Выбор читателей
Популярные статьи
Восточные народные медицинские практики очень популярны во всем мире из-за своей действенности во время переутомления и стресса.
Также эффективна китайская медицина при бессоннице, так как она применяет различные виды терапии и работает с причинами недуга, а не с симптоматикой. Восстановление крепкого сна и стабильного режима дня и ночи осуществляется иглоукалыванием, акупунктурой, фитотерапией, прогреваниями и т.д.
Несмотря на огромное распространение китайской и восточно-азиатской медицины в целом, нередко может возникать недопонимание конкретных практик и понятий. Во-первых, некоторое влияние накладывают трудности перевода. Во-вторых, исторически китайские лекари опираются на эмпирический опыт, который скорее можно назвать учением о рефлексе. Причем эффективность описываемых целебных техник регулярно подтверждается на практике.
Помимо этого, следует понимать, что медицинская терминология в Китае сформирована из бытового языка, а не узко специализированного лексикона. Это непривычно, но на некотором уровне абстракции позволяет понять болезнь, её признаки и предпосылки каждому. Важно кроме того понимать, что разговор чаще идет не о конкретных органах и анатомических структурах, а системах — печенью может называться не орган, а система тканей и органов, где печень занимает главенствующее положение.
Традиционная китайская медицина определяет бессонницу как Бу Мэй, что переводится вполне буквально — “не закрываются глаза” или “нет сил уснуть”. В большинстве случаев она рассматривается как симптом, входящий в комплекс, лечение которого зависит этих же факторов.
Данная разновидность нарушений режима бодрствования возникает по причине выхода печени из нормального режима работы, а также из-за психологического расстройства, депрессии, апатии. Одной из причин развития этой бессонницы может быть недостаток Инь.
Ключевые признаки:
По внешним показателям такая бессонница определяется частым струнным пульсом и наличием желтого налета на языке, окрашенном в красный цвет.
Эмоциональное “кипение” и сильная злость приводит к перенапряжению и остановке ци в печени и начинает превращаться в огонь. Как итог начинает кружиться и болеть голова, развивается бессонница.
По мере поднятия огня снизу вверх раздражается мозг, поэтому человек становится пугливым, раздражительным, вспыльчивым и грубым. Распространение огня у глаз и в полости рта ведет к окрашиванию языка и глазных яблок в красный цвет. Болевые ощущения в районе подреберья появляются по причине того, что канал печени его пересекает. Огонь печени также символизируется желтым налетом и учащенным струнным пульсом.
Иглоукалывание для лечения данного синдрома практикуется рассеивающим способом в данных точках:
Кроме того, для лечения подходит аурикулотерапия эндокринной системы, шэнь-мэнь, сердца, коры, печени, почек и симпатической нервной системы.
Для восстановления здорового состояния тела и духа нужно исключить горячий чай и кофе, алкогольные напитки, острую пищу. Следует больше есть продукты из категории нейтральных и “холодных”, а также не есть после 8 вечера вообще.
В этой ситуации бессонница проявляется как результат неправильной организации рациона. Он приводит к повреждению органов, участвующих в пищеварении. Поэтому в среднем обогревателе накапливается жар-слизь и поднимается наверх.
Выражается в симптомах:
Внешняя симптоматика выражается в жилистом и скользком пульсе, а также слизистом желтом жирном налете на языке.
Неспособность селезенки и желудка выполнять свои функции приводит к задержке еды в пищеварительном тракте.
Вследствие этого идет вытеснение жара-слизи из желудка и подъем к голове. Влажность в желудке, не пропускающем пищу, и грудиведут к переполнению его слизью, поэтому начинается рвота и тошнота.
Телесные отверстия закупориваются жаром-слизью, поэтому начинаются головные боли и проблемы с вестибулярным аппаратом. Плотный скользкий налет и жилистый пульс являются подтверждениями избыточного накопления слизи внутри организма.
Для избавления от данного типа болезни применяется рассеивающее иглоукалывание в точках:
Аурикулотерапия используется для оздоровления шэнь-мэнь, сердце, почки, симпатической нервной системы, эндокринной системы и коры.
К скорейшему выздоровлению ведет исключение поздних трапез (после 20:00), максимальное снижение количества “скользких” и жирных блюд, отказ от стимулирующих и тонизирующих напитков вроде алкоголя, кофе, чая и т.п.
Чрезмерные физические нагрузки и большая нервная чувствительность провоцируют ухудшение состояния селезенки и печени. В результате проявляется их недостаточность, плохо сказывающаяся на кровоснабжении и выработке ци.
Симптоматика:
Внешне такая бессонница определяется по слабо выраженному тонкому пульсу, а еще по небольшому налету на языке бледного оттенка.
