Влияние алкоголя на работу сердца и сосудов. Пагубное влияние алкоголя на сердце

Нет таких органов в организме человека, которые бы не ощущали на себе травмирующее воздействие спиртных напитков. Но сильнее всего алкоголь влияет на сердце и сосуды.

В кардиологии существует такой диагноз - кардиомиопатия. Возникает она как следствие отравляющего воздействия на сердечную мышцу этиловым спиртом. При этом заболевании происходят необратимые патологические изменения, выражающиеся растяжением и истончением мышечной ткани, из которой состоят сердечные желудочки и предсердия, а также перегородки между ними.

В результате растяжения эти отделы сердца становятся:

очень тонкими;
дряблыми;
мышцы теряют свой тонус и сократительную способность;
сам орган уже не может работать на полную силу.

По статистике, представленная болезнь сегодня стала частым явлением, а подвергаются ей чаще всего мужчины, страдающие алкоголизмом. Наиболее ярко течение расстройства проявляется у тех социальных групп населения, уровень достатка которых не позволяет им употреблять с пищей достаточное количества животных белков, минеральных и витаминных комплексов.

Зафиксированы данные, что такое изменение сердечной мышцы наблюдается у половины контингента, злоупотребляющего алкогольными напитками, причем это не только крепкое спиртное, пиво влияет на сердце аналогичным образом. Уровень летальности при кардиомиопатии составляет до 25-ти процентов от общего числа случаев.

Кардиомиопатия развивается медленно, не один год, но ее последствия уже нельзя исправить.
Сначала у человека:

нарушается режим сна;
начинает часто беспокоить головная боль;
появляется сердечная аритмия.

Затем к перечисленным симптомам добавляются другие - нарастает одышка, сначала при нагрузках, а потом уже она проявляется даже в состоянии покоя. Далее - присоединяются отеки тканей, но связаны они отнюдь не с употреблением большого количества жидкости - это, так называемые «сердечные отеки», вызванные нарушением работы сердечной мышцы.

Обычно пьющие люди игнорируют проявление расстройства на ранних стадиях развития, а вскоре она начинает быстро прогрессировать.

Таких больных несложно определить даже по визуальным признакам, которые являются общими для большого числа кардиопатологий:

стойкая гиперемия кожных покровов лица и шеи;
явления цианоза на лице - фиолетового цвета носогубный треугольник (в том числе нос);
сосуды глазных яблок расширены, сосудистая сеть сливается, на склерах имеются желтоватые участки;
часто бывает неудержимое дрожание рук;
для поведения характерна двигательная, а также речевая расторможенность.

Влияние алкоголя на сердце и сосуды проявляется типичным образом:

появляются ощущения затруднения вдоха и недостатка воздуха;
чувство сдавливающей боли за грудиной;
нарушается режим сна;
беспокоит сердцебиение;
проливной пот;
нарушается кровообращение верхних и нижних конечностей - они становятся холодные на ощупь, часто теряют свою чувствительность.

Кроме того, нарушается работа печени, почек - появляются застойные отеки тканей.

Эти симптомы становятся постоянными, они не покидают человека, даже если он на какой-то период воздерживается от принятия новых доз спиртного.

Позитивное влияние алкоголя на сердце

Изучая вопрос о том, как взаимодействуют алкоголь и сердце, ученые пришли к выводу, что этиловый спирт все-таки может проявлять положительное действие на сердечно-сосудистую деятельность, но только при разумной дозировке.

Однако, следует понимать, что алкоголь - это не лекарство, он не является источником здоровья даже при употреблении в умеренных количествах.

Формула этилового спирта

Считается, что при ограниченном употреблении доза алкоголя:

расширяет сосуды;
снимет с них спазм и улучшает кровообращение;
нормализует артериальное давление.

Определенной эталонной дозировкой, безопасной для здоровья, считается такая, которая не превышает содержания 14 граммов этилового спирта в напитке:

пивная доза составляет 360 миллилитров для пива крепостью 5 градусов;
доза водки и коньяка составляет 45 миллилитров при крепости напитка 40 градусов;
дозировка вина составляет 150 миллилитров при крепости напитка 12 градусов.

