Курение - не просто вредная, а опасная привычка, которая вызывает в организме порой необратимые последствия. Желание закурить очередную сигарету неминуемо приближает к ряду заболеваний и даже сокращению дней жизни. Такая пагубная страсть и страшная зависимость разбивают жизнь человека, вредит окружающим, а отказаться от табака навсегда способен не каждый. Нет силы воли… На страницах сайта «Популярно о здоровье» разговор пойдет о последствиях для курильщиков от их пагубной привычки.

Почему сигареты вредны для здоровья человека ?

Проблемы со здоровьем возникают у каждого курильщика. Согласно данным статистики, сигареты забирают жизнь одного человека каждые 7 секунд. Симптомы, которые начинают проявляться, не всегда вызывают тревогу сразу. Например, кашель, слабость, одышку некоторые ассоциируют с усталостью, снижением иммунитета, частыми стрессами.

При курении в кровь поступают вредные вещества, а именно: никотин, толуол, тяжелые металлы, смолы, гексамин. Всего насчитывается около 600 химических соединений и веществ, которые содержатся в сигаретах. Из них почти 70 являются смертельными канцерогенами, иными словами, - ядами.

Организм начинающего, неопытного курильщика поначалу справляется с поступающими в него опасными веществами. Со временем попытки иммунитета противостоять такому воздействию сводятся к нулю, поскольку многие компоненты так и остаются в легких и других органах, постепенно накапливаясь.

Характерные для курильщиков болезни

Онкология

В 90% случаев рак легких связан с пагубной привычкой. Курение вызывает необратимые изменения в тканях легких, приводит к злокачественным образованиям, причем не только на органах дыхания, но и на почках, пищеводе, в ротовой полости, на губах, печени, поджелудочной железе. Догадываетесь о последствиях болезни рак любого органа?

Сердечно-сосудистые заболевания

До 65-летнего возраста болезни сердца и сосудов связаны именно с табакокурением. Вредные вещества повреждают сердечную мышцу, вызывают инсульт, аневризму брюшной аорты, болезни периферических сосудов. Если женщина принимает противозачаточные таблетки и курит, это в 10 раз увеличивает риск инсульта или сердечного приступа.

Болезни дыхательной системы

Легкие и бронхи – первые органы, куда проникает табачный дым. Сгорая, табак выделяет смолы, которые вызывают хронические поражения:

Заболевания альвеол;
- воспаление легких;
- хронический бронхит с сильным кашлем и интенсивным выделением мокроты.

Болезни пищеварительной системы

Чаще всего курильщики сталкиваются с язвенной болезнью желудка. Вредная привычка приводит к циррозу печени, панкреатиту, воспалению желчного пузыря. Нередко курильщики страдают от болезни Крона, которая проявляется хроническим воспалением кишечника.

Нарушение зрения

Курильщики не всегда связывают свою никотиновую зависимость со снижением остроты зрения. На самом деле, именно из-за накопления канцерогенных веществ в организме и регулярного попадания никотина происходит дегенерация желтого глазного пятна, развивается катаракта.

Нарушение репродуктивных функций

Возможность иметь детей могут потерять как мужчины-курильщики, так и женщины. Такие проблемы как выкидыш, бесплодие, внематочная беременность подстерегают представительниц прекрасного пола. Кроме того, нарушается регулярность менструального цикла, раньше наступает климактерический период.

Женщина, которая не перестает курить и после зачатия, может не выносить ребенка или спровоцировать неправильное развитие плода, рождение ребенка раньше положенного срока. Ученые доказали, что у детей, выношенных мамами-курильщицами, чаще развивается ожирение.

Что касается мужчин, то их репродуктивная функция и потенция также под угрозой из-за табака. Снижается не только качество, но и количество спермы, что уменьшает шансы зачатия.

Болезни костей

Плотность костной ткани уменьшается под воздействием никотина, так как он разрушает кальций. В связи с этим часто развивается остеопороз, в результате которого часто случается перелом шейки бедра. Если у молодых людей переломы заживают практически бесследно, то у пожилых курильщиков проблемы с ногами могут остаться.

Проблемы с кожей

Морщины появляются однозначно раньше у курящего человека. Оттенок кожи становится желтоватым или землянистым, теряется упругость и эластичность. Зачастую проблемы уже невозможно исправить с помощью дорогостоящих кремов и препаратов.

Сторонники табака чаще сталкиваются и с псориазом, который может проявиться на фоне общего ухудшения самочувствия. Гнойные воспаления с нарывами – гидраденит – часто поражают подмышечные впадины или паховую область. Их удаление требует хирургического вмешательства.

