Выбор читателей
Популярные статьи
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
Лук – одно из известнейших народных средств в медицине. По своему действию он напоминает антибиотик: содержащиеся в овоще полезные вещества и витамины способны нейтрализовать болезнетворные микробы, улучшить обмен веществ, ускорить выздоровление при лечении гастрита и ревматизма, псориаза. Растение также находит применение в косметологии: луковая маска для волос – признанное домашнее средство от облысения. Давайте узнаем, как применять лук в косметических целях для роста и укрепления волос.
Кроме витаминов А, РР, С, В, в овоще содержатся такие полезные вещества, как фитонциды, лимонная, яблочная кислота, соединения азота, кремний, сера, кобальт, цинк, йод, и множество других веществ и соединений. Луковый сок ускоряет рост прядей, способствует укреплению и восстановлению поврежденных фолликулов и луковиц. Мы рекомендуем делать луковые маски для волос чтобы избавиться от перхоти.
При регулярном использовании средства на основе сока лука состояние волос существенно улучшается, к ним возвращается природный блеск и здоровье. Но если состояние волос не вызывает опасения, они еще не начали выпадать, косметологи все равно рекомендуют не прекращать уход за ними. Луковая смесь идеально подходит для этого.
Рецепты смесей на основе лука и его шелухи отличаются простотой приготовления, любая девушка без труда справится с этой задачей. Результат процедуры будет гарантирован в случае, если все компоненты смешать правильно. Для стойкого эффекта процедуру нанесения смеси нужно повторять 15-20 раз подряд с промежутком в несколько дней.
Особым эффектом отличается луковая маска с добавлением чесночного сока. Уже после первых процедур облысение намного уменьшится, а по окончании курса волосяной покров головы полностью восстановится. Действие луковой маски для волос направлено на восстановление поврежденных фолликул.
Нам понадобится:
Приготовление и использование:
Этот рецепт мы рекомендуем тем девушкам, которые не переносят запах овоща. Кефир впитывает в себя эфирные масла, и пряди после смывания имеют не столь резкий запах. Кефирно-луковая смесь имеет приятную консистенцию. Готовая масса наносится на чистую голову, после процедуры волосы следует прополоскать без использования шампуня.
Нам понадобится:
Приготовление и использование
Этот рецепт используют как женщины, так и мужчины. Лук в сочетании с медом оказывает укрепляющее воздействие на корни и кожу головы. Средство не рекомендуется наносить людям, страдающим от проявлений аллергии на мед. Для смывки смеси не используйте шампунь.
Нам понадобится:
Приготовление и использование
Кроме кашицы и сока из лука, для ухода за прядями используется также шелуха овоща. Для усиления полезных свойств луковой шелухи в смесь добавляют мед, репейное масло. Главный плюс этого рецепта – он подойдет для любого типа волос, жирных, сухих, тонких. Шелуха в сочетании с медом препятствует выпадению, придает пышность и объем.
Нам понадобится:
Приготовление и использование
Сок лука в сочетании с эфирными маслами – отличное средство для профилактики облысения. Это средство используют, если выпадение уже началось. Для повышения эффективности в состав смеси добавляют витамин А. При нанесении средства особое внимание уделяйте корням.
Нам понадобится:
Приготовление и использование
Отличное средство. Попробуйте и другие рецепты для домашнего укрепления.
Елена, 32 года: – “Во время вынашивания и особенно после родов у меня началось облысение. На щетке, в ванной после купания я видела много выпавших волос. Пришлось принимать срочные меры. Я решила попробовать маску из луковой шелухи и репейного масла. Пользуюсь рецептом уже несколько недель, облысение почти прекратилось, надеюсь, что оно совсем остановится, и поврежденные волосы восстановятся.”
Зинаида, 47 лет: – “Из интернета узнала, что луково-медовая маска применяется против облысения. Мне она помогла, правда, я не сразу поверила в это, так как после первых пяти процедур особого эффекта не заметила. Но решила продолжить сеанс, и завершила курс из 20 процедур, которые я проводила каждых два дня. Что сказать: спустя несколько недель никаких признаков облысения я не обнаружила.”