Кардиологи с целью позитивного влияния алкоголя на сердце считают возможным для употребления 2-х алкогольных доз мужчинам и 1-ой дозы - женщинам, с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Употреблять их можно не чаще одного-двух раз в месяц.

Позитивное влияние эталонных доз алкоголя заключается в следующем:

препятствует отложению холестерина в стенках кровеносных сосудов;
обладает свойствами антикоагулянта, тем самым препятствуя развитию тромбэмболий;
повышает артериальное давление при гипотонии;
обладает сосудорасширяющим и спастическим воздействием на стенки сосудов;
усиливает циркуляцию крови, нормализует частоту сердцебиения.

Холестерин в сосудах

Чтобы не только правильно, но с пользой использовать алкогольные напитки, нужно знать, что пить и с какой целью, применять правильные дозировки, учитывать состояние здоровья, а также не предвзято оценивать все риски.

Влияние различной спиртной продукции на сердечную мышцу

Кардиологи часто сталкиваются с вопросом от своих пациентов о том, полезен ли коньяк для работы сердца. Этот крепкий спиртной напиток издавна славится своим тонизирующим свойством. Качественный натуральный продукт положительно влияет на сердечную мышцу и тонус сосудов, если употреблять его не превышая нормы.

Коньячные танины, сочетаясь с букетом органических растительных компонентов:

регулируют артериальное давление;
нормализуют количество тромбоцитов крови;
дарят бодрость;
тонизируют сосуды.

Вино

Виноградные вина, а особенно красное вино, содержат растительные полифенолы. Эти вещества также оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему при умеренном употреблении.

Кроме того, виноградное вино активизирует процесс кроветворения клетками печени. Растительные компоненты напитка снижают риск развития онкологических заболеваний, а также уменьшают воспалительные процессы, если таковые имеются в организме.

Вино из винограда зарекомендовало себя, как эффективное средство для борьбы с холестерином, небольшие его дозировки станут хорошей профилактикой атеросклероза. При перепадах артериального давления вино также окажет благоприятное воздействие, особенно сорта из красного винограда.

Пиво

Пиво содержит небольшие дозы этилового спирта. Традиционно его пьют у нас в стране чаще, чем другие алкогольные напитки, так как пивная продукция относится к категории слабоалкогольных. Отличительной особенностью пива является его выраженный мочегонный эффект, обусловленный способностью солодового напитка стимулировать работу почек и надпочечников.

При умеренной дозировке пиво:

понижает артериальное давление во время гипертонии;
стимулирует работу мочевыводящей системы;
тонизирует сердце и сосуды.

Что касается водки, а также других крепких напитков, употребление их должно быть минимальным, так как содержание этанола в них - самое высокое. С лечебной целью для регуляции артериального давления и сосудистого тонуса кардиологи рекомендуют делать в домашних условиях на основе водки настойки с применением лекарственных трав, цветов, ягод.

Употребление терапевтических доз таких настоек оказывает замечательное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Такие лекарства добавляют в чай от нескольких капель до 1-ой до 2-х чайных ложек.

Подводя итоги

Вне всяких сомнений, алкоголь влияет на сердце, но каким будет это влияние покажут только наши действия. Любой яд - есть лекарство, и любое лекарство - есть яд. Все зависит от понимания разумной дозировки.

При наличии культуры употребления спиртных напитков они могут принести пользу и доставить удовольствие. Если пренебрегать этой культурой - последствия будут печальными.

Из этой статьи вы узнаете: положительное влияние алкоголя на сердце – это миф или правда, какие сердечно-сосудистые заболевания связаны со злоупотреблением спиртными напитками, какое максимальное количество алкоголесодержащих продуктов разрешается выпивать женщинам и мужчинам.

Дата публикации статьи: 14.05.2017

Дата обновления статьи: 29.05.2019

Многие годы существует мнение, что употребление алкоголя благоприятно влияет на сердце. Оно служит оправданием многим людям, которые пьют спиртное в больших количествах.

Научные данные говорят, что этанол действительно обладает определенными полезными для сердечно-сосудистой системы свойствами. Однако обязательным условием возникновения и сохранения этих положительных свойств является умеренность в употреблении спиртных напитков. Если же пить их постоянно и в больших количествах, это может стать причиной многих сердечных заболеваний.

