Функции бад, рекомендации и принципы приема бад. Рекомендации пациентам по приему лв Рекомендации по его приему и

Попов А. Н., Фомина А.

В статье рассказано о том, как можно эффективно применять соционику в поиске и найме на работу сотрудников определенного ТИМа. Статья может быть интересна менеджерам по персоналу, а также руководителям высшего и среднего звена.

Ключевые слова: соционика, подбор персонала, объявление, сравнительный анализ мотиваций, мотивации при трудоустройстве.

Известно, что в круг обязанностей менеджеров по персоналу входит очень важная задача – сформировать рабочий коллектив таким образом, чтобы в нем имели место как психологический комфорт каждого из коллег, так и производительность труда организации в целом. Применив основные понятия соционики к деятельности менеджеров по персоналу, можно понять, каким образом лучше всего привлечь в коллектив грамотного управленца при необходимости присутствия такового в штате организации.

Мы хотим разработать и наглядно проиллюстрировать практические рекомендации для менеджеров по персоналу для привлечения и приема на руководящую должность человека типа информационного метаболизма «сенсорно-логический интроверт» (СЛИ). Разберем это на конкретном примере одной московской мастерской, специализирующейся в нанесении надписей на одежду с помощью технологии трафаретной печати.

В ходе предварительной беседы с директором данной мастерской мы выявили, что тип СЛИ идеально подошел бы ему в качестве начальника производственного цеха. Этот вывод основан на анализе профессиональных обязанностей будущего сотрудника и рассмотрении интертипных отношений в коллективе. Каким образом лучше всего замотивировать представителя этого ТИМа откликнуться на вакансию данной организации? Нам необходимо составить объявление о вакансии, привлекательное именно для этого ТИМа.

Выпишем некоторые признаки Аугустинавичюте - Рейнина, присущие типу СЛИ и малые группы, в которые он попадает:

• сенсорик
• логик
• интроверт
• результатный
• упрямый
• беспечный
• аристократ
• «клуб» - управленцы
• стимул к деятельности – благосостояние («дама»).

На основании перечисленных аспектов типа СЛИ можно предположить, что вполне вероятно для них окажутся важными следующие факторы:

- комфортные условия труда

- стабильность

- социальный пакет

- достойная заработная плата

- статус руководителя

- четко прописанные должностные обязанности

- возможность прозрачной оценки результатов работы.

Итак, попробуем составить объявление о вакансии, на которое, по нашим предположениям, могли бы откликнуться СЛИ.

Объявление

В мастерскую по нанесению надписей на одежду

«МАСТЕР ШЕЛКОГРАФИИ»

требуется начальник производственного цеха.

Требования к соискателям

· Муж./жен., возраст от 30 до 55 лет.

· Высшее образование, желательно техническое.

· Опыт руководящей работы приветствуется.

Обязанности

· Координация работы сотрудников.

· Распределение должностных обязанностей в коллективе.

· Обеспечение жизнедеятельности мастерской.

· Составление отчетности и контроль ресурсов.

· Оценка результатов работы, мотивация сотрудников.

Компенсация

· Достойная заработная плата (оклад + % от прибыли).

· Комфортные условия работы.

· Полный соцпакет .

· Премия по результатам работы.

· Перспективы карьерного и финансового роста.

Проведем сравнительный анализ мотиваций, прописанных в данном объявлении, с теми признаками, которые мы указывали выше. Можно отметить, что «попадания» в эти признаки встретились в следующем количественном соотношении:

• сенсорик + + +
• логик + + + +
• интроверт + +
• результатный + +
• упрямый + + + +
• беспечный + +
• аристократ + + + +
• управленец + + + + + +
• настрой на благосостояние + + + + +

Проверим теперь, какую реакцию вызовет текст объявления у каждого представителя социона. Составим таблицу соответствия найденных признаков и ТИМов. Заполним соответствующие ячейки найденным количеством признаков.

ТИМ	ИЛЭ	СЭИ	ЭСЭ	ЛИИ	ЭИЭ	ЛСИ	СЛЭ	ИЭИ	СЭЭ	ИЛИ	ЛИЭ	ЭСИ	ЛСЭ	ЭИИ	ИЭЭ	СЛИ
Сенсорика		3	3			3	3		3			3	3			3
Логика	4			4		4	4			4	4		4			4
Интроверсия		2		2		2		2		2		2		2		2
Упрямство			4	4	4	4			4	4					4	4
Настрой на результат			2	2			2	2			2	2			2	2
Беспечность	2	2			2	2					2	2			2	2
Аристократия					4	4	4	4					4	4	4	4
Управленец						6	6						6			6
Благосостояние		5				5						5				5
Итого	6	12	9	12	10	30	19	8	7	10	8	14	17	6	16	32

Таким образом, наиболее привлекательным текст объявления окажется для ТИМов СЛИ – (32 попадания) и ЛСИ - (30 попаданий), что значительно повышает шансы успешного поиска и найма кандидата.

Можно сделать вывод, что для мотивации при трудоустройстве СЛИ целесообразно использовать основные понятия, предполагаемые признаками Аугустинавичюте – Рейнина и малыми группами. Подобный анализ можно провести и относительно всех остальных типов ИМ, что, вполне вероятно, привнесет существенный вклад в построение работы менеджеров по подбору персонала различных организаций, чем значительно повысит ее эффективность. Очевидно, что для других профессий и должностей потребуются другие признаки. Наиболее точные результаты можно получить, используя все необходимые признаки и модель А.

Литература

1. Гуленко В.В., Менеджмент слаженной команды: соционика для руководителей. – Москва: «Издательство «Астрель », 2005.

2. Т. Н. Прокофьева. Соционика в профессиональной деятельности: как достичь успеха на рынке труда. Учебно-практическое пособие. М., 2004.