Селезенка и сердце очень важны потому, что первая производит ци и кровь, а второе отвечает за транспортировку и усвоение их в телесных частях. Таким образом, дефицит управителя духа-шэнь провоцирует дефицит кровяного питания мозга. Слабая мозговая деятельность ухудшает внимание, память, делает человека несобранным, непродуктивным. Мозг не отдыхает качественно ночью, а занят проекцией сновидений.
Из-за кровяного недостатка начинается понижение уровня ян ци, что провоцирует быструю и постоянную утомляемость. Поэтому также возникает спонтанная потливость. Лицо в недостаточной мере подпитывается кровью и поэтому теряется блеск и цвет. Нарушение работы селезенки становится причиной задержек стула и желудочного дискомфорта.
Для лечения симптома следует практиковать иглоукалывание прибавляющим методом в следующих точках (с возможностью прогревания):
Аурикулотерапией производится воздействие на желудок, сердце, селезёнку, эндокринную и симпатическую нервную системы, кору, желудок, почки и шэнь-мэнь. Кулинарные предпочтения следует смещать в сторону “нейтральной” и “теплой” пищи.
Данное определение говорит, что причиной неправильной работы организма является частичное и полное отсутствие координации между сердечной и почечной системой из-за повреждения инь почек. Это может произойти как результат дефицита питания, чересчур высокой сексуальной активности и изнуряющих хронических недугов.
Эта форма бессонницы в китайской медицине иногда именуется как “недостаточность инь почки” или “сердце не имеет связи с почкой”.
Главные симптомы:
Диагностировать Инь Сюй Хуо Ван можно по нитевидному и быстрому пульсу, а также по красному, особенно на кончике, языку.
Почки являются хранилищем эссенции-цзин. Недостаток в этом органе инь вызывает большую активность огня печени и сердца. Это, в свою очередь, вызывает беспокойство, нестабильность режима сна и бодрствования, эмоциональную нестабильность, легкую пробудимость. Из-за гиперактивности пустого огня в ладонях и стопах может возникнуть ощущение жара и тепла, а в вечерне-ночное время случается потливость.
Жидкость тела (инь) повреждается и находится в дефиците, поэтому пересыхают горло и рот. Нарушения координации, памяти и концентрации, слуховые галлюцинации возникают из-за дефицита эссенции-цзин в почках, а также из-за дефицита костного мозга. Неспособность почек удержать цзин лишает контроля за семяизвержением. Слабость в коленях и поясе, искажение пульса и покраснение языка происходят вследствие гиперактивности огня.
Для восстановления режима сна производят прибавляющее иглоукалывание в точках:
Аурикулотерапия применяется для шэнь-мэнь, симпатической нервной и эндокринной системы, почек, сердца и коры.
Для избавления от бессонницы следует исключать из рациона тонизирующие напитки, сосредоточиться на “нейтральной” и “прохладной” пище. Перед сном не рекомендуется читать книги или просматривать кино с сексуальным содержанием.
Причины нестабильности сна здесь кроются в нарушения функций сердца и желчного пузыря. Аналогично предыдущему виду бессонницы, проблема может скрываться в отсутствии связи между этими органами. Нарушения здоровья возникают также из-за эмоциональной и физической перегруженности.
Симптоматика:
Данный тип болезни характеризуется также тонким струнным пульсом и заметным побледнением языка.
Беспокойство возникает вследствие дефицита сердца. Недостаток желчного пузыря провоцирует пугливость, которая и становится причиной неглубокого чувствительного сна с обилием эмоциональных снов.
Признаками дефицита ци являются короткое дыхание, выход прозрачной мочи и быстрая утомляемость. Дефицит крови, к тому же, лишает язык здорового цвета и истончает пульс.
Для лечения применяется иглоукалывание методом прибавления в точках:
Аурикулотерапия для избавления от этой бессонницы должна применяться на кору, сердце, желчный пузырь, симпатическую нервную и эндокринную системы, почки и шэнь-мэнь. В питании следует избегать алкоголя и тонизирующих напитков, а из досуга исключить книги или фильмы с пугающим содержанием.
Ухудшение ци и состояния кровеносных сосудов, усугубляемые застоем ци и эмоциональными нарушениями, ведут к нестабильности сердца – управителя духа-шэнь.
Симптомы болезни:
Диагностировать Сэ Юй Синь Цзи можно по появлению непостоянного рваного пульса, изменения цвета губ на пурпурный и появления экхимоз (застойных пятен), на языке, который окрашивается в темно-красный цвет.
Стопорение крови в коллатералях и меридианах и искажение питания сердца отражается в появлении болей и нарушении сердцебиения. Недвижность крови и ци ведет к блокировке сердечного ян, из-за которого в груди и возникает ощущение заполненности, тесноты. Из-за недостаточности или блокировки питания сердца возникают расстройства психического плана. Цвет языка и губ являются прямыми признаками блокировки коллатералей и каналов.
Вакуумные банки поставленные на 6 точек меридиана желудка за 10 минут избавят от бессонницы. Главное создать нужную атмосферу для засыпания.
