Тест на активный ли вы человек. Тесты на умственное развитие

Методика диагностики типа поведенческой активности Л. И. Вассермана и Н. В. Гуменюка предназначена для выявления типов поведения человека, уровня его общей активности, и, вытекающих из этого, особенностей личности. Данный тест-опросник из области диагностики стратегий поведенческой активности в стрессовых условиях, а также социально-психологической диагностики развития личности.

Тестовый материал представлен в виде 61 вопроса. Каждый ответ имеет различную весовую нагрузку - от 1 до 13 баллов. В зависимости от общей суммы набранных баллов тестируемый может быть отнесен к тому или иному типу поведенческой активности (прямо пропорционально количеству набранных баллов, начиная от минимального – тип А, до максимальных значений – тип Б).

Авторами-разработчиками теста Л. И. Вассерманом и Н. В. Гуменюком были выделены следующие 5 типов личности:
1. Выраженная поведенческая активности Типа А. Гиперактивная, сверхэнергичная, нетерпеливая, импульсивная личность.
2. Тенденция к поведенческой активности типа – А (условно – тип А 1). Энергичная, стремящаяся к соревновательности, без амбициозности и агрессивности, с повышенной деловой активностью личность.
3. Промежуточный (переходный) тип личностной активности – тип АБ. Сбалансированная, с неявной склонностью к доминированию, уверенная, эмоционально-стабильная личность.
4. Тенденция к поведенческой активности типа – Б (условно – тип Б 1). Рациональная, осторожная, неторопливая, с умеренной активностью личность.
5. Выраженный поведенческий тип личностной активности – тип Б. Мягкая, тщательно взвешивающая, склонная к мыслительной деятельности личность.

Методика диагностики типа поведенческой активности. Тест-опросник Л. И. Вассермана и Н. В. Гуменюка (стратегии поведения в стрессовой ситуации и социально-психологическая диагностика личности):

Инструкция.

Внимательно прочтите каждый вопрос (утверждение) и выберите вариант ответа, соответствующего вашему пове­дению.

Вопросы. Тестовый материал.

1. Бывает ли вам трудно выбрать время, чтобы сходить в парикмахерскую?
1) Никогда.
2) Иногда.
3) Почти всегда.
2. У вас такая работа, которая "взбадривает", стимулирует?
1) Меньше, чем работа большинства людей.
2) Примерно такая же, как у большинства людей.
3) Больше, чем работа большинства.
3. Ваша повседневная жизнь в основном заполнена:
1) Делами, требующими решения.
2) Обыденными делами.
3) Делами, которые вам скучны.
4. Жизнь некоторых людей часто переполнена неожиданностями, непредвиденными
обстоятельствами и осложнениями. Как часто вам приходится сталкиваться с такими событиями?
1) Несколько раз в день.
2) Несколько раз в неделю.
3) Примерно раз в день.
4) Раз в неделю.
5) Раз в месяц и реже.
5. В случае, если вас что-то сильно угнетает, давит или люди слишком много требуют от вас, то вы:
1) Теряете аппетит и/или меньше едите.
2) Едите чаще и/или больше обычного.
3) Не замечаете никаких существенных изменений в обычном аппетите.
6. В случае, если вас что-то угнетает, давит или у вас есть неотложные заботы, то вы:
1) Немедленно принимаете соответствующие меры.
2) Тщательно обдумываете, прежде чем начать действовать.
7. Как быстро вы обычно едите?
1) Я обычно заканчиваю есть раньше других.
2) Я ем немного быстрее других. 2
3) Я ем с такой же скоростью, как и большинство людей.
4) Я ем медленнее, чем большинство людей.
8. Ваши родные и друзья когда-либо говорили, что вы едите чересчур быстро?
1) Да, часто.
2) Да, раз или два.
3) Нет, мне так никто не говорил.
9. Как часто вы делаете несколько дел одновременно, например, едите и работаете?
1) Часто.
2) Иногда.
3) Почти никогда.
10. Когда вы слушаете кого-либо, и этот человек слишком долго не может закончить мысль, вы
чувствуете желание поторопить его?
1) Часто.
2) Иногда.
3) Почти никогда.
11. Как часто вы действительно "заканчиваете" мысль медленно говорящего, чтобы ускорить
разговор?
1) Часто.
2) Иногда.
3) Почти никогда.
12. Как часто ваши близкие и друзья замечают, что вы невнимательны, если вам говорят о чем-то
слишком подробно?
1) Раз в неделю и чаще.
2) Несколько раз в месяц.
3) Почти никогда.
4) Никогда.
13. Если вы говорите своим близким и друзьям, что приедете в определенное время, то как часто вы
опаздываете?
1) Иногда.
2) Редко.
3) Почти никогда.
4) Я никогда не опаздываю.
14. Бывает ли, что вы торопитесь к месту встречи, хотя времени вполне достаточно?
1) Часто.
2) Иногда.
3) Редко или никогда.
15. Предположим, что вы должны с кем-то встретиться в условленное время, например, на улице, в
вестибюле метро и т.п., этот человек опаздывает на 10 минут, вы:
1) Спокойно дождетесь.
2) Будете прохаживаться в ожидании.
3) Обычно у вас с собой есть газета или книга, чтобы было чем заняться в ожидании.
16. Если вам приходится стоять в очереди, то вы:
1) Спокойно ждете своей очереди.
2) Испытываете нетерпение, но не показываете этого.
3) Чувствуете такое нетерпение, что это замечают окружающие.
4) Решительно отказываетесь стоять в очереди и пытаетесь найти способ избежать потерь времени.
17. Если вы играете в игру, в которой есть элемент соревнования (волейбол, футбол и т.п.), то вы:
1) Напрягаете все силы для победы.
2) Стараетесь выиграть, но не слишком усердно.
3) Играете скорее для удовольствия, чем серьезно.
18. Представьте, что вы и ваши друзья или коллеги начинаете новую работу. Что вы думаете о
соревновании и соперничестве в этой работе?
1) Предпочитаю избегать этого.
2) Принимаю, потому что это неизбежно.
3) Получаю удовольствие, так как это меня подбадривает и стимулирует.
19. Когда вы были значительно моложе, большинство людей считало, что вы:
1) Часто стараетесь и по-настоящему хотите быть первым и лучшим во всем.

