Как найти работу после длительного перерыва.

Как устроиться на работу, если был большой перерыв в стаже? Отвечаем на самые популярные вопросы.

1. Я хочу выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком. Как убедить работодателя в моей профпригодности?

В первую очередь работодатель будет сомневаться не в вашей профпригодности, а в том, что вы будете регулярно ходить на работу. «Вы можете сказать, что в случае болезни ребенка с ним готова сидеть бабушка, - советует управляющий партнер ООО „Авторитет“ Александр Тюлин. - Можете признаться, что с ребенком сидеть некому, но вы уже записаны в садик и что теперь вам нужна надежная и стабильная работа на долгие годы».

Расскажите на собеседовании, что во время декретного отпуска вы отслеживали все, что касается вашей отрасли. «Я лично столкнулась с этим вопросом 2 года назад, когда решила выходить из отпуска по уходу за ребенком на работу, - делится опытом врач клиники „Аллергомед“ Екатерина Хачатрян. - В моей специальности, как и практически во всех сферах, необходимо постоянное самообразование, поэтому первое, о чем я поведала будущему работодателю, что практически весь этот год я изучала многочисленную литературу по специальности, проходила обучение и знаю все современные тенденции. За этот год накопилось много сил для реализации новых целей, поэтому я готова активно браться за работу и поддержать инициативы будущего начальника».

2. Я долго болел. Боюсь, что работодатель не захочет принимать соискателя, который столько времени провел на больничном. Что делать?

Убедить работодателя в том, что теперь вы здоровы. Возможно, показать справки и заключения врачей. Однако если у вас есть какие-то ограничения по здоровью, об этом лучше сразу предупредить.

Полезно будет рассказать работодателю, что за время болезни вы интересовались тем, что происходит в вашей отрасли, и ваших компетенций достаточно для той вакансии, на которую вы претендуете. Апеллируйте к вашему опыту, обязательно скажите, что готовы развиваться дальше.

3. Почему работодатели не любят соискателей с большим перерывом в стаже?

«Работодатель реагирует не на перерыв работе как таковой, а на то, что это возможный сигнал к наличию проблем у кандидата (продолжительная болезнь), недостаточному уровню адаптации к стрессовым ситуациям (долговременный выход из сложной жизненной ситуации), - комментирует руководитель центра карьерного развития Career-way.center Анна Белохонова. - Причиной перерыва может служить и более высокий приоритет в сторону личной жизни, семьи, желания путешествовать, нежели посвящать себя карьере, отсутствие необходимости зарабатывать, что может сказываться на уровне мотивации, работоспособности и, наконец, просто вовлеченности будущего сотрудника. Во всех перечисленных случаях основой для принятия положительного решения будут служить наличие релевантного профессионального опыта, уровень развития профессиональных компетенций, подтвержденные результаты работы и отсутствие стагнации в профессиональном развитии. Кроме того, нужно обязательно учесть, что работодатель задается большим количеством вопросов перед тем, как предложить работу такому кандидату, поэтому будет перестраховываться, тщательно проверяя от бывших коллег и работодателей».

4. Есть диплом, хочу работать по специальности. Но перерыв в стаже больше пяти лет. Мне нужно дополнительно чему-то учиться или диплома достаточно?

Да, дополнительно учиться нужно. Сейчас очень быстро происходят изменения практически во всех сферах деятельности. Поэтому важно убедить работодателя в том, что вы в курсе всех нововведений в вашей отрасли и владеете новейшими знаниями и инструментами.

5. А если у меня по документам большой перерыв, а на самом деле я работал неофициально. Как это отразится на результатах собеседования?

Работодатель может поинтересоваться причинами, по которым вы выбрали неофициальную занятость. Но если уровень ваших компетенций подходит для предлагаемой вакансии, проблем, скорее всего, не возникнет.

6. Какие причины для длительного перерыва в стаже считаются у работодателей самыми подозрительными?

Наибольшую тревогу у HR вызывают перерывы, связанные с поиском себя, - есть опасения, что кандидат не уверен в том, чем он хочет заниматься, и при первой же сложности уйдет искать новое призвание.

Перерыв в работе из-за болезни работодатель по-человечески, конечно, понимает. Но такой перерыв вызывает опасения: вдруг проблемы со здоровьем будут повторяться?