Инна, 28 лет: – “По совету подруги стала пользоваться луковой маской, сколько ни пробовала другие средства – ничего не помогало. Даже дорогие препараты из аптеки были бессильны. Я подошла к делу ответственно: не пропускала процедуры, делала их через день, всего 25. Луковый сок отфильтровывала, чтобы он был чистым. На голову надевала шапочку, и дополнительно укутывала ее в полотенце. Уже через две недели состояние моих волос улучшилось существенно.”
Наталья, 38 лет: – “Про пользу луковых масок для волос я знала давно, и вот на днях решила воспользоваться одним из рецептов. Через некоторое время состояние моих волос действительно улучшилось, но тут экспериментам пришел конец. Начальник на работе сделал мне замечание насчет запаха лука, и посоветовал подобрать другое уходовое средство. Пришлось временно прекратить процедуры до полного выветривания запаха.”
Чтобы вещества, содержащиеся в луке и других компонентах смеси, подействовали, необходим всего час. В среднем, время действия смеси составляет 20-60 минут, этого вполне хватит для достижения нужного эффекта. По этой причине ее на ночь не оставляют. Если же оставить ее на ночь, запах лука настолько впитается в волосы, что избавиться от него будет тяжело.
Мы рекомендуем включить в курс 30-35 процедур, промежуток между которыми составляет один-два дня. Если же нужный эффект достигается раньше, чем через 30 процедур, маски больше не применяют. Через два-три месяца курс разрешается повторить. В течение одного года больше трех курсов проводить не рекомендуется. Если во время проведения процедуры чувствуется жжение или ощущается дискомфорт, ее лучше прекратить, и смыть смесь теплой водой.
Женщины, избавившиеся от проявлений облысения при помощи такого средства, как луковая маска для волос, считают, что они не зря тратили время на процедуры: состояние волос значительно улучшилось, они стали блестящими и здоровыми. Использование луковой маски для волос также оправдано при их выпадении. О том, насколько полезно это народное средство, расскажет видео по теме.
Помимо того, что лук богат витаминами E, B2, PP1, B2, C, B6, в нём содержится кальций, йод, марганец, фтор, каротин, калий, биотин, железо, лимонная и яблочная кислота, а также эфирные масла.
Комплексное применение этих веществ на волосы позволяет сделать их более крепкими и эластичными.
Использование целебных луковых смесей (мякоть, сок, шелуха) является эффективным способом предотвращения выпадения волос , а также существенного ускорения их роста за счёт улучшения кровотока в коже головы.
Регулярное использование масок из лука против выпадения волос позволит увидеть результат уже через 2-3 недели - залысины исчезнут, а на их месте появятся новые волоски.
Что касается противопоказаний к применению сока лука для волос от выпадения и возможных побочных действий, людям, страдающим аллергией на лук, придётся отказаться от луковых масок, во избежание появление неприятных симптомов (раздражения, покраснения, зуда). То же самое касается людей, у которых имеются царапины и раны на голове.
Лук сушит кожу и волосы , поэтому обладателям сухих волос не стоит применять его.
Борьба с выпадением волос при помощи лука - одно из самых действенных средств, но стоит учесть, что регулярное применение луковых масок хоть и даёт видимый результат, не является панацеей от серьёзных проблем.
Если после всех процедур эффект так и не достигнут, и человек продолжает терять волосы, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту для выяснения причины и назначения курса лечения.
Многих смущает, что лук оставляет неприятный запах на волосах, но это не беда. Запах от лука не останется, если волосы после мытья ополоснуть водой подкисленной яблочным уксусом. Как ополаскивать волосы, можно узнать из статьи на блоге « «. Кроме того, в луковую маску от выпадения волос, можно добавить эфирные масла. Например, масла розмарина, лаванды, кедра и пр.
Луковые маски для волос можно делать в любое время года. Очень большой популярностью пользуется луково-медовая маска, причем для волос, ее готовят в разных вариациях. Максимальный эффект от луковой маски достигается при регулярном применении. Желательно луковые маски делать курсом.
Луковые маски очень эффективны при выпадении волос, так как после их применения укрепляются корни волос, улучшается кровоснабжение кожи головы, волосяные луковицы получают питание, улучшается рост волос.
Лук имеет довольно богатый состав. В репчатом луке содержатся фитонциды, органические кислоты, эфирные масла, углеводы, витамин Е, С, каротин, витамины группы В, калий, хром, магний, сера, фосфор, натрий, кальций.
