Механические массажеры Механический массажер-дорожка. Этот прибор еще недавно был самым популярным, и на рынку только недавно его вытеснили импортные миостимуляторы. Хотя по многим параметрам механические массажеры если не превосходят, то с успехом могут соревноваться

Механические повреждения Вывихи Вывих – повреждение связочно-капсульного аппарата сустава, сопровождающееся припухлостью, деформацией и нарушением функции конечности. Вывих костей предплечья в локтевом суставе занимает первое место среди вывихов. Сложность

Механические повреждения К механическим повреждениям относятся травмы, которые наносят инородные тела, попадающие в конъюнктивальный мешок и не внедряющиеся в ткани органа зрения. Инородные тела, как правило, оседают под верхним веком – в канавке, которая находится в

Массажеры Использование специально разработанных для этих целей массажеров является наиболее простым и доступным каждому человеку способом стимуляции. Поверхностный массаж зон соответствия при помощи массажера не требует точного поиска болезненных точек и может

13.2. Механические ранорасширители Предназначение этих инструментов:1. Разведение краев раны, образованных малоэластичными мягкими тканями или ребрами.2. Возможность удержания краев раны в заданном фиксированном положении длительное время без привлечения помощи

Массаж спины представляет собой воздействие механического вида на мышцы спинной области с целью местного воздействия на требуемые участки.

Массаж вне зависимости от состояния здоровья можно считать необходимым для проведения каждому человеку с целью поддержания хорошего самочувствия и профилактики развития некоторых недугов. Важно разобраться с обозначенной проблемой: противопоказаниями и показаниями.

Противопоказания

Противопоказания к массажу спины обычно связаны с наличием у отдельного человека каких-либо приобретенных или врожденных недугов. Перечислим случаи, когда массаж вне зависимости от назначения (лечебный, профилактический, расслабляющий и др.) к проведению не рекомендуется:

• При наличии обострений лихорадок, а так же при высокой температуре. При этом не важно, чем вызвана повышенная температура тела: простудой или отравлением, ведь организм в таком случае воспримет механические воздействия на мышцы спины, как раздражитель. Это способно лишь ухудшить общее состояние;
• Не рекомендуется проведение массаж спины при различного рода кровотечениях и склонности к ним;
• В редких случаях противопоказанием может стать наличие заболеваний крови и кроветворных органов;
• Если на спине имеются гнойные образования различной породы или области локализации, массаж крайне нерекомендован;
• Острые воспалительные процессы, протекающие в лимфатических узлах или кровеносных сосудах, варикозы так же являются ярким противопоказанием;
• Некоторые из видов воздействия на мышцы спины скажется негативно и на атеросклеротиках, людях с болезнями сосудов шейной области;
• При наличии аневризмы аорты сердечной мышцы;
• При обострении заболеваний органов брюшной полости при ярко выраженной склонности к возникновению кровотечений.

В отдельную группу стоит выделить противопоказания для массажа спины, являющиеся строгими вне зависимости от степени остроты или обострения недуга. К ним относятся:

• Различные опухолевые образования;
• Заболевания психического характера и расстройства, характеризующиеся повышенной степенью возбуждения;
• Проблемы с кровообращением (недостаточность третьей степени);
• Периоды кризов различной степени – от гипертонических до гипотонических;
• Ишемические болезни:
• Различные острые респираторные заболевания простуды;
• Нарушение функций кишечно-желудочного тракта;
• Недостаточность легких и сердца по 3-ю степень включительно.

Массаж спины противопоказания, как выяснилось, имеет различные – от смешных, вроде ОРЗ, до серьезных, вплоть до наличия опухолей. Если первая описанная группа противопоказаний имеет характер необязательный, то есть при некоторых условиях массаж допустим и даже рекомендован, то вторая группа проведение массажных процедур исключает вовсе.

Когда массаж полезен?

Показания к массажу спины могут быть так же различны, но по группам их делить не стоит, так как в основном эти показания носят чисто медицинский характер.

• Читайте также: Классический массаж спины.

К показаниям для проведения массажа спины и спинных мышц относят:

• Наличие головных болей, болей спины и поясничного отдела позвоночника, шеи;
• Остеохондрозы;
• Ушибы, удары, растяжения в мышечных тканях, сухожилиях и связках спины и спинной области;
• Различного рода переломы позвоночника, кобчика, плеч;
• Изменения характера расстройств в периоды после переломов вывихов, рубцевание тканей и мышечные деформации;
• Различные артриты подострых и хронических стадий развития;
• Обострения невралгий и невритов;
• Радикулит и местный паралич;
• Недостаточность мышцы сердца до 3-ей степени;
• Гипертония;
• Гипотония артерий;
• Период восстановления и реабилитации после инфаркта миокарда;
• Наличие обострений гастритов;
• Нарушения в работе толстой кишки и её моторных функций;
• Бронхиты и пневмонии;
• Разновидности астм, особенно бронхиальная;
• Болезни, связанные с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки (кроме случаев, когда специалистом отмечено обострение в течении недуга);
• Синдромы болевого характера, повышенной возбудимости, хронической усталости и ослабление иммунитета;
• Сколиоз;
• Атрофия мышц.

Массаж позвоночника и спины в целом применяется во врачебной практике не только как средство исцеления от множества болезней и недугов, но и в целях профилактических. Так, при регулярных сеансах массаж можно обезопасить себя и свой организм от повышенной уязвимости суставов, отделов позвоночника, а так же улучшить общее состояние организма.

К тому же, при определенном воздействии массаж спины окажет благотворное влияние и на эмоциональное состояние человека, что в долгосрочном периоде является положительной особенностью проведения массажных процедур.

Ко всему прочему, регулярные массажи спинной области способны придавать организму человека и отдельным его системам дополнительный тонус и силы. На спине, а именно позвоночнике, располагается множество точек, воздействие на которые и дает такие непревзойденные и уникальные результаты.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Человеческие касания, как и улыбка, обладают очень мощной естественной целебной силой. С самого рождения мы воспринимаем прикосновения других, как выражение:

Массаж считается одним из самых старых способов профилактики некоторых заболевания. Он используется на протяжении тысячелетий для:

1. Устранения болевых ощущений.
2. Создания хорошего настроения.
3. Избавления от некоторых заболеваний.

Кроме того, массаж по-прежнему воспринимаются как приятный вид отдыха. Но стоит помнить, что, как и любые другие процедуры, он имеет свои показания и противопоказания. Массаж оказывает следующее влияние на ваше здоровье:

• улучшает концентрацию;
• дает организму энергию;
• помогает уравновесить ваше психическое и физическое состояние;
• снимает напряжение мышц и боли в спине, вызванные малоподвижным образом жизни;
• снимает спазмы;
• повышает гибкость мышц;
• улучшает кровообращение, стабилизирует кровяное давление;
• улучшает циркуляцию крови и лимфы;
• снимает усталость;
• благотворно воздействует на бессонницу;
• участвует в выработке эндорфинов;
• действует на всю нервную систему;
• снимает головные боли, вызванные стрессом;
• укрепляет иммунную систему;
• дает возможность удалить мертвые клетки с поверхности кожи.

Показания к проведению массажа

Массаж воздействует на физическое и психическое состояние человека весьма положительно. Показания к проведению массажных процедур:

• перегруженные и напряженные мышцы (восстановительный массаж);
• восстановление физических и душевных сил (после спорта, работы, перенесенных стрессовых ситуаций);
• мышечный дисбаланс;
• гармонизация организма;
• хронические боли в мышцах спины, шеи или конечностях;
• сидячая работа;
• неисправная осанка и дефекты позвоночника, такие как сколиоз, кифоз;
• некоторые виды неврозов;
• болезни сердца и кровеносных сосудов;
• хронические дегенеративные заболевания суставов и сухожилий;
• растяжения и травмы.

Более того, массаж оказывает существенную помощь в послеоперационный и посттравматический период (не в острой стадии). Он приносит облегчение при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, связанных с повышением напряжения мышц, а также снимает боль артрита.

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на то что массаж является довольно приятной процедурой, он также может и навредить, если не придерживаться определенных рекомендаций. При некоторых противопоказаниях его нельзя делать вообще или только на определенных участках тела.

Абсолютные противопоказания

1. Условия, требующие постельного режима.
2. Болезни сердца.
3. Злокачественные опухоли.
4. Заболевания органов брюшной полости, связанные с воспалением или кровотечением (аппендицит, язва желудка).
5. Лихорадочные, инфекционные или острые воспалительные заболевания.
6. Истощение организма.
7. Острый психоз.
8. Эпилепсия.
9. Высокое кровяное давление.

