Самое эффективное укрепление волос дома. Как укрепить волосы в домашних условиях

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях необходимо почти каждому человеку, так как быстрый жизненный ритм, неправильное питание и стрессы ухудшают здоровье волос.

Красота локонов, прежде всего, начинается с их здоровья.

Раскрытию этой темы и посвящена эта статья, которая расскажет вам, каким образом приложив минимум усилий можно получить максимальный результат.

Анализ на микроэлементы

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков. Это совершенно нормально, поскольку происходит замена тех, которые уже свое отжили, а на их месте появляются новые и здоровые. Если же вы наблюдаете обильное выпадение на протяжении определенного периода, тогда необходимо позаботиться об укреплении шевелюры. Чтобы выявить причину выпадения волос, лучше всего провести анализ их состояния.

Совет! Курс интенсивного восстановления волос рекомендуется начинать именно с этой процедуры, особенно при необходимости их внутренней и внешней подпитки витаминами.

Что даст данная процедура?

Расскажет все о волосах и коже головы. Наибольшей точностью обладает спектральное исследование, выполняемое при помощи увеличивающей камеры. Оно позволяет получить информацию о состоянии кожного покрова головы и кровотока, о наличии шелушения, воспалений и себорея, о фазе роста волосяного покрова, о потенциале луковиц, о цельности кутикулы и о недостатке или избытке питательных веществ. Данная методика в некоторых случаях позволяет определить неправильную работу отдельных внутренних органов.
Любой областной центр имеет лабораторию, в которой выполняется анализ волос на микроэлементы. Узнать ее адрес можно у трихолога или дерматолога в областной больнице. В настоящее время эту процедуру проводят и дистанционно – достаточно послать волосы по почте, оплатить услугу и получить на e-mail результат.
Полученные результаты анализа грамотно расшифровать и с пользой применить способен лишь врач-диетолог, ведь некоторые элементы являются антагонистами. К ним относятся, например, цинк и медь, железо и кальций и др. Так, при недостаточном уровне железа прием препаратов с кальцием приведет к еще большему его падению.

Каждый волос имеет в своей центральной части мозговое вещество. В его структуре содержатся кератиновые клетки и воздушные полости, которые, по предположению ученых, способствуют передаче кутикуле и корковым клеткам питательных веществ.

Кератин является основным строительным материалом для волос, обеспечивая их внешний вид и эффективность защиты. Дефицит кератина восполняется животными белками (мясом, птицей, рыбой, кисломолочными продуктами) и витамином B (печенью, соей, орехами).

Выпадение волос: причины

В настоящее время известно почти полсотни причин выпадения волос, среди которых самыми распространенным являются: гормональные сбои организма, неправильный рацион, сильные переживания, а также переутомление. При самостоятельном решении данной проблемы высока вероятность получения еще большего вреда.

Например, прием поливитаминов не способен выровнять перекос в содержании микроэлементов. Также не рекомендуется снижать частоту мытья и расчесывания волос – это никак не влияет на снижение выпадения волос. Однако следует отказаться от окраски, выполнения тугих причесок и применения стайлинговых средств и методик.

Совет! При интенсивном выпадении рекомендуется подстричься, поскольку короткие волосы способствуют быстрому восстановлению луковиц и проблемы на них менее заметны.

При первых признаках выпадения следует пересмотреть рацион и режим. В некоторых случаях достаточно хорошего сна, свежего воздуха и адекватных физических нагрузок.

Правильное питание – залог красоты волос

Продукты питания оказывают непосредственное влияние на состояние кожи и волос.

Так, для недопущения обезвоживания, ломкости и расслаивания волос в рацион должны быть включены богатые жирными кислотами продукты, такие как жирная рыба (тунец, семга, сардины, сельдь, макрель), орехи, оливки, злаковые, растительное масло.

Для придания блеска необходим цинк, которым богаты устрицы и другие морепродукты, а также мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб.

Восполнить дефицит железа поможет печень, морковь, абрикосы, яблоки.

Важно! Основным строительным материалом для волос являются протеины, поэтому для здоровья волос требуется богатая белком пища – мясо, рыба, курица, яйца, орехи, зерна и сухофрукты. Все они повышают крепость волосяных фолликул, а стимуляцию роста волос обеспечивает соевый протеин (соевые молоко, бобы и сыр тофу).

Как правильно защищать кожу головы

Кожный покров первым вступает в защиту организма от внешних воздействий. Поэтому важно обеспечивать его правильное функционирование, защищая от ультрафиолета, плохой воды, загрязненного воздуха, ветра, мороза и сухого воздуха.Наиболее уязвимой является липидная пленка. При потере ее клетками влаги наблюдается шелушение и стянутость. Уход за волосами требует их надежной защиты.

Во время горячей укладки используйте косметику с термозащитной формулой и утюжок с плойкой, оснащенные функцией ионизации, контролем температуры и керамическим покрытием.
От мороза. Носите головной убор при минусовых температурах, а при температуре ниже -15°C полностью прячьте волосы.
От солнца. Для недопущения разрушения кератина УФ-излучением применяйте косметику с SPF от 12.
От хлорки. Является причиной появления перхоти и зуда. Мойте после бассейна голову.

