Живот болит во время менопаузы. Возможные причины болей внизу живота в постменопаузу

Когда наступает менопауза, у женщины полностью прекращаются менструальные выделения и перестраивается весь организм на новый лад. Казалось бы, нужно радоваться, так как больше не будет месячных и неудобств, которые связаны с ними.

И у некоторых женщин менопауза действительно протекает очень легко и безболезненно, а вот некоторые могут замечать боли внизу живота, которые мешают женщине спокойно существовать. Обычно такие боли являются весьма тревожным сигналом, который нельзя оставлять без внимания.

Менопаузу принято разделять на три оставляющие, каждая из которых четко выделяется в ряду остальных.

Пременопауза . Этот период начинается у дам примерно в 45 лет. У кого-то несколько раньше, у кого-то чуть позже. На этом этапе случается нестабильность менструального цикла, и он постепенно прекращается. Опять же в каждом отдельном случае месячные останавливаются по-разному. У кого-то цикл просто постепенно сходит на нет, у кого-то они прекращаются раз и навсегда, а у некоторых дам месячных подолгу не бывает, а потом появляются очень обильные выделения.
Непосредственно сама менопауза . О наступлении такого периода можно говорить только тогда, когда месячных у женщины не было более года. Помимо отсутствия цикла менопауза характеризуется и такими симптомами, как приливы, бессонница, нестабильное эмоциональное состояние, боли в нижних конечностях.
Постменопауза . Постменопаузой называют завершающий этап менопаузы, когда менструации давно уже прекратились, и организм женщины смог адаптироваться к новым условиям жизни. Обычно постменопауза сопровождает женщину до самого конца ее жизни.

Почему во время постменопаузы женщина может начать испытывать боли внизу живота?

С приходом климакса в организме все переворачивается буквально с ног на голову. Ранее организм привык существовать, подчиняясь половым гормонам, а теперь уровень их существенно снижается, иногда даже доходит практически до нуля. Основным побочным эффектом от такой перестройки организма являются боли. Причем боли могут возникать не только внизу живота, но и в других частях тела и органах.

Помимо непосредственно половых гормонов эстрогенов снижается уровень и других не менее важных гормонов таких, которые вызывают радость, хорошее самочувствие и настроение. Да и иммунитет тоже уже не такой крепкий, как раньше, поэтому и общее состояние женщины находится далеко не в самой лучшей форме.

Другие симптомы постменопаузы у женщин

Постменопауза дает о себе знать и при помощи еще некоторых симптомов, таких как:

Прибавка массы тела. Такое может быть даже тогда, когда женщина совсем не меняет свой обычный рацион и образ жизни. Правы те люди, которые понимают, что в менопаузе полнеют не от количества съеденной пищи, а от количества прожитых лет. На прибавку массы тела существенно влияет и снижение гормонального уровня.
Слабеют стенки мочевого пузыря. Если в молодости женщина вдруг хотела ночью в туалет по-маленькому, а ей было лень вставать, то ей почти ничего не стоило потерпеть до утра. Теперь же удерживать мочу внутри становится гораздо труднее, так как стенки мочевого пузыря утрачивают свою эластичность, а это тоже зависит от уровня эстрогенов. У некоторых дам даже самое минимальное физическое усилие может спровоцировать непроизвольный выход мочи.
При отсутствии гормонов утрачивается и нормальная влажность слизистых оболочек, особенно это касается слизистой влагалища, которая заметно истончается. Женщине стоит больших трудов поддерживать нормальную половую жизнь, так как теперь во время занятий сексом она начинает испытывать боль.
Обычно самый разгар приливов и раздражительности приходит на саму менопаузу, а в постменопаузе они становятся менее ярко выраженными, воспринимаются более спокойно, но не исчезают совсем.
В костях замечается дефицит кальция, кости становятся более хрупкими. Если раньше некоторые падения приводили просто к ушибам, то теперь они запросто могут привести к переломам конечностей.

По каким причинам возникают боли внизу живота в период климакса?

Боли в животе в постменопаузе могут быть вызваны и инфекцией, и отравлением, и гинекологическими заболеваниями. Во время постменопаузы многие недуги, связанные с половой системой, часто дают о себе знать с новой силой.

Это могут быть такие заболевания как:

Фиброма матки. Является изначально доброкачественной, но если ее не лечить, то вполне может перерасти в злокачественную опухоль. Сигнал о том, что нужно сходить к гинекологу и проверится – это и боли внизу живота и кровянистые выделения, которых в постменопаузе не может быть и речи.
Сальпингит. Это заболевание характеризуется воспалением маточной трубы и, как и при любом воспалении, сальпингит сопровождают боли внизу живота и несколько повышенная температура тела.
Спайки в матке. Они образовываются в постменопаузу, потому что ведущая роль этого органа уже отпадает: он практически не несет никакой функции и потихоньку начинает атрофироваться. Помимо всего прочего, внутри матки образуются спайки с жидкостью внутри. Помочь заподозрить такой процесс могут тянущие боли внизу живота регулярного характера. Если на них не обращать внимания, то вскоре все может закончиться воспалением и операцией.
Эндометриоз. Не будет ничего удивительного в том, что во время постменопаузы эндометриоз даст знать о себе с новой силой из-за возрастных проблем таких, как нехватка эстрогена и лишний вес. Поэтому боль и даже самые минимальные кровянистые выделения должны вас насторожить.
Онкологические заболевания женских репродуктивных органов. Обычно боль при таких заболеваниях бывает только на поздней стадии, а до этого они протекают бессимптомно. Единственный признак, по которому можно предположить об онкологии – это боли потягивающего характера в области крестца и низа живота, но даже эти боли долгое время бывают незначительными.

Лечение болей внизу живота во время постменопаузы

Обычно при возникновении болезненных ощущений внизу живота, женщина пьет обезболивающие таблетки, но увлекаться ими все же не стоит, хотя среди них есть и очень эффективные. Прежде, чем пить их на постоянной основе, проконсультируйтесь с врачом, ведь постоянно приглушать боль, не решая проблему, не выход.

Заболевания женских репродуктивных органов – это проблема тонкая и деликатная, которую решить может только врач, поэтому, не стоит прислушиваться к советам подруг, соседей и случайных попутчиков, ведь они могут и ошибаться. Если прислушиваться к таким советам откровенных дилетантов, то можно стать мнительной и заработать ракофобию, когда каждый, даже самый безобидный симптом, может показаться признаком онкологии. В таком ключе жизнь прекратится просто в самую настоящую пытку. Для того, чтобы этого не происходило, с жалобами на здоровье нужно идти к профессионалам, сдавать анализы и принимать лечение.

