Точки на пальцах ног отвечающие за органы. Проекция внутренних органов на стопе. Тайский рефлекторный массаж стоп

Проекции внутренних органов на стопе

Много столетий назад люди заметили интересный факт: те, кто много ходят босиком, обычно хорошо себя чувствуют и заметно здоровее остальных. На стопах человека находится более 70000 нервных окончаний, образующими рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определенными внутренними органами, и с физиологическими системами. На подошвах проекционные зоны внутренних органов расположены очень близко друг к другу, и имеют четкие границы. Рефлексологи рассматривают подошву стопы как карту человеческого тела.

Вот как работает самомассаж для ног

Если вы находитесь под стрессом, попробуйте этот массаж: посередине под шаром стопы находится диафрагмальная зона солнечного сплетения. Затем мягко плавно перемещайте пальцы обеих рук в движении жидкости от лодыжки до пальцев ног. Затем расслабьтесь и массируйте всю ногу в течение четверти часа с приятным массажным маслом. Если вы хотите снять боль в спине и напряжение, почистите пальцы ног 7-8 раз в направлении пятки, Затем накройте пятку и вымешите ногу с обеих сторон к середине. Другая версия такова: они осторожно поглаживают по пятну, где маленький палец открывается в ногу. Это аналог плечевого сустава и особенно чувствительный. Наконец, массируйте область под внутренним и наружным суставами. Если у вас болит голова, замешивайте большие пальцы ног. Здесь массажа, головы, шеи и шейного отдела позвоночника массируются. Другие пальцы ног также соединены с головкой.

Здесь массаж соединительной ткани может помочь вам

Всегда массируйте обе ноги.
Неважно, с чего начать.
Мягко массируя эту точку, нервное напряжение может рассеяться.

Массаж соединительной ткани не может использоваться, если вы используете, например.

Каждая зона поверхности стопы отвечает определенному органу. Правая стопа соответствует правой стороне тела, а левая левой стороне. Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Вот почему мокрые ноги - самая типичная причина простуды, которая сопровождается насморком и головной болью.

Когда рефлексологический массаж вам не подходит

Например, вы недавно перенес сердечный приступ или инсульт, а не пневмонию, острый корневой неврит и другие острые травмы и воспаление. Массаж рефлексологии ног не нужен, если вы. Есть лихорадка, страдает от инфекции - есть о болезни стопы грибок, флебит или воспаление лимфатической системы, страдающих от тяжелой депрессии, ревматизм в ногах, серьезных травм у в любом месте на теле, имеют серьезные расстройства кровообращения с умирающих тканей или открытых ран, беременных есть.

Как найти подходящего рефлексотерапевта ног

В случае специальной техники печати крайне важно, чтобы на соответствующей рефлекторной точке оказывалось короткое, но сильное давление; что требует специальной подготовки.

Зоны глаз расположены в сгибе второго и третьего пальцев стоп. Достаточно немного пройтись босиком, и у человека улучшится острота зрения, нормализуется внутриглазное давление. Передняя часть стопы и боковая поверхность стоп на подошвенной поверхности - это места расположения зон внутреннего уха, горла и бронхов.

Зона сердца расположена в передней части свода стопы левой ноги. У пожилых людей за сутки - двое до развития сердечного приступа часто появляется легкая левосторонняя хромота, которую сами люди нередко замечают («Что-то в ногу вступило...»). Если провести ощупывание левой стопы, то при наличии проблемы зона сердца обычно отзывается болью.

Нематериальные врачи, физиотерапевты, физиотерапевты, педиподисты и косметологи. . Протокол лечения: Содействовать чистоте региона, выполнять обычные процедуры подиатрии. Также известны как «пятки трещин», это раны, которые влияют на внешний слой кожи, называемый эпидермисом. Этот процесс происходит из-за сухости кожи пятки, которая страдает от давления массы тела.

Трещины в пятках также появляются из-за отсутствия цинка и омега-3 кислоты в организме. Фототерапия благоприятствует клеточному питанию в регионе, улучшает кровообращение и контролирует местное воспаление, способствует синтезу и заживлению коллагена, минимизирует симптоматику и смягчает кожу региона. Подошвенный фасцит является воспалением подошвенной фасции, вызывая боль и дискомфорт. Арка ступни недостаточно изогнута. У вас напряженные мышцы живота и сухожилия.

В глубине свода стоп расположены зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения - органов, деятельность которых не должна сильно зависеть от физической активности человека. Там же, неподалеку и только на правой стопе, находится зона печени. Малоподвижный образ жизни расслабляюще действует на зоны почек и печени, что в целом способствует развитию заболеваний этих органов. В то же время умеренная физическая нагрузка держит эти зоны в тонусе.

Фототерапия благоприятствует клеточному питанию в регионе, улучшает кровообращение и контролирует местное воспаление, стимулирует гормоны, такие как серотонин и эндорфины, для улучшения болезненной симптоматики. Они являются воспалительными заболеваниями из-за травматизма в областях сухожилий и их фасции. Эти случаи могут вызывать боль, варьирующуюся от очень интенсивного до умеренного, а иногда и отека, трудности перемещения и другие связанные проявления. Наиболее распространенными причинами тендинита являются растяжения или завихрения, обычно вызванные падениями, несчастными случаями, спортивными травмами, неправильным движением массы, ударами и физическими нагрузками, помимо прочего, среди других.

Почти в центре каждой из пяток женщины расположена большая, округлой формы одна из зон яичников, связанная с яичником на той же стороне тела: левая - с левым, правая - с правым. Замечено, что еще задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно наступать на пятку той ноги, на стороне которой начинается однексит.

В некоторых патологиях, будь то из-за его эволюции, повторения или тяжести, необходимо пройти небольшую операцию, чтобы добиться удовлетворительных и постоянных результатов с течением времени. Фототерапия улучшает послеоперационную симптоматику и ускоряет стадии заживления и облегчает боль, реинтегрируя пациента в свою деятельность за более короткое время. Содействовать очистке и гидратации региона, выполнять обычные процедуры пологи.

Фототерапия будет способствовать клеточному питанию региона, улучшению кровообращения и контролю местного воспаления, минимизации использования лекарств способствует синтезу коллагена и рубцевания. Повторное выделение - это второе намерение без фиброза. Диабетическая стопа представляет собой серию анатомопатологических и периферических неврологических изменений, которые происходят в ногах людей, страдающих сахарным диабетом. Эти изменения состоят из диабетической невропатии, проблем кровообращения, инфекции и снижения кровообращения на месте.

Зона фаллопиевой трубы тянется вдоль ахиллова сухожилия с наружной стороны каждой ноги и тоже отражает состояние трубы.

1. Гипофиз

4. Шейный отдел позвоночника

8. Щитовидная железа

9. Тимус (вилочковая железа)

11. Паращитовидная железа

Эти поражения обычно имеют бактериальное заражение, и поскольку диабет вызывает задержку в исцелении, риск стопы ампутирован. Диабетическая стопа возникает при разрушающем действии избытка глюкозы в крови. На сосудистом уровне он вызывает затвердевание стенок сосуда в дополнение к его окклюзии, что приводит к уменьшению кровообращения, вызывая ишемию этромбоза.

Местный уход с раной. Частая проверка раны; Частая обработка раны. Использование биологически активных продуктов при невропатических язвах. В случае обширных ран делят их на квадранты и излучают столько стежков, сколько необходимо для покрытия всего квадранта и, таким образом, покрывают все повреждения. В сильно загрязненных ранах используют метиленовый синий, поливают всю зараженную рану, облучают всю площадь красным светом оборудования, повторяют операцию с метиленовым синим красителем, когда отмечается образование экссудата.

12. Желудок

13. Панкреас

14. Надпочечники

16. Кишечник

17. Мочеточники

18. Мочевой пузырь

19. Половая сфера

20. Тонкий кишечник

21. Бедра и колени

22. Крестцовый отдел позвоночника

23. Седалищный нерв

24. Костная система

25. Печень (только на правой стопе)

26. Желчный пузырь (только на правой стопе)

Остальные приложения работают без использования красителя. Фотодинамическая терапия будет действовать бактерицидным способом, а фототерапия без красителя будет действовать в клеточной фотобиомодуляции, будет способствовать клеточному питанию региона, улучшать кровообращение и контролировать местное воспаление, способствовать синтезу коллагена и заживлению хорошего качества без образования фиброз или гиперплазия, минимизирует использование лекарств. Является формой дополнительной медицины и включает в себя метод лечения с использованием массажа в областях рефлекса, обнаруженных в ногах и руках.

27. Аппендикс (только на правой стопе)

28. Сердце (только на левой стопе)

29. Селезенка (только на левой стопе)

Массируя на стопе зоны соответствия, специалист может обнаружить наличие проблем в организме пациента. Массаж стоп очень важен для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган и "отражает" его состояние.

Чаще всего ноги используются в качестве областей, подлежащих лечению. В ногах есть рефлекторные зоны, которые соответствуют всем частям тела, и эти области устроены таким образом, чтобы сформировать карту тела. В ногах с правой ногой, соответствующей правой стороне тела, и левой ногой, соответствующей левой стороне тела. Благодаря тому, что все тело представлено в ногах, метод обеспечивает средство лечения всего тела и лечения всего тела. Этот последний момент является важным фактором естественной терапии и позволяет рассматривать не только симптомы, но и причины симптомов.

К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи (5).

Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение.

Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, связана с позвоночником и его связочным аппаратом.

Метод использовался в течение нескольких тысяч лет, и, как известно, он практикуется подобным образом китайцами и египтянами. Совсем недавно он был описан в форме, в которой он теперь известен поздним Дра. Это применение давления на точки стоп и рук, как правило, ноги, которые стимулируют собственную систему исцеления организма.

Рефлексологи считают, что различные части тела отражаются в ногах и руках. Рефлекторное действие происходит в мышце или органе, когда его энергия активируется из точки стимула тела и точки стимуляции в случае, она находится в ногах и в руках. Применение давления к этим рефлекторным точкам может улучшить физическое и психическое здоровье. В зависимости от выбранных точек терапевт может использовать терапию для снятия напряжения, уменьшения воспаления, улучшения кровообращения или устранения токсинов из организма.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.

Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.

Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.

Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Является эффективной формой лечения, которую клиницисты используют для стимуляции тела, чтобы исцелить себя, они делают это, чтобы стимулировать исцеление до физического, умственного и эмоционального уровней. Хотя терапия не предполагает сознательных усилий со стороны пациента, она побуждает систему исцеления организма искать и находить ее естественную и здоровую точку равновесия.

Его не следует путать с основным массажем стопы или с массажем тела в целом - это особый метод давления, который работает на точках рефлекторной точки ног, исходя из предпосылки, что рефлекторные области ног соответствуют всем частям стопы. тело. Поскольку ноги представляют собой микрокосм тела, все органы, железы и другие части тела расположены в расположении, аналогичном расположению стоп.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.

Как правильно массировать стопы

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут походите босиком, разминая стопы: поднимитесь на носочки, потопчитесь, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - примите теплую ножную ванну.

Это нежное искусство, наука и очень эффективный метод лечения. Это целостная методика исцеления - целостный термин происходит от греческого слова «Голос», что означает «целое», и поэтому стремится рассматривать человека как сущность, состоящую из тела, ума и духа.

Давление прикладывается к рефлекторным участкам ног пальцами и использует специальные методы. Эта процедура вызывает физиологические изменения в организме, так как стимулирует собственный лечебный потенциал организма. Таким образом, ноги могут играть важную роль в достижении и поддержании хорошего здоровья.

Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Это восточная терапия, которая возникает из феномена физики, рефлекса. Посредством массажа на определенных участках ног мы можем снять напряжение и дискомфорт, пока не резко сократим хронические проблемы. Истоки восходят к древности, когда лекарственные терапии были признаны как форма профилактической и терапевтической медицины.

Хотя мы не знаем точно, когда и как это началось, данные свидетельствуют о том, что рефлексология практикуется различными культурами на протяжении всей истории. Самый старый документ, описывающий эту практику, был найден в раскопках в Египте. По наблюдениям гробницы делается вывод о том, что он очень важный человек в свое время и что он пользовался большим авторитетом.

Массаж лучше проводить теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Происхождение или зональная терапия, как ее называли, по-прежнему остается загадкой. Однако это знание, кажется, давно утрачено или забыто. Возможно, это было отменено в пользу иглоукалывания, которое стало более сильным ответвлением одного и того же корня. Однако это предположение не доказано, это знание сохраняется в Китае в массаже Туй-На в Индии с помощью аюрведического массажа, а в Японии - Шиацу.

Другое предположение состоит в том, что оно возникло в Египте. На этом рисунке показаны четыре человека, один из которых лечится массажем стопы, а другой - с ручным массажем. Говорят, что они передали знание зонной терапии американским индейцам, которые все еще используют эту форму лечения.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа Вы можете обнаружить болевые точки. Это - зоны риска, которые показывают, какие органы у вас ослаблены, и к которым стоит отнестись с особенным вниманием.

Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

Приведем цитату из книги врача рефлексолога Дмитрия Коваля «Целительные точки нашего тела.

Практический атлас»: «Мой коллега заинтересовался китайским методом лечения по биоактивным зонам на стопах и предложил мне побыть в качестве испытуемого. Поначалу я отнесся скептически, согласился лишь потому, что не хотел обижать коллегу. Мы, медики, народ консервативный, на разного рода новинки, обещающие исцеление от всех болезней, смотрим с подозрением. Однако спустя час от моего скепсиса не осталось и следа. Самочувствие после сеанса вызвало у меня настоящий восторг. Разлившееся по всему телу расслабление, которое я ощутил, было сравнимо разве что с расслаблением после русской парной.

Тело дышало и вибрировало буквально каждой клеточкой! Я начал регулярно массировать стопы - просто чтобы снять напряжение и усталость. И за три месяца, совершенно не держа в голове такой цели, забыл о мигренях, которыми страдал пятнадцать лет! Этот опыт перевернул мою жизнь, открыл новый путь обретения здоровья и новое направление в карьере. Отмассажировав за 25 лет несколько тысяч стоп, я до сих пор поражаюсь, насколько мудро и рационально устроено наше тело, сколько возможностей самовосстановления оно в себе хранит. Эти возможности удивительны! Своим здоровьем, своим эмоциональным состоянием можно управлять с легкостью, если знать, на какие кнопки нажимать. В этом смысле человеческий организм ничем не отличается от компьютера.

И пульты управления организмом находятся именно на стопах и ладонях! Я работал с людьми всех возрастов, от новорожденного ребенка до девяностолетнего старика: массаж нравился всем! Воздействие на биоактивные зоны избавляет от очень многих недомоганий, которые ежедневно нам досаждают, а если применять массаж в дополнение к основному курсу лечения - то и от серьезных хронических болезней. Это эффективный и абсолютно безопасный - никаких противопоказаний! - метод исцеления, доступный любому человеку в любой момент времени - ведь руки и стопы всегда при нас. Улучшение наступает после первого же сеанса.

И не только в физическом самочувствии. Организм - единое целое; тело, мысли, эмоции, дух - все связано со всем. Большинство моих пациентов после лечебного курса стали легче переживать невзгоды, появился позитивный настрой, исчезли эмоциональная зажатость и скованность. Люди говорят, что они стали «больше самими собой», почувствовали себя счастливее. Изучайте свое тело, пробуйте и - управляйте своим здоровьем!»

Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

О чем говорит температура стоп

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

Если правая стопа теплая, а левая - холодная , то следует обратить внимание на работу сердца.

Проблема Лечебные зоны (перечислены в порядке убывания важности)

АЛКОГОЛИЗМ Все железы, мозг, солнечное сплетение, диафрагма, печень, почки

АЛЛЕРГИЯ Надпочечники, прочие железы организма, половые органы, пищеварительная система, лимфатическая система, синусы

АНГИНА Грудь, сердце, солнечное сплетение, диафрагма, позвоночник, надпочечники, толстый кишечник (особенно сигмовидная кишка)

АНЕМИЯ Селезенка, печень, щитовидная железа

АППЕНДИЦИТ Аппендикс, кишечник (особенно ободочная кишка), надпочечники, диафрагма

АРТРИТ Все железы, позвоночник, толстый кишечник, почки, желудок, тонкий кишечник, лимфатическая система, рефлекторные зоны пораженных участков

АСТМА Надпочечники, легкие, бронхи, заслонка ободочной кишки, солнечное сплетение, диафрагма

БЕДРА (БОЛЬ, ТРАВМА) Плечи, копчик, бедро/колено/ нога, бедро/седалищный нерв

БЕРЕМЕННОСТЬ Матка, яичники, все железы, позвоночник, диафрагма

БЕСПЛОДИЕ Половые органы, все железы, позвоночник

БЕССОННИЦА Солнечное сплетение (в сочетании с глубоким дыханием), релаксационные техники, позвоночник

БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА Большие пальцы, мозг, шишковидная железа, позвоночник

БОЛЬ Большие пальцы

БРОНХИT Бронхи, легкие, ободочная кишка, надпочечники, диафрагма, горло, лимфатическая система

БУРСИТ Надпочечники, почки, рефлекторная зона пораженного участка

ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ Печень, толстый кишечник, надпочечники, нижний отдел позвоночника, треугольник бедро/колено/нога, поджелудочная железа, зоны подобия

ВЕС (ИЗБЫТОЧНЫЙ) Щитовидная железа, все железы, позвоночник, пищеварительная система

ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ Надпочечники, тимус

ГАНГРЕНА На пораженной зоне работать нельзя, массируйте зону подобия

ГЕМОРРОЙ Печень, желчный пузырь, нижняя часть спины, толстый кишечник, пятки

ГЕПАТИТ Печень, желчный пузырь

ГИПЕРАКТИВНОСТЬ (У ДЕТЕЙ) Печень, большой палец, все железы, позвоночник, солнечное сплетение, диафрагма

ГИПЕРФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Щитовидная железа, гипофиз, надпочечники

ГИПОГЛИКЕМИЯ Поджелудочная железа, печень, все железы

ГИСТЕРЭКТОМИЯ (УДАЛЕНИЕ МАТКИ) Гипофиз, надпочечники, щитовидная железа, половые органы

ГЛАЗА (БОЛЕЗНИ) Глаза, почки, копчик, синусы, шейные позвонки

ГЛАУКОМА Глаза, шейные позвонки, шея, почки,синусы

ГЛУХОТА Уши, глаза, синусы, шейные позвонки, плечи, большой палец

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ Голова, шея, плечи, глаза, копчик, гипофиз, позвоночник, солнечное сплетение

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ Уши, солнечное сплетение, гипофиз, шейные позвонки, печень

ГОРЛО (БОЛЕЗНИ) Шея, лимфатическая система, уши

ГРИПП Тимус, надпочечники, лимфатическая система, тонкий кишечник

ГРЫЖА ПИЩЕВОДНОГО ОТВЕРСТИЯ, ДИАФРАГМЫ Диафрагма, желудок, надпочечники

ДЕПРЕССИЯ Все железы, позвоночник, солнечное сплетение, диафрагма, головной мозг

ДИАБЕТ Поджелудочная железа, печень, все железы, желудок

ДРОЖЬ, ОНЕМЕНИЕ НОГ Седалищный нерв, крестец, копчик

ДРОЖЬ, ОНЕМЕНИЕ РУК 7-й позвонок

ЖЕЛТУХА Печень, желчный пузырь

ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ Желчный пузырь, печень, щитовидная железа

ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ Матка, яичники, все железы

ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ Лимфатическая система, надпочечники, почки

ЗАПАХ ИЗО РТА Пищеварительная система, позвоночник

ЗАПОР Печень, желчный пузырь, копчик, толстый кишечник, надпочечники, солнечное сплетение, селезенка

ЗОБ Щитовидная железа

ЗУБЫ (БОЛЕЗНИ) Пальцы

ИЗЖОГА Пищевод, желудок, тонкий кишечник, диафрагма

ИМПОТЕНЦИЯ Простата, яички, позвоночник, диафрагма

ИШИАС Бедра, седалищный нерв, треугольник бедро/колено/ голень, нижний отдел позвоночника,плечи

КАЛЬЦИЕВЫЙ БАЛАНС (НАРУШЕНИЕ) Паращитовидная железа

КАТАРАКТА Глаза, шейные позвонки, почки, синусы

КИСТА Гипофиз, тимус, рефлекторная зона пораженного участка

КИСТИ (БОЛЬ, ТРАВМА) Руки, плечи, шейные позвонки, шея, бедра, седалищный нерв

КЛИМАКС Гипофиз, щитовидная железа, яичники, гипоталамус, позвоночник, мозг, солнечное сплетение

КОЖА (ПРОБЛЕМЫ) Почки, легкие, толстый кишечник, все железы

КОЛЕНИ (БОЛЬ, ТРАВМА) Локти, треугольник бедро/ колено/голень

КОЛИТ Толстая кишка, надпочечники, нижняя часть спины, солнечное сплетение, диафрагма, желчный пузырь

КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ПОВЫШЕННОЕ) Солнечное сплетение, диафрагма, почки, все железы, позвоночник

КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ПОНИЖЕННОЕ) Надпочечники, почки, все железы, позвоночник

ЛАРИНГИТ Шея, большой палец, маленькие пальцы, надпочечники

ЛЕЙКЕМИЯ Селезенка, лимфатическая система, все железы ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ (УВЕЛИЧЕННЫЕ) Надпочечники, лимфатическая система

ЛИХОРАДКА Гипофиз

МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ И СПАЗМЫ Матка, яичники, нижний отдел позвоночника, все железы, диафрагма, мозг

МЕСЯЧНЫЕ (НАРУШЕНИЯ) Матка, яичники, фаллопиевы трубы, нижний отдел позвоночника, все железы, диафрагма, мозг МЕТЕОРИЗМ Толстый кишечник, печень, желудок, тонкий кишечник

МИГРЕНЬ Позвоночник, печень, шея, солнечное сплетение, надпочечники, голова, гипофиз, тонкий кишечник, пищеварительная система

МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ (ОПУХОЛИ, КИСТЫ, БОЛЕЗНЕННОСТЬ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ) Гипофиз, лимфатическая система,грудь/легкие, грудные позвонки, плечи/руки, диафрагма

МЫШЦЫ (ПОНИЖЕННЫЙ ТОНУС) Надпочечники, шишковидная железа, паращитовидная железа, гипофиз

НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ Мочевой пузырь, мочеточники, почки, надпочечники, нижний отдел позвоночника ноги

БОЛЬ, ТРАВМА Бедра, седалищный нерв, копчик, паращитовидная железа, надпочечники; при переломе работаем на зоне подобия

ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ Желчный пузырь, позвоночник, все железы, диафрагма

ОПУХОЛЬ Рефлекторная зона пораженного участка, гипофиз, тимус, шишковидная железа

ПАМЯТЬ (НАРУШЕНИЕ) Шишковидная железа

ПАРАЛИЧ Позвоночник, мозг, рефлекторная зона пораженного участка

ПЕЧЕНЬ (БОЛЕЗНИ) Печень, желчный пузырь, пищеварительная система, позвоночник, диафрагма

ПЛЕЧИ (БОЛЬ, ТРАВМА) Плечи, шея, шейные позвонки, желчный пузырь, бедра, седалищный нерв ПНЕВМОНИЯ Легкие, бронхи, диафрагма, лимфатическая система, толстый кишечник

ПОДАГРА Все железы, толстый кишечник, почки, мочеточники, мочевой пузырь

ПОЗВОНОЧНИК (БОЛЬ, ТРАВМА) Позвоночник,плечи/руки, бедра, ноги, седалищный нерв, солнечное сплетение, диафрагма

ПОНОС Тонкий и толстый кишечник, надпочечники, печень, нижняя часть спины

ПОЧЕЧНОКАМЕН-НАЯ БОЛЕЗНЬ Паращитовидная железа, почки, мочевой пузырь, легкие, толстый кишечник ПОЧКИ (БОЛЕЗНИ) Почки, мочевой пузырь, мочеточники, глаза, лимфатическая система

ПОЯСНИЦА (БОЛЬ, ТРАВМА) Крестец, копчик, поясничные позвонки

ПРЕДМЕНСТРУ-АЛЬНЫЙ СИНДРОМ Гипофиз, щитовидная железа, яичники, матка, мозг, позвоночник, солнечное сплетение

ПРОСТАТА (БОЛЕЗНИ) Простата, яички, мочевой пузырь, надпочечники, почки, нижний отдел позвоночника

ПРОСТУДА Лимфатическая система, синусы, почки, легкие, ободочная кишка, надпочечники

ПСОРИАЗ Все железы, печень, тонкий кишечник, почки

РАК Тимус, гипофиз, рефлекторная зона пораженного участка СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ (ПРОБЛЕМЫ) Простата, яички, все железы, позвоночник

СЕННАЯ ЛИХОРАДКА Легкие, синусы, глаза, все железы, лимфатическая система, позвоночник, диафрагма

СЕРДЦЕ (БОЛЕЗНИ) Сердце, гипофиз, позвоночник, солнечное сплетение, грудь, плечи,надпочечники, лимфатическая система

СЕРДЦЕБИЕНИЕ (УЧАЩЕННОЕ) Щитовидная железа

СИНУСИТ Синусы, надпочечники, тонкий кишечник, легкие, бронхи, лимфатическая система

СКЛЕРОЗ Позвоночник, шишковидная железа, паращитовидная железа, диафрагма

СЛАБОСТЬ, ОБМОРОК Гипофиз, надпочечники, солнечное сплетение

СТРЕСС Надпочечники,солнечное сплетение, релаксация, все железы, позвоночник

СТРЕСС, НЕРВНЫЙ СРЫВ Солнечное сплетение, диафрагма, все железы, позвоночник, мозг

СУДОРОГИ И СПАЗМЫ (МЫШЕЧНЫЕ) Все железы, позвоночник, рефлекторная зона пораженного участка и зона подобия

СУХОСТЬ КОЖИ Надпочечники, щитовидная железа, почки, печень

ТОНЗИЛЛИТ Шея, горло, шейные позвонки, лимфатическая система, надпочечники, пищеварительная система

ТОШНОТА Пищеварительная система, печень, желчный пузырь, все железы, диафрагма

УГРИ, ПРЫЩИ Все железы, почки, печень, легкие, кишечник

УМСТВЕННАЯ УСТАЛОСТЬ Кончики пальцев, шишковидная железа

УСТАЛОСТЬ Надпочечники,солнечное сплетение, гипофиз, печень, позвоночник

УШИ (БОЛЕЗНИ) Уши, шея, копчик, синусы, тонкий и толстый кишечник, евстахиева труба, шейные позвонки

ФИБР03Н0-КИСТОЗНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Поджелудочная железа, легкие, бронхи, толстый кишечник

ФЛЕБИТ Печень, желчный пузырь, толстый кишечник, надпочечники, рефлекторная зона пораженного участка

ХОЛЕСТЕРИН (ПОВЫШЕННЫЙ) Печень, желчный пузырь, щитовидная железа, диафрагма

ЦИСТИТ И ДР. ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ Мочевой пузырь, почки, мочеточники, надпочечники, поясничная зона позвоночника

ЧЕРЕПНО-МОЗГОВЫЕ ТРАВМЫ Мозг, кончики больших пальцев, позвоночник (особенно шейный отдел), маленькие пальцы, надпочечники

ШЕЯ (БОЛЬ, ТРАВМА) Шея, шейные позвонки, голова ШОК Гипофиз, надпочечники, сердце, позвоночник, солнечное сплетение, мозг

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (БОЛЕЗНИ) Шея, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа

ЭКЗЕМА Почки, надпочечники, толстый кишечник, печень, все железы

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ Солнечное сплетение (в сочетании с глубоким дыханием), диафрагма, все железы, позвоночник

ЭМФИЗЕМА Лимфатическая система, легкие, надпочечники, солнечное сплетение, тонкий кишечник, синусы, почки

ЭПИЛЕПСИЯ Мозг, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, позвоночник, солнечное сплетение ЯЗВА Желудок, солнечное сплетение, диафрагма, надпочечники, позвоночник

Рефлекторный массаж стоп - это приятный, высокоэффективный, универсальный, доступный и главное абсолютно безопасный способ диагностики и лечения путем воздействия на биологически активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах.
Воздействуя во время массажа ног на эти зоны, можно улучшить работу практически всех органов и систем.

На самом деле подошвы ног, так же как и ладони, просто усеяны биоактивными точками, как на атласе, каждый орган имеет свою зону или точку.
Существуют целые «карты» стопы. На них обозначены различные точки и зоны, которые отвечают за целую систему организма или за какой-то один орган. Чтобы изучить их и запомнить, нужно немало времени, однако в упрощённой форме разделить ступню на зоны довольно просто.

Зона, которая начинается от кончиков пальцев и кончается на их основании, ответственна за голову и шею.
От подушечек пальцев примерно до середины свода стопы проходит область, которая отвечает за грудную клетку и руки.
Брюшная полость от верха до малого таза «отражается» на следующей зоне. Она проходит от середины свода стопы до линии, которую можно мысленно провести по ступне от одной щиколотки к другой.
Позвоночник проецируется на внутреннюю сторону ступни.

По большей части массаж предполагает воздействие непосредственно на проблемные участки тела. Однако в древности целители придерживались несколько иного учения. Оно заключалось в особом воздействии на рефлекторные зоны, которые являются проекциями внутренних органов и/или целых систем человека. При этом точки для массажа на стопе весьма многочисленны - их насчитывается более шестидесяти.

Учитывая, что рефлекторный массаж стоп имеет многовековую историю, довольно трудно установить, в каком именно древнем государстве возник этот вид терапии. Упоминания о лечебном воздействии на ступни встречаются в древних настенных рисунках и документах Китая, Индии, Египта, а также индейцев майя.

Показания к массажу стоп

Абсолютно здоровые люди в наше время - это большая редкость. Но многие живут, испытывая постоянные трудности со здоровьем. Самые частые жалобы при этом:постоянная усталость;

головные боли несколько раз в неделю;
бессонница;
нарушения аппетита;
проблемы с обменом веществ.

Традиционной медициной многие люди с такими жалобами признаются в целом здоровыми - у них отсутствуют явные симптомы заболеваний. Возможно, в таких ситуациях отличным выходом станет массаж стоп, польза которого уже давно не вызывает сомнений. Улучшение кровообращения, активизация всех внутренних органов, настоящий подъём настроения - всё это даёт массаж стоп ног.

Самой простой методикой массажа стоп справедливо признано хождение по массажному коврику или применение специальных стелек. Несмотря на предельную простоту, это настоящий и полноценный массаж стоп, точки при этом прорабатываются практически все.

Наиболее сложная и направленная процедура проводится в салонах и медицинских центрах. Массаж в этом случае делает специалист, который прошёл соответствующую подготовку. Обычно клиентам предлагаются различные виды массажа, который часто связан с определённой страной: китайский, тайский, индийский.
Отличия - в технике воздействия, в применении специфических массажных средств этнической медицины, а также, причём довольно часто, в окружающей обстановке.

Рефлекторный массаж биоактивных точек стоп в исполнении специалиста:

Основная часть сеанса рефлекторного массажа стоп заключается в том, чтобы тщательно промассировать подушечкой пальца каждую рефлекторную зону и биоактивную точку. Начинают обычно с большого пальца, куда проецируются голова и шея - головной мозг, глаза, уши, носовые пазухи, гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, горло. Потом по очереди обрабатывают маленькие пальцы, верхнюю часть стопы, свод стопы, пятку, ребра стопы и, наконец, наружную ее поверхность. После нескольких минут отдыха можно повторно проработать зоны проекций больных органов.

И ещё одно видео

Но если нет возможности посещать специалиста, а покупка массажного коврика только в планах на будущее, при желании процедуру можно провести дома самостоятельно. Главное при этом -тщательно подготовиться и устроиться с максимальным удобством.

Как подготовиться

Массаж не стоит делать сразу после еды или натощак. Хорошее время - спустя час после приёма пищи. Для того чтобы максимально усилить кровоток, желательно перед процедурой выпить два-три стакана тёплой воды. Очень важно: пить надо именно воду, не чай и не соки. Идеальное время для проведения массажа стоп - вечер.

Ступни необходимо ополоснуть тёплой водой. Как правило, массаж производится с применением крема. Можно взять обычный (например, детский) или воспользоваться специальным, лучше всего - с эффектом разогрева. Прекрасно подойдут и какое-либо массажное масло. В него можно добавить капельку любимого эфирного.

Также стопы необходимо энергично и тщательно растереть. После всех этих действий ступни точно готовы к массажу.

По окончании процедуры ноги нужно хорошенько укутать. Желательно полежать хотя бы десять минут, чтобы ступни, да и всё тело тоже, как следует отдохнули.

Тайский самомассаж стоп

Проиллюстрированная далее последовательность является плодом отбора приемов, используемых школой тайского массажа. Она базируется на терапевтических принципах и картах рефлекторных зон традиционной восточной медицины, дополняя их мануальными приемами прямого воздействия.

Преимущества рефлекторного массажа стоп

Восстанавливает энергетический баланс.
Уменьшает отечность стоп, лодыжек и икроножных мышц.
Восстанавливает венозное и лимфатическое кровообращение.
Расслабляет, уменьшает состояния утомления, снимает стресс.
Помогает предотвратить искривление большого пальца.

Все надавливания данной последовательности следует поддерживать в течение 5—10 секунд. Лучше выполнять полную последовательность на одной стопе, а потом повторить ее на другой.

Внимание! Часть приемов, предложенных в этой главе, следует выполнять после покрытия зоны воздействия эмульсией, состоящей из крема и масла. Далее приводится способ ее приготовления.

Поза
Сядьте в широкое кресло или на диван таким образом, чтобы иметь возможность удобно опереться спиной. Поскольку эмульсия, которую вы используете, может испачкать диван или кресло, закройте их одним или двумя полотенцами.

Подошвенная поверхность стопы

Эмульсия
Приготовьте в небольшой миске эмульсию, состоящую на 2/3 из достаточно жидкого массажного крема и на 1 /3 из массажного масла разогревающего свойства, предпочтительно камфарного.

Сядьте, держа спину прислоненной к спинке дивана, одна нога подогнута. Чтобы обеспечить такую позу, можно положить под колено подушку (рис. 1).
Выполните двумя большими пальцами, наложенными один на другой, надавливание вдоль линий А и В, проходя их вперед и назад, 3-4 раза каждую (рис. 2).
Выполните надавливание одним большим пальцем вдоль линий С и D, проходя их вперед и назад, 3-4 раза каждую (рис. 3). Распределите эмульсию на подошвенной поверхности стопы.

Гладкой стороной кулака разотрите подошву стопы ритмичным движением в возрастающем темпе в течение 15 секунд (рис. 4).
Повторите то же самое растирание по внутренней поверхности стопы в течение 15 секунд (рис. 5).
Косточкой указательного пальца выполните дугообразное растирание вокруг лодыжки сначала вперед, потом назад, сильно надавливая 10-15 раз (рис. 6).
Косточками пальцев выполните круговое по часовой стрелке надавливание, начиная его вблизи от лодыжки и медленно следуя вдоль внутреннего края стопы (рис. 7).
Косточками пальцев разотрите зигзагообразными движениями всю внутреннюю часть стопы в течение 15 секунд (рис. 8).
Косточкой указательного пальца разотрите тыльную поверхность каждого пальца стопы в течение 10-15 секунд (рис. 9).

Большим пальцем разотрите ритмичными движениями основание каждого пальца стопы 10-15 раз (рис. 10).
Внешней стороной кулака ритмично постучите по подошве стопы в течение 10 секунд (рис. 11).
Распределите эмульсию по щиколотке и икре ноги. Косточкой указательного пальца разотрите внутреннюю область лодыжки в течение 15 секунд (рис. 12).
Большим пальцем выполните несколько круговых надавливаний, идя от лодыжки до колена и наоборот, 3-4 раза (рис. 13).
Гладкой стороной кулака мягко разотрите ногу, поднимаясь от лодыжки по направлению к колену (рис. 14) Не затрагивайте большеберцовую кость
Вернитесь потом по направлению к лодыжке, энергично растирая ногу косточками пальцев (рис. 15). Повторите полное растирание (рис. 14-15) 10-15 раз.

Тыльная поверхность стопы
Поставьте ногу, которую вы собираетесь массировать, на пол. Чтобы было удобнее, можно подложить под стопу полотенце (рис. 1).

Выполните надавливание пальцами вдоль линий А, проходя каждую вперед и назад 3-4 раза (рис. 2).
Выполните надавливание пальцами вдоль линий В и С, проходя каждую вперед и назад 3-4 раза (рис. 3). Используйте руку противоположную стороне, которую массируете.
Косточкой указательного пальца выполните несколько растираний вдоль линий А, каждое по 5 секунд (рис. 4).

Внешняя поверхность стопы

Линия А проходит вдоль внешнего продолжения ахиллова сухожилия.
Линия В проходит вдоль центра задней части икроножной мышцы.

Держа спину прислоненной к дивану, положите обе ноги согнутыми на сиденье. Одну подушку положите между ногой и сиденьем, а другую - между
Гладкой стороной кулака разотрите внешнюю поверхность стопы ритмичными движениями в возрастающем темпе в течение 15 секунд (рис. 2).
Повторите это растирание по подъему ноги и на лодыжке (рис. 3).
Косточкой указательного пальца выполните дугообразное растирание вокруг внешней стороны лодыжки, сильно надавливая, 10-15 раз (рис. 4).
Косточками пальцев выполните круговое надавливание, начиная вблизи от лодыжки и доходя до пальцев стопы (рис. 5).
Косточками пальцев выполните растирание зигзагообразным движением по всей поверхности стопы в течение 15 секунд (рис. 6).
Повторите это растирание по подъему стопы и щиколотке (рис. 7). Распределите эмульсию по боковой части икроножной мышцы.

Выполните надавливания пальцами вдоль линий А и В, проходя их вперед и назад, 3-4 раза каждую (рис. 8).
Косточкой указательного пальца разотрите внешнюю область лодыжки в течение 15 секунд (рис. 9).
Большим пальцем выполните несколько круговых надавливаний по внешней стороне икроножной мышцы, вверх и вниз, 2-3 раза (рис. 10).
Гладкой стороной кулака мягко разотрите ногу, поднимаясь от лодыжки по направлению к колену (рис. 11).
Вернитесь потом по направлению к лодыжке, энергично растирая ногу косточками пальцев (рис. 12). Повторите движение (рис. 11-12) 10-15 раз.
Вытрите остатки эмульсии с ноги, затем похлопайте по икре, держа руку «лодочкой», в течение 10 секунд (рис. 13).

Чтобы предотвратить искривление большого пальца
Массаж стопы помогает предотвратить искривление большого пальца — болезненного косметического дефекта, который негативным образом влияет на общее состояние здоровья. В действительности, изменение основания стопы имеет аномальное воздействие на организм и принуждает его к долгому восстановлению баланса. Если искривление большого пальца уже имеет место, выполнение проиллюстрированной далее последовательности 1 — 2 раза в неделю поможет избежать ухудшения ситуации.

Выполните надавливание пальцами на точки А, В и С (рис. 1). Поддерживайте надавливание в течение 10 секунд на каждую точку и повторите его 5-10 раз.
Захватите большой палец руками и потяните его, таща вперед (рис. 2). Оставайтесь в таком положении некоторое время и, поддерживая растяжение, мягко потяните большой палец по направлению ко внешней стороне стопы, удаляя его от второго пальца стопы (рис. 3). Повторите до 5 раз.

Когда будет заметен первый результат?

Даже единственный сеанс массажа стоп как минимум подарит ощущение расслабленности и поднимет настроение. Однако эффект может вскоре прекратиться - ведь любое положительное воздействие желательно закреплять. Поэтому специалисты рекомендуют курс массажа в десять - двадцать сеансов. А «прогулки» по массажному коврику можно совершать хоть каждый день. К слову, это является самым недорогим вариантом.

Противопоказания к массажу

Как бы ни был полезен массаж стоп, противопоказания у него всё же имеются. Абсолютных при этом немного - это грибковые поражения ног и острая стадия любого заболевания. Следующие заболевания и состояния требуют обязательной консультации со специалистом и осторожного подхода:

диабет;
болезни мелких суставов стопы;
остеопороз;
беременность;
варикозное расширение вен;
онкологические заболевания.

Осложнения, которые могут возникнуть при указанных выше состояниях, различны. Некоторые опухоли при массаже рефлекторных зон стопы могут активизироваться, а при беременности стимулирующее воздействие на некоторые точки может дать негативные эффекты.

Научившись рефлекторному массажу и изучив основы точечного массажа, можно выявлять и устранять блокаду энергетических каналов, и проекционно воздействовать на тот или иной орган. Эта уникальная методика стабилизирует энергетический баланс организма, улучшает работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата.
По материалам rusmeds.com,