Зубная боль: психосоматика. Этот ужасный ночной скрип: почему люди скрипят зубами во сне? Диагностика возможных заболеваний

С зубной болью знакомы все, ведь кариес – самая распространенная в современном мире инфекция. Но боль далеко не всегда связана с разрушением зубов и десен от пульпита, флюса, пародонтита и других проявлений зубных болезней.

Если у вас вдруг заболел совершенно здоровый зуб или вы не вылезаете из кресла , а результат не радует, стоит подумать о более глубоких причинах, спровоцировавших такую боль.

Зубы и психосоматика

  • упрощают прием еды и процесс пищеварения;
  • выполняют защитную функцию. Особенно агрессивны в этом плане дети: познание окружающего мира они начинают с того, что пробуют все на зуб;
  • играют эстетическую роль: стандарты «голливудской улыбки» — важная черта привлекательности людей.

Все перечисленные физические аспекты вполне можно отнести и к метафизическим: человек с крепкими зубами способен себя защитить, он легче пережевывает и усваивает поступающую информацию.

Если вас часто беспокоят зубы, с точки зрения психосоматики это означает, что у вас не все в порядке с усвоением новых идей, мыслей и самозащитой.

Мишель Каффен, французский стоматолог с мировым именем, руководствуясь своим многолетним опытом, выявила, что для диагностики психосоматических предпосылок болезни зубов важную роль играет их .

Если заболел зуб правой половины верхнего ряда, это означает, что вы не можете определиться со своим предназначением в этой жизни. Левая половина верхних зубов напоминает, что вам надо быть более открытыми к людям, чтобы стать самим собой.

Нижний зубной ряд (правая сторона) характеризует целеустремленность, способность человека выбрать верное направление в жизни. Левая половина отвечает за способность строить семейные отношения.

Зуб мудрости будет болеть, если человек не заложил основательный фундамент жизни. Он отвечает за переработку информации высшего плана. Болит он не у каждого и не всегда, а только в момент духовного роста, переоценки ценностей. Вырывая этот зуб, мы теряем способность перерабатывать такую ценную информацию.

Психосоматика зубных заболеваний

Проблемы с зубами на тонком уровне исследовали многие известные эксперты – психологи, медики, парапсихологи, народные целители.

Проблемы общего характера

  • нерешительные люди, трудно пережевывающие новые обстоятельства, не умеющие анализировать события, испытывают такую боль;
  • когда мы не в силах что-то предпринять и не можем «укусить» противника, отстаивая свои интересы. Хотя, принимать решения – это больше по мужской части.

Можно заметить, что у конкретных людей могут возникать вечные проблемы либо с коренными зубами, либо с передними. Исследования этого вопроса хирургом М. Каффен представлены в таблице.

Местонахождение зубов Что символизирует зубная боль

Возможность самореализации, поиск своего места в этом мире.

Ваше внутреннее мироощущение: чувства, пожелания, эмоциональность, особенности личности.

Возможность сконцентрироваться на главном, сориентироваться в жизни.

Умение ладить с близкими на ментальном уровне. Зубной ряд должен быть ровным.

Место, занимаемое человеком рядом со своим отцом и матерью.

Место, предназначенное отцу и матери в твоей жизни.

Правая половина нашего тела характеризует взаимоотношения с отцом. Болезненность этих зубов указывает на конфликтные ситуации с ним. На левой половине тела отражаются отношения с матерью. Важно, чтобы они были гармоничными.

Любые отклонения предупреждают о том, что пора разобраться в своих желаниях и переходить к решительным поступкам. Любые житейские ситуации надо оценивать объективно и при необходимости обращаться за помощью к специалистам, которым доверяешь. Если зуб на кого-то «точишь», лучше переключиться на себя, чтобы восстановить свои способности к самозащите.

Если зубы быстро изнашиваются (стертая эмаль, недолговечные пломбы и коронки), значит, вы разрешаете своему окружению использовать себя. Такие люди любят всех критиковать (мысленно), но внешне это никак не проявляется, предпочитают, чтобы менялись все остальные, кроме них самих. Почувствуйте к своим близким безусловную любовь, и напряжение в отношениях исчезнет.

Ш. Шалила и Б. Багински в своем труде «Рэйки – универсальная энергия жизни» обозначают такие предпосылки зубных патологий. Проблемы ротовой полости сигнализируют о том, что новые впечатления не воспринимаются закостенелым консерватором, «в штыки» встречающим все новое. Если с интересом принимать все новые идеи, рот опять сможет спокойно принимать еду. Плохие зубы – признак слабой пробивной силы. Не стоит подавлять здоровую агрессию, способную трансформироваться в созидательную энергию, из боязни испортить о себе впечатление и отношения людей, возлагающих на вас свои надежды. Важно оставаться честным самим с собой.

Книга доктора О. Торсунова «Связь болезней с характером» психологические предпосылки зубных патологий описывает так.

  1. Костные ткани крепнут от нашей веры в себя, в чистоту помыслов, в твердость желаний и поступков. Она укрепит защитные силы, прибавит работоспособности, ее отсутствие подавляет жизненные силы, провоцирует развитие инфекции.
  2. Стержень в характере обеспечивает устойчивость костно-мышечному аппарату и зубам. Конформизм дает обратный эффект.
  3. Порядочные поступки снижают шансы заработать воспаление, небрежность, неразборчивость в выборе средств достижения цели усугубляет картину.
  4. Дотошность, мелочность приводит к повышенной чувствительности зубов.
  5. Есть понятие «экологии мыслей». Если то, о чем мы думаем, не развивает нас, не придает жизненных сил – это программа самоуничтожения. Грязный, оскверненный разум создает все условия для воспалительных процессов.
  6. Потерянный зуб – расплата за наши ошибки, чрезмерную жестокость к кому-то.

Бестселлер Л. Хей «Исцели себя сам» обращает внимание на негатив, провоцирующий заболевания, и гармонию, обеспечивающую исцеление. Длительная робость, нежелание анализировать информацию, чтобы принять правильное решение, портят зубной ряд. Если вы убеждены, что ваши поступки продиктованы принципами доброты, жизнь складывается удачно.

Видео — Психосоматика — болезни от ума, рассказывает Луиза Хей

С. Лазарев описывает ситуацию с точки зрения парапсихолога в работе «Диагностика кармы». Главной предпосылкой недугов он называет нехватку любви, душевного тепла. Если выше безусловной любви к Богу человек ставит деньги, власть, какие-то материальные блага, которые не должны быть целью, а лишь средством для достижения божественной любви, обратная связь с Вселенной теряется. Чтобы осознать свои ошибки и принять правильное решение, к нам приходят болезни в самых разных проявлениях, другие испытания для духовного роста.