Домашние маски из лука применяют в основном для роста волос, а также с целью предупредить выпадение волос.
Но при приготовлении луковых масок нужно знать некоторые нюансы, а также ознакомиться с правилами применения луковых масок и противопоказаниями.
Для масок лучше всего использовать луковый сок. Чтобы приготовить луковый сок достаточно лук очистить, вымыть, разрезать и пропустить через мясорубку или блендер. Сок из лукового пюре отжать используя марлю.
А теперь о противопоказаниях. Если у вас аллергия на лук или индивидуальная непереносимость, то от луковых масок придется отказаться. Проверить маску на индивидуальную непереносимость, можно нанеся немного приготовленного состава на область запястья или возле уха. При отсутствии неприятных симптомов, таких как зуд, раздражение и покраснение, маску можно применять для волос.
Противопоказаны луковые маски при царапинах и ранках на коже головы. Не рекомендуется применение луковых масок для сухих волос, так как луковые маски сушат кожу и волосы.
Чтобы смягчить действие агрессивных веществ входящих в состав лука, в маски добавляют различные полезные, для волос, ингредиенты. Можно добавлять в маски эфирные масла. Рецептов, помогающих укрепить корни волос и усилить рост волос, очень много.
Народные средства всегда пользуются особой популярностью, так как оказывают прекрасный эффект, плюс доступность и простота в применении.
Если мед засахарился, то его нужно растопить на водяной бане, но не кипятить. Ингредиенты маски смешиваем и наносим на корни волос, разделяя волосы на проборы, маску нанести с помощью ватного диска. Маску оставляем на 30-40 минут на волосах. Смываем шампунем.
Масла смешиваем с луковым соком и наносим на волосы. Перед нанесением маски, маску хорошо перемешиваем, такую маску наносим от корней до кончиков. На волосы нужно одеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Оставить маску на час. Смыть маску шампунем. Волосы можно ополоснуть водой подкисленной лимоном или водой с яблочным уксусом.
В данную маску можно добавить эфирное масло, буквально пару капелек. Ингредиенты маски нужно смешать и нанести на корни волос. Надеть на волосы целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Маску оставить на волосах на 30-40 минут. Смыть маску шампунем. Такая маска очень эффективна при выпадении волос.
Более подробно о масках для волос с желтком, можно прочитать в статье « «. В статье, вы также найдете другие рецепты масок для волос с желтком.
Для приготовления этой маски нам понадобится только луковый сок, который нужно разбавить кипяченной водой в равных количествах. Втирают эту смесь ватными дисками в корни волос. Волосы разделить на пряди, ватные диски смочить в растворе лукового сока и воды, и втереть в корни волос. Оставить маску на волосах на час, смыть шампунем.
Красивые густые волосы – это мечта каждой женщины. К сожалению, негативное влияние окружающей среды, неправильное питание, стрессы и различные заболевания приводят к ослаблению структуры прядей и их дальнейшему выпадению. Восстановить и укрепить локоны помогает домашняя маска с луком.
Многие знают об эффективности этого овоща для лечения простудных заболеваний, но уникальный состав можно также использовать против выпадения волос у женщин и мужчин.
Благодаря такому набору полезных компонентов используют лук от выпадения и укрепления волос, при облысении. Овощ добавляют в состав домашних масок.
Использовать народное средство можно при таких проблемах:
Подобные причины чаще всего возникают из-за нарушения обмена веществ, циркуляции крови, работы сальных желез, проведения химического окрашивания, горячих укладок. Полезный состав растительных компонентов лука помогает устранить негативные факторы, восстановить внутриклеточный метаболизм, насытить ткани необходимыми минералами, микроэлементами и витаминным комплексом.
Луковый сок можно добавлять к обычному шампуню. Многие производители косметической продукции изготавливают моющие средства с экстрактом полезного овоща. Такие препараты не имеют резкого запаха, в отличие от домашних рецептов. Выбирать нужно только натуральные шампуни, которые продаются в аптеке или специализированных магазинах.
