Сколько длится климакс по времени у женщин: основные стадии и симптомы. Сколько длится климакс Сколько лет длится климактерический период

Содержание

С возрастом в женском организме происходят заложенные природой гормональные изменения. Но многих женщин климактерический период пугает, ведь бытует мнение, что климакс – это всегда недомогание, приливы, потеря эмоций от интимных отношений. Так ли это? Или менопаузальный период – это просто следующий этап жизни и развития женщины? Что такое климаксное состояние женщины, когда оно наступает и как проявляется, какое лечение показано в период менопаузы, читайте ниже.

Что такое климакс у женщин

Менопауза – это естественное состояние женщины при достижении определенного возраста. Каждая женщина имеет определенный сформированный запас яйцеклеток в яичниках. Яичники продуцируют женские гормоны – эстроген и прогестерон, которыми регулируется женская детородная функция, и в результате циклично каждый месяц происходит овуляция и менструация. Когда запас яйцеклеток израсходуется, месячные прекращаются, выработка гормонов значительно снижается и наступает период климакса.

Симптомы

Женщина должна знать информацию о том, как проявляется климактерический период, что такое приливы жара. Важно уметь избавиться от приливов быстро, чтобы не ощущать дискомфорта на людях, в офисе и т.д. Как правило, они проявляются в ощущении неожиданного жара, которое длится несколько минут и сменяется чувством холода, на теле женщины появляется испарина – это реакция нервной системы на снижение выработки гормонов. Хорошо помогают снять приступ жара умывания холодной водой, если и это не помогает, нужно с помощью врача подобрать лекарство.

Другие возможные признаки начала климактерического периода:

нерегулярность менструаций;
маточные кровотечения;
внезапные перемены настроения;
учащается сердцебиение;
скачки давления;
тошнота;
головная боль;
боли в суставах и мышцах;
сухость влагалища;
снижение полового влечения;
быстрая утомляемость;
расстройство сна;
невроз;
может развиться депрессия.

Когда наступает

В каком возрасте и как начинается климакс? После 40 лет у женщин наступает пременопауза: наблюдаются редкие или частые менструации, возможно дисфункциональное кровотечение, развитие климактерической кардиопатии, между менструациями возможны мажущиеся кровянистые выделения. Важно знать, чем опасен этот период: изменения в организме могут являться симптомами гинекологических заболеваний, например, миомы матки. Подтвердить наступление пременопаузы поможет тест на менопаузу. Стабильная базальная температура также указывает на наступление периода климакса.

Все же на вопрос, во сколько лет у женщины начинается климакс, нет однозначного ответа, потому что на наступление климактерического периода влияют генетические факторы, условия работы, климат, способ жизни, наличие вредных привычек. Но у большинства женщин климактеричные изменения начинаются после 45 лет, если после 50 лет это поздний климакс. На сегодняшний день многие специалисты в гинекологии склоняются к мнению, что поздним климаксом надо называть его наступление после 55 лет.

Нередкое явление в наши дни – ранний климакс. Причины раннего климакса, который может начаться и в 30 лет – наследственность, нарушения иммунитета или результаты медицинского вмешательства. Преждевременная менопауза в исключительных случаях может наступить даже в 25 лет как результат повреждения яичников после химиотерапии или хирургического удаления яичников по медицинским показателям. Но такой климакс является патологическим и обязательно требует лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Как долго длится климактерический период

В климактерическом периоде выделяют фазы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько длится гормональная перестройка организма?

Пременопауза длится 2-10 лет, до прекращения менструаций.
Менопауза наступает спустя 1 год после прекращения месячных.
Период постменопаузы начинается с момента наступления менопаузы и продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса – например, приливы – могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузальном синдроме

Чтобы облегчить проявления климактерического периода, нужно знать, что принимать, когда донимает головная боль, как облегчить приливы или другие неприятные симптомы, остановить маточные кровотечения. Один из часто применяемых препаратов в терапии климактерического синдрома –гомеопатические таблетки «Ременс». Женщина после консультации с врачом сможет подобрать, какими средствами ей лучше воспользоваться.

Гомеопатическими препаратами

Гомеопатия при климаксе предлагает средства в форме таблеток или капель.В климактерическом периоде проявляются целый комплекс проблем со здоровьем, имеющий в своей основе и вегетососудистые симптомы – приливы жара, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, и психоэмоциональные – раздражительность, бессонница, повышенная утомляемость. Решить комплекс проблем при климаксе можно за счет природных компонентов в составе препарата Климактоплан. Действие препарата направлено на устранение двух основных проблем: проявлений вегетативной дисфункции и нервно-эмоционального дискомфорта. Препарат европейского качества, не содержит гормонов, отпускается без рецепта, хорошо переносится, производится в Германии.

Народными средствами

Рецептами народной медицины часто делятся между собой женщины, исходя из своего опыта. Для поддержания физического тонуса и хорошего настроения хороши водные процедуры – успокаивающие ванны из трав (корень лапчатки, любисток). Для профилактики общего состояния здоровья применяются чаи и отвары из целебных растений: ромашки, мяты, боровой матки, крапивы, боярышника. Для оптимального самочувствия в этот переходный период нужно спланировать свой распорядок дня, правильно питаться, полноценно отдыхать.

Гормональными препаратами

Гормональная терапия применяется только после медицинского обследования женщины и по назначению врача, поскольку она имеет ряд противопоказаний. Но при возникновении во время климактерического периода таких осложнений, как ожирение, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, дополнительный прием гормонов необходим. Дозы гормонов, которые содержатся в препаратах «Климонорм», «Фемостон», «Клиогест», замещают недостающую выработку организмом собственных гормонов.

Фитопрепаратами

При климаксе используют и лекарственные средства на растительной основе, например, «Иноклим», «Климадинон», «Феминал», а вдобавок витаминно-минеральные комплексы могут использоваться самостоятельно или в составе гормональной терапии. В состав входят фитоэстрогены – вещества, похожие по своему строению и функциям на женские половые гормоны, но на женский организм фитогормоны оказывают значительно менее выраженное действие. Витамины и микроэлементы оказывают укрепляющую функцию и помогают снять негативные проявления возрастных нарушений процесса обмена веществ.

