Что принять от заложенности носа. Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа

Насморк является симптомом многих болезней инфекционного и неинфекционного происхождения. Успеть вовремя начать лечение - сложная задача, но вполне выполнимая. Ринит обычно продолжается 7-10 дней, однако иногда можно избавиться от него в более короткие сроки. В статье мы рассмотрим, как вылечить насморк за 1 день. Это вполне возможно, если лечение начать с появлением первых симптомов болезни.

Как только человек замечает небольшую заложенность носа или выделения из носа, нужно браться за лекарства, не дожидаясь гипертермии или обильной ринореи. С ринитом сталкивается каждый человек, но не все уделяют болезни должное внимание и начинают лечение только при появлении осложнений.

Вначале рассмотрим, отчего появляется заложенность носа:

• инфекционный ринит является следствием повреждения клеток слизистой носа болезнетворными микроорганизмами. Носоглотка - первый отдел респираторного тракта, который сталкивается с микробами при вдыхании воздуха. Благодаря обильной кровеносной системе и особенностям строения эпителия, носоглотка обеспечивает очищение и согревание воздуха. Это предупреждает проникновение инфекции в нижние дыхательные отделы. На фоне снижения местной защиты, например, при вдыхании холодного воздуха или общего переохлаждения происходит спазм кровеносных сосудов, что предрасполагает закреплению микробов на слизистой носоглотки и ее повреждению. Размножение патогенных микроорганизмов происходит несколько дней. Когда концентрация токсинов достигает определенного уровня, развивается общая интоксикация и появляются симптомы болезни (лихорадка, насморк, головная боль, недомогание). На первичное заражение организма может указывать чихание, как следствие раздражения слизистой, и небольшие выделения из носа. Уже на этом этапе нужно начинать терапию, иначе через день-два симптомы усилятся, и тогда справиться с насморком за день не удастся;
• аллергический ринит имеет другое происхождение. Он связан с особенностями иммунной системы человека. После контакта с определенным аллергеном, например, при приеме медикамента, вдыхании пуха или пыльцы, в организме развивается аллергическая реакция. Ее клинические проявления представлены слезотечением, ринореей слизистого характера, чиханием, зудом кожи, глаз, высыпаниями, осиплостью голоса или кашлем. Выраженность симптоматики зависит от агрессивности аллергена и пораженного отдела респираторного тракта. Справиться с аллергическим ринитом значительно проще - достаточно устранить провоцирующий фактор. Обычно симптомы аллергии исчезают сразу после прекращения контакта с аллергеном;
• вазомоторный ринит обусловлен действием многих факторов. Появление заложенности может наблюдаться при длительном вдыхании сухого загрязненного воздуха, нарушенной работе нервной системы или эндокринных заболеваниях. Зачастую признаки ринита усиливаются постепенно и отличаются хроническим течением. Симптомы беспокоят до тех пор, пока присутствует причина заложенности носа.

Кроме того, ринит может развиваться из-за нарушенного дыхания на фоне аденоидов, деформированной перегородки, вследствие травм или длительного использования назальных капель с сосудосуживающим эффектом.

Независимо от причины насморка, бороться с ним необходимо с первого дня. Только в таком случае есть шанс не допустить его прогрессирование и избавиться от «шмыганья» носом за 1-2 дня.

План действий в первый день насморка

Как избавиться от насморка за 1 день? При чихании, появлении заложенности носа, слизистых выделений из носа и снижении обоняния нужно посвятить лечению целый день. Оно должно включать:

1. промывание носовых полостей;
2. использование назального спрея или капель с сосудосуживающим, антибактериальным или антигистаминным действием;
3. согревающие процедуры;
4. ингаляции;
5. массаж;
6. применение средств народной медицины (алоэ, чеснок, лук, мед, лимон).

Многие лекарства, в том числе мед или травы, могут спровоцировать развитие аллергии, поэтому при их применении нужно соблюдать осторожность и советоваться со специалистом.

Чтобы излечится от соплей, в течение дня необходимо:

1. регулярное проветривание комнаты, что поможет обеспечить насыщение кислородом внутренних органов и устранить признаки гипоксии. Помимо этого, свежий воздух позволяет снизить концентрацию микробов в воздухе. Заметим, что сквозняки и переохлаждение только усугубят течение ринита;
2. постельный режим. В этот день запрещены физические нагрузки. Организм человека должен отдохнуть и набраться сил для борьбы с болезнью;
3. увлажнение воздуха. В этом помогут специальные устройства (увлажнители) или обычные мокрые полотенца, развешенные в комнате. Это значительно облегчит дыхание, увлажнит слизистую снаружи и поможет избавиться от соплей;
4. обильное питье крайне необходимо вначале заболевания. Оно помогает предупредить появление гипертермии путем активного выведения инфекционных возбудителей из организма. Разрешается пить теплую негазированную воду, компоты, морсы, чай с лимоном, малиной, смородиной или калиной. После приема теплой жидкости требуется согревание под одеялом.

