Выбор читателей
Популярные статьи
Удобное приложение для тех, кто собирается бросить курить. Если вы хотите побольше мотивации и поддержки, то данное приложение точно сможет вам помочь. Ведь в нем есть огромное количество информации. Например, вы сможете видеть, что происходит в вашем организме по часам. Прошел один час без сигарет? Значит у вас нормализовалось кровяное давление и пульс. Вы выдержали два часа? Тогда плюсом будет улучшенная циркуляция крови в организме. Далее все в по такой же схеме. Проходит время без сигарет и вы можете видеть реальные результаты, которые происходят у вас в организме. Причем все это подтверждено наукой.
Однако это мы рассмотрели только мотивационный курс программы. Также при первом включении, приложение просит вас заполнить данные о том, что вы курите и как вы это делаете. Эти данные понадобятся вам для того, чтобы приложение правильно рассчитывало ваши успехи. Ведь оно может выдавать реальные статистические данные о том, сколько вы выиграли от того, что не курите уже какой-то период времени. Множество пользователей положительно отзываются о данном приложении.
Здравствуйте, уважаемые читатели сайт!
Позвольте представить Вам два приложения, предназначенные для помощи тем, кто хочет бросить курить и находится в стадии бросания. Когда я начинал бросать курить, то использовал смартфон на Android, соответственно установлено было приложение "Не курю!"; в данный момент и последние полгода чаще пользуюсь Windows Phone, где присутствует "Завяжи!".
Обе софтины носят названия, заканчивающиеся восклицательным знаком, - пользователь должен воспринимать название как императив, приказ, - видимо, в этом есть некий психологический момент. Рассматриваемые софтины не близнецы, но весьма схожи по функциям, возможностям и способу реализации идей разработчика. Познакомимся с ними поближе.
"Завяжи!"
Винфон-приложение, основная явная функция которого - рассчитывать и отображать на экране количественные показатели "некурения", а также знакомить пользователя с фактами о вреде и пагубности привычки, советами и улучшениями в организме на каждом этапе бросания. Расчет весьма прост, осуществляется пропорционально времени, прошедшему с момента последней выкуренной сигареты. Неявная, но более важная функция - это мотивация к отказу от сигарет.
Программа имеет три свайп-экрана:
Вкладка "Сводка" содержит пять строк: дата последней выкуренной сигареты, время без сигарет, сколько сигарет не выкурено, сколько на этом сэкономлено денег и времени. Вкладка "Статистика" без доната не активна. В нижней части экрана отображаются факты и советы, касающиеся курения, их всего 100.
На этом свайп-экране отображаются улучшения, происходящие в Вашем организме в результате отказа от табака. Процентные шкалы являются визуализацией функций от времени с момента последней затяжки. Неизвестно, насколько они соответствуют действительности в каждом отдельно взятом случае, например моем, но, скорее всего, в среднестатистическом организме все так и происходит.
Вкладка "Основные" показывает промежуток времени, проведенный без сигарет. При нажатии на звездочку возле текущего или прошедшего достижения отображаются основные особенности промежутка. На своем примере скажу, что большая часть информации, приведенной в этих вкладках, в отношении меня оказалась правдивой.
Текущее достижение отмечается мигающей звездочкой, а возле прошедших (совершившихся) достижений звездочка горит все время и под названием появляется надпись, содержащая некий девиз или похвалу. На начальном этапе каждый день отмечается как достижение, и кто бросал курить, знает, что в реальности это действительно так. Спустя две недели количество достижений сокращается и достижением является каждый прожитый без сигарет месяц. Последним достижением во вкладке является один год.
Вкладка "Дополнительные" без доната не активна.
Тапнув по троеточию в правом нижнем углу экрана, активируем следующее меню:
Дополнительную мотивацию можно приобрести, заплатив разработчику.
В экране настроек можно поменять цвет темы и информацию, на основе которой программа ведет расчеты (дата последнего курения, количество сигарет в день, стоимость пачки сигарет и т.д.).
Информация содержит советы, достоинства и недостатки отказа от курения. Недостатков, как видим мы, не выявлено.
Галерея содержит изображения на антиникотиновую тему и активна при подключении к интернету.
Софтина имеет прозрачный тайл, который отображает информацию со свайп-экрана "Прогресс".