Причиной ломкости является повреждение кутикулы, что приводит к поднятию ее чешуек и обнажению стержня волоса. В этом случае требуется подстричься и убрать травмированные пряди. При отсутствии перхоти и выпадения поможет курс массажа. В рацион следует включить морепродукты и увеличить физические нагрузки.

Как только начинается интенсивное выпадение волос, многие представители слабого пола отмечают и потерю здорового блеска. Для придания волосам сияния необходимо следовать некоторым правилам:

употребляйте богатые цинком, медью, железом и витаминами группы B продукты;
используйте для мытья головы прохладную воду и тщательно ополаскивайте локоны (при высокой жесткости воды пользуйтесь шампунем с антиизвестковым комплексом);
применяйте хлопковые полотенца и натуральные наволочки на подушки;
пользуйтесь феном с керамическим нагревательным элементом и не сушите им волосы дольше 20 минут;
расчесывайтесь натуральными брашингами или деревянными расческами и не допускайте образования на их поверхности зазубрин;
выполняйте массаж, улучшающий питание луковиц.

Травяные отвары против выпадения волос

Непрекращающийся стресс, простудные и инфекционные заболевания, нарушение гормонального фона, изнуряющие организм диеты, неправильный уход привели к выпадению волос? Раньше можно было похвастаться густой шевелюрой, а теперь вместо неё частичное облысение и остатки когда-то роскошных локонов?

Проконсультировавшись с врачом и выяснив причину потери волос, стоит воспользоваться его рекомендациями. Правда, правильно подобранное меню, шампуни и лекарства не так быстро и эффективно решают проблему, как хотелось бы.

Чтобы закрепить результат лечения и ускорить процесс оздоровления волос, желательно использовать ополаскивания на травах в домашних условиях. Для этого подойдут народные рецепты, проверенные временем. Самыми большими плюсами лечения волос травами принято считать отсутствие привыкания и гипоаллергенность.

Травяные отвары и маски очень просто приготовить. Чтобы навсегда забыть о пучках волос, оставленных на расческе, необходимо пользоваться травяными отварами как минимум месяц. Курс траволечения требует времени от 1 до 6–8 месяцев. Наши прабабушки активно применяли травяные отвары для укрепления локонов.

Против выпадения лучше всего использовать подорожник, крапиву, душицу, ромашку, шалфей, корень лопуха. Избавиться от проблемы частичного облысения также помогут травы: чабрец, череда, календула, зверобой, кора дуба, молодые листья берёзы, можжевельник, алоэ.

Рецепты травяных отваров против выпадения волос

100 г зверобоя с 5 ст. л. яблочного уксуса протомить на огне под крышкой в 500 мл воды 5 минут. Охладить и профильтровать.
1 стакана чабреца и столько же корня аира вместе с парой ст. л. красного перца смешать, залить 500 мл воды. Проварить на маленьком огне 3–5 минут в закрытой ёмкости. Профильтровать. Остывшим отваром ополоснуть волосы.
При очень частом и обильном выпадении волос поможет хмель. В литре воды отварить горсть шишек хмеля и несколько листьев березы. Настаивать 2 часа.

Полезные советы:

Перед ополаскиванием травяным отваром, обязательно тщательно вымыть голову шампунем, промыть волосы несколько раз под струей воды и слегка подсушить. Только потом сделать ополаскивание.
Чтобы ополаскивание принесло хорошие результаты, после мытья следует очистить эпидермис головы от излишнего жира и бактерий. В этом поможет, например, соляной скраб. Сухими руками брать по щепотке крупной соли и наносить на кожу головы. Прежде чем применять скраб, нужно убедиться, что на коже нет ранок, иначе будет больно! Подержать соляной скраб 15 минут, смыть водой.
Ополаскивание волос начинать с корней и продолжать по всей длине, до кончиков. После этого слегка отжать пряди и высушить без фена.

Потеря волос – неприятная проблема как для женщин, так и для мужчин. Никому не хочется иметь жидкие прядки или того хуже, - лысину. Но благодаря бабушкиным рецептам с травами можно замедлить, а при систематическом использовании и навсегда остановить, потерю волос.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: маски

Укрепление корней волос при выпадении проходит довольно удачно, если обратиться к народным средствам. Ниже описаны рецепты натуральных средств, которые помогут побороть проблему потери прядей:

Маска с порошком горчицы

Приготовить смесь не составит труда: смешать сухую горчицу (1 ст.л) с яичными желтками (2 шт.). Однородный состав распределить по кожным покровам головы и удерживать 15 минут (время удержания можно увеличивать до 30 минут).

Маска красный перец +репейное масло

Подобная смесь позволяет получить отличные результаты. Все, что нужно - смешать эти компоненты и распределить по корням. По истечении 60 минут все смыть.

Бесцветная хна

Хна очень полезна для прядей, ведь она укрепляет и придает им блеск и послушность. Все, что нужно - смешать в равном количестве какао, сухую горчицу и бесцветную хну. Смесь залить кипятком. После заваривания состав распределить по шевелюре, оставив его примерно на 40 минут.

Сок лука

Лук всегда считался источником полезных веществ. Следующий состав наполнит корни витаминами и полезными элементами: смешать луковый сок с медом. Состав нанести на корни и удерживать не менее получаса. Вымыть голову шампунем, а чтобы устранить неприятный аромат, нужно промыть кудри в воде, подкисленной лимонным соком или уксусом.