Промывание носа

Что помогает от соплей? Для очищения и увлажнения слизистой используются следующие растворы:

• Но-соль, Салин, Хьюмер. Эти препараты можно приобрести в аптеке;
• физраствор;
• негазированная минеральная вода;
• солевой раствор. Для его приготовления необходимо растворить 5 г соли в теплой воде объемом 220 мл.

Правильное очищение дает возможность ускорить регенерацию клеток, убрать слизь с токсинами, пылевыми частицами и восстановить работу ресничек.

Медикаментозное лечение

Главное правило в лечении насморка - лекарственные препараты наносятся на слизистую носа только после ее очищения.

Использование гомеопатических средств для быстрого устранения симптомов не рационально, ведь лечебный эффект развивается медленно. Они не позволят избавиться от ринита за сутки.

Полезные процедуры

Как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день? Только комплексный подход приведет к желаемому результату, поэтому медикаментозную терапию нужно дополнить согревающими процедурами:

1. «горячая ванна». Избавиться от соплей поможет общее согревание. Для проведения процедуры достаточно набрать горячей воды в ванну и расположится в ней на 5-7 минут. Конечно, вода не должна быть кипятком и доставлять жгучие ощущения. После процедуры нужно быстро укутаться одеялом и «пропотеть»;
2. ножные горчичные ванночки. В таз следует набрать горячей воды, насыпать горчичный порошок и опустить ноги на 10 минут. Ощутив общее согревание, нужно одеть теплые носки и расположиться под одеялом. Скорее всего, вы заснете после такой процедуры;
3. на ночь в носки можно насыпать горчицу, это также согреет тело и ускорит выздоровление;
4. местное согревание крыльев носа можно проводить с помощью соли, вареного яйца или лепешки из теста. Для этого достаточно подогреть соль, насыпать ее в мешочек или укутать платком горячее яйцо. Длительность процедуры составляет 15 минут, пока источник тепла не остынет. Силу давления на кожу нужно контролировать, чтобы не получить ожог.

Согревание разрешено только при отсутствии гипертермии.

Избавиться от насморка за один день поможет массаж околоносовой зоны. Он активирует местное кровообращение, улучшает доставку иммунных элементов и облегчает носовое дыхание.

Простуда и насморк быстро отступят, если в течение дня проводить ингаляции с чесноком и луком. Для этого необходимо измельчить одну небольшую луковицу и пару зубочков чеснока. Вдыхать ароматы через нос нужно как можно глубже и продолжительнее. Также можно измельчить хрен и засыпать в закрывающуюся емкость. Пару дней нужно вдыхать пары лекарства, открывая банку с хреном (по 5-8 вдохов каждые 2 часа). Хранить целебное средство можно в холодильнике.

Кроме того, можно проводить ингаляцию с помощью пленочек лука. Для этого необходимо очистить луковицу, послойно ее разъединить и снять пленочки. В каждый носовой ход нужно вложить по пленочке и вдыхать пары 10 минут. В течение дня повторять процедуру 5-7 раз.

Как быстро вылечить ринит, знает народная медицина. Она предлагает применять проверенные временем лекарственные средства:

• сок алоэ. Его можно использовать как самостоятельное лекарство или в комбинации с другими целебными средствами. Достаточно закапать носовые ходы по три капли трижды в сутки неразведенным соком растения;
• сок лука можно смешать с соком алоэ (1:2). Капать по две капли трижды;
• пару зубочков чеснока нужно залить кипятком объемом 220 мл, настоять 15 минут и смешать с растворенным медом, соком алоэ в равных объемах.

Подробно опишем приготовление одного средства, которое обладает мощным лечебным действием. В рецепт входит растительное масло (30 мл), стрептоцид, расплавленный мед (30 г), сок алоэ (30 мл), немного прополиса, а также пчелиного воска. Вначале растопим мед, воск в масле с помощью водяной бани, оставим для остывания. Затем следует добавить таблетки, алоэ, прополис и тщательно перемешать. Получив однородную массу, можно ее применять для смазывания носовой слизистой дважды в сутки (обязательно на ночь).

Мы выяснили, как вылечить насморк за один день. В статье перечислены наиболее эффективные методы борьбы с ринитом. Даже если вам не удалось справиться с болезнью за сутки, помните, что проделанные вами процедуры не пройдут бесследно, и насморк все равно пройдет быстрее.

Заложенность носа – очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации.

Ясно только одно: упускать из виду эту проблему не стоит, ведь, как и все другие заболевания, заложенность носа может повлечь за собой неприятные последствия. Так что делать, если сильно заложен нос, лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа.

Как избавиться от заложенности носа

Давайте рассмотрим все минусы и плюсы способов лечения и предупреждения заложенности носа, а точнее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины, народные средства.

Среди лекарственных средств большинство людей предпочитает капли Нафтизин, Галазолин, Санорин. Какие же плюсы такого лечения:
- очищают лор органы очень быстро;
- дыхание становится свободным;
- капли удобны в использовании, их можно взять с собой куда угодно;

Недостатки такого лечения:

Все капли для носа вызывают зависимость и привыкание, поэтому одни и те же капли второй раз могут не подействовать;
- иногда возникает эффект, обратный ожидаемому. Через время после использования капель нос может заложить еще сильнее;
- финансовая сторона. Дешевые капли редко помогают справиться с заложенностью носа.

