Старение можно выключить. Академик РАН Владимир Скулачев: «Единственный способ замедлить старение

Наша жизнь, согласно принятой концепции ума, делится на отрезки: детство, юность, зрелость и... старость.

Старость воспринимается нами как неизбежность - так убеждает ум наше сознание и клетки тела.

А тело послушно верит в эту программу и действует соответственно ей. Но любая программа - не есть неизбежность.

Программу можно изменить и заменить. Жизнь без старости — реальна. Стоит лишь отключить настройки ума и ответить себе на главный вопрос: "Кто Я? "

Веришь ли ты в старость как в неизбежность и приговор? То есть проникся ли этой идеей настолько, что у тебя нет сомнений в том, что старость есть норма? Читая этот текст, ты четко увидишь, что общепринятая идея о старости - ошибочна. То, что принято называть старостью - есть разрушительная умственная настройка, распознав которую, ты прекратишь данный деструктивный процесс, не приносящий ничего, кроме страданий.

Другими словами - в ближайшие несколько минут мы полностью отключим разрушительный процесс старения.

Отключив к концу прочтения этого текста данную разрушительную настройку, ты удивишься, осознав, что старости нет и никогда не было; а то, что она из себя представляет - лишь набор ошибочных представлений и концепций, в которые тебя заставили поверить.

А теперь, милый читатель, ответь мне на один простой вопрос.

Максимально коротко, в нескольких словах.

Вопрос такой:

Кто ты?

Уложись в одно предложение. Используй прилагательные, если хочешь. Отвечай.

Если в твоем ответе о том, кто ты - присутствовали прилагательные, то это было не про тебя.

Любые прилагательные после или до местоимения «Я» - указывают только на механизм, который называется «тело-ум». Любые.

К Тебе они не имеют ни малейшего отношения.

Так вышло, что с самого детства наше заблудившееся человечество сегодня внушает каждому ребенку, что он - тело.

«Ты - красивый», «Ты - толстый», «Уродина», «Секси», «Как нарядно ты сегодня выглядишь», «Какой ты загорелый», «Ты весь вспотел», «Как вкусно от тебя пахнет » и так далее.

Всё это относится только к физическому телу и не имеет отношения к тебе.

«Добрый», «Любвеобильный», «Злюка», «Щедрый», «Завистливый», «С чувством юмора», «Зло во плоти» и так далее.

Всё это относится также к телу, в котором проявились гены и установки, полученные в раннем возрасте. К тебе это не имеет отношения.

Можно рассказать многое О себе. Это будут многочисленные прилагательные. Но все они будут только О тебе.

Всё, что О тебе, - к тебе не имеет никакого отношения.

А теперь внимательно. Я задам тебе этот вопрос еще раз. Отбрось все «О». Я не хочу знать О Тебе! Я хочу знать Тебя!

Ответь мне:

Кто Ты?

Я.

Остановись на этом.

Кто ты? - Я.

А теперь ответь не просто словом, а прочувствуй это «Я» всем сердцем. Всей душой.

Уйди в корень, полети вглубь этого Я. Что ты чувствуешь, говоря о себе «Я»? Не нужно слов и описаний. Это даже не чувство: все чувства вторичны.

Как твоё «Я» откликается в тебе?

Пустись в самую глубину себя.

Закрой глаза и медленно скажи: «Я».

Без оттенков, без этикеток, без прилагательных. Без истории и воспоминаний. Без возраста. Без планов. Отпусти всё хотя бы на секунду. Позволь жизни остановиться на мгновение.

Ради себя.

Скажи мне, милый читатель:

Кто Ты? Ты чувствуешь глубину своего Я?

Видишь, как ограничен человеческий язык, это ведь не чувство, так ведь? Это несоизмеримо глубже. Это не имеет меры.

Это Ты.

Без границ. Полон любви, за пределами концепции «любовь».

В детстве это тебе это было видно очень явно. Это было настолько естественным и настоящим, что не нужно было слов и определений. Ты тонул в своем «Я» и летал в нем с неописуемым блаженством…

Если ты действительно внимательно читаешь эти строки, то тебе к этому моменту уже очевидно, что Я не имеет возраста.

Ты не понимаешь это умом, ты просто это видишь.

Я ощущается сейчас так же, как в детстве. Нет никакого взросления.

То, что некоторые называют «просветлением» - есть возвращение в детство. Навсегда.

Закрепи это переживание и, читая далее, не забывай, кто Ты есть на самом деле.

«С годами у меня всё меньше сил. То, на что раньше почти не требовалось энергии, теперь даётся с трудом».

Высказывание полностью относится к телу. В то время, как Ты - неисчерпаемый Источник энергии. Лишь твои ложные представления о себе не дают Потоку проявиться. Он просто принимает твои правила игры.

«С возрастом появляется всё больше тревог и волнений, за которыми сложнее разглядеть радости жизни».

Тревоги и волнения или, проще говоря, страх - появляются по мере накопления жизненного опыта. Каждый пройденный болезненный опыт закладывается в виде программы сильного нежелания повторения этой боли (страх). Тело-ум не желает ощущать боль. Он растягивает это желание неповторения во времени и превращает боль в настоящее страдание. К тебе всё это не имеет ни малейшего отношения и касается лишь тела.

«В детстве трава была зеленее, а мороженое - вкуснее».