Десны

Л. Бурбо описывает ментальные причины заболеваний десен: больной не способен воплотить в жизнь задуманное, боится неудач и последствий. Он не может реализовать свои желания, поэтому испытывает беспомощность. Чтобы снять блокировку, надо осознать, обоснованы ли опасения. Если есть отрицательный опыт, это не значит, что события должны повториться, ведь любые неудачи делают нас сильнее и мудрее.

Ш. Шалила и Б. Багински психосоматические предпосылки нездоровых десен описывают так: десны – основа зубного ряда, если вера в себя помогает достигать своего, то и здоровые десна – гарантия способности кусаться. Если у вас не хватает мужества грызть крепкий орешек, значит, вы и ваши зубы очень уязвимы и чувствительны. Только тот, кто научился себя любить, не зависит от чужого мнения и способен материализовать свои планы.

Луиза Хэй объясняет такие дефекты неспособностью реализовать свои же планы и отсутствием жизненной позиции. Для достижения гармонии полезны аффирмации: «Я – решителен, иду до конца и во всем поддерживаю себя».

Кровоточивость десен

В. Жикаренцев в бестселлере «Путь к свободе» кровоточивость объясняет отрицательными установками, недостатком радости в жизни, неудовлетворенностью своими решениями. Любая агрессия вызывает выработку адреналина, ухудшающего кровоснабжение сосудов. Аффирмациями, приводящими к исцелению, будут: « Я уверен, что все в моей жизни разумно, поэтому я спокоен».

Дурной запах

Л. Бурбо подчеркивает, что здоровые зубы не имеют запаха. Он появляется при кариесе, нарушениях работы ЖКТ и других патологиях.

На ментальном уровне такой симптом говорит о боли, зависти, ненависти, злости к себе и окружающим. Подсознательный стыд за дурные намерения и мысли убивает человека. Дурной запах позволяет держать всех на расстоянии, хоть на самом деле, человек очень в них нуждается.

На ментальном уровне важно знать, не связан ли симптом с какой-то болезнью. Если все в порядке, значит, надо переоценить отношение к людям и к жизни в целом. Любые раны исцеляет искреннее прощение. Избавьтесь от беспомощности и ложного стыда, убедите всех, что вы – приятный во всех отношениях человек.

Ш. Шалила и Б. Багински считают, что мы дышим тем, что содержат наши мысли: если они неприятные, значит, и дыхание испортилось. Контролируйте мысли, наполняйте их конструктивной энергией любви, и тогда дыхание очистится, и все комплексы уйдут.

Психотерапевт-гомеопат Валерий Синельников о психосоматических проблемах написал бестселлер «Возлюби болезнь свою». , по его мнению, — это сигнал о том, что старые мысли уже совсем «завонялись» и пора их заменить свежими. Если была неприятная ситуация, вызвавшая желание отомстить за обиды, надо поменять «протухшие» намерения на приятные переживания. Если вам мешает прошлые события – расставайтесь с ними без сожалений.

Зубы мудрости

Если «мудрый» зуб прорезывается с затруднениями, Л. Хей объясняет такие проблемы блокировкой сознания, в котором нет фундамента на будущее. Гармонизировать жизнь помогут аффирмации: «Я открываю дверь в свое сознание для полноценной жизни и личностного роста».

Ш. Шалила и Б. Багински говорят об окаменевших агрессивных намерениях, застывших камнем на зубах. Если вовремя и осознанно решать проблемы, и самому себе не усложнять жизнь, наращивая непонятно что, они не будут откладываться во рту.

Л. Бурбо считает, что нам даны зубы для подготовки пищи к усвоению, и если мы буквально не перевариваем кого-то или что-то, то испытываем негативные чувства, готовые перерасти в такие же действия

Кариес – это симптом отношения человека к жизни со звериной серьезностью, не позволяющего себе смеяться и радоваться простым вещам. Разберитесь со своими неудовлетворенными желаниями, научитесь радоваться жизни, иначе ваше упрямство откликнется болью не только в зубах, но и в душе. Разумеется, сахар и другие сладости не сделают вашу жизнь счастливой, а зубы – здоровыми.

Бруксизм

Скрип зубами во сне, по мнению парапсихолога Лиз Бурбо, говорит о накопленной за день злости и большом эмоциональном напряжении, от которого организм пытается таким образом избавиться. Но это только временное облегчение. Скрежет зубов во сне демонстрирует беспомощность и агрессию, так как днем желание укусить подавляется. Осознайте причину своей досады, не вытесняйте ее в ночь. Необходимо найти проблему, вызывающую такие негативные эмоции, иначе можно навлечь на себя более серьезные неприятности, чем бруксизм.

Пульпа, заполняющая полости в дентине, представляет собой пучок сосудов и нервов, питающих зуб. Это заболевание характеризует стадию восстановления после конфликта, когда человеку нет смысла подпитывать свою агрессивность. Любопытно, что таким заболеванием часто страдают люди, которые вынуждены много слушать, но мало разговаривать, в том числе и психоаналитики. Надо все-таки находить возможность вставить слово, но уподобляться своему клиенту психологу точно не стоит.

Парапсихолог О. Торсунов в работе «Взаимосвязь болезней и характера» поясняет, что неряшливые, агрессивные и недоверчивые люди уничтожают свою иммунную систему и провоцируют воспаления. Если в процесс скрытой агрессии и замкнутости вовлекаются , начинается нагноение. Это значит только одно: негативизм и недоверчивость к людям достигли своего максимума. Таким законам подчиняются и животные. Спокойного и трудолюбивого коня народ всегда по зубам выбирал.

Видео — Психосоматика заболеваний

Можно ли избавиться от соматической боли

Чтобы понять, какие именно переживания природа сгрузила на зубы, надо вспомнить, какими функциями она их наделила. Главная биологическая задача – дернуть, схватить, укусить. Это необходимо как в схватке с противником, так и при добывании хлеба насущного.

Есть два основных конфликта, способных повлиять на здоровье зубов:

  • это спонтанная агрессия (хочу рвать, метать, уничтожить врага, но не могу по объективным причинам). Конфликт провоцирует отмирание тканей и разрушение зубов;
  • и «захват куска» (денег, авторитета, желаний), вызывающий деформацию зубного ряда.