Натуральные маски действительно оздоровляют волосы. Однако следует помнить, что результат от их применения будет положительным только в том случае, если лечение проводить систематично. При регулярном нанесении натуральных составов вам удастся отрастить густую и длинную гриву. Не забывайте правильно питаться и уберегать волосы от пагубного воздействия слишком голодного и или горячего воздуха.

Здоровые, густые волосы - главное украшение любой девушки. К сожалению, из-за частых окрашиваний, завивок и выравнивания волосы становятся тусклыми, теряют блеск и эластичность. Возможно ли эффективное укрепление волос в домашних условиях? Какие рецепты и процедуры наиболее действенные? Ответы и советы - в нашей статье.

Причины выпадения волос

Прежде чем приступить к лечению, очень важно разобраться в причинах выпадения волос и устранить их. Основные факторы, негативно влияющие на состояние волос:

Для начала необходимо проанализировать свой рацион. В нем должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, растительных и животных белков, полезных жиров (источники - орехи, оливковое масло). От жирной пищи и фастфуда нужно отказаться. Это же касается алкоголя и курения. Кофе лучше заменить зеленым чаем.

Пересмотрите распорядок дня. По возможности больше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций и переутомления. Спать нужно не менее 7 часов в сутки.

Замените шампунь на бессульфатный, сократите использование укладочных средств. Окрашивание, завивку или выравнивание лучше отложить. Также стоит сушить волосы естественным путем, без использования фена и плойки.

«Бабушкины» рецепты от выпадения волос

Чтобы укрепить волосы в домашних условиях, отлично подойдут «бабушкины» рецепты. Все ингредиенты для их приготовления обычно можно найти в холодильнике.

Хлебная маска для волос — видео

Смывать такие маски для волос лучше без использования шампуня. Если средство имеет неприятный запах, лучше применять его в выходные, когда вы не планируете важных встреч. Альтернативой шампуню может послужить сырой яичный желток. Бальзам можно заменить отваром ромашки или водой с лимоном.

Подойдут для укрепляющих масок свежие фрукты, богатые витаминами и минералами - банан, авокадо, киви. В качестве увлажняющих средств можно использовать натуральный йогурт, творог, кефир. Прекрасно активизируют кровообращение маски на основе алкоголя - коньяка или перцовой настойки.

Рецепты для укрепления волос на основе масел

Растительные масла - давно известные средства, позволяющие укрепить корни волос и придать красоту и силу по всей длине.

Укрепляющая маска на основе оливкового масла отлично подойдет для сухих и тусклых волос. В немного подогретое оливковое масло добавляем несколько капель кедрового и пихтового эфирного масла. Аккуратно наносим маску на корни и распределяем до самых кончиков. Держать ее следует от 30 минут до 2 часов под теплым платком.
Миндальная маска с витаминами. В 2-3 ст. ложки разогретого миндального масла добавляем по несколько капель купленных в аптеке витаминов A и Е. Маска обеспечивает укрепление волос и эластичность по всей длине. После применения локоны становятся гладкими и блестящими.
Маска на основе репейного масла - еще одно прекрасное средство для укрепления волос. В состав можно добавить несколько капель масла апельсина или грейпфрута. Если волосы склонны к жирности, отлично подойдет ментоловое масло. Еще один вариант - добавить растертые листья перечной мяты. Маска поможет как укрепить луковицы на голове, так и избавиться от жирности.

Маски на основе масел следует использовать не чаще чем один раз в неделю. После двух месяцев применения следует сделать перерыв минимум на четыре недели.

Средства от выпадения волос, альтернатива магазинным препаратам

Маска для укрепления - не единственное, что можно использовать. Чем можно укрепить волосы еще? Различные отвары, скрабы и спреи, приготовленные в домашних условиях, станут отличной альтернативой дорогостоящей косметике:

Горчичный шампунь - давно известное народное средство для мытья головы. Подойдет самый обычный горчичный порошок, разбавленный теплой водой до консистенции сметаны.
Шампунь из глины. Для мытья волос подойдет белая или голубая глина, которую можно найти в любой аптеке. Смешиваем небольшое количество глины с водой, чтобы масса была похожа по консистенции на сметану. Массирующими движениями наносим на кожу головы, а после смываем теплой водой.
Соляной скраб. Для его приготовления потребуется крупная йодированная или морская соль. Немного растворяем ее в небольшом количестве теплой водички и втираем в кожу головы. После пятиминутного массажа соль смываем прохладной водой.
Травяной ополаскиватель. Приготовить такой заменитель бальзама можно из сухих трав, которые продаются в аптеке: крапивы, ромашки, шалфея, липы. Две столовые ложки сухой травы заливаем 2 стаканами горячей воды и кипятим пять минут. После даем остыть и процеживаем. Применять такой отвар можно при каждом мытье головы.
Термозащитный спрей. Пересыхание - еще одна причина ослабевания, ломкости и выпадения волос. Для приготовления потребуется отвар ромашки и крапивы, несколько капель миндального и апельсинового масла. Смешиваем все ингредиенты в бутылочке с распылителем непосредственно перед использованием фена или утюжка.
Кофейный тоник. Чтобы добавить красивый, глубокий оттенок темной шевелюре, совсем не обязательно использовать тонирующие шампуни или краски. Вместо этого во время мытья волос следует добавить в шампунь несколько ложек заварного кофе.
А чтобы дополнительно увеличить приток крови к луковичкам, потребуется немного кофейной гущи. Такой импровизированный скраб-тоник оттенит пряди в красивый шоколадный оттенок и поможет отшелушить омертвевшие чешуйки кожи головы.