Курение приводит к общему ослаблению функций иммунной системы, а значит, любое заболевание может проявиться совершенно неожиданно, даже без наследственной предрасположенности и провоцирующих факторов. Банальная простуда, по утверждению медиков, способна обернуться тяжелейшими осложнениями с высоким риском летального исхода. Задумайтесь, стоит ли таких жертв весьма некрасивая и требующая затрат привычка?

02.01.2018 Нарколог Михаил Константинович Переход 0

Болезни от курения

О том, что курение способствует развитию заболеваний, знает едва ли не каждый. Однако далеко не любой курильщик спешит расстаться с пагубной привычкой. Раскуривание сигарет позволяет зависимому кратковременно испытывать положительные эмоции и избавляться от стрессовых ощущений. Но в одно время с этим страдают многие органы и системы, зарождаются различные недуги.

О вреде курения рассказывают даже в школах, но курящих с каждым годом становится всё больше. В этой статье рассматриваются основные недуги, которые может заполучить курящий, если не найдёт в себе силы побороть пагубную привычку.

Подведена статистика, что каждую шестую секунду на планете от недугов, вызванных курением, покидает мир один человек. И ещё больше граждан нажили серьёзные проблемы со здоровьем вследствие этой зависимости.

Обычно с употреблением табачных изделий связывают такую негативную симптоматику, как покашливание и проблемы с лёгкими. В действительности, всё это свойственно для ситуаций, когда болезнь зашла слишком далеко. Многие из зависимых не замечают негативные сдвиги в своём здоровье либо приписывают это стрессам и иным причинам.

Обусловленные курением недуги развиваются вследствие регулярного поступления в кровоток инородных токсичных веществ. Табачные продукты состоят из следующих элементов:

смол;
тяжёлых металлов;
никотина;
толуола;
гексамина и иных вредных компонентов.

А ведь даже лёгкие металлы при большой концентрации действуют подобно ядам.

По своей природе организм может справиться только с незначительным количеством токсинов, поступающих в него в процессе курения. Но с увеличением «стажа» вредной привычки, защитные силы заметно сдают. Многие элементы сигарет вообще не выводятся из тканей и лёгких. Они накапливаются, вызывая засорение различных систем и дисфункции органов. Главный источник развития хронических недугов при регулярном курении - постоянное контактирование с токсичными веществами. И чем чаще человек употребляет сигарету, тем больше вероятности развития у него опасного заболевания, например, онкологии лёгких.

Первичные сбои в организме

Помимо непрерывного засорения лёгких, что влечёт со временем одышку, сужение просветов в бронхах, покашливание, выделяют ещё не опасные симптомы, не причиняющие курильщику особых проблем. Это позволяет зависимому не бросать пагубную привычку и поддерживать страсть к табаку.

При длительном и регулярном пристрастии к курению негативные изменения в организме проявляются:

изменениями защитной эмали зубов и её окраски;
развитием атеросклерозов;
кариесом;
стоматитами;
невритами;
остеопорозами.

Зубной кариес

Описанные перемены в системах организма могут обуславливаться и иными факторами. Вследствие этого курильщик часто считает своё здоровье хорошим. Невнимание к негативным изменениям в работе своего организма в первые годы употребления сигарет дают о себе знать в будущем, вызывая порой смертельное последствие.

Серьёзные недуги - последствия курения

Следует сказать, что дисфункции лёгких - не самые серьёзные заболевания, встречающиеся у любителей покурить. Эта привычка может провоцировать и критичные для жизни состояния, среди которых:

онкологии лёгких;
эмфиземы лёгких, ведущих к полной потере способности дышать;
различные дисфункции сердца;
онкологические заболевания пищевода;
артриты и другие.

Из приведённого списка ни один недуг нельзя отнести к незначительным и легко поддающимся терапии. Нередко человеку приходится сражаться с болезнью годами, а то и до конца жизни. Однако результат во многом зависит от самого зависимого. Грамотный доктор в любой ситуации даст совет оставить вредную привычку. Хотя это непростая задача, приложить максимум усилий и справиться с зависимостью стоит ради того, чтобы продлить жизнь.

Важно помнить, что вне зависимости от того, что курить - обычный вариант либо электронный, или кальян, негативный эффект обязательно проявится. Причём любая лёгкая сигарета при регулярном употреблении вызовет ещё большее расстройство здоровья, ведь подчас она содержит повышенную концентрацию вредных смол.

