Особенности профилактики молочницы у мужчин и ее положительное действие. Как проводить профилактику молочницы у мужчин

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МОЛОЧНИЦЫ и заболеваний вызванных грибками Candida, которое действительно эффективно

Молочница или кандидоз (термин медиков) у сильной половины человечества встречается не так часто, как у женщин, только потому, что половая система мужчины не обладает очень подходящей средой для репродуцирования грибка Candida. Обнаружив у себя столь малоприятное явление, мужской пол даже и предположить не может, откуда это все взялось. А ведь причин не мало. К примеру, профилактика молочницы у мужчин, если болеет женщина, просто необходима, иначе не миновать последствий. Так же виной может быть и пониженный иммунитет, неверный прием лекарств, но обо всем по порядку.

Начнем с того, что инфицирование молочницей при половом контакте наиболее встречаемый вид передачи. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины, поэтому при незащищенном сексе, можно с легкостью передать его мужчине. Порой симптоматика совсем слаба и сильный пол ни о чем не подозревает, тем самым являясь зараженным. Именно поэтому, после лечения недуга у женщины, требуется в обязательном порядке прибегнуть к профилактическим мерам и мужчине, чтоб исключить все возможные риски.

Часто бегаешь в туалет?

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с циститом. Рези при мочеиспускании, боли внизу живота и в пояснице, частые посещения туалета... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Внимание! Основная ошибка заболевших – бесконтрольный прием антибиотиков, убивающих все микроорганизмы, в том числе и те, которые нужны для нормальной жизнедеятельности. 88% антибиотиков приносят лишь временный эффект, серьезно нарушают работу печени и желчного пузыря. Возможно правильнее устранять не следствие, а причину? Единственный натуральный препарат , который действительно лечит цистит - Ceston . Данное средство не продается в аптеках. По акции Цестон стоит всего 147 рублей. Если интересно, читайте всю информацию о лекарстве сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Другие причины возникновения

Толчком к возникновению кандидоза могут быть:

неполадки со щитовидной железой;
проблемы с надпочечниками;
диабет;
иммунодефицитные болезни;
частая утомляемость и длительное стрессовое состояние;
инфекционные заболевания;
прием антибиотиков;
смена климатических условий;
углеводная диета;
нарушение в работе ЖКТ (дисбактериоз);
ослабленная иммунная система;
передача половым путем от партнера;
микротравмы слизистой, вследствие частых трений или частых химических раздражений.

Время от момента инфицирования до проявления первичных признаков составляет от 4 дней до 2 месяцев – это общая информация. По статистике этот период занимает всего лишь от 2 до 3 недель.

Определяем первые признаки

Часто молочница у мужского населения протекает незаметно, не проявляя себя, как и указано выше.

Причины могут быть две:

Высокий иммунитет не дает избыточно размножаться грибку.
Хроническая форма из-за чего симптомы почти не проявляются.

Итак, при заболевании отмечается следующее:

болезненное мочеиспускание;
болезненность при эрекции;
боль во время/после полового акта;
ярко-красный цвет крайней плоти, отечность;
белый, либо слегка серый налет;
кислый запах.

Ольга: У меня была хроническая молочница – стоит только поесть сладкого, принять антибиотики или заняться с мужем любовью и вновь эти жуткие симптомы! Врачи прописывали разные таблетки, от которых толку не было. Ох, сколько же я всего перепробовала - помогало, но не долго. Наконец я вылечилась, укрепила иммунитет, и все благодаря этой статье . Прошло уже полгода с момента последнего рецидива. Всем, у кого есть молочница – рекомендую прочитать обязательно!

Нужно ли лечить молочницу мужчине? Безусловно. Её появление у мужчины означает существенное снижение иммунитета и грозит серьезными осложнениями. Лечение молочницы у обоих партнеров – это необходимая мера для каждой пары в случае появления признаков кандидоза.

Как правило, мужчины очень остро реагируют на предложение женщины пройти лечение от молочницы вместе и отвергают наличие заболевания у себя, предполагая, что – заболевание исключительно женское.

Для женщины очень важно правильно объяснить ситуацию и рассказать, что молочница поражает также и мужчин, и доказать, что лечение от молочницы быстрое и эффективное. В общем, обязательно необходимо брать лечение мужчины в свои руки.