3
20. Чем, по вашему мнению, вы отличаетесь в настоящее время:
2) Иногда стараетесь, и вам нравится быть во всем первым и лучшим.
3) Обычно вам хорошо так, как есть (обычно вы расслаблены).
4) Вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться.
21. По мнению ваших родных и друзей вы:
1) Часто стараетесь (или по-настоящему хотите) быть во всем первым и лучшим.
2) Иногда стараетесь, и вам нравится быть во всем первым и лучшим.
3) Обычно вам хорошо так, как есть (обычно вы расслаблены).
4) Вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться.
22. Как оценивают ваши родные и друзья вашу общую активность?
1) Недостаточная активность, медлительность, надо быть активнее.
2) Около среднего, всегда есть какое-то занятие.
3) Сверхактивность, бьющая через край энергия.
23. Согласились бы знающие вас люди, что вы относитесь к своей работе слишком серьезно?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
24. Согласились бы знающие вас люди, что вы менее энергичны, чем большинство людей?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
25. Согласились бы знающие вас люди с тем, что за короткое время вы способны выполнить
большой объем работы?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
26. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы легко сердитесь и раздражаетесь?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
27. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы живете мирной и спокойной жизнью?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
28. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вы большинство дел делаете в спешке?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
29. Согласились бы знающие вас люди с тем, что вас радует соревнование (состязание) и вы очень
стараетесь выиграть?
1) Да, абсолютно.
2) Возможно, да.
3) Возможно, нет.
4) Абсолютно нет.
30. Какой у вас был характер, когда вы были значительно моложе?

