Как избежать заражения паразитами? Как избежать заражения крови при ранении.

Игры в Нагано (1998 год) совпали по времени с одной из самых масштабных эпидемий гриппа в Японии за несколько десятилетий. Той зимой такой диагноз был поставлен 900 тыс. человек, из которых 20 погибло. Спустя 4 года на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити инфекция опять решила воспользоваться возможностью как следует распространиться (огромное число людей приехало из разных мест, близко пообщалось и разъехалось обратно - это мечта для вируса). Подавляющее большинство случаев госпитализации в Олимпийской деревне было вызвано именно гриппом. Однако в тот раз специалистам удалось обуздать зарождающуюся эпидемию.

Теперь Олимпиада - у нас в Сочи. Это повод не только запастись флагом и дуделкой, но и продумать, как предохраниться от болезни. Учти, грипп - это не просто почихать, каждая встреча с ним дорого обходится твоему организму. В ответ на вторжение вируса твоя иммунная система запускает мощный воспалительный процесс. «За две недели, которые ты обычно гриппуешь, это воспаление успевает нанести такой ущерб организму, что у тебя возрастает риск сердечных болезней, а также рака и диабета» , - объясняет Дэвид Эгас, профессор медицины в Университете Южной Калифорнии. Что ж, мы нашли 8 новых средств подготовиться к отражению эпидемии, а также быстрее справиться с болезнью, если ты ее все же подцепишь. Кстати, Роспотребнадзор обещает в этом году вспышку эпидемии именно на февраль-март.

1. Полюби кардио

Зачем: для профилактики

База Тренировки защищают тебя от жировых отложений зимой, а также укрепляют иммунную систему. Исследование Аппалачского университета (США) показало: люди, которые тренируются 5 дней в неделю или больше, осенью и зимой в среднем берут на 43% меньше больничных дней по причине ОРВИ, чем те, кто не занимается спортом. «Каждая тренировка повышает в крови содержание веществ, ответственных за иммунитет» , - говорит Дэвид Ниман, руководивший этой научной работой.

Новое знание По данным того же исследования, для защиты от гриппа и других ОРВИ полезнее всего кардио или круговые тренировки на выносливость - потому что в интервальных и силовых тренировках много пауз отдыха, которые не дают твоему иммунитету набрать полную силу.

2. Мой руки

Зачем: для профилактики

База Делай это так же, как хирурги: мой мылом и теплой водой 20 сек., затем в течение еще 20 сек. вытирай бумажным полотенцем или чистым полотенцем для рук.

Новое знание Спасибо ученым - наконец установлено, как часто надо мыть руки. В журнале Preventive Medicine опубликовано исследование: люди, мывшие руки минимум 5 раз в день, на 35% меньше рисковали подцепить грипп по сравнению с теми, кто мыл руки реже.

Рекомендация MH Ни в коем случае не пользуйся в общественных туалетах сушилками для рук, которые обдувают конечности горячим воздухом. После большинства из них столько микроорганизмов оседает на руках, что их надо мыть снова. И не заморачивайся с антибактериальным мылом. Обычное ничуть не хуже.

3. Заведи ежедневник

Зачем: для профилактики

База Стресс способствует выработке гормона кортизола, который снижает иммунитет. Поэтому грипп на нервах подхватить легче.

Новое знание Брюс Барретт, профессор медицины из Университета Висконсина, добавляет: кортизол также усиливает все воспалительные процессы в организме. Поэтому, если ты в стрессе, все симптомы всех респираторных инфекций будут выражены ярче, а сама болезнь будет протекать тяжелее.

Рекомендация MH Этой зимой приучи себя каждое утро (или загодя, предыдущим вечером) составлять список дел на день. Давно доказано: это первый способ снизить текущий уровень стресса. Особенно, если в конце дня большинство позиций оказываются зачеркнуты.

4. Выспись перед прививкой

Зачем: для профилактики

База Если ты регулярно недосыпаешь, твоя иммунная система становится слабее.

