Причиной появления прыщей, является повышенная деятельность сальных желез. Преимущественно они появляются в подростковом периоде, при половом созревании. Вреда здоровью они не наносят, но психологический дискомфорт, конечно же, несут, подростки по поводу своей внешности очень комплексуют и такой возраст очень ранимый. Необходимо начинать борьбу с прыщами именно в этот момент, чтобы такие комплексы не перерастали в расстройства психики.

Почему же тогда есть люди, которые борются с прыщами на лице всю жизнь, а другие не знают что это такое? Изучив эту проблему, ученые медики пришли к выводу, что наследственность здесь играют одну из главных ролей. Специалисты говорят, что совсем немного людей страдают от прыщей, из-за расстройства эндокринной системы, что зачастую провоцируется разными лекарственными препаратами, такими как гормоны, стероиды, антибиотики. На наследственную предрасположенность приходится основная часть.

Причиной появления прыщей на лице, может быть закупорка протоков вывода, которую обеспечивают сальные железы. Еще возникновение проблемы может возникнуть от не полного ухода за кожей лица и неправильного использования косметических средств.

За последние годы обозначилась тенденция, когда у большинства зрелых женщин, которые в юношеском возрасте не имели прыщей, такая проблема возникает. Учеными было установлено, что стресс является самой распространенной причиной, беременность, гормональные изменения, использование косметических средств и противозачаточных препаратов.

Необходимо заниматься лечением, если на лице довольно обильные и частые высыпания, и надеяться на то, что проблема пройдет сама собой, не приходится. Угревой сыпи, это особенно касается. Ранние методы профилактики и лечение дадут возможность впоследствии избежать рубцов и шрамов, остающихся от прыщей. При первом их появлении нужно использовать кремы от угревой болезни.

Следует помнить, что причиной появления прыщей стает злоупотребление тональными средствами, что только ухудшает положение, потому что такое средство забивает поры кожи и нарушает деятельность сальных желез. Главным условием в борьбе с прыщами является тщательная чистка кожи лица. Это предупреждает появление новых прыщей и уменьшает сроки лечения.

Важнейшее правило ухода за кожей – не выдавливать никогда прыщи. Вскрытие и выдавливание прыщей повреждает кожу лишний раз и усиливает воспаление, что провоцирует появление рубцов.

Как убрать и навсегда избавиться от прыщей на лице?

Правильно мыть лицо необходимо два раза в день, но не мылом, а особыми очищающими средствами. Вытирать надо промачивающими движениями и нельзя тереть кожу. Крем наносится после умывания, но не ранее чем через 15-20 мин.

Нужно стараться не ходить в солярий и меньше подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Нельзя доверять слухам, что якобы прыщи может вылечить загар, это совсем не так. В ясную погоду возбудители многочисленных инфекций размножаются быстрее в несколько раз, а это еще хуже.

Нужно 1-2 раза за неделю использовать скрабы. Они открывают поры и отшелушивают поверхностный слой кожи.

Противостоять воспалению кожи лица поможет грамотный уход за ней, только избавится от прыщей на коже полностью он не в силах.

Большим значением в борьбе с прыщами обладает рацион питания. Алкоголь, кондитерские изделия и прочие сладости, газированные и сладкие напитки и шоколад – противопоказаны. Нужно отдавать предпочтение крупам, фруктам, овощам, нежирному мясу и рыбе.

Как вылечить гнойные и подкожные прыщи?

Появление подкожных и гнойных прыщей может обернуться серьезной проблемой. Йод поможет справиться с гнойными прыщами, если они только появились. Необходимо наносить йод на воспаленные пятна до их полного исчезновения. С помощью йода гнойные прыщи можно за неделю залечить.

С помощью компресса из алоэ справиться с гнойными прыщами можно за 2-3 дня. Нужно разрезать лист алоэ и на ночь приложить к прыщу, закрепив его пластырем.

С помощью ихтиоловой мази также лечат гнойные высыпания, еще применяют мази Вишневского. Накладывают компресс из мази на ночь и прыщи сходят через несколько дней.

Крапива поможет избавиться от любых прыщей. Нужно употреблять отвар этого растения в течение 4-х недель вовнутрь. Крапива отлично выводит из организма шлаки, она восстанавливает и нормализует обмен веществ.

Маски, как народное средство, от прыщей на лице.

В народной медицине есть рецепты избавления от прыщей очень эффективные, на которые стоит обратить внимание.

— Несколько листьев алоэ нужно измельчить, залить 1 стаканом кипяченной холодной воды и в течение часа настаивать, потом прокипятить 2 минуты, остудить и слить воду. Получившуюся кашицу на 15 минут наложить на прыщи. Промыть холодной водой.

— Чеснок также поможет избавиться от прыщей. Нужно смазать лицо растительным маслом и на проблемные места наложить чеснок, натертый на мелкой терке. Сверху положить марлю, промоченную в горячей воде. Следует 15 минут держать такую маску.

— Взять овсяной муки 2 чайные ложки и добавить 1 яичный белок. Нанести смесь на лицо и смыть маску после полного высыхания. Это средство поможет очистить кожу и подсушить воспаленные прыщи.

— От прыщей избавляет и следующая смесь: 1 столовая ложка крахмала, йогурта 3 ст.л., 1 ст.л. дрожжей, сок лимона – 1 ч.л., две капли масла тимьяна и 2 капли мятного масла. Смесь нанести на лицо и выдержать 15 минут, далее промыть теплой водой.

— Взять по одной столовой ложке сухой измельченной травы полыни, хмеля и зверобоя и 1 стакан заварить кипятком, охладить и разбавить водкой (1 / 2 стакана). Добавить к составу яблочного уксуса 1 столовую ложку. Смочить прыщи этим настоем и промыть водой через 15 минут.

— Заварить 2 ст.л. сухого измельченного шалфея стаканом кипятка, этот состав настоять 2 часа. Процедить и добавить меда 1 чайную ложку. Два раза в день протирать лицо.

Можно встретить и такой тип, как белые прыщи, это белые круглые узелки диаметром 1-2 мм, на ощупь твердые. Такие прыщи обязаны насторожить каждого человека, надо к врачу обратиться, потому что такие высыпания означают проблемы в обмене веществ, гормональные нарушения и еще неправильную работу некоторых внутренних органов.

Читайте так же

Наверное, не существует человека, который не сталкивался хоть однажды с такой проблемой, как прыщи. Чаще всего успешно решают этот вопрос маски, лосьоны, разнообразные крема от угревой сыпи. Но бывает так, что проблема кожных высыпаний кроется внутри организма.

Таблетки от прыщей

Какие таблетки, кроме медпрепаратов, можно использовать против прыщей?

Кроме препаратов медикаментозной группы успешно зарекомендовали себя в борьбе с акне пивные дрожжи. Форма таблетки с цинком, кальцием, селеном, магнием (или с сочетанием этих и других элементов) удобна в применении, а аминокислоты, витамины (группы В, РР, Е), улучшают не только внешний вид кожи и волос, но и делают крепче ногти.