Недостатки
1. Ведет расчет сэкономленных денег по фиксированной цене
пачки сигарет, при изменении цены делает перерасчет за
весь период, а не с текущего момента.
2. Тайл активен (показывает сводку, переворачивается и
показывает совет или факт), но если не заходить в саму
программу и не трогать тайл, то информация на нем
перестает обновляться.
3. Может, я и придираюсь, но дополнительные функции за
деньги в таком приложении лишние.
Достоинства
1. Русский язык. На винфоне, за исключением данной
софтинки, нет адекватной подобной программы с нормальной
русификацией.
2. Минималистичный, спокойный дизайн.
3. Наличие нескольких вкладок с информацией.
Почему именно эти качества я считаю достоинствами. В период отказа от сигарет, раздражающих факторов должно быть минимум, ведь нервишки на начальном этапе могут и пошаливать. А приложение с корявым переводом может превратиться в нечто неприятное и отталкивающее.
Также и дизайн - если будет много кричащих оттенков, ярких картинок, то от частого использования программы глаза и нервная система будут уставать и вскоре пользователь может забросить софтину.
Наличие вкладок, страниц и т.д. необходимо, софт подобного толка призван не только информировать о числе невыкуренных сигарет, но и обязан занимать мелкую моторику пользователя, а перелистывание страниц и вкладок - как раз то, что надо. Но переигрывать тоже нельзя, слишком кропотливый процесс может вызывать негативные эмоции - все должно быть просто и ненавязчиво.
"Не курю!"
Android-приложение, с абсолютно таким же назначением как и у его "коллеги", также отображает расчетные показатели процесса "некурения", показателей незначительно больше. А вот мотивационная часть куда как интереснее.
Главный экран представляет собой счетчик статистической информации, который можно настроить для отображения всех показателей единовременно или одного конкретного показателя. Отсюда можно отправить сообщение с автоматически формируемым текстом (нажав на загогулину с тремя точками), можно сделать снимок экрана (видимо, тоже, чтобы потешить чувство собственного достоинства).
Тапнув по трем полоскам в верхнем правом углу экрана, окажемся в главном меню приложения, в котором большинство вкладок - это информация о приложении, разработчике, других приложениях разработчика. Здесь же можно отблагодарить создателей программы и проекта.
Основную информацию для расчета показателей "некурения" вводят во вкладке с тремя ползунками (видимо, обозначающими настройки). Дату и время последней сигареты можно ставить кнопкой "сейчас".
Есть возможность отключения анимации и уведомлений, а также - включить или выключить отображение кнопки "выкуривания сигареты". Если поставить галочку возле последнего пункта, то в "шапке" появится ярлычок с сигареткой и плюсиком, нажатие на который вызывает всплывающее окошко "да/нет" о сбросе счетчиков. Получается прикольно - покурил, нажал, и все заново. Хорошо, что функция по умолчанию не активна.
Можно весьма детально настроить внешний вид виджета, действия при тапе и варианты отображения информации в поле виджета.
На главном экране в нижней половине находятся четыре анимированные иконки.
"Здоровье" содержит две вкладки:
"Статистика" содержит две вкладки:
"Мотивация" разбита на шесть тап-зон:
Последняя вкладка - "Сообщество".
Ценность ее для себя я не открыл и регистрироваться не стал.
"Не курю!" я установил в марте 2015 года, и за истекшее время приложение несколько раз обновлялось, причем один раз весьма глобально. Количество вкладок и возможностей возросло. Вместе с тем добавился баннер, который вы видите на скриншотах.
Недостатки
1. Как и "Завяжи!", ведет расчет сэкономленных денег по
фиксированной цене пачки сигарет, при изменении цены
делает перерасчет за весь период, а не с текущего
момента.
2. Появился надоедливый, хоть и небольшой баннер, который
можно отключить при денежном вливании.
3. Приложение стало подтормаживать, что весьма и весьма
раздражает.
К слову - недостатки 2 и 3 появились после обновлений, в 2015 году этого не было.
Достоинства
1. Очень жирное достоинство - много вкладок, всяких
расчетов и советов - есть где полазить, здорово помогает
скоротать время.
2. Спокойный сине-белый дизайн.
3. Виджет, в котором можно настроить кучу всего.
