Выбор читателей
Популярные статьи
Всевозможные сердечно-сосудистые заболевания возглавляют рейтинг болезней-убийц, то есть наибольшее число людей погибает именно по причине этих недугов. Поэтому очень важно следить за здоровьем Вашего сердца, ведь, как всем известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний очень проста, каждый сможет сделать хоть что-то для своего сердечка.
Итак, прежде всего, найдите немного времени спорту в вашей жизни. Да что там спорту! Так, легкой ежедневной разминке для тела. Например, пятиминутная зарядка каждое утро поможет Вам взбодриться и веселее начать день. Так что включайте любимую музыку – и вперед! Забудьте про лифт, зачем ждать, пока он «сползет» с верхнего этажа, если можно быстро подняться на нужный этаж с помощью собственных ног?
Заведите себе собаку. Уж она-то заставит Вас совершать ежедневные длительные и очень полезные для здоровья прогулки.
Уделите особое внимание полезным для сердца и для всего организма продуктам питания. Кушайте как можно больше фруктов. Животное масло лучше заменить растительным, это принесет огромную пользу вашей сердечно-сосудистой системе. Уменьшите количество употребляемой соли. Чтобы не повышался уровень холестерина – ограничивайте себя в употреблении жирной и сладкой пищи.
Следите за Вашим весом. Ведь лишние килограммы испортят не только Ваш внешний вид, но и Ваше здоровье. Зачем «таскать с собой лишний груз»?
Вредные привычки – употребление алкоголя и курение – оттого и называют вредными, что они наносят урон нашему здоровью в целом и сердцу в частности. Из-за курения сердце не получает необходимое количество кислорода, также увлечение никотином негативно влияет на состояние крови и сосудов. Обязательно задумайтесь над этим.
Научитесь радоваться мелочам и не унывать по пустякам. Хорошее настроение крайне полезно для сердца. А вот негативные эмоции наоборот разрушают его.
Позволяйте себе немного полениться и расслабиться. Отдых очень полезен для сердца, чего не скажешь о непрерывном стрессе и переутомленности.
Если Вы хотите иметь здоровое сердце, Ваш организм не должен испытывать дефицита калия. Это вещество способствует выведению из организма лишней жидкости и облегчает работу сердечной мышцы. Вы можете восполнить запасы калия в организме с помощью таких продуктов питания, как абрикосы, курага, чернослив, горох, персики, белые грибы и подберезовики, черный чай, какао.
Также необходимо иметь в своем рационе продукты, богатые магнием. К таковым относятся: морская капуста, гречка, овсянка, горох, миндаль, фундук, халва, а также арбузы.
Витамин С также должен присутствовать в большом количестве в рационе людей, желающих укрепить свое сердце. Этим витамином очень богаты яблоки, красный перец, укроп, смородина, а также шиповник.
Не забудьте и про полезный для сердечно-сосудистой системы витамин Р. Он содержится в таких продуктах как вишня, черноплодная рябина, апельсины, лимоны, перец, малина, земляника – в общем, во всякой вкуснятине. Так что получайте удовольствие и укрепляйте свое сердце. Кстати, такие продукты питания принесут и хорошее настроение, полезное для сердца.
Продолжительность жизни растения боярышника – несколько сотен лет. Именно это растение способно подарить Вашему сердцу возможность служить Вам длительное время, не давая сбоев. Боярышник способствует расширению сосудов, отчего сердце насыщается кислородом. Также он понижает возбудимость нервной системы у человека, а следовательно способствует нормализации сердечного ритма. Воспользоваться волшебными свойствами боярышника можно с помощью нескольких рецептов.
Вы можете самостоятельно для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы приготовить в домашних условиях настойку из цветков боярышника. Для этого возьмите две чайные ложки сухих цветов этого растения, измельчите их и залейте 100 миллилитрами водки. После этого дайте препарату настояться в течение трех недель. По истечению этого срока процедите полученное средство и можете приступать к употреблению. Принимать препарат следует трижды в сутки по 20 капель.
Также Вы можете изготовить настой из боярышника, не используя водку. Для такого настоя возьмите столовую ложку цветков данного растения и в два раза больше его плодов. Все измельчите и залейте 1,5 стакана кипяченой воды. Затем дайте средству настояться в течение 10-15 минут, после чего процедите настойку. Такой профилактический препарат принимайте по половине стакана трижды в сутки за 30 минут до приема пищи.
