Бессонница, нарушения сна. Лечение методами китайской медицины

Сон - это самое лучшее, самое эффективное средство для человеческой красоты. Он продлевает организму молодость, придает ему энергию и силу. Любой из нас хотя бы единожды видел в зеркале последствия недосыпания или бессонницы. Малоприятное зрелище.

Бессонница по-китайски

Никто не застрахован от бессонницы. Она может прийти к любому. Главное - надо знать, что предпринять и быть к ней готовым. В борьбе с этой проблемой может помочь классическая медицина запада, но некоторые методики традиционной терапии Китая могут оказаться эффективнее.

Китайская медицина вообще имеет огромный потенциал в лечении различных болезней. Местные врачи востока считают, что бессонница - это симптом, а не самостоятельный недуг. Поэтому лечение ее основывается на поиске и искоренении основного заболевания.

Болезни, вызывающие бессонницу:

проблемы с желудком - бессонница мучает не еженощно, сон беспокойный;
болезни печени - нескончаемые кошмары вызывают бессонницу;
недуги сердца - трудно заснуть, зато пробуждение резкое, моментальное;
стрессы - тревожный, беспокойный сон;
болезни желчевыводящих путей - постоянная бессонница и кошмары;
застойные процессы организма - долгий период отсутствует сон.

Лечение назначается врачом, который в курсе об истинной картине вашего состояния здоровья, знает ваш возраст и индивидуальную непереносимость препаратов.

Процедуры для комплексного лечения бессонницы

Есть некоторые мероприятия, используя которые в комплексном лечении бессонницы можно быстрее достичь результата:

Фитотерапия - лечение китайскими чудо-растениями, травами и кореньями, например, имбирем и женьшенем.

Иглоукалывание - введение тончайших игл в специальные области поверхности тела. Таким образом, открываются и очищающие энергетические каналы, помогающие усилить эффект от лечения.

Точечный массаж. Данная рефлексотерапия заключается в нажатии на определенные точки тела, отвечающие за те или иные органы. Этот вид массажа можно делать самостоятельно.

Прогревание. Терапия напоминает точечный массаж. Только исполняется она не руками, а специальным прибором «мокса».

Советы древнекитайских трактатов

Все китайские мудрецы были солидарны по поводу важности сна для здоровья. Считалось, что во время сна крепнут мышцы и кости, укрепляется здоровье.

Принципы хорошего сна по философии древнего Китая:

не ешьте перед сном. Поздно принятая еда - это чрезмерная нагрузка для желудка и кишечника. Пищеварение будет мешать спать;
не укрывайтесь с головой. Воздух не чист под одеялом;
не спите с открытым ртом. В легкие попадают пыль и холод, что чревато болезнью;
перед сном поменьше разговаривайте, чтобы не возбуждать ум;
исключите злые чувства. Они нарушают циркуляцию крови, вызывают болезни и бессонницу;
оставьте плохие мысли для бодрствования. Не беспокойтесь, не думайте о проблемах перед сном;
откажитесь от сна на спине, так как в такой позе не расслабиться, дыхание затруднено и снятся кошмары. Лучше поза - это на боку, согнув колени;
не спите на сквозняке и, ветру. В этих условиях сопротивляемость организма снижается, человек становится уязвимым перед болезнью и злом, исходящими от ветра;
не спите головой к источнику тепла (например, к печке). Она станет тяжелой и наполнится жаром. Глаза могут покраснеть, а на теле выскочат нарывы и фурункулы;
лучшее время отхода ко сну - это 10-11 часов вечера. Сон до 24:00 в Китае называют «сном красоты».

Соблюдая эти несложные китайские каноны, вы будете вознаграждены крепким и сладким сном.

Сон - физиологическое состояние организма, для которого характерна цикличность. Количество сна считают одним из важнейших показателей качества жизни человека, поскольку именно в это время происходят целый ряд процессов обмена веществ, переработка и хранение полученной информации, нормализация иммунитета, формируется баланс циркадных ритмов. Суточной нормой сна для здорового человека признаны 7-8 часов.

Чтобы лучше понимать природу нарушений сна - различных видов бессонницы - необходимо знать, что по своей сути сон является неоднородным процессом, при котором происходит волнообразная смена фаз медленного сна (без сновидений) и быстрого (со сновидениями). При медленной фазе сна наблюдаются уменьшение частоты сердцебиения и дыхания, расслабление мускулатуры тела. В фазе быстрого сна дыхание учащается, сердечный ритм усиливается, возникает движение глазных яблок. Именно в этот период человек наблюдает сновидения, которые, по признанию специалистов, служат своеобразной психологической защитой организма. И если основной функцией фазы медленного сна является анаболическая, то на долю быстрого сна приходится переработка информации, программирование поведения.

Практически каждый человек, хоть единожды в жизни испытывал нарушения сна, а для кого-то хроническая бессонница становится настоящим испытанием.