Лечение бессонницы — это процесс создания атмосферы засыпания с одновременным устранением ее причин.
Если причина бессонницы соматическая, значит нужно .
Если причина бессонницы психологическая, значит нужно .
Главный эффект баночного массажа при бессоннице.
Баночный массаж стимулирует приток крови к желудку, помогает желудку активнее перерабатывать пищу, не дает образовываться скоплениям Грязного Ци и жидкостей, снимает нагрузку с печени, позволяет подавать больше кислорода к сердцу и мозгу.
Как гласит народная китайская мудрость: «Если желудок не спокоен, забудь о здоровом сне» .
Одна из основных причин плохого качества сна — проблемы с желудочно-кишечным трактом.
А он часто поражается именно из-за тревожных, беспокойных мыслей.
Вы знали, теперь знаете, как восстановить работу желудка и кишечника, а значит знаете как устранить бессонницу.
С проблемой бессонницы может столкнуться каждый. Но каким путем решать это проблему, выбирать Вам. Можно воспользоваться услугами классической западной медицины, а можно применить некоторые методы китайской традиционной терапии.
Китайская медицина обладает большим потенциалом в лечении многих болезней, в том числе и бессонницы. Как правило, бессонницу в Китае не выделяют в отдельное заболевание, это скорей симптом, говорящий о внутреннем разладе в организме, поэтому китайская медицина и сон восстановит без труда, и избавит от бессонницы.
Бессонницу принято связывать с 6 недугами:
1. Проблемы с желудком
Проявление: бессонница не каждую ночь. Беспокойный сон.
2. Заболевания печени
Проявление: бессонница, вызываемая постоянными кошмарами.
3. Сердечные недуги
Проявление: очень трудно заснуть. Легкое и моментальное пробуждение.
4. Стрессы
Проявление: беспокойный сон и тревожность.
5. Проблемы с желчевыводящими путями
Проявление: частая бессонница, много кошмаров.
6. Застойные процессы в организме
Проявление: отсутствие сна на протяжении долгого периода
Лечение может назначить только врач-специалист, основываясь на возрасте, состоянии здоровья и индивидуальной переносимости.
Лечение травами, настоями и эликсирами. Здесь большую роль играют местные китайские травы и коренья. Наиболее известны такие чудо-растения, как имбирь и женьшень.
Метод, основанный на том, что человеческое тело сплошь покрыто энергетическими каналами, стимулируя которые, можно добиться положительных эффектов в лечении. Достигается путем введения тончайших игл в область точек акупунктуры на поверхности нашего тела.
Один из методов рефлексотерапии как и иглоукалывание. Этот вид массажа представляет собой ряд определенных нажатий на активные точки, располагающиеся на человеческом теле и отвечающие за функционирование различных органов.
Метод похож на точечный массаж. Отличие же заключается, что вместо рук массажист использует специальное приспособление (мокса).
Таким образом, китайская медицина не лечит отдельное заболевание, а комплексно подходит к решению проблемы. При таком способе лечения эффекта, возможно, придется подождать долгое время. Но зато обновленный после процедур организм будет работать без сбоев, и от бессонницы не останется и следа. Китайская медицина против бессонницы дает результаты, и это доказано тысячелетней практикой врачей Поднебесной. Кроме того, имеет хороший эффект против бессонницы успокаивающая музыка.
sonmir.ru
При помощи методов китайской медицины специалисты с большим опытом успешно борются со всеми видами бессонницы. Это также обеспечивается за счет индивидуального подхода и комплексного применения фитопрепаратов, физио- и рефлексотерапии.
Иглоукалывание для лечения бессонницы, моксотерапия, точечный массаж и другие методы рефлексотерапии предполагают воздействие на биоактивные точки нервной системы. В комплексе со стоун-терапией, релаксирующим массажем и другими процедурами они помогают устранить хаотичность мышления, психологическое напряжение, последствия переутомления и стрессов, а также восстановить эмоциональную стабильность и баланс нервной системы.
Лечение хронической бессонницы проводится в индивидуальном порядке, что помогает достичь максимального улучшения состояния. Если нарушение сна вызвано болевым синдромом, терапия будет направлена на облегчение/снятие болей и создание комфортных условий для сна.
Высокая степень эффективности. Методы китайской медицины, которые применяются для терапии бессонницы, показывают хорошие результаты при самых разных факторах и причинах нарушений сна. Благодаря этому специалисты обеспечивают высокие результаты лечения.
Надежное восстановление сна. Лечение при помощи методов китайской народной медицины не просто помогает устранить основные симптомы инсомнии, а воздействует на причину их появления. Эмоциональная стабильность и стрессоустойчивость повышаются благодаря восстановлению баланса нервной системы, что, в свою очередь, снижает риск рецидива.