Отвар готовится из плодов растения. Возьмите одну столовую ложку плодов, измельчите их и залейте одним стаканом кипятка, после чего поставьте на медленный огонь и прокипятите еще на протяжении четверти часа. Затем следует процедить полученный отвар. Принимайте данное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний трижды в день порциями по одной столовой ложке.
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!
Народные методы для укрепления сердца
Сердце – наиболее важный человеческий орган. Этот неутомимый «моторчик» каждый день выполняет огромное количество работы, перекачивая по организму кровь. От состояния сердечных мышц напрямую зависит здоровье и самочувствие каждого человека.
К сожалению, неблагоприятный экологический фон, пристрастие к вредным привычкам, стрессы и прочие «прелести» современной жизни приводят к постоянному «омоложению» заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сегодня в практике врачей-кардиологов не редки случаи инфарктов миокарда у 30-ти и даже 20-летних юношей и девушек. Не менее пагубно влияние на сердце избыточного веса, поскольку лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на организм.
Ни для кого не секрет, что предупредить возможное заболевание намного лучше, полезнее и дешевле, чем бороться с уже возникнувшим недугом. Именно поэтому перед тем, как приступать к лечению народными средствами, необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему, что не просто важно, а необходимо для долгой и здоровой жизни.
При наличии ожирения или даже 5-10 лишних килограммов крайне важно избавиться от балласта, который стоит на пути к здоровью и долголетию. Бороться с жировыми отложениями лучше всего проверенными народными средствами, главное из которых — специальная диета, исключающая жирную и жареную пищу, сладости и изделия из белой муки. Не стоит забывать, что при правильном питании дневной рацион должен состоять на 50-60% из фруктов и овощей.
Сок из красных сортов винограда. Помогает значительно снизить вероятность инфаркта. Стакан свежего сока в день поможет снизить возникновение тромбов, очистить закупоренные сосуды. В этом плане сок из винограда действует лучше, чем аспирин, снижая активность тромбоцитов на 75%, в то время как эффективность действия аспирина – всего 45%.
- Снизить вероятность инфарктных заболеваний поможет известный народный метод — два стакана обезжиренного молока в день.
- Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витамином Е – творогом, растительным маслом, овощами.
- Забыть об инфаркте миокарда поможет употребление морской нежирной рыбы и грецких орехов несколько раз в неделю.
Арт-терапия для укрепления сердца
Сердце человека не зря называют «клубком эмоций». Обилие стрессов, переживаний и нервных срывов сильно подрывают работу сердечно-сосудистой системы. Оградите себя, по возможности, приятными людьми и любимыми произведениями искусства. Красивые пейзажи, негромкая инструментальная музыка и многие другие приятные мелочи подарят вашему сердцу здоровье, а вам - покой и долголетие.
Не мене действенным лекарством для сосудов является арт-терапия. При надвигающемся приступе раздражительности и беспокойства поможет любимое хобби - рисование картин, написание стихов, вышивка или вязание. Не стоит сосредотачиваться на проблемах и неурядицах, ведь в жизни есть немало приятных, достойных внимания, вещей.
Для первого рецепта вам понадобятся: курага - 250 г, мед натуральный - 250 г, немного изюма, лимона, инжира и грецких орехов все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать, добавив мед в полученную смесь. Принимать по чайной ложке трижды в день после приема пищи. Хранить в холодном месте.
- В полстакана кипяченой воды добавить столовую ложку травы боярышника. Настойку кипятить в течение получаса, затем процедить и принимать по четверти стакана трижды в день после еды.
- Смешать мелиссу, зверобой и листья березы по 10 г каждой. Добавить траву кипрей в количестве 30 г. Запаривать по одной чайной ложке на 300 г кипятка. Принимать по 1 ст. трижды в день.
- Укрепить сердце поможет и такой рецепт: в пол-литра кипяченой воды добавить 1 ч.л. травы гречихи. Настаивать в течение двух часов. Принимать трижды в день по 250 мл.
- К 100 г водки добавить сухой розмарин в количестве 5 столовых ложек. Настаивать в течение недели процедить. Принимать по 25 капель трижды в день за полчаса до приема пищи.
Для полноценной работы организма крайне важно укрепить не только сердце, но и сосуды. Для профилактики заболевания сосудов необходимо снизить уровень холестерина в крови, исключив вредные продукты, повысить физическую активность организма. Для повышения эластичности сосудов, рекомендуем воспользоваться проверенными народными средствами:
Различные заболевания сердечно-сосудистой системы стали настоящим бичом современного человечества. В данной статье мы расскажем, как укрепить сердце - этот "огненный мотор" нашего организма, а также сосуды.