3. Першина Т.А. Соционика в работе менеджера по персоналу. В кн. Соционика для профессионалов. Соционические технологии в педагогике и управлении персоналом. Под ред. Т.Н. Прокофьевой. – М.: «Алмаз» , 2008. – 323 с .

4. Пискарёва Ю.В. Соционика в адаптации персонала.

А. Попов мл.

сенсорно-логический интроверт». Полгода спустя.

Так почему СЛИ? Тип был выбран в процессе обсуждения моих производственных проблем с однокашницей и соавтором Александрой Фоминой.

Это больше походило на интервью. Я поделился своими переживаниями и муками, периодически постигающими меня в процессе нужного и интересного дела – декорирования одежды. И это при том, что со мной уже работала потрясающая переговорщица с атаманскими замашками – СЭЭ, надзирающая за коллективом, за порядком, за соблюдением сроков отгрузки, а если сроки провалены или вышло «качество на четверку», то и за работу с рекламациями. И вроде бы есть, кому всем этим заниматься, но все равно я как бы сопровождал решение этих проблем собственным беспокойством, и самым доступным лекарством всегда оказывалось личное участие в этих же процессах. Эти беспокойства отравляли удовольствие от работы и отвлекали меня как руководителя.

И вот с учетом интертипных отношений Александра предложила принять на работу СЛИ. Где его взять? Как его узнать? Что же раньше они не приходили? «А потому что раньше Вы сами составляли объявления и приходили люди случайные и большинстве случаев – плохо подходящие для Вашей ситуации. Поэтому теперь имеете то, что имеете!» - озвучила мой диагноз Александра и немедленно набросала черновик объявления.

Прошло уже немало времени с тех пор, мы уже стали бакалаврами, успели погордиться опубликованной статьей и повосхищаться новой, осмысленной жизнью. Наступила осень – пора «считать цыплят».

Приходили ли «Габены»? Целых трое. Двоим было отказано по причине возраста и несоответствию требованиям вакансии, всё-таки соционика лишь вспомогательный инструмент в работе с персоналом, но какой эффективный! Приходил «Жуков» («неееет!!!»), приходил немолодой «Штирлиц» («эх…»), приходила яркая и очаровательная девушка, настолько ослепившая меня своими прелестями, что я почти не увидел признаков (надо чаще общаться с девушками). Приходили другие, уже забытые, «не те». (Посмотрел в статье таблицу соответствия найденных признаков и ТИМов и не знаю даже как комментировать это «совпадение», дабы не показаться подпевалой соционики. И вы, читатель, сейчас же полюбопытствуйте!). Несказанно повезло, что «Максимы» не заглянули. А если бы я ошибся, как раньше, с выбором, то что бы случилось? Да ничего страшного: работа продолжалась бы, как все предыдущие 12 лет. Некомфортные отношения – это как призыв поработать над собой. Я же ищу СЛИ для душевного комфорта на работе, чтобы работать и развивать дело как распространение внутренней гармонии во вне. В соответствии с миссией: «Мы делаем мир красИвее!» В этом и был мой запрос соционике, и я получил от нее, уже по обыкновению, намного больше.

И вот походкой Винни-Пуха он приходит каждое утро, встаёт на мгновение чётко на пороге и, немного склонив голову, ровно произносит своё: «Здравствуйте», сэкономив на восклицательном знаке. То ли столп, то ли ось земная… Он безупречно воспитан, но я до сих пор ничего не знаю о его семье и личной жизни. Наличие и масштабность его личных проблем я определяю по степеням нарушений того порядка в файловой системе, которую он сам же и внедрил. Независимо от времени года он умудряется одеться предельно неброско, а скромность я считаю добродетелью. Его молодость я связываю с относительно небольшим опытом общения и работы с людьми, поэтому период его адаптации был наполнен освоением графических программ, получением навыков работы на всех этапах производства. Таким образом, помимо того, что он стал широким специалистом как гарант непрерывности техпроцесса (Внимание! Вы читаете второе подряд ужасное предложение в этом тексте!), и за это время он не спеша, изучил каждого члена коллектива. «Наполеонша» тоже не осталась в стороне и увлекла его турслетами и походами. И «Габен» ощутил комфорт, помогая «Наполеонше» в планировании, учете и соблюдению правил и порядка, а благодарная «Наполеонша» с удовольствием предалась возне с коллективом и клиентами.

Вот так, как бы сами собой выстроились бесконфликтные отношения взаимопомощи и поддержки. Отношения на работе как в семье я считаю наиболее приемлемыми, потому что работа лишь часть жизни. С этой идеей в виде «на работе должно быть так же, как дома» я однажды пришел к «Габену» и ощутимо получил: «Нет. Дом – это ДОМ!» - сказал тот и жутковато прищурился на меня. Не всё так розово!

Вот и место для итога. Звали «Габена» на должность начальника производства, получили хорошего дизайнера и помощника, который эпизодически, но выступает в качестве начальника. Формат мастерской допускает такие совмещения. Обязанности, которые планировалось возложить на него, перекрываются в связке с «Наполеоншей», ее эффективность как продавца повысилась, а у коллектива укоротился поводок. Управляемость изменилась, статья принесла пользу. Даже больше: не только я, но и окружающие обратили внимание на проявившуюся у меня психологическую непробиваемость. На работе, несвойственной «Достоевскому», я перестал «ездить нервами по асфальту!»

Подозреваю, что значение приема на работу «Габена» я оцениваю до сих пор не в полной мере, это далеко еще не результат. Потому что, только уверенно опираясь на ТИМ ближнего можно воспользоваться всеми его сокровищами, а сокровищами ТИМа своего – в первую очередь!

Postscriptum.
А еще у себя в коллективе обнаружил «Гюго». «Как же с тобой на работе легко!» - иногда признательно говорю я ей, но это уже другая статья.

В китайской народной медицине сутки делят на 12 временных отрезков (ШИ-ЧЭНЬ). Продолжительность каждого отрезка составляет 2 часа. Для сохранения здоровья необходимо соблюдать правильный график жизни.