Что касается лечения болей внизу живота, то общих рекомендаций нет, кроме одной – идите к врачу. Лечения будет назначено в зависимости от того, какое заболевание Вас мучает.

Травяные настои при постменопаузе

Нужно сразу сказать, что такие настои не лечат причину заболевания, а только лишь помогают укрепить общее состояние женщины, которая находится в менопаузе. В какой-то степени эти отвары можно назвать витаминными, так как они идут только лишь фоном основному лечению.

Настой зверобоя . Он способен повышать хорошее настроение и самочувствие, уменьшать количество и интенсивность приливов.
Отвар женьшеня . Помогает привести в норму артериальное давление, повышает стрессоустойчивость, снижает усталость и утомляемость.
Солодка . Эта лечебная трава является хорошим источником фитоэстрогенов, аналога женских половых гормонов растительного происхождения, поэтому ее часто прописывают при климаксе. Также в солодке содержатся такие элементы, которые позволяют костям дольше оставаться здоровыми.
Отвар шалфея . Помогает улучшить иммунитет, снизить потоотделение в период менопаузы, снизить головную боль, нормализовать крепкий и здоровый сон.

Перед тем, как начинать употреблять эти травы, нужно посоветоваться с врачом, пусть даже они послужат и не для основного лечения.

Что касается способа приготовления всех этих настоев, то он очень прост. Нужно купить или собрать самому нужное растение, высушить. Взять щепотку сухой травы, поместить в емкость для заваривания и залить, примерно, стаканом кипятка. После этого нужно оставить лекарство до тех пор, пока оно не остынет до комнатной температуры. Затем его процеживают, при желании добавляют совсем немного натурального меда и пьют в течение всего дня.

Внимание! При желании травы можно комбинировать между собой, а можно и просто добавлять их в обычный черный или зеленый чай как дополнительный ароматизатор.

Профилактика болей внизу живота в постменопаузе

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать в период постменопаузы, постарайтесь соблюдать следующие несложные правила.

С приходом климакса нужно более внимательно относиться к питанию. Перекусы и употребление еды на ходу нужно сводить к минимуму, так как это только навредит организму. Отдавать предпочтение нужно свежим овощам и фруктам, салатам, продуктам с повышенным содержанием клетчатки. Исключите всю вредную пищу: сладкое, жирное, копченое, соленое, острое. Откажитесь от приправ, так как они только разжигают аппетит. Пейте больше воды.
Раз и навсегда бросьте все вредные привычки, если таковые имеются.
Постарайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.
Выработайте для себя график посещения врача с профилактической целью, посещайте его регулярно для осмотров.

Таким образом, менопауза не минует никого, и у каждой женщины приходит время этого периода. Нужно постараться сделать менопаузу как можно более легкой и свободной от различных заболеваний. Боль внизу живота при постменопаузе – это довольно серьезный симптом, который требует незамедлительного лечения. Сделать это вполне по силам каждой женщине, нужно только лишь усиленно заниматься состоянием собственного здоровья и вовремя посещать специалистов, принимая во внимание все их рекомендации.

Познавательное видео по данной теме:

Климаксом принято называть период жизни женщины, когда происходит постепенное прекращение менструации, угасание деятельности яичников, сокращение и упадок детородных способностей организма.

Этот жизненный отрезок времени пугает многих представительниц прекрасного пола, провоцирует у них панику и боязнь страшных болезней.

Для того чтобы предотвратить излишние опасения, нужно изучить некоторые признаки климакса и факторы, которые приводят к появлению этих симптомов.

Многие женщины сталкиваются с тем, что при климаксе болит низ живота и область спины. Почему это происходит? Стоит рассмотреть все причины более подробно.

Причины боли в животе и спине во время климакса

Первая боль у женщин проявляется в возрасте от 42 до 56 лет. Если началась предменопауза, то беременность больше никогда не наступит.

По данным медицинской статистики, у всех стадий климактерического состояния имеются характерные болевые ощущения, возникающие в разных местах на теле.

Первая стадия – предменопауза. Характеризуется она постепенным сокращением месячных и подготовкой организма к исчезновению репродуктивной функции.

На этом этапе даму тревожат боли в голове, неприятные ощущения в мышцах и суставах, боли внизу живота и в области поясницы.

Вторая стадия – менопауза. Здесь симптоматика схожа с первой стадией. Голова болит в затылке и в висках, потягивает низ живота. Кроме того, живот может несколько увеличиться в размере.

Третья стадия – постменопауза. В этот период женщина страдает от болей в суставах, сильных мигреней по причине понижения показателей кальция в костях.

Ко всем симптомам при климаксе добавляются проблемы с вегетативной нервной системой.

Болит низ живота и спина при климаксе в том случае, когда наблюдается гормональная перестройка в организме, которая связана с потерей детородной функции яичников и снижением уровня эстрогена в крови.

Медики выделяют несколько основных причин болезненности внизу живота при климаксе. Они таковы:

Сопутствующие патологии. Во время климакса у женщин могут обостряться хронические заболевания. Очень важно своевременно диагностировать патологические состояния, которые образуются в разных частях организма.
Самым опасным явлением может стать увеличение живота. Такой симптом указывает на проблемы с печенью, почками, желудком, яичниками, маткой и прочими органами, расположенными в малом тазу.
Часто рост живота внизу свидетельствует о слишком медленном процессе выведения жидкости или о появлении асцита.
Эндометриоз. Если у женщины болит низ живота и тянет поясница, то причины этого могут крыться в развитии такой тяжелой патологии, как эндометриоз.
Заболевание характеризуется разрастанием рабочего слоя эндометрия матки. Возникновение недуга связывают с наличием лишнего веса и быстрым сокращением уровня женских гормонов: ФСГ, ЛГ, эстрогена, прогестерона.
Помимо указанной симптоматики, у женщины наблюдаются выделения из влагалища с примесями крови. За этим явлением требуется тщательное наблюдение, чтобы в случае необходимости предоставить врачу точную информацию.
Сальпингит или аднексит – частые «спутники» пременопаузы и менопаузы. Подобные патологии носят скрытый воспалительный характер и проявляются некоторой симптоматикой: боль внизу живота, увеличение температуры тела.
Миома матки – это доброкачественное новообразование, сопровождающееся болями приступообразного характера и кровянистыми выделениями.
Хоть такое состояние и не угрожает здоровью представительницы прекрасного пола, оно может негативно отразиться на ее самочувствии, вызывая существенный дискомфорт.
Синехии (спайки) в матке по причине ее атрофированности. Явление опасно тем, что вызывает воспалительные процессы и провоцирует нестерпимые боли внизу живота.
Расстройства ЖКТ. Если у дамы при климаксе болит низ живота, спина или поясница, врач может заподозрить расстройство пищеварения.
Самая опасная патология, которая может дать о себе знать женщинам в преклонном возрасте – это онкологический процесс в яичниках. Не обязательно причины кроются в изменении гормонального фона, ведь с возрастом появляется большой риск развития таких заболеваний. Чаще всего злокачественные новообразования диагностируются женщинам, возраст которых перешел рубеж 63 лет.