Временные противопоказания

• беременность;
• менструация;
• варикозное расширение вен;
• скачки давления;
• отравление (тошнота, рвота, боли в животе);
• состояние алкогольного и наркотического отравления;
• острые боли.

Локальные противопоказания

1. В местах гнойных или грибковых заболеваний.
2. В районах воспаленных суставов.
3. В местах кровотечения или травм.
4. В местах укусов животных или змей.
5. В районах ожогов.
6. В местах припухлостей неизвестного происхождения.
7. На животе во время острых заболеваний желчного пузыря.
8. На животе во время запоров или диареи.
9. На половых органах и в их непосредственном окружении.

Для того чтобы массаж эффективно подействовал, рекомендуется придерживаться некоторых правил перед процедурой:

• по возможности максимально отдохнуть в день массажа;
• не употреблять алкоголь, наркотики и психотропные вещества;
• не переедать (в противном случае организм будет бросать все силы на переваривание пищи);
• не использовать дезодорант для тела, так как они блокируют целебные свойства натуральных эфирных масел;
• не купаться в горячей воде, лучше отдать предпочтение прохладному душу;
• при вирусных и инфекционных заболеваниях необходимо отложить массаж на некоторое время.

1. Выпить стакан чистой воды, затем в течение дня пить много жидкости, чтобы организм смог полностью очиститься.
2. Не употреблять алкоголь после процедуры.
3. Стараться не принимать душ по крайней мере в течение 12 часов после массажа.

Будьте внимательны, реакция на массаж для каждого человека полностью индивидуальна: кто-то пожалуется на усталость, мышечную или головную боль, а кто-то на тошноту. Не беспокойтесь, это естественная реакция организма. На второй день все неприятные симптомы обычно исчезают, и вы почувствуете себя значительно лучше.

Классический массаж: показания и противопоказания

Снижение тонуса, плохое самочувствие и настроение, головные боли и боль в спине.

Плохая работа желудочно-кишечного тракта, проблемы с аппетитом и пищеварением.

Ушибы, растяжения связок мышц и сухожилий, а также переломы костей на стадии выздоровления. Период адаптации после перелома и вывиха.

Хронический артриты (не в стадии обострения), радикулит, неврит и невралгия, а также параличи.

Сердечная недостаточность в хронической форме, аритмии, стенокардия, гипертония и артериальная гипотония, реабилитационный период после инфаркта миокарда.

Хронический гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки (вне обострения), плохая моторика кишечника, запоры.

Бронхиты, особенно хронические, пневмония, астма.

Массаж: показания и противопоказания

В каких случаях нужно записываться на курс массажа, а в каких - лучше от этого воздержаться?

Сеанс массажа - это не только способ расслабиться или взбодриться. Кроме успокаивающего и тонизирующего действия он обладает лечебными свойствами и помогает скорректировать многие заболевания. О том, в каких случаях нужно записываться на курс массажа, а в каких - лучше от этого воздержаться, рассказывает дипломированный массажист с медицинским образованием Сергей Поликарпов.

Виды массажа

Массаж бывает разным: есть несколько систем (российская, финская, шведская и восточная) и видов массажа:

• оздоровительный;
• лечебный;
• спортивный;
• косметический (в том числе антицеллюлитный).

Плюс нетрадиционные виды массажа: шиацу, стоун-терапия, тайский массаж. Все они построены не только и не столько на механическом, сколько на биоэнегретическом воздействии. Так, например, работает стоун-терапия - массаж с использованием камней. Он практиковался на протяжении многих веков, но множество массажных приемов стоун-терапии описала, систематизировала и запатентовала как метод Мария Нельсон-Ханниган. По ее системе приемы глубокого массажа (с использованием 54 горячих, 18 холодных камней и одного камня комнатной температуры) подкрепляются приемами акупунктуры, которые открывают энергетические каналы и помогают организму сбалансировать и нормализовать работу своих систем.

Кроме основного принципа воздействия на организм (в европейской и восточной школах), массаж отличается еще по темпу, длительности и силе воздействия - а потому дает совершенно разный эффект. Массаж в быстром темпе повышает возбудимость нервной системы, в среднем темпе успокаивает, а в медленном - расслабляет.

Это интересно! Американские исследования показали: шведский массаж влияет на эндокринную систему - заметно снижает уровень аргинина, гормона агрессии, и уровень кортизола, гормона стресса. Кроме того, после сеансов массажа увеличивается количество антител, а значит, повышается сопротивляемость организма.

Массаж в ускоренном темпе, как правило, поверхностный, массажист не прилагает большой силы и не прорабатывает каждую мышцу. Его задача - добиться тонизирующего эффекта. А вот расслабляющий эффект дает глубокий массаж в медленном темпе. Его задача - снять напряжение, усталость и успокоить нервную систему.

Массажные приемы

Основных массажных приемов всего несколько:

• поглаживание (в начале и в конце массажа, при смене одного приема другим);
• растирание;
• разминание;
• вибрация;
• сгибание и растяжение (в шведском массаже, более интенсивном, по сравнению с другими).

Сергей Поликарпов: «Комбинации массажных приемов могут быть совершенно разными. Это зависит от множества факторов и, в первую очередь, от состояния здоровья пациента. Не меняется только направление массажных движений - по ходу лимфатических путей (в сторону ближайших лимфатических узлов) и по ходу кровотока, идущего к сердцу. Это помогает улучшить кровоснабжение тканей, насытить клетки кислородом, вывести из мышечных волокон молочную кислоту, устранить застойные явления и нормализовать обменные процессы в организме».

Ароматерапия

Это интересно! Исторически массаж головы связан с двумя школами - индийской Аюрведой и древней тибетской медициной. Индийский массаж головы более энергичный, тонизирующий: он стимулирует кровообращение, в том числе в шейно-воротниковой зоне и плечевом поясе. Тибетский массаж головы более спокойный, расслабляющий: он использует приемы акупунктуры и восстанавливает баланс энергий, помогая привести в порядок нервную систему.

Полноценный, 1,5-часовой сеанс массажа, когда массируется все тело, от головы до пальцев ног - лучшее средство от хронической усталости и быстрой утомляемости, от мышечных болей в шее и спине, вызванных «сидячим» образом жизни. Снять нервное напряжение и полностью расслабиться помогают эфирные масла. Например, легкие масла с тонкой текстурой: лавандовое, жасминовое, бергамотовое, иланг-иланг, масло пачули и чайного дерева. Они обладают антистрессовым действием, легко и быстро разогревают кожные покровы и продлевают расслабляющий эффект массажа наминут. Для тонизирующего массажа применяют другой набор масел: мятное, гераневое, лимонное, можжевеловое, розмариновое.

Противопоказания

Но нужно учесть, что у профилактического массажа есть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем записываться на сеанс, а тем более целый курс массажа, нужно проконсультироваться с врачом и уточнить, не чревато ли это осложнениями.

• при температуре и лихорадочных состояниях (ОРВИ,ОРЗ);
• при острых воспалительных и гнойных процессах;
• при тяжелых травмах и перенесенных тяжелых операциях;
• при заболеваниях крови;
• при гипо- и гипертонических кризах;
• при выраженном склерозе сосудов головного мозга;
• при ишемической болезни сердца;
• при аллергии (с высыпаниями на коже);
• при опухолях;
• при желчекаменной и мочекаменной болезни;
• при менструации;
• во время беременности.

Лечебный массаж

Кроме профилактического массажа, который восстанавливает работоспособность после интенсивных физических и умственных нагрузок, после перенесенных заболеваний и травм, есть лечебный массаж. Обычно его назначают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом - в комплексе лечебной физкультурой. Лечебный массаж оказывает не только общеукрепляющее, но и корректирующее воздействие:

• при остеохондрозе (шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника), на 1-ой и 2-ой стадии (когда нет значительных дегенеративных изменений);
• при сколиозе (С-образном или S-образном искривлении позвоночника), когда возникает асимметрия мышечного тонуса (с одной стороны - укорочение мышц и повышение тонуса, а с другой стороны - растяжение мышц и снижение тонуса) и соответственно ассиметричная нагрузка на позвонки. Лечебный массаж укрепляет растянутые мышцы спины и устраняет гипертонус укороченных мышц, уменьшая болевой синдром;
• при лордозе и кифозе массаж помогает укрепить мышечный корсет спины и скорректировать неестественные прогибы позвоночного столба, снять напряжение, боль в мышцах и мышечные спазмы.
• при ушибах и растяжениях (мышц и связок голеностопного и коленного сустава) массаж помогает как можно быстрее восстановить нарушенные двигательные функции, уменьшает боль, способствует рассасыванию кровоизлияний в травмированной области. При травмах массаж сочетают с лечебными растирками и тепловыми процедурами (парафин, водяные и суховоздушные ванны);
• при артритах (в подострой и хронической стадии);
• при переломах (на стадии заживления, когда кость уже срослась, а мышцы и связки, в отсутствие движения, ослабли).