Если сравнивать между собой описанные выше приложения, то "Не курю!", на мой взгляд, лучше - мотивационная часть в нем богаче, а возможностей больше. Но "Завяжи!" (опять же по моему скромному мнению) лучшее на своей платформе.
В обоих приложениях есть и недостаток - платные штучки, которые все портят, и иногда раздражают, что нарушает саму идею и суть софта подобного толка. Пользователь без всяких напоминаний в форме неоткрывающихся вкладок и баннера способен отблагодарить разработчика.
При резюмировании вышенаписанного, всплывают два вопроса.
Первый - можно ли бросить курить, используя специальное приложение в смартфоне?
Ответ - можно, но приложение это не главное - главное хотеть бросить самому.
Второй вопрос - как приложение, ключевые идеи которого сигареты, пачки, никотин и т.д., помогает отвлечься от табакокурения?
Основываясь на собственном опыте, скажу, что на начальной стадии бросания при возникновении мыслей типа "хочу курить" или "сейчас пойду и куплю сигарет" нужно открыть программку и начать листать вкладки и читать информацию, представленную в них. Незаметно провокационные мысли о смачной затяжке или запахе табака подменяются другими мыслями тоже о сигаретах и никотине, но с таким уклоном - сколько времени прошло без сигарет или сколько денег не потрачено.
Несомненно, подобные приложения не являются никаким лекарством от никотиновой зависимости, и заставить человека не курить они не могут. Все зависит от самого человека, а приложение может оказать небольшую помощь тем, что отвлечет внимание пользователя и займет некоторое время, за которое "приступ тяги" пройдет.
Спасибо за внимание, будьте здоровы и счастливы!
Хочу сразу вас предупредить, что данные программы для Android не являются панацеей. Первое и самое главное условие успеха - ваше твёрдое желание и . А утилита на смартфоне может послужить хорошим вспомогательным средством, которое позволит скорее достичь нужного результата.
Существует несколько разных тактик избавления от табака. Одни бросают курить одномоментно, другие предпочитают делать это медленно и постепенно. Именно для них создано приложение Quit Smoking Slowly. Оно разработает для вас специальный план ежедневного сокращения количества сигарет и проследит за его выполнением. Для удобства пользователей приложение устанавливает виджет на рабочий стол и напоминания, которые просигнализируют вам о времени принятия очередной дозы никотина. Осталось только научить себя неукоснительно следовать рекомендациям этой программы.
QuitNow является одним из самых популярных приложений подобного рода. В дополнение к счётчикам дней без сигарет и сбережённых денег, оно демонстрирует прогресс улучшения вашего здоровья, что должно придать дополнительных сил и твёрдости в осуществлении своего намерения бросить курить. Кроме этого, вы можете пообщаться с другими «бросальщиками», которые помогут вам советами, опытом или просто подбодрят.
Утилита Get Rich or Die Smoking создана для тех людей, которые не слишком озабочены здоровьем, зато беспокоятся о . В ней главный упор делается на то, сколько прекрасных вещей и удовольствий вы сможете себе позволить, если перестанете превращать свои деньги в табачный дым. Вам необходимо указать стоимость вещи, которую вы желаете приобрести, и программа тут же подсчитает, сколько дней воздержания от сигарет понадобится для экономии этой суммы. Потом вы сможете похвастаться новеньким телефоном или ноутбуком перед другими пользователями и тем самым ещё больше укрепить их решимость избавиться от вредной привычки.
То, что курение пагубно отражается на здоровье, понимают все, и лучше всех это понимают курильщики. Каждый из пристрастившихся к этой дурной привычке, хоть раз в жизни говорил сам себе, что обязательно бросит в новом году. До следующего нового года осталось менее двух недель, и армия потенциальных «бросальщиков» уже считает дни до начала новой жизни. Мы тоже решили внести свой вклад в это прекрасное начинание и предлагаем подборку русскоязычных приложений, которые, возможно, кому-нибудь помогут в следующем году вздохнуть полной грудью! Удачи!
