Отвар из еловых иголок польза и вред. Ель - лекарственные свойства и применение

Вечнозеленые хвойные растения ассоциируются с Новым годом, семейным торжеством, чистым морозным воздухом хвойного леса, грибными местами. Наши предки издавна знали о целебных свойствах хвойных иголок. Отвар хвои считался лечебным средством, избавляющим от недугов, которое принимали все — от мала до велика.

Особой ценностью издавна пользовалось сырье, собранное свежими во время путешествий и походов. Мудрая природа сделала так, что в зимнее время, когда организм остро нуждается в витаминах и минералах, концентрация полезных веществ в хвое повышалась в несколько раз. Хвоинки в зимнее время содержат в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем летом. Отвар хвои для применения в зимнее время более уместен и эффективен.

Отвар хвои – полезные свойства

Популярным рецептом народной медицины является отвар из хвои. В отличие от спиртовой настойки его можно принимать детям, пожилым людям, на работе, где требуется концентрация внимания. Путем несложного приготовления можно получить витаминно-минеральный коктейль, насыщенный аскорбиновой кислотой.

Все отвары из хвойных растений объединяет три основных свойства:

снятие воспаления;
уничтожение болезнетворных микроорганизмов;
заживление ран и язв.

Кроме этих свойств отвар обладает потогонным, желчегонным, мочегонным действием, он эффективен в борьбе с гельминтами.

Хвоя богата аскорбиновой кислотой, витамином Е, витаминами группы В, никотиновой кислотой, комплексом минералов. Среди активных компонентов – соли железа, кобальта, марганца.

Очень эффективен отвар при простудных заболеваниях. Пары хвои убивают болезнетворные микроорганизмы. Хвойный отвар при простудных заболеваниях может заменить цитрусовые и аптечные средства, прекрасно воздействует на нервную систему, снижает уровень стресса. Остатки отвара можно добавить в ванну.

Как применяют отвары

Каждый вид хвои обладает уникальными свойствами, на которые нужно ориентироваться перед приготовлением. Свойства отвара хвои сосны и ели несколько отличаются.

Еловая хвоя применяется для лечения:

заболеваний суставов;
сердечно-сосудистой системы;
простудных заболеваний;
ран, ссадин, язв;
авитаминоза;
ослабленного иммунитета;
нарушений в пищеварительной системе;
грибкового поражения кожи;
ревматизма;
для обезболивания.

Хвойный отвар на иголках сосны – прекрасное средство при таких нарушениях:

атеросклероз;
частые простуды;
заболевания женской половой сферы;
бессонница;
стресс, переутомление;
герпес;
фурункулез.

Правила приготовления

Хвойный отвар как заваривать — способ, который не требует особых знаний. Нужно только придерживаться рецептуры.

Для отвара лучше использовать зимнюю хвою, в ней больше концентрация активных веществ и компонентов. Собранное сырье можно хранить при температуре +10°С.

Перед тем, как заваривать хвою, необходимо ее перебрать очистить от мусора, промыть прохладной водой.

Как заваривать хвою по классическому рецепту? Такой отвар можно использовать при различных заболеваниях, добавлять другие компоненты, принимать внутрь и наружно.

Классический рецепт

Состав

1 стакан хвойных иголок;
1л кипяченой воды.

Приготовление

Отмерить 1 стакан иголок.
Вскипятить 1л воды.
Смешать, варите на медленном огне в течение 10 минут.
После снятия с огня дать настояться 20 минут.
Готовый отвар профильтровать.
Хвойный отвар полезные свойства сохраняет в холодильнике в течение недели.

Отвар хвои — рецепты

Рецепт для повышения иммунитета

Состав

1стакан кипятка;
10 хвоинок;
0,5 ч л лимонной кислоты;
сахар и мед по вкусу.

Приготовление

Хвойные иголки необходимо поместить в кастрюлю, залить водой, кипятить 20 минут.
Смесь настаивается до комнатной температуры, фильтруется через сито.
По вкусу можно добавить мед и сахар, довести кипятком до первоначального объема.

Рецепт хвойного отвара при высоком давлении

Состав

5 ст. л. хвоинок;
2 ст. л. луковой шелухи;
3 ст. л. плодов боярышника;
1л кипятка.

Приготовление

Смешать в кастрюле хвою, шелуху, плоды боярышника.
Залить 1 литром воды, кипятить 20 минут на медленном огне.
Отфильтровать отвар, принимать по 1 стакану три раза в день перед приемами пищи.

Рецепт для восстановления печени

Состав

3 ст. л. хвойных иголок;
1 стакан кипятка;

Приготовление

Смесь кипятят на медленном огне в течение получаса, за это время половина воды выпарится.
После охлаждения получится около 100 мл отвара, принимать его нужно один раз в день, идеально, если он будет свежим.

Хвойный отвар на молоке для облегчения симптомов простуды

Состав

1 литр молока;
30-40 г хвойных иголок.

Приготовление

Смесь необходимо кипятить на медленном огне при помешивании.
Снять с плиты, профильтровать, отсудить.
Разделить на три части, принять в качестве горячего напитка в течение дня.

Хвойный отвар – профилактический (для поддержания иммунитета)

Такой напиток можно приготовить на всю семью, пить свежим.

Состав

10 ст. л. хвойных иголок;
10 стаканов кипятка.

Приготовление

Смесь прокипятить в течение получаса.
Поставить настаиваться, укутав шалью на 3-4 часа.
Профильтровать и принимать по 100 мл каждым взрослым членам семьи. Для детей дозу нужно уменьшить до 50 мл.

Противопоказания

Для наружного применения отвара противопоказаний практически нет. Есть ограничения для приема отвара хвои внутрь:

период беременности и грудного вскармливания,
заболевание печени,
почечная недостаточность,
пиелонефрит,
сердечная недостаточность.

Перед первым применением нужно провести тест на тыльной стороне руки, если не возникло реакции в течение 12 часов, то можно применять средство.

Для каждого из нас ель ассоциируется с Новогодними праздниками и прекрасным настроением. Но когда веселые дни заканчиваются, мы спешим выбросить «зеленых красавиц». Но не стоит торопиться, ведь на самом деле части этого растения способны принести огромную пользу нашему здоровью.

Подарите ели вторую жизнь, и она обязательно отблагодарит вас

Ель является уникальными природными препаратом, который поможет преодолеть самые различные заболевания. Части ели богаты витаминами, минералами и флавоноидами. И чтобы эти компоненты принесли максимум пользы, достаточно правильно приготовить отвар из еловых иголок, шишек и веток.

О невероятной пользе ели

Ель можно смело назвать уникальным растением, которое способно повысить защитные силы организма, укрепить иммунную систему, снять стресс и позаботиться о здоровье кожи. Как говорилось ранее, на основе ее различных частей, можно приготовить целебный еловый отвар, обладающий огромной пользой. Регулярное употребление этого напитка способствует повышению тонуса, нейтрализует тревожные состояния и повышает аппетит.

Еловые препараты обладают следующими свойствами:

мочегонное, которое применяется для лечения всей мочевыводящей системы;
бактерицидное и противовирусное, которые становятся особенно актуальными в осенне-весенний период;
успокаивающее – позволяет справиться с повышенной нервозностью, бессонницей и перенапряжением;
благодаря наличию большого количества эфирных масел, еловый отвар проявляет высокую эффективность при насморке, используется в качестве профилактики ОРЗ и помогает преодолеть заболевания верхних дыхательных путей;
за короткое время это средство способно нейтрализовать действие вредных микроорганизмов.

Эфирные соединения этого растения наполнят ваш дом целебным микроклиматом

Еловая хвоя

Отвар хвои проявляет следующие полезные свойства:

противомикробное;
потогонное и мочегонное;
противовоспалительное;
желчегонное;
обезболивающее.

Еловые иголки помогают при авитаминозе, так как все целебные компоненты при кипячении переходят в отвар и полностью в нем сохраняются. С его помощью можно очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обмен веществ и даже избавиться от лишнего веса.

Чаще всего хвойный отвар применяют для укрепления иммунитета. И если употреблять его ежедневно на протяжении месяца, то можно почувствовать прилив сил, бодрости и жизненной энергии.

Приготовить тонизирующий напиток можно следующим образом:

2 столовые ложки хвои измельчить;
залить стаканом кипятка;
варить на протяжении 20-ти минут.

Совет! Чтобы отвар имел более приятный вкус, в него можно добавить небольшое количество сахара.

Полученное средство необходимо выпить в три приема на протяжении дня.

Приготовьте бодрящий напиток, и получите заряд позитивной энергии

Отвар хвои ели может быть использован в качестве противоцинготного средства, для его приготовления необходимо:

взять столовую ложку свежесобранных иголок;
залить стаканом кипящей воды;
варить в течение получаса;
перелить в чашку, накрыть и дать настояться.

Через три часа общеукрепляющий хвойный отвар готов. Его необходимо принимать по 100 мл на протяжении дня.

Этот целебный напиток очистит кровь и поможет восстановить защитные силы организма

Важно! Прежде чем включить еловый отвар в свой повседневный рацион, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и исключить индивидуальную непереносимость.

Еловые шишки

Отвар из еловых шишек также нашел применение в народной медицине. Эта часть растения богата следующими ценными веществами:

смолами;
эфирными маслами;
витамином С;
дубильными веществами;
медью, марганцем, хромом, железом и алюминием.