Сразу хочется предупредить, что информация, изложенная здесь, рассчитана в первую очередь на людей здоровых, желающих заняться профилактикой и укреплением своего организма. Конечно, это вовсе не означает, что люди, испытывающие проблемы с сердцем, не могут воспользоваться нашими советами. Просто, прежде чем предпринимать те или иные шаги, им необходимо пройти специальное обследование и получить консультацию специалиста.
Прежде чем рассказывать, как укрепить сердце и сосуды, нам бы хотелось напомнить читателям, какие заболевания можно отнести к болезням сердечно-сосудистой системы. К таковым относятся:
Атеросклероз;
Аритмия;
Варикоз;
Гипертензия или гипертоническая болезнь;
Инфаркт миокарда;
Ишемическая сердечная болезнь;
Кардиосклероз;
Стенокардия;
Тромбоэмболия.
Все эти недуги очень опасны и даже могут привести к смерти. При обнаружении на начальном этапе развития большинство болезней сердца и сосудов можно вылечить медикаментозными средствами, некоторые возможно победить лишь хирургическим путем. Если человек заранее, с молодых лет, озаботится тем, как укрепить сердце, то проблемы с этим органом могут вообще не возникнуть на протяжении всей жизни. Но, к сожалению, большинство людей слишком беспечны и начинают всерьез задумываться о своем здоровье уже после того, как оно начинает давать сбой.
О факторах риска, которые могут отрицательно влиять на сердце и сосуды, говорено уже немало, вряд ли вы прочитаете сейчас что-нибудь новое. Но данная информация настолько важна, что не лишним будет напомнить ее еще раз. Итак, если вы хотите сохранить свое сердечко здоровым, то постарайтесь исключить из своей жизни:
Наше сердце - это мышца, и, как любую мышцу, его можно и нужно регулярно тренировать и укреплять при помощи физических нагрузок. Наверное, вам приходилось слышать про кардиотренировки. Это как раз то, что нужно для придания дополнительной силы сердечной мышце. Самыми подходящими, демократичными и доступными для всех видами спорта являются бег трусцой, ходьба, плавание, упражнения на тренажерах (вело- и эллиптические тренажеры, беговая дорожка). Упорные занятия хотя бы 3 раза в неделю позволят не только оздоровить сердечко, но также укрепят сосуды тела.
Правда, тут очень важно не навредить. Потому что если тренировки будут чересчур интенсивными, то вместо полезного эффекта можно получить прямо противоположный и "сжечь сердце". С другой стороны, если бегать трусцой или ходить еле-еле, то от этого попросту не будет никакой пользы. Так как укрепить мышцы сердца, занимаясь кардиотренировками? Необходимо следить за ритмом сердечных сокращений. Далее речь пойдет о контроле за пульсом.
Существует формула, при помощи которой каждый человек может определить, каким должен быть его максимальный пульс во время занятий спортом. Вот она:
Т. е. если вам, допустим, сейчас 40 лет и вы мужчина, то от 220 нужно отнять 40, получится 180 - это и будет максимальная частота сердечных сокращений. Но это только в том случае, если человек здоров. Для людей, испытывающих проблемы с сердечно-сосудистой системой, данный показатель в начале тренировок необходимо делить как минимум на 1,5. А по мере укрепления сердечной мышцы можно будет наращивать темпы.
Пульс удобнее всего измерять при помощи специального прибора (кардиодатчика), который надевается на запястье или на пояс. Данное приспособление будет показывать, как меняется частота сердечных сокращений от увеличения нагрузки.
Теперь немного информации о том, как укрепить сердце народными средствами. Есть отличный рецепт бальзама. Для того чтобы приготовить снадобье для сосудов и сердца, нужно взять огородную петрушку вместе с корнями (10 стебельков), положить травку в кастрюлю и налить в нее 1 литр сухого вина (можно использовать как белое, так и красное), туда же добавить две или три столовые ложки яблочного уксуса. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим содержимое 10 минут. Потом нужно добавить туда мед (300 г), после чего подержать на тихом огне еще 3-4 мин. Приготовленный бальзам разливается по стеклянным бутылочкам и закупоривается. Принимать укрепляющее средство надо три раза в сутки, независимо от еды.