3) Вполне уравновешенный (не было проблем).
31. Каким вы представляете свой характер сегодня?
1) Вспыльчивый, с трудом поддающийся контролю.
2) Вспыльчивый, но поддающийся контролю.
3) Вполне уравновешенный (не было проблем). 4
4) Почти никогда не сержусь (не выхожу из себя).
32. Когда вы погружены в работу и кто-либо (не начальник) прерывает вас, что вы чувствуете при
этом?
1) Я чувствую себя хорошо, так как после неожиданного перерыва работается лучше.
2) Я чувствую легкую досаду.
3) Я чувствую раздражение, потому что это мешает делу.
33. Если повторяющиеся прерывания в работе действительно вас разозлили, вы:
1) Ответите резко.
2) Ответите в спокойной форме.
3) Попытаетесь что-то сделать, чтобы это предотвратить.
4) Попытаетесь найти более спокойное место, если это возможно.
34. Как часто вы выполняете работу, которую должны выполнить к определенному сроку?
1) Ежедневно и чаще.
2) Еженедельно.
3) Ежемесячно и реже.
35. Работа, которую вы должны закончить к определенному сроку, как правило:
1) Не вызывает напряжения, потому что привычна, однообразна.
2) Вызывает сильное напряжение, так как срыв срока может повлиять на работу группы людей.
36. Вы сами себе определяете сроки выполнения работы на службе и дома?
1) Нет.
2) Да, но только изредка.
3) Да, но весьма часто.
37. Качество работы, которую вы выполняете, к концу назначенного срока бывает:
1) Лучше.
2) Обычное.
3) Хуже.
38. Бывает ли, что на работе вы одновременно выполняете два или несколько заданий, делая то одно,
то другое?
1) Нет, никогда.
2) Да, но не так часто.
3) Да, постоянно.
39. Были бы вы удовлетворены возможностью оставаться на нынешней работе в последующем году?
1) Да.
2) Нет, мне хотелось бы добиться большего.
3) Конечно, нет, я делаю все для того, чтобы меня повысили, иначе я буду очень расстроен.
40. Если бы вы могли выбрать, то что бы вы предпочли?
1) Прибавку к заработной плате.
2) Продвижения в должности без существенного повышения зарплаты.
41. К концу отпуска вы:
1) Хотите продлить его еще на недельку-другую.
2) Чувствуете, что готовы вернуться к обычной работе.
3) Хотите, чтобы отпуск закончился, и вы могли вернуться к работе.
42. Бывало ли так, что за последние три года вы брали меньше отпуска, чем это принято у вас в
организации?
1) Да.
2) Нет.
3) Нет, никогда.
43. Бывает ли, что во время отпуска вы не можете перестать думать о работе?
1) Да, часто.
2) Да, иногда.
3) Нет, никогда.
44. В последние три года вы получали какие-либо поощрения на работе?
1) Нет, никогда.
2) Иногда.
3) Да, часто.
45. Как часто вы приносите домой и изучаете материалы, связанные с работой?
1) Редко или никогда.
2) Раз в неделю или реже.
3) Почти постоянно.
46. Как часто вы остаетесь на работе после окончания рабочего дня/смены или приходите в 5
неурочное время?
1) На моей работе это невозможно.
2) Весьма редко.
3) Иногда.
47. Вы обычно остаетесь дома, если у вас повышенная температура, озноб?
1) Да.
2) Нет.
48. Если вы чувствуете, что начинаете уставать от работы, то вы:
1) Некоторое время работаете менее активно, пока силы не вернутся к вам.
2) Продолжаете работать так же активно, несмотря на усталость.
49. Когда вы работаете в коллективе, другие ожидают от вас, что вы будете руководить?
1) Редко.
2) Не чаще, чем другие.
3) Чаще, чем другие.
50. Вы записываете для памяти распорядок дня (что нужно сделать)?
1) Никогда.
2) Иногда.
3) Часто.
51. Если кто-то поступает в отношении вас нечестно, то вы:
1) Прямо указываете ему на это.
2) Находитесь в нерешительности и поступаете в зависимости от обстоятельств.
3) Ничего не говорите.
52. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы прилагаете:
1) Гораздо больше усилий.
2) Несколько больше усилий.
3) Примерно столько же усилий.
4) Гораздо меньше усилий.
53. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы чувствуете:
1) Значительно большую ответственность.
2) Несколько большую ответственность.
3) Примерно такую же ответственность.
4) Несколько меньшую ответственность.
5) Значительно меньшую ответственность.
54. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы чувствуете необходимость
торопиться?
1) Гораздо больше.
2) Несколько больше.
3) Столько же.
4) Несколько меньше.
5) Гораздо меньше.
55. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы:
1) Значительно более аккуратны.
2) Несколько более аккуратны.
3) Примерно так же аккуратны.
4) Значительно менее аккуратны.
56. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, ваше отношение к ней:
1) Гораздо более серьезное.
2) Несколько более серьезное.
3) Мало отличается от других.
4) Несколько менее серьезное.
5) Значительно менее серьезное.
57. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, сейчас вы работаете в течение
недели:
1) Больше часов.
2) Примерно столько же часов.
3) Меньше, чем раньше.
58. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, нынешняя работа требует:
1) Меньшей ответственности.
2) Столь же ответственна.
3) Большей ответственности. 6
59. По сравнению с работой, которую вы выполняли три года назад, нынешняя работа:
1) Более престижна.
2) Столь же престижна.
3) Менее престижна.
60. Сколько разных мест работы вы сменили за последние пять лет (учтите любые изменения в
характере или месте работы)?
1) Изменений не было.
2) Два.
3) Три.
4) Четыре.
5) Пять и более.
61. За последние 5 лет вы ограничили свои развлечения из-за недостатка времени?
1) Да.
2) Нет.