Это заболевание проявляется у представителей мужского пола очень редко, преимущественно из-за того, что иммунитет организма существенно ослаб и не может бороться с грибком.

Самая распространенная причина заражения мужчины – это незащищенный секс с женщиной-носителем заболевания.

Однако даже не это является основной ошибкой мужчин. Самое страшное то, что все думают, что молочница у женщины абсолютно безопасна для него и не задумываются о том, как лечить молочницу, если её симптомы никак не проявляются.

И на другие органы при хронической форме заболевания, а также приводит к серьезным патологиям мочеполовой структуры организма. Существуют даже прецеденты, когда грибок приводит к бесплодию.

В связи с этим пренебрегать профилактикой не рекомендуется и если женщина заболела данным видом грибка, лечение необходимо пройти обоим половым партнерам.

Как правило, организм здорового мужчины легко и непринужденно борется с грибками Кандида, поэтому болезнь проявляется только у тех мужчин, которые являются носителями вирусных заболеваний, существенно осложняющих иммунитет.

Болезнь может быть спровоцирована гиповитаминозом и болезнями эндокринной системы, в период, когда гормональный фон претерпевает изменения. Также стоит отметить, что с момента попадания грибка в организм до его проявления может пройти некоторое время, поэтому не удивляйтесь, что болезнь даст о себе знать через время.

Ни одно лечение от молочницы не даст хорошего эффекта, если мужчина не будет соблюдать правила личной гигиены.

Во-первых, руки мужчины всегда должны быть чистыми, как перед посещением туалета, так и после него. Мужчины нередко пренебрегают этим правилом, что увеличивает шанс развития инфекций и вирусов в несколько раз.

Также мужчина должен обеспечить чистоту всего тела, в том числе и половых органов. Для этого необходимо принимать следующие меры:

менять нижнее белье каждый день;
не использовать нижнее белье из синтетики;
носить натуральное и просторное белье.

Для нижнего белья лучше всего подойдет хлопковая ткань, так как она создает идеальные условия для воздухообмена, а синтетическое белье для грибка является своего рода теплицей, где он может активно развиваться, а лечение будет затруднено, из-за чего пациенту придется потратить на лечение намного больше времени и денег.

Что делать, чтобы избежать молочницы?

Исключить беспорядочные половые связи.
Принимать гормональные средства и в разумных дозах. Не допускать передозировки этими препаратами, иначе гормональные сбои спровоцируют возникновение благоприятной среды для грибков.
Соблюдать правила личной гигиены, в том числе мыть руки, как после похода в туалет, так и до него.
Тщательно вытирать влагу после купания, поскольку влажная среда – это благоприятный фактор для развития грибковой инфекции.
Правильно питаться, исключая из рациона избытки сладкого. Доказано, что углеводы создают благоприятный фон для размножения грибка.
Носить нижнее белье из натуральной ткани. В синтетическом белье образуется влажная среда, в которой грибки получают возможность развиваться.
Если молочницей заболела половая партнерша, ни в коем случае . Парень сможет снизить вероятность заражения молочницей в разы, лишь используя презерватив во время секса.

Молочница у мужчин и женщин может возникнуть одновременно из-за незащищенного полового акта, но даже если у мужчины нет никаких признаков кандидоза, категорически рекомендуется также пройти лечение вместе с женщиной чтобы исключить заражение и рецидивов у партнерши.

Как лечить партнера при молочнице? Прежде всего, необходимо обратиться к урологу, который сможет поставить правильный диагноз и посоветовать, что принимать и чем лечить кандидоз в каждом конкретном случае. Лечащий доктор поможет принять верное решение и сделать шаги к избавлению от кандидоза.

Заблуждение мужчин в том, что молочницей может болеть только женщина, приводит к его пренебрежению ко всем советам докторов по поводу ограждения себя от столь коварного заболевания. Но не стоит забывать, что грибы Кандида, размножение которых и провоцирует кандидоз, находятся в каждом человеческом организме. И совсем не важно, мужчина это или женщина. К сожалению, профилактика молочницы у мужчин проводится уже после ее излечения. Хотя намного проще болезнь предупредить, чем лечить.