Существует несколько основных факторов, которые приводят к появлению рака:

плохая наследственность;
уже имеющиеся раковые недуги в более раннем возрасте;
воспаление матки и яичников;
климакс, который начался слишком рано или слишком поздно.

На 1 и 2 стадии заболевания у женщины не болит ни поясница, ни низ живота. Слабая тянущая боль периодически возникает, но ее очень легко спутать с банальным воспалением яичников.

В этот период живот может начать увеличиваться, после чего уже образуются метастазы.

Несмотря на такие опасные признаки, накручивать себя нельзя, ведь не всегда боли в области живота сигнализируют об опасных патологиях.

Но и закрывать глаза на симптомы не стоит. Рекомендуется разобраться, почему женщина столкнулась с неприятными явлениями, и постараться поскорее от них избавиться.

Болезненные ощущения в спине

Начало менопаузы часто сопровождают боли в области спины. Чаще всего такой симптом объясняется нехваткой в организме такого важного элемента, как кальций.

Недостача кальция негативно отражается на росте волос, ногтей, работе сердца, мозга и сосудов. В связи с вымыванием кальция из костей, вся нагрузка распределяется на поясницу.

Именно поэтому женщина должна контролировать свой вес и поддерживать тело в тонусе.

Если при климаксе начинает болеть в спине, то есть риск развития гинекологических патологий или же болезней спины. Вот некоторые из них:

Артрит, спровоцированный изменение гормонального фона.
Изменения скелетного аппарата.
Остеохондроз.
Проблемы с межпозвоночными дисками.
Слабые суставы и мышцы.
Плохая эластичность в суставах.
Межпозвоночная грыжа.

Истинную причину появления патологических процессов может выявить только квалифицированный специалист.

При климаксе женщина обязана следить за своим здоровьем, консультироваться с гинекологом и предотвращать развитие воспаления в половых органах.

Как быть при появлении боли

Если неприятные ощущения в пояснице и области живота носят интенсивный характер, то рекомендуется позвонить в скорую помощь.

Бригаду нужно вызвать домой и в том случае, если наблюдается какой-либо и следующих симптомов:

Кровотечение из влагалища.
Резкий скачок температуры тела.
Проблемы с сознанием.

Не стоит игнорировать проблему и бояться врачей, ведь схваткообразная боль, которая затрагивает живот и поясницу, может являться следствием дегенеративных изменений в позвоночнике, заболеваний почек или печени, проблем с маткой или яичниками.

Когда болезненные ощущения выражены не четко, боль ноющая и не интенсивная, расслабляться не стоит. Консультация гинеколога потребуется в любом случае.

Самолечение здесь не допустимо, ибо оно может привести к опасным осложнениям, которые устраняются только путем проведения хирургического вмешательства.

Если боли проявились неожиданно, а визит к врачу временно невозможен, то можно выпить обезболивающий препарат широкого спектра действия.

В том случае, когда это не помогло, придется посетить специалиста для постановки окончательного диагноза.

Обследование организма во время климакса

Климакс не является болезнью, поэтому многие женщины задаются вопросом относительно того, почему в это время обязательно нужно обследоваться.

Делать это необходимо в том случае, если климактерический период сопровождается болями различного характера.

У женщины может болеть область живота и отдавать в спину. После визита к врачу, она будет направлена на следующие процедуры:

Гинекологический мазок, бактериологический посев из влагалища, пальпация молочной железы.
Анализы крови и мочи, дающие возможность выявить уровень женских половых гормонов и наличие в организме воспалительного процесса. Такие анализы нужно сдавать в определенный день цикла. Но если менопауза уже наступила, то делать это можно в любое время.
Ультразвуковое исследование матки, придатков, яичников. Процедура позволяет выявить наличие новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.
Маммография.
Электрокардиография.
Остеоденситометрия – процедура, позволяющая измерить плотность костных тканей.
Анализы на наличие в организме ВИЧ или сифилиса.

На основании полученных результатов обследования гинеколог выставит диагноз, назначит лечение и избавит женщину от болей в животе и пояснице.

Варианты лечения и профилактические мероприятия

Схема комплексной терапии при лечении болей внизу живота при климаксе зависит от того, какие факторы ее спровоцировали. Стандартное лечение основывается на приеме таких групп препаратов:

Антибактериальные средства.
Гормоносодержащие вещества.
Обезболивающие медикаменты.

Некоторые специалисты назначают прием средств, которые обладают противоклимактерическим действием. Такие препараты избавляют пациенток от дискомфорта, улучшают их самочувствие и качество жизни.

Дополнительно к терапии врачи должны назначить прием витамин:

Ретинол, улучшающий функционирование яичников.
Аскорбиновая кислота, укрепляющий сосуды и устраняющий отечность.
Токоферол, снимающий симптоматику при климаксе.
Тиамин, поддерживающий нервную систему.
Кальциферол – препарат, предупреждающий появление остеопороза.

В качестве профилактики, для того, чтобы избежать неприятных симптомов климакса и болезненных ощущений в животе или спине, медики рекомендуют не пить лекарства или гомеопатию, а использовать рецепты из народной медицины: настойки, отвары из трав и растений.

Самыми востребованными средствами можно назвать укроп, клевер, матовое молочко, душицу, пион и соки из свежих овощей.

Народная медицина часто применяется для дополнительного лечения в сочетании с основной терапией при климаксе. Но не стоит забывать о том, что предварительно нужно получить разрешение лечащего врача.

Если женщина хочет защитить себя от климактерических проявлений, то она должна вести правильный образ жизни, правильно питаться и быть физически активной.

