Активированный уголь от боли при месячных. Боли при месячных: лечение без таблеток

Менструальная боль - это огромная неприятность, которая ежемесячно отравляет жизнь почти каждой из нас... При этом не все готовы прибегать к лекарственным средствам для решения этой проблемы. У кого-то выработалось привыкание к анальгетикам, кто-то просто не любит нагружать организм лишней «химией», некоторые вынуждены отказываться от болеутоляющих из-за побочных явлений или аллергических реакций.... Можно ли как-то справиться с менструальной болью без лекарств? Давайте узнаем!

В первую очередь, необходимо понять, откуда в принципе возникает столь изматывающая нас боль во время месячных. Разумеется, каждая женщина знает, что менструальный цикл - это ежемесячная подготовка организма к беременности, но не все представляют себе полную механику этого процесса. Для того, чтобы найти причины болей при месячных, необходимо рассмотреть менструальный цикл с середины - с наступления овуляторной фазы. В этот момент организм начинает готовиться к возможной беременности: меняется уровень гормонов, созревает и и разрывается фолликул, из которого выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка, увеличивается и набухает эндометрий - внутренняя слизистая оболочка матки. Если оплодотворения не произошло, то постепенно все эти процессы прекращаются, эндометрий начинает отмирать, гормональный баланс снова смещается, мы (и зачастую, увы, наши близкие) страдаем от ПМС, а матка готовится к процессу самоочищения. Для этого маточная ткань начинает в повышенных количествах вырабатывать простагладины - особые химические вещества, стимулирующие ее сокращение и, соответственно, выброс отмерших слоев эндометрия.

Именно простагладины и являются главным виновником столь ненавистной нами ноющей боли и спазмов! Они вызывают тот, зачастую избыточный, тонус, который и приводит не только к болезненным ощущениям в низу живота, но и к тошноте, расстройству желудка, головной боли, потливости, ознобу... Вот почему наиболее эффективным способом лечения (если мы говорим о том, чтобы навсегда избавиться от болезненных месячных, а не о временном исчезновении неприятных симптомов) является гормональный курс, призванный скорректировать баланс простагладинов в организме.

Если вы не готовы на столь серьезное вмешательство в гормональную систему, нужно учиться справляться с болью при месячных более щадящими способами.

Если вы не любите пить таблетки или ваш организм уже выработал привыкание к анальгетикам, вы найдете в Интернете множество народных способов лечения, преимущественно связанных с травяными отварами и компрессами. Некоторые из них нужно пить накануне критических дней, чтобы постепенно подготовить организм, другие отлично снимают спазмы и тошноту непосредственно в первый день месячных. Однако мы не возьмемся советовать какие-то конкретные травы - ведь реакция на них может быть очень индивидуальной! Хорошо, если дело закончится только аллергической крапивницей, но бесконтрольное употребление трав может привести и к нарушениям цикла, и к усиленному кровотечению, которое придется останавливать медикаментозно...

Лучше прибегнуть к более безопасному и уж точно гораздо более приятному способу снять болевые ощущения - усилить поступление в кровь гормонов радости, эндорфинов. Разумеется, мало кто из нас умеет искреннее радоваться жизни в первые дни месячных, но, к счастью, наш организм умеет получать эндорфины из пищи. Лучший источник эндорфинов - это шоколад, мороженое и бананы. Так что, по крайней мере, у нас есть отличный повод побаловать себя, не испытывая чувство вины!

И, наконец, перейдем к нашему главному союзнику - к теплу. Тепло отлично помогает снять болевые ощущения при месячных и утихомирить спазмы. Если вам повезло и тяжелый первый день месячных вы переживаете дома, лучше всего залезть под оделяло с грелкой или принять теплый душ, аккуратно массируя тянущую область живота с помощью потоков воды. Главное, не перестарайтесь с температурой! Перегретая грелка приведет к ожогу кожи, а слишком горячая вода может усилить кровотечение, что, конечно, ускорит месячные, но вы рискуете спровоцировать сильное головокружение и общее ощущение слабости.