Поэтому людям, которые не пьют спиртного, начинать его употреблять для того, чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, врачи категорически не рекомендуют.

О том, как алкоголь влияет на сердце, можно проконсультироваться с кардиологом или наркологом.

Какое количество алкоголя можно безопасно употреблять

Под стандартной дозой подразумевают то количество спиртного напитка, в котором содержится 14 грамм чистого этилового спирта. Это количество содержится в:

360 мл светлого пива, имеющего крепость 5%;
150 мл вина, имеющего крепость 12%;
45 мл водки, имеющей крепость 40%.

Как алкоголь вредит сердечно-сосудистой системе

Алкоголь может нанести вред сердцу и кровеносным сосудом. В момент употребления возможно временное повышение частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД). Хроническое злоупотребление спиртными напитками может привести к постоянной тахикардии, гипертонии, нарушению сердечного ритма и ослаблению сердечной мышцы. Все эти последствия употребления повышают риск инфаркта и инсульта.

Негативные эффекты алкоголя на сердце:

Увеличение ЧСС

Спиртное может вызвать вариабельность сердечного ритма, то есть изменяет время между сокращениями сердечной мышцы. Научные исследования обнаружили, что регулярное злоупотребление спиртными напитками может стать причиной тахикардии. С регулярными эпизодами повышения ЧСС могут быть связаны различные осложнения – например, образование тромбов, которые опасны развитием инфаркта миокарда или инсульта.

Повышение АД

Эпизодическое употребление спиртного может привести к временному увеличению АД, а регулярное злоупотребление вызывает постоянную гипертонию. Алкогольный продукт повышает АД с помощью многих механизмов, а научные данные показывают, что прекращение употребления спиртных напитков может снизить его уровень. Повышенное АД может вызвать уплотнение и утолщение стенок артерий, а также является фактором риска инфаркта миокарда и инсульта. Научные исследования обнаружили, что употребление более двух стандартных доз спиртного вызывает немедленное повышение АД.

Ослабление сердечной мышцы

Злоупотребление спиртными напитками может стать причиной кардиомиопатии – повреждения сердечной мышцы. Чаще всего у алкоголиков развивается дилатационная кардиомиопатия, при которой все камеры сердца увеличиваются в размерах, а его стенки истончаются. Это заболевание приводит к застойной сердечной недостаточности, при которой орган не может эффективно перекачивать кровь по организму.

Нарушения сердечного ритма

Спиртное может вызывать острые нарушения сердечного ритма, чаще всего – фибрилляцию предсердий (ФП). При ФП миокард верхних камер сердца (предсердия) сокращается нескоординировано. Алкоголь вызывает нарушения сердечного ритма вследствие как острого, так и хронического влияния на сердце. При ФП возникает застой крови в левом предсердии, что может привести к образованию в полости органа тромбов. Это увеличивает риск тромбоэмболических осложнений, к которым принадлежит, например, ишемический инсульт.

Кроме негативного влияния непосредственно на сердце, злоупотребление спиртными напитками может стать причиной других последствий, влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы:

Повышение количества жиров в крови.
Увеличение риска развития сахарного диабета, который затем поражает сердце и кровеносные сосуды.

Полезное влияние алкогольных напитков на сердце

Существуют научные данные, что умеренное количество алкоголя может быть полезным для сердечно-сосудистой системы. Например, употребление 2 стандартных доз в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Считается, что самым полезным является красное вино.

Основные положительные эффекты:

Повышение уровня полезного холестерина в крови и уменьшение атеросклеротических бляшек в артериях.
Алкоголь может действовать в качестве антикоагулянта, то есть он разжижает кровь. Благодаря этому действию уменьшается вероятность инфаркта миокарда.
Спиртное уменьшает спазм коронарных артерий, возникший во время стресса.
Алкоголь может уменьшать уровни инсулина и повышать уровни эстрогена в крови.
Спиртное усиливает кровоток по коронарным артериям.

Однако врачи не рекомендуют начинать пить спиртные напитки для того, чтобы получить их положительное влияние на сердце. Этих же эффектов можно достичь с помощью здорового питания, физической активности, нормализации веса и других изменений в образе жизни. Более того, отрицательное влияние алкоголя на другие органы перевешивает его положительное действие на сердечно-сосудистую систему.