Витаминами

Женщине всегда приятно осознавать, что о ней заботятся. Ещё приятнее это ощущать. В области заботы о женском самочувствии идеально себя зарекомендовала Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула. Хорошо известный комплекс традиционных витаминов, наиболее важных минералов и экстрактов редких лекарственных растений эффективно помогает женщинам справиться с проблемами, возникающими в период менопаузы. Благодаря комплексному подходу к устранению симптомов менопаузы, деликатному воздействию и отсутствию побочных эффектов биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула стал препаратом выбора многих женщин для сохранения высокого качества жизни в этот период.

При приеме Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула вас перестанут беспокоить приливы жара, тахикардия, раздражительность, бессонница, вы скажете «нет» лишнему весу и частым позывам к мочеиспусканию. Кроме того, вы порадуетесь здоровому, свежему цвету лица и упругости кожи, блеску и силе волос.

Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула шаг за шагом восстановит высокую жизненную активность, хорошее самочувствие и отличный внешний вид.

Что такое пременопауза

Предклемактерический период – это переходный период к менопаузе, на протяжении которого в течении нескольких лет у женщины снижается уровень производимого яичниками эстрогена. Предвестники пременопаузы:

задержка менструации;
обострение предменструального синдрома, внезапная смена настроения;
болезненная чувствительность грудных желез;
зуд и сухость влагалища, дискомфорт во время полового акта;
снижение полового влечения;
частое мочеиспускание;
недержание мочи при чихании или кашле.

Врачи проводят диагностику предклимактерического периода исходя из симптомов, которые проявляются у женщины, и на основе анализа крови на уровень гормонов, который нужно сдать несколько раз из-за нестабильного гормонального фона в этот период. Пременопауза – естественное состояние для женщин 40-50 лет, продолжается до менопаузы, когда яичники прекращают выработку яйцеклеток.

Беременность при климаксе

Можно ли забеременеть в климактерический период? Да, это возможно. Детородная функция женщины в период пременопаузы значительно снижается, но вероятность беременности есть. Если такой поворот судьбы нежелателен, необходимо продолжать использование противозачаточных средств на протяжении 12 месяцев после последней менструации. Но секс после климакса все так же способен внести яркие краски в жизнь женщины, и половая жизнь ни в коем случае не должна заканчиваться в постклимактерическом периоде.

У любой женщины с возрастом начинают угасать репродуктивные функции. Яичники не вырабатывают в достаточном объеме половые гормоны, в результате чего прекращаются менструации, не происходит овуляция, наступает климакс. Этот период состоит из нескольких этапов, которые имеют различную продолжительность.

Пременопауза

Сколько длится климакс, какие первые симптомы менопаузы? Климактерический период начинается с пременопаузы. В это время наблюдаются колебания менструального цикла, задержки или слишком частые месячные, удлиняется продолжительность регулов, могут пройти мажущие или чересчур обильные кровянистые выделения.

Переходный период начинается у женщин после 40 лет, но в некоторых случаях симптомы климакса проявляются и у более молодых женщин. Во всех органах репродуктивной системы происходят атрофические изменения тканей, уменьшается масса матки, яичников, объем эндометрия. Истощение яичников приводит к постепенному снижению выработки эстрогенов, а за 2–2,5 года до менопаузы уровень половых гормонов резко падает.

На этом фоне появляются характерные симптомы климакса:

потливость, покраснение лица;
тремор конечностей;
приливы;
головная боль;
раздражительность, перепады настроения, агрессивность, склонность к депрессиям;
повышение артериального давления, тахикардия, одышка;

ослабление иммунитета, частые простудные, вирусные заболевания;
болезненность, набухание молочных желез;
бессонница или сонливость;
уменьшение выделения секрета влагалища, сухость, зуд половых органов;
частые циститы, недержание мочи, малый объем урины;
болезненный сексуальный контакт;
нарушение репродуктивной функции;
снижение либидо.

Атрофические изменения, вызванные менопаузой, происходят не только в репродуктивных органах, страдает и мочевой пузырь, уретра, ослабевают мышцы тазового дна, опускаются стенки влагалища. В результате наблюдается недержание мочи, выпадение матки.

Сколько длятся приливы при климаксе и как они проявляются? Возникает чувство жара, кровь приливает к лицу, кожа краснеет, женщине трудно дышать, усиливается потоотделение, дрожат руки. Такое состояние может продолжаться 10–30 минут. Приливы происходят от 1 до 20 раз в сутки с различной интенсивностью, приступы беспокоят в течение 2–5 лет в раннем климактерическом периоде.

Длительность пременопаузы у каждой женщины отличается, сроки зависят от наследственной предрасположенности, сопутствующих заболеваний, перенесенных гинекологических операций, наличия эндокринных нарушений (сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз, гиперандрогения). В среднем менопаузальный переход продолжается около 4–6 лет.

Перименопауза

Как долго длится климакс, и в каком возрасте он начинается? Еще одной стадией климакса является перименопауза, она включает период предменопаузы и продолжается еще 2 года после полного прекращения менструаций. Начинается данная стадия после 40–45 лет.

В связи с тем, что яичники не вырабатывают эстрогены, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона и тестостерона в крови. Но небольшое количество эстрадиола и прогестерона продолжает синтезироваться из жировой ткани. Когда запасы полностью исчерпываются, наступает климакс.

Поздний период перименопаузы характеризуется длительными задержками месячных - от 2 месяцев и более, эта стадия может продлиться от 1 до 3 лет.

Менопауза

Сколько длится менопауза и как она проявляется? Менопаузой называется последняя менструация, после которой в течение 12 месяцев отсутствуют месячные. Наступает климактерия обычно после 50 лет.

Гормональные изменения приводят к нарушению обменных процессов, расстройствам нервной системы, повышению уровня вредного холестерина в крови. Увеличивается риск развития инфарктов, инсультов, сахарного диабета 2 типа, набирается лишний вес, который тяжело сбросить. Из-за сухости кожи появляются глубокие морщины, наблюдается выпадение, ломкость волос и ногтей. С наступлением климакса молочные железы уменьшаются в размерах, становятся дряблыми.

Нарушение водно-солевого обмена приводит к недостатку минералов в организме, что вызывает остеопороз (истончение костной ткани). У женщин изменяется осанка, чаще случаются переломы.