Кроме того, массаж назначают при хронических гастритах (с повышенной и, наоборот, пониженной кислотностью). В первом случае энергичный, глубокий массаж брюшного пресса стимулирует моторную и секреторную деятельность желудка, улучшает лимфо- и кровообращение, уменьшает боль и отрыжку воздухом (при пустом желудке). Во втором случае, при повышенной секреции желудочного сока, когда возникает изжога, проводится легкий, успокаивающий массаж, состоящий из поглаживаний и растираний. Это благотворно воздействует на симпатический отдел вегетативной нервной системы, расстройство которого и вызывает сбой в работе секреторного аппарата желудка.

И на этом лечебные свойства традиционного массажа не заканчиваются.

Показания и противопоказания к массажу

Все мы знакомы с массажем с самого детства. Одним людям эти процедуры приносят удовольствие, другие, наоборот, испытывают неприятные и даже болезненные ощущения. Существует множество видов массажа, которые проводятся по разным причинам и техникам. Например, большинство любит расслабляющий массаж спины, головы, ног, рук и шеи, но не все знают, что даже такие безобидные процедуры могут причинить вред здоровью, и по этой причине существуют противопоказания к массажу.

Почему необходимо обращаться к специалисту

Принесет ли массаж оздоровительный эффект, в основном зависит от правильной техники выполнения. Именно поэтому разумнее за такой помощью обращаться к опытному специалисту. Поскольку существуют показания и противопоказания к массажу, медик сможет определить, можно ли вам проводить эту процедуру, с какой интенсивностью позволительно делать растирания и в каких областях тела его, наоборот, следует избегать.

Кому он необходим

В качестве профилактики заболеваний или для снятия напряжения эту процедуру могут проводить здоровые люди. Для таких массажей не требуется много времени и нет необходимости проводить его в интенсивном темпе. Также при определенных болезнях выполнять массаж является допустимым, а в некоторых случаях даже необходимо для устранения болезни. Но снова стоит оговориться, что только доктор делает назначение на такой способ лечения, поскольку методика каждой отдельной процедуры может отличаться в зависимости от характера и формы заболевания. Все же даже простому человеку было бы полезно знать, какие есть показания и противопоказания к массажу, чтобы случайно не навредить своему организму.

Показания

Массажные процедуры способствуют облегчению болевых симптомов и выздоровлению при таких заболеваниях:

Остеохондроз, сколиоз, радикулит, артрит, плоскостопие. Также при болях в шейном отделе и спине, переломах, вывихах, растяжениях и их последствиях (функциональные отклонения). Параличи и грыжа межпозвоночных дисков.

Болезни вен и артерий. Хроническая недостаточность сердечной мышцы, период реабилитации после инфаркта миокарда, ишемическая болезнь, артериальная гипотония и гипертония. Пороки сердца.

При болезнях дыхательных органов, это бронхиальная астма (исключение период обострения), неспецифические заболевания легких, пневмосклероз, бронхит, эмфизема и хроническая пневмония. Кроме того, массаж назначают во время кашля и насморка.

Болезни органов пищеварения, если нет обострения, сюда же входят желчный пузырь и печень. Также при невритах и неврозах. Головные боли, угревая сыпь.

Временные противопоказания к массажу

Но есть состояния, при которых на определенное время не допускается проведение подобных манипуляций с телом. Обычно это обострения и кратковременные болезни. К таким относятся всевозможные инфекционного происхождения заболевания ногтей, кожи и волосяной части головы. Также это могут быть грибки, воспалительные процессы на коже и высыпания.

Если воспалены лимфоузлы, сосуды или появились гнойные образования, ангина. Любой вид кровотечения. Поднявшаяся температура тела и воспалительные процессы в организме (в том числе и после травм). Состояние тошноты. Боль в области сердца. Также противопоказания к массажу появляются при любой болезни, во время которой состояние сильно ухудшилось (сюда же относятся гипо- и гипертонический криз). Аллергия, обострившаяся болезнь вегетативной нервной системы. Сильные респираторные заболевания. Кроме того, во время алкогольного опьянения действуют противопоказания к проведению массажа. Если по каким-либо причинам приходится употреблять обезболивающие, в это время такая терапия тоже недопустима.

Категорические табу

Как бы человеку ни казалось, что ему сейчас необходимо «помять спинку», существуют абсолютные противопоказания к массажу. Они относятся к людям со следующими диагнозами:

• Венерические заболевания.
• Любой вид опухоли.
• Активный туберкулез.
• Цинга.
• Трофическая язва, гангрена и остеомиелит.
• Отек легкого.
• З степень легочно-сердечной недостаточности.
• 3 степень недостаточности кровообращения.
• Болезни крови.
• Аневризмы сосудов, сердца, аорты.
• Ангиит.
• Тромбоз, тромбофлебит.
• Атеросклероз периферических сосудов.
• Острая сердечная недостаточность.
• Внезапная острая ишемия миокарда.
• Воспаление костного мозга.
• Порок сердечного клапана (этап декомпенсации).
• Недостаточность печеночная и почечная.
• Болезни психики с особым возбуждением.
• Склероз сосудов мозга со склонностью к кровоизлиянию и тромбозу.
• Болезнь бронхоэктатическая (этап распада тканей).

Противопоказания местного характера

Помимо временных и абсолютных запретов, имеются противопоказания к массажу только на определенных участках тела в тот или иной период жизни человека.

Так, налагается табу на массирование бородавок, экзем и мест других повреждений и раздражений тканей. Женщины должны избегать массирования груди, если обнаружена мастопатия. После аборта или родов еще два месяца продолжают действовать противопоказания к применению массажа в области живота. Также брюшная полость не должна подвергаться давлению во время вынашивания, менструаций, при болевых ощущениях в этой области (особенно если внутренние органы склонны к появлению кровотечения), болезни половой системы и грыже. Если была выявлена киста яичника, фибромиома или эндометриоз, помимо живота, нельзя массировать поясницу. Кроме этого, стоит избегать массажа при сильном варикозном расширении вен. В случае обнаружения в почках или в желчном пузыре камней, эти места массировать нельзя. Если требуется провести подобные манипуляции в другой части тела, доктор обязан контролировать реакцию организма.

Существуют ли запреты на массаж головы

Удивительно, но голова - это такая часть тела, для которой массаж практически не противопоказан, за исключением механических повреждений и инфекционных высыпаний. Но все же перед проведением этой приятной процедуры важно учесть общее состояние больного, поскольку здесь применимы запреты, описанные выше. Например, противопоказания к массажу головы могут быть, если у человека повышена температура, в организме имеется сильное воспаление, экземы, грибки (в этой области), или головные боли появились из-за влияния инфекции. В этих случаях от массажа необходимо воздержаться.

Кроме этого, если массаж назначен пожилому человеку, во время процедуры нельзя применять метод, который нацелен на активизирование многих функций головы. Кстати, стоит отметить, если началось сильное выпадение волос из-за инфекционного поражения, массирование не изменит ситуацию, лучше сразу обратиться к трихологу.

Этот вид массажей является удивительным средством, избавляющим от стрессового состояния и умственного переутомления. Если у вас плохой сон, качественный массаж способен избавить от этого недуга. Кроме того, это хороший помощник при головных болях, беспокойстве, от выпадения волос и даже лечит состояние, появляющееся после травм головы. Поскольку массаж головы способен усилить работу иммунной системы, его применяют при простуде, конечно, если тело остается нормальной температуры. Также его назначают людям, у которых проявились невротические заболевания.

Антицеллюлитный массаж

Многие женщины для поддержания стройных форм проводят антицеллюлитные массажи на дому или посещают специальные салоны. Но этот вид терапии также имеет свои запреты. Чтобы не причинить непоправимый вред, каждая красавица должна знать, какие есть противопоказания к антицеллюлитному массажу.