Периоды активности меридианов

В приведенной ниже таблице указано время максимальной активности меридианов. Длительность каждого из них составляет два часа. Период максимальной активности является временем оптимального лечебного воздействия на данный меридиан и связанные с ним органы, соответственно период минимальной активности - наиболее неподходящее время для приема препаратов.

Наименование меридиана	Время активности меридиана		Какие драже APLGO лучше принимать
Меридиан толстого кишечника	с 5 до 7 - часы ""МАО-ШИ""	Сразу после того как вы встали с постели, следует выпить стакан теплой воды. Совет особенно актуален для страдающих хроническими запорами
Меридиан желудка	с 7 до 9 - часы ""ЧЭНЬ-ШИ""	Это время считается идеальным для завтрака, поскольку активизируется работа желудка и селезенки, что значительно улучшает переваривание пищи
Меридиан селезёнки	с 9 до 11 - часы ""СЫ-ШИ""	После завтрака селезенка усваивает пищу, поступающую из желудка. Мышцы, получившие питательные вещества, становятся активнее. Также активно работает головной мозг. Это идеальное время для работы и учебы
Меридиан сердца	с 11 до 13 - часы ""У-ШИ""	Лучшее время для небольшого обеденного отдыха, который восполняет энергию и повышает эффективность работы во второй половине дня
Меридиан тонкого кишечника	с 13 до 15 - часы """ВЭЙ-ШИ"	Питательные вещества попадают в тонкую кишку, где подвергаются обработке, расщепляются и усваиваются. В это время лучше пить больше воды: это будет способствовать разжижению крови и обеспечит лучшую защиту кровеносных сосудов
Меридиан мочевого пузыря	с 15 до 17 - часы ""ФЭНЬ-ШИ""	Мочевой пузырь - главный канал для выведения шлаков и токсинов. В этот период времени лучше увеличить потребление воды. Человек ощущает подъем сил и энергии, что создает оптимальные условия для физической активности, занятий спортом
Меридиан почек	с 17 до 19 - часы ""Ю-ШИ""	Считается пиковым периодом для выведения из организма шлаков и токсинов, поэтому рекомендуется увеличить количество выпиваемой жидкости. Это ускорит мочевыделение и соответственно выведение из организма ненужных веществ, продуктов жизнедеятельности, токсинов
Меридиан перикарда	с 19 до 21 - часы ""СЮЙ-ШИ""	После легкого ужина можно выйти на прогулку, выпить стакан некрепкого чая или обычной воды. Рекомендуется помассировать меридиан перикарда, что улучшает функцию сердца
Меридиан «тр ех обогревателей »	с 21 до 23 - часы ""ХАЙ-ШИ""	В это время следует успокоиться и обеспечить себе хороший отдых. Для качественного сна лучше заснуть до 23.00
Меридиан желчного пузыря	с 23 до 01 ночи Часы ""ЦЗЫ-ШИ""	У тех, кто привык поздно ложиться (после 23.00), желчь выделяется плохо и густеет
Меридиан печени	с 1 до 3 час. утра часы ""ЧОУ-ШИ""	Происходит выведение токсинов и шлаков, регуляция и обновление состава крови

Если по какой-то причине наилучшее время воздействия на конкретный меридиан и подчиненные ему органы пропущено, можно принимать витамины в период общей концентрации энергии (приходится на временной промежуток с 21.00 до 23.00).

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ПРИЕМА ВИТАМИНОВ, ЛЕКАРСТВ И ДОБАВОК В СООТВЕТСТВИИ С РЕКОМЕНДАЦИЯМИ КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Как мы обычно принимаем лекарственные средства? Как правило, в основном опираемся на рекомендации врачей или инструкцию, в которой четко прописано, в каком количестве, когда и сколько раз в день надо принимать конкретное лекарство. При этом очень часто долгожданное выздоровление почему-то запаздывает. Причина неэффективности медикаментов может заключаться в том, что мы не учитываем оптимального времени их приема.

Всем нам известно, что определенные лекарства нельзя сочетать друг с другом и с некоторыми витаминами. Но мало кто знает, что человеческий организм живет в соответствии с особыми энергетическими часами - биоритмами. Они играют весьма значимую роль в нашей жизни, в частности, повышают или снижают эффективность лекарств.

Современная медицина не уделяет достаточного внимания данной области знаний, поэтому приходится опираться на знания древних врачевателей. Учитывая опыт прошлых столетий, врачи советуют принимать конкретные лекарственные препараты, витаминные комплексы в конкретный промежуток времени, что позволяет добиться лучших результатов. Благодаря подобному подходу порой одна таблетка, принятая в «правильное» время, заменяет трехразовый прием в соответствии с официальной инструкцией. Необходимо отметить, что данное правило касается не всех лекарств. Эффективность многих популярных медикаментов (антибиотиков, противовирусных средств) не меняется в зависимости от времени приема.

Изучением данного вопроса занимались китайские целители. Они считали, что восполняющие средства (ци, кровь, Инь, Ян) лучше принимать до еды, что способствует их оптимальному усваиванию. Выводящие препараты нужно принимать уже после еды.

В соответствии с китайской медициной, пища представляет собой «загрязненную» энергию, поэтому лучшим временем поступления чистой восполняющей энергии лекарственных средств является время до еды. В таком случае она не нейтрализуется энергией пищи.

Снотворные и успокаивающие препараты нужно принимать примерно за 1-2 часа до сна.

Средства, оказывающие противовоспалительное действие, рекомендуется использовать до еды, чтобы они лучше стимулировали слизистую желудка и косвенно активизировали выделительную функцию бронхов, тем самым разжижая мокроту и облегчая ее удаление.

При рвоте, отравлении лекарства пьют часто, малыми дозами.

Специфические медикаменты можно принимать только по назначению врача.