Как избежать отрицательного влияния спиртных напитков на сердце

Если человек желает избежать негативных эффектов спиртного на сердце, ему нужно помнить следующие советы:

Пейте алкоголь только в рекомендуемых безопасных количествах.
Если у вас когда-то были проблемы с употреблением спиртных напитков, начинать пить вам категорически запрещено.
Если у вас есть повышенное АД, к алкогольным продуктам следует относиться с особой осторожностью. Врачи рекомендуют полностью отказаться от их употребления, пока АД не будет нормализовано.
Если вы заметили, что не можете вовремя остановиться при употреблении спиртных напитков, вам следует полностью отказаться от них.
Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует помнить, что для них алкоголь и сердце – несовместимы.

Сердечно-сосудистая система (ССС) выполняет ключевые функции в жизнедеятельности организма. Вместе с кровью, перекачиваемой сердцем и доставляемой по сосудам к органам и тканям, происходит питание органов и систем человеческого организма кислородом и необходимыми веществами.

Нарушения в ССС неизбежно сказываются на состоянии всего организма в целом. Укрепление и сохранение ССС должно происходить согласно медицинским показаниям, с применением правильного питания и с учетом индивидуальных особенностей организма.

Вместе с тем нормализация и укрепление сердца и сосудов человека немыслимы без отказа от вредных привычек, курения и алкоголя. Именно о разрушительном действии алкоголя мы поговорим в этом материале.

7 фактов о вреде алгоколя для сердечно-сосудистой системы

Алкоголь оказывает негативное систематическое воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы. Если кратко, то это влияние выражается в следующих аспектах:

Способствует тромбообразованию — за счет активности этилового спирта происходит сгущение крови и закупорка сосудов.
Нарушает сердечный ритм — продукты распада алкоголя (токсины) действуют на кардиологическую функцию, нарушая работу сердечной мышцы.
Повышает артериальное давление — за счет нарушения работы эндокринной системы и головного мозга происходит нарушенная работа механизмов, регулирующих его уровень. Потребление алкоголя официально признано фактором, способствующим развитием гипертонии.
Способствует ускорению развития атеросклероза — за счет низкого уровня функционирования печени хуже вырабатываются липиды, полезные для организма, и лучше образуются вредные жиры, откладывающиеся на сосудистых стенках и образующие атеросклеротические бляшки.
Вызывает ишемическую болезнь — вследствие развития атеросклеротической болезни и поражения эндотелия. Также возрасткает риск осложнений, связанных с ишемической болезнью.
Повышает риск возникновения и развития кардиомиопатии — непосредственно вызываемого алкогольной интоксикацией заболевания, характеризующегося дистрофическими изменениями миокарда, отложениями жиров в сердечных тканях, снижением эластичности стенок камер сердца.
Повышает риск развития других заболеваний: сердечной недостаточности, сердечных приступов, инфарктов и инсультов. Согласно исследованям , неумеренное потребление алкоголя является третьей ведущей причиной преждевременной смертности в США, после курения и ожирения.

Вот что происходит с сердцем алкоголика:

Бывает ли он полезен?

Несмотря на общее пагубное воздействие, которое прием алкоголя оказывает на состояние ССС, некоторые напитки при соблюдении условия умеренного потребления способны принести и пользу. К ним, прежде всего, относятся коньяк и красное сухое вино.

Красное сухое вино

Исследования полезных свойств красного сухого вина связано с французами. Согласно официальной медицинской статистике, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний во Франции и средиземноморских странах, жители которых регулярно употребляют вина, ниже по сравнению с общемировой статистикой.

Доказано, что . Именно предположение о взаимосвязи потребления вина и состояния ССС и подтолкнуло к проведению исследований , в результате которых выявлены следующие благотворно влияющие факторы употребления красного сухого вина в небольших количествах (до 250 мл в день):

улучшение процесса кровотворения;
улучшение кровотока;
очищение стенок сосудов — препятствование развитию атеросклероза.

Коньяк

так же выражено в улучшении кровотворения и кровотока и очищении стенок сосудов , но кроме того, за счет умеренного потребления коньяка происходит увеличение усваиваемости полезных веществ, содержащихся в пище.