Домашние маски от выпадения волос
В рецепты масок добавляют свежевыжатый сок лука или заваренную шелуху. Лечебный состав нужно массажными движениями втирать в кожу, не стоит смазывать локоны по всей длине, так как средство воздействует на фолликулы и дерму. Держать луковую маску на голове необходимо 30–40 минут. Затем ее смывают проточной водой с шампунем, чтобы устранить неприятный запах, пряди промывают раствором с добавлением уксуса. Делают такие процедуры 1 раз в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт маски для волос с луком и медом: сок одной крупной луковицы смешивают с 2 столовыми ложками жидкого меда. Ингредиенты подогревают на паровой бане, втирают в кожу головы и оставляют на полчаса, после смывают уксусным раствором. Применение народного средства помогает избавиться от перхоти, вылечить облысение, укрепить локоны, придать им здоровый, ухоженный вид.
Рецепт от выпадения ослабленных волос и для укрепления корней: взбитое яйцо, сок одной луковицы, чайная ложка эфирного масла гвоздики, 2 столовые ложки кефира или простокваши. Ингредиенты нужно подогреть на водяной бане и наносить в теплом виде, держать следует 30–40 минут. За время воздействия происходит насыщение ослабленных луковиц, укрепление структуры каждой пряди изнутри, пропадает перхоть, жирный блеск.
Рецепт маски с луком и алоэ против выпадения волос, для ускорения роста: 2 столовые ложки сока лука, 1 ч. л. репейного масла, ½ чайной ложки сока алоэ вера. Ингредиенты смешивают до получения однородной массы, наносят на кожу головы у корней. Держать такую маску нужно 40 минут.
Помогает ополаскивание локонов процеженным отваром крапивы двудомной, березовых почек и луковой шелухи. В состав можно добавить несколько капель лимонного сока, коньяка, это немного перебьет неприятный запах. Средство используют на вымытую голову в качестве ополаскивателя.
Женщинам с жирным типом волос в состав рецептов можно добавлять водку, это поможет нормализовать работу сальных желез, уменьшить блеск, сделать пряди более объемными. Для придания красивого оттенка локонам заваривают луковую шелуху, смешивают с полезными ингредиентами и держат на голове 10–60 минут, в зависимости от того, насколько интенсивный оттенок хотят получить.
Эффективность маски для волос на основе лука подтверждается отзывами многих женщин, которые регулярно их применяют. За время лечения укрепляется структура прядей, увеличивается объем прически, локоны приобретают блеск, становятся мягкими и шелковистыми. Домашние процедуры вполне заменяют салонный уход.
На начальных стадиях облысения луковые маски очень эффективны. Регулярное использование народных средств стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение, помогает предупредить отмирание фолликулов, обеспечивает глубокое питание кожи полезными витаминами и минералами.
Маска против выпадения волос и для лечения облысения: нужно измельчить в блендере 1 крупную луковицу, отжать сок, смешать с гвоздичным, лимонным и персиковым маслом (по ½ чайной ложки). После этого массу следует наносить на кожу головы кисточкой или специальной лопаточкой. Кончиками пальцев ингредиенты втирают в дерму, проводя при этом массаж, время воздействия – 40 минут. Такая процедура усиливает приток крови, стимулирует обменные процессы, улучшает кислородное питание тканей.
Маска от очаговой алопеции, выпадения волос, облысения: 2 столовые ложки лукового сока, столько же коньяка, чайная ложка меда и ½ чайной ложки эфирного масла розмарина. Лечение таким средством помогает предотвратить ломкость, ослабление прядей, укрепляет и питает луковицы. Использовать рецепт нужно не реже 1–2 раза в неделю, курс терапии составляет один месяц, для профилактики применять раз в 10 дней.
Луково-пивная маска для волос с дрожжами: 250 мл светлого теплого пива, столовая ложка сока лука, 2 столовые ложки простокваши и ½ чайной ложки дрожжей. Ингредиенты смешивают и дают набухнуть 10–15 минут. После этого луковую массу наносят на голову тонким слоем, массируют кожу 2–3 минуты, затем оборачивают пряди пищевой пленкой, время воздействия – 30 минут.
Маски для волос на основе лука помогают предотвратить облысение на ранней стадии, очаговую алопецию. Эффективность лечения подтверждается отзывами людей, которые использовали этот метод. После применения народного средства укрепляется структура прядей, нормализуется работа сальных желез, локоны становятся блестящими, объемными и шелковистыми. Прекращается выпадение волос, проходят перхоть, воспаление и раздражение кожи головы.