Прием препаратов с учетом времени активности меридианов

Очень часто при лечении определенных болезней учитывается период максимальной и минимальной активности меридиана, поскольку прием лекарственных препаратов в это время дает оптимальный результат.

С позиции китайской медицины, существует три подхода к приему лекарств:

1. Принимать лекарства в период максимальной активности меридиана.
2. Стимулировать (тонизировать) в период максимальной активности, успокаивать (оказывать седативное действие) в период минимальной активности.
3. Если лекарство нужно принимать несколько раз в сутки, один из приемов непременно должен приходиться на период максимальной активности меридиана, остальные - в любое другое время.

Что такое меридианы

Меридиан представляет собой функциональную неразрывную связь системы органов, имеющую название соответствующего органа. Систему каналов невозможно наблюдать визуально, но ее наличие - вовсе не мистика. В течение многих веков восточные врачеватели при воздействии на человеческий организм пользовались этими представлениями, в результате добивались отличных результатов, что признано ведущими специалистами западной медицины.

Полный круг циркуляции энергии ЦИ по 12 основным меридианам завершается за 24 часа. максимальная активность одного меридиана длится 2 часа, и именно в этот период больной орган наиболее чувствителен к применяемым методам лечения.

ПРИЕМ ДО ЕДЫ
Большинство препаратов принимаются за 30-40 минут до еды , когда они лучше всего всасываются. Иногда - за 15 минут до приема пищи , никак не раньше.

В частности, до еды принимают антиаритмики – ПУЛЬСНОРМА, КОРДАРОН, ПРОПРАНОЛОЛ, ОБЗИДАН, ТРАЗИКОР 80,ПАНАНГИН, ИЗОПТИН (ВЕРАПАМИЛ).

За полчаса до еды следует принимать противоязвенные препараты - ДЕ-НОЛ, ГАСТРОФАРМ. Их следует запивать водой (не молоком).

Также за полчаса до еды следует принимать антацидные препараты (АЛМАГЕЛЬ, ФОСФАЛЮГЕЛЬ и др.) ижелчегонные средства .

ПРИЕМ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ
Во время еды кислотность желудочного ока очень высока, а потому значительно влияет на стабильность лекарств и всасывание их в кровь. В кислой среде частично снижается действие ЭРИТРОМИЦИНА, ЛИНКОМИЦИНА ГИДРОХЛОРИДА и других антибиотиков .

Вместе с пищей нужно принимать препараты желудочного сока или пищеварительные ферменты , так как они помогают желудку переваривать пищу. К ним относится ПЕПСИН, ФЕСТАЛ, ДИГЕСТАЛ, ЭНЗИСТАЛ, ПАНЗИНОРМ.

Вместе с едой желательно принимать слабительные средства , подлежащие перевариванию. Это СЕННА, КОРА КРУШИНЫ, КОРЕНЬ РЕВЕНЯ и ПЛОДЫ ЖОСТЕРА.

Во время еды приходится принимать некоторые мочегонные , ХИНИДИН (антиаритмическое и противомалярийное средство), ЭУФИЛЛИН (противоастматическое средство), антибиотик широкого спектра действия ЛЕВОМИЦЕТИН.

ПРИЕМ ПОСЛЕ ЕДЫ
Если лекарство назначено после еды , то для получения наилучшего терапевтического эффекта подождите не менее двух часов .

Сразу же после еды принимают главным образом лекарственные средства, которые раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника. Эта рекомендация относится к таким группам препаратов, как:

диуретики - ДИАКАРБ, ГИПОТИАЗИД, БРИНАЛЬДИКС, ТРИАМПУР, ФУРОСЕМИД (только после еды)
болеутоляющие (нестероидные) противовоспалительные препараты - БУТАДИОН, АСПИРИН, АСПИРИН КАРДИО, ВОЛЬТАРЕН, ИБУПРОФЕН, АСКОФЕН, ЦИТРАМОН(только после еды).
сердечные гликозиды - настойка ЛАНДЫША, ДИГИТОКСИН, ДИГОКСИН, КОРДИГИТ, ЦЕЛАНИД.
сульфаниламиды - СТРЕПТОЦИД, СУЛЬФАДИМЕТОКСИН, НОРСУЛЬФАЗОЛ. ФТАЛАЗОЛ, ЭТАЗОЛ; эти препараты рекомендуют запивать щелочным питьем, например, минеральной водой типа боржоми.
средства, оторые являются компонентами желчи - АЛЛОХОЛ, ХОЛЕНЗИМ, ЛИОБИЛ и др.); прием после еды - обязательное условие, чтобы данные препараты «сработали».

Существуют так называемые противокислотные средства , прием которых должен быть приурочен к моменту, когда желудок пустеет, а соляная кислота продолжает выделяться, то есть через час-два после окончания еды – ОКИСЬ МАГНИЯ, ВИКАЛИН, ВИКАИР.

Пример :
АСПИРИН или АСКОФЕН (аспирин с кофеином) принимают после еды, когда желудок уже начал вырабатывать соляную кислоту. Благодаря этому будут подавлены кислотные свойства ацетилсалициловой кислоты (провоцирующей раздражение слизистой оболочки желудка). Об этом следует помнить тем, кто принимает названные таблетки при головной боли или простуде.

НЕЗАВИСИМО ОТ ЕДЫ
Независимо от того, когда вы садитесь за стол, принимают:
бронхолитики - БЕРОДУАЛ, БРОНХОЛИТИН, ВЕНТОЛИН, САЛЬБУТАМОЛ;
средства, улучшающие мозговое кровообращение , - КАВИНТОН, ИНСТЕНОН, ТАНАКАН, ТРЕНТАЛ, СТУГЕРОН (ЦИННАРИЗИН), НООТРОПИЛ.