Помимо этого, за счет воздействия коньяка происходит снятие спазма с сосудов, мягко стимулируется работа центральной нервной системой. В связи с этими фактами, лучше употреблять коньяк, чем водку, ведь очевидно, что из них полезнее.

Коньяк помогает справиться с простудными заболеваниями, также оказывающими негативное влияние на сердце, и способствует крепкому сну при нервных расстройствах.

8 правил употребления для минимизации риска

Вред от потребления алкоголя может возрастать, если не соблюдать правила, призванные свести риски от его употребления к минимальным. Прежде всего, к ним относятся следующие:

допускается потребление только качественных напитков;
необходимо соблюдать максимально допустимую дозировку;
нельзя смешивать алкоголь , полученный из пшеничного спирта, с полученным из виноградного спирта;
спиртосодержащие напитки необходимо сочетать с едой (не с жирными или пересоленными закусками);
соблюдать режим потребления — не чаще 1-2 раз в течение недели, для «сердечников» — гораздо реже;
не допускается смешивать спиртное с медицинскими препаратами.
Ни в коем случае не употребляйте спиртосодержащие энергетические напитки. Даже сами по себе , а в сочетании со спиртом это просто яд.
Доказано, что , поэтому избегайте его. Замените бутылку пива бокалом красного вина.

Неприятные ощущения после приема спиртосодержащих напитков

В некоторых случаях негативное воздействие спирта можно почувствовать непосредственно после выпитого. Разберем основные симптомы.

Боли в груди после употребления

Почему это происходит и что делать? Причина в большинстве случаев кроется в спазме коронарных сосудов. Чаще всего симптомы проявляются после длительного употребления алкоголя. Болевые ощущения могут быть ноющими или тянущими. Кроме того, могут сопровождаться усилением кардиоритма и нехваткой кислорода, в связи с чем становится тяжело дышать, давит в висках, ноет и щемит в груди. Причем сердце может побаливать и на следующий день после приема спиртного. Иногда это происходит ночью.

Что принимать для облегчения симптомов? При указанных симптомах нитроглицерин не помогает справиться с болью. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, а в период ожидания умеренно потреблять чистую воду , обеспечить проветривание помещения. Для снижения частоты биения сердца может быть применено успокоительное на растительной основе.

Сильное сердцебиение

Усиление частоты сердцебиения и перебои в ритме чаще всего свидетельствует о тахикардическом приступе , вызванным потреблением алкоголя. Он может сопровождаться головной болью или болью в груди, повышением давления, покраснениями на лице, «мошками» перед глазами.

Что делать, если сердце начинает сильно стучать? В случае проявления указанной симптоматики следует прекратить потребление спиртного и полностью воздержаться от него вплоть до консультации с лечащим специалистом. Для нормализации состояния рекомендуется прием успокоительных натуральных препаратов и слабый чай с небольшим количеством сахара.

Тяжесть

Ощущение тяжести в области сердца может не сопровождаться болью. Это в большинстве случаев свидетельствует о повышенной, но не критической нагрузке на сердце. Часто указанное состояние возникает при потреблении пива и жирной пищи. Прием алкоголя в этой ситуации стоит прекратить и обратиться за врачебной помощью, если состояние не изменится через полтора-два часа.

Покалывание

Данное ощущение может быть вызвано различными причинами. Если в сердце «колет» — это, с одной стороны, может свидетельствовать о межреберной невралгии или патологии реберных хрящей.

С другой стороны, при появлении симптомов в непосредственной связи с употреблением алкоголя это скорее свидетельствует о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Следует обратить внимание на наличие признаков таких заболеваний, как стенокардия или нейроциркуляторной дистонии. При появлении указанных симптомов обязательно обратиться к врачу. В процессе ожидания снятия симптомов можно добиться путем приема обезболивающих.