Самые приемлемые причины перерыва в работе - это отпуск по уходу за ребенком и обучение. Если ваш перерыв связан с получением дополнительного образования или стажировками (особенно в крупных зарубежных компаниях), это характеризует вас как карьерно ориентированного и увлеченного своей работой сотрудника. И такой перерыв в стаже уже считается плюсом.

7. Что нужно сказать работодателю, чтобы убедить его в том, что я после такого большого перерыва готов хорошо работать?

Самое убедительное - это ваша мотивация. Расскажите работодателю, почему вы заинтересованы в этой работе. Что вы можете предложить компании, какие ваши компетенции позволят справляться с поставленными задачами. Молодые мамы, как правило, хорошо знают, что такое многозадачность. Длительное лечение дает навык терпения, последовательности и внимательности к деталям.

Но самое главное, нужно донести до работодателя мысль о том, что вы - профессионал в своем деле и готовы развиваться дальше.

15.06.2015 07:00:00 Ты решила родить ребенка
Прежде чем отправиться в декретный отпуск, стоит заблаговременно найти себе постоянное место работы с «белой зарплатой». Пусть она и не будет самой высокой на рынке, но зато, проработав три-четыре месяца, ты сможешь спокойно уйти в отпуск на пару лет, не прерывая стаж. Не забывай, что «декрет» никак не отмечается в твоей трудовой книжке. Увы, как это ни прискорбно, но работодатель не очень хорошо относится к женщинам, которые приходят к нему на работу сразу после декретного отпуска. Ему кажется (и не без основания), что женщина после родов полностью поглощена мыслями о домашних заботах. А все, что ее интересовало в последнее время, - это кастрюли, поварешки и подгузники, поэтому она полностью выпала из жизни. Конкретный совет: во время декретного отпуска делай все, чтобы держать руку на пульсе последних событий, касающихся твоей специальности. Желательно обзавестись Интернетом на дому, чтобы располагать всей необходимой информацией. Это не только поможет тебе увереннее держаться на собеседовании, но и лишит множества чисто психологических проблем.

Прежде чем идти на собеседование, найди способ разузнать о тонкостях корпоративной этики данного предприятия. Если там приветствуются семейные ценности, то к будущей сотруднице - молодой маме - отнесутся дружелюбно. Но если ты знаешь наверняка, что корпоративные боссы требуют круглосуточного бдения на рабочем месте и не готовы оплачивать больничные, отпуск, путевку в лагерь, то такую работу ты все равно не потянешь, так что лучше обойти эту компанию стороной. Как бы там ни было, на собеседовании готовься к вопросу о том, как часто болеет твой малыш и кто остается с ним в твое отсутствие. Рекомендуемые ответы: «ребенок не болезненный, имеется няня (или бабушка)». Также прояви недюжинное рвение к работе, скажи, что семья никак не отразится на качестве выполнения обязанностей. Постарайся объяснить, что во время декретного отпуска ты вела активный образ жизни, встречалась с коллегами, читала специальную литературу и т.д.

Ты ухаживала за больным родственником или болела сама
На собеседованиях к людям, ухаживавшим за больными родственниками, часто относятся куда лояльней, чем к женщинам после декретного отпуска. Особенно, если корпоративная этика данного предприятия приветствует такие личные качества, как самоотверженность и верность долгу. Бывает, когда кандидатку с таким перерывом в работе предпочитают претендентке, не имеющей «белых пятен» в резюме. Но на собеседовании тебя обязательно спросят о том, как сейчас себя чувствует твой родственник и не предвидится ли ухудшение его здоровья. Если ты пришла работать всерьез и надолго, то сделай все, чтобы убедить работодателя в наявности других попечители больного, что он отправлен в больницу на стационарное лечение или что ты, в случае обострения, наймешь сиделку.