Нет, не были. В детстве ты воспринимаешь жизнь незатуманенным взглядом. В раннем возрасте ты видишь траву и тонешь в ее глубокой зелени. Твой взгляд незамутнён. В детстве ты ешь мороженое и улетаешь в его вкус, глубоко-глубоко, становясь самим мороженным.

С возрастом ум накачивает свои мускулы.

Основные функции ума - это сравнивать и анализировать.

Если не развивать осознанность, то человек начинает жить в мире ума.

Это значит, что человек полностью выпадает из Настоящего момента. Он постоянно живет в процессах, происходящих в уме. Его взгляд становится мутным.

Он откусывает мороженое и тут же уходит из Настоящего (настоящего!) момента.

Укусил мороженого\ так себе мороженое\ не буду больше его брать в этом магазине\ на прошлой неделе было вкуснее, где я его брал? Что это был за вкус?\ почему в детстве было такое вкусное по 20 копеек, а теперь такое?\ что я приготовлю на ужин?\ не забыл ли я позвонить домой?\а если…

А мороженого тем временем уже и не осталось.

Кто его ел? Просто тело двигало челюстями. Ты почувствовал вкус? В детстве оно не было вкуснее, просто ты его действительно тогда ел и по-настоящему наслаждался, не убегая в мысли.

Отдаваясь уму, ты не живешь Настоящим.

«С годами у меня появились болезни, а самочувствие намного ухудшилось».

Во-первых, нужно твердо убрать из своего лексикона слово «самочувствие» - это слово убивает.

Ты не можешь чувствовать Себя, Ты - за пределами всех чувств.

Чувства относятся только к телу.

Говоря «самочувствие», «мне плохо», «у меня болит […]», «у меня депрессия», человек утверждает эти установки. Превращает слова в твердь. Утверждает.

Веря в эти утверждения, человек расписывается в том, что он полностью и безапелляционно ассоциирует себя с телом.

«Я — больной человек», «Я — старый человек», «В моём-то возрасте» и так далее.

Удивительно, но есть немало людей, которые говорят такие вещи в шутку.

Даже сказанные в шутку, эти утверждения имеют сильнейшее разрушительное воздействие на тело.

Тело перестраивается за тем, как ты видишь Себя.

Если ты видишь себя старым, если ты веришь в то, что ты можешь постареть, тело подыграет тебе. Оно повинуется.

Тело - это твой инструмент взаимодействия с миром.

Этот инструмент настолько высокотехнологичен, что подпадает под слово «Магия».

Тело слышит каждое твое слово.

Оно слушает тебя и повинуется.

Да, со временем оно разрушается. Но лишь потому, что человечество забыло о том, каково это - жить несколько тысячелетий в одном теле.

Восстановительные процессы тела настолько эффективны, что в этом можно убедиться в кратчайшие сроки.

Хочешь поиграть с телом?

Для начала перестань называть его «собой» - это большая ошибка: она утверждается и на уровне тела, проявляя твою веру.

Многочисленные болезни связаны с тем, что люди живут в уме, но при этом ассоциируют себя с телом.

Еще раз: люди живут в уме и при этом ассоциируют себя с телом.

Давай говорить правду: ум - уродлив.

Не у всех, нет: осознав свой ум, подружившись с ним, увидев его со стороны, ты удивишься тому, как он преобразится.

Но пока ты тонешь часами в долгих, циклично повторяющихся мыслях, страхах, страданиях - ум уродлив.

Живя в этих мыслях, сравнениях и анализе происходящего - ты не живёшь в Настоящем, ты живешь в уме.

При этом тебя заставили поверить в то, что ты - тело.

Живя в уме и веря в то, что ты - тело, ты заставляешь тело проявлять собой болезненные критические ошибки выдуманной реальности, нарисованной твоим умом.

Так появляются болезни: ведь тело просто проявляет то, во что ты веришь.

Тело утверждает болезненные умственные концепции, повторяющиеся по кругу.

Тело просто исправно работает, наращивая опухоли по твоему желанию и вере твоей…

Поиграй с телом.

Ты - это Сознание в теле. Как ток в электроприборе.

Для начала - перестань называть тело «собой» - это будет огромный шаг, который очень быстро изменит общее состояние тела до неузнаваемости в лучшую сторону.

Уже на этом этапе начинают чудесным образом пропадать “неизлечимые” “смертельные” болезни. Это произойдет быстрее, чем ты думаешь!

Когда-то в детстве ты просто говорил «Я» и не искал этому определений. Тебе не нужны были прилагательные.

Ты говорил «Я» и тут же улетал на мгновение, которое вне времени, в Себя.

Потом появились прилагательные. И время. И опыт. И страх. И вера в ложь.

И почти полное забвение.

Потом ты стал много всего знать о мире вокруг. Ты стал много всего знать «О себе». Очень быстро прилагательные стали важнее, чем само «Я»… Очень быстро ты поверил в то, что ты и есть эти прилагательные. А «Я» стало где между ними почти незаметным и таким незначительным… Между большими и значимыми прилагательными затерялась эта «последняя буква алфавита»…

Местоимение…

Весь этот мир существует только тогда, когда есть Ты. Можно всю жизнь посвятить изучению того, как устроен мир. И при этом даже не вспомнить самый главный вопрос:

Помнишь, Кто Ты?

Если ты доберешься до ответа на этот вопрос, то осознаешь - реальна ли старость вообще для того, Кто Ты Есть.

