Анатомия носа и околоносовых пазух видео. Пазухи носа: их строение, виды, заболевания пазух. Зачем нужны придаточные пазухи носа?

Начальный отдел верхних дыхательных путей - состоит из трех частей.

Три составляющие носа

  • наружный нос
  • носовая полость
  • придаточные пазухи, которые сообщаются с полостью носа через узкие отверстия

Внешний вид и наружное строение наружного носа

Наружный нос

Наружный нос - это костно-хрящевое образование, покрытое мышцами и кожей, по своему внешнему виду напоминающее полую трехгранную пирамиду неправильной формы.

На крыше полости носа находится особый тип ткани, известный как обонятельный эпителий, который специализируется на производстве обоняния. Как и весь эпителий, обонятельный эпителий представляет собой лист клеток, которые покрывают основные ткани. Ольфакторный эпителий уникален тем, что он содержит много сенсорных клеток, которые выступают из его поверхности и внедряются в слизь, секретируемую бокаловидными клетками в эпителии. Глубоко обонятельный эпителий - нейроны, которые проводят сенсорные сигналы в мозг.

Внутри полости носа расположены придаточные пазухи, группа полых структур внутри костей лица. Каждый синус покрыт эпителием и очень похож на полость носа в его структуре. Верхнечелюстные пазухи представляют собой пару полостей в верхних отделах лица и являются самой большой из придаточных пазух носа. Крошечные проходы соединяют верхнечелюстные пазухи с носовым каналом, позволяя воздуху проходить между ними. Фронтальные пазухи представляют собой пару полостей, найденных в лобной кости, превосходящих орбиты и выше носовой полости. Эти пазухи отделены от носовой полости тонким слоем кости и не соединяются с носовым каналом. Этмоидальные синусы представляют собой группу небольших полостей внутри этмоидной кости. Эти полости также известны как воздушные камеры и различаются по количеству и размеру между отдельными людьми. Они часто расположены симметрично вдоль средней линии тела. Сфероидальные пазухи представляют собой пару полостей внутри клиновидной кости. Они округлые и неровные по размеру, с тонкой костлявой стеной, разделяющей их. Они находятся ниже орбит, фланкируя носовую полость влево и вправо. . Нос играет важную роль в переносе воздуха в легкие.

Носовые кости - это парная основа наружного носа. Прикрепленные к носовой части лобной кости, они, стыкуясь друге другом посередине, образуют спинку наружного носа в верхней его части.

Хрящевой отдел носа , являясь продолжением костного скелета, крепко спаян с последним и образует крылья и кончик носа.

Крыло носа кроме большего хряща включает соединительно-тканные образования, из которых формируются задние отделы носовых отверстий. Внутренние отделы ноздрей образованы подвижной частью перегородки носа - колумеллой.

Воздух, входящий в нос с внешней стороны тела, часто отличается по температуре и влажности от воздуха внутри тела. Извилистая внутренняя структура носа увеличивает площадь поверхности дыхательного тракта и заставляет воздух контактировать с слизистыми оболочками, выстилающими полость носа. Когда воздух проходит через слизистые оболочки, он нагревается и увлажняется, так что он не шокирует тонкие легкие. Волосы и слизь на внутренней стороне носа также захватывают любые твердые обломки, прежде чем они могут попасть в легкие.

Наружный нос человека: анатомическое строение

Когда воздух выдыхается из легких, он проходит через нос, где его влажность и тепло захватываются мембранами и используются для согревания и увлажнения следующего дыхания воздуха. Часть воздуха, проходящего через нос, проходит над обонятельным эпителием, чей тонкий слой слизи захватывает некоторые молекулы. Эти молекулы затем контактируют с обонятельными волосками, простирающимися от обонятельных рецепторных нейронов в эпителии. Молекулы одоранта стимулируют нейроны обонятельных рецепторов для создания потенциала действия, который перемещается вдоль своих аксонов через отверстия в этмоидной кости к обонятельной луковице.

Кожно-мышечный покров . Кожа наружного носа имеет множество сальных желез (преимущественно в нижней трети наружного носа); большое количество волосков (в преддверии носа), выполняющих защитную функцию; а также обилие капилляров и нервных волокон (этим объясняется болезненность травм носа). Мышцы наружного носа предназначены для сжимания носовых отверстий и оттягивания книзу крыльев носа.

