22 недели беременности что развивается. Все о двадцать второй неделе беременности

Этот период беременности для многих женщин отличается спокойствием и гармонией. Малыш растет и развивается, мамин животик округляется, а эмоциональный фон уже стабилизировался. Прекрасное время для работы, отдыха, новых начинаний и больших планов. Теперь ребенок все больше толкается, что приводит родителей в неописуемый восторг. Правда, у некоторых мам возникает дискомфорт, когда они неправильно сидят или лежат. Это связано с растущим плодом и, соответственно, животом.

Как выглядит ребенок на 22 неделе беременности

Плод уже похож на полностью сформированного ребенка, только он намного меньше новорожденного малыша. Уже практически завершилось формирование мозга и жировой ткани. Его личико приобрело правильные черты, ручки и ножки окрепли, бровки стали гуще, на глазах появились реснички, а на голове первый пушок. Носик ребенка пока еще похож на маленькую кнопочку, потому что не полностью сформировалась спинка носа.

Теперь пришло время развития незаметных глазу, но не менее важных функций его организма.

Вес и размер плода на 22 неделе беременности

Приблизительный вес плода составляет от 350 до 430 грамм, а размер колеблется от 19 до 26 сантиметров.

Что формируется на этом этапе

Сейчас у ребенка активно формируются потовые железы и рецепторы, отвечающие за тактильные ощущения. Он пытается все пощупать руками, трогает свое лицо, стенки матки, с удовольствием сосет пальчик.

Все совершеннее становится слух малыша, печень начинает вырабатывать билирубин. У младенца уже заканчивается формирование позвоночного столба. Щитовидная железа начинает работать и выделять гормоны.

Поведение ребенка

В этот период вес малыша уже достаточно ощутим, он толкается, кувыркается и таким образом происходит общение с матерью. Младенец любит сосать пальчик, но теперь он может не только подносить ручку ко рту, но и наклонять голову к ручке. Если приложить руку к животу, малыш может ответить толчком.

Сейчас ребенок хорошо слышит, видит свет и чувствует вкус амниотической жидкости. Большую часть дня малыш спит, но только он просыпается, сразу же начинает двигать ручками, ножками и кувыркаться. Эта модель поведения присуща новорожденным младенцам.

Состояние мамочки

Живот на 22 неделе беременности

В этот период рост живота активно продолжается, это происходит из-за увеличения матки. Также увеличивается в объеме и амниотическая жидкость, но ее количество растет неравномерно. У некоторых женщин может развиться многоводие или же маловодие. Это патология, когда количество амниотической жидкости слишком велико или слишком мало. Это может быть связано с различными заболеваниями или просто с особенностями организма. В связи с этим размер живота может не соответствовать сроку.

Живот на этом этапе уже достаточно большой и женщине просто необходимо носить одежду для беременных. Или же обычную свободную, не сковывающую движения, одежду.

Прибавка в весе на 22 неделе беременности

В связи с ростом живота происходит постепенная прибавка в весе. Этот процесс вполне нормальный, если вы не стали набирать вес экстремально быстро.

—Набор веса при беременности по неделям— можно рассчитать с помощью специального калькулятора, который легко найти в интернете. В специальное поле нужно ввести свои личные данные о росте, весе и сроке беременности. Калькулятор рассчитает средний показатель, он может отличаться от вашего, но не паникуйте. Только врач может точно определить нормальный показатель прибавки в весе.

Самочувствие будущей мамы на 22 неделе беременности

• На этом этапе женщина должна наслаждаться жизнью, больше гулять и общаться со своим ребенком. Далее ваш вес и размер живота будет увеличиваться, и появится все больше и больше дискомфорта от самых простых действий и движений. Уже сейчас вы можете почувствовать быструю усталость от того, что просто долго стоите на ногах. Если ваши ноги отекли, и вы не влезаете в старую обувь, купите другую большего размера. Не надевайте туфли или сапоги на каблуках, это может навредить и вам, и вашему ребенку. Обувь должна быть удобной и мягкой.
• Основной и самой неприятной болью на этом этапе становится ноющая спина , ведь поясница и позвоночник испытывают сильные нагрузки. Чтобы спина не беспокоила, можно начать носить бандаж. К тому же, чаще отдыхайте в горизонтальном положении, это разгрузит позвоночник и весь организм.

Боли в спине могут быть причиной и другого явления, а именно – мочекаменной болезни или пиелонефрита. Если вы регулярно проходите обследование, делаете назначенное УЗИ и сдаете на анализ мочу, эту проблему легко предупредить.

• Болями и неприятными ощущениями, проявляется геморрой. Эта деликатная проблема часто возникает у беременных женщин из-за сдавливания и нарушения перистальтики кишечника. В таком случае нужно поменять рацион и включить в него пищу с большим содержанием клетчатки. А ваш лечащий врач может выписать подходящие именно вам ректальные свечи.
• В этот период также могут начаться ложные схватки . Матка начинает слегка сокращаться, как бы тренируясь перед предстоящими родами. Такие схватки имеют нерегулярный характер и никогда не сопровождаются болями.

Шевеления на 22 неделе беременности

На данном этапе шевеления ребенка должны быть заметны всем мамам, даже тем, для кого эта беременности стала первой. Частота и сила шевелений может сказать о многом.

Сейчас очень важно прислушаться к своему ребенку, чрезмерно активные движения могут говорить о нехватке кислорода. Также толчками малыш может сообщать матери, что ему неудобно и ей нужно сменить позу.

Стоит проконсультироваться с врачом, если шевеления полностью прекратились, и их нет больше суток. Но не стоит фанатично прислушиваться к каждому движению. Достаточно зафиксировать, как себя ведет малыш утром и вечером.

Выделения на 22 неделе беременности

Выделения на этом этапе должны носить все тот же умеренный характер. Они могут быть светлыми или светло-серыми, иногда со слегка кисловатым запахом. Если же выделения стали творожистыми, гнойными или кровянистыми, вам нужно обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции, которую необходимо как можно скорее лечить.

Если выделения стали водянистыми, возможно, имеет место протекания околоплодных вод. Как правило, такие выделения оставляют мокрый след на нижнем белье. Об этом также стоит сказать врачу, поскольку повреждения плодных оболочек, может спровоцировать внутриутробное инфицирование плода.

Простуда на 22 неделе беременности

Если вы не убереглись и простудились, не лечитесь самостоятельно антибиотиками и другими лекарствами. Только ваш врач может приписывать вам необходимое медикаментозное лечение. Да и народные средства не так безопасны, как кажутся. Некоторые травы противопоказаны беременным или имеют индивидуальные противопоказания. Но если для вас немыслимо лечение без отваров и прочих древних средств, лучше выпейте липовый чай с медом и лимоном. Он точно не навредит.

Никогда не переносите простуду на ногах. Вообще, при любом заболевании беременным нужно больше лежать и отдыхать. Несложная простуда не может сильно навредить ребенку, но может ослабить иммунитет матери.

