Выбор читателей
Популярные статьи
Уши – очень чувствительный орган не только к звукам и шуму, но и к воздействию неблагоприятных внешних факторов и инфекций.
Барабанная перепонка отделяет среднее ухо от внешней среды, поэтому особенно бдительно нужно относиться к появлению .
Инфекция при воспалительных процессах в ухе по сосудам может быстро распространиться в полость черепа, поэтому принять меры нужно, как можно быстрее.
В норме ухо должно быть сухое и чистое. Поэтому появление нехарактерных подтеканий из уха сразу должно обратить на себя внимание. Происходить это может по разным причинам:
Кроме того интенсивное сморкание провоцирует задувание инфицированной слизи в полость среднего уха.
При дальнейшем развития воспаления барабанная перепонка сначала выпячивается в слуховой проход, а затем прорывается. Экссудат вытекает наружу. Его характер зависит от причин воспаления.
Также в наружной трети слухового прохода кожа в большом количестве содержит потовые и сальные железы. Их секрет выделяется наружу, особенно в жарких условиях.
Выделения могут быть жидкие, слизистые, сгустками, рыхлые или сухие, в виде корок и пробок. С запахом и без.
По цвету выделения бывают черные, кровянистые, белые, желтые, коричневые, .
Причиной выделений черного цвета чаще бывает микотическое воспаление . Проще говоря, когда в ушах появляются и начинают активно расти грибы. Из всех видов наиболее характерны выделения именно черного цвета для грибов рода Aspergillus. Заболевание называется отомикоз или наружный грибковый отит . Если процесс вялотекущий и длительный, то черные выделения образуют сухие корки, трудно удаляются из уха. Если же процесс роста бурный, то выделения будут сырые, рыхлые, легко удаляются.
Особенно это состояние усугубляет попадание воды в уши или закапывание антибактериальных капель, которые подавляют защитную микрофлору уха и создают грибам еще более благоприятные условия для жизни.
Черный цвет выделениям придают мицелии гриба. При рассмотрении с увеличением мицелий выглядит в виде нитей. Колонии грибов образуют плотные черные корки или сгустки , вытекающие или выпадающие из слухового прохода.
Также причиной может оказаться безобидная ушная сера. Процесс выработки ушной серы индивидуален, и у части людей она имеет черно-коричневый цвет, особенно в высохшем состоянии. Такое отделяемое в ушах не причинит организму вреда.
В ряде случаев после операции на ухе черные корки запекшейся крови могут выделяются еще некоторое время. Небольшие повреждения кожи уха так же могут сопровождаться образованием корочек свернувшейся крови, имеющих черно-красный цвет.
Важно! Не пытаться очистить ухо самостоятельно! Сделать это может только ЛОР-врач под контролем зрения.
Первое, что нужно сделать при появлении нехарактерных выделений из уха – это обратиться к врачу
– оториноларингологу в поликлинику.
Есть несколько моментов, которые необходимо соблюсти, до обращения к врачу:
Появление выделений из ушей в любом случае обращают на себя внимание. А черные, не естественные, в особенности. Правильное определение причины поможет оперативно справиться с этой проблемой. Разумная и умеренная гигиена ушей является профилактикой заболеваний ушей и появления нехарактерных выделений.
Цвет ушной серы — очень важный показатель состояния органа слуха. О чем может говорить его изменение? Какие заболевания может сопровождать черная сера в ушах?
У ушной серы масса важных функций:
В состав серных масс входят жирные кислоты, минеральные соли, жиры и белки, иммуноглобулины. Такая сбалансированность компонентов и обеспечивает выполнение данным продуктом своих функций в слуховом проходе.
У здорового человека ушная сера имеет желтый или же светло-коричневый цвет. Любые изменения в ее оттенке являются сигналом о том, что в органе слуха начались какие-то проблемы. Если легкое потемнение отделяемого еще можно объяснить повышенным содержанием пыли в воздухе, то черная сера — это тревожный признак, который вам нельзя оставлять без внимания.
На появление черной серы в ухе может повлиять несколько факторов:
Определить истинную причину изменения цвета продукта серных желез может только врач на основании лабораторных исследований отделяемого. Заметив, что в ухе появилась черная сера, записывайтесь на прием к отоларингологу. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Ряд грибковых заболеваний кожи способен вызвать изменение цвета ушной серы. Черный налет появляется в слуховом проходе из-за активного развития микоколонии и выделении ей темных спор.
