Гормональный сбой у женщин симптомы лечение. Гормональный сбой у женщин: симптомы и признаки

Гормональный баланс жизненно важен для здорового ума и тела, но он может быть нарушен многими способами. В период полового созревания, менопаузы и постменопаузы происходит естественный гормональный сбой у женщин. Симптомы и признаки также могут включать токсины или несбалансированный образ жизни. Понимание причин дисбаланса гормонов дает возможность предотвратить его и в то же время чувствовать себя лучше.

Дисбаланс гормонов возникает, когда нарушаются нормальные уровни и производство гормонов в эндокринной системе или их соотношение с другими гормонами. Когда дело доходит до гормонального дисбаланса у женщин, больше всего ориентируются на половые гормоны, связанные с беременностью, менструацией и менопаузой.

Гормональный сбой - серьезная проблема

В организме есть много типов гормонов, и они контролируют многие другие функции, включая метаболизм и вес, функцию щитовидной железы, циклы сна и реакцию организма на стресс. Несмотря на то, что все гормоны вместе образуют основу здоровья, трудно оценить, сколько симптомов и проблем со здоровьем связаны с гормональным дисбалансом:

  1. Синдром поликистоза яичников (СПКЯ) и у женщин репродуктивного возраста.
  2. Доминирование эстрогена, отношение высокого эстроген-прогестерона, которое приводит к симптомам гормонального сбоя у женщин.
  3. Признаки задержки месячных и сильные постменопаузальные симптомы, которые могут начаться за несколько лет до менопаузы.
  4. Гипотиреоз и другие проблемы с щитовидной железой.
  5. Надпочечниковый стресс и усталость, связанные с уровнями и производством гормона стресса кортизола.
  6. Диабет, который напрямую коррелирует с гормоном инсулином.

По мере того, как репродуктивные функции меняются со временем, уровни гормонов снижаются, вызывая начало менопаузы и распространенные гормональные сбои, связанные с изменением жизни. Нездоровые привычки могут нарушить картину среднего возраста, ускоряя темп гормонального спада и преждевременного старения.

Уровни гормонов снижаются и вызывают начало менопаузы

Почему происходит гормональный сбой у женщин

Причины гормонального сбоя у женщин:

  1. Недостаточное питание и повышенная активность

Слишком много, слишком мало питания или выполнение неправильных упражнений, а также йо-йо, краш- и другие причудливые диеты могут вызывать сбой в организме женщины. Питание и физические упражнения должны работать в паре с гормонами, а не против них. Правильные привычки питания и образа жизни могут фактически восстановить баланс в гормональной системе.

К сожалению, 99% диет и физических упражнений оказывают противоположное влияние, выводя организм из равновесия, заставляя набирать вес и терять мышечную массу.

Недостаточное питание может спровоцировать нарушения в организме

  1. Неправильные продукты

Еда оказывает большое влияние на баланс гормонов. К сожалению, слишком много пищи, которая популярна в последние годы, снижает уровни гормонов или вызывает их сбой. Такая еда содержит:

  • слишком мало жирных кислот;
  • слишком мало клетчатки;
  • слишком много углеводов;
  • много сои;
  • много пива;
  • много нездоровых жиров;
  • слишком много обработанных продуктов;
  • много сахара.
  1. Стресс

Физический и психический стресс также вызывает гормональную дисфункцию у женщин. Хронический стресс настолько силен, что он может даже быть единственным источником гормонального дисбаланса. Когда тело переходит в состояние хронического стресса, оно начинает использовать прогестерон и превращает его в кортизол, гормон стресса. Стресс-система буквально «ворует» из системы половых гормонов, нарушая здоровое соотношение эстроген-прогестерон.

  1. Токсины

Алкоголь, химические вещества, тяжелые металлы и другие токсины входят в наши организмы не только через то, что мы едим и пьем, но также через загрязнение окружающей среды и лекарства. Печень является наиболее важным органом, чтобы разрушить избыточный эстроген и вывести его из системы. Таким образом, печень, которая слишком загрязнена и обременена токсичностью, приводит к высоким уровням эстрогена, снова нарушая гормональный баланс.

Алкоголь и токсины могут нарушить гормональный фон

  1. Слишком высокий процент жировых отложений

Ферментативная ароматаза, обнаруженная в жировой ткани, превращает тестостерон в эстроген. Это означает, что слишком много жира в организме приводит к низкому уровню эстрогенов с высоким уровнем тестостерона. К сожалению, нам нужен тестостерон, чтобы набрать мышцы и сжигать жир, что затрудняет поддержание тела в форме.

Эстроген и инсулин взаимодействуют. Для получения глюкозы из крови клеткам необходим инсулин. Эстроген вызывает колебания уровня сахара в крови и расстраивает поджелудочную железу. Внеконтрольное производство инсулина делает клетки менее чувствительными к инсулину. Когда это происходит, сахар в крови не может войти в клетки, чтобы использоваться в качестве топлива, заставляя тело сохранять сахар как жир.

  1. Другие причины

Различные вмешательства в организм, такие как неправильное лечение каких-то заболеваний, операции и прочие процедуры, которые проникают в работу организма, также могут привести к проблемам, например, возникает гормональный сбой после аборта и других гинекологических процедур.

После хирургического вмешательства, организм может дать гормональный сбой

У многих женщин гормональные симптомы возникают все раньше и раньше по возрасту. Причины гормонального сбоя у девушек имеют много общего с не только образом жизни и диетой, но также загрязнением, токсинами и ксеноэстрогенами (синтетические химические вещества, которые действуют как эстроген в организме), которым они подвергаются каждый день.

Симптомы гормонального сбоя в организме женщины

Наиболее выраженные изменения появляются как признаки гормонального сбоя у женщин после 40 лет, но эти признаки можно увидеть и у женщин 30 лет.

Стоит отметить, что гормональный сбой у женщин и девушек любого возраста может включать такие симптомы и признаки:

  1. Постоянное увеличение веса.
  2. Жир на животе и потеря мышечной массы.
  3. Низкое либидо.
  4. Усталость.
  5. Тревога, раздражительность и депрессия.
  6. Бессонница и плохой сон.
  7. Потоотделение.
  8. Проблемы с пищеварением.
  9. Сильное желание съесть определенные продукты.

Постоянное увеличение веса может быть симптомом нарушений в организме

Эти симптомы проблем с гормонами у женщин иногда могут говорить о сопутствующих заболеваниях, поэтому всегда важно точно определить гормональный сбой у женщины.