Рецепт укрепляющего сердечного чая. Нужно взять поровну: отжатых от сока ягод облепихи, плодов боярышника и шиповника. Две чайных ложки смеси заливаются кипятком (1 стакан) и настаиваются пару часиков. Чай готов! Добавьте туда мед и пейте на здоровье! Если такой напиток выпивать по одному стакану в день в течение хотя бы одного месяца, то сердце станет гораздо сильнее.
Когда ритм сердечной мышцы нарушен, это оказывает на самочувствие крайне отрицательное действие. Вот несколько советов для тех, кто ищет информацию, как укрепить сердце при аритмии:
1. Нужно отказаться от алкоголя и сигарет. И то, и другое пагубно влияет на работу сердца и на сосуды, а также вызывает нарушение сердечного ритма.
2. Не переедайте! После обильного застолья нагрузка на сердце намного возрастает. Попробуйте измерить пульс, когда наедитесь до отвала, и вы увидите, насколько он увеличился.
3. Постарайтесь не нервничать. Аритмия часто возникает, когда человек пребывает в состоянии стресса.
4. Ешьте курагу, бананы, персики, орехи, запеченный картофель, томаты, гречку. Все перечисленные продукты в изобилии содержат такие важнейшие для сердца элементы, как магний и калий.
5. Почаще дышите чистым свежим воздухом. Выезжайте для этого на выходные в лес, ведь городской воздух весьма загрязнен, особенно в мегаполисах.
Как укрепить слабое сердце и сосуды, если организм постоянно испытывает нехватку важных витаминов? Если ваше питание однообразно и несбалансировано, то даже занятия спортом не принесут ожидаемой пользы. Прочитайте, какие витамины в обязательном порядке должны присутствовать в рационе:
Мы коротко рассказали о том, как укрепить сердце, а также сосуды. Знание - это сила, но одного знания никогда не бывает достаточно, нужны действия! Начните заботиться о своем сердце прямо с сегодняшнего дня, и оно отблагодарит вас здоровьем и долголетием.
Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от молодых людей не является нонсенсом.
Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний сердца и сосудов.
Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.
Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани.
Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.
Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца.
Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая более 100000 сокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.
Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.
Атеросклероз нарушение обмена веществ, неправильным усвоением холестерина и отложением его на внутренней поверхности сосудов.
Различают три стадии развития атеросклероза:
Гипертоническая болезнь длительное, неизменное повышение давления в сосудах, артериального типа.
Рост давления обусловлен разными факторами:
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.
Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.
Ишемическая болезнь сердца патология, механизм которой основан на недостаточном снабжении миокарда кислородом относительно его потребностям. Высокий риск внезапной сердечной смерти.
Клинические формы:
Аритмия это группа поражений проводящей системы сердца. Характеризуется неправильными, нерегулярными электрическими импульсами.
В зависимости от клинических проявлений аритмии бывают:
Миокардит воспалительное заболевание сердечной мышцы:
Перикардит воспаление соединительной сердечной сумки:
Гипотония заболевание преимущественно молодого возраста, характеризуется периодическим понижением уровня артериального давления ниже100/60мм.рт.ст:
Какие вещества необходимы сердцу и сосудам для работы?
Все питательные вещества, многие витамины и микроэлементы, так необходимые для нормальной работы нашего организма, сосудов и сердца, человек получает из продуктов питания.
Без такого важного элемента как К 2 + организм человека жить не сможет. Его недостаток неумолимо приводит в острой сердечной недостаточности и смерти. У пожилых людей калий плохо усваивается организмом, поэтому необходимо увеличить его количество с пищей.
Природа щедро наградила растения всеми полезными элементами и биологически активными веществами для гармоничного существования человека.
Наша задача, знать и понимать какие растения, плоды и ягоды могут стать настоящим лекарством для сердца и сосудов.
Авокадо Экзотический фрукт, растет в тропическом климате. Вкус напоминает орехи и сливочное масло. Очень калорийный фрукт.
Состав:
Улучшает сократительные способности миокарда и нормализует обмен осмотических микроэлементов, снижают уровень атеросклероза, железо — профилактика анемии, улучшение кровоснабжения всех органов.
Употребляется в сыром виде и в салатах.
Грейпфрут Цитрусовый фрукт, растущий на дереве. Округлой формы с красно-розовой мякотью, разделенной на дольки. Вкус насыщенный горько-сладкий.