Обработка данных.

В каждом вопросе (утверждении) выбранные варианты ответов оцениваются в баллах:

Ключ к тесту.

Если количество баллов не превышает 167, то с высо­кой вероятностью диагностируется выраженный тип по­веденческой активности личности - тип А;

168-335 баллов - диагностируется определенная тенден­ция к поведенческой активности типа А (условно - А 1);

336-459 - диагностируется промежуточный (переход­ный) тип личностной активности - тип АБ;

460-626 баллов - диагностируется определенная тенден­ция к поведенческой активности типа Б (условно - Б 1);

627 баллов и выше - диагностируется с высокой вероятностью выраженный поведенческий тип личностной активности - тип Б.

Интерпретация результатов.

Для испытуемых с выраженной поведенческой ак­тивностью - тип А - характерны:

• преувеличенная потребность в деятельности - сверх­вовлеченность в работу, инициативность, неумение отвлечь­ся от работы, расслабиться; нехватка времени для отдыха и развлечений;
• постоянное напряжение душевных и физических сил в борьбе за успех, высокая мотивация достижения при не­удовлетворенности достигнутым, упорство и сверхактив­ность в достижении цели нередко сразу в нескольких об­ластях жизнедеятельности, нежелание отказаться от дос­тижения цели, несмотря на «поражение»;
• неумение и нежелание выполнять каждодневную обсто­ятельную и однообразную работу;
• неспособность к длительной и устойчивой концентра­ции внимания;
• нетерпеливость, стремление делать все быстро: ходить, есть, говорить, принимать решения;
• энергичная, эмоционально окрашенная речь, подкреп­ляемая жестами и мимикой и сопровождающаяся нередко напряжением мышц лица и шеи;
• импульсивность, эмоциональная несдержанность в спо­рах, неумение до конца выслушать собеседника;
• соревновательность, склонность к соперничеству и при­знанию, амбициозность, агрессивность по отношению к субъектам, противодействующим осуществлению планов;
• стремление к доминированию в коллективе или компа­ниях, легкая фрустрируемость внешними обстоятельства­ми и жизненными трудностями.

Для лиц, у которых диагностируется тенденция к поведенческой активности типа А1, характерны:

• повышенная деловая активность, напористость, увле­ченность работой, целеустремленность. Нехватка времени для отдыха компенсируется, в известной мере, расчетли­востью и умением выбрать главное направление деятель­ности, быстрым принятием решения;
• энергичная, выразительная речь и мимика; эмоционально насыщенная жизнь, честолюбие, стрем­ление к успеху и лидерству, неполная удовлетворенность достигнутым, постоянное желание улучшить результаты проделанной работы;
• чувствительность к похвале и критике; неустойчивость настроения и поведения в стрессонасы­щенных ситуациях;
• стремление к соревновательности, однако без амбици­озности и агрессивности;
• при обстоятельствах, препятствующих выполнению намеченных планов, легко возникает тревога, снижается уровень контроля личности, но преодолевается волевым усилием.

Для лиц, у которых диагностируется промежуточ­ный (переходный) тип поведенческой активности - АБ:

• характерна активная и целенаправленная деловитость,
• раз­носторонность интересов,
• умение сбалансировать деловую активность, напряженную работу со сменой занятий и уме­ло организованным отдыхом;
• моторика и речевая экспрес­сия умеренно выражены.

Лица типа АБ:

• не показывают явной склонности к доминированию, но в определенных ситуациях и обстоя­тельствах уверенно берут на себя роль лидера;