Перенеся простуду на этом сроке, женщина еще может восстановиться, намного хуже простудиться перед самими родами. В таком случае ребенка сразу же помещают в карантин, чтобы он не заразился от матери. В этом нет ничего страшного, но мать лишается возможности первые мгновения жизни своего ребенка провести вместе с ним.

Психологическое состояние на 22 неделе беременности

В это время из-за изменений в организме, женщина становится немного неуклюжей и неповоротливой. Кто-то спокойно относится к этому естественному изменению, а кто-то начинает комплексовать.

В этом случае главное, чтобы женщина сама поняла, что сейчас ее красота – это не глупые модельные шаблоны, а намного значимее, ведь она будущая мать. К тому же, вместе с растущим животом растет и округляется грудь, что делает будущую мать более женственной и сексуальной. Не даром говорят, что беременные женщины очень красивы. У многих мамочек улучшается цвет кожи и появляется цветущий вид.

Необходимые анализы и исследования

• На 22 акушерской неделе беременности вам могут назначить второе плановое УЗИ . Во время этого исследования врач оценивает состояние плода, убеждается в отсутствии патологий. Проверяет, насколько хорошо функционируют внутренние органы матери и ребенка. Смотрит количество околоплодных вод, состояние пуповины и плаценты.
• Также на этом этапе могут взять анализ крови . Это связано с тем, что примерно в этот период у женщин начинает разжижаться, то есть становиться более жидкой, кровь. В результате уровень гемоглобина падает, что может сказаться не только на здоровье матери, но и на развитии малыша. При обнаружении анемии, врач приписывает железосодержащие препараты.

При необходимости у женщины могут взять анализ мочи. Состояние почек и мочеполовой системы очень важно для будущей матери.

Возможные риски

• —Угроза выкидыша— особо опасна на ранних сроках, но при некоторых индивидуальных показателях она может сохраняться до самих родов. Насторожиться следует, если появились или усилились боли внизу живота. Также если появились кровянистые выделения красного или коричневого цвета. При резких болях и заметном кровотечении срочно вызывайте скорую помощь.
• При проведении скрининга при беременности на 22 неделе могут диагностировать низкую плацентацию , то есть низкое расположение плаценты. Этот диагноз не редкость и сам по себе он не является поводом для страхов. При таком диагнозе беременность может протекать вполне нормально, без осложнений и болей. Иногда плацента может перекрывать родовые пути, но со временем она поднимается из-за растущего плода. Опасения возникают, если низкая плацентация остается на протяжении всего срока. Иногда она может привести к гипоксии плода, то есть нехватке кислорода. Такой диагноз также может привести к —отслойке плаценты— и, как результат – выкидышу.

Но помните, что на этом сроке низкая плацентация – это не приговор, выполняйте все рекомендации врача и постарайтесь, как можно меньше нервничать.

• Узнайте больше о .
• Также есть риск преждевременных родов . Их можно распознать по регулярным болезненным схваткам и возможному отходу околоплодных вод. Эта ситуация требует срочной госпитализации. Дети, рожденные на таком сроке, недоношенные, но жизнеспособные. При необходимых условиях и нужной медицинской аппаратуре, малыш может стать полноценным, здоровым ребенком.

Как сохранить красоту и здоровье

Появление растяжек зависит не только от быстро растущего живота, но и от природной предрасположенности женщины. Состояние и эластичность кожи у всех разные, поэтому растяжки образуются у всех по-своему. В основном они появляются на животе, груди и бедрах.

Чтобы предупредить или частично уменьшить этот негативный процесс можно воспользоваться специальным кремом от растяжек . Его нужно начинать использовать на ранних сроках, когда животик только начал расти, и растяжки еще не появились. Этот крем не удаляет, а скорее предупреждает их появление.

Что касается остальной косметики, то используйте только специальную косметику для беременных. Это могут быть не только крема, лосьоны и скрабы, но и декоративная косметика, особенно помада. Для улучшения состояния кожи лица можно делать маски из натуральных компонентов. Например, с использованием овсянки, яиц, огурцов и меда. Есть огромное количество рецептов, как для жирной, так и для сухой кожи.

Рацион беременной женщины всегда должен быть сбалансированным. На этом этапе беременности у некоторых мам уже могли найти различные нарушения пищеварения или мочеиспускания. При таких проблемах врач всегда назначает нужную диету. Придерживайтесь ее, даже если очень хочется чего-нибудь вкусненького. Помните, что вы в ответе не только за себя, но и за ребенка. Если никаких противопоказаний нет, то ешьте больше рыбы и нежирного мяса, не забывайте об овощах и фруктах. В этот период времени для вас важно употреблять продукты, богатые железом. Такие как яблоки, гречка, печень и т. д.

Старайтесь исключить из рациона жаренное и острое. Ни в коем случае не употребляйте энергетики, да и простая газировка не пойдет на пользу вашему малышу.

Старайтесь больше отдыхать, чаще лежите в удобной для вас позе. Гуляйте на свежем воздухе и наслаждайтесь природой. Если у вас есть грандиозные планы на ближайшие пару месяцев, займитесь этими делами сейчас, позже вам будет сложнее передвигаться и вести активный образ жизни.

Секс на 22 неделе беременности только приветствуется. Конечно, если нет индивидуальных противопоказаний. В таком случае врач всегда предупреждает о необходимости воздержаться от интимной близости.

Упражнения на 22 неделе

Чем ближе роды, тем менее интенсивные нагрузки должна испытывать будущая мамочка. Лучше уделите больше времени ходьбе и прогулкам. Но полностью забрасывать упражнения нельзя. Ведь их цель укрепить мышцы пресса и улучшить кровоснабжение плода. Во время упражнений нельзя делать резкие движения и прыгать.

Аккуратно и медленно делайте повороты туловища и головы. Не забывайте прорабатывать мышцы груди, чтобы она была упругой и красивой. Для этого сомкните руки в ладонях на уровне груди и как можно сильнее сдавливайте их. — Упражнения на втором триместре беременности— должны быть гармоничными.

• Ограждайте себя от всякого рода химии. Это касается и питания, и лекарств, и косметики, и даже моющих средств.
• Балуйте себя обновками и новыми прическами, сейчас вы особенно красивы.
• Не нервничайте по пустякам, ваше состояние передается малышу.
• Общайтесь с родными и близкими и уделяйте больше времени отцу ребенка.
• Разговаривайте со своим ребенком, пойте ему колыбельные. Пусть он привыкает к вам и вашему голосу.
• Не употребляйте алкоголь и не курите. Это касается и папы малыша, ведь дым опасен не только для курильщика, но и для окружающих его людей.

Видео о 22 неделе беременности

Посмотрите это познавательное видео. В нем вы увидите, насколько вырос ребенок к этому времени, как он изменился и что может делать. Также вы узнаете, как должна себя чувствовать будущая мамочка.

