Пользу или вред приносит чистка зубным порошком? Что использовать вместо зубной пасты? Народные средства очистки полоскания зубов.

Зубной порошок из крапивы готовится из листьев, цветов, семян и корней. Надо только собрать листья крапивы трижды за сезон. Первый сбор весной, как только появится первая крапива — в мае. Даже есть свой день по лунному календарю для лучшего сбора крапивы. Весенняя крапива это витамины для ваших зубов, десен и всего организма. Во время цветения (несколько дней цветет крапива!) — второй сбор крапивы. И третий — когда на крапиве появятся зрелые, но еще зеленые, семена. Собрать стоит листья вместе с цветами и семенами.Все высушить в затемненном месте. Измельчить и размолоть на кофемолке. Для легкости измельчения предварительно надо удалить все веточки, даже маленькие, так как в них содержатся прочные прядильные волокна. Для профилактики кариеса и воспаления десен достаточно пользоваться таким зубным порошком из крапивы 1 раз в одну — две недели.

Если не полениться, так же можно добавить молотых корней крапивы. Они придадут составу желтый оттенок и еще более приятный вкус. Зубной порошок из крапивы хорошо помогает при кровоточивости десен из-за уникальных кровоостанавливающих и противовоспалительных свойств растения крапивы.

Зубной порошок можно легко сделать самому. Перечислим только некоторые травы для зубного порошка:

Крапива, кардамон, кориандр, гвоздика, куркума, корица, имбирь, семя укропа, кора осины, кора березы (нейтральный вкус, как легкий компонент берем более 50%), кора плодов граната (приятный кисло-горький вкус, кроме того очень полезные свойства), тысячелистник, перец черный, ромашка, чабрец, эхинацея, шалфей, лавровый лист

Сначала стоит все тщательно высушить на каком-нибудь дегидраторе (сушилке). Потом на кофемолке перемолоть как можно мельче. Тщательно смолотая пыль из любой травы будет отлично чистить зубы. Для придания конечной смеси благородного вкуса, можно посоветовать в конечную смесь добавить немного вкусовых трав таких как стевия, мята и лимонник.

Выбирайте любые растения и составляйте приятные на вкус смеси. Старайтесь экспериментировать и получите не только приятную и ароматную, но и полезную именно для ваших дёсен и зубов смесь, натуральный зубной порошок.

Небольшая рекомендация по подбору трав для зубного порошка: Каждый человек может подобрать индивидуальную смесь трав по показаниям собственных заболеваний или для профилактики их. Все в человеке взаимосвязано. Заболевания любых органов сказываются на зубах. Есть такой метод диагностики. Почему бы тогда ни почистить зубы именно той травой которой можно лечить больные органы?

Раствор для отбеливания и полоскания. Можно провести отбеливание и полоскание раствором поваренной соли и пищевой соды. Вся процедура должна приносить прежде всего радость. Пищевая сода практически сразу нормализует кислотность. Для информации: пищевая сода с перекисью снимают самые запущенные заболевания десен всего за два три применения.

Давайте вспомним чем чистили зубы наши прародители, когда еще не изобрели современные зубные щетки. Расспросите пожилых людей и они расскажут удивительные вещи:

Оказывается зубы чистили свежими травами летом и сухими зимой. Просто срывали понравившуюся травинку и чистили ей зубы. Представьте себе- у наших предков была на каждый день новая «зубная паста». Зубы и десна получали полный набор витаминов, микроэлементов от самой матушки природы. Даже и сейчас современные люди приехав на природу часто срывают стебелек и либо чистят им зубы либо просто грызут его.

Почистить зубы можно твердыми фруктами и овощами (яблоко, груша, морковь, петрушка).

Наши бабушки и дедушки чистили зубы простой древесной золой, углем, долькой чеснока, каменной солью (можно морской), глиной, растертой яичной скорлупой или костью, мелом, измельченными травами. Какой большой и здоровый рацион был у наших предков! И зубы были целы! И всем вам желаем крепких зубов и здоровых десен!

Жевание смолы хвойных деревьев — самое любимое занятие было в детстве для детишек!

Жевание меда в сотах (предпочтительно колодный мед) так же прекрасно почистит зубы.

Здоровых вам зубов и десен!

Анатолий и Марина Мостовые.