Фолликул - корень волоса, закреплённый в мешочке из соединительной ткани и кровеносных сосудов. Это гнёздышко удерживает и питает его. Рядом находятся потовые и сальные железы. Срок жизни этой мини-системы - не более 4 лет, после чего она отмирает.

Однако ряд причин ведёт к преждевременной гибели луковиц. Это чревато увеличением выпадающих волос, их истончением и прекращением роста. Чтобы процесс не стал стихийным бедствием, нужно регулярно проводить укрепляющие процедуры.

Зачем это делать

Регулярное укрепление волос - это гарантия:

дополнительного питания корней;
предотвращения преждевременного выпадения;
объёма и густоты;
усиленного роста;
естественного сияния и блеска;
гладкости и шелковистости;
восстановления после агрессивных процедур (окрашивания вредными составами, завивки и т. д.);
утолщения самого стержня;
прекращения посечений.

А Вы знали, что… здоровый волос может выдержать вес в 100 граммов, а ослабленный может выпасть при обычном прикосновении к нему?

Причины ослабления

Чтобы укрепить корни волос, в первую очередь нужно узнать, что привело к их ослаблению. Без ликвидации провоцирующих факторов ни одна процедура не будет эффективной. Вы, с одной стороны, будете делать всё, чтобы продлить жизнь фолликулов, а неустранённые негативные обстоятельства будут продолжать подтачивать их и сводить все ваши усилия на нет. Что же чаще всего приводит к ослаблению наших волос?

Термическая обработка

Редкие женщины не сушат волосы феном, не завивают их щипцами и термобигуди, не выпрямляют утюжками. Большинство из них даже не задумываются о том, насколько это вредно для них. Повреждается их внешняя защита, они истончаются и ослабляются, сжигаются верхние слои.

Химические атаки

Вы думаете, что, если на вашем шампуне изображены цветы лотоса и магнолии, он действительно из них сделан? Хорошо, если будет хоть какая-то доля их экстракта, потому что чаще всего это всего лишь ароматизаторы.

На самом деле каждое мытьё головы большинством шампуней - это стресс для корней и кожи головы. Ведь вы обрушиваете на них огромное количество фталатов, бензолов, диетаноломина, сульфатов, пропиленгликолей и других вредных веществ, которые активно используют современные производители. А парикмахерские и салоны красоты? Натуральный уход стоит огромных денег. Если это завивка или мелирование, мощные химические реактивы, используемые в ходе таких агрессивных процедур, существенно ослабляют и укорачивают жизнь фолликулов.

Внешние факторы

Выходя на улицу без головного убора, вы должны задумываться о том, какой шквал ультрафиолета и атмосферных осадков на вас обрушится. Плохая экологическая обстановка (загазованность воздуха, токсины), морозы, перепады температур да и морская соль с хлоркой при купании отрицательно сказываются на состоянии фолликулов.

Внутренние факторы

Состояние организма оказывает огромное влияние на волосы. Так что, если со здоровьем у вас далеко не всё в порядке, питаетесь вы неправильно, подвержены вредным привычкам и испытываете постоянный стресс, всё это будет губительно отражаться на их внешнем виде. Ведь они являются катализатором всего, что происходит у нас внутри.

Механические повреждения

Практически ежедневно мы подвергаем волосы механическим повреждениям, травмируя их, а потом удивляемся, почему они не растут, выпадают и секутся. Причём происходит это вовсе не во время стрижки, а посредством металлических расчёсок, тугих заколок и резинок, синтетических головных уборов.

Так что, если хотите укрепить волосы и сделать их густыми, придётся сначала выяснить, что послужило причиной их ослабления и устранить её.

Это интересно. Существует миф о том, что выпадение - результат слишком частого пользования гелями и лаками. Однако на практике в редких случаях эти косметические средства становятся причиной алопеции.

Как укрепить волосы

Расчёсываться рекомендуется не чаще двух раз в день и правильно: наклонить голову вниз и тщательно прочесать. Так кровь приливает к корням и обеспечивает им необходимое питание. Отличный эффект дают аромарасчёсывания. На расчёску капнуть несколько капель эфира:

для укрепления жирных волос подойдут грейпфрут, лимон, пачули, бергамот, эвкалипт;
против выпадения - герань, розмарин, чайное древо, лаванда;
для усиления роста - можжевельник, иланг-иланг, мелисса, гвоздика, пихта, корица.

Мыть голову необходимо по мере её загрязнения, чтобы подкожное сало не забивало чешуйки, перекрыв доступ кислорода к клеткам.

Обязательно нужно определить тип своих волос: жирные они у вас, сухие или нормальные. После этого выбирать средства по уходу нужно только в соответствии с этим показателем.

Делайте укрепляющие маски хотя бы раз в неделю, а ещё лучше - два. Они могут быть магазинными (если не жаль денег и не боитесь химии) или домашними (как бюджетный вариант из натуральных продуктов). Первые действуют мгновенно, но наносят определённую долю вреда. Вторые безопаснее, но иногда результата после них приходится дожидаться слишком долго.