Состав:
Гликозиды препятствует развитию атеросклеротических бляшек, нормализуют процесс пищеварения, витамины С, В 1 , Р, D способствуют укреплению внутренней выстилки сосудов, повышает эластичность, снижение уровня холестерина, снижает давление во время климакса, снимает усталость, входит в состав многих диет;
Яблоки Округлый плод, самый популярный в мире. Плотная мякоть, цвет кожуры зависит от сорта. Вкус кисло-сладкий, вяжущий
Состав:
Клетчатка очищает кишечник, действует как сорбент, пектиновые волокна — снижение холестерина, регуляция кислотно-основного равновесия в организме
.Гранат Это самый лучший продукт для сердца. Крупный темно-красный плод тропического дерева. Мякоть окружает многочисленные зерна, которые в пищу не используются.
Состав:
Снижение холестерина, препятствие образованию атеросклероза, антиоксиданты — профилактика рака и повреждения оболочки клеток;
Масло семян льна Растительное масло из семян льна. Цвет золотисто — коричневый. Вкус горьковатый, пряный.
Состав:
Содержит Омега -3 жирная кислота, снижение холестерина, профилактика тромбообразования.
Злаки Это цельные и дробленые зерна разнородных продуктов растительного происхождения овсянка, рис, пшено, гречневая крупа, ячневая крупа. Все растения используются в сельском хозяйстве.
Состав:
Клетчатка очищает кишечник, происходит снижение холестерина.
Бобовые и фасоль Травянистое растение, широко используются в сельском хозяйстве, высококалорийный продукт. Используются как в свежем, так и засушенном виде.
Состав:
Снижение уровня холестерина, калий и магний укрепляет сосуды,
Тыква Бахчевая культура, которая растет и культивируется по всему миру. Крупный, округлый плод, цвет зависит от сорта. В пищу употребляется мякоть и семечки.
Состав:
Общеукрепляющее действие на сосуды и сердце, стимуляция кроветворения, снижение давления.
Чеснок Травянистое растение в пищу употребляется луковица, молодые стебли и листья. Вкус острый, специфический аромат.
Состав:
Сульфид водорода при взаимодействии с эритроцитами снижают тонус сосудов снижение артериального давления, снижение холестерина, активация кроветворения.
Брокколи Капуста рода спаржевые, в пищу используют нераскрывшиеся соцветия. Существуют три основные разновидности.
Состав:
Снижение избытка холестерина и профилактика отложения бляшек на интиме сосудов, укрепление и защита сердца и сосудов, профилактика инфаркта миокарда.
Ягоды (земляника, вишня, черешня, черная смородина, красная смородина) – широко используются для приготовления десертов и варения.
Состав:
Регулируют обмен солей и воды, снимают отеки, мощные антиоксиданты, расслабляющее действие на стенку сосудов и снижение артериального давления.
Морская рыба (скумбрия, сельдь, треска) высококалорийные сорта рыбы, широко используемая в питании.
Состав:
Омега – 3 кислота, улучшает капиллярный кровоснабжение, препятствует формированию тромбов, антиоксидантное действие, снижает риск развития патологии сердечной мышцы, улучшают способность к сокращению миокарда.
Грибы Занимают промежуточную ступень между животным миром и растениями. Бывают как съедобные, так и ядовитые виды.
Состав:
Антиоксидантное действие, Снимают отеки.
Горький шоколад это шоколад с содержанием какао, более 70%, имеет горький вкус. Кроме тертого какао входят масло какао, сахар, ванилин, лецитин.
Состав:
Снижение холестерина, тонизирующее действие на нервную систему, защита от повреждения клеточной мембраны.
Грецкие орехи Деревья рода орех, плоды называются «ложная костянка». Содержит сложные ароматические гидроксильные радикалы и эфирные масла.
Состав:
Укрепляет сосуды, снижает риск развития атеросклероза, рекомендуется людям, которые заняты умственным трудом.
Хурма Плод одноименного дерева родом из тропиков. Округлой формы, ярко-оранжевого цвета с тонкой кожей. Используется мякоть, со сладким, терпким вкусом.
Состав:
Уменьшение количества атеросклеротических бляшек, улучшает кроветворение, насыщает организм йодом, укрепление стенок сосудов, нормализует высокое давление.
Какие травы укрепляют сердце и растения спасают сердечно-сосудистую систему?
Боярышник кровяно-красный кустарник до 6 м высотой, плоды округлой формы ярко-красные со сладковатым вкусом.
