Выбор читателей
Популярные статьи
Респираторные инфекции не щадят детей и взрослых. Признаки заболевания, без преувеличения, знакомы каждому. Родители больше всего интересуются, как провести лечение насморка у детей народными средствами быстро и безопасно. Желание избежать применения медикаментов можно понять: многие лекарства имеют нежелательные эффекты. Однако и народные средства имеют противопоказания, не лишены побочного действия, только предупреждения об этом обычно не прилагаются к вековым рецептам.
Детям не подходят дозировки лекарственных препаратов, рассчитанные на взрослый организм. Такое же замечание относится к лечению насморка у детей народными средствами. К сожалению, точно рассчитать количество активных веществ в порции отвара травы или настойки прополиса невозможно.
Выход в сложной ситуации - готовить средства в соответствии с рецептами в справочниках по народной медицине и лекарственным растениям. Детям в раннем возрасте дают четвертую, дошкольникам - третью часть, дошкольникам и младшим школьникам - половину от взрослой дозы народного средства.
Насморк - один из первых симптомов простуды, ОРВИ, гриппа. Маленькие дети тяжелее переносят эти заболевания из-за узости носовых ходов, недоразвития пазух носа. Инфекция быстро вызывает раздражение и отек слизистой. Воспаление приводит к сужению просвета носовых ходов и затруднению внешнего дыхания. Дети подвержены аллергическим заболеваниям, которые тоже могут сопровождаться повышенным образованием слизи в носу.
Многие растения, народные средства могут вызвать раздражение слизистой носа и полости рта. При первом и каждом последующем применении родителям нужно понаблюдать за реакцией организма ребенка, чтобы не получилось как в поговорке «одно лечим, другое калечим».
Усиление насморка и кашля, покраснение глаз и слезотечение, сыпь на теле - симптомы аллергической реакции на применяемое средство.
Нельзя использовать при насморке у грудного ребенка такие народные методы:
Относительно безопасный способ лечения малышей - добавление нескольких капелек эфирного масла в шампунь, жидкое мыло, гель для душа или пену для ванны. Принимая водные процедуры, больной ребенок будет вдыхать масло эвкалипта или масло чайного дерева, которые считаются отличными антисептиками и противомикробными средствами.
Не рекомендуется применять для закапывания в нос новорожденному и грудному ребенку свежий сок растений. Могут возникнуть сильные приступы чихания, кашля, вплоть до спазма бронхов у детей первого года жизни. Ребенку старше года назальные капли готовят из сока листьев каланхоэ, алоэ вера столетника и толстянки (крассулы).
Современные мамы обычно узнают, как вылечить насморк у ребенка народными средствами, от людей старшего поколения. Один из самых главных «бабушкиных советов»: очистить нос малышу, перед тем, как закапать приготовленное средство. Для растворения густой слизи можно ввести в носовые ходы раствор пищевой соды (1 ч. л. на 0,25–0,5 л воды). Либо очистить полость носа ватными жгутиками, пропитанными содовым или солевым раствором. Такие средства увлажняют, дезинфицируют, уменьшают отек и воспаление.
Физраствор готовят из 9–10 г поваренной соли и 1 л кипяченой воды. Жидкость можно применять для промывания и закапывания в нос грудничкам. По концентрации хлорида натрия физраствор близок к плазме крови человека. Готовое средство продают в аптеке (флаконы большого объема и ампулы).
Преимущества использования соленой воды 0,9% для лечения насморка у ребенка:
Желательно использовать физраствор для промывания носа у ребенка, склонного к аллергии. Жидкость смывает со слизистой аллергены: пыльцу, микробы, пыль.
Вылечить ребенку насморк в домашних условиях можно с помощью готовых аптечных препаратов для закапывания в нос. В состав многих видов назальных капель входит стерильный изотонический раствор морской воды. Ее состав отличается богатством и разнообразием: соединения хлора, натрия, магния, брома, серы, йода. Выпускают средства на основе физраствора, морской воды в виде спреев и флаконов-капельниц, удобных для использования.