Можно подытожить: капли удобны в использовании, имеют прямой эффект, но могут вызывать привыкание.

Народные средства, лечение заложенности носа

Альтернативным вариантом в решении этой проблемы принято считать средства народной медицины, которые тоже помогают избавиться от заложенности носа. Некоторые из них:
- «Звездочка» - бальзам, содержащий эфирные масла. Хорошо помогает и по сути безвреден. Минус – резкий неприятный запах;
- капли из сока цветка каланхоэ. Вызывает беспрерывное чихание, которое избавляет организм от атакующих вирусов;
- эфирные масла мяты, лимона или эвкалипта помогут справиться с заложенностью носа. 1-2 капли масла капнуть на салфетку, или на подушку если на ночь, и подышать;

Вода «Морская». 1 – 3 капли соленого раствора хорошо очистят нос. Подходит для лечения детей. Минус – помогает не сразу, понадобится некоторое время, чтобы нос «отложило»;
- большое количество питья из лекарственных трав, обязательно теплого (шалфей, молоко, мед, малина);
- массаж, разогрев стоп. Он улучшает кровообращение, снимает отек всей слизистой оболочки.

Как быстро избавиться от заложенности носа, народные средства

Как и что нужно сделать для того, чтобы нос быстро отложило:
- нужно использовать поверхностное медленное дыхание, едва дышать, минимальный вдох и выдох в течение нескольких минут с задержкой дыхания. Из-за недостатка кислорода для организма, нос отложит.
- охладить ноги, снять одежду с ног. Если вы уже легли спать и сильно заложен нос, нечем дышать, освободите ноги от одеяла, нос пробьет сразу.
- нужно поджечь вату, зажав ее в ножницах, потушить и вдохнуть дым от ваты 1-2 раза. Тут нос отложит сразу моментально. Лучше это сделать на кухне под вытяжкой или на балконе.

Эти три народных средства и метода помогут вам очень быстро избавиться от заложенности носа без лекарств и каплей.

Сильно заложен нос что делать, как лечить?

Народные средства при проблеме заложенности носа предполагают собой «домашнее» лечение с минимальными денежными затратами, но при этом имеют свои особенности, включая продолжительность самого процесса лечения.

Затрудненное дыхание кроме простудных заболеваний могут вызвать и аллергические препараты. В этом случае лечение существенно отличается и направлено на поиск и уничтожение аллергена, провоцирующего данный симптом. Поэтому для начала необходимо определить причину этой проблемы и только потом прибегать к использованию необходимых препаратов.

Предупредить такое заболевание проще, чем вылечить. Ряд оздоровительных процедур, а также утренняя гимнастика помогут выработать иммунитет, улучшить кровообращение всего организма и защитить вас от многих заболеваний, включая заложенность носа. Выберите вы лекарственные препараты или народные средства чтобы избавиться от заложенности – это личное ваше дело.

Главное, чтобы к этой проблеме вы возвращались как можно реже. Ведь такая маленькая неприятность, как заложенный нос, может повлиять на общее состояние здоровья, организма.

Как быстро вылечить насморк

Насморк - одна из самых больших проблем осени и ранней зимы. Поэтому существует много разных народных способов его быстро вылечить. Наиболее эффективным есть и будет лимон. Купите один лимон и нарежьте его тоненькими кольцами. Потом подсахарите их и ешьте с кожурою на протяжении одного дня и интервалом два часа. Конечно это не очень вкусно, но против насморка самое то. Насморк как рукой снимает.

Но если так случилось, что лимона нету, то можно заварить чай с малиною. Ложечка гвоздики или меда значительно усилит действия. Но ни в коем случае не стоит добавлять сахар в него. Так как от этого эффект будет менее слабым.

Но, когда нету и его, то можно взять лук. Но не стоит его сразу резать и употреблять. Что бы насморк быстро прошёл, нужно нарезать два маленьких кусочка. Обмотать их платочками в засунуть у каждую ноздрю. Да, по началу будет немного жечь, но со временем, почувствуется облегчение.

Для полного выздоровления достаточно сделать две такие процедуры по полчаса днем, и один раз перед сном минут на 45. И на утро будет чувствоваться легкость во время вдоха.

Данными простыми рецептами можно быстро и легко вылечить любой насморк.