Нейроны в обонятельной луковице получают потенциалы действия и переносят нервные сигналы в обонятельную область мозга, где информация декодируется и обрабатывается для получения обоняния. Роль синусов менее понятна, чем роли носа и обонятельного эпителия. Одна известная функция синусов состоит в уменьшении массы кости в черепе и уменьшении веса головы. Другой функцией синусов является производство вокального резонанса, который влияет на тон голоса во время пения и речи. Воздух, захваченный внутри пазух, может также создавать некоторые дополнительные функции, такие как балансировочное давление внутри головы.

Носовая полость

Входными «воротами» дыхательных путей, через которые проходит вдыхаемый (а также выдыхаемый) воздух, является полость носа - пространство между передней черепной ямкой и полостью рта.

Полость носа, разделенная костно-хрящевой носовой перегородкой на правую и левую половины и сообщающаяся с внешней средой с помощью ноздрей, имеет также задние отверстия - хоаны, ведущие в носоглотку.

Подготовлено Тимом Тейлором, инструктором по анатомии и физиологии. Нос - это орган запаха и главный проход для воздуха в и из легких. Нос согревает, увлажняет и очищает воздух, прежде чем он попадает в легкие. Кости лица вокруг носа содержат пустоты, называемые параназальными пазухами. Существует четыре группы придаточных пазух носа: верхнечелюстная, этмоидная, лобная и плечевидная пазухи. Синусы уменьшают вес лицевых костей и черепа, сохраняя при этом прочность и форму кости. Воздушно заполненные пространства носа и синусов также добавляют резонанс в голос.

Каждая половина носа состоит из четырех стенок. Нижней стенкой (дном) являются кости твердого нёба; верхняя стенка представляет собой тонкую костную, похожую на сито, пластинку, через которую проходят веточки обонятельного нерва и сосуды; внутренняя стенка - это носовая перегородка; боковая стенка, образованная несколькими костями, имеет так называемые носовые раковины.

Опорная структура верхней части наружного носа состоит из кости, а нижняя часть состоит из хряща. Внутри носа находится носовая полость, которая разделена на два прохода носовой перегородкой. Носовая перегородка состоит из костей и хрящей и простирается от ноздрей до задней части носа. Кости называются назальными кончиками в носовой полости, образуя ряд складок. Эти турбины значительно увеличивают площадь поверхности носовой полости, тем самым обеспечивая более эффективный обмен тепла и влаги. Полипы могут развиваться между турбинами, часто у людей с астмой, аллергией или кистозным фиброзом, а также у тех, кто использует аспирин в течение длительного времени.

Носовые раковины (нижняя, средняя и верхняя) разделяют правую и левую половины носовой полости на извилистые носовые ходы - верхние, средние и нижние. В верхних и средних носовых ходах есть небольшие отверстия, через которые полость носа сообщается с придаточными пазухами носа. В нижнем носовом ходе находится отверстие слезно-носового канала, по которому в полость носа стекают слезы.

Подкладка носовой полости представляет собой слизистую оболочку, богатую кровеносными сосудами. Увеличенная площадь поверхности и многие кровеносные сосуды позволяют носу нагреваться и быстро увлажнять поступающий воздух. Клетки в слизистой оболочке продуцируют слизь и имеют крошечные волосистые выступы. Обычно слизь захватывает входящие частицы грязи, которые затем перемещаются ресничками к передней части носа или вниз по горлу, которое должно быть удалено из дыхательных путей. Это действие помогает очистить воздух, прежде чем он попадает в легкие.

Три области носовой полости

  • преддверие
  • дыхательная область
  • обонятельная область

Основные кости и хрящи носа

Очень часто носовая перегородка бывает искривлена (особенно у мужчин). Это приводит к затруднению дыхания и, как следствие, - оперативному вмешательству.

Чихание автоматически очищает носовые ходы в ответ на раздражение, точно так же, как кашель очищает легкие. Подобно носовой полости, синусы облицованы слизистой оболочкой, состоящей из клеток, которые продуцируют слизь и имеют реснички. Входящие частицы грязи попадают в ловушку слизи, а затем перемещаются ресничками в полость носа через отверстия малого синуса. Поскольку эти отверстия настолько малы, дренаж может быть легко заблокирован такими состояниями, как простуда или аллергия, которые вызывают набухание слизистых оболочек.