В первую очередь табу на процедуру налагается, если где-то в организме образовался любой вид опухоли. Также во время лихорадки или при сильном истощении нельзя подвергать себя массированию, даже самому легкому. Во время вынашивания во второй половине срока стоит отказаться от подобных действий. Противопоказанием является невроз, сопровождаемый судорожными приступами, и остальные рекомендации, которые уже упоминались выше.

/ Массаж. Виды массажа. Показания и противопоказания к применению

Масса́ж(отфр.masser -растирать ) - совокупность приёмов механического ирефлекторноговоздействия натканииорганыв виде растирания,давления,вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели, другие препараты и температурные воздействия (например,криомассаж).

Из вышеперечисленного списка специалисты отдают своё предпочтение массажным маслам, поскольку именно они представляют собой уже готовые смеси, созданные именно для массажа, и учитывают всю специфику процесса (обеспечивают скольжение рук массажиста и определённым образом действуют на массируемого).

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожиимышц, рефлекторными точками, и передаются вцентральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма. При этом грамотное применение массажных масел определённого состава и направленности, может как усиливать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела человека, так и снижать их. В целях создания такого дополнительного эффекта применяются массажные масла, включающие в себя натуральные активные компоненты.

Этот вид массажа - активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении применяют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используется самомассаж (в сочетании с утренней гимнастикой) в сауне, русской бане, ванне, под душем. Одна из разновидностей гигиенического массажа - косметический - проводится при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения ее старения.

Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:

классический - применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем;

сегментарно-рефлекторный - выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны - дерматомы;

соединительнотканный - воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку; основные приемы соединительнотканного массажа проводят с учетом направления линий Беннингофа (рис. 1);

периостальный - при этом виде массажа путем воздействия на точки в определенной последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице;

точечный - разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определенной части тела;

Этот вид массажа разработан и систематизирован проф. И.М. Саркизовым-Серазини. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности: гигиенический, тренировочный, предварительный и восстановительный.

Гигиенический массаж обычно делает сам спортсмен одновременно с утренней гимнастикой, разминкой.

Тренировочный массаж проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач, особенностей вида спорта, характера нагрузки и других факторов.

аппаратный - осуществляют с помощью вибрационных, пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баро-, электростимуляционного и других видов массажа (аэроионный, различные аппликаторы - рис. 2);

лечебный самомассаж - используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК. Выбираются наиболее эффективные приемы для воздействия на данную область тела.

В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж. Приступая к освоению методики самомассажа, необходимо соблюдать следующее:

Все движения массирующей руки совершать по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам;

Верхние конечности массировать по направлению к локтевым и подмышечным лимфатическим узлам;

Нижние конечности массировать по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам;

Грудную клетку массировать спереди и в стороны по направлению к подмышечным впадинам;

Шею массировать книзу по направлению к надключичным лимфатическим узлам;

Поясничную и крестцовую области массировать по направлению к паховым лимфатическим узлам;

Сами лимфатические узлы не массировать;

Стремиться к оптимальному расслаблению мышц массируемых областей тела;

Руки и тело должны быть чистыми;

В некоторых случаях самомассаж можно проводить через тонкое хлопчатобумажное или шерстяное белье.

Необходимо отметить, что самомассаж требует от массирующего значительной мышечной энергии, создает большую нагрузку на сердце и органы дыхания, как и всякая физическая работа, вызывая при этом накопление в организме продуктов обмена веществ. К тому же при его выполнении нет свободы в движениях, да и отдельные манипуляции затруднены. Тем самым ограничивается рефлекторное воздействие массажа на организм.

Самомассаж можно проводить в любое время суток, в любой удобной позе - за письменным столом, на сиденье автомобиля, в лесу во время похода, на пляже, в бане и т. п. Зная основы точечных воздействий, можно эффективно предупреждать различные нарушения функций и заболевания.

Существуют различные подходы к лечению посредством прикосновения, массажа и работы с телом. Некоторые системы сосредоточены на физиологии, другие - на снятии эмоционального напряжения, третьи же работают более аккуратно, на энергетическом уровне организма. В настоящее время многочисленные системы сочетают в себе традиционные и современные приемы, пришедшие как с Востока, так и с Запада, но все методики объединяет главная цель - принести гармонию и хорошее самочувствие пациентам, снять напряжение и блокировку, восстанавливая при этом природное здоровье.

Мягкий поверхностный массаж

Этот вид массажа предполагает использование различных приемов, воздействующих на кожу и поверхностные мышцы и ткани, чтобы облегчить боль и снять напряжение. Прикосновения помогают улучшить циркуляцию крови и повысить жидкостный обмен между тканями. Такие разновидности массажа, как шведский, спортивный, лимфатический и физиотерапевтический, особенно хорошо подходят для этих целей, поскольку воздействуют на анатомию и физиологию тела, восстанавливая жизненные силы и обеспечивая полную релаксацию.

Холистический массаж также работает с мягкими тканями тела, но его главной целью является физиологическая релаксация. Здесь преобладают усыпляющие поглаживания, убаюкивающие мозг, успокаивающие нервную систему, возвращающие ощущение равновесия и снимающие тем самым внутреннее напряжение. Дарящие энергию прикосновения и атмосфера заботы и доброжелательности во время сеанса массажа рассматриваются как главное средство преображения. Холистический сеанс может также комбинировать приемы терапевтического и лечебного массажа, но все-таки его главной целью остается расслабление тела и мозга.

Глубокий массаж тканей

Цель глубокого массажа тканей - восстановление структурной целостности и баланса внутри тела путем снятия хронического напряжения, образовавшегося из-за напряжения глубоко расположенных мышц и приводящего к нарушению осанки и затруднению движений. Приемы этого массажа воздействуют большей частью на соединительные ткани, или фасции, окружающие, связывающие и поддерживающие все внутренние структуры организма, в том числе скелетные мышцы, кости, сухожилия, связки и органы. Подобное напряжение во всем теле является, как правило, следствием травмы, привычной плохой осанки или сдерживания эмоций.

Соединительные ткани есть во всем организме. Их легко узнать: это ярко-белые блестящие волокна, состоящие большей частью из белка коллагена. Когда тело не подвергается травмам и напряжению, фасции остаются эластичными. Но если система не задействована, работает вяло или все мышцы тела напряжены, то фасции могут стать неподвижными и ригидными. Атак как соединительные ткани окружают и соединяют все элементы организма, напряжение на одном участке может оказать негативное воздействие на систему в целом.

Глубокий массаж тканей воздействует на фасции при помощи растирания и растягивания, убирая блокаду, препятствующую перемещению потока энергии жизненной силы по всему телу. Этот массажа требует профессиональной подготовки и глубоких знаний в области анатомии и физиологии. При глубоком воздействии на ткани и проникают в тело глубже, чем при поверхностном массаже, и массажист должен работать с огромной осторожностью и терпением, а пациент должен быть подготовлен и расслаблен. Причиняя не-нужную боль в попытке избавить тело от напряжения, вы действуете контрпродуктивно: нейромышечным ответом тканей станет защитное сокращение.

Глубокий массаж тканей, как правило, предполагает серию не менее чем из десяти сеансов, чтобы сбалансировать и правильно настроить организм. В процессе избавления от хронического напряжения дыхание становится глубже, и к человеку возвращаются жизненные силы и чувства. Эмоции и воспоминания, скованные броней напряженных мышц, с могут наконец вырваться на свободу. Тому, кто практикует глубокий массаж тканей, важно осознавать психосоматическую связь между эмоциями и физическим напряжением и помнить о том, что под самыми защищенными участками тела расположены наиболее уязвимые места.

Глубокий массаж предполагает использование пальцев рук, костяшек пальцев и предплечий, чтобы растягивать фасции и работать с ними. Давление нарастает постепенно, в соответствии с дыханием пациента, подготовленного к процессу.

Соединительные ткани растягиваются и перемещаются в особых направлениях, в зависимости от их расположения в теле. Волокна как будто «расклеиваются», освобождаются, и ткани согреваются, наливаются жизненной силой, к ним возвращается естественная мягкость. Когда все тело прорабатывается систематически во время серии сеансов, оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движений.