Самыми главными ощущениями будущей мамочки сейчас остаются все более четкие шевеления плода. Женщина уже очень хорошо чувствует, когда ее будущий малыш бодрствует, а когда спит. Активничать ребеночек начинает чаще всего вечером или рано утром. Иногда даже можно увидеть, как маленькая ножка изнутри упирается в живот.

Нормой считается слышать до десяти шевелений в день.

На 22 акушерской неделе беременности (эмбриональный возраст на 1-2 недели отличается) беременная женщина уже частенько замечает свою неповоротливость и неуклюжесть. Даже те, кто до беременности был худеньким, чувствуют, как неторопливо они стали двигаться, как движения становятся все более осторожными.

Животик на этом сроке уже не дает низко согнуться, быстро повернуться или выполнить какие-то движения так резво, как раньше.

Беременной уже становится неудобно спать в том положении, в котором женщина привыкла. Для решения этой проблемы приобретите специальную подушку или организуйте валики, которые подкладываются под бока или животик. Тогда отдыхать будет удобнее, не будут затекать те части тела, на которых постоянно приходится лежать – бока, например.

Очень часто на данном сроке женщин беспокоит отечность рук и ног. Обувь приходится покупать большего размера, кольца уже не налезают на пальцы. Если отеки несильные, то беспокоится не стоит. А вот если проблема доставляет сильный дискомфорт, то бегите к врачу. Отеки могут быть сигналом серьезных нарушений в организме. Чаще всего отечность можно решить при помощи корректировки рациона питания, контроля за артериальным давлением и наличием белка в моче.

Как выглядит живот беременной на данном сроке? Все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. У кого-то животик небольшой и аккуратненький, а другие уже выглядят и чувствуют себя как пингвины. Но все же, животик уже достаточно большой, чтобы беременяшка испытывала боль в спине и не могла двигаться так же резво, как раньше.

Многие отмечают на этом сроке такую неприятную штуку как постоянно заложенный нос. Это называется ринитом беременных – явление частое и неопасное. Оптимальный вариант пользоваться не каплями для сужения сосудов, а обычной соленой (или морской) водой, которая хорошо вымывает слизь и облегчает дыхание.

Много неприятных ощущений приносит и желудочно-кишечный тракт, ведь растущая матка вытеснила все органы кверху и те «взбунтовались»: желудок отвечает изжогой, кишечник запорами.

Развитие плода на 22 неделе беременности

Сейчас вес плода будет достигать 500 граммов, а рост приближается к 30-ти см. эмбрион уже настолько развит, что в случае преждевременных родов у него уже есть достаточно много шансов на выживание. По крайней мере, в условиях современной медицины известно немало случаев, когда врачи выхаживали таких полукилограммовых малышей.

На двадцать второй акушерской неделе беременности продолжается активное развитие эмбриона. Позвоночный столб сформирован, как и нейроны головного мозга. Устанавливаются нервные связи.

Примечательно, что рост головного мозга слегка замедляется, а вот развитие тактильных ощущений плода сильно развивается. Так, например, сейчас будущий малыш уже активно все трогает вокруг себя, свое тело, сосет пальчики, играется с пуповиной и даже пытается толкаться в ответ на прикосновение к животу.

Отметим, что сейчас у малыша есть простор для движений. Плод может по нескольку раз за день переворачиваться и пинаться, иногда очень даже чувствительно. Но это бывает не так уж часто в течение суток, ведь малыш спит около 22-х часов. А активничать начинает вечером, ночью или под утро. Почему? Да потому что днем женщина ходит, двигается и этим как бы укачивает ребенка.

Часто малыш начинает активничать, когда женщина кушает. Эмбрион уже реагирует на вкус амниотической жидкости, которую он заглатывает, и которая меняет свой вкус в зависимости от тех продуктов, что употребляет беременная. Ребенок может пнуть маму, если она есть слишком острую пищу, и с удовольствием полакомится «сладкими» околоплодными водами.

Эмбрион на этом сроке уже неплохо слышит. Будущая мама должна разговаривать с малышом, петь ему песенки. Это позволяет укрепить эмоциональную связь уже после родов.

Помните, что сейчас плод реагирует на свет. Например, если направить на живот свет лампы, то эмбрион личиком повернется к источнику света.

Какие факторы влияют на развитие плода

Защитный барьер эмбриона – плацента – уже достаточно серьезно защищает будущего малыша от вредных внешних воздействий. Однако, не от всего. Опасность представляет алкоголь, никотин, наркотические вещества, антибиотики и некоторые ядовитые химические вещества (например, мышьяк, ртуть, цианистый калий). Плацентарный барьер не может полностью защитить плод от этих веществ, а их воздействие чрезвычайно опасно. Поэтому следует вести здоровый образ жизни и всячески избегать вредоносного воздействия окружающей среды, не контактировать с химическими веществами.

Какие могут возникнуть осложнения на 22 неделе беременности

На данном сроке малыш уже достаточно развит, а плацента хорошо защищает плод. Но при определенных воздействиях есть опасности для эмбриона.

Нельзя заниматься самолечением ни сейчас, ни на протяжении всего периода беременности. Очень многие препараты, даже самые безобидные на первый взгляд, могут нанести серьезный ущерб организму малыша.

У матерей-курильщиц плод испытывает кислородное голодание, никотин вызывает спазм кровеносных сосудов.

Стоит ли говорить, насколько опасен алкоголь для будущего ребенка. Этанол, особенно, при постоянном употреблении спиртных напитков, способен вызвать серьезные дефекты и отклонения в развитии ребенка, он убивает клетки.

При этом и алкоголь, и никотин, и наркотики вызывают зависимость у малыша, который еще находится в утробе матери. А при рождении даже начинает испытывать «ломку» от недостатка этих веществ.

Есть определенные опасности и для будущей матери. Так, например, лишний вес при беременности чреват сахарным диабетов в дальнейшем. Недостаток кальция провоцирует варикозное расширение вен или геморрой.

Изменения в организме женщины на 22 неделе беременности

Тело беременной изменяется несущественно, все силы организма направлены лишь на то, чтобы поддерживать нормальное развитие эмбриона, дать ему все необходимые вещества и подготовиться к грядущим родам. В некоторых случаях это переносится не так уж легко, по этой причине возникают припадки просто-таки волчьего голода и головокружения. Плод же растет и развивается с каждым днем, масса малыша увеличивается, как и его рост.

Увеличивается объем крови в организме будущей матери. Кроме того, стоит отметить, что в этом объеме число водянистой доли, эритроцитов и лейкоцитов возрастает неровно. Приблизительно на 22 недельке беременности число клеток крови в плазме бывает наименьшим. Недостаток эритроцитов, как равно и гемоглобина, приводит к анемии. Весьма немаловажно контролировать этот процесс и не допустить анемии. Для этого беременной нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых железом (мясо, например) либо принимать рекомендованные врачом препараты.
Матка не прекращает увеличиваться, она все выше поднимает другие органы, что естественно, вызывает новые и не всегда приятные ощущения. Например, этот процесс способен спровоцировать изжогу и прочие проблемы с пищеварением.
У многочисленных представительниц слабого пола 22 неделе беременности возникают трудности с дёснами, к примеру, болезненности и кровоточивость. Уже после рождения ребенка всё должно прийти в норму, однако сейчас необходимо придерживаться осмотрительности при чистке зубов.

