Укрепление волос луковым соком. Луковая маска для волос: лучшие народные рецепты для роста волос

Многих смущает, что лук оставляет неприятный запах на волосах, но это не беда. Запах от лука не останется, если волосы после мытья ополоснуть водой подкисленной яблочным уксусом. Как ополаскивать волосы, можно узнать из статьи на блоге « «. Кроме того, в луковую маску от выпадения волос, можно добавить эфирные масла. Например, масла розмарина, лаванды, кедра и пр.

Луковые маски для волос можно делать в любое время года. Очень большой популярностью пользуется луково-медовая маска, причем для волос, ее готовят в разных вариациях. Максимальный эффект от луковой маски достигается при регулярном применении. Желательно луковые маски делать курсом.

Лук для волос. Польза

Луковые маски очень эффективны при выпадении волос, так как после их применения укрепляются корни волос, улучшается кровоснабжение кожи головы, волосяные луковицы получают питание, улучшается рост волос.

Лук имеет довольно богатый состав. В репчатом луке содержатся фитонциды, органические кислоты, эфирные масла, углеводы, витамин Е, С, каротин, витамины группы В, калий, хром, магний, сера, фосфор, натрий, кальций.

  • Ниацин помогает укрепить корни волос, делая цвет ярче и насыщеннее.
  • Фитонциды, входящие в состав лука, обладают бактерицидным эффектом.
  • Органические кислоты, восстанавливают поврежденные участки волос, помогают в «борьбе» с ломкостью и сечением волос.
  • Витамин С ускоряя кровоток, тем самым улучшается доставка кислорода к волосяным луковицам.
  • Калий, входящий в состав лука регулирует выработку кожного сала.
  • Эфирные масла придают луку резкий запах и острый вкус, а активируя подкожную микроциркуляцию крови улучшаются обменные процессы, тем самым, обеспечивая корни волос питательными веществами.

Домашние маски из лука применяют в основном для роста волос, а также с целью предупредить выпадение волос.

Но при приготовлении луковых масок нужно знать некоторые нюансы, а также ознакомиться с правилами применения луковых масок и противопоказаниями.

Применение и противопоказания масок из лука для волос

Для масок лучше всего использовать луковый сок. Чтобы приготовить луковый сок достаточно лук очистить, вымыть, разрезать и пропустить через мясорубку или блендер. Сок из лукового пюре отжать используя марлю.

  1. Луковые маски следует наносить на кожу головы, а не на локоны.
  2. Перед нанесением маски мыть голову не нужно. Но волосы, перед тем как нанести маску, нужно расчесать.
  3. Волосы, перед нанесением маски не нужно смачивать водой.
  4. После того, как вы нанесли маску на корни волос, утеплите голову, оденьте целлофановую шапочку и оберните голову полотенцем.
  5. Луковые маски на волосах держать минут 20. Если началось сильное жжение кожи головы, маску следует сразу смыть.
  6. Смывать луковые маски следует шампунем.
  7. Не смывайте луковую маску горячей водой, смывать маску нужно теплой водой.
  8. Для того чтобы убрать запах лука, волосы после мытья нужно ополоснуть водой с яблочным уксусом. На литр воды ложку яблочного уксуса. Можно добавить в воду пару капелек вашего любимого эфирного масла.
  9. Применять маску лучше раз в 5 дней. А делать маски от выпадения волос лучше курсом, 7-10 процедур.

А теперь о противопоказаниях. Если у вас аллергия на лук или индивидуальная непереносимость, то от луковых масок придется отказаться. Проверить маску на индивидуальную непереносимость, можно нанеся немного приготовленного состава на область запястья или возле уха. При отсутствии неприятных симптомов, таких как зуд, раздражение и покраснение, маску можно применять для волос.

Противопоказаны луковые маски при царапинах и ранках на коже головы. Не рекомендуется применение луковых масок для сухих волос, так как луковые маски сушат кожу и волосы.

Луковые маски от выпадения и для роста волос

Чтобы смягчить действие агрессивных веществ входящих в состав лука, в маски добавляют различные полезные, для волос, ингредиенты. Можно добавлять в маски эфирные масла. Рецептов, помогающих укрепить корни волос и усилить рост волос, очень много.