Учёные из Цукубского Университета обнаружили, что старение человеческих клеток можно замедлить или даже обратить вспять. Они определили два гена, функционирование которых связано с механизмами старения. Известно, что клетки нашего организма получают энергию благодаря расположенным внутри наших клеток органеллам – митохондриям. Предполагается, что на заре эволюции анаэробные клетки, неспособные усваивать кислород, объединились в симбиотическом сотрудничестве с древними бактериями, которые умели это делать. В результате, сегодня митохондрии уже не являются самостоятельными организмами, а служат источником энергии для клеток.

Старение – теории и новые возможности науки

Старение человека и старение клеток являются предметом множества научных исследований. Что касается популярной теории старения, то суть её состоит в том, что из-за постоянного деления митохондрий в клетках происходит постепенное накопление мутаций митохондриальной ДНК. Митохондрии «портятся» и их энергетические свойства истощаются. Вскоре после появления митохондриальной теории старения учёными была предложена теория, согласно которой на «порчу» митохондрий влияет присутствие в организме свободных радикалов.

Но учёные из г. Цукуба считают, что, возможно, дело не в том, что ДНК митохондрий «портится», а в том, что со временем начинают включаться и выключаться определённые гены. Под руководством профессора Джун-Ичи Хаяши исследователи смогли переключить некоторые гены в режим «молодость» и таким образом обратить процесс старения вспять.

Старение — как выключить старение клеток

В своём исследовании учёные сравнивали фибробласты (клетки соединительной ткани человека) у детей в возрасте до 12 лет и у пожилых людей от 80 до 97 лет. Естественным образом, в клетках пожилых людей наблюдалось существенное снижение клеточного дыхания. Клеточное дыхание представляет собой совокупность биохимических реакций, протекающих в клетках живых организмов, в ходе которых происходит окисление углеводов, липидов и аминокислот до углекислого газа и воды. Учёные не обнаружили значимых повреждений ДНК в митохондриях пожилых людей. Исследователи предположили, что, возможно, здесь имеют место эпигенетические эффекты, изменяющие активность генов, в результате которых некоторые гены «включаются», а другие «выключаются». А это значит, что теоретически возможно обратить вспять эпигенетические изменения ДНК, перепрограммировав клетки. Учёные перепрограммировали взятые ими клетки в состояние стволовых клеток, а затем превратили их обратно в фибробласты. В результате оказалось, что у всех клеток клеточное дыхание было восстановлено до режима «молодость».

Поэтому исследователи начали поиск генов, которые можно было бы переключить для того, чтобы предотвратить старение клеток. Они обнаружили два гена, GCAT и SHMT2, которые регулируют синтез глицина — аминокислоты, производимой митохондриями. Было установлено, что регулируя работу этих генов, удаётся полностью «омолодить» митохондрии в клетках. А добавление глицина в культуру клеток пожилых людей на срок до 10 дней, приводит к полному восстановлению клеточного дыхания фибробластов.

Из исследования вытекает, что в противовес существующей теории старения, дефекты клеточного дыхания фибробластов возникают вследствие определённых эпигенетических процессов. Возможно ли, регулируя эти процессы, управлять старением человека?

«В отличие от известной теории старения, которая возлагает всю ответственность на повреждающие мутаций; эпигенетика открывает новые возможности перепрограммирования деятельности клеток, возвращая их из состояния старения в состояние молодости. Фактически появляется революционная научная возможность повернуть время вспять».
Профессора Джун-Ичи Хаяши, Университет Цукуба, Япония

Каждый день нам несет что-то новое. В основном пестрые интернетные «новости», по сути, ничего не меняющие. А меняет вот что - каждый новый день дарит нам еще одну «веточку» старения. Поэтому так важно найти то, что поможет качественно меняться изнутри и снаружи, делать наше старение очень медленным, очень мягким и очень щадящим. В этом посте - мотивационный драйв.

Одна женщина сказала: «Я умру очень молодой - может в 89, может в 90, а может в 120 лет… Но в день моего “ухода” - я буду очень молодой!». Это может служить эпиграфом к жизням двух знаменитостей, которых я представляю в этом посте. Мы проследим их инструменты отключения старения на неопределенный срок, стиль жизни и невидимые для большинства антивозрастные фишки.

СТРАННОЕ-СТРАННОЕ СТАРЕНИЕ

В то время как большинство сверстников Кристи Бринкли (64 года) и Шейхи Мозы (59 лет) начинают настраиваться на сворачивание активности и сокращение «больших» дел, эти женщины продолжают бешеный разгон в делах, строят планы для новых супердостижений, привлекают внимание необычным старением .

Обе многодетны. Шейха Моза родила семерых детей (во время последних родов пережила инсульт, была парализована часть лица), Кристи Бринкли родила троих детей

Кристи Бринкли (2018 год)
Шейха Моза (2017 год)

Сегодня у них блестящее здоровье, высокий тонус, переизбыток энергии, высокая востребованность и планы, планы, планы… Грандиозные! Горизонт старости явно отодвинут. Внимательный взгляд на фотографии последних 20 лет не фиксирует каких-либо серьезных изменений. И дело даже не в фотошопе, без которого снимки редко когда попадают в сеть. Если понимать, как устроены эффекты фотошопа, их легко можно отмести и увидеть объективность. В данном случае фотошоп не радикально усиливает очевидные эффекты отложенного старения . К тому же есть масса видеороликов, где Шейха и Бринкли регулярно позволяют себя разглядеть в нюансах.