Избавление от зубной боли такого характера не укладывается в рамки одного визита к стоматологу. Сначала проанализируйте свою способность усваивать новые сведения. Возможно, на уровне подсознания вы боитесь любой поступающей информации, чтобы она «не застряла» в зубах, вызывая дискомфорт, откройте свой разум свежим эмоциям и впечатлениям.

Подумайте, есть и у вас надежная психологическая защита от энергетических вампиров и других недоброжелателей. Если вам не хватает решительности и уверенности в себе, чтобы дать отпор любому противнику, на ментальном уровне у вас появится желание кусать обидчика. Даже маньяк или вор интуитивно выбирают свою жертву среди робких, с заниженной самооценкой людей. Конечно, зубы будут болеть от такой непосильной нагрузки.

Важно помнить, что кости (в том числе и дентин) крепнут, если мы верим в свои силы, имеем твердую точку зрения на все происходящее, наши помыслы и желания чисты и не вредят окружающим.

К зубному врачу мы идем, когда нам надо принять какое-то решение. Занимаясь зубами, мы укрепляем себя в правильном выборе. Чаще грызите морковку: укрепляя передние зубы, мы усиливаем свою жизненную хватку.

Профилактика зубов:

Фото Способ Описание
Чистите зубы утром и вечером Регулярная чистка имеет ключевое значение для поддержания зубов в хорошем состоянии и предотвращения их дальнейшего разрушения
Чистите зубы нитью один раз в день Чистка зубов нитью имеет большое значение. Зубная щетка не может очистить полость между зубов, где обычно скрываются бактерии, вызывающие кариес
Полоскайте рот ополаскивателем Жидкость для полоскания рта является прекрасным дополнением к гигиене зубов. Она замедляет разрушение зубов, убивая бактерии во рту
Используйте в еде больше витамина D и кальция Витамин D и кальций играют важную роль для здоровья зубов, поэтому получение достаточного количества этих двух ключевых питательных элементов поможет в борьбе с кариесом
Употребляйте необработанные продукты Продукты с высокой степенью переработки содержат много сахара и крахмала, которые могут застрять во рту (что затрудняет их удаление), и способствуют росту бактерий

Чтобы соматическая зубная боль посещала как можно реже, поработайте над собой. Стать добрее поможет благотворительность. Отрешение от всех проблем обещает йога. Контролируйте свои мысли и эмоции, чаще проявляйте лучшие черты характера и больше времени уделяйте самоанализу.

Йога — пут ьк гармонии и здоровью

Видео – Психосоматика проблем с зубами

Скрежет зубами по ночам не безобиден. Этому неприятному синдрому в равной степени подвержены мужчины и женщины, дети и взрослые. Находясь рядом с таким человеком, близкие люди (муж, жена или дочь), испытывают дискомфорт. Почему патологию нельзя игнорировать, о каких проблемах со здоровьем она сигнализирует, каковы ее негативные последствия? Об этом поведает статья.

Что такое бруксизм?

Бруксизм - это самопроизвольное судорожное движение сжатых челюстей. Он вызван спазмом жевательной мускулатуры, который сопровождается скрипом. Этот медицинский термин в переводе с греческого означает «скрежет». Бессознательно человек воспроизводит звуки, характерные для неаккуратной еды, - сильно чавкает, жует, скрежещет. Ночью это явление повторяется не единожды, и длится несколько минут. В часы бодрствования люди способны перестать скрежетать, сознательно расслабляя мышцы.

Осложнения, которые может вызвать зубной скрежет

Зубной скрежет небезобиден для здоровья зубов. Нередко он приводит к серьезным последствиям, среди которых:

  • стирание зубной эмали;
  • повышенная чувствительность зуба;
  • кариес;
  • нарушение прикуса;
  • смещение нижней челюсти и стачивание зубов до основания;
  • снижение срока службы зубных протезов;
  • проблемы с деснами.

Если скрипение наблюдается часто, это значит, что организм не расслабляется. Человек не получает полноценный отдых, от чего ухудшается работоспособность и создается депрессивное настроение.

Почему взрослые люди страдают бруксизмом?

Психологические причины

Полисомнографические исследования, регистрирующие мозговые импульсы, показали, что когда человек спит, скрепя челюсти, наступление момента скрежета совпадает с быстрой фазой сновидений. Неправильная работа мозга сказывается на неверном течении поверхностного и глубокого периодов сна, вызывает рефлекторный спазм мышц челюсти.

Нарушение работы головного мозга, приводящее к ночному скрипу зубами, наблюдается у пациентов, находящихся в коме, страдающих болезнью Паркинсона, принимающих сильные антидепрессанты, употребляющих наркотики, пьяных. Провоцирует бессознательное ночное скрежетание во сне подавляемый человеком в дневное время стресс, привычка сдерживать негативные эмоции стискиванием челюстей. Не получая разрядки, нервная система испытывает перегрузки и истощается. Накопившееся напряжение находит выход в проявлениях скрежета.


Болезни ЖКТ

Патологическая активность жевательных мышц возникает на фоне отсутствия нескольких зубов. Неполноценное пережевывание пищи приводит к нарушению пищеварения. Больные ЖКТ скрипят иногда зубами. Например, голодные боли при гастрите провоцируют зубовный скрип.

Одна из теорий связывает скрежет зубами с гастроэнтерологическими причинами. В частности, с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, которая проявляется изжогой. Достоверного подтверждения эта гипотеза не нашла.

Признаки глистной инвазии

Если рассматривать бруксизм в качестве признака глистной инвазии, то косвенную связь обнаружить можно. Отдельные виды глистов ухудшают синтез и всасывание витаминов группы В. Дефицит В12 отрицательно сказывается на нервной деятельности и способствует развитию аномалии. Постановка диагноза предполагает наличие других симптомов (тошнота, боли в животе), подтверждающих результатов анализов кала.

Инфекционные заболевания

Отмечено, что инфекционные заболевания верхних дыхательных путей могут сопровождаться скрежетом зубов. Если ребенок скрипит зубками, когда спит, порой это указывает на гайморит.

Инфекционные заболевания служат источником постоянных болевых ощущений. На их фоне может развиваться бруксизм, что нередко замечают родители малышей, лечение которых растягивается на длительный период.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Причины скрежета зубами у детей и подростков такие же, как и у взрослых (рекомендуем прочитать: причины, по которым люди иногда могут стучать зубами во сне). Их проявление имеет особенности, связанные с процессами роста и становления детской психики:

Детям требуется повышенная забота, направленная на соблюдение распорядка дня, режима питания и отдыха, создание благоприятной психологической обстановки. Бруксизм у детей проходит, как правило, самостоятельно. Лечение не требуется, благодаря формированию устойчивой к раздражителям нервной системы в период взросления.