Для кожи от прыщей неплохо помогают таблетки для очищения организма. Лактофильтрум, Фильтрум СТИ и другие, подобные им, выводят токсины, шлаки и патогенны из организма, очищая его. Имеют ряд побочных свойств, поэтому внимательно необходимо читать аннотацию.

Антибиотики, убивая вредоносную микрофлору, также не щадят и полезную. Поэтому, обычно доктор вместе с ними назначает прием препаратов (таблетки для кишечника), поддерживающих и восстанавливающих микрофлору кишечника и смягчающего воздействие антибиотиков на организм.

Иммуномодуляторы успешно применяются и для самостоятельного лечения акне, за счет восстановления нормального обмена веществ и баланса бактерий. Отлаженная работа ЖКТ положительно отражается на коже.

Кроме того, таблетки успешно применяют в наружном лечении, в виде добавок к маскам и лосьонам, например, аспирин.

Таблетки от угрей и прыщей

В сложном случае придется прибегнуть к приему таблеток от угревой сыпи и прыщей.

Для лечения используют различные виды лекарств. Это могут быть антибиотики:

тетрациклин;
эритромицин;
левомицетин;
метронидазол (иначе – трихопол);
доксициклин (Юнидокс Солютаб).

Антибиотики борются с внутренней причиной высыпаний благодаря своему антимикробному и антибактериальному воздействию. Препараты необходимо обычно применять от одной до двух недель (хотя не исключено, что лечение затянется до нескольких месяцев, все зависит от запущенности заболевания и индивидуальных нюансов организма).

Разнообразные сорбенты, «выметающие» токсины из организма (например, знакомый всем и очень дешевый активированный уголь), способны также творить чудеса при лечении прыщей.

Женщинам врач может назначать и противозачаточные таблетки для лечения акне и прыщей. Увеличение уровня такого гормона, как тестостерон, отрицательно сказывается на женской коже – он провоцирует высыпания и черные точки. Кроме основного действия таблеток, они отлично регулируют гормональный фон, тем самым успешно лечат и прыщи.

Наиболее продуктивными (хотя и имеющими множество побочных эффектов) считаются лекарства группы ретиноидов (роаккутан, изотретиноин или акнекутан). Входящие в их состав ингредиенты способствуют борьбе с избытком кожного сала на клеточном уровне. Но улучшения появятся только после месяца приема этих таблеток.

ВАЖНО: Запомните! Не следует назначать себе препараты самим. Исключительно доктор после осмотра и анализов поможет вам подобрать необходимый курс лечения!

Таблетки с цинком (сульфат цинка), участвующим во множестве процессов организма, помогут восполнить баланс этого важного элемента, заживляющего раны, улучшающего состояние дермы.

Таблетки от прыщей на лице

Если не помогают средства внешнего воздействия на кожу, следует начинать на лице изнутри. Самостоятельно выяснять, какие таблетки выбрать против акне, не следует! Прежде всего, нужно побывать у врача-дерматолога (лучше, если параллельно посетить еще и эндокринолога, и гинеколога), обследоваться и сдать анализы.

Выяснив причину высыпаний, доктор скажет, какие таблетки пить от угрей и прыщей, определит дозировку и длительность курса. Возможно, доктор назначит дополнительно к лекарствам определенную диету, витамины и наружные препараты.

Женщине обязательно нужно посетить гинеколога, ведь причина плохого состояния кожи может крыться в гормональном дисбалансе. Обычно применяют мягкие противозачаточные таблетки.

Так же можно использовать таблетки местно, для нанесения на проблемные участки в виде примочек, масок и т.п. Какие таблетки помогают в таких случаях? Примером могут служить антибиотики (левомицетин, тетрациклин) и ацетиловая кислота (аспирин).

ВАЖНО: И антибиотики, и ретиноиды, и противозачаточные таблетки – все лекарства, принимаемые от прыщей или акне на лице (и не только), обладают рядом противопоказаний и побочных свойств. Только доктор может минимизировать риск от их приема, правильно рассчитав длительность курса и дозировку! Самостоятельное лечение может ухудшить состояние.

Ацетиловая кислота от прыщей

Ацетиловая кислота – аспирин – довольно популярное наружное средство для домашнего лечения прыщей. Она применяется как добавка к маске, так и самостоятельно (наносится на прыщ в виде кашицы). Снимает воспаление, убирает боль и подсушивает. Но, к сожалению, не лечит причину акне, сильно пересушивает кожу, и часто пользоваться аспирином не стоит.

Ретиноиды

Если принимать , то следует помнить что они обладают очень сильным лечебным действием. Эти таблетки способны на клеточном уровне снижать уровень кожного сала, бороться с закупориванием сальных протоков. Но и побочными свойствами они обладают значительными. Аллергия, расстройства нервной системы, воспалительные процессы – вот часть из возможных осложнений. Обычно их рекомендуют при очень сложных воспалительных процессах дермы.

ВАЖНО: Такие препараты назначает только врач! После ряда косметических или лечебных манипуляций прием лекарства запрещен.

Левомицетин

Левомицетин против прыщей в таблетках часто назначают при наличии бактерий, которые не поддаются лечению другими антибиотиками. Длительность приема и дозу назначает только врач! В домашней практике левомицетин применяют местно, в виде мази. Снимает воспаление, подсушивает.

Роаккутан

Роаккутан, на данный момент, наиболее распространенное лекарство из ретиноидов. Он приводит в норму функцию потовых протоков. Лекарство уменьшает размер сальных желез, производство кожного сала, успешно борется с патогенными микроорганизмами. Таблетки содержат изотретиноин. Курс лечения очень долгий – 4-5 мес, в сложных случаях возможен повтор курса недель через 8. Дозы и длительность приема определяет доктор, ведь таблетки роаккутана обладают сильными побочными свойствами.

Трихопол от прыщей

Метронидазол (Трихопол) – препарат сильного антибактериального действия. Он не только убирает прыщи и воспаления, но и успешно подживляет раны от них. Как принимать трихопол против прыщей – назначит доктор, обычно это 250 мг по два раза ежедневно. Степень поражения дермы определить длительность лечения.

Пивные дрожжи от прыщей

Все мы не раз слышали о том, что пивные дрожжи помогают справиться с проблемой акне. Однако мало кто пользовался рецептами на деле, полагаясь на низкую эффективность данных методов, притом совершенно напрасно.

Пивные дрожжи – настоящая кладезь полезных веществ. В их составе минералы, витамины и антиоксиданты благотворно влияющие на организм в целом и способствующие его оздоровлению. Именно поэтому данный продукт получил столь широкое применение сразу в нескольких областях.

Эффективность средства

Пивные дрожжи используются для:

улучшения состояния волос и профилактики их выпадения;
нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта;
улучшения обмена веществ;
против гормональных сбоев;
очищения организма и выведения шлаков и токсинов;
профилактики авитаминоза и т.д.

Помогают ли дрожи справиться с надоедливыми акне? – Несомненно. Все дело в том, что проблемы с кожей – это лишь внешнее проявление внутренних неполадок.