Читать полностью

Бессонница

Симптомы заболевания

О состоянии бессонницы (инсомнии) можно говорить в тех случаях, когда наблюдается нарушение процессов засыпания, частые немотивированные пробуждения, уменьшение продолжительности сна, его полное отсутствие на протяжении нескольких ночей при условии, что для нормального сна нет препятствий (в комнате поддерживаются физиологические показатели температуры и влажности, отсутствует посторонний шум, человек работает в дневную смену).

В настоящее время принято выделять несколько видов бессонницы: ситуационную (длится в среднем до недели), острую (продолжительность до 3 недель), хроническую (свыше 3 недель).

Настораживающими признаками следует считать затяжной период засыпания (в норме - не более 10 минут, при инсомнии - не менее 2 часов), частые ночные пробуждения, связанные как с неприятными ощущениями, например, страшными снами, так и обусловленные позывами к мочеиспусканию, трудности с последующим засыпанием. Как правило, после такой ночи пациент ощущает «разбитость», снижение работоспособности, позывы к дневному сну.

Хроническая бессонница

В случае, когда нарушения сна наблюдаются на протяжении более 3 недель, уже можно говорить о хронической инсомнии. Переход острой формы в хроническую провоцирует непрекращающееся воздействие причинных факторов, например, длительный стресс, депрессия, тревожность, болевая симптоматика, сопровождающая течение хронического заболевания, в ряде случаев - прием лекарственных препаратов. Именно хронизация процесса, по мнению специалистов как европейской медицины, так и традиционной китайской, имеет наибольшее влияние на качество жизни пациента, изматывая его, не давая шансов на восстановление сил и в конечном итоге, значительно подрывая здоровье и трудоспособность. Стоит также упомянуть о том, что если ранее инсомнию считали заболеванием, непосредственно связанным с пожилым возрастом, то сегодня хронические нарушения сна испытывают уже и довольно молодые люди.

Причины заболевания

Сегодня причины бессонницы достаточно хорошо известны. Чаще всего ее связывают с воздействием стрессовых ситуаций, неврозов, некоторых соматических заболеваний, неврологической патологии, синдрома боли. Не следует исключать и влияние лекарств, алкоголя, токсинов, а также некоторые внешние условия (шум, не комфортная для сна температура), смену часовых поясов и климатических зон, переедание, употребление тонизирующих напитков перед сном.

В китайской медицине нарушения сна рассматривают как следствие недостаточности энергии двух важнейших органов - сердца и селезенки, при которой происходит гиперфункция огня (преимущественно в меридиане печени) и недостаток энергии Инь.

Лечение бессонницы в клинике «ТАО»

Специалисты клиники «ТАО» уже на протяжении многих лет успешно применяют методики традиционной китайской медицины для лечения различных видов бессонницы. Важнейшим преимуществом системы китайской медицины является индивидуальный подход к лечению каждого патологического состояния у каждого пациента и не столько терапия симптомов, сколько восстановление энергетического баланса и создание в организме пациента условий, благоприятных для исцеления. Для лечения применяются аутентичные фитопрепараты, которые подбираются в зависимости от состояния организма пациента, степени выраженности патологического процесса, врач составляет индивидуальную схему приема препаратов. Важно отметить, что в отличие от большинства фармакологических препаратов, которые обычно назначают страдающим бессонницей, фитопрепараты китайской медицины не вызывают сонливости, снижения активности, зависимости и синдрома отмены. Скорее наоборот, сон восстанавливается, становится более продуктивным, а вместе с этим наблюдается нормализация памяти, концентрации внимания. Пациентам с нарушением сна показаны также и процедуры точечного воздействия на энергетические меридианы в составе нервной системы. Для этих целей в клинике применяют методики точечного массажа, иглоукалывание, тепловое воздействие полынными сигарами в зону проекции биологически активных точек. В результате комплексного воздействия происходит восстановление общего энергетического баланса организма, нормализация работы нервной системы.

Все методики, которыми в совершенстве владеют врачи клиники «ТАО», на протяжении веков нарабатывались специалистами китайской медицины, что позволяет говорить об их высокой эффективности, безопасности и широких показаниях при практически полном отсутствии побочных эффектов. Немаловажен и тот факт, что, пройдя курс лечения в клинике, пациент получает не только избавление от мучивших его симптомов, но и общее оздоровление организма, влияние происходит на причину болезни, что имеет огромное значение для профилактики рецидивов.

На первом приеме врач бесплатно проводит пульсовую диагностику, направленную на выявление причин бессонницы и ее последствий для организма, а также консультирует по методикам лечения данного заболевания, традиционно применяющимся в китайской медицине.

Для закрепления эффекта каждому пациенту даются рекомендации по гигиене сна, которая включает в себя грамотную организацию спального места, формирование привычки ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, исключение обильного питания и употребления тонизирующих напитков не менее чем за 3 часа до сна, дозированную физическую нагрузку в течение дня, использование водных и воздушных процедур.