Антибиотики принимают обычно независимо от еды, но при этом в вашем рационе должны обязательно присутствовать и кисломолочные продукты. Наряду с антибиотиками принимают также НИСТАТИН, а по окончании курса - комплексные витамины (например, СУПРАДИН).

Гипотензивные препараты можно принимать в течение дня: до или после еды, утром и вечером - АДЕЛЬФАН, БРИНЕРДИН, КЛОФЕЛИН, РЕНИТЕК, ПАПАЗОЛ, РАУНАТИН, РЕЗЕРПИН, ТРИРЕЗИД К, ЭНАЛАПРИЛ, ЭНАП Н) .

Антациды (ГАСТАЛ, АЛМАГЕЛЬ, МААЛОКС, ТАЛЬЦИД, РЕЛЦЕР, ФОСФАЛЮГЕЛЬ) и противодиарейные средства (ИМОДИУМ, ИНТЕТРИКС, СМЕКТА, НЕОИНТЕСТОПАН) - за полчаса до еды или через полтора-два часа после. При этом учтите, что антацидные средства, принятые натощак, действуют около получаса, а принятые через 1 час после еды – в течение 3 – 4 часов.

ПРИЕМ НАТОЩАК
Прием лекарства натощак - это обычно утром за 20-40 минут до завтрака .

Пример:
натощак, когда кислотность желудочного сока низкая, следует принимать сердечные лекарства , сульфаниламиды , а также препараты, не раздражающие слизистую желудка, - ЭРИТРОМИЦИН, НИСТАТИН, ПОЛИМИКСИН (за 1,5–2 часа до еды).

Лекарства, принятые на голодный желудок, всасываются и усваиваются значительно быстрее. В противном случае на них разрушительно подействует кислый желудочный сок, да и от лекарств будет мало прока.

Больные часто игнорируют рекомендации врачей и фармацевтов, забывая принять таблетку, назначенную до еды, и перенеся ее прием на после обеда. При несоблюдении правил эффективность лекарств неизбежно снижается. В наибольшей степени, если, вопреки инструкции, препарат принимают во время еды или сразу же после нее. Это меняет скорость прохождения лекарств по пищеварительному тракту и скорость их всасывания в кровь.

Некоторые препараты могут распадаться на составные части. Например, в кислой желудочной среде разрушается ПЕНИЦИЛЛИН. Распадается на салициловую и уксусную кислоты АСПИРИН (ацетилсалициловая кислота).

Кислая среда желудка может нейтрализовать такие антибиотики , как ЭРИТРОМИЦИН и АМПИЦИЛЛИН, сердечные гликозиды . Весьма чувствительны к пищевым сокам препараты ЛАНДЫША и СТРОФАНТА: принятые вместе с пищей, они вместе с ней и перевариваются.

Ряд лекарственных средств образуют с компонентами пищи труднорастворимые и невсасывающиеся комплексы. Подобное может произойти, если, например, принимать ТЕТРАЦИКЛИН после молочной пищи. ГЛЮКОНАТ КАЛЬЦИЯ, принятый после еды, может образовывать с кислотами пищи нерастворимые осадки. НИСТАТИН и ПОЛИМИКСИН образуют такие же осадки с желчью.

ПРИЕМ 2-3 РАЗА В ДЕНЬ
Если в инструкции указано «три раза в день », это вовсе не значит завтрак - обед - ужин. Лекарство нужно принимать каждые восемь часов , чтобы в крови ровно поддерживалась его концентрация. Запивать лекарство лучше простой кипяченой водой. Чай и соки - не лучшее средство.

Если необходимо прибегнуть к очистке организма (например, при отравлениях, алкогольной интоксикации), обычно используют сорбенты : АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, ПОЛИФЕПАН или ЭНТЕРОСГЕЛЬ. Они собирают «на себя» токсины и выводят их через кишечник. Их следует принимать дважды в день в промежутках между едой . Одновременно надо увеличить потребление жидкости. Хорошо добавлять в питье травы, обладающие мочегонным эффектом.

ДНЕМ ИЛИ НА НОЧЬ
Препараты со снотворным эффектом нужно принимать за 30 минут до сна .

Слабительные средства - БИСАКОДИЛ, СЕНАДЕ, ГЛАКСЕНА, РЕГУЛАКС, ГУТАЛАКС, ФОРЛАКС - обычно принимают перед сном и за полчаса до завтрака.

Не имеют своего времени лекарства , назначенные «под язык » НИТРОГЛИЦЕРИН, ВАЛИДОЛ.

Сердечные препараты и средства от астмы принимают ближе к полуночи.

Средства от язвы принимают рано утром и поздно вечером, чтобы предотвратить голодные боли.

После введения свечи нужно полежать, поэтому их прописывают на ночь.

Средства экстренной помощи принимают вне зависимости от времени суток - если поднялась температура или началась колика. В таких случаях соблюдение графика не принципиально.

ЕСЛИ В ИНСТРУКЦИИ НЕТ УКАЗАНИЙ
При отсутствии каких-либо указаний в инструкции-вкладыше, лекарство следует принимать за 30 минут до еды . Это относится к основной массе лекарственных препаратов.

ЕСЛИ ПРОПУЩЕНО ВРЕМЯ ПРИЕМА
Если вы «опоздали »на 1-2 часа , то препарат можно принять , как обычно. Если же перерыв больше, - следует пропустить прием лекарства до следующего, чтобы избежать передозировку. После этого график приема лекарства желательно восстановить.

Нельзя принимать препарат в удвоенной дозе только потому, что вы пропустили время приема, - это может усилить побочное действие лекарства.

Гормональные и «сердечные» препараты , большинство антибиотиков следует принимать строго по часам . Самое лучшее – составить схему приема и повесить ее на видном месте (на дверь, мебель, холодильник и т.д.). Чтобы не пропустить очередного приема лекарства, воспользуйтесь будильником или таймером.

В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА?
Многие лекарства взаимодействуют между собой, поэтому по возможности старайтесь принимать лекарства поочередно.