Существует множество вариантов глубокого массажа. Наиболее распространенным является ролфинг, также известный как структурная интеграция. Его основоположницей в США стала Ида Ролф. Она первой использовала в своей работе множество новых приемов. Именно ее понимание роли соединительной ткани в структурном балансе тела стало фундаментом для дальнейшего развития глубокого массажа.

Показания (случаи когда необходим лечебный массаж):

Боли в спине, пояснице, шее.

Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.

Переломы на всех стадиях заживления.

Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).

Артриты в подострой и хронической стадии.

Невралгии и невриты.

Хроническая недостаточность сердечной мышцы.

Реабилитационный период после инфаркта миокарда.

Нарушение моторной функции толстого кишечника.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).

Даны в обобщенной форме

При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.

Кровотечения и наклонность к ним.

Гнойные процессы любой локализации.

Различные заболевания кожи, ногтей, волос.

При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.

Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.

Аневризма аорты и сердца.

Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.

Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.

Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.

Недостаточность кровообращения 3-й степени.

В период гипер- и гипотонических кризов.

Острая ишемия миокарда.

Выраженный склероз сосудов головного мозга.

Острое респираторное заболевание (ОРЗ).

При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).

Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.

Ручной массаж много веков пользуется неизменной популярностью и это не удивительно, ведь он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Это приятный способ продлить молодость и верный помощник в избавлении не только от болезней, но и от лишних килограммов. В современном мире массаж стал научно обоснованной методикой.

Массаж усиливает пото- и салоотделение, улучшает крово- и лимфообращение, обмен веществ.
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела, различают много видов массажа: общий, лечебный, спортивный, антицеллюлитный массаж, корректирующий, медовый, сегментарно-рефлекторный, косметический, аппаратный массаж и т.д. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, действительно, способен творить чудеса.

В нашей Лаборатории работают специалисты, прошедшие специальную подготовку и имеющие большой опыт работы. По вашему желанию и с учетом анамнеза, Вам предложат следующие виды массажа:

Антицеллюлитный массаж предназначен для улучшения состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Особенные методики проведения данного вида массажа, заключающиеся в поглаживании, растирании, постукивании, похлопывании, встряхивании и прочих механических воздействий, являются самым эффективным средством при борьбе с целлюлитом.

Антицеллюлитный массаж способствует улучшению обмена веществ и кровообращению, что введет к уменьшению веса, повышению упругости и эластичности кожи. Не смотря на возможные покраснения и отеки кожи после проведения процедуры, возникающие в результате сильного механического воздействия (которым характеризуется данный вид массажа), благотворный эффект сохраняется на долгое время, а болезненность проходит в течение суток или нескольких часов.

Лимфодренажный массаж предназначен для быстрого выведения шлаков из организма. Будучи не самой дешевой процедурой, данный вид массажа гарантирует невероятный результат. Выполнение такой процедуры высококвалифицированным специалистом обеспечит не только снижение отеков, но и лишнего веса. Данный вид массажа способствует повышению иммунитета и ускорению обмена веществ.

Проведение массажа осуществляется с учетом скорости нормального лимфотока. Лимфодренажный массаж обеспечивает получение выраженного общеоздоровительного и омолаживающего эффекта: улучшается цвет лица, ощущается прилив энергии и легкости в организме.

Лечебный массаж позволяет максимально быстро восстановить силы после стрессов или физической нагрузки, помогает устранить последствия нервного напряжения.

Данная процедура оказывает оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению кровообращения, работы сердца, центральной и периферической нервной системы, обмена веществ. Лечебный массаж способствует очищению кожи, делая ее более эластичной и упругой, повышает иммунитет и мышечный тонус.

Корректирующий массаж помогает эффективно и безболезненно провести лечение остеохондроза. Данная процедура помогает полностью расслабиться, а так же способствует улучшению метаболических процессов в организме. Оздоровительное и профилактическое воздействие этого вида массажа заключается в выведении солевых отложений из суставов и позвоночника, в исправлении взаиморасположения позвонков и межпозвонковых дисков.

Как и любой метод механического воздействии на мышечную ткань, ручной массаж в зависимости от его вида имеет свои противопоказания . Чтобы правильно выбрать подходящий именно Вам метод массажа специалисты нашей Лаборатории предоставят подробную консультацию и проведут обследование.

Это достигается специальными массажными механическими кроватями, которых есть достаточно большое разнообразие.

В медицинском центре «Меднеан» используются кровати для механического массажа «Nuga Best». Они позволяют подготовить тело пациента для последующей мануальной терапии посредством разработки сегментов позвоночника роликами, их прогревания и вытяжения (особенно поясничного отдела позвоночника). Это дает возможность снять мелкие функциональные блоки в сегментах позвоночника, снять мышечные спазмы и воспалительный процесс и этим самым подготовить тело к процедуре мануальной терапии и сделать ее менее травматической.

Обобщая, должен заметить, что кровати для механического массажа являются хорошими помощниками в реабилитации позвоночника, но обязательно контролируются доктором, который по определенным показаниям назначает эту процедуру. При наличии противопоказаний к механическому массажу, пациенту проводится ручной массаж спины, проводимый квалифицированным массажистом. Кроме того, массаж в нашем медицинском центре может осуществляться и через водную среду (гидромассаж).

Механизм воздействия механического массажа

Механический массаж воздействует на множество рецепторов кожи, мышц и позвоночника и стимулирует с помощью механических и тепловых раздражителей. При этом происходит передача импульсов в центральную нервную систему. В зависимости от режимов механического массажа поток импульсов может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы. На нее может также осуществляться расслабляющее влияние, что в свою очередь оказывает положительное регулирующее влияние на деятельность всех систем организма. Кроме того стимулируется кровообращение в паравертебральных зонах, снимаются мышечные спазмы.

Кровать для механического массажа позволяет изменять температурный режим. Это важно при наличии противопоказаний к применению тепла. Также есть дополнительный апликатор для выгревания суставов, когда присутствует боль в колене, а также миостимулятор, который эффективно используется для лечения целюлита (коррекция фигуры).

Многие относят к разновидностям массажа методику, именуемую как мануальная терапия, но это отдельная лечебная практика.

Особенности проведения массажа позвоночника

Массаж позвоночника – это определенное механическое воздействие, которое снимает напряжение мышечных волокон, а также расслабляет все тело. В итоге организм избавляется от стресса, который накопился.

Специалисты утверждают, что спина – это рефлексогенная зона и определенные участки соответствуют внутренним органам, поэтому может помочь при различных заболеваниях. Лечебный массаж позвоночника оказывает положительное воздействие на состояние всего организма.

Мануальный массаж может отличаться по способу своего выполнения:

• точечный (акупунктура). Суть заключается в том, что специалист воздействует на определенные точки в области позвоночника;
• классический. Это универсальный метод, который подход практически для всех людей всех возрастов;
• вибромассаж. Он осуществляется с помощью аппарата. На позвоночник воздействуют с мощью вибрационных колебаний;
• гидромассаж. Это еще одна разновидность аппаратного метода, но суть заключается в том, что на определенный участок спины направляется струя воды;
• сегментарный. Выполняется с помощью поглаживания, разминания, растирания и вибрирования.
• баночный. Для его осуществления берутся обычные медицинские банки. С помощью такого массажа усиливается приток крови к нужным участкам тела;
• самомассаж.

Кроме того, массажи делятся по своему назначению:

• расслабляющий массаж способствует снятию усталости, улучшению настроения и снятию депрессивного состояния;
• лимфодренажный метод способствует очищению и омолаживанию, а также выводит излишки жидкости из организма;
• антицеллюлитный массаж способствует смягчению кожи и делает фигуру более стройной;
• массаж при наличии различных патологий. Способствует снятию болевых ощущений и нормализации кровотока, а также расслаблению и снятию спазма.

Лечебный массаж поможет значительно улучшить состояние больного при неосложненных формах различных патологий спины

Показания к применению

Массаж грудного отдела позвоночника показан в таких случаях:

• при болях в спине;
• при травмах позвоночника (после травмы, прежде чем делать массаж, следует провести обследование). Поводом обращения к массажисту могут стать растяжение связок, переломы, искривления позвоночника;
• пониженный или наоборот повышенный тонус мышц;
• неглубокие шрамы или рубцы в области спины;
• радикулит;
• остеохондроз;
• грыжи (начальные стадии);
• ишиас;
• спондилоартроз;
• сколиоз;
• миозит;
• нарушение функциональной активности опорно-двигательного аппарата.