Из этой статьи Вы узнаете:

ирригатор полости рта: как выбрать,
ирригатор – отзывы, рейтинг лучших моделей,
ирригатор – цена на 2019 год.

Статья написана стоматологом со стажем более 19 лет.

Ирригатор полости рта – это аппарат, формирующий тонкую струю воды, которая под давлением промывает межзубные промежутки от пищевых остатков и зубного налета, а также пародонтальные карманы. В разных моделях ирригаторов струя воды может быть пульсирующей, содержать микропузырьки воздуха или представлять собой обычную монострую.

Цена на бюджетные модели ирригаторов известных производителей, например, «Donfeel OR-820M» или «Waterpik WP-70» – начинается от 4500 рублей (на 2019 год). Таким образом, за сравнительно небольшие деньги вы сможете получить более высокий уровень гигиены полости рта.

Как выбрать ирригатор для полости рта –

Ниже мы перечислим основные моменты, на которые желательно обратить внимание, выбирая ирригатор для полости рта. Особое внимание обратите на технологию очистки, т.е. какую именно струю воды образует ирригатор, а также на возможность ремонта и наличия сервисного центра в вашем городе.

Технология очистки (особенности струи воды) –
1) Моноструя – ирригатор формирует непрерывную тонкую струю воды. Устаревшая технология, которая по эффективности уступает двум другим.
2) Пульсирующая струя – ирригатор формирует тонкую пульсирующую струю воды. Пульсации настолько короткие (обычно 1200 микроимпульсов в минуту), что они незаметны. Пульсация создает микрогидравлические удары, которые позволяют более эффективно удалять пищевые остатки и мягкий микробный налет, чем это делает моноструя.
3) Микропузырьковая технология – передовая технология, которая позволяет смешивать водяной поток и пузырьки воздуха. В результате струя воды будет содержать большое количество микропузырьков. Во-первых – микропузырьки при взрыве создают микрогидравлические удары, которые также способствуют более эффективному удалению пищевых остатков и налета. Во-вторых – микропузырьки воздуха насыщают воду кислородом, который имеет бактерицидный эффект на патогенную микрофлору. Особенно это важно, если у Вас есть пародонтальные карманы.

Виды сменных насадок –
некоторые ирригаторы имеют универсальные насадки, другие – целые наборы насадок для всевозможных случаев. Кроме универсальных – бывают насадки для очистки языка, для промывания пародонтальных карманов, насадки для очистки ортодонтических конструкций (брекетов), насадки для очистки искусственных коронок и мостовидных протезов, насадки для очистки имплантов.
Также у некоторых моделей существуют специальные назальные насадки, которые позволяют промывать при помощи ирригатора полость носа, что бывает необходимо при лечении ринитов (в том числе аллергического происхождения) и гайморита.
Большинство производителей выпускает насадки, которые имеют различные цветовые индикаторы. Это очень удобно, т.к. каждый член семьи будет иметь насадку своего цвета, и никогда не перепутает ее с чужими насадками.
Возможность регулирования напора струи воды –
в принципе практически любой ирригатор для полости рта имеет такие регулировки. Это необходимо, т.к. начинать использовать ирригатор нужно с небольшого напора, постепенно (от раза к разу) его повышая. Более низкий напор воды также позволяет использовать ирригатор детьми и людьми с воспаленными деснами (сильный напор может увеличить кровоточивость десен).

Возможность сервисного обслуживания по истечении срока гарантии –
на ирригатор полости рта отзывы часто бывают негативными именно по причине неремонтопригодности многих дешевых моделей. Не страшно, если брак обнаруживается в течение строка гарантии (в этом случае сломанный аппарат просто меняют на новый).
Но если ирригатор ломается сразу после истечения срока гарантии, то неремонтопригодную модель можно сразу выбросить, т.к. сервис просто откажет вам в ремонте. На этот момент следует обращать пристальное внимание, т.к. скачки напряжения и слишком жесткая вода (и то, и другое – норма для России) – могут повлиять на работу прибора.

Ирригатор для полости рта: цена 2019, рейтинг

Ниже мы сравнили 3 самых популярных ирригатора для полости рта в России на начало 2019 года.