Существуют три основные категории гормонов, которые можно принимать в качестве медикаментов, чтобы лечить гормональный сбой у женщин:

  • биоидентичные гормоны;
  • небиоидентичные гормоны;
  • синтетические гормоны.

Биоидентичные гормоны

Природные, или биоидентичные, представляют собой гормоны, полученные из натурального вещества и биохимически идентичные человеческим гормонам. Их свойства:

  1. Подбираются в уникальном порядке и отвечают уникальным потребностям каждой женщины.
  2. Предлагаются в более низких дозах, специальных комбинациях и уникальных методах приема.
  3. Назначаются врачом по рецепту.

Гормоны подбираются в индивидуальном порядке

Сейчас такие гормоны производятся также фармацевтическими компаниями. Тем не менее, они предлагают только стандартные дозы, а не индивидуальные составы, и могут включать специфическую (запатентованную) добавку связующего, наполнителя, консерванта, красителя или клея.

Небиоидентичные гормоны

Небиоидентичные гормоны естественные для лошади, но не идентичны биохимически гормонам женщины. Они изготовлены так, чтобы действовать как «человеческие эстрогены». Примером этого является препарат Премарин, сделанный из эстрогенов, обнаруженных в моче беременной кобылы. Многие женщины испытывают побочные эффекты, потому что химическая структура не соответствует рецепторам биологических гормонов женщины.

Препарат "Премарин" имеет много побочных эффектов

Синтетические гормоны

Синтетические гормоны не производятся из натурального вещества. Они создаются фармацевтическими компаниями в попытке имитировать эффекты женских естественных гормонов.

Гормональный сбой у женщин – лечение народными средствами

В домашних условиях, не прибегая к медицинским препаратам, восстановить гормональный сбой у женщин можно несколькими путями:

  1. Уменьшить уровень стресса
  2. Уменьшить воздействие гормональных разрушителей

Химические вещества, разрушающие гормоны, повсюду: от бисфенола на квитанциях магазина до антипиренов в детской пижаме и мебели. Сюда же относится косметика, а также пластиковые контейнеры для пищевых продуктов, антипригарная посуда и пестициды, используемые на фруктах и ​​овощах.

К счастью, благодаря нескольким простым изменениям образа жизни мы можем значительно сократить их воздействие:

  • избегать банок, покрытых бисфенолом, и выбирать стеклянные бутылки с водой и стеклянные контейнеры для хранения пищевых продуктов, а не пластиковые;
  • читать этикетки средств по уходу за кожей, макияжа и ухода за телом, избегая продуктов с парабенами, фталатами, маслом, гликолевыми эфирами и ароматизаторами;
  • делать собственные продукты питания дома.
  1. Правильно питаться

Только тогда, когда в организме будет достаточно строительных блоков для гормонов, он сможет вырабатывать их в нужном количестве. Правильные продукты питания для лечения симптомов нарушения гормонального фона у женщин включают:

  • овощи и фрукты;
  • мясо и костный бульон;
  • полезные жиры, такие как сливочное масло, сало, жир и кокосовое масло;
  • травы и специи;
  • клетчатка;
  • богатые магнием продукты.

В сегодняшней нашей публикации мы бы хотели поднять очень серьёзный, и для многих девушек болезненный, вопрос о гормональном сбое. При гормональном сбое фраза: «гормоны шалят» - обретает совершенно иное значение. Если же в вашем организме произошёл гормональный сбой, то далее в нашей статье мы раскроем следующие вопросы:






Что такое гормональный сбой

Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические функции.

Все гормоны должны находиться в чётком балансе, если же их уровень начинает изменяться, то есть происходит их дисбаланс, то это приводит к довольно-таки серьёзным последствиям. Дисбаланс гормонов у девушек имеет очень серьёзные последствия, и при возникновении данной ситуации её необходимо решать незамедлительно, иначе последствия будут очень серьёзными.

На гормональный сбой женский организм реагирует по-разному и порой, казалось бы, обычные симптомы могут быть следствием как раз гормонального сбоя. Давайте же для начала рассмотрим перечень симптомов, которые могут проявляться при гормональном сбое.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Нерегулярные менструации

Если у вас нестабильный менструальный цикл: часто бывают задержки месячных, либо же определённый период времени их может вообще не быть, то причиной этому может служить именно гормональный сбой.

Раздражительность и перепады настроения

В случае когда у вас происходит частая смена настроения, либо же оно постоянно плохое: вы срываетесь на окружающих, проявляете агрессию и злобу, которые вам в повседневной жизни не свойственны – то это ещё один признак гормонального сбоя. Сюда можно также отнести и частые депрессии, пессимизм и т.п.

Увеличение веса

Гормональный сбой может проявиться в стремительном наборе веса, вне зависимости от того, какую пищу вы принимаете. С одной стороны, неправильное питание может быть, как прямым фактором набора веста, так и служить катализатором при проявлении гормонального сбоя, одним словом, что мы хотели этим сказать - при дисбалансе гормонов в организме вы можете набрать вес даже находясь на голодной диете.


Плохой сон и хроническая усталость

Гормональный сбой часто сопровождается ухудшением сна и хронической усталостью. Плохой сон проявляется в том, что вы не можете подолгу заснуть, либо же у вас не крепкий сон и вы часто просыпаетесь ночью. Что касается хронической усталости, то вы постоянно испытываете усталость, несмотря на активность, то есть, вы можете вовсе ничего не делать и будете чувствовать усталость.

Снижение полового влечения

Бывают случаи, когда гормональный сбой снижает половое влечение и интерес к сексуальной жизни у девушек. Вас не возбуждают ласки и вы просто не хотите интимной близости.

Головные боли

Наряду с вышеизложенными признаками гормонального сбоя, может испытываться .

Выпадение волос

Ещё один признак встречающийся у большинства девушек и женщин, у которых произошёл гормональный сбой, является выпадение волос, при чём, волосы могут выпадать очень интенсивно.

Другие причины

Гормональный сбой может проявляться и в других признаках, но они, в большей части, уже носят более индивидуальный характер. Например, такими признаками могут быть: сухость во влагалище, миома матки, фиброкистозные образования в груди, появление морщин и т.п.