Когда мужчина узнает о своем диагнозе, его предположение только одно: он заразился от своей половой партнерши. Такое действительно возможно, но это далеко не единственный вариант заболеть кандидозом. Поэтому не стоит устраивать скандалов. Достаточно посетить врача и выяснить фактор, из-за которого грибок начал размножаться. Причины появления молочницы у мужчин следующие:

постоянные стрессы и эмоциональная нестабильность;
снижение иммунной системы;
хронические заболевания (ВИЧ, диабет и прочие);
прием антибиотиков;
нарушение обмена веществ вследствие неправильного питания.

Часто бывает, что мужская молочница себя никак не проявляет. Это делает представителя сильной половины населения носителем грибка. Половая партнерша этого мужчины будет сильно страдать от постоянных рецидивов болезни. Поэтому так важно проводить лечение грибка обоим. И начинаться оно должно именно с выяснения причины. Ведь для эффективного искоренения кандидоза необходимо для начала убрать фактор, провоцирующий болезнь.

Как проявляет себя молочница у мужчин?

Представители мужского пола могут ощущать следующие симптомы при острой стадии заболевания:

сильный зуд и жжение в области половых органов;
отек и покраснение члена, появление белого налета на его головке;
боль во время и после интимной близости;
дискомфорт при мочеиспускании;
неприятный запах;
возможны появления эрозий, вплоть до гнойных выделений.

При первом же признаке активации болезни стоит обратиться к врачу. Самолечение не приносит видимых результатов, в лучшем случае поможет убрать симптомы. Врач же посредствам анализов и тщательного обследования пациента поставит безошибочный диагноз и назначит эффективное лечение, которое не навредит здоровью мужчины. Придерживание всех рекомендаций профессионала позволит быстро снять ряд неприятных симптомов и быстро избавиться от молочницы.

Профилактические меры для мужчины

Избавится от кандидов в человеческом организме полностью невозможно. Но существует ряд профилактических мероприятий, которые способны устранить факторы, провоцирующие размножение грибка на слизистых. К ним относятся:

Всегда соблюдайте интимную гигиену. Половой мужской орган необходимо мыть каждый день, также желательно его омывать водой после каждого мочеиспускания. Далее насухо вытирать чистым полотенцем.
Прекратите беспорядочную половую жизнь. При половом контакте с болеющей женщиной следует использовать презерватив до окончания лечения обоих партнеров.
Старайтесь лечить другие заболевание без участия антибиотиков, если есть такая возможность. Лекарственные препараты такого вида убивают все бактерии, вплоть до полезных, но никак не влияют на грибок. Это и активирует рост кандидов на слизистых.
Нижнее белье должно быть из натуральных тканей и сменятся каждый день на свежее. В противном случае вредные бактерии создают положительную микрофлору для развития молочницы.
Профилактика кандидоза у мужчин должна включать в себя сухость под крайней плотью. Постоянная влажная среда с легкостью спровоцирует размножение грибков.

Если профилактика проводится после избавления от болезни, стоит обратиться к врачу и удостоверится, что молочница ушла. В противном случае все вышеперечисленные меры могут оказаться неэффективными, и рецидив неизбежен.

Правильно питание как профилактика кандидоза

Правильное питание способно закрепить результат лечебной терапии и профилактических мер. Также оно способно нормализовать обмен веществ, что сведет рост грибка на нет. Придерживаться диеты больному необходимо и при непосредственном лечении, и в период профилактики. Правильное питание должно состоять из таких продуктов:

свежих овощей и фруктов. Если и готовить, то лучше всего овощи протушить. Фрукты и ягоды желательно есть не сладких видов. Так как не стоит забывать о любви дрожжевых грибов к сладкой среде;
бобовых и цельно зерновых культур. Каши богаты клетчаткой, что способствует налаживанию работы желудочно-кишечного тракта;
лимонов и брусники. Они обладают противогрибковыми свойствами;
пряностей. Это могут быть лавровый лист, корица, гвоздика, чеснок и прочие;
чаев из полезных трав: ромашка, люцерна, подорожник, череда, клевер, а также ягоды рябины и смородины;
морковного сока и морской капусты. Они способны создать далеко неподходящую микрофлору для кандидов;
овощами, которые не переносит грибок: огурцы, морковь, зелень в виде петрушки и укропа, свекла, брокколи;
отварным мясом, яйцами, морепродуктами, а также йогуртами натурального происхождения, льняным и оливковым маслом.