Ирригатор Donfeel OR-820M, ирригатор Waterpik WP-100, ирригатор Braun «Oral-b OxyJet» – сравнительные характеристики



Цена: от 4 400 руб. Производство Россия. Гарантия 1 год. Микропузырьковая технология очистки полости рта. Регулируемое давление напора воды от 0 до 620 кПа. 4 уровня мощности подачи воды. 4 насадки в комплекте. Функция промывания носа. Крепёж к стене в комплекте.	Цена: от 6 300 руб. Производство Waterpik Inc, USA Гарантия 2 года. Количество пульсаций водяной струи 1200. Регулируемое давление напора воды от 35–620 кПа. 10 уровней мощности подачи воды. 7 насадок в комплекте Отсутствие сервиса после окончания срока гарантии. Небольшая сеть сервисных центров (при отсутствии сервиса в вашем городе для замены и ремонта в течение гарантийного срока неисправный ирригатор высылается покупателем по почте за свой счет).	Цена: от 10 500 руб. Производство «Braun», Германия. Гарантия 2 года. 2 режима работы: микропузырьковая технология очистки, либо моноструя. 5 уровней мощности подачи воды. В комплекте 4 насадки. Крепёж к стене в комплекте. Сервис предоставляется и по окончании срока гарантии. Широкая сеть сервисных центров.

Выводы : из указанных популярных моделей ирригаторов на первое место мы бы поставили ирригатор Oral-b OxyJet, на второе – ирригатор Донфилл. Ирригатор Ватерпик (при некоторых своих преимуществах) мы поставили на последнее место – из-за их неремонтопригодности и отсутствия сервиса после окончания срока гарантии.

Ирригаторы Донфилл и Ватерпик – относятся к средней ценовой категории. Если на ирригатор для полости рта цена имеет для вас значение, то помимо указанной бюджетной модели Donfeel OR-820M – вы можете рассмотреть модель Waterpik WP-70, цена которой составит от 4700 рублей.

Показания к применению ирригаторов –

Ирригатор для полости рта – отзывы пациентов свидетельствуют о самой высокой эффективности этого способа гигиены для следующей группы заболеваний…

Профилактика и лечение гингивита, пародонтита, кровоточивости десен –
воспаление десен возникает на фоне недостаточной гигиены полости рта, при которой на зубах скапливается большое количество патогенных микроорганизмов в виде мягкого зубного налета и твердого зубного камня. Ирригатор помогает удалять мягкий зубной налет и пищевые остатки из труднодоступных участков полости рта, а ведь именно хорошая гигиена является основным методом профилактики воспаления десен.
Если же у Вас уже развился , то прежде всего нужно снять зубные отложения у стоматолога, после чего применение ирригатора позволит больше никогда не допустить этого заболевания. В отличие от гингивита – является необратимым заболеванием, и пародонтит можно только приостановить на одном уровне. При пародонтите образуются глубокие пародонтальные карманы, в которых скапливается большое количество инфекции, являющейся основой прогрессирования пародонтита.
Использование ирригатора при пародонтите позволит промывать пародонтальные карманы от инфекции (в том числе антисептическими растворами), что позволит притормозить дальнейшее прогрессирование пародонтита, появление подвижности зубов. Помните, что появление кровоточивости десен свидетельствует о том, что у Вас развился или гингивит, или пародонтит.
Профилактика кариеса –
это происходит за счет удаления пищевых остатков и мягкого зубного налета из труднодоступных для зубной щетки участков, например, из области последних зубов, из под срединной части мостовидных протезов, межзубных промежутков. Однако нужно понимать, что использование ирригатора не может полностью заменить использование .

Профилактика кариеса и стоматита у детей –
использование ирригатора у детей рекомендуется с 6-ти летнего возраста. При использовании ирригатором детьми выбираются более мягкие режимы ирригации с меньшим напором водяной струи. Хорошая гигиена полости рта уменьшает риск развития .

Промывание пазух носа при лечении ринита и гайморита –
такая возможность есть только у некоторых моделей ирригаторов, имеющих специальные назальные насадки в комплекте, а также щадящие режимы ирригации. При постоянное промывание носа и его пазух будет способствовать предупреждению обострений хронического воспаления.

Рекомендуется для беременных и кормящих женщин –
использование ирригатора позволит предотвратить развитие или значительно уменьшить его симптоматику.

