Краснеют глаза в бассейне: что делать? После бассейна чешутся глаза Капли в глаза после бассейна.

Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна , а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации , следуя которым можно снизить проявления аллергии .

Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных , так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды , например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор сам по себе истинным аллергеном не является. Хлор - это ирритант - вещество, вызывающие раздражительные реакции при попадании на слизистую оболочку или кожные покровы, и воздействии на дыхательные пути. Таким образом, хлор может провоцировать симптомы, похожие на аллергию.

Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Если вы подозреваете у себя аллергию на хлорку в бассейне , проверьте себя. Если после купания в естественном водоеме "аллергических эффектов" наблюдаться не будет, то, скорее всего вы восприимчивы к воздействию хлора и его соединений. Конечно, идеальным способом лечения будет поменять вид спорта и отказаться от посещения плавательного бассейна. Но что делать тем, кто не готов расстаться с плаванием? Самым правильным будет посетить врача, провести диагностику и найти решение. Если вы латентный аллергик, то аллерголог сможет определить вещество, вызывающее аллергическую реакцию и разработать программу лечения.

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей - после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Раздражение глаз - наиболее распространенная реакция на хлорку. Может ощущаться сухость и зуд в глазах, постоянное желание их потереть, глаза могут покраснеть и опухнуть, могут слезиться, у некоторых могут выпадать ресницы.

Как защитить глаза во время плавания в бассейне :

• Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование . Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
• Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
• Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Раздражение кожи также довольно частое явление. Рано или поздно при регулярном посещении бассейна оно проявляется почти у всех. Более подвержены кожным реакциям люди с сухой кожей. Проявляется раздражение кожи в виде зуда, сухости, шелушения, покраснения, могут появиться высыпания. Самое легкое проявление – когда кожу как бы тянет, она чешется, появляется ощущение растрескивания. Так как кожа в паху и подмышках наиболее нежная, первые проявления кожной реакции зачастую наблюдаются именно в этих местах.

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

• Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
• Надевайте , чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
• После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
• После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Реакция со стороны дыхательных путей

Развитие респираторных нарушений - наиболее тяжелая форма проявлений реакции на хлорку. Часто наблюдается чихание, заложенность носа, насморк, зуд в носу, может быть кашель, временная потеря обоняния и вкуса, затруднение дыхание, удушье. Симптомы могут проявиться сразу по окончании тренировки или через несколько часов. Бывает также, что сразу после занятия симптомы проявляются в легкой степени (например чихание и легкий насморк), а через несколько часов значительно усиливаются (сильный насморк при полной заложенности носа). Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может спровоцировать развитие болезней дыхательных путей, в том числе при длительном контакте с продуктами хлора может развиться бронхиальная астма.

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

• Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
• Можно использовать
• Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
• Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
• Примите душ после бассейна, промойте волосы
• Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
• Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Дабы не выглядеть бесконечно далекой от темы, поделюсь своим личным опытом.

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 - 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:
- Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?
- Чай!
- До или после?
- Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

1. стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
2. не занимаюсь больше часа, ибо закономерность "чем дольше плаваю – тем больше аллергия" была подтверждена на практике
3. стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
4. тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
5. съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
6. если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
7. если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 - 3 часа после тренировки, пока "не накрыло". Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

выбирайте бассейн, где используются комбинированные методы обеззараживания воды

обязательно принимайте душ с мылом и мочалкой перед посещением бассейна, удаляйте остатки косметических средств с лица и тела

пользуйтесь плавательной шапочкой и очками, можно использовать зажим для носа

после занятия помойтесь и увлажните кожу с помощью крема для тела или лосьона не находитесь в помещении бассейна дольше необходимого

иногда можно использовать антигистаминные препараты

Каждый человек, вынужденный носить контактные линзы, не раз слышал о том, что в них категорически нельзя купаться, так как это может привести к негативным последствиям. Доводы приводятся самые разные. Как же дело обстоит на самом деле и можно ли плавать в линзах в бассейне, выясняли специалисты Очков.Нет.

Сегодня сложно встретить человека, который бы ни разу не ходил в бассейн. Тем более, что причин для этого существует огромное множество. Для кого-то он является прекрасной альтернативой природным водоемам, а для кого-то это стартовая площадка, чтобы научиться плавать. Кроме того, регулярно посещают бассейн и многие спортсмены, например, профессионально занимающиеся плаванием.

Почему нельзя совмещать линзы и бассейн?

По мнению специалистов, компоненты, входящие в состав воды, могут оказывать негативное влияние не только на параметры оптических изделий, но и на сами зрительные органы. Ни для кого ни является секретом то, что такая вода предварительно подвергается дополнительной очистке, которая проводится различными способами, в том числе и с помощью специальных дезинфицирующих средств.