Преимущества

Лечебный массаж поясничного отдела и всей спины поможет достичь прекрасных результатов. Среди которых:

• уменьшение или даже исчезновение болезненных ощущений;
• расслабление напряженных мышц;
• повышение тонуса;
• укрепление мышечного корсета;
• улучшение местного кровообращения;
• рассасывание воспалительных очагов;
• общая релаксация;
• положительные эмоции;
• усиление местных обменных процессов.

Массаж – это не только лечение, но и диагностическое исследование. Так как во время него можно обнаружить больные место, которые соответствует определенным органам.

Назначать массаж может только специалист, так как эта процедура при наличии некоторых заболеваний усугубить ситуацию

Ограничения

Рассмотрим противопоказания к проведению лечебного массажа:

• гипертермия;
• гнойнички на кожи;
• заболевания кроветворной системы;
• дерматиты;
• онкологические заболевания;
• гипертония или гипотония (кризы);
• наличие воспалительных процессов в организме;
• острый ишемический процесс в миокарде;
• психические заболевания, которые проявляются в виде психического возбуждения;
• склеротическое изменение в сосудах головного мозга;
• рецидив имеющейся патологии позвоночника, который проявляется сильной болью, нарушением чувствительности и двигательной активности;
• инфекции;
• туберкулез;
• раны;
• период беременности;
• нарушение свертываемости крови;
• алкогольная интоксикация.

В районе почек нужно осторожно делать массаж и стараться сильно не нажимать

Итак, как правильно делать лечебный массаж позвоночника? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• кожные покровы пациента должны быть чистыми;
• руки мануального терапевта лучше смазать кремом или вазелином, благодаря этому будет достигнуто хорошее скольжение;
• теплая ванна, душ или баня – что-то из перечисленного можно сделать перед процедурой;
• лечебная физкультура проводится после массажа. Массаж будет способствовать снятию напряжения, ускорит обмен веществ, активизирует кровообращение и снимет боль. Именно после массажа ЛФК принесет больше пользы;
• больной должен лежать на твердой поверхности, благодаря этому усилится приток крови.

Методика выполнения

Для начала поговорим о некоторых простых советах для массажистов, которые сделают массаж более эффективным:

1. 1 совет. Нужно выделить время на расслабление и налаживание контакта с пациентом;
2. 2 совет. Нажим необходимо усиливать по мере того, как мышцы будут разогреваться;
3. 3 совет. Сильно и глубоко сдавливать можно только мягкие участки кожи.

Теперь поговорим об общих правилах проведения классического массажа:

• первые сеансы делаются с помощью легких и щадящих приемов;
• сначала проводятся поверхностные воздействия на ткани спины, а затем применяются более глубокие приемы;
• нельзя пользоваться ударными приемами в месте проекции почек и сердца;
• в конце следует провести успокаивающие поверхностные приемы.

Движения рук массажиста начинаются от самого позвоночного столба, а далее в стороны

Техника проведения лечебного массажа включает в себя различные механические воздействия. Для начала поговорим о поглаживании.

Поглаживающие движения

Все начинается с широкого поверхностного поглаживания. После этого с помощью тыльной стороны кисти массажист гладит более глубже. Массажными движениями специалист должен обхватить всю спину. Боковые поверхности массажируются обхватывающими поглаживаниями.

Выжимание

Выжимание является более глубоким приемом, который выполняется по ходу лимфотока. Данное движение должно выполняться медленно, а его целью является воздействия на более глубокий слой кожи.

Для того, чтобы достичь лучшего эффекта выжимание осуществляется с помощью отягощения. Отягощение делается путем накладывания одной руки на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы спины, потом переходят к широким мышцам.

Растирание

Растирку выполняют перед тем, как приступить к глубокому воздействию. Осуществляется растирка со смещением кожных покровов. Область спины обрабатывается с помощью полукружных движений.

Растирание между ребрами осуществляется от позвоночника, а далее в стороны. В конце можно сделать общие широкие растирания по всей поверхности спины и не нужно забывать о поглаживаниях.

Разминание

Для выполнения этого приема одна рука кладется на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы. Существует несколько видов разминаний. Среди которых можно выделить такие:

• с помощью большого пальца руки. Большой палец должен прижать мышечную складку к кости и разминает с помощью вращательных движений;
• с помощью обеих рук. По обе стороны спины необходимо выполнять разминание попеременно большими пальцами;
• четырьмя пальцами руки. Подушечками пальцев делаются круговые движения;
• с помощью фаланг пальцев также выполняются кругообразные движения.

«Финал» сеанса

Закончить массаж следует с помощью приемов вибрации – энергичных ударных движений ладонью или кулаками. Затем должно последовать вибрационное поглаживание. А в конце делаются общие широкие поглаживания по всей поверхности спины.

Итак, как выяснилось, лечебный массаж спины приносит огромную пользу всему организму, но вместе с тем, если прежде не проконсультироваться со специалистом и не провести исследование, то он может нанести вред. Именно поэтому массаж должен назначать специалист, но не больной сам себе!

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Для чего нужен массаж позвоночника и как его проводят?

На сегодняшний день научиться правильно делать массаж позвоночника можно самостоятельно. Однако не следует забывать, что врач-специалист сделает это гораздо профессиональнее. Лечебный массаж для позвоночника нужно делать в специализированных салонах либо в клинических условиях.

Противопоказания к массажу

Учитывая, что лучший способ профилактики и лечения проблем позвоночника - это массаж, делать его можно только после разрешения врача. Это обусловлено тем, что существуют болезни, в период протекания которых проведение массажа категорически недопустимо. Противопоказания бывают постоянные и непостоянные.

К постоянным относятся:

• тромбоз сосудов (в период возникновения);
• варикозное расширение вен;
• опухоли злокачественные (до применения методов радикального лечения);
• гемофилия (нарушение свертывания крови);
• сыпь на кожных покровах;
• туберкулез;
• венерические заболевания;
• аневризма периферических сосудов сердца и аорты;
• остеомиелит (воспаление костного мозга);
• легочная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• замедленное кровообращение;
• СПИД.

К непостоянным относятся:

• маточные, носовые и кишечные кровотечения;
• острые респираторные заболевания, грипп, ангина;
• гнойные процессы и связанные с ними поражения кожи;
• резкое повышение или понижение артериального давления;
• тошнота, боли в области живота, рвота;
• различной степени алкогольное опьянение.

Массаж области позвоночника

Каждый день позвоночник человека подвергается огромным нагрузкам. Это, во-первых, связано с тем, что позвоночнику приходится выдерживать вес головы и корпуса. Во-вторых, человек периодически поднимает тяжести, что приводит к дополнительной нагрузке. В-третьих, современные реалии таковы, что большинство людей ведут сидячий образ жизни (офисные работники). Все это приводит к неправильной осанке, болям в позвоночнике, шее, грудной клетке и пояснице.

Показания к массажу позвоночника:

• сколиоз;
• остеохондроз (шейный, грудной, поясничный);
• несложные межпозвоночные грыжи;
• люмбалгия (боли в пояснично-крестцовой области);
• торакалгия (сдавливание и раздражение межреберных нервов);
• травмы спинного мозга;
• невралгии;
• инсульты;
• синдром грушевидной мышцы (боли в области ягодиц, распространяющиеся в области паха и верхнюю часть бедра и голени);
• опухоли позвоночника;
• операционные вмешательства на позвоночнике;
• травмы позвоночника.

Массаж на позвоночник - мануальный метод терапии, применение которого дает возможность проводить профилактику и лечение заболеваний опорно-двигательной системы без медикаментов и хирургического вмешательства.

Воздействие на различные отделы позвоночника

Схема массажа включает в себя воздействие на области справа и слева от позвоночника (расстояние от него 3-10 сантиметров), снизу вверх (от копчика до головы).

Боли пояснично-крестцового отдела обусловлены тем, что на него ложится максимальная нагрузка. Она не снижается никогда, даже во время отдыха и сна не является исключением, позвоночник почти не расслабляется. Массаж начинают с разминания ягодичных мышц. После этого можно приступать непосредственно к массажу пояснично-крестцового отдела. Первым этапом является разогрев мышц путем поглаживания в области таза, выжимающих и разминающих движений рук, потряхивания и снова поглаживания. Второй этап включает в себя снова «выжимания» и разминание мышц гребнями кулаков. Заканчивают этап поглаживанием и потряхиванием для «успокоения» мышц. Во время массажа можно применять следующие виды растирания: мягкое (подушечками пальцев), более жесткое (суставами пальцев), кулаками и обратной стороной ладони. Каждый прием следует выполнять 2-3 раза.