На данном сроке беременная женщина может набрать до семи килограммов.22 см должна составлять высота дна матки. При этом рост должен быть заметен. Если увеличения нет, то это повод для беспокойства и дополнительных обследований.

Анализы и медицинские обследования

Беременная женщина продолжает регулярное посещение женской консультации. Каждый раз придется сдавать общий анализ мочи. Врач-гинеколог измерит АД, вес, объем живота, высоту дна матки. Иногда при определенных показаниях назначается общий анализ крови для исключения риска анемии.

УЗИ на 22 неделе беременности

Ультразвуковое исследование назначается в том случае, если до сих пор не пройдено второе обязательное УЗИ.

Биометрические параметры плода, которые исследует специалист:

• Длина от темени до копчика
• Длина бедра
• Длина руки
• Размер головы

На основании результатов УЗИ делается вывод о соответствии эмбриона сроку беременности.

Кроме того, врач оценит количество и качество амниотической жидкости и толщину и зрелось плаценты. На этом сроке защитная оболочка плода должна иметь нулевую зрелость и примерно 22 мм толщины.

Сейчас следует помнить, что вы уже не такая резвая, как прежде, и что ваш организм может совершенно неожиданно отреагировать на какие-либо внешние воздействия. Так что старайтесь не гулять в одиночку, не бегать за уезжающим автобусом и не толкаться в очередях. Берегите себя от травм.

Абсолютно необходимо полноценное питание, отсутствие стрессов и как можно больше свежего воздуха.

За рационом надо следить. Понятно, что беременной сейчас постоянно хочется что-то жевать. И многие перестают себя ограничивать. Дескать, это ребенок требует. Но лишний набор веса, вредная пища без ограничений (фастфуд, соленое, сладкое) опасны. Поэтому нужно тщательно пересмотреть свое питание. Ведь постоянно жевать можно такие продукты, которые не принесут вреда, а только витамины и полезные вещества. Например, вместо булочек и пирожных кушайте фрукты – они тоже сладкие. Мясо кушайте в отварном виде, а уж никак не жареное и не копченое.

Если не хотите ходить постоянно отекшей – уменьшите потребление соли.

Запреты и противопоказания при беременности

Можно выразиться кратко, но понятно: беременной запрещено все то, что вредно. Если вам дорого здоровье вашего будущего ребенка, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите свой образ жизни. Понятно, что иногда это бывает трудно сделать, но убедите себя, что теперь вы в первую очередь мама, и от вас зависит беззащитное маленькое существо.

Секс на 22 неделе беременности

В случае, если беременность протекает без осложнений, то никаких особых противопоказаний для интима нет. Можете спокойно наслаждаться ощущениями, которые во время беременности становятся еще острее и ярче. Стоит лишь осторожно относится к выбору поз для секса во время беременности. Остерегайтесь давления на живот.

Спорт и физкультура

Физические упражнения не только не запрещены, а даже приветствуются на 22 неделе беременности. Конечно, в умеренных дозах с учетом «интересного» положения.

В этот срок можете без опаски записываться на специальные курсы для беременных, йогу, пилатес, аквааэробику. Естественно, что все комплексы упражнений должны выполняться под контролем грамотного инструктора.

Витамины и лекарства на 22 неделе беременности

На данном сроке витамины принимают тогда, когда их недостаточно поступает с пищей. При этом специальные комплексы для беременных никак не повредят. Какие именно витамины стоит принимать, подскажет врач.

Можно ли лечить зубы на 22 неделе беременности? Здесь решение тоже должен принять врач. Плацента уже достаточно сформирована, что не дать анастетикам навредить плоду. Однако, иногда для перестраховки эту медпроцедуру не проводят до рождения ребенка, чтобы исключить возможный риск.

Антибиотики тетрациклинового ряда запрещены. Другие лекарства следует применять только по назначению, но ни в коем случае не прописывать их себе самостоятельно.

Для уменьшения болевых ощущений в спине можно использовать специальный бандаж и удобную обувь. Это поможет немного уменьшить дискомфорт особенно в течение дня, если вы еще работаете.

Можно ли пить кофе при беременности? Однозначно, в таких количествах, каких его употребляли до беременности, нет. В больших количествах кофеин способствует вымыванию кальция из организма. А этот элемент очень важен и для малыша, и для мамы.

Волосы на голове растут с высокой интенсивностью, увеличивается выразительность бровей, но так как меланин ребенка находится на низком уровне – цвет волос неярко выражен. Головной мозг ребенка развился до такой степени, что он уже сам совершает то или иное движение и проверяет, может ли он шевелить пальцами на руках. Он начинает трогать свое тело, плаценту и изучать внутренний мир с помощью прикосновений. Из-за высокой интенсивности движений вы будете чувствовать своего ребенка еще лучше, чем раньше.

Состояние женщины остается хорошим, но изменения в организме неизбежны. Увеличивается количество крови, повышается количество плазмы, которая служит проводником полезных веществ. Нередко по этой причине появляется анемия – пониженный уровень железа в крови. Это приносит много неудобств, поэтому желательно пройти консультацию врача. Как правило, данная проблема встречается лишь на данном этапе. 22 неделя беременности характеризуется также тем, что у мамочки болят ноги, спина и поясница.

Женщина может почувствовать сильное желание заняться сексом, это совершенно нормально, потому что организм восстановился после токсикоза и требует больше активности. Вы не сможете навредить ребенку, если займетесь любовью с партнером, но и пренебрегать этим тоже не стоит. В первую очередь вам нужен покой.

Живот на 22 неделе беременности

Двадцать вторая неделя беременности - это еще второй триместр. Этот период считают самым беззаботным, если можно так сказать, временем вынашивания вашего младенца. Эта неделя является второй неделей шестого месяца. Ребенок продолжает постепенно развиваться. При этом вы заметите увеличение живота. Но эти изменения еще не будут вам в тягость.

Таким образом, ваш живот на 22 неделе беременности видимо вырастет (см. фото и видео). На этом этапе вам не обойтись без одежды для беременных. Сегодня ее можно приобрести почти в любом магазине для будущих мам. Несмотря на быстрый рост вашего ребенка, животик не достигнет таких размеров, чтобы мешать беременной наклоняться, садиться, выполнять несложную физическую работу. Постоянное увеличение живота приводит к растягиванию кожи. Нередко у вас может возникнуть ощущение зуда. Чтобы избежать на коже, вам стоит позаботиться о ее регулярном увлажнении. Ваш врач расскажет, с помощью каких методов вам удастся этого достичь.

Фото животиков на 22 неделе

Анализы

На протяжении 22-й недели рационально будет посетить акушера-гинеколога, который осмотрит вас, измеряет артериальное давление, ваш рост, вес. Так же он сделает уже привычное для вас измерение объёма живота. Проанализирует уровень матки и прослушает сердцебиение вашего чада.