Содержание

Из-за гормональных сдвигов женщина подвержена незначительным сбоям в работе разных органов и систем. Одним из частых нарушений является диарея перед и во время менструального кровотечения. Около трети всех женщин жалуются на такой симптом. Понос сопровождается метеоризмом и спазмами кишечника.

Важно, что понос перед месячными возникает по физиологическим причинам. В норме он может продолжаться 2-3 дня до наступления менструаций. Таким способом организм выводит шлаки и токсины, восстанавливает нормальную работу всех органов и систем. Расстройство желудка при месячных имеет другие причины:

• Кровенаполнение органов малого таза. Это усиливает их работу. Кроме того, матка расположена рядом с кишечником, из-за чего при ее усиленном сокращении активизируется и деятельность кишок.
• Изменение гормонального фона. Во время менструаций повышается уровень простагландинов, которые усиливают перистальтику кишечных стенок.
• Повышение тонуса блуждающего нерва. На это отклонение указывают пониженное давление, усиленное потоотделение. Повышенный тонус блуждающего нерва влияет и на работу кишечника.
• Изменение вкусовых пристрастий. В период менструаций женщина может употреблять пищу, обладающую слабительным эффектом.

Понос как симптом патологии

В некоторых случаях появления диареи во время менструации является просто совпадением, а сам понос указывает на серьезные заболевания. Подтвердить патологию можно по некоторым признакам стула. На возможные инфекции кишечника указывают следующие признаки:

• изменение цвета каловых масс;
• неприятный запах стула;
• водянистая консистенция кала;
• выделение со стулом слизи, зеленых включений, крови;
• частые дефекации не прекращаются больше 2-3 дней;
• повышенная температура;
• общая слабость;
• рвота.

Лечение

Чтобы облегчить свое состояние во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые правила. Ослабить симптомы диареи помогут следующие рекомендации:

• употреблять больше жидкости, пить травяные отвары;
• увеличить в рационе питания количество фруктов и овощей;
• отказаться от жареной, жирной и острой пищи;
• исключить тяжелые физические нагрузки, стрессы, нервные расстройства;
• уменьшить порции еды, но увеличить их количество;
• ввести в режим дня умеренные физические нагрузки.

Для облегчения или полного устранения диареи необходимо сделать упор на пищу, обладающую закрепляющим эффектом. К таким продуктам относятся:

• сухарики из белого хлеба;
• черный чай;
• гречка;
• овсянка;
• наваристые бульоны;
• творог.

Лучше отдавать предпочтение кашам, сваренным на воде, супам и постным сортам мяса. Полезно пить отвары ромашки, коры дуба или тысячелистника вместо обычного чая. Купировать жидкий стул перед месячными также помогают некоторые лекарства:

• Сорбенты: Активированный уголь, Полисорб. Эти препараты поглощают токсины и выводят их из организма. Нельзя применять их длительное время, поскольку вместе с вредными выходят и полезные вещества.
• Пробиотики: Бифидумбактерин. Восстанавливают микрофлору кишечника, заселяя его полезными бактериями.
• Противодиарейные средства: Иммодиум, Лоперамид. Эти препараты предназначены специально для устранения поноса. Из-за приема таких средств дефекация становится более редкой.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Наталья спрашивает:

Здравствуйте, хотела задать вопрос гинекологу.
При приеме гормональных таблеток Ярина можно ли принимать активированный уголь (профилактика аллергии) , не снизит ли он действие гормональных таблеток?

В такой ситуации Активированный уголь можно применять не раньше, чем через 4 часа, после приема Ярины, кроме того, на время лечения и до начала следующего цикла, желательно пользоваться дополнительными средствами контрацепции.

екатерина спрашивает:

Добрый день! я принимаю мерсилон (уже полгода). Таблетки пью в 22 часа ежедневно. Неделю назад также выпила в 22 часа (15 таблетка из пачки), а на следующий день в 19 выпила полисорб (думала, что отравилась, но рвоты не было, все прошло нормально, видимо не отравилась), а в 22 часа как обычно принила полисорб. Половых актов ПОСЛЕ приема полисорба не было. Можно ли забеременить в данной ситуации? Или действия мерсилона до полисорба не уменьшилось????