Симптомы у отомикоза не специфические, поэтому диагностировать поражение грибком можно только на основании визуального осмотра ушного канала с помощью специальных лор-инструментов. Лабораторный анализ способствует определению типа микроорганизмов и выбору способа борьбы с ними.
Грибковое поражение, помимо значительного потемнения цвета серы, характеризуется:
Такой тип грибка очень любит влагу, поэтому подвержены данному заболеванию жители южных, приморских и болотистых местностей, а также люди, долгое время находящиеся на объектах с повышенной влажностью.
При лабораторном выявлении отомикоза специалист назначит вам курс антигрибковых препаратов, которые вы будете принимать перорально и закапывать в слуховой проход. Тактика лечения будет также опираться на повышенные меры гигиены — чтобы поражение не распространилось на соседние участки слухового органа, вам следует регулярно обрабатывать кожные покровы антисептиками и вычищать отмершие частички кожи со следами спор.
Ушная сера часто чернеет у людей, занятых на работах с повышенной загрязненностью воздуха. Строители, шахтеры, кладовщики и представители иных профессий, постоянно находящиеся в запыленной среде регулярно отмечают темный цвет отделяемого из слухового прохода.
Решить эту проблему можно, защищая слуховой проход от пыли, золы и грязи. Если техника безопасности на объекте не позволяет использовать беруши, можно надеть на голову легкую трикотажную шапочку, которая будет отфильтровывать загрязнения.
Появление черной серы в ухе у человека может быть вызвано и травмированием кожных покровов. При нарушении целостности кожи открывается зачастую небольшое кровотечение, незаметное для человека, которое быстро останавливается.
Спустя некоторое время запекшаяся кровь начинает постепенно выходить из слухового прохода вместе с серными массами, окрашивая их в характерный черный цвет.
Оставшиеся в ушном проходе кровяные спекшиеся корочки могут вызывать неприятные симптомы в виде боли, зуда и ощущении инородного тела. Подобные признаки нельзя оставлять без внимания, но и заниматься самолечением не стоит, чтобы не травмировать кожу внутри ушей еще сильней. Лучше обратиться к отоларингологу, чтобы специалист аккуратно вычистил слуховой проход от загрязнения и оценил состояние покровов.
Если же кровотечение было вызвано травмированием кожи из-за инородного тела, данный объект следует извлечь силами квалифицированного врача. Отоларинголог удалит его с помощью хирургических инструментов или путем промывания уха специальными растворами.
Ушная сера представляет собой субстанцию, которая скапливается в слуховом канале. Она состоит из нескольких составляющих, главная из которых – жидкий секрет выстилающих его клеток. Сера способствует очищению и обеззараживанию наружного уха , в норме ее эвакуация происходит за счет биения ресничек клеток, выстилающих слуховой канал, движения определенных костей.
Избыток или недостаток серы может свидетельствовать о нарушениях в работе организма, неправильной гигиене. Сера в ушах также увлажняет тонкую кожу слухового канала, поэтому при любых нарушениях пациенты ощущают серьезный дискомфорт.
Слуховой канал представляет собой часть наружного уха, т. е. он непосредственно контактирует с окружающей средой. Он покрыт тонкой кожей, ее толщина составляет 1-2 мм. В ней обильно расположены сальные и серные железы. Они выделяют жидкий секрет. Он смешивается с отмершими клетками кожи и образует ушную серу. В норме она имеет коричневый цвет, пастообразную консистенцию, почти не пахнет.
Эвакуация серы осуществляется самопроизвольно, скопления можно обнаружить у входа в слуховой канал. Оттуда ее смывают мыльной водой или удаляют сухой ватной турундой. Других в норме проводить не требуется.
Сера помогает очистить наружное ухо от различных загрязнений. Все мелкие пылинки, споры грибов (в том числе патогенных), а также бактерии и вирусы попадают в образовавшийся комок и выводятся из организма. Такое самоочищение канала препятствует развитию на его коже колоний из болезнетворных микроорганизмов, которые при снижении иммунного статуса могут вызвать воспаление.
Самой частой причиной в затрудненном транспорте является постоянное наличие в ухе постороннего предмета. Это может быть слуховой аппарат, наушники или беруши. Сера скапливается и уплотняется. При попытке самостоятельно ее извлечь она проталкивается еще глубже. Вода может вызвать ее набухание и образование полноценной .