Отсутствие серьезных побочных эффектов. В китайской медицине восстановление сна и устранение проблем с засыпанием достигается без применения психотропных или снотворных средств. Используются подходящие в конкретном случае методы физио- и/или рефлексотерапии, а также прием фитопрепаратов. Такое лечение не вызывает заторможенности и сонливости, не приводит к снижению концентрации внимания.
Основные симптомы:
Сопутствующие симптомы:
В китайской народной медицине бессонница толкуется как следствие дисбаланса нервной системы (регулирующей системы рлунг), при котором процессы активизации преобладают над процессами торможения (ян над инь).
В качестве наиболее частых причин инсомнии выступают психические и нервные перегрузки, хроническая усталость, эмоциональная нестабильность. У молодых женщин расстройство может возникать из-за гормональных нарушений, а в пожилом возрасте - на фоне дисбаланса нервной системы.
1. Трудности с засыпанием (пресомнические расстройства). Такая бессонница диагностируется, если человек не может заснуть в течение получаса и более.
2. Частые пробуждения по ночам, поверхностный, беспокойный сон (интрасомнические расстройства). Такой тип инсомнии диагностируется, когда ночные пробуждения длятся более получаса и/или продолжительность сна длится менее 85 % от общего времени нахождения в кровати.
3. Затрудненное утреннее пробуждение (постсомническое расстройство). Причинами выступают тревожные сновидения, низкое качество сна, проблемы с дыханием или боли. Такой отдых не позволяет человеку отдохнуть, приводит к сонливости и низкой работоспособности.
Бессонница бывает хронической и временной. Последняя подразделяется на кратковременную, которая длится 1-4 недели, и преходящую - менее недели. Хроническая диагностируется, когда нарушения сна наблюдаются более одного месяца и не реже 3 раз в неделю. Использование снотворных и/или успокаивающих препаратов при хронической бессоннице обычно оказывается малоэффективным. При этом лечение медикаментами иногда вызывает появление побочных эффектов, привыкание.
Снотворные препараты не могут заменить комплексного лечения, так как, лишь воздействуя на причину инсомнии, можно восстановить качество жизни.
Терапия бессонницы в китайской народной медицине основана на использовании фитопрепаратов и воздействии на биоактивные точки энергетических меридианов нервной системы специальным иглоукалыванием от бессонницы, точечным массажем, моксотерапией и пр. Эффективность рефлексотерапии существенно повышается в сочетании со стоун-терапией, релаксирующим массажем, вакуум-терапией и некоторыми другими процедурами. Такие сеансы помогают надежно и быстро восстановить нормальный сон, сделать его более качественным и глубоким, а также устранить проблемы с утренним пробуждением и вечерним засыпанием.
www.daheng.ru
Бессонница — одна из самых распространенных проблем современных людей, напоминает «Российская газета». Постоянные стрессы, загруженность на работе, эмоциональное и умственное напряжение приводят к тому, что для некоторых сон стал роскошью. Нарушение сна вызывает раздражительность и беспокойство, не говоря уже о том, что плохой сон негативно сказывается на здоровье — ученые выяснили, что только одна бессонная ночь сокращает жизнь на 30 минут.
Парадокс, но бессонница часто мучает тех, кто просто валится в постель от усталости, однако, сколько бы баранов или слоников мы ни насчитали, все равно не уснуть. В этой ситуации на помощь придет традиционная китайская медицина! Однако перед тем, как говорить о том, как избавиться от бессонницы, надо определить, что же это такое. Опытный доктор традиционной китайской медицины Ван Линьпэн говорит, что бессонница определяется по наличию нескольких факторов: трудности при засыпании; ранние пробуждения и невозможность заснуть снова; чуткий неспокойный сон, частые пробуждения; дневное переутомление, повлекшее затруднения сна. Если у вас подобные симптомы, это однозначно — бессонница!
Однако не стоит паниковать: в большинстве случаев причины бессонницы просты и безобидны, и малейшие изменения в мышлении или окружающей обстановке помогут вернуть здоровый сон. Ван Линьпэн обобщил самые распространенные причины бессонницы и рассказал о методах ее преодоления.
Что же мешает спать?
1. Эмоциональное напряжение
Волнение, тревога, страх и другие негативные эмоции приводят к чрезмерной активности мозга и в конечном итоге к перенапряжению, в результате которого трудно заснуть. Бессонница, вызванная плохим настроением, несмотря на безобидное на первый взгляд происхождение, способна заметно навредить. Люди, не умеющие расслабляться и страдающие хроническим отсутствием сна, склонны к депрессии и даже к суициду.
2. Вредные привычки
Курение, употребление кофе и продуктов его содержащих, поздние приемы пищи и просмотр телевизора перед сном — все это приводит мозг в возбуждение и неминуемо ведет к бессоннице. Чтобы улучшить качество сна и жизни в целом, пересмотрите свой образ жизни.
Фото: МРК
3. Дискомфортная обстановка
Мешать здоровому сну может даже слишком жесткий или слишком мягкий матрац, неудобная подушка или одежда для сна, шум с улицы или любые посторонние звуки, а также неправильный температурный режим в помещении.
