гормональные всплески не вызывают.
Плаксивость после инсульта возникает в результате повреждений головного мозга. Многие врачи называют подобный недуг «слезами правого полушария». Человек страдает не только от неустойчивого эмоционального фона, но и от агрессивности, эйфории, раздражительности и других побочных проявлений. Как правило, плаксивость после инсульта проходит самостоятельно. То есть мозг, полностью компенсирует степень поражения. Но длительность восстановительного периода зависит от компенсаторных способностей мозга, площади и локализации поражения.
Существует несколько народных методов, которые позволяют облегчить состояние больного после инсульта и устранить частые слезы. Рассмотрим популярные лечебные рецепты:
Старческая плаксивость является одним из симптомов органического психического расстройства, то есть деменции. Данная патология сопровождается не только плаксивостью, но и снижением интеллекта и нарушениями памяти. Точные причины подобного состояния не установлены. Что касается симптоматики, то у пациентов пожилого возраста появляются кратковременные провалы памяти, агрессивность и повышенная эмоциональность.
При появлении подобных симптомов рекомендуется пройти ряд обследований. Обязательным является диагностика головного мозга и щитовидной железы. Если нарушений не обнаружено, то пациенту назначают психосоциальную терапию и лекарственные препараты. Терапия предусматривает поддержку и заботу о пожилом пациенте со стороны родственников. А из лекарственных средств могут назначить препараты для улучшения мозгового кровообращения и поддержания иммунной системы.
Диагностика плаксивости представляет собой комплекс методов, направленных на установление причины неустойчивого эмоционального состояния и слезливости. Диагностикой занимается невролог, который при необходимости дает направление к другим специалистам.
Врач собирает анамнез, ориентируясь на длительность, частоту и характер слезливости, также важны сопутствующие симптомы. Пациенты могут жаловаться на сонливость или бессонницу, нервозность, раздражительность, апатию, приступы агрессии и беспокойства. Зачастую плаксивость сопровождается повышенной усталостью, кроме этого может возникать повышенная потливость, напряжение мышц, затрудненное дыхание, тремор конечностей.
Поскольку плаксивость зачастую возникает из-за изменения гормонального фона, пациенту назначают сдачу крови на уровень гормонов. Обязательно проводят обследование щитовидной железы, надпочечников и мочеполовой системы. Если плаксивость не сопровождается физическими признаками, то причина слез психологическая. В этом случае врач проводит диагностические тесты и ЭКГ для исключения психического расстройства. По результатам диагностики подбирается лечение, как правило, это средства для успокоения нервной системы.
Лечение плаксивости проводят как медикаментозно, так и с использованием психотерапевтических средств. Врач назначает успокоительные средства и гормональные препараты для снижения порога раздражительности, нервозности и как результат, плаксивости. Лечение должно включать в себя полноценный сон и отдых, здоровое питание, физические нагрузки и минимум стресса.
Как избавиться от плаксивости – данным вопросом задаются многие люди, которые страдают от постоянных беспричинных слез, резких перепадов настроения и обидчивости. Для начала необходимо обратиться к неврологу и определить возможные причины эмоциональной неустойчивости. Не лишними будут консультации у терапевта и психолога для выяснения состояния физического здоровья. Так как в некоторых случаях слезливость появляется под действием гормонов и заболеваний внутренних органов.
При ярко выраженной плаксивости категорически запрещено самостоятельно принимать какие-либо препараты. Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача. Так как самостоятельный прием таблеток или настоев может усугубить ситуацию. Но можно существенно ускорить процесс лечения, для начала необходимо разобраться в своих эмоциях и себе, определить, что вызывает негативные эмоции, раздражение и слезы. Выявив причину можно найти выход из сложившейся ситуации. Не стоит забывать, что хороший сон и отдых, здоровое питание и отсутствие стресса – это лучшие спутники хорошего физического и психического самочувствия.
Препараты от плаксивости должен назначать только лечащий врач. При выборе медикаментозного средства учитывается возраст пациента, симптоматика сопровождающая плаксивость, наличие заболеваний и другие индивидуальные особенности организма. Рассмотрим несколько препаратов от плаксивости, которые эффективно справляются с данной проблемой:
Биологически активная добавка для детей. Препарат оказывает мягкое успокоительное действие, повышает работоспособность, улучшает настроение, укрепляет нервную систему. В его состав входят только растительные компоненты, которые оказывают общеукрепляющее, болеутоляющее, противовоспалительное и желчегонное действие. Длительное применение средства не вызывает привыкания и благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт ребенка и мочевыделительную систему.