Новое знание Особенно важно нормально высыпаться до и сразу после того, как тебе сделали прививку от гриппа. Сон поддерживает в твоей крови нужный уровень T-лимфоцитов и B-лимфоцитов - а именно они запускают иммунный ответ на вакцину. «Если ты выспишься, твоя прививка от гриппа будет действовать эффективнее» , - утверждает Эйрик Пратер из Калифорнийского университета.

Рекомендация MH Следи, чтобы относительная влажность воздуха в твоем жилище была не ниже 60%, - например, поставь в спальне увлажнитель воздуха. Так сон будет качественнее, а кроме того, во влажном воздухе вирус гриппа живет меньше, чем в сухом.

5. Глотай чеснок

Зачем: и чтобы не заболеть, и чтобы быстрее выздороветь

База Антимикробные свойства чеснока известны с древности. Им лечили друг друга еще древние египтяне. Чеснок оказывают стимулирующее действие на NK-клетки и T-лимфоциты иммунной системы, заставляя их быстрее и агрессивнее реагировать на атаки вирусов.

Новое знание Участники эксперимента, проведенного в Университете Флориды, 3 месяца каждый день ели чеснок. Их общая подверженность гриппу (процент заболевших, тяжесть заболевания) оказалась на 21% меньше, чем в среднем по популяции.

6. Промывай нос

База Сопли - не первый симптом гриппа, но наиболее распространенное осложнение. Недавнее исследование, проведенное в Китае, показало, что больные гриппом пациенты, промывавшие нос солевым раствором 3 раза в день в течение 8 дней, выздоравливали примерно на 2 дня быстрее. Почему? Элементарно: чем меньше вирусов и веществ, способствующих воспалению, остается в пазухах, тем проще организму починить систему в целом.

Новое знание Ученые, работающие в Университете Мичигана, установили, что промывание носа самостоятельно приготовленным солевым раствором эффективнее, чем использование аптечных спреев с соленой водой. Хотя бы потому, что после применения спрея ты вряд ли протираешь распрыскиватель со спиртом - зараза скапливается и на нем.

Рекомендация MH Обдай стакан кипятком, налей теплой кипяченой воды, раствори по четверти чайной ложки поваренной соли и пищевой соды. Вливай раствор в нос шприцем (без иглы!) или просто втягивай воду носом.

7. Добудь мед

Зачем: чтобы легче перенести болезнь

База Лучший сироп от кашля готовят не на фабрике, а в улье. Мед обладает антимикробным действием, а также способен успокаивать раздраженную слизистую горла.

Новое знание Профессор Йен Пол из Университета Пенсильвании доказал: при мучительном и непрекращающемся кашле мед помогает лучше любых разрекламированных аптечных сиропов. Йен Пол предполагает, что вещества, содержащиеся в меде, помимо прочего, успокаивающе действуют на участки мозга, контролирующие кашель.

8. Соси пастилки с цинком

Зачем: чтобы быстрее выздороветь

База Дефицит витаминов и микроэлементов подрывает твой иммунитет. Поэтому врачи рекомендуют для профилактики ОРВИ пить всевозможные поливитамины и минералы.

Новое знание Канадские исследователи пришли к выводу, что ацетат цинка серьезно помогает твоему организму быстрее справиться с вирусом. Как только начинает скрести в горле - это зачастую первый признак простуды, - начни рассасывать пастилки с ацетатом цинка. Такие в России продаются в качестве БАДов.

Как узнать, что у тебя точно грипп?

Симптомы гриппа и других - менее опасных - ОРВИ очень похожи. Но все же есть несколько признаков, по которым ты с большой вероятностью можешь заподозрить грипп и сразу же вызвать врача.

Температура
Если твое тело разогрелось до 39 градусов Цельсия или выше, вероятнее всего, у тебя грипп. При простуде такая температура бывает редко.

Сопли
Грипп поначалу не затрагивает слизистую носоглотки. Поэтому если температура есть, а из носа не течет, значит, у тебя он.

Ломота
При простуде тело ломит редко, при гриппе - практически всегда.