Очень часто несовместимыми бывают антибиотики . Их не следует без необходимости сочетать с жаропонижающими, снотворными, антигистаминными препаратами. И, конечно же, ни в коем случае – с алкоголем.

Слизистая оболочка желудка будет в большей безопасности, если принять во внимание особенности приема витаминов. Жирорастворимые витамины (А, D, Е, К) больше полезны после еды, а водорастворимые (С и группы В) – до еды или во время приема пищи. Комплексные поливитаминные препараты лучше пить сразу после еды.

На приеме у врача пациентам желательно записывать рекомендации . Это важно для обеспечения собственной безопасности, ведь лекарства – это вещь тонкая. Что касается продуктов питания, почти все из них могут изменить действие препарата. Одни (например, жирные и сладкие блюда) задерживают и увеличивают время всасывания компонентов препарата в кровь, а другие усиливают воздействие лекарства в разы, вызывая передозировку

Контрольные вопросы

1. Дайте определение понятия "фармакотерапия".

2. Какие разновидности фармакотерапии бывают?

3. Проконсультируйте пациента и его окружение по применению ЛВ (рекомендации по приему ЛВ).

Для здоровья сосудов требуются следующие витамины:

• Ретинол . Он является антиоксидантом, защищает сосуды от атеросклероза и преждевременной потери эластичности.
• Витамин С . Укрепляет стенки сосудов, принимает участие в синтезе коллагена, уменьшает проницаемость и регенерацию тканей.
• Рутин . Делает стенки сосудов более эластичными, снижает ломкость капилляров.
• Цианокобаламин (В12) . Способствует ускорению процесса клеточного деления, нормализации биохимического состава крови.
• Токоферол. Отличная профилактика тромбоза, также витамин Е снижает артериальное давление, содержание плохого холестерина.
• Жирные кислоты (группа F). Улучшают состояние стенок сосудов, препятствуют появлению бляшек холестерина, препятствуют появлению атеросклероза.

Сердцу требуются следующие витамины:

• Тиамин (В1) . Улучшает работу миокарда, регулирует частоту мышечных сокращений.
• Левокарнитин. Аминокислота, которая ускоряет процесс расщепления жиров, в результате которого образуется энергия, необходимая для сокращения мышцы.
• Пиридоксин (В6) . Улучшает обменные процессы, препятствует появлению анемии, холестериновых бляшек, нормализует обмен жиров.
• Фолиевая кислота (В9) . Отличная профилактика инфарктов, снижает количество гомоцистеина в крови, нормализует ее состав.
• Коэнзим Q Борется с тромбами, укрепляет миокард, способствует нормализации артериального давления.

Для нормальной работы мышцы сердца необходимы магний и калий – эти минералы активируют обменные процессы, способствуют разжижению крови, повышают эластичность сосудов.

Витамины Направит

Направит – это комплекс витаминов для сердца Эвалар, которые содержат комплекс биологически активных веществ, поддерживающие сердечно-сосудистую систему в нормальном состоянии. В состав входят:

• Витамины группы В – тиамин, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид.
• Экстракт боярышника. Улучшает состояние сердечной мышцы, укрепляет сосуды, снижает возбудимость центральной нервной системы, способствует нормализации давления.
• Экстракт гинкго билоба. Способствует укреплению капилляров, имеет сосудорасширяющее действие. Экстракт этого растения уменьшает вязкость крови и не позволяет развиться тромбозу.
• Плоды шиповника. Природный источник витамина С и рутина, укрепляет капилляры, уменьшает их проницаемость, ускоряет процессы регенерации.
• Аспарагинат магния и калия.

Комплекс Направит является биологически активной добавкой, которая подходит как для профилактики, так и для комплексного лечения болезней сердечно-сосудистой системы.

Аллергические реакции и случаи передозировки не выявлены. Противопоказаниями к приему являются:

• Период лактации, беременность.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Одновременный прием с другими витаминными комплексами (во избежание гипервитаминоза).

Важно! Даже безобидные витаминные комплексы могут навредить. Принимать препарат можно только после консультации специалиста

Витамины выпускаются по 20 таблеток в блистере, масса таблетки – 0,25 г. Допустимый срок хранения – 2 года с момента выпуска. Температура в месте хранения не должна превышать 25 градусов по Цельсию.

Витамины КардиоАктив

Прием КардиоАктив – витаминов для сердца можно начинать в любом возрасте, но людям после 40 лет это нужно делать регулярно. Состав комплекса следующий:

• Фолиевая кислота – она настолько необходима сердцу, что в США приняли стандарт, по которому фармацевтические препараты для сердца с 1997 года обязательно обогащается витамином В9. Фолиевая кислота организмом не вырабатывается и практически не накапливается.
• Витамины В6 и В12.
• Коэнзим Q В одной капсуле содержится 60 мг коэнзима. Кардиологи говорят, что именно количество Q10 определяет биологический возраст сердца. До 35 лет (если нет патологий) организм вырабатывает коэнзим в полном объеме. С возрастом его количество снижается. По результатам исследования, если уровень Q10 на 25% ниже нормы, все системы начинают испытывать дефицит энергии. Первой страдает сердечно-сосудистая система: ухудшается работа сердца, уменьшается активность, человек быстро устает. В пище коэнзим содержится в небольших количествах. Чтобы получить 60 мг (дневная норма) нужно съесть полкило орехов или 800 г говядины. Коэнзим Q10 способствует омолаживанию организма, укрепляет сосуды, нормализует работу сердечной мышцы.

Дополнительными компонентами являются крахмал, желатин, микрокристаллическая целлюлоза. Препарат выпускается в форме капсул, по 40 штук в упаковке.

Побочных эффектов и передозировки не выявлено. Основные противопоказания следующие:

• Аллергия на компоненты.
• Период беременности и лактации.
• Одновременный прием с другими витаминными препаратами.