При проведении лечения шейно грудного отдела позвоночника используют приемы классического лечебного массажа.

Его методика зависит от стадии заболевания и клинической картины течения болезни, поэтому разрабатывается для каждого пациента индивидуально. Применяют следующие приемы: поглаживание, разминание, выжимание, потряхивание, растирание. Во время проведения массажа шейно-грудного отдела особое внимание уделяется областям, находящимся слева и справа от позвоночника, местам выхода корешков спинного мозга и рефлексогенным зонам верхних и нижних конечностей (паравертебральные зоны C3-C7 и Th1-Th6). Если боль в шейно-грудном отделе ощущается только с одной стороны, то массировать начинают с противоположной, здоровой стороны спины и шеи. Если же боль ощущается с двух сторон, то массируют ту часть спины, которая болит меньше. Также необходимо выполнить массаж шеи с обеих сторон и затылочной части головы.

Шея всегда была одной из наиболее уязвимых частей нашего тела из-за большого количества нервных каналов и кровеносных сосудов, поэтому боли в шее и ограничение ее подвижности доставляют много неудобств. Зачастую массаж шейного отдела позвоночника оказывается единственным и наиболее эффективным способом избавиться от изнуряющей боли.

Массаж шеи и воротниковой зоны можно проводить как в положении лежа на животе, так и сидя за столом. Мышцы шеи и спины должны быть расслаблены. Начальный этап массажа включает в себя поглаживания от воротниковой зоны к надключичным и подмышечным узлам. Поглаживание выполняется по ходу лимфы гребнеобразными или плоскостными движениями кистей рук. После этого переходят к выполнению «выжимания», растирания и разминания. Заканчивают массаж приемами вибрации: поколачивание, сотрясение, рубление.

Не всегда есть возможность и время посетить массажиста, поэтому при болях в шее можно в домашних условиях или в перерыве на работе сделать самомассаж шейного отдела позвоночника. Он займет всегоминут. Проводить его лучше в положении сидя от 4-го грудного позвонка к зоне роста волос. Приемы выполнения самомассажа такие же, как и при классическом массаже шеи. Проводить его можно как одной рукой, так и двумя руками сразу. Занимаясь самомассажем, следует помнить главный принцип медицины - «не навреди».

• Межпозвоночная грыжа

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Механический массаж позвоночника

Хороший, опытный массажист - Юлия

Может ли массажное кресло заменить массажиста? А резиновая женщина - натуральную?

Вывод. Массажные аппараты могут быть полезны в руках профессионала только после установления точного диагноза, тщательного осмотра больного. Владение аппаратом Ормед-Профессионал я сравниваю с высоким искусством, так как возможно установление более 100 различных режимов. Наиболее эффективное применение аппаратов в сочетании с ручным массажем, пассивной гимнастикой и механотерапией.

Будьте бдительны и осторожны в своих словах и манипуляциях!

Будьте профессионалами до возникновения проблемы!!

Может ли массажер заменить руки мастера?! Могу ответить как бывший инженер-физик с медицинским образованием. На сегодняшний день - нет!!

Однако сам я иногда пользуюсь массажером (для себя). Но я знаю, чего я хочу добиться и знаю, как этот массажер применить к своей проблеме (и уж точно не по общей инструкции по применению). Просто нужно чувствовать свое тело.

Разница в том, что массажер (массажная кровать, кресло и т.д.), как впрочем, и не очень хороший массажист - работают с мягкими тканями. А мастер работает с их движением. Вот зачем нужно изучать остеопатию, прикладную кинезиологию и т.д.

Задумываюсь о покупке на рабочее место массажного кресла на колёсиках. Типа офисного стула. Конечно, я понимаю, что массажиста оно не заменит, но всё же. Будет ли от него польза, или это выброшенные деньги? Может быть, сможете посоветовать модель? Бюджет доруб.

Имеет смысл разработать для этой категории определенный набор реабилитационных мер (как в старое доброе советское время, когда был жив еще раздел проф. заболевания).

Массажист же работает с живым человеком и воздействует на те группы мышц и зоны, которые нуждаются в восстановлении. Неживое живым стать не может.

Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи

Вы хотите убрать целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы ?! Вы хотите избавиться от лишних сантиметров на талии ?! И Вы знаете, что Вам для этого нужно?!

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. рутысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. рутысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились. :-))

Особенности проведения лечебного массажа спины при различных заболеваниях

Лечебный массаж спины – один из многочисленных видов этой лечебно-оздоровительной процедуры. С помощью приемов массажа можно не только лечить заболевания костно-мышечной системы, но и воздействовать на внутренние органы человека.

Показания для проведения этого массажа

Спина – большая часть тела, которая простирается от шеи до крестца и образована позвоночником, задними частями ребер и мышцами. Поскольку основу спины составляет позвоночник со связочным аппаратом и многочисленными мышцами: поверхностными, глубокими, мелкими, то она наиболее всего подвержена различным заболеваниям. Но это и самая большая рефлексогенная зона, то есть при раздражении определенных участков поверхности кожи улучшается функция органов грудной клетки и брюшной полости.

Лечебный массаж спины восстанавливает функцию мышц и их сократительную способность, ускоряет кровообращение и обмен веществ, восстанавливает эластичность связочного аппарата. Из всего многообразия видов массажа (классический, баночный, точечный, сегментарный, вибро-, гидромассаж, расслабляющий массаж спины и др.) чаще всего используется лечебный.

Этот вид массажа можно и нужно проводить здоровым людям, которые большую часть времени проводят сидя и для тех, чья спина подвержена тяжелым физическим нагрузкам. Поэтому массаж при болях в спине у здоровых людей помогает снять болевой симптом и расслабить напряженные мышцы. Имеется также много показаний для проведения этой оздоровительной процедуры. Это:

• травматическое повреждение позвоночника;
• различные искривления позвоночного столба;
• заболевания костно-мышечной системы – радикулит, остеохондроз, артриты;
• мигрень;
• инсульт;
• слабость или недостаточность сердечной мышцы;
• кардионевроз;
• гипертоническая болезнь;
• гипотония;
• бронхиты;
• гастриты;
• гипотония кишечника.

Использовать массаж можно для поднятия настроения при депрессии и при стрессовых ситуациях.

Когда нельзя массировать спину

Массаж – не панацея от всех болезней. В некоторых случаях массаж усугубляет течение заболевания или ухудшает общее самочувствие больного. Имеется ряд противопоказаний для механического воздействия на область спины. Нельзя проводить массаж при:

• высокой температуре;
• острых воспалительных заболеваниях;
• гнойных процессах в организме;
• гипер- и гипотонических кризах;
• остром инфаркте миокарда;
• выраженном склерозе сосудов головного мозга;
• онкологических заболеваниях;
• некоторых заболеваниях крови;
• возбуждениях психического характера;
• алкогольном опьянении.

Особенности техники при различных заболеваниях

Лечебный массаж спины лучше проводить на удобной кушетке или на твердой поверхности. Больного нужно уложить на живот, под голову подложить подушку, а под голени – валик. Эффект процедуры усилится, если больной предварительно примет теплую ванну или душ. Спина для улучшения скольжения рук массажиста смазывается массажным кремом или мазью.

Основными приемами массажа являются: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Движения руками должны быть по направлению кровотока – от позвоночника к боковым поверхностям туловища. Начинаются все движения различных приемов с крестца, затем руки массажиста идут вдоль позвоночника к шее и, описывая полукруги по плечам с каждой стороны, возвращаются на поясничную область.

Поглаживания расслабляют напряженные мышцы, улучшают кровоток, успокаивают больного и уменьшают болезненные ощущения. Этот прием проводят после каждого этапа массажа. Им начинают и заканчивают процедуру. Растирания – это воздействие на более глубокие мышцы спины с целью обезболивания и улучшения обменных процессов. Разминания – это гимнастика для поверхностного мышечного слоя и глубоких мышц. Вибрации восстанавливают нарушенные рефлексы и, воздействуя на активные точки, улучшают функцию внутренних органов.

Лечебный массаж спины должен проводить опытный массажист. Он учитывает заболевание, при котором назначается этот вид лечения: при гипертонии – акцент делается на шейно-воротниковую зону, при заболеваниях сердца и бронхитах – на межлопаточную область и грудной отдел, при радикулитах – на поясничный отдел спины.

