Стереограммы польза. Новейший метод лечения глаз: картинки для глаз для улучшения зрения

Это не только интересное времяпрепровождения, но и огромная польза в процессе самосовершенствования!

Просмотр картинок помогает снять стресс, активизировать умственные процессы и улучшить зрение!

Стереокартинки тренируют ум

Во время просмотра картинок человеческий мозг не только успокаивается и запускает антистрессовые процессы в организме, но и старается ответить на вопрос — «Что же там все-таки изображено?». В это время внимание концентрируется, а мозг комбинирует многочисленные фрагменты рассматриваемых изображений, сопоставляет, додумывает и дорисовывает. В зависимости от психологического настроя люди бывает видят не совсем то, что на самом деле изображено, а то, что соответствует их настроению и рисует их фантазия. Поэтому, рассматривание картинок можно назвать еще и своеобразным способом саморазвития и тренингом по развитию воображения (что важно, например, для людей практикующих динамические медитации или занимающихся по методу Сильва).

А некоторое время назад учеными было обнаружено, что, стререокартинки - это доказанный метод повышения эрудиции . В последнее время стереокартинки стали совмещать с ребусами, логическими задачками, загадками, лабиринтами и анимацией для большей привлекательности и пользы.

Тренировка для глаз и улучшение зрения

Доказано, что рассматривание стереокартинок также является очень действенным упражнением для улучшения зрения и используется во многих методиках. Научиться правильно смотреть на объекты очень важный момент в процессе восстановления зрения. И такой правильности смотрения можно добиться именно при помощи стереокартинок. Не очень длительный 5-минутный тренинг со стреокартинкой один-два раза в день (будет лучше, если чаще смотреть), позволяет глазам научиться изменять привычную точку фокусировки, они расслабляются и автоматически снимается напряжение глазных мышц, также рассматривание способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая сохранить и увеличить (тем у кого снизилась) остроту зрения.

Полезны тренировки со стререокартинками тем, кто много работает за компьютером. Несомненно всем будет полезно заходить на наш сайт, в и периодически 2-3 раза в день делать упражнения на расслабление глаз.

Как смотреть стереокартинки?

Способ первый

Приблизиться к картинке на минимальное расстояние и подождать, пока изображение на ней расплывется. Затем начинаете медленно отдалиться от картинки - на некотором расстоянии зрение опять сфокусируется, но вы увидите уже не плоскую картинку, а стереоизображение.

Способ второй

У человека два глаза, однако смотрит он ими в одну и ту же точку. Попробуйте избавиться от этого «недостатка» - найдите на картинке два объекта и постарайтесь смотреть на них одновременно. Это довольно непросто, но со временем получается практически у всех.

Способ третий

Простой по сути, но довольно сложный по освоению. Попробуйте сфокусировать зрение на точке распложенной за картинкой на расстоянии 10…20 см. а потом ослабить напряжение. В том случае, если вы все сделали правильно, скрытое изображение появится в считанные секунды. Освоив эту методику, вы сможете «вскрывать» даже самые сложные картинки в считанные секунды.

Способ четвертый

Поместите картинку на расстоянии 35-50 см. от глаз, расслабьте глаза, слегка расфокусируйте их, а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь «поймать» трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от монитора.

Способ пятый

Надо приблизиться к монитору на такое расстояние, чтобы Вы не смогли сфокусироваться на картинке. Лучше всего приблизиться вплотную, до упора носом . Изображение расплывется. Затем медленно отдаляйте голову от монитора (картинки), но взгляд не меняйте. Когда Вы начнете отдаляться, некоторые фрагменты картинки будут приближаться к вам, а некоторые отдаляться, изображение начнет «плясать» и преобразовываться. Смотрите спокойно, и старайтесь не моргать, не бегать взглядом по картинке. Смотрите внимательно на эти изменения и увидите тpехмеpное изображение. Когда изображение «поймано» можно внимательно рассмотреть все детали объекта или нескольких объектов.

Немного тренировок и настройка на изображение будет, происходит легко и быстро.

Как правильно делать?