Что касается анализов, то на 22 неделе от вас потребуют сдать мочу и кровь на определение уровня сахара в вашем организме, количества эритроцитов, лейкоцитов, белка в моче. Есть вероятность того, что вам необходимо будет провести ультразвуковое исследование. Всё это поможет вам удостовериться, что здоровье ваше и вашего ребенка в норме.

УЗИ на 22 неделе

Второе по плану УЗИ делают на 22 неделе беременности. В процессе этого УЗИ ваш врач проверит нет ли у ребенка допустимых пороков, исследует степень развития внутренних органов.

На данной неделе беременности копчиково-теменной размер уже не играет такую роль в плане установление нормы в развитие плода. В противоположность этому, врач смотрит на общее соотношение пропорций тела.

Вместе с этим, специалист анализирует число и прозрачность амниотической жидкости, после этого устанавливает уровень много- или маловодия, обследуют состояние пуповины и плаценты.

Фото УЗИ на 22 неделе

22 неделя беременности: что происходит с малышом

На 22 неделе беременности составляет 430-500 г, а рост достигает около 28 сантиметров. Есть один плюс: если по каким-то причинам беременность прерывается преждевременно, ребенок, появившись на свет, может быть выхожен и жизнеспособным.

Мозг младенца на этом этапе уже почти сформировался: рост его останавливается, состав клеток мозга становится полноценным и весит 100 г. В связи с этим формированием, рефлексы усовершенствуются и все усложняется: малыш на 22 неделе беременности уже не просто сосет палец, но в его силах теперь наклоняться, двигаться вперед.

Активно развиваются потовые железы младенца, размеры сердца значительно увеличиваются. В костной ткани продолжает отлаживаться кальций. Одновременно, позвоночник полностью сформировался - он включает в себя все позвонки, межпозвонковые диски.

На теле ребенка становятся заметными пушковые волосики, их еще называют лануго. Они удерживают первородную смазку, которая покрывает все тело малыша, таким образом, защищая его от потертостей и водной среды. Перед родами пушковые волосы исчезнут с тела ребенка, а родовая смазка выполнит функцию прохождения по родовым путям в момент рождения.

Шевеления

Тем временем, когда до родов остается еще много времени, малыш с особой активностью двигается в вашем животике. А это самое радостное для мамочек!

Именно эти прекрасные ощущения - сознание того, что внутри тебя зарождается новая жизнь. В эти моменты каждая женщина по-настоящему счастлива. Некоторые психологи утверждают, что по женщине иногда видно, когда она находится на 22-й неделе беременности. Теперь вы уже явно ощущаете, как ребеночек двигается у вас в животике, упирается в него ручками и ножками.

Причем движения младенца - это не только проявление физической активности, но и определенный знак: например, создать тихую обстановку или выйти на свежий воздух. На данном этапе развития ребеночек становится очень чувствительным к внешним факторам: звуку, свету, шуму и т.д. О своем недовольстве он может заявить с помощью резких движений. Частые шевеления младенца могут говорит о том, что ему не хватает кислорода и с помощью движений он заставляет сердечко биться быстрее, таким образом, перегоняет кровь по организму.

Однако не стоит постоянно думать о том, что младенцу чего-то не хватает. Стоит только следить за подвижностью ребенка утром и вечером. Еще не всегда ритм сна и активности совпадает с расписанием мамочки - иногда он слишком активный во время отдыха или будет маму рано утром.

Хотя важно знать, что если движение младенца не заметно в течении суток и больше, стоит немедленно сходить на приём к врачу. С этим категорически нельзя затягивать.

22 неделя беременности: ощущения и боли

Боли в области поясницы и спины сопровождают женщину на 22 неделе беременности. Эти болевые признаки считаются самыми распространенными. Они возникают из-за того, что живот увеличивается и центр тяжести смещается. Чтобы боли не так сильно вас тревожили, необходимо ограничивать себя в нагрузках и укреплять позвоночник с помощью специального комплекса упражнений для беременных. Надо отказаться от каблуков, выбирать правильный стульчик для сидения с ортопедической спинкой. Не находиться в сидячем положение более часа. Беременным рекомендуется побольше времени проводить на свежем воздухе и не забывать про обязательную ежедневную гимнастику. По поводу комплекса упражнений тоже стоит посоветоваться с врачом.

Хотя, если у вас возникают боли в пояснице, не стоит все списывать на беременность, это могут быть проблемы со здоровьем. Это могут быть симптомы пиелонефрита, мочекаменной болезни, поэтому это требует неотложного осмотра врача. Не затягивайте и как можно быстрее обратитесь к специалисту.

Одним из возможных заболеваний также является геморрой. Он часто начинается у беременных и протекает с болезненными ощущениями. Геморрой часто возникает тогда, когда матка на 22 неделе беременности увеличивается и сдавливает сосуды. Это приводит к тому, что ухудшается отток крови в области таза. Вылечить геморрой можно с помощью изменения рациона питания (пища должна быть богатой на количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника), а чтобы снять боль, можно использовать свечи, которые поможет выбрать профессионал.

Боли, которые возникают на 22 неделе беременности не предвещают ничего хорошего: если на данном этапе тянет или болит живот, обязательно нужно обратиться к врачу. Боли могут быть причиной неправильного пищеварения, но так же могут указывать на угрозу срыва беременности. Это может сопровождаться увеличением выделений, появлением в них крови, протеканием околоплодных вод.

Выделения на 22 неделе беременности

Выделения на 22 неделе беременности не меняются. Они должны быть умеренными, светлыми, слегка кисловатым запахом. Это критерии нормальных выделений на этой неделе. Если же у вас выделения стали зеленого или желтого цвета, выделения имеют творожистые сгустки, стоит провериться на наличие инфекционных заболеваний и консультироваться у врача.

Если же у вас появляются кровянистые выделения на 22 неделе беременности, стоит сразу же вызвать скорую помощь. Наличие таких выделений указывают на допустимое начало преждевременных родов. Также выделения крови может свидетельствовать об отслойке плаценты. Если этот участок располагается близко к цервикальному каналу (в случае отслойки в других участках кровь отсутствует, но сопровождается болевыми ощущениями). Вдобавок, кровяные выделения могут быть признаками предлежания плаценты и на ее краевое расположение.

Обязательно и сразу к наблюдающему вас врачу стоит обратиться в случае, если выделения значительные, водянистые, полупрозрачные. В этом случае, вероятно, причина - подтекание околоплодных вод. Хотя не всегда эти выделения значительны, подтекать воды могут и понемногу.

Секс на 22 неделе беременности

Как ни странно, половые отношения на 22 неделе беременности не только не запрещают, но и рекомендуют - секс пойдет женщине только на пользу. Только с условием, если нет ограничений со стороны врача. Вашему будущему ребенку физическая близость на 22-й неделе повредить не может никаким образом: малютка защищен плодными оболочками и околоплодными водами.