Народные средства всегда пользуются особой популярностью, так как оказывают прекрасный эффект, плюс доступность и простота в применении.

Медово-луковая маска для волос

  • 2 ч. ложки меда
  • 2 ч. ложки сока алоэ (можно заменить ампулой экстракта алоэ)
  • 1 ч. ложка сока лимона
  • 1 ст. ложка лукового сока

Если мед засахарился, то его нужно растопить на водяной бане, но не кипятить. Ингредиенты маски смешиваем и наносим на корни волос, разделяя волосы на проборы, маску нанести с помощью ватного диска. Маску оставляем на 30-40 минут на волосах. Смываем шампунем.

Масляная маска с луком для волос

  • 1 ст. ложка сока лука
  • 1 ч. ложка оливкового масла
  • 1 ч. ложка льняного масла
  • 1 ч. ложка касторового масла
  • 1 ч. ложка масла облепихи
  • пару капель масла лаванды или розмарина, или иланг-иланг

Масла смешиваем с луковым соком и наносим на волосы. Перед нанесением маски, маску хорошо перемешиваем, такую маску наносим от корней до кончиков. На волосы нужно одеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Оставить маску на час. Смыть маску шампунем. Волосы можно ополоснуть водой подкисленной лимоном или водой с яблочным уксусом.

Луковая маска с желтком для волос.

  • 1 желток
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 2 ч. ложки оливкового масло
  • 1 ст. ложка лукового сока

В данную маску можно добавить эфирное масло, буквально пару капелек. Ингредиенты маски нужно смешать и нанести на корни волос. Надеть на волосы целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Маску оставить на волосах на 30-40 минут. Смыть маску шампунем. Такая маска очень эффективна при выпадении волос.

Более подробно о масках для волос с желтком, можно прочитать в статье « «. В статье, вы также найдете другие рецепты масок для волос с желтком.

Классическая маска из лука для волос.

Для приготовления этой маски нам понадобится только луковый сок, который нужно разбавить кипяченной водой в равных количествах. Втирают эту смесь ватными дисками в корни волос. Волосы разделить на пряди, ватные диски смочить в растворе лукового сока и воды, и втереть в корни волос. Оставить маску на волосах на час, смыть шампунем.

О благотворном влиянии сока лука на рост и качество волос трихологи и косметологи говорят уже несколько десятилетий. Обычный репчатый лук имеет богатый витаминный состав. Самая простая луковая маска для волос уже после первого применения дает результат.

При систематическом применении луковой маски можно бороться с такими проблемами, как слабость, ломкость, выпадение, облысение, перхоть, ранняя седина, тусклость и безжизненность волос. Эфирные масла выравнивают и склеивают чешуйки волоса, придавая им естественный блеск.

Маску из лука необходимо держать на голове не более 1 часа. Для максимального эффекта закутывайте голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем или надевайте шапку.

Единственный побочный эффект у маски – запах. Чешуйчатая поверхность волоса впитывает и надолго удерживает запах лука. Под воздействием влаги, пота и солнца запах усиливается.

Как нейтрализовать запах лука

  1. Используйте только луковый сок.
  2. Маску наносите только на кожу.
  3. Добавляйте в кондиционер эфирные масла.
  4. Промывайте волосы раствором яблочного уксуса.
  5. Делайте глиняную маску. Консистенция глиняной маски должна быть похожа на жирную сметану. Нанесите глину на кожу головы на 15-20 минут.
  6. Ополаскивайте волосы после мытья лимонным соком, разведенным водой.
  7. Сок лука смывайте не горячей, а водой комнатной температуры.
  8. Выдерживайте маску не больше 1 часа на волосах.

Действенный метод для борьбы с выпадением волос в домашних условиях. Наносите маску 2 раза в неделю.

Применение:

  1. Лук перетрите в кашицу и сцедите сок.
  2. Массирующими движениями втирайте сок лука в кожу головы.
  3. Держите маску 40-50 минут, затем смойте большим количеством теплой воды.

С помощью лука можно очистить и подсушить жирную кожу головы. Спиртовой настой с луком стимулирует рост волос, избавляет от перхоти, укрепляет и питает волосы. Спирт нейтрализует неприятный запах лука.