Йод упоминается в рецептах домашнего лечения простуды. Например, добавляют несколько капель настойки в соленый раствор для полоскания горла. При насморке у ребенка применяется так называемая сетка: на ступни наносят продольные и поперечные линии с помощью ватной палочки, смоченной йодом. После процедуры надевают носки.
Настои и отвары трав содержат антисептические, противовирусные, антибактериальные и противогрибковые компоненты. Бороться с инфекцией, поразившей слизистую носовой полости, помогают фитонциды - летучие вещества растений. Поэтому растениям отводится важная роль в лечении инфекционных заболеваний.
Востребованное народное средство от насморка для детей грудного и раннего возраста - слабый настой ромашки. Отмеряют 1 ч. л. цветков, заваривают чашкой кипятка, охлаждают до 36–37°С. Вводят грудному ребенку в каждую ноздрю по 3–5 капель ромашкового настоя 3 раза в день. Трава оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие, менее выражен антисептический эффект.
Перед каждым закапыванием нужно прочищать носовые ходы. При обильной слизи, заложенности, корочках лечебные вещества не подействуют.
Промывают нос не только физраствором и настоем ромашки. Часто используется кора дуба от насморка для детей и взрослых. Ребенку старше 3 лет капают отвар коры - противомикробное, увлажняющее и противовоспалительное средство. Сосудосуживающими свойствами препараты дуба не обладают.
Сильное противомикробное, антисептическое и противовоспалительное действие оказывают цветки календулы, трава чабреца, тысячелистника. Готовят из этих и других растений с похожими свойствами настой для приема внутрь. Обязательно учитывают возраст ребенка при выборе трав. Наиболее безопасными при соблюдении дозировок являются ромашка, липовый цвет, мята, черная смородина, малина, земляника (листья и плоды).
Облепиховое масло при насморке - популярное средство альтернативной медицины. Оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее и регенерирующее действие. Увлажняет слизистую носа, не дает ей пересыхать даже ночью.
Перед применением средства носовые ходы промывают физраствором, например, с помощью шприца без иглы. Затем вводят по 2–3 капли облепихового масло в нос ребенку старше 1 года. Следует учитывать, что маслянистая жидкость имеет ярко-оранжевый цвет и оставляет пятна на слизистых, коже, белье и одежде.
Рецепт для местного лечения насморка у детей старше 7 лет:
Закапывают пихтовое масло детям старше 7 лет - по 1 капле в каждый носовой ход. Другие способы применения: втирание в воротниковую зону спины, массаж стоп с таким маслом. После процедуры с маслом пихты надо больному надеть теплые носки, уложить в постель и напоить травяным чаем.
Персиковое масло, реже облепихового и пихтового, используется в чистом виде для закапывания в нос. Обычно готовят капли из равных частей мумие, глицерина, дистиллированной воды. Затем смесь разбавляют маслом персиковых косточек.
Народная медицина предлагает использовать живое дерево от насморка ребенку и взрослому. Название «живое дерево» - собирательное, его можно отнести к суккулентам, способным накапливать сок в утолщенных листьях на период засухи. В народной медицине таких растений известно несколько: крассула или толстянка, алоэ и каланхоэ.
Применение сока живого дерева в каплях для носа:
Сок алоэ действует более эффективно, если листья предварительно выдержать в холодильнике (от 3 дней до 2 недель).
Отличаются большим разнообразием способы применения камфорного масла от насморка у детей. Смешивают равные части настойки прополиса, камфорного и подсолнечного масел. После тщательного размешивания средство закапывают в нос (2–3 капли трижды в день).
Кашицу из сочных чешуй или сок лука смешивают с медом в соотношении 1:1. Половину или ¾ чайной ложки этой смеси дают ребенку до еды 3 раза в день. Средство получается более приятным на вкус, если использовать луковый сок. Можно взять мелко измельченный чеснок с медом (1:1). Средство рекомендуется принимать перед сном по 1 десертной ложке.
