Для чего надо носить. Что не надо носить

За своим имиджем и стилем нужно следить круглый год. Зимой мы часто слышим оправдание о том, что мороз и непогода диктуют свои правила в образах и совсем нет места в холода для моды и стиля. Эта отмазка сгубила многих красоток! Это не значит, что нужно раздеться и замерзнуть. это значит, что нужно стараться держать образы в рамках трендов и не размениваться на что-то «мимимишное», но совершенно нелепое. В этом материале вы найдете 10 вещей, которые точно не стоит надевать зимой. Итак…

«МИЛАЯ» («ЗАБАВНАЯ») ШАПКА

Шапки «с ушками» и «хвостиками», вязаными «косичками» и цветочками и прочие «милые» варианты выглядят откровенно странно и вызывают один резонный вопрос. А именно: помнит ли их хозяйка, что давно уже вышла из детсадовского возраста?

ВЯЗАНЫЕ ПЕРЧАТКИ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ

Их функциональность крайне сомнительна - руки все равно мерзнут, краснея и распухая от холода, а общий вид моментально приближается по стилю к уличным торговкам и цветочницам XVIII века, которые, как считается, и придумали этот предмет гардероба для того, чтобы было удобнее отсчитывать монеты. Если вы не вживаетесь в роль парижского клошара, лучше купите себе теплые и красивые перчатки или варежки.

УГГИ В ГОРОДЕ

Уж сколько раз твердили миру о том, что угги - обувь, не предназначенная для города и тем более для походов на работу. Но нет - стоптанные угги, напоминающие бесформенные валенки, неумолимо начинают заполнять улицы городов, стоит столбику термометра опуститься ниже нулевой отметки.

БЕЛЫЕ САПОГИ

Если бы мы только могли выяснить имя того, кто придумал зимние сапоги белого цвета (особенно это касается моделей на каблуке и ботфортов на плоской подошве), и вернуться в прошлое, одной модной трагедией было бы меньше. Но поскольку мы не в силах такое сделать, то нам остается лишь настоятельно просить вас никогда - слышите, никогда! - не носить их. Более безвкусного варианта обуви на зиму, плохо сочетающегося абсолютно со всем, просто нельзя представить.

ЖИЛЕТКИ С МЕХОМ

Нет, разумеется, в природе - точнее, в мире моды - есть жилетки из меха, которые выглядят вполне достойно и имеют право на жизнь в вашем гардеробе. Но поверьте, даже лучших представителей «клана» меховых жилеток не стоит носить зимой. Во‑первых, это смотрится неуместно, во-вторых, в них просто-напросто холодно (если, конечно, вам не приходит в голову натягивать их поверх пуховика). Особый ужас вызывают экземпляры из кожи, на которой хаотично насажены клочья меха неизвестного животного, бесславно погибшего ради этой жуткой вещи.

ТЕЛЕСНЫЕ КОЛГОТКИ

Телесные колготки зимой вызывают когнитивный диссонанс - «голые» ноги в -15° C смотрятся очень странно, особенно в сочетании с сапогами или (еще лучше) уггами и пуховиком. Будьте уверены, эту иллюзию голых ног вряд ли кто-то оценит, а совсем тонкий капрон при сильном морозе так и вообще способен привести к не самым приятным проблемам со здоровьем.

ПУХОВИК КИСЛОТНОГО ЦВЕТА/С «ВЕСЕЛЫМ» ПРИНТОМ

Зима и так серая, надо добавить ярких красок - думаете вы. На этом самом моменте необходимо сказать себе твердое «стоп» и ни в коем случае не приобретать пуховик или куртку радиоактивной расцветки либо с «веселеньким» принтом в цветочек, горошек, ягодку etc. Так называемые «маркерные» цвета в принципе легко удешевляют любой образ, не говоря уже о зимних.

ПАВЛОВОПОСАДСКИЙ ПЛАТОК

Павловопосадские платки вошли в моду несколько лет назад, и буквально каждая вторая девушка начала отчаянно пытаться«пришить» этот самый платок к любому своему образу. На деле же этот аксессуар требует серьезной стилизации - носить его так, чтобы«не было мучительно больно», может далеко не каждая модница. В сочетании же с пуховиком такой платок и дает то самое «сочетание несочетаемого» в плохом смысле. Если же вам слишком дорог этот аксессуар и вы не готовы с ним распрощаться, попробуйте вдохновиться образами в стилистике а-ля рюс, которые раньше очень любила Ульяна Сергеенко.

ДЖИНСЫ, ЗАПРАВЛЕННЫЕ В УЗКИЕ САПОГИ

Нет, мы не предаем анафеме все возможные сочетания узких джинсов и сапог, но вот одно определенно, а именно - дуэт голубых джинсов (часто еще и выбеленных посередине) и черных сапог на каблуке. Это совершенно варварски режет ногу, прибавляет килограммов и просто смотрится некрасиво.

КОМПЛЕКТ ИЗ ШАПКИ, ШАРФА И ВАРЕЖЕК

Кажущееся удобство такой покупки - настоящий модный самообман. В результате вы будете выглядеть либо как ребенок, чей зимний гардероб любовно собран мамой, либо как крайне ленивая барышня. Поэтому постарайтесь гармонично подобрать шапки, шарфы и перчатки, но ни в коем случае не покупай наборы аксессуаров «3 в 1».