В таком случае будут наблюдаться следующие симптомы:
Помогут справиться с проблемой специальные капли (А-Церумен, Ремо-вакс) или (например, ). Убирать серу при помощи подручных средств – палочек, зубочисток, не стоит. Они слишком легко травмируют тонкую кожу ушного канала.
Иногда проблема отделения серы связана с возрастными изменениями в коже канала. При периодически возникающих пробках рекомендуется использование капель в профилактических целях.
Иногда серы образуется больше, чем необходимо, в результате чего она скапливается в ушном канале. Если вязкость секрета низкая, то он будет постоянно вытекать, серьезно беспокоя человека. В противном случае будут образовываться пробки. К характерным причинам излишнего образования серы относятся:
Такое явление возникает при следующих нарушениях и заболеваниях:
В некоторых случаях параметры ушного секрета могут изменяться в рамках физиологической нормы. Иногда это может быть диагностическим признаком начинающегося заболевания. К самым типичным случаям можно отнести:
Это иногда связано с синдромом Рандю-Ослера. Так называется наследственное заболевание, вызванное нарушениями в тканях кровеносных сосудов. Обратить внимание на симптом необходимо, если к нему добавились носовые кровотечения. Изначально коричневая сера становится все темнее. Лечение проводится приемом препаратов железа, иногда требуется хирургическая коррекция.
Такой цвет серы в ушах, скорее всего, свидетельствует о гнойном процессе. Причем речь идет о молочно-желтом содержимом, возможно, с белыми сгустками. Сопутствующими симптомами могут быть высокая температура, набухание лимфоузлов, общая слабость. После определения возбудителя врач назначит антибиотики или противовирусные препараты.
Это будет с большой вероятностью свидетельствовать . Однократное окрашивание серы в черный цвет в результате загрязнения не является поводом для беспокойства. Другой частой причиной может быть . В черный цвет серу окрашивают споры некоторых болезнетворных грибов. В таком случае пациента будет беспокоить постоянный усиливающийся зуд. Лечение производится противогрибковыми препаратами.
Причиной, скорее всего, является попавшая в слуховой проход пыль. Серой сера часто становится у жителей больших городов или степных районов с частыми ветрами. При отсутствии каких-либо дополнительных симптомов беспокоиться не о чем.
Это свидетельство того, что в организме не хватает определенных микроэлементов (в частности, железа или меди). При сопутствующих симптомах гиповитаминоза помогут решить проблему комплексные препараты. Перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.
Постоянное отделение жидкой серы из уха может свидетельствовать о воспалительном процессе. Иногда она является следствием травмы уха. Поставить диагноз может только врач после детального осмотра отоскопом и ряда анализов.
Так проявляются дерматиты, кожные заболевания. Также такая ее консистенция может быть связана с недостаточным количеством жиров в пище. Именно они являются основой выделяемого секрета. Лечение будет основываться на определенном режиме питания. У некоторых азиатских народов часто случаются определенные мутации. Они приводят к постоянной сухости ушной серы. Вероятность такой мутации у европейца меньше 3%.
Важно! Темная ушная сера не всегда является признаком какого-либо заболевания. Это часто зависит только от степени загрязнения. Сера может варьировать по цвету от песочного до темно-коричневого . Такие изменения лежат в пределах нормы.
У некоторых людей в норме ушная сера пахнет специфически. Это может быть связано с особенностью обмена веществ, гормональной перестройкой. Во время переходного возраста или при начинающемся климаксе запах может усилиться. Иногда сера начинает пахнуть, когда она застаивается в канале, если по каким-то причинам нарушено ее выделение. В этом случае стоит почистить уши от серы при помощи специальных препаратов.
Обратиться к врачу стоит, если:
Сера играет важную роль в организме человека. Ее нормальное отделение помогает очищать ушной канал, защищает от воспаления и аллергии. Это особенно важно в детском возрасте. Ведь ребенок больше подвержен отитам, чем взрослый человек, и тяжелее их переносит.
Иногда человек сталкивается с черной серой в ухе. В нормальных условиях выделение имеет желтый или светло-коричневый цвет и пастообразную консистенцию. Сера выделяется в небольшом количестве и при этом не доставляет никаких неудобств. Появление черной серы может быть спровоцировано массой факторов, требующих тщательного изучения и выбора лечения.