На сегодняшний день известны такие технологии, как бромирование, ионизация, очистка активным кислородом, озонирование и другие. Несмотря на то, что среди перечисленных способов есть несколько довольно безопасных, по-прежнему самым популярным очистительным и дезинфицирующим средством является хлорная известь. В медицинской практике известны случаи, когда ее попадание на слизистую оболочку глаза вызывает характерное покраснение или жжение.

Однако хлорка — не единственная опасность, которая, по мнению специалистов, подстерегает пловцов. Попадание на слизистую оболочку бактерий, содержащихся в воде, может быть чревато такими болезнями, как кератит или эндофтальмит, возбудителями которых является синегнойная палочка. Если Вы используете высокогидрофильные оптические изделия, то стоит обратить внимание на то, что они способны поглощать и подолгу удерживать загрязненную воду, включая токсичные компоненты, входящие в состав очистительных средств. Кроме того, если плавать в для глаз в бассейне, то их можно и попросту потерять.

Противоположное мнение

Одновременно с этим в отношении вопроса «можно ли в линзах в бассейн» существует и другое мнение. Многочисленные исследования, проведенные учеными, так и не смогли подтвердить наличия клинически опасного количества микроорганизмов, которые накапливаются на поверхности средств коррекции после плавания. Помимо этого, некоторые эксперты высказывают предположения, что линзы в бассейне наоборот необходимы, так как способны защитить зрительные органы своего обладателя. Они предотвращают попадание на слизистую оболочку хлористых соединений и способны снизить вероятность повреждения клеток эпителия. Врачи-офтальмологи рекомендуют пациентам купить однодневные оптические изделия или цветные . Как известно, последние, благодаря своей невысокой кислородной проницаемости, являются более прочными и жесткими. Также не лишним будет заказать стерильный физраствор, который идеально подойдет для промывания глаз.

Для того, чтобы избежать проблем, офтальмологи советуют снимать контактную оптику спустя 20-30 минут после выхода из воды. По их мнению, это нужно для того, чтобы естественный состав слезной жидкости и первоначальная форма линз успели восстановиться. В это же время рекомендуется применять увлажняющие капли , широкий ассортимент которых представлен в интернет-магазине контактных линз .

Так ли безопасно и полезно плавание? Что делать, если болят глаза после бассейна? Рассмотрим основные причины проблемы и пути выхода из этой ситуации.

Глаза после бассейна: почему болят и что с этим делать

Почему болят глаза после бассейна

Из всех методов очистки воды в бассейне наиболее дешевым считается хлорирование. Раздражение глаз водой, содержащей хлор, является наиболее распространенной причиной возникновения аллергических реакций.

Помимо этой существует еще несколько причин, из-за которых глаза могут краснеть, чесаться и болеть.

· Механическое воздействие воды. Даже чистая вода, попадая на слизистую глаз, может вызывать раздражение.

· Туго затянутая резинка очков для плавания приводит к нарушению кровообращения и дискомфорту.

· Недостаточно очищенная вода бассейна. Не всегда очистные сооружения бассейна справляются с большим количеством посетителей. В таком случае глаза могут краснеть от грязной воды.

· Повышение кровяного давления – это случается под воздействием неадекватной физической нагрузки, слишком глубокого и резкого погружения под воду.

К счастью, с большинством этих проблем можно успешно справиться, соблюдая некоторые правила.

Что делать, если у вас красные глаза

Если посещение занятий по плаванию у вас заканчивается неприятными ощущениями, прислушайтесь к нашим советам.

· Поинтересуйтесь, каким образом очищается вода в бассейне, который вы посещаете. Это можно сделать у администратора, попросив предъявить необходимые документы.

· Убедитесь, что очистные сооружения справляются с объемом воды. Для этого достаточно зрительно оценить состояние воды. На плитке не должно быть слизи, дополнительных примесей, осадка, неприятного запаха.

· Плавайте в очках для плавания. Не трите руками внутреннюю поверхность стекла очков. Она покрыта специальным средством; если оно вытирается, очки начинают запотевать. Чешутся глаза в таком случае из-за попадания бактерий с рук.

Ваши глаза склонны к красноте и раздражению после бассейна? Это реакция на хлорамины - вещества, накапливающиеся в воде бассейна, если она не обрабатывается должным образом специальными реагентами. Раздражение со временем проходит само, но есть простые способы уменьшения этого раздражения непосредственно после бассейна. Если вы плаваете в соленой морской воде, эти способы также вам помогут.

Шаги

Промывание глаз

Промойте глаза прохладной водой. После бассейна в глазах может оставаться вода, поэтому, чтобы удалить остатки хлораминов и других веществ, вызывающих раздражение, нужно тщательно промыть глаза прохладной водой. Наклоните лицо над раковиной и аккуратно промойте водой из чашки один глаз, затем другой. Промокните глаза чистым мягким полотенцем.