Восточные народные медицинские практики очень популярны во всем мире из-за своей действенности во время переутомления и стресса.

Также эффективна китайская медицина при бессоннице, так как она применяет различные виды терапии и работает с причинами недуга, а не с симптоматикой. Восстановление крепкого сна и стабильного режима дня и ночи осуществляется иглоукалыванием, акупунктурой, фитотерапией, прогреваниями и т.д.

Особенности китайской медицины в отношении бессонницы

Несмотря на огромное распространение китайской и восточно-азиатской медицины в целом, нередко может возникать недопонимание конкретных практик и понятий. Во-первых, некоторое влияние накладывают трудности перевода. Во-вторых, исторически китайские лекари опираются на эмпирический опыт, который скорее можно назвать учением о рефлексе. Причем эффективность описываемых целебных техник регулярно подтверждается на практике.

Помимо этого, следует понимать, что медицинская терминология в Китае сформирована из бытового языка, а не узко специализированного лексикона. Это непривычно, но на некотором уровне абстракции позволяет понять болезнь, её признаки и предпосылки каждому. Важно кроме того понимать, что разговор чаще идет не о конкретных органах и анатомических структурах, а системах — печенью может называться не орган, а система тканей и органов, где печень занимает главенствующее положение.

Традиционная китайская медицина определяет бессонницу как Бу Мэй, что переводится вполне буквально — “не закрываются глаза” или “нет сил уснуть”. В большинстве случаев она рассматривается как симптом, входящий в комплекс, лечение которого зависит этих же факторов.

Типы бессонницы

Гань Хуо Шан Жао — Огонь печени поднимается вверх

Данная разновидность нарушений режима бодрствования возникает по причине выхода печени из нормального режима работы, а также из-за психологического расстройства, депрессии, апатии. Одной из причин развития этой бессонницы может быть недостаток Инь.

Ключевые признаки:

бессонница сильнее выражена в кошмарах и плохих снах, чем в невозможности уснуть;
раздраженность, вспыльчивость, хмурое и гневливое настроение;
пугливое состояние;
присутствие горечи во рту;
концентрированная, темная по цвету моча;
пугающие и неприятные по сюжету сновидения, кошмары;
краснеют глаза;
ощущение избыточного веса, распирания тела;
шум в ушах, головная боль, кружение головы.

По внешним показателям такая бессонница определяется частым струнным пульсом и наличием желтого налета на языке, окрашенном в красный цвет.

Эмоциональное “кипение” и сильная злость приводит к перенапряжению и остановке ци в печени и начинает превращаться в огонь. Как итог начинает кружиться и болеть голова, развивается бессонница.

По мере поднятия огня снизу вверх раздражается мозг, поэтому человек становится пугливым, раздражительным, вспыльчивым и грубым. Распространение огня у глаз и в полости рта ведет к окрашиванию языка и глазных яблок в красный цвет. Болевые ощущения в районе подреберья появляются по причине того, что канал печени его пересекает. Огонь печени также символизируется желтым налетом и учащенным струнным пульсом.

Иглоукалывание для лечения данного синдрома практикуется рассеивающим способом в данных точках:

для успокоения огня и укрепления ума — дань-шу и гань-шу на 0,5-0,8 цунь под углом 450;
для возвращения хорошего настроения и гашения огня — син-цзянь на 0,5 цунь перпендикулярно коже;
чтобы убрать тревогу и раздражительность, а также рассеять пламя в желчном пузыре — кровопускание в цзу-цяо-инь;
для успокоения сердца — шэнь-мэнь на 0,5 цунь перпендикулярно.

Кроме того, для лечения подходит аурикулотерапия эндокринной системы, шэнь-мэнь, сердца, коры, печени, почек и симпатической нервной системы.

Для восстановления здорового состояния тела и духа нужно исключить горячий чай и кофе, алкогольные напитки, острую пищу. Следует больше есть продукты из категории нейтральных и “холодных”, а также не есть после 8 вечера вообще.

Вэй Ци Бу Хэ — Расстройство Ци желудка

В этой ситуации бессонница проявляется как результат неправильной организации рациона. Он приводит к повреждению органов, участвующих в пищеварении. Поэтому в среднем обогревателе накапливается жар-слизь и поднимается наверх.

Выражается в симптомах:

сон становится слабым, чутким, человек с трудом засыпает;
появляется раздражительность, нервозность, тревожность в поведении;
ощущается полнота, но не боль, в сердце;
частичная или абсолютная пропажа аппетита;
отрыжка и после приёма пищи, и в другое время;
головокружение;
ощущение распирания внутри живота, нагруженность после еды;
рвота и тошнота со слюной и слизью.

Внешняя симптоматика выражается в жилистом и скользком пульсе, а также слизистом желтом жирном налете на языке.

Неспособность селезенки и желудка выполнять свои функции приводит к задержке еды в пищеварительном тракте.