Постменопауза

Сколько климаксное состояние длится у женщин, и когда нормализуется самочувствие? Через год после последней менструации начинается период постменопаузы, который длится до конца жизни женщины.

Острые симптомы недомогания и приливы к этому времени, как правило, проходят. А вот такие признаки, как сухость и зуд влагалища, опущение органов малого таза, наоборот, усиливаются. Сексуальное желание пропадает, сфинктер мочевого пузыря слабеет, трудно сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В первые годы постменопаузы происходит стремительная потеря костной массы, развиваются болезни сосудов и сердца. Повышается риск развития атеросклероза, тромбофлебита, ишемической болезни, инсульта, гиперплазии, рака шейки матки, яичников, опухолей молочных желез.

Ранний климакс

В норме менопауза наступает к 48–50 годам, но у некоторых женщин менструации прекращаются после 40 лет, это называется ранним климаксом. Причиной патологии в большинстве случаев является наследственность, также спровоцировать преждевременную менопаузу может:

длительное отсутствие половой жизни;
заболевания щитовидной железы;
вредные привычки;
хирургическое удаление яичников, матки;
аутоиммунные недуги;
перенесенная химиотерапия;
расстройства нервной системы;
ожирение;
длительное лечение гормональными препаратами;
соблюдение строгих диет, голодание;
неблагоприятные условия жизни.

Сколько длится климакс, если он начался раньше положенного срока и чем опасно такое состояние? Продолжительность менопаузальных стадий происходит аналогично обычному климаксу, но первые симптомы появляются уже после 35 лет. Преждевременная менопауза вызывает ранее старение женщины. Быстрее появляются морщины, кожа становится дряблой, развивается бесплодие, повышается риск развития системных, онкологических заболеваний, ослабевает иммунитет, организм не может сопротивляться инфекциям и вирусам.

Если не была удалена матка или яичники, необходимо провести лечение для восстановления менструального цикла. Для этого назначается заместительная гормональная терапия эстрогенами.

Сколько длится искусственный климакс

Искусственное прекращение менструаций наблюдается после перенесенных хирургических операций или принудительной остановки работы яичников по медицинским показаниям. Если менопауза вызвана медикаментозно, то это состояние обратимо, в случае удаления органов восстановить менструальный цикл невозможно.

Искусственный климакс провоцируют при тяжелых формах эндометриоза, прорывных маточных кровотечениях, миоме, гормонпродуцирующих опухолях гинекологической сферы. После проведенного лечения препараты отменяют, и функции яичников возобновляются. В некоторых случаях сохраняется способность зачатия ребенка.

При искусственной менопаузе появляются симптомы, схожие с возрастными процессами. Женщин беспокоит повышение артериального давления, головные боли, появляются приливы, раздражительность, снижение полового влечения, сухость влагалища. Для нормализации гормонального фона назначают прием эстрогенов, диетотерапию, советуют придерживаться здорового образа жизни. Девушки в молодом возрасте легче переносят многие признаки менопаузы, чем более зрелые дамы.

Продолжительность климакса у женщин зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственного фактора, наличия хронических заболеваний репродуктивных органов, степени сексуальной активности, состояние эндокринной системы. У каждой представительницы слабого пола менопауза наступает в разное время, интенсивность проявления симптомов также различна.

climaxpms.ru

Сколько у женщин по времени длится климакс?

Каждую представительницу женского пола в зрелом возрасте интересует вопрос о том, как и сколько длится климакс. Все женщины должны быть осведомлены о том, что при приближении возраста к меткам 45 лет приходится испытать некоторые метаморфозы в своем организме. Избежать климакс невозможно, можно лишь слегка оттянуть его приближение. С возрастом женщину начинают беспокоить вопросы, появляется страх и консультация специалиста тут необходима, чтобы подготовить женщину к моменту возникновения климакса.

Термин «климакс» является греческим, и перевод его означает «лестницу ступени», характеризует достаточно длительный процесс, состоящий из нескольких фаз. Каждая фаза, в свою очередь, имеет свои особенности течения. Климакс является барьером возраста между зрелостью и старостью. Его возникновение говорит о том, что организм готовится остановить свою детородную функцию.

Статистические данные говорят о том, что большая часть женщин замечает возникновение пременопаузы в период от 47 до 54-55 лет.

Начальная стадия климакса у женщин длится в среднем от года до полутора лет. Те женщины, что посещают врача-гинеколога регулярно, осведомлены о своем состоянии и физиологических изменениях в организме, настроены положительно и спокойны.

Предвестниками пременопаузы считается внезапно возникшая головная боль и головокружение, отмечается потливость. Женщины при этом испытывают дискомфорт, эмоционально лабильны, раздражительны.

Первая стадия этого периода - пременопауза. В это время отмечается изменением физиологии менструаций, частота их заметно сокращается и количество теряемой крови уменьшается. Начало изменений происходит после 40 лет, для каждой женщины этот период индивидуален. Как долго будет длиться пременопауза, зависит от организма. Возникновение связано с начинающимися гормональными перестройками, которые происходят на протяжении от 2 до 10 лет и более, ведущими до полного исчезновения менструальных выделений. Различают следующие изменения в менструальном цикле:

Гипоменструация - данным типом преобладает около 60 процентов женщин. Характерно уменьшение количества менструальной крови и длятся они меньше, возникают реже.
У 35 процентов женской половины человечества отмечаются, наоборот, длительные менструации, очень обильные.
Оставшиеся 5 процентов дам не наблюдают никаких симптомов возникновения пременопаузы. У них просто внезапно цикл прекращается.

ВАЖНО ЗНАТЬ!Аптеки почему вы молчите? Зрение будет как у орла, за 1 неделю!

Следующая стадия - менопауза. Продолжительность длится в среднем около года. Началом ее считается завершение последнего менструального цикла. Наблюдается ослабление в работе яичников, возможно образование мастопатии, костная ткань начинает терять свою плотность и повышается риск развития остеопороза. Этот период возникает у женщин на рубеже 50-55 лет. Как определяют точную дату: отсчитывается год от последних менструаций, эта дата является завершением менопаузы.