Состав:
Боярышник используют издавна при функциональных расстройствах сердца, гипертонии, хронического кислородного голода, изменения ритма. Снимает отеки, успокаивает нервную систему. Хронические больные сердечной патологией, должны принимать боярышник пожизненно.
Способы применения:
Пустырник пятилопастный травянистое растение до 80 см зеленого цвета с невыразительным соцветием.
Состав:
По свойствам отмечается высокое успокоительное действие, намного сильнее валерианы. Снижает давление крови в сосудах, понижает сердечный ритм, повышает силу сердечных сокращений. Улучшение сердечной деятельности при миокардитах.
Способы применения:
Омела белая невысокое до 40 см растение растет в виде шарообразного кустика, цветки мелкие желто-зеленого цвета.
Состав:
Календула или ноготки растение высотой не выше 70 см тонкие стебли с ярко-желтыми ароматными цветками.
Состав:
Оказывает легкое успокоительное действие. Улучшают работу сердца, нормализует ритм и очередность сокращения сердца, мягко снижает артериальное кровяное давление.
Способы применения:
Лук Всем известное пряное растение, которое мы употребляем в пищу каждый день. В пищу используют луковицы, стебли.
Состав:
Лечебные свойства лука для укрепления сердца и сосудов, применяли еще древние врачи. Защита от болезнетворных инфекций, способствует пищеварению, выводит отеки, лечения атеросклеротических отложений, снижение давления
Способы применения:
Этот травяной сбор прекрасно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, а также рекомендуется для успокоения нервной системы в качестве профилактического средства, при стрессовых ситуациях.
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Столовую ложку сбора заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем под крышкой или в термосе в течение 8 часов. Затем настой процеживаем и принимаем в теплом виде по столовой ложке, три раза в течение дня. Курс приема две недели.
В завершение нашей беседы я поделюсь с вами рецептом полезного для сердца десерта, который придется по вкусу, как деткам, так и взрослым.
Боярышник оказывает мягкое и положительное действие на работу сердца - именно в этом главная особенность этого удивительного природного лекаря, который получил заслуженное признание в медицине.
Из боярышника можно приготовить вкуснейший и очень полезный для сердца десерт — пастилу. Благодаря высокому содержанию пектина в плодах, десерт не нуждается в загустителях и хорошо застывает.
Приготовление пастилы:
Фрукты, овощи, грибы, трав и растения служат человеку не только для насыщения и удовлетворения энергетических запасов.
Природа богата на уникальные целебные растения, народные средства для укрепления сердца и сосудов, могут не только вылечить уже имеющуюся патологию сосудов и сердца, но и предотвратить появление некоторых опасных болезней и грозных осложнений.
Современный образ жизни приводит к тому, что с возрастом любой человек начинает ощущать, как постепенно изнашивается сердечно-сосудистая система. Уровень давления становится непостоянным от и , плохие продукты питания, городская экологическая обстановка и вредные привычки приводят к повышению уровня , повышенной проницаемости сосудистых стенок и деструктивных изменениях в мышечных тканях сердца.
Специалисты-кардиологи рекомендуют начинать профилактические мероприятия для сохранения здоровья сердца заранее, пользуясь специальными биологически-активными добавками, которые содержат в своем составе полезные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые сердечно-сосудистой системе человека.
Все эти витамины и минералы можно приобрести как в одном комплексе, так и воспользоваться несколькими лекарственными средствами, если так удобнее для приема. Современный фармакологический рынок изобилует большим количеством биологически-активных добавок и поливитаминных комплексов, различающихся как по быстроте и эффективности действия, так и по цене.
Среди множества препаратов для укрепления сердца и сосудов есть перечень средств, давно зарекомендовавших себя с положительной стороны как у кардиологов, так и у пациентов, благодаря своей эффективности:
У каждого из предложенных средств своя индивидуальная формула, способная сохранить здоровье сердца и сосудов надолго. Перед применением любой из них нужно тщательно прочитать инструкцию или проконсультироваться со специалистом-кардиологом для наиболее рационального выбора биологически-активной добавки, направленной на сохранение здоровья одной из наиболее важных систем организма.
Статьи по теме: | |
Несколько способов гадания на свадьбу: все карты Вам в руки
Для любой девушки очень волнительным и важным вопросом считается... Биография Ибрагим петрович ганнибал биография личная жизнь
Прадед прославленного российского поэта Александра Пушкина Абрам... Пороки сердца - лечение народными средствами
Неизвестное всегда, как минимум, настораживает или его начинают бояться,... |