Человек ежедневно теряет десятки волосков, даже не замечая этого, и такое выпадение считается нормой. Но случается так, что волос начинает выпадать больше. Заметив это нужно сразу же предпринимать меры, так как на ранних этапах всегда легче справляться с проблемами. А поможет решить эту задачу луковая маска от выпадения волос, которую легко приготовить дома.
Прежде чем начинать лечить выпадение волос, нужно понять причины этого процесса.
Таких причин может быть достаточно много:
Лук очень полезен для человека и это известно всем с детства, а вот что именно делает его таким ценным овощем, знают не все.
Лук содержит такие вещества:
Еще лук содержит такие не менее полезные вещества, как: йод, медь, марганец, кобальт, натрий и зола.
Как и столетия тому назад, так и сегодня лук считают одним из самых действенных продуктов для реабилитации волос в домашней обстановке.
Воздействие лука проявляется в следующем:
Луковая маска от выпадения волос имеет как показания, так и противопоказания.
Показания:
Противопоказания:
Используя луковые маски, нужно следить за состоянием кожи и своими ощущениями, так как овощ довольно агрессивен.
Чтобы получить положительный результат нужно следовать некоторым правилам:
Если во время процедуры появилось чувство сильного жжения, не нужно ждать окончания процедуры. Необходимо немедленно прополоскать волосы под проточной водой. Если этого не сделать, можно получить ожег.
Подготавливают:
Овощ перебивают в блендере, кладут мед и тщательно размешивают. Получившимся составом натирают кожные покровы головы и ждут час. Дальше голову моют привычным методом.
Такой состав маски поможет волосам стать крепче.
Подготавливают:
Продукты налить в емкость и хорошо взболтать. Нанести на полчаса. Потом все смыть. По окончанию такого курса, волосы будут шелковистыми, а главное — прекратят выпадать.
Подготавливают :
Нужно получить из лука сок, и разделить желток с белком. Полученный сок соединить с желтком и немного взбить венчиком. Далее нанести на корневую зону волос, хорошо втирая маску в кожные покровы головы. Не смывать смесь на протяжении часа. А после — помыть волосы привычным способом.
Проводя такие манипуляции регулярно, волосы станут быстрее расти, будут мягче и эластичнее.
Рекомендации классической маски от выпадения волос очень просты. Нужен 1 лук, а точнее сок из него, который следует втирать в корневую часть волос. Оставить на 25-60 минут. Эта маска ускоряет отрастание волос и прекращает их выпадение.
Подготавливают:
Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Благодаря глине это сделать будет проще. Нанести на волосы по проборам. Выдержать час, если нет неприятных ощущений — можно и дольше. По истечению времени смыть маску с волос. Подобная маска провоцирует рост волос, усиливает приток крови к фолликулам. Волосы отрастают быстрее и становятся гуще.
Подготавливают:
Компоненты соединить и втереть в кожные покровы головы. Держать полчаса, после смыть. Подойдет маска с луком и кефиром для обладательниц жирных волос. Молочная кислота, содержащаяся в кефире, поможет отрегулировать выделение кожного сала. Также эта маска борется с облысением.
Для того чтоб минимизировать запах лука, в маске для волос применяют исключительно сок. Мякоть хуже вымывается и дает запах. Также следует добавить в маску 5 мл бесцветной хны, которая также будет нейтрализовать неприятный запах.
Эффект от маски с луком и хной будет таким: волосы станут блестящими и гладкими, рост усилиться, а выпадение прекратится. Также увлажнится кожа.
Подготавливают:
Подготовленные продукты смешать и втереть в корневую часть волос. Спустя час маску смывают. После регулярного применения волосы перестают выпадать, стают крепче и гуще.
Подготавливают:
Лук перебить в блендере или пропустить через мясорубку. Капустные листья также измельчить и выжать 3 ложки сока. После — соединить вместе и втереть в корневую часть волос. Несколько минут втирать, затем укутать и подождать 30-40 минут. Прополоскать чуть подкисленной водой.
Маска восстанавливает структуру волосков.
Подготавливают:
Соединить сок лука и дрожжи. Затем добавить воду и поставить на 10 минут в тепло. По истечению времени маску можно наносить на волосы. Особое внимание уделить коже головы. Ходить с маской можно не более часа, затем смыть. Такая маска укрепляет волосы, делает их густыми и прочными.