Противопоказания и особенности потребления при некоторых заболеваниях

Алкоголь является катализирующим фактором для развития сердечно-сосудистых заболеваний. В том же случае если то или иное заболевание уже имеет место, к употреблению алкоголя необходимо отнестись крайне осторожно или же полностью его исключить. Рассмотрим следующие заболевания:

при аритмии — спирт способствует ускоренному развитию заболевания, приводящему к развитию сердечной недостаточности, кроме того, алкоголь противопоказан при приступообразной форме мерцательной аритмии;
при тахикардии — от спиртосодержащих напитков следует отказаться полностью, если заболевание перешло в хроническую форму, в другом случае спиртное так же может нанести критический вред и спровоцировать приступ;
при стенокардии — допускается ограниченное потребление крепкого качественного алкоголя (до 40 мл), в особенности ведущего к расширению сосудов, необходима консультация с лечащим врачом;
при пороке сердца — допускается ограниченное потребление красного сухого вина или коньяка не чаще 2 раз в неделю в дозировке, ограниченной 150 мл (вино) и 40 мл (коньяк);
при сердечной недостаточности — спиртное крайне не желательно;
после операции — после операционного вмешательства на сердце в период адаптации алкоголь необходимо исключить полностью, в дальнейшем допустимое количество может рекомендовать только врач.

Сочетание с медицинскими препаратами

Алкоголь нельзя смешивать с медицинскими препаратами, поскольку в одних случаях он может снизить полезный эффект от лечения, а в других привести к непредвиденным последствиями и результатам , вплоть до того, что сердце может остановится.

Некоторые таблетки и препараты действительно могут вызывать остановку сердечной мышцы в сочетании с алкоголем. Поэтому необходимо крайне внимательно ознакомится с инструкцией и посоветоваться с врачом , на предмет совместимости.

Также известно, что совщечениеспиртного с препаратами, действие которых направлено на нормализацию функции сосудов, может вызвать коллапс .

Прием сосудорасширяющих препаратов в сочетании со спиртосодержащими напитками может привести к летальному исходу, обморокам и острым состояниям сердечной недостаточности.

Восстановление ССС после длительного употребления

Возможность восстановления сердечно-сосудистой системы зависит от тяжести проблемы, вызванной алкоголизмом. Восстановлению сердца способствует умеренная физическая нагрузка, которая, однако, запрещена при серьезных повреждениях ССС.

Восстановлению способствует отказ от прочих вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, правильно подобранный, соответствующий ситуации рацион и режим питания, такой как , а также медицинские препараты, состав и дозировку которых может назначить исключительно врач. Все это поможет восстановить и поддержать сердце после отказа от спиртного.

Видео по теме

Предлагаем вам ознакомиться с видео:

Таким образом, не только страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и всем необходимо крайне ответственно и осторожно относиться к потреблению алкоголя. При большом желании и отсутствии прямых противопоказаний можно иногда позволить себе минимальные дозы красного сухого вина или коньяка. Помимо этого, следует отдавать предпочтение общеукрепляющим физическим упражнениям, прогулкам на свежем воздухе, по возможности снизить стресс и перейти на здоровое питание.

Употребление алкоголя в малых дозах, в сочетании с активным и здоровым образом жизни, снижает риск смерти от болезней сердца почти вдвое. Об этом свидетельствует исследование датских ученых.

Исследование журнала European Heart Journal продолжалось около 20 лет: группа ученых наблюдала за почти 12 тыс. датских мужчин и женщин. За это время 1242 из них умерли от ишемической болезни сердца. Всего же, от всех причин, умер 5901 человек.

Исследователи фиксировали два параметра: сколько эти люди выпивали алкоголя и какую они давали себе физическую нагрузку.

Оказалось, что те, кто и не пил, и при этом совсем не занимался спортом, подвергались самому высокому риску смерти от сердечных заболеваний. Их показатель риска получился на 49% выше, чем у тех, кто или немного выпивал, или занимался спортом, или практиковал и то и другое.

Тем не менее, эксперты в Британии подчеркивают, что дозу алкоголя легко превысить, а в больших дозах алкоголь исключительно вреден.

При прочих равных условиях

При сравнении людей с одинаковым уровнем физической активности выяснилось, что у пьющих умеренно уровень риска был примерно на 30% ниже, чем у непьющих.

Под умеренным потреблением алкоголя понималось 1-14 условных единиц алкоголя в неделю. Принятая в Великобритании условная единица соответствует 10 миллилитрам или восьми граммам неразбавленного этилового спирта: к примеру, стандартный бокал пива (568 мл) содержит 2,3 единицы, небольшой бокал вина (125 мл) -1-3 единицы, стандартная бутылка вина - 9-10 единиц.