Хорошо помогает лимонный сироп (на сок 1 лимона добавляют 2 ст. л. сахара). Приятное на вкус средство - малиновое варенье. Его добавляют в чай или в настой целебных трав. При насморке готовят отвар из сушеных плодов малины, земляники, смородины. Ягоды сохраняют больше полезных веществ, если после сбора их промыть, обсушить и быстро заморозить.
Растительные средства от заложенности носа для приготовления чайных напитков:
Обильное питье для лучшего разжижения и выведения слизи из носа - простой и эффективный способ лечения насморка. Дают средство малышу при первых признаках простуженности: заложенности носа, боли в горле.
Хорошо известный многим поколениям бальзам Звездочка или Золотая звезда пришел к нам с Востока, из народной медицины Вьетнама. Используется при первых симптомах простуды как антисептическое и отвлекающее средство. В составе присутствуют ментол, камфара, мятное, гвоздичное и коричное масла. Основа карандаша и жидкого бальзама - вазелин, мазь еще содержит ланолин и пчелиный воск. Звездочка - это еще и назальный спрей, таблетки для рассасывания, растворимый порошок для приема внутрь.
Компоненты средства могут вызвать раздражение слизистых, реже - жжение на коже и аллергические реакции.
Назальный спрей применяют при насморке разной этиологии у пациентов старше 6 лет. Бальзам можно использовать для облегчения первых симптомов простуды у детей старше 2 лет. При насморке небольшое количество препарата втирают кончиками пальцев в крылья носа и аккуратно смазывают под ноздрями.
Иммунитет человека вырабатывается только с возрастом, когда человек переболеет различными заболеваниями, и его организм выработает защитные антитела. По этой причине маленькие дети страдают простудными заболеваниями намного чаще, чем взрослые.
При регулярном посещении детских коллективов риск подхватить вирусную инфекцию возрастает в разы. А плохая погода и несоответствующая одежда только способствуют быстрому развитию инфекции. Рынок лекарственных препаратов предлагает большой выбор средств для лечения простудных заболеваний различной этиологии. Но применять медицинские препараты нужно очень аккуратно, только по назначению педиатра. Дополнительно можно помочь вашему малышу народными средствами.
Используйте народные методы лечения исключительно как вспомогательные процедуры к основному лечению, назначенному педиатром.
Взрослые люди могут самостоятельно определить ухудшение состояния здоровья и развитие вирусной инфекции. У грудного ребенка достаточно сложно диагностировать начало развития простудного заболевания, да и сам он вряд ли сможет описать свое плохое самочувствие. Родители, как правило, замечают, что с ребенком что-то не так, когда болезнь уже в полном разгаре.
Врачи выделяют ряд симптомов, которые говорят о начале развития простуды у детей:По этим признакам мама может точно сказать, что с малышом происходит что-то неладное. Самостоятельно начинать лечение с применением медикаментозных препаратов не стоит. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром, который точно определит диагноз и назначит лечебный курс. К интенсивной терапии стоит приступать только в случае, когда вы наблюдаете появление у детей таких симптомов:
При заболевании ребенка простудой детский врач обязательно прописывает медикаментозное лечение. Но стоит помнить, что применение народных средств может быть не менее эффективным, и поможет малышу быстрее справиться с заболеванием. Народные рецепты проверены веками, но использовать фитолечение нужно осторожно.
Как только ребенок заболел необходимо усилить сопротивляемость организма вирусным инфекциям и помочь ему нормально функционировать. При этом организм должен активно выводить токсические продукты, которые скапливаются под воздействием вируса. Этому прекрасно способствует интенсивный питьевой режим. Хорошие потогонные средства помогут вывести вредные вещества за достаточно короткий промежуток времени.
Для ускорения процесса метаболизма подойдут следующие народные средства:
Насморк один из самых неприятных симптомов у грудных детей при простуде. Его можно вылечить и без применения медикаментозных препаратов. Существует большое количество народных рецептов, которые помогут очень быстро избавиться от насморка. Рассмотрим ниже несколько примеров:
Прогревание стоп малыша. Грудничкам этот метод вряд ли подойдет, но для детей постарше такая процедура пойдет только на пользу. Делать это нужно, если у малыша температура тела в норме, при повышенной температуре подобные манипуляции противопоказаны.