Для получения желаемого результата мужчинам придется отказаться от употребления жаренного, острого, сладкого, мучного и копченого. Все эти продукты способствуют образованию кислой среды, в которой так быстро развивается грибок. Распивание алкоголя и курение также не должно присутствовать в жизни представителя сильного пола, если он хочет избавиться от молочницы на долгое время, без повторных нашествий.

Осложнения при отсутствии лечения у мужчин

Сама по себе молочница не несет большой опасности, но если ее не лечить, она способна распространятся на внутренние органы, ротовую полость, ногти, волосы. К тому же запущенная форма болезни вызывает такие мужские заболевания, как баланит или баланопостит. Когда инфекция через эрозию на пенисе проникает в уретру, возникает уретрит. Не секрет, что болезни половых органов могут привести к бесплодию.

Кандидоз способен поражать не только женскую половину населения. Пониженный иммунитет, постоянные стрессы на работе, плохая гигиена половых органов – все эти причины дают «зеленый свет» для активации грибка в мужском организме. Его запущенная форма приводит часто к необратимым последствиям. Поэтому так важно при первых же признаках заболевания обратиться к специалисту. Только доктор способен выяснить истинную причину возникновения молочницы у мужчины, без чего эффективное лечение невозможно. Профилактика коварной молочницы у мужчин не включает в себя каких-то нереальных действий, а вот их соблюдение поможет оградить себя от болезни, которая приносит в жизнь каждого человека массу неприятностей и дискомфорта.

Долгое время молочница считалась чисто женским заболеванием. Однако, вопреки общепринятому мнению, она поражает и мужчин, которые, впрочем, страдают данным заболеванием значительно реже. Объясняется это тем, что грибок, вызывающий молочницу, и находящийся в мочеиспускательном канале, все время вымывается оттуда мочой. Если заболевание всё же возникло, то это говорит о серьезном снижении иммунитета. Как протекает молочница у мужчин, каковы ее причины и особенности, рассмотрим ниже.

Возникновение молочницы у мужчин

Причины .

Молочница или урогенитальный кандидоз представляет собой заболевание, которое вызывается, в основном, дрожжеподобными грибками семейства Candida Albicans и поражает слизистую оболочку половых органов (ред. - есть же еще и C. tropicalis и C. krusei.). У мужчин данное заболевание может быть представлено двумя видами:

1. Баланит - воспаление головки, поверхностный кандидоз пениса, появление сыпи. Чаще всего полового происхождения.

2. Баланопостит - переход баланита на крайнюю плоть.

В действительности, причин возникновения данного заболевания у мужчин может быть много, но стоит выделить самые значимые:

Ослабленный иммунитет;
- стрессы;
- психологические нагрузки;
- анемия;
- эндокринные заболевания (гипотериоз);
- сахарный диабет;
- иммунодефицит (врожденный и приобретенный);
- длительное применение антибиотиков, на фоне которых получил свое развитие дисбактериоз, являющийся катализатором к размножению грибков Candida.
- Также молочница может возникнуть у мужчин вследствие заражения от партнерши. Однако при сильном и противоборствующем иммунитете возникновение данного заболевания исключено.

Симптомы .

К визуальным симптомам возникновения молочницы можно отнести появление белой сыпи, а в дальнейшем - обильных светлых выделений с резким запахом.

К остальным отличительным симптомам относятся:

Зуд и жжение на головке пениса и крайней плоти;

Возникновение резкой боли при мочеиспускании или во время сексуального сношения;

Появление в моче белых выделений, похожих на сперму.

Однако, согласно статистическим данным, у 15% мужчин молочница может проходить бессимптомно.

Диагностика .

Выявление заболевания происходит следующими методами:

1. Урологический осмотр. Включает в себя внешнее обследование мужского полового органа на наличие видимых признаков молочницы.