Если вы вместо магазинных бальзамов-ополаскивателей будете использовать отвары и настои из трав, это однозначно укрепит корни. Самыми полезными являются крапива, берёза, календула, лопух, дуб, одуванчик, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей, мята, базилик. Причём эти сборы можно приобрести даже в аптеке, а не собирать их самостоятельно.

О народных способах укрепления волос и борьбе с их выпадением расскажет наша .

Нельзя мыть голову горячей водой. Она сушит и уничтожает защитный слой. Её температура должна быть комнатной.

Необходимо беречься от внешних факторов-раздражителей. Рекомендуется не выходить на улицу без головного убора. Зимой нужно носить тёплую шапку, летом - лёгкую панамку. Головные уборы должны быть из натуральных материалов, так как от синтетики корни повреждаются и ослабевают. При этом их необходимо стирать еженедельно, чтобы не загрязнить голову.

Перед тем, как ложиться спать, нужно смыть все укладочные средства.

Если питаться правильно, витаминизированные продукты доставят к корням все необходимые вещества для их полноценного питания укрепления. Так что стоит пересмотреть свой рацион.

Избегайте нервных стрессов и переживаний.

Ну и, конечно, старайтесь бороться со своими вредными привычками: курение и алкоголь плохо сказываются на состоянии корней и кожи головы.

Косметика

Современные бренды выпускают целые линейки средств для укрепления корней и предотвращения выпадения волос. В них могут входить , бальзамы, маски. Обязательно используйте их в уходе за ослабленными волосами. Небольшой рейтинг сориентирует вас в средствах и ценах.

Шампуни

Shampoo Biotin + - укрепляющий шампунь с биотином. Испанская компания Nirvel. $16,1 (250 мл).
Укрепляющий шампунь, предназначенный для ухода за ослабленными, ломкими и повреждёнными волосами. Израильский бренд Kamilotract Forte. $11 (270 мл).
Inforcer Strengthening Anti-breakage Shampoo - укрепляющий шампунь против истончения и ломкости. Линия Serie Expert от французского бренда L`Oreal Professionnel. $9,2 (300 мл).
Укрепление ослабленных волос. Немецкий концерн Долива. $8,1 (200 мл).
Shampoo with quinine and B vitamins - укрепляющий шампунь с хинином. Французский концерн Klorane. $3,4 (100 мл).
Крепкие корни - шампунь на основе эфирных масел. Российская фирма Aroma Touch. $2,4 (250 мл).
Men Укрепление и сила - мужской шампунь. Бренд Timotei из Швеции. $2,3 (400 мл).
For Men Fresh Comfort - мужской укрепляющий. Украинский бренд Витекс. $2,2 (400 мл).
Укрепляющий шампунь на натуральном молочном мыле и медовом цвету. Рецепт от Клеопатры. Российская косметика Planeta Organica. $1,9 (400 мл).
Укрепляющий шампунь с крапивой. Российская компания Чистая линия. $1,5 (250 мл).

Маски

Keratin Pro - укрепляющая и увлажняющая маска с кератином. Английский бренд Creightons. $6 (150 мл).
Ceramide Complex - укрепляющая маска мгновенного действия против истончения. Немецкая профессиональная косметика Syoss. $4,9 (250 мл).
Мёд + лук - укрепляющая маска. Отечественная компания АптекарЬ. $4,6 (10 мл).
Активная укрепляющая маска-сыворотка. Российский бренд Золотой шёлк. $2. (500 мл).
Грязевая маска для укрепления ослабленных волос. Линейка Живое Мёртвое море от российской компании Вита. $0,7 (15 мл).

Сыворотки

Botanicals Кориандр - укрепляющая сыворотка против ломкости. От французского бренда L’Oreal Professionnel. $10,5 (125 мл).
Укрепляющая сыворотка-концентрат. Косметика из России Bodyton. $8,9 (8 мл).
Укрепляющая Active-сыворотка. Российский бренд Markell. $6,6 (75 мл).
Укрепляющая сыворотка против секущихся кончиков. Французский бренд Garnier. $3,4 (50 мл).
Keratin Power Glue - кератиновая укрепляющая сыворотка. Корейская косметика Lador. $2 (15 мл).

Косметические средства для укрепления корней являются обязательным пунктом ухода за ослабленными волосами.

А Вы знали, что… волосы на 96% состоят из белка кератина, который влияет на их рост и общее состояние? Поэтому большинство косметики и лекарственных препаратов для укрепления корней содержат его в своём составе.

Салонные процедуры

Если выпадение становится неконтролируемым, обратитесь за помощью в салон. В большинстве из них приём ведут трихологи, которые подскажут, как правильно укрепить луковицы волос, и назначат соответствующие процедуры.

Глазирование

При глазировании косметический состав наносится на корни, укрепляя их и насыщая керамидами и липидными молекулами. Время проведения - примерно 1,5 часа.

Помимо защитного слоя, процедура глазирования придаёт волосам потрясающий блеск

Результаты:

даже самые тонкие волосы становятся сильными, упругими, шелковистыми;
блестят;
больше не выпадают;
увеличиваются в объёме;
утолщаются;
секущиеся кончики запаиваются;
если заказать цветную глазурь, можно изменить оттенок.