Для согревания ног нужно:Процедура должна длиться не больше двадцати минут. После чего на ноги обязательно надо одеть теплые шерстяные носочки.
Прогревания гайморовых пазух хорошо помогут при насморке у детей. Только обязательно убедитесь, что у ребенка нет гайморита, в противном случае можно усугубить ситуацию:
Хорошо помогает от простуды процедура ингаляции на основе соды:
Ребенку надо подышать парами под полотенцем.
Эффективным средством против простуды являют лук и чеснок. Их лекарственные свойства известны людям с давних времен. Пары этих растений активно убивают болезнетворные бактерии.
Для того, чтобы приготовить лекарственное средство нужно:
Также очень эффективное средство от простуды ингаляции на основе сосновых почек:
Для лечения насморка у детей можно использовать сок травы столетника:
При первых признаках ОРВИ или ОРЗ для профилактики простуды можно использовать поддерживающие средства. К ним относится эхинацея.
Благодаря полезным веществам, содержащимся в эхинацеи, в детском организме перестают вырабатываться вещества, которые влияют на стенки мембраны. Они остаются более устойчивыми. При попадании вирусной инфекции в организм микроорганизмы не могут распространяться очень быстро. А иммунные антитела наоборот начинают девствовать очень активно.
Защитные функции организма активируются намного быстрее, не давая возможности вирусу распространится в детском организме.
Наиболее подходящий иммуномодулятор сможет подобрать Вам педиатр, беря во внимание индивидуальные особенности и возраст ребенка.
Очень важно при лечении простуды комбинировать народные методы лечения и медикаментозные, но помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить. С наступлением холодных месяцев года следует позаботиться об укреплении иммунной системы вашего малыша. Тогда риск простудиться будет сведен к минимуму. Для того чтобы ребенок себя хорошо чувствовал педиатры рекомендуют продумать для него меню из здоровой полноценной пищи. Блюда, которые кушает малыш, должны включать в себя полный комплекс витаминов и полезных элементов. Дополнительно можно включать в рацион мед и малину. Это не только полезно, но и вкусно.
Двигательная активность также положительно сказывается на состоянии здравья вашего ребенка. Проводите с ним как можно больше времени на свежем воздухе. Хорошая прогулка до обеда обеспечит Вам крепкий и здоровый дневной сон. Что также немаловажно для укрепления иммунной системы. Некоторые педиатры рекомендуют закаливать детей с раннего возраста. Если малыш будет хорошо переносить низкие температуры, то это поможет организму стать более устойчивым к вирусным инфекциям.
Проводить процедуры закаливания маленьких детей можно только после консультации с вашим педиатром.
Самым важным фактором, который непосредственно влияет на риск заболевания – это контакты с больными людьми. Любые инфекции передаются в первую очередь воздушно – капельным путем. В период вспышки заболеваний в школах и детских садах малыша лучше оградить от контактов со сверстниками. А также стоит воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей (магазины, торговые центры и т.д.).
Детское здоровье – один из главных приоритетов для родителей. Когда в доме появляется малыш, вместе с огромной радостью часто приходит и беспокойство. Любое недомогание требует незамедлительного лечения. Это позволит снизить вероятность прогрессирования заболевания.
Для детей даже легкий насморк может стать большой проблемой. Иссушается слизистая носа, снижается ее защитная функция, болезнетворные микробы и вирусы начинают свободно проникать в организм. Обильно выделяется слизь, нарушается носовое дыхание, позже нос закладывает, и ребенок начинает дышать только ртом.
Для профилактики и лечения насморка большое значение имеет климат в доме. Если в квартире сухой, жаркий воздух, то это тоже может спровоцировать появление насморка. Для повышения влажности, если нет увлажнителя воздуха, можно развесить смоченные полотенца, поставить емкости с водой и часто проветривать помещение.
При появлении насморка можно облегчить состояние ребенка с помощью теплого питья.