2. Забор анализов. Осуществляется соскоб с пораженного участка пениса на дальнейшее выявление грибкового заражения.

3. Микроскопические исследования бывают двух видов:

Взятие влажного неокрашенного мазка;

Взятие окрашенного мазка.

4. Полное лабораторное обследование больного, включающее в себя посев на среду, забор мочи.

Лечение .

1. Преимущественно молочница у мужчин проходит легко и без каких-либо осложнений. В таких случаях назначаются препараты местного действия: мази, кремы.

В комплексной терапии также назначаются лекарства для повышения иммунитета.
На период лечения от молочницы рекомендуется ограничиться пищей, богатой углеводами, а также алкоголя.

При кандидозном баланопостите крем с клотримазолом тонко наносят на головку и крайнюю плоть дважды подряд от 5 до 7 суток.

Иногда однократный принимают внутрь 150 мг флуконазола.

Профилактика молочницы у мужчин

Правильное питание. Употребление в пищу сладкого, мучного в большом количестве вызывает размножение грибков; Нужно увеличить потребление живых йогуртов, а также чеснока, острого красного перца, прополиса, ягод брусники, сока грейпфрута, масло из чайного дерева.

Исключение случайных и беспорядочных половых сношений;

Соблюдение мер по применению гормональных препаратов и антибиотиков. Их передозировка может стать причиной снижения иммунитета и гормонального фона организма;

Соблюдение личной гигиены. Теплая и влажная среда является благоприятным условием размножения бактерий, из-за чего следует тщательно вытираться после принятия водных процедур;

Использование нижнего белья из натуральных тканей. Синтетические материалы плохо вентилируют воздух, что создает чересчур теплую и влажную атмосферу, в которой размножаются грибки;

При наличии молочницы у партнерши необходимо заниматься защищенным сексом.

Возможные последствия .

Как правило, каких-либо серьезных последствий при заболевании молочницей не возникает. В отдельных случаях возможно проявление грибковых инфекций (микоз, экзема).

Вывод .

Молочница у мужчин при своем своевременном и правильном лечении не наносит серьезного вреда здоровью. Самое главное в предотвращении любого заболевания - с внимание относиться к своему здоровью и заботиться о нем.

14.01.2017

Молочница у мужчин появляется реже, чем у женщин. Причина кроется в анатомическом строении половых органов мужчин – отсутствуют складки, а крайняя плоть подвижна. При поддержании должного уровня иммунитета и соблюдении личной гигиены риск подвергнуться заболеванию крайне мал.

Появляется молочница от поражения слизистых оболочек половых органов грибками рода кандида. В медицине принято называть молочницу кандидоз, от названия рода грибков – провокаторов заболевания.

Молочница у мужчин характерна такими симптомами:

Налет белого или сероватого цвета с кислым запахом.
Покраснение и отек крайней плоти или головки полового члена.
При мочеиспускании, эрекции жжение, зуд и боль. К тому же это происходит во время интимной близости и после нее.

Обнаруживая наличие первых симптомов, мужчина вполне может вылечится сам. Причем велики шансы того, что самолечение будет вполне эффективным, ведь мужской кандидоз ранней стадии не является тяжелым заболеванием. Но заниматься подобным не стоит, ведь есть заболевания с похожими проявлениями, определить которые более точно способен доктор.

При обнаружении начальных симптомов молочницы нужно обращаться к врачу для исключения других, более тяжких заболеваний с подобными симптомами. Помимо этого, отсутствие лечения молочницы способно привести к таким заболеваниям как:

Кандидозный баланит. Происходит поражение слизистой поверхности головки пениса грибком. Головка члена отекает, и на ней появляется налет белого цвета, высыпания, ранки и изменения структуры.
Кандидозный постит. При этом происходит воспаление слизистой поверхности крайней плоти, со всеми характерными признаками.
Кандидозный баланопостит. Развивается при распространении грибка на головку и на крайнюю плоть одновременно. Происходит сужение крайней плоти.
Кандидозный уретрит. Схожий с гонореей или иными ИППП. При этом грибки рода кандида поражают мочеиспускательный канал, а характерные признаки при этом – зуд и выделение небольшого количества белой жидкости.
Цистит. Возникает при достижении грибком мочевого пузыря. Характерен тяжестью в районе лобка, помутнением мочи, при испускании которой чувствуется усиливающееся жжение.