Существует несколько основных моментов, которым следует уделить особое внимание:

Контроль состояния собственного здоровья.
Сбалансирование питания. Употребление молочных продуктов и исключение кофеина.
Отказ от слишком горячей пищи.
Предупреждение возникновения стрессов и депрессивных состояний.
Соблюдение умеренной активности. Занятия спортом, не перегружающие организм.
Выделение требуемого времени на отдых.
Своевременная терапия хронических заболеваний и патологий мочеполовой системы.
Частые прогулки на свежем воздухе.
Положительные эмоции.

В том случае, если дама будет придерживаться данных советов и соблюдать все предписания лечащего врача, она сможет сохранить оптимальный уровень жизни, соответствующий нормальному протеканию климакса.

Самое главное – своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы потом не задаваться вопросом, почему возникли опасные осложнения.

Врачи советуют принять климакс как естественный процесс. Нельзя впадать в панику или депрессию – лучше постараться подготовить организм к предстоящим переменам.

Полезное видео

Климакс – это определенный этап в жизни каждой женщины. Он характеризуется полным прекращением менструаций, гормональной перестройкой и некоторыми проблемами с самочувствием, которые связаны с понижением уровня гормонов.

Помимо всего прочего, в этот непростой период женщину могут начать преследовать сильные боли при климаксе.

В медицинской науке принято выделять 3 различных этапа, которые переживает женщина в период менопаузы. Это пременопауза, непосредственно сама менопауза и постменопауза. Каждый из этих периодов характеризуется определенными признаками.

Пременопауза . Этот период характеризуется тем, что потихоньку начинает понижаться уровень половых гормонов, менструации не прекращаются совсем, но регулярного цикла уже нет.
Менопауза . Говорить о приходе менопаузы как таковой можно только тогда, когда менструальных выделений не было вообще сроком более одного года.
Постменопауза . На данном этапе организм женщины полностью перестраивается на новые принципы работы. Длится постменопауза до конца жизни женщины.

Причины возникновения болей при климаксе

Боли при климаксе – это довольно распространенное явление, помимо них часто наблюдаются и приливы жара, бессонница. Женщина по этому поводу становится нервозной, раздражительной, обидчивой, быстро устает.

На фоне менопаузы может развиться даже депрессия. Меняется и внешность самой женщины, начинают выпадать волосы фигура становится более полной, кожа теряет свою упругость и свежий вид, болят суставы. Само собой, что такой период жизни заболеть можно легко и просто.

Боли во время климакса обуславливаются следующими причинами:

Снижение уровня половых гормонов, которые не только отвечают за детородную функцию, но и регулируют многие процессы в организме, с деторождением никак не связанных.
Отсутствие в организме кальция, что приводит к болям в суставах и риску переломов.
Шея часто болит у тех женщин, которые выполняют работу, связанную с постоянным сидением. В категорию риска попадают кассиры, бухгалтера, офисные работники, учителя, библиотекари и так далее.
Постоянная нервозность и стрессы.

Почему в менопаузу бывают боли?

Чаще всего у женщин болит нижняя часть тела, а именно низ живота, поясница, область бедер. Порой боли бывают настолько сильными, что кажется, будто болит все тело. Такое состояние может быть вызвано следующими нарушениями:

Нарушения, которые связаны с работой кишечника.
Неполадки в работе органов репродуктивной системы.
Болезни, которые связаны с мочевым пузырем и другими органами выделительной системы.

Боли – это явление неприятное и ненормальное, но в данном случае вполне объяснимое с точки зрения медицинской статистики. У каждой женщины, которая переживает менопаузу, могут появиться боли в том или ином участке тела.

Обычно самая тяжелая фаза адаптации к «новой женщине» протекает около 5-10 лет. Начинается климакс примерно в 45, и протекает до 60 лет. Однако, все цифры очень индивидуальны. Под влиянием жизненных условий и обстоятельств, у одних женщин климакс может начинаться позже, а у других раньше.

Для того, чтобы поддерживать свой организм в порядке, потребуется консультация врача-гинеколога, а если климакс проходит с осложнениями, то и более узких специалистов.

Внимание! Климакс может наступать как совершенно по естественным причинам сам по себе, так и может быть вызван искусственно при помощи определенных медицинских препаратов. Обычно это делается в тех случаях, когда уже у немолодых женщин открывается кровотечение или возникает эндометриоз.

Боли в груди при менопаузе

Боли в груди у дам климактерического возраста чаще всего возникают по причине заболеваний сердца, сопровождаются отдышкой. Это происходит потому, что во время климакса ток крови нарушается, сердце не обеспечивается ею в должной степени.

Самыми страшными заболеваниями, которые с этим связаны, являются стенокардия и инфаркт миокарда, часто приводящие к преждевременному уходу из жизни.

Боли в пояснице при климаксе

Спина и поясница болят во время менопаузы из-за недостатка кальция в организме, что тоже характеризуется возрастными изменениями в костной ткани. Помимо всего прочего, женщина во время климакса часто набирает лишние килограммы, что тоже увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы.

В позвоночнике сосредоточены нервные окончания, поэтому спина с поясницей могут болеть и тогда, когда женщина поднимает тяжести, совершает непосильную физическую работу, наклоняется слишком низко.

Для того, чтобы спина не болела, нужно ограничить поднятие тяжестей и тяжелую физическую работу, или же свести это все к минимуму. Но так как сделать это при современном ритме жизни довольно трудно, то стоит отыскать золотую середину. Для этого нужно просто прислушиваться к своим ощущениям, обращать внимание на боль, ведь именно она говорит о том, что в работе организма что-то идет неправильно.

Боль в животе при климаксе

Индикаторы того, как проходит менопауза, определяются по половым органам. Всем понятно, что половые органы женщины сосредоточены в районе малого таза, поэтому если с органами репродуктивной системы случаются какие-то неполадки, возникает боль в лобковой области и внизу живота.

Однако, боли внизу живота не всегда вызываются болезнями внутренних органов малого таза. Часто всему виной бывают психосоматические причины, так как женщина во время менопаузы испытывает уныние, апатию; это состояние нередко граничит с депрессией. Они понимают, что молодость уходит, что внешность уже не такая привлекательная и прекрасная. Часто женщина не совсем довольна своей прожитой жизнью, ей кажется, что все было зря, и она ничего не достигла.