В числе таковых вполне могут быть:

нарушение обмена веществ;
проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта;
интоксикация организма, отравление накопившимися шлаками;
гормональные проблемы и т.д.

Как видим, дрожжи от прыщей могут быть весьма эффективны при целом ряде проблем с кожей. Пивные дрожжи с цинком, дрожжи с серой или иными дополнительными элементами оказывают мощное иммуномодулирующее действие, избавляя организм от шлаков и токсинов, при этом насыщая его полезными витаминами и минералами.

Важно: принимать дрожжи необходимо в четком соответствии с инструкцией и правильно рассчитывать дозировку. В противном случае можно добиться обратного эффекта и лишь нанести вред организму.

Как принимать дрожжи?

Часто у новичков, только что решивших начать активную борьбу с акне при помощи пивных дрожжей возникает множество вопросов:

как пить дрожи?
можно ли использовать их в качестве маски?
какие пивные дрожжи лучше?

Здесь мы постараемся дать ответ на некоторые животрепещущие вопросы и облегчить процесс применения дрожжей на практике.

Итак, использовать продукт можно двумя способами:

Продолжительность курса приема определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от природы высыпаний. Принимать дрожжи можно в любом возрасте, даже беременным и детям. Цена товара совсем невысока.

Важно: пивные дрожжи не являются лекарством и могут использоваться только в качестве дополнительного (вспомогательного) средства при комплексной терапии.

Уголь от прыщей

Уголь от прыщей используется уже на протяжении нескольких веков. Притом, высокой популярностью пользуется как активированный. Так и белый уголь. Этот экологически чистый и безопасный в использовании компонент оказывает мощное антитоксическое действие, способствуя очищению кожи и выведению шлаков из организма (в зависимости от способа применения).

Применение угля

У многих возникает вопрос: как принимать препарат? Активированный уголь может применяться против прыщей несколькими способами:

Джес от прыщей

Если появились прыщи, значит с организмом что-то не в порядке. Часто проблемы бывают связаны с нарушениями гормонального характера. Лекарственные препараты должен выписывать врач, после проведения тщательного обследования и взятия анализа на гормоны. Поэтому самостоятельное назначение джес плюс недопустимо.

Если проблема была именно в гормональных нарушениях, то использование препарата против акне может показать весьма неплохой результат. После прохождения курса прыщи могут исчезнуть вовсе или их количество резко сократится.

Важно: препарат не может быть использован, если вы планируете беременность, так как относится к числу противозачаточных средств.

Лактофильтрум

Если проблема акне кроется в неправильной работе кишечника и нарушении микрофлоры, то лактофильтрум, как правило, помогает от прыщей. Действие этого препарата направленно на нормализацию пищеварения и создания благоприятной флоры. Организм очищается от шлаков, проходит дисбактериоз, а вместе с ним и проблемы, отражающиеся наиболее ярко на нашем лице.

Как принимать лактофильтрум против акне – подскажет инструкция. Пред тем как пить препарат лучше проконсультироваться со специалистом, который подберет комплексное лечение, направленное на устранение корня проблемы. Цена препарата не столь велика, поэтому позволить его себе сможет каждый.

Доксициклин

Доксициклин – полусинтетический антибиотик широкого спектра. Его применение в борьбе с акне актуально только лишь в том случае, когда ситуация запущенна и на лице (теле) имеется множество крупных очагов воспаления и справиться иными способами не представляется возможным. В этом случае курс лечения антибиотиками поможет скорректировать ситуацию.

Однако велика вероятность, что прыщи появятся вновь, если параллельно с приемом Доксициклина не заниматься устранением истинной причины недуга, которой может оказаться гормональный сбой или нарушения в работе ЖКТ. Как правило, помимо того, как принимать Доксициклин, пациент должен проходить курс иных мероприятий, способствующих скорейшему восстановлению эпидермиса. Цена препарата может варьировать в весьма широких пределах, в зависимости от места продажи.

Важно: назначать препарат должен исключительно специалист после проведения осмотра и взятия необходимых анализов. Самостоятельное лечение антибиотиками может привести к пагубным последствиям.

Юнидокс

Юнидокс солютаб – еще один антибиотик широкого спектра, а по совместительству эффективное средство в борьбе с акне. Его применение актуально лишь в том случае, когда проблема носит глобальный характер.

Назначением препарата и определением продолжительности курса его приема может заниматься только врач-дерматолог. Для начала следует установить саму причину появления акне и приложить усилия к ее устранению.

Важно! Юнидокс поможет лишь снять воспалительный процесс и «погасить» уже имеющиеся очаги.

Минолексин

Минолексин – антибиотик тетрациклинового ряда, обладающий широким спектром действия.

Он обладает активностью в отношении следующих видов бактерий:

стафилококк;
стрептококк;
Nocardia spp;
листерия;
Bacillus anthracis;
грамотрицательных бактерий и т.д.

Применение Минолексина в борьбе с акне вполне оправданно. Тем не менее, его цена совсем не высока, чем во многом объясняется широкая доступность и популярность. Имеются различные противопоказания.

Противозачаточные таблетки от прыщей

Часто после отмены противозачаточных препаратов женщины отмечают резкое ухудшение состояния кожи и появление прыщей. Связанно это в первую очередь с гормональным сбоем, который случился в организме после неожиданного прекращения приема гормонов. Иногда при прошествии нескольких месяцев проблема решается сама собой. В противном случае, необходимо обращение к специалисту. Потому как появление акне может свидетельствовать о серьезных гормональных нарушениях, требующих своевременной коррекции.

Возможно и назначение специалистом иных (негормональных) препаратов против прыщей, если проблема кроется в нарушении работы внутренних органов, а не гормональной перестройке.

Ярина от прыщей

Ярина – современный препарат на гормональной основе. Он может быть назначен женщине при ряде проблем. Часто его применение актуально при выраженных гормональных нарушениях. Также, средство может быть использовано в борьбе с прыщами, если их причиной является неправильная работа органов женской репродуктивной системы и возникший на этой почве гормональный сбой.

Важно: о необходимости приема гормональных препаратов может судить только врач. Не пытайтесь подобрать нужное средство самостоятельно – это может грозить весьма серьезными проблемами со здоровьем.

Жанин

Жанин – еще один гормональный препарат, используемый в качестве противозачаточного средства. Его применение актуально при недостаточной выработке женских половых гормонов организмом, гормональном сбое. Часто врачи назначают Жанин при лечении акне, если их появление имеет под собой исключительно гормональную основу.

Внимание! Необходимость применения Жанин и степень его эффективности может оценить исключительно специалист. Будьте осторожны с самостоятельным назначением гормональных препаратов, во избежание неприятных последствий.