Вследствие этого идет вытеснение жара-слизи из желудка и подъем к голове. Влажность в желудке, не пропускающем пищу, и грудиведут к переполнению его слизью, поэтому начинается рвота и тошнота.

Телесные отверстия закупориваются жаром-слизью, поэтому начинаются головные боли и проблемы с вестибулярным аппаратом. Плотный скользкий налет и жилистый пульс являются подтверждениями избыточного накопления слизи внутри организма.

Для избавления от данного типа болезни применяется рассеивающее иглоукалывание в точках:

для распределения слизи и стабилизации ци желудка — фэн-лун и чжун-вань;
для сброса лишней сырости из фу внутренних органов — тянь-шу;
для избавления от дискомфорта и сдавливания груди — нэй-гуань.

Аурикулотерапия используется для оздоровления шэнь-мэнь, сердце, почки, симпатической нервной системы, эндокринной системы и коры.

К скорейшему выздоровлению ведет исключение поздних трапез (после 20:00), максимальное снижение количества “скользких” и жирных блюд, отказ от стимулирующих и тонизирующих напитков вроде алкоголя, кофе, чая и т.п.

Синь Пи Лян Сюй — Сердечная и селезеночная недостаточность

Чрезмерные физические нагрузки и большая нервная чувствительность провоцируют ухудшение состояния селезенки и печени. В результате проявляется их недостаточность, плохо сказывающаяся на кровоснабжении и выработке ци.

Симптоматика:

нарушается сон, становится трудно уснуть, успокоить мысли перед сном, однако организм восстанавливается утром легко;
качество сна ухудшается из-за большого количества сновидений;
нарушается сердечный ритм;
проявляется хроническая усталость, потливость в случаях, не располагающих к этому;
снижается концентрация, ослабевает память и зрение;
лицо теряет блеск и здоровый цвет;
месячные у женщин становятся светлыми и менее обильными;
может начаться запор при плохом аппетите;
живот постоянно кажется переполненным, тяжелым.

Внешне такая бессонница определяется по слабо выраженному тонкому пульсу, а еще по небольшому налету на языке бледного оттенка.

Селезенка и сердце очень важны потому, что первая производит ци и кровь, а второе отвечает за транспортировку и усвоение их в телесных частях. Таким образом, дефицит управителя духа-шэнь провоцирует дефицит кровяного питания мозга. Слабая мозговая деятельность ухудшает внимание, память, делает человека несобранным, непродуктивным. Мозг не отдыхает качественно ночью, а занят проекцией сновидений.

Из-за кровяного недостатка начинается понижение уровня ян ци, что провоцирует быструю и постоянную утомляемость. Поэтому также возникает спонтанная потливость. Лицо в недостаточной мере подпитывается кровью и поэтому теряется блеск и цвет. Нарушение работы селезенки становится причиной задержек стула и желудочного дискомфорта.

Для лечения симптома следует практиковать иглоукалывание прибавляющим методом в следующих точках (с возможностью прогревания):

для провоцирования выработки ци и крови селезёнкой — сань-инь-цзяо перпендикулярно и пи-шу косо на 0,5-1 цунь;
для восстановления яркости ума и стимуляции работы сердца — синь-шу косо и шэнь-мэнь перпендикулярно на 0,5-1 цунь.

Аурикулотерапией производится воздействие на желудок, сердце, селезёнку, эндокринную и симпатическую нервную системы, кору, желудок, почки и шэнь-мэнь. Кулинарные предпочтения следует смещать в сторону “нейтральной” и “теплой” пищи.

Инь Сюй Хуо Ван — Гиперактивность огня из-за пустоты Инь

Данное определение говорит, что причиной неправильной работы организма является частичное и полное отсутствие координации между сердечной и почечной системой из-за повреждения инь почек. Это может произойти как результат дефицита питания, чересчур высокой сексуальной активности и изнуряющих хронических недугов.

Эта форма бессонницы в китайской медицине иногда именуется как “недостаточность инь почки” или “сердце не имеет связи с почкой”.

Главные симптомы:

сон становится прерывистым, беспокойным, поверхностным;
однако после долгого сна человек пробуждается легко и быстро;
ощущает биение сердца;
ночью и вечером случаются приступы потливости;
в горле и рту постоянно пересыхает;
у мужчин секс сопровождается непроизвольной эякуляцией;
в коленях и поясничной зоне чувствуется слабость, быстро наступает утомление;
ухудшается внимание и памяти;
в ушах звенит и кружится голова.

Диагностировать Инь Сюй Хуо Ван можно по нитевидному и быстрому пульсу, а также по красному, особенно на кончике, языку.

Почки являются хранилищем эссенции-цзин. Недостаток в этом органе инь вызывает большую активность огня печени и сердца. Это, в свою очередь, вызывает беспокойство, нестабильность режима сна и бодрствования, эмоциональную нестабильность, легкую пробудимость. Из-за гиперактивности пустого огня в ладонях и стопах может возникнуть ощущение жара и тепла, а в вечерне-ночное время случается потливость.