Эффект отложенного старения проявляется в чудесной осанке этих дам, их тонкой талии, прокачанных мышцах, проступающих сквозь одежду, посадке головы, в легких, стремительных движениях, в блестящем взгляде, полном интереса к жизни, и даже молодом голосе… Грациозность и стройность без «высушенности» - нечастое явление для этого возраста. Нет следов усталости от жизни и заматерелости, какая часто встречается у других богатых людей. Еще один показатель отложенного старения - кипучая деловая жизни Бринкли и Шейхи , их мегапроекты. При такой всеохватности и чрезвычайных нагрузках они сохраняют женственность и нежность.

Кристи Бринкли (2018 год)

АНТИВОЗРАСТНОЙ «СЕРФИНГ»

Обе наши героини как бы скользят на волнах антивозрастного серфинга, наслаждаются им. Обе взяли процессы старения под контроль еще в юном возрасте, когда тема старения не была так развита, как сегодня. Еще один плюс к их изобретательности и исключительности.

Обе используют «радикальные» (для многих) инструменты «отключения» старения на неопределенный срок, притом что родились в богатых семьях, где не было предпосылок для каких-либо ограничений. И, тем не менее, они выбрали путь мудрых ограничений. С их точки зрения - «это безальтернативный путь отсрочки старения и обеспечения здоровья», что для большинства - «не нормально». Десятилетия, проведенные в таком стиле жизни, и дали столь феноменальный результат.

ОТПРАВИТЬ СТАРЕНИЕ В «КОМАНДИРОВКУ»

И в то время, когда многие взрываются негодованием от самого понятия «ограничение в удовольствиях», Кристи Бринкли и Шейха Моза получают наслаждение в этих ограничениях. Вот как выглядит их питание - главный инструмент отложенного старения на неопределенный срок.

Шейха Моза давно и полностью исключила все сладкое, все молочное и все мучное (глютеновое). При этом допускает иногда отварное куриное мясо или рыбу, выращенные на исключительно чистых кормах.

Кристи Бринкли с юности полностью исключила все мясное, включая курицу и рыбу, и, конечно, - все сладкое и молочное. Иногда (очень редко) допускает мучное в виде спагетти или пиццы.

В их рационе: правильные жиры, много-много воды, много-много зелени и овощей, клетчатки, и правильный термический режим готовки блюд. Тертые сырые какао-бобы, орехи и фрукты в небольшом количестве. Последние исследования доказывают - орехи и фрукты хороши именно в небольших дозах.

Кристи Бринкли (2018 год)

Обе в правильных отношениях с солнцем. С одной стороны, солнце генерирует ценнейший для здоровья и блокировки старения витамин D, а с другой - разрушает коллаген в коже, создает воспаление в организме, стимулирует быстрое старение . Солнце - важная «фигура» в отключении старения на неопределенный срок. И Моза , и Бринкли тонко балансируют в отношениях с солнцем. И, конечно, фитнес! Это просто привычная рутина жизни, которая даже не обсуждается.

ВРЕМЯ КОКОНА И ОТЛОЖЕННОЕ СТАРЕНИЕ

Их отложенное старение пристегнуто к их высокому стилю жизни, с высоким положением в обществе и финансовыми активами, которыми надо правильно управлять. И с этим они великолепно справляются. Выстроить линию жизни правильно можно только в «коконе» (времени обучения мудрости жизни и улучшению со всех сторон), что и было сделано в свое время и Бринкли , и Шейхой. В обоих случаях их отцы сформировали стратегическое мышление у девочек. Кстати, об этом в своих интервью упоминают Грета Сильвер , Иман , Клаудия Шиффер и др. Время, проведенное в «коконе», - имеет критическое значение. И здесь очень важно не спешить «вылетать».

Кристи Бринкли «вылетела» быстро, а Шейха Моза долго-долго трансформировалась за «тайными ширмами» арабских дворцов. Если Кристи с юных лет стала по кирпичику создавать свой бэкграунд и наращивать капитал, то Мозу мир узнал в зрелом возрасте, когда выросли дети.

Кристи легко штурмовала модельный бизнес. За 25 лет она украсила собой больше 500 обложек журналов. Она влюблялась, выходила замуж, разводилась (5 раз) - все это делала, как бы играя, с неизменной ослепительной фирменной улыбкой. А вот серьезные приоритеты - воспитание детей, «радикально» здоровый образ жизни с его отсроченным старением , и конечно, бизнес - расширение производства антивозрастной косметики, биологически чистых продуктов питания, напитков. А еще - благотворительность.

«В детстве отец мне рассказывал о невероятных людях, которые добивались успеха во всем, за что бы ни брались. Тогда я решила, что стану одной из них!», - объясняет свои ориентиры Кристи Бринкли - классическая self-made. «Мне нравится “носить много разных шляп”», - объясняет она свою всеохватность, которая была бы невозможна без мощного телесного и душевного здоровья, и, конечно, заторможенного старения .

УПАЛА, ВСТАЛА, ОТРЯХНУЛАСЬ И ПОШЛА ДАЛЬШЕ…

Кристи радикально мыслит с юных лет. Например, если вы переживете крушение вертолета на ледяном горном хребте, согласитесь ли вы тут же снова подняться в небо без малейшей тревоги? А Кристи так и сделала! В 1994 году именно это с ней произошло, когда она совершала вертолетный перелет в горах Колорадо. Ей тогда было 40 лет. «Ребята, которые спасли нас, сказали, что, судя по обломкам, думали, никто не выжил. Это научило меня воспринимать каждый день как подарок». Бринкли отделалась травмами. А когда восстановилась, снова продолжила штурмовать горы, совершать частые длительные авиаперелеты.

