Сквозняк считают чуть ли не главным летним врагом. Чем опасны сквозняки в доме для детей? Работает сквозняк

Зимой товарищи с нестабильным иммунитетом вечно ходят с насморком-кашлем. Но, оказывается, это еще полбеды: летние сквозняки атакуют и мышцы, и нер­вы. «В жару поток холодного воздуха дарит наслаждение, – объясняет невролог Юлия Живова. – Организм расслабляется, забывает об опасности и не считает необходимым защищаться. Поэтому открытые участки тела могут быстро переохладиться, и вот уже развивается воспаление».

Нам помогали:

Юлия Живова
Врач-невролог многопрофильной клиники «МедикСити»

Ирина Найденова
Врач-невролог клиники «Медицина»

Миозит из-за сквозняка

Самое простое поверхностное повреждение, обеспечиваемое прохладным ветерком в жару, – так называемый миозит, или, на общедоступной лексике, «шею продуло». Состояние, знакомое многим: мускулы ноют, иногда ощущение распространяется на область плеча, крутить головой неприятно и не хочется. Если пробрало как следует, шея вообще перестает шевелиться. И на оклик за спиной приходится разворачиваться всем корпусом. «При миозите волокна мышцы отекают, она спазмируется, ущемляет нервные окончания, и возникает дискомфорт», – рассказывает Юлия Живова.

Но обыч­но обладатель недуга не задается вопросом: «Почему же больно, так больно?» – а ищет пути спасения. И большинство, как ни странно, действуют себе во вред: идут на массаж или мажутся чем-нибудь горячительным. «Вот уж чего не стоит делать – со­гревать больное место компрессами или соответствующими мазями, – продолжает Юлия. – Мышца при миозите воспалена, отечна, венозный отток нарушен. В общем, тепло только усугубит процесс. Для лечения необходима противовоспалительная мазь, желательно с обезболивающим эффектом ; подходят противоотечные средства и препараты-венотоники для местного применения».

Если дискомфорт не проходит в течение двух-трех дней, а уж тем более становится все сильнее, пора заглянуть к неврологу: острая, а не уныло тянущая боль может сигнализировать о воспалении корешков нервов, расположенных между позвонками. Когда недуг касается позвоночника, хорошего не жди.

Радикулит в шее

Если ты регулярно общаешься с кем-то из весьма взрослых родственников, должна знать, что такое радикулит. Болезнь чаще всего ассоциируют с поясницей: в ней что-то «защемляет», «прихватывает» – и надо лежать. «Радостная» новость: в шее радикулит тоже бывает – на фоне сквозняков и вне зависимости от возраста . Отличить эту напасть от описанного выше миозита можно разве что по интенсивности дискомфорта.

При радикулопатии шейного отдела корешки нервов воспаляются, и тогда боль становится яркой, приступообразной, способна неожиданно отстреливать в руку или в голову. Если забить на этот процесс и продолжительно заниматься самолечением, неврологические симптомы нарастают: с пострадавшей стороны начинает неметь рука, болит уже все вплоть до локтя и кисти.

При радикулопатии одними мазями вряд ли можно обойтись. «Назначают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов, лекарства для снятия отека и обезболивающие», – рассказывает Ирина Найденова. Хочешь побыстрее вернуть шее подвижность, сходи на сеанс иглоукалывания . «А как же массаж и мануальная терапия, которыми лечат все проблемы в позвоночнике?» – резонно возразишь ты. Ни то ни другое вмешательство не разрешены во время воспалительного процесса. После того как острая боль отступила, для восстановления гибкости в пострадавшем участке позволено заглянуть к массажисту.

Межреберная невралгия из-за сквозняка

Корешки нервов могут воспаляться по всей длине позвоночника. В частности, в грудном отделе – и тогда болезнь называется межреберной невралгией. Лечится эта неприятность так же, как, скажем, радикулит в шее, но все же стоит отдельного упоминания. Особенность межреберной невралгии в том, что ее можно перепутать с приступом стенокардии (боль в груди при физической нагрузке) или даже инфарктом миокарда – в таком случае часть сердечной мышцы перестает снабжаться кровью и возникает неслабая угроза жизни.

Симптомы всех описанных недугов очень похожи: острая боль в области груди, от которой перехватывает дыхание. Показателем невралгии может служить тот факт, что при смене положения неприятные ощущения проходят , а при неловком повороте в другую сторону (а также кашле, чихании, напряжении) – усиливаются. Но самодиагностикой заниматься не советуем – в любом случае вызывай скорую.