И совсем отдельная история, когда курится наркотик (гашиш, марихуана и подобные). Особенно часто увлечение этими веществами зарождается в подростковый период, когда организм ещё не сформировался. Разумеется, это может повышать вероятность развития в зрелом возрасте опасных патологий и влиять на здоровье негативно уже в настоящем.

Также сигаретный дым, если его только вдыхать, то есть курить пассивно, тоже разрушающе воздействует на системы организма.

Бесплодие как последствие курения

Эта проблема распространена среди лиц обоего пола, причём в равной степени. Научные исследования выявили, что элементы горения табака в виде угарного газа нарушают нормальные процессы кровообращения в половых системах.

Как итог - сперматозоиды у мужчин утрачивают способность оплодотворять яйцеклетки, выработка спермы ухудшается. Возможно, мужчина больше не сможет иметь детей. У женщин существенно увеличивается вероятность аномальных циклов и развитие дисфункций яичников. Нормальные, способные к жизни клетки при этом не развиваются.

В беременный период тоже категорически не рекомендуется употреблять табачные изделия. Хотя бытует миф, что можно оставить сигареты только на время вынашивания малыша, это заблуждение. Исследования доказывают, что даже если женщина за год до зачатия оставила вредную привычку, у потомства могут развиваться серьёзные патологии. Причём они могут проявиться уже при рождении. Так что беременность нужно планировать, отказавшись от курения задолго до этого решения.

Онкология лёгких

Онкологические болезни - наиболее опасные недуги, вызываемые регулярным употреблением табачных изделий. Такие заболевания, обнаруженные на последних стадиях, и не получившие должного лечения, неизбежно ведут к летальному исходу.

Многие курильщики, зная об этой опасности, всё равно игнорируют возможные последствия, и медлят с началом борьбы с пагубной зависимостью. Часто употребление сигарет продолжается до критического момента, когда больному ставят страшный диагноз - рак лёгкого. В такой ситуации нередко время бывает упущено, и человек гибнет.

Чаще всего могут возникать поражения такого органа, как лёгкое. Печень, почки, желудок, бронхи и щитовидка тоже могут серьёзно поражаться. Нередко злокачественной опухолью поражается горло. Кроме раковых заболеваний, курение может ослаблять сердце и вызывать его дисфункции. Часто нарушается сердечный ритм и другое.

Также доподлинно установлено, что болезни Бехтерева и Паркинсона у любителей покурить прогрессируют намного стремительнее, чем у некурящих.

Пептические язвы

Образуются в результате язвенной болезни желудка и выражены дефектом оболочки этого органа. Симптоматика проявляется:

болевыми ощущениями в области живота;
тошнотой;
позывами к рвоте;
потерей в весе.

Исследования выявили, что эта болезнь у зависимых от сигарет встречается в три раза чаще, чем у некурящих. И развивается, главным образом, у лиц с большим «стажем» вредной привычки. Связано это с тем, что под влиянием никотина и иных вредных элементов табачных испарений, которые заглатываются со слюной в процессе курения, происходит стимуляция либо подавление секреции соляной кислоты желудочного сока в соответствующем органе.

Также частое курение сужает кровеносные сосуды, способно вызывать нарушения в системе кровоснабжения желудка. Это всё создаёт отрицательную среду для формирования язв на слизистых органа. Этот недуг может привести к летальному исходу, если возникнет кровотечение вследствие прободения язвы либо из-за непроходимости кишечника.

Способы расстаться с привычкой

Расстаться с вредной привычкой стоит уже из-за того, что она может вызвать заболевание, ведущее к ухудшению качества жизни либо даже смерти. По свидетельствам уже расставшихся с сигаретой и докторов, сделать это вполне реально, хотя и непросто - потребуется терпеливый и длительный приём медикаментов и большая сила воли. Самое главное - не откладывать это решение надолго, чтобы необратимые процессы в организме не успели запуститься.

Способов для борьбы с зависимостью немало. Так, желающие поменять своё мышление и распрощаться с пагубной привычкой, могут обратиться к знаменитой книге А. Карра «Как бросить курить». Подтверждено, что после её изучения почти 95% людей бросают привычку навсегда. Оставшиеся просто сами не желают бросать курить, а ведь известно, что самое гласное - решимость самого человека.

Также хорошо проконсультироваться у доктора, какие именно средства стоит применить. Ведь состояние каждого курильщика (как и в плане физиологии, так и эмоционально) различается. И только опытный медик может подобрать грамотную схему лечения.