Липовый чай
Для этого подойдет самое популярное народное средство — липовый чай. Он обладает потогонным и бактерицидным действиями, снижает температуру, облегчает дыхание. Для приготовления нужно взять горсть цветов липы и залить половиной литра кипятка. Давать пить лучше на ночь.
Чай из листьев малины
Хорошим средством в лечении насморка считается чай из малиновых листьев. Он обладает противовоспалительным действием и повышает защитные силы детского организма. Листья малины должны быть сорваны ранней весной, когда они только появляются на ветках.
Неплохо справится с насморком и обычный чай с добавлением варенья из ягод малины.
Настои, морсы и отвары трав
Вполне безобидными для лечения насморка у детей являются настои душицы, березового листа и ромашки, отвары сосновых почек или калиновых ягод с медом.
Хорошо во время лечения насморка давать ребенку обильно пить морсы из ягод и отвар шиповника.
Ингаляции широко применяются в народной медицине. Они наиболее полезны для организма детей, так как воздействуют на все органы дыхания в целом. Вред от них минимален, ведь используемые средства натуральны и приятны в применении.
Лечение нужно начинать при первых симптомах насморка или простуды. Применение же этого народного средства на протяжении всего заболевания ускорит выздоровление ребенка.
Для проведения горячих ингаляций потребуются небольшая миска с горячей водой и полотенце.
Хороший эффект при заложенном носе у детей любого возраста дают ингаляции через небулайзер. Их можно проводить с использованием обычной минеральной воды или физраствора.
Конечно, для младенцев проведение горячих ингаляций не приемлемо, но для них хорошо подойдут ингаляции с эфирными маслами (при отсутствии аллергических реакций). Их можно проводить с помощью небулайзера или добавлять масло непосредственно в ванну при купании детей. Для таких процедур подойдут эфирные масла:
Самое легкие и доступные из народных средств — «пассивные» ингаляции:
У детей промывание при насморке служит обязательным условием для быстрого избавления от этого неприятного симптома. Метод используется для того, чтобы острый насморк не перешел в хронический, а также для улучшения всасывания лечебных капель.
Для промывания носиков даже маленьких детей можно использовать подсоленную воду, еще лучше морскую. Для приготовления раствора развести соль (на кончике ножа) в стакане теплой воды. Набрать полную пипетку и закапать в нос. На одно промывание можно использовать от одной до пяти пипеток в каждый носовой проход.
После ребенок должен находиться некоторое время в вертикальном положении. Это народное средство абсолютно безвредно и не только смоет всю патогенную микрофлору со слизистой носа, но и снимет воспаление, раздражение, отек и зуд.
Для детей старшего возраста можно использовать для промывания народные средства:
Растительные соки
Соки растений
Соки корнеплодов
Мед является надежным народным средством, но при склонности к аллергии на пчелопродукты его использовать нельзя.
Медовые капли отлично справляются не только при хроническом насморке, но и при потере обоняния. Смешать мед и воду в равных пропорциях и закапывать в нос.
Жевание медовых сот на протяжении 10-20 минут очень полезно при сильном насморке и воспалении носоглотки.
Масляные капли можно легко приготовить самим. Но использовать их лучше для детей старше 5 лет.
Прогреванием в области носа у детей следует воспользоваться лишь в тех случаях, когда температура тела не повышена и нет подозрения на . Это народное средство уменьшает воспаление, снижает выработку слизи, избавляет от заложенности носа.
Прогревание проводят с помощью теплого вареного яйца или картофеля либо пшена, крупной соли или песка. Сыпучий продукт можно разогреть на сковороде или в микроволновой печи. Подогретое до теплого состояния содержимое высыпать в плотный мешочек из ткани. Его следует поочередно прикладывать к переносице и области пазух носа. Процедуру можно делать не более 5 минут 3 раза в день, даже когда ребенок спит.
Очень полезны прогревания ног и рук с помощью горчичных ванн, они улучшают самочувствие и тонизируют. Лучше их применять перед сном. Согревающие ванны для детей удобно проводить в высокой емкости, например, чистом пластмассовом ведре, чтобы вода доходила ребенку до колена, а руки можно было опустить по локоть.