Нос - это орган запаха, расположенный посредине лица. Внутренняя часть носа лежит над крышей рта. Состоит в основном из хряща и кости и покрыт слизистыми оболочками. Хрящ также дает форму и поддержку внешней части носа. Носовые проходы. Проходы, которые выложены слизистыми оболочками и крошечными волосками, которые помогают фильтровать воздух. Четыре пары заполненных воздухом полостей, также облицованных слизистыми оболочками.

  • Наружный проход.
  • Треугольная проекция в центре лица.
  • Наружные ноздри.
  • Две камеры разделены перегородкой.
  • Перегородка.
Синусы представляют собой полости или заполненные воздухом карманы, рядом с носовым проходом.

Преддверие ограничено крыльями носа, край его выстилается 4-5-миллиметровой полоской кожи, снабженной большим количеством волосков.

Дыхательная область - это пространство от дна полости носа до нижнего края средней носовой раковины, выстланное слизистой оболочкой, образованной множеством бокаловидных клеток, выделяющих слизь.

Как и в носовом проходе, синусы облицованы слизистыми оболочками. Существует 4 разных типа пазух. Он также присутствует при рождении и продолжает расти. Фронтальная пазуха. Этот синус расположен внутри лица, в области лба. Он не развивается до 7 лет. Сфероидный синус. Этот синус расположен глубоко в лице, за носом. Обычно это не развивается до подросткового возраста.

  • Этмоидный синус.
  • Этот синус расположен внутри лица, вокруг области переносицы.
  • Он присутствует при рождении и продолжает расти.
  • Верхнечелюстной синус.
  • Этот синус расположен внутри лица, вокруг области щеки.
Горло представляет собой кольцеобразную мускульную трубку, которая действует как проход для воздуха, пищи и жидкости.

У простого человека нос может различать около десяти тысяч запахов, а у дегустатора - намного больше.

Поверхностный слой слизистой оболочки (эпителий) имеет специальные реснички с мерцательным движением, направленным в сторону хоан. Под слизистой оболочкой носовых раковин пролегает состоящая из сплетения сосудов ткань, которая способствует мгновенному набуханию слизистой и сужению носовых ходов под воздействием физических, химических и психогенных раздражителей.

Горло также помогает в формировании речи. Гортань представляет собой цилиндрическую группировку хряща, мышц и мягких тканей, содержащую голосовые связки. Надгортанник сгибается над голосовыми связями, чтобы предотвратить попадание пищи и раздражителей в легкие. Миндалины и аденоиды. Они состоят из лимфатической ткани и расположены по спине и по бокам рта. Они защищают от заражения, но, как правило, имеют небольшую цель вне детства.

  • Гортань.
  • Голосовой шнур - это верхнее отверстие в трубе, проход в легкие.
  • Надгортанник.
  • Щетка мягких тканей расположена чуть выше голосовых связок.
Чтобы понять физиологию носа, его функции должны быть поняты.

Носовая слизь, обладающая антисептическими свойствами, уничтожает огромное количество микробов, пытающихся проникнуть в организм. Если микробов очень много, объем слизи тоже увеличивается, что и приводит к появлению насморка.

Насморк является самым распространенным заболеванием в мире, из-за чего он даже внесен в Книгу рекордов Гиннесса. В среднем взрослый человек болеет насморком до десяти раз в год, а за всю жизнь проводит с заложенным носом в совокупности до трех лет.

Нос служит единственным средством принести теплый увлажненный воздух в легкие. Вдохший воздух поднимается высоко в полость носа до вступают в контакт с обонятельными нервами, тем самым обеспечивая ощущение обоняния, которое тесно связано с ощущением вкуса.

Дисфункция любой из этих систем может привести к симптомам носовой дисфункции. Увеличилось осознание взаимосвязи между верхними и нижними дыхательными путями; эта концепция теперь известна как единая воздушная трасса. Дыхательный канал считается интегрированной системой, и любые процессы, влияющие на них, также влияют на другие. Следовательно, изменения в физиологии носовых и околоносовых пазух могут и будут влиять на нижние дыхательные пути и наоборот.