Такое самокопание часто заканчивается болями психосоматического характера. У некоторых из-за постоянной нервозности возникают проблемы с желудком и пищеварением, жидкий стул.

Конечно, все боли можно списать на то, что возникли они от нервов, но все же далеко не лишним будет сходить на консультацию к гинекологу, а еще и к гастроэнтерологу, хотя бы для того, чтобы просто исключить возможность развития заболеваний желудка и органов малого таза у женщин.

Если все же при осмотрах не обнаружилось ничего из ряда вон выходящего, то стоит посетить психолога, который поможет привести мысли в порядок и направит самокопание в нужное русло.

Какие гинекологические заболевания могут вызывать боли в животе при климаксе?

Если Вы пошли к врачу, и он все же обнаружил патологии во внутренних органах малого таза, то стоит знать, какие болезни чаще всего распространены в период климакса.

Фиброма матки . Такой недуг может наблюдаться у тех женщин, у которых менопауза наступила слишком поздно, после 50 лет. Чаще всего, боль при фиброме матки периодическая, кратковременная, возникает приступами. Заподозрить фиброму можно при помощи такого признака, как кровянистые выделения из влагалища не менструального характера. Сама по себе фиброма – это образование доброкачественное, но если его упорно игнорировать, то оно вполне может перерасти в злокачественное.
Эндометриоз . Это заболевание, которое характерно как для женщин репродуктивного возраста, так и для дам в климаксе. Оно может начаться из-за гормонального сбоя и лишнего веса, который тоже характерен для менопаузы. Не только боли в животе могут говорить о том, что у женщины эндометриоз. Об этом свидетельствуют и кровянистые выделения, причем, весьма обильные. Беспокойство доставляют головные боли, причем, иногда это мигрень, бессонница, усталость по этому поводу, так как женщина не может нормально отдохнуть. Боли не имеют определенного источника; зависит это от того, что не всегда известно, где расположились опухолевые клетки: на придатках ли, в кишечнике или на других органах.
Хронический сальпингит . Это воспалительный процесс маточных труб, который может активизироваться в период менопаузы. Кровянистых выделений не бывает, но, как и при любом воспалении, при таком недуге подскакивает температура.
Синехии в матке . Во время климакса орган атрофируется за ненадобностью, сжимается, становится меньше в размерах. Именно из-за этого начинают сращиваться полости органа, образуются спайки. Такая болезнь долгое время проходит бессимптомно, только лишь регулярные боли внизу живота при менопаузе могут помочь заподозрить что-то неладное. При таком заболевании внутри самой матки образуется жидкость, такое состояние потребует незамедлительного купирования процесса путем хирургического вмешательства.
Злокачественные опухоли . Часто случается так, что онкологические заболевания долгое время никак не дают о себе знать, обнаруживаются только на поздней стадии, когда о полном выздоровлении уже просто не идет речи. Когда речь заходит именно о ранних образованиях, то они могут проявлять себя при помощи потягиваний в области низа живота и крестце, но они такие незначительные и незаметные, что многие женщины, в суете повседневных дел просто не обращают на них внимания. Чаще всего при таких заболеваниях в климактерическом периоде больной орган просто вырезают, так как репродуктивная функция женщины уже все равно закончилась, и стоит сократить риск возникновения рецидивов заболевания. Тогда, когда рак застает женщину в репродуктивном возрасте, то врачи проводят более сложную операцию, с восстановлением самого органа и сохранением за ним репродуктивной функции.

Головные боли при менопаузе

Головные боли являются довольно частыми спутниками климакса: они граничат с депрессией и апатией, которые мешают женщинам расслабиться и получать от жизни удовольствие. Кроме депрессии такие симптомы могут быть вызваны тем, что у дамы слишком напряжен позвоночник, плечи, шея. Иногда болит голова и оттого, что женщины стягивают волосы в слишком тугую прическу.

Если приступ головной боли случается резко, и при нем ломит виски, лобовую часть, темнеет в глазах, и потеют ладони, то это явный признак мигреней.

Если боли случаются чаще всего в области затылка, а утром можно заметить отеки лица, то стоит проследить за своим артериальным давлением, так как такие симптомы говорят о его повышении.

Помимо всего прочего, боли в области головы могут возникать у женщин из-за приема некоторых лекарственных препаратов как побочный эффект от них. Из этого следует, что никакие препараты нельзя принимать без назначения лечащего врача, а если возникают побочные эффекты, то немедленно обращаться к нему снова и жаловаться на это.

Внимание! Если во время климакса наблюдаются боли в различных частях тела у женщин, то самое оптимальное средство от них избавиться – физическая активность. Это могут быть как занятия в бассейне, в спортзале, в танцклассе, так и просто прогулки пешком по парку, отказ от использования общественного транспорта, йога, зарядка по утрам или упражнения с гантелями. Просто выбираете то, что будет по душе именно Вам, и начинайте тренировки. Главное – делайте упражнения регулярно, а не от случая к случаю.

Таким образом, боли при менопаузе у женщин – это явление объяснимое, но ненормальное. Поэтому обращайтесь к врачу как можно скорее, перед этим выяснив, что же именно у Вас болит, даже если кажется, что боли есть во всем теле.

Климакс – это такой период жизни, в котором самолечение может не только оказаться бесполезным, но и существенно навредить женщине, поэтому для лечения и дальнейших рекомендаций по этому поводу обращаться нужно только к узким специалистам.

Интересное и познавательное видео по данной теме:

Многие женщины с наступлением менопаузы сталкиваются с рядом неприятных проблем. Среди них возникновение болей различного характера в животе, груди, суставах, ногах, спине, пояснице и голове. Большинство из них является спутником климактерического синдрома, но некоторые могут свидетельствовать о прочих заболеваниях.

Что такое климактерический синдром, его симптомы и характерные признаки

В жизни каждой женщины неизбежно наступает время, когда ее организм начинает стареть. Этот период носит название климакса. Начинается он после 45 лет и длится несколько лет. В это время происходят определенные изменения, итогом которых является полное угасание детородной функции. Климакс имеет 3 стадии:

Пременопауза. В этот период изменяется периодичность менструального цикла, он может становиться более длинным (в некоторых случаях учащается). Женщина сталкивается с такими проявлениями, как приливы жара, нарушения сна, депрессии и раздражительность, резкий набор веса с появлением «пивного» живота.
Менопауза. Наиболее короткий этап, который длится всего 12 месяцев. Он начинается после окончания последней менструации. О наступлении этой стадии свидетельствует сниженный уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Только он может быть достоверным свидетельством менопаузы.
Постменопауза. После 1 года отсутствия менструации начинается завершающий этап перестройки женского организма. Детородная функция полностью угасает.