Воспаление лицевого нерва из-за сквозняка

Подставляя щеки ветру в кабриолете, помни о том, что вся твоя голова буквально напичкана нервами, которые можно простудить. Например, воспаление лицевого начинается с тянущей боли за мочкой уха. Постепенно дискомфорт переходит на лицо и шею. И если тебе плевать на это недомогание, через пару дней лицо становится асимметричным: носогубная складка на пораженной стороне сглаживается, уголок рта опускается, и все перекашивается в здоровую сторону.

Такая нечеловеческая красота дополняется постоянно приоткрытым глазом, из которого к тому же могут бесперерывно струиться слезы. Управлять мимикой становится невозможно: ни нахмуриться, ни улыбнуться. О самоспасении при таких раскладах думать не приходится. «Начинать лечение надо как можно раньше: в списке потенциальных осложнений – нервный тик (подер­гивание щеки, частое моргание) и пожизненная асимметрия лица, – предупреждает Ирина Найденова. – На первом этапе назначаются противоотечные и сосудорасширяющие средства, витамины группы В, анальгетики для обезболивания. Физиотерапию (неконтактное тепло) применяют с первых суток заболевания, а с пятого-шестого дня – УВЧ и контактное тепло (парафинотерапию или аппликации). Со второй недели начинают массаж и лечебную физкультуру».

Если нерв восстанавливается медленно, врач вправе прописать препараты, улучшающие обменные процессы в нервной ткани. При грамотном лечении прогноз почти утешительный: полное восстановление мимики происходит у 75% заболевших в первые два-три месяца после начала болезни.

Невралгия тройничного нерва

Еще одна популярная напасть, способная изменить человеческую внешность, – невралгия тройничного нерва. Последний отвечает за чувствительность лица и функционирование мимической мускулатуры. Сквозняк имеет шанс спровоцировать повышенную возбудимость тройничного нерва , и тогда по всей поверхности простуженной половины головы (и даже в деснах) распространяется сильная стреляющая приступообразная боль. С наступлением обострения мышцы лица сокращаются, человек сморщивается и вскрикивает, и длиться это все может от нескольких минут до часов. В качестве бонусов – выделения из одной ноздри, покраснение век и слезотечение.

«Лечится все это непросто. Когда болевой приступ длится более суток, пациента переводят в стационар, – рассказывает Юлия Живова. – Среди необходимых препаратов – коктейль из антиневротических, гормональных, обезболивающих и других лекарств». Плюс, конечно, физиотерапия. Если болезнь не поддается, приходится действовать хирургически: пострадавший фрагмент нерва удаляют. В общем, эта часть повествования – не для ознакомления с методами исцеления, а исключительно ради аргументации призыва: «Хочешь включить кондиционер на полную – одумайся!»

Группы повышенного риска

Если одно из этих слов имеет к тебе непосредственное отношение, холодных потоков воздуха нужно бояться как огня.

1. Герпес. Счастливые обладатели вируса – первые в группе риска. Если внутри тебя сидит такой гад (у которого более десятка масок-разновидностей, и по одной есть, считай, у любого), то переохлаждение легко запустит активность вируса, а уж герпес атакует ткань нервов . Понять, что причина в вирусе, просто: по ходу воспаленного нерва появляются высыпания. При проблемах с лицевым герпетические пузырьки будут рассыпаны от уха к шее, при межреберной невралгии – от позвоночника вдоль ребер, и так далее.

   «Чтобы справиться с этой красотой, к назначенному коктейлю лекарств добавляют противовирусные препараты, и у относительно здорового человека сыпь должна пройти через 10–14 дней», – говорит невролог Ирина Найденова. Помни: вирус цветет и буйствует на фоне пониженного иммунитета. Поэтому твоя задача – пролечивать его всплески активности как следует и держать себя в форме. Тогда застудиться сложнее.