Еще одним положительным аспектом является то, что именно в этот период женщина испытывает особую чувствительность и желание половой близости ее не имеет границ. Все это из-за того, что к 22-й неделе на почве усиленного кровотечения в организме женщины совершенствуется кровоснабжение половых органов будущей мамочки. Не странно, что именно в эти моменты многие женщины испытывают оргазм впервые. Вес требует тщательного внимания на 22-й неделе и требует особого контроля.

Вес на 22 неделе беременности

Самочувствие в данный период мамочки отличное, аппетит повышенный. И он не только стабильно повышенный, но и очень усиливается, поэтому велика вероятность набрать лишний вес до начала родов. В целом, к родам набранный вес должен составлять около 11-16 кг, а на 22-й неделе вес колеблется в границах плюс 8 кг к исходному весу женщины до беременности. Таким образом, после этого вес должен увеличиваться на 300-500 г еженедельно. Желательно не нарушать периодику.

Поскольку контроль веса требует щепетильного внимания, то соответственно просто необходимо придерживаться рационального режима питания, включать в свой рацион здоровую, натуральную пищу. Для полноценного развития организма вашего малыша, в рацион необходимо будет включить большое количества белка. Белок содержится в рыбе, нежирном мясе, молочных продуктах. Что касается кальция, то молочные и кисломолочные продукты обеспечат вас им. Свежие овощи, фрукты, йогурты(натуральные), кефир, сухофрукты воздействуют на улучшение перистальтики кишечника и помогут избежать проблем с опорожнением кишечника, а также развития геморроя.

Чтобы не набрать лишний вес, стоит ограничить себя в употребление сахара, сладостей, изделий из муки. То есть, в тех продуктах, которые богаты на «быстрые» углеводы. Это может стать причиной диабета у беременных. Ограничить в употреблении стоит и соль. Вредность соли состоит в том, что она задерживает воду в организме и повергает к развитию отеков. Как протекает 22 неделя беременности можно также найти в разделе «Форум».

Очень часто второй триместр беременности сопутствуется понижением количества железа в организме мамочки и возникновением на этой почве анемии. В целях профилактики железодефицитной анемии следует внести в рацион питания гречневую кашу, говяжью печень, сухофрукты, гранаты.

В целях безопасности необходимо посоветоваться с врачом о дополнительном приёме витаминно-минерального комплекса для поддержки иммунитета у беременных. Врач назначит ваш препарат, проинформирует о дозах, периоде приёма. Для этого вам в очередной раз предстоит сдать некоторые анализы.

Опасность

• Главная опасность этого периода – повторный токсикоз. Он возникает уже не из-за гормональной перестройки, а по причине обострения хронических чаще эндокринных или сердечно-сосудистых заболеваний.Такой токсикоз не только неприятен для самочувствия, но и опасен. Его нужно лечить и лучше в стационаре. А лучше было бы предотвратить, рассказав подробно врачу на предыдущих этапах о всех своих проблемах со здоровьем.
• Может возникнуть анемия беременных (недостаток железа) из-за увеличения количества крови у мамочки.

1. Проконсультируйтесь с врачами на предмет предотвращения анемии беременных
2. Следите за любыми неприятными ощущениями, изменениями самочувствия, особенно в области почек. При необходимости сразу же сообщайте врачам.
3. Остальные рекомендации стандартны. Отдыхайте, занимайтесь профилактикой варикоза, правильно питайтесь.

С этой статьей также смотрят

Автор публикации: Эдуард Белоусов 

Состояние на этой неделе беременности не должно вызывать тревоги, нареканий. Будущая мама может вести довольно активный образ жизни.

Некоторые папы будут приятно удивлены возросшим либидо у жены – так работают гормоны. Возникшая связь мамы и малыша укрепляется с каждым днем, движения малыша и действия мамы становятся почти синхронными, будущей маме уже тяжело себя представить без «пузожителя».

Состояние тревоги перед грядущими родами еще не очень велико, перестало мутить от запахов и еды, все вокруг знают о беременности и нежно оберегают.

Даже растущий живот не очень мешает жизни – она все еще может сама завязывать шнурки и легко вскакивать с кровати.

Ваш малыш по размерам как...

470 грамм
270- 280 мм
120-160 уд./мин

Развитие плода

У малыша на 22 неделе замедляется рост мозга. Происходит созревание его определенных структур, отвечающих за тактильные ощущения – плод изучает себя и все окружающее на ощупь, активно сосет пальчик. Устанавливаются нервные связи, созревают уже сформировавшиеся нейроны головного мозга. Активно включаются в работу потовые железы.

Вот так выглядит Ваш малыш на 22 неделе

Малышу все еще достаточно свободного места у мамы в животике, и он активно этим пользуется, постоянно вращается, пинается. Эти «заплывы» беременная ощущает как шевеления и толчки.

Большую часть суток плод спит, период его отдыха должен быть около 22 часов, и, по закону подлости, бодрствовать он начинает, когда мама ложится спать.

Вкусовые рецепторы реагируют на принимаемую мамой пищу – сладкие продукты приводят к заглатыванию им околоплодных вод более активно, на кислые (если следить с помощью УЗИ) – малыш морщится.

УЗИ на 22 неделе беременности

На 22 неделе все еще возможно произвести второе скрининговое УЗИ, если не успели на 21-й. Хорошо видны все органы плода и специалист внимательно оценивает их форму, размеры, исключает наличие пороков.

Кроме того, в протокол исследования включены обязательная оценка соответствия размеров плода сроку беременности, размеры, расположение, состояние плаценты.

Обязательными являются следующие измерения: бипариетальный размер, окружность головки, окружность живота, бедренная кость, плечевая кость, кости предплечья, кости голени и их оценка с помощью таблиц.

Что происходит в твоём организме на 22 неделе?

Продолжается набор веса и увеличение животика. Матка увеличивается и располагается на 2-3 см. выше пупка.

Допустимая прибавка в весе за неделю 300-500 гр., превышение этих показателей может свидетельствовать об отеках. Опасность задержки жидкости в организме – отек плаценты и ухудшение ее кровоснабжения, а, значит, и ухудшение питания плода.

Гормональный фон и повышенная потребность в микроэлементах, могут приводить к кровоточивости десен, для борьбы с этой неприятностью стоит подбирать зубную пасту, щетку, а также употреблять витаминно-минеральные комплексы.

Нередко, женщину сопровождает постоянная заложенность носа. Состояние может быть облегчено промыванием носа раствором морской соли.

Слабость и головокружение обусловлены физиологическим снижением гемоглобина.

Твои ощущения на 22 неделе

Привычными и допустимыми на 22 неделе являются изжога, боль в спине, отеки нижних конечностей. А вот тянущие или схваткообразные боли внизу живота, должны насторожить беременную женщину, особенно если они носят постоянный, навязчивый характер. Повышение тонуса матки в сочетании с тянущими болями в пояснице и кровянистыми выделениями – тревожный звоночек! Немедленно обратитесь за помощью.