Хитрости резюме
Опасно, если в твоей трудовой биографии не одно «белое пятно», а сразу несколько, это однозначно начнет наводить работодателя на определенные размышления. Например, ты поработала месяц, потом три месяца искала новую работу, нашла, поработала четыре месяца, снова уволилась и опять полгода искала новое место.
Такое резюме отметут еще на этапе предварительного отбора. Попробуй следующую хитрость: просто не пиши хронологическое резюме! Составь его в повествовательной форме. У нас это не очень распространено, но в этом-то твой выигрыш! Такое резюме выделится на фоне других, и тебя с большей степенью вероятности пригласят на собеседование. А если составляешь хронологическое резюме, - постарайся избегать конкретных дат или месяцев. Достаточно указать просто год устройства на работу, год прекращения деятельности на данном предприятии, и это сгладит возможные острые углы.

В любом случае, будь готова к тому, что придется начинать с более низкого старта, чем конкурентам на вакантное место с аналогичным опытом работы.
Какой бы уважительной ни была причина прерывания стажа, в глазах работодателя твой рейтинг будет автоматически снижен - от этого никуда не деться, смирись.

Существует еще один действенный прием, скрашивающий недостатки резюме - жирный шрифт. Вот любят наши женщины в документации красоту и порядок: заголовки жирным, подпункты - курсивом и т.д. Но ведь в резюме структура шрифтов не главное! Важно выделить основные тезисы о себе, максимально позитивные качества. Вот и сделай это! Жирным выдели не даты, а твои «плюсы». «Толстые» буквы всегда притягивают внимание.
Глядишь, никто и не заметил твоих перерывов!

Собеседование
Теперь о самом страшном. О собеседовании. Тут уж визуальными аферами не отделаешься. Тебе зададут конкретный вопрос, на который придется отвечать: а чем это ты занималась все это время?
На самом деле, даже если тебе нечем крыть, вариантов тут может быть масса. Скажи, что была вовлечена в научную работу, занималась самоусовершенствованием, посещала курсы, тренинги, семинары. К тому же, сегодня существует такая замечательная вещь, как фриланс! Скажи работодателю, что работала отдаленно, и это не указано в трудовой книжке. Никогда не говори, что муж запрещал выходить на работу. Работодатель не захочет связываться с проблемной сотрудницей, у которой могут возникнуть сложности в семье, или, того хуже, дилемма: дом-работа. Не приводи в качестве аргумента желание отдохнуть от старой работы несколько месяцев. Лучше скажи так: я набиралась сил для нового дела. Смысл сохраняется, а посыл совсем иной. Не жалуйся, что прежнее место работы сильно тебя измотало. Ни один начальник не возьмет к себе в команду человека, который так недоволен прежним местом работы. Он может решить, что недовольство всем - постоянная черта твоего характера. Приготовься к вопросу о том, за счет каких средств ты жила, пока не работала, и не спеши отвечать, что муж все оплачивал. Постарайся привести примеры фактов фриланса в этот период.

Сначала о внешнем виде на собеседовании. Если вы ушли, а вспомнить, во что вы были одеты, никто не может, - значит, одеты вы были правильно. Необходимо уделить внимание всему: и чистоте обуви, и свежести дыхания. Учитывая то, что в разных организациях есть и различия в подходе к одежде сотрудников, практически невозможно описать ту, которая подходила бы всем. Можно предложить простое правило: оденьтесь так, как принято в данном бизнесе и в соответствии с типом компании. Если офис компании находится в элитном бизнес-центре, без делового костюма не обойтись. Если у вас собеседование в рекламном агентстве, костюм будет уместнее поменять на джинсы и блузку спортивного стиля. Стоимость одежды тоже играет роль. Люди, проводящие собеседования, способны отличить дорогую ткань и стильный крой от экономного варианта. И если соискатель, претендующий на высокий оклад, придет на собеседование в дешевом заношенном костюме, у потенциального работодателя это вызовет в лучшем случае удивление.

На чем основаны ваши амбиции? После того, как вы ответили на вопросы руководителя или менеджера, сможете задать свои вопросы, и очень хорошо, если вы их приготовили заранее.
Хотим мы этого, или нет, но каждый из нас постоянно находится на рынке труда. И соответствовать его требованиям - объективная необходимость. Главное, не терять веры в себя, даже если прежняя работа больше не станет частью твоей жизни. Возможно, настал час попробовать себя в чем-то новеньком?