(2018 год)

Самые последние новости о Кристи Бринкли . Она, конечно, идет дальше своих бизнесов. Ей интересно вводить новшества в мышлении людей. Она полна решимости поменять отношение к старению у «бонз» модельного мира и взгляд американских сенаторов на экологическую политику. «Мы должны изменить отношение людей к возрастной карьере. Стареть можно и нужно изящно! Мы должны втискиваться в закрывающуюся перед нами дверь. Мы должны продолжать держать ногу в дверном пролете и нажимать на дверь. Я именно так делаю! Когда бренд, который я рекламирую, собирается мне как возрастной модели заплатить меньше, - я не соглашаюсь! Я заставляю их поменять отношение к старению , увидеть в этом изюминку. И они соглашаются! Такая старая реликвия, как я, еще что-то может»,- шутит Кристи , которая все еще продолжает сниматься для журналов.

Бринкли , которая разогнала энергию до сверхвозможностей, тем не менее, сталкивается с ограничениями. Есть что-то, что ее огорчает и пока не подвластно ни ее силе, ни смекалке, ни очарованию. Возможно, из-за короткого цикла трансформации в «коконе» Бринкли кое-что не осознает. Сегодня она пытается «засунуть ногу» в «дверь» политики, но ни на миллиметр ей пока это не удается. Она хочет влиять на законы, чтобы улучшить экологическую ситуацию! «Недавно я выступала в комитете Сената, где говорила об эффектах атомных электростанциях и ядерной радиации, которая окружает пригороды Нью-Йорка, включая Хэмптонс, где я живу. Я ссылалась на закон о безопасности в атомной сфере. Но когда сенаторы увидели, что я поднялась и взяла микрофон, они зашумели и стали закатывать глаза! Они воспринимали меня только как модель!».

«Также, когда я выступала в ООН, журналисты не написали о серьезных фактах, которые я приводила, но подробно описали, как я выглядела: «… Она была одета в шикарный костюм от такого-то дизайнера, ее обувь от такого-то бренда, а причесана так-то… При этом статья обо мне начинается с указания моего возраста, и сколько раз я была замужем. Такое отношение иногда выводит меня из себя. Когда пишут о мужчинах, подобные нюансы никогда не всплывают!»

ЛЕГКИЕ НЕСУРАЗНОСТИ

Легкий имидж «девушки, отправившей свои годы на пляж» (так любят говорить американцы о нестареющих людях ), помогает бурно развиваться бизнесам Кристи, но не позволяет подняться на уровни выше в социальном плане. И здесь ее способность быстро ухватывать суть вещей дает осечку. Пока она не осознает этого и продолжает сама себе «закрывать дверь» на другой уровень такими заявлениями: «Сейчас курс на непредвзятость. Если вам 60+, и у вас отличные ноги, берите пример с великих икон стиля, таких как Элейн Стрич , Лайза Миннелли и Джуди Гарланд - носите ультра-короткое. Я практикую открытость ко всему!». Что ж, еще один, хотя и спорный вариант отсрочки старения .

При этом в молодом возрасте она сумела обойти массу подводных камней модельного мира, на которых «горели» другие. «Я мягко сглаживала неловкие моменты, не вступала в конфликты, мудро и бережно относилась к своему здоровью. Сразу с первых фотоссесий мне дали понять, что мне нужно худеть. Я бросилась исполнять приказ типично, как это делали все модели. И немедленно получила расстройство желудочно-кишечной системы. Перед выходом на подиум в Париже чуть не упала в обморок… Я быстро проанализировала проблему и радикально поменяла стратегию: перешла на стопроцентный здоровый образ жизни - целостный подход к здоровью».

И, наконец, - личное. «Выходить еще раз замуж - я не вижу смысла. Но сердечный «друг жизни» - почему бы нет?! Это может быть волнующим сюжетом!». А как насчет искусственных приемов отключения старения лица? «Однажды я ввела ботокс, и тут же пожалела! Это был ужасный опыт. В моем арсенале сегодня только проверенные, неинвазивные методы управления морщинами. Там, где я хочу, их оставляю, где не хочу - устраняю». Кристи практикует инъекции Xeomin для устранения морщин на лице, которые позволяют мимике быть живой. Вот так выглядит отсрочка старения в версии Кристи Бринкли .

ЧАСТЬ 2 - СТРАННОЕ СТАРЕНИЕ ШЕЙХИ МОЗЫ

Шейха Моза

Шейха Моза до относительно недавнего времени была первой леди Катара. Муж - эмир Катара - ушел в отставку, передав корону их сыну. Шейха Моза давно обосновалась в списке 100 самых влиятельных женщин в мире по версии «Форбса». Моза - вторая из трех жен, которая открыто выступает против многоженства. Нынешний эмир, Тамим бин Хамад аль Тани - сын Мозы . Интрига в том, что он не должен был стать правителем никогда, по той причине, что есть много сыновей от первой жены. Но Моза все изящно обустроила по своему усмотрению. И сегодня ее сын - самый молодой монарх в мире. У Мозы есть своя страница Instagram. Интересы Шейх и, которая заблокировала старение на неопределенное время, распространяются на большую политику, медицину, образование, моду. Да, пожалуй, на все!

Шейха Моза

Шейха Моза постоянно упоминает своего отца, который еще в детстве привил ей страсть к постоянному развитию и успеху. И где! В той части мира, где девочкам такое прививать нельзя, априори! Но Шейха не была бы Шейхой , если бы поступала, как все.