Эффект глазирования держится около 1 месяца. Стоимость составляет $19, но она будет зависеть от длины волос.

На заметку. В некоторых салонах под глазированием кроется не насыщение корней волос керамидами, а нанесение красящего состава на кончики. По-другому, это частичное окрашивание. Так что заранее узнайте, что значится в прейскуранте под этим названием.

Молекулярное глянцевание

Молекулярное глянцевание - это лечебная салонная процедура укрепления для ослабленных, повреждённых, секущихся волос. На кожу головы и по всей длине наносится целебный состав из медикаментозных препаратов и натуральных масел. Активные вещества проникают вглубь стержня и корней и восстанавливают микроповреждения на клеточном уровне. На это обычно уходит около 2 часов.

Эффект многообещающий:

блеск;
шелковистость;
ровная, зеркальная поверхность;
укрепление корней;
восстановление повреждений изнутри;
устранение выпадения.

Эффект сохраняется до 1 месяца. Стоимость составляет около $24.

Маленький нюанс. Молекулярное глазирование - одна из самых эффективных салонных процедур. Но и у него есть небольшой недостаток: к процедуре нельзя прибегнуть после окрашивания.

Каутеризация

Каутеризация - лечебная салонная процедура. Состав, который наносится на кожу головы после специального шампуня от самых глубоких загрязнений, производится из вытяжек бамбукового волокна. Чтобы он проник как можно глубже, применяют холодный или горячий методы. Время проведения процедуры - от 1 до 2 часов.

Эффективность:

сильные, прочные, крепкие волосы;
прекращение выпадения;
ускорение роста;
защита от перепада температур;
постепенное восстановление повреждений;
питание корней;
блеск;
запаивание посечений;
отсутствие электризации.

Результаты будут радовать до 1,5 месяцев. Обойдётся это примерно в $32.

Биоревитализация / мезотерапия

Биоревитализация - одна из самых популярных и действенных салонных процедур для укрепления волос. Её проводят только после назначения трихолога, так как она носит ярко выраженный лечебный эффект.

Биоревитализация и мезотерапия являются эффективными салонными процедурами для укрепления волос, но не всегда безболезненны

Результаты:

работа сальных желез нормализуется, поэтому мезотерапию часто назначают для лечения жирных волос или от перхоти;
корни укрепятся;
выпадение остановится;
рост ускорится;
объём увеличится.

Однако за такой результат придётся расплачиваться не только деньгами. Во-первых, стоимость одного сеанса начинается от $20, а их потребуется минимум 4 (чаще всего гораздо больше). Во-вторых, биоревитализацию не назовёшь приятной процедурой, потому что она предполагает введение под кожу головы лечебного коктейля. Как всякая инъекция, она весьма болезненна.

Криомассаж

Криомассаж - одна из самых доступных по цене салонных процедур. Обладает лечебно-косметическим действием. Жидкий азот точечно наносится на кожу головы, а затем массажист начинает втирать его круговыми движениями. При этом ощущается достаточный сильный прилив тепла. Активное вещество заставляет пробуждаться замершие в своём развитии фолликулы и становится участником обменных процессов.

Эффективность - практически 100%:

прекращается выпадение;
надёжно укрепляются фолликулы;
наблюдается усиленный рост;
улучшается жировой обмен в коже головы;
цвет становится более насыщенным.

Процедура не займёт много времени, а вот раскошелиться придётся. 10 минут криомассажа стоит $13. Вроде немного. Но, если учесть, что потребуется около 10 сеансов (и это минимум) с интервалом каждые 2-3 дня… Считайте расходы сами.

Рецепты укрепляющих масок

В домашних условиях можно делать различные маски, которые обеспечат укрепление корней волос. Их рецепты просты и не требуют внушительных финансовых вложений. Полученные смеси втираются исключительно в кожу головы. Их время действия - 30-40 минут.

Касторовая

Мелко порезать ножом пару веточек петрушки. Подогреть на паровой бане касторку. Соединить ингредиенты в соотношении 2 к 4.

Хлебная

Перетолочь в ступке сухую кору дуба. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать не более часа. Очистить от жмыха. Положить в приготовленный настой 50 г чёрного хлеба без корки. Оставить на 3 часа. Смесь перед нанесением на голову тщательно взбить.

Многокомпонентная

Истолочь сушёный зверобой. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать около часа. Очистить от жмыха. Залить приготовленным отваром 1 ст. л. (лучше с горкой) сухих дрожжей. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Добавить 50 мл коньяка (можно заменить водкой), 1 ст. л. сока лимона вместе с цедрой, взбитое яйцо. Подогреть на паровой бане касторку, добавить 2 ст. л. к общей массе.

Желтковая

Смешать желток, растёртый с порошком корицы (не более щепотки) с 1 ст. л. растопленного свежего мёда, 50 мл отвара, приготовленного из ромашки.

Масляная

Смешать в равных количествах несколько масел: для укрепления подойдут миндальное, репейное и касторка. Подогреть на паровой бане до комфортной температуры. Перед нанесением на кожу головы добавить 1 ст. л. сока и цедры лимона.

Банановая

Взбить до однородного состояния по 2 ст. л. банана (сделать из него пюре) и 10%-ной сметаны, 50 мл растопленного свежего мёда. Разбавить до нужной консистенции тёплым настоем корней лопуха.