В простудное время насморка, как правило, не избежать. К лечению насморка надо отнестись с особой серьезностью. Существует шутка о том, что если вы будете лечить насморк, он пройдет за 7 дней, а если нет – то за неделю. В сезон вирусных инфекций и гриппа вопрос о том, как избавиться от насморка, становится очень актуальным. Некоторым людям удается избежать ринита и для них простуда проходит достаточно легко. Насморк чаще всего начинается при переохлаждении стоп. Ведь на стопах существуют проекционные зоны всех органов. Когда заложен нос, ешьте соленые и маринованные огурцы, блюда с чесноком, сырой лук, квашеную капусту, мясо с перцем и т.п. Снять заложенность носа можно буквально за несколько минут, но все же лучше лечить болезнь, чем просто убирать симптомы. Ночная заложенность носа мучает более 35% взрослого населения и основная её беда в том, что она не даёт возможности пациенту хорошо выспаться. Быстро избавиться от заложенности носа во время простуды можно с помощью сосудосуживающих средств. Но их эффект длится всего несколько часов и не оказывает лечебного воздействия. Избавиться от заложенности носа можно, используя медикаментозные препараты и рецепты народной медицины. Ведь заложенность носа встречается часто, а многие люди не способны дышать ртом при заложенном носе и начинают задыхаться. Как избавиться от насморка с помощью ингаляций. Ингаляции – это очень эффективный способ избавления от насморка, т.к. активные лечебные вещества попадают сразу на воспаленную слизистую оболочку носа. Насморк - один из симптомов простудных или инфекционных заболеваний. Обычно его появлению и развитию способствует переохлаждение организма, сильная запыленность или загазованность воздуха. Вылечить простой ринит значительно проще, чем потом мучиться, не зная, как избавиться от хронического насморка. Осень, зима… простуды и грипп… заложенность носа! Многие люди, почувствовав, что их нос стал плохо дышать, сразу бегут в аптеку за каплями. Но не стоит так спешить! Давайте, разберем все плюсы и минусы использования капель и найдем альтернативные способы облегчения дыхания.
Итак, капли.

Что же в них хорошего?
1. Они почти мгновенно очищают нос. Снова можно свободно дышать!
2. Капли можно брать с собой везде и пользоваться ими по мере необходимости.
3. Это быстро, не доставляет хлопот.
А каковы минусы?
1. Капли вызывают своеобразную зависимость. Когда у Вас заложит нос еще раз, на Вас могут не подействовать капли, которые Вы использовали в прошлый раз. Придется покупать новые, скорее всего, более дорогие.
2. Капли нередко дают обратный эффект. Представьте, Вы закапали в нос, Вам хорошо стало дышать, но спустя некоторое время нос будет заложен с еще большей силой!
3. Отвыкать от капель – очень трудно.
4. Не все капли дешевые. Дешевые капли помогают только сначала. Это несколько ударит по карману!
Исходя из этого, можно сделать вывод, что капли не так уж и хороши в применении.

Каковы альтернативные варианты?

Народные средства от заложенности носа

1. Вьетнамский бальзам «Звездочка» - намажьте им нос. Эфирные масла, содержащиеся в нем, быстро дадут облегчение дыхания. Минусы – запах. Плюсы – не вызывает зависимость, помогает всегда, безвреден. Есть тайское средство на травах в виде небольшого флакона, но его надо нюхать.
2. Сок каланхоэ. Это такой цветок, по краям листьев которого растут «детки». Возьмите 1 лист, мелко порежьте, выдавите сок через марлю. Пипеткой закапайте в нос по 2-3 капли. Минусы – некоторое время Вы будете чихать. Плюсы – при чихании Вы избавляетесь от вредных бактерий и вирусов, сок мгновенно очищает нос, не требует никаких денежных затрат.
3. «Морская» вода. На 1 стакан воды 1 капля йода, соли столько, чтобы было похоже на рассол. Закапайте в нос по 2-3 капли. Минусы – помогает не мгновенно. Плюсы – это очень хороший способ очищать нос младенцам, маленьким детям, не требует денежных затрат, йод убивает бактерии.
Не привыкайте к каплям! Это не в пользу здоровья.

Не следует слепо верить рекламе - и капать в нос все подряд. Несмотря на кажущийся быстрый эффект, фармпрепаратами нельзя пользоваться более 3-5 дней, они приносят порой больше вреда, чем пользы. Например, сушат и истончают слизистую и стенки сосудов, атрофируют нервные окончания и реснички и т. д. Лучше, безопаснее, дешевле использовать веками проверенные народные средства.
Промывайте нос или закладывайте турундочки, смоченные в теплом настое смеси лекарственных трав. Например: по 1 ч. л. цветков липы, ромашки, зверобоя залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10-15 минут. Другие смеси: шалфей, ромашка и душица, или календула, мать-и-мачеха и полынь, или мята, эвкалипт и герань и т. д.
Хорошо помогают натирания стоп разогревающими домашними средствами. В нашем организме все взаимосвязано. А стопы ног очень даже «связаны» с носом и горлом: теплые, промассированные, прогретые стопы улучшают кровообращение слизистой оболочки носа, снимают отеки слизистой, активизируют защиту. Вот почему наши предки при любых простудах грели, парили ноги в бане, ваннах, насыпали сухую горчицу, красный перец в носки, натирали их хреном, чесноком, перцем, керосином, скипидаром и т. д.
При насморке очень хорошо помогает теплое питье с лекарственными травами. Залить 1 ст. л. шалфея 1 стаканом кипящего молока в термосе, настоять 30-40 минут, пить с медом или малиной.
В нос можно закапывать сок каланхоэ (как уже говорилось выше), сок алоэ с медом, мед с соком лука (1:1), чеснока (1:1), редьки (2:1). Но начинайте с малых доз, наблюдая за реакцией своего организма: люди все разные, и средство, которое одному во благо, другому может навредить.
Если выделения из носа гнойные, зеленые, с дурным запахом, если есть боль, недомогание, распирание в пазухах, то следует обратиться за помощью к врачу.
Конечно, со сменой погоды лучше всего принять профилактические меры. В переходный период попить с утра в течение 20 дней адаптогены: лимонник, эхинацею, солодку, женьшень, элеутерококк, родиолу, заманиху (читайте противопоказания!). Не унывайте, поддерживайте радостное настроение - тогда и болезни приставать будут меньше.