• Промывание глаз водой не даст немедленного эффекта, но оно является важным первым шагом, поскольку без этого в глазах останутся раздражающие вещества из воды бассейна.
• Прохладная вода может уменьшить воспаление, но если вы предпочитаете теплую, промывайте теплой.

1. Используйте солевой раствор для восстановления влаги в глазах. Если вы чувствуете сухость глаз или если глаза чешутся, то солевой раствор поможет уменьшить дискомфорт. Солевой раствор, по сути, представляет собой искусственные слезы, которые способствуют увлажнению глаз и быстрому облегчению состояния. Обычные солевые глазные капли продаются в аптеках. После бассейна закапайте капли согласно инструкции.

   • Носите пузырек таких капель в своей сумке для пляжа или бассейна, чтобы в любой момент иметь их под рукой.

2. Попробуйте несколько капель молока. Этот метод облегчения состояния раздраженных глаз не имеет научного обоснования, однако пловцы с опытом используют его после тренировок в бассейне. Используйте пипетку или ложечку для закапывания нескольких капель молока в глаза. Моргните несколько раз и удалите остатки молока. Молоко имеет свойства щелочи и, предположительно, обладает эффектом нейтрализации раздражающих веществ воды.

   • Используйте этот метод на свой страх и риск. Не проводилось никаких научных исследований того, работает ли этот метод и какие у него могут быть побочные эффекты.
   • Если после закапывания молока раздражение сохраняется и даже усиливается, промойте глаза водой.

3. Попробуйте промыть глаза раствором пищевой соды. Считается, что это домашнее средство помогает уменьшить раздражение глаз. Как и предыдущий метод с молоком, этот метод не имеет научного обоснования . Если вы хотите попробовать его, смешайте четверть чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Смочите ватный диск в полученном растворе и выжмите в глаза. Поморгайте несколько раз, чтобы глаза как бы покрылись раствором соды. Если раздражение усилилось, или не прошло через несколько минут, тщательно промойте глаза чистой проточной водой.

   • Будьте осторожны и не трите глаза, чтобы не поцарапать их частицами соды.

Использование компресса

1. Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.

   Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.

   Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.

   Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.

   Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.

   Используйте гелевую маску для глаз. Гелевые маски оказывают успокаивающее воздействие на глаза и даже способны облегчить головную боль. Храните маску в холодильнике и используйте охлажденной при первой необходимости. Такие маски продаются в аптеках или магазинах косметики.

Предотвращение раздражения

1. Используйте очки для плавания. Очки - лучший способ уберечь глаза от раздражения. Очки предотвращают контакт глаз с раздражающими агентами в воде бассейна или в морской воде. Очки позволят вам плавать сколько угодно, держа глаза открытыми в воде, и избежать последующего раздражения.

   • Удостоверьтесь в том, что очки вам подходят. Они должны плотно прилегать, чтобы вода не просачивалась при плавании.
   • Если вам не нравится плавать в очках, старайтесь держать глаза закрытыми, когда погружаетесь под воду.
   • Если у вас есть дети, приучите их тоже плавать в очках, чтобы сохранить здоровье глаз.

2. Избегайте посещать бассейны со стойким «химическим» запахом. Были ли вы когда-либо в бассейне со стойким химическим запахом? Многие ошибочно принимают этот запах за запах от хлора, однако у хлора нет запаха. Источником этого сильного аммиачного запаха на самом деле являются хлорамины, которые формируются при соединении хлора с потом, солнцезащитными средствами, слюной, поступающими в воду. Такой бассейн не промыт реагентами от хлораминов. Вот признаки не очень чистого бассейна:

   • В бассейне присутствует сильный химический запах (или любой другой запах).
   • Вода в бассейне мутная, а не прозрачная.
   • В бассейне не слышно никакого работающего очистного оборудования (такого как насосы и фильтры).
   • Покрытия в бассейне скользкие и липкие.

3. Будьте осторожны, когда плаваете в озерах и реках. Озера и реки не требуют очистки специальными реагентами. У них есть механизмы самоочистки. Однако некоторые озера и реки могут быть частью загрязненных экосистем, и потому в них могут присутствовать патогенные микроорганизмы.

   • Плавайте только в тех естественных водоемах, которые признаны безопасными. Избегайте водоемов, купаться в которых не разрешено.
   • Не плавайте в озерах или реках, загрязненных промышленными отходами.
   • Не плавайте в озерах и прудах со стоячей водой. Не плавайте в водоемах, заросших водорослями и имеющих зеленый цвет.
   • Избегайте озер, в которых слишком много водорослей. Там могут присутствовать цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые токсичны и вызывают раздражение глаз, кожи или ушей. При проглатывании цианобактерии могут вызвать боль в животе, рвоту, диарею, жар и другие симптомы.
   • Не плавайте в озерах рядом с пастбищами и фермами, так как вода может быть заражена бактериями E. coli.