При неприятном запахе изо рта –
причиной запаха, как правило, являются кариозные зубы, зубные отложения, воспаление в деснах, хронические заболевания горла, легких. Для начала нужно установить причину запаха, после чего уже назначается . К сожалению, большинство людей только маскирует неприятный запах ополаскивателями, жевачками, не борясь с его причинами. Ирригатор позволит улучшить гигиену полости рта, что является профилактикой кариеса, воспаления десен, зубных отложений.

Ирригатор для полости рта: отзывы стоматологов

Ирригатор – отзывы об использовании у пациентов, страдающих кровоточивостью и воспалением десен, у пациентов с мостовидными протезами и ортодонтическими конструкциями – только положительные, но при условии, если Вы не строите неоправданных ожиданий. Например, многие пациенты считают,что ирригатор может заменить использование зубной нити и чистку зубов щеткой и пастой. Последнее является заблуждением.

Ирригатор очень помогает промывать труднодоступные участки полости рта, очищать коронки и брекеты. При воспалении десен ирригатор вообще является незаменимым средством, т.к. позволяет промывать пародонтальные и зубо-десневые карманы в домашних условиях, точно также, как бы это сделал бы Ваш стоматолог. Так в большинстве моделей ирригаторов можно использовать антисептические растворы, например, . Также многими производителями выпускается специальная жидкость для ирригатора (например «Donfeel» с экстрактами трав и фтором), которая добавляется в резервуар с водой.

Ирригатор для полости рта – прекрасное средство в составе комплексной терапии воспаления десен. Однако нужно помнить, что в основе лечения гингивита, пародонтита, кровоточивости лежит удаление зубных отложений у стоматолога и противовоспалительная терапия. Ирригатор позволяет быстрее справится с воспалением и не допустить новых случаев воспаления и кровоточивости.

Читать состав продуктов на этикетках - весьма полезная привычка. Благодаря тому, что вы уделите 1-2 минуты на изучение той или иной покупки вы сможете оградить свой организм от попадания в него вредных веществ.

А читали ли вы когда-нибудь, из чего состоит ваша зубная паста? Если нет, то скорее хватайте тюбик и смотрите, чем вы ежедневно, по 2 раза на день, угощаете свой дорогой и любимый организм.

При чистке зубов мы умудряемся употребить 2-4 мг зубной пасты, включающие в себя далеко не полезные вещества, которые организм не всегда выводит вовремя. Что же это за вещества?

Фтор. Он может незаметно накапливаться в тканях и костях годами, а потом вызвать проблемы с пищеварительной системой и суставами, ослабить иммунную систему.

Лаурилсульфат натрия. Сегодня очень многие производители шампуня хвастаются тем, что его у них нет, зато в зубных пастах его предостаточно и добавляют это вещество, чтоб улучшить пенообразование. Лаурилсульфат натрия повышает чувствительность десен к пищевым кислотам и приводит к истончению эмали.

Антибактериальные добавки. Производители считают это приманкой, но на самом деле эти добавки «убивают» как хорошие, так и плохие бактерии.

Очень важно следить за тем, как дети чистят зубы, потому что именно малыши чаще всего случайно проглатывают зубную пасту в больших количествах.

Что же делать? Не ходить же целыми днями с плохим запахом изо рта? Чем чистить зубы?

Заменить зубную пасту легко, и эта замена не будет вредить вашему здоровью!

Голубая или белая глина. Хорошо смолотая глина является лучшим зубным порошком. Некоторые с опаской смотрят на глину, как полноценный заменитель зубной пасты, но с давних времен наши предки использовали именно ее. Купить ее можно в аптеках и использовать для множества медицинских процедур.

Сода + глицерин. Без проблем можно и самим приготовить зубную пасту. Для этого необходимо взять 6 столовых ложек соды, 1 столовую ложку глицерина для густоты, 1 столовую ложку 3% перекиси водорода и 5 капелек эфирного мятного масла (которое хорошо освежит полость рта); смешать все ингредиенты до однородности и поместить в чистую банку. Подождать пару часов и можно использовать.

Соль. Соль не только способна эффективно очистить зубы, также она помогает заживать деснам и убирает неприятный запах. Вы можете использовать простую поваренную соль или морскую, которая богата минералами и микроэлементами.