Ротавирус – это достаточно заразное заболевание, которое легко переносится от человека к человеку. Чаще всего заражение происходит при несоблюдении элементарных правил гигиены или при ненадлежащей обработке пищевых продуктов. Этой инфекцией болеют люди разных возрастов, но наиболее подвержены ей дети до шести лет. В больших семьях особенно актуальной проблемой становится профилактика болезни, особенно если в доме уже есть больной человек. Есть несколько рекомендаций, как не заразиться ротавирусом при контакте с больным.

Основные пути передачи инфекции

Ротавирус – это такая инфекционная болезнь, которая легко подхватывается при контакте с заболевшим человеком или иными путями. Основные пути заражения выглядят так:

Контактно-бытовой, при контакте с заболевшим человеком или через вещи, которыми пользовался больной.
Пищевой – через продукты питания, которые заражены патогенным микроорганизмом. Чаще всего это овощи и фрукты, которые вымыли ненадлежащим образом.
Водный – при потреблении воды, в которой есть возбудитель. Такое заражение часто происходит при купании в открытых водоемах в летний период.

Кишечная инфекция в некоторых случаях протекает очень тяжело. У больного наблюдается высокая температура тела, тошнота, рвота и понос. Кроме этого, присутствует слезотечение, насморк и боль в горле.

Распознать кишечную инфекцию несложно. Если у человека наблюдается стойкое расстройство пищеварения, которое дополняется признаками респираторной инфекции, можно говорить о ротавирусе.

Сколько времени человек является заразным

Человек считается заразным на протяжении всего времени, пока он болеет. Помимо этого, он выделяет патогенные микроорганизмы приблизительно две недели после стихания острых признаков болезни. В этот временной период вполне можно заразиться от него ротавирусом через предметы интерьера или унитаз.

После того, как у больного уже совсем не наблюдаются симптомы заболевания, все равно нужно еще какое-то время соблюдать усиленные меры гигиены, обрабатывать все поверхности дезинфицирующим раствором и часто проветривать жилище.

Как защитится от ротавируса

Чтобы не заразиться ротавирусом от больного, нужно соблюдать определенные правила:

Выделить больному отдельную посуду, полотенце и прочие предметы.
Посуду зараженного человека мыть теплой проточной водой, а затем обдавать кипятком или кипятить.
Полотенце часто стирают, перед стиркой предварительно вымачивают в дезинфицирующем растворе.
Человек, который ухаживает за больным, должен надевать марлевую маску, регулярно менять и стирать свою одежду, а также часто мыть руки с мылом.
Санузел и особенно унитаз моют часто с добавлением хлорки.
Полы и все поверхности протирают много раз в день с добавлением хлорсодержащих средств.

Эти меры позволяют не заразиться ротавирусной инфекцией, которая очень ослабляет иммунную систему.

Случай заболевания в детском коллективе

При заболевании ребенка, который посещает детский сад или школу, воспитатель ставится в известность. После этого в группе или классе вводится карантин, во время которого принимают только здоровых детей, без малейших признаков заболевания. Карантин при ротавирусе обычно длится две недели, причем отсчет начинают от последнего случая болезни. Все поверхности, с которыми соприкасаются дети, хорошо моются и обрабатываются спецсредствами. В санузле чаши Генуи и горшки обрабатывают концентрированным раствором хлора.

Посуду для группы или класса выделяют отдельную, ее же моют обособленно от остальной кухонной утвари. Постельное белье и полотенца часто заменяют и стирают их горячей водой.

На время карантина в садик или школу не принимаются новые дети, а также те, которые отсутствовали в период регистрации первого случая инфекции.

Если заболела кормящая мама

Если ротавирусом заразилась кормящая женщина, то, чтобы не заразить грудного ребенка ротавирусом, нужно соблюдать ряд правил:

Отказаться от кормления ребенка грудью на весь период болезни. Можно временно перевести грудничка на молочные смеси или сцеживать молоко, а затем его кипятить.
По возможности на время отойти от ухода за малышом. Если такой возможности нет, то женщина надевает марлевую маску и тщательно моет руки, перед тем как взять кроху.
Туалет, ванная и кухня часто моются.
В комнате, где находится ребенок, регулярно протирают все поверхности и помещение проветривают.