После завершения менопаузы наступает следующая стадия - стадия постменопаузы. Это последняя стадия климакса, является его завершением, и продолжительность ее длится до конца жизненного пути женщины. Здесь гормональные перестройки закончены, клинические проявления климакса перестают беспокоить женщину. Яичники уменьшаются до 4 граммов и сморщиваются, соединительная ткань разрастается. По истечении примерно 5 лет можно обнаружить только единичные фолликулярные клетки. В это время риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы возрастает, начинается остеопороз, иммунитет ослабевает.

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с ВАРИКОЗОМ. Почитайте, что по этому поводу лечения варикоза говорит врач флеболог Семенов ВМ. Внимательно ознакомившись с этим методом, мы решили порекомендовать его вам!

К первым симптомам климакса относятся:

головная боль и потливость;
внезапно появляются покраснения и чувство жара в области головы - так называемые приливы, длящиеся несколько минут;
чувство учащенного сердцебиения;
скачки артериального давления;
возникновение бессонницы;
головокружение и изменения температуры тела.

Способ, который легко позволит увидеть долгожданные две полоски...Читать статью полностью >>

Внешние проявления климакса: быстрая утомляемость, снижается либидо, появляется раздражительность, эмоциональная лабильность, смена настроения. Из-за снижения выработки гормонов кожа становится сухой, теряет свою эластичность, что ведет к появлению морщин. Волосы начинают усиленно выпадать, рост их заметно замедляется, они становятся ломкими и истонченными.

Через 2-3 года после начала климактерического периода появляется зуд и сухость, чувство жжения в области половых органов женщины. Мышцы мочевого пузыря ослабевают, и возникает недержание мочи.

В поздние стадии климакса нарушается обмен веществ, увеличивается слой жировой ткани, остеопороз прогрессирует, наблюдается атеросклеротические изменения в сосудах.

Мучают СУДОРОГИ и ВАРИКОЗ?Вены на ногах придут в норму за одну ночь, достаточно намазать их дешевым составом...- записывайте рецепт!

С помощью лабораторного анализа можно отследить время наступления климакса, проверяют кровь на содержание фолликулостимулирующего гормона. Его повышение говорит о приближении данного периода. Проводят тест регулярно, и в случае когда положительный ответ выходит 2-3 раза, то начинается гормональная перестройка организма. В этот период женщина должна обследоваться у маммолога и гинеколога.

Для отсрочки наступления периода в современном мире имеется множество способов и лекарственных средств. Один из них - коррекция гормональными препаратами прогестерона и эстрогена дефицита половых гормонов. Врач индивидуально подбирает дозировку и схему приема лекарств для каждого отдельного случая. Приемы лекарственных препаратов длятся до тех пор, пока не возникнут необратимые процессы угасания детородной функции.

Кроме лекарств, следует придерживаться правильного питания: примерно после 40 лет больше употреблять зелень, орехи и злаковые, в них содержится витамин Е; употреблять продукты, содержащие клетчатку, например, отрубевидный хлеб, каши, фрукты; уменьшить прием соли, углеводов и копченых изделий. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и пешими прогулками.

dnevni4ok.com

Симптомы и лечение климактерического периода

С возрастом в женском организме происходят заложенные природой гормональные изменения. Но многих женщин климактерический период пугает, ведь бытует мнение, что климакс - это всегда недомогание, приливы, потеря эмоций от интимных отношений. Так ли это? Или менопаузальный период - это просто следующий этап жизни и развития женщины? Давайте разберемся, что такое климаксное состояние женщины, когда оно наступает и как проявляется, какое лечение показано в период менопаузы.

Что такое климакс у женщин

Менопауза - это естественное состояние женщины при достижении определенного возраста. Каждая женщина имеет определенный сформированный запас яйцеклеток в яичниках. Яичники продуцируют женские гормоны - эстроген и прогестерон, которыми регулируется женская детородная функция, и в результате циклично каждый месяц происходит овуляция и менструация. Когда запас яйцеклеток израсходуется, месячные прекращаются, выработка гормонов значительно снижается и наступает период климакса.

Симптомы

Женщина должна знать информацию о том, как проявляется климактерический период, что такое приливы жара и как избавиться от приливов, каких изменений своего организма ей следует ожидать, чтобы не растеряться и быть к ним готовой. Приливы проявляются в ощущении неожиданного жара, которое длится несколько минут и сменяется чувством холода, на теле женщины появляется испарина. Это реакция нервной системы на снижение выработки гормонов. Хорошо помогают снять приступ жара умывания холодной водой, если и это не помогает, нужно с помощью врача подобрать лекарство.

Другие возможные признаки начала климактерического периода:

нерегулярность менструаций;
маточные кровотечения;
внезапные перемены настроения;
учащается сердцебиение;
скачки давления;
тошнота;
головная боль;
боли в суставах и мышцах;
сухость влагалища;
снижение полового влечения;
быстрая утомляемость;
расстройство сна;
невроз;
может развиться депрессия.

Когда наступает

В каком возрасте и как начинается климакс? После 40 лет у женщин наступает пременопауза: наблюдается редкие или частые менструации, возможно дисфункциональное кровотечение, развитие климактерической кардиопатии, между менструациями возможны мажущие кровянистые выделения. Важно знать, чем опасен этот период: изменения в организме могут являться симптомами гинекологических заболеваний, например, миомы матки. Подтвердить наступление пременопаузы поможет тест на менопаузу. Стабильная базальная температура также указывает на наступление периода климакса.

Все же на вопрос, во сколько лет у женщины начинается климакс, нет однозначного ответа, потому что на наступление климактерического периода влияют генетические факторы, условия работы, климат, способ жизни, наличие вредных привычек. Но у большинства женщин климактеричные изменения начинаются после 45 лет, если после 50 лет - это поздний климакс. На сегодняшний день многие специалисты в гинекологии склоняются к мнению, что поздним климаксом надо называть его наступление после 55 лет.

