Что означает температура тела 35. Причины пониженной температуры тела

Температура тела – первый из показателей состояния здоровья. Принято считать, что нормой является показатель 36,6 градусов. На самом деле у здорового человека в течение дня температура может изменяться от 35,5 до 37,5 градусов в зависимости от множества показателей, в число которых входят:

1. Время суток (как правило, после 16.00 температура тела повышается).
2. Место измерения температуры (во рту и в прямой кишке температура на полградуса может быть выше, чем в подмышечной впадине).
3. Физиологического состояния организма.
4. Гормональных изменений в организме (во второй половине менструального цикла у женщин может наблюдаться повышение температуры тела до 38 градусов).

Иногда может наблюдаться и понижение температуры до 34,5 градусов. Выделяют следующие причины пониженной температуры тела:

1. Болезни щитовидной железы.
2. Ослабленная иммунная система.
3. Облучение радиоактивными лучами.
4. Изменения в формуле крови.

Каждая из перечисленных причин является достаточно веской для того, чтобы обратиться за медицинской помощью. Низкая температура тела – 35,5 -35,8 градусов может сигнализировать о таких расстройствах, как астенический синдром, депрессия, хроническая усталость, нарушение обмена веществ, сбой в работе печени и желчного пузыря. Для выявления точной причины пониженной температуры тела следует пройти обследование.

Будьте здоровы!

В настоящее время физиологами установлено, что нормальной считается температура 36,6 градусов, которая измеряется в середине дня у здорового человека, находящегося в состоянии покоя, так как в течение дня она может колебаться от 35,9 градусов до 37,2. Как разобраться, представляет ли угрозу падение температуры тела, и стоит ли по этому поводу обращаться за помощью к врачам?

Причины снижения температуры тела

Некоторые люди, ощущая, что температура их тела падает до отметки 35 градусов, чувствуют себя хорошо, но некоторые отмечают общую слабость, вялость. Если ртутный столбик вашего градусника замер возле отметки 35, то этому могут способствовать такие причины:

• низкий гемоглобин;
• перенесенная болезнь или операция;
• снижение иммунитета;
• нарушение функций щитовидной железы;
• сдвиг формулы крови;
• беременность;
• кормление грудью;
• стресс.

Если температура тела 35 градусов держится в течение нескольких дней, для выяснения причины нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту и сдать общие анализы мочи и крови, пройти ЭКГ. По результатам анализов врач сможет увидеть ключевые изменения организма и в случае подозрения на серьезное заболевание направить на обследование к другим специалистам: неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или онкологу.

Как вернуть в норму упавшую температуру

Чаще всего падением температуры до 35 градусов наше тело реагирует на постоянные стрессовые ситуации. В таких случаях необходимо:

• пропить курс эффективных препаратов, содержащих в своей основе растительное сырье. К таким успокоительным средствам относятся экстракты женьшеня и элеутерококка. Настоянные на них спиртовые настойки, обладающие тонизирующим действием, употребляются по 20 капель перед едой утром и вечером. Перед сном для успокоительного действия лучше принимать травы боярышника, хмеля, пустырника, валерианы. Продолжительность лечения длится три-четыре недели, после чего такая проблема, как температура тела 35 градусов, останется в прошлом.
• отдыхать, принимать воздушные ванны, высыпаться;
• не пренебрегать полноценным завтраком;
• включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов;
• начать принимать комплекс витаминов.

Также можно, используя народный рецепт, приготовить сладкое лекарство, которое поднимет жизненный тонус и укрепит иммунную систему. Для этого необходимо смешать одинаковое количество грецких орехов, чернослива, кураги и изюма, все измельчить и залить медом.

Таким образом, если градусник показывает на протяжении длительного времени, что температура тела 35 градусов, нужно немедленно обратиться к врачу. Показатель такой низкой температуры значительно ниже допустимого порога нормальной, а значит, в организме происходят какие-то процессы, причины которых можно узнать, только сдав анализы и обследовавшись у врача.

Все мы знаем показатель нормальной температуры тела, который составляет 36,6°С. Однако для большинства людей нормой могут являться цифры выше или ниже общепринятого стандарта. При этом чувствуют они себя нормально, и такое отклонение никак не сказывается на их самочувствии.