» Гормональные прыщи
» Секс и прыщи (акне)
» Предменструальные прыщи
» Жирная кожа и прыщи
» Гиперкератоз и прыщи
» Комедогенная косметика и прыщи
» Подкожный клещ демодекс
» Пропионбактерии Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum
» Раздраженная кожа и прыщи
» Наследственность и прыщи
» Питание и прыщи
» Лекарства и прыщи
» Стероиды и прыщи

Виды прыщей

Читать также

Ретиноиды

Виды ретиноидов

Читать также

Уход за ресницами

Средства для роста ресниц

Простагландины для роста длинных ресниц

Перечень простагландинов

Разбираем средства для роста ресниц по ингредиентам

Читать также

Борьба со старением (антиэйджинг)

Как бороться с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Средства и способы борьбы с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Пошаговая система лечения акне (прыщей/ угрей/ комедонов)

Чтобы разработать план действий (а он должен представлять собой организованный план мероприятий), необходимо отбросить всю неверную, но нередко широко распространенную информацию о прыщах, и изучить все, что в действительности может помочь вашей коже.

Основные задачи в лечении акне сводятся к следующему:

Профилактика возникновения новых комедонов . Включает в себя правильный уход за проблемной кожей и мероприятия по общему оздоровлению организма.
Удаление уже имеющихся комедонов . Проводится с помощью комедолитических препаратов и комедо-экстракторов в домашних условиях или в косметическом салоне.
Уменьшение выделения кожного сала . Достижение ощутимого клинического эффекта возможно при снижении секреции на 30 и более процентов. Применяются препараты группы ретиноидов, гормоны – эстрогены, антиандрогены.
Отшелушивание ороговевшего кожного слоя . Достигается при наружном применении ретиноидов, BHA, AHA.
Снятие воспалительного процесса и предотвращение его распространения . Достигается применением антибактериальных препаратов наружно и внутрь.
Уменьшение косметических недостатков рубцевания . Производится методом дермабразии, лазеротерапии, криотерапии.
Сбалансирование систем и органов организма (гинекологические, эндокринные, желудочно-кишечные заболевания, очаги хронической инфекции) может препятствовать проводимому лечению акне и снижать его эффективность. Поэтому параллельно с лечением акне следует проводить лечение сопутствующей патологии.

Шаг 1: Щадящее очищение кожи мягким водорастворимым средством

Именно нежное и деликатное очищение кожи - очень важный первый шаг на пути борьбы с прыщами (акне, комедонами).

Недостаточная гигиена как причина появления прыщей - лишь еще один косметический миф о прыщах , который приводит к тому, что множество людей излишне усердно очищает кожу с помощью мыла и жестких косметических очищающих средств. Это высушивает кожу и усиливает раздражение и сухость, создает ощущение стягивания и правоцирует тем самым еще большее образование кожного сала. В долгосрочном плане это ведет к тому, что ваша кожа будет сухой внутри и жирной снаружи. Раздражающие ингредиенты вредны не только потому, что вызывают покраснение и отечность, но и потому, что снижают способность кожи к самовосстановлению. Именно щадящая очистка и "ненавязчивый" уход за кожей позволят поддерживать здоровье кожи и не допускать образования прыщей.

Поэтому всегда, даже вечером, когда вы смываете с лица макияж, используйте деликатное водорастворимое очищающее средство, которое полностью смывается с лица и не раздражает кожу и глаза. Мягкое средство очищистит вашу кожу от грязи, косметики и жира, не оставив ощущение сухости, стянутости и раздражения. Для удаления макияжа с глаз совершенно нормально использовать то же очищающее средство, что и для лица.

Найти мягкое очищающее средство несложно, но будьте осторожны: слишком мягкие («увлажняющие») средства могут оставлять на коже жирную пленку.

Если вы пользуетесь очень плотным матирующим тональным кремом или компактным тональным средством, возможно для полного очищения лица вам придется использовать салфетки для снятия макияжа, специальную губку или махровую перчатку для умывания (Чтобы бактерии не размножались в ней, промывайте ее антибактериальным средством каждый вечер). Это исключение из правил, но оно необходимо, если вы пользуетесь стойким (long-wearing) тональным кремом, который очень эффективен для обладателей жирной кожи.

Умывайтесь прохладной или чуть теплой водой. Горячая вода обжигает кожу, а холодная - слишком сильный стресс для нее. Согласно Поле Бегун, постоянное умывание горячей водой, посещение саун или джакузи может привести к разрыву капилляров на носу или щеках и не только вызвать раздражение кожи, но и негативно повлиять на ее способность восстанавливаться.

Чего нельзя делать!

Не используйте очищающее средство с анти-акне ингридиентами! Очистители для проблемной кожи часто содержат анти-акне ингридиенты (например AHA или BHA). Использование таких средств не рекомендуются по нескольким причинам. Во-первых, если они находятся в очистителе на водной основе, вы всегда рискуете получить возможный контакт продукта с глазами, что может вызвать раздражение. Во-вторых, Чтобы работать эффективно анти-акне ингридиенты должны быть нанесены на кожу и оставаться на ней какое-то время, чтобы впитаться. Когда же они находятся в моющем средстве, они просто смываются прежде чем успевают оказать какое-либо воздействие. Некоторые компании шокирующе рекомендуют оставлять очиститель на лице в течение нескольких минут, чтобы AHA или BHA смогли впитаться в кожу, но это также означает, что другие компоненты очистителя останутся на коже дольше чем необходимо, а это определенно может вызвать нежелательные раздражения. Мягкое и нежное очищение является важным фактором здоровья кожи! (Ресурсы: Skin Research and Technology, February 2005, pages 53-60 and Dermatology, March 1997, pages 258-262).

Не стоит умываться кусковым мылом! Вещества, которые придают мылу твердый вид, могут заставлять клетки кожи отмирать быстрее, накапливаясь в порах. Ингридиенты твердого мыла способны закупоривать поры и оставлять пленку на поверхности кожи, блокируя тем самым действие наносимых активных anti-acne ингридиентов и ухаживающих средств. Твердое мыло способно сместить кислотно-щелочной баланс кожи в щелочную сторону, создавая тем самым благоприятную среду для развития бактерий.

О глицериновом мыле: Если вы используете глицериновое мыло в надежде на то, что глицерин - естественный увлажняющий компонент, помните о том, что глицерин действует как увлажняющий ингридиент только в том случае, если его процентное соотношение грамотно подобрано, иначе глицерин наоборот выводит влагу из глубинных слоев кожи и заставляет ее испараться с поверхности, в результате чего средства на глицериновой основе наоборот еще больше сушат кожу.

Шаг 1.1: Тоник (* необязательный optional шаг)

Мы не стали выносить использование тоника в отдельный шаг. Вы можете любить этот продукт, но на самом деле тоник – далеко не обязательная часть ухода за проблемной кожей и кожей вообще.

Теоретически, помимо увлажнения и питания кожи, тоник призван также нормализовать pH баланс, что желательно, если вы собираетесь наносить поверх него кислотный эксфолиант (AHA, BHA, третиноин). Однако в реальности нет никаких стандартов, которые контролировали бы pH баланс данного косметического продукта. Поэтому если вы привыкли пользоваться тоником, вы сможете выяснить только опытным путем, насколько эффективно работают нанесенные поверх него AHA, BHA и третиноин. Это причина, по которой мы не рекомендуем наносить третиноин поверх тоника.