Нередкое явление в наши дни - ранний климакс. Причины раннего климакса, который может начаться и в 30 лет - наследственность, нарушения иммунитета или результаты медицинского вмешательства. Преждевременная менопауза в исключительных случаях может наступить даже в 25 лет как результат повреждения яичников после химиотерапии или хирургического удаления яичников по медицинским показателям. Но такой климакс является патологическим и обязательно требует лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Как долго длится климактерический период

Пременопауза длится 2-10 лет, до прекращения менструаций.
Менопауза наступает спустя 1 год после прекращения месячных.
Период постменопаузы начинается с момента наступления менопаузы и продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса - например, приливы - могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузальном синдроме

Чтобы облегчить проявления климактерического периода, нужно знать, что принимать, когда донимает головная боль, как облегчить приливы или другие неприятные симптомы, остановить маточные кровотечения. Один из часто применяемых препаратов в терапии климактерического синдрома - гомеопатические таблетки «Ременс». Женщина после консультации с врачом сможет подобрать, какими средствами ей лучше воспользоваться.

Гомеопатическими препаратами

Гомеопатия предлагает средства в форме таблеток или капель, например: Климаксан, Климактоплан, Ременс, Бонисан. Препараты этой группы помогают снять симптомы климакса, оказывают успокаивающее действие, помогают предупредить скачки настроения, улучшить беспокойный сон. Снимают головную боль, головокружение, повышенную потливость, помогают смягчить приливы. Действуют на организм женщины как общеукрепляющие средства, имеют накопительный эффект.

Народными средствами

Рецептами народной медицины часто делятся между собой женщины, исходя из своего опыта. Для поддержания физического тонуса и хорошего настроения хороши водные процедуры - успокаивающие ванны из трав (корень лапчатки, любисток). Для профилактики общего состояния здоровья применяются чаи и отвары из целебных растений: ромашки, мяты, боровой матки, крапивы, боярышника. Для оптимального самочувствия в этот переходный период нужно спланировать свой распорядок дня, правильно питаться, полноценно отдыхать.

Гормональными препаратами

Гормональная терапия применяется только после медицинского обследования женщины и по назначению врача, поскольку она имеет ряд противопоказаний. Но при возникновении во время климактерического периода таких осложнений, как ожирение, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, дополнительный прием гормонов необходим. Дозы гормонов, которые содержатся в препаратах Климонорм, Фемостон, Клиогест, замещают недостающую выработку организмом собственных гормонов.

Фитопрепаратами

Лекарственные средства на растительной основе, например: Иноклим, Климадинон, Феминал, и витаминно-минеральные комплексы могут использоваться самостоятельно или в составе гормональной терапии. В состав входят фитоэстрогены - вещества, похожие по своему строению и функциям на женские половые гормоны, но на женский организм фитогормоны оказывают значительно менее выраженное действие. Витамины и микроэлементы оказывают укрепляющую функцию и помогают снять негативные проявления возрастных нарушений процесса обмена веществ.

Что такое пременопауза

Предклемактерический период - это переходный период к менопаузе, на протяжении которого в течении нескольких лет у женщины снижается уровень производимого яичниками эстрогена.

Предвестники пременопаузы:

задержка менструации;
обострение предменструального синдрома, внезапная смена настроения;
болезненная чувствительность грудных желез;
зуд и сухость влагалища, дискомфорт во время полового акта;
снижение полового влечения;
частое мочеиспускание;
недержание мочи при чихании или кашле.

Врачи проводят диагностику предклимактерического периода исходя из симптомов, которые проявляются у женщины, и на основе анализа крови на уровень гормонов, который нужно сдать несколько раз из-за нестабильного гормонального фона в этот период. Пременопауза - естественное состояние для женщин 40-50 лет, продолжается до менопаузы, когда яичники прекращают выработку яйцеклеток.

Беременность при климаксе

Можно ли забеременеть в климактерический период? Да, это возможно. Детородная функция женщины в период пременопаузы значительно снижается, но вероятность беременности есть. Если беременность нежелательна, необходимо продолжать использование противозачаточных средств на протяжении 12 месяцев после последней менструации. Но секс после климакса все так же способен внести яркие краски в жизнь женщины, и половая жизнь ни в коем случае не должна заканчиваться в постклимактерическом периоде.

Видео: как жить дальше после климакса

Менопауза – не приговор! Это подтверждает наше видео, в котором специалисты наглядно объясняют, что такое климакс, как с возрастом перестраивается организм женщины, делятся рекомендациями, которые просто применить для поддержания бодрого самочувствия, создания хорошего настроения. Следуя этим советам, каждая женщина сможет чувствовать себя уверенной и неотразимой в постменопаузальном возрасте.

Неизбежный период в жизни каждой женщины – климакс – характеризуется угасанием половой функции. Менопауза – так еще называют климакс – проходит у всех женщин по-разному. В этот период еще заканчивается цикл менструаций. Если климакс проходит спокойно (когда женщина ощущает минимальные проявления), он не считается заболеванием или патологией – это всего лишь означает, что она уже не может выносить и родить нового человека. Сколько длится климакс? Эти показатели зависят от индивидуальных свойств организма женщин, генетики и сопутствующих заболеваний.

Климакс не является патологическим состоянием и может протекать без негативных проявлений

Менопауза: причины возникновения

После прохождения тридцатилетнего рубежа лет у женщин уменьшается уровень женских гормонов, зачатие становиться более проблематичным процессом, кожа теряет упругость и гладкость. Запас фолликулов в яичниках понемногу истощается, а уровень эстрогена в крови, соответственно, снижается.

Необходимой концентрации гормонов в крови уже не наблюдается, а такие гормональные сбои и являются причиной первых признаков климакса. Каждая женщина своеобразно реагирует на такую трансформацию в организме. Поэтому длительность климактерического периода строго индивидуальна. Статистические данные о климаксе:

Если в роду по женской линии менопауза наступала, например, на 40-42 году – можно допустить, что у женщин из этого рода он наступит в это же время.
Некоторые дамы существенно прибавляют в весе, когда вступают в климактерический период.

Наступление климакса у многих женщин связано с появлением головной боли

Эмоциональный дискомфорт – частый спутник климактерического периода.
У многих возникают предвестники в виде головных болей, потливости, головокружения.
Возраст, в котором менопауза возникает чаще всего, – от 47 до 53 лет.
Средняя продолжительность климактерического периода – 1-1,5 года.

Симптомы проявления климакса

Около 60% представительниц женского пола переносят этот период без особых потерь, ограничиваясь легкой симптоматикой или полным ее отсутствием. 35% представительниц прекрасной части планеты отмечают различные сбои в половой системе и в других органах. А у 5% женщин диагностируется так называемый патологический климакс, продолжительность которого несколько лет.