2. Остеохондроз. Если межпозвонковые диски не в форме, получают мало питания, становятся с каждым днем все тоньше, то и нервным корешкам приходится несладко. И тут достаточно небольшого сквозняка, чтобы за остеохондрозом ты заполучила радикулит . Проще избавиться от первого. Тебе нужны регулярные нагрузки, благодаря которым диски получают питание, а позвоночник сохраняет гибкость. Речь о пилатесе, йогатерапии и цигуне – все самое полезное для спины.
3. Компьютер. Даже самый здоровый человек, просидев восемь часов подряд неподвижно за столом, рискует встать из-за него инвалидом. Пока ты увлеченно серфишь по Сети, мышцы каменеют в неестественной позе. Достаточно небольшого ветерка, чтобы и без того измученные мускулы окончательно спазмировались и запустилось воспаление. Поэтому – активность и еще раз активность.

Ветры спасают жителей Ростовской области фактически от гибели. Если бы не столь сильные ветры, мы бы давно задохнулись не столько от летней жары, сколько от выхлопных газов.

Раньше ведь было как? Получил квартиру в центре города – и кум королю, сват министру. Теперь же большинство начало понимать, что проживание в центральной части города или микрорайона далеко не так престижно, как прежде. И основная причина – транспорт, выхлопные газы.

Когда ветер вдруг утихает, дышать практически невозможно. Кстати, это не только в центре Ростова, но и на Северном, в районе 339-й Стрелковой Дивизии на Западном, в районе площади Ленина – да мало ли!

И вот в это самое время, когда кажется, что совсем задыхаешься, вдруг подует лёгкий ветерок и выгонит все газы, дохнёт прохладой, свежестью, запахом полей, степи и трав. Да пусть даже и сильный ветер, пусть хоть и пыль, но воздуху он не даёт застаиваться, насыщает его свежестью и кислородом.

Однако многие из нас панически боятся сквозняков, берегут от них детей. И, надо сказать, не зря. Ведь на самом деле сквозняк – это не простое движение воздуха, а дуновение ветра в определенную точку тела. К примеру, детская кроватка у вас находится между дверью и окнами. Если даже ребенок лежит под одеялом, у него голова остаётся открытой и на пути сквозняка оказывается шея малыша. Она охлаждается, и бактерии в слизистой горла начинают усиленно размножаться. У детей с ослабленным иммунитетом от такого сквозняка могут возникнуть ангина, тонзиллит и различные заболевания дыхательных путей.

До появления пластиковых окон многие люди старались плотно закрывать двери и заклеивать окна, чтобы уберечь членов семьи от простуды. Сегодня проблема проникновения воздуха через окна беспокоит только тех, у кого окна уже старые, а установить новые у них нет материальной возможности.

Опасность сквозняка заключается в том, что он действует на организм локально. Наш организм имеет свою защиту от холода. Если мы мерзнем на улице, то наши мелкие волоски встают дыбом, по телу бегут мурашки, а организм пробивает озноб с дрожью. Все эти явления и есть проявление защитных сил. Волоски встают дыбом, чтобы создать воздушную подушку и преградить тем самым путь холоду; мурашки появляются, чтобы ускорить работу подкожных мышц и повысить выделение тепла, а при дрожи сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла окружающей среде. Поэтому небольшое замерзание на холоде не так страшно для нашего организма, главное – не допустить длительного охлаждения тела.

Совсем другое дело, когда человек сидит дома в тепле, а на него дует холодный ветерок из открытой форточки.

Направленный поток воздуха дует на определенную зону его тела, поэтому защитные силы организма на такое действие холода не реагируют. Организм не чувствует, что ему холодно, а тем временем отдельный участок тела замерзает все глубже.

Именно после такого влияния сквозняка начинаются у людей различные заболевания.

Если сквозняк дует в грудь, может произойти воспаление межреберного нерва – и проявится межреберная невралгия. Эта болезнь затрудняет дыхание, мешает движению и лишает человека трудоспособности из-за постоянных болей опоясывающего характера. Особенно сильно боль усиливается при кашле, сгибании туловища, глубоком вдохе и громком смехе.

Сквозняк часто приводит к отиту. Это самое распространенное заболевание, вызываемое сквозняком. При отите происходит воспаление уха, что при несвоевременном лечении может привести к нагноению, даже перфорации барабанной перепонки и потере слуха.

Просквозит поясницу – ждите радикулита или ещё хуже – воспаления почек. Стоит помнить, что пиелонефрит и радикулит – серьезные заболевания, которые очень трудно полностью вылечить.