С 22 недели могут возникать тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса, они нерегулярные, не вызывают болезненных ощущений, не сопровождаются кровянистыми выделениями.

Выделения из половых путей

Характер выделений на этом сроке беременности – светлые, умеренные, с ненавязчивым кисловатым запахом. Изменение цвета выделений в сторону желтых или зеленых указывает на присоединение инфекции, которую непременно необходимо лечить – из влагалища не леченная инфекция может подняться в полость матки и инфицировать малыша.

Кровянистых выделений из половых путей быть не должно. При обнаружении даже незначительных мажущих выделений, требуется помощь гинеколога.

Кровить может слизистая, после полового акта, особенно, если есть эрозия. Но точно установить такой источник возможно только при осмотре женщины с помощью зеркал. Если травм слизистой нет, вероятной причиной кровотечения может быть отслойка плаценты – яркие выделения свидетельствует о недавно случившейся отслойке, темно-коричневые – о давнем случае.

Значительные жидкие выделения могут указывать на подтекание, околоплодных вод. Для диагностики проводят специальные тесты и производят УЗИ.

Фото животиков на 22 неделе

Обследования на 22 неделе

Анализы и дополнительные методы обследования назначаются по показаниям.

Риски на 22 неделе

Самой частой причиной прерывания беременности на 22 неделе является ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность) — состояние, при котором шейка матки не может выдержать вес плода. Шейка раскрывается, плодный пузырь выпячивается, разрывается, и происходят преждевременные роды.

Еще одна опасность – разрыв плодных оболочек, подтекание околоплодных вод.

Беременная матка сдавливает мочеточники и может нарушиться отток мочи и, как следствие, развивается инфекция мочевыделительной системы.

Важное на 22 неделе

Не ленитесь сменить свой гардероб, подобрать правильно нижнее белье, обувь, свободную верхнюю одежду.

Очень важно общаться с растущим малышом, он слышит вас и все понимает. Он чувствует все эмоции и переживает их вместе с мамой, даже страх и боль. Нередко на очень сильные эмоции малыш начинает вести себя чрезмерно активно и может даже занять неправильное положение в матке, или спровоцировать преждевременные роды. Не волнуйтесь по пустякам, расслабьтесь, при необходимости примите успокоительный препарат.

Нагрузка на суставы, позвоночник и систему кровообращения растет. Используйте бандаж для постоянного ношения, он поможет поддержать животик и разгрузить позвоночник. Не сидите, закинув ногу на ногу, т.к. это нарушает кровообращение в малом тазу. Научитесь спать на боку с использование подушки, ее можно подложить под живот или коленку, что значительно облегчит состояние и улучшит сон.

Питание на 22 неделе

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Обязательно присутствие у вас на тарелке овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса и рыбы. Для утоления жажды лучше использовать свежевыжатые соки, компоты, морсы, воду, зеленый чай. А вот пакетированные соки, кофе и крепкий чай оставьте родственникам. Полностью откажитесь от алкогольных напитков и газировки.

Режим

Свежий воздух, вечерние прогулки, полноценный ночной сон – важные составляющие правильного режима беременной женщины.

Не засиживайтесь! Малоподвижный образ жизни нарушает кровообращение в матке, и делает кишечник еще более «ленивым».

22 неделя беременности — это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 148-154 дней. Это самый спокойный период. Плод продолжает развиваться, увеличиваться в размере. Живот женщины так же начинает активно расти.

Живот на 22 неделе беременности

С увеличением объема живота многим женщинам уже не обойтись без специальной одежды для беременных. Она свободная и не сковывает движения, не пережимает животик. Хотя и свое «интересное положение» уже не скрыть от посторонних, двигаться все еще довольно удобно. Пока еще с легкостью можно нагибаться, завязывать шнурки, просто присаживаться и подниматься.

С увеличением объема живота кожа на нем постепенно растягивается, это может вызвать зуд. Большинство беременных страдают от появления растяжек. Бороться с ними можно попробовать при помощи увлажнения, используя специальные средства.

Важно: есть мнение, что появление растяжек зависит от типа кожи, насколько она упругая. Если есть предрасположенность к их появлению, то косметические средства предотвратить их появление не могут. Увлажнение лишь уменьшит их количество.

Фото животика на 22 неделе беременности. Как выглядит живот на 22 неделе беременности

Матка на 22 неделе беременности

Весь период беременности матка постоянно увеличивается в размере, это связано с ростом и развитием ребенка. И к этому периоду она уже достигла немалого объема. В данный момент она располагается на 2 сантиметра над пупком. Часто начинаются проблемы с дыханием у большинства беременных, так как матка начинает давить на диафрагму. Кроме того она давит еще и на органы ЖКТ, это затрудняет и расстраивает процессы пищеварения и могут появиться проблемы с опорожнением кишечника. Уже в этот период многие женщины начинают ощущать редкие и очень легкие схватки. Они ложные и их не стоит бояться. Так организм начинает подготовку к родам. Они получили название схватки Брэкстона-Хикса.

Как отличить ложные схватки от настоящих:

Важно: даже тренировочные схватки стоит считать, количество за день не должно превышать 15 раз и особой боли не должно быть. В противном случае, особенно при очень сильной и резкой боли надо сразу же вызывать скорую помощь или обратиться в роддом. Такие симптомы могут быть признаком преждевременных родов.

На 22 неделе беременности риски, связанные с какими либо нарушениями и возможной необходимостью прерывания беременности очень малы. Но они все еще есть. На плановом осмотре женщина должна сдать общий анализ крови для определения уровня сахара и анализ на наличие . Кроме этого гинеколог обращает особое внимание на конечности, руки и ноги, на предмет отеков.

Важно: при наличии самых малейших признаков гестоза, следует ложиться в стационар на сохранение.

Врач проводит обычный осмотр и измеряет окружность живота, меряет давление и взвешивает. Кроме того прослушивает сердцебиение плода и определяет высоту дна матки.

УЗИ на 22 неделе беременности является обязательным, плановым скринингом. Здесь врач исследуя плод выявляет возможные пороки развития. Оценивает развитие внутренних органов ребенка на данном этапе, а также устанавливает параметры развития тела малыша. Определяет уровень околоплодных вод, состояние пуповины и плаценты.

Фото УЗИ на 22 неделе беременности

Плод на 22 неделе беременности

Что происходит с малышом на 22 неделе беременности? Развитие и размер плода таковы: вес малыша уже около 400 - 500 грамм, а рост до 27 сантиметров. Интенсивный рост мозга на данном этапе прекращается, он почти сформирован. В нем полный набор клеток, а вес достиг 100 гр. Рефлексы становятся более совершенными и сложными, например ребеночек не только может сосать пальчик, но и может наклоняться к нему. Активно развиваются потовые железы, сердце увеличивается в размере, а в костной ткани продолжает откладываться кальций, делая их более прочными с каждым днем.