Диагностика возможных заболеваний

О наличии патологии человек долгое время не догадывается. Признаками бруксизма, на которые стоит обратить внимание, послужат такие проявления и симптомы:

Диагностику осуществляет врач на основании жалоб пациента, осмотра и проведения электромиографии, полисомнографии. Наличие признаков бруксизма служит поводом обращения к стоматологу, другим специалистам для выявления возможных заболеваний: невропатологу, отоларингологу, психологу, гастроэнтерологу.

Как избавиться от ночного скрипа зубами?

Наиболее распространенной причиной ночного беспокойства, связанного с жалобой на то, что скриплю во сне зубами, является нервное перенапряжение. Существует несколько приемов, которые помогают справиться с проблемой:

  1. Один из способов - научиться расслаблять мышцы. Поможет жесткая пища, которая утомит жевательный аппарат во время еды. В остальное время нужно поддерживать челюсти в расслабленном состоянии. Перед сном на полчаса приложить теплый компресс на нижнюю область лица.
  2. Устранить перенапряжение помогут: правильная организация рабочего дня, исключение стрессовых ситуаций, отказ от раздражающих и стимулирующих препаратов, напитков. При бруксизме полезно снизить употребление сахара.
  3. Успокаивающее действие оказывают настои ромашки и боярышника, валериана (в таблетках или настойка). Расслаблению после утомительного дня способствуют ванны с ароматическими маслами.

Капа, которую нужно надевать ночью

Силиконовый аппликатор устраняет контакт между зубами, не дает им стираться и восстанавливает правильный прикус. Капу устанавливают в ротовой полости перед сном.

Вне зависимости от причин, вызывающих бруксизм, перед началом лечения больному рекомендуется ношение такой защиты. Она помогает челюстям расслабиться и формирует привычку находиться в нужном положении.

Прежде чем лечить последствия, нужно устранить симптомы бруксизма. Чтобы избавиться от них, следует понять, отчего происходит явление скрежетания зубами:

  • если нарушен прикус, необходим поход к стоматологу;
  • при наличии проблем психологического характера, лечением занимается психолог;
  • расстройства нервной системы – сфера интересов врача невропатолога.

Представитель американской школы стоматологов доцент Эндрю Каплан, чтобы избавиться от скрипения, рекомендует в течение дня придерживаться схемы, при которой губы сомкнуты, а между зубами сохраняется зазор. Только во время еды зубы должны соприкасаться.

Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней Рудигер Дальке

Зубы

Зубами мы и откусываем, и раскусываем. Кусание - это агрессивное действие, оно выражает способность напасть, захватить. Собака скалит зубы, демонстрируя свою агрессивность. Мы часто употребляем такие выражения, как «показать зубы», подразумевая при этом готовность защищаться. Плохие, больные зубы свидетельствуют о том, что человек с трудом может выразить и использовать свою агрессивность.

Связь между зубами и агрессивностью не теряет остроты из-за того, что теперь у большинства из нас (даже у очень маленьких детей) плохие зубы. Не забывайте, что коллективные симптомы выражают коллективные проблемы. Агрессивность в социально развитых странах нашего времени стала одной из центральных проблем. Мы требуем «социальной адекватности», призывая подавить свою агрессию.

Но ведь любая подавленная агрессия наших милых, добрых, мирных сограждан, обладающих хорошей социальной приспособляемостью, встает на повестке дня в виде «болезни». Она снова возвращается в наш социум. Клиники превратились в поля сражений. Здесь подавленные агрессии ведут непримиримую борьбу со своими обладателями. Люди страдают от собственной озлобленности, в которой ни разу в жизни не осмелились себе признаться.

Стоит ли удивляться тому, что многие картины болезни связаны с агрессивностью и сексуальностью, которые современный человек пытается подавить в себе прежде всего. Кому-то может показаться, что рост преступности, связанной с насилием, и сексуальная волна свидетельствуют против наших аргументов. На это можно возразить, что как отсутствие, так и выплеск чего-либо являются симптомами подавления. Это просто разные фазы одного процесса. Только тогда, когда нам не понадобится подавлять агрессию, когда она сможет занять свое собственное пространство, в котором за счет этой энергии будет накапливаться определенный опыт, можно будет осознанно отнестись к этой неотъемлемой составляющей человеческой личности. Тогда интегрированная агрессия будет находиться в распоряжении человека в виде энергии и жизнеспособности. Тогда не будет ни сладенького сюсюканья, ни диких выплесков агрессивности. Но до этого людям нужно еще расти и иметь возможность развиваться за счет собственного опыта. Подавление агрессии приводит к образованию тени, с которой волей-неволей приходится иметь дело, потому что она проявляется в форме болезни. Это же касается и сексуальности, и всех остальных функций психики.

Но давайте вернемся к зубам, которые в организме и человека, и животного символизируют агрессивность и способность пробиться собственными силами («прогрызться вперед»). Часто можно слышать о примитивных народах, чьи великолепные, крепкие зубы рассматривают как следствие натурального питания. Но ведь эти люди совсем по-другому относятся и к агрессивности.

Состояние зубов каждого конкретного человека говорит не только об агрессивности, но и об уровне его витальности (жизнеспособности). Агрессия и витальность - два аспекта одной и той же силы, хотя и вызывают у нас диаметрально противоположные ассоциации.

Вспомните поговорку: «Дареному коню в зубы не смотрят». Однако при покупке лошади прежде всего тщательно осматривают ее зубы, чтобы оценить возраст животного и его витальность. Психоаналитическое толкование снов интерпретирует выпадение зуба как потерю энергии и потенции.

Некоторые люди по ночам скрипят зубами, иногда так сильно, что приходится использовать специальные шины, чтобы зубы не стерлись. Символика достаточно прозрачна: зубами скрипят от бессильной агрессии. Если человек днем не способен признаться себе, что в некоторые моменты его охватывает сильное желание хватать зубами все подряд, то ночью он в бессильной ярости начинает скрипеть зубами. Происходит это до тех пор, пока он не сотрет и не затупит зубы...