Мнение психолога
Перерыв в работе - это не пробел в жизни и развитии. За время перерыва могут произойти серьёзные изменения в структуре ценностей, миропонимании, мироощущении. Иногда имеет смысл поразмыслить на тему: хочу ли я заниматься тем же делом, что и до перерыва. Иногда нужна переквалификация или смена деятельности. Выход на работу после перерыва - это изменение жизненных ритмов, планирования времени, взаимодействий в семье, в быту. В первую очередь, это изменение отношения к себе. Это как бы переключение на новый вид «топлива»: для работы нужна другая по качеству энергия, чем для занятий ребёнком, хозяйством и домом.

HR-консультант, тренинг-центра
Основная ошибка большинства соискателей, приходящих на работу после длительного перерыва, это чрезмерная навязчивость, продиктованная неуверенностью в себе. Нельзя просить работодателя взять вас на роботу или давить на жалость, рассказывая о ребенке. Это не сработает. Лучше постараться повыгоднее себя преподнести. Помните, что на рынке труда не только вас выбирают, но и вы выбираете. Вы, как и работодатель, имеете право взять время на раздумье, присмотреться, подходит ли вам данная компания, и принять решение, нужна ли вам работа именно здесь. Как бы там ни было, ощущение того, что на данной фирме «свет клином не сошелся», даст вам дополнительный моральный бонус даже во время собеседования. Работодатель должен интуитивно учуять в вас не «просильщика», а «добычу»

Только так в нем проснется охотничий инстинкт, и он сам, начнет уговаривать присоединиться к его команде. Такая позиция нейтрализует негативный эффект даже в случае отрицательного результата собеседования. Впрочем, тут нужно четко разделять уверенность в себе с! заносчивостью, которая явно вам на собеседовании ничем не поможет.

1. На собеседовании готовься к вопросу о том, как часто болеет твой малыш и кто остается с ним в твое отсутствие
2. Скажи работодателю, что была вовлечена в научную работу, посещала курсы...
3. Не говори, что муж запрещал выходить на работу. Работодатель не захочет связываться с сотрудницей, у которой может возникнуть дилемма: дом-работа
Новая работа после долгого перерыва

Уже почти год я сижу дома, хотя активно ищу работу. На собеседованиях в компаниях всё чаще спрашивают, почему у меня такой длительный перерыв в работе. Я объясняю это кризисом и отсутствием вакансий, но мне кажется, после собеседования менеджеры думают, что раз я до сих пор не устроилась, значит, не такой ценный специалист, и тоже отказывают мне.

Как поступать в таких случаях, что говорить эйчарам? Какие причины долгого перерыва в работе не отпугнут потенциального работодателя, а воспримутся как уважительные? Ещё я думаю, что для разных сроков есть свои «отмазки». Какие из них работают? Например, месяц можно и просто отдохнуть, а как объяснять год-полтора, чтобы не упасть в глазах рекрутера?

Ольга Беседина, Москва

Юрий Ефросинин, коммерческий директор международного агентства по подбору персонала Kelly Services:

— Сам по себе перерыв в работе на полгода в кризис не воспринимается профессиональным рекрутером как проблема кандидата. Для рекрутера или HR-специалиста гораздо важнее понять, каким был предыдущий опыт специалиста и каковы причины смены работы. Поэтому, при подготовке к собеседованию, лучше сделать акцент на своих достижениях, успешных проектах и положительных отзывах руководителей с прежних мест работы.

Придумывать причины вынужденного отсутствия работы не стоит. Опытный рекрутер наверняка поймёт, что ваш ответ неискренен, и может просто не захотеть докапываться до причин. Не будучи уверенным в кандидате, рекрутер перестаёт рассматривать его в качестве потенциального соискателя.

Юлия Лысенко, руководитель отдела предоставления персонала московского филиала лизинговой компании «АНКОР»:

— Имеет смысл несколько сменить фокус вопроса. Рекрутеры хорошо осведомлены о ситуации на рынке труда и знают, что полугодовой поиск работы в наши дни не редкость. Не хуже они понимают и то, что при должном упорстве и готовности гибко относиться к условиям рынка работу найти можно быстрее. Вопрос, который они вам задают прежде всего имеет смысл задать самому себе: почему?