Жидкость тела (инь) повреждается и находится в дефиците, поэтому пересыхают горло и рот. Нарушения координации, памяти и концентрации, слуховые галлюцинации возникают из-за дефицита эссенции-цзин в почках, а также из-за дефицита костного мозга. Неспособность почек удержать цзин лишает контроля за семяизвержением. Слабость в коленях и поясе, искажение пульса и покраснение языка происходят вследствие гиперактивности огня.

Для восстановления режима сна производят прибавляющее иглоукалывание в точках:

для подпитки инь почек — тай-си перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для тушения огня сердца — да-лин перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для восстановления связи между сердцем и почками — шень-шу и синь-шу под углом 450 на 0,5-0,8 цунь;
для нормализации огня печени — тай-чун перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для регулировки работы мозга и сердца — шэнь-мэнь перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь.

Аурикулотерапия применяется для шэнь-мэнь, симпатической нервной и эндокринной системы, почек, сердца и коры.

Для избавления от бессонницы следует исключать из рациона тонизирующие напитки, сосредоточиться на “нейтральной” и “прохладной” пище. Перед сном не рекомендуется читать книги или просматривать кино с сексуальным содержанием.

Синь Дань Лян Сюй — недостаточность желчного пузыря и сердца

Причины нестабильности сна здесь кроются в нарушения функций сердца и желчного пузыря. Аналогично предыдущему виду бессонницы, проблема может скрываться в отсутствии связи между этими органами. Нарушения здоровья возникают также из-за эмоциональной и физической перегруженности.

Симптоматика:

поверхностный и прерывистый сон с большим количеством снов;
изменение сердечного ритма;
пугливое душевное состояние, возможно даже проявление трусости, неуверенности;
короткое, частое дыхание;
частые позывы в туалет со светлой или прозрачной мочой;
разбитость, быстрая утомляемость, хроническая усталость.

Данный тип болезни характеризуется также тонким струнным пульсом и заметным побледнением языка.

Беспокойство возникает вследствие дефицита сердца. Недостаток желчного пузыря провоцирует пугливость, которая и становится причиной неглубокого чувствительного сна с обилием эмоциональных снов.

Признаками дефицита ци являются короткое дыхание, выход прозрачной мочи и быстрая утомляемость. Дефицит крови, к тому же, лишает язык здорового цвета и истончает пульс.

Для лечения применяется иглоукалывание методом прибавления в точках:

для наращивания ци желчного пузыря – гань-шу и дань-шу;
для наращивани крови и ци сердца – синь-шу;
для увеличения крови – гэ-шу;
для успокоения ума и сердца – шэнь-мэнь.

Аурикулотерапия для избавления от этой бессонницы должна применяться на кору, сердце, желчный пузырь, симпатическую нервную и эндокринную системы, почки и шэнь-мэнь. В питании следует избегать алкоголя и тонизирующих напитков, а из досуга исключить книги или фильмы с пугающим содержанием.

Сюэ Юй Синь Цзи – Кровяной застой в сердце

Ухудшение ци и состояния кровеносных сосудов, усугубляемые застоем ци и эмоциональными нарушениями, ведут к нестабильности сердца – управителя духа-шэнь.

Симптомы болезни:

сильно выраженная бессонница, доходящая даже до невозможности уснуть всю ночь;
эмоциональные «качели», бредовые состояния, чувственное смятение, пугливость;
ощущаемое биение сердца;
боли, иногда колющие, в области сердца;
короткое дыхание с одышкой;
чувство переполненности, стиснутости в груди.

Диагностировать Сэ Юй Синь Цзи можно по появлению непостоянного рваного пульса, изменения цвета губ на пурпурный и появления экхимоз (застойных пятен), на языке, который окрашивается в темно-красный цвет.

Стопорение крови в коллатералях и меридианах и искажение питания сердца отражается в появлении болей и нарушении сердцебиения. Недвижность крови и ци ведет к блокировке сердечного ян, из-за которого в груди и возникает ощущение заполненности, тесноты. Из-за недостаточности или блокировки питания сердца возникают расстройства психического плана. Цвет языка и губ являются прямыми признаками блокировки коллатералей и каналов.

С проблемой бессонницы может столкнуться каждый. Но каким путем решать это проблему, выбирать Вам. Можно воспользоваться услугами классической западной медицины, а можно применить некоторые методы китайской традиционной терапии.

Китайская медицина обладает большим потенциалом в лечении многих болезней, в том числе и бессонницы. Как правило, бессонницу в Китае не выделяют в отдельное заболевание, это скорей симптом, говорящий о внутреннем разладе в организме, поэтому китайская медицина и сон восстановит без труда, и избавит от бессонницы.

Бессонницу принято связывать с 6 недугами:

1. Проблемы с желудком

Проявление: бессонница не каждую ночь. Беспокойный сон.

2. Заболевания печени

Проявление: бессонница, вызываемая постоянными кошмарами.