Плохие зубы свидетельствуют об отсутствии витальности и хватательной способности. Такие люди не умеют «прогрызать себе путь зубами». У них часто возникают проблемы с откусыванием и пережевыванием пищи. Реклама одной из зубных паст расхваливает свой товар, используя такой девиз: «И тогда вам все, что угодно, будет по зубам!» Так называемые «третьи зубы» (протезы) позволяют вам сделать вид, что у вас есть и жизнеспособность, и умение настоять на своем. Хотя на самом деле это совсем не так, это только видимость, трюк. Так владельцы пугливого добродушного пса гордо вешают у калитки табличку: «Осторожно! Злая собака!» Вставная челюсть - это «кусачесть», купленная за деньги.

Из книги Здоровье Вашей собаки автора Анатолий Баранов

Из книги Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле автора Лиз Бурбо

Зубы Если у тебя больны зубы, это говорит о твоей нерешительности. Ты отказываешься принимать решения из страха перед последствиями. В настоящее время тебе необходимо принять какое-то важное для тебя решение и твое тело говорит тебе: «Не бойся – что бы ты ни решил, это

Из книги Лечение собак: Справочник ветеринара автора Ника Германовна Аркадьева-Берлин

Из книги Золотые правила питания автора Геннадий Петрович Малахов

Рот и зубы В ротовой полости происходит механическое измельчение пищи с помощью зубов и формирование пищевого комка с помощью секрета слюнных желез.Строение зубов у человека говорит о том, что они приспособлены для измельчения пищи путем жевания и перетирания, как у

Из книги Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней автора Рудигер Дальке

Зубы Зубами мы и откусываем, и раскусываем. Кусание - это агрессивное действие, оно выражает способность напасть, захватить. Собака скалит зубы, демонстрируя свою агрессивность. Мы часто употребляем такие выражения, как «показать зубы», подразумевая при этом готовность

Из книги Гомеопатия для врачей общей практики автора А. А. Крылов

Зубы Семейный врач часто сталкивается с прорезыванием зубов у младенцев, что сопровождается беспокойством ребенка, лихорадкой, поносом и др. («идут зубы»). Могут при этом помочь гомеопатические средства.Chamomilla3, 6, 12. Ребенок беспокоен, кричит, просится на руки,

Из книги Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей автора Г. В. Цветкова

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЗУБЫ Как только вы становитесь на учет в женской консультации, врач тут же вас направляет для обследования к специалистам. Одним из них обязательно будет стоматолог, даже если вы уверяете, что у вас нет никаких проблем по этой части, что, увы, в настоящее

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Зубы Зубы портятся с самого своего появления: Зубы, рано портящиеся у детей; чистоту их поддерживать невозможно; чувствительные, болезненные, разрыхленные десны - Стафизагрия.Корни зубов начинают портиться, как только зубы появляются, но коронки остаются здоровыми -

Из книги Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников автора Евгений Олегович Комаровский

1.7.6. Слюни и зубы Существует народная примета: если у ребенка активно побежали слюни - значит, скоро полезут зубы. Мой личный опыт эту мудрость не подтверждает. С двух-трех месяцев слюни бегут у всех, а зубы появляются, как правило, после шести.Время появления зубов (при

Из книги До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни автора Эй Джей Джейкобс

Глава 13 Зубы Цель: идеальная улыбкаЯ оттягивал работу над зубами много месяцев. Как и в среднем четыре из пяти пациентов, я боюсь зубных врачей. Если угодно, я даже сочувствую стоматологам. Быть объектом ненависти – рыбьим жиром врачебного сообщества – не очень-то

Из книги Диагностика заболеваний по лицу автора Наталья Ольшевская

Зубы Зубы тоже могут рассказать многое о нашем здоровье. Чтобы ликвидировать болезни полости рта, нужно сначала очистить организм. Сам по себе зуб не заболит, этому способствует воздействие суммы патогенных факторов.Конечно, не любая зубная боль говорит о нарушениях

Из книги Здоровье для всех автора Герберт Макголфин Шелтон

Голодание и зубы Я получил письмо из Нью-Йорка от женщины, которая пишет:«Я пошла к доктору X., который, считая себя натуропатом, дантистом, остеопатом, предложил удалить зуб, а не лечить нерв. Он сказал, что однажды чистил ваши зубы и видел, что все они прекрасны. Но что

Из книги Ортотрофия: основы правильного питания и лечебного голодания автора Герберт Макголфин Шелтон

Из книги Терапевтическая стоматология. Учебник автора Евгений Власович Боровский

3.3. ЗУБЫ Зуб (dens) - образование, состоящее в основном из твердых тканей (дентин, эмаль, цемент), расположенное в альвеолах челюстей и предназначенное для откусывания и разжевывания пищи.Зубы являются производными слизистой оболочки ротовой области эмбриона. Из

Из книги Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления автора Андрей Моховой

Как лечить зубы Для укрепления зубов можно перед сном подержать во рту около грамма поваренной соли. Когда она полностью растворится, слюну надо проглотить.Если же зубы разболелись в результате простуды, прополощите рот смесью водочных настоек аира (на пол-литра водки

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Елена Юрьевна Зигалова

Зубы У большинства млекопитающих, в том числе и человека, последовательно сменяются два типа зубов: молочные и постоянные. Будучи весьма прочными, зубы сохраняются в течение сотен тысяч лет, что играет важную роль для палеонтологии и антропологии. Форма зубов и их функция

Вчера для участниц проекта "Кушай и стройней" провел семинар на тему "Зубная психология". На нем мы разобрались в том, что такое пищевая матрица и как стиль еды связан с психологией человека, а также как можно укрепить свои нервы не только продуктами, но и тем, как ты ешь. Скоро будет видео, а пока конспект и фото с семинара. Для желающих глубже разобраться в этих вопросах советую книгу Перлза "Эго, голод и агрессия".


Зубная пс ихология

1. Психологическая матрица питания

Поиск, измельчение (отторжение), ассимиляция, использование, выделение

Как общая психическая матрица мышления и поведения

Еда как неформальная практика здоровья

2. Развитие пищевой матрицы.