В 2015 году в возрасте 56 лет она закончила второе высшее образование, получила степень магистра в управлении государственной политикой. А дальше, скорее всего, будет осваивать докторскую степень и выше. Это один из инструментов Шейхи Мозы по блокировке старения на неопределенный срок. Изящно, оригинально и благородно!

Моза считает, что процесс обучения не должен останавливаться никогда, и при каких условиях. Вы думаете, первая леди Катара не могла «купить» себе диплом, чтобы не ходить на занятия? Но это не ее история. «Это известно всем», - говорит Моза , - «Я посещала занятия три дня в неделю. Потребовалось три с половиной года, чтобы закончить обучение».

К 2030 году у планах Мозы превратить Катар в сверхинтеллектуальную страну. Она организует медицину нового уровня, создает национальный биобанк, Центр хирургии с робототехникой и новыми стратегиями лечения рака. Внедряет ультрасовременную архитектуру. Шейха Моза сочетает несочетаемое - консерватизм и свободу от консерватизма. И равных ей в этом нет.

(2017 год)

«ЛЕДИ ФОРБС»

Стиль Шейхи Мозы - гипнотический и сказочный не только в одежде, но и в предпочтениях. Часто она обедает в своем ресторане, где растут органические овощи и гуляют лошади.

А чем занимается сегодня ее муж? Он ее во всем поддерживает. «Каждый день он ходит в офис и реализует свои планы», - говорит Моза , - «Много путешествует, плавает. Муж верит в меня, в мое видение развития страны, в мою способность совершенствоваться. И он дал мне пространство для этого!».

(2018 год)

В стратегическом плане Шейха Моза - безупречна. Это касается и политики, и старения . Но и у нее есть проблема. Моза стремится стать «принцессой мира», не просто первой леди Катара, которой она, по сути, продолжает оставаться даже в статусе мамы короля и влиятельной женщины «Форбс». Ее амбиции распространяются дальше Персидского залива.

Но пока женщинам с западным менталитетом сложно определиться с отношением к ролевой модели, которая всегда носит чалму (пусть и очень стильную), и делит мужа с двумя другими его законными женами. Вполне возможно, что у Мозы есть решение и этого вопроса.

Сильные женщины, которые заблокировали старение на неопределенное время, по-прежнему не сбавляют обороты. Они бросают вызов многим, многих раздражают. Но есть и те, которых они мотивируют, вселяют надежду на более долгую активную здоровую жизнь. Насколько процесс отложенного старения будет обеспечивать им эту активность - будем наблюдать и дальше.

Сегодня ученые не сомневаются: старение - не закон природы, оно не обязательно! А значит, его можно хотя бы приостановить…

Проблема, что говорить, в высшей степени интересна: существует ли вечная молодость? Мы тоже решили обратиться к этой интригующей теме, основываясь на недавних открытиях ученых. Оказывается, у нас под боком живут создания, не знающие старости и, возможно, даже бессмертные. Теперь стоит только понять, как им это удается, - и самая заветная мечта человечества наконец осуществится…

Как известно, все в нашем мире происходит по заведенному порядку. Земля кружится на своей орбите, сменяют друг друга времена года, а каждому живому существу суждено родиться, расцвести и угаснуть. Веками наблюдая за природой, люди вновь и вновь убеждались, что старость - вещь естественная, и никуда от нее не деться. Но недавние открытия биологов перевернули представления о том, что такое старость.

Выяснилось, что на нашей планете преспокойно обитают существа, которые… не стареют. Они, конечно, не бессмертны, но живут долго и умирают в расцвете сил, здоровыми и энергичными. Это некоторые виды черепах, рыб, губок, моллюсков, медуз и прочих водных обитателей.

Вот лишь несколько примеров: морской окунь (продолжительность жизни - 205 лет), коробчатая каролинская черепаха (138 лет), морской еж Красного моря (200 лет), двухстворчатый моллюск исландская циприна (400 лет). Рекордсменом же по праву считается один из видов арктических губок - возраст самой древней особи составляет… 23 тысячи лет, и это, судя по всему, далеко не предел.

Отчего же в итоге все эти существа умирают, ученые пока точно не знают. Можно ли всех этих животных назвать бессмертными? Кое–кто отвечает утвердительно - дескать, "вечно юные" создания либо перерастают свои экологические ниши и умирают от голода, либо гибнут под действием внешних сил. В идеальных же условиях они могли бы жить неопределенно долго… Согласно другим теориям, сверхдолгожители все–таки стареют, но происходит это настолько медленно, что даже несколько поколений ученых не смогут заметить этот процесс.

Крупный американский исследователь, специалист по нейрологии старения Калеб ФИНЧ придумал для вновь открытого явления специальный термин - "пренебрежимое старение".

У пожилых особей этих видов не обнаруживается физиологических дисфункций и не наблюдается увеличения смертности с возрастом. Если рассматривать старение как хроническую запрограммированную болезнь, то, изучая близкие виды животных, у которых эта болезнь присутствует и отсутствует, можно надеяться найти способ устранения этой болезни, - говорит известный российский биолог Валерий ЗЮГАНОВ, много лет посвятивший изучению "вечно молодых" существ.