На удобном расстоянии двумя глазами посмотрите как бы сквозь изображение. Не фокусируйте глаза на одной точке. Возможно, надо будет немного подвигать головой или глазаами по изображению, чтобы поймать нужный ракурс. На некоторых картинках легче "поймать" объемное изображение.

Вы сразу же поймете, что увидели объемное изображение и тут же почувствуете расслабление. Ищите наиболее удобную точку в изображении.

Задание. Выполняйте два раза в день упражнение из раздела . Напишите, получается ли упражнение? Чувствуете ли расслабление глаз? Запомните данное ощущение расслабления и при смотрении на объекты применяйте это ощущение.

Все вы наверняка хоть раз видели стереокартинки для глаз с обратной стороны школьных тетрадей. У кого-то получалось увидеть спрятанное в них сразу же, кто-то не мог увидеть объемное изображение, сколько бы ни старался. На самом деле всего 1% людей на земле не способен рассмотреть объемное изображение. Остальным просто нужна тренировка глаз.

Что собой представляют стереокартинки для глаз?

Стереокартинки, или иначе SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms), возникли на стыке нескольких наук. Это, главным образом, оптика, психология, физиология и некоторые другие.

Большинство людей видит окружающие их предметы двумя глазами. Они смотрят на предмет каждым глазом по отдельности, а затем мозг делает из двух картинок каждого глаза одно объемное изображение.

Если представить что наши глаза испускают два луча, в момент, когда мы куда-нибудь смотрим, в точке, куда направлен наш взгляд, лучи пересекутся. Чем дальше от нас предмет, на который мы смотрим, тем под более острым углом пересекутся лучи. В зависимости от угла, под которым направлен взгляд, мозг делает вывод о расстоянии до объекта.

Что случится, если мы посмотрим на изображение с повторяющимися фигурами, которые практически неотличимы между собой? Мозг в таком случае совместит углы не правильно, а человек увидит то, чего на самом деле на картинке нет. Самое интересное, что несуществующее изображение получится не плоским, а объемным.

Зачем же нам разглядывать стереокартинки для глаз?

Польза для зрения

Оказывается, разглядывание стереоизображений - это не просто развлечение. Такое занятие, по мнению офтальмологов, приносит пользу нашему зрению.

А именно:

Аккомодация глаз улучшается. Это происходит из-за поочередного напряжения, а затем расслабления глазной мышцы. В свою очередь такие действия улучшают зрение, делают его более чётким.
Циркуляция крови в глазных мышцах усиливается. Это защищает ваши глаза от пониженного или повышенного давления.
Тренируется мозговая активность. Увеличивается концентрация и внимательность. Увеличивается скорость реакций мозга.
Развиваются навыки стереоскопического зрения.

Важно регулярно моргать, разглядывая стереокартинки для глаз. Сложные стереоизображения, разглядывание которых требует долгого времени, вызывают осушение роговицы в глазу, что может привести, в свою очередь, к покраснению, вызвать боль в глазах. Когда человек моргает, раздражаются слезоточивые каналы, увлажняющие глаз, и осушения роговицы не происходит.

Согласно с вышесказанным, можно заключить, что большие стереокартинки для тренировки глаз на весь экран, менее полезны для зрения, чем стереоизображения обычных размеров.

Плюсы стереоскопического зрения

Для выживания в диких условиях человеку было дано от природы множество всевозможных средств. Это мышление, память, воображение и стереоскопическое зрение. Такое зрение позволяет человеку точно оценить расстояние до окружающих его предметов, определить форму и объем предмета, находящегося на значительном расстоянии от нас.

Многих интересует вопрос полезны или вредны стереокартинки. Можно с уверенностью сказать, что такие картинки очень полезны для глаз, а особенно для тех, кто большое количество времени проводит за . Очень хорошо, если установить на компьютере обои со стереокартинкой и иногда обращать к ним взор – это поможет избавить глаза от и снять напряжение.

Благодаря просмотру стереокартинок, улучшается кровообращение, снимается напряжение глазных мышц, улучшается работа аппарата аккомодации, если смотреть на зашифрованные трехмерные изображения. Таким образом, организм переключит все резервы на контроль за глазами, а нервные клетки смогут испытать повышенную нагрузку, что тем самым улучшит проводимость нервных волокон.