Психологи часто дают решившимся на эту борьбу следующие рекомендации:

Избегать мест, где можно встретить людей с сигаретой, особенно в первые дни отказа.
Выбрать какую-либо мотивацию, что будет содействовать благоприятному психологическому настрою. Например, можно дать себе обещание купить давно желаемую вещь, если в течение месяца не будет раскурена ни единая сигарета.
Общаться в Сети на различных форумах, где курильщики делятся своим опытом оставления пагубной привычки и поддерживают друг друга морально.
Найти себе увлечение, если такового не было, и обеспечить высокий уровень занятости.
Больше путешествовать.

Больше путешествуйте!

Этот список можно продолжить любым другим увлекательным занятием, способным отвлечь от желания раскурить сигарету.

Если имеется такая возможность можно решиться на кардинальную меру и уйти с текущей работы и устроиться туда, где практикуются всякие поощрительные меры для некурящих. Однако самое главное - осознать пустоту и бесперспективность этой привычки. Ведь она не ведёт к успокоению или расслаблению, а только расшатывает здоровье.

Рассматриваемая привычка в большей степени имеет психологическую основу. Этим пользуются многие мошенники, обещая посредством гипноза либо похожих техник, избавить курильщика от его проблемы за один или несколько сеансов. Но в большинстве случаев это оказывается бесполезной тратой времени и средств.

Как дополнительное средство могут использоваться возможности фитотерапии. Однако конкретные рецепты и дозировки должен назначать только доктор. Травы и сборы из них будут способствовать в деле:

укрепления нервной системы;
снятия нервозности;
повышения способности к труду;
избавления от усталости;
сокращения проявлений агрессии.

Следует знать, какая трава используется в целебных составах, чтобы избежать проявления побочек. В ходе приёма отваров и настоев из растений синдром отказа проявляется мягче. Курильщику не так сильно хочется раскруить. Чтобы привести к равновесию свои эмоции.

Хорошую поддержку организм в этот нелёгкий период могут дать занятия йогой или каким-либо видом спорта. Желательно ставить перед собой определённые задачи, чтобы появилась мотивация хранить организм в чистоте и готовым к повышенным нагрузкам. Быстрых побед в спорте не бывает. А избавление от привычки станет дополнительной победой к достижениям.

Также стимулом для скорейшему избавлению от сигарет может служить просмотр фотокарточек больных, у которых недуги вызвало именно курение. Видя наглядно, какие их могут ждать страдания, если они не распрощаются с привычкой, курильщики быстрее и охотнее начнут борьбу с пагубной привычкой. Даже внешний вид зависимых со стажем становится не таким привлекательным - кожный покров на лице становится сероватым. Курящая девушка обычно имеет зубы желтого оттенка. Не помешает в эти трудные месяцы и поддержка товарищей и родных.

Хронические бронхиты

Известно, что курение вызывает хронический бронхит. Причиной этому служит отложение на слизистой бронхов курильщика табачного дегтя, который раздражает дыхательные пути и приводит к возникновению воспалительного процесса.

Образующуюся при этом слизь организм удаляет посредством кашля. Постоянный кашель (кашель курильщика) и затруднение дыхания находятся в прямой зависимости от количества выкуриваемых сигарет. К счастью, когда человек бросает курить, эти симптомы быстро исчезают.

Эмфизема легких

Одной из последних стадий хронического бронхита является эмфизема.

Раздражение, вызываемое сигаретным дымом, может быть таким серьезным, что стенки микроскопических легочных пузырьков (альвеол), заполненных воздухом, теряют эластичность и разрываются, образуя большие воздушные полости в легких. Эффективность дыхательного процесса при этом резко снижается. Человек, страдающий эмфиземой, умирает медленной смертью из-за недостатка кислорода в организме.

К сожалению, эмфизема легких неизлечима. Курильщик должен прекратить курение прежде, чем разовьется это заболевание.

Рак легкого

В 1914 году в США была зарегистрирована 371 смерть, вызванная раком легкого. Сегодня же эта болезнь является основной причиной смертности среди больных раком и убивает более 100.000 американцев каждый год. Рак легкого редко дает ранние симптомы, успевая распространиться по организму (чаще всего в печень и мозг) прежде, чем будет обнаружен на рентгеновском снимке. Доказано, что главной причиной развития рака легких являются табачные смолы.

Яды в табачном дыме

В легких курильщика, выкуривающего 1 пачку сигарет в день, оседает, примерно, ¼ содержащихся в табачном дыме смол. В этих смолах обнаружено более 300 ядов.