Применение:

  1. Очистите и мелко нарубите ножом 1 крупную луковицу.
  2. Залейте лук 200 мл. спирта. Закройте емкость крышкой.
  3. Уберите настойку в темное теплое место и настаивайте 3 суток.
  4. Процедите настойку через марлю и используйте перед мытьем. Наносите настойку на кожу головы и держите в теплой шапке 50 минут.
  5. Тщательно промойте волосы.

Применение:

  1. Возьмите сок 1 луковицы.
  2. Смешайте сок лука и 2 ст. л. жирного кефира.
  3. Добавьте 1 ст. л. какао.
  4. Добавьте эфирное масла розмарина и бея. По 2-3 капли.
  5. Держите маску 1 час.
  6. Смойте теплой водой.

Луковая маска против выпадения волос с медом

С помощью лука можно бороться против выпадения волос и начальной стадии облысения. Для максимально быстрого результата, действие лука усиливают медом.

Применение:

  1. Очистите луковицу, натрите на терке и отожмите сок.
  2. 2 дольки чеснока очистите, измельчите чесночным прессом.
  3. Растопите 1 ст. л. меда.
  4. Смешайте 1 ложку репейного масла с медом, чесноком, луком и 1 ложкой коньяка. Тщательно перемешайте компоненты и нанесите на кожу головы на 1 час.
  5. Перед основным мытьем волос смойте маску водой.

Маска от перхоти

Любители домашней косметики для волос давно используют сок лука в борьбе против перхоти.

Применение:

  1. Перебейте блендером или натрите луковицу на терке и через марлю сцедите сок.
  2. Возьмите 2 ложки оливкового масла и смешайте с соком.
  3. Добавьте 3-4 капли эфирного масла шалфея и 1 желток.
  4. Выдержите маску на голове 1 час.

Луковая маска с дрожжами

Для роста, против ломкости и выпадения волос рекомендуется использовать лук с дрожжами.

Применение:

  1. Смешайте сахар, 20 гр. дрожжей и воду и отставьте в теплое место настояться на 10-15 минут.
  2. Возьмите 2 ст. л. любого растительного масла и смешайте с 3 ложками сока лука.
  3. Добавьте дрожжи к смеси масла и лука. Перемешайте.
  4. Распределите маску по поверхности кожи головы. Подержите маску 50 минут на голове.
  5. Смойте теплой проточной водой.

Зимой волосы испытывают стресс – чаще выпадают, теряют здоровый блеск, быстрее пачкаются, появляется перхоть. И именно сейчас наши волосы нуждаются в особой заботе. Маска – пожалуй, лучший способ защиты, питания и восстановления поврежденных волос. Волосы необходимо глубоко питать и подкармливать натуральными компонентами. Маски для волос лука считаются самыми эффективными в домашней косметологии.

Репчатый лук богат витаминами С, В1, В2, В6, Е, РР1. В луке много минералов – кальций, калий, железо, фосфор, марганец. А также цинк, медь, кобальт, йод, фтор. В соке лука содержится каротин, фолиевая кислота, биотин, кератин, яблочная и лимонная кислоты, эфирные масла. Именно поэтому маска для волос из лука так полезна.

Маски для волос из лука рекомендуются всем, независимо от наличия проблем. Они предназначены не только для восстановления и питания, а также для поддержания здорового состояния волос. Маски на основе лука чудодейственны. Они увлажняют, делают волосы пышными и блестящими, а также избавляют от перхоти, придают блеск, стимулируют рост, питают корни, предупреждают выпадение. Маски подкупают простотой приготовления – сделать их самостоятельно довольно легко. А добавление к луку различных ингредиентов только усиливает эффективность. На сухих волосах маску рекомендуется держать один час. Нормальным волосам требуется два часа, а жирным – три часа. Маска из лука для роста волос наносится за час-полтора до мытья головы.

Ждать чуда от одной процедуры не стоит. Маски применяют один-два раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев. Не нужно все время пробовать разные маски, лучше выбрать одну и применять ее на протяжении всего курса. Если маска вам подошла и придала вашим волосам ожидаемый эффект, то еще один курс можно сделать через 2-3 месяца. Если маска не принесла результата, тогда следует выбрать другой рецепт.

Луковые маски для волос

Маска для всех типов волос

Смешать 4 части лукового сока, 6 частей отвара корней лопуха и 1 часть коньяка. Маску распределить по всей длине волос. Смыть через 2 часа.