Климакс проявляется резкими приливами жара в верхнюю часть туловища

Этот период длится долго и заканчивается внезапно. Самые первые и неизменные симптомы климакса – приливы. Они характеризуются сильным жаром, когда краснеет верхняя часть туловища, и длятся от 15 секунд до нескольких минут. Сопутствующие симптомы приливов:

«мушки» перед глазами;
чрезмерное потоотделение;
кожа лица и шеи сильно краснеет;
конечности немеют;
появляется озноб;
учащенное сердцебиение.

Иногда появляется повышенное кровяное давление. Женщина даже может терять сознание. При патологической менопаузе может возникать ишемия или кардиомиопатия.

Осложнением климакса может стать появление ишемической болезни сердца

Нервная система и психика женщин также реагирует на проявления климакса:

может появляться бессонница, нарушение сна;
хроническая усталость;
беспричинная раздражительность или приступы агрессии;
тремор внутренних органов;
мигрени;
может фиксироваться снижение сексуальной тяги.

Когда возникают нарушения в эндокринной системе, это выливается в сахарный диабет или гипотиреоз.

Климакс часто провоцирует сбои в иммунной системе и появление гипотиреоза

Репродуктивная и мочевыделительная системы также подвержены дисбалансу в климактерический период:

жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
воспалительные процессы в матке;
возникает ночной энурез;
сухость влагалища;
может появляться зуд в половых органах.

Если климакс не патологический, симптомы после некоторого времени отступают. При постепенном снижении уровня гормонов, когда изменения не так выражены, женщина не сильно ощущает проявления климакса. При резком снижении гормонального фона, симптомы менопаузы будут более интенсивными. Длительность периода также определяется его сложностью.

В период менопаузы высокий риск появления воспалительных процессов в матке

Основные стадии климакса

Климактерический период представляет собой три фазы, во время которых организм женщин поддается изменениям.

Пременопауза начинается после 40 лет и характеризуется уменьшением объема менструальных выделений. Этот промежуток может длиться от 1 до 10 лет – до тех пор, пока кровяные выделения не прекратятся вовсе. У большинства женщин увеличивается период между циклами, во время которых кровяных выделений стает меньше по объему. У некоторых женщин, наоборот, в это время отмечаются обильные менструации. А у небольшого процента женщин менструации прекращаются внезапно и бессимптомно.
Менопауза – такой период может продолжаться около года. Он стартует с окончанием последнего менструального выделения. У женщины ослабляется функция яичников, плотность тканей костей становится ниже, что может спровоцировать остеопороз. Это обычно происходит с женщинами от 50 до 55 лет. Если после последней менструации прошло уже более года – это значит, что стадия менопаузы уже пройдена.

После завершения периода менопаузы кости теряют свою минеральную плотность

Постменопауза – этот период длится до конца жизни. Все гормональные процессы в организме заканчивают свою перестройку, симптомы отступают. Яичники стают меньше и сморщиваются. Детородная функция угасает. На этом фоне возрастает риск развития остеопороза, сосудистых патологий и сердечных проблем.

Менопауза: лечение патологических проявлений

Женщина, переживающая менопаузу усложненного типа, должна обязательно посетить профильного специалиста для назначения грамотной терапии. Врач прописывает определенные медикаменты и процедуры, исходя из уровня поражения организма женщины, симптомов и других факторов. Специалистами обычно назначается такой комплекс процедур:

рефлектотерапия;
диетотерапия;

Для устранения патологических проявлений климакса используется метод рефлексотерапии

занятия физкультурой;
массаж, прием целебных ванн;
лечение витаминным комплексом;
лечение гормональными заместителями.

Курсы такой терапии могут длиться долго – от нескольких недель до нескольких лет. Врачом также назначаются препараты для профилактики остеопороза. Для коррекции психоэмоционального состояния прописываются седативные препараты или антидепрессанты.

Менопауза – как отсрочить неизбежное

Невозможно полностью обойти этот период в жизни женщины, ведь это естественный процесс старения организма. Но сделать его более мягким (когда симптомы не так выражены) и отдалить по срокам наступления, возможно.

В рационе должно присутствовать значительное количество грубой клетчатки

Чтобы приостановить течение времени, женщине следует:

Исключить из жизни все привычки, которые вредно действуют на организм, сделать прогулки на свежем воздухе регулярными и продолжительными по времени.
Изъять из своего рациона копчености, маринады, ограничить употребление соли и быстрых углеводов.
Употреблять в пищу больше клетчатки.
После 40 лет активно кушать продукты, которые содержат витамин E.
Можно принимать препараты, содержащие эстроген или гестаген.

Женщине обязательно нужно сохранять положительный жизненный настрой, несмотря на симптомы проявления климакса. Ведь период менопаузы – это не конец жизни, а сего лишь очередной ее этап. От того, сколько длится климакс и как он протекает, может зависеть ее общее состояние на физическом и психологическом уровне.

Женщине следует увеличить потребление продуктов с высоким содержанием витамина Е

Родным и близким следует относиться к ней с пониманием в этот период, особенно, если климакс усложнен патологическими проявлениями. Болезненные ощущения и психологические реакции рано или поздно пройдут, и женщина вновь станет прежней.

Климакс – это определенный период в жизни женщин, который не наступает внезапно и не проходит бесследно. Первые признаки, знаменующие его начало появляются в 50-53 года. Климакс может длиться от 8-9 лет и до конца жизни.

Протекание такого процесса можно разделить на три основные стадии: пременопауза, менопауза и постменопауза, которые являются неотъемлемыми частями одного целого.

Ниже описаны 3 стадии менопазуы и их продолжительность. Все данные актуальны на 2016 год.

Пременопауза

Пременопауза является начальной фазой климакса. Первыми звоночками, означающими запуск процесса отмирания яйцеклеток, являются:

увеличение веса
головокружение и боли
повышенное потоотделение

Все это начинает проявляться ближе к 50-ти, но если образ жизни был не идеален, то между 30 и 40 годами. У 8 из 10 моих знакомых женщин такой период был протяженностью от 4 до 5 лет. Конец пременопаузы – момент, когда женские половые органы перестают вырабатывать яйцеклетки.