Что делать в случае хронической инсомнии?
Доктор Ван Линьпэн говорит, что обычные лекарства тут не помогут, подойдут только целебные травы или точечный массаж традиционной китайской медицины: «Хотите спать сладким сном? Оказывайте мануальное воздействие на две точки. Первая точка — инь-тан — расположенная в центре между бровей. Мануальное воздействие на точку инь-тан поможет успокоиться и скорее заснуть. Вторая точка — это бай-хуэй, она располагается на макушке головы, соединяя воображаемой линией кончики ушей. Массаж точки бай-хуэй ведет к глубокому безмятежному сну и предотвращает преждевременные просыпания».
Как обеспечить высокое качество сна?
Несколько полезных советов от доктора Ван Линьпэна:
— слушайте перед сном звуки природы: шум воды, пение птиц, треск костра и др., или же включите вентилятор: ритмичный и монотонный звук способствует скорому засыпанию.
— перед сном возьмите за правило совершать небольшие прогулки, также благотворное влияние окажет ванна с ароматными маслами или успокаивающий травяной чай.
— перед сном старайтесь меньше переживать, не думайте о неприятностях уходящего дня. Если никак не можете заснуть — не паникуйте — думайте о хорошем, ведь позитивный настрой, даже если вы не выспитесь, придаст бодрость с утра. А привычка крепко спать, рано или поздно, выработается сама собой.
— купите удобный матрац, подушку и одеяло, а также набор красивого постельного белья и уютную пижаму. Окружите себя комфортом.
— прислушайтесь к себе. Если бессонница не проходит, возможно, вам стоит обраться к врачу и пройти полное обследование, ведь очень часто люди плохо спят, испытывая физический дискомфорт или даже боль. В таком случае, в первую очередь, необходимо исключить наличие каких-либо серьезных заболеваний.
Диетотерапия
Для хорошего сна:
— выпейте перед сном стакан теплого молока.
— сварите на ужин рисовую кашу с добавлением нежирного мяса (чуть-чуть) и семян лотоса (50 гр.).
— обжарьте 50 гр. ядер грецких орехов и столько же черного кунжута, затем смешайте, добавьте 15 гр. сахара. Для хорошего сна полученную массу принимайте как лекарство из расчета одна чайная ложка утром и вечером.
Рецепт для гурманов:
— сварите рисовую кашу, добавив 15 сушеных лонганов (плодов корицы), 7 красных фиников (можно сушеных). Врачи рекомендуют употреблять такую кашу утром и вечером.
|
moi-goda.ru
Бессонница – это обобщающее понятие, означающее любые расстройства ночного сна, включая его наступление, продолжительность и качество. Медицинское название бессонницы – инсомния.
Инсомния может быть самостоятельным неврологическим расстройством или сопутствующим симптомом других заболеваний. В частности, нарушения сна нередко возникают по причине болевых синдромов при болезнях позвоночника и суставов – остеохондроза, межпозвонковой грыжи, радикулита, артрита и других.
Бессонница – одно из наиболее распространенных неврологических расстройств. По статистике им страдает до 30% взрослого населения экономически развитых стран, включая Россию. Женщины страдают хронической бессонницей чаще мужчин, жители мегаполисов чаще, чем деревенские жители. Большую распространенность имеет инсомния среди пожилых людей.
Во врачебном кабинете китайской медицины накоплен большой опыт успешного лечения всех видов бессонницы с помощью методов китайской медицины. Высокая эффективность лечения обеспечивается индивидуальным подходом и комплексным применением рефлексо-, физиотерапии и фитопрепаратов. В результате лечения бессонницы:
Методы рефлексотерапии – точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия – при бессоннице применяются по биоактивным точкам нервной системы. В комплексе с релаксирующим массажем, стоун-терапией и другими процедурами они помогают устранить психологическое напряжение, хаотичность мышления, последствия стрессов и переутомления, восстановить баланс нервной системы и эмоциональную стабильность.
Применение лечебных процедур при бессоннице приносит особенно высокие результаты в сочетании с приемом фитопрепаратов, гармонизирующих нервную систему и улучшающих психоэмоциональное состояние.
В каждом конкретном случае хронической бессонницы лечение проводится индивидуально с тем, чтобы достичь максимального и стойкого улучшения.
В случаях если причиной нарушения сна стал болевой синдром, лечение бессонницы будет направлено на облегчение болей и создание условий для нормального сна.
1. Отсутствие побочных эффектов
Восстановление качества сна и устранение проблем с засыпанием достигается в китайской медицине без использования снотворных, психотропных средств, с помощью безопасных методов рефлексо- и физиотерапии и фитопрепаратов. Такое лечение не оказывает негативных побочных эффектов, не вызывает сонливости и заторможенности и не приводит к снижению концентрации и внимания.
2. Высокая эффективность.