Причины гормонального сбоя

В организме женщины есть два очень важных гормона: эстроген и прогестерон. В большинстве случаев гормональный сбой провоцирует повышенный уровень эстрогена. Каковы причины гормонального сбоя у женщин:

Климакс

Самой частой причиной гормонального сбоя у женщин старше 40-ка лет, является наступление менопаузы. В этот период организм женщины перестраивается из-за того, что прекращается выработка яйцеклеток, а это в свою очередь, очень сильно влияет на поступление в организм гормона эстрогена.

Половое созревание

Гормональный дисбаланс бывает и у девушек в период полового созревания, когда формируются детородные функции организма. Иногда баланс гормонов у девушек может нормализоваться только после беременности и родов.

Беременность и роды

Самый счастливый период в жизни каждой женщины: беременность и роды, могут вызвать гормональный сбой, и такое случается довольно часто, но как правило, гормональный фон нормализуется сам по себе, через некоторое время после родов.

Употребление гормональных препаратов

Большое количество девушек и женщин используют оральные – противозачаточным таблеткам. Данный вид препаратов основывается на гормонах и поэтому их приём может вызвать гормональный сбой в организме.

Помимо гормональных оральных контрацептивов, гормональные препараты содержатся в других различных препаратах, для лечения: неврозов, аллергических заболеваний, кожных заболеваний и т.п.

Стрессы и переживания

Нередко гормональному сбою предшествуют сильные стрессовые ситуации и частые переживания. На этой почве может произойти гормональный сбой из-за того, что наша центральная нервная система влияет на эндокринную, влияющую на выработку гормонов. Таким образом, чем сильнее наши переживания и стрессы, тем это больше оказывает влияние на наш баланс гормонов.


Неправильный образ жизни

Неправильный образ жизни включает в себя большое количество факторов. Сюда можно отнести неправильный режим дня, когда вы испытываете хроническое недосыпание на протяжении длительного промежутка времени из-за того, что спите меньше 8-ми часов в сутки. Также, гормональный сбой могут вызвать и синдром хронической усталости, когда вы изрядно устаёте и мало отдыхаете, в результате чего организм не может восстановить свои силы. Употребление алкоголя и курение – ещё один фактор, который влияет на гормональный баланс.

Неправильное питание

Частая причина гормонального сбоя у девушек и женщин – неправильное питание. В первую очередь, неправильное питание вызвано диетами, которые тотально используют девушки. Из-за сокращения приёма пиши организм недополучает нужных ему компонентов для выработки тех или иных гормонов. Тоже самое может быть и вызвано употреблением неправильной пищи, например частое употребление жирной пищи, продуктов быстрого приготовления, фаст-фудов и частыми перееданиями.

Лишний вес

Появление лишнего веса, а особенно ожирение, существенно сокращают выработку гормонов в организме, что прямым образом сказывается на дисбалансе гормонов.

Гинекологические проблемы и заболевания

Гормональный сбой может произойти и в следствии гинекологических заболеваний, когда организм сосредотачивает свои усилия на болезнь с недугом, а не на функции направленные на выработку гормонов. Произведённые гинекологические операции и аборты также могут оказать своё негативное воздействие на выработку и баланс гормонов.

Болезнь

Простудные заболевания, ОРЗ и – становятся причиной гормонального сбоя. Установлено, что перенесённые девушками в детстве данные болезни могут существенно повлиять на гормональный фон в будущем, когда она станет взрослой.

Физические нагрузки

Последней причиной, которую необходимо также упомянуть в причинах гормонального сбоя, это применение больших физических нагрузок.



Как лечить гормональный сбой

Если вы заметили наличие нескольких симптомов гормонального сбоя, то как можно скорей обратитесь к врачу. В данном случае вам необходимо будет обратиться к терапевту и к гинекологу. Для диагностики гормонального сбоя и его лечения необходимо произвести общий анализ крови и анализа на гормоны.

Лечение гормонального сбоя назначается исключительно врачом, так как он на основе симптоматической картины и результатов анализов определяет, уровень каких гормонов необходимо приводить в норму.

Лечение гормонального сбоя производится двумя методами параллельно: устранением причин привлекших к сбою и нормализацию уровня гормонов медикаментозным путём. То есть, необходимо устранить причину, которая спровоцировала гормональный сбой, например: употребление гормональных контрацептивов, неправильные диеты и т.п., иначе смысла в лечении никакого не будет, так как гормональный фон может быть опять нарушен. Ну и второе, это медикаментозная помощь организму для восстановления баланса гормонов и стимуляции их выработки.

Что касается периода лечения гормонального сбоя, то всё зависит от причин и уровня дисбаланса гормонов в организме. Восстановление гормонального фона может происходить как несколько недель, так месяцы и года, опять-таки, всё зависит от ситуации.

Профилактика гормонального сбоя

Чтобы предупредить гормональный сбой в организме, необходимо регулярно сдавать анализы и производить медицинский осмотр. Также, старайтесь исключать те факторы, которые могут привести к гормональному сбою, они описаны в причинах.

Учтите, что при первых симптомах гормонального сбоя необходимо немедленно обратиться к врачу и не затягивать с данным вопросом, иначе это может привести к серьёзным последствиям, также восстановление гормонального фона в таком случае потребует более длительного периода времени.

Последствия игнорирования гормонального сбоя могут привести: к раку груди, бесплодию, ожирению, избыточному росту волос на теле и прочим серьёзным последствиям.

Гормональный сбой возникает в результате нарушения работы эндокринной системы. Он может происходить как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Все процессы, которые протекают в организме человека, зависимы от гормонального баланса. Дисбаланс гормонов является причиной многих болезней репродуктивной системы и не только и может быть следствием серьезных патологий, в том числе и онкологических заболеваний.

Гормональный сбой у женщин

У женщин гормональный сбой вместе с нарушением иммунитета и распространением различных инфекций вызывает серьезные проблемы половой системы: нерегулярность цикла менструаций, миому матки, кистоз яичников и другие.

В молодом возрасте симптомом гормонального сбоя может быть отсутствие месячных, нерегулярный цикл. Обычно менструация начинается у девушек в 13-16 лет. К 18-20 годам она становится регулярной. Если девушка замечает нестабильный цикл или менструация к этому времени не начинается, это является поводом для беспокойства. В юном возрасте гормональный сбой приводит к тому, что у девочки происходит медленное развитие вторичных половых признаков, иногда можно заметить таковые, более свойственные для мужского пола.