3. Сердечные недуги

Проявление: очень трудно заснуть. Легкое и моментальное пробуждение.

4. Стрессы

Проявление: беспокойный сон и тревожность.

5. Проблемы с желчевыводящими путями

Проявление: частая бессонница, много кошмаров.

6. Застойные процессы в организме

Проявление: отсутствие сна на протяжении долгого периода

Лечение может назначить только врач-специалист, основываясь на возрасте, состоянии здоровья и индивидуальной переносимости.

Основные методы комплексного лечения бессонницы в китайской медицине

Фитотерапия

Лечение травами, настоями и эликсирами. Здесь большую роль играют местные китайские травы и коренья. Наиболее известны такие чудо-растения, как имбирь и женьшень.

Иглоукалывание

Метод, основанный на том, что человеческое тело сплошь покрыто энергетическими каналами, стимулируя которые, можно добиться положительных эффектов в лечении. Достигается путем введения тончайших игл в область точек акупунктуры на поверхности нашего тела.

Точечный массаж

Один из методов рефлексотерапии как и иглоукалывание. Этот вид массажа представляет собой ряд определенных нажатий на активные точки, располагающиеся на человеческом теле и отвечающие за функционирование различных органов.

Прогревание

Метод похож на точечный массаж. Отличие же заключается, что вместо рук массажист использует специальное приспособление (мокса).

Таким образом, китайская медицина не лечит отдельное заболевание, а комплексно подходит к решению проблемы. При таком способе лечения эффекта, возможно, придется подождать долгое время. Но зато обновленный после процедур организм будет работать без сбоев, и от бессонницы не останется и следа. Китайская медицина против бессонницы дает результаты, и это доказано тысячелетней практикой врачей Поднебесной. Кроме того, имеет хороший эффект против бессонницы успокаивающая музыка.

sonmir.ru

Терапия хронической бессонницы

При помощи методов китайской медицины специалисты с большим опытом успешно борются со всеми видами бессонницы. Это также обеспечивается за счет индивидуального подхода и комплексного применения фитопрепаратов, физио- и рефлексотерапии.

чение помогает устранить частые пробуждения ночью, трудности с засыпанием. Также нормализуется продолжительность и качество ночного сна, пробуждение утром становится более легким, человека не мучает утренняя сонливость и разбитость. В результате правильно проведенной терапии повышается стрессоустойчивость, умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение, предотвращается развитие неврологических и других заболеваний, связанных с инсомнией.

Иглоукалывание для лечения бессонницы, моксотерапия, точечный массаж и другие методы рефлексотерапии предполагают воздействие на биоактивные точки нервной системы. В комплексе со стоун-терапией, релаксирующим массажем и другими процедурами они помогают устранить хаотичность мышления, психологическое напряжение, последствия переутомления и стрессов, а также восстановить эмоциональную стабильность и баланс нервной системы.

Лечение хронической бессонницы проводится в индивидуальном порядке, что помогает достичь максимального улучшения состояния. Если нарушение сна вызвано болевым синдромом, терапия будет направлена на облегчение/снятие болей и создание комфортных условий для сна.

Достоинства терапии инсомнии методами китайской медицины

Высокая степень эффективности. Методы китайской медицины, которые применяются для терапии бессонницы, показывают хорошие результаты при самых разных факторах и причинах нарушений сна. Благодаря этому специалисты обеспечивают высокие результаты лечения.

Надежное восстановление сна. Лечение при помощи методов китайской народной медицины не просто помогает устранить основные симптомы инсомнии, а воздействует на причину их появления. Эмоциональная стабильность и стрессоустойчивость повышаются благодаря восстановлению баланса нервной системы, что, в свою очередь, снижает риск рецидива.

Отсутствие серьезных побочных эффектов. В китайской медицине восстановление сна и устранение проблем с засыпанием достигается без применения психотропных или снотворных средств. Используются подходящие в конкретном случае методы физио- и/или рефлексотерапии, а также прием фитопрепаратов. Такое лечение не вызывает заторможенности и сонливости, не приводит к снижению концентрации внимания.

Симптомы бессонницы

Основные симптомы:

трудности с засыпанием (невозможность заснуть в течение получаса и более);
беспокойный поверхностный сон, сопровождаемый частыми пробуждениями;
слишком раннее пробуждение и сложности с повторным засыпанием;
сложное утреннее пробуждение и пр.

Сопутствующие симптомы:

частые головные боли;
высокая утомляемость;
постоянное чувство усталости;
нервозность;
сонливость;
раздражительность;
вялость и слабость;
тревожность, депрессия, страхи.

Основные причины бессонницы

В китайской народной медицине бессонница толкуется как следствие дисбаланса нервной системы (регулирующей системы рлунг), при котором процессы активизации преобладают над процессами торможения (ян над инь).

В качестве наиболее частых причин инсомнии выступают психические и нервные перегрузки, хроническая усталость, эмоциональная нестабильность. У молодых женщин расстройство может возникать из-за гормональных нарушений, а в пожилом возрасте - на фоне дисбаланса нервной системы.