Причины кандидоза у мужчин

Причиной возникновения молочницы способен стать один или несколько факторов, из ряда причин, указанных ниже:

Слабый иммунитет. Чаще всего причина возникновения молочницы кроется именно в этом. Здоровый организм способен защищаться и бороться с распространением грибка самостоятельно.
Длительный прием антибиотиков или антибактериальных препаратов. Подобные лекарства провоцируют изменение микрофлоры половых органов, давая грибку преимущество для развития.
Проблемы личной гигиены. Потливость и затхлость в паховой зоне предоставляют грибку отличную среду для развития, ведь для грибка важны тепло и влажность места обитания.
Заболевания гормонального характера. Нестабильность гормонального баланса тоже дает грибку шанс на развитие.
Половой контакт. Также способен быть одной из причин возникновения молочницы. При интимной связи без контрацептивов риск возникновения заболевания высок. Поэтому и лечение от молочницы необходимо проходить обоим партнерам.
Изменение микрофлоры половых органов. Изменение состава среды обитания способно подавлять распространение грибка, а может и наоборот, способствовать процессу.
Травма гениталий. При этом варианте лечение кандидоза крайне важно, ведь через открытые ткани грибок способен проникнуть внутрь и начать заражать другие органы.

Диагностика заболевания проводится тем же образом что и у женщин — производится снятие мазка уретры и полового члена, которое затем рассматривается под микроскопом. Если же грибок поразил мочевой пузырь, то необходимо дополнительно провести анализ мочи.

Лечение молочницы у мужчин

Способы лечения и методы зависят от тяжести степени заболевания. Первоначально применяются противогрибковые препараты местного воздействия или препараты для приема внутрь. Более эффективно в этом деле покажет себя комплексное лечение:

Местное лечение. При нем применяется противогрибковая мазь или крем по два – три раза в день, по инструкции, прилагаемой к препарату. Мази устраняют зуд и жжение, обеспечивая облегчение. Сегодня наиболее популярными являются такие мази:

Пимафуцин.
Клотриназол.
Залаин.
Нистатин.

Системное лечение. Устраняет причины, которые вызывают активный рост грибка. Прием противогрибковых препаратов происходит перорально (через рот внутрь). В основном это вещества Флуконазол и фентиконазол (флюкостат, флуканазол).

А если при этом мужчина болен заболеваниями инфекционного характера, воспалениями различного плана или сахарным диабетом, то происходит лечение сопровождающих заболеваний, на избавление от которых и ставится акцент.

Реабилитация. Для предотвращения рецидивов проходится курс витаминотерапии, где преимущественно содержание витаминов группы В, и ответственных за стабилизацию иммунитета иммунокорректоров. Помимо этого, рацион питания основывается на диете, исключающей сладкое и мучное, но с обилием кисломолочных продуктов.

Профилактика молочницы у мужчин

Профилактика кандидоза у мужчин – дело довольно элементарное и нехитрое. Ее процесс не имеет никаких подводных камней, а многие мужчины знают о ней с детства, но со временем начинают проявлять пренебрежение к состоянию своего здоровья. Важно понимать, что прием лекарственных препаратов – не панацея от молочницы. Это не 100%-ная гарантия того, что кандидоз больше не появится снова. При лечении первейшее, что стоит соблюдать – профилактику. Ведь согласитесь, что предотвратить заболевание легче чем его устранять.

Основными мерами среди профилактических действий являются таковые:

Тщательное соблюдение личной гигиены.
Сбалансированный рацион, состоящий из здоровой пищи.
Никаких беспорядочных интимных связей, тем более – без применения средств контрацепции.
Периодический осмотр половых органов в целях контроля возникновения симптомов кандидоза. При обнаружении таковых – вовремя обращаться к врачу для анализа и соответствующего лечения заболевания.
Выполнение всех мер, назначенных врачом. Лечить молочницу нужно без отклонений от указаний врача.