Пренатальная стадия, предентальная (сосунок) стадия, резцовая (кусака) и молярная (жевака)

Сосунок: слияние, брать даром, жадность, неразборчивость, бросать работу после получения первого результата, слабая сосредоточенность, проблема с гран ицами

Кусака: (не)формирование различения (границ) на на грудь и пищу, что ведет к развитию присасывающегося отноше­ния (фиксации) и «пустышечного» отноше­ния

Жевака: дентальная агрессия, внимание и сосредоточенность в пище, смакование, пример с собакой
К сожалению, только фрагмент лекции


3. Дентальная агрессия и зубы (“нападение”)

Зубы как инструмент агрессии

Деструктивная (разрушить!) тенденция, которая должна получать свой естественный биологический выход в использовании зубов

Самоутверждение, “получишь по зубам”, фобия потери резцов

Биологическая агрессивность должна выход, иначе остается неудовлетворенной

Подавленная агрессия: кусать себя, кусать других, бурчать вместо решения проблем

Агрессия важна для гармонии и развития личности, «откусить чисто», «оттяпать себе свою долю», «получить свою часть»

Тонус челюстных мышц. Открытый рот или сомкнутые зубы. Бруксизм. Диагностика гипертонуса жевательной мышцы. Красивый рот


3. Защитные механизмы и границы личности (“защита”)

Защитные механизмы: смыкание губ и зубов, выплевывание, отвращение, рвотный рефлекс (спазм пищевода при стрессе). Оральное сопротивление. Пищевое отвращение. Положительные и отрицательные стороны

Полное слияние (сосунковое, уйти с головой, автоматизм, игнорирование личных интересов) или оральное сопротивление (сжатие зубов, полный отказ от пищи, изоляция от мира, потеря интереса, негативизм)

Формирование личных границ на основе физиологических барьеров. Граница как биомембрана. Чувство соб­ственной индивидуальности: баланс между я-мир

Восстановление отвращения и личных границ: хочу ли я следующий кусочек? что я еще хочу?

4. Вкусовая фригидность.

Подавление отвращения, вкусовая фригидность, потеря удовольствия«правильная еда в правильном количестве в правильное время», («сытость-по-горло» при неврастении)

Выносить отвращение, а не подавлять его, и, в то же время, не уклоняться от объекта, вызывающего отвра­щение, не избегать контакта с людьми, продуктами, запаха­ми и другими тошнотворными для вас объектами

Гиперкомпенсация вкусовой фригидности, быстрая еда «набить брюхо», потеря вкуса после первого куска, отключение. Транс. Комфортная еда: сахар, соль, жир, лейцин.

Человек, недостаточно хорошо чувст­вующий вкус пищи, проявит «недостаток вкуса» «дурной вкусом» — в искусстве, одежде и тому подобных вещах

Пищевое нетерпение. Сосунки ожидают немедленного удовлетворения своего голода и не развивают интереса к разрушению твердой пищи. Нетерпе­ние обычно связано с жадностью и неспособностью полу­чить удовлетворение

5. Сосунковая еда.

Поглощение твердой пищи «как жидкой», смуз и и жидкая еда. Все кусочками маленькими, все измельченное или проваренное, идеально – готовая еда

Хрустящая еда: позволяет зубам почувствовать себя в работе, но не требует усилий

Сосунковый стиль еды: набрасываться, не делать пауз, есть с избытком до чувства тяжести

Отказ от «сложной» еды, неспособность внести изменения в структуру и вкус пищи и проблема изменить свою жизнь и неспособность к пере­вариванию всего, что требует размышлений

Использование сосок-пустышек: что-то неразрушимое, то, что можно кусать без неприятных последствий, позволяет разрядить определенную долю агрессивности, но кроме этого она не производит в ребенке никаких изменений. Мешает развитию личности, не утоляет аг­рессию, а отводит ее от биологической цели, состоящей в уто­лении голода и восстановлении личностной целостности


6. Пищевая осознанность и сосредоточение на еде.

Осознать свою жадность, неторопливость и др.

Мы должны полностью осознавать тот факт, что мы едим. Осознанная еда.

Постоянное сознательное сосредоточение на разрушении, вкусе и «чувстве» постоянно меняющегося непе­реваренного материала

– чистые промежутки между кусками пищи (!)

7. Упражнения.

В деталях опишите все, что вы ощущаете на вкус и вообще чувствуете: горячее и холодное, горькое и сладкое, острое и пресное, мягкое и твердое. Но не приятное и мерзкое, аппетитное и тошнотвор­ное, вкусное и невкусное. Важно различать факты вместо того, чтобы их оценивать (!)

Пусть зубы верхней и нижней челюсти чуть-чуть соприкасаются. Не напрягайте челюстные мышцы слишком сильно, но и не расслабляйте их так, чтобы отвисала нижняя челюсть; в мышцах не должно быть ни слишком низкого, ни слишком высокого тонуса. Вна­чале вы можете ощутить легкое, возможно даже заметное, дрожание (стучание зубов, как на холоде или при испуге). В таком случае замените бессознательный тремор короткими, быстрыми осознанными кусательными движениями и затем попробуйте снова.

Упражнение на воображение (кусать плоть как резину или чисто откусить? Фильм.)

Упражнение по жеванию (морковь). Прокусы­вать насквозь так, чтобы резцы прикасались друг к другу. Не рвать, не отламывать, Базо­вое нежелание пережевывать. Не вмешивайтесь. Важно наблюдение без вмешательства. Проверка каждого неразмельченного кусочка, который стремится избегнуть перети­рания жерновами ваших моляров. Не успокаивайтесь до тех пор, пока не сделаете из себя совершенного «цензора»

Как стать взрослой сильной и независимой личностью? Как стать «достигатором», способным добиться в жизни всего? Как взять ответственность за свою жизнь в свои руки, перестав устраивать «перенос» на окружающий мир?

В чём кроется причина, по которой часто мы - всего лишь игрушка в руках Судьбы?

Зубы и развитие грудничка

Одно из величайших достижений гештальт-терапии (принятое затем всеми остальными психотерапевтами) это доказательство следующего факта: Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность. Как Вы едите, так Вы и живёте. Нет, речь идёт не о диетах и не о количестве потребляемых жиров! Забудьте! Речь идёт совсем о других вещах. Итак...

Как известно, все мы - родом из детства. В первый год жизни ребёнок трудится, как раб на галерах. Жить ему сложнее, чем эмигранту, переехавшему в Нью-Йорк из родной деревни Гадюкино. А первые пять лет жизни заключают в себе, как в волшебном орешке, весь пучок сценариев, руководствуясь которыми (причём бессознательно!) мы и будем доживать остаток своих дней.