По возможности заболевшую маму изолируют в отдельной комнате, а уход за ребенком возлагают на папу и бабушек. Такой подход поможет не заразить маленького ребенка ротавирусом.

Кормящая женщина во время лечения должна не забывать сцеживать молоко. Такая мера поможет сохранить лактацию и продолжать кормить грудничка грудью после выздоровления.

Что делать, если был контакт с больным человеком

Инкубационный период ротавируса может значительно варьироваться и составлять от нескольких часов до недели. Это зависит от иммунитета человека и наличия некоторых хронических заболеваний. Из-за такого инкубационного периода человек еще не знает, что он болеет, и продолжает контактировать с широким кругом людей. Если человек узнал, что кто-то из его круга общения заболел такой инфекцией, он начинает переживать и думать, что же делать.

Для профилактики ротавирусных инфекций у взрослых после непосредственного контакта с больными можно принимать противовирусные препараты – «Гропринозин», «Изопринозин» или «Арбидол». В большинстве случаев эта мера позволяет избежать кишечной инфекции.

Хорошей профилактической мерой являются прививки от ротавируса. Их делают несколько раз, и этого хватает, чтобы защитить себя или ребенка от болезни на пару лет.

Меры предосторожности в лечебных учреждениях

Если ротавирус протекает тяжело или ребенок слишком маленький, то больного помещают в больничный стационар. Чтобы предотвратить случаи заболевания среди остальных пациентов, соблюдают такие меры:

Больных с ротавирусом помещают в отдельные боксы или полубоксы, но в последнем случае в обеих палатах должны находиться люди с одинаковым диагнозом.
Ограничивают передвижение больных кишечной инфекцией по коридорам.
Часто моют палаты дезинфицирующими средствами и кварцуют.

Чтобы не заболело большое количество людей в инфекционной больнице, пациентов в ротавирусом размещают в отдельном крыле. Если это условие не соблюдается и такие люди находятся в непосредственной близости от прочих больных, то это грозит вспышкой инфекции.

Основные профилактические меры

Чтобы не заболеть кишечной инфекцией, стоит придерживаться элементарных правил гигиены:

Часто мыть руки, особенно после улицы и туалета.
Кипятить питьевую воду или очищать ее иными способами.
Во время купания в водоемах стараться не открывать рот.
Хорошо мыть фрукты и овощи, а затем обдавать их кипятком.

Ротавирусная инфекция диагностируется очень часто как у детей, так и у взрослых. При вовремя начатом лечении она не дает осложнений и бесследно проходит за несколько дней. Очень важно организовать заболевшему человеку хороший питьевой режим, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Мы не будем юлить, не будем отмалчиваться. Вместо этого сразу расскажем о семи главных способах избежать всякой заразы . Это полезно не только в твоем отпуске, но и в жизни в целом, ведь никогда не знаешь, когда на голову свалится та или иная болячка - будем ко всякой напасти готовы!

Ешь горячую еду

Плевать, что ты ешь и где ты ешь, но важно есть то, что хорошо подогрето. Если еда горячая, то шанс того, что в еде будет отменная порция бактерий, стремится к нулю. Поэтому ешь горяченькое, хотя даже самые горячие продукты могут таить в себе опасность, ведь они могли быть неправильно приготовлены. В любом случае, ты себя убережешь, если начнешь есть только тепленькое.

Совет: избегай непастеризованного молока!

К черту уличных торговцев!

Соблазн велик, но на то ты и человек, чтобы не поддаваться соблазнам, ведь уличная кухня может быть беспощадна к твоему желудку! Не нужно глазеть на обаятельный фастфуд. Он не принесет тебе счастья! А вот пищевое отравление вполне принести может, поэтому будь осторожен с уличной едой. Понимаем, что ты хочешь быть чрезвычайно независим в этом плане, но, черт возьми, будь осторожнее. Еда - один из основных распространителей вирусов в странах третьего мира.