Дело за малым: разобраться, как губкам и моллюскам удается то, чего пока не может добиться вся наша наука с ее коллайдерами…

Одноразовый мозг

Нетрудно заметить, что среди не знающих старости животных совсем нет млекопитающих. Шесть лет назад украинский биолог Алексей БОЙКО заявил: млекопитающие не способны избежать старения, и виной тому - содержимое их черепной коробки. Его идея получила название "астроцитарной гипотезы". "Нервные клетки не восстанавливаются", - часто в шутку предостерегают того, кто переживает по пустяковому поводу. А ведь ничего смешного здесь нет: давно установлено, что мозг млекопитающих, в том числе человека, - предмет одноразового использования, единственный орган, клетки которого не обновляются.

Более того, некоторое время назад было опровергнуто общепринятое мнение, что человек использует якобы лишь 10% имеющихся у него нейронов и потому у мозга есть огромные незадействованные резервы.

Мне неоднократно приходилось обсуждать данное утверждение со своими отечественными и зарубежными коллегами. И никто из них не понимает, откуда взялась такая цифра, - говорит доктор медицинских наук Владимир ГРИНЕВИЧ. - В каждом нейроне все время происходят обменные процессы, синтезируются белки, генерируются и передаются нервные импульсы…

На деле оказалось, что возраст - это колоссальное испытание нервной системы, которого она просто не выдерживает . Дело в том, что функции погибших нейронов берут на себя их оставшиеся в живых "собратья", но их возможности, оказывается, не безграничны. Исходя из всего этого, Бойко предположил, что старость - это неспособность мозга нормально управлять телом, в результате чего системы организма выходят из строя одна за другой. Человек в итоге получает целый букет старческих болезней и в конце концов умирает.

"Исследователи выяснили, что животные–долгожители, не знающие старости, могут быстро ликвидировать возникающие повреждения нервной системы и восстанавливать утраченные нейроны", - пишет об этой теории крупный международный научный портал Science Daily.

Интересно, что у эмбриона есть способность восстанавливать клетки мозга, однако после рождения она исчезает. Если научиться сохранять ее, говорят сторонники астроцитарной гипотезы, мы перестанем стареть.

Систему надо менять

К сожалению, красивая теория "одноразового мозга" пока не оправдывает ожиданий. Последние исследования показывают, что старение - вещь гораздо более сложная и многогранная. Известны, по меньшей мере, девять механизмов, провоцирующих возрастные проблемы. Тут и накопление мутаций в генах, и гормональный дисбаланс, и многое другое. Однако ни один из этих механизмов сам по себе не является причиной старения. Более того, хотя все они действуют одновременно, каждый человек стареет индивидуально: одного губят опухоли, у другого отказывают внутренние органы, третьего подводит разладившийся обмен веществ.

Получается, что наше тело в пожилом возрасте подобно дому без фундамента, который может заваливаться в любую сторону, но в итоге все равно рухнет. Похоже, где–то в человеческом организме спрятан некий "рубильник", который запускает программу саморазрушения. Это подтверждает и открытый в 1970–х годах феномен апоптоза - запрограммированной смерти клеток. Вопрос лишь в том, где искать этот таинственный выключатель, отсутствующий у нестареющих животных.

И снова гены

Не секрет, что сегодня с помощью генов пытаются объяснить все что угодно - черты характера, особенности поведения, вредные привычки и даже моральные качества человека. Неудивительно поэтому, что многие ждут, когда же наконец будет открыт "ген старости", который есть у людей, но отсутствует у каких–нибудь арктических губок.

И ученые действительно активно работают в этом направлении. Например, в феврале этого года мир облетела сенсационная новость, что обнаружить группу генов, регулирующих скорость старения, удалось английским исследователям. Однако многие ученые считают, что пресловутый "ген старения" скорее всего миф и он никогда не будет открыт.

В человеческом геноме не существует специального гена, включающего механизм старения: он человеку просто не нужен, - говорит профессор Томас КЕРКВУД, директор британского Института исследования проблем старения и здоровья. - В течение всего периода эволюции человека ему приходилось "инвестировать" энергетический потенциал своего организма в поиск пищи, размножение и избежание многочисленных опасностей, а не тратить его на поддержание клеток своего тела в идеальном состоянии. Разумеется, генетические факторы возрастных изменений все же существуют, однако процесс старения регулируется наследственностью человека не более чем на 25%…

Неужели так мало? Оказывается, да. Дело в том, что долгожителям передаются от родителей не какие–то особые гены, а просто крепкое здоровье, позволяющее дольше сопротивляться старости . Да и сам феномен долгожительства, похоже, скорее миф, чем реальность. Об этом говорит хотя бы недавний скандал в Японии, где власти внезапно обнаружили, что огромное количество стариков, якобы доживших до 100 лет, на самом деле давно умерли. Родственники почивших псевдорекордсменов скрывали факт смерти, чтобы получать вместо них немаленькие социальные пособия.

Получается, ДНК на роль "выключателя" не годится. А может, его, "выключателя", и вовсе не существует, а старение - это действительно всего лишь износ организма, который можно скомпенсировать с помощью диеты, коррекции иммунитета и улучшения экологической обстановки? Но в таком случае об избавлении от старости можно забыть.

Геронтологи констатируют: к сожалению, если человек просто живет, не имея вредных привычек, ведет здоровый образ жизни и покоряется естественному ходу старения, то все, на что он может рассчитывать, - это 70–80 лет, - утверждает ученый–геронтолог Игорь ТОДОРОВ.