Методы, применяемые для лечения бессонницы во врачебном кабинете китайской медицины, показывают высокую эффективность при самых различных сценариях, причинах и факторах нарушений сна. Это позволяет достигать высоких результатов лечения бессонницы в любом возрасте.
3. Надежное восстановление сна
Лечение бессонницы методами китайской медицины не просто устраняет симптомы инсомнии, а воздействует на причину их возникновения. Благодаря восстановлению баланса нервной системы повышается стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность, что снижает риск повторного возникновения бессонницы в будущем.
При общем диагнозе бессонница характер проблем может быть различным: трудности с засыпанием (когда человек не может заснуть в течение 30 и более минут), поверхностный, беспокойный сон с частыми пробуждениями, раннее пробуждение и невозможность повторно заснуть, трудности с утренним пробуждением.
Достаточная продолжительность ночного сна и его качество имеют огромное значение не только для нервной системы, но и для работы всех органов и систем организма. Именно поэтому бессонница может сопровождаться множеством сопутствующих симптомов, таких как высокая утомляемость, головные боли, нервозность, раздражительность, сонливость, вялость, слабость, постоянное чувство усталости, депрессия, тревожность, страхи.
Более того, бессонница может спровоцировать ряд неврологических и соматических заболеваний.
Со временем бессонница приводит к устойчивому страху перед невозможностью заснуть или выспаться, усугубляющему развитие заболевания.
Для того чтобы избежать осложнений и не только повысить качество жизни и работоспособность, но и в целом улучшить здоровье, необходимо пройти квалифицированное лечение бессонницы методами рефлексо-, фито- и физиотерапии.
В китайской медицине бессонница рассматривается как следствие дисбаланса регулирующей системы Рлунг (нервная система) в виде значительного преобладания процессов активизации над процессами торможения (Ян над Инь).
Наиболее частые причины бессонницы – нервные и психические перегрузки, хроническая усталость, нервные стрессы, эмоциональная нестабильность. Бессонница у женщин может быть связана с гормональными нарушениями, а в пожилом возрасте бессонница развивается на фоне общего истощения жизненных сил и дисбаланса нервной системы в целом.
В зависимости от характера проблем, бессонница, или инсомния, бывает трех типов:
1. Трудности с засыпанием, или пресомнические расстройства. Бессонница этого типа диагностируется в случае, если человек не может уснуть в течение 30 и более минут.
2. Частые ночные пробуждения, беспокойный, поверхностный сон относятся к инстрасомническим расстройствам. Бессонница диагностируется в случае, если продолжительность сна составляет менее 85% от общего времени нахождения в постели, или если ночные пробуждения длятся более 30 минут.
3. Затрудненное утреннее пробуждение называется постсомническим расстройством. Причиной этого типа бессонницы является низкое качество сна, тревожные сновидения, боли или проблемы с дыханием – сон не приносит отдыха, человек чувствует себя утомленным, разбитым, что приводит к сонливости в течение дня и низкой работоспособности.
Бессонница может быть временной или хронической. В свою очередь временная бессонница разделяется на преходящую (длительностью менее одной недели) и кратковременную (длительностью от 1 до 4 недель).
Хроническая бессонница диагностируется в случаях, когда нарушения сна продолжаются более месяца и не реже трех раз в неделю. Применение успокаивающих, снотворных препаратов при хронической бессоннице в большинстве случаев оказывается неэффективным. При этом медикаментозное лечение бессонницы, как правило, оказывает побочные эффекты, вызывает привыкание, а его длительность не может превышать 10-14 дней.
Вот почему никакие снотворные препараты не могут заменить полноценного лечения бессонницы. Только воздействуя на причину нарушений сна, можно надежно устранить их и восстановить качество жизни.
Лечение бессонницы в китайской медицине основано на применении фитопрепаратов и воздействии на биоактивные точки энергетических меридианов нервной системы иглоукалыванием, точечным массажем, моксотерапией. Эффективность рефлексотерапии при бессоннице значительно повышается в сочетании с релаксирующим массажем, стоун-терапией, вакуум-терапией и другими процедурами, назначаемыми индивидуально. Такие комплексные лечебные сеансы позволяют максимально быстро и надежно восстановить нормальную продолжительность сна, сделать его более глубоким и качественным и устранить проблемы с засыпанием и утренним пробуждением
Наряду с восстановлением баланса нервной системы, фитопрепараты и процедуры при лечении бессонницы улучшают умственную работоспособность, память, способность концентрации, улучшают настроение, помогают победить депрессию, создать позитивный настрой.
Одновременно с восстановлением сна устраняются последствия хронической бессонницы – улучшается энергетический статус организма, устраняется хроническая усталость, неврологические и функциональные нарушения, повышается иммунитет, происходит улучшение обменных процессов.
www.doctorchina.ru
Основные симптомы:
Причины: возникает из-за психологической депрессии или из-за дисфункции печени, может так же развиваться при недостаточности инь в организме.