Самый главный и первый инстинкт - это инстинкт голода. То, что Фрейд называл - оральной стадией развития. Этот инстинкт проходит фазы, (стадии) совершенствования, развития, усложнения. Вот они:

  1. До рождения (ПРЕнатальная фаза) инстинкт голода удовлетворяется сам собой - плод получает все соки через плаценту и пуповину - он лишь часть организма матери. Не жизнь, а райская сказка!
  2. Перед появлением зубов (ПРЕдентальная фаза). Для того, чтобы удовлетворить свой голод, ребёнок должен найти сосок и приложить усилие - создать вакуум, тягу. Как только тяга (подсос) создана, молоко течёт само, а ребёнку остаётся только глотать и не захлёбываться. Это такое «увлекательное» и «сложное» занятие, что в ходе его ребёнок погружается в некий транс, отключается и вскоре засыпает, как ученик на скучном уроке или отец семейства на концерте симфонической музыки. Однако на второй стадии развития инстинкта голода уже появляется АГРЕССИЯ - чувство, необходимое для того, чтобы добыть себе пищу и, в конце концов, выжить. Ребёнок агрессивно вцепляется в сосок (бутылочку с соской) и рычит, как собака, овладевшая косточкой. Но на этой стадии ребёнок ещё только агрессивно-пассивен. Агрессия уместна лишь в начале процесса, а потом можно немного расслабиться и даже заснуть.
  3. Появление передних зубов (резцовая фаза). Сказка подходит к концу. Ребёнок получает возможность кусать и откусывать куски твёрдой пищи. Естественно, он первым делом вгрызается в привычный сосок и получает «по ушам» за такое «агрессивное» поведение.
  4. Появление коренных зубов - моляров (молярная фаза). Сказка окончена. Теперь, для того чтобы выжить, ребёнок должен сам откусывать пищу резцами и перетирать её жевательными зубами. Этот процесс отличается одной мерзкой и неприятной особенностью - он должен быть абсолютно осознан, усилия по его осуществлению не дают ни заснуть, ни отключиться. Жуя пищу, нужно РАБОТАТЬ, причём работать не халтуря. На этой заключительной фазе инстинкт голода идёт рука об руку с чистой агрессией без примеси пассивности - отныне: или ты - агрессивен, или ты - не жилец.

Материнское молоко и жидкая кашка из бутылочки - это то, что наш желудок переваривает с удовольствием и без хлопот. Твёрдые куски мяса и овощей тоже должны стать жидкими, прежде чем попасть в желудок. Но эту работу мы обязаны проделать самостоятельно, перетерев твёрдую пищу до состояния жидкости у себя во рту, с помощью зубов и слюны.

Без агрессии ребёнок не научится пережёвывать твердую пищу. А в чём выгода тщательного пережёвывания? Измельчая пищу зубами, мы увеличиваем контактную поверхность пищи со стенками желудка и - получаем больше питательных веществ.

Однако процесс взросления идёт негладко. Часто человек «застревает» в одной из фаз развития инстинкта голода. Чаще всего это выглядит так: человек отказывается пользоваться зубами, продолжая вести образ жизни «сосунка». Проблема его в том, что такой человек не хочет «просыпаться», не хочет прикладывать усилия по «добыванию» пищи.

Во взрослом состоянии это выглядит так: человек обращается с твёрдой пищей так, как будто бы это - жидкость. Он заглатывает целые куски, отправляя их в желудок не пережёванными. Он невнимателен к своей еде, за едой предпочитает читать, смотреть телевизор - то есть «спать», как младенец.

Другой вариант - предпочтение перед жидкой, легкоусвояемой пищей, пищей, которая не требует усиленного измельчения зубами. Тоже самое относится и к предпочтениям, оказываемым лёгкой, хрустящей пище - такая пища, хоть и хрустит на зубах, однако не требует серьёзных усилий по пережёвыванию, создавая лишь иллюзию интенсивного жевания.

В принципе, каждый этап взросления - это вызов, бросаемый Природой человеку, это нешуточный экзамен на пригодность к этой жизни. И человек устроен так, что всегда предпочёл бы прогрессу регресс, предпочёл бы лёгкое трудному, не требующее концентрации - сложному, вызывающему лишь страдание и усталость.

Да, новое - сложнее, труднее и связано с риском. Но Природа, сделав жизнь крутой горкой, постаралась придать восхождению на эту горку интерес и смысл. Всё новое - не только сложно, больно и трудно, но ещё и захватывающе, заманчиво и разнообразно. Именно поэтому человек, совершая здоровый выбор, предпочтёт сложное восхождение на гору, где стоит дворец, мирной жизни в хижине у подножия склона.

Итак, есть природное устремление к регрессу, устремление человека обратно в материнское лоно. При здоровом раскладе оно же компенсируется самой хитрой Природой - которая обещает потрудившимся в поте лица приз и сюрприз.

Но иногда «застреванию» ребёнка во второй, предентальной фазе - фазе сосания, «помогают» сами родители.

Например, некоторые родители считают, что ребёнка нужно кормить «здоровой», «полезной» пищей. Но то, что русскому - хорошо, то немцу - смерть. То, что родители, врачи и журналы считают вкусным, сам ребёнок может считать отвратительным. Как ребёнок реагирует на отвратительную пищу? Он выплюнет её или его вырвет этой едой. И вот здесь родители начинают проявлять упрямство и настойчивость, достойные лучшего применения. Они начинают закармливать ребёнка насильно, под крики и угрозы («совсем плохие» родители) или под прибаутки, сказки и уговоры, а сегодня чаще - под телевизор. Сколько раз мне приходилось слышать восторженные благодарности в адрес телевизора: под телевизор наш ребёнок может съесть всё! Посмотрим же на механизм этого «счастья»...

Ребёнок, который испытывал естественное отвращение к измельчённой в порошок гречневой каше с перетёртым мясным фаршем и «морковочкой» (Вы сами такую гадость будете есть?) понимает, что в его мнении тут не нуждаются. Его отвращение никуда не девается, наивные родители! Оно проходит самую вредную и опасную трансформацию - ПОДАВЛЯЕТСЯ или по терминологии Фрейда - ВЫТЕСНЯЕТСЯ в область бессознательного.

Вытесненное отвращение к твёрдой пище, которую нужно жевать, превращается в отвращение к Жизни, которую тоже нужно жевать - Проживать. Итак, природа наградила ребёнка зубами и по наобещала ему: «Сейчас тебе будет интересно! Знаешь, сколько в мире всего вкусного! Ты только жуй, как следует, смакуй каждый кусочек, наслаждайся, учись грызть зубами». И вот ему подают то, от чего его рвёт. Ребёнок понимает, жизнь его обманула, и возвращается в фазу «сосунка». У него развивается «вкусовая фригидность», он старается «отключиться» на момент приёма пищи, поскорее заглотать мерзкую гадость, а родители ещё и помогают ему в этом, усыпляя его сознание телевизором.