Его слова подтверждает статистика: именно такова средняя продолжительность жизни в США, Японии и Евросоюзе. А ведь там и граждане, и власти беспокоятся о здоровье человека куда больше, чем в остальном мире…

Правда, статистика показывает, что благодаря прогрессу медицины и повышению уровня жизни люди в целом стали жить дольше. По данным немецкого Института Макса Планка, по сравнению с началом XX века продолжительность жизни в развитых странах выросла на 30 лет. Но уже сейчас очевидно - ресурс человеческого организма не бесконечен. Можно дотянуть до 100 лет, но ни при каких обстоятельствах нельзя дотянуть до 500. Да и долгая старость - все равно старость, со всеми ее печальными атрибутами.

Тем не менее, несмотря на все споры ученых, нестареющие существа живут и процветают на нашей планете, прекрасно обходятся без этих самых атрибутов, не боятся свободных радикалов, генных мутаций, отмирания клеток и прочих напастей, одолевающих пожилого человека. А раз так, наука продолжает поиски.

Чем глубже биология проникает в мир живой природы, тем больше неожиданных и даже странных явлений она обнаруживает. Но, возможно, именно в этих странностях - ключ к здоровью и долголетию человека.

Академик Владимир СКУЛАЧЕВ считает, что одни из главных виновников возрастных изменений - активные формы кислорода (АФК). В том числе и пресловутые свободные радикалы, с которыми якобы борется модная косметика с антиоксидантами. А "фабриками смерти", производящими АФК, выступают митохондрии - своеобразные биологические электростанции, снабжающие клетки энергией.

Но как научиться блокировать активные формы кислорода, не нарушая работы остальных систем организма? Академик Скулачев обнаружил, что для этого можно использовать особый вид положительно заряженных ионов, которые были названы его именем. Ион Скулачева свободно проходит сквозь все ткани организма и задерживается только в митохондриях - просто потому, что у самого иона положительный заряд, а у митохондрии - отрицательный. И если "прикрепить" к этому иону антиоксидант, то его можно будет доставлять прямиком к месту назначения.

В настоящий момент идут активные разработки препаратов на основе ионов Скулачева. Непосредственное участие в них принимает сын академика Максим СКУЛАЧЕВ, руководитель НИИ митоинженерии при МГУ им. Ломоносова.

Мы полагаем, что старение - это инструмент эволюции, - заявил ученый в эфире Пятого канала. - Животные, не подверженные ему, - это новаторы, которые сумели оградить себя от основных опасностей, которые угрожали их виду. Человек благодаря цивилизации тоже стал таким новатором, и старение ему больше не нужно. Скорее всего оно само исчезнет через 100 тысяч или даже через полмиллиона лет. Но мы думаем, что это событие можно ускорить…

Легко ли умирать молодым?

Итак, создание лекарств, замедляющих старение, похоже, не за горами. Но не сулят ли подобные открытия скорее горе, чем счастье? Об этом уже не первое десятилетие размышляют футурологи и писатели.

Можно не сомневаться - "таблетка от старости" будет стоить баснословно дорого, ибо на планете едва ли найдется товар ценнее. Чем это грозит человечеству?

Прогнозы предлагаются самые разные: от узурпации власти кастой олигархов–сверхдолгожителей до революций и восстаний. К тому же надо понимать, что ни одно государство не согласится сделать революционные препараты доступными каждому. Ведь нестареющее население сулит демографическую и экологическую катастрофу.

Ученые, разумеется, все равно будут продолжать исследования, пока не изготовят заветных молодильных пилюль. Что произойдет потом - пока открытый вопрос…

Но представим себе идеальную ситуацию - абсолютно все люди употребляют лекарства, предотвращающие возрастные изменения. Кто–то может до самой смерти заниматься любимым делом, кто–то предпочтет, оставаясь в расцвете сил, наслаждаться жизнью, не боясь болезней.

Но только человек не черепаха и не губка, и ему недостаточно просто "помереть здоровеньким". У старости есть важная психотерапевтическая функция: она готовит человека к смерти.

Нередко люди говорят о том, что мечтают умереть внезапно, молодыми и здоровыми, чтобы не дряхлеть и не мучиться в ожидании смерти, но это на самом деле лукавство, - говорит кандидат психологических наук, психолог Михаил ФРОЛОВ. - И для самого человека, и для его близких смерть в расцвете сил - куда большая трагедия, чем смерть от старости. С возрастом человек естественным образом постепенно отходит от дел, переключается на отношения с родственниками и друзьями, начинает задумываться о скором финале. В результате смерть воспринимается как печальный, но закономерный итог жизни…

Иначе говоря, победа над старостью должна стать шагом к победе над смертью, никак не меньше. А сколько еще шагов нужно будет сделать, не знает ни один ученый.

Во–первых, даже если победить старение, никто по–прежнему не будет застрахован от несчастных случаев, аварий, катастроф и разгулов стихии. А одолеть смертность вряд ли когда–то удастся - для этого нужно перекроить всю Вселенную.

Во–вторых, по поводу возможности биологического бессмертия организма тоже есть сомнения. Ведь никто пока не доказал, что животные–долгожители действительно не умирают, если их поместить в идеальные условия. Да и как найти подобные доказательства без эксперимента длиной лет в 300? Именно поэтому существ с пресловутым "пренебрежимым старением" пока что называют лишь потенциально бессмертными.

Так или иначе, но человек будет доволен, только если наука подарит ему и здоровье, и бессмертие - и не потенциальное, а реальное…

Кирилл ГРИЩЕНКОВ.