При желании, тоник можно использовать как для удаления остатков макияжа, так и для смягчения и питания кожи увлажняющими веществами и антиоксидантами. Тоник для нормальной и жирной кожи может использоваться вместо увлажняющего крема и это, возможно, единственный увлажняющий продукт, который вам нужен. В случае нормальной или сухой кожи, тоник станет хорошим дополнением к вашему увлажняющему средству. Тоник для проблемной или склонной к образованию прыщей кожи часто содержит успокаивающие или дезинфицирующие (антибактериальные) ингредиенты.

Шаг 2: эксфолиация (отшелушивание ороговевших клеток кожи) в лечении акне

Эксфолиация позволит удалить с поверхности кожи отмершие клетки и очистить изнутри сами поры. Эта тонкая работа позволит порам «дышать» и беспрепятственно выделять себум на поверхность кожи. Учтите, что пора изнутри покрыта клетками кожи, которые также отмирают и закупоривают ее.

Ороговевшие клетки портят цвет и рельеф кожи, мешают обменным процессам, правоцируют образование черных точек, препятствуют проникновению полезных ингридиентов ухаживающих косметических средств.

Эксфолиация – это один из ключевых компонентов здоровья и хорошего вида вашей кожи (за счет увеличения количества более здоровых клеток на поверхности). Эксфолиация необходима для большинства типов кожи и является базовой наравне с мягким очистителем, солнцезащитным кремом, а также антиоксидантами и коммуникационными ингредиентами!

Существуют два способа устранить отмершие клетки кожи в домашних условиях: механический (скраб, экстракция) и химический (эксфолиант на кислотной основе - АНА, ВНА, третиноин).

Рекомендуется использовать лишь один из этих способов, чтобы избежать слишком большой нагрузки на кожу. Мы за химический эксфолиант - так что самое время нанести AHA или BHA (если это утро) или третиноин (если это вечер).

Что лучше: химический эксфолиант (AHA, BHA) или механический (скраб)?

Химические эксфолианты более эффективны и безопасны и вот почему. Скрабы очищают вашу кожу только на поверхности и способны при этом нанести механические повреждения. AHA и BHA более эффективны, поскольку их действие - процесс химический, они проникают в кожу и работают "изнутри", устраняя отмершие и позволяя молодым здоровым клеткам оказаться на поверхности кожи, что улучшает ее текстуру и цвет, устраняет забитость пор и повышает степень впитываемости увлажняющих и питательных средств.

Что эффективнее: BHA или AHA?

Основная разница между AHA и BHA заключается в том, что AHA - водорастворимы, в то время как BHA - жирорастворимая. Это уникальное свойство BHA дает ей возможность глубже, чем AHA, проникать в поры через слой кожного сала и отшелушивать мертвые клетки, скопившиеся внутри сальных желез и закупоривающие поры. Несмотря на то, что, в отличие от AHA, BHA проникает в поры глубже и работает непосредственно внутри поры, она меньше раздражает кожу и даже оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Это объясняется связью BHA с аспирином.

Дополнительные свойства BHA делают ее подходящим средством для нормальной, жирной или комбинированного типа кожи. Но особенно ценным средством BHA является для проблемной кожи, поскольку салициловая кислота эффективна в борьбе с прыщами (акне, угрями) и черными точками.

AHA же, в свою очередь, больше подходят для ухода за фотоповрежденной (пигментные пятна), утолщенной (гиперкератоз), сухой непроблемной кожи (

Чтобы избавиться от прыщей, угрей и акне, приносящих нам колоссальный дискомфорт, нужно правильно подобрать ухаживающее средство. Оно должно соответствовать потребностям кожи и устранять конкретную проблему. Однако, универсальных средств для борьбы с прыщами нет, каждый должен найти именно своё средство - это могут быть мази, кремы , гели и маски. Рассмотрим лучших.

Высыпаний на коже - прыщи, угри, акне, гнойники

Основные причины появления прыщей

Чтобы лечение прыщей принесло максимальный результат, нужно устранить причину, провоцирующую их образование. К высыпаниям на коже приводят:

эмоциональные потрясения, стрессы, нервные перенапряжения, переживания;
частый контакт с руками либо телефоном, на поверхности которых есть микробы;
гормональный дисбаланс, заболевания щитовидки;
наследственность;
употребление кортикостероидов, противозачаточных таблеток;
заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности кишечника;
неправильное питание – содержание в рационе фаст-фуда, жирной и жареной пищи, а также сладкого и хлебобулочных изделий;
аллергическая реакция;
вредные привычки – никотин и алкоголь провоцируют нарушения обменных процессов;
неправильный выбор косметики, использование слишком жирных косметических средств.

Установить истинную причину высыпаний поможет доктор. Для этого можно обратиться к гастроэнтерологу, эндокринологу, аллергологу, инфекционисту, дерматологу, гематологу. Также помогут диетолог и косметолог. Определив причину появления высыпаний и устранив её, можно рассчитывать на то, что средства против прыщей окажутся эффективными.

Популярные средства от прыщей

В составе косметики от прыщей содержатся противовоспалительные, антибактериальные компоненты, способствующие избавлению от прыщей. Выбрать подходящую ухаживающую косметику для кожи лица и тела поможет наш обзор.

Мази

1. «Зинерит», 2. Салициловая мазь, 3. «Левомиколь», 4. Эритромициновая мазь, 5. Серная мазь, 6. Ихтиоловая мазь, 7. Синтомициновая мазь

«Зинерит» – мазь, содержащая в составе антибиотик эритромицин, уничтожающий пропионибактерии и стрептококк, а также цинк, который подсушивает кожу и уменьшает интенсивность секреции сальных желез. Средство очищает поверхность кожи, избавляет от белых прыщей, черных точек, даже если площадь высыпаний очень большая. Использовать эту мазь нужно аккуратно людям с сухой, а также чувствительной кожей. Курс лечения – 10-12 недель.
→ Отзывы о креме «Зинерит» ,
Салициловая мазь – лекарственное средство, содержащее в составе салициловую кислоту. Её концентрация может достигать 2%, 5%, либо 10% и 60%. Оказывает выраженный антисептический, а также противовоспалительный эффект. Средство для очищения от гнойных прыщей. Также оно помогает осветлить кожу после угревой сыпи. Максимальная длительность непрерывного применения – до 3 недель.
→ Отзывы Салициловой мази
«Левомеколь» – лекарство, предназначенное для лечения гнойников, высыпаний, способствует быстрому заживлению кожи. Подходит для подростков, у которых часто образуются болезненные прыщи на лбу и других участках лица. Активные компоненты мази – метилурацил и хлорамфеникол. Они оказывают мощное противовоспалительное, а ещё противомикробное воздействие. Использовать средство нужно 2-4 недели.
Эритромициновая мазь – применяется в комплексе с другими лечебными средствами. Действующее вещество ЕД эритромицина эффективно борется с гнойными прыщами. Непрерывно мазь следует применять максимум месяц.
Серная мазь – содержит в составе осаждённую серу, которая оказывает подсушивающее и противомикробное действие. В результате ее применения удаётся быстро избавиться от прыщей и высыпаний, поскольку средство снижает интенсивность выработки подкожного жира. Средство эффективно от подкожных прыщей. Сульфиды, входящие в состав мази, способствуют заживлению ранок, что помогает выровнять кожу. Наносить средство нужно 2-3 недели.
Ихтиоловая мазь – сильное средство от прыщей, содержащее в составе ихтиол. Её применение обеспечивает комплексное лечение, поскольку мазь быстро снимает воспалительные процессы, минимизирует болезненные ощущения, возникающие при появлении внутренних прыщей. Это точечное средство, которое аккуратно наносится на поверхность прыща для ускорения его созревания. Используется 1 раз в сутки, пока проблема не будет решена.
Синтомициновая мазь – очищающее средство, которое быстро снимает воспаление. Эффективна против гнойников, угрей, сыпей, мелких пятен. Содержит антибиотик, который уничтожает микробы, провоцирующие появление прыщей. Срок лечения данной мазью – максимум 5 дней. Это недорогое средство.