А теперь обращу внимание тех, кто любит подставлять лицо ветру в окне автомобиля, под вентилятор или сплит. Направленное действие сквозняка на лицо лишь на первый взгляд кажется безопасным, а на самом деле после него могут начаться сильные боли в разных частях лица. Это происходит из-за воспаления тройничного нерва, при котором возникает стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, зубы и глаза – в зависимости от того, в какой области поражены нервы. Даже перекос лица вследствие паралича мышц также может быть результатом действия сквозняка.

Сквозняк, направленный в шею и грудь, становится причиной заболеваний дыхательных путей: бронхитов, ангины, тонзиллитов, трахеитов и ларингитов. Лечить эти заболевания придется антибиотиками, частое применение которых, как вы понимаете, крайне нежелательно.

Миозит – воспаление мышц – также может быть вызван сквозняком. Этот воспалительный процесс может привести к атрофии мышц, а лечится он очень долго.

Если вы почувствовали, что вас продуло сквозняком, немедленно принимайте меры для согревания переохлаждённого места. Наденьте теплый свитер, замотайте махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать необратимое воздействие.

Сквозняков надо беречься: после них болезни начинаются чаще, чем после прогулки на морозе. Сквозняк что встретит на своем пути, то и заморозит. А болезней, которые вызывает сквозняк, лучше не допускать, чтобы потом не пришлось долго и дорого их лечить.

Но сквозняки – это не только и не столько наши враги, сколько друзья. Просто их нужно, как говорится, поставить их на службу человека.

В жаркую погоду каждое дуновение ветра мы воспринимаем как подарок. Открытые окна и двери во всех помещениях и в общественном транспорте ни для кого не в диковинку.

Когда жара диктует свои правила, сложно не согласиться на ее условия. И поэтому многие люди пытаются открывать все окна и двери, чтобы впустить в помещение или в салон общественного транспорта свежий воздух.

На первый взгляд, такие действия являются вполне оправданными, ведь температура воздуха выше 26 градусов является серьезным испытанием для организма. В жару обостряются сердечно-сосудистые заболевания и поэтому чаще случаются инфаркты, инсульты, напоминают о себе ишемическая болезнь сердца и гипертония.

Если долго находиться в закрытом помещении с повышенной температурой воздуха, можно получить тепловой удар. Его признаками являются сонливость, зевота, покраснение лица, затрудненное дыхание, расстройства речи и походки. И если человеку с этими симптомами вовремя не оказать медицинскую помощь, он может потерять сознание.

Многие люди утверждают, что в жаркие дни холодный поток воздуха является вредным лишь тогда, когда человек вспотел. В противном случае он не принесет никакого вреда. Действительно ли это так?

Вы знаете, даже мнения врачей по этому поводу разделились. Некоторые доктора считают, что сквозняки не вызывают проблем со здоровьем. Другие рекомендуют усиленно беречься.

Вообще-то, если это касается улицы, просто нужно одеваться соответственно температуре за окном. Если одежда слишком теплая, вы вспотеете, может снизиться сопротивляемость организма, а тогда увеличивается вероятность подхватить какую-то болезнь. И потому доверяйте только термометру, а не собственным ощущениям: если за окном летний ливень, то на улице необязательно должно быть холодно.

Особенно нужно следить за тем, как одеты дети, отмечают врачи. Не нужно одевать их слишком тепло. Ведь вспомните, очень часто видишь, как мамочки, опасаясь за здоровье ребёнка, что называется, «бэхкают» своего малыша. Естественно, организм привыкает к иной терморегуляции, и тогда даже самый слабенький сквозняк впоследствии может стать причиной серьёзного заболевания.

В одном из ростовских детских садов раньше (не знаю, как сейчас) проводили даже эксперимент: детей даже в холода выводили на улицу в одних трусиках – и там ребятишки обливались холодной водой из ведёрок.

Честно скажу: даже смотреть на это было холодно, а уж чтобы повторить… Нет-нет-нет!

Конечно, это были не все дети детсада, а только одна группа, причём родители дали письменное согласие на такого рода мероприятия.

Когда я спрашивал, стали ли меньше болеть дети после этих процедур, родители затруднялись ответить. Но наверняка в садике вели такую статистику.

Беречься сквозняков, если человек не закалён, нужно и молодым людям, и зрелым, и особенно пожилым. Людям старшего возраста в жаркую погоду лучше вообще не выходить на улицу, а проводить время в тени или прохладном помещении.

В жару уровень иммунитета, по словам врачей, снижается, и поэтому возрастает риск развития инфекционных заболеваний. Воспаление после сквозняков часто требует специального, иногда длительного лечения. На народные средства лучше не полагаться и не заниматься самолечением.