Для чего нужно носить стельки

Ортопедические стельки являются неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако подавляющее количество обуви лишено подобных устройств. Поэтому с целью профилактики перегрузок при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье. Наши стельки сделают Вашу походку комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний.

Как работает супинатор.

Правильно подобранный индивидуальный супинатор:

· поддерживает поперечный и продольные своды стопы;
· повышает устойчивость при стоянии и ходьбе;
· улучшает кровообращение стоп;
· предупреждает усталость стоп;
· предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы;
· уменьшает нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы;
· улучшает общее самочувствие;
Плоскостопие у детей

В период интенсивного роста организма - в 3 и 6 месяцев, 1, 3 и 5 лет - происходит дифференциация формы и структуры костей. Неокрепший костный аппарат, соединённый еще чересчур растяжимыми связками, а также слабые мышцы являются причиной значительных колебаний высоты продольных сводов стопы при нагрузке. Это способствует возникновению статических деформаций стоп, которые могут привести к расстройству статики и кинематики. У детей этого возраста в период обучения ходьбе возникают условия для развития плосковальгусной деформации, так как для увеличения площади опоры и удержания тела в равновесии ребёнок широко расставляет ноги, опираясь на внутренние отделы стопы. Широко распространенное мнение, что плоскостопие у детей до 6 лет является физиологическим и не требует коррекции не совсем правильно. Именно до 5-6 лет, когда не закрыты точки окостенения легче исправить или предупредить развитие деформации стоп и сформировать правильную походку.

То, что у детей до трёх лет не бывает плоскостопия - неправда. Оно может быть врождённым, а может возникнуть вследствие дисфункции центральной нервной, эндокринной систем, из-за инфекций и массы других причин. Самое пагубное - не боли и деформация, а их последствия - нарушение работы всего опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночника. Искривления позвоночника у ребенка можно избежать или хотя бы остановить его развитие, если вовремя начать лечение. Стопа формируется до 5-летнего возраста. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить. После пяти лет жизни сделать это уже сложнее. Но, начав лечение, можно улучшить состояние стопы, остановить развитие плоскостопия и провести профилактику деформаций позвоночника. Стоит показать ортопеду ребёнка, который быстро устает от ходьбы и просится на руки.

Обратите внимание на пятку ребенка: вертикально ли она стоит, не запаливается ли в ту или другую сторону. С самого раннего возраста, весь период интенсивного роста организма - в 3 и 6 месяцев, в 1, 3 и 5 лет – необходимо регулярно посещать ортопеда. Самостоятельно лечить ребёнка не стоит. Массаж, физиотерапия, корригирующие устройства(ортопедические стельки), лечебные упражнения назначаются врачом, который принимает во внимание возраст, степень тяжести патологии, а также учитывает основную причину развития плоскостопия. Что касается ортопедических стелек, то они должны изготавливаться строго индивидуально, с учетом анатомо-физиологических и статико-динамических функций детской стопы. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жёстким задником и рессорным индивидуальным супинатором - своеобразными «камнями» и «шишками» под ногами. Только супинатор рессорного типа обеспечит правильное формирование свода стопы.

В норме стопа взрослого человека не плоская, так как мощные связки и мышцы формируют три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный. Такая сложная конструкция нужна для того, чтобы уменьшить нагрузку при ходьбе не только на стопу, но и на все опорные суставы и позвоночник. Во всех передвигающихся по земле механизмах есть различные амортизаторы. Колёса у машин, хотя бы раз в 6 месяцев, проверяют на развал-схождение. А кто контролирует подобную функцию у человека? Плоская стопа справляется с тряской примерно так же, как колёса у телеги. При плоскостопии первую нагрузку в роли амортизаторов берут на себя коленные и тазобедренные суставы (мы это чувствуем болью в суставах - проявлением артроза). Боль вызвана патологической перегрузкой, так как эти суставы не предназначены для выполнения роли амортизаторов. В суставах, подверженных постоянной перегрузке, со временем происходят необратимые дегенеративно-дистрофические изменения. Со временем это появляются боли, ограничение движений, различные деформации и укорочения конечностей. Одновременно с суставами роль амортизатора выполняет позвоночник, который реагирует появлением таких заболеваний как остеохондроз, грыжи дисков, радикулит, сколиоз.

При развитии плоскостопия, комплекс анатомо-функциональных нарушений в стопе может являться причиной не только патологических состояний всей опорно-двигательной системы человека, но и нарушений в других жизненно важных органах и системах организма человека.

Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани. Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком). Агрессивной поверхностью для стопы являются паркет, ламинаты, другие твёрдые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Неработающие мышцы атрофируются и провисают, вызывая деформацию и нарушение биомеханики стопы. По данным литературы, от 65 % и выше детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Если учитывать, что в большинстве городов России нет врачей-подиатров, то полноценная коррекция плоскостопия населению просто недоступна. Значит, более 65 % детского населения переходит во взрослый период с расцветающим плоскостопием, а в последующем (у бабушек) - с «ягодками» в форме шишек на стопах.