Обонятельная область (орган обоняния), окрашенная в желтовато-коричневый цвет, занимает часть верхнего носового хода и задневерхний отдел перегородки; ее границей является нижний край средней носовой раковины. Эта зона выстлана эпителием, содержащим обонятельные клетки-рецепторы.

Обонятельные клетки имеют веретенообразную форму и заканчиваются на поверхности слизистой оболочки обонятельными пузырьками, снабженными ресничками. Противоположный конец каждой обонятельной клетки продолжается в нервное волокно. Такие волокна, соединяясь в пучки, образуют обонятельные нервы (I пара). Пахучие вещества, попадая вместе с воздухом в нос, достигают обонятельных рецепторов путем диффузии через слизь, покрывающую чувствительные клетки, химически взаимодействуют с ними и вызывают в них возбуждение. Это возбуждение по волокнам обонятельного нерва поступает в головной мозг, где происходит различение запахов.

Наружный нос состоит из парных носовых костей и верхних и нижних боковых хрящей. Внутри носовая перегородка делит носовую полость на правую и левую сторону. Боковая стенка носа состоит из нижних и средних турбин, а иногда и верхней или высшей турбинной кости. Открытие синусов также находится под средними турбинами на боковой стенке носа. Слезовая система стекает в полость носа ниже переднего нижнего аспекта нижних турбин.

Как и в остальных верхних дыхательных путях, назальные мембраны состоят из ресничного псевдостратифицированного железистого столбчатого эпителия. Килия била в унисон, чтобы вытолкнуть слизь из носовой полости и придаточных пазух носа к носоглотке, где ее можно проглотить. Мукоцилиарный транспорт опирается на производство слизи и цилиарную функцию. Обычно носовые и околоносовые пазухи производят примерно 1 кварту слизи в течение 24 часов.

Во время приема пищи обонятельные ощущения дополняют вкусовые. При насморке обоняние притупляется, и пища кажется безвкусной. С помощью обоняния улавливается запах нежелательных примесей в атмосфере, по запаху иногда удается отличить недоброкачественную пищу от пригодной для еды.

Обонятельные рецепторы очень чувствительны к запахам. Для возбуждения рецептора достаточно, чтобы на него воздействовало всего лишь несколько молекул пахучего вещества.

Заболевания полости носа

Кровь и вегетативная нервная система контролируют выделения и уровень заложенности носовых мембран. Общая иннервация к носу - вегетативная нервная система; парасимпатические нервы подают успокаивающий тон и контролируют выделения. Вклады нервного питания относятся к лицевому нерву, возникающему у нижнего слюнного ядра, и следуют за распределением лицевого нерва через ганглиоз спленопалатина. Кровоснабжение носа происходит из ветвей внутренней и внешней систем сонной артерии. Терминальные ветви внутренней верхнечелюстной артерии снабжают большинство поверхностей слизистой оболочки носовой полости.


Строение носовой полости

  • Наши братья меньшие - животные - более, чем человек, неравнодушны к запахам.
  • И птицы, и рыбы, и насекомые чувствуют запахи на большом расстоянии. Буревестники, альбатросы, глупыши способны ощущать запахи рыбы на расстоянии 3 км и более. Подтверждено, что голуби находят дорогу по запахам, пролетая многие километры.
  • Для кротов сверхчувствительное обоняние является верным путеводителем по подземным лабиринтам.
  • Акулы ощущают в воде запах крови да¬же в концентрации 1:100 000 000.
  • Считается, что самое острое обоняние у самца обычной моли.
  • Бабочки почти никогда не садятся на первый попавшийся цветок: понюхают, покружат над клумбой. Очень редко бабочек привлекают ядовитые цветки. Если такое происходит, то «пострадавшая» садится у лужи и усиленно пьет.

Околоносовые (придаточные) пазухи

Придаточные пазухи (синуситы) - это воздухоносные полости (парные), находящиеся в лицевой части черепа вокруг носа и сообщающиеся с его полостью через выводные отверстия (соустья).

Верхнечелюстная пазуха - самая большая (объем каждой из пазух составляет около 30 см 3) - расположена между нижним краем глазниц и зубным рядом верхней челюсти.

На внутренней стенке пазухи, граничащей с полостью носа, имеется соустье, ведущее в средний носовой ход носовой полости. Поскольку отверстие находится почти под «крышей» пазухи, это затрудняет отток содержимого и способствует развитию застойных воспалительных процессов.