Человек, выкуривающий 2 пачки в день, укорачивает свою жизнь приблизительно на 8 лет. Даже те, кто выкуривает лишь от 2 до 9 сигарет в день, укорачивают свою жизнь примерно на 4 года.

Ниже перечислены вещества, содержащиеся в табачном дыме: мышьяк, барий, бензойная кислота, углерод, цезий, хром, медь, этанол, этиленацетат, формальдегид, муравьиная кислота, глицериды, гидроксипировиноградная кислота, изовалериановая кислота, молочная кислота, литий, метанол, никель, фенол, бензопирен, ксантины, силикон.

Сердечные приступы

Табачный дым, поглощаемый организмом, снижает способность крови связывать кислород и повышает ее свертываемость. Эти изменения в сочетании с уплотнением стенок артерий, также вызванным курением, могут привести к приступу стенокардии. Такие приступы являются одной из самых частых причин смерти. В возрасте 50 лет среди курильщиков сердечные приступы наблюдаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. К сожалению, первый сердечный приступ в половине случаев является смертельным.

Флебит

Флебитом называют воспаление стенки венозного сосуда с образованием внутри него сгустков крови. Проявляется это заболевание припухлостью, уплотнением, болью и покраснением в месте воспаления. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей, но процесс может развиться в венах рук и брюшной полости. Курение повышает свертываемость крови и увеличивает риск развития флебита.

Инсульт

Причиной инсульта является сужение или закупорка сосудов головного мозга. Инсульт может привести к параличу с нарушением функции речи и сознания.

Курение способствует уплотнению и сужению стенок артерий, нарушению снабжения головного мозга кровью. Курящие в 2 раза чаще переживают трагедию потери трудоспособности.

Заболевания зубов

У курильщиков примерно в 2 раза чаще, чем у некурящих, наблюдается кариес зубов. Под воздействием табачных смол на зубах курильщика образуется зубной налет (камень), являющийся благоприятной средой для размножения бактерий, которые способствуют разрушению эмали и образованию в зубах полостей. Более того, у курильщиков по причине частых воспалительных заболеваний десен в 2 раза чаще выпадают зубы.

Пептическая язва

Пептическая язва, образующаяся в результате язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, представляет собой открытый дефект слизистой оболочки этих органов и сопровождается болями в животе, изжогой, тошнотой, рвотой и, часто, потерей веса. Специальными исследованиями показано, что язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается у курильщиков в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, и развивается, в основном, у людей, длительное время злоупотребляющих табаком.

Это объясняется тем, что под воздействием никотина и других вредных веществ, содержащихся в табачном дыме и заглатываемых со слюной во время курения, стимулируется (либо подавляется) секреция соляной кислоты желудочного сока в желудке.

Кроме того, курение ведет к сужению кровеносных сосудов, нарушает кровоснабжение желудка и двенадцатиперстной кишки, создавая тем самым благоприятные условия для изъязвления слизистой оболочки. Это заболевание может привести к смерти в результате кровотечения, вызванного прободением язвы, или кишечной непроходимости.

Патологии, наблюдаемые у новорожденных

Содержащиеся в табачном дыме ядовитые вещества, попадая в организм матери, с током крови проникают в организм развивающегося ребенка. Исследования показывают, что вес детей, рождающихся от курящих матерей, в среднем на 200 г меньше нормы (это связано с пониженным содержанием кислорода и питательных веществ в крови матери, вызванными токсическим воздействием табачного дыма). Беременным женщинам настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя и сигарет, так как развивающийся плод очень чувствителен к любым токсическим воздействиям. У курящей матери риск самопроизвольного аборта в 10 раз выше, чем у некурящей. У новорожденных, матери которых курят, риск развития синдрома внезапной смерти на 50% выше, чем у родившихся от некурящих матерей. Одним из последствий курения матери может стать отставание в развитии у ребенка.

Рак полости рта

Ядовитые вещества табачного дыма оказывают непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта. При осмотре ротовой полости курильщика можно заметить плотные белесоватые участки кожи, расположенные на внутренней поверхности щек, на языке и под ним.

Такие изменения носят название «лейкоплакия». Это предраковое состояние, довольно часто оно ведет к развитию непосредственно рака.

Рак губы и языка со все возрастающей частотой вызывается у лиц, употребляющих жевательный или нюхательный табак. Рак ротовой полости ежегодно диагностируется примерно у 15.000 американцев; 7.500 смертей за год вызвано этим заболеванием.

Рак гортани

Гортань расположена в передней области шеи и соединяет между собой носоглотку и трахею. Гортань формируется из хрящей, соединенных связками.

Внутри этот орган выстлан слизистой оболочкой.