4. Принимайте общие меры, когда плаваете. Чтобы оставаться здоровым во время и после плавания, старайтесь не открывать глаза и рот под водой. Поплавав, примите душ. Если во время плавания вы поранились или оцарапались, немедленно обработайте рану или порез. Хотя вероятность того, что вы заразитесь серьезной болезнью, в большинстве предназначенных для плавания мест мала, риск все же существует, так что лучше принять меры.

   • Обратитесь к врачу, если вы обнаружили признаки инфекции. Если у вас есть мягкие на ощупь, красные, опухшие или горячие участки кожи, это может быть признаком стафилококковой инфекции.

5. Проверяйте воду, в которой собираетесь плавать, если не уверены в ее безопасности. Обычно перед началом купального сезона проводятся проверки воды в водоемах, и результаты публикуются на местных новостных сайтах и в газетах, однако вы можете проверить воду самостоятельно (особенно если это небольшой водоем, не прошедший проверку). Найдите в интернете набор для проверки содержания в воде основных патогенных микроорганизмов и загрязняющих веществ, особенно E. coli, а затем проведите анализ, тщательно следуя инструкциям.

   • E. coli часто считается индикатором того, что вода вредна для здоровья, так как другие патогены может быть сложнее обнаружить. Если в воде присутствует E. coli в определенных количествах, то высока вероятность того, что в ней есть и другие патогены.

• Смочите глаза чистой влажной салфеткой или полотенцем.
• Если ваш ребенок не достает до раковины, чтобы промыть глаза над ней, намочите бумажное полотенце или махровую салфетку теплой водой. Подержите компресс сначала на одном глазу, затем на другом.
• Постарайтесь всегда надевать очки для плавания, чтобы минимизировать проблемы с глазами.
• Промойте глаза прохладной водой и приложите к ним влажное полотенце или салфетку на 10 минут. Это охладит и освежит их.
• Если глаза опухли, намочите водой комнатной температуры ватные шарики или диски и помассируйте область вокруг глаз. Также промойте глаза.

После тренировки возникают неприятные ощущения, резь и сухость в глазах, они краснеют и чешутся? Так быть не должно!

Очень часто начинающие пловцы жалуются на покраснение глаз и другие неприятные симптомы, возникающие после посещения бассейна..

Почему после бассейна краснеют глаза?

больше по теме

Из жизни водоплавающих: как не заболеть после посещения бассейна О том, какие меры предосторожности надо соблюдать в бассейне, что из лекарств положить в спортивную аптечку, и какие из страшилок про болезни, которые можно подхватить в бассейне, правда, а какие нет, разбиралась сайт.

В большинстве бассейнов воду очищают хлорированием. Как показывают анализы, даже там, где используется более современная технология озонирования или обработки ультрафиолетом, в воду чаще все равно добавляется небольшое количество хлорки. А она – сильный аллерген. Особенно велика вероятность развития подобных симптомов у детей, а также у тех, кто страдает поллинозом (вне сезона цветения растений может исчезать и негативная реакция на хлорку).

Кроме того, глаза могут краснеть и просто от воды. Но отказываться от плавания не обязательно. Самый простой совет – защищать глаза с помощью очков для плавания (главное – их и надевать еще до контакта с водой). После каждого посещения бассейна очки следует промывать с мылом под проточной водой и вытирать насухо чистой салфеткой (или специальной офтальмологической), нежелательно тереть внутреннюю поверхность руками: попавшие с них бактерии также могут вызывать раздражение глаз.

Перед посещением бассейна всегда нужно очищать кожу и удалять макияж: косметические средства, вступая в реакцию с хлоркой, также нередко вызывают . Причем в этом случае реакция может появиться не сразу, а через несколько часов.

Снимайте линзы: если под них попадет вода с хлоркой, это не только вызовет повреждение линз, но и может сильно навредить глазам.

Если вода в бассейне плохо очищается – раздражение глаз может быть достаточно сильным. Поэтому не лишним будет поинтересоваться, как часто и насколько тщательно очищается вода в бассейне, когда была последняя проверка СЭС – не стесняйтесь спрашивать подобные документы у администратора.

Обратите внимание: достаточно ли вы употребляете жидкости? Ее нехватка в организме может спровоцировать развитие так называемого синдрома сухого глаза, при котором изменяется состав слезной жидкости или уменьшается его выработка, соответственно, глаза становятся хуже защищены от внешних раздражителей.

Проверьте здоровье!

Сильные физические нагрузки, слишком глубокое и резкое погружение под воду могут вызывать повышение артериального и внутричерепного давления – как следствие, сосуды в глазах расширяются. Если при уменьшении физической активности неприятные симптомы исчезают – стоит повышать нагрузки постепенно и проконсультироваться с терапевтом.