Если полового акта после приема Полисорба а также в период появления диареи не было, вероятность беременности не увеличилась.

екатерина спрашивает:

извините, в своем вопросе, ошиблась, в 22 часа "как обычно я приняла мерсилон", а не полисорб

Не забудьте, после применения Полисорба, контрацептивная активность Мерсилона снижается, поэтому, действовать нужно согласно инструкции так же, как и при пропуске таблетки.

екатерина спрашивает:

извините, еще хотела спросить, ни рвоты, ни диареи у меня не было, просто я принила полисорб в 19 часов, а потом мерсилон в 22 часа (как обычно). Эта была 16 таблетка, далее я пропила до конца все таблетки каждый день (но две подряд как при пропуске я не пила). Полового акта все эти дни не было, сейчас 3-й день после принятия последней таблетки, месячные должны начаться завтра (так у меня обычно бывает - на 4-й день). Хочу спросить, могут ли они не начаться и по какой тогда причине (может ли быть беременность)??? Или какой то другой сбой? Или контрацептивный эффект был сохранен? И сбоя не должно быть. Спасибо!

Нарушение менструального цикла может происходить по ряду причин: инферкионно воспалительное заболевание органов малого таза, гормональные нарушения (в том числе вызванные неадекватным применением гормонального контрацептива), развитие беременности. Для диагностики причины необходимо произвести экспресс тест на беременность (в первые дни предполагаемой, но не наступившей менструации), или обратиться за личной консультацией к врачу гинекологу, где на основании клинического обследования, УЗИ исследования органов малого таза и анализа крови на половые гормоны будет выявлена причина и назначено адекватное лечение.

В последнее время этот сорбент стал активно использоваться в борьбе с лишним весом. Это и понятно: цена низкая, а эффект иногда превосходит результат от применения дорогостоящих препаратов.

Активированный уголь — всем известные таблетки черного цвета без характерного запаха и практически безвкусные. По назначению их применяют с целью очистки организма после отравления.

Все, что вам понадобится, - это определенное количество пачек таблеток и правильное их применение. Существует несколько методов принятия активированного угля.

Экстремальный прием активированного угля для похудения

Такой метод подходит только для людей без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и только после консультации с врачом. Суть его очень проста. Нужно отказаться от приема пищи на 10 дней. За сутки нужно принять 9 таблеток. Каждый раз важно запивать уголь стаканом воды. В результате можно потерять от 5 до 7 кг лишнего веса.

Утренний прием активированного угля

Нужно принимать сначала по одной таблетке, потом увеличить дозу до 3, а потом и до 10. Прием осуществляется на голодный желудок. Каждое утро можно прибавлять только по 2 таблетки.

Месячный курс активированного угля

За каждый прием пищи необходимо съедать определенное количество препарата. Расчет ведется таким образом: 1 таблетка на каждые 20 кг веса. Например, если вес 60 кг, то нужно принять 3 таблетки на завтрак. Такое же количество в обед и ужин.

Диета с активированным угллем на три дня

• День первый. Весь рацион состоит из кефира и печеной картошки. За полчаса до еды нужно принять одну таблетку. Запивать можно только чистой водой без газа.
• Второй день. Любые яблоки в сыром или печеном виде. Уголь применяется так же, как и в первый день.
• Третий день. Лучше всего выбрать овощ какого-то одного вида. Есть его можно с утра и до вечера. В крайнем случае можно сделать салат или приготовить брокколи, цветную капусту на пару. Но никакой соли и специй в блюдах быть не должно.

Возможные негативные последствия от похудения на активированном угле

• Длительное употребление угля приводит к запорам.
• Уголь вымывает витамины и микроэлементы (может наблюдаться ломкость ногтей выпадение волос).
• Неправильный прием приводит к сухости во рту и тошнте.