Какая бывает бессонница

1. Трудности с засыпанием (пресомнические расстройства). Такая бессонница диагностируется, если человек не может заснуть в течение получаса и более.

2. Частые пробуждения по ночам, поверхностный, беспокойный сон (интрасомнические расстройства). Такой тип инсомнии диагностируется, когда ночные пробуждения длятся более получаса и/или продолжительность сна длится менее 85 % от общего времени нахождения в кровати.

3. Затрудненное утреннее пробуждение (постсомническое расстройство). Причинами выступают тревожные сновидения, низкое качество сна, проблемы с дыханием или боли. Такой отдых не позволяет человеку отдохнуть, приводит к сонливости и низкой работоспособности.

Бессонница бывает хронической и временной. Последняя подразделяется на кратковременную, которая длится 1-4 недели, и преходящую - менее недели. Хроническая диагностируется, когда нарушения сна наблюдаются более одного месяца и не реже 3 раз в неделю. Использование снотворных и/или успокаивающих препаратов при хронической бессоннице обычно оказывается малоэффективным. При этом лечение медикаментами иногда вызывает появление побочных эффектов, привыкание.

Снотворные препараты не могут заменить комплексного лечения, так как, лишь воздействуя на причину инсомнии, можно восстановить качество жизни.

Терапия бессонницы в китайской народной медицине основана на использовании фитопрепаратов и воздействии на биоактивные точки энергетических меридианов нервной системы специальным иглоукалыванием от бессонницы, точечным массажем, моксотерапией и пр. Эффективность рефлексотерапии существенно повышается в сочетании со стоун-терапией, релаксирующим массажем, вакуум-терапией и некоторыми другими процедурами. Такие сеансы помогают надежно и быстро восстановить нормальный сон, сделать его более качественным и глубоким, а также устранить проблемы с утренним пробуждением и вечерним засыпанием.

www.daheng.ru

Бессонница — одна из самых распространенных проблем современных людей, напоминает «Российская газета». Постоянные стрессы, загруженность на работе, эмоциональное и умственное напряжение приводят к тому, что для некоторых сон стал роскошью. Нарушение сна вызывает раздражительность и беспокойство, не говоря уже о том, что плохой сон негативно сказывается на здоровье — ученые выяснили, что только одна бессонная ночь сокращает жизнь на 30 минут.

Парадокс, но бессонница часто мучает тех, кто просто валится в постель от усталости, однако, сколько бы баранов или слоников мы ни насчитали, все равно не уснуть. В этой ситуации на помощь придет традиционная китайская медицина! Однако перед тем, как говорить о том, как избавиться от бессонницы, надо определить, что же это такое. Опытный доктор традиционной китайской медицины Ван Линьпэн говорит, что бессонница определяется по наличию нескольких факторов: трудности при засыпании; ранние пробуждения и невозможность заснуть снова; чуткий неспокойный сон, частые пробуждения; дневное переутомление, повлекшее затруднения сна. Если у вас подобные симптомы, это однозначно — бессонница!

Однако не стоит паниковать: в большинстве случаев причины бессонницы просты и безобидны, и малейшие изменения в мышлении или окружающей обстановке помогут вернуть здоровый сон. Ван Линьпэн обобщил самые распространенные причины бессонницы и рассказал о методах ее преодоления.

Что же мешает спать?

1. Эмоциональное напряжение

Волнение, тревога, страх и другие негативные эмоции приводят к чрезмерной активности мозга и в конечном итоге к перенапряжению, в результате которого трудно заснуть. Бессонница, вызванная плохим настроением, несмотря на безобидное на первый взгляд происхождение, способна заметно навредить. Люди, не умеющие расслабляться и страдающие хроническим отсутствием сна, склонны к депрессии и даже к суициду.

2. Вредные привычки

Курение, употребление кофе и продуктов его содержащих, поздние приемы пищи и просмотр телевизора перед сном — все это приводит мозг в возбуждение и неминуемо ведет к бессоннице. Чтобы улучшить качество сна и жизни в целом, пересмотрите свой образ жизни.
Фото: МРК

3. Дискомфортная обстановка

Мешать здоровому сну может даже слишком жесткий или слишком мягкий матрац, неудобная подушка или одежда для сна, шум с улицы или любые посторонние звуки, а также неправильный температурный режим в помещении.

Что делать в случае хронической инсомнии?

Доктор Ван Линьпэн говорит, что обычные лекарства тут не помогут, подойдут только целебные травы или точечный массаж традиционной китайской медицины: «Хотите спать сладким сном? Оказывайте мануальное воздействие на две точки. Первая точка — инь-тан — расположенная в центре между бровей. Мануальное воздействие на точку инь-тан поможет успокоиться и скорее заснуть. Вторая точка — это бай-хуэй, она располагается на макушке головы, соединяя воображаемой линией кончики ушей. Массаж точки бай-хуэй ведет к глубокому безмятежному сну и предотвращает преждевременные просыпания».