Будь осторожен с тем, что ты пьешь

Так, это самое главное правило туриста: ты - то, что ты пьешь. Знай, что тебе необходимо пить только из запечатанных бутылок. Не клюй на россказни «местных бабок», которые будут вбивать в твою голову мысль, что вода из Ганга святая, - ее нельзя пить! Пей только воду из запечатанных бутылок - тебе говорят, и мы повторим это снова и снова, если это будет необходимо! Забудь о водопроводной воде! Забудь о странном стрит-фуде! Забудь обо всем, кроме признанных и скучных брендов минералки, которую можно купить в любом нормальном магазине.

Пей из своей соломинки

Это простое правило, но дико важное, когда имеешь дело с экзотичной страной: пей из своей соломинки. Да, тебе нужно таскать всюду набор соломинок, которыми можно будет воспользоваться по надобности. Соломинка - это гарант того, что чуждый рот никогда не коснется твоих губ. Соломинка - это идеальное изобретение, которое необходимо каждому путешественнику!

Так, проблема с насекомыми - это частая проблема тех, кто отправляется в экзотичные страны. Как ее решить? Прежде всего, это прививки и еще раз прививки. Потом необходимо обзавестись различными спреями от москитов и ползучих тварей. Разумеется, важно носить высокую и резиновую обувь. И это еще не всё. Важно изучить каждый осколок земли, который ты хочешь навестить! Только в таком случае тебе удастся понять то, что необходимо знать каждому путешественнику.

Хорошая гигиена

Гигиена важна не только в знакомствах, но и в путешествиях. Если ты чист как стеклышко, то на тебя с меньшей вероятностью накинутся различные болезни - это правда жизни. В общем, в путешествиях мы рекомендуем часто мыться, а также использовать по максимуму антибактериальные чистящие средства - никогда не знаешь, что тебя ждет за следующим деревом.

Люди заражаются сальмонеллами через пищу. Основная опасность заключается в том, что микробы никак не меняют внешний вид еды: ни цвет, ни запах, ни консистенцию.

Решение. Дайте себе зарок не покупать в жару продукты на улице. Откажитесь летом от тортов и пирожных с кремом, если их продают в маленьких магазинчиках, где зачастую нет качественного холодильника. Не стоит есть и такие десерты, как птичье молоко и гоголь-моголь: они содержат сырые яйца, которые нередко заражены сальмонеллой.

Придется временно отказаться от паштетов, холодца и колбас, полуфабрикатов. Особенно опасны мясные салаты с майонезом.

Источник 2. Неправильное хранение

Если халатно относиться к хранению продуктов в летнее время, получить сальмонеллез можно, поев не только купленной, но и самостоятельно приготовленной пищи.

Решение. Чтобы перевозить продукты на дачу или пикник, обзаведитесь мини-холодильником или термосом со льдом. Собираясь на пляж, не берите с собой молоко, творог, сырки, колбасу.

Большинство сальмонелл погибает при кипячении за две-три минуты, но попадаются поистине героические формы, которые выдерживают высокую температуру в течение 2,5 часа и сохраняют свои свойства при замораживании.

Поэтому варить потенциально опасные продукты нужно как можно дольше, мясо и птицу - не менее двух часов.

Не полагайтесь на консерванты, которые добавляют в продукты, - они обеспечивают длительное хранение, но не защищают от инфекции. Лучше отказаться от продукта, если он лежал на открытом воздухе.

Источник 3. Неаккуратные знакомые

Сальмонеллы нередко попадают в пищу с грязных рук больных или носителей заболевания.

Решение. Приучите домашних и гостей, приходя с улицы, мыть руки проточной водой с мылом, тщательно вытирать полотенцем. Особенно внимательно следите, чтобы правила гигиены соблюдали дети, ведь сами они частенько об этом забывают. Важно и то, какой водой мыть руки. Взятая из ручьев или других природных водоемов, она может оказаться опасной, особенно если в ней водятся водоплавающие птицы. Для этих случаев обязательно берите с собой на природу или дачу запас питьевой воды.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – инфекционный агент, который убил более 25 миллионов человек с начала эпидемии (начало 1980-ых). Сегодня около 33,4 миллионов человек в мире заражены ВИЧ или СПИДом. СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – финальная стадия ВИЧ. Не существует лекарства от ВИЧ или СПИДа. Это значит, что профилактика – самый важный шаг в защите вашего здоровья.