К 22 неделе беременности полностью сформировывается позвоночник, в нем теперь все позвонки и межпозвоночные диски. Тельце малыша покрывается первыми пушковыми волосиками — лануго. Они играют еще и защитную функцию, оберегая первородную смазку, которая предотвращает потертости и постоянное пребывание в воде. К моменту родов волоски пропадут, а смазка поможет крохе облегчить проход по родовым путям. На данном этапе малыш активно шевелится, места ему пока достаточно. На лице появляются реснички и четкая линия бровей, но пока они светлые.

Важно: в этот период организм малыша необходимо снабжать полезными питательными веществами, особенно кальцием и магнием.

22 неделя: Ощущения женщины

Что происходит с мамой на 22 неделе беременности? Именно этот этап беременности запомнится как один из счастливейших - женщина ощущает шевеления внутри, толчки новой жизни изнутри. Постукивания малыша становятся очень ощутимыми, кроха упирается ручками и ножками в стенки матки. Иногда ребеночек может даже сообщать маме о своих желаниях, например, поменять позу или выключить громкую музыку. На этом сроке малыш отлично слышит громкие звуки и очень чувствителен к яркому свету.

Важно: активность малыша может и свидетельствовать о , он начинает шевелиться, чтобы заставить сердечко биться быстрее, тем самым активнее перегонять кровь. Стоит больше гулять на свежем воздухе, проводить весь день в душной квартире нельзя.

Сильно нельзя зацикливаться на движениях крохи, достаточно отслеживать движения утром и вечером, этого будет достаточно. Иногда сон и бодрствование мамы и малыша просто не совпадают, он может активничать в момент отдыха матери. Если толчки не ощущались более суток, следует обратиться к врачу.

Боли на 22 неделе беременности

Самыми распространенными считаются боль в спине и пояснице. Это связано с увеличением живота, а соответственно с большем давлением на мышцы спины и смещение центра тяжести. В этот период не рекомендуется носить каблуки, сидеть лучше на стуле с жесткой спинкой. Сидеть нельзя больше часа, обязательно после 60 минут покоя надо пройтись на свежем воздухе или просто заняться . Боль в пояснице может указывать на проблемы в женском организме, например мочекаменная болезнь. Если боли становятся невыносимыми, следует проконсультироваться у специалиста.

Давление, возникающее в области таза, может привести к сдавливанию сосудов и впоследствии привести к появлению геморроя. Это неприятная болезнь преследует большинство беременных. Вылечить его поможет правильное питание или просто его коррекция. В рационе должно присутствовать большое количество клетчатки. Боль при этом заболевании снимают специальными свечами, которые пропишет врач.

Боли в животе на данном сроке не должны быть. Возникновение любых болезненных ощущений на 22 неделе беременности должно насторожить женщину и направить к гинекологу для консультации. Часто это просто неполадки в системе пищеварения, это не страшно. Но бывают случаи с угрозой прерывания беременности. На фоне этого обычно присутствуют выделения, иногда с кровью или подтекающими околоплодными водами.

Важно: наличие любого дискомфорта или боли в животе на 22 неделе беременности это не норма. Стоит обязательно сообщить об этом своему гинекологу.

22 неделя беременности. Выделения

Во втором триместре выделения могут стать более сильными, это происходит на фоне гормонов. Нормой считаются прозрачные или слегка белые, не имеющие запах, не едкие. Любые оттенки других цветов, например зеленоватые, коричневые или кровяные это повод для обращения в гинекологию.

Молочные железы на 22 неделе беременности иногда уже начинают вырабатывать молозиво, это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Психологическое состояние

В этот период беременная женщина чувствует себя энергичной, полной сил. Она просто счастлива и очень активна. Иногда под действием гормонов повышается либидо и сексуальная энергия. Секс на 22 неделе беременности даже рекомендуется, если нет противопоказаний, о которых сообщает врач. Для ребеночка этот процесс ни как не вреден и не сможет ему навредить. Он отлично защищен оболочками и водами.

Большой живот еще не мешает наслаждаться всеми прелестями жизни, например поход по магазинам или прогулки с друзьями. Можно направить всю позитивную энергию и покупку всего необходимого. Стоит больше гулять на свежем воздухе, ходить в гости и просто наслаждаться своим «интересным» положением.

Иногда увеличение веса может вызвать некоторые комплексы уже на этом сроке. Чаще всего окружающие с пониманием и даже с умилением смотрят на беременную женщину. Сама же она может начать комплектовать и даже замыкаться в себе. Именно сейчас поможет поддержка самых близких. Важен с собственный адекватный настрой, ведь все скоро измениться и только в лучшую сторону.

Можно больше ходить по магазинам, покупать новые наряды, посетить парикмахерскую, больше отдыхать и наслаждаться жизнью. Вполне возможно, что это период будет самым нежным и красивым в жизни, а комплексы это только миф, который может появиться в голове.

Рацион будущей мамы и физические упражнения

При отсутствии проблем со здоровьем у беременной женщины в ее рационе на 22 неделе беременности могут и должны присутствовать любые продукты, можно есть все, что захочется. При некоторых проблемах могут помочь продукты, например:

• При анемии следует употреблять отварную говядину, печенку, гречку и фрукты.
• Обязательно ежедневно пить молоко и другие молочные продукты.
• Избегать стоит жареного, сильно соленого и жирного, это перегружает работу почек.
• Кушать сладкое можно, но в меру.
• Полностью противопоказаны алкоголь, крепкий кофе или чай.
• Ребеночек активно нуждается в белке, поэтому обязательно надо кушать мясо и рыбу.

Важно: дневной рацион беременной на 22 неделе должен состоять из натуральных и свежих продуктов, не стоит рисковать здоровьем, употребляя, например, суши с сырой рыбой. Порции должны быть небольшими, но кушать надо часто. Если чувство голода преследует постоянно, то перекусывать стоит только свежими овощами, ягодами или кефиром. Вместо майонеза стоит использовать растительное масло.

Вес на 22 неделе беременности должен быть под контролем. За этим должна следить и сама женщина и врач. Так как тошнота, сопровождающая первый триместр позади, аппетит может не только наладиться, но и значительно вырасти. Поэтому существует риск набрать лишний вес до родов. За все 40 недель нормой считается прирост веса в приделах 10-15 килограмм, а на этом сроке не более 8 и далее повышаться лишь на 300-450 грамм.

Вплоть до 7 месяца беременности, при отсутствии противопоказаний, беременной женщине необходимо активно заниматься упражнениями. Это позволит сохранить тонус мышц. Для 22 недели беременности отлично подойдут занятия йогой, ею можно заниматься вплоть до родов. Упражнения помогут научиться правильно дышать и расслабляться. Беременным нельзя заниматься фитнес - йогой, поэтому чтобы упражнения были подобраны правильно, если есть возможность надо посетить специальный центр подготовки к родам. Для абсолютно здоровых женщин подойдет аква — аэробика. Вода хорошо влияет на организм.

22 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: ,