Маски для сухих волос

  • Сделать кашицу из сока лука, сока лимона и растительного масла, в пропорции 1:1:1. Смесь нанесите массирующими движениями. Смыть шампунем и ополоснуть водой с уксусом;
  • 3 столовые ложки лукового сока смешать с желтком, столовой ложкой репейного масла, чайной ложкой меда, 2 чайными ложками шампуня. Нанести маску на час. Тщательно смыть теплой водой.

Маски для жирных волос

  • 2 столовые ложки лукового сока смешать с 2 столовыми ложками касторового масла. Нанести на голову массирующими движениями. Укутать голову пленкой, сверху – полотенцем. По окончании процедуры тщательно промыть волосы шампунем;
  • Одну луковицу настаивают в 0,5 стакана водки две недели, в темном месте. Настойку втирают в корни волос. Смыть водой с лимонным соком или с горчицей.

Маски для укрепления волос

  • Перемешать 3-4 столовые ложки сока лука, 2-3 столовые ложки масла репейника и столовую ложку коньяка. Аккуратно втереть в корни волос и распределить по всей длине. Надеть шапочку и укутать полотенцем. Смыть через час;
  • Смешать натертую луковицу с чайной ложкой меда. Нанести полученную смесь на корни волос. Смыть через час теплой водой без шампуня;
  • Головку репчатого лука разрезать на четыре части (можно прямо с кожурой), поместить в стакан и залить яблочным уксусом. Настоять в течение суток, процедить, то есть сделать луковый настой. Он содержит вещества, которые будут побуждать волосы к росту. Втирать настой нужно в кожу головы, желательно оставить на всю ночь.

Маска от перхоти

Вотрите в корни волос 2 -3 столовые ложки сока лука и укутайте полотенцем. Смойте через час с применением шампуня. При очень сухих волосах сок лука можно разбавить с любым растительным маслом.

Маски для роста волос

  • Смешайте чайную ложку натертого лука, чайную ложку растительного масла и желток. Нанесите маску на корни и распределите по всей длине волос. Оберните голову пленкой, а затем полотенцем. Смойте примерно через час. В воду добавьте уксус или лимонный сок;
  • Перемешайте 2 столовые ложки лукового сока и по столовой ложке коньяка, кефира, морской соли, меда и репейного масла. Нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Укутайте голову. Через полтора часа маску смойте;
  • В столовой ложке касторового масла растворите по 2 капли эфирных масел шалфея, лаванды и розмарина. К полученной смеси добавьте 2 столовые ложки лукового сока, желток, столовую ложку меда и столовую ложку настойки календулы. Нанесите маску массирующими движениями.

Маска для придания волосам блеска

Перемешать по столовой ложке лукового сока, лимонного сока, коньяка, меда, яичный желток, 10 мл витамина Д2 в масле и аптечный пузырек касторового масла. Подогреть на водяной бане все компоненты, кроме коньяка. Коньяк добавить в теплую маску непосредственно перед нанесением. Если волосы выпадают, рекомендуется подержать маску как можно дольше, можно всю ночь. Утром смыть.

Как избавиться от лукового запаха?

  • Использовать для масок лучше не кашицу, а луковый сок. Его проще смыть и он оставит минимум запаха;
  • Смывайте луковые маски прохладной водой;
  • Для ополаскивания можно сделать травяной настой из ромашки, лопуха или крапивы. Можно добавить несколько капель лимонного сока – он поможет избавиться от запаха и закрепит результат. Подержите отвар на волосах 5 минут, а затем смойте;
  • Избавиться от лукового запаха помогут эфирные масла, лучше цитрусовые – лимон, апельсин, грейпфрут. Разведите в литре воды для ополаскивания 3 капли масла. Можно использовать масла лаванды и розмарина;
  • В равных пропорциях смешайте яблочный уксус и воду, ополосните волосы. Через 3 минуты промойте чистой водой;
  • Хорошо избавляет от запаха лука кефир. Нанесите его на волосы и держите столько, сколько сможете. Затем смойте.
  • Следите за тем, чтобы расчески и головные уборы были всегда чистыми;
  • Обратите внимание на средства для укладки, которыми вы пользуетесь. При жирной коже головы от стайлинга лучше отказаться, при сухой – выбирайте гели или воски;
  • Если перхоть вас сильно беспокоит – обратитесь к дерматологу или трихологу;
  • Чтобы волосы питались и укреплялись изнутри, принимайте витамины.