Все мази против прыщей наносятся 1-2 раза в сутки на очищенную кожу. Чаще их применять не стоит, потому что в составе аптечных средств содержатся активные компоненты. При их использовании возможны такие побочные эффекты, как аллергическая реакция, покраснения, отёк, но возникают они редко. Мази от прыщей относятся к категории недорогих средств.

Гели

Гели от прыщей имеют легкую текстуру и быстро впитываются. Есть косметические средства и препараты, продающиеся в аптеке. Рассмотрим самые эффективные гели от прыщей:

1. «Эффезел», 2. «Далацин», 3. «Метрогил», 4. «Оксигель», 5. «Скинорен Гель»

«Эффезел» – действенный гель, помогающий вылечить угревую сыпь и прыщи даже на самой запущенной стадии. Содержит в составе базирон и дифферин, которые быстро удаляют высыпания, акне, способствуют заживлению и выравниванию кожи. Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, хорошо очищает поверхность кожи.
«Далацин» – аптечный гель против прыщей, в составе которого содержится сильный антибиотик клиндамицин. Это универсальный препарат, справляющийся с акне, прыщами, угрями, покраснениями и другими эстетическими дефектами. Эффект от применения появляется через 2-4 недели. Длительность курса лечения определяет доктор, но он не должен превышать 5 недель, поскольку организм привыкает к действию данного препарата.
«Метрогил» – гель от красных прыщей, высыпаний, оказывающий противовоспалительный и антибактериальный эффект. В качестве действующего вещества используется метронидазол. Этот гель в комплексе с другими препаратами можно применять для лечения дефектов кожи, а также профилактики их возникновения. Используется средство 3-6 недель.
→ Отзывы о «Метрогил»
«Оксигель» – гель, который подходит для лечения прыщей и угревой сыпи лёгкой либо средней тяжести. Действующее вещество в этом препарате – пероксид бензоила. Средство нужно аккуратно использовать обладателям чувствительной кожи, потому что, попадая на её поверхность, гель может спровоцировать жжение и раздражение. Длительность курса использования – максимум 2 недели.
«Скинорен Гель» – его действующее вещество азелаиновая кислота обеспечивает бактерицидное и подсушивающее действие. Это средство нормализует функционирование сальных желез, помогает избавиться от акне, прыщей, угрей. Гель эффективно справляется даже с самой запущенной стадией высыпаний, но пользоваться им можно максим 14 дней, поскольку он слишком сильно пересушивает кожу.
→ Отзывы о «Скинорен Гель» ,

Гель наносится на очищенную кожу несколько раз в сутки.

Кремы

Большой популярностью в борьбе с прыщами пользуются кремы. Рассмотрим список наиболее эффективных:

1. «Дифферин», 2. «Базирон», 3. «Чистая кожа», 4. «Боро Плюс»

«Дифферин» – хороший крем для лица и тела, содержащий в составе адапален, который борется с акне, комедонами. Он используется для лечения, а также профилактики появления прыщей, загрязнения пор.
«Базирон» – лучшее средство от прыщей для сухой кожи. Оно обеспечивает не только противобактериальный эффект, но и регулирует процесс выделения кожного сала, хорошо увлажняет эпидермис. Крем эффективне против угрей, высыпаний. Срок использования 3-3.5 месяца.
→ Отзывы о «Базирон» ,
«Чистая кожа» от Garnier – косметическое средство для ежедневного применения, которое борется с чёрными точками, красными пятнами. Подходит обладателям жирной кожи, поскольку сильно подсушивает её. Сухая кожа после нескольких дней использования данного средства может начать шелушиться.
→ Отзывы «Чистая кожа» от Garnier
«Боро Плюс» – состоит из растительных компонентов: сандала, куркумы, алоэ и других составляющих. Оказывает хорошее противобактериальное и антисептическое воздействие. Используется при появлении гнойников, высыпаний, подойдёт подросткам и взрослым. Крем необходимо наносить трижды в день до исчезновения эстетического дефекта.

На рынке представлено много кремов от прыщей, предназначенных для ежедневного ухода за кожей. Непрерывно их можно наносить 1.5-2 месяцев, после стоит сделать перерыв, начиная использовать другое косметическое средство. Это поможет избежать привыкания. Именно поэтому желательно присмотреть себе сразу несколько вариантов, чтобы можно было их чередовать - обзор кремов от прыщей для разных типов кожи можно найти здесь.

Другие средства от прыщей

1. Маска «Керакнил» Ducray, 2. Очищающая паста Payot, 3. Лечебно-маскирующий корректор StopProblem

Маска «Керакнил» Ducray – оказывает тройное действие: абсорбирует излишки кожного жира, очищает поры и препятствует их загрязнению. Состоит из глины, полигидрокислоты, микрочастиц воска. Маска наносится дважды в неделю на 5 минут. Её регулярное применение избавляет от угревой сыпи, гнойников.
Очищающая паста Payot – предназначена для лечения подкожных прыщей. В составе содержит ланолин. Средство наносится на очищенную кожу перед сном. Сверху необходимо прикрепить пластырь, а утром снять его и умыться. Достаточно 3-5 применений, чтобы подкожный прыщ исчез. Средство может вызывать шелушение кожи.
→ Отзывы о Очищающая паста Payot
Лечебно-маскирующий корректор StopProblem – это антибактериальное средство, содержащее салициловую кислоту, которая подсушивает прыщ. Корректор телесного цвета наносится поверх прыща, чтобы замаскировать высыпания. В это же время активные компоненты препарата способствуют рассасыванию гнойника и очищению поры. Через 2-4 дня регулярного нанесения прыщ исчезает.

Если составлять подбородку самых эффективных средств от прыщей, в топ-10 точно попадут «Дифферин», салициловая мазь, «Скинорен Гель», «Базирон», «Керакнил» Ducray, ихтиоловая мазь, «Зинерит», «Боро Плюс», StopProblem, «Оксигель».