Хранить препарат можно 3 лет в сухом темном месте при температуре до 25 градусов по Цельсию.

Другие препараты Эвалар

Другие препараты для укрепления сердечно-сосудистой системы (описано ниже).

• КоронаРитм. Высокое содержание таурина (500 мг) помогает нормализовать водно-солевой баланс, обеспечить энергией сердце, улучшить состояние сосудов. Дополнительно в состав включен стеарат кальция, аморфный диоксид кремния, целлюлоза микрокристаллическая. Выпускается в таблетированной форме по 60 штук в упаковке. Принимать по 1 штуке дважды в день перед едой. Препарат рекомендован взрослым и детям от 14 лет. Курс – не менее 30 дней. Противопоказания аналогичны другим препаратам.
• Эвалар Био. Натуральный чай для улучшения функций сердца и сосудов. Содержит цветки боярышника, травы клевера (источник изофлавоноидов), листья земляники и смородины (рекомендованы при атеросклерозе), мелиссу (улучшает ритм сердечных сокращений), гречиха (уменьшает проницаемость капилляров), мята (улучшает деятельность сердца, подходит при гипертонии). Выпускается в фильтр-пакетах, вес 1,5 грамма по 20 штук в упаковке. Можно пить дважды в день, заварив пакет стаканом кипятка.
• Сказания Алтая. Рецептура обогащена экстрактом боярышника, лугового клевера, лекарственной мелиссы (имеет седативные свойства, эффективно стабилизирует давление, нормализует сердечную деятельность). В состав входит пустырник (источник флавоноидов, кверцетина, рутина), душица (содержит витамин С, дубильные вещества, сложные эфиры, уменьшает болевые ощущения в сердце, нормализует ритм). Дополнительно добавлен натуральный мед, лимонный сок, сорбат калия, сахар. Выпускается в форме сиропа. Перед употреблением его рекомендуется взболтать. Принимать перед едой по 2 чайные ложки раз в день. Длительность курса – 25 дней. Объем 250 мл. После нарушения целостности упаковки бальзам нужно хранить в холодильнике.
• Милона-9. Комплекс на основе экстрактов растений – боярышника, одуванчика, гинкго билоба. Способствует укреплению стенок капилляров и сосудов, нормализует работу сердечной мышцы, стабилизирует показатели вязкости крови в пределах нормы. Дополнительно в состав включен диоксид кремния. Выпускается в форме таблеток по 0,5 г 100 штук в упаковке. Принимать дважды в день по 2 таблетки во время еды. Препарат рекомендован для взрослых. Курс лечения – 30 дней.

Сердечно-сосудистые заболевания диагностируются у каждого третьего человека в возрасте старше 50 и стремительно молодеют. Многие витамины мы получаем из пищи. Предлагаем вашему вниманию рейтинг ТОП-5 самых полезных продуктов для сердца в видео ниже.

* Недостаточное количество пищи не способствует увеличению силы и энергии, а также росту организма и ведет к болезням Ветра.

* Избыточное количество съедаемой пищи резко увеличивает дисбаланс во всем организме/ неисчислимое количество болезней.

Как видите, золотую середину должен определять сам человек, основываясь на своей Природе, а не на рекомендациях модных журналов и диет. Каждый человек уникален и обращаться с ним надо очень бережно, разумно.
И как же разумно определить свою норму?

* Две части желудка - для твердой пищи, часть для воды и часть для движения Воздуха.

Вместимость желудка - две ладони, сложенные вместе. Полученный объем, будет соответствовать возрасту человека. Потому то этот объем не постоянный - детство, зрелый возраст- основная фаза жизни человека, и старость- когда он естественно уменьшается.

Задачи питания наших клеток разные в периоды жизни – разные. Это значит, что не бывает рецепта на всю жизнь. Эликсир “бессмертия” рождается или погибает каждое мгновение, поскольку каждое мгновение наше тело меняется.
Переедание - не единственная причина выхода организма из равновесия.

* Не приятная пища, не любимая пища, не вкусная пища; пища, вызывающая газы; недоваренная или переваренная, тяжело перевариваемая; сухая, очень холодная; вызывающая жжение в процессе переваривания; грязная, смешанная с большим количеством жидкости; пища, принятая в
-2-
состоянии гнева, волнения, страха и других эмоций, также ведут к этому состоянию.

Обычно современный человек мало концентрирует свое внимание на этих правилах. Люди привыкли беречь свои материальные ценности, бережно к ним относиться, а к своему организму внимание остается как бы остаточное, не полное.

Многие предпочитают экономить время на приготовлении пищи, считая эти затраты вообще малоэффективными. Да и женский труд на кухне не всегда почитается.

Однако, классический подход к питанию аккумулирует в себе правила, касающиеся не только объема пищи, своевременности ее приема, особому в это время психологическому покою, но и времени, которое отводится для ее приготовления.

Для полноценного обеда, содержащего все шесть вкусов, требуется ежедневно тратить 1,5 часа - приготовление супа, второго / твердого/ блюда и напитка. Через 4 часа после готовности еда медленно “умирает”- теряет свои свойства с точки зрения сохранения жизненной силы.

Вот, почему нельзя разогревать старую пищу, употреблять ту, у которой срок хранения 2 месяца и более, хранимую в пластмассовой упаковке- она является всего лишь тяжелым балластом для нашего организма и требует больших энергетических затрат для ее переваривания и своевременного выведения из организма.

А, если не достаточный огонь пищеварения? Возникает ситуация,
неоднократно повторяющаяся, которая ведет к накоплению этого балласта, и таким образом, человек сам создает условия для подавления своих жизненных функции. Это почва для разрастания чужеродных человеческому организму низких уровней сознания/ все новообразования- миомы, полипы, кисты, рак/, которые в данной ситуации даже могут победить сознание человека, оттесняя его из Жизни, либо полностью заменяя.
-3-

Вот только сильнейшими, многие думают, можно стать благодаря занятиям в фитнесс зале, большим спортом, которые, наоборот, изнуряют силы и т.п. Это глубочайшее заблуждение современных людей, склонных к внешнему эффекту, поражающему окружающих.