Чистка солью совсем не отличается от привычной процедуры, достаточно смочить щетку и окунуть в соль, которая непременно должна быть мелкой.

Также как и с содой можно приготовить зубную пасту – для этого можно смешать соль и растительное масло.

Cухое молоко. Если у вас кариес очень рекомендуем использовать сухое молоко для чистки зубов. Оно замедлит образование зубного камня и поможет избежать кровоточивости десен. Также оно прекрасно подойдет и для отбеливания.

Шалфей + крапива. Некоторые предпочитают использовать вместо зубной пасты настой из шалфея и крапивы. Для этого необходимо ингредиенты в равном количестве залить кипятком, дать остыть и можно использовать. Смачивайте в отваре зубную щетку и очищайте зубы.

Активированный уголь для отбеливания. Размелите 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистите привычным для вас способом, вы почти сразу заметите, что зубы стали белее.

Не пугайтесь, что после чистки кромки зубов, а может и вся раковина, будут черными, еще раз хорошенько пройдитесь зубной щеткой с водой.

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога!

А началось все с того, что такое средство для чистки зубов порекомендовал моей сотруднице врач для лечения … суставов. Ведь от того, в каком состоянии находится полость рта, зависит и здоровье всего нашего организма.

Чем лучше чистить зубы? Солью!

Мы сейчас в таком возрасте, когда очень активно интересуемся разными народными средствами и методиками, делимся на работе между собой информацией и опытом.

Так вот и другая сотрудница попробовала чистить зубы солью, в первый же день стала благодарить за этот совет, сетовала, почему раньше не знала об этом?

При чистке зубов солью во рту появляется такой запах, как будто кто то умер, хотя без чистки такого запаха мы не ощущаем. И кто же это? Микробы и бактерии, конечно. А мы о них не подозревали, наверно?

Запах пропадает сразу после ополаскивания ротовой полости водой, а зубы просто скрипят от чистоты.

Давайте обсудим по –порядку:

что будет, если не чистить зубы;
почему зубные пасты не эффективны;
почему лучше чистить зубы солью и как правильно это делать.

Что будет, если не чистить зубы

Я собрала интересный материал о том, как состояние зубов связано с разного рода заболеваниями.

Ученые давно доказали, что плохо вычищенные зубы и бактерии во рту приводят к воспалительным заболеваниям десен и зубов. А это в свою очередь вызывает не только пародонтоз.

Проблемные зубы не дают возможности тщательно пережевывать пищу, а это может повлиять и на работу желудочно-кишечного тракта и появление гастрита, панкреатита, язвы желудка и других заболеваний.

Микробы способны проникать не только в желудок, но и в кровь. А в результате появляется риск образования тромбов и как следствие начало сердечно -сосудистых заболеваний: инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца.

Кроме того, может увеличиться сахар в крови. Поэтому воспалительные процессы в ротовой полости затрудняют лечение сахарного диабета.

У мужчин из-за наличия инфекции в крови может появиться такая проблема, как импотенция.

Инфекции в зубах опасны для беременных: они пагубно влияют на развитие плода и могут даже спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Это только небольшая часть возможных неприятных последствий от бактерий в зубах.

К ним можно добавить болезни горла, неприятный запах изо рта и еще много другого.

Понятно, что все мы знаем, что надо чистить зубы и делаем это регулярно.

Но так ли эффективны используемые нами зубные пасты?

Почему не все зубные пасты эффективно чистят зубы

Зубная паста удаляет лишь налет с поверхности зубов, не проникая глубоко между ними. Поэтому еще остаются остатки пищи между зубами, которые гниют и приводят к разрушению зубов и всем вышеописанным последствиям.

Я не знаю ни одного человека, который бы регулярно чистил зубы пастой и не бывал у стоматолога для того, чтобы вылечить зубы.

Кроме того, ведь в наших современных зубных пастах столько разных химических соединений! Которые даже производители не скрывают, помечая тюбик полоской определенного цвета.

Красная полоса означает, что в пасте 50% химических соединений.
Синяя полоса – 80% химии.
Черная полоса – в пасте вообще нет ничего натурального!
И только зеленая полоса означает, что паста полностью натуральная.