В слегка горячую воду, терпимую по температуре для ребенка, добавить 1 ст. ложку горчицы. Через 10-15 минут ноги и руки нужно досуха вытереть и надеть теплые носки. Для закрепления результата в носочки можно насыпать сухой горчицы.
Прибегая к средствам народной медицины для лечения детей, следует отнестись к этому ответственно. Лечение должно принести пользу, нельзя допустить потерю драгоценного времени. Родители должны осознавать, что в их руках находится хрупкое детское здоровье. При любом недомогании у детей стоит в обязательном порядке проконсультироваться с детским врачом.
Следует с осторожностью применять народные средства при склонности ребенка к аллергии. Чтобы обезопасить малыша, при лечении любыми народными средствами лучше все проверить сначала на себе. Все соки растений для закапывания использовать только разведенными водой, а для лечения младенцев их лучше не применять.
Простудные заболевания в детском возрасте появляются очень часто. Это связано с множеством факторов: переохлаждение, низкая сопротивляемость организма вирусам, плохой иммунитет. Многие родители разочаровываются в действии медицинских препаратов. Есть еще один вариант — это лечение простуды у детей народными средствами. Следует использовать эффективные методы, которые действительно «работают».
В самом начале ОРЗ у детей необходимо сделать все, чтобы активизировать защиту детского организма. Есть народные средства в лечении простуды у детей, обладающие потогонным действием. Именно они удаляют вредные вещества, вызывающие заболевание, за короткое время. Можно использовать настои, отвары, просто полезные напитки:
Имеют потогонное действие и другие народные средства от простуды у детей. Это калина, мята, мелисса, смородина. Организм малыша быстрее очистится от токсинов с помощью липового отвара. Заваривать можно собранные в летний период цветки липы, сырье, которое продается в аптеке. Следует залить липу кипятком (1-2 ложки цветков на 300 мл воды), настоять все в термосе.
Одним из неприятных симптомов заболевания считается насморк . Можно лечить ребенка народными средствами от простуды и одновременно устранять насморк. Для этих целей подойдут паровые ингаляции, правильное прогревание стоп малыша. Эти процедуры нельзя применять для грудничков, детей с повышенной температурой.
Отлично помогают от насморка проверенные рецепты. Для приготовления эффективного народного средства требуется взять лук либо чеснок. Их нужно измельчить, дать маленькому больному подышать над испарениями. Такое средство лечит простуду у детей, если его расставить на тарелках по комнатам. Время от времени кашицу из лука либо чеснока желательно заменять на свежую.
Есть много других средств, которые избавляют от ОРВИ . Нужно правильно подобрать подходящий рецепт, не навредить организму ребенка.
В первые дни болезни малыша часто беспокоит кашель . При таких обстоятельствах необходимо делать паровые ингаляции на отварах трав. Если родители не знают, как лечить простуду у ребенка народными средствами, им лучше посоветоваться с педиатром. Для детей после 1 года подходят ингаляции с ромашкой, мелиссой, почками сосны. Избавиться от простудного кашля поможет такой рецепт: взять литр кипятка, добавить 3 ложки почек сосновых и прогреть все на огне 10 минут.
Действенные народные средства от простуды для детей
— лимон либо черная редька с медом, луковый отвар, медово-горчичная лепешка. От кашля хорошо помогает смесь черной редьки и качественного меда. Необходимо взять редьку среднего размера, промыть ее щеткой, аккуратно вырезать сердцевину. После этого выполняют такие действия:
Необходимо использовать лучшие народные средства от простуды для лечения детей, помнить о рекомендациях педиатра. Любые рецепты, в составе которых присутствует мед, не подходят маленьким аллергикам. Такое лечение нельзя применять новорожденным и грудничкам. Лучше посоветоваться с опытным педиатром, который даст ценные подсказки.
Одним из поддерживающих веществ является вкусная витаминная смесь. Она относится к проверенным народным способам лечения простуды у ребенка, которые повышают иммунитет. Витаминную смесь делают так: пропускают через мясорубку 1 с половиной стакан изюма, 0,5 стакана миндаля, кожуру из 2-х лимонов, стакан грецких орехов. Заливают все жидким медом, настаивают минимум 1 день.