Чаще всего рак гортани вызван курением. Возникновению этого заболевания также способствует алкоголизм.

Рак мочевого пузыря

Ведущими симптомами рака мочевого пузыря являются боль при мочеиспускании, кровь в моче и частые инфекционные заболевания мочевыделительной системы.

Частое возникновение рака мочевого пузыря у курильщиков связано с тем, что табачные смолы, попавшие в организм с табачным дымом, выводятся с мочой.

Таким образом, эти канцерогенные (вызывающие рак) вещества постоянно воздействуют на клетки, выстилающие внутреннюю стенку мочевого пузыря.

Использованы материалы сайта
http://www.med-prof.ru/

Цитаты о курении

Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём. (Гиппократ).

**********************************************************************************

Нечто бестелесное, нечистое, едкое и вонючее сделалось для людей удовольствием и даже необходимостью жизни (Гуфеланд)

**********************************************************************************

Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и вы проживете столько лет, сколько жил Тициан (99 лет). (И. П. Павлов)

**********************************************************************************

Отравление никотином через курение подтачивает у человека и физику, и психику.
Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других. (Н. Семашко)

**********************************************************************************

Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет. (С. Боткин)

**********************************************************************************

Умение продлить жизнь – это прежде всего умение не сократить её.
Злоупотребление вином и табаком очень вредно отражается на нервной системе. (А. Богомолец)

**********************************************************************************

Курильщик, когда ему захочется курить, без малейшего труда найдет табак, который он от себя спрятал. (В. Вересаев)

**********************************************************************************

Первая папироса – самая опасная, первый глоток табачного дыма – самый страшный, как и первая рюмка для будущего алкоголика.
Табак всех сортов ядовит, все сорта его разрушают здоровье человека.
Если табак вреден для взрослых, то для подростков, организм которых еще не вполне развит, он вдвойне вреден.
Табак задерживает рост у курящей молодежи.
Отвыкнуть от курения хоть и трудно, но все же можно. Стоит только решиться. (Б. Сигал – ДМН)

**********************************************************************************

Табак является первым фактором смертности в нашем обществе, опережая рак и автомобильные катастрофы. (Морис Тубиан, французский профессор)

**********************************************************************************

Табак – это злейший враг красоты, это ускоритель старения.
Курение женщины, готовящейся стать матерью, это двойной вред: и себе и своему будущему ребенку.
Табак – это наиболее дешевый, наиболее «мягкий» наркотик, тяжелые последствия применения которого сразу бывают незаметны, а проявляются в более или менее отдаленном будущем, что и создает иллюзию его безвредности. (В. Бахур – ДМН).

**********************************************************************************

При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, по загрязнению в 580 – 1100 раз превышающем гигиенические нормативы. (М. Дмитриев – доктор химических наук)

**********************************************************************************

Ни одна из пагубных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака.
Сила привычки к курению прогрессирует тем быстрее, чем меньше возраст начинающего курильщика.
Чем меньше ребенок, тем чувствительней организм к табачному дыму. (Л. Орловский – ДМН)

**********************************************************************************

В настоящее время мнение онкологов единодушно: основная причина рака легкого – курение. (Л. Серебров, академик)

**********************************************************************************

Курение – не привычка, а властная потребность, которая командует человеком. (С. Тормозов, русский ученый)

**********************************************************************************

То, в чем мы больше всего нуждаемся для тела, оказывает и наибольшее влияние на здоровье: это главным образом вода и воздух. (Аристотель)

**********************************************************************************

Табак усыпляет горе, но и неизбежно ослабляет энергию. (О. Бальзак)

**********************************************************************************

От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой. (Гёте)

**********************************************************************************

Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра (Конфуций)

**********************************************************************************

Привычка притупляет остроту наших суждений (М. Монтень)

**********************************************************************************

Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, - очистить вокруг себя воздух. (Р. Роллан)

**********************************************************************************

Курение ослабляет силу мысли и делает неясным ее выражение. (Л. Толстой)

**********************************************************************************

Человек часто сам себе злейший враг. (Цицерон)

**********************************************************************************

После того, как я совершенно бросил курить, у меня уже не бывает мрачного и тревожного настроения.
Привычка – тиран людей. (Шекспир).

**********************************************************************************

Курение или здоровье – выбирайте сами! (Девиз Дня здоровья ВОЗ. 1980 г.)

**********************************************************************************

По материалам сайта
http://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/

По данным различных организаций Россия теряет ежегодно от курения несколько сотен тысяч человек. Что же мы получаем, купив за.. (в нашем случае цена не имеет значения) пачку сигарет?