Истинная сила не заметна и проявляет себя в нужный момент – непобедимостью в здоровье тела и духа в любых экстремальных ситуациях, которыми совершенно естественно полна наша жизнь!

* Смесь несовместимых продуктов стоит рассматривать как яд и, порой, даже как смертельный яд.

Какой пример привести в качестве такого яда? Например, майонез. Вы прочитайте, пожалуйста, всю информацию на упаковке - из чего он приготовлен. В нем нет натуральных ингредиентов и это значит, что все его составляющиеся не соединяются с элементами нашего тела.

Соединение происходит только за счет единой жизненной силы, изначально присущей всему живому. В противном случае - это балласт. И наш умный организм годами трудится над этим балластом, постепенно ограничивая нашу жизнь и даже сокращая ее.

* Несовместимая между собой пища не порождает болезни у тех, кто физически активен и любит жирную пищу, у кого сильный огонь пищеварения, принимаемая в небольших количествах, и вошедшая в привычку после длительного употребления.

Как видим, Жизнь- это не догма, это не законы, которые раз и навсегда установлены. В том то и дело, что каждый человек уникален, а, значит, и подходы к здоровью могут иметь свои нюансы. Прислушиваться надо не к ощущениям посторонних людей, а к своим собственным.

* Все кислые продукты, включая кислые фрукты, несовместимы с молоком.

Прочитав внимательно всю информацию, уже каждый может начинать сдавать себе экзамен. Кислое - огонь, молоко- холод. Они всегда борются между собой.

* После употребления зелени следует избегать питья молока.

Тот же принцип действия этих продуктов.

* Смешивание равных количеств меда и топленого масла ведет их к несовместимости.

Каждый, видимо, помнит, как в детстве его поили горячим
молоком с медом и маслом.

Замечательный рецепт при простуде. Следует помнить, что мед добавляется в тепло - приятно горячее молоко. То есть, мед нельзя греть и соответственно - применять в выпечке. При нагревании мед становится ядом.

При смешивании его с маслом в равной пропорции
создается формула, когда сила этих двух продуктов исключает друг друга. Должны быть разные силы - разные весовые пропорции.

* Нездоровые /пища, питье, деятельность/, вошедшие в привычку из-за длительного использования, должны устраняться постепенно, шаг за шагом.
Аналогично, здоровые/ пища, питье, деятельность/ должны начинаться постепенно.

* Резкое прекращение вредных/ деятельности, пищи и т.д./ и столь же резкое начало здоровых / деятельности, пищи и т.д./ ведет к возникновению болезней, возникающих из-за привычки и из-за отсутствия привычки.
-5-
* Негативные последствия уменьшаются постепенно и хорошие нарастают постепенно, достигая необратимого и стабильного состояния.

Как видим, Жизнь очень гуманна по отношению к человеку и к его привычкам. Она не терпит поспешности, насилия ни в чем - по отношению к каждой клеточке организма. Поэтому очень важно не только запомнить какое-то правило, но понять, как оно работает в нашей повседневной жизни. Тогда правило становится для человека Законом, потому что - осознанное.

Вот почему нельзя ругать людей, имеющих привычку употреблять возбуждающие напитки, ведущих явно не здоровый образ жизни. Таким людям, как правило, не хватает Любви, терпимости со стороны близких.

* Пища должна приниматься в положенное время, она должна быть той, к какой человек привык, чистой, полезной для здоровья, маслянистой, горячей и легко усваиваемой, содержащей все шесть вкусов/сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий/ с доминантой на сладком вкусе.

* Есть надо внимательно, не очень быстро, не очень медленно, молча. Перед принятием пищи надлежит нагулять аппетит. Нельзя ругать и оскорблять пищу. Стоит принимать больше жидкой пищи, наиболее любимой, в обществе приятных людей, чистых/ душой и телом/ и расположенных друг к другу.

Помните, как в детском саду раньше учили: “Когда я ем- я глух и нем”? Когда человек кушает сосредоточенно, его организм сканирует все вкусы, которые содержит пища, и человек на уровне эмоций распознает эти вкусы и получает удовлетворение от еды- она принимается организмом в виде усвоения.
-6-
А что значит ругать пищу? Когда человек говорит, что это он не любит, это не вкусно, это ему не нравится и т.п.- так ругают пищу. Нужно не выражать свое отношение к приготовленной пище таким образом. Лучше будет всего лишь деликатно отказаться от приема, объяснив это своей привычкой, возрастом и т.п. У каждого на этот счет могут быть свои причины и они вполне обоснованы.

Кроме того, вы не обидите молодую, возможно, еще не очень опытную в кулинарии хозяйку, либо людей, которые предлагают вам свое традиционное блюдо, отличное от вашей традиции питания/ в другой стране, например/.

* Пища разогретая, состоящая в основном из овощей, очень горячая и очень соленая должна быть отвергнута. Пища соленого вкуса плохо влияет на зрение, особенно поваренная соль.

Пища, состоящая только из овощей, не является питательной и загрязняет организм слизью. Правильно подобранные специи “подсушивают” слизь, а включение в пищу топленого масла делают ее питательной.

* Идеальное время для приема пищи - после мочеиспускания и дефекации, когда ум спокоен, когда отрыжка чиста/ без запаха и вкуса/, когда голод достиг максимума, когда пик Огня, когда органы чувств спокойны, когда в теле ощущается легкость. Пища должна приниматься со всеми правилами и процедурами. Это идеал.

К идеалу и надо стремиться. Любые наши постепенные победы в этом направлении будут заслуженными и эффективными. Даже самые маленькие.