Лекарство рекомендуется принимать детям при частой плаксивости, для облегчения засыпания и как помощь в адаптации к различным нагрузкам на нервную систему. Баю-Бай противопоказано использовать при индивидуальной непереносимости действующих веществ препарата.
Препарат из группы транквилизаторов (бензодиазепинов). Обладает седативным, снотворным, противосудорожным и противорвотным действием. Рекомендуется к применению людям с острыми тревожными состояниями, при эмоциональном напряжении и беспокойстве, постоянной плаксивости. Режим дозировки устанавливается индивидуально для каждого пациента. Препарат противопоказано использовать в период беременности и лактации, а также при миастении, тяжелой дыхательной недостаточности и глаукоме.
Лорафен может вызывать ряд побочных эффектов, которые проявляются как сонливость, усталость, спутанность сознания. При несоблюдении дозировки возможны дерматологические реакции, тошнота и рвота. Но, как правило, побочные эффекты слабо выражены и исчезают при снижении дозы препараты или прекращении его приема.
Растительный препарат седативного действия. Лекарство обладает спазмолитическим и седативным действием. Таблетки назначают как взрослым, так и детям. Для взрослых и подростков максимальная доза 2-3 таблетки в сутки, а для детей 1 таблетка в день. Курс лечения должен быть не менее 2 месяцев. Персен рекомендуется принимать при повышенной нервной возбудимости, плаксивости, раздражительности и бессоннице.
Препарат противопоказано использовать для лечения плаксивости у детей младше трех лет, для пациентов с артериальной гипотензией и повышенной чувствительностью к компонентам медикамента. При несоблюдении дозировки или превышении рекомендуемого курса лечения, возможны побочные действия. Чаще всего возникает тошнота, аллергические реакции на коже, запоры, головокружение. При появлении подобных симптомов рекомендуется провести симптоматическую терапию.
Комплексный гомеопатический препарат, используемый для лечения повышенной нервной возбудимости и проблем сна. Средство обладает анксиолитическим эффектом, нормализует физиологически ритмы сна и работу нервной системы. Лекарство рекомендуется применять при плаксивости, чрезмерной раздражительности, тревожности, повышенной утомляемости. Нотта эффективно справится с психическим напряжением, нарушениями функций сна и астенией.
Дозировка препарата подбирается индивидуально для каждого больного. Лекарство противопоказано применять для лечения плаксивости у пациентов младше трех лет и при возможных аллергических реакциях на компоненты препарата. Побочные действия возникают крайне редко и проявляются как аллергические реакции на коже.
Седативный препарат для устранения повышенной тревожности, плаксивости, нервозности и других вегетативных нарушений. Лекарство назначают пациентам в состоянии эмоционального напряжения, при повышенной возбудимости, утомляемости, тревоге и страхе. Курс лечения составляет 3-4 недели, а дозировка по 1-2 таблетки два раза в сутки.
Симпатил противопоказано использовать пациентам младше 18 лет, с тяжелой почечной недостаточностью и при индивидуальной непереносимости компонентов. При несоблюдении дозировки возможны побочные действия, которые приводят к задержке мочи, диареи и болям в эпигастральной области. Лечение передозировки и побочных эффектов симптоматическое.
Кроме вышеописанных препаратов от плаксивости, для устранения неустойчивого эмоционального фона и резкой смены настроения можно использовать такие лекарственные средства: Мебикс, Стрезам, Эстазолам, Фронтин и другие. Не стоит забывать и про растительные препараты для успокоения нервной системы, к примеру, настойка Пустырника, Пиона или Валерианы.
Профилактика плаксивости представляет собой комплекс методов, направленных на устранение нервной возбудимости и частой слезливости. Итак, если вы ощущаете, что скоро слезы с глаз покатятся ручьем, необходимо вспомнить, что это всего лишь физиологический процесс. То есть можно самостоятельно регулировать свое состояние. Рассмотрим несколько методов, которые являются отличной профилактикой плаксивости:
Плаксивость может быть вызвана многими факторами и причинами, поэтому лучше не ждать усугубления данного симптома, а сразу обратиться за медицинской помощью. Врач проведет обследование, выявит причину и назначит лечение. Помните, что слезы это эмоции, поэтому выражайте их адекватно, согласно ситуации и окружению, а не только внутреннему состоянию.
Статьи по теме: | |
Школьная энциклопедия К какой расе относятся сирийцы
90 % населения Сирии составляют мусульмане, 10% христиане. Мусульмане... Лимонный кекс на кефире с маком
Лимонный кекс на кефире без яиц (с пропиткой) — мой любимый рецепт к... Салат из сайры - простые и оригинальные рецепты аппетитной закуски Салат из сайры консервированной с рисом
Я очень люблю салаты с консервированной рыбой. Их можно готовить... |