Убрать насморк, заложенность носа и другие симптомы в домашних условиях можно при помощи простых средств, методих или некоторых аптечных препаратов.

Лучшие домашние средства

Насморк может причинять значительный дискомфорт, особенно когда он сопровождается заложенностью носа, чиханием, кашлем и головной болью.

1. Соленая вода

• Раздавить сухой тимьян в порошок с помощью ступки или другим способом.
• Вдыхать осторожно порошок тимьяна, чтобы уловить его запах в течение нескольких минут несколько раз в день

Другой рецепт:

• Подогреть немного масла тимьяна на слабом огне.
• Использовать пипетку, чтобы закапать 1-2 капли в ноздрю.
• Подождать минуту, чтобы масло впиталось, применить капли ко второй ноздре.

Чтобы использовать чеснок, который обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, необходимо выполнить следующие шаги:

• Кипятить 3 зубчика чеснока в 1 стакане воды в течение 3-5 минут.
• Процедить раствор, а затем перед употреблением добавить сахар, чтобы подсластить его.
• Употреблять дважды в день.

Также можно съедать небольшой кусочек чеснока 3 раза в день или регулярно принимать чесночные добавки. Последние доступны в настоящее время в большинстве магазинов здоровой пищи.

7. Аптечные лекарства

Если симптомы слишком беспокоят, можно рассмотреть следующие препараты, которые продаются без рецепта:

• Антигистаминные препараты: эти препараты работают, блокируя действие гистамина – химического вещества, ответственного за такие симптомы, как насморк и чихание, которые сопровождают простуду и аллергию.
• Противоотечные средства: также помогают облегчить симптомы насморка. Они доступны в форме оральных сиропов и таблеток, например, псевдоэфедрин и назальных спреев, например, оксиметазолин и фенилэфрин.

В настоящее время существует множество продуктов, которые сочетают в себе антигистаминные препараты и противоотечные средства.

Как избавиться от насморка быстро?

Насморк в большинстве случаев проходит через неделю или около того, даже без дальнейшего лечения. Чтобы избавится от него быстрее, нужно принять меры, направленные на уменьшение секреции слизи в носу и удаление любых инфекций, раздражителей или аллергенов.

Как устранить насморк за час?

Иногда насморк поражает в самый неподходящий момент и у Вас есть не более часа, чтобы быть в форме, например, когда запланирована деловая встреча, свидание, интервью.

Лучшим вариантом в таком случае будут антигистаминные средства для того, чтобы блокировать действие гистамина, который является основной причиной насморка, а также комбинированные препараты, которые содержат антигистамин и противоотечные средства.

Многие медицинские сайты рекомендуют использовать стероидные назальные спреи в качестве первой помощи при лечении аллергического ринита. Есть также комбинированные препараты, содержащие стероиды и антигистаминные препараты, такие как Dymista который содержит Азеластина (антигистамин) и флутиказон (стероид).

Как избавиться от насморка на ночь?

Можно рассмотреть вариант с чашкой имбирного или травяного чая, а затем горячей ванной или душем и мазью перед сном.

Также запустите увлажнитель воздуха, когда спите, чтобы увеличить уровень влажности в комнате. Хорошей идеей будет добавить дополнительную подушку, чтобы спать с приподнятой головой.

Как избавиться от заложенности?

Заложенность носа возникает, когда кровеносные сосуды в носу воспаляются в результате инфекции или воздействия аллергенов и раздражителей.

Противоотечные средства

Они помогают бороться с отеком в носовой полости и околоносовых пазух, эффективно улучшая дыхание. Выпускаются в виде таблеток и сиропов и назальных спреев.

Фенилэфрин и псевдоэфедрин являются двумя наиболее часто используются противоотечными препаратами.

Назальные спреи включают оксиметазолин фенилэфрин в качестве активного ингредиента. Согласно веб-сайту WebMD, спреи могут работать быстрее, чем пероральные таблетки и сиропы, но их использование не должно продолжаться более 3 дней. Не рекомендуется принимать таблетки и назальные спреи одновременно.

1. Массаж

Точечный массаж достаточно эффективен в лечении заложенности носа и насморка.

Мягко надавите на уголки вашего носа. Повторите десять раз. Помимо облегчения заложенности и насморка, применение массажа также помогает облегчить головную боль, которая часто сопровождает простуду и аллергию.

2. Пар и влажности

Сухой воздух провоцирует и усугубляет заложенность носа. Одним из эффективных средств для устранения этой проблемы, является увлажнитель воздуха. В дополнение к этому, следует принимать горячий душ в течение 10 минут, активно вдыхая пар.