Анализ синдрома: Когда в печени происходит остановка ци из-за эмоционального перенапряжения и избыточной злости, то это ци начинает трансформироваться в огонь. Это приводит к бессоннице, головной боли и головокружению. Раздражительность и пугливость возникает из-за чрезмерного огня печени, который, поднимаясь, раздражает мозг. Причиной покраснения глаз и горького вкуса во рту является возгорание огня печени. Так как канал печени проходит через подреберье, то при чрезмерном огне печени в этой области возникает боль. Красный язык с тонким желтым налетом и быстрый струнный пульс также сигнализируют о возгорании огня печени.
Лечение:
Основные симптомы:
Диагностика по языку и пульсу:
Причины: нарушения в диете повреждают желудочно-кишечный тракт, приводя к накоплению жара-слизи в среднем обогревателе.
Анализ синдрома: Беспокойство и бессонница возникают в результате подъёма жара-слизи из-за задержки пищи в желудке и дисфункции желудка и селезенки. Переполнение желудка, тошнота и рвота со слизью происходит из-за остановки пищи и влажности в груди и желудке. Головокружение и головная боль возникают из-за закрытия отверстий тела жаром-слизью. Жирный, скользкий и желтый налет на языке, а также скользкий и жилистый пульс свидетельствуют о внутреннем накоплении жара-слизи и задержке пищи.
Примечание: эту форму бессонницы часто разделяют еще на три синдрома: остановка пищи в желудке, нарушение движения ци в среднем обогревателе и накопление влажности и жара.
Лечение:
Основные симптомы:
Диагностика по языку и пульсу:
Причины: повышенная раздражимость и избыточная физическая активность обычно приводят к повреждению сердца и селезенки и их недостаточности.
Анализ синдрома: Сердце управляет циркуляцией крови, а селезенка является источником крови и ци, недостаточность этих органов приводит к недостаточности крови в сердце (управителе духа-шэнь) и недостаточному питанию мозга и вызывает трудности с засыпанием, легкую пробудимость, множество сновидений, сердцебиения и снижение памяти. Снижение уровня ян ци из-за дефицита крови приводит к спонтанной потливости и повышенной утомляемости. Потеря блеска лица и неясность зрения происходят из-за невозможности крови подпитывать лицо. Ощущение переполнения в животе и задержка стула возникают вследствие дисфункции селезенки. Бледный язык с тонким налетом, а также тонкий и слабый пульс являются признаками дефицита крови и ци в сердце и селезенке.
Лечение:
Основные симптомы:
Диагностика по языку и пульсу:
Причины: из-за избыточной сексуальной активности, хронических заболеваний или недостаточного питания инь почек может повреждаться, в результате чего нарушается нормальная координация между почками и сердцем.
Анализ синдрома: Почки хранят эссенцию-цзин. Дефицит инь почек и, как следствие, гиперактивность огня сердца и печени могут вызывать эмоциональную раздражительность, беспокойство, бессонницу, легкую пробудимость после короткого сна. Гиперактивность пустого огня может проявляться ощущением тепла и жара в стопах и ладонях, ночной потливостью. Рот и горло сохнут из-за недостаточности и повреждения жидкостей тела (инь). Головокружение, ослабление памяти, звон и шум в ушах возникают из-за недостаточности эссенции-цзин в почках и недостаточности костного мозга. Непроизвольное семяизвержение возникает из-за неспособности почками удерживать эссенцию-цзин. Слабость и утомляемость в пояснице и коленях, красный язык, быстрый и нитевидный пульс свидетельствуют о гиперактивности огня вследствие недосточности инь.
Примечание: данную форму бессонницы еще называют «сердце не связано с почкой» или «недостаточность инь почки».
Лечение:
Основные симптомы:
Диагностика по языку и пульсу:
Анализ синдрома: Недостаточность сердца приводит к беспокойству, дефицит желчного пузыря делает человека пугливым и как результат – поверхностный сон с беспокойными сновидениями. Укорочение дыхания, утомляемость и большое количество бесцветной мочи свидетельствуют о недостаточности ци. Бледный язык и струнный пульс говорят о дефиците ци и крови.
Лечение:
Основные симптомы:
Диагностика по языку и пульсу:
Причины: эмоциональные нарушения, расстройства ци, длительный застой ци, расстройства кровеносных сосудов приводят к нарушению управителя духа-шэнь – сердца.
Анализ синдрома: Остановка крови в меридианах и коллатералях, нарушение питания сердца приводит к сердцебиениям и болям в области сердца. Остановка ци и крови блокирует ян сердца, приводя к ощущению полноты в грудной клетке. Блокирование и снижение питания управителя духа-шэнь (сердца) вызывают психические расстройства. Темно-красный язык и пурпурные губы являются признаком блокирования каналов и коллатералей.