Пережить жару, избегая сквозняков, вполне возможно. Для этого нужно носить с собой веер, влажные салфетки и прохладную воду, а окна в общественном транспорте открывать только с одной стороны. Проветривать помещение, открыв окна и двери одновременно, можно, но желательно, чтобы все вышли.

Большинство старых домов имеют толстые стены, поэтому в жаркие дни хорошо сохраняют прохладу. Проветривать квартиры, офисы лучше утром и вечером, когда на улице не так жарко.

Стоит сказать, что сквозняки опасны не только летом, но, может быть, даже более осторожными стоит быть сейчас – с наступлением ранней осени, а уж тем более ранней весной.

Ведь как бывает? Чуть пригрело солнышко – всё, разом выскочили из курток в лёгкие футболки и едва ли не в шорты. Забывая о том, что наш организм не машина, ему требуется время, чтобы перестроиться, наладить терморегуляцию. Ведь к весне, например, наш организм несколько месяцев настроен на зиму и холод, привык экономить тепло. Поэтому нам кажется, что на улице стало невероятно жарко, нужно срочно снять верхнюю одежду, надеть что-то очень лёгкое. И в этом случае мы рискуем, вместо того чтобы радоваться весне, встретить её на больничной койке.

То же самое и с осенью. Если днём жарко, курточку нужно просто снять и нести в руках, но не оставлять дома: вечером, когда возвращаетесь с работы, может быть весьма прохладно.

Ещё раз повторимся: не верьте своим ощущениям – верьте термометру. Если за окном ярко светит солнце, но дует ветер и температура всего плюс три, футболка для прогулки не подойдёт.

Но вообще-то стоит сказать, что в природе редко случаются сквозняки – разве что в лесу да между камней. В основном сквозняки продуцирует сам человек, выстраивая препятствия на пути движения воздушных масс. И где бы мы ни вмешивались в природу, за всё нам воздаётся.

Игорь Северный

При подготовке материала использовались данные из открытых источников

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .

Сейчас, когда на улице стало по-летнему горячо, мы стараемся всяческими способами уберечь своих малышей от жары.

Чем же сквозняк отличается от обычного ветра и в чем его опасность? В организме человека заложена мощная сила защитных реакций. Стоит выйти на улицу легко одетым в холодную погоду - и тело охватывает озноб и дрожь, появляется «гусиная кожа.

Все это и есть проявление защитных сил, обеспечивающих сужение сосудов, активную работу мелких подкожных мышц и другие эффекты, способствующие максимальному удержанию тепла. Схожая реакция происходит при погружении в холодную воду.

Сквозняк действительно опасен для тех детей, которые раньше с ним не сталкивались, если организм не умеет регулировать теплоотдачу

Кратковременное, не доводящее до глубокого переохлаждения, воздействие низких температур полезно. Этот эффект используется при .

Однако, в сравнении с кратковременным воздействием низких температур, сквозняки оказывают намного более незаметное и коварное влияние на организм. Формируемые четко направленным, достаточно слабым и даже приятным в теплую погоду потоком воздуха, они зачастую не вызывают никакой реакции защитных сил.

Воздействуя же на определенные области тела длительное время, активно отбирая тепло, они способствуют достаточно сильному охлаждению. Результатом может стать воспаление мышц, постоянно напоминающее о себе неприятной болью, обострение радикулита, отит и другие болезни.

Сквозняк одинаково опасен для детей и взрослых. От него может пострадать малыш, увлеченно раскладывающий на полу кубики или изучающий подаренные игрушки, или офисный работник, не отрывающийся несколько часов от компьютера напротив открытого окна.

Важно помнить, что особенно опасно сочетание перегрева и сквозняка, когда вспотевший от игры ребенок оказывается под открытой форточкой или возле окна. Таких случаев стоит избегать.

В то же время, известный всем доктор Комаровский говорит о том, что сквозняк не так уж страшен, как его «рисуют».

Согласно толковому словарю, «сквозняк - это поток воздуха, который движется в помещении, и это абсолютно нормальный раздражитель для любого биологического объекта».

«Сквозняк действительно опасен для тех детей, которые раньше с ним не сталкивались, если организм не умеет регулировать теплоотдачу», - говорит эксперт.