Правильное закаливание детей тоже положительно влияет на иммунитет. Начинать процедуру можно с непродолжительных воздушных ванн после рождения малыша. К закаливанию необходимо серьезно, ответственно относиться, чтобы не навредить ребенку.
Вконтакте
С приходом холодного времени года многие родители задумываются о том, как уберечь себя и своего ребенка от простудных заболеваний. Не все малыши хотят принимать таблетки, но выход есть – народные средства у детей.
Иммунитетом привычно называть способность организма бороться с вирусами и инфекциями. Иммунодефицит – термин полностью противоположный. То есть недостаток иммунитета, при котором организм не может противостоять болезненным микроорганизмам.
Как правило, больше под группу риска попадают детки, так как у них еще недостаточно выработался природный иммунитет, и родители должны об этом позаботиться. Чтобы повысить барьер к заболеваемостям своего чада, необходимо знать особенности детского иммунитета:
Здоровое питание – это основа прекрасного самочувствия, своевременного развития и формирования детского иммунитета. При правильном рационе растущий организм получает все необходимые витамины и минералы, которые улучшают работу всех внутренних органов и в целом укрепляют иммунитет. Кальций, жиры, белки, углеводы, железо – это все необходимо малышу для крепкого здоровья и отличного развития. Каждая мама может посоветоваться с диетологом или педиатром, который подскажет меню правильного здравого питания для ребенка.
Чтобы укрепить иммунитет, в рационе должны обязательно присутствовать такие компоненты:
Не стоит забывать о соблюдении режима питания и режима дня. К укреплению иммунитета должен быть комплексный подход.
Обязательно ежедневно необходимо проветривать детскую комнату. Одежду ребенка нужно гладить, это уничтожит все инфекции. Малыш должен заниматься спортом или хотя бы делать зарядку. Активный образ жизни с правильным питанием – это гарантия крепкого здоровья и стойкости к инфекционным заболеваниям различного происхождения.
Чтобы корень имбиря не потерял своих свойств, нужно правильно его сохранять. В свежем виде корень хранится в холодильнике, завернутый в газету или бумагу (не в целлофан). Для более длительного хранения можно его высушить и зимой добавлять ребенку в чай.
Продукты пчелиного происхождения с давних пор знамениты своими целебными свойствами. Для повышения иммунитета мед и – одни из самых лучших средств, так как они обладают следующими функциями:
Прополис славится двумя сильными свойствами – анестезирующим и повышающим иммунитет. Он создает очень сильный противовирусный барьер, восполняя недостаток витаминов.
Самое главное, не «перекормить» ребенка медом. Потому что этот продукт может вызывать аллергическую реакцию. Перед тем как принимать пчелиные продукты стоит убедиться, что у ребенка нет аллергии. Все лечебные и профилактические методы должны быть направлены во благо, а не наоборот.
Или «дикая роза» один из рекордсменов по содержанию витамина С, который играет важнейшую роль в борьбе с вирусами. Плоды шиповника стимулируют иммунитет и способствуют повышению активности, потому что они улучшают циркуляцию крови.
В период созревания (август, сентябрь, октябрь) шиповник наиболее богат полезными веществами. Если вы приобретаете ягоды шиповника на рынке, обязательно смотрите на их качество. Потом плоды можно заморозить или высушить, чтобы зимой пить с ними полезный чай.
Биологически активные вещества, которые содержатся в шиповнике, защищают детский организм от вирусов, повышают его стойкость к агрессивным внешним факторам.
Статьи по теме: | |
Если во сне слышишь стук в дверь
Услышав стук в дверь, мы всегда испытываем приятное ожидание и трепетные... Список смертных грехов, борьба с ними в православии
Как отмолить грехи своего рода Отмолить грехи своего рода можно и... Журнал осмотра детей на чесотку и педикулез — форма и оформление Журнал осмотра контактных детей
Отрасль: Образование Специализации: Заведующему детским садом,... |