Чтобы выбрать хорошее наружное средство для очищения кожи от высыпаний, нужно учитывать ряд параметров. Основные из них:

Почему появляются прыщи. Если их образование спровоцировано чрезмерным расширением пор, нужны средства, которые сужают их. Когда причина в наличии на коже определённых бактерий, помогу антибактериальные крема и мази.
Тип кожи – важно, чтобы косметическое средство соответствовало типу кожи. Подсушивающие препараты подойдут для жирной кожи, но для сухой они будут слишком агрессивными. Применение ухаживающей косметики, которая не подходит конкретному типу кожи, может усугубить эстетические проблемы. Особенно тщательно следует подбирать средства для кожи чувствительного типа. Они непременно должны оказывать мягкое действие.
При наличии аллергии лучше отдавать предпочтение гипоаллергенным средствам.
В составе хороших кремов не содержатся продукты нефтепереработки, а также синтетические добавки, искусственные ароматизаторы. Их наличие может дополнительно раздражать кожу, провоцируя появление новых высыпаний.

Важно выбрать средство которое подходит именно вам

Очень важно, чтобы средства против прыщей не закупоривали поры, иначе кожа будет получать недостаточное количество кислорода, а это ухудшает ее состояние, внешний вид, способствует распространению высыпаний.

Эффективное средство помогает от прыщей, поскольку действует комплексно. Оно обеспечивает хорошее очищение, снимает воспаление, оказывает антибактериальное и подсушивающее воздействие. Также препараты снижают выработку кожного сала, сужают поры, в результате чего удается убрать прыщи. Кожа становится здоровой и ухоженной. Главное подобрать средство, соответствующее типу кожи и перейти на сбалансированное питание.

Использование местных средств от прыщей обеспечивает лишь 50-60% результата. В остальном эффективность лечения определяется состоянием здоровья и образом жизни.

Доброго времени, дорогие красотки и красавчики!

Я хочу рассказать вам о своей борьбе с прыщами. Думаю, что это актуальная проблема для всех людей любых возрастов.

Скажу сразу, что отзыв будет длинным, но поверьте мне! потратив на его прочтение минут 5-6, вы узнаете то, что я пыталась узнать на протяжении более двух лет!

Ну, а для очень ленивых, в конце своего отзывы я коротко скажу о главном!))))

*************************

Итак, не буду томить вас и начну свой длинный сказ!

С проблемой прыщей я столкнулась очень давно, но раньше меня это как-то не особо волновало. А сейчас я не понимаю, как же я раньше жила с этим.

Ситуация действительно была плачевной, сейчас я бы точно не смогла жить спокойно с ТАКИМ лицом. Не буду голословной - прилагаю фото.

Так моё лицо выглядело ровно год назад.. Бррр... Прошу не пугаться!

Моё лицо было полностью усыпано такими мерзкими прыщами. Издалека они были не особо заметны, но вблизи.... мрак! Я не могла пользоваться никакими тональными основами, потому что они попросту скатывались на прыщах.. Кожа у меня жирная, но она всё равно каким-то образом умудрялась шелушиться, так что тональник подчёркивал еще и это.

Выглядело это примерно так:

Мой уход, на тот момент, ограничивался только двухразовыми умываниями: утром и вечером. ВСЁ! Естественно этого мало, даже для идеальной кожи.

Судьба сделала мне подарок: я познакомилась с сестрой моего молодого человека, которая является заядлой любительницей всевозможной ухаживающей косметики, и для меня она стала самым настоящим гуру по уходу за кожей. Увидев состояние моей кожи, она ужаснулась, и дала мне пару рекомендация.

очищающие глиняные маски, с добавлением эфирных масел
увлажнение кожи (зимой особенно)
умывание дегтярным мылом
использование какого-нибудь крема/геля против угревой сыпи

Казалось бы, ничего удивительного, но регулярное выполнение этих рекомендация, действительно, даёт результат. Для начала, мой гуру подарил мне крем Клирвин (отзыв, на который, я напишу позже). Кстати, очень классный и эффективный крем.

С этого началась моя самая настоящая война против прыщей.

Я охотно выполняла вышеуказанные рекомендации, добавляла в свой уход что-то новое. Прыщей действительно стало меньше, но эффект всё равно не удовлетворял меня до конца. На тот момент я мало чего понимала в этом, но зато сейчас я совершенно спокойно могу составить комплексную схему по борьбе с злосчастными прыщами. Я надеюсь, что вникнув в мою систему, вы тоже добьётесь совершенства своей кожи!

*******************************************************

Моя стратегическая схема борьбы с прыщами!

I. С чего начать?

А начать следует с выявления причины появления прыщей! Ведь не бывает дыма без огня!

Основные причины появления прыщей:

1. Неправильное питание.

Почти в 100% случаев это является основной причиной появления прыщей. Ведь вряд ли, каждый из нас всегда придерживается здорового питания. А состояние нашего кишечника - это состояние нашей кожи!

2. Неправильно подобранная косметика.

90-80% девушек ежедневно использует тональный крем. Зачастую мы пренебрегаем покупкой дорогостоящего средства, которое будет заботиться о нашей коже, по крайней мере, просто не приносить ей вреда. Хотя, многие крема, даже дорогие, имеют свойство забиваться в поры. Так вот, находясь в наших порах, тональный крем провоцирует размножение бактерий, которые, в свою очередь, провоцируют воспаления - прыщи.

3. Несоблюдение гигиены.

Ежедневно, ежечасно, ежеминутно наша кожа подвергается загрязнению. Это и наш собственный кожный жир, это всевозможные выхлопные газы, дорожная пыль, это косметика и бактерии, которые окружают нас везде!

4. Переходный возраст у подростков.

Появление угревой сыпи - это абсолютно нормальное явление в период полового созревания, которое со временем проходит.

5. Гормональные изменения в организме.

К таким изменения можно отнести: беременность, менструальный цикл, и иногда причиной появления прыщей может стать нерегулярная половая жизнь (у зрелых женщин). В эти периоды наличие прыщей тоже нормальное явление.

6. Стресс.

Вообще, стрессовые ситуации не являются причиной появления прыщей, но так как это связано с гормональным строем, отсюда смотрим пункт 5.

7. Нарушение иммунной системы.

В период, когда мы с вами болеем, прыщики - это следствие наличия вредоносных бактерий, которые в первую очередь негативно сказываются на кишечнике, отсюда смотрим пункт 1.

8. Выдавливание прыщей.

Как правило, при появлении прыщика мы так и горим желанием его выдавить. Чаще всего мы это и делаем, в большинстве случаев не совсем стерильно. Выдавливая прыщи, мы, грубо говоря, делаем в коже свободный проход для всевозможных бактерий, которые попадая в этот проход, способствуют образованию новых прыщей.

**********************************

Это одни из самых распространённых причин появления прыщей. Теперь перейдём к главному:

КАК БОРОТЬСЯ С ПРЫЩАМИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРИЧИНЫ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ?

I. Правильное питание - залог чистой кожи!

Запомните это правило и пусть оно станет вашим девизом на всю жизнь! Потому что если вы питаетесь всякой гадостью, то о чистом лице вы можете только мечтать! И никакие косметические средства вам не помогут!