При одинаковых уровнях физической активности вывод о сниженном риске для пьющих сохранял силу для всех, от полностью неактивных до тех, кто много занимался спортом.

Физически активные непьющие люди оказались на 31-33% менее подверженными риску возникновения ишемической болезни сердца, чем непьющие, но физически неактивные.

Однако у активных людей, которые немного выпивали - не менее одной порции алкоголя в неделю, - этот показатель был на 50% меньше, чем у непьющих и физически неактивных.

Чем полезен алкоголь?

"Сочетание умеренного употребления алкоголя с физической активности, действительно, представляется выигрышным в деле снижения риска сердечных заболеваний. Однако чрезмерное употребление алкоголя сводит на нет эти положительные эффект"
Эллен Мэйсон

Прежние исследования указывали на то, что потребление алкоголя снижает риск сердечных заболеваний за счет повышения уровня "хорошего" (не образующего бляшки) холестерина в крови и, возможно, также разжижения крови.

Интересно, что датские ученые обнаружили похожую тенденцию для всех причин смерти, не только от ишемической болезни сердца: физическая активность соответствовала меньшему риску, но при любом уровне активности пьющие в небольших количествах рисковали меньше, чем непьющие при том же уровне активности.

Как сказал профессор Мортон Гронбак из Копенгагенского института здравоохранения, "наше исследование показывает, что и физическая активность, и употребление умеренного количества алкоголя являются важными факторами, снижающими риск смерти как от ишемической болезни сердца, так и от любых других причин".

Эллен Мэйсон, сестра-кардиолог Британского кардиологического фонда (благотворительной организации, финансирующей научные исследования по кардиологии), прокомментировала осторожнее: "Сочетание умеренного употребления алкоголя с физической активностью, действительно, представляется выигрышным в деле снижения риска сердечных заболеваний. Однако чрезмерное употребление алкоголя сводит на нет эти положительные эффекты: оно приводит к повышению кровяного давления".

"Физические занятия оказывают гораздо более сильное положительное влияние на здоровье сердца и всего организма, чем употребление алкоголя. - продолжила она. - Алкоголь также является депрессантом, а физические упражнения высвобождают гормоны, поднимающие настроение. Это не только снижает риск смерти, но и улучшает качество жизни".

Многие любители спиртных напитков утверждают, что их употребление в небольших дозах не только не вредно, но даже и полезно для здоровья, и воздействие алкоголя на сердце в этом случае будет положительным. Долгое время и врачи говорили об этом. Однако современные исследования доказали обратное. Ведь даже однократный прием напитка, содержащего спирт, повысит давление и окажет негативное влияние на систему сосудов.

Влияние на сердце

После того, как спирт (в любой концентрации) попадает в кровь, он начинает по ней циркулировать в течение примерно семи часов. В эти часы работа сердца ухудшается , так как пульс повышен, кровь гораздо более медленно приносит кислород к органам. Кровь загустевает, вследствие этого сосуды и капилляры разрываются. Через несколько лет употребления алкоголя нос и щеки человека становятся красными из-за лопнувших капилляров.

Процессы

Негативное действие спиртного - это не только временный разлад в работе сердца. При регулярном употреблении алкоголя в сердечной мышце накапливается жир, сама мышца становится дряблой и слабой. В результате сердце не может справиться с работой по перегонке крови по организму, очень возрастает риск гипертонии и атеросклероза. Влияние алкоголя на сердце и сосуды крайне негативно. Несколько лет, в течение которых человек регулярно принимал спиртное, приведут к таким неприятностям , как:

Тахикардия
Одышка
Гипертония
Боли в сердце
Инсульт
Инфаркт

Статистика показывает, что около тридцати процентов случаев внезапной смерти напрямую связаны с приемом спиртного: сердечная мышца просто не может выдержать возросшей нагрузки.

Следует учитывать, что присутствие газа в напитке ускорит опьянение , так как газ ускорит всасывание напитка. Всё это приведет к переполнению сосудов и значительному увеличению нагрузки на сердце. В организме каждого человека примерно около трех литров крови, а при приеме, например, пива, количество жидкости в организме увеличится до шести литров. Следовательно, сердце работает в усиленном и очень напряженном режиме.