Существуют мнения, вполне оправданные, что эти химические соединения приводят к различного рода заболеваниям, в том числе и раку.

Особенно вредно наличие в зубной пасте фтора, который является по сути ядом. Поэтому то обычно рекомендуют, чтобы дети чистили зубы под присмотром родителей и не глотали зубную пасту.

Если уж выбираете зубную пасту, то только натуральную и обращайте внимание на состав.

Но так ли добросовестны все производители?

В давние времена вообще не было никаких паст и зубы очищали тем, что жевали какую – нибудь твердую пищу, например, . Вообще, конечно, от питания многое зависит. Даже, пожалуй, оно важнее для состояния зубов, нежели чистка. Но, тем не менее, ее тоже надо проводить, а средства для чистки зубов можно сделать самим.

Так чем лучше чистить зубы? Я выбрала для себя соль – как эффективное средство для чистки зубов.

Очищение зубов солью

Оказывается, еще индийские йоги чистили зубы солью, и у них не было проблем с зубами.

Дело в том, что соль – чудесный природный антисептик, причем, совсем безопасный.

У меня уже есть статья . Советую посмотреть.

Соль способна полностью убивать все бактерии.

Вот заготовки из овощей на зиму мы делаем, добавляя большое количество соли. Солим сырую рыбу и сало. И эти продукты довольно долго не портятся, потому что соль останавливает деятельность бактерий.

По этой же причине можно чистить зубы солью.

Соль не только проникает в ткани десен и убивает микробы, но и укрепляет костную ткань зубов.

Соль способна , устранит неприятный запах изо рта, предотвратит развитие кариеса и пародонтоза.

Кстати, с каждым днем при чистке зубов солью запах становится все меньше, а когда я пастой чистила, то вообще его не замечала, микробы притаились, а теперь вот так бурно реагируют, когда их изгоняют.

Какую соль использовать для очищения зубов?

Я читала, что люди используют и обычную поваренную соль, и морскую. Я беру мелкую соль «Экстра» и еще измельчаю ее на кофемолке в пыль.

Это очень важно, чтобы соль была очень мелкой как пыль, так как крупные частички могут поцарапать зубную эмаль и нанести вред, да и десны можно так травмировать!

Но один негативный отзыв я прочла на сайте, продающей зубную пасту. Якобы, чистка зубов солью вредна, эмаль повреждает. Я с этим не согласна. Как уже написала, просто нужно использовать очень мелкую соль.

Можно даже смешать ее с небольшим количеством оливкового масла или даже просто сделать солевой раствор на воде.

Я чищу зубы солью каждый день утром. Наношу немного измельченной соли на зубную щетку и чищу. Затем прополаскиваю рот водой. Все как обычно. В первые дни еще после этого дополнительно чистила натуральной зубной пастой, чтобы оставить приятный запах мяты. Но вижу, что это уже совершенно излишне, от пасты буду отказываться.

Можно прополоскать рот тем же солевым раствором или раствором перекиси водорода.

Народные средства для чистки зубов были известны еще до нашей эры, но конечно, это были не пасты и порошки. На сегодняшний день современному человеку предлагается огромный выбор средств, для ухода за полостью рта. С любым вкусом и ароматом, исцеляющие от всех болезней, проблем и неприятных явлений. Но почему–то мы все чаще и чаще сталкиваемся с проблемами зубов.

А как же жили без этих средств наши предки? Как они умудрялись сохранять белые, здоровые зубы до старости? Да что предки, на Земле до сих пор существуют племена людей, никогда не видевших зубной пасты, и имеющих здоровые и крепкие зубы. Оказывается, все очень просто: все необходимое у нас есть, просто мы забыли старые народные рецепты. Предлагаем вспомнить некоторые из них.

В теплых азиатских странах растет удивительное дерево арак. Уникальность этого дерева в том, что в нем содержится натуральный комплекс успокоительных и бактерицидных веществ. Так вот его корни, это и есть палочки мисквак, это зубная щетка и паста, в одной палочке, т.е. в корешке.

Палочку мисквак следует очистить от верхнего слоя, приблизительно на 1 сантиметр, надавить зубами на очищенный конец, и вы получите своего рода зубную щетку, которой следует чистить челюсть со всех сторон. Затем использованную часть отрезать, а для следующей чистки, очистить еще кусочек. И так, пока палочка не закончится. Обработка этим нехитрым способом поможет вам эффективно бороться с кариесом, устранит неприятный запах, отбеливает зубы, и даже при постоянном применении способен . Представьте, и все это в домашних условиях!