Зачем лечить молочницу? Почти каждый человек хоть раз в жизни, но сталкивался с этим неприятным недугом. Острая молочница лечится быстро, и в основном исход лечения всегда положительный. А отсутствие лечение, самолечение и обильное применение медицинских препаратов без контроля способно привести к хронологическим и тяжелым формам заболевания, при которых молочница будет периодически обостряться, или даже проникать все глубже в организм, заражая другие органы мочеполовой системы.

Гигиена .

Под соблюдением личной гигиены следует понимать не только мытье рук перед едой, как до и после посещения туалета, но также ежедневное принятие душа с мылом. Особенно каждый раз после посещения спортзала – потливость дает грибкам влагу и теплоту, предоставляя шикарные условия для развития. Перед характерным мужским рукопожатием стоит задуматься, чего касался пару минут назад ваш собеседник, мыл ли руки после похода в туалет, и нужно ли делать это вам.

Однако чрезмерно усердствовать в плане гигиены тоже не стоит. Фанатический уход за паховой зоной при помощи мыла, густых гелей и прочих гигиенических средств по несколько раз в день не скажется благоприятно на микрофлоре, и однажды приведет к ее нарушению, предоставляя путь для развития грибка.

Питание .

Здоровый рацион в комплексе с медикаментозным лечением сократит время лечения молочницы, и поспособствует скорейшему выздоровлению от всех ее проявлений. Налаженная и стабильная работа кишечника предотвращает активное размножение грибка.

Рацион должен в себя включать:

Свежие и тушеные овощи, фрукты (но не сладкие), мясо и рыбу, бобы и зерновые.
Из овощей предпочтительней морковь, свекла, огурцы, укроп, петрушка, брокколи.
В качестве чая – ромашка, люцерна, подорожник, клевер и листья череды.
Пряности – чеснок, корица, гвоздика.
Вареная печень, морепродукты, яйца, масла – оливковое и льняное, хлеб из пшеницы грубого помола.
Морская капуста и морковный сок – они опасны для грибков.

Запрещается в рационе:

Квас, пиво, алкоголь, сладкие соки и газировки, чай и кофе.
Сладости – мороженное, торты, сдобная выпечка, шоколад.
Соусы и приправы (сюда же уксус, кетчуп и майонез), способствующие повышению кислотности, а следовательно – прогрессированию грибка.
Жареная и жирная пища, копчености, консервы и маринады, фастфуд и полуфабрикаты.

Принципы диеты:

Сочетать мясо с овощами, вместо употребления мяса с углеводами.

Пить до еды по стакану воды, да и вообще обеспечить постоянное питье.

Заменить «быстрые» углеводы (картофель, хлеб, выпечка, сладости) на «сложные» (крупы, ягоды, фрукты, орехи).

Половая жизнь .

О гигиене и питании говорить можно долго, но вот половые контакты с инфицированными партнершами, а уж при том и без средств контрацепции – прямой путь к заболеванию. Причем это относится не только к молочнице. О риске СПИДа и ВИЧ-инфекциях при незащищенных интимных контактах, пожалуй, слышали все. К тому же, если вы только вылечились от молочницы, при этом заразив своего партнера заранее, и не зная об этом, то долго ждать себя заболевание не заставит.

Белье и образ жизни .

Смените синтетическое и обтягивающее нижнее белье, которое является только дополнительной причиной размножения грибка на хлопчатобумажное и свободное, дающее коже «дышать». Помимо этого, следите за своим образом жизни – малая подвижность не только помогает кандидозу развиваться, но и негативно сказывается на общем состоянии организма. Активный образ жизни – не только залог крепкого иммунитета, но и отличного физического здоровья.

Прием препаратов.

Некоторые препараты, а еще антибиотики способны изменять микрофлору, что может спровоцировать молочницу. И как бы это странно не звучало, но причиной заболевания в таком случае становится медицинский препарат.

Дополнительно

Дополнительная профилактика молочницы у мужчин заключается:

Своевременное лечение заболеваний, возникающих в мочеполовой системе.
Профилактика заболеваний хронического характера
Понимание того, что заниматься диагностикой заболевания и лечением самостоятельно — вредно.
В регулярном визите доктора в целях осмотра.
В использовании средств контрацепции.