Как только вы разберётесь, что именно стоит на пути получения предложения, вы сможете дать рекрутерам более конкретный ответ, который вполне их удовлетворит. Возможно, вы не готовы снижать свои требования к размеру компенсации или вам не хватает ключевого навыка, который необходим всем специалистам вашей профессии. Быть может, вы рассматриваете предложения только от узкого круга компаний или как-то иначе сужаете круг доступных вариантов.

Отвечать на вопросы HR-менеджеров нужно правдиво. Несомненно, можно придумать массу правдоподобных и остроумных вариантов объяснений, что вы делали месяц-три-полгода-год «в отрыве от производства». Но, во-первых, рекрутеры слышат их каждый день и давно успешно отличают фантазии от реальности, а во-вторых, даже самая качественная, но выдуманная причина не поможет вам разобраться, что не получается при поиске работы, а также, что делать, чтобы это изменить.

Галина Полунова, HR-менеджер:

— Перерыв меньше полугода часто вообще не вызывает вопросов, но я, как правило, спрашиваю о причинах, чтобы собрать дополнительную информацию о кандидате. Мне всегда импонирует, если претендент просто перечисляет свои достижения и дела, которые он совершил за время вынужденного отдыха. Мне важно, заполнил ли он это время полезными и содержательными занятиями. Например, бросил курить, прошёл следующий языковой уровень, закончил ремонт в новой квартире и др. И пусть это вполне житейские события, они многое говорят о человеке.

Любую ситуацию можно преподнести в выгодном свете. Закончите на том, что вы уже доделали всё то, до чего руки не доходили раньше и теперь полностью посвятите себя работе, не отвлекаясь на тот же ремонт и не бегая вечерами на языковые курсы.

Я часто слышу от соискателей, что в перерыве они работали на фрилансе. К сожалению, когда доходит до подробностей, какая компания, где можно посмотреть результат работы, выясняется, что кандидату по существу сказать нечего. Поэтому, если у вас нет реальных примеров вашей работы, не вводите HR’а в заблуждение. Это воспринимается как ложь и вызывает негативную реакцию.

Многое зависит от того, как долго человек не работал: месяц, полгода или несколько лет. В последнем случае опасения, что кандидат потерял необходимые навыки, небезосновательны. Особенно это касается IT-специалистов, бухгалтеров, юристов — здесь быстро развиваются технологии, обновляется программное обеспечение, меняется законодательная база и т.д.

Длительный перерыв в работе всегда требует пояснений. Одно дело, если человек активно искал подходящую работу, вёл переговоры с компаниями, может, даже договорился, но в последний момент работодатель отозвал вакансию. Другое — если кандидат начинал собственный бизнес. В этом случае я выясняю, почему человек оставил своё дело, сможет ли вернуться с вольных хлебов и т.д. При этом я всегда стараюсь выслушать кандидата и понять его причины. Сам по себе перерыв в стаже не может служить аргументом для отказа в приёме на работу, но важно понять, что за ним стоит и насколько кандидат соответствует требованиям должности, на которую претендует.

Ну что, как вы там, после праздников? Все живы? :)

Сегодня пятница. И вы уже, скорее всего, поймали парочку заказов и вернули боевой настрой. А кто-то, может быть, и не праздновал, а кушал мандаринки, не отходя от монитора. Кто-то еще находится в творческих поисках – себя, музы, заказа, ноутбука, вайфая…

Возвращаться к работе после длительного перерыва всегда непросто. Лень-матушка крепко захватывает в объятья и не отпускает. Как же хорошо спать днями, кушать и смотреть сериалы!

В принципе, фрилансеру никто и ничто не мешает продолжать дальше заниматься лентяйством. Но рано или поздно запасы салатов в холодильнике иссякают, денежка на карточке тоже имеет свойство заканчиваться. И опять к станку, то есть – к ноутбуку, писать, рисовать, творить!

Общаясь с коллегами, я заметила, что многие из них работают по графику, который схож с офисным. У кого-то заказчик постоянный, и требует быть в сети с 9.00 до 17.00. Кому-то так удобнее планировать работу, и не расплываться немотивированной лужицей по табуретке.

Я и сама так работаю. Как в офисе – с 9.00 (10) до 18.00, 5/2.