Также можно делать паровые ингаляции (возможно с добавлением эфирных масел), наклонившись над емкостью с водой и накрывшись полотенцем. Пар помогает разжижить слизь в носу и избавиться от аллергенов и раздражителей.

3. Острая пища

Помогает в выведение слизи из носовых ходов.

4.Теплый компресс

Для лечения насморка, который сопровождает заложенность, можно делать теплые компрессы. Нужно смочить полотенце в горячей воде и поместить его на лице.

5. Мази

Исследование, проведенное в Медицинском колледже штата Пенсильвания, показало, что мази от простуды дают симптоматическое облегчение от кашля, насморка и заложенности носа при применении детям в возрасте старше 2 лет. Считается, что содержащиеся в них ингредиенты, а именно ментол, камфора и эвкалипт являются ответственными за положительный эффект.

Насморк и кашель

1. Полоскание соленой водой

Полоскание соленой водой полезно от насморка и кашля, потому что это помогает уменьшать накопление избыточной слизи в горле, что облегчает кашель.

• В чашку теплой воды добавить чайную ложку соли и перемешать.
• Полоскать в течение 5 минут.
• Повторяйте 2-3 раза в день, пока симптомы не уйдут.

2. Мед

Благодаря сильным антибактериальным и антисептическим свойствам мед является сильным средством от насморка, кашля и боли в горле.

• Смешать 2 столовые ложки меда, ¼ ложки лимонного сока и щепотку порошка корицы в чашке. Добавить горячую воду и выпеть смесь. Повторять 2-3 раза в день.
• К стакану теплой воды добавить 1 ст. ложку меда и около 3 капель лимонного сока. Пить смесь нужно пока она теплая два раза в день.

3.Неочищенный пальмовый сахар

Добавить щепотку перца в чашку с водой, кипятить в течение двадцати минут и немного сахара, затем немного тмина перед тем, как выпить смесь.

4. Лекарственные препараты

В дополнение к вышеуказанным домашним средствам от насморка и кашля можно принимать лекарства, которые содержат антигистамины, противоотечные средства или их комбинацию. В дополнение к ним существуют средства против кашля, такие как декстрометорфан и противокашлевые отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин.

При насморке с кашлем также будет полезно:

• сон с приподнятой головой, чтобы уменьшить скопление слизи;
• употребление большого количества горячих жидкостей, включая чай, суп, воду и т.д.;
• чеснок (описано выше);
• имбирь (также объяснено ранее).

Насморк и чихание

Если насморк сопровождается чиханием, веб-сайт WebMD рекомендует принимать антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин (Хлор-Триметон), дифенгидрамин (Бенадрил), лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек).

Но они могут вызвать у вас сонливость. Нужно избегать вождения и эксплуатации сложных механизмов. Антигистаминные препараты также могут приводить к сухости во рту, глазах и носу. Целесообразно употреблять много воды при их принятии.

В дополнение к лекарствам вы можете использовать народные средства:

1. Масло перечной мяты

Антибактериальные свойства масла перечной мяты помогают уменьшить чихание. Просто добавьте 5 капель перечной мяты в емкость кипящей воды, а затем вдыхайте полученный пар.

Фенхель имеет антибактериальные и противовирусные свойства, которые полезны при чихании, вызванном простудой. Нужно добавить измельченные семена фенхеля в чашку кипящей воды. Затем дать смеси настояться 10-15 минут (без дальнейшего кипения), процедить жидкость. Принимать чашку этой жидкости 2 раза в день.

3. Черный перец

Черный перец также помогает облегчить чихание и насморк. На чашку теплой воды необходимо добавить ½ ст. перца, перемешать, а затем пить всю чашку 2-3 раза в день. Также можно проводить полоскания теплой водой с добавлением черного перца и употреблять блюда с перцем.

Ромашка обладает сильными антигистаминными свойствами, которые помогут мгновенно избавиться от насморка, вызванного аллергией. Просто добавьте 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки в чашку кипящей воды, продолжать кипячение в течение 3 минут, затем процедить, добавить немного меда. Выпивайте 2 чашки в день.

Нос – это самое начало дыхательной системы, он является защитным барьером, дает информацию в мозг об изменениях воздуха, кондиционирует его, контролирует температуру и давление, задерживает и обезвреживает вредные вещества. Заложенность носа нарушает нормальный обмен информации с окружающей средой. Она не бывает самостоятельным заболеванием - как правило, это лишь одно из проявлений какой-то болезни.

Вред для организма

Если заложенность носа исчезла в течение недели, то серьезного вреда организму она не приносит. Большую опасность представляет длительное нарушение носового дыхания – дыхание открытым ртом не может заменять носовое длительно. При дыхании через открытый рот нарушается структура дыхательного цикла, исчезает дыхательная пауза.

В результате в легких увеличивается содержание кислорода и уменьшается объем углекислого газа. Это препятствует отделению кислорода от гемоглобина и приводит ткани в состояние гипоксии. В условиях пониженного количества углекислого газа в организме идет накопление отрицательных радикалов, что усугубляет воспалительный процесс и продлевает его.