Признаком появления проблем считается увеличенное оволосение тела и отсутствие развития молочных желез. Девушки, имеющие недостаточный уровень гормонов, имеют высокий рост, длинные ноги и руки. Из-за гормональных нарушений происходит кистозное перерождение яичников, нормально не развивается и болит матка. Предменструальный синдром наблюдается у многих женщин и считается вариантом нормы. Но слишком сильная его выраженность также говорит о проблемах. Женщине, которая ощущает резкую смену настроения, болезненность в груди, депрессию, рассеянность, стоит обратиться к врачу.

Функции и взаимосвязи гормонов в человеческом теле

При гормональном сбое наблюдается снижение полового влечения, бесплодие. Могут быть замечены и другие патологии нервной системы:

  • плаксивость;
  • вспыльчивость и нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • задержка месячных;
  • болезненность матки;
  • выпадение волос;
  • депрессия;
  • снижение умственных возможностей.

Метаболические проблемы, которые происходят при гормональном сбое, обычно выражаются в повышении массы тела. Нередко возникает остеопороз. У сформировавшихся девушек и женщин признаком гормональных нарушений могут быть чрезмерно обильные маточные кровотечения. Они приходят с наступлением очередного цикла. Межменструальные маточные кровотечения могут свидетельствовать о наличии проблем. Еще одним симптомом является аменорея - отсутствие менструаций. Она часто возникает после резкого похудения и снижения массы тела ниже нормального уровня. Иногда аменорея появляется в результате поликистоза яичников. Причиной заболевания бывает и патология надпочечников.

Гормональный сбой в 30 лет может возникнуть после приема контрацептивов и аборта. Во втором случае он является осложнением проведенной операции. Если у женщины беременность была первой, то риск его развития значительно увеличивается. Прием некоторых гормональных контрацептивов является своеобразным вмешательством в женский организм и способствует возникновению патологии. Часто сбой наблюдается после отмены препаратов. Порой организму достаточно дать некоторое время для восстановления, чтобы гормоны пришли в норму. После 40-45 лет у многих женщин постепенно начинают угасать половые функции. Данный процесс называют менопаузой, и он также может происходить с гормональным сбоем. Симптомами являются приливы, нарушения метаболизма, отсутствие менструации.

Гормональный сбой у мужчин

В подростковом возрасте отклонения можно заподозрить в том случае, если у юноши наблюдается запоздание или опережение полового развития. Причиной ранней пубертации может быть опухоль головного мозга или генетическая предрасположенность.

В репродуктивном возрасте о гормональном сбое могут сказать следующие симптомы:

  • избыточная масса тела;
  • рост грудных желез;
  • патологии нервной системы;
  • нарушение полового влечения.

В более взрослом возрасте патология проявляется следующими признаками:

  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессия;
  • панические атаки;
  • падение самооценки;
  • снижение когнитивных способностей;
  • ощущение собственной ненужности и несостоятельности.

Все это может свидетельствовать о развитии раннего климакса. Помимо перечисленных выше признаков, наблюдается импотенция, а вместе с ней развиваются и проблемы с мочеиспусканием. Если увеличен уровень эстрогена, можно заметить рост молочных желез, увеличение массы тела, скопление жира в нехарактерных для мужского организма местах: на бедрах, груди. Может прекратиться рост волос на лице и груди. Страдает и сердечно-сосудистая система, ухудшается состояние волос и ногтей.

Причины патологии

Факторов, которые способствуют развитию гормонального сбоя как у мужчин, так и у женщин, много. Система нейроэндокринной регуляции может начать функционировать неправильно в результате поражения. Вызвать нарушение в работе этой системы могут как внешние, так и внутренние причины. Это могут быть опухоли или просто усталость.

На функцию репродукции оказывают влияние и надпочечники, щитовидная железа. Обмен гормонов происходит в печени. Вывод метаболитов осуществляют почки. Нарушения работы этих органов могут провоцировать сбой. Стоит принять во внимание и наследственность. Она играет большую роль в появлении гормонального дисбаланса, раннего климакса и других патологий. Иногда случаются и врожденные патологии. Нередко гормональный сбой происходит в результате физиологических изменений. Это половое созревание и угасание половых функций. Женщинам, в отличие от мужчин, приходится переживать большее количество изменений: во время беременности, родов и абортов.

Можно выделить факторы, которые наиболее часто провоцируют сбой в гормональной системе мужчины:

  • патологии центральной нервной системы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • заболевания печени;
  • стресс;
  • соматические заболевания;
  • наследственная предрасположенность.

У женщин основными причинами являются:

  • климакс;
  • беременность, роды, аборт;
  • употребление гормональных контрацептивов;
  • стрессы;
  • неправильный образ жизни;
  • излишний вес;
  • неправильное питание, экстремальные диеты, кетоновая диета;
  • гинекологические заболевания;
  • усиленные физические нагрузки.

Врачи не пришли к однозначному выводу о влиянии кетоновой диеты на организм. Суть ее заключается в том, чтобы уменьшить потребление углеводов до минимума (10%), оставшуюся часть рациона составляют белки и жиры. Когда углеводы - основной источник энергии - не поступают в организм, он начинает перерабатывать запасы жира. Опасность диеты состоит в том, что снижение количества жира уменьшает усвоение жирорастворимых витаминов, способствующих выработке тестостерона. Есть сведения, что такой режим питания снижает уровни гормонов щитовидной железы: Т3 и ТТГ.

Лечение и диагностика

При появлении начальных признаков сбоя необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые обследования, которые помогут определить уровень гормонов, и методы нормализации гормонального фона.

Могут потребоваться обследования внутренних органов. На этапе диагностики важно проверить и исключить серьезные патологии, которые становятся причиной гормонального расстройства, в том числе опухоли, цирроз печени, расстройства ЦНС.

Если игнорировать симптомы гормонального сбоя, последствия могут быть значительными: рак, бесплодие, ожирение, выпадение волос, серьезные нарушения в работе внутренних органов.

Когда требуется радикально устранить причину сбоя, проводится этиологическое лечение. Если же сделать это не удастся, например, в случае климакса, выполняют заместительную гормональную терапию таблетками. Терапия проводится и при возможности такого лечения, для усиления эффекта. Часто женщинам репродуктивного возраста назначаются КОК - комбинированные оральные контрацептивы. Они бывают различных групп: монофазные, двухфазные и трехфазные. Отличаются содержанием гормонов. В монофазных концентрация эстрогена и прогестина одинакова на протяжении всего искусственного цикла. Двухфазные и трехфазные содержат их разное количество для имитации циклических процессов, происходящих в организме женщины.