Если же, определяя понижение температуры, вы ощущаете некий дискомфорт и упадок сил (температура тела 35.5°С держится более двух-трех дней и не является нормой для вашего организма), то необходимо заняться поиском причин такого явления.

Зачастую подобные состояния вполне характерны для беременных или кормящих женщин. Если эти факторы абсолютно исключены, стоит искать причины пониженной температуры в:

• снижении иммунитета (за консультацией необходимо обратиться к иммунологу, сделать иммунограмму);

• недавно перенесенной болезни;

• сниженном гемоглобине (стоит сделать общий анализ крови);

• нейроциркуляторной дистонии по гипотензивному типу (вследствие недосыпания, переутомления, увеличения физических нагрузок или неправильного режима питания);

• астеническом синдроме;

• внутреннем кровотечении;

• интоксикации организма;

• нарушениях деятельности эндокринной системы, гипотиреозе, заболеваниях надпочечников (сдать анализ на гормоны, сделать УЗИ);

• склонности к пониженному давлению (обратиться к кардиологу);

• сильной усталости, перенапряжении, связанном с новыми обязанностями (материнство, недосыпание по ночам, некоторое истощение организма из-за кормления грудью).

Если в результате обследований никаких серьезных нарушений обнаружено не было, то лечение, главным образом, будет основываться на не медикаментозных методах, связанных с нормализацией образа жизни, закаливающими процедурами, лечебной физкультурой, умеренными занятиями спортом.

Также может быть использовано санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия, физиотерапия.

Если температура тела 35.5 сопутствует постоянным стрессам , то необходимо подобрать эффективные успокоительные средства . Как правило, в первую очередь отдается предпочтение препаратам, содержащим растительное сырье. Прекрасные результаты в борьбе со стрессами показал элеутерококк, женьшень и аралия (группа тонизирующих препаратов, которые принимаются утром и в обед, поскольку обладают стимулирующими свойствами); пустырник, валериана, хмель, боярышник (группа успокаивающих препаратов, которые принимаются на ночь). Курс лечения длится в течение месяца.

Если растительные средства не смогли устранить проблему, для назначения медикаментозных препаратов следует обратиться к врачу.

Тела у ребёнка является опасным симптомом. Если у малыша наблюдается слишком низкая температура , то это также повод предпринять необходимые меры, которые направлены на восстановление нормального температурного режима тела. Причины такого явления разнообразны, в первую очередь стоит разбираться в них.

Для предотвращения различных последствий, причиняющих существенный урон здоровью ребенка, необходимо выявить причину такого состояния. Из наиболее распространённых выделяют:

• наличие в организме патогенного вируса . Температурный режим тела в данной ситуации может снизиться из-за попадания патогенной микрофлоры в организм. При этом никаких изменений касаемо температуры на протяжении 4 суток происходить не будет. Сопутствующей симптоматикой является сонливость и вялость общего состояния ребенка, на поверхность кожи проступает холодный пот;
• . Проявляется такой фактор, если незадолго до этого малышом была перенесена простуда или его . Если недавно использовались препараты с жаропонижающим эффектом, то это также может стать причиной ослабленного иммунитета;
• дисбаланс в процессе терморегуляции . Если слишком низкая температура тела наблюдается у грудного малыша, то беспокоиться не стоит. Такое состояние объясняется ещё не сформированным процессом терморегуляции. Такое явление называют транзисторной гипотермией и в случае с новорожденными детьми длительность ее составляет не больше пары часов;
• . Одним из симптоматических проявлений любого типа отравления является понижение температуры тела. Сопровождаться такой фактор может ознобом и дрожью;
• . Если использовать капли для носа в неправильной дозировке, то это сулит не только гипотермией, но и обморочным состоянием. Это объясняется свойством подобных препаратов сужать сосуды;
• наличие хронических заболеваний. Если нет никаких явных причин, по которым температура тела ребенка снизилась до порога 35 градусов , то это свидетельствует о наличии заболеваний дыхательных путей, проблемы в работе надпочечников, щитовидной железы. Также является следствием недостаточной выработки организмом ребенка гемоглобина. В данном случае присутствуют сопутствующие симптомы, такие как: выделение большого количества пота, охлаждение рук и ног;
• переохлаждение . Самая простая причина, по которой у ребенка может не подниматься температура выше 35 градусов. Происходит это в случае нахождения малыша в зимнюю или осеннюю пору на улице без соответствующей одежды. Реакция организма ясна и температура понижается. Также это может наблюдаться, если в летний сезон ребёнок попал под дождь или длительное время плавал в холодной воде;
• авитаминоз . Если в организме ребенка нехватка веществ, которые необходимы для нормального его функционирования, то понижение температуры будет длительным. В основном эта причина распространена среди детей более старших возрастов или тех, кто плохо ест;
• врожденный фактор . Такая причина – достаточно редкое явление среди детей, однако, иногда встречается. Это можно обнаружить уже с момента рождения малыша, измерив температуру. Несмотря на то, что температура тела сохраняется на уровне 35,5 градусов, ребёнок при этом чувствует себя прекрасно. Если малыш родился раньше срока, то такое явление, как гипотермия, причисляется к норме;
• психологический фактор . Если ребёнок подвергся какому-либо эмоциональному потрясению, то организм может отреагировать снижением температуры тела.