Мы получаем серьезные, в запущенных случаях — неизлечимые заболевания. В составе сигареты несколько тысяч различных химических компонентов и соединений, но самый главный из них — это никотин, благодаря которому так много курильщиков.

Почему? Да потому что никотин – это легкий наркотик, но настолько «легкий», что вызывает тяжелое привыкание…

В самом начале курильщика будет преследовать утренний кашель, который ухудшит качество жизни и будет являться раздражающим фактором для его родных и близких. Это как один из примеров последствий курения, так как при курении прежде всего страдают бронхи и легкие. Появление такого кашля считается одним из признаков, грозящей каждому курильщику, хронической болезни легких, в медицине ХОБЛ.

Табачный дым, содержащий ядовитые вещества, постоянно раздражает бронхи. Попадая в них и, оседая там в виде смолистых веществ, он (дым) угнетает работу бронхов. Постоянное курение — это хроническое раздражение и воспаление бронхов, то есть хронический бронхит курильщика.

Утренний кашель встречаются в 90% случаев курения со стажем более года-двух. Начинается бронхит курильщика с легкого кашля по утрам, сначала он еще не вызывает беспокойства, но сухой кашель быстро перейдет в кашель с мокротой и, в некоторых случаях, с кровью.

Позже кашель будет будить вас каждое утро, из покашливания перейдет в истеричный, глубокий кашель, который будет требовать усилий для откашливания и сопровождаться чувством нехватки кислорода и тошнотой, с болью в грудине.

Бронхит курильщика от обычного кашля при простуде можно отличить по таким признакам, как отсутствие температуры, сразу при пробуждении до первой выкуренной сигареты, по одышке или кашле при резком вдохе или ходьбе, отделение вязкой мокроты при кашле, резкое ухудшение общего состояния. Но для более точного диагноза необходимо показаться я врачу и сделать флюрографию.

Можно ли вылечить бронхит курильщика? Можно, но для этого нужно полностью отказаться от сигарет! и избегания курилок – лучший и эффективный способ избавиться от этого недуга. Другие способы я не знаю! Мало кого останавливают надписи на пачках сигарет о том, чем заканчивается курение.

Только тогда, когда удушающий кашель начинает постоянно мучить курильщика, когда становится трудно дышать, болит сердце и еще… и еще… Курильщик создает в своем организме благоприятные условия для развития атеросклероза, когда никотин вызывает сужение сосудов; в результате постоянных спазмов создаются тромбы, а от этого страдает сердце, когда сосуды, обеспечивающие кислородом сердечную мышцу, становятся непроходимыми и остается без кислорода.

Происходит гибель клеток и как следствие – инфаркт миокарда. Курильщик должен осознавать — его сердце столкнётся рано или поздно с этой проблемой. Острая боль в грудной клетке, сопровождающаяся страхом, головокружением, одышкой, возможно потерей сознания — все это симптомы инфаркта, когда на сердце появляется рубец, а при повторном инфаркте высока вероятность смерти.

Еще одна напасть — инсульт. Это гибель клеток и из-за закупорки сосудов. Повышенное давление способствует кровоизлиянию в мозг. Сам был свидетелем инсульта у отца моего друга. Тот курил довольно много, сопровождая курение еще и, просто огромным, потреблением кофе, что в итоге и проявилось. Но слава Богу все обошлось и он встал на ноги, но не без потерь.

Инвалидность – вот исход длительного курения, с потерей способности к нормальному движению, нарушение речи и еще куча всего… Еще одно заболевание — поражение сосудов нижних конечностей. Проявляется оно сужением артерий и приводит к нарушению кровообращения, вплоть до полной закупорки в ногах сосудов и онемению пальцев.

Развитие этой болезни приводит к сильным болям в ногах и появлению хромоты, боли в ногах при ходьбе, заставляющей останавливаться. Такие признаки я наблюдал у себя, но не придавал им особого значения, но когда узнал, что исходом заболевания может стать ампутация конечностей – это был один из серьезных стимулов задуматься о прекращении курения.

Такие же сиптомы были и моего друга — алкоголика, но что все-таки стало причиной его смерти: алкоголь или курение, осталось тайной за семью печатями… А желудок? Он подвержен формированию язв, возникающих под действием никотина, поэтому тяжесть в животе, отрыжка после еды и изжога – постоянные спутники курильщика.

Если не задуматься и не начать лечить, то можно получить , вплоть до язвы, а это очень серьезно! Ну на последок, чтобы окончательно «добить» ваше сомнение – рак легких! 80% больных раком легких – курильщики с большим стажем.