Течение пременопаузы может сопровождаться различными симптомами. Позвольте перечислить некоторые из них:

Увеличении или уменьшении временного периода между овуляциями, а также их обильности.
Приливы и неспокойный сон.
Частое неконтролируемое изменение настроения, повышенная раздражительность.
Недостаточная выработка смазки во влагалище.
Повышенный уровень холестерина.

Менопауза

Началом второй фазы – менопаузы, является дата окончания последней менструации. В силу того, что в этот период у женщин значительно повышается уровень фолликулостимулирующего гормона, риск развития болезней костей, сердца, ожирения и диабета увеличивается. По истечении 12 месяцев с момента перехода от пременопаузы к менопаузе вашим гинекологом фиксируется окончание второй стадии климакса.

Симптомы, которые были спутниками первой фазы, не минуют и вторую. Женщине в этот период также могут доставлять неудобства приливы, бессонные ночи, неконтролируемые перепады настроения. Но для второй фазы климакса характерны и следующие симптомы:

Повышенное ночное потоотделение.
Дефицит эстрогена.
Самопроизвольное мочеиспускание.
Боли в мышцах.
Провалы в памяти.
Аллергические реакции.

Основной причиной всех последствий климакса является снижение женского гормона в организме – экстрогена. Он влияет практически на все в нашем теле: кости, сердце, мышцы, функции головного мозга. А его отсутствие способствует ослаблению иммунитета к различным заболеваниям.

Постменопауза

Постменопауза – третья стадия климакса. Длится она от 5 лет и до завершения жизненного пути. Вступление женщины в эту фазу начинается по истечении года после последней менструации. Наблюдая за моими знакомыми, могу сказать, что благодаря стабилизации гормонального фона этот период сопровождался следующими симптомами:

Улучшение самочувствия.
Отсутствие перепадов настроения.
Снижение динамики появления физического недомогания.

Плюсы менопаузы

Снижение интенсивности увядания кожного покрова является первым и основным преимуществом менопаузы, а если быть точнее, гормонозаместительной терапии, применяемой для профилактики и притупления симптомов климакса. Альтернативой им служат изофлавоны – генистеин и даидзеин, которые получаются исключительно из растительных материалов и напитывают стареющую кожу коллагеном. Замедляется процесс старения не только дермы, но и волос.
Отсутствие месячных, а значит можно сказать нет ПМС, прокладкам и тампонам.
Свобода половых отношений от противозачаточных таблеток, презервативов и средств предохранения от нежелательной беременности.

Факторы, провоцирующие наступление климакса

Причиной, приближающей климакс и воздействующей на его течение, является наш собственный образ жизни, который в большинстве случаев не идеален. У двоих моих знакомых женщин из десяти, рьяных приспешниц вредных привычек, пременопауза наступила раньше на 3 года.

Следствием этого также может стать ряд негативных факторов, таких как частое употребление алкогольных и наркотических средств, отсутствие занятий спортом и регулярной половой жизни, вредное влияние окружающей среды, стрессы и слабый иммунитет. Раннее наступление климакса может быть следствием перенесенной операции.

Лечение

Навсегда избавиться ни от одного симптома, сопровождающего климакс нельзя. Но все они поддаются лечению, что позволяет снизить их активность. Актуальным методом лечения проблем с менструацией, провалов в памяти, болевых и физических неприятных ощущений, приливов служит восполнение дефицита эстрогена путем заместительной гормональной терапии. Но прибегать к такому способу стоит только под строгим наблюдением врача и сначала пройти все обследования и сдать анализы. Эта терапия противопоказана при наличии с эстрогензависимых опухолей. В данном случае приглушить перечисленные выше симптомы не получится.

Среди народных средств восполнить нехватку эстрогена способны настойка шалфея, боярышника и специальный травяной сбор, состоящий из цветков липы, мяты, плодов фенхеля, полыни и коры крушины.

Сократить интенсивность приливов помогут антидепрессанты и противоэпилептические комплексы препаратов. Они способствуют исключению возможности развития бессонницы.

Решить проблему со стрессами и перепадами настроения поможет настойка валерианы или пустырника. Боли и дискомфорт при половом акте можно устранить, применяя специальную смазку.

Для дополнительного чтения

Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с таким проявлением естественной женской природы, как климакс. Предвестники менопаузы могут появиться уже после 35 лет, в силу факторов, негативно влияющих на организм, или хирургического вмешательства. Климакс – это длительный процесс, в рамках которого отмирают яйцеклетки и женщина теряет свою детородную функцию. Менопаузу сопровождает ряд неприятных симптомов, доставляющих неудобство. Какими бывают фазы климакса, их особенности и последствия, как можно облегчить их действие – об этом и была сегодняшняя статья.

просмотра

Обновлено:

В жизнь каждой женщины приходит осень. Это связано с естественными изменениями в организме, во время которых происходят процессы угасания в системе репродукции. Этот промежуток времени, известный в медицине как менопаузальный период. И поскольку он часто вызывает дискомфорт, вопрос о том, сколько длится климакс, является для многих очень актуальным.

Особенности протекания климакса

Он связан с инволюцией половой системы, т. е с обратным ее развитием. С возрастом в женском организме наблюдаются различные изменения. Этот период продолжается до прекращения менструальных выделений и снижения гормональной активности яичников. Врачи утверждают, что именно функционирование яичников определяет то, что женщина еще молода. От их работы зависит и качество ее жизни, и предположительно возможные болезни, которые могут быть связаны со старением.

Не всегда возраст определяет начало приближающейся перестройки организма. Продолжительность климакса у женщин зависит от образа ее жизни, наследственности, состояния здоровья. Наличие инфекционных заболеваний, частые роды и аборты влияют на то, сколько времени длится климакс. Гинекологические заболевания, возникающие в репродуктивный период, такие как миома и эндометриоз, также определяют, сколько лет он будет продолжаться. На длительность климакса влияют негативные условия, в которых женщина трудится, а также условия ее быта.