Передняя, или лицевая, стенка пазухи имеет углубление, называемое собачьей ямкой. В этой области обычно производится вскрытие пазухи во время операции.

Верхняя стенка пазухи одновременно является нижней стенкой глазницы. Дно гайморовой пазухи очень близко подходит к корням задних верхних зубов, вплоть до того, что иногда пазуху и зубы разделяет лишь слизистая оболочка, и это может приводить к инфицированию пазухи.

Гайморова пазуха получила свое название по имени английского врача Натаниэля Гаймора, впервые описавшего ее заболевания

Схема расположения околоносовых пазух

Толстая задняя стенка пазухи граничите клетками решетчатого лабиринта и клиновидной пазухой.

Лобная пазуха находится в толще лобной кости и имеет четыре стенки. При помощи тонкого извилистого канала, который открывается в передний отдел среднего носового хода, лобная пазуха сообщается с полостью носа. Нижняя стенка лобной пазухи является верхней стенкой глазницы. Срединная стенка отделяет левую лобную пазуху от правой, задняя стенка - лобную пазуху от лобной доли мозга.

Решетчатая пазуха , также называемая «лабиринт», расположена между глазницей и полостью носа и состоит из отдельных воздухоносных костных ячеек. Различают три группы ячеек: передние и средние, открывающиеся в средний носовой ход, и задние, открывающиеся в верхний носовой ход.

Клиновидная (основная) пазуха лежит глубоко в теле клиновидной (основной) кости черепа, разделена перегородкой на две обособленные половины, каждая из которых имеет самостоятельный выход в область верхнего носового хода.

При рождении у человека имеется только две пазухи: верхнечелюстная и решетчатый лабиринт. Лобные и клиновидные пазухи у новорожденных отсутствуют и начинают формироваться лишь с 3-4 лет. Окончательное развитие пазух заканчивается примерно к 25 годам.

Функции носа и придаточных пазух

Сложное строение носа обеспечивает ему успешное выполнение четырех функций, возложенных на него природой.

Обонятельная функция . Нос - один из важнейших органов чувств. С его помощью человек воспринимает все многообразие окружающих его запахов. Потеря обоняния не только обедняет палитру ощущений, но и чревата негативными последствиями. Ведь некоторые запахи (например, запах газа или испорченных продуктов) сигнализируют об опасности.

Дыхательная функция - самая важная. Она обеспечивает поступление к тканям организма кислорода, необходимого для нормальной жизнедеятельности и газообмена крови. При затруднении носового дыхания изменяется течение окислительных процессов в организме, что приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, расстройствам функций нижних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, повышению внутричерепного давления.

Немаловажную роль играет эстетическое значение носа. Зачастую, обеспечивая нормальное носовое дыхание и обоняние, форма носа доставляет своему обладателю значительные переживания, не соответствуя его представлениям о красоте. В связи с этим приходится прибегать к пластическим операциям, корректирующим внешний вид наружного носа.

Защитная функция . Вдыхаемый воздух, про¬ходя через полость носа, очищается от частиц пыли. Крупные частицы пыли задерживаются волосками, которые растут у входа в нос; часть пылинок и бактерий, проходя вместе с воздухом в извилистые носовые ходы, оседает на слизистой оболочке. Безостановочные колебания ресничек мерцательного эпителия выводят из полости носа слизь в носоглотку, откуда она отхаркивается или проглатывается. Бактерии, попавшие в полость носа, в значительной степени обезвреживаются веществами, содержащимися в носовой слизи. Холодный воздух, проходя через узкие и извилистые носовые ходы, согревается и увлажняется слизистой оболочкой, которая обильно снабжается кровью.

Резонаторная функция . Носовую полость и придаточные пазухи можно сравнить с акустической системой: звук, достигая их стенок, усиливается. Ведущую роль нос и носовые пазухи играют в произношении носовых согласных. Заложенность носа вызывает гнусавость, при которой носовые звуки произносятся неправильно.