Последствия длительной заложенности носа:

• головные боли;
• синуситы;
• аллергический насморк;
• ангина;
• фарингит;
• частые воспаления уха;
• храп;
• повышение артериального давления;
• депрессивность и подавленность вплоть до неврозов;
• хронический бронхит;
• угнетение работы мозга, задержка умственного развития;
• у детей разные причины нарушения носового дыхания могут привести к формированию неправильного прикуса и формы челюсти, к энурезу.

Заложенность с насморком

Чаще заложенность носа идет рука об руку с насморком и является одним из проявлений острого быстропротекающего заболевания – гриппа, простуды, аллергии. Наиболее частые причины:

1. Острая вирусная инфекция. Заложенность носа всегда сопровождается насморком и другими симптомами простуды. Инфекционную заложенность носа у новорожденных детей нужно лечить путем промывания изотоническим раствором и удаления корок и соплей. Больше никакого лечения не требуется – через 3–5 дней болезнь отступит сама.
2. Насморк после переохлаждения.
3. Аллергический насморк. Пациент жалуется на зуд в носу и чихание, заложенность может быть переменной интенсивности, иногда нос закладывает полностью, и спасение люди находят только при закапывании в нос сосудосуживающих средств.
4. Причинами длительного нарушения носового дыхания могут быть системные заболевания – васкулиты, гранулематозы.
5. Вазомоторный ринит. Симптомы беспокоят приступами, обычно при выходе на холодный воздух, при употреблении определенных продуктов питания.
6. Атрофический ринит пожилых людей.
7. Гормональный насморк. Возникает при употреблении оральных контрацептивов, во время менструального цикла, полового созревания у детей, у беременных, в постменопаузальном периоде. Гормональный насморк может появиться при гипотиреозе, акромегалии.

Заложенность без насморка

Заложенность носа без ринореи встречается реже, но имеет более серьезный характер, так как в большинстве случаев появляется по причине хронического заболевания. Возможные причины:

1. Искривленная межносовая перегородка. Из-за постоянного контакта деформированной перегородки и крыла носа человек вынужден дышать открытым ртом, разговаривать гнусавым голосом.
2. Гайморит. Гайморит всегда начинается с заложенности носа. Насморк обычно появляется позже, вместе с гноем.
3. После простуды, когда в носу много корок.
4. У детей затруднение носового дыхания отмечается при аденоидите. Чем выше степень аденоидита, тем хуже дышит нос. У таких детей имеются характерные особенности во внешности: одутловатое лицо, приоткрытый рот. Доказано, что у детей аденоидит совместно с заложенностью может быть причиной энуреза и задержки развития.
5. Пересыхание слизистой оболочки вызывает сухой воздух. Более чувствительны к сухому и теплому воздуху дети, люди с аллергией, беременные.
6. Инородный предмет. При этом заложенность беспокоит только с одной стороны. Через несколько дней из носа могут показаться скудные гнойные выделения.
7. При нарушениях метаболизма. При сахарном диабете за счет нарушения кровоснабжающей функции сосудов возможно развитие сухого ринита с заложенностью, такая же ситуация наблюдается при заболеваниях щитовидной железы, кистофиброзе, нарушениях обмена кальция. Лечить нужно основное заболевание.
8. Употребление алкоголя. Алкоголь способствует расширению сосудов, что затрудняет носовое дыхание. Кроме того, заложенность может быть симптомом аллергической реакции на алкоголь.
9. К отеку слизистой приводит постоянный контакт с неблагоприятными экологическими факторами – профессиональная вредность, табакокурение и наркомания. Длительный контакт с отравляющими веществами может привести к пожизненной заложенности носа, необратимой потере обоняния.
10. Прием лекарственных препаратов. Нарушение носового дыхания наблюдается при употреблении НПВС (Ибуфен, Парацетамол, Аспирин и др.), бета-блокаторов (Эналаприл, Лизиноприл, принимаются при повышенном артериальном давлении), сосудорасширяющих средств, оральных контрацептивов. Больше этому влиянию подвержены люди голосоречивых профессий, лица, употребляющие кокаин.
11. У новорожденного ребенка затруднение или отсутствие носового дыхания может быть по следующим причинам: аномалии развития носовых ходов, неба, новообразования в полости носа.
12. Заложенность носа, которая постепенно прогрессирует, но проходит без насморка, может быть симптомом опухолевого образования.

Лечение медикаментами

Поскольку заложенность носа не самостоятельное заболевание, а результат воздействия многих причин, то решать вопрос о возможностях лечения должен врач. Вне зависимости от причины заболевания соблюдайте правило №1 – минимум сосудосуживающих лекарств. Они эффективно борются с этим симптомом, но оставляют неприятные побочные эффекты и не в состоянии вылечить болезнь.

Промывание носа

Промывание носа солевым раствором является наиболее ранним и лучшим средством лечения. Народные солевые растворы сейчас принято заменять более удобными и качественными коммерческими лекарствами.