Заботясь о своих волосах, правильно ухаживая за ними, вы добьетесь потрясающего эффекта – красивая прическа станет вашим ежедневным украшением! В независимости от времени года, ваши волосы будут выглядеть великолепно, вызывая восхищение окружающих.

Лук – чрезвычайно полезный овощ, который содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов. Луковый сок – это природный антибиотик, который повышает иммунные силы организма и способствует улучшению работы ЖКТ. Удивительно, но этот овощ способен оздоровить и ваши волосы, так как луковая маска для волос – эффективный и проверенный метод для их оздоровления, укрепления и стимуляции роста, а также профилактика и лечение выпадения волос.

Использование лука для женской красоты

Состав лука дает возможность использовать его не только для излечения многих недугов, но и для поддержания здоровья и красоты кожи и локонов:

  1. Витамины.
  2. Цинк.
  3. Фтор.
  4. Кобальт.
  5. Сера.
  6. Марганец.
  7. Медь.
  8. Калий.

Луковая маска против выпадения волос оказывает потрясающий эффект:

  • останавливает выпадение волос,
  • стимулирует рост новых,
  • борется с перхотью,
  • питает и увлажняет локоны по всей их длине,
  • восстанавливает структуру.

Часто девушки отказываются использовать это чудодейственное средство из-за резкого лукового запаха. И зря, ведь существуют эффективные способы против неприятного аромата.

Лук – отличный продукт для волос

Рецепты масок из лука

Луковая маска от выпадения волос

Такая масочка отлично питает волосяные луковицы, стимулирует рост новых шикарных локонов. Чтобы эффект был максимально заметным, нужно сделать около 30-35 процедур через 1-2 дня каждая. Как приготовить смесь:

  1. Измельчите на мясорубке или в блендере одну большую луковицу.
  2. Нанесите кашицу на корни.
  3. Оберните голову пакетом.
  4. Обмотайте голову полотенцем.
  5. Держите от получаса до часа.

Лук помогает также при облысении:

Альтернативный рецепт

  • 1 луковица
  • 1 яичный желток
  • 1/2 лимона

Приготовление:

Луковая маска для стимуляции роста волос

Лук стимулирует рост волос, улучшает прилив крови к их луковицам. В результате улучшается питание луковиц, за счет чего локоны начинают расти быстрее. Для достижения желаемого эффекта необходимо делать маски через 2-3 дня на протяжении 2 месяцев. Потом нужно сделать обязательный перерыв (не менее 30 дней) и повторить курс луковых процедур.

  • смешайте 4 ст. ложки лукового сока + 2 ст. ложки кефира + 2 ст. ложки любого масла + 2 ст. ложки жидкого меда и такое же количество коньяка,
  • перемешайте все компоненты,
  • вотрите смесь в корни,
  • распределите остатки по волосам,
  • обмотайте голову толстым полотенцем,
  • через 1,5 – 2 часа смойте маску.

Маска для стимуляции роста волос

  • 2 ст. ложки сухих дрожжей + 1 ч. ложка жидкого меда + 2 ст. ложки репейного (оливкового) масла + 4 ложки лукового сока,
  • смешайте дрожжи с медом и отставьте в теплое место, пусть набухают,
  • добавьте остальные компоненты, перемешайте,
  • нанесите на волосы и обмотайте волосы кульком (маска очень течет),
  • ходите с маской около часа,
  • смывайте шампунем.

Луково-чесночная маска

  • смешайте луковый + чесночный сок + репейное масло + коньяк (4:2:2:2),
  • добавьте 2 желтка,
  • капните 5 капель вашего любимого эфирного масла,
  • распределите маску по волосам,
  • через 40 минут смойте.

Луково-чесночная маска

Также данная процедура хорошо борется против перхоти.