Могут ли быть боли при климаксе?

Большинство женщин сталкиваются с такими характерными симптомами климакса:

Приливы. Это резкое, внезапное ощущение жара. Оно длится от нескольких секунд до 5-6 минут. Завершаются они также резко, женщина ощущает озноб, покрывается потом.
Нарушения сна. Их причинами могут быть приливы, депрессивные состояния, прочие психо-эмоциональные расстройства.
Сухость слизистых оболочек, их истончение. В результате интимная близость доставляет дискомфорт, женщина может ощущать жжение, боль (и не только во время секса).
Предрасположенность к переломам, боли в ногах, спине.
Повышение артериального давления. Происходит по причине накопления в организме холестерина. Бляшки усложняют нормальное течение крови в сосудах.
Гинекологические заболевания. После 45 лет повышается риск развития миомы матки, эндометриоза, мастопатии.

Перечисленные симптомы могут вызывать такое малоприятное следствие, как различные боли. Страдать может любая система, таким образом сигнализируя о возможных проблемах. Поэтому жалобы на головные, мышечные или суставные боли, характерные болевые проявления в молочной железе также можно считать спутниками климактерического синдрома.

Причины появления болезненных ощущений

Климакс вызывается снижением количества женского полового гормона эстрогена. Он продуцируется яичниками. Это вещество принимает участие в большом количестве процессов, среди которых: созревание яйцеклеток, обеспечение нормальной вынашиваемости беременности, усвоения кальция, калия, магния и многое другое.

Снижение концентрации этого гормона приводит к таким последствиям:

Плохое усвоение кальция провоцирует истончение костной ткани. В результате повышается ломкость костей.
Эстроген в небольших количествах синтезируется жировыми клетками. Поэтому возможен стремительный набор веса, женщина замечает, что у нее растет живот.
Появление холестериновых бляшек. В результате повышается давление, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
Проблемы с органами малого таза. В первую очередь страдает половая сфера. Гормональный дисбаланс приводит к патологическому разрастанию эндометрия, появлению злокачественных и доброкачественных новообразований.
Изменение уровня пролактина, эстрогена и прогестерона приводят к болям в груди. В результате происходит разрастание фиброзной ткани, развитие мастопатии, новообразований.

Второй распространенной причиной являются психологические проблемы. Депрессивные состояния, неврозы приводят к спазмам сосудов, вызывая различные дисфункции неврологического и физического характера.

Боль в мышцах и суставах при климаксе

Недостаток кальция приводит к изнашиванию костной ткани. Это вызывает боль в суставах. Первыми страдают ноги и спина.

Женские гормоны участвуют в процессе усвоения кальция. Вполне логично, что снижение эстрогена становится причиной недостаточности этого минерала в организме. Кальций принимает участие в формировании костей и мышечных тканей. С возрастом хронический недостаток приводит к тому, что эти системы не в состоянии выдерживать те нагрузки, которым подвержена женщина (наблюдаются частые отеки в области суставов).

У женщин климактерического возраста на 45% чаще встречаются переломы, чем у мужчин тех же лет.

Дополнительными источниками проблемы является малоподвижность, прием жирной пищи. Происходит атрофия мышц, они перестают держать костный скелет, увеличивая на него нагрузку. В этом случае страдают наиболее уязвимые участки: колени, руки, поясница, спина.

Под действием гормональных отклонений развиваются два смежных заболевания:

Остеопороз. Это ломкость костей, которая характерна для большинства женщин, которые проходят стадии климакса. Бывает достаточно легкого удара, чтобы получить серьезную травму.
Остеоартрит. Заболевание затрагивает суставы, им не хватает минеральных веществ для нормального функционирования. Развиваются хронические воспалительные процессы. Иногда эту болезнь, диагностируемую у женщин старше 45 лет, называют климактерическим артритом. При ней отекают конечности, болят, быстро устают, могут наблюдаться судороги, ощущаться слабость.

Часто спина, шея могут болеть из-за развития остеохондроза. Он сопровождается дистрофическими изменениями связок, структуры межпозвоночных дисков. Мышцы утрачивают свою эластичность, плохо поддерживают так называемый корсет. В особо запущенных случаях развивается межпозвоночная грыжа.

Головные боли при климаксе у женщин

На вопрос, может ли болеть голова при климаксе, ответ однозначный. Это неизменный спутник климактерического синдрома. Болевые ощущения вызываются различными причинами, среди которых физические дисфункции некоторых систем, психо-эмоциональные расстройства.

Головные боли являются неизбежным спутником климакса. Для их возникновения есть ряд причин.

Локализация боли может быть в затылочной, височной, лобной и теменной областях. В зависимости от этого врач может заподозрить следующие причины:

Повышенное артериальное или внутричерепное давление. Особенно часто встречается в более старшем возрасте. Связано с закупоркой сосудов жировыми образованиями - холестериновыми бляшками.
Дисфункции сосудов головного мозга. Истощение стенок, хронические заболевания приводят к частому спазму или чрезмерному расширению сосудов. После 45 лет повышается риск приступов мигрени.
Невралгии нервных окончаний в области шеи, головы. Гормональный сбой может привести к раздражению этих структур.
Травмы. Ранее полученные травмы головы, шеи провоцируют хронические боли различной силы.
Чрезмерное напряжение шейного, плечевого отделов. Длительное нахождение в одной и той же позе, малая подвижность, большие однотипные нагрузки приводят к спазмам.

Депрессии, нестабильное эмоциональное состояние приводят к сильным головным болям. Женщина постоянно ощущает себя разбитой. Также негативно на самочувствие действуют ночные приливы. Нарушения сна, постоянное угнетение нервной системы, вегетативные расстройства влекут характерные последствия.

Если женщина страдала сильными головными болями, мигренями, их частота и интенсивность возрастает на 50-60%.

Боли внизу живота при менопаузе

Боли внизу живота при климаксе связаны в большинстве случаев с гинекологическими проблемами.