Коррекция препаратами и изменение образа жизни

Если наблюдается снижение уровня эстрогенов - основных женских половых гормонов, - назначают лекарственные средства с этинилэстрадиолом, их синтетическим аналогом. У некоторых женщин проявлением сбоя может стать не эстрогенная недостаточность. В таком случае могут быть назначены мини-пили - таблетки, которые содержат другие гормональные вещества, гестагены. Очень часто гормональные сбои у женщин и у мужчин можно легко вылечить при помощи курсового приема гормональных препаратов. Но не во всех случаях лекарства могут оказаться эффективными. Если имеются физиологические нарушения, может потребоваться лапароскопия, выскабливание матки. Иногда помогает и изменение образа жизни:

  • корректировка питания, диета чтобы сбросить вес;
  • соблюдение режима дня;
  • физические нагрузки;
  • предупреждение стресса.

Врач назначает терапию витаминами, физиотерапию, санаторно-курортное лечение. Эффективным является и лечение народными средствами. Они оказывают действие благодаря содержанию природных аналогов женских и мужских половых гормонов в травах. Заваривают душицу, шалфей, боровую матку, липу, лен, гусиную лапчатку и другие растения. Они помогают восстановить баланс гормонов без побочных эффектов.

Для лечения недостаточности эстрогенов или прогестерона у женщин используют комплексный подход, который состоит из трех лекарственных трав: шалфея, боровой матки и полыни:

  1. 1. С 1 по 5 день цикла применяют полынь. Основным показанием являются скудные выделения. Готовят отвар так: 2 ст. л.сухого растения заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Принимают по 2 ст. л. за 30 минут до еды утром и вечером.
  2. 2. Шалфей используется для увеличения уровня эстрадиола, с 6 по 15 день. Заваривают в термосе, на стакан кипятка берут столовую ложку растения. Выпивают содержимое термоса за день, разделив состав на 3 части.
  3. 3. Боровая матка принимается с 16 по 25 день. Нормализует уровень прогестерона. Чайная ложка сырья заваривается 15 минут в 200 мл кипятка, средство пьется 2 раза в день по половине объема.

В некоторых продуктах: пиве, моркови, рисе, гранате, яблоках - содержатся фитоэстрогены. Это растительные соединения, которые по своей структуре схожи с природными эстрогенами. Они способны вызывать эффект повышения или понижения гормонов в крови.

В лечении гормональных нарушений большое значение имеет профилактика. Каждая женщина должна следить за состоянием здоровья, за менструальным циклом, обращать внимание на тревожные симптомы, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога. Проходить профилактические осмотры рекомендуется не реже 1 раза в год.

Все жизненно важные процессы организма человека взаимосвязаны с физиологическим изменением уровня гормонов в крови, которые контролируют его циклы развития и роста, размножения и увядания. За гормональную секрецию в организме отвечает система функциональной регуляции внутренних органов – грандулярный аппарат, представленный различными эндокринными железами внутренней секреции.

Они оказывают существенное влияние на работу ЦНС и осуществляют контроль и функциональную регуляцию каждого жизненно важного органа. Гормональный сбой – это процесс гормональной дисфункции обусловленный патологиями в нейрорегуляционной и эндокринной системе.

Деятельность внутрисекреторных желез и синтезируемые ими гормоны, в здоровом организме находятся в состоянии гармоничного равновесия и баланса. Но такое состояние очень хрупко.

Нарушение синтеза всего лишь одной разновидности гормонов, приводит к нарушению согласованности в работе всех эндокринных желез – дисбалансу гормонов, проявляющемуся различными патологическими изменениями в организме.

Признаки и симптомы сбоя в гормональном фоне отмечаются у женщин различного возраста, к дисбалансу гормонов приводят различные нарушения:

  • увеличение синтеза гормонов, либо его снижение;
  • изменения в химической структуре гормонов, приводящие к нарушению синтеза;
  • нарушения в системе транспорта гормональных органических веществ;
  • одновременный сбой синтеза в различных железах эндокринной системы.

Быстрый переход по странице

Причины возникновения гормонального сбоя у женщин

Фактором недостаточного гормонального синтеза, послужившего причиной гормонального сбоя у женщин, могут послужить различные патологические процессы в виде:

  1. Инфекционных и воспалительных процессов в железах внутренней секреции;
  2. Анатомических врожденных аномалий, обусловленных их недоразвитием;
  3. Операционных вмешательств, при травмах, либо опухолевых процессах в секреторных железах;
  4. Геморрагических проявлений в их тканевой структуре;
  5. Недостатка либо нарушения кровоснабжения;
  6. Дефицита в рационе витаминно-минеральных элементов;
  7. Несостоятельности иммунитета.

Избыток секреции гормонов провоцируют:

  • неконтролируемое использование препаратов, содержащих гормоны;
  • различные травмы (в основном живота и головы);
  • патологии воспалительного характера.

Нарушить сбалансированную работу системы грандулярного аппарата могут:

  • стрессовые и гиподинамические состояния;
  • хронический недосып;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • слишком ранняя сексуальная жизнь, либо полное ее отсутствие.

Кроме этого, существуют причины изменения гормонального фона у женщин, обусловленные физиологическими причинами. Этому способствует реорганизация фона при наступлении беременности.

В этом периоде начинается синтез новых гормонов, для обеспечения нормального вынашивания плода. В начале беременности синтез женских гормонов повышается, а в начале 2-го триместра – снижается, так как начинается синтез эстриола плацентой.

Изменение гормонального фона происходит вновь после родоразрешения. Гормоны беременности прекращают синтезироваться и им на смену приходит синтез фракции пролактина, которая стимулирует интенсивность выработки молока. Когда женщина прекращает грудное вскармливание, происходит снижение и организм возвращается к обычному объему синтеза главных женских гормонов (прогестерону и эстрогену).

Резкий дисбаланс гормонов вызывают и медикаментозные аборты. Эндокринные железы прекращают синтез целого ряда гормонов. В ответ на такой стресс, организм отвечает усиленной секрецией надпочечниковых и половых женских гормонов. В этот период женский организм очень уязвим.

Сопутствующие патологии и неблагоприятные факторы на фоне гормонального дисбаланса могут спровоцировать патологические нарушения в структуре яичников – их тканевое разрастание (текоматоз), опухолевые образования, либо развитие процессов .