Этапы климакса

Климактерический период специалисты условно разделяют на следующие этапы:

Пременопауза. Это последние годы женской фертильности, когда появляются нарушения в менструальном цикле, сопровождающиеся изменениями на гормональном уровне и в общем самочувствии женщины. За нескольких лет до менопаузы функция яичников постепенно угасает, уменьшается синтез эстрогенов, нарушается ритм менструаций, а также изменяется продолжительность самого цикла. При нормальном течении климакса многие женщины замечают уменьшение интенсивности менструаций при увеличении интервалов между ними. Этот период также характерен появлением приливов, кроме того, женщина может стать эмоционально более неуравновешенной.
Следующий этап - менопауза. Она начинает свой отчёт через год после даты последней менструации и наступает в 47-52 года.
Завершающий этап климактерия - это постменопауза (5 лет после менопаузы). В это время яичники прекращают своё функционирование и наступает период физиологического покоя половой системы. Яичники и матка уменьшаются, эндометрий становится тоньше, молочные железы из-за потери жировой прослойки теряют свою форму и упругость, кости становятся хрупкими, без поддержки эстрогенов страдают сердце и сосуды.

Период возникновения климакса

Сложно точно ответить на вопрос, когда наступает климакс. Чаще всего это происходит в 50 лет. На сегодняшний момент врачи говорят о том, что он заметно помолодел. Немало женщин в возрасте до 40 лет находятся практически в состоянии климакса. Этому способствуют многие негативные факторы. Среди них курение, нарушенный режим труда и отдыха, постоянные стрессы, похудение с быстрой потерей веса, длительный приём противозачаточных средств. Все это может приводить к истощению яичников и прекращению менструальных выделений.

Позднее наступление климакса также является отклонением от нормы и свидетельствует как о наличии гинекологического заболевания женщины (миома, гиперпластический процесс эндометрия, киста яичника), так и о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Длительно продолжающийся стресс, химиотерапия, психологическая травма нередко становятся причинами прекращения менструации со всеми вытекающими последствиями внезапно наступившего климакса.

После оперативного вмешательства по удалению яичников совершенно неожиданно может наступить хирургический климакс, течение которого не такое плавное, как у естественного. Ощущения, которые появляются при этом, настолько сильные, что требуют медицинской коррекции, в результате которой они постепенно начинают проходить и могут исчезнуть совсем.

Характерный признак климакса - это приливы, а также могут быть изменения настроения, повышенная потливость, сухость влагалища, нарушение сна, скачки давления, недержание мочи.

Различают несколько степеней климакса:

Это лёгкая степень климактерического синдрома, когда сохраняется работоспособность (приливы до 10 раз в сутки).
Средняя, которая характеризуется более частыми приливами, головными болями, тошнотой и расстройством сна.
При тяжёлой форме практически теряется работоспособность. Она встречается почти у половины женщин, страдающих этим заболеванием. У одних появляются проблемы с ЖКТ, у других - гипертоническая болезнь. Это симптомы, на которые нужно обратить особое внимание, чтобы в дальнейшем они не привели к появлению более серьёзных заболеваний.

Расстройства, вызванные климактерическим синдромом, длятся от нескольких месяцев до двух лет.

Профилактика неприятных симптомов климакса

Климактерические симптомы у женщин начинают появляться уже после 40. Их тяжесть может быть самой различной, и женщине нужно стараться максимально уменьшить их проявления, поскольку они могут существенно усложнить ее жизнь.

Решение о выборе метода лечения негативных проявлений климакса принимает врач. В этот период назначают успокоительные препараты, а в более тяжёлых случаях речь идет уже о гормонозаместительной терапии, которую могут назначить только после обследования женщины. Наиболее частыми показателями для такого лечения является необходимость устранения приливов, атрофии мочеполовой системы, сильных головных болей. Лечение гормонами имеет в ряде случаев противопоказания и даже представляет угрозу здоровью и жизни женщины. Именно поэтому гормонотерапию назначает только специалист.

Климакс у женщин лечат комплексно. Это не только препараты растительного происхождения, гомеопатия, но и психо-, физиотерапия и диета.

Правильное питание - залог успеха

Здоровье во многом зависит от того, как питается женщина.

Необходимо отдавать предпочтение блюдам на пару и запечённым в духовке, жареное нужно ограничить.
Диета должна включать необходимое количество клетчатки, жидкости, продукты с Омега-3 и магнием, который нормализует состояние нервной системы.
Необходимо обратить внимание на пищу, содержащую витамин Е. Это зелень салата, различные орехи, злаковые.
Пищу лучше слегка недосаливать, следует ограничить употребление продуктов с «плохими» углеводами к которым относится рафинированный сахар, пирожные, конфеты, белый хлеб и шлифованный рис. Они могут спровоцировать резкое повышение глюкозы в крови.
«Хорошие» углеводы необходимо включать в ежедневное меню. Это бобы и чечевица, зелёная фасоль, лук-порей, многие фрукты и овощи.
Резко убирать сахар из рациона нежелательно т. к. это может спровоцировать появление головокружений. Сахар, которы не нанесёт вред организму, можно получить из фруктов, бобовых или злаков.

Профилактика заболеваний во время климакса

Во время менопаузы остро встаёт вопрос остеопороза. И во всем виноват дефицит гормонов, т. к. снижающийся уровень эстрогенов не может обеспечить костям необходимую прочность. Лечение остеопороза обычно сложное и длительное. Кроме того, оно не всегда приносит ожидаемые результаты. Именно поэтому его проще предупредить, чем потом лечить. И здесь, помимо медикаментозной помощи организму, следует уделить внимание лечебной физкультуре. Замедлить потерю костной ткани, а также восстановить психоэмоциональное состояние, предотвратить застойные явления в области малого таза помогут бег, ходьба, танцы, восточные практики (йога, цигун).

Дефицит эстрогенов является причиной различных сердечно-сосудистых заболеваний. Риск появления атеросклероза у женщин в период перестройки организма значительно повышается. Лечение здесь сложное и также требует применения заместительной гормональной терапии.

Здоровье человека - это, прежде всего, труд. Не многие способны трудиться для поддержания своего организма. А ведь то, как долго длится климакс в целом зависит от них самих. Симптомы климакса затрагивают тех, кто и раньше имел проблемы со здоровьем, игнорировал рекомендации специалистов или вообще к ним не обращался. Каждая женщина должна чётко осознавать, что его течение зависит, прежде всего, от того, насколько она здорова, физически активна, психологически устойчива.