Тем не менее, факты таковы. Единственный способ включиться во взрослую жизнь и научиться драться за жизнь, это научиться драться за неё ... зубами. Сознание человека пробуждается впервые от транса и спячки именно в момент осознанного грызения, жевания и смакования мира на вкус. Причём этот процесс должен сопровождаться физическим НАСЫЩЕНИЕМ. То есть, иметь смысл. Грызение палочки смысла не имеет. Грызение еды - это совершенный законченный процесс.

  • я работаю;
  • я осознаю себя «здесь и сейчас»;
  • я насыщаюсь.

Зубы, власть и культура

Очень долгое время мы все жили в культуре, которая насаждала нам самоубийственную идеологию. Это была культура, ненавидевшая ЗУБЫ как символ агрессии, как символ жажды активной жизни. Такую культуру придумали люди, которые боялись самих себя и отрицали свою очевидную природу. Не секрет, что всё европейское искусство пронизано христианской символикой. На картинах эпохи Возрождения есть чёткий канон изображения «ангелов» и «дьяволов». Все «хорошие» люди имеют на портретах закрытый рот, мы можем любоваться только их губами. Все «плохие» персонажи рисовались с оскаленным, приоткрытым ртом, обнажавшим ряд зубов. Художники и критики Возрождения называли такую улыбку «дьявольским оскалом». По одному только нарисованному рту можно было понять, как художник относится к нарисованному им хозяину этого рта, кого же он нам тут изобразил.

Эта идея подана нам христианством, идущим рука об руку с жёсткой государственной властью, которые наложили запрет на агрессию. В их представлении, люди должны пребывать в стадии невинного младенчества. То есть, потреблять уже приготовленную кем-то жидкую пищу. «Кусака» не приветствуется в таком обществе.

Государственный служащий - это невротик, пребывающий в стадии «сосунка». На работе он «спит» (иногда в прямом смысле), а «материнское молоко» льётся к нему само, безо всяких усилий, на зарплатную карточку. Да, конечно, льётся немного, нежирное, давно бы уже пора отучить здорового балбеса от груди, но на прожитие хватает. В том же состоянии пребывают люди, кровно заинтересованные в дотациях, льготах, пособиях и социальной поддержке иного рода. Главное только захватить сосок губами, сделать вакуум, а там само потечёт.

Человек, который перестал зависеть от подачек и дотаций и рискнул сам своими зубами пережёвывать для себя пищу - это предприниматель, «свободный художник», не нуждающийся в готовой жидкой пище. У него есть зубы (агрессия) и слюна (вкус к жизни)- он сам себе «приготовит» удобоваримый обед.

Так же как любая мать мечтает, чтобы её ребёнок вечно оставался сосунком и не доставлял ей хлопот, так и власть мечтает видеть в лице своих «подданных» - милых, вечно спящих деток. А количество выпиваемого ими молока всегда можно контролировать.

Дентальное и ментальное: зубы и интеллект

Гештальт-терапевты пронаблюдали ещё одно тягостное последствие «запрета на дентальную агрессию» или запрета на то, чтобы быть «кусакой». Эти запреты приводят к... оглуплению. Человек, который так и не включил мозги, когда от него это требовалось - в момент перехода на твёрдую пищу - требует и от духовной и от интеллектуальной «пищи» только одно - она должна быть легкоусвояемой!

Поскольку таких людей - большинство, мы можем судить - насколько невротизированно общество в целом. Что такое легкоусвояемая интеллектуальная и духовная пища? Это информация, которую можно вычитать в популярном журнале, это фильм «про историю», увиденный на образовательном телеканале, с американскими актёрами в роли древних египтян. Это «облегчённые варианты» религий и этических систем. Поп-йога, поп-дзен, поп-медитация... главное, купить в магазине спорттоваров гламурный коврик для йоги, и перерождение в теле олигарха тебе обеспечено.

С так называемыми «учёными» дело обстоит не лучше. Они, в отличие от обывателей, вынуждены поглощать твёрдую пищу учебники и труды-первоисточники- им по роду службы положено. Но учёные (не все) поглощают эту твёрдую пищу, как будто перед ними пища жидкая - заглатывают её кусками, не прожёвывая и не переваривая. Такое «обогащение знаниями» не идёт им впрок. Через какое-то время, они срыгивают эти не переваренные куски в виде диссертации, научной статьи или курса лекций, а то и собственного учебника. Их часто обвиняют в плагиате, а надо бы констатировать просто умственное несварение.

Отношение к еде, приобретённое в детстве, и отношение к информации - это для психики и для психотерапевта - одно и то же.

Вот как образно пишет отец-основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз о варварском отношении к принятию пищи в современном обществе. Перенесите это высказывание на «усвоение интеллектуальной информации» и причина нашего невежества станет ясна.

«Стал редкостью не только настоящий гурман, медленно смакующий каждое блюдо, изменилось вообще наше отношение к поглощению пищи. Онемелость вкуса гиперкомпенсируется при помощи всевозможных возбуждающих аппетит специй».

Прогрызть себе выход

Выход из этой ситуации есть. Как это ни смешно прозвучит, но учиться никогда не поздно. Я имею в виду, никогда не поздно развить у себя недоразвитый инстинкт голода, который нужно было развивать ещё тогда, когда у Вас прорезались первые зубы. Природа и здесь предусмотрела выход из ситуации - безвыходных ситуаций у неё нет.

Главный лозунг гештальт-терапии, подхваченный от неё всеми психотерапевтами без исключения - «жизнь здесь и сейчас». Живи - здесь и сейчас. Вдумывайся в то, чем ты занят в эту секунду, другой секунды у тебя нет! А для этого начни с тщательного и вдумчивого пережёвывания зубами твёрдой пищи. Этот урок ты не усвоил, придётся усвоить теперь.

Чудесным образом, люди, изменившие своё отношение к принятию пищи, и научившиеся есть медленно, тщательно пережёвывая твёрдые куски, меняют и своё отношение к жизни в целом. Они начинают ценить каждую секунду своего бытия и наблюдают много удивительных вещей, которые не замечали раньше. Это один из первых шагов на пути к исцелению невроза. Тщательное жевание заставляет людей - проснуться, перестать быть в постоянной и блаженной «отключке», принять ответственность на себя.

Как только человек вернёт себе здоровую агрессию и зубы - её главный инструмент, он станет самостоятельным индивидом, а значит, - победителем.



gastroguru © 2017