С пророщенной пшеницей

Мелко порезать ножом ростки пшеницы. Залить 1 ст. л. 20%-ными сливками (на 1 ст. л. - 50 мл), добавить и взбить до состояния пены 1 ст. л. сока и цедры лимона.

Дрожжевая

Залить для брожения сухие дрожжи тёплой, почти горячей водой (расход на 1 ст. л. - 50 мл). Подогреть на паровой бане 50 мл 1,5%-ного кефира. Влить в основную массу. Засыпать в неё 1 ст. л. крупного (для эффекта скрабирования) сахара. Размешать. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Перед втиранием в корни добавить 1 ст. л. свежего мёда.

Имбирная

Смешать 50 г истолчённого в порошок имбиря с 50 мл слегка подогретого на паровой бане кунжутного масла.

Ещё около 30 рецептов домашних масок найдёте .

Для того, чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, недостаточно заниматься только внешним их лоском. Обязательно нужно укреплять корни изнутри, чтобы обеспечить им полноценное питание. Без него они будут постоянно истончаться и выпадать.

Некоторые представительницы прекрасного пола от природы имеют роскошную шевелюру. Как исправить положение девушкам с тонкими, редкими волосами? Как восстановить здоровье шевелюры, укрепить волосы, сделать их блестящими и густыми?

Подлечить волоски, ослабевшие под влиянием различных факторов, можно дома. Эффективные методы помогут вернуть силу, упругость, приятный блеск вашей шевелюре. Для проведения процедур нужны недорогие, доступные компоненты.

Полезные советы:

выясните, отчего поредела шевелюра, почему волосяные стержни стали ломкими, тонкими, слабыми;
посетите трихолога – врача, занимающегося проблемами волос;
устраните факторы, вызывающие повреждение волосков;
начните курс полезных процедур для оздоровления волос.

Как укрепить волосы от выпадения? Эффективные методы:

массаж головы;
аромарасчёсывание с эфирными маслами;
правильное питание;
отказ от курения, ухудшающего снабжение сосудов кислородом, прогулки на свежем воздухе;
защита локонов от воздействия ультрафиолета и минусовых температур;
употребление витаминных комплексов, БАДов с пивными дрожжами и полезными минералами;
питательные, восстанавливающие маски для волос;
ополаскивание отварами лекарственных трав;
масляные обёртывания;
домашние процедуры, запечатывающие волоски в защитный «кокон».

Подробнее о причинах и лечении выпадения волос читайте статье.

Вернёт здоровье волосам:

отказ от частого использования агрессивных составов для укладки (плойки, «утюжка», фена, крепкого лака);
замена готовых шампуней на домашние очищающие смеси из натуральных компонентов;
использование щёток из натуральной щетины;
обработка прядей при помощи оригинальной «искрящейся» расчёски – ;
минимальный начёс прядей, отказ от слишком тугого хвоста, металлических заколок.

Причины выпадения волос

Часто волосы выпадают в период гормональных изменений в организме женщины. Беременность, менопауза, а особенно, кормление грудью сильно влияют на состояние волос. В такие периоды нужно поддерживать волосы специальными витаминами, употреблением в пищу продуктов, содержащих кальций.
Волосы часто выпадают вследствие неудачного окрашивания агрессивными средствами. Частое использование термических приборов (фен, утюжок, плойка, гафре и др.), завивка, нещадные ежедневные укладки с использованием большого количества лака – все это ухудшает состояние волос.
Внешние факторы также могут стать причиной выпадения, сухости и ломкости волос. После купания в море обязательно нужно ополаскивать волосы пресной водой, в хлорированной воде бассейна нужно купаться в резиновой шапочке, под жаркими солнечными лучами необходимо закрывать волосы головными уборами. На здоровье и состояние волос влияет и мороз – зимой нужно носить шапку.
Часто волосы выпадают во время жесткой диеты, когда организм не получает достаточного количества витаминов и минералов. Обратите внимание на женщин, болеющих анорексией – они почти лысые. Похудение должно быть комплексным. Не лишайте себя питательных продуктов – лучше уменьшите порции и исключите быстрые углеводы, уделите время физическим нагрузкам.
Волосы могут выпадать при грибковом заболевании волосяного покрова – себорее.
Беспричинное на первый взгляд выпадение волос может свидетельствовать о сбое в работе эндокринной системы.
Если волосы выпадают клочьями, на расческе остается большая часть шевелюры, нужно обратиться к врачу-трихологу. По результатам анализов и осмотра он выявит, какие проблемы в организме выражаются выпадением волос.

Защитить свои волосы от выпадения можно в домашних условиях с помощью масок, компрессов, полосканий и других процедур. Если волосы начали выпадать, действовать нужно немедленно – чтобы не допустить облысения.

Это одна из самых эффективных масок против выпадения волос. Пару луковиц нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки. После этого луковичную массу нужно отжать и получить сок. Возьмите небольшую губку и нанесите луковый сок на каждый сантиметр кожного покрова головы. После этого сделайте подушечками пальцев легкий массаж головы. Накройте волосы пакетом и укутайте полотенцем. Долго держать луковую маску не нужно, достаточно 30-40 минут. Лук мощно воздействует на волосяные фолликулы, стимулируя их и улучшая в них кровообращение. Таким образом в них поступает большее количество витаминов и кислорода. Уже через несколько недель после первой луковой маски вы увидите, что по кромке волос начали расти молодые мелкие волоски. После смывания маски, чтобы избежать лукового запаха, можно ополоснуть волосы уксусной или лимонной водой.