При этом он добавляет, что если ребенок с первого дня контактирует со сквозняком хотя бы раз в день, то его организм адаптируется, и абсолютно нормально его переносит.

«Сквозняк - это отличный способ закаливания и воздухообмена жилых помещений, а также профилактика ОРВИ. Нужно не беречь ребенка от сквозняков, а создавать их, только с самого рождения», - утверждает доктор Комаровский.

Подходите к этому вопросу правильно: не допускайте, чтобы ребенок подолгу сидел на полу, когда вы проветриваете помещение, особенно если он вспотел.

Прежде всего, давайте определимся с терминами. Сквозняк, согласно большинству толковых словарей, – струя воздуха, проходящая в закрытом пространстве через отверстия, расположенные напротив друг друга. Сам по себе сквозняк для человека не опасен и не несет ничего плохого, те же сквозные проветривания наиболее эффективны в любое время года. Опасность для здоровья человека сквозной ветер начинает приносить тогда, когда человек встает на пути его движения и воздух воздействует на определенную точку тела.

В словаре русского арго сквозняк – что-либо проходящее, пронизывающее насквозь.

Сквозняк в доме сам по себе явление довольно неприятное, особенно зимой, когда проникающий с улицы воздух фактически разрушает комфортный микроклимат и заставляет нас неприятно «ежиться». Однако избавиться от сквозняка стоит и по другим причинам – это явление может принести нежелательные последствия и человеку, и его жилищу.

Сквозняк в квартире опасен именно своей локализованностью. Когда человек находится на улице или в холодном помещении, организм включает механизмы терморегуляции, перестраивающие теплообмен под внешние условия. И вот мы дома, казалось бы, все комфортно и отрегулировано, организм работает себе спокойно, отдавая и принимая достаточно тепла, чтобы чувствовать себя прекрасно. Но тут… подкрался сквозняк. 🙂

Зловредное действие сквозного ветра позволяет фактически захватить организм врасплох, он не перестроен на терморегуляцию под температуру сквозняка и начинает охлаждаться локально – именно в том месте, куда нам дует. А дальше, в зависимости от того, что именно стало жертвой потока сквозного ветра, могут быть различные последствия для организма и самого дома.

Последствия действия сквозняка

Прежде всего, простудные заболевания, ангина, тонзиллит и еще весьма внушительный букет болезней дыхательных путей. Подобные заболевания могут возникать, если на пути сквозняка оказалась голова или шея, даже при том, что все остальное тело укутано в теплое одеяло. Особенно опасны такие сквозняки во время сна, так как человек даже может не узнать, что его продуло, а у сквозняка достаточно времени, чтобы сделать свое черное дело.

Даже летом приятная прохлада, которую приносит сквозной ветер, может плохо сказаться на ушах, и тем более – зимой. Отиты – одно из наиболее распространенных последствий сквозняка. Воспаление уха при отсутствии лечения может переходить в хроническую форму, приводить к перфорации барабанной перепонки и проблемами со слухом.

Если Вы повернулись к сквозняку лицом, то стоит опасаться за лицевые нервы. Их переохлаждение и воспаление грозит целым набором болевых ощущений в областях глаз, ушей, носа и любой другой точке лица.

Защищаться от сквозняка грудью тоже не стоит. В нашей грудине находятся весьма чувствительные к температуре нервы, которые от такой наглости могут воспалиться. В целом, это приводит к развитию весьма неприятного заболевания под названием межреберная невралгия, которая выражается в опоясывающих болевых ощущениях при дыхании, кашле, движении и так далее.

Локальное переохлаждение поясницы грозит не менее неприятными последствиями и может привести к обострению радикулита и пиелонефрита

И, наконец, различные миозиты, которые представляют собой воспаление мышц. Лечится такая неприятность достаточно долго и сложно, а так как человеческое тело буквально соткано из мышц – может возникнуть в любой части тела.

Воздействие сквозняка на имущество

Прежде всего, постоянный сквозняк в квартире может испортить Ваш ремонт – продуть может не только человека, но и свежепоклеенные обои, из-за чего они довольно быстро начнут отходить от стен и пойдут волнами.

Если в доме есть книги, документы или картины, которые требуют особой влажности и температуры, то сквозняк может нарушить условия хранения и привести к порче ценного имущества.