Следует отметить, что при лечении остеохондроза вначале необходимо провести мануальную терапию, а затем массаж. Только в такой последовательности ликвидируются болевые ощущения, повышается эластичность связочного аппарата, частично восстанавливаются межпозвоночные диски, нормализуется кровоток и уменьшается воспаление ущемленных нервных окончаний.

Массаж при болях в спине необходимо проводить длительно и постепенно наращивая нагрузку при проведении каждого приема и движения. Следует аккуратно воздействовать на область почек и грудной отдел позвоночника, исключая вибрацию в этих участках. Поглаживание – это основной прием при таких состояниях. Здесь важно максимально расслабить поверхностные мышцы. Растирания и разминания занимают немного времени, проводятся с меньшей интенсивностью и не должны вызывать неприятные ощущения у больного.

В настоящее время разработано много различных приспособлений для проведения массажа. Одним из них является массажный коврик для спины, который может массировать всю спину или определенные участки. С помощью регулятора можно установить режим массажа, продолжительность сеанса и область для воздействия. Массаж с помощью такого устройства успокоит, расслабит и поднимет настроение.

Следует знать, что любой вид лечебного воздействия, даже расслабляющий массаж спины назначается индивидуально только врачом невропатологом или физиотерапевтом.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Механический массаж – это комплекс процедур и мероприятий, целью которого является механическое воздействие на поверхность нашего тела. В результате данных мероприятий, происходит получение удовольствия, расслабление, оздоровления организма, а также излечение от различных заболеваний. Массаж используется человечеством на протяжении всей его истории, и не утратил своей полезности и важности даже в век высоких технологий.

Механический массаж и показания к применению

Процедура массажа классифицируется по способу воздействия. При механическом варианте, в отличие от ручного и ножного, он происходит с помощью различных устройств, специальных приспособлений, воды и природных материалов. Существуют следующие виды механического массажа:

• аппаратный;
• с помощью ручных массажеров;
• гидромассаж;
• баночный;
• стоун массаж с помощью камней;
• ложечный

Процедура проводится в гигиенических, косметологических, оздоровительных, профилактических и лечебных целях. Он имеет следующие преимущества: высокая эффективность, отсутствие необходимости постоянного привлечения специалистов, возможность применения в домашних условиях. Применение массажных аппаратов, позволяет охватывать большие группы пациентов, — если это санаторий или лечебное учреждение.

Такой массаж эффективен при достижении лечебного результата при следующих недугах:

• боли в поясничном, спинном и шейном отделах;
• ушибах, растяжениях связок , мышц и сухожилий;
• остеохондрозе;
• при восстановлении после переломов, травм, вывихов;
• артритах;
• невралгиях;
• миозитах;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• плоскостопии и варусных деформациях стоп;
• нарушениях работы кишечника и брюшной полости.

Нельзя его проводить при лихорадочных состояниях, повреждениях и заболеваниях кожи, аллергии, заболеваниях вен и сосудов, опухолях и склонности к кровотечениям.

Аппаратный массаж

Если при ручном массаже активно используются такие методики, как поглаживания, пощипывания, разминания, то при аппаратном виде механического массажа, основным методом воздействия, — является вибрационное. Оно достигается за счет применения различных приборов и устройств, выпускаемыми отечественными и зарубежными предприятиями.

В данный момент, применяется продукция общего и местного действия. Последние более популярны из-за компактности, стоимости и удобства применения и могут использоваться в домашних условиях. Аппараты для массажа можно разделить по принципу работы и действию на тело человека, — на следующие виды:

• электромоторные;
• электромагнитные;
• пневматические (или вибровакуумные);
• с помощью изменения давления.

В электромоторных аппаратах, основным элементом является электрический мотор, который через приводы, приводит в действие массажные элементы или специальные насадки, и с их помощью оказывает вибрационные воздействия на организм. Эффект достигается за счет регулирования амплитуды и частоты колебаний, помимо этого еще и продолжительностью действия процедуры. В основном применяются для массажа больших площадей и крупных групп мышц.

Электромагнитные приспособления для массажа воздействуют на поверхность тела с помощью переменного электромагнитного поля. Электромагнитные волны улучшает кровоток в тканях, открывает поры кожи, благодаря чему организм избавляется от шлаков и токсинов . Современные приборы этого типа, могут изменять воздействие в зависимости от типа кожи и других особенностей.

Принцип работы вибровакуумных аппаратов, основан на работе воздушного компрессора. Механическое воздействие массажа осуществляется следующим образом. Компрессор откачивает, или наоборот подает воздух к специальным насадкам, — манжетам и присоскам. Применение рекомендовано при атрофии мышц, проблемах с суставами и позвоночником.

Ультразвуковой массаж

Ультразвуковое приспособление для массажа, основано на воздействии на поверхность тела звуковых волн, имеющих частоту свыше 20000 герц. При прохождении через ткани организма, они способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы, регенерации клеток, снимают мышечные спазмы. Поэтому ультразвуковые приборы получили большое распространение при косметологическом массаже. Который позволяет подтянуть кожу, разгладить морщины, сделать менее заметными дефекты кожи и шрамы, но это не касается здоровья волос, для их восстановления используется керопластика .

Большую популярность получил так называемый баромассаж. Он осуществляется с помощью специальных устройств – барокамер. В них происходит понижение и увеличение давления. Это приводит к усилению циркуляции крови, повышению уровня кислорода и идет стимулирование обмена веществ. Повышается общая закалка организма, стабилизируется работа нервной системы. Усиливается кровоснабжение не только внешних слоев кожи, также и внутренних органов. Поэтому баромассаж используется для лечения заболеваний дыхательных путей, брюшной полости, а также улучшает перистальтику кишечника.

Основной принцип гидромассажа – воздействие на тело человека потоков и струй воды. При этом происходит механическое и температурное раздражение, благодаря чему активизируются различные процессы в организме. Усиливается кровообращение и ток лимфы, ускоряется обмен веществ, рассасываются кровоизлияния, идет очищение от токсинов, уменьшаются сроки восстановительных процессов.

Показан для укрепления нервной системы, нормализации сна, заболеваниях мышц и суставов. Оказывает положительный эффект при избыточном весе, дряблости кожи, различных венозных дисфункциях. Гидромассаж проводится несколькими способами:

В последнем случае, струей воды под давлением, с расстояния трех-четырех метров, проводят по телу пациента вертикальными движениями. Продолжительность процедуры около 3 минут. Температура воды 20-30 градусов. Все способы, за исключением первого, проводятся в специализированных лечебных учреждения, ввиду сложности оборудования.

Другие виды механического массажа

Малозатратным и довольно эффективным способом, является массаж с помощью различных ручных массажеров. Плюсом данного метода, является возможность проведения процедур как дома, так и на работе, в удобное время.

В магазинах имеется огромный выбор массажеров для всех частей тела. К ним можно отнести массажные щетки, для небольших площадей тела, а также роликовые массажеры. О лечебном эффекте говорить не приходится. Применяются, главным образом, для профилактического и расслабляющего массажа в следующих случаях:

• массаж позвоночника при сидячей работе;
• массаж шеи, при остеохондрозе;
• массаж бедер, при восстановлении после травм;
• массирование стоп при плоскостопии.

Баночный массаж, по своему принципу похож на вибровакуумный метод. Роль присосок выполняют обычные банки. Прикладывая к коже и переставляя на другой участок, стимулируем работу кровеносной и лимфатической системы. Проводится в течение 5-10 минут , далее 15 минут отдыха в расслабленном состоянии. Помогает при пневмонии и бронхите.

Процедура ложечного массажа зародилась на востоке, в Китае и Японии. Ложки используют как холодные, так и подогретые. Отличные результаты получаются при массаже лица(можно выбрать броссаж). Метод позволяет вывести лишнюю влагу из тканей, уменьшает отечность, подтягивает кожу, стимулирует нервные окончания.

Массаж при помощи камней (стоунтерапия), еще недавно считался экзотикой. Однако популярность его постоянно растет, благодаря расслабляющему и оздоровительному эффекту. Для данного вида, характерно использование натуральных природных материалов, что несомненно приносит огромную пользу организму. Для процедуры берутся базальтовые доломитовые и мраморные камни, в холодном или нагретом состоянии. Также эффективен данный метод при остеохондрозе, легочных заболеваниях, люмбаго и миозитах.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.