признаки гормонального сбоя, фото

Специфических, особых симптомов сбоя в балансе гормонов в организме женщины почти нет, поэтому диагностика эндокринных заболеваний процесс не из легких — признаки гормонального сбоя схожи с симптомами множества иных заболеваний. Хотя несколько признаков, позволяющих предположить гормональный сбой все же существует. Проявляются они:

Повышенным аппетитом, но при этом прогрессирует снижение веса. Это указывает на повышенные процессы секреции в щитовидке. Проявляется патология:

  • раздражительностью и нервозностью;
  • инсомнией и гипергидрозом;
  • тремором пальцев на руках;
  • сердечной аритмией;
  • невысокой, длительной температурой тела.

Недостаток функциональной деятельности желез щитовидки характеризуется признаками:

  • развития одновременного ожирения по всему туловищу;
  • слабости (астении) и склонности к сонливости;
  • сухим кожным и слизистым покровом, в том числе влагалища;
  • ломких волос и их истончения;
  • зябкости и пониженной температурой;
  • охриплости голоса.

У женщин 30-ти летнего возраста гормональный сбой часто становиться следствием расстройства функций в гипоталамо-гипофизарной системе. Что провоцирует развитие выборочного процесса ожирения, когда при худых ногах стремительно обрастает жиром верхняя часть туловища. Появляются волнистые багровые полоски пере растяжения кожи бедер, живота и грудных желез.

Наличие таких «метаморфоз» вызывает у женщин резкие скачки АД. В результате избыточного синтеза соматотропина (гормона роста) изменяется внешность – увеличивается челюсть, язык, изменяется форма губ, скул и надбровных дуг.

Голос приобретает хрипоту, отмечается усиленный рост волос и суставные боли. При наличии опухолевых новообразованиях в гипофизарной железе, симптоматика гормонального дисбаланса отмечается ухудшением зрительных функций в сопровождении постоянных мигреней.

Несостоятельность эндокринной железы пищеварительной системы (поджелудочной) приводит к развитию СД в сопровождении кожного зуда, медленно заживающих ранок, фурункулеза, постоянной жажды и полиурии (частые мочеиспускания).

Увеличенный синтез андрогенов (тестостерона) провоцирует гормональный сбой у женщин с симптомами задержки менструального цикла, обильными менструальными выделениями, меж менструальными геморрогиями, нарушениями в длительности менструаций. При этом, изменения во внешнем виде проявляются:

  • излишним ростом волос на теле и лице женщин;
  • грубой, покрытой жиром кожей;
  • регулярными высыпаниями и развитием акнэ.

Признаки возрастного гормонального сбоя у женщин проявляются массой неприятных симптомов в периоде климакса. Это обусловлено внезапным прекращением гормонального синтеза женских гормонов и увеличением гормонов, синтезируемых железами гипоталамо-гипофизарной системы, железами щитовидки и надпочечников. Проявление симптоматики зависит от генезиса различных нарушений.

При вегетососудистом характере нарушений симптоматика выражена:

  • гипертензией и сердечными болями;
  • приступами тахикардии;
  • тремором рук и гипергидрозом;
  • жаркими приливами к голове.

При нарушениях эмоциональной формы:

  • излишней нервозностью, приступами злости и гнева;
  • подавленностью настроения и плаксивостью;
  • тревожностью и депрессиями.

бессонница — один из признаков нарушения гормонального фона

Неврологическими признаками:

  • снижением внимания и нарушением умственной продуктивности;
  • сонливостью днем и инсомнией в ночное время;
  • частым проявлением мигреней и признаками вертиго.

Функциональными нарушениями в процессах метаболизма, проявляющихся:

  • остеопорозом – повышенной ломкостью костей;
  • симптомами гирсутизма (оволосения в виде усов и бороды);
  • замедлением волосяного роста в зоне подмышек и паха.

При возникновении у женщин симптомов и признаков гормонального сбоя, лечение зависит от того, дефицит какого гормона обнаружен в организме – одного, либо группы. Протокол лечения обусловлен двумя направлениями – регуляция дисбаланса оральными контрацептивами, либо отдельными препаратами.

При первом варианте лечения гормональных дисфункций, используются препараты оральных контрацептивов с разным количеством гормональных комбинаций – низкодозированной и микродозированной формы. Иногда, при необходимости длительного лечения назначается смешанный курс препаратов, но возможен и кратковременный курс высокодозированных контрацептивов.

  • Среди назкодозированных препаратов предпочтение отдается «Фемодену», «Гестодену», «Марвелону», «Дезогестрелу», « »,»Ципротерону», «Жанину», «Ярине», «Дроспиринону».
  • При терапии микродозированными препаратами используют «Мерсилон», «Дезогестрел», «Новинет», «Лоест» и «Гестоден».

Лечение гормонального фона у женщин препаратами гормонов, начинается с индивидуальной подборки лекарственных средств. Что вызывает определенную сложность, так как лечебный курс состоит из нескольких препаратов и важно подобрать их таким образом, чтобы не вызвать нарушение секреции тех гормонов, которые присутствуют в норме.

  • При излишках секреции андрогена назначаются препараты «Дексаметазона», «Ципротерона» или «Метипреда».
  • Для нормализации уровня прогестерона в крови назначаются «Урожестан» и «Дюфастон»
  • Эстрогенный недостаток корректируют при помощи «Премарина», «Дивигеля» или «Прогинова», а при его избыточном количестве назначаются «Кломифен» или «Тамоксифен».

Это всего лишь незначительные примеры лечения данной проблемы, конкретная схема терапевтического лечения должна составляться врачом-специалистом.

Прогноз лечения зависит от своевременности гормональной терапии, которая может предотвратить массу неприятных патологий: развитие , злокачественных новообразований, приводящего к инсульту и инфаркту, исключить реальную угрозу

В организме человека все процессы взаимосвязаны. Выработка гормонов у женщин в определенные периоды жизни обуславливает функционирование репродуктивной и нервной системы, эндокринного аппарата.

При возникновении нарушений в привычном процессе происходит искажение работы всего организма. признаки гормонального сбоя у женщин не все связывают с истинными причинами данного состояния.

Порой бывает сложно определить, что вызывает хроническую усталость, невроз и ухудшение внешнего вида.

Чтобы определить дисбаланс гормонов достоверно, необходимо выполнить лабораторное обследование.

К какому доктору обращаться в первую очередь для установления причины, вызвавшей сбой, так это к гинекологу или эндокринологу.