Шаги

Инфицирование и передача ВИЧ

ВИЧ захватывает Т-клетки или клетки СD4, использует клетку, чтобы размножиться, а затем окончательно уничтожает клетку, тем самым делая человека чувствительным к другим инфекциям и заболеваниям. ВИЧ необходимы Т-клетки для воспроизводства (размножения), поэтому этот вирус не может существовать без кровяных клеток, например, на коже или в волосах.

Поймите, что при простом общении (взаимодействии) с больным человеком вы не заразитесь ВИЧ. Вы можете говорить и пожимать руки ВИЧ-позитивным – это совершенно безвредно. Вирус не передается по воздуху, через воду и большинство других предметов, поэтому вы можете безбоязненно делиться пищей, купаться в одном бассейне или в общей ванной комнате с ВИЧ-позитивным человеком.

Узнайте, как передается инфекция. ВИЧ передается через определенные жидкости тела (но не все). К ним относятся: кровь, сперма, грудное молоко и вагинальные жидкости. Любой контакт с этими жидкостями может привести к заражению ВИЧ. Следующие разделы научат вас, как избегать контакта с этими жидкостями, включая контакт во время секса.

Снижение риска передачи ВИЧ половым путем

Снизьте риск заражения половым путем. Для этого уменьшите число половых актов, ограничьте количество сексуальных партнеров, попросите партнеров сдать анализы на ВИЧ. Эти предосторожности уменьшат вероятность передачи ВИЧ, особенно в сочетании с использованием презервативов (как описано ниже).

Предотвратите обмен телесными жидкостями во время секса. ВИЧ передается при оральном, вагинальном или анальном половом акте. Тем не менее, есть способы уменьшить (но не устранить) вероятность передачи вируса. Всегда используйте латексные презервативы во время полового акта с новым сексуальным партнером или любым другим, не прошедшим тестирование на ВИЧ. Используйте презервативы без смазки во время орального секса, чтобы предотвратить прямой контакт с полостью рта.

Научитесь эффективно использовать презерватив. Для этого попрактикуйтесь правильно надевать и снимать презерватив, прежде чем использовать его во время секса. Заранее договоритесь с вашим сексуальным партнером об использовании презерватива (чтобы это не было сюрпризом) и надевайте презерватив до любого контакта с гениталиями. При надевании презерватива зажмите его кончик, чтобы оставить место для сбора спермы. При снятии презерватива постарайтесь, чтобы жидкости вашего сексуального партнера не попали на ваши руки (особенно, если у вас есть порезы на руках). Следуйте инструкциям по безопасному использованию презервативов.

Никогда не рвите презервативы; они должны быть использованы до истечения срока годности; не используйте их повторно или дольше, чем 20 минут.
Для предотвращения высыхания (и «ломкости») презерватива нанесите на него небольшое количество смазки (на водной основе). Никогда не пользуйтесь смазкой на масляной основе и лосьонами – они могут повредить презерватив.
Пенис в презервативе должен быть извлечен из влагалища до ослабления эрекции; в противном случае презерватив может соскользнуть.
Храните презервативы в их упаковках в сухом, темном месте. Избавьтесь от презервативов, которые вы храните в вашем бумажнике или автомобиле дольше, чем одну или две недели.

Узнайте о мифах по профилактике ВИЧ. Есть множество мифов или недоразумений о том, как защититься от ВИЧ или СПИДа во время секса. Поймите, что любая форма секса с ВИЧ-позитивным человеком включает риск инфицирования, и что презервативы являются одним из самых надежных способов уменьшить этот риск.