Масляная маска против выпадения волос

Косметические масла прекрасно влияют на волосы. С их помощью можно полностью восстановить здоровье локонов. Против выпадения лучше всего использовать касторовое и репейное масло. Смешайте эти масла в равных пропорциях, примерно по одной столовой ложке. После этого приготовленную смесь нужно подогреть на водной бане. Греть масло на открытом огне не рекомендуется – оно может потерять свои полезные свойства. Теплым составом тщательно обработайте кожу головы и корни волос. Распределять масло по всей длине волос не обязательно. После этого укутайте волосы пищевой пленкой и утеплите полотенцем. Оставьте на полтора часа. Затем тщательно промойте голову шампунем. Сделайте это несколько раз, чтобы корни после сушки не выглядели жирными. Касторовое масло хорошо питает волосяные луковички, насыщает их витаминами. Репейное масло борется с перхотью и укрепляет фолликулы в своих гнездах. Данная маска не рекомендована обладательницам жирного типа волос.

Перечная маска против выпадения волос

Принцип действия этой маски точно такой же, как и у луковой. Агрессивные компоненты раздражают кожу головы, это способствует приливу крови. А усиленное кровообращение насыщает кожу головы питанием и пробуждает спящие фолликулы. Чтобы приготовить перечную маску, нужно взять острый перец и залить его спиртом или водкой. После этого дайте настойке настояться в холодильнике около 10-15 дней. Когда средство будет готово, его можно наносить на кожу головы и оставлять под пленкой на полчаса. Будьте осторожны – перед нанесением убедитесь, что на голове нет никаких ран и болячек. Иначе вы можете почувствовать сильное жжение. Перечная маска отлично борется с выпадением волос. С ее помощью можно избавиться даже от самого серьезного облысения.

Природа дала нам все необходимое для красоты и здоровья. Чтобы улучшить рост волос, сделать их крепкими, сильными и густыми, можно воспользоваться отварами из натуральных трав.

Очень полезны ополаскивания волос отваром крапивы. Приготовьте насыщенный отвар из этого растения – примерно три столовые ложки на литр воды. Теплым отваром ополосните волосы после мытья головы. Это не только укрепит пряди, но и позволит избавиться от перхоти.

Втирайте в корни волос отвар мать-и-мачехи за полчаса до мытья головы, чтобы волосы стали густыми и здоровыми.

Прекрасным оздоравливающим эффектом обладает ромашка. Полоскания волос отваром этого растения улучшает циркуляцию крови, укрепляет корень волоса в гнезде, а также слегка осветляет натуральный цвет волос.

Отвар из лопуха и календулы может спасти от сильного облысения, если начать лечение как можно раньше. Смешайте травы в равных пропорциях и залейте их кипятком. После остывания отвар можно втирать в кожу головы и, не промывая водой, дать ему высохнуть. Это прекрасное средство от выпадения волос, перхоти и секущихся кончиков.

Правила для защиты волос от выпадения

Волосы нужно мыть не чаще, чем один раз в два дня. Ежедневное мытье головы лишает ее естественной питательной защиты. От этого волосы могут выпадать и становиться жирными.
Голову следует мыть теплой, комфортной для кожи водой. Горячая и холодная вода ломает структуру волосяного волоса. Если в вашем регионе жесткая вода, лучше использовать для мытья головы кипяченую или фильтрованную воду.
Расчесывайте волосы как можно чаще. Многие ошибочно считают, что расчесывание волос приводит к выпадению, так как на расческе остается много волос. Отмершие волосы уже не спасти, они рано или поздно окажутся на вашей расческе. А вот улучшить кровообращение кожных покровов головы и укрепить волосы в своих гнездах можно. Используйте деревянные расчески с шишечками на концах. Они обеспечивают массаж для лучшей циркуляции крови.
Утюжком и плойкой для волос следует пользоваться только в исключительных случаях. Не сушите феном волосы после каждого мытья – дайте им высохнуть естественным образом. Не злоупотребляйте конским хвостом и плотными пучками. Частые тугие прически также способствуют выпадению волос.
Соблюдайте правила здорового и сбалансированного питания. Ешьте больше продуктов, в которых есть кальций и белок – это творог, молоко, кефир, мясо, бобы. Также полезны для волос огурцы, спаржа, свекла, земляника, белокочанная капуста. Ешьте фрукты и овощи с кожурой, потому что в ней много кремния. Недостаток этого элемента ведет к выпадению волос. Чтобы защитить волосы от выпадения волос, нужно пить достаточное количество чистой воды.
Частое употребление алкоголя, курение – это прямой путь к тусклым, редким и тонким волосам. Чтобы спасти красоту своих волос, нужно отказаться от вредных привычек.

Волосы – это паспорт здоровья организма. Улучшайте общее качество жизни, чтобы волосы перестали выпадать. Наши простые правила помогут вам сохранить здоровье и красоту волос, чтобы отражение в зеркале приносило только радость!