Многие люди интересуются, вредно ли смотреть на стереокартинки. Вовсе нет, не зря ведь их называют «спортом для глаз». Их особенность заключается в том, что они способны заставить глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, тем самым позволяя сохранить зрение и сберечь его остроту. Стереокартинки очень полезны для людей, у которых дальнозоркость, близорукость и прочие подобные проблемы со зрением. С их помощью можно улучшить координацию глаз и научиться фокусироваться на определенном предмете.

Для чего нужны стереокартинки?

Стереокартинки обладают множеством характеристик и показаний:

дальнозоркость, близорукость, астигматизм;
изменяют сознание
помогают в решении проблем и вопросов;
снимают боли в сердце;
способствуют улучшению в учебе;
лечат наружные раны и кровотечение;
способны вылечить гипертонический криз, а также доброкачественные опухоли;
снимают головокружение, ангину и зубную боль;
лечат простатит.

Многие родители задаются вопросом, полезно ли детям разглядывать стереокартинки и как правильно это делать. Каково мнение врачей на этот счет. Давайте разберемся..

Как смотреть картинку с 3D эффектом

Чтобы увидеть стереокартинку полностью, и с 3D эффектом, требуется взять картинку, максимально приблизить её к лицу. Пусть рисунок соприкоснётся с носом. Напрягите зрение, затем очень медленно и постепенно отдалите картинку на расстояние 20 сантиметров, при этом глаза требуется расслабить. Руки держите прямо, ровно, чтобы рисунок был напротив глаз, не смещая его. Провидя несколько раз данную процедуру, можно увидеть и сам рисунок, изображённый на картинке, и просмотреть 3D эффект.

Полезно ли ребенку разглядывать стереокартинки

Польза

Стереокартинки, несомненно, приносят пользу для зрения малышей. Это происходит, поскольку сосредоточивание взгляда на определённом предмете, напрягает, а после расслабляет глазную мышцу. Это положительно сказывается на остроте зрения: процент зрения увеличивается, оно становится более чётким. Ребёнок водит глазным яблоком вправо и влево, таким образом, улучшая циркуляцию крови. Это позволяет обезопасить малыша от повышенного или пониженного глазного давления. Напомним, что сбой глазного давления, первый признак и стимулятор ухудшения зрения в дальнейшем будущем. Главное, это моргать при рассмотрении картинки, поскольку осушение роговицы лаза, может ухудшить зрение, сделать глаза красными, вызовет боль и давление в глазной полости. А моргая, вы раздражаете слезоточивые каналы, соответственно выделяется слеза, увлажняющая глаз. Так вы и ребёнок сможете и рассмотреть картинку лучше, и привести глаза в норму.

Ещё одним плюсом стереокартинок, является разучивание цветов. Разноцветные рисунки отлично подходят для изучения различных цветов. Помимо развития глазной моторики, можно осведомлять ребёнка, на какой цвет он сейчас смотрит, какой доминирует на рисунке, какого меньше всего. После изучения картинки, можно провести маленький экзамен – спросить малыша о цветах, которые он видел, таким образом узнать, какие изучаются легче, какие ему не даются. Если малыш укажет 50% цветов правильно, следующий экзамен будете сдавать ребёнку вы. Некоторые креативные родители распечатывают стереокартинки на детские футболки , чтобы всегда иметь под рукой средство для развлечения ребенка.

Вред

Единственный вред, который могут нанести ребёнку стереокартинки, это серьёзный урон зрения, если смотреть их на экране компьютера или ноутбука. В наше время имеется большое количество мониторов, мало вредящих человеческому глазу. Но ни один из них не может гарантировать 100% защиту зрению ребёнка. Поэтому, если вы всё же хотите показывать малышу стереокартинки, лучше распечатайте их на бумажном носителе. Конечно, можно воспользоваться специальными защитными очками, но ребёнку не принесут пользы линзы, поскольку так же негативно могут сказаться на зрении, если использовать их ежедневно. А распечатав картинки, их можно использовать несколько раз, через какое-то время.

Ниже представленны некоторые стереокартинки для детей, выбранные в просторах интернета.

Для того, чтобы посмотреть еще больше стереокартинок, вы можете перейти по ссылкам, которые написаны на картинках.