Лечение и профилактика температуры до 35 градусов

Чтобы помочь малышу восстановиться и приобрести нормальный уровень температуры тела, рекомендуется воспользоваться советами, указанными ниже. Каких-либо препаратов, которые можно использовать самостоятельно, без назначения врача, не существует. При первых симптомах пониженной температуры у ребенка обратитесь ко врачу.

• первое, что можно сделать – это согреть малыша теплом своего тела . Можно полежать рядом или вместе уснуть, накрывшись теплым одеялом. В особенности, такой метод помогает малышам грудного возраста;
• в случае переохлаждения ребенка как можно скорее его переодевают в сухое и тёплое белье , заворачивают в плед и дают пить максимально возможное количество горячих напитков;
• если причиной гипотермии стало психологическое состояние, то необходимо понаблюдать за малышом во время сна, сделать всё необходимое для того, чтобы сон нормализовался, ограничить ребенка от нагрузок умственного и физического характера и, самое главное, – выяснить причину по которой ребёнок подвергается стрессу и устранить ее;
• в случае, когда температура тела на уровне 35 градусов сохраняется из-за спада артериального давления, то первым делом необходимо напоить чадо крепким чаем и дать полакомиться чёрным шоколадом.

Дополнительными мероприятиями, которые уберегут малыша от резкого спада температуры тела, следующие:

• всегда носить сухую одежда, обувь, спать в сухой постели, при этом одевать ребёнка нужно в зависимости от погодных условий;
• следить за тем, чтобы ребёнок ежедневно спал не меньше 8-9 часов;
• как можно чаще бывать на свежем воздухе;
• не давать долго находиться возле компьютера, играть в планшете или телефоне. Это увеличивает нагрузку не только на зрение, но и на весь организм, поскольку приводит к перемене уровня артериального давления.
• когда гипотермия появляется из-за нехватки в важных активных веществ в организме, то исправить ситуацию помогут свежие овощи и фрукты, которые стоит употреблять в сыром виде, а также комплекс витаминов.

В чем опасность низкой температуры?

Если продолжительное время у малыша сохраняется температура тела на уровне 35-35,5 градусов, то в некоторых случаях это сигнализирует о наличии какого-либо тяжёлого заболевания в организме. Даже в случае, когда никаких особых проявлений, ухудшающих общее состояние здоровья ребенка, не наблюдается, необходимо посетить лечащего врача.

Слишком длительное сохранение температуры тела пониженной влияет на процессы обмена. Они очень сильно замедляются, что приводит к заторможенному функционированию всего организма. Если температура упадет до 32 градусов, то это может привести к потере сознания.

• не стоит измеряет температуру малышу пока он спит или только проснулся . Полученные показания будут неверными и не объективными;
• симптоматика, сопровождающая пониженную температуру в виде холодного пота, нежелания принимать пищу, наличия болевых ощущений, являются сигналом к тому, что незамедлительно необходимо вызвать неотложку;
• такая процедура, как растирание, не всегда приносит пользу . Подобные методы воздействия скорее усугубят состояние ребёнка, нежели излечат его;
• если после переохлаждения или для устранения низкой температуры, ребенка тепло одевают, то с фанатизмом это делать не стоит. После того, как уровень температура нормализуется, необходимо дать возможность ребенку вернуться к своим привычным занятиям – это принесет гораздо больше пользы.