Гормональные нарушения у женщин в большей части случаев вызваны дисбалансом эстрогена и прогестерона.

Они вырабатываются в разные периода менструального цикла и являются определяющими для функционирования репродуктивной системы.

Изменения в гормональном фоне могут случится при таких обстоятельствах:

отсутствие овуляции из-за того, что желтое тело не формируется, уровень прогестерона в организме женщины находится на нуле, а это становится провокатором эстрогенного скачка;
диеты и строгие ограничения в питании если организм не получает достаточное количество питательных веществ, строительного белка и энергетических углеводов, то возникают признаки эндокринных заболеваний;
генетические факторы у женщин, имеющих врожденные аномалии эндокринного аппарата, симптомы сбоя выражены особенно ярко и присутствуют постоянно;
избыточная масса тела подкожная жировая клетчатка провоцирует выработку гормонов, не свойственных для женского организма;
инфекционные и воспалительные заболевания воспалительные патологии яичников, венерические болезни и даже простуда могут повлиять на функционал гипоталамо-гипофизарной системы;
изнуряющие физические нагрузки силовые тренировки приводят к тому, что возникает дисбаланс гормонов;
невроз на фоне стресса продуцируются гормоны, которые могут уменьшать количество естественных;
оперативные и инструментальные вмешательства в работу органов малого таза аборты, роды, операции на яичниках или матке;
заболевания репродуктивных органов новообразования доброкачественного или злокачественного характера;
критические периоды в определенные временные рамки у женщин происходит искажение гормонального фона.

Как проявляется гормональный сбой у женщин: симптомы, признаки нарушений

Определить самостоятельно симптомы при гормональном сбое у женщин бывает достаточно сложно.

При возникновении сомнений лучше обратиться к специалисту и пройти обследование.

Нарушения работы эндокринного аппарата могут сопровождаться самыми неожиданными симптомами: от перепадов настроения и ухудшения состояния кожи до серьезных изменений внешнего вида – ожирения и оволосения.

Нестабильные и нерегулярные менструации

Гормональный дисбаланс у женщин, сопровождающийся изменением уровня эстрогенов и прогестерона ведет к изменению регулярности менструаций.

В результате месячные приходят не своевременно, они становятся длиннее или короче. Объем выделяемой крови также изменяется.

В норме менструация у женщин происходит с перерывом в 3-5 недель и продолжается 3-7 дней. Важно, чтобы процесс был регулярным.

Если месячные нестабильные, это может быть вызвано ановуляторным циклом, поликистозом, кистозными образованиями на яичниках.

Межменструальные кровотечения

Выделение крови из половых путей в период между менструациями может быть признаком естественных процессов или патологии.

Во время овуляции в яичнике раскрывается фолликул. Это сопровождается повреждением мелких капилляров.

В результате женщина обнаруживает кровомазанье, которое проходит через 1-2 дня.

Если выделения вызваны другими причинами, то они являются патологическими. Межменструальные кровотечения возникают при полипах, миоме, эрозии, а также гормональных нарушениях в яичниках и надпочечниках.

Чрезмерный рост волос на теле в тех местах, где раньше не было

Оволосение женского тела по мужскому типу происходит при избыточной выработке андрогенов и тестостерона.

Такие проблемы нередко сопровождают поликистоз яичников, патологии надпочечников, нарушение обменных процессов в организме.

Женщины зачастую пытаются избавиться от косметического дефекта, не пытаясь разобраться с его причиной. В результате формируется замкнутый круг, и лишние волосы приходится удалять постоянно.

Сбой в работе центральной нервной системы

Нарушение гормонального фона у женщин зачастую сопровождается чрезмерной чувствительностью психологического состояния к происходящим ситуациям.

Вещи, которые ранее не заслуживали внимания, теперь начинают сильно раздражать. Женщина становится легковозбудимой, плаксивой и даже агрессивной.

Особенно остро протекает предменструальный синдром. Вспышки агрессии сменяются апатией и даже возникает депрессия.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости появляется у половины пациенток, имеющих проблемы с гормонами.

Это состояние проявляется в виде снижения работоспособности, сонливости. Даже при минимальной физической активности, отсутствии умственной работы женщина жалуется на то, что она устала.

В дополнение к синдрому хронической усталости прибавляется нарушения сна.

Пациентка рассказывает доктору о том, что ее мучает бессонница или плохой сон с частыми пробуждениями в течение ночи.

Резко увеличивается масса тела – отечность

Еще одним признаком гормонального дисбаланса у женщин становится изменение массы тела. В большинстве случаев она увеличивается, а не уменьшается.

При этом физические нагрузки, тренировки, а также коррекция питания не помогают. Пациентка может отметить, что конечности стали отечными, вырос живот, появились мешки под глазами.

Все это является следствием накопления и задержки жидкости в организме.

Снижение или отсутствие полового влечения

Снижение либидо в период менопаузы – естественное явление. Если безразличное отношение к сексу возникает в репродуктивном возрасте, то причиной становятся заболевания, связанные с гормонами.

Женщина может отметить, что ее больше не привлекает партнер, а его ласки не вызывают прежнего эффекта.

К тому же нарушается выработка слизистого секрета, во влагалище ощущается сухость и дискомфорт.

Ухудшается состояние ногтей и волос

При длительном дисбалансе половых гормонов ухудшается состояние шевелюры.

Волосы становятся тусклыми, начинают рассекаться на кончиках и .

При снижении объема эстрогенов ухудшается состояние кожи. Она становится дряблая, появляются морщины.

Дисбаланс гормонов также отражается на состоянии ногтей. Пластина становится ломкая, хрупкая.

Высыпания на коже в разных частях тела – угри и кожный зуд, особенно в подмышечных впадинах и в области промежности

При росте показателей мужских гормонов у женщины образуется акне. Высыпания затрагивают не только лицо, но и распространяются на область груди, подмышечные впадины.

Дисбаланс гормонов влияет на активность сальных желез, в результате чего вырабатывается много кожного жира. Сыпь может возникать в промежности и на ягодицах.

Зачастую фурункулы достигают больших размеров и доставляют боль.

Повышенная потливость

Гипергидроз возникает у женщин, страдающих от недостатка эстрогенов. Дисбаланс половых гормонов выражается в усилении активности потовых желез.

Потливость отмечается не только в подмышечных впадинах, а еще на ладонях и стопах.