Cigarette Smoke (Free)
Это приложение было загружено более 1 млн раз и представляет собой всего лишь имитацию курения. После открытия приложения на дисплее появляется реалистично выглядящая пачка сигарет Locky Strokes. Резким движением пальца вверх вы открываете пачку и приступаете непосредственно к курению. Зажженная сигарета на экране начинает искриться и дымить при приближении микрофона устройства ко рту. Не забывайте при этом затягиваться воздухом, чтобы приложение вас «услышало». Таким образом, вдыхая и выдыхая чистый воздух на протяжении нескольких минут, вы неплохо провентилируете свои легкие и заодно позабавите окружающих.
Это приложение-виджет предназначено для постепенного отвыкания от никотиновой зависимости. Для каждого курильщика приложение рассчитывает индивидуальную понижающую программу на основе данных о «привычном графике» курения самого пользователя. На графике можно увидеть количество выкуренных сигарет за сутки и сэкономленные деньги от не выкуренных. Этакий счетчик некурения. Судя по отзывам в Google Play , многие пользователи сочли данное приложение полезным и удобным.
Очень стимулирующее и повышающее мотивацию приложение . Программа постоянно пытается вас поддержать в вашем стремлении бросить курить и подсказывает, чем бы вы могли заняться в освободившееся время от сигарет. Подсчет сэкономленных времени и средств ведется очень наглядно. За каждый свой «подвиг» в борьбе с вредной привычкой вы награждаетесь медалями и всяческими одобрениями!
Самое элегантное и простое приложение из рассмотренных выше. Многим придется по душе «незагруженность» пользовательского интерфейса. Вам придется потратить около минуты на заполнение пяти пунктов меню и установить виджет на рабочий стол в удобное для вас место. На самом виджете будет отображена лишь информация о времени, проведенном вами без сигарет и количестве сэкономленных денег. Ничего лишнего.
Не курю! – О вреде курения знают все – и заядлые курильщики, и люди, которых, к счастью, эта вредная привычка не заманила в свои цепкие объятия. Сигареты постепенно и неуклонно разрушают организм, и в результате, иммунитет, какое-то время справляющийся с пагубной зависимостью, дает сбой – на поверхность вылезают разные болячки, от хронического бронхита, сердечно-сосудистой недостаточности до ужасной и практически неизлечимой онкологии.
Некоторые курильщики со стажем уверены, что нет ни малейшего смысла отказываться от курения, коли организм и так уже обзавелся существенными проблемами. Однако это в корне не верно! Ученые доказали, что уже спустя двадцать минут после последнего перекура в организме автоматически запускается процесс самоочищения, спустя восемь часов легкие полностью освобождаются от вредных паров, а пульс, артериальное давление и дыхание постепенно приближается к показателям некурящего человека.
Приложение Не курю! от студии A7-studio ориентировано на людей, которые «созрели» и полны решимости завязать с вредной привычкой, но нуждаются в некоем стимуле и помощи из вне. Программа обеспечивает человека мощным мотивирующим посылом, предлагая записывать все достижения в персональный дневник, а так же просматривать интересные статистические данные, например, сэкономленное время и деньги, продление жизни в часах, днях и месяцах и многое другое.
К счастью, в последнее время государство тоже всячески стимулирует своих граждан на отказ от курения – запрещено курить во многих публичных местах, цены на табак неуклонно лезут вверх, на сигаретных пачках «красуются» страшные картинки и так далее. Поэтому «завязать» с привычкой стоит не только ради поддержания здоровья, но и в целях сбережения семейного бюджета, ведь деньги можно потратить на гораздо более приятные и полезные вещи.
Особенности программы Не курю! :
Начать работать с приложением Не курю! очень просто – следует проставить в соответствующих полях количество выкуриваемых ежедневно сигарет, стоимость пачки в местной валюте, количество никотина и смол (можно посмотреть на пачке), при желании создать свой профиль для общения с другими пользователями, и вывести виджет на экран Android устройства, чтобы в одно касание смотреть за прогрессом и гордиться достигнутыми результатами.
Статьи по теме: | |
Вставьте модальные глаголы «sollen» или «müssen»
Упражнение 1. В данных предложениях необходимо заменить сказуемые... Созвездие Андромеда: легенда, расположение, интересные объекты Самая яркая звезда в созвездии андромеда
Согласно древним легендам, большинство из известных нам созвездий... Как приготовить рисовую лапшу с курицей и овощами, пошаговый рецепт с фото Как приготовить рисовую лапшу с курицей
Из данного количества ингредиентов получилось 3 порции. Перец у меня был... |