Климакс - это удар по половой системе. Нехватка эстрогена провоцирует большое количество различных отклонений. Появление боли внизу живота является причиной незамедлительно обратиться к врачу. Она может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

Фибромиома (миома) матки. Это доброкачественное новообразование, возникающее в результате превышения уровня эстрогенов над прогестероном (нарушение их баланса). Часто ее диагностируют у тех женщин, у которых менопауза началась после 50 лет (поздний климакс). Кроме тянущих или острых болевых ощущений, она может сопровождаться кровотечениями.
Эндометриоз. Относится к эстрогензависимым заболеваниям, проявляющимся в виде разрастания клеток эндометрия. Этот процесс достаточно непредсказуемый, его локализация может распространяться на влагалище, шейку матки, кишечник, мочевой пузырь. Кроме боли, когда тянет низ живота, женщина иногда наблюдает появление кровянистых выделений, дискомфорт в спине.
Хронический сальпингит. Это заболевание, поражающее маточную трубу. Часто оно начинает развиваться до наступления климакса, протекая бессимптомно. Но в связи с низким уровнем эстрогена воспалительные процессы усиливаются. Локализация боли - бок с отдачей вниз, также повышается температура.
Маточные синехии. Угнетение синтеза женских половых гормонов приводит к атрофии яичников, матки, появлению спаек. Самостоятельно процесс может протекать без явных симптомов, появление болей свидетельствует о возможном скоплении жидкости в полости. Если игнорировать этот симптом, то развиваются сильные воспаления, сопровождаемые труднопереносимыми болевыми приступами.
Злокачественные опухоли. На ранних стадиях могут возникать незначительные ноющие ощущения. Сильные боли появляются только на поздних стадиях.

В некоторых случаях боли внизу живота связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, инфарктом миокарда.

Вздутие живота - признак проблем с кишечником. Они появляются в результате снижения метаболизма. Пища переваривается хуже, многие продукты оказываются слишком «тяжелыми» для женского организма в климактерическом периоде. В верхней части брюшной полости болит при проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой.

Другие виды болей при климаксе

Боли в груди - распространенное явление при наступлении климактерического синдрома. Причин этому может быть несколько:

Дисфункции молочной железы. Нехватка гормонов приводит к замене тканей на фиброзную и жировую. Мастопатия, прочие доброкачественные и злокачественные опухоли.
Проблемы с межпозвоночными дисками. Их изнашиваемость приводит к тому, что раздвигается пространство между позвонками, образуются грыжи.
Сердечно-сосудистые заболевания. Это частые спутники климакса.

В некоторых случаях появляется так называемая гусиная кожа. Это результат нехватки гормонов и витаминов, низкий уровень коллагена.

Как лечить боли при климаксе?

Наиболее распространенная проблема появления болей различного характера в возрасте после 40-45 лет - недостаточный уровень гормонов. Всем известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить. По этой причине врачи назначают заместительную гормональную терапию. Препараты этой категории позволяют избежать развития гормонального дисбаланса.

После того как диагноз будет поставлен, принимают решение о назначении других препаратов:

Для купирования болевого синдрома. Выбор средства зависит от локализации боли, причин, ее вызывающих.
Назначение успокоительных средств. Они позволяют снять нервное напряжение, раздражительность. Тяжелые состояния могут потребовать приема антидепрессантов.
Специфические лекарства для лечения конкретного заболевания.

Недопустимо самостоятельно принимать какие-либо средства и препараты без назначения специалиста. Это чревато серьезными последствиями, развитием осложнений. Это также касается народных средств (травы, настойки, растительные чаи). Они имеют низкую эффективность, большое количество побочных действий.

Вы не знаете, что делать, если ощутили боль? Это веская причина незамедлительно обратиться к врачу!

25891 0 0

ИНТЕРАКТИВ Когда настает климакс: оцените состояние

Первичная самодиагностика поможет составить максимально полный рассказ о своём самочувствии и не упустить важные детали. Пройдите короткий тест и узнайте, нужно ли вам срочно записаться на прием к гинекологу-эндокринологу.

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

При наступлении климакса в жизни женщины начинаются большие перемены, перестройки в организме и самочувствии, происходит угасание репродуктивной системы. У женщин может наблюдаться слабость, перемены настроения, упадок сил, приливы, озноб и даже боли различного характера. Часто представительницы женского пола задаются вопросом: может ли при климаксе болеть низ живота и поясница? Ведь любая боль ассоциируется у нас с проблемой, которую нужно срочно решать.

Почему болит спина и поясница

Часто боли в пояснице при климаксе списывают на “болевое эхо” от неприятных ощущений в тазу. Это действительно может быть боль в животе, отдающая в бок, спину, поясницу, крестец. Но у этих дискомфортных ощущений могут быть свои причины.

В организме улетучивается важный гормон — эстроген, что выводит из строя работу организма, нарушает баланс полезных веществ. Одним из первых остро ощущается дефицит кальция, который приводит к ослаблению сосудов, стенок сердца, различных тканей, в том числе и костной. Это является испытанием для позвоночника, который итак ежедневно подвергается нагрузке. Отсюда и боли в спине, пояснице.
Гормональный сбой и возрастные изменения у женщин зачастую сопровождаются появлением лишнего веса, что несет дополнительную нагрузку на спину.
В этот уязвимый для организма период может развиться остеохондроз, особенно поясничный, при котором происходят изменения в дисках между позвонками и связочном аппарате. При этом могут сместиться диски и защемиться нерв, а это — очень неприятные ощущения в спине. В группе риска женщины с сидячей работой, неправильным образом жизни, неправильной осанкой. Если такой недуг запустить, то может развиться межпозвонковая грыжа.
В позвоночнике находится множество чувствительных нервных окончаний, поэтому продолжительные нагрузки, переутомления, поднятие тяжестей также могут вызвать дискомфортные ощущения в области спины. Особенно резко они проявляются во время физической активности, ходьбе, наклонах, долгом горизонтальном положении.
Страдает и пищеварительная система, нарушается флора кишечника (зачастую на фоне переживаний), поэтому возникают боли в задней части туловища.

Боли в животе при климаксе

У женщин часто ощущаются боли в голове, мышцах, . Но самой распространенной проблемой являются неприятные ощущения в животе с разной локализацией. Они проявляются в разное время суток, могут быть тянущими, режущими, колющими. Со временем боли могут перейти и в заднюю часть туловища, отдавать в бок, в ноги. Во время климактерического периода, боли чаще всего возникают в тазовом отделе, поскольку многие происходящие процессы на данном этапе связаны с половыми органами. Если причиной является психосоматика, то вы можете ощутить неприятные ощущения и в органах пищеварения, сопровождающиеся расстройством.