Неблагоприятными факторами развития деформации стоп является неправильно изготовленная обувь, избыточный вес. Страдают и люди, профессия которых предполагает длительное стояние на ногах - парикмахеры, продавцы, повара, охранники. Эти люди находятся в группе риска по приобретению плоскостопия - так же, как и хирурги, часами стоящие у операционного стола. Спортсмены также не застрахованы от этой беды. У тяжелоатлетов и конькобежцев плоскостопие - профессиональная болезнь. Также, в группе риска находятся беременные. Беременность вызывает различные изменения в организме. Многие из женщин предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание - боль в ногах. В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперёд. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах и стопах. У беременных имеются две основные проблемы: избыточная пронация стопы и отек ног. Эти изменения могут вызывать боли в пятках, своде стопы или в плюсне. У многих женщин бывают судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен нижних конечностей. Поэтому всем беременным надо иметь необходимую информацию о своем здоровье и, в частности, о функции ног, чтобы девятимесячный период беременности прошел для них как можно более комфортно.

Избыточная пронация, которая сопутствует плоскостопию, возникает потому, что свод стопы уплощается под действием увеличивающегося, за счет растущего плода, веса женщины. Это может вызвать перегрузку и воспаление подошвенной фасции, которая идет от пятки к пальцам стопы. Избыточная пронация может привести к тому, что ходьба становится болезненной вследствие увеличения нагрузки на икроножные мышцы и позвоночник. Отек нижних конечностей обычно возникает во второй половине беременности. Отек вызывается затруднением оттока крови из-за давления увеличивающейся матки на вены нижних конечностей. В организме женщины общий объем жидкости остается тем же, что и до беременности, но его распределение меняется. Но нередко во время беременности в организме накапливается дополнительный объем жидкости, что способствует увеличению отека. Если опухают руки или лицо (признак отека), беременная должна немедленно обратиться к врачу.

От излишней пронации можно избавиться с помощью индивидуальных ортопедичеких изделий. Они должны осуществлять достаточную поддержку свода стопы и заднего ее отдела. Остается важным правильный подбор обуви. Беременная женщина должна выбирать удобную обувь с надлежащей поддержкой стопы и амортизацией.

Необходимо сказать, что женщины страдают плоскостопием в 4 раза чаще, чем мужчины. Женщинам приходится расплачиваться за высокие каблуки, модные узкие носки у обуви, в которой ноги опираются не на всю стопу, а только на головки плюсневых костей. Не хватает квадратных сантиметров каждому пальчику, они, деформируясь, теснят друг друга. Вскоре стопа перестает сопротивляться этому насилию и появляется стойкая деформация, требующая оперативной коррекции. Варикозное расширение вен уже в самом разгаре, препаратов, которые якобы устраняют варикозную болезнь, полный короб, как полным-полно препаратов, устраняющих или лечащих остеохондроз. Важно знать, что в странах с высокой культурой здоровья, где супинатором пользуются как зубной щёткой, нет понятия «остеохондроз позвоночника». Если Вы причисляете себя к группе риска по этому заболеванию, необходима консультация врача-подиатра. Этого специалиста найдёшь не в каждом даже миллионном городе, хотя, по статистике, не менее 75 % людей имеют патологию стопы.

С плоскостопием следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы избежать таких осложнений, как подошвенный фасцит (пяточные шпоры), метатарзалгия, тендинит задней большеберцовой мышцы, деформации пальцев стопы, неврома Мортона, деформация Тейлора, сесамоидит, заболевание Дойчлендера, деформирующий артроз первого плюснефалангового, коленного, тазобедренного суставов.

В настоящее время наиболее информативным способом оценки состояния свода стопы является компьютерное сканирование. Данный метод объективно показывает патологические изменения стопы и позволяет правильно смоделировать индивидуальные стельки. Идеальным является ношение индивидуальной стельки-супинатора во всех видах используемой обуви. Супинатор является неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако большое количество обуви все-таки лишено подобных устройств. Поэтому с целью профилактики перегрузок стопы при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье и использовать стельки-супинаторы. Они сделают ходьбу комфортней, предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных заболеваний стоп.

Гибкая, как волна, стелька при ходьбе пружинит, опускается и поднимается, выполняя роль рессоры, вовлекая мышцы и связки стопы в рабочий процесс. Их активность нормализует кровообращение. Эту патологию у взрослых, в отличие от детей, полностью излечить невозможно, но с помощью стельки можно сделать ходьбу комфортной и безболезненной, уменьшить боли в коленных, тазобедренных суставах и позвоночнике.

Позвоночник – основа опорно-двигательного аппарата. Когда он здоровый, подвижный, значит, остальные кости и суставы организма человека функционируют правильно. Боли в области спины – первый признак заболевания одного из отделов позвоночника. В целях лечения деформации, развития патологий позвоночника назначают ортопедические корсеты. Как их выбрать, какие бывают виды корсетов, сколько их носить, на эти, многие другие вопросы ответит лечащий врач-ортопед.

Назначение корсетов

Не нужно пугаться, когда врач к основному лечению позвоночника дополнительно назначает ортопедические корсеты. Это совсем не значит «конец» внешней красоте, комфорту и прочему. В аптеках или магазинах можно выбрать можно выбрать специальный ортопедический корсет для мужчин, женщин, детей.

Выбирая медицинский корсет, уточните у врача, для чего он нужен:

• разгрузки спины;
• ограничения движений;
• стабилизации;
• улучшения осанки;
• исправления деформации позвонков.

Корсеты бывают:

• корригирующие;
• фиксирующие;
• разгружающие.

Среди разновидностей ортопедических изделий существуют реклинаторы – приспособления, используемые для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Конструкция таких изделий предполагает оттягивание плечевого пояса назад, при этом позвоночник принимает физиологически правильное положение. Носить ортопедические реклинаторы, корсеты или пояса рекомендуют при таких нарушениях осанки, как сколиоз, кифоз и лордоз.