Я долго противилась этому правилу, т.к. являлась заядлой любительницей покушать фаст-фуд, всевозможные чипсики, жареные пирожки, и.т.д. НО, отказавшись от всего этого, я уже через НЕДЕЛЮ заметила отличный результат! Когда ты что-то делаешь и видишь, что есть результат, то хочется делать это и дальше, поэтому с тех пор я очень озабочена тем, чем я питаюсь.

Проще, наверное, сказать что НЕЛЬЗЯ включать в свой рацион.

Что напрочь исключить?

Всеми любимый фаст-фуд. Я настоятельно рекомендую вам забыть о походах в Макдоналдс, KFC и прочие заведения! Несмотря на то, что все мы знаем, как вредна еда в подобных местах, почему-то мы всё равно любим фаст-фуд и с удовольствием ходим туда. Конечно, очень сложно навсегда отказаться от такого удовольствия, но то, что употребление такой пищи нужно максимально сократить - ЭТО ТОЧНО! Максимум, что можно себе позволить - 1-2ух разовый поход в месяц! Не более.. Кто не согласен, прошу глянуть немного выше и посмотреть на представленные мною фото, кому нравится - пожалуйста, кушайте!))
Хим.газировка. Типа колы, фанты, спрайта и.т.д.
Сильно-зажаренные блюда. Типа пирожков, жаренной картошки и.т.п.
Мучное.
Сладкое. Безусловно, нельзя лишать себя такого удовольствия, всё-таки глюкоза - необходимый нашему организму, НО в меру!
Алкоголь. Если кто-нибудь замечал, что после праздников в компании с алкоголем, на утро вылезают прыщики, то пояснениями можно пренебречь. Кому интересно, можете проверить!)))))
Курение. Думаю, что все наслышаны о том, как негативно никотин влияет на состояние не только кожи, но и всего организма в целом.

Что обязательно стоит включить в свой рацион?

Овощи и фрукты. О полезных свойствах этих продуктов мы все наслышаны. Фрукты и овощи - основной источник витаминов!
Мясо, рыба.
Молочные продукты. Йогурты, молоко, кефир, сыр, творог.
Крупы. Гречка, рис, манная крупа, перловка, макароны.
Каши. Геркулесовая, овсяная, молочная, рисовая. Любые каши, в общем!
Хлеб. Желательно ржаной.
Напитки. Зелёный чай, не чёрный! минеральная вода, соки. Не забываем о суточной норме употребления жидкости - 2-3л!

В принципе, я не думаю, что для кого-то это стало открытием. Однако, мы не берём на вооружение имеющиеся знания, не понимая что мы теряем, и очень зря! Обращаю ваше внимание на то, что соблюдение вышеуказанной диеты подарит вам не только чистую кожу, но и отличную фигуру! )

II. Правильно подобранная косметика, подарит вам красоту, а не прыщи!

Каких-то жёстких правил в этом пункте нет. Я могу дать Вам лишь несколько рекомендаций, которые помогут сохранить кожу в презентабельном виде.

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Девочки, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждым нанесением тональной основы используйте основу под макияж. Она не позволит вашему тональному крему забиться в поры + облегчит нанесение тона + сделает рельеф кожи ровнее. Также некоторые основы под макияж имеют SPF защиту, что тоже немало важно!
Для проблемной кожи не стоит выбирать тональный крем на масляной основе, поскольку такие крема сильно забивают поры. Предпочтительно выбирать тон на водной основе.
В состав вашего маскирующего средства не должны входить такие компоненты, как: lanolin, isopropyl myristate.
Всегда смывайте косметику перед сном! Пусть это будет вашим главным, обязательным правилом! Как бы лень иногда не было))

III. Гигиена, как определяющая состояния вашей кожи.

То, что мыться и умываться нужно каждый день утром и вечером, знают все! Пренебрегать этим правилом не стОит!

Какие очищающие средства стоит выбрать?

Если у вас жирная кожа, то лучше использовать гели, так как они более эффективно борются с кожным жиром.

Я поочередно использую такие средства, как:

финский гель для умывания Face Care PUHDISTUS-GEELI
Особая серия Мятный мусс
Рассвет Tea Tree
крем-пенка для умывания stopproblem.

Но мой маст-хэв навсегда - это дегтярное мыло ! Сейчас я пользуюсь только им.

Если ваша кожа больше склонна к сухости, то предпочтительнее выбирать более нежные средства: типа пенок для умывания или очищающего молочка.

В зимний период моя кожа сухая, поэтому я пользуюсь такими средствами, как:

мусс для умывания NIVEA
пенка Зелёная Аптека
очищающая пенка Solutions (Avon)

Также помимо умывалок, я пользуюсь всевозможными масками. Моими любимчиками являются:

Глина (всех видов)
Маска-плёнка для сухой кожи Green Mama
Питательная маска Green Mama
Очищающая маска Green Mama
Отбеливающая маска ВiТЕКС

Я обязательно напишу отзывы отдельно на каждый продукт!

IV. Красота и гармония внутри - красота снаружи!

Да-да, каким бы странным фактом это не казалось, но это действительно так! Если вы будете каждое утро начинать с улыбки, даря себе хорошее настроение, то вы подарите хорошее настроение всем! А себя, в свою очередь, защитите от стрессовых ситуаций! Вы должны любить себя! Но эта любовь заключается не только в том, что вы нравитесь себе, а еще и в том, что вы должны баловать себя и свою кожу первоклассным уходом! Возможно, первое время, соблюдение вышеуказанных правил будет для вас как обязанность, но поверьте мне, совсем скоро это станет для вас невероятным удовольствием. Особенно, когда вы начнёте видеть первые результаты!

********************************************************************

Несомненно, в вашем уходе за кожей должны присутствовать наиболее сильные средства, которые смогут вам помочь за максимально короткий срок.

В моём случае это такие потрясающие средства, как:

Регецин
Клирвин
Левомицетиновый спирт

Без этих средств я не могу обойтись! Поэтому они всегда есть в моём арсенале!

******************************************************

Теперь перейдём к самому интересному - результатам!

После долгой борьбы, бесконечных проб и экспериментов я наконец-то одержала победу! И сейчас я являюсь обладателем почти идеальной кожи! Для меня это потрясающий результат! Смотрите сами!

Умывания утром и вечером дегтярным мылом
Использование Скинорен-геля ежедневно перед сном
Использование Регецина, для поддержания эффекта
Раз-два в неделю я делаю глиняные маски с маслом чайного дерева
Конечно же правильное питание

*************************************

Теперь для ленивых)))

Ежедневно очищайте кожу утром и вечером
Правильно питайтесь
Пользуйтесь косметикой, не забивающей поры
Не выдавливайте прыщи
Старайтесь меньше нервничать, больше радуйтесь и улыбайтесь!
Придерживайтесь вышеуказанных правил!

**********************************

Вроде получилась совсем несложная система по уходу за кожей лица, но чтобы понять насколько эти простые правила эффективны, мне понадобилось много времени. Я надеюсь, что мой отзыв поможет сэкономить ваше время, чтобы вы как можно быстрее стали обладателями классной кожи, о которой всегда мечтали!

Спасибо, что прочитали мой длиннющий отзыв! Желаю вам побед в борьбе за красоту! )