Уясните формы секса, которые снижают, но не устраняют, вероятность заражения. Никакие формы полового акта не являются полностью безопасными, но некоторые из них несут меньшие риски заражения и могут быть предпочтительными, если вы решили заняться сексом с ВИЧ-позитивным человеком. Оральный секс, особенно кунилингус, несет меньший риск заражения ВИЧ, чем другие формы полового акта (хотя исследования не дают четкого ответа на этот вопрос). Введение пальцев или дилдо в анальное отверстие или влагалище является относительно безопасной формой секса при условии, что на пальцах нет открытых ран, а дилдо хорошо вымыто.

Снижение риска передачи ВИЧ через шприц

Снижение риска передачи ВИЧ медицинским работникам или партнерам ВИЧ-позитивного человека

Снизьте риск заражения, если вы работаете с телесными жидкостями. Медицинские работники или все те, кто контактирует с жидкостями тела, которые могут переносить вирус, должны быть осторожны на работе. Никогда не используйте повторно острые предметы (шприцы, скальпели и так далее). Всегда складывайте использованные острые предметы в чистый контейнер, чтобы избежать случайного контакта. Носите соответствующую защитную одежду (перчатки, халаты, очки и так далее), если работаете с кровью или жидкостями. И всегда обращайтесь с кровью и другими жидкостями тела так, как будто они заразны.

Примите меры. Если вы медик, на которого попала кровь зараженного пациента, или во время полового акта произошел разрыв презерватива, как можно быстрее проконсультируйтесь с врачом. Смотрите раздел «Принятие мер».

Если вы беременны или забеременели, поговорите с врачом о беременности и заражении ВИЧ, чтобы больше узнать об уменьшении риска передачи ВИЧ ребенку.

Практикуйте безопасный секс. Если вы знаете, что ваш половой партнер является ВИЧ-инфицированным, выработайте привычку заниматься с ним сексом с минимальным риском. Используйте презервативы или не обменивайтесь телесными жидкостями во время полового акта, например, используйте пальцы или дилдо (см. «Снижение риска передачи ВИЧ половым путем»).

Если вы хотите иметь детей совместно с ВИЧ-инфицированным человеком, рассмотрите вопрос об усыновлении или донорстве спермы (если ВИЧ заражен мужчина) или вопрос о суррогатной матери (если ВИЧ заражена женщина). Использование спермы ВИЧ-позитивного человека не рекомендуется (ее можно «лечить», но такое лечение лишь замедлит развитие, но не избавит от ВИЧ). Небезопасный секс с ВИЧ-инфицированным партнером несет в себе высокий риск передачи инфекции. Проконсультируйтесь с медицинским работником, а также ограничьте сексуальную активность в период овуляции.

Поговорите с врачом о профилактике до контакта. Врач выпишет вам препарат, который принимают люди, подверженные высокому риску заражения ВИЧ, например, люди, сексуальные партнеры которых заражены ВИЧ. Такие препараты не являются эффективными на 100%, поэтому их применение необходимо сочетать с другими мерами безопасности, например, использованием презервативов. Важно принимать препарат каждый день в предписанных дозах (в противном случае его эффективность снизится).
- Если вы не контактируете с телесными жидкостями ВИЧ-позитивных людей, то такой препарат вам не нужен. Вместо этого поговорите с врачом о профилактике после контакта (если вы думаете, что вы контактировали с ВИЧ-инфицированным человеком).

Принятие мер (если вы контактировали с ВИЧ-инфицированным человеком)

Лечение ВИЧ и СПИДа

Уясните последствия заражения ВИЧ-инфекцией. Невозможно полностью избавиться от ВИЧ, но лечение имеет жизненно важное значение для задержки развития инфекции, которая в конечном итоге может перерасти в СПИД. Современная медицина в состоянии замедлить развитие вируса и помочь ВИЧ-позитивным пациентам жить в относительно комфортных условиях (но полностью вылечить ВИЧ нельзя). Заражение других людей также является проблемой, даже если состояние ВИЧ-инфицированного человека остается стабильным на протяжении многих лет или десятилетий.