Также назначают их при следующих болезнях позвоночника:

• остеохондроз;
• радикулит;
• грыжа позвоночника;
• переломы и ушибы;
• остеопороз;
• спондилез.

Рекомендованы ортопедические приспособления пациентам, перенесшим операцию на позвоночнике, в целях предупреждения травматизма спины. Для лечения патологии шейного отдела используют ортезы «Орлетт», которые оснащены поясом, передними панелями, лентами для фиксации мостовой рамы, комплектами жестких и гибких ребер. Подходят они взрослым, есть детские модели. Применяют медицинские устройства при межпозвонковой грыже, радикулите, спондилезе, люмбаго и других болезнях позвоночника.

В зависимости от степени заболевания, врач может назначить пациенту жесткий, полужесткий или эластичный медицинский пояс. Жесткие модели используют для строгого фиксирования позвонков в определенном сегменте спины. Полужесткий бандаж для спины нужно носить, когда человек занимается тяжелой физической работой, спортом. Эластичные мягкие изделия подходят для исправления осанки.

Тревожит грыжа – поможет бандаж

При грыже смещается хрящевой диск между позвонками, в результате отмечается разрыв фиброзного кольца. В этом случае диск не может удерживаться в позвоночнике, выпячивается или выпадает наружу, развивается протрузия. Бандаж при грыже выполняет одновременно несколько функций:

• фиксирующую;
• разгружающую;
• вытягивающую;
• массажную;
• согревающую.

Корсет используют при грыже во время занятий лечебной гимнастикой и другими процедурами.

Выбор ортопедического изделия при грыже зависит от места ее расположения. Поэтому такие изделия изготовляют для шейного отдела, грудного отдела и крестцово-поясничного отдела.

Для поясницы бандаж представлен в виде широкого пояса, который захватывает часть крестца. Он оснащен металлическими перекрестными или продольными ребрами жесткости, регулируемыми застежками, фиксирующимися на определенных уровнях. Полужесткий или жесткий пояс можно купить из качественного воздухопроницаемого материала.

Для шейного отдела корсет представлен в виде утолщенного воротничка, плотно обтягивающего шею. Выполняет шейный корсет лечебное действие, его ношение способствует уменьшению боли в поврежденной зоне и восстановлению позвоночника. Выбор и размер шейного корсета делают с учетом окружности шеи больного.

Сколиоз – как выбрать корсет?

Развитие сколиоза чаще наблюдается у детей школьного возраста, когда происходит рост и правильное формирование костной системы. В это время очень важно соблюдать осанку, в противном случае, произойдет деформация позвонков, что приведет к заметному искривлению позвоночника у детей. Предупредить развитие патологии поможет реклинатор – специальный ортопедический корсет.

Назначают такое приспособление:

• для фиксирования позвоночника в области поясницы и грудном отделе (жесткий или полужесткий);
• для поддержки плечевого пояса;
• для уменьшения и снятия болевых симптомов.

Реклинаторы для исправления осанки у детей просты в использовании. Они не вызывают дискомфорта при ношении, под одеждой незаметны, стабильно фиксируют позвоночник. Несколько отличаются корсеты, которые нужно носить при сколиозе. Но, несмотря на ощутимый вес на теле, свою громоздкость, изделия оказывают положительный эффект даже в том случае, если болезнь запущена.

При сколиозе назначают корригирующие или поддерживающие реклинаторы, бандажи в зависимости от степени развития патологии позвоночника.

Корригирующие приспособления

При сколиозе начальной стадии развития назначают реклинатор для коррекции позвонка. Он поможет укрепить позвоночный столб, устранить деформацию позвонков во фронтальной и боковой плоскости. Используют реклинатор для исправления дефектов спины у взрослых и детей. Жесткий корсет применяют для выраженного искривления позвоночника, полужесткий подходит для поддержки спины в правильном положении.

Корригирующие бандажи бывают:

1. Шено.
2. Лионский.
3. Рамуни.
4. Бостонский.
5. Дикуля.

Назначают такие приспособления при сколиозе, искривлении позвонка, некоторые нужно носить круглосуточно, например, в лионском корсете нужно даже спать. Носят такие медицинские приспособления постоянно, снимать их можно только во время проведения гигиенических процедур или лечебных мероприятий.

Поддерживающие медицинские пояса

Поддерживающие корсеты предназначены для максимальной разгрузки спины, снятия мышечного напряжения, предупреждения дальнейшего прогрессирования заболевания, купирования болевых синдромов, можно их носить при грыже. Подходят они для лечения патологий позвоночника у взрослых и детей.

Изготавливают ортопедические изделия из натуральных материалов, искусственной кожи, многослойной хлопчатобумажной эластичной ткани. Оснащены они специальными ребрами жесткости, обеспечивающими нужную степень фиксации и жесткость приспособления.

Грудной и поясничный бандаж

Ортопедический корректор для исправления осанки оснащен эластичными лентами, переплетенными на спине восьмеркой. Полужесткий грудной реклинатор используют для фиксации верхней части спины. Приспособление оснащено двумя ребрами жесткости, фиксирующими позвоночник на уровне грудного отдела. Благодаря широким эластичным лямкам, конструкция плотно прилегает к спине и не сдвигается. Грудной реклинатор исправляет такие патологии спины, как сутулость, кифосколиоз, крыловидные лопатки. Применяют для лечения патологий позвонка у взрослых и детей.

В целях выпрямления позвонка в области поясницы назначают носить узкоцелевые приспособления, при повреждении пояснично-грудного отдела – смещенные. Корректоры оснащены ребрами жесткости, плотными ремнями, которые на спине скрещиваются, а спереди фиксируются застежками.

Бандаж для поясницы можно надевать после перенесенных травм позвоночника, операций, при межпозвонковой грыже, спондилезе, врожденных патологиях позвонков. Устройства для поясничного отдела, кроме поддержки позвоночника, оказывают массажирующее и согревающее действие.

Бандаж для беременных

Беременным женщинам можно пользоваться медицинским бандажом «Орлетт», который оснащен специальными застежками. Подобрать нужную модель поможет врач. Женский корсет назначают для поддержки мышц живота, носить его необходимо во втором и третьем триместре беременности. Носят такой пояс, чтобы предупредить осложнения при беременности, появление растяжек после родов, для повышения тонуса матки. Можно носить бандаж «Орлетт» людям с большим животом, больным, страдающим грыжей.

Ортопедические корсеты «Орлетт» оснащены ребрами жесткости без рамы. Модели уменьшают мобильность, обеспечивают стабильность в области поясницы. Благодаря таким корсетам, можно сохранить активность мышц без их повреждения. При назначении таких бандажей врач самостоятельно моделирует ребра жесткости, поэтому в дальнейшем пациенту не нужно самому их регулировать.

Ортопедический корсет – это медицинское приспособление с ребрами определенной жесткости, которое используют не только для исправления осанки, но и предотвращения развития сложных патологий позвоночника.

2016-04-05

Спортивный бандаж на голеностоп (для голеностопного сустава)

Узнать больше…

Бандаж на голеностопный сустав необходим, как в качестве защитного средства от повреждений, так и для избавления от ранее приобретенных травм. При одном лишь взгляде на это приспособление можно понять принцип его действия. Бандаж плотно прилегает к суставу, фиксируя и защищая его.

Обратите внимание! Сустав голеностопа травмируется довольно часто. С подобными травмами хорошо знакомы спортсмены и люди, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками.

В группу риска входят и те пациенты, которые носят неудобную обувь. Причина частых повреждений сустава заключается в том, что он испытывает на себе нагрузку всей массы тела человека.

Когда показано носить бандаж

Бандаж на голеностоп способен защитить сустав от непредвиденных травм и раннего изнашивания. Высокая нагрузка на диартроз несет за собой опасность перенапряжения вспомогательных мышц и изнашивания хрящей.

Эти проблемы, безусловно, вызывают боль, мешают нормальной жизни, создают дискомфорт, так как развивается атрофия связочного аппарата и прилегающих тканей.

Травмы голеностопа могут возникнуть из-за высокой физической активности. К примеру, спортивный травматизм – явление довольно распространенное. Незначительные повреждения можно получить самым, казалось бы, безобидным способом. Яркий пример: ношение туфель на высоком каблуке или просто тесная обувь.

Причем травмы в этом случае могут быть самыми различными: удары, растяжения, вывих. В первую очередь на подобные повреждения реагирует связочный аппарат. Голеностопный сустав довольно эластичный, и пока он хорошо себя чувствует, его хозяин не испытывает дискомфорта.

Если же сустав получил травму, он становится очень подвижным, из-за чего появляется умеренная боль во время движения.

В области голеностопа возникают синяки и отеки. Если поврежденный голеностопный сустав не зафиксировать, человек рискует получить дополнительные травмы. Вот для чего нужен бандаж на голеностоп.

Типы голеностопных бандажей

Современная медтехника насчитывает огромное количество приспособлений для профилактики, лечения и реабилитации травм голеностопного диартроза. Сюда входят бандажи, эластичные повязки туторы и другие подобные устройства.

Но сейчас речь идет именно о бандажах.

1. Мягкий бандаж применяют там, где присутствует бытовой и спортивный травматизм. Используется, когда пациент почувствует боль.
2. Усиленные прочные изделия нужны там, где требуется фиксация поврежденных связок и реабилитация после операции на голеностопе.
3. Жесткий корсет актуален для поврежденного голеностопного сустава.
4. Мягкие бандажи скорее напоминают эластичный бинт. Материал, идущий на изготовление мягких бандажей, имеет в своем составе эластичные волокна и не вызывает аллергических реакций.

При вывихах и переломах суставов применяют специальные устройства – туторы. Важно не только правильно подобрать ортез, его еще нужно уметь правильно надеть. Все подобные приспособления различаются по своим характеристикам и показаниям.

Преимущества фиксатора голеностопного сустава:

уменьшается период послеоперационной реабилитации;

ускоряется заживление связок;

предотвращаются новые травмы.

Бандаж для лодыжек бывает не только спортивный, он необходим и для реабилитации пациентов, перенесших травмы голеностопного сустава. Кроме того ортезы показаны беременным женщинам в целях профилактики травматизма голеностопа.

Какие функции выполняет голеностопный фиксатор

1. бандаж способствует эффективному и быстрому восстановлению мышечного и связочного аппарата голени;
2. оказывает помощь для хорошего срастания связок;
3. снижает подвижность сустава и связанные с этим неудобства;
4. благодаря компрессионному действию уменьшает нагрузки на голень;
5. предупреждает и снимает гематомы, отеки;
6. оказывает согревающее действие.

Фиксатор на голеностопном суставе и голени нужно носить довольно продолжительное время.

Бандаж крепко обхватывает стопу и постоянно находится в контакте с кожными покровами. По этой причине очень важно, чтобы приспособление удобно сидело на своем месте и не вызывало у пациента чувство дискомфорта.

Бандажи на голеностопный сустав применяют в самых разных ситуациях:

• если по какой-то причине сустав потерял устойчивость;
• в послеоперационном периоде;
• при серьезных повреждениях связок;
• при артрозах и артритах;
• для профилактики повреждения голеностопа.

Как выбирать бандаж

Перед тем как отправляться в аптеку за приобретением фиксатора для голеностопного сустава, сначала необходимо проконсультироваться с травматологом. Врач обязательно посоветует именно тот ортез, который окажет помощь в конкретной ситуации.

Конструкцию фиксатора выбирают из соображений качества материала и цели. Сегодня рынок данного сегмента насыщен подобными приспособлениями, стоимость их тоже находится в широком диапазоне.

Не стоит выбирать слишком дешевый бандаж, поскольку он может вызывать значительный дискомфорт. Следует обратить внимание на производителя и ориентироваться на среднюю цену, которая зависит от того, из какого материала сделан ортез.

К выбору бандажа необходимо отнестись с той же ответственностью, как и к выбору новой пары обуви. Другими словами, фиксатор должен полностью соответствовать размеру стопы. Перед тем как оплатить покупку, нужно проверить, не будет ли приспособление натирать кожу в области соприкосновения.

Кроме повязок на голеностопный сустав, существуют ортезы, которые необходимы для защиты других суставов, сюда же можно отнести и эластичные бандажи для беременных. Все эти нехитрые конструкции защищают человека от возможных повреждений и помогают ускорить выздоровление.

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Вопреки общему мнению, пупочная грыжа бывает и у взрослых, а не только у детей. Осложнения от этого заболевания могут быть весьма значительны. Поэтому лечиться необходимо своевременно, не запуская болезнь.

Врачи в большинстве случаев предлагают оперативный путь лечения, также как и при грыже живота. Больные предпочитают убрать грыжу без операции. В принципе, если не произошло защемление грыжи, она еще не вызывает дискомфорта и болей, можно попытаться вправить ее домашними средствами. Но при этом стоит всегда помнить, что перед началом лечения все же стоит проконсультироваться со специалистом.

Общая информация

Пупочная грыжа представляет собой выпячивание органов брюшной полости через пупочное кольцо. Чаще всего выпячиванию подвергаются кишечные кольца. У детей область выпячивания достигает 10–15 мм, у взрослых – до нескольких сантиметров.

Причиной заболевания может быть возрастающее давление внутри брюшной полости, напор которого не в состоянии сдержать мышцы брюшной стенки. Вторая причина – растяжение и утончение мышц пупочного кольца.

Заболеванию способствуют:

• Наследственная предрасположенность.
• Анатомические особенности строения организма больного.
• Перенесенные травмы.
• Ожирение или, напротив, излишняя худоба.
• Частое поднятие тяжестей, непосильный физический труд.
• Долгий и частый кашель или плач.
• Патологические запоры.

У некоторых женщин пупковая грыжа появляется после беременности, что и понятно. Ведь в течение нескольких месяцев беременная постоянно поддерживала своими мышцами будущего ребенка.

На первом этапе болезни грыжа не доставляет неприятных ощущений. Затем начинаются боли, сопровождающиеся тошнотой.

Симптомы

Основной симптом – выпячивание в зоне пупка, которое становится меньше или пропадает в лежачем состоянии. Если больной увидел, что пупочное кольцо расширено, это тоже признак грыжи.

Во время физической работы или сильного кашля могут появиться боли в области пупка. На более поздних стадиях возникают запор, отрыжка, неполадки с мочеиспусканием. Все эти признаки являются поводом обратиться к хирургу.

Осложнения

Самым серьезным осложнением пупочной грыжи является ее ущемление. При этом боли резко усиливаются, появляется тошнота и рвота. Ущемление приводит к непроходимости кишечника, отмиранию ущемленных тканей, перитониту. Возникает угроза жизни больному. Поэтому, если у страдающего от грыжи появились боли, речь о лечении в домашних условиях уже не идет. Необходимо вызвать скорую помощь.

Если пупочная грыжа пока беспокоит в основном только внешним видом, можно прибегнуть к народной медицине.

Лечение

Считается, что если у ребенка или у взрослого человека пупочная грыжа, то операции ему не избежать. На самом деле не все так страшно – можно попробовать консервативное лечение. Благо, есть много проверенных средств.

Народные средства

Если у больного диагностирована пупковая грыжа, лечение можно провести при помощи народной медицины.

Народные способы избавления от пупочной грыжи – это либо прием внутрь сборов и настоев, либо прикладывание компрессов к больной области:

1. В 1/5 стакана молока капнуть 6 капель скипидарного масла. На голодный желудок утром и на ночь делать по паре глотков этой смеси. Ею же намазывать пупок. Лечиться надо в течение 10 дней. При необходимости сделать перерыв на неделю и повторить курс еще раз.
2. Мелко порезать семена подорожника и принимать их внутрь по 0,5 чайной ложки 10 раз в сутки. Курс продолжать 3 месяца. Такое лечение укрепляет пупочное кольцо. Грыжа постепенно уйдет.
3. Делать компресс из печеного репчатого лука. Разрезать приготовленную луковицу на 2 части и привязывать к грыже на 3 часа, фиксируя положение лука поясом или эластичным бинтом. Компрессы накладывают каждый день в период 2–3 месяцев.
4. Если боль несильная, есть возможность снять ее солью. Сшейте мешочек из плотной ткани, насыпьте туда соль (по общему объему с грецкий орех), свяжите. Намочите его теплой водой и прижмите к грыже. Когда соль высохнет, боль уйдет. Если с первого раза не помогло, намочите узелок с солью еще раз и повторите процедуру.
5. Высокую эффективность в лечении показывает рыжая глина. Она содержит много микроэлементов, за счет чего питает и восстанавливает мышцы пупка. Возьмите кусок рыжей глины, размочите, соорудите из нее лепешку и приложите к больному месту.
6. В народе с успехом применяют для лечения золу. Зимой или весной отламывают от дерева вишни 15 см верхушки, сушат эти ветки и сжигают. Затем чайную ложку золы заливают стаканом кипятка. Смесь размешивают и пьют по 1/3 стакана перед принятием пищи 3 раза в день. Лечение проводят в течение 1 месяца. Есть отзывы, что такой метод также помогает иногда избежать операции.
7. Еще один способ, при котором не надо ничего принимать внутрь – обливание. В литре прохладной воды растворяют 1 ст. л. уксуса. Раствором обливают зону пупка дважды в сутки. Лечение проводят 1 месяц.
8. Кору лиственницы измельчить. 6 ст. л. запарить 4 стаканами крутого кипятка и дать настояться в термосе 8 часов. Эту смесь принимать по 250 мл за 40 минут до принятия пищи четырежды в сутки. Лечение продолжать 2 недели, затем 1 неделя - перерыв и снова курс лечения. Таких курсов можно проводить до 10.
9. Более щадящие методы – компрессы. Настоять дубовую кору или купить в аптеке, прикладывать к грыже смоченный в ней ватный тампон на 3–4 часа.
10. Другой компресс – размешать равные части меда, йода, прополиса и сливочного масла и приложить смесь к грыже на 6 часов, потом кожу промыть. Делать нужно от 1 до 2 месяцев.

Если такое лечение не уберет у больного пупочную грыжу совсем, то, по крайней мере, не даст болезни развиваться.

Бандаж

Если оперативное вмешательство больному противопоказано, чтобы не допустить ущемления пупочной грыжи, доктор советует ношение бандажа. Это специальный пояс, предотвращающий выпадение внутренних органов в грыжевой мешок путем закрытия грыжевого отверстия. Они также препятствуют увеличению и ущемлению грыжи.

Бандажи подбираются по размеру. Они надеваются под верхнюю одежду, надежно скрыты от посторонних глаз и никаких комплексов у больного не вызывают. Бандажи удобны тем, что:

• Сделаны из эластичного трикотажа.
• Не вызывают у больного аллергии.
• Не способствуют потливости.
• Не трут и не жмут.
• Их можно носить долго.
• Они просты в уходе – легко стираются и не нуждаются в глажке.

Никакого дискомфорта при ношении противогрыжевого бандажа не чувствуется.

Массаж и гимнастика

Больным, которым противопоказана операция, доктор назначит массаж, как действенное средство устранения пупочной грыжи. Будет удобно, если массаж больному сделает член семьи (а лучше, если профессионал) – сделанный самостоятельно не приведет к такому высокому результату.

Три основных движения:

• Поглаживание живота в области грыжи по часовой стрелке.
• Пощипывание болезненной зоны, но не сильное.
• Растирание мышц в области грыжи.

Если сочетать массаж с гимнастикой, эффект будет еще выше. Гимнастика полезна больным, которые не страдают сердечными патологиями. Ее нельзя делать в периоды повышения температуры тела. Нельзя чересчур сильно напрягаться, иначе эффект будет отрицательный.

Основные упражнения лечебной физкультуры для убирания пупочной грыжи:

• Лежа на спине, приподнять грудную клетку, вернуться в исходное положение.
• Лежа на спине, приподнять от пола (кровати) тазовую часть, опустить.
• Лежа на спине, делать повороты направо и налево.
• Делать дыхательные упражнения – поднять руки, вдох, опустить руки, выдох.

Особенное внимание на способы устранения пупочной грыжи без операции стоит обратить беременным. Им необходимо носить бандаж.

Вправление грыжи

Маленьким детям специалист в поликлинике вправляет грыжу пальцем, после чего кожа вокруг пупка стягивается и заклеивается лейкопластырем на несколько дней. Через 5–7 дней процедуру повторяют. Таким образом, постепенно грыжа вправляется, но для укрепления мышц и их способности удерживать внутренние органы на положенном месте надо провести не один курс массажа и зарядки.

Для взрослых, страдающих пупочной грыжей, есть похожая по смыслу процедура. На ровную поверхность кладут клубок шерстяных ниток. Больной ложится на него так, чтобы клубок оказался под пупком. Это болезненная процедура, но боль пройдет, когда грыжа вправится. Чтобы она не появилась вновь, надо носить бандаж.

Лапароскопический метод

Лапароскопическая герниопластика является, по сути, операцией без скальпеля. Вместо разрезов делают лишь микроскопические проколы. Через них с помощью современной медицинской аппаратуры выполняется вся работа.

Такая операция длится всего 1 час. Поэтому больному не надо делать наркоз на длительное время. Мышечная ткань практически не травмируется, поэтому болевые ощущения минимальны. Шрамов на теле нет.

Восстановление после лапароскопической герниопластики занимает 2 дня. Рецидивов грыжи не происходит, поскольку во время этой операции в брюшной полости ставят синтетическую заплатку.

Оперативное лечение

В некоторых случаях народные способы и массаж с зарядкой не помогут. К ним относятся грыжи:

• Повторно выпавшие (рецидивные).
• Невправимые.
• Хоботообразные.

Сюда же можно отнести такие случаи:

• Пожилой возраст пациента.
• Непроходимость кала в кишках.
• Ущемление кишечника.
• Спайки.
• Истончение пупочной кожи, ведущее к разрыву грыжевого мешка.

Если у больного появились резкие боли, кровь в кале, рвота, запор, надо немедленно обращаться к врачу.

Профилактика

Гораздо проще не допустить болезнь, чем потом ее лечить. Самым действенным средством профилактики пупочной грыжи является ношение бандажа. Его, как правило, носят беременные женщины. Но и все остальные люди при перспективе занятий физическим трудом или перед поднятием тяжестей должны надеть поддерживающий пояс. Выписать его вам согласится любой хирург, если рассказать ему о постоянной необходимости поднимать тяжести или заниматься другим физическим трудом.

У разных людей, разное отношение к одежде, которую они носят. Одни надевают на себя все что угодно и чувствуют себя прекрасно. Ведь для них одежда – это, не что иное, как вещи, при помощи которых человек может прикрыться, защититься от холода и т.д. Другие же используют одежду, как важнейшие атрибуты в своей повседневной жизни.

Однако, что перед одними, что перед другими ежедневно возникает вопрос, что одеть на работу или что накинуть на себя дома, какую одежду одеть, выходя на улицу или в чем пойти на банкет. Хотя ради справедливости надо сказать – как бы не были одеты люди, всегда найдется человек, который раскритикует любую одежду, кроме своей, конечно же.

Что прячется за внешностью?

Все, наверное, хорошо знают французскую поговорку «одежда делает человека» или русскую поговорку – «встречают по одежке».

Как оказывается, обе эти поговорки, имеют глубокий смысл. Одежда, которую мы носим, выражает внешне состояние человека, тесно переплетенного с его душевным состоянием. Другими словами одежда – это среда обитания человека. И обувь, и одежда выполняют функции домика или улитки, которые мы всегда носим с собой. Этот домик может быть как удобным и уютным, так и жестким, некомфортным.

Надевая на себя одежду и обувь, мы даже не задумываемся, какое влияние эти вещи, оказывают на нас. Одежда может оберегать нас от непогоды, согревая в мороз и защищая от дождя. Но вместе с тем одежда может привести к чувству дискомфорта, например, стеснять, причинять боль, что особенно относится к обуви. Плохо подобранная одежда может не дать себя свободно чувствовать и дышать. Хотя в этом случае можно сказать, только одно – одежду вы выбираете себе сами, а значит, вам нравятся подобные ощущения.

Об униформе

Как известно – одежда – это, язык, на котором мы общаемся с окружающим миром. С одной стороны одежда может показывать истинную сущность, а с другой может служить маскировкой. В данном случае речь идет об униформе. Ведь под униформой можно спрятать свои личностные особенности, при этом определяя ваш статус в обществе. Униформа определяет рамки, в которых мы должны находиться, соответствуя ей. Под униформой могут подразумеваться как белый халат врача, так и школьная форма, форма пожарного и форма полицейского.

При этом есть еще «неформальная униформа». К такой униформе относятся одежды, носимые определенными социальными группами. Например, подростки – они ведь одеваются практически одинаково.

Кроме того люди пожилого возраста, также одеваются в одинаковые одежды. В основном это происходит из-за практичности носимых вещей и их дешевизне. Ну и конечно сказывается наследство прошлых лет, когда главным было не выделяться, не строить из себя белую ворону, а быть как все. Одевая такую одежду, человек как будто хочет сказать, что я такой, как окружающие, не трогайте меня. Надевая подобную униформу, люди как бы создают вокруг себя защитную оболочку.

Одевая, что-то особенное, надо иметь смелость и нестандартные требования к своему внешнему виду. Индивидуальный подход к своему внешнему виду требует много времени, а также способность определить свою индивидуальность. Ведь самое главное в индивидуальном стиле - это найти правильный стиль и сочетание цветов всех одетых на вас вещей. При этом надо всегда быть готовым к критике со стороны людей, которые привыкли одеваться «как все».

Любимый цвет

Цвет одежды, может очень много рассказать о человеке. Например, человек, которому нравится белый цвет – это жизнерадостный светлый человек.

Если человеку больше нравится черный цвет, то это говорит о его отгораживании от мира.

Синий цвет любят люди, творческие, с хорошо развитым чувством интуиции.

Розовый цвет – это, сказочный цвет. Как правило, в такие цвета оформляют комнаты, где проживают девочки или молодые девушки.

О человеке, который любит красный цвет, можно сказать, что это страстный и энергичный человек.

Из вышесказанного становится понятно, что к одежде надо относиться очень ответственно. Одеваясь, подумайте, соответствуют ли одежды, которые вы носите вашему внутреннему состоянию и вашей индивидуальности.