Лечение:
Обсудить статью можно на нашем форуме здесь — http://www.zhongyi.ru/forum/viewtopic.php?t=8
Оказывают общеукрепляющее, оздоравливающее действие на организм, обладают выраженным иммуностимулирующим и иммуномодулирующим действием, повышают иммунитет, заряжают организм энергией, при длительном применении способны бороться со старением организма. Снимают усталость, нервное напряжение, стресс, утомляемость, нормализуют работу головного мозга, нервную деятельность, успокаивают, улучшают качество сна и эффективно борются с бессонницей. При длительном применении способны бороться со старением организма. Улучшают слух и зрение, кровообразование, снижают уровень холестерина в крови, понижают артериальное давление, укрепляют кости, питают костный мозг, борются с ревматизмом, питают и улучшают состояние кожи |
Доставка товаров курьером осуществляется в городах Костанай, Рудный и в пос.Затобольск, Мичурин, Заречное, Красный партизан при заказе товара на сумму от 2000 тенге. При заказе от 5000 тенге доставка осуществляется бесплатно, от 2000 до 5000 тенге - стоимость доставки от 500 до 1000 тенге в зависимости от расстояния. Оплата при получении товара наличными курьеру.
Доставка товаров почтой осуществляется по Казахстану и России при условии заказа товаров на сумму не менее 5000 тенге (2000 рублей). Воспользовавшись кнопками "Добавить в корзину" или "Оформить заказ" на странице товара, сначала надо сделать заказ, оплатить стоимость товара и стоимость доставки (1000 тенге / 1000 руб.) и сообщить об оплате.
Арина
Как-то пользовалась этими успокоительными таблетками, были большие проблемы на работе, поэтому сон полностью расстроился. Мне порекомендовали эти таблетки, так как они созданы на основе растительных компонентов. Оказалось, что не зря их похвалили. Народная китайская медицина оказалась на высоте. Уже на второй день приема сон стал нормализоваться и все вошло в свою норму. Да и в целом стала себя лучше чувствовать, стала бодрее и энергичней. Никаких вредных воздействий на организм я не почувствовала, это очень хорошо. Так что мне эти китайские успокоительные таблетки очень помогли. Для закрепления эффекта я пропила их целый курс. Теперь самочувствие и сон отличные
Замзагуль, Костанай
Не так давно я пережила сильный стресс, и это очень плохо отразилось на моем состоянии. Я стала подавленной, легко возбудимой, расстроился сон, снились очень плохие сны. Ни одно из моих лекарств (а пила много разных: валериану, афобазол, пустырник, фенибут) не успокаивали меня, улучшение сна не приходило. Китайские успокоительные таблетки от бессонницы я купила случайно, нарвалась на их описание в интернете, тем более что аптека Тибетский монах от меня рядом в Ямшане. Принимала по 2 таблетки в день как написано в инструкции: утром за 15 минут до еды и вечером перед ужином.Эффект стал заметен где-то на второй день. Я стала легче засыпать, словно мягко проваливалась в сон. Навязчивые сны практически перестали беспокоить меня.Через дня 4-5 практически полностью прошла раздражительность. Препарат недорогой, а эффект от него хороший. Мама тоже попробовала, ей понравилось
Надежда Петровна
У меня бывают панические атаки. Это когда вдруг накрывает холодный страх, появляется усиленное сердцебиение, дрожь, трясучка, сухость во рту, потливость рук и ног, неприятные симптомы, как будто сердечный приступ. От такого состояния хочется спрятаться, забиться в уголок и не высовываться из него, приходят на ум всякие неприятные вещи, меня охватывает панический страх, я всего боюсь, например, что могу заболеть чем-то страшным и от этого аж волосы дыбом встают, хочется плакать и даже кричать. При панических атаках принимают лекарства двух видов: сильные транквилизаторы, которые делают человека безразличным ко всему, и успокоительные препараты. Недавно я стала принимать китайские успокоительные таблетки. Что мне нравится в этих таблетках - это не антидепрессанты, которые вызывают зависимость, все затормаживают и эмоциональность тоже остается на нормальном уровне. И что самое для меня ценное - нет синдрома отмены. Китайские успокоительные таблетки на самом деле успокаивают, снимают синдром хронической усталости, нервное напряжение, стресс, оказывают общеукрепляющее действие, нормализуют работу головного мозга. Эти таблетки я принимаю регулярно, а не только при наступлении критического момента. А для быстрого снятия симптомов панической атаки я использую таблетки для сердца Коронатера, кстати, они тоже имеются на этом сайте
Статьи по теме: | |
Журнал осмотра детей на чесотку и педикулез — форма и оформление Журнал осмотра контактных детей
Отрасль: Образование Специализации: Заведующему детским садом,... Это (,) наверное (,) вводные слова
Выражение «на самом деле» запятой может отделяться от остального... Несколько способов гадания на свадьбу: все карты Вам в руки
Для любой девушки очень волнительным и важным вопросом считается... |