Понятно, что и в новогодние праздники большинство фрилансеров отдыхали, как и все. С 1-го по 9-е, со всеми вытекающими. Ну, может кто-то в свободном режиме подхалтуривал.

9-го января все мы вышли работать… в обнимку с подушкой и чашкой крепкого кофе. И как же тяжкооо… Логины/пароли от почты и бирж смутно помнишь, пальцы не попадают по нужным клавишам, если тянешь долгосрочные проекты – не помнишь, на чем закончил, и с чего теперь начинать.

Такое состояние может продержаться от дня до недели. Как же вернуться обратно в строй после долгого перерыва, с наименьшим сопротивлением?

Понятие долгого перерыва

Я заметила, что мне даже после двух хороших выходных, когда не сажусь за компьютер вообще, тяжеловато включаться в работу. Нет, я не забываю ничего, я составляю план работ на неделю вперед, чтобы не путаться и не зависать на ненужном. Просто организм первые полдня бунтует – хочется спать, клавиатура словно нарочно под пальцы не те буквы подсовывает, а к вечеру сильно устают глаза.

Перерывы в работе нужны: отдых важен, чтобы вы не перегорели и не переутомились. Переключаться нужно. И отдыхать полностью тоже.

Перерывы могут быть:

Короткими (два дня выходных);

Средней продолжительности (от недели до месяца – как правило, отпуск);

Долгими – от месяца до нескольких лет (декрет, к примеру).

Понятно, чем дольше ты не работаешь – тем труднее тебе возвращаться к рабочему процессу. Но не всегда. После очень длительных перерывов, при достаточных навыках, работа может ладиться очень хорошо.

Меня поймут мамочки, вышедшие из декрета на любимую (что важно!) работу. Все просто горит в руках, настолько сильна скука за любимым делом. У тебя много новых идей, а голова свежа.

Каждый человек по-своему переносит долгие перерывы в трудовой деятельности. Есть такие уникумы, которые могут вообще годами не отдыхать и чувствовать себя прекрасно; они как правило и в работу ныряют с головой сразу, не раскачиваясь.

Есть те, кто даже день расслабившись, потом долго приходят в чувство.

Обычно психологи объясняют это типом вашего темперамента. Флегматики и меланхолики всегда тяжело меняют вид деятельности, долго раскачиваются и включаются в работу. Сангвиники и холерики быстро сменяют обстановку, но и выгорают быстрее.

Сменить свой тип темперамента вы не можете. Но вот сделать пару фокусов, чтобы возвращаться после перерыва к работе было легче – запросто.

Действующие методики, как оставаться в форме

- Планируйте перед уходом . Применимо к коротким перерывам и перерывам средней продолжительности. Перед тем, как идти на выходные или в отпуск, распишите приблизительный план работ после возвращения. Когда вернетесь – у вас перед глазами будет список того, что нужно сделать. Организовывает и мотивирует очень хорошо, не дает отвлекаться на второстепенные задачи.

- Возвращайтесь постепенно . Вы фрилансер, и можете сами планировать свой день и свою нагрузку. Не нужно в первый день убиваться на 150%. Поработайте полдня, потом чуть дольше… Как в садике адаптация у деток проходит – постепенно и безболезненно.

- Не забрасывайте работу полностью . Если вам очень тяжело резко возвращаться в строй, работайте в легком свободном режиме. Вышли на часик в день, что-то порисовали/пописали, чтобы навык не терять.

- Выходите в режим на день-два раньше . Я вышла работать 8-го числа вечерком. Подготовилась к первому рабочему дню, подогнала хвосты с того года. Утром вышла полностью готовая к бою.

- Учитесь. Учеба – вид занятий, который будет держать в тонусе и поможет найти новые идеи, вдохновиться. Читайте литературу, смотрите обучающие ролики. Не сможете дождаться конца отпуска, чтобы попробовать полученные знания на практике!

- Старайтесь жить в таком же ритме, как и во время полноценной работы : вставать в то же время, ложиться тоже не очень поздно. Иначе собьете режим, и первые дни будет очень тяжело подняться, будете чувствовать себя разбитыми.

Отдыхайте побольше. Это нужно. Надеюсь, мои советы помогут вернуться к работе нормально, без стресса!