Подготавливают:
Нарезать лук и выдавить из него сок, соединить с остальными ингредиентами. Маску наносят на корневую часть волос и кожу головы, слегка массируя. Смывать спустя 30 минут.
Эта луковая маска от выпадения волос подходит для сухих локонов. Масла смягчают агрессивное воздействие лука, и кожа не пересыхает. Касторовое масло благотворно влияет на рост волос, предупреждая облысение.
Подготавливают:
Лук растереть в кашицу и смешать с остальными продуктами. Хорошо перемешать и втереть в кожные покровы головы и волосы, смыть. Использовать такую маску следует обладательницам ломких волос с посеченными кончиками.
Для подготовки этой маски пригодятся лишь зеленые перья лука. Их нужно промыть и измельчить в блендере до получения однородной кашицы. Эту смесь наносят на кожу головы. Смывать спустя 1 час.
Маска из зеленого лука «оживит» волосы, которые часто подвергают окрашиванию или химическим завивкам.
Подготавливают:
Продукты перемешать и нанести на корни волос на 25-45 минут. Потом помыть голову. Такую маску следует использовать при первых признаках облысения. Она способствует обновлению волосяных луковиц.
Подготавливают:
Смешав все компоненты, маску нужно нанести на корни волос. Смывать ее не раньше чем через 30 минут. Подходит эта маска для сухих волос с перхотью.
Подготавливают:
Масла и сок из лука смешать и нанести на волосы: в первую очередь — на корни, и дальше — распределять по всей длине волос.
Данная маска придаст локонам зеркальный блеск, помимо этого — поможет укрепить их.
Подготавливают:
После соединения компонентов, все размешать и намазать на корни волос. Хорошо втереть в кожу и подождать 30-40 минут. Маска хорошо питает сухие волосы и активизирует их рост.
Подготавливают:
Лук перебить в блендере и выжать из получившейся массы сок. Смешать его с ромом и маслом. Маску нагреть в микроволновке и нанести. Держать 30 минут. При регулярном использовании, выделение кожного сала нормализуется, а также прекращается выпадение волос.
Подготавливают:
Все составляющие перемешивают и немного подогревают. После — нужно втирать смесь во всю длину волос, начиная от корней. Подождать полчаса и смыть. Состав маски подпитывает и восстанавливает структуру поврежденных и истощенных волос.
На начальных этапах при выпадении волос помогает луковая шелуха. Ее нужно собрать, залить водой и прокипятить 20 минут. Полученный отвар использовать для полоскания волос.
Луковая шелуха также борется с кожными заболеваниями (перхотью, дерматитами) , насыщает кожу питательными элементами, придает волосам приятный бронзовый оттенок.
Луковые маски от выпадения волос эффективно справляются с поставленной задачей. Но имеют один недостаток – запах. К счастью, эта проблема решаема.
Удалив остатки маски, надо применить один из способов:
Трихологи рекомендуют использование сока, мякоти и шелухи лука от выпадения волос. Но универсального способа для всех типов волос нет. Поэтому следует ответственно отнестись к подбору маски для каждого конкретного типа. А лучше — перед применением обратится к специалисту, который установит причины проблем, подберет нужную маску и количество процедур.
Луковые маски от выпадения волос подходят практически каждому, но все же, не стоит забывать об осторожности.
Перед тем, как испытать выбранную маску на волосах, нужно проверить ее на внутренней части локтя. Наносят небольшое количество средства, и спустя 20 минут проверяют реакцию кожи. Если на месте нанесения нет покраснения и других реакций, можно смело применять это средство от выпадения волос.
Луковая маска против выпадения волос с мощным эффектом:
Видео-рецепт луковой маски с медом от выпадения волос:
Статьи по теме: | |
Вставьте модальные глаголы «sollen» или «müssen»
Упражнение 1. В данных предложениях необходимо заменить сказуемые... Созвездие Андромеда: легенда, расположение, интересные объекты Самая яркая звезда в созвездии андромеда
Согласно древним легендам, большинство из известных нам созвездий... Как приготовить рисовую лапшу с курицей и овощами, пошаговый рецепт с фото Как приготовить рисовую лапшу с курицей
Из данного количества ингредиентов получилось 3 порции. Перец у меня был... |