Считается, что содержащиеся в солевых препаратах микроэлементы – Сu, Fе, Са, К, Мg, усиливают двигательную функцию ресничек слизистой оболочки носа, активизируют заживляющие процессы в ней, приводят в норму функции выделительных желез, выстраивают защиту против вирусов, аллергенов и бактерий. Перечисленные микроэлементы имеются в составе растворов, которые готовят из минеральных источников морской воды – Маример, Квикс, Аквамарис, Отривин море.

Лучше восстанавливают носовое дыхание гипертонические растворы, т. е. с концентрацией соли около 2%. Температура раствора во время промывания должна равняться температуре тела человека.

Глюкокортикостериоды

Гормональные лекарства действуют мягко, помогают через несколько дней.

Гормональные лекарства больше подходят для лечения аллергического и вазомоторного насморка, они помогают вылечить гайморит, уменьшить степень аденоидита и полипоза.

Высокой эффективностью и распространенностью использования славятся гормональные лекарства – Назарел, Назофан, Флутиказон, Мометазон.

Антигистаминные

Антигистаминный препарат – это супер-средство от заложенности носа при аллергии. Начинать лечение рекомендуется при первых признаках аллергического ринита. Против основных симптомов достаточно принять таблетку Супрастина, Лоратадина или Цетиризина, можно лечить насморк каплями Виброцил.

Антигистаминные уменьшают насморк и устраняют заложенность, помогают бороться с болезнью. Длительность лечения – 1 неделя.

Сосудосуживающие

Лучше всего от насморка и заложенности носа помогает сосудосуживающий спрей. Эти лекарства отличаются продолжительностью действия и эффективностью – Галазолин, Назол, Оксиметазолин, Ксилометазолин, Нафтизин, Фенилэфрин, Санорин, Ринорус.

Рациональное использование сосудосуживающего спрея снимает отек, восстанавливает проходимость пазух.

Но длительное бесконтрольное лечение с помощью сосудосуживающего лекарства может привести к пересыханию слизистой, обратному эффекту и даже медикаментозному насморку.

Операция

Попытки лечить заложенность носа сосудосуживающими каплями приводит к затягиванию сроков решения проблемы и усугубляет состояние слизистой. В таких случаях неизбежно хирургическое вмешательство. У детей оно проходит с помощью эндоскопа под полным обезболиванием.

К вариантам хронической заложенности носа, которую нужно устранять с помощью хирургической операции, относят:

• аденоиды;
• искривленная носовая перегородка;
• гипертрофия раковин;
• пороки развития носовых ходов, костей носа и неба;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• инородные тела.

Как лечить заложенность дома самому

Народные способы лечения проверены временем, имеют доказанную эффективность. Мы можем порекомендовать способы для самостоятельного лечения заложенности у взрослого, но не рекомендуем заниматься самолечением при нарушениях здоровья у ребенка, использовать народные капли и ингаляции на травах для аллергиков.

Какие народные способы лечения можно применить против заложенности носа:

1. Делаем поглаживающие движения в области подбородка – пальцами обеих рук разводим от центра в стороны к щекам. Затем - то же самое от носа к щекам, от центра лба в стороны.
2. Массируем точки, которые находятся на 2 см выше от центра брови – как справа, так и слева. Массируем точку между бровей и такую же на 2 см выше. Лечить заложенность можно, массируя или надавливая точки, расположенные у внутреннего края бровей, по обе стороны переносицы и точки в ямках по обе стороны от ноздрей.
3. Можно сделать дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой.
4. Интенсивная физическая нагрузка поможет устранить заложенность в экстренной ситуации. Ежедневные физические упражнения лечат основное заболевание, являются профилактикой затрудненного носового дыхания, позволяют всем органам получить недостающее количество кислорода.
5. Эффективно снять заложенность помогут ингаляции. Для отвара можно использовать листья эвкалипта, измельченный чеснок, лук, хрен или горчицу, добавить туда пару капель ментолового, хвойного или пихтового эфирного масла. Быстрее вылечить нос поможет чеснок и лук, если есть их с хлебом или с медом, горячее питье в больших объемах. Можно дышать парами эфирного масла (масла необходимо брать с собою в баню и сауну).
6. Бороться с заложенностью и насморком у взрослого человека поможет закапывание в нос сока алоэ, календулы, эвкалипта. Можно заложить в нос кашицу – измельченный чеснок или лук с медом, или вставить в ноздрю очищенный чеснок.
7. Тепло. Быстро восстановить носовое дыхание поможет горячая ванночка для ног, ее можно совместить с горячим душем или принятием ванны. В горячую ванну рекомендуется добавить морскую соль, эфирное масло. Очень полезно походить на согревающие и бактерицидные физиопроцедуры.

Профилактика

Чтобы заложенность носа не застала вас врасплох, необходимо регулярно промывать нос солевыми растворами, особенно в период вирусной инфекции, после посещения многолюдных мест. Если вы уже заболели, то при сухости в носу капайте пихтовое или ментоловое масло, а лучше назальные капли на основе масла – Пиносол.

Лечите вовремя хронические недуги, ходите курсами на физиопроцедуры, занимайтесь спортом, пропивайте дважды в год поливитаминные препараты, ну и конечно же питайтесь здоровой, полной полезных веществ свежей пищей.