Да, это дерево экзотическое, скажете вы, и не везде мисквак можно купить. Что ж можно воспользоваться и родными растениями. Щетку мискавк вполне может заменить веточка хвойного дерева: пихты, ели или сосны. Можно заготовить небольшие веточки, диаметром около 5 мм, а по мере надобности размачивать их в воде.

Соль — простое домашнее средство

Чистить зубы солью рекомендуют йоги. Всем известно, что соль — это замечательное средство в борьбе с микробами. А ведь именно микробы являются причиной многих заболеваний ротовой полости.

Лучше, использовать, морскую соль, но если ее не оказалось под рукой, то подойдет и обычная, желательно крупная. Помещаем немного соли, чуть меньше чайной ложки, под язык, и ждем, пока она растворится. Затем, при помощи языка очищаем зубы со всех сторон, соляным раствором, получившимся из соли и слюны. После этого чистым пальцем помассируем десна, как бы втирая раствор соли в них. По окончании этих процедур прополощем рот водой, комфортной для вас температуры.

Этот способ может оказаться поначалу болезненным для тех, у кого , но со временем это пройдет, зубы укрепятся.

Зола — прекрасное средство для отбеливания и чистки зубов

Да, как ни странно, но зола является замечательным средством для чистки зубов. Древесную золу следует просеять через мелкое сито, что бы отсеять не прогоревшие, крупные частицы.

Получится мелкий порошок, похожий на муку. Теперь при помощи пальца, втираем этот порошок. Прополаскиваем водой. В результате получаем чистые и белые зубы. Конечно, для достижения белизны одного раза будет недостаточно. Но при регулярном использовании золы эффект будет налицо.

Кстати, такими же свойствами как зола, обладает и обычный активированный уголь. Достаточно растолочь одну таблетку, и почистить зубы. Отбеливающий эффект не заставит себя долго ждать.

Мнение эксперта

О важности гигиены полости рта ведают даже африканские племена, что уж говорить о жителях мегаполиса. Однако зубная паста или жидкость для полоскания обычно заканчиваются в самый неподходящий момент. В подобной ситуации вы с легкостью можете воспользоваться советами народных целителей.

Таблетка активированного угля не только снимет налет, но и поможет отбелить ваши зубки. А обычная поваренная соль и пасту заменит, и болезнетворные микроорганизмы уничтожит. Полоскание отварами и настоями трав (шалфей, кора дуба, крапива) также устранит кровоточивость и неприятный запах.

Фрукты и ягоды — источник натуральных кислот

Клубника и земляника содержит в своем составе фруктовую кислоту, очищающую и отбеливающую зубы. Достаточно просто раздавить ягоды, и почистить ими ваши зубики.
Порошок из ягод шиповника укрепит десна, заживит ранки, предупреждает кровоточивость десен. Что является важным фактором для здоровья ротовой полости.
Яблоко. Вы можете его просто съесть, и через 15 минут почистить зубы сухой щеткой. Фруктовая кислота, содержащаяся в яблоке, размягчает зубной налет.

«Чистящие» травы

Замечательно чистят зубы практически все злаковые травы: рожь, пшеница, овес, пырей, мятлики, овсяницы и другие. А для придания им еще больших лечебных свойств и аромата можно использовать мяту, тысячелистник, душицу, зверобой, чабрец, листья шалфея и крапивы, корень аира и имбиря, листья березы, кору дуба, и многие, многие другие.

Выбор трав очень велик. Попробуйте подобрать сами для себя травы, которые вам помогают. Летом, когда есть свежие травы, их можно просто жевать. А на зиму заготовить, посушив их, и приготовить уже из сухих отвары или настои.

Как видите, свет не сошелся клином на зубной пасте, которую в большинстве случаев изготавливают из химических компонентов. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите множество натуральных способов чистки зубов. Однако не стоит забывать, что консультация врача еще ни кому не повредила. И прежде, чем прибегнуть к какому-либо народному средству, проконсультируйтесь с доктором. Любите себя, и берегите свое здоровье.