Нос человека является поистине удивительным изобретением природы. Нос является одним из органов дыхательной системы, а также органом чувств. Когда мы знакомимся с новым человеком, мы обращаем внимание, прежде всего, на его лицо. Глаза, губы и нос являются теми областями человеческого лица, которые помогают определить, насколько привлекательным для нас является человек. Закладка носа человека происходит на первых неделях эмбриогенеза, и уже при ультразвуковом исследовании во время беременности можно рассмотреть носик будущего ребенка. Анатомия носа человека является достаточно сложной, так как существует большое количество важных функций носа. сайт предлагает вам краткое руководство по строению и функциональным особенностям носа человека.

Наружный нос человека: анатомическое строение

Наружный нос (nasus externus) является начальной часть дыхательной системы человека. Область носа на лице называется region nasalis и по форме своей нос человека напоминает пирамиду. В наружном носу различают такие части: спинку носа (dorsum nasi), корень носа (radix nasi), верхушку носа (apex nasi) и крылья носа (alae nasi). Спинка носа человека образуется носовыми костями, латеральными хрящами и хрящом перегородки носа, а крылья носа человека – большими и малыми хрящами крыльев. Большой хрящ крыла носа является парным и окружает спереди, с боков и изнутри вход в полость носа, образуя, таким образом, ноздри (nares). Хрящи носа человека покрыты надхрящницей и соединяются между собой и с прилегающими тканями фиброзной тканью.

Полость носа человека: особенности строения

Полость носа называется cavitas nasi и разделяется перегородкой носа (septum nasi) на две практически симметричные части. В перегородке носа человека различают перепончатую часть (pars membranacea), хрящевую часть (pars cartilagines), и костную часть (pars ossea). Основание перегородки носа, которое разделяет между собой ноздри, называется подвижной частью перегородки носа (pars mobilis septi nasi). В самой полости носа человека различают две части: преддверие полости носа (vesibulum nasi), покрытое кожей, и собственно полость носа (cavitas nasi), выстланная слизистой оболочкой. Полость носа человека разделяется на парные носовые ходы: верхние, средние, нижние и общий носовой ход. Окружающие полость носа кости воздухоносные и содержат околоносовые пазухи (sinus paranasales), которые сообщаются с носовыми ходами. В нижний носовой ход открывается носослезный проток (ductus nasolacrimalis).



Слизистая оболочка выполняет важные функции носа человека

Слизистая оболочка полости носа человека и носовых пазух покрита волосками, которые задерживают микроорганизмы и мелкие частицы, находящиеся во вдыхаемом воздухе. В самой слизистой оболочке носа человека находяться слизисте железы, количество и размеры которых зависят от участка полости носа человека. Больше всего носовых желез расположено в слизистой оболочке дыхательной области носа человека. Слизистая оболочка полости носа делится на дыхательную и обонятельную области. Обонятельная область (regio olfactoria) занимает часть слизистой оболочки носа человека, которая выстилает верхние раковины и свободные стороны средних раковин, а также верхний отдел перегородки носа. В ней расположены окончания обонятельных нервов, за счет которых выполняется обонятельная функция носа. Дыхательная область (regio respiratoria) занимает всю остальную часть слизистой оболочки носа человека.

Функции носа человека: зачем нам нужен этот орган

Нос человека выполняет большое количество важных функций, необходимых организму для нормального функционирования. Главной функцией носа является защитная функция. Волосы, находящиеся в носу, а также слизь, вырабатываемая железами слизистой оболочки носа, позволяют задерживать в носу бактерии и частицы пыли, содержащиеся во вдыхаемом воздухе. Чихание – это рефлекс, реализующийся при раздражении слизистой оболочки носа человека, и позволяющий очистить его полость от раздражителей. Кроме того, защитная функция носа человека реализуется еще и за счет способности носа увлажнять и согревать вдыхаемый воздух. Обонятельная функция носа заключается в способности человека улавливать и различать запахи, что помогает лучше ориентироваться в пространстве, а также играет роль в запуске выделения слюны. Резонаторная функция носа заключается в его влиянии на голос человека, который изменяется при насморке, например. Не стоит забывать и о такой важной функции носа, как эстетическая. Ежедневно люди приходят на приемы к пластическим хирургам, с просьбой видоизменить им нос. К таким операциям можно относиться по-разному, но, как бы там ни было, учеными уже доказано, что люди, довольные собственной внешностью, добиваются больших успехов в жизни. И всего одна маленькая операция по коррекции формы носа может радикально изменить человеку жизнь!

  • Назад
  • Вперёд
Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:

gastroguru © 2017