Как обеспечить высокое качество сна?

Несколько полезных советов от доктора Ван Линьпэна:

— слушайте перед сном звуки природы: шум воды, пение птиц, треск костра и др., или же включите вентилятор: ритмичный и монотонный звук способствует скорому засыпанию.

— перед сном возьмите за правило совершать небольшие прогулки, также благотворное влияние окажет ванна с ароматными маслами или успокаивающий травяной чай.

— перед сном старайтесь меньше переживать, не думайте о неприятностях уходящего дня. Если никак не можете заснуть — не паникуйте — думайте о хорошем, ведь позитивный настрой, даже если вы не выспитесь, придаст бодрость с утра. А привычка крепко спать, рано или поздно, выработается сама собой.

— купите удобный матрац, подушку и одеяло, а также набор красивого постельного белья и уютную пижаму. Окружите себя комфортом.

— прислушайтесь к себе. Если бессонница не проходит, возможно, вам стоит обраться к врачу и пройти полное обследование, ведь очень часто люди плохо спят, испытывая физический дискомфорт или даже боль. В таком случае, в первую очередь, необходимо исключить наличие каких-либо серьезных заболеваний.

Диетотерапия

Для хорошего сна:

— выпейте перед сном стакан теплого молока.

— сварите на ужин рисовую кашу с добавлением нежирного мяса (чуть-чуть) и семян лотоса (50 гр.).

— обжарьте 50 гр. ядер грецких орехов и столько же черного кунжута, затем смешайте, добавьте 15 гр. сахара. Для хорошего сна полученную массу принимайте как лекарство из расчета одна чайная ложка утром и вечером.

Рецепт для гурманов:

— сварите рисовую кашу, добавив 15 сушеных лонганов (плодов корицы), 7 красных фиников (можно сушеных). Врачи рекомендуют употреблять такую кашу утром и вечером.

Расскажите об этом своим друзьям!

moi-goda.ru

Бессонница – это обобщающее понятие, означающее любые расстройства ночного сна, включая его наступление, продолжительность и качество. Медицинское название бессонницы – инсомния.

Инсомния может быть самостоятельным неврологическим расстройством или сопутствующим симптомом других заболеваний. В частности, нарушения сна нередко возникают по причине болевых синдромов при болезнях позвоночника и суставов – остеохондроза, межпозвонковой грыжи, радикулита, артрита и других.

Бессонница – одно из наиболее распространенных неврологических расстройств. По статистике им страдает до 30% взрослого населения экономически развитых стран, включая Россию. Женщины страдают хронической бессонницей чаще мужчин, жители мегаполисов чаще, чем деревенские жители. Большую распространенность имеет инсомния среди пожилых людей.

Хроническая бессонница: лечение

Во врачебном кабинете китайской медицины накоплен большой опыт успешного лечения всех видов бессонницы с помощью методов китайской медицины. Высокая эффективность лечения обеспечивается индивидуальным подходом и комплексным применением рефлексо-, физиотерапии и фитопрепаратов. В результате лечения бессонницы:

нормализуется продолжительность ночного сна,
исчезают трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью,
улучшается качество сна, сон становится более спокойным, глубоким,
утреннее пробуждение становится более легким,
исчезает утренняя разбитость, сонливость в течение дня, повышается физическая и умственная работоспособность,
проходит хроническая усталость,
улучшается настроение, повышается стрессоустойчивость,
предотвращаются неврологические и другие заболевания, связанные с бессонницей.

Методы рефлексотерапии – точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия – при бессоннице применяются по биоактивным точкам нервной системы. В комплексе с релаксирующим массажем, стоун-терапией и другими процедурами они помогают устранить психологическое напряжение, хаотичность мышления, последствия стрессов и переутомления, восстановить баланс нервной системы и эмоциональную стабильность.

Применение лечебных процедур при бессоннице приносит особенно высокие результаты в сочетании с приемом фитопрепаратов, гармонизирующих нервную систему и улучшающих психоэмоциональное состояние.

В каждом конкретном случае хронической бессонницы лечение проводится индивидуально с тем, чтобы достичь максимального и стойкого улучшения.

В случаях если причиной нарушения сна стал болевой синдром, лечение бессонницы будет направлено на облегчение болей и создание условий для нормального сна.

Преимущества лечения бессонницы методами китайской медицины

1. Отсутствие побочных эффектов

Восстановление качества сна и устранение проблем с засыпанием достигается в китайской медицине без использования снотворных, психотропных средств, с помощью безопасных методов рефлексо- и физиотерапии и фитопрепаратов. Такое лечение не оказывает негативных побочных эффектов, не вызывает сонливости и заторможенности и не приводит к снижению концентрации и внимания.

2. Высокая эффективность.

Методы, применяемые для лечения бессонницы во врачебном кабинете китайской медