Вилочковая железа почему точка счастья. Тимус- волшебная точка на теле

ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА

Вилочковая железа - небольшой орган розовато-серого цвета, мягкой консистенции, поверхность ее дольчатая. У новорожденных его размеры составляют в среднем 5 см в длину, 4 см в ширину и 6 см в толщину, масса - около 15 граммов. Рост органа продолжается до начала полового созревания (в это время его размеры максимальны - до 7.5-16 см в длину, а масса достигает 20-37 граммов). С возрастом тимус подвергается атрофии и в старческом возрасте едва отличим от окружающей его жировой ткани средостения; в 75 лет средняя масса тимуса составляет всего 6 граммов.
Тимус расположен в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной, лежит на сосудистом пучке сердца.

С возрастом значение вилочковой железы перестаёт быть жизненно важным, потому что компенсацию за иммунную защиту берут на себя селезёнка и лимфатические узлы, незрелые у новорожденных. Однако тимус продолжает функционировать на протяжении всей жизни.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТИМУСА

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Легко простукивать пальцами грудину в районе тимуса. Вибрация от простукивания пальцами полезна для вилочковой железы. Почувствуйте тепло в этом райне.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Встаньте прямо, обхватите правую руку, чуть ниже плеча пальцами левой руки и продвигайтесь пальцами к левой лопатке, как можно дальше. Сохраняя спину ровной.
Сделать то же самое с левой рукой.
Почувствовать присутствие тимуса.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Встаньте прямо, руки свободно вдоль туловища. Сложите ладони тыльной стороной друг к другу перед животом и вращайте рука об руку, выдохнув весь воздух из лёгких.
Далее, повторить так же, сложив руки за спиной на уровне крестца.

УПРАЖНЕНИЕ 4.

Поднять сложенные руки сзади на шею. На вдохе отведите голову назад, разведите локти в стороны - назад, почувствуйте, как раскрывается грудная клетка. Не отрывайте руки от шеи.
При выдохе свести локти вперёд. Обращайте внимание на вилочковую железу. Сделайте так несколько раз.
Когда чувствуете, что перегружены проблемами делайте это движение.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Сцепите руки перед собой, в передней части грудной клетки.
Начинать движение подняв один локоть вверх, а другой опустив вниз. Затем плавно поменяйте локти местами, двигайте ими, как качелями. Один вверх, другой вниз, и наоборот.
Мышцы спины расслаблены, не применять силу, не допускать мышечного напряжения.
Поощряйте тимус этими упражнениями, подружитесь с этой железой. Он поможет вам сбалансировать иммунную систему.

©Перевод на русский язык: Viktoriya Taburyanskaya , специально для сайта Ageless.su

Наш организм устроен так мудро, что в нем есть «точка счастья». Ищем «точку счастья»! Находим и работаем с ней. К счастью, за ней далеко ходить не нужно. Это в илочковая железа, которая находится в центре груди, именно она и называется «точка счастья».
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.

Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать наши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.

Так как же правильно стимулировать вилочковую железу?

Это можно делать кулаком, например как Тарзан из фильма, но при этом не молотить со всей дури, а только постукивать легонько.
Можно простукивать или поглаживать пальцами. Делайте это примерно в течение 20 секунд и глубоко дышать при этом.

Вы можете добавить при этом аффирмации, например такую: «Всё хорошо в моём мире» или «Я молодая, здоровая, красивая», или придумайте свою аффирмацию, только обязательно положительную.

Как узнать что вилочковая железа активизировалась?

Вы узнаете, когда ваша вилочковая железа активизируется — вы начнете испытывать «мурашки по телу» и ощутите чувства радости и счастья.

Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.

Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья” Это вилочковая железа

Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа (тимус). Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Обнаружить ее очень просто: для этого нужно приложить два сложенных вместе пальца ниже ключичной выемки. Это и будет примерным местоположением вилочковой железы.

Свое имя вилочковая железа получила благодаря характерной форме, напоминающей трезубую вилку. Впрочем, так выглядит только здоровая железа - поврежденная чаще всего приобретает форму бабочки или паруса. Вилочковая железа имеет еще одно имя - тимус, что в переводе с греческого означает «жизненная сила«. В 60-х годах прошлого столетия ученых осенило, что вилочковая железа относится к органам иммунной системы! Причем не к второстепенным, как лимфатические узлы, гланды или аденоиды, а к самым что ни на есть центральным.

Функции вилочковой железы.

Многолетние наблюдения показали, что от этой розовой железки во многом зависит человеческая жизнь, в особенности жизнь малышей, которым еще не исполнилось пяти лет. Дело в том, что тимус - это «школа» ускоренного обучения клеток иммунной системы (лимфоцитов), формирующихся из стволовых клеток костного мозга. Попав в вилочковую железу, новорожденные «солдаты» иммунной системы преобразуются в Т-лимфоциты, способные сражаться с вирусами, инфекциями и аутоиммунными заболеваниями. После этого в полной боевой готовности они попадают в кровь. Причем наиболее интенсивно обучение проходит в первые 2-3 года жизни, а ближе к пяти годам, когда защитников набирается на вполне приличную армию, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока от вилочковой железы, как правило, не остается и следа.

Орган antiage.

Угасание тимуса медики называют инволюцией, или обратным развитием, хотя у некоторых людей вилочковая железа не исчезает полностью - остается слабенький след в виде небольшого скопления лимфоидной и жировой ткани. Почему тимус у одних людей стареет и рассасывается раньше, а у других позже, сказать трудно. Может, все дело в генетической предрасположенности, может, в образе жизни… Но медики уверены: чем позже это произойдет, тем лучше. А все потому, что вилочковая железа способна замедлять ход биологических часов организма, другими словами, замедлять старение.

Так, во время одного из экспериментов, двум собакам (старой и молодой) сделали операцию по пересадке вилочковой железы. Старому животному вживили молодую железу, а молодой собаке - старую. В результате первое животное очень быстро пошло на поправку, стало больше есть, активнее себя вести и вообще выглядеть на пару лет моложе. А второе быстро старело, дряхлело, пока не умерло от старости.

Почему же это происходит? Да потому что вилочковая железа не только собирает армию Т-лимфоцитов, но и вырабатывает тимические гормоны, которые активизируют работу иммунной системы, улучшают регенерацию кожи, способствуют быстрому восстановлению клеток. Словом, тимус (вилочковая железа) проводит работу по серьезному омоложению всего организма.

Укол молодости.

Иммунологи нашли путь обновления стареющей железы - для этого и нужно-то немного: взвесь из эмбриональных стволовых клеток, шприц и умелые руки врача, который введет их непосредственно в тимус. По замыслу, эта нехитрая манипуляция заставит угасающий орган полностью восстановиться, возвращая своему хозяину утраченную молодость. Как утверждают сторонники метода, такой укол куда более действенен, чем впрыскивание стволовых клеток в кровь, где они быстро разрушаются, давая лишь кратковременный прилив сил, энергии и молодости.

Жизнь после смерти.

И все же бояться естественного угасания вилочковой железы не стоит. Никакой угрозы для жизни человека этот естественный процесс не представляет. Дело в том, что за первые пять лет активной работы тимус успевает обеспечить организм человека таким запасом Т-лимфоцитов, которого вполне хватает на всю оставшуюся жизнь. К тому же функцию ушедшей на пенсию железы частично берут на себя определенные клетки кожи, которые способны синтезировать тимические гормоны.

Что она любит.

Как и все органы иммунной системы, вилочковая железа обожает белок, который, с одной стороны, является строительным материалом для антител, а с другой - усиливает активность ее собственных клеток Причем предпочтение следует отдавать белкам животного происхождения (их можно найти в рыбе, мясе, сыре, молочных продуктах) а также растительный белок (спирулина, гречка и бобы).

Кроме протеиновой диеты тимус любит и тепловые процедуры. Ему обязательно понравятся сауна, согревающий компресс, натирание мазями на основе эфирных масел или сеанс физиотерапии. Правда, увлекаться стимуляцией вилочковой железы иммунологи не советуют, ведь длительная активность неизбежно приведет к истощению органа, а это может вызвать обратный эффект. Так что прогревать тимус следует не дольше 5-10 дней, желательно незадолго до периода простуд.

Что же касается самой болезни, протекающей с температурой, то в этот момент стимуляция тимуса может привести к повреждениям в тканях органа и более бурному протеканию болезни (она пройдет быстрее, но переносить ее будет тяжелее). Так что прикладывать к вилочковой железе компрессы лучше всего тогда, когда болезнь только начинается и человек чувствует слабость, вялость, у него появляется насморк, но при этом температура не повышается.

Чего она не переносит.

Вилочковая железа совершенно не выносит стрессы (шум, температурные перепады, анестезия). Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии. Стрессы требуют мобилизации всех Т-лимфоцитов, в результате чего вилочковой железе приходится в спешном порядке готовить новых защитников. Поэтому у человека, часто рискующего и нервничающего, вилочковая железа изнашивается и стареет быстрее.

Хотя неполадки в работе тимуса могут быть вызваны и дефицитом кортизола - гормона, вырабатываемого надпочечниками. В результате вилочковой железе приходится работать за двоих, что может привести к развитию тимомегалии (увеличение железы) или тимомы (опухоль тимуса). Оба этих заболевания можно заподозрить у вялых, часто болеющих простудами, герпесом и гриппом людей. Точный диагноз можно поставить на основании рентген-снимка, результатов УЗИ или иммунограммы (пониженное количество Т-лимфоцитов указывает на возможные проблемы с вилочковой железой).

Как стимулировать вилочковую железу?

Ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды.

Метод заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией.

А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще. Конечно, Вы можете также просто положить свою руку на тимус и позволить течь энергии. Это еще одна эффективная возможность применения жизненной энергии.

Если Вы каждое утро регулярно будете активизировать свой тимус и повторять эту процедуру несколько раз в течение дня, то уже через короткий промежуток времени почувствуете себя значительно более сильным.

Вы можете добавить при этом аффирмации, например такую: “Я молодая, здоровая, красивая”, или придумайте свою, только обязательно положительную.

Когда ваша вилочковая железа активизируется, вы можете почувствовать “мурашки по телу” и ощутите чувства радости и счастья. Может пройти некоторое время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый день, и вы точно ощутите его действие.

Если у вас частые приступы волнения, паники, стресса – делайте это несколько раз в день и вы сможете вернуть себе жизненный баланс. опубликовано

На расстоянии двух пальцев ниже ключичной выемки расположена вилочковая железа. Состоит она из двух долей (не обязательно симметричных). Тимус (греческое название железы) означает «жизненная сила». И действительно, вилочковая железа является очень важной частью иммунной системы организма.

Помимо этого, ее еще называют точкой счастья. Считается, что стимуляция вилочковой железы помогает избавиться от депрессии и улучшить настроение. сайт расскажет, насколько важен тимус для здоровья человека и как его стимулировать.

Вилочковая железа - функции «точки счастья»

Пик активности вилочковой железы приходится именно на первые годы жизни человека. Примерно с пяти лет продуктивность тимуса снижается. Чем это обусловлено? Т-лимфоциты, которые распознают и нейтрализуют попадающие в организм патогены, формируются именно в тимусе.

В первые годы жизни организму требуется выработать достаточное количество Т-лимфоцитов, которые смогут защитить неокрепший организм от патогенов после прекращения действия иммунных компонентов, полученных от матери.

Вилочковая железа не только формирует Т-лимфоциты, она также «обучает» их борьбе с патогенами и направляет в другие органы - лимфоузлы, костный мозг, селезенку. Таким образом, тимус постепенно передает свои «полномочия» другим органам.

Помимо этого, тимус занимается выработкой гормонов - тимозина, тимина, Т-активина, тимопоэтина, а также прочих факторов, обладающих гормональными свойствами (всего около 21). Некоторые гормоны, вырабатываемые тимусом, выполняют общерегуляторную функцию.

С пяти лет активность работы тимуса постепенно снижается, к 30 годам эта железа практически перестает работать, а примерно в 40 лет она исчезает, оставляя после себя незначительное количество лимфоидной и жировой ткани. При этом возраст, в котором человек лишается тимуса, может варьироваться по причинам, пока не раскрытым наукой.

К чему приводит исчезновение вилочковой железы

Предполагается, что угасание вилочковой железы влечет за собой старение организма. Специалисты считают, что все дело в гормонах, которые активизируют иммунную систему и обеспечивают способность клеток к восстановлению. К примеру, когда двум псам (молодому и пожилому) пересадили тимусы друг друга, они будто поменялись местами - старый пес с молодым тимусом не только успешно пережил операцию, но и стал более активным. Что касается молодого пса со «старой» вилочковой железой, он вскоре постарел и умер.

Это не единственный эксперимент, который специалисты провели для исследования функций и роли вилочковой железы в поддержании здоровья человека. Ученые полагают, что с прекращением работы тимуса организм становится более уязвимым для воспалительных, инфекционных и онкологических заболеваний.

Стимуляция вилочковой железы: что полезного можно сделать для тимуса

Считается, что на функциях вилочковой железы крайне негативно сказываются стрессы, однако недостаток кортизола, вырабатываемого надпочечниками, также приводит к преждевременному «износу» тимуса.

Что можно сделать для стимуляции вилочковой железы:

1. Питаться правильно (достаточное количество витаминов и белков в рационе).
2. Тепловые процедуры (бани, сауны, согревающие мази, физиотерапия) при отсутствии острых заболеваний и противопоказаний к процедурам.
3. Постукивать в области тимуса (кончиками пальцев всего 10-20 раз).
4. Смеяться (смех имеет массу преимуществ для здоровья человека, одной из которых является активация тимуса).

Не переборщите с тепловыми процедурами - 5-10 дней будет достаточно для укрепления вилочковой железы.

В нетрадиционной медицине считается, что ежедневная стимуляция тимуса постукиваниями кончиками пальцев или кулаком поможет почувствовать бодрость, силу и прилив энергии. А позитивные аффирмации только усилят положительный эффект: Вы сможете избавиться от волнения и почувствовать себя счастливыми .

Ученые активно занимаются изучением особенностей функционирования и старения вилочковой железы. Они надеются найти способ стимуляции и продления срока действия этой жизненно важной железы.