Железы, если функционируют полноценно, способствуют обеспечению гигиены полости органа и защиты. Ушная масса выполняет следующие функции:
При помощи ушной серы в слуховом канале у человека поддерживается чистота естественным путем. Это значит, что основную работу по очищению органа организм выполняет самостоятельно.
При этом каждый человек должен периодически вычищать серу с ушного прохода. Данное мероприятие рекомендуется проводить дважды в день - утром и вечером.
Под силой различных факторов вещество может приобретать темный или черный цвет. Такое явление наблюдается при:
Самой безобидной причиной накопления темной серы в ухе является чрезмерное загрязнение. Большое количество пыли влияет не только на цвет, но и на структуру серы. Она становится плотной. С такой закономерностью часто сталкиваются строители и шахтеры, так как им приходиться работать в запыленной среде.
Заболевания, имеющие грибковую природу, также способны менять цвет ушной серы. Если в слуховом проходе появился черный налет, это говорит об активном развитии микроколонии. Осмотр помогает выявить такое заболевание, как отомикоз. Процесс жизнедеятельности бактерий сопровождается выделением темных спор.
Клиническая картина отомикоза имеет неспецифический характер. Диагностика заболевания проводится исключительно при визуальном осмотре ушного канала. При этом врач использует специальные ЛОР-инструменты. Лабораторный анализ определяет тип микроорганизма, который был обнаружен в черной сере, и способ борьбы с ним.
Помимо потемнения серы, грибковое заболевание сопровождается такими симптомами:
Грибок, при развитии которого возникает отомикоз, любит влажную среду. В зоне риска находятся люди, проживающие в приморской или болотистой местности. Зафиксированы случаи заболевания в южных районах. Работа на объектах с высокой влажностью также становится причиной развития грибка и появления черной серы.
После выявления отомикоза в лабораторных условиях, подбирается индивидуальная схема лечения. Специалист назначает курс антигрибковых препаратов, которые принимаются внутрь и закапываются в ушной канал. Врач регулярно удаляет скопившиеся массы.
Тактика лечения опирается на повышение мер гигиены. Важно не только вылечить заболевание, но и предотвратить распространение отомикоза на соседние здоровые участки слухового органа.
Чтобы лечение принесло положительный эффект, рекомендуется контролировать уровень влажности в ушной полости. На время отказаться от прослушивания музыки в наушниках или иметь свои и не пользоваться чужими. На протяжении длительного времени запрещено применять антибактериальные препараты. Укреплять защитные свойства иммунной системы.
Появление черного налета в ушном проходе может быть результатом повреждения кожных покровов. Если целостность кожи нарушается, открывается небольшое кровотечение. Оно быстро прекращается и человек не успевает его заметить. Через некоторое время запекшаяся кровь выходит из ушного прохода вместе с серной массой, окрашивая ее в темный цвет.
Повреждение сопровождается болью, имеющую колющий характер. Через некоторое время пациент отмечает зуд. К двум симптомам часто добавляется ощущение инородного тела в ушном проходе. Некоторые люди не обращают особого внимания на симптомы, пока они не станут очень сильными.
Если боль и зуд не проходят длительное время, необходимо разобраться в причине их появления. Пациенты делают ошибку, когда пытаются все выяснить самостоятельно. Таким образом они еще больше травмируют кожные покровы, ухудшая ситуацию. Чтобы вычистить слуховой проход от загрязнений, рекомендуется обратиться к отоларингологу. Он назначит подходящее лечение и оценит состояние кожи под накопившейся серой.
Ушная сера меняет свой привычный цвет на черный под воздействием других факторов окружающей среды. Чаще всего это связано с повышенной загрязненностью воздуха.
Люди, чья работа связана с постоянным пребыванием в запыленной среде, сталкиваются с подобным явлением. Речь идет о кладовщиках, строителях и шахтерах.
Единственный симптом, мучающий человека - это зуд в ушном канале. Скопившаяся грязь окрашивает серу в черный цвет. Зуд может быть постоянно или протекать волнообразно. При этом человек постоянно протирает ушной канал пальцем.