Левый желудочек сердца, который отвечает за выталкивание крови в аорту, перенапряжен, поэтому повышается давление, начинает развиваться гипертоническая болезнь. Затем следует развитие атеросклероза и ишемии. Болезни развиваются даже при небольшом по объему, но регулярном приеме спиртного.

Нарушения

Какой бы ни была алкогольная доза, нарушения в работе сердца неизбежны, так как:

Спирт, попадая в водную среду, начинает растворять жиры и вызывает закупоривание капилляров и сосудов, а также начинают слипаться эритроциты. В результате жир усиленно откладывается как в сердце, так и в печени.

Алкоголь вызовет аритмию , а это, в свою очередь, приведет к болям или, в худшем случае, остановке деятельности сердечной мышцы.

Систематическое употребление алкоголя неизменно приведет к гипертонии, и чем чаще употребление, тем тяжелее окажутся последствия.

Кардиомиопатия

Частое употребление спирта приведет к такому заболеванию, как кардиомиопатия («алкогольное сердце»). Спиртное постепенно, но неуклонно начинает поражать ткани сердца. Симптомы заболевания следующие:

Боли

Организм указывает на начало различных заболеваний, связанных с приемом спиртного, неприятными ощущениями и болями в районе сердца. Именно это и приводит к сердечным болям у человека выпивающего. Такие характерные боли возникаю , как во время приема алкоголя, так и на следующий день. Спустя примерно двенадцать часов после приема, человек может ощущать головокружение, режущую боль в сердце, нехватку воздуха, повышенную потливость, тревожность и страх смерти. Приступ длится примерно час, и именно в это время весьма вероятно наступление инфаркта.

Последствия

Последствия систематического приема алкоголя весьма печальны:

Следует учитывать, что любое количество систематически принимаемого алкоголя опасно, но, если совсем отказаться от спиртного не представляется возможным, необходимо знать, какая доза принесет наименьший вред. Это количество составляет для взрослых мужчин - не более двух стандартных доз (в один день), для взрослых женщин - не более одной. Стандартная доза - это такой объем напитка, в котором содержание спирта не превышает четырнадцати граммов. Для примера можно привести следующие напитки: пиво крепостью пять процентов - четыреста миллилитров; вино крепостью двенадцать градусов - сто пятьдесят миллилитров, водка крепостью сорок градусов - сорок пять миллилитров.

Совмещение с лекарствами

Часто человек, употребляющий алкоголь, почувствовав боли в сердце, начинает принимать таблетки или другие лекарства вместе со спиртным. Так поступать нельзя . Во-первых, спиртное притормозит действие легкого лекарства. Во-вторых, спирт , и, если таблетки имеют аналогичное действие, возможно развитие сердечной недостаточности и даже наступление смерти. В-третьих, успокаивающие лекарства в сочетании с алкоголем приводят к обратному эффекту.

Восстановление сердца

Если выпившему человеку стало плохо, то необходимо поместить его на кровать или диван так, чтобы человек полулежал, раскрыть окна или форточки для проветривания, можно дать таблетку очень легкого действия, например, валидол, и, конечно же, вызвать скорую помощь. Естественно, что употребление спиртного исключено.

После прохождения необходимого лечения, пациенту в дальнейшем следует соблюдать здоровый образ жизни - исключить из рациона жирную пищу, выполнять посильные физические упражнения, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, принимать препараты, выписанные врачом. Употребление алкоголя исключить либо же свести к минимуму.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему является сильным и отрицательным, поэтому самый лучший вариант для сердца - вообще не употреблять никакого спиртосодержащего вещества . Статистика показывает, что практически любые способы борьбы с алкоголизмом неэффективны, поэтому закладывать правильное отношение к алкоголю и его потреблению необходимо с детства, своим примером показывая преимущества трезвого образа жизни. Если совсем отказаться от спиртного в семье невозможно, нужно прививать культуру употребления алкоголя и всячески пропагандировать строгую умеренность в этом вопросе, чтобы не пришлось потом восстанавливать собственное здоровье.

Внимание, только СЕГОДНЯ!