Именно благодаря этим компонентам напиток из молодых шишек проявляет массу полезных свойств. С его помощью можно преодолеть ангину и бронхит, гайморит и фарингит, а от пневмонии он поможет как взрослым, так и детям.

Отвар из шишек ели рекомендован к применению при мышечных и суставных болях различной этиологии, а при комплексном лечении помогает значительно улучшить состояние пациентов, страдающих таким сложным заболеванием, как туберкулез легких.

Для приготовления целительного напитка необходимо:

еловые шишки измельчить;
залить кипятком в соотношении – 1 часть шишек на 5 частей воды;
варить в течение получаса;
дать настоять 15-ть минут, профильтровать.

Обратите внимание! Готовый отвар должен иметь коричневый окрас, вяжущий вкус и приятный хвойный аромат.

Чтобы использовать полученное средство для ингаляций, его необходимо прогреть до температуры +60°C. Для взрослых на одну процедуру берут около 25 мл отвара.

Еловые ветки

Отвар еловых веток используется для принятия ванн. Он проявляет высокую эффективность при:

миозите;
пояснично-крестцовом радикулите;
лишае.

Кроме того, еловые ванны оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, а при вдыхании испаряющихся эфирных масел происходит укрепление иммунитета, что, в свою очередь, позволяет организму противостоять неблагоприятным воздействиям внешних факторов в сезон обострения простудных заболеваний.

Чтобы приготовить отвар для принятия ванн необходимо сделать следующее:

в большую кастрюлю сложить несколько веток ели;
залить водой и проварить на протяжении получаса;
процедить и добавить в ванну.

Уже после первого применения вы почувствуете прилив сил, во всем теле появиться приятная легкость, а нервы заметно успокоятся.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств. Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…Читать статью >>

В древности люди часто применяли травы и настои для лечения болезней. Особой популярностью пользовались снадобья на основе хвойных пород деревьев. Отвар из еловых иголок, польза и вред которого сегодня не является предметом споров даже в традиционной медицине, применяется для лечения разных недугов у взрослых и детей.

Польза елового отвара

В период язычества на Руси было принято жечь еловые ветки возле постели больного. После окуривания дома хвоей человек выздоравливал. И не удивительно.

Ель – кладезь полезных микроэлементов. В ней содержатся фолиевая кислота, медь, кобальт, железо, биотин, марганец, каротин, аллюминий и витамины: Р, РР, К, Е, С, В3, В2, В1.

Еловый отвар используются для лечения и поднятия иммунитета. Особенно это полезно в весенний сезон, когда организм у большинства людей ослаблен. Недаром раньше говорили, что ель дарит здоровье.

Хвойные породы деревьев способны обеззараживать воздух, уничтожая микробы и бактерии. Даже кратковременные прогулки в лесу идут на пользу человеку, его дыхание становится полным, активизируется работа мозгового и легочного аппарата.

Применяют отвары хвойных деревьев при:

суставных болях, артрозе, радикулите, артрите;
ОРВИ и ОРЗ;
сердечно сосудистых заболеваниях;
проблемах с легкими;
заболеваниях мочевого пузыря и почек;
неврозах, депрессиях, панических атаках;
болезнях желудочно-кишечного тракта;
нехватке витаминов;
проблемах с зубами;

Пить отвар ели полезно при борьбе с головными болями, сниженным иммунитетом, упадком сил и общим плохим самочувствием. В косметологии хвойные деревья используются для очищения кожи и улучшения ее внешнего вида.

Отвар из веток

Отвар из еловых веток применяют при водянке.

Состав

молодые побеги 15 г;
шишки 15 г;
молоко 1 л.

Приготовление

Свежие побеги и шишки промойте холодной водой.
Добавьте ингредиенты в молоко и доведите до кипения. Снадобье остудите и процедите через чистую ткань или марлю.
Настой разделите на 3 части и принимайте по 3 раза в сутки.

Отвар из ели полезен при лишае и суставных болях различной этиологии.

Состав

несколько еловых веток;
воду.

Приготовление

Залейте ветки водой.
Крупные побеги перед помещением в кастрюлю измельчите при помощи топора или крепких ножниц.
Смесь поставьте на огонь и варите полчаса после закипания. Потом снадобье снимите с огня и процедите.
Отвар из еловых веток используйте для добавления в воду при принятии ванны.

При регулярном использовании он облегчает течение заболевания, дарит бодрость, прилив сил и хорошее настроение. Эфирные масла, содержащиеся в еловых ветках, повысят иммунитет и избавят от простудных заболеваний. Хвойные ванны способны успокаивать нервы и улучшать самочувствие.

Отвар из шишек

Отвар из еловых шишек хорошо помогает при тонзиллите, ларингите, бронхите, фарингите, воспалении легких, насморке и гайморите.

Состав

шишки 40 г;
вода 200 г.

Приготовление

Шишки измельчите и залейте водой.
Варите полчаса после закипания, снимите с огня и оставьте остывать.
Холодный отвар процедите через чистую ткань или марлю. Готовое снадобье храните 3 дня в холодильнике. Средство используйте для ингаляций в подогретом виде.
Для взрослого человека достаточно 25 мл на одну процедуру. При ларингите полощите горло отваром 2-4 раза в сутки. Для облегчения течения ринита снадобье закапывайте в нос.

Помогут шишки и при артрите и остеохондрозе.

Состав

крупная шишка;
стакан воды.

Приготовление

Сорвите с дерева шишку, которая в длину не превышает высоту стакана. Вымойте ее и поместите в чашку, залив кипящей водой. Сверху положите крышку и оставьте на ночь.
С утра выпейте половину настоя, а в оставшуюся жидкость налейте воды. Вечером выпейте весь отвар и приготовьте новый из другой шишки.
Курс приема 14 дней, потом перерыв 10 суток и снова 2 недели приема елового отвара. Снадобье применяйте натощак. В год проводите 2 курса.

Отвар из еловых шишек хорошо справляется с кашлем.

Состав

шишки - 6 шт.;
молоко коровье 0,5 л;
мед по вкусу.

Приготовление

Молоко вскипятите и добавьте шишки. Варите 20 минут на слабом огне.
Снадобье остудите и пропустите через чистую ткань или марлю.
Принимайте, добавляя мед. Сберегается лекарство в холодильнике – 7 дней.
Применение отвара облегчает состояние у курильщика, помогает при хроническом кашле.

Отвар из еловых иголок

Как свежая, так и высушенная хвоя богата микроэлементами, витамина С в ней больше чем в цитрусовых. Она обезболивает, применяется как противовоспалительное средство и убивает микробы. Но целительное действие она окажет при правильном приготовление, поэтому имеет значение, как заваривать еловые иголки.

Природное средство по эффективности не уступает дорогим препаратам из аптеки. Для лечения заболеваний сердца и очищения сосудов применяют отвар еловых иголок.

Состав

5 ст. л. иголок;
2 ст. л. ягод шиповника;
2 ст. л. луковой шелухи;
1 л воды.

Приготовление

Еловые иголки мелко порежьте и смешайте с остальными ингредиентами.
Поставьте на огонь и кипятите 10 минут. Оставьте настаиваться на 8-10 часов.
Потом процедите через чистую ткань или марлю.
Пить теплым 0,5 - 1,5 стакана в сутки.

С помощью еловых иголок лечат и туберкулез. Курс длительный, но средство эффективно.

Состав

еловые иголки;

Приготовление

Возьмите ингредиенты в соотношении 1 к 1.
Еловые иголки пропустите через мясорубку или измельчите в блендере. Смешайте и уберите в прохладное темное помещение на 2 недели. Помешивайте по мере необходимости.
Когда средство будет готово, отожмите жмых, а сок уберите в холодильник. Утром натощак выпивайте по 2 ст. л.

Из ели готовили эффективное средство против цинги, которое широко использовалось во время войны.

Состав

1 ст. л. хвои;
1 ст. воды.

Приготовление

Еловые иголки мелко порежьте с помощью ножниц или порубите ножом.
Смешайте с кипящей водой и варите 30 минут.
Кастрюлю заверните в одеяло и оставьте остывать в течение 3 часов.
Пить по 100-150 мл за день. Снадобье поднимает иммунитет, помогает при кашле, пневмонии и облегчает течение кожных заболеваний.

Заваривать еловые иголки полезно и при упадке сил и общем плохом самочувствии.

Состав

2 ст. л. хвои;
1 ст. воды.

Приготовление

Иголки измельчите с помощью ножниц или мясорубки, добавьте воды и кипятите в течение 20 минут.
После полного остывания отвара, процедите его через чистую ткань или марлю.
Стакан настоя выпивайте в течение дня за 3 приема. Курс лечения – 1 месяц. За это время организм получает витамины, самочувствие улучшается, появляется ощущение бодрости.

Кому не стоит пить еловый отвар

Готовый Еловый отвар имеет противопоказания, поэтому перед применением желательно посетить врача. При серьезных заболеваниях, таких как пневмония, гипертония или перенесенный инфаркт миокарда, хвойные настойки не могут быть основным способом лечения, а лишь дополнением к нему.

Противопоказаниями к применению елового отвара являются:

беременность и период лактации;
заболевания почек в стадии обострения;
гепатит в острой форме;
злокачественные новообразования;
тяжелая гипертония;
острые воспалительные процессы;
индивидуальная непереносимость.

Возможно проявление побочных действий: появление головной боли, воспалительных процессов в желудке, аллергического ринита. Еловый отвар несет огромную пользу для организма, но не нужно забывать о противопоказаниях. Перед началом лечения желательно обратится за консультацией к врачу и прекратить прием при первых проявлениях ухудшения самочувствия.