Подобное состояние не принято считать патологией. Это реакция организма на работу в запыленном помещении. Чтобы решить проблему, необходимо защитить слуховой канал от попадания золы, пыли и грязи. Ряд производств требует носить беруши во время работы. Если это запрещено, легкая трикотажная шапочка будет фильтровать загрязнение и сохранит чистоту ушей.
Потемнение налета происходит после попадания инородного тела в ушной канал. Чаще всего в роли такого предмета выступает насекомое.
Если живой организм попал в полость уха, его запрещено извлекать самостоятельно. Это не только углубит местоположение объекта, но также станет причиной повреждения слухового канала.
После попадания объекта в ухо человека, он испытывает:
В некоторых случаях пациент испытывает боль и дискомфорт в районе уха. Чем больше времени отсутствует лечение, тем хуже чувствует себя человек. У него снижается слух, в результате чего он становится раздражительным. Чтобы восстановить работу слухового аппарата необходимо посетить врача.
Если после осмотра специалист выявил инородное тело, его извлекают одним из следующих способов:
В свою очередь, если достать инородный предмет не удается хирургическими инструментами, врач проводит промывание.
Черный налет в ухе во многих случаях остается без внимания, и в этом главная ошибка человека. Причина его появления может быть разной, которая влечет различные осложнения. Загрязнение может спровоцировать заболевание. В свою очередь, патология, в дальнейшем, распространяется на здоровые ткани.
Ушная сера черного цвета может быть спровоцирована различными факторами. Самой опасной считается грибковая инфекция. Чтобы ушной секрет оставался в неизменном состоянии и не развивались осложнения, рекомендуется придерживаться простых правил.
Ушная сера имеет ряд важных защитных функций, о которых мало кто знает. При естественной выработке она обволакивает слуховой проход, таким образом защищая ухо от пыли, мелких инородных предметов. Но в случае травматизации уха или неправильном гигиене, сера может скопиться в ушном проходе и вызвать чувство заложенности, болевые ощущения при приеме пищи или общении, а также потерю остроты слуха.
В редких случаях сера может обрести неестественный коричневый или черный цвет. Это символизирует о нарушениях в строении органа слуха. В данном материале мы разберем вопрос, почему сера в ушах темного цвета, подробнее.
При естественной выработке сера обладает желтым оттенком и мягкой консистенцией. Она выделяется в слуховом проходе в небольшом количестве и смазывает стенки, тем самым защищая орган слуха. При нормальном функционировании сера не вытекает в ушную раковину и не причиняет неудобств.
Серная пробка.
Если в ухе человека появились черные выделения, следует задуматься о состоянии органа слуха , так как это первый сигнал о воспалительном процессе. Необходимо разобраться в причинах и факторах появления данного симптома и подобрать тщательный курс лечения.
Известно, что серная пробка может причинить много неудобств человеку. Она перекрывает слуховой проход и из-за этого у человека проявляется заложенность и ухудшение слуха. При образовании пробок, стенки слухового прохода поддаются давлению, вызывая болезненную реакцию.
Кроме этого, сера в больших количествах может привести к потере слуха или .
Помимо этого, человек испытывает чувство жжения и зуда, который может мешать сну. Поэтому человек чувствует быструю утомляемость и потерю трудоспособности.
Среди побочных эффектов увеличения выработки серы отмечают появление воспаления в наружном и внутреннем ухе или .
Главная функция серы
– зашита среднего и внутреннего уха. Известно, что ухо человека находится вблизи головного мозга.
Как следствие, организм человека должен защищать орган слуха от проникновения вирусов и бактерий, так как такое расположение опасно для состояния головы.
Так, если воспаление проникло во внутреннее ухо, вероятность заболевания коры головного мозга значительно увеличивается.
Для защиты данного органа в ухе человека существуют сальные и серные железы . Они покрывают слуховой проход специализированной смазкой, которая ликвидирует бактерии, появление грибков или вирусов.
А также данный секрет задерживает грязь, пыль и способствует естественному увлажнению слухового прохода.
Кроме того, запах серы пугает насекомых.
Сера выводится из организма человека самостоятельно при приеме пищи или общении. Старая смазка заменяется на новую. Для того чтобы сера не скапливалась возле наружного уха необходимо проводить очищение раз в неделю специализированными средствами и
Увеличение работы серных желез может привести к избыточному количеству секрета. Обыкновенно, она просто не успевает покинуть ухо естественным образом. Таким образом происходит зарождение серной пробки.