«Работа нравится. Один день не похож на другой: много встреч с разными людьми, много интересных задач и отличный молодой коллектив. Я в нем самая старшая, но этого не чувствую. И трудно представить, что еще пять лет назад я ничего не знала ни о кофе, ни о ресторанном бизнесе. Я вообще не представляла, чем буду заниматься.

У меня экономическое образование. 30 лет назад моя карьера началась со стажировки в крупном банке. Потом я получила работу в другом, быстро добилась успеха и стала руководителем отдела.

Из первого декретного отпуска вернулась быстро. Боялась потерять место. Моя мать ушла на пенсию и стала сидеть с ребенком. А вот второй декрет затянулся. Дети много болели, бабушка с ними не справлялась. А потом случился кризис и мне толком некуда было возвращаться. У нас появился третий ребенок, и я решила завязать с работой.

Но в 2011 году мы с мужем развелись. Какое-то время мы жили на алименты, но через два года, когда дети подросли, я поняла, что пора зарабатывать самой. К тому моменту я нигде не работала уже 15 лет. Критический перерыв для моего возраста.

Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет

Я разместила резюме на всех крупных сайтах по поиску работы, разослала бывшим коллегам… ни одного отклика. Меня даже не приглашали на собеседования.

Подруга рассказала, что ее дочь вместе с друзьями планирует открыть небольшой кофейный киоск и я могла бы помочь им в качестве бухгалтера. Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет. Во-вторых, я мечтала о работе в крупной компании со страховкой, премиями, оплачиваемым отпуском и прочими бонусами. В-третьих, неизвестно, какое будущее ждет этот стартап.

Даже не помню, как и почему я все же согласилась посмотреть бизнес-план. Нашла несколько непродуманных моментов. Мне стало самой интересно разобраться, что к чему. Задача по запуску кофейни оказалась неожиданным вызовом. Я помогла девушке с регистрацией ООО, потом с поиском помещения, его ремонтом. И все закрутилось.

Сначала «работала» на добровольных основаниях и параллельно искала более серьезное занятие. Потом втянулась, и теперь не представляю, что могла бы заниматься чем-то другим».

Как найти работу после длительного перерыва

Возможно, до перерыва вы занимали высокую руководящую должность. Но за 10-15 лет мир изменился, и правила игры в вашей сфере тоже. Посмотрите правде в глаза: вы уже не подходите для той должности. Скорее всего, вам придется или спуститься на пару ступенек ниже по карьерной лестнице, или выйти в менее крупную компанию. Ни в том, ни в другом варианте нет ничего страшного.

Подумайте, готовы ли вы для начала поработать на фрилансе или выйти на декретную ставку, отказаться от социального пакета или других бонусов. Очевидно, что вам могут предлагать менее выгодные условия, чем другим соискателям. Любой вариант стоит рассматривать как возможность начать все с нуля и заявить о себе.

2. Используйте социальные сети

Большие корпорации ищут сотрудников через рекрутинговые агентства, сайты по поиску работы и собственную HR-службу. Во всех этих случаях ваше резюме будут смотреть незнакомые люди, и оно покажется им не слишком выигрышным.

3. Грамотно составьте резюме

4. Не принижайте свои возможности

В общении с потенциальным работодателем держитесь уверенно, не оправдывайтесь и не стройте из себя жертву. Фразы «Я помню про свой возраст» и «Я уже, конечно, многое забыла, да и технологии шагнули вперед» забудьте раз и навсегда. Давить на жалость неуместно, даже если вас собеседует старый знакомый. И не принижайте собственные возможности, говоря «Это мой единственный шанс» или «Я ничего кроме этого делать не умею».

5. Объясните свое отсутствие

Подготовьтесь честно ответить на вопрос, почему вы столько лет не работали. Если вы вынужденно занимались детьми или ухаживали за больным родственником, так и скажите. Люди с уважением относятся к подобному выбору. А вот фразы «Не было необходимости в деньгах» или «Хотелось посвятить время себе» говорят об отсутствии внутренней мотивации.

Если во время перерыва вы работали на фрилансе, учились (хотя бы на online-курсах английского языка), обязательно упомяните об этом. А вот придумывать вымышленную работу или учебу не стоит.

Об эксперте

Шин Ланзманн - журналист, телеведущая, карьерный коуч.