Сосна – дерево со смолисто-свежим ароматом. Многие замечали как улучшается самочувствие после прогулки по сосновому бору. С древних времён для изготовления лечебных средств использовалась хвоя сосны. Полезные свойства и противопоказания к применению препаратов из иголок этого дерева будут рассмотрены далее.

Состав сосновой хвои

Состав иголок может отличаться в зависимости от условий произрастания, возраста дерева, местности и погодных условий. Учёные длительное время изучали содержание полезных веществ в хвое. На основании их исследований можно сделать вывод о химическом составе иголок сосны:

Хвоя богата витамином С . Количество этого вещества увеличивается в зимний и весенний период. А также содержание витамина становится выше, если сосна находится под солнечными лучами. В блокадном Ленинграде изготавливали средство из хвои. Это помогло многим голодающим уберечься от цинги.
В хвое сосны содержатся и другие витамины: Е, А, РР . Содержание каротина (витамина А) в иголках примерно такое же, как в моркови. Количество этих веществ увеличивается в зимнее время.
Иголки содержат бензойную кислоту, которая обладает бактерицидными свойствами . Это позволило использовать хвою при консервировании овощей.
Дезинфицирующими свойствами обладают эфирные масла сосны.
В сосне содержатся микроэлементы : марганец, железо, кобальт, а также растительные гормоны.
Иголки сосны богаты крахмалом, белком и минеральными солями . По этой причине в рацион домашних животных и птиц добавляют прикормки из хвои.

Лечебные свойства иголок сосны

Польза хвои при лечении заболеваний обусловлена химическим составом иголок сосны. Такие народные лекарственные средства можно применять при лечении следующих заболеваний:

Болезни органов пищеварения. Хвоя нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Воспаления горла и полости рта. Эфирные масла помогут снять боль, уменьшить отёк и покраснение.
Болезни мочевого пузыря и почек. Отвар из молодых иголок действует как мочегонное и бактерицидное средство.
Простудные заболевания. Составы на основе сосновой хвои обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием.
Нарушения обмена веществ. Отвары и настои хвои улучшают метаболизм в организме.
Бессонница и стрессовые состояния. Иголки сосны способствуют успокоению нервной системы. После прогулки по сосновому бору часто улучшается настроение, исчезает депрессия и нормализуется сон.
Повреждения на коже. Благодаря бактерицидным свойствам, хвоя способствует заживлению ран.
Авитаминоз. Хвойные средства помогут удовлетворить потребность организма в витаминах.
Болезни суставов. Вещества в составе хвои укрепляют кости, поэтому средства на основе сосновых иголок применяют для лечения возрастных болезней суставов, а также при рахите у детей.

Противопоказания к применению средств из сосновых иголок

Хвоя богата биологически активными веществами, которые показаны далеко не всем людям. В некоторых случаях составы из хвои могут нанести вред. Лечебные средства из сосны не следует применять в следующих случаях:

Тяжёлые болезни почек. При гломерулонефрите и пиелонефрите, протекающих тяжело или с осложнениями, не следует использовать отвары из иголок. При более лёгких патологиях органов выделения использование хвои допустимо, так как она обладает мочегонными свойствами. Однако применять такие домашние средства нужно только после консультации с врачом.
Хвойные средства не следует принимать беременным женщинам.
Препараты с хвоей могут нанести вред при сердечной недостаточности.
Острый гепатит. Использовать хвойные препараты можно только при хронической форме гепатита после консультации с врачом. При остром воспалении эфирные масла могут нанести вред клеткам печени.
Аллергия и индивидуальная непереносимость тоже являются противопоказанием.
При кожных инфекциях противопоказано принимать хвойные ванны.

Даже если у человека нет никаких противопоказаний к применению хвойных препаратов, необходимо соблюдать меру в приёме таких средств. Чрезмерное увлечение составами из хвои принесёт только вред. Возможна передозировка, которая проявляется в головных болях и воспалении желудка.

Как собирать и заготавливать иголки

Собирать хвою лучше всего зимой , в этот период иголки содержат наибольшее количество полезных веществ. Лучше уйти вглубь леса, подальше от оживлённых дорог, там растут самые чистые сосны. К деревьям необходимо относиться бережно. Не следует срезать более 2 веточек с одной сосны. А также нельзя обрывать молодые ветки с побегами, из-за этого дерево может погибнуть. Лучше обрезать нижние ветки. Следует выбирать молодые сосны, их иголки содержат больше полезных веществ. Можно собирать ветки с земли, которые были сорваны во время ветреной погоды.

Не нужно собирать слишком много иголок, при долгом хранении они могут потерять лечебные свойства. Свежие иголки могут храниться в условиях комнаты не больше 2 недель . За этот срок количество витамина С в них уменьшается в 2 раза. Средства, изготовленные из старых иголок, не принесут никакой пользы. Если положить ветки на холод (например, на балкон зимой), то хвоя может храниться около 2 месяцев.

Сосновые ветки с иголками не нужно хранить в сосуде с водой, так все полезные вещества переходят в жидкость. Однако их можно поставить в вазу с водой не с целью хранения, а для ароматизации помещения. Полезно добавить к ним кедровую веточку. Это будет способствовать ионизации воздуха и благоприятно скажется на самочувствии. Можно поджечь несколько хвоинок, а затем погасить, чтобы они источали дым. Это тоже будет способствовать очищению воздуха.

Долго хранить иголки можно следующими способами:

Предварительно высушить иголки. Ветки кладут на хлопковую ткань и хорошо проветривают комнату. По мере высыхания хвоя опадает. Затем собирают сухие иголки в банки и хранят в тёмном месте. Периодически надо перемешивать хвою, чтобы она не гнила. Срок хранения сухих иголок около 2 лет.
Оборвать свежие иголки с ветки, промыть их и мелко порезать. Затем положить в банку и засыпать сахарным песком (на 4 части хвои взять 1 часть сахара). Хранить такую заготовку можно около 3 месяцев.
Измельчить ветки с хвоей с помощью мясорубки. Затем высушить и положить в плотно закрытые баночки. Заготовку хранят в тёмном прохладном месте или замораживают в холодильнике.

Витаминный напиток и чай из хвои

Эти средства полезно употреблять не только страдающим авитаминозом, но и здоровым людям (если нет противопоказаний). Напиток или чай помогут восполнить дефицит витаминов в зимний и весенний период.

Существует 2 способа приготовления напитка:

Нужно взять 400 г хвои, 500 мл воды и 2 чайные ложки лимонного сока. Все ингредиенты смешивают в банке и оставляют состав настаиваться в течение 3 дней. Банку необходимо держать в месте, защищённом от солнечных лучей. Перед применением состав нужно процедить через марлю. Напиток употребляют по 50 мг 3 раза в день.
На 100 г кипятка потребуется 1 столовая ложка измельчённых иголок и полчайной ложки лимонной кислоты. Все ингредиенты смешивают и нагревают 20 минут на слабом огне. Затем напиток остужают и процеживают. 100 г напитка содержит 80% дневной нормы витамина С.

Эти напитки довольно горькие на вкус. Поэтому в них нужно добавлять сахар или мёд.

Можно приготовить квас на хвое . Для этого берут 5 л обычного хлебного кваса и 1 кг сосновых иголок. Квас настаивают на хвое в течение 24 часов. Затем иголки отфильтровывают. Получается вкусный витаминный напиток.

Можно приготовить хвойный чай . Он оказывает тонизирующее действие на организм. Измельчённую хвою заваривают, как обычный чай.

Существует ещё один рецепт приготовления чая. На 1 литр кипятка нужно взять 5 столовых ложек хвои, 2,5 столовые ложки луковой шелухи и 3 столовых ложки ягод шиповника. Ингредиенты смешивают, ставят на огонь, доводят смесь до кипения и варят 10 минут. Затем напиток надо настоять в течение 12 часов.

Чай из хвои не только наполняет организм витаминами и тонизирует. Этот напиток приносит пользу при повышенном давлении, варикозе, и даже при таком сложном заболевании, как рассеянный склероз. Однако чай не рекомендуется употреблять беременным и всем тем, кому противопоказаны средства из хвои.

Лечебные препараты из иголок сосны

Сосновые иголки могут применяться для лечения разных заболеваний. Существует множество рецептов целебных составов.

Рецепт от кашля . Этот состав помогает даже от бронхита и длительного кашля. Нужно взять 1 столовую ложку иголок и проварить в 250 мл кипятка в течение 10 минут. При варке крышка посуды должна быть закрыта, это поможет сберечь полезные эфирные масла. Затем отвар настаивают в течение 1 часа. Средство принимают 2-3 раза в день. Перед употреблением отвар нужно подогреть.
Рецепт от простуды . Благодаря высокому содержанию витамина С, хвоя помогает бороться с ОРВИ. Иголки можно использовать для приготовления целебного напитка, для ингаляций и ванночек. Чтобы приготовить лечебный настой, нужно залить 1 столовую ложку иголок стаканом кипятка. Затем состав перелить в термос и оставить на ночь. Перед употреблением настой процеживают и пьют по 80 мг 2 раза в день после еды. Чтобы сделать состав для ингаляций, нужно отварить на слабом огне в течение 10 минут 1 столовую ложку иголок в 300 мл кипятка. Затем состав помещают в ингалятор и дышат его парами 3-4 раза в день. Полезно принять противопростудную хвойную ванну. Для этого 1 кг иголок кипятят в течение 15 минут в 2 л кипятка. Затем отвар настаивают 4 часа и добавляют в горячую воду для принятия ванны.
Рецепт от анемии . Две столовые ложки хвои залить 200 мл кипятка, настоять 3 часа. Пить по 15 мл каждые 3 часа.
Рецепт для улучшения зрения . Пять столовых ложек хвои нужно проварить 15 минут в 1 литре кипящей воды, а затем настоять 12 часов. Принимать отвар можно без ограничений.
Мочегонный рецепт . Одну столовую ложку иголок заливают 100 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
Состав для укрепления иммунитета . Один стакан иголок измельчают, заливают 600 мл кипятка и настаивают 1 час в посуде с закрытой крышкой. Перед употреблением настой фильтруют и добавляют в него сок лимона.
Рецепт от болезней печени . 2-3 столовых ложки хвои заливают 100-150 мл кипятка и варят на слабом огне 10 минут. Состав остужают, процеживают и принимают по 100 мл в день после еды.
Состав от ревматических болей . Матрас набивают хвойным иголками и ложатся на него спать. Иголки необходимо предварительно измельчить. Прежде чем практиковать этот метод, необходимо посоветоваться с врачом.
Средство от грибковой инфекции . Понадобится 200 г сливочного масла и 0,5 кг измельчённых иголок. Ингредиенты укладывают в банку слоями, закрывают фольгой и ставят в нагретую до +100 градусов духовку на 5-6 часов. Затем нужно отфильтровать иголки через марлю, перелить состав в банку и хранить. Наносить на кожу или ногти, поражённые грибком, несколько раз в день.
Состав от воспаления дёсен . Две чайных ложки измельчённой хвои заливают 100 мл кипятка и настаивают 40 минут. Этим настоем полощут рот после еды. Средство надо держать в холодильнике. А также при пародонтозе полезно жевать хвою.
Средство для лечения варикоза ног . 500 г измельчённых иголок заливают 300 мл кипятка и перемешивают так, чтобы получилась кашица. Состав накладывают на больные места и держат 15 минут как компресс. Применять это средство нужно через день в течение 2 недель.

Заключение

Можно сказать, что хвоя является прекрасным народным препаратом от многих болезней. Нужно только не забывать о противопоказаниях к применению этого средства, чтобы не нанести вред здоровью. Поэтому все лечебные средства из хвои применяются после консультации с лечащим врачом.

Сосновая хвоя, как бы странно это не звучало, достаточно часто входит в рецепты народной медицины. Полезные свойства и противопоказания сосновых иголок были хорошо знакомы нашим прабабушкам, которые с успехом использовали этот чудесный дар природы. Иголки хвойников применялись для составления лечебных мазей, различных отваров и настоев. И даже для изготовления омолаживающих масок для лица и волос.

Кроме этого хвоя и кора сосны могут использоваться для почвы, собираемой для выращивания орхидей.

Полезные свойства сосновой хвои

Состав хвои включает следующие компоненты:

фитогормоны;
витамины Е, PP, а также представителей группы В;
марганец;
витамин С (особенно много аскорбинки иголки накапливают зимой);
эфирные масла.

Благодаря такому насыщенному составу продукт обладает многочисленными полезными свойствами:

Присутствие в составе хвои эфирных масел обуславливает бактерицидное действие.
Потогонные, противовоспалительные и отхаркивающие свойства оправдывают применение лекарств на основе хвои во время ОРВИ. Хорошо настои сосновой хвои помогают при ангине.
Сосновые иглы восстанавливают работу пищеварительной системы, а также являются отличным мочегонным средством.
Лекарства на основе сосновой хвои используются при лечении некоторых заболеваний сердца.
Иголки сосны применяются при проблемах с ночным сном, различными стрессовыми состояниями. Аромат сосны способствует улучшению настроения.
Настои и отвары сосновых иголок устраняют нарушения обменных процессов.

Как заготавливать сосновую хвою

Хвоя сосны – полезные свойства продукт может сохранять очень долго – должна заготавливаться по определенным правилам.

Собирать иголки можно в течение всего года. Но больше всего полезных компонентов они накапливают в летнее время.
Собирать хвою про запас не стоит, поскольку при слишком длительном хранении большая часть полезных качеств теряется.
Для хранения целесообразно заготавливать сосновые ветки, так как в таком виде хвоя хранится достаточно долго.
Хранить ветки в воде нельзя. В этом случае все содержащиеся в иголках витамины разрушаются.

Если вместе с хвоей ведется заготовка почек сосны, то лучшим периодом станет начало движения сока, т.е. самая ранняя весна.

Как приготовить витаминный напиток из хвои

Приготовление хвойного напитка возможно двумя способами.

Для первого потребуется:

измельченная хвоя сосны (четыре бокала);
остуженная кипяченая вода (половина литра);
сок лимона (две маленьких ложки).

Нужно соединить все компоненты. Если сока лимона под рукой не оказалось, то его можно заменить яблочным либо столовым уксусом. Состав перелить в стеклянную банку и поставить ее в темное место на трое суток. Перед использованием отфильтровать.

Схема приема – половина бокала трижды в день. Чтобы улучшить специфический горьковатый вкус, напиток можно подслащивать мёдом либо сахаром.

Второй способ имеет упрощенную формулу приготовления.

На бокал кипятка надо взять половину большой ложки раздробленной хвои и половину маленькой ложки лимонной кислоты.
Состав надо прогреть на малом огне в течение двадцати минут.
Дать напитку остыть и затем отфильтровать.
Перед тем как пить отвар, его надо подсластить. Здесь также можно использовать либо мёд, либо сахар.

Всего бокал такого напитка – приготовленного по любому из приведенных рецептов – доставит в организм 80% от суточной нормы аскорбинки.

Хвойные ванны

остеохондроз;
различные типы неврозов;
невралгии;
ревматизм;
кожные патологии.

Здесь потребуется приготовить хвойный экстракт.

Взять свежие ветки сосны (если есть возможность, то с молодыми шишками) и залить десятью литрами воды.
Варить состав не менее получаса.
После этого ведро плотно закрыть и оставить для настаивания на следующие двенадцать часов.

После этого средство можно добавлять в воду. Общая температура ванной не должна превышать +35 градусов. При принятии ванны погружаться целиком, чтобы вода покрывала область сердца, не желательно.

Горячая ванна для ног

Такие ванночки будут эффективны при различных простудных заболеваниях.

На ведро воды нужно взять килограмм иголок сосны. Закипятить состав и оставить на час для настаивания. Использовать для ножной ванны.

Второй вариант приготовления:

на ведро воды надо взять три стакана мелко порезанных молодых шишек сосны;
дать закипеть и настоять в течение часа.

Также использовать для приготовления ножных ванн.

Рецепты народной медицины

Хвоя обладает множеством полезных свойств. Именно поэтому сосновые иглы используются во многих народных рецептах.

Чай из сосновой хвои

Иголки можно заваривать и пить как обычный чай. Предварительно их нужно тщательно измельчить. Напиток из хвои способствует укреплению иммунной защиты, а также может использоваться как противопростудный настой.

Для приготовления потребуется:

залить стакан измельченной хвои тремя бокалами кипящей воды;
дать напитку настояться в течение часа;
отфильтровать и добавить в настой немного лимонного сока и ложку (маленькую) мёда.

После этого напиток можно пить.

Средство от ревматизма

Хвою можно использовать для лечения ревматизма, но способ достаточно экстремальный. Чтобы избавиться от суставных болей, нужно матрас, на котором человек спит, набить хвойными иголками. Прежде чем практиковать народную методику необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Средство для очищения сосудов

Для очищения сосудов нужно приготовить следующий состав (часть – одна ложка):

соединить хвою (пять частей), ягоды шиповника (три части) и луковую шелуху (две части);
залить литром воды;
варить смесь при малом кипении в течение десяти минут, а затем оставить под крышкой для настаивания на половину часа;
отфильтровать.

Схема приема – по половине бокала всегда до еды дважды в течение дня. Рецепт рассчитан для приготовления дневной нормы. Такой состав можно готовить на два дня, но в этом случае хранить средство в холодильнике.

Лечение железодефицитной анемии

Хвоя решает также и проблемы низкого гемоглобина. Здесь поможет следующее средство:

две большие ложки продукта залить бокалом кипящей воды и настоять на протяжении трех часов.

Схема приема – по пятнадцать миллилитров каждые два – три часа.

Респираторные заболевания

вскипятить половину литра кипятка и добавить в него верхушки молодых побегов сосны (большую ложку);
настоять молоко час;
отфильтровать.

Перед использованием нагревать и пить по сто пятьдесят миллилитров трижды в день.

Средство для улучшения зрения

Нужно взять:

сосновая хвоя (пять больших ложек);
вода (литр).

Для приготовления напитка нужно соединить компоненты и проварить состав на малом нагреве в течение пятнадцати минут. Для настаивания потребуется двенадцать часов. Принимать средство можно без ограничения.

Хвойный квас (поставщик витаминов)

Хвойный квас будет особенно полезен в зимнее время, когда в организме фиксируется явная нехватка витаминов. Приготовление напитка много времени не занимает.

Надо взять:

сосновая хвоя (килограмм);
готовый хлебный квас (пять литров).

Нужно соединить компоненты и оставить для настаивания на полные сутки. Затем иглы отфильтровать и пить квас по мере необходимости, заменяя воду.

Противогрибковая мазь

Иголки сосны можно использовать для приготовления противогрибковых средств, в частности, мазей. Здесь потребуются:

измельченная хвоя (половина килограмма);
масло сливочное (двести грамм).

Приготовление:

Переложить слоями хвою и сливочное масло в стеклянную банку.
Плотно накрыть емкость фольгой, поставить ее в духовку (предварительно разогреть до +100).
Готовить состав пять – шесть часов.
По истечении времени банку достать и пропустить содержимое через несколько слоев марли, отфильтровав все иглы.
Перелить полученный состав в удобную емкость и дать полностью остыть.

Мазь готова. Средством нужно обрабатывать поврежденные грибком поверхности несколько раз в течение суток. Препарат достаточно активен и эффект от использования мази проявляется быстро.

Лечение болезней зубов

Из хвои можно готовить средства, которые помогают при воспалении десневой ткани.

Взять две маленьких ложки измельченных иголок сосны и залить бокалом кипятка. Дать настояться сорок минут. Этот состав в подогретом состоянии нужно использовать для полоскания рта после каждого приема пищи. Приготовленное средство хранить в холодильнике.
Веточки хвойных деревьев будет полезно жевать при пародонтозе. Хвоя содержит множество полезных для десен компонентов, которые, проникая в кровь, оказывают лечебный эффект.

Хвоя при болезнях почек

Хорошо помогает хвоя и при почечных патологиях. Для приготовления настоя потребуется:

луковая шелуха (две больших ложки);
иглы сосны (пять столовых ложек).

Соединить компоненты и залить литром кипящей воды. Готовить на малом нагреве в течение десяти минут. После этого перелить отвар в термос и оставить для настаивания на ночь. Это дневная норма.

При лечении заболеваний почек требуется курсовой прием средства. Перед использованием настоя необходимо получить консультацию лечащего врача.

Лечение варикоза вен нижних конечностей

Нужно залить половину килограмма измельченной хвои кипятком (триста миллилитров). Хорошенько перемешать иголки, чтобы получилась зеленая кашица. Использовать средство в качестве компресса, нанося на воспаленные поверхности. Держать пятнадцать минут.

Схема применения – накладывать средство через день. Продолжительность лечения – две недели.

Укрепление иммунной защиты

Для приготовления напитка потребуется:

стакан сосновых иголок (измельченных);
кипяток (шестьсот миллилитров).

Залить продукт кипящей водой и оставить для настаивания на один час. Обязательно закрыть емкость крышкой. Перед использованием отфильтровать, добавить в состав сок половинки лимона.

Лечение заболеваний печени

Отвар хвои хорошо восстанавливает печень. Для приготовления средства нужно залить две – три ложки хвои бокалом кипящей воды. Варить средство полчаса. После этого продукт нужно отфильтровать и пить по сто миллилитров один раз в день.

Мочегонное средство

Настой хвои является отличным мочегонным средством. Для приготовления напитка нужно бокалом кипятка залить большую ложку хвойных иголок. Средство нужно настаивать полчаса.

Схема приема – четыре раза в день всегда после принятия пищи. Доза – одна большая ложка.

Применение хвои в косметике

Иглы сосны широко используются в домашней косметологии. Продукт можно включать в состав масок для ухода за кожей и волосами.

Хвойная маска для волос

Для приготовления маски потребуются следующие ингредиенты:

мелкие иголки (два бокала);
яичный белок;
коньяк (несколько капель).

Приготовление:

Хвою залить водой и варить в течение часа.
После этого дать составу остынуть и отфильтровать.
В полученную гущу добавить остальные компоненты.

Готовую маску нанести на поверхность волос и оставить на сорок минут, утеплив волосы при помощи полотенца. По истечении положенного времени волосы нужно смыть при помощи обычного шампуня. Маска подходит для ухода за сухими и ломкими волосами.

Маска для ухода за стареющей кожей лица

Иголки сосны можно использовать и для приготовления масок, предназначенных для ухода за стареющей кожей лица.

Нужно соединить масло оливы (двадцать миллилитров), мёд (три больших ложки), хвоя измельченная (тридцать грамм).
Все компоненты соединить и тщательным образом перемешать, добившись однородной консистенции.

Кожу лица необходимо очистить от косметики и наложить получившийся состав. Маску держим не дольше десяти минут, а затем смываем под проточной водой.

Рецепт «работает» отлично – отзывы женщин испытавших средство это подтверждают – но использовать состав слишком часто не рекомендуется. Допустимое число применений – дважды в месяц.

Хвойные иглы можно использовать для ароматизации воздуха в помещении. Для этого нужно просто поджечь несколько иголок, а затем потушить, чтобы они продолжали дымить. Приятный сосновый аромат повышает настроение.

Противопоказания к использованию сосновых иголок

Использовать сосновые иголки, все же, нужно с осторожностью, поскольку средство может принести организму человека существенный вред. Сосновая хвоя запрещена при следующих заболеваниях:

Острая форма гепатита. Но хроническое течение патологии лечение хвоей разрешает. При подобном диагнозе необходимо получить консультацию специалиста.
Тяжелые патологии почечной системы, в частности, гломерулонефрит. При не осложненном течении заболевания использовать иглы сосны можно, но только после консультации с лечащим доктором.
Запретом к приему препаратов на основе хвои станет острая сердечная недостаточность.
Нельзя пить хвойные настои в период вынашивания ребенка.

Передозировка напитком проявляется:

головными болями;
воспаление слизистой желудка.

Противопоказанием к использованию хвойного продукта станет также и индивидуальная непереносимость. К тому же пыльца сосны часто становится причиной развития аллергического насморка.

Полезные свойства хвойных деревьев находят свое отражение в медицинских трактатах разных стран уже не одно столетие. Обладая отличными антибактериальными свойствами, хвоя укрепляет иммунитет, успешно борется с простудными заболеваниями, а также применяется в лечении многих других болезней. Выражение «зеленая аптека» отлично подходит к елям.

Ель и ее лечебные свойства

Ель относится к семейству сосновых, объединяя более 40 видов хвойных вечнозелёных деревьев. Она растет повсеместно в Северной и Средней Европе, Северной Америке. Некоторые ее виды растут даже в Центральной Азии.

Описание ели легко узнаваемо – это высокое прямоствольное хвойное дерево с кроной в форме правильного конуса. Оно может достигать в высоту 35 м. Плоды ели – шишки. Все виды ели обладают полезными свойствами и схожи по строению. Использование разных частей дерева для лечения болезней обусловлено химическими веществами, которые входят в состав хвои, шишек, семян.

На территории стран СНГ ель не только растет в дикой природе, но и специально высаживается в садово-парковом хозяйстве лечебных учреждений, санаториев, профилакториев, детских садов и учебных заведений. При этом используется способность фитонцидов и эфирных масел ели обеззараживать воздух и делать его полезным для дыхания.

Ленинградская лесотехническая академия проводила изучение биохимического состава хвои разных видов. Руководил работами профессор Никитин Н. И. В ходе работы были определены следующие показатели:

Содержание танинов (дубильные вещества) – 10 %. Особенно богата ими зимняя хвоя.
Углерода содержится 13%, что обусловлено большим количеством углеводов и других водорастворимых компонентов.
Содержание витамина С в хвое в 25 раз выше, чем в картофеле. Точное количество зависит от степени освещенности хвои. Максимальное количество данного витамина обнаружено в зимней хвое.
Количество витамина А почти такое же, как у моркови. Также в большом количестве обнаружен витамин Е.
Протеин – 11,8%. Растительные протеины обеспечивают организм необходимыми аминокислотами и азотистыми веществами.
Хвоя содержит большое количество зольных элементов, спирторастворимых компонентов, пектинов и белков.

Среди лечебных качеств дерева отмечают следующие свойства:

противовирусное;
антипростудное;
обезболивающее;
антистрессовое;
нормализующее.

Знаете ли вы? Самая старая ель на планете растет в Швеции. Это Старый Тикко, которому 9550 лет.

Хвою или лечебные препараты на ее основе используют для лечения заболеваний различных систем организма:

иммунной;
сердечно-сосудистой;
желудочно-кишечной;
нервной.

Спектр применения хвои очень широкий:

Чаще всего лечение с употреблением хвои рекомендуется при простудных болезнях. Отвар из хвои – отличная профилактика авитаминоза.
Она способствует ускоренному восстановлению организма после тяжелых болезней и в постоперационном периоде.
Хвоя укрепляет суставы и применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в т. ч. для лечения возрастных изменений – артрозов, подагры, ревматизма.
Будучи природным антисептиком, хвоя отлично зарекомендовала себя в лечении кожных болезней – при снятии воспалительных процессов, заживлении ран, лечении экземы.
Хвоя является сильным диуретиком, также обладает желчегонными свойствами.
Антибактериальные и иммуномодулирующие свойства обеспечивают хвое дубильные вещества.
Эфирные масла способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.
Хвоя очищает и дезинфицирует воздух в помещении.

Приготовление отваров

Отвары – один из основных элементов домашней терапии. Они могут быть приготовлены на основе свежего или сухого сырья. Сухое обычно бывает в виде порошка и содержит меньшее количество активных компонентов, чем зеленая хвоя.

Так как хвойные иголки и шишки относят к твердым видам сырья, перед приготовлением их нужно измельчать.

Соотношение сырья и воды зависит от способа приема:

для наружного применения нужно взять 1/5 часть воды по отношению к сухому сырью;
для внутреннего использования – 1/10.

Хвою отваривают на очень медленном огне не менее 25-30 минут. Готовый отвар обязательно нужно процедить. Далее следуют рецептурным указаниям.

Для лечения простуды отвар пьют в горячем виде, можно с добавлением мёда.

Из еловой хвои

Классический отвар хвои – это 1 стакан хвойных иголок, отваренный в 1 л кипяченой воды. За время отваривания вода постепенно выкипает, поэтому готовый отвар дополняют после приготовления кипяченой водой до 1 л.

Отвар используется для лечения десен и респираторных заболеваний. Добавление лимонной кислоты и мёда в готовый отвар способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.

Знаете ли вы? Вино из еловой хвои помогало морякам северных народов бороться с цингой в морских путешествиях.

Если у вас нет непереносимости лактозы, то воду можно заменять молоком и применять для лечения простуды.

Из еловых шишек

Молодые еловые шишки собирают поздней весной. Их используют для укрепления иммунитета и общего восстановления организма.

Классический отвар – это 0,5 ст. ложки измельченных шишек на стакан воды или молока. Шишку кипятят в течение 5 мин, затем оставляют в термосе настаиваться в течение 45 мин.

Принимают при пародонтозе, зубной боли, для восстановления оптимальной микрофлоры и профилактики воспалений после различных стоматологических процедур. Также отвар шишек может применяться для лечения простудных заболеваний, ангины, бронхита, ларингита.

Ингаляция раствором из шишек лечит заболевания носоглотки. Для этого дозу шишек на стакан воды увеличивают до 3 ст. ложек. Проводить процедуру надо 1 раз в день в течение недели.

Знаете ли вы? Старинный женский головной убор кокошник-шишак символизировал усыпанный шишками верх ели. Он был символом неувядающего здоровья и плодородия женщины.

Из еловых веток

Основное свойство отвара из еловых веток – остановка воспалительных процессов.

Рецептура отвара:

200 г еловых веток;
1 л кипятка.

Ветки вместе с хвоей нарезают маленькими кусочками. Отваривают сырье на медленном огне 30-40 мин под закрытой крышкой. Готовое питье процеживают, добавляют 1 ст. ложку сахара и 0,5 ч. ложки лимонной кислоты. Перед употреблением надо дать настояться 30 мин.

Употребить следует в течение 10 часов, т. к. летучие вещества не могут долго сохраняться в напитке.

Из еловых почек

Отвар из еловых почек рекомендован при болезнях системы кровообращения, суставных и мышечных болях, хронических болезнях дыхательных путей, туберкулезе. При невысокой концентрации (1 ст. ложка почек на 250 г воды), напиток применяют для профилактики простуды, укрепления иммунитета, в качестве противовоспалительного препарата.

Рецептура отвара:

пол-литровая банка почек и сосновых веток;
3 л воды.

Почки кипятят 15 мин, затем оставляют на ночь настаиваться. В отвар можно добавлять листья малины или смородины. Пить как обычный чай с сахаром, мёдом, лимоном по вкусу.

Варенье из хвойных

Хвоя используется в приготовлении различных лечебных блюд во всех странах, где растут ели. Так, в Болгарии готовят варенье из хвойных почек – «Боров мёд» . Чтобы приготовить такой мёд, понадобятся:

пол-литровая банка почек;
вода – 2 л;
сахар – 1 кг;
лимонная кислота – 1 ч. ложка.

Почки перебирают от соринок и иголок. Отваривают до выпаривания половины жидкости. Разминают почки, отвар процеживают. Всыпают сахар и варят до густоты мёда. В конце варки добавляют лимонную кислоту, затем раскладывают в сухие стерильные банки.

Лечат таким средством простуду, запущенный кашель, а также пьют в качестве профилактики в холодное время года.

Варенье из молодых побегов сосны варят в конце мая. Чтобы его приготовить, понадобятся молодые сосновые побеги, длина которых не более 2 см. Для варенья нужно:

1 кг побегов;
1 л воды;
1,5 кг сахара;
0,5 ст. ложки лимонного сока.

Побеги перебирают, удаляют случайные иголки, промывают. Всыпают в кастрюлю, вливают воду и варят 1 час. Кастрюлю снимают с огня и оставляют на сутки настаиваться. Через сутки из настоя и сахара готовят сироп, предварительно выложив шишки в отдельную емкость. По консистенции сироп должен напоминать мёд. Всыпают шишки в сироп, добавляют лимонный сок и варят еще 10-15 минут. Затем варенье разливают по банкам и закрывают крышками.

Варенье из сосны: видео

Еловая паста

Паста из свежей хвои применяется как ранозаживляющее средство. Она снимает боль и уменьшает воспаление раневой поверхности. Ее используют в лечении болезней кожи, при экземе, язвах, герпесе, геморрое.

Важно! Детям любые виды варенья из хвои можно давать не раньше, чем с 3-летнего возраста. Дозировка для детей дошкольного возраста – 1-2 ч. ложки в сутки. Школьникам можно давать по 1-2 ст. ложки для укрепления иммунитета и активизации умственной деятельности.

Рецепт приготовления:

Взять 300 г масла и 300 г хвойных иголок. Уложить в чугунок слоями: слой масла, сверху слой иголок, снова слой масла, слой иголок и закончить слоем масла.
Накрыть крышкой.
Крышку загерметизировать слоем теста.
Томить в духовке при температуре 90°С 2 часа.
Выключить духовку и дать постоять 2 часа.
Цикл повторять в течение суток.
Через 24 часа остудить, вынуть чугунок из духовки.
Снять герметичность, вынуть и выбросить черную хвою.
Масло процедить в баночку. Цвет раствора – болотный.

Еловая паста с медом и прополисом: видео

Применяется для смазывания ран и трещин. При застарелых ранах лечение проводится курсом – через месяц использования средства делается недельный перерыв.

Знаете ли вы? Матрасы, наполненные еловыми шишками, служили в старину своеобразными массажными ковриками, которые лечили заболевания опорно-двигательного аппарата.

Другие применения хвои для здоровья

Прежде всего хвойные используются в пищу – орешки из шишек с удовольствием едят и люди, и птицы. Также можно варить варенье из шишек и молодых растений. Однако это далеко не всё:

Хвойные масла и различные экстракты, вытяжки используются при изготовлении лечебной косметики. Такая косметика применяется для лечения проблемной кожи и укрепления волос.
Хвоя в бальнеотерапии применяется для улучшения питания тканей, нормализации работы кроветворной системы, вывода из организма токсинов и шлаков.
К модным течениям относится изготовление эко-одежды. Из иголок можно получать волокно, которое по лечебным качествам не уступает шерсти животного происхождения.

В основном хвойные ванны применяют при дерматозах и различных поражениях кожи, а также в качестве седативного средства при стрессах и перенапряжении нервной системы. Но спектр их применения более широкий. Они показаны для лечения:

гинекологических заболеваний;
сердечно-сосудистых заболеваний;
нарушений в работе эндокринной системы;
бронхолегочных патологий;
нервных расстройств;
болезней кожи.

Важно! Хвойные ванны запрещены при туберкулезе легких, онкозаболеваниях и в периоды обострения хронических болезней.

Чтобы принять хвойную ванну, понадобится отвар из хвойных иголок. Для этого лучше использовать зимнюю хвою, т. к. она содержит более высокую концентрацию полезных веществ.

Технология:

Один стакан хвои отваривают в литре воды в течение 30 мин.
Настаивают отвар 1,5 часа.
Готовый настой выливают в ванну.
Принимают ванну 10-15 мин.
Температура воды при этом должна быть комфортной.

Сосновая шерсть изготавливается из волокон, которые получены из хвойных иголок. Иголки размачивают, обминают и прядут пряжу. Одежда из такой шерсти обладает согревающим эффектом и применяется при ревматизме, заболеваниях позвоночника, с целью улучшения кровообращения в зоне контакта с эко-одеждой.

Технология изготовления сосновой нитки:

Сосновые иголки доводят до кипения и проваривают на медленном огне 30 мин.
Обминают иглы, обрезают кончики.
В процессе обминания иглы-волокна периодически промывают чистой водой.
Из сосновых игл вынимают тонкие ниточки, складывают в ряд по несколько штук и скручивают.
Нитку сматывают в клубок и прядут, как обычную шерсть.

В сухом виде такое изделие слегка колется, вызывая прилив крови к участку, с которым взаимодействует.

В старину этот материал называли «лесная шерсть»

Ингаляции на основе хвои помогают от кашля, бронхита и заболеваний дыхательных путей. Ингаляции можно делать как над отваром, так и над настоем. Чтобы приготовить хвойный настой, нужно:

Настоять хвойные иголки в чистой воде в течение 12 часов.
Поставить настой на огонь и варить в течение 45 минут на медленном огне.
Снять с огня и дать постоять 5-10 минут перед началом ингаляции.

Важно! Запрещено делать ингаляции над только что кипевшими растворами, во избежание ожога верхних дыхательных путей.

Ингаляции не делают, если у пациента:

высокая температура тела;
высокое давление;
склонность к носовым кровотечениям.

Хвоя – залог красоты

Эфирные масла хвои позволяют широко применять ее в косметологии, лечебной косметике, в т. ч. в средствах по уходу за кожей и волосами.

Хвоя в косметологии:

оказывает антисептическое действие;
тонизирует и витаминизирует кожу;
снимает воспаление;
уменьшает отёчность и зуд;
улучшает кровообращение;
стимулирует регенерацию кожи.

Экстракт хвои входит в состав мазей, кремов, масок и лечебных шампуней.

Маски для кожи оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Они наносятся на влажную распаренную кожу на 20-30 минут, после чего смываются теплой водой. На чистую кожу наносится увлажняющий крем.

Рецепт тонизирующей маски .

Picea abies (L.) Karst., Picea excelsa Link.
Picea excelsa Link. (Picea abies) (L.) Karst.).
Семейство сосновые - Pinaceae.
Народное название: ёлка.

Описание

Ель - одно из древнейших деревьев наших лесов. Её происхождение относится к меловому периоду мезозойской эры. Это вечнозелёное дерево с конусовидной кроной и шелушащейся буровато-серой, реже красновато-бурой, корой. Кора отслаивается у старых деревьев тонкими чешуйками. Ветви несколько пониклые. Диаметр ствола может достигать 1 м. Хвоя жёсткая, колючая, сплюснуто-четырёхгранная, остроконечная, тёмно-зелёная. Мужские тычиночные стробилы (соцветия), из собранных вместе пыльников, расположены в нижней половине кроны, удлиненно-цилиндрические, зеленовато-жёлтые. Женские стробилы - в верхней части кроны, ближе к верхушке, висячие, удлиненно-цилиндрические, пурпуровые, затем зелёные, зрелые - буреющие. Семенные чешуи выпуклые, выемчато-зубчатые, деревянистые. Зрелые шишки крупные, свисающие. Семена тёмно-бурые, с длинными крылышками. Высота 20–50 м. В молодом возрасте ель растёт медленно, после 10 лет темпы роста резко возрастают, прирост в высоту падает в возрасте 100–120 лет. Живёт до 250–300, иногда до 600 лет.

Распространение

Растёт ель в северной и средней полосе европейской части России, в Сибири, на Кавказе, встречается в Карпатах.

Местообитание

Растёт образуя еловые леса или в смешанных лесах на плодородных суглинистых и супесчаных почвах. Используется для озеленения населённых пунктов и создания железнодорожных снегозащитных насаждений.

Время цветения

Цветёт в мае, семена созревают осенью, рассеиваются в конце зимы следующего года. Урожайные годы повторяются через 4–5 лет. В остальные годы плодоношение либо отсутствует, либо очень слабое.

Время сбора

Молодые верхушки веток собирают в мае, незрелые шишки и смолу - в июне–сентябре.

Способ заготовки

В лекарственных целях используют молодые верхушки веток с почками (собирают ранней весной, срезая их у основания, сушат в тени), молодую хвою, незрелые семенные шишки (собирают в июне–сентябре), смолу и скипидар.

Химический состав

Химический состав ели изучен недостаточно. Известно, что хвоя ели богата витамином С (до 300–400 мг%), в ней обнаружены фитонциды, дубильные и смолистые вещества, эфирное масло, железо, марганец, медь, хром, алюминий.

Применяемая часть

Молодые верхушки веток с «почками», незрелые «семенные» шишки, смола - канифоль и скипидар, хвоя.

Применение

Ель используется в научной медицине. Фармакологическая промышленность получает из еловой хвои витамины С, К, а также некоторые препараты для лечения атеросклероза, грибковых заболеваний и мочекаменной болезни. Например, препарат «Пинабин» (Pinabinum) , представляющий собой 50 % раствор эфирных масел (получают из хвои ели) в персиковом масле. Применяют как спазмолитическое и бактериостатическое средство при мочекаменной болезни по 5 капель на сахар 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 4–5 недель. При почечной колике принимают однократно 20 капель на сахар. Выпускается во флаконах оранжевого стекла по 25 мл. Иногда приём препарата вызывает побочные явления (раздражение пищеварительного тракта, общее угнетение). Противопоказан при нефритах и нефрозах. Хвойный экстракт, в виде ванн, применяют при функциональных расстройствах центральной и периферической нервной системы (при различных неврозах, неврастении, радикулитах, плекситах, невритах), при переутомлении, ослаблении мышечного тонуса, при полиартритах, а также при гипертонической болезни I и II стадий. В медицинской практике разрешён настой шишек (в виде ингаляций и полосканий), который применяется при ангинах, катарах верхних дыхательных путей, фарингитах, ларингитах, тонзиллитах, гайморитах, вазомоторных ринитах (при насморке), а также при хронических воспалениях лёгких, приступах бронхиальной астмы и для профилактики детских инфекций. Настой из почек и шишек ели обладает антимикробным, спазмолитическим и десенсибилизирующим свойствами. Действующие вещества - эфирное масло и дубильные вещества. Хвоя - источник аскорбиновой кислоты, каротина и хлорофилла - обладает свойством регулировать обмен веществ, улучшать кроветворение, оказывает мочегонное и бактерицидное действие.

Ещё более широкое применение ель нашла в народной медицине. Её лечебные свойства были известны ещё в глубокой древности. В народе, обычную еловую хвою считали съедобным продуктом и использовали как кладезь витамина С и каротина. Препараты из ели с успехом применяют для лечения самых разных заболеваний, далеко не полный список которых приводим ниже. В народной медицине настой, настойку, порошок и отвар ели применяют:

При кашле, воспалении лёгких, коклюше , гнойном бронхите;
При радикулите, ревматизме, подагре ;
Для лечения гнойных ран, ссадин, порезов;
Как противоцинготное;
При туберкулёзе лёгких;
Для профилактики детских инфекций;
При отёках почечного и сердечного происхождения;
Как потогонное;
Как желчегонное;
Как мочегонное средство;
При бронхиальной астме;
При заболеваниях носа и горла;
При водянке;
При микроинфарктах, миокардитах и ревмокардитах;
При различных кожных заболеваниях .

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость. Препараты, изготовленные из ели обыкновенной противопоказаны при язве желудка и гастрите.

Другое применение

Используют растение в основном как строительный материал, а также для озеленения и снегозадержания около дорог.
Отдельные сорта с ровными слоями древесины идут для изготовления музыкальных инструментов. Это так называемая резонансная ель.
Древесина ели, мягкая, с высоким содержанием целлюлозы и малой смолистостью, - основное сырьё для целлюлозно-бумажной промышленности.
Древесина используется при производстве стройматериалов (древесно-стружечные плиты, штукатурная и кровельная дранка, паркет и др.).
Получают смолу, скипидар, канифоль, деготь, целлюлозу.
Кора применяется для дубления кож в промышленности.
Жирное масло семян используется при производстве лаков.
Из хвои ели получают хлорофилло-каротиновую пасту, содержащую хлорофилл, фитонциды и витамины, которая применяется как кормовая добавка в животноводстве.
При изготовлении этилового спирта 1 т древесины заменяет 1 т картофеля.
Из древесины ели получают активированный уголь.

Способ применения

Препараты ели могут вызвать аллергическую реакцию.

Порошок

Сухую еловую смолу - канифоль измельчают и присыпают ею раны, трудно заживающие язвы и ссадины.

Настой

Настой хвои: 40 г грубоизмельчённой хвои ели на 250 мл кипятка настаивают 20 минут, процеживают. Принимают по 50 мл 5 раз в день при недостатке витамина С, как отхаркивающее средство, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
Настой шишек: 40 г измельчённых шишек ели обыкновенной заливают стаканом кипячёной водой (1:5) и кипятят в течение 30 минут, помешивая. После кипячения жидкость в течение 15 минут охлаждают, затем процеживают через 3 слоя марли. Получают жидкость коричневого цвета, вяжущего вкуса, с запахом хвои. Готовый настой хранят в тёмной посуде в защищённом от света, прохладном месте не более 3 суток. Настой используют для ингаляций, промываний, полосканий и как капли при ОРЗ, хронической пневмонии, бронхоспазме, тонзиллите, ларингите , фарингите , гайморите, вазомоторном рините.
Для ингаляций: Настой из шишек ели подогревается до 60–80°С, заливается по 10–15 мл в ингалятор на 1 сеанс - для детей от 1 года до 10 лет; для детей от 10 лет и взрослым - по 20–30 мл. Ингаляции делают 2–3 раза в день. Курс лечения - от 10 до 40 сеансов.
Для полосканий и промываний: Настой подогреть до температуры 35–40°С и использовать для полосканий при ангине , тонзиллитах и ОРЗ и для промывания гайморовых полостей - при гайморитах.
В виде капель: Настой подогреть до температуры 35–37°С и закапывать по 5–10 капель в каждый носовой ход при лечении гайморитов и вазомоторных ринитов.

Настойка

2–3 столовые ложки молодых хвойных иголок или молодых почек или молодых шишек залить 0,5 л водки. Плотно закупорить и настаивать в тёмном месте 2 недели, периодически взбалтывая. Принимать 3 раза в день до еды (можно на 1/2 стакана горячей воды) при любых простудных заболеваниях, при ринитах, ангинах , бронхиальной астме, при кашле, бронхите и воспалении лёгких.

Мази и смеси

Еловая смола (живица), свиной нутряной жир, воск пчелиный жёлтый - всё в равных весовых частях. Все компоненты разогреть на водяной бане, перемешать. Полученную мазь использовать для лечения ожогов, язв, свищей, фурункулов , карбункулов, нарывов . Для ускорения заживления, сначала рану обрабатывают известковой водой (столовая ложка негашёной извести на 1 л воды), потом наложить повязку с мазью.
Еловая смола (живица), жёлтый воск, пчелиный мёд, подсолнечное или конопляное масло - всё в равных весовых частях. Все компоненты разогреть и тщательно перемешать. После охлаждения используют как мазь или в виде пластырей при ссадинах, нарывах, язвах, гнойных ранах.
Еловая смола (живица), жёлтый воск - всё в равных весовых частях. Компоненты растопить, перемешать, скатать небольшие шарики и остудить. Кусочек смеси класть на раскалённые угли, дышать выделяющимся дымом при длительном кашле (хроническом бронхите).
Еловая смола (живица), жёлтый воск, сливочное масло - всё в равных весовых частях. Все компоненты растопить, перемешать, использовать как мазь при фурункулезе, ранах и ссадинах, язвах, гнойниках.

Отвар

30 г молодых побегов или молодых шишек варить в 1 л молока. Отвар процедить, разделить на 3 части и принимать в течение дня. Отвар принимают при простудных заболеваниях, для лечения бронхитов, бронхиальной астмы, фаринголарингитов, ревматизма, туберкулёза лёгких.
40 г измельчённых шишек ели на 200 мл воды кипятят 30 минут, процеживают. Применяют для полоскания горла 5–6 раз в день или закапывают по 4–5 капель в обе ноздри при ангине , тонзиллите, ларингите , трахеите, гайморите, рините, для профилактики детских инфекционных заболеваний.

Витаминный напиток

Хвою (иглы) растирают в ступе с небольшим количеством холодной кипячёной воды, затем доливают кипячёную воду в соотношении 1:10, подкисляют лимоном или клюквенным соком, кипятят в течение 20–30 минут, настаивают 3 часа, процеживают. Принимают по 1/4–1/2 стакана после еды 2 раза в день как противоцинготное и общеукрепляющее средство.

Сок хвои

Кашицу из хвои ели (можно сосны и пихты) смешайте в равных весовых частях с мёдом и настаивайте в прохладном тёмном месте в течение 2 недель, периодически помешивая. Слейте медово-хвойный сок, отожмите остаток, принимайте по 2 столовые ложки утром натощак при туберкулезе. Сок храните в холодильнике.

Сок можно получить из хвои кедра, сосны, ели, пихты, кедрового стланика. Для этого молодые побеги, которые собирают не позже 15 мая, надо хорошо промыть, ополоснуть в холодной воде и, разложив на полотенце, обсушить. Хвою укладывают в стеклянную банку слоями: слой хвои - слой сахара. Желательно использовать банку с широким горлом. Толщина слоёв - и хвои, и сахара - должна быть примерно на ширину ладони. Банка заполняется до самого верха, последний слой должен быть сахарным. Оставить банку на ночь. Утром хвою и сахар в банке перемешать деревянной ложкой и, обвязав горлышко банки чистой тканью, поставить на солнце. Содержимое банки должно настаиваться 10 дней. При этом хвоя постепенно станет подниматься вверх, а сок окажется внизу. На 11-й день сок надо слить, разлить в бутылки, плотно закрыть пробками и оставить храниться при комнатной температуре. На 5-литровую банку расходуется 1,5 кг сахара.

Сок из хвои - удивительное по силе и спектру действия целебное средство. Он излечивает: авитаминоз, простуду, кашель, воспаление лёгких, бронхов, трахеи, астму, туберкулез, воздействует общеукрепляюще на сосуды, почки, сердце и организм в целом. При бронхитах, трахеитах, пневмонии, астме, воспалении лёгких, туберкулезе принимают сок из хвои: дети - по 1 столовой ложке, взрослые - по 2 столовые ложки утром, натощак. При простуде доза приёма может быть уменьшена в половину. В случае последовательного и ежедневного лечения соком из хвои наступает полное выздоровление.

Сироп из мёда и еловых почек

Еловые или пихтовые почки, собранные в конце мая, когда их длина достигает 3–5 см, надо промыть в холодной воде, мелко нарезать, залить водой (на 1 кг почек берется 3–4 л воды), кипятить в эмалированной посуде 10–15 минут, затем процедить, дать отстояться и вновь процедить через марлю. На 1 кг полученного отвара добавить 1 кг мёда и 10 г вытяжки прополиса (30 г прополиса на 100 мл спирта), хорошо перемешать и нагреть до 40–45°С. Охладив, разлить в бутылки, которые следует хранить в закрытом виде в прохладном месте. Принимать сироп по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день.

Еловое варенье (сироп)

Свежие еловые шишки или молодые побеги тщательным промывают, укладывают в эмалированную кастрюлю и заливают водой так, чтобы над шишками был слой воды 2 см. Поставить кастрюлю на огонь и варить смесь 2 часа. Настоять до полного остывания, процедить через сито или несколько слоёв марли. Измерить объём полученного отвара и добавить сахар из расчёта на 1 л елового отвара - 1 кг сахара. Снова поставить кастрюлю на огонь и варить ещё 1,5–2 часа (степень готовности проверить по блюдцу, как обычное варенье). Кипящее варенье разлить по стерилизованным банкам и закатать. Принимать сироп для лечения кашля, при микроинфарктах, миокардитах и ревмокардитах.

Свежая хвоя и почки

Весной ярко-красные «ягоды», очень похожие на землянику, едят в свежем виде и после кипячения в сахарном сиропе.

При заболевании дёсен, полости рта, хроническом тонзиллите и гриппе ярко-зелёные веточки ели полезно пожевать, но не проглатывать.

Еловые почки собирают в конце мая, когда они отрастут на 3–4 см, промывают в холодной воде, мелко нарезают. На 1 кг почек - 3–4 л воды. Кипятить в эмалированной посуде 10–15 минут, процедить, дать отстояться и вновь процедить через марлю. На 1 кг полученного отвара добавить 1 кг мёда и 10 г вытяжки прополиса (вытяжка - 30 г прополиса на 100 г спирта), хорошо перемешать и нагреть до 40–45 С. Охладив, разлить в пол-литровые бутылки, хранить закрытыми в прохладном месте. Применять по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день.

Ванны

Противопоказания: Несмотря на всю пользу хвойных ванн, надо соблюдать главные принципы и учитывать противопоказания. Температура в ванной должна повышать постепенно, область сердца должна оставаться над поверхностью воды. Продолжительность и температура воды подбираются индивидуально, исходя из самочувствия больного. Хвойные ванны противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях с нарушением кровообращения II и III степени, гипертонической болезни III стадии, злокачественных новообразованиях, инфекционных заболеваниях кожи, наличии острых воспалительных процессов. Горячие общие и местные ванны противопоказаны при различных тромбозах и варикозах .

Ванна с хвойным экстрактом: На ванну для взрослого человека берут 100 г экстракта. Температура воды не выше 37°С, продолжительность процедуры 15–20 минут. Ванны принимают при функциональных расстройствах центральной и периферической нервной системы (при различных неврозах, неврастении, радикулитах, плекситах, невритах), при переутомлении, ослаблении мышечного тонуса, при полиартритах, а также при гипертонической болезни I и II стадий.
Ванна при артрите и других заболеваниях суставов: свежесрубленные ветки елей залейте кипятком и оставьте настояться. Когда настой остынет до температуры, которую вы сможете выдержать, опустите ноги или руки на 30 минут. Затем укутайте их во что-нибудь шерстяное на 1 час и отдохните. Процедуру повторять через 2 дня. При ревматическом полиартрите курс лечения 5–7 процедур. Горячие ножные ванны противопоказаны при тромбофлебите и варикозном расширении вен .
Ванна для улучшения кровообращения суставов ног и профилактики артроза: Приготовте отвар хвои, разделите его на две части. Одну часть остудите, другую оставьте горячей. Разместите отвары рядом и погрузите ноги сначала в горячий настой, затем в холодный (20°С). Держать ноги в каждом отваре необходимо примерно по 15 секунд или в горячем в три раза дольше, чем в холодном. Для улучшения эффекта лечения добавьте в оба отвара по 2 столовые ложки поваренной или морской соли. Горячие ножные ванны противопоказаны при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
Ванна при пояснично-крестцовом радикулите, миозите и лишае: приготовить крепкий хвойный отвар из еловых лапок, настоять, процедить и вылить в ванну. Добавить 2 горсти поваренной или морской соли. Принимать ванну 15–20 минут при температуре 37°С.
Ванна косметическая: 300 г хвойных игл залить 3 л холодной воды и кипятить в течение 10–20 минут. Отвар вылить в ванну с температурой воды 36–37°С.
Ванна при подагре, ревматических поражениях суставов: 100 г верхушек молодых еловых ветвей с почками на 500 мл воды варят 50–40 минут, процеживают. Температура и продолжительность приёма ванны зависит от самочувствия.
Ванна по Г. П. Малахову: Еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельчённые еловые шишки - всего около 1 кг сухого веса - кипятить 30 минут в 7–8 л воды. После этого хорошо закрыть и дать настояться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Вылить в ванну с тёплой водой (36–40°С). Сам приём процедуры колеблется от 10 до 30 минут и более и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе самый главный критерий. В неделю надо делать 2–3 ванны. После процедуры - прохладный душ 5–10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца. Сочетание принятия хвойных ванн и питья хвойного отвара позволяет избавиться от 80 % различных заболеваний.
Рецепт хвойного отвара для принятия внутрь: 5 столовых ложек еловых игл залить 0, 5 л кипящей воды, кипятить на медленном огне 5 минут. Настоять. Процедить. Отвар залить в термос и принимать в тёплом виде в течение дня.