В узком слуховом проходе происходит большое скапливание желез, которое со временем твердеет и застывает. Для ее выведения уже недостаточно простого очищения, а необходима помощь медицинских работников.
Активная работа желез может быть связана с неправильным очищением органа слуха или с различными заболеваниями. Для выяснения причин и ликвидирования пробки необходимо обратиться к врачу-отоларингологу.
Следует знать, что у людей, чья профессиональная деятельность связана с местами скопления большого количества пыли и грязи, серная пробка появляется регулярно.
Так как организм защищает ушной орган, он вырабатывает большее количество серы, которое смешиваясь с пылью, затвердевает и приобретает черный цвет.
Еще одной причиной появления серных пробок коричневого или черного цвета может быть попадание воды в ухо. Так, при нырянии вода попадает в слуховой проход и проталкивает серу далее по проходу.
В это время человек испытывает сильные боли, а иногда и перфорацию барабанной перепонки.
Чаще всего серная пробка появляется у детей . Это связано с неправильным очищением органа слуха и излишней работой ватной палочкой. Используя дополнительные методы очищения, неопытные родители могут только протолкнуть серу далее по трубке, провоцируя появление пробок.
С течением времени она застаивается и обретает черный или коричневый цвет.
Понять о том, что человека появилась серная пробка можно изучив следующие ниже симптомы. Но ее симптоматика различается, в зависимости от локализации, ее величины, консистенции и цвета. Так, при застоявшейся сере она обретает темный цвет . Поэтому при наружном осмотре складывается ощущение черноты в ухе.
Чаще всего при серных пробках человек испытывает следующие симптомы:
Если серная пробка образовалась вблизи барабанной области , пациент чувствует давление на данную область. В это время у больного появляется головокружение, тошнота, чувство давления, нарушение равновесия.
Это довольно опасные симптомы, так как при бездействии человек может лишиться способности слышать.
Если вы заметили черные выделения из уха не принимайте самостоятельного решения о лечении, а обратитесь к ушному врачу. При образовании серных пробок необходимо провести курс лечения, размягчения серы и выведении ее из организма.
Доверьте ликвидирование черной пробки специалисту. В обратном случае вы можете только протолкнуть пробку далее по проходу и вызвать перфорацию барабанной перепонки.
Не пытайтесь вывести пробку с помощью острых предметов или других неумелых манипуляциях.
Опытный врач после наружного осмотра и проведения необходимого обследования быстро определит причину болей в ухе и черных выделений.
В случае образования серной пробки проводится промывание уха.
Данная процедура занимает около тридцати минут для обоих ушей.
Для промывания врач набирает в специальный шприц раствор лекарственных препаратов, которые размягчают твердую черную пробку и вводит в наружный проход по одному миллилитру. К уху пациента прикладывается блюдце, в которую вытекает жидкость. Действия врача должны быть плавными.
После того как ухо подготовили, а сера обрела более мягкую структуру , специалист с помощью шприца Жане сильным напором промывает слуховой проход. Черная пробка должна отделится от стенок и вытечь вместе с раствором.
После реализации данной процедуры ухо незначительно опухает. Однако, пациент практически сразу чувствует значительное облегчение и улучшение состояния.
Следует отметить, что промывание через шприц - устаревшая методика, и в современных клиниках присутствует специальное оборудование для промывания ушей.
Серную пробку можно вывести самостоятельно в домашних условиях.
Однако, проводить данную операцию можно только при условии мягкой и неплотной пробки не темного цвета, с помощью таких препаратов, как « » или « ».
В случае серной пробки черного или коричневого оттенка, самостоятельное выведение строго запрещено.
Если вы ощущаете в ухо посторонний предмет или образование серных пробок необходимо обратиться к врачу-отоларингологу. Таким образом, вы сможете значительно облегчить себе жизнь и вовремя ликвидировать неприятные процессы.
Статьи по теме: | |
Школьная энциклопедия К какой расе относятся сирийцы
90 % населения Сирии составляют мусульмане, 10% христиане. Мусульмане... Лимонный кекс на кефире с маком
Лимонный кекс на кефире без яиц (с пропиткой) — мой любимый рецепт к... Салат из сайры - простые и оригинальные рецепты аппетитной закуски Салат из сайры консервированной с рисом
Я очень люблю салаты с консервированной рыбой. Их можно готовить... |