Нарушения работы репродуктивной функции проблемы с зачатием ребенка

При гормональном сбое почти все женщины сталкиваются с бесплодием. Если одни не могут зачать, то у других не получается выносить.

Данный признак является наиболее достоверным и обычно он заставляет пациентку обратиться за медицинской помощью.

О бесплодии можно говорить в том случае, если зачатие не состоялось по прошествии одного года регулярной интимной жизни без предохранения.

Выделение молока из молочных желез при отсутствии грудного вскармливания

Галакторея возникает у женщин из-за нарушения выработки пролактина.

Также при данном признаке следует обратить внимание на уровень тироксина, инсулина и кортизола.

Частые мучительные головные боли

Головные боли при гормональном дисбалансе сопровождаются повышением артериального давления.

Женщина отмечает пульсирующие и давящие ощущения в области висков. Нередко пациенток мучает мигрень.

Снижение остроты зрения

Нарушения в работе эндокринного аппарата сопровождаются снижением остроты зрения.

Особенно часто женщины жалуются на проблемы с глазами в критические периоды жизни.

Критические периоды женского организма

Гормональный дисбаланс может возникнуть в любое время.

Наблюдения специалистов и статистические данные медицины указывают периоды жизни, в которые вероятность подобных проблем повышается:

  • половое созревание;
  • беременность;
  • послеродовой период;
  • после аборта;
  • перед климаксом.

Гормональный сбой у подростков-девочек

Гормональные сбои у девушек – явление не редкое. В период полового созревания происходит преобразование внутренних органов и систем.

Начинается активная работа яичников, что сопровождается появлением менархе и ростом молочных желез. В норме этот процесс происходит в период с 12 до 16 лет.

Если менструация в 16 лет еще не началась, грудь не увеличилась, отсутствуют волосы в подмышечных впадинах и промежности, то это говорит о сбое гормонов и задержке полового созревания.

О нарушениях также сообщают выраженные , угревая сыпь, увеличение массы тела и головные боли.

Гормональный сбой после родов

Беременность и рождение ребенка – сильнейший стресс для организма женщины, требующий немало времени для восстановления.

При грудном вскармливании активно вырабатывается пролактин и окситоцин. В это же время подавляется работа яичников. Данный процесс является нормой и не требует коррекции.

Если после отлучения ребенка от груди естественный фон не восстановился в течение 2-3 месяцев, то это говорит о патологическом последствии гормонального сбоя.

Гормональный сбой после аборта

Аборт почти всегда приводит к сбою.

Если роды являются естественным физиологическим процессом, хоть и сопровождаются изменением в выработке гормонов, то искусственное прерывание беременности всегда оказывается неожиданным для организма.

Каждая третья пациентка после аборта сталкивается с гормональным сбоем. Это проявляется симптомами:

  • отсутствуют месячные;
  • возникает маточное кровотечение;
  • увеличивается масса тела;
  • повышается потливость;
  • усиливается раздражительность.

Климакс: затухание репродуктивной функции

Ближе к 50 годам у женщины происходит физиологическое изменение гормонального фона.

В этот период менструации становятся редкими и менее обильными, количество выделяемых эстрогенов постепенно снижается.

Сбои в этот возрастной период сопровождаются следующими признаками:

  • тошнота, изменение вкусовых пристрастий;
  • резкий набор массы тела;
  • патологии сердца и сосудов;
  • депрессия и усталость;
  • дисфункциональные маточные кровотечения.

Как лечить

Лечение гормонального дисбаланса должно проводиться врачом . Без предварительного обследования решить проблему не получится.

Необходимо понимать, что организм каждой женщины индивидуален.

Если у одной пациентки выявляется дисбаланс половых гормонов, то у другой могут быть проблемы с щитовидной железой или другие нарушения функционала гипоталамо-гипофизарной системы.

Терапевтические средства: коррекция гормонального сбоя с помощью индивидуальной подборки гормональных препаратов

Лечение при гормональном сбое у женщин предполагает использование соответствующих препаратов. Для большинства пациенток назначаются .

Они удобны тем, что уже содержат комплекс веществ, регулирующих работу яичников. Подобные медикаменты положительно влияют на состояние кожи, ногтей и волос.

Среди ходовых можно отметить: Жанин, Логест, Новинет, Диане-35. Принимать лекарства необходимо ежедневно по одной пилюле.

Если гормональные нарушения более серьезны и не вызваны дисфункцией яичников, то детально изучаются показатели гормонов. На основании результатов лабораторного анализа назначаются медикаменты:

  • , Дексаметазон – при повышении тестостерона, пролактина;
  • , Ипрожин – при недостаточности второй фазы и дефиците прогестерона;
  • Прогинова, Дивигель – при снижении показателя эстрогенов;
  • , Кломифен – для лечения повышенного уровня эстрогенов.

Употребление витаминных комплексов

Витаминные комплексы назначаются пациентке в дополнение к противозачаточным, если нарушается количество микронуклиентов, что тоже подтверждается лабораторными исследованиями.

Чрезвычайно важны для женского здоровья:

  • Витамин Е – поддерживает работу яичников, особенно во второй фазе цикла;
  • Витамин А – способствует синтезу половых гормонов;
  • Витамин С – необходим для правильной работы надпочечников;
  • Витамины В – предупреждают формирование гормонозависимых патологий.

В аптеке можно приобрести специальные комплексы, предназначенные для женского здоровья: Компливит, Витрум, Драже Мерц и другие.

Специальная диета

В гинекологии прием гормонов выполняет основную терапевтическую функцию. Однако без коррекции питания вылечить некоторые болезни не представляется возможным.

Если у женщины есть склонность к полноте или пациентка уже имеет , необходимо придерживаться основных правил питания:

  • употреблять пищу 5-6 раз в день маленькими порциями;
  • отдавать предпочтение растительным продуктам;
  • иметь в рационе мясо нежирных сортов;
  • исключить сахар, сладости и сдобу;
  • отказаться от алкоголя и табака.

Лечение гормонального сбоя народными методами

Нетрадиционная медицина предлагает разные способы лечения гормонального сбоя, однако врачи скептически смотрят на подобные методики. В терапии часто применяются:

  • – при недостатке прогестерона;
  • шалфей – при снижении эстрогенов;
  • боровая матка – для урегулирования эстрогенов и прогестерона между собой.

Женщины активно используют льняное масло, тмин, семена пажитника, свекольный сок, лапчатку и другие растительные средства.



gastroguru © 2017