Что будем делать с запахом

Весь эффект от витаминной маски может испортить ее резкий запах. С таким шлейфом стыдно выйти на улицу, несмотря на всю красоту шевелюры. Но есть несколько хитростей, которые не позволят неприятному аромату испортить вам настроение:

  • луковый сок очень сушит кожу головы, поэтому лучше не используйте такую маску при сухой коже головы,
  • также не стоит передерживать смесь или сок на волосах,
  • можете добавлять луковый сок в свой шампунь вместе с эфирным маслом. Использовать такой витаминный коктейль можно, чередуя с обычным шампунем. Это отличная профилактика выпадения волос,
  • конечно же, луковый сок можно хранить в холодильнике, но лучше использовать свежий,
  • осторожными нужно быть с луком обладательницам рыжих, кудрявых и окрашенных локонов. Возможно, луковый сок будет слишком агрессивным к их нежным локонам, и для лечения выпадения волос нужно будет подобрать иной способ.

Видео-рецепт

Хороший рецепт луковой маски:

Лук – это знакомый каждому с детства овощ, без которого не обходится приготовление практически ни одного блюда. И это вполне обоснованно, так как в луковом соке содержится целый список полезных витаминов, необходимых для поддержания здоровья, привлекательности и молодости человека. Его используют в борьбе с вирусами, бактериями, а также в качестве очень действенного косметического средства, особенно – в уходе за волосами. Маски с луком заметно ускоряют рост волос, укрепляют их, делают сильными и блестящими. Несколькими эффективными рецептами приготовления таких масок, способствующих оздоровлению волос, поделимся в статье.

Реанимирующая маска для волос

Луковый сок часто применяют в качестве «скорой помощи» для быстрого реанимирования сильно ослабленных и повреждённых волос.

Для приготовления такой лечебной маски используем следующие продукты:

  • 1 большая луковица;
  • 1 столовая ложка натурального мёда;
  • 1 столовая ложка репейного масла;
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока;
  • 2 столовые ложки коньяка;
  • 1 яичный желток.

Луковицу при помощи самой мелкой тёрки перетираем в кашицу и выдавливаем из неё сок. Растираем его с желтком, добавляем мёд, репейное масло, лимонный сок и коньяк. Если масса получается очень густой, добавляем ещё немного репейного масла, чтобы маску было удобно втирать в корни волос. Тщательно втерев смесь в кожу, прячем волосы под полотенцем и держим около часа, после чего смываем привычным шампунем.

Луковая маска для укрепления волос

Чтобы волосы росли крепкими и блестящими, а локоны были упругими, нужно постоянно подпитывать и укреплять волосяные луковички. С этой задачей отлично справляется маска из лукового сока и касторового масла.

Для её приготовления берём:

  • 2 столовые ложки сока из белого репчатого лука;
  • 2 столовые ложки касторового масла.

Ингредиенты смешиваем и наносим на кожу головы. Состав держим на волосах под полотенцем 40 минут. Маску нужно наносить только на грязные волосы, а перед нанесением обязательно слегка подогреть.

Маска, способствующая быстрому росту волос

Остановить выпадение волос и ускорить их отрастание очень хорошо помогает маска из лука с чесноком. Запах, конечно, у неё не весьма приятный, но результат компенсирует всё.

Для маски понадобится:

  • 1 столовая ложка лукового сока;
  • сок из одного большого зубчика чеснока;
  • 2 столовые ложки кефира;
  • 1 яичный желток.

Желток растираем с кефиром, добавляем к ним сок лука и чеснока. Волосы разделяем на проборы и аккуратно втираем в кожу головы полученную смесь. Оставляем маску на голове не дольше получаса.

Как убрать неприятный запах после луковой маски

Луковые маски имеют один небольшой минус. После их использования волосы, особенно намокая, приобретают не очень приятный запах лука. Но от этой проблемы довольно просто избавиться. Для этого после смывания маски шампунем волосы следует ополоснуть уксусным раствором из расчёта 1-2 столовые ложки яблочного или столового уксуса на 1 литр тёплой воды. Уксус можно заменить парой столовых ложек сока лимона. Также для ополаскивания подойдёт вода с парой капель любого приятно пахнущего эфирного масла.

Положительные результаты использования луковых масок заметны уже после 1-2 применений. Но для поддержания здоровья волос подпитывать волосяные луковички витаминами, содержащимися в этих масках, необходимо хотя бы раз в месяц, а зимой – каждые две недели.



gastroguru © 2017