Если Вы живете в своем доме, то обратите особое внимание на первый пункт. Стоит озаботиться утеплением чердака и межэтажных перекрытий. Если в Вашей квартире обосновались сквозняки, то, прежде всего, нужно проверить все перечисленные потенциальные источники сквозного ветра. Щели в стенах, потолках и в полу герметизируются без сомнений, например, монтажной пеной, тоже самое касается входов в трубы и стены. Навесные потолки грешат зазорами, которые образуются вокруг светильников. Этот минус можно компенсировать термостойкой изоляцией, обработанной противопожарной смесью. Каминная вытяжка должна плотно перекрываться заслонкой, когда камин не используется.

Чаще всего, современные окна плотные и герметичные, и не пропускают сквозняков, однако если установлены «олдскульные» деревянные окна или стеклопакеты недостаточно хорошо отстроены, сквозной ветер может проникать и через них. Щели в окнах можно заделать «дедовским» способом, проложив ватой или поролоном и заклеив. Пластиковые окна нужно отрегулировать и, при необходимости, поменять резиновые прокладки. Заклеивая окна, не забудьте оставить возможность проветривать помещение, отсутствие свежего воздуха вряд ли можно назвать более полезным, чем сквозной ветер. В деревянных окнах для этой цели можно сохранить незагерметизированной форточку. Если Вас интересует, как проветрить комнату без сквозняка, то стоит обратить внимание на – он подает в комнату свежий воздух при закрытых окнах и подогревает его до выбранной температуры, что позволяет избежать появления перепада температуры и сквозняка.

В своей книге «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери говорил о том, что прибывшая на планету роза больше всего на свете боится сквозняков

Именно для нее главный герой соорудил ширму, защищавшую нежное растение.

Бояться или открывать полностью?

Многие люди настолько боятся сквозняков, что даже летом стараются не открывать окна и балконы. Другие, наоборот, не понимают, как можно постоянно сидеть взаперти - открывают все, что могут, только бы чувствовать свежий воздух. Споры по поводу того, стоит ли открывать окна или нет, возникают не только между родственниками, живущими в одной квартире, но и между совершенно незнакомыми людьми, которые едут в общественном транспорте. Те, кто рьяно выступает против открытых форточек, аргументируют это тем, что рядом находятся маленькие дети или тем, что здоровье нужно хранить. Но зачастую окна начинают открывать, когда в салоне практически нет воздуха, что тоже небезопасно для здоровья.

Опасность рядом

Практически каждый из нас хоть раз заболевал после того, как посидел на сквозняке. Если наступает местное переохлаждение мышц, то это чревато развитием судорог, прострелами. Все это не так быстро лечится, как хотелось бы. Однако винить в подобном сквозняк просто неразумно. Тут виноват сам человек, который, возможно, сидел слишком близко к кондиционеру, и попал под струю холодного воздуха. Такая легкомысленность может трансформироваться в различные проблемы со здоровьем - от обычного ячменя на глазу до воспаления горла.

Но не нужно забывать о том, что свежий воздух приносит не только вред, но и пользу нашему организму. Если по комнате «гуляет» сквозняк, то это значит, что в помещение попадает большое количество кислорода. Когда человек длительное время пребывает в непроветриваемом помещении, это еще хуже для организма, чем если бы он побыл на небольшом сквозняке.

Постоянные проветривания уберегут вашу комнату от накопления влаги. Обычно влага может накапливаться в огромных количествах после готовки еды, стирки, купания. Она оседает на стенах, образовывая конденсат, который, в свою очередь, провоцирует появление плесени на поверхностях. Лучший способ предотвратить появление плесени - это проветривание комнаты. В день достаточно будет проветривать помещение в течение 10 минут.

Сквозняк в помощь

Несколько сотен лет назад люди проводили на свежем воздухе больше времени, чем сейчас. Просто надо осознавать, что воздух жизненно необходим для организма. В древности врачи советовали пациентам как можно дольше гулять на воздухе.

В странах Запада есть специальные клиники, где врачи прописывают своим пациентам терапию свежим воздухом.

Маленьким детям тоже очень полезны прогулки. В теплое время года можно гулять с ребенком хоть целый день.

Закаливание детского организма нужно начинать с воздушных ванн. Проветривайте детскую каждый день. Температура воздуха в комнате вашего ребенка не должна превышать 22 градусов.

Очень полезно гулять перед сном - так вы насытите свой организм кислородом и вдобавок успокоите нервы. Полезно так же спать с открытой форточкой или проветривать спальню перед сном.