Причины болезненных ощущений в животе

Боли внизу живота при климаксе являются следствием психологических, эндокринологических, гормональных изменений, ведь в организме у женщин в это время осуществляется полная перестройка.

В первую очередь, гормональная перестройка во время менопаузы дает о себе знать во всех проявлениях. Мозг интенсивно реагирует на уменьшение гормонов, в частности эстрогенов. Меняется настроение, возникают переживания по поводу происходящего, постоянные ожидания неприятных ощущений, и как следствие — тянущие боли в животе. Обмен веществ в это время замедляет свою работу, а это влечет за собой сбои не только в работе половых органов, но и в кишечнике. Могут появиться: вздутие живота, боли в желудке и . Поэтому может показаться, что болит буквально все.

Болезни, вызывающие боли в животе при менопаузе

Не всегда причиной может стать психологический фактор. Бывает, что дискомфорт вызван более серьезными причинами, такими как гинекологические и урологические заболевания. В таком случае время обратиться к врачу, ведь в период менопаузы болезни, которые таились в вашем организме, чаще всего выходят наружу и проявляют себя во всю силу. Важно в этот период их не запустить и не дать им перерасти в хронические.

Фибромиома

Самым распространенным недугом у женщин является маточная фибромиома. Чаще всего это явление можно обнаружить у тех, кого — после 50 лет и старше. Это один из видов доброкачественной опухоли, который проявляется на фоне скачков гормона — эстрогена. Неприятные, ноющие и тянущие ощущения при фибромиоме могут сопровождаться обильными и не очень кровотечениями.

Как и любая опухоль, эта — может перерасти в злокачественную. Поэтому если болит живот при климаксе — лучше сразу пройдите обследование у специалистов, чтобы исключить такого рода заболевания, ведь у женщин в возрасте увеличивается риск развития рака яичников.

Асцит

Характерные ощущения в животе могут возникать из-за развития асцита. При менопаузе страдают и почки, печень и желудок: их работа может замедляться и из-за этого задерживаться жидкость в организме. Накопление ее естественно приведет к болям и увеличению размера живота, что нередко отмечают женщины во время климакса. Поэтому очень важно наблюдать за изменениями в организме и во внешности в этот непростой период жизни.

Эндометриоз

Гормональный нарушения при климаксе могут спровоцировать развитие еще одного болезненного процесса — эндометриоза. Дискомфорт в животе при нем может сопровождаться головокружениями, бессонницей, недомоганием и в 75% случаев — кровянистыми выделениями. Боли могут проявлять себя в разных местах, — все зависит от того, где локализуются частицы эндометрия, который может поразить и мочевыводящие пути, и придатки, и даже кишечник.

Сальпингит

Если в течение жизни до климакса у вас часто возникали воспалительные процессы, — будьте готовы к сальпингиту, который в 30% случаев дает о себе знать в этот момент, характеризуясь болями в боковой части (т.к. это заболевание маточной трубы) и сопровождающимися повышением температуры.

В любом случае, если вас беспокоят сильные болезненные ощущения при климактерии, которые сопровождаются кровотечениями и другими неприятными явлениями, — срочно сообщите об этом врачу.

Как избавиться от болей при климаксе

Как выяснилось, — ведущей причиной болезненных ощущений внизу живота и в пояснице является психосоматический фактор. Поэтому важно в самом начале климактерия отбросить все переживания, изучить все возможные его проявления и пройти обследование, исключив все возможные перечисленные выше заболевания.

При однократных болях можно воспользоваться анальгетиками (аналгин, ибупрофен). Но если боли вас беспокоят часто, — посоветуйтесь с вашим врачем.

Нелишними будут травяные настои. Мята поможет расслабиться, ромашка — снимет воспалительные процессы в тканях, шиповник поддержит обмен веществ. Важно в этот период уравновесить гормональный фон: помогут специальные препараты, которыми кишат аптеки и интернет. Но отбросьте самолечение. Только специалист поможет подобрать вам нужные средства на основании ваших симптомов и анализов.

Если болит низ живота — примите горизонтальное положение и легкими круговыми движениями помассажируйте его в течение 3-5 минут, слегка (обратите внимание — слегка!) надавливая на то место, где локализуется боль. Делать это можно только в том случае, если вы уверены, что у вас отсутствую различного рода опухоли, даже самые минимальные. Примите удобную позу лежа, сидя. Убедитесь, что резинка на одежде не передавливает ваш живот. Носите комфортное белье и одежду.

Профилактика возникновения болей в животе и пояснице

Причины, почему беспокоят эти боли во время климакса, мы выяснили. Чтобы их избежать, нужно придерживаться простых правил профилактики их возникновения.
Климакс подразумевает изменение прежде всего образа жизни.

Отнеситесь внимательно к вашему питанию, ведь в этот период острого дефицита питательных веществ именно с помощью вы корректируете обмен веществ и укрепите ткани. Употребляйте продукты, богатые кальцием и белком, чтобы укрепить костную ткань. Фрукты и овощи с помощью витаминов укрепят иммунитет. Травяные чаи и настои не только принесут пользу, но и вымою лишние соли, переизбыток которых всегда несет за собой неприятные ощущения.
Чаще бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещение, в котором вы находитесь, ведь недостаток кислорода может спровоцировать боли.Откажитесь от сидячей работы и неподвижного образа жизни, чтобы избежать застоя крови в органах таза и проблем со спиной.
Вредные привычки недопустимы. Они обостряют все недуги и неприятности во время климакса. Ученые не раз приводили факты о том, что алкоголь и табак крайне негативно отражаются на работе мочеполовой системы женщины, которая итак ослаблена в этот период.
Избавьте себя от больших физических нагрузок, ни в коем случае не поднимайте тяжелого. Ослабленная поясница в этот момент вдвойне подвержена риску, как и органы таза.
Избегайте сквозняков, — они становятся причиной воспалений половых органов и спинных мышц. Переохлаждения могут привести к застуде поясницы, а без болей тут не обойтись. Носите термобелье, возможно даже специальные пояса, чтобы ваши живот и спина всегда были в тепле. Не забывайте регулярно посещать врача.

Слушайте себя и свой организм, соблюдайте все правила и профилактику и боли не станут для вас проблемой. Возможно, вы и без них. По статистике, лишь 55% женщин сталкиваются с болевыми ощущениями во время климакса. Поэтому вполне возможно, что климакс пройдет для вас без особых изменений и негативных процессов.