Одышка, кашель с кровью и болью в груди — симптомы, которые должны насторожить, так как они являются основными признаками развития опухоли, а летальный исход в этом случае неизбежен…

Страшно? Да! Ну а что Вы хотели? Жертвы курения сами убивают себя, а еще и платят за это бешенные деньги. Вот только тогда, когда курение уже основательно подорвало здоровье, когда табачная зависимость стала непреодолимой… только тогда начинаешь вспоминать о предупреждениях на пачках, правда?!

Но, пока ты жив, судьба дает шанс остановиться и отказаться от смертельной привычки, сказать «Нет!», а, следовательно, и всем тем болезням курильщика, о которых была речь.

Согласны? Тогда вот Вам . Мой личный опыт, которым с удовольствием делюсь.

Иногда, случается так, что боль застает врасплох, значительно ухудшает качество жизни и никакие обезболивающие препараты уже не действуют. Тогда на помощь придет клиника лечения боли , где методом, который запатентован и не имеет аналогов, профессионалы своего дела окажут квалифицированную помощь даже в тех случаях, когда другие средства не действуют.

Для того чтобы знать зачем нужно бросить , сначала следует понять, какие бывают болезни от курения. Статистика не умаляема: в мире на сегодняшний день каждые 10 секунд умирает один человек, заболевания которого связаны с курением. А если пересчитать на год, то эта цифра ошеломляет – 5 миллионов человек.

Представляете, каждый год от курения погибает население одного крупного города! Если ничего не делать, не «бить в колокола», то к 2030 году одной из самых существенных причин преждевременной смертности в мире станет курение!

Медики, мировая общественность обеспокоена этим фактом. Активное население планеты превращается в инвалидов в совсем еще молодом возрасте. Поэтому, чтобы достучаться до сознания каждого здравомыслящего курильщика, с 1977 года каждый третий четверг ноября месяца отмечается «Международный день отказа от курения».

Давайте посмотрим, как вредная привычка — курение влияет на работу внутренних органов человека.

Расстройство функций головного мозга: нарушение кровообращения, тромбообразование, разрыв артерий и кровоизлияния в головном мозге приводит к инсультам.
Окись углерода из сигарет блокирует гемоглобин крови и тем самым кислород плохо поступает к гладкой мускулатуре различных органов и поражения сосудов и сердечной мышцы просто неизбежно. Кислородное голодание
Курильщики в своей основе страдают повышенным артериальным давлением.
Уровень холестерина у людей, страдающих этой пагубной привычкой, высокий, а это причина многих сердечных заболеваний, таких как инфаркт миокарда. Заядлые курильщики от сердечного приступа умирают рано. В среднем это возраст 47 лет.
Люди, которые выкуривают по две пачки сигарет в день в течение 20 лет, в своей основе страдают заболеваниями легких. Хронический бронхит курильщика сопровождает через 10 лет активного курения каждого второго любителя табака. Рак легкого – это болезнь у 70% длительно курящих людей.
Курение – вредная привычка. Она стимулирует излишнюю активность соляной кислоты в желудке. Отсюда гастриты с повышенной кислотностью, язвенная болезнь и как следствие рак желудка.
У курящего человека глаза часто краснеют, слезятся, веки отекают. Человек хуже видит, особенно по утрам. При глаукоме, если не прекратить курить возникает риск ослепнуть.
Одной из значимых причин заболевания эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов (особенно поражаются артерии ног) является активное курение. Последствия этого заболевания страшны: омертвление тканей, которые не получают кровоснабжение — гангрена и ампутация конечности.
Рак мочевого пузыря встречается у сорокалетних курильщиков намного чаще, чем у тех, кто не курит. Первыми симптомами грозного заболевания являются: кровь в моче, затрудненное мочеиспускание и боль в области тазовых органов.
Рак полости рта и пищевода – обычно сопутствуют другим хроническим заболеваниям любителей подымить. Как влияет курение на органы пищеварения .
Не секрет, что никотин разрушает способность курильщиков активно вести половую жизнь. Половое бессилие в 10% связано с неуемным желанием у мужчин курить.
У женщин причиной прерывания беременности также часто является заядлое курение. А если дети и рождаются, то они имеют малый вес, ослаблены как физически, так и интеллектуально, и очень часто болеют.
У родителей, которые курят дети вынуждены становиться пассивными курильщиками. И поэтому часто болеют инфекционными заболеваниями, болезни от курения родителей сопровождают их жизнь.