Выбор читателей
Популярные статьи
Каковы причины постоянного насморка? Если Вы, к примеру, перенесли грипп, ОРВИ и т.п., но, несмотря на это, насморк продолжает оставаться, значит, он перешёл в хроническую форму. Хронический насморк вылечить довольно сложная задача, потому как он постоянно прогрессирует и развивается...
Притом что, если долго не лечить этот самый постоянный насморк, он может приводить к определённым последствиям и осложнениям, начиная от заболеваний горла, глотки, лёгких, а также проблемы с сердцем, заболевания, связанные с неэффективным кровоснабжением головного мозга и многое другое. Также это постоянные неудобства, дискомфорт в полости носа, заложенность, сопли, возможна субфебрильная температура.
(Для справки: около 10000-20000 литров воздуха мы вдыхаем через наш нос каждые 24 часа. Воздух любой температуры наш нос мгновенно нагревает до 20-30°C.)
Поэтому оставлять постоянный выматывающий насморк без лечения никак нельзя, безусловно, от него надо избавляться. И это сделать вполне реально! Но для этого как минимум надо знать причины хронического течения насморка и его истинную физиологию... Почему у одних людей слизистая оболочка носа готова к любым неприятностям, а других хронический насморк не оставляет ни на минуту? И даже зная причины, это не будет означать, что насморк исчезнет сам по себе. Для этого потребуется знать, как можно эффективно их устранить. Вот только тогда со временем можно будет говорить о носе, как о здоровом органе.
Здесь мы просто рассмотрим несколько народных рецептов от насморка. Но скажу Вам сразу, что я отрицательно отношусь к любым народным методам лечения, тем более, если это касается хронического течения заболеваний носа, горла и лёгких. Но так как практика показывает, что люди в интернете активно интересуются именно народными средствами и рецептами лечения, то буду периодически выкладывать именно такой материал на сайт. Это позволит людям найти для себя искомую информацию и в тоже время узнать об этом сайте, в частности о книге.
К примеру, первый народный рецепт от постоянного насморка, который попался мне на глаза, звучит следующим образом... Вдыхать носом, другими словами, нюхать измельчённую практически до пыли траву под названием душица и траву с "алфавитным названием" буквица.
В этом случае хронический насморк предлагается лечить растением каланхоэ , даже не самим растением, а соком, который необходимо выжать из этого растения. Далее просто смазывайте пару раз в день слизистые оболочки своего носа. И годами не проходивший постоянный ринит на этот раз должен пройти... Наверное!
Естественно, если мы обсуждаем народные методы «как вылечить ринит», то без заваривания различных трав и снадобий вряд ли обойдётся. Так оно и есть, следующий рецепт таков... Потребуется стакан кипятка. A также мята перечная в размере около 20 грамм, далее листья подорожника снова в размере 20 грамм и завершающим ингредиентом станут цветки и листья мелиссы опять же в количестве 20 грамм. Теперь необходимо соединить воедино все эти компоненты, смешав травы между собой и залив кипятком. После того как всё это хорошенько заварится, получится субстанция под народным названием настой. Чтобы вылечить постоянные проблемы с носом рекомендуется закапывать настой по 5-10 капель в каждую ноздрю и делать это не менее чем три раза в день. В том числе настой можно использовать как ингаляции.
Народной медицине в своих стремлениях помочь человеку вылечить хронический насморк не чужды и строительные материалы. В частности предлагается использовать красный кирпич. Кирпич перед использованием необходимо довести до высокой температуры, т.е. как следует нагреть, затем следует положить его в какую-нибудь жестяную ёмкость и полить чайным грибом (честно сказать даже и не знаю, что это такое). Но это только полдела! Далее надо наклонить голову над ёмкостью с кирпичом, закрыть голову полотенцем и вдыхать пары (что-то вроде паровых ингаляций). После столь "экзотической" процедуры следует принять полстакана гриба внутрь и не забыть прокапать им нос. Процесс окончен, ложимся в тёплую кровать и спим. Рекомендуется провести около 14 таких процессов подряд каждый вечер перед сном. Затем приостановить столь весёлое занятие на 30 дней. И если постоянный хронический насморк будет оставаться, то продолжать делать те же действия и дальше.
Вот ещё одно растение, которое предлагается использовать в качестве лечащего средства при постоянных насморках. Потребуется растение под названием татарник колючий, из него необходимо выжать соки и закапывать себе в нос два раза в день, желательно после пробуждения и непосредственно перед сном.
От постоянных насморков вылечит нас трава иван-чай, советует народная медицина. Нам потребуется, пожалуй, самый популярный ингредиент, который используется на постоянной основе практически в каждом народном рецепте, это кипяток, точнее поллитра кипящей воды. Также 20 грамм травы иван-чай. Совмещаем, ждём полчаса, настой готов. Следует принимать внутрь по трети стакана несколько раз в день, желательно за 15 мин. до приёма пищи.
Едем дальше, следующий рецепт от постоянных насморков звучит так... Берем листки ало э и мелко их крошим. Берем мел и также подвергаем его мелкому крошению. Смешиваем, заливаем небольшим количеством кипятка, настаиваем около четырёх часов. И можно лечить насморк, для этого закапываем в нос прогретую суспензию в течение дня.
Измельчённый зверобой, точнее одну его часть добавить к четырём частям сливочного масла. Всё это тщательно перемешать. И на каждые 20 мл. полученной смеси добавлять по 20 капель чистотела. Полученную субстанцию залить какой-нибудь бутылёк и как следует потрясти. Далее берём пипетку и закапываем в нос по три-четыре капельки в каждое дыхательное отверстие носа, процедуру проводить несколько раз в день.
Думаю на этом пора заканчивать с описанием народных рецептов для лечения постоянных насморков.
Добавлю лишь, что хронические насморки - это очень сложные заболевания слизистых оболочек полости носа, местного иммунитета носа и всего иммунитета организма человека. На мой взгляд, вылечиться от проблем с носом, используя народные методы лечения, нельзя. Это можно называть как угодно: самообманом, экспериментами и т.д., но только не лечением. Убедиться в этом не сложно, стоит лишь попробовать лечить свой насморк такими способами и всё станет понятно. Но и традиционная медицина, как показывает практика, не в состоянии справиться со столь цепким и неприятным заболеванием, как хронический насморк. Врачи, как правило, назначают препараты и лекарства опять же в основе которых лежат те же травы от народной медицины (препараты Синупрет , Умкалор и др.). Или же антибиотики, антисептики, как местного, так и общего действия, которые способны лишь усугубить течение хронического процесса. Использование иммунномодуляторов и различных иммунностимуляторов также не приносит ожидаемого результата...
Но как же быть в таком случае, ведь так хочется быть здоровым, избавиться наконец от этих постоянных насморков, соплей, температуры и т.д. Может быть, это будет звучать немного пафосно, но выход есть! И я написал об этом целую книгу.
И у Вас больше нет причин продолжать страдать от хронического насморка. Решение действительно есть!
Постоянный насморк называют хроническим ринитом. Он возникает в том случае, если насморк в острой форме был вылечен не до конца.
Насморк (ринит) представляет собой воспаление слизистой оболочки полости носа, которое приводит к патологическим изменениям. Нужно помнить, что хроническое воспаление, протекающее долгое время без ярко выраженных симптомов представляет опасность в отношении последствий, которые могут возникнуть в будущем, и труднее лечится.
Хронический насморк бывает атрофическим и гипертрофическим. При атрофическом насморке происходит усыхание слизистой, в результате чего она уже не может нормально функционировать, и человек болеет гораздо чаще.
При гипертрофическом насморке слизистая становится толще, сужая носовую полость. Из-за этого человеку приходится дышать ртом, что в итоге приведет к таким же последствиям, к которым добавится гнусавость, головная боль, утомляемость и проблемы со сном.
Неприятные последствия постоянного насморка неизбежны, поскольку любое хроническое воспаление негативно влияет на иммунитет, а также является постоянным источником инфекции. Чтобы решить проблему с постоянным насморком, необходимо вылечить его раз и навсегда.
Первая причина постоянного насморка – инфекция . В особенности если она сочетается с каким-либо из перечисленных факторов:
Вторая причина хронического насморка – аллергические реакции. В этом случае диагностируется . Его появление приходится на период цветения деревьев или трав. Постоянный аллергический насморк сопровождается слезотечением, чиханием, но эти симптомы исчезают, когда устраняется фактор, вызывающий аллергию.
Также выделяют круглогодичный аллергический насморк. Он связан с бытовыми аллергенами.
Третья причина постоянного насморка – нейровегетативная дисфункция. В этом случае насморк сопровождается заложенностью носа, ринореей, чиханием, которые возникают при любом провоцирующем факторе (холодный воздух, стрессы, переутомление, пыль и так далее). Кроме того могут присутствовать другие симптомы вегетососудистой дистонии.
К другим причинам возникновения постоянного насморка можно отнести гормональные нарушения, опухоли в носовой полости, разросшиеся аденоиды, попадание инородных тел.
Постоянный насморк чередуется периодами обострения и ремиссии. При обострении он проявляется как обычный ринит, а в состоянии ремиссии симптомов практически не бывает.
Обострения хронического насморка возникают достаточно часто. Его появление могут спровоцировать такие факторы как постоянное переутомление, снижение иммунитета, переохлаждение организма.
Постоянный насморк может указывать на:
Полностью избавиться от постоянного хронического насморка очень сложно. Лечение включает в себя несколько способов.
Традиционный способ лечения подразумевает использование лекарственных препаратов разного спектра действия.
Сюда входит использование следующих лекарственных средств:
Постоянный насморк лечат с помощью терапевтических методов, которые оказывают местное воздействие. Сюда относятся физиопроцедуры, лазерная терапия, криотерапия.
Если лечение не оказало должного результата, и насморк все равно остался, то приходится прибегать к оперативному вмешательству.
Если ежедневно для профилактики во время умывания промывать нос таким способом, то риск заболеть ринитом сводится к нулю.
Для того чтобы не допустить рецидивов постоянного насморка необходимо обратить внимание на следующие рекомендации по профилактике:
Если не лечить постоянный насморк, то он может привести к серьезным последствиям и осложнениям. Вылечить насморк можно быстро и просто. Но для этого нужно выяснить причину его возникновения и природу.
Для лечения насморка можно использовать как лекарства, так и народные средства. Но лучше использовать их в комплексе.
Какой спрей самый эффективный при насморке расскажет эта . А вы можете прочесть про Диоксидин при насморке.
Если вас беспокоит постоянный насморк, скорее всего в вашей носоглотке развился хронический воспалительный процесс. Чаще всего он начинается со слизистой оболочки носа, этот процесс называют ринитом. Но иногда воспаляются и другие носоглоточные части. В медицине принято различать несколько форм протекания длительного насморка. Тому могут быть различные причины, либо влияние одних и тех же факторов проявляется различной симптоматикой у людей.
Частый насморк — это просторечное название, на самом деле научно он именуется хроническим ринитом. Избавляться от него необходимо, в противном случае с течением времени разовьются значительные осложнения.
При постоянном насморке у взрослого причины могут быть различными. Если вы не справились в свое время с острым ринитом или не хотели его лечить, то со временем он переходит в хроническую форму. Постоянный насморк может появиться после следующих перенесенных болезней: отит, синусит, фарингит.
Хронический воспалительный процесс в слизистой оболочке носа может развиться и на фоне аллергии, когда человек вынужден вдыхать вещества, вызывающие у него аллергическую реакцию. О снижении иммунитета наряду с насморком могут указывать постоянное слезотечение, чихание, кашель. В этом случае врач порекомендует исследовать иммунный статус человека. Скорее всего, после этого будет поставлен диагноз — аллергический ринит. И еще одна причина возникновения длительного насморка -это постоянное применение сосудосуживающих препаратов, капель, спреев и т.д.
Хронический насморк может делиться на несколько видов, которые зависят от причины постоянного насморка.
Необходимость различия форм насморка важна для лечащего врача, нежели для пациента. Лишь диагностические данные позволят выявить определенный вид ринита. Для этого понадобится сбор анамнеза, осмотр больного, анализ крови, мазка из носа.
Но и определенные внешние признаки могут раскрыть картину происходящего:
Чтобы выявить форму патологии, применяются и исследовательские методы:
Как вылечить постоянный насморк у взрослых и детей? Не стоит самостоятельно пытаться устранять его, тем более если он присутствует определенное время. Обратитесь к отоларингологу, он подскажет, как избавиться от проблемы. Он оценит состояние слизистой носа и обратимость процессов, происходящих в ней. Чем лечить, будет решаться в зависимости от причины, вызвавшей заболевание и формы насморка.
Первоначально устраняются факторы, вызвавшие ринит:
В основу систематического лечения входит применение увлажняющих спреев или сосудосуживающих капель. Это будет зависеть от формы насморка. Затем врач назначает в зависимости от ситуации противовирусные или антибактериальные средства. Чтобы размягчить корки в носу, применяют масла или ингаляции на основе трав.
Если перечисленное лечение не дало результатов, то врач прибегает к оперативному методу. Это прижигание отдельных участков слизистой или вырезание части воспаленной ткани, которая закрывает носовые ходы. Сложнее вылечить непрекращающийся , пациенты вынуждены на протяжении почти всей жизни применять капли для размягчения и увлажнения слизистой оболочки носа. Поэтому, если насморк беспокоит вас определенное время, избавьтесь от него. А как это сделать, посоветует врач.
Вечный насморк обязательно необходимо лечить, а постоянный насморк у взрослого и ребенка тем более. Если оставить все как есть, то со временем разовьются осложнения в виде таких проявлений:
Кроме того, при постоянном насморке человек ощущает постоянный дискомфорт: заложенность носа, выделения из носовых ходов, плохое самочувствие, в некоторых случаях небольшое повышение температуры тела. Все эти факторы влияют на настроение, человек становится раздражительным, снижается трудоспособность и т.д.
Помните о том, что хронический ринит протекает намного тяжелее обычного насморка и с трудом поддается терапии. Поэтому так важно своевременно устранять все ЛОР-заболевания. Любая болезнь может быть преодолима в зародыше, сложнее избавиться от нее в запущенном виде.
Образ жизни большого количества людей связан с постоянным риском подхватить насморк. Этому активно способствуют не только вирусы и бактерии, но и место обитания. Постоянное загрязнение воздуха и окружающей среды идеально способствует появлению заложенности носа и слизистым выделениям. В большинстве случаев ринит лечится легко и просто, достаточно пройти обследование у врача, который назначит соответствующий курс лечения. Однако если этого не делать, то недуг приобретет статус хронического и станет называться иначе – постоянный насморк.
Постоянным насморком называется хроническое воспаление, возникающее в слизистой оболочке носовых пазух. Оно характеризуется большой длительностью и сложно поддается медикаментозной терапии. Человек, страдающий от этого недуга, может годами испытывать дискомфорт в носу, выраженный сухостью и заложенностью. Применение рекомендуемых лекарственных средств вызывает лишь временное облегчение, но после этого все начинается вновь. Если при этом долгое время принимать сосудосуживающие препараты, капли и спреи для носа, то состояние слизистой будет только ухудшаться, что существенно повысит риск возникновения более тяжелых заболеваний.
Факторов, служащих толчком для развития постоянного насморка, может быть несколько. Чаще всего причиной становится осложнение инфекции, которая не была долечена или вылечена вовремя. Реже встречается раздражение слизистой оболочки в результате воздействия токсических веществ. Тем не менее, причины постоянного насморка становятся следствием одного единственного процесса – структурного изменения слизистой оболочки, образовавшегося в результате острого хронического воспаления.
В случаях, когда человек жалуется на постоянный насморк, кашель, обильные выделения слизи и чихание, необходимо провести полный анализ его иммунного статуса. Только после этого врач может делать выводы и назначать комплексную терапию для восстановления здоровья.
Список причин, способных стать инициатором развития данного заболевания, достаточно обширен:
Специалисты выделяют несколько разновидностей, каждая из которых обладает собственными уникальными особенностями.
Данная форма заболевания подразумевает минимальное изменение слизистой оболочки носа и становится следствием не до конца вылеченного . Также оно может возникнуть из-за хронических болезней сердца, почек и ЛОР-органов. Катаральный ринит полностью лишает больного возможности нормально дышать через нос, а из пазух появляются слизистые или, что еще хуже, слизисто-гнойные выделения. Также появляется отек, головная боль, чихание и кашель.
Воспаление формируется за короткий срок, постепенно затрудняя дыхание через нос
При этом заболевании слизистая оболочка становится толще из-за постоянного воспаления. Местами ее заменяет соединительная ткань, что приводит к уменьшению количества сосудов в носу. Уменьшается приток крови к органу обоняния, возникает и появляется непроходимая заложенность. Носовые ходы значительно сужаются, что затрудняет дыхание. Вместе с этим воздух, попадающий в легкие, недостаточно очищается, согревается и увлажняется, что становится возможной причиной появления других болезней дыхательных путей.
Данная форма считается самой тяжелой. Слизистая оболочка носа практически полностью вытесняется соединительной тканью и перестает выполнять свои функции. У пациента с атрофическим ринитом наблюдается постоянная сухость в носовых пазухах, полное исчезновение способности ощущать запахи. Из-за этого слизистая оболочка пересыхает полностью и появляются гнойные выделения. Если атрофический ринит запустить, то процесс поражения затронет хрящевую ткань, а также поразит костную. В этом случае без оперативного хирургического вмешательства не обойтись.
Когда человек, страдающий от постоянного насморка, наплевательски относится к развитию и течению заболевания, он с большой долей вероятности получит в качестве дополнения и другие недуги, в число которых могут входить конъюнктивиты, болезни слезных путей, горла и глотки, нарушение сердечного ритма. Возникает отек и появляется недостаточность мозгового кровообращения. В результате последнего расстраиваются функции головного мозга – нарушается концентрация памяти и внимания. Это приводит к тому, что человек не способен запомнить элементарную информацию и сосредоточить внимание на чем-то длительное время.
При развитии ринита поражаются многие органы на лице, что провоцирует самые разные заболевания
При этом нужно добавить, что сей недуг – это постоянный дискомфорт, непрерывное выделение слизи, заложенность носа, чихание. В отдельных случаях появляется субфебрильная температура, которая выматывает за достаточно короткий срок.
Самое первое, что нужно сделать – это показаться врачу. Только специалист определит причины появления и, как следствие, выявит форму заболевания. Это поможет назначить актуальное лечение. Именно факторы появления влияют на развитие недуга и предписываемую терапию.
От очень многих рецептов народной медицины стоит отказаться, поскольку они уже не способны помочь. Их можно использовать только в качестве дополнительных средств к основной терапии, которая проводится медикаментозными препаратами. Это могут быть лекарства из следующих групп:
Синуфорте считается одним из наиболее эффективных препаратов
В том случае, если был диагностирован аллергический насморк, то лечение будет проходить с использованием антигистаминных средств. Это могут быть Аллергодил, Назонекс, Кромоглин, Фликсоназе. Они помогут убрать заложенность и избавить от неприятных ощущений.
Для сужения сосудов при заложенности носа врач может посоветовать капли Тизин, Ксимелин, Фазин. Также лечение может проводиться и с другими препаратами из данной группы средств.
В случае, если хронический ринит проявляет себя по утрам, пациентам могут быть назначены гомеопатические препараты, такие как Синуфорте или Синупрет (ликвидируют течение слизи, кашель и чихание). При их использовании следует запастись терпением, поскольку они помогают не сразу, а обладают накопительным эффектом. Это означает, что действие лекарства на организм начнется тогда, когда будет накоплено определенное количество активных веществ.
В момент, когда будет зафиксировано сравнительное улучшение состояния больного, можно начинать использовать паровые ингаляции (только при условии отсутствия температуры). Дышать можно над эфирным маслом эвкалипта или мяты, вареным картофелем, отваром ромашки. Это поможет убрать отек и слегка освободить дыхательные пути от слизи.
Если же процесс развития заболевания был запущен, то врач назначает операцию, при которой слизистая оболочка прижигается лазером. Если же этот пучок света не сможет помочь, то разросшиеся в носовой полости ткани удаляются хирургическим способом.
Данное заболевание, диагностированное у женщин в положении, становится очевидным признаком развития вазомоторного ринита, а это крайне нежелательно допускать при беременности. Причины уже описывались выше, равно как и симптоматика, но вот именно положение играет существенную роль. Дело в том, что насморк сопровождается постоянным чиханием и сокращением мышц. В свою очередь, это может спровоцировать ранние роды.
Постоянный насморк при беременности следует лечить как можно быстрее
В целом последствия выглядят следующим образом:
Длительное дыхание через рот может спровоцировать развитие других заболеваний
Чтобы минимизировать риск возникновения осложнений, следует вовремя лечить ринит, соблюдая при этом рекомендации врачей и обращаясь к собственному здравому смыслу.
Профилактика постоянного насморка позволит избежать множества проблем, сопутствующих этому заболеванию. Для этого необходимо:
Активные занятия спортом также помогут избежать этой болезни. Благодаря им, организм сможет более активно сопротивляться внешним раздражителям, бактериям и вирусам.
Главное, что нужно знать – постановка диагноза осуществляется исключительно врачом, лечение назначается им же. Он же и должен контролировать процесс выздоровления. Лечить постоянный насморк самостоятельно не рекомендуется.
Постоянный насморк и заложенность носа могут выступать и как самостоятельное заболевание, и как симптомы, сопровождающие какое-либо недомогание организма. Разобраться в ситуации, откуда появился ринит и почему он не исчезает, способен врач-отоларинголог. Существует множество причин, вызывающих постоянное течение из носа и приводящих к скоплению выделений в придаточных пазухах.
Одной из самых частых причин постоянного насморка является не до конца излеченный острый ринит. Кроме этого, спровоцировать появление болезни способны следующие факторы:
Постоянная заложенность носа и насморк могут поражать не только взрослых, но и детей. У малышей недомогание проявляется, в большинстве случаев, в осенне-зимний период, когда детские защитные силы организма ослаблены и плохо противостоят натиску инфекций и патогенных микробов.
Постоянный насморк и заложенность носа у взрослого могут иметь две стадии проявления — обострение в определенные периоды и стадию ремиссии. При возникновении благоприятных для заболеваний условий, таких, как снижение иммунитета, постоянная усталость, переохлаждение, насморк и заложенность дают о себе знать соответствующими симптомами.
Для того чтобы подобрать адекватное лечение, важно установить настоящую причину болезни. В зависимости от причины, постоянный насморк подразделяется на следующие категории: атрофический, гипертрофический, катаральный, аллергический и вазомоторный риниты.
При атрофическом рините происходит истончение слизистых покровов носовой области, вследствие которого из носа выделяется вязкая, густая слизь, превращающаяся при высыхании в корочки. Большое их скопление может привести к затрудненному дыханию и даже нарушению обоняния. Также атрофическому риниту свойственны сухость в горле, зуд и другие симптомы.
Хроническому гипертрофическому насморку свойственно утолщение и разрастание слизистых покровов носовой области, называемое гиперплазией. Увеличенная в объеме слизистая оболочка мешает нормальному дыханию либо просто делает его невозможным. Человеку приходится дышать в этом случае ртом. Возможно возникновение конъюнктивита, воспаления слезного мешка, частого слезотечения.
Постоянный насморк и заложенность носа у взрослого могут стать проявлением катарального ринита. Это недомогание появляется, например, на фоне вдыхания морозного воздуха. Заложенность и насморк то появляются, то исчезают. При обострении недомогания возможны гнойные выделения, в период ремиссии выделения прозрачные, умеренные.
Водянистые выделения, зуд и жжение в носу, чихание — вот основные признаки аллергического насморка. Он может проявляться как круглогодично, так и время от времени — в зависимости от присутствия рядом аллергенов. Аллергический насморк еще называют поллинозом — это сезонный ринит, возникающий вследствие вдыхания цветущих кустарников, деревьев или цветочной пыльцы.
Вазомоторный хронический насморк можно определить по трем признакам — затрудненному дыханию, обильных водянистых или слизистых выделений и частому, приступообразному чиханию. Проявляются они, как правило, на фоне стрессов, снижения иммунитета, перепадов температуры, после пробуждения или скачка артериального давления. Всему виной нарушения в нервной вегетативной системе. Нередко недомогание вызывает нарушения сна, ухудшение общего состояния.
Постоянная заложенность носа без насморка — достаточно частое явление. Как правило, зачастую оно имеет аллергическое происхождение и возникает при:
Чаще всего недомогание возникает в ночное время, доставляя человеку массу неудобств и дискомфорта, мешая нормально отдохнуть и выспаться.
Лечение заложенности без насморка предусматривает постоянную увлажненность носовых ходов, отдых в ночное время на высокой подушке, правильное питание, проветривание помещения перед сном, промывание носа и т.д.
Статьи по теме: | |
Как приготовить рисовую лапшу с курицей и овощами, пошаговый рецепт с фото Как приготовить рисовую лапшу с курицей
Из данного количества ингредиентов получилось 3 порции. Перец у меня был... Биология - наука о живой природе 1 биология наука о живой природе
Биология как наука о живой природе зародилась еще в античные времена, то... Школьная энциклопедия К какой расе относятся сирийцы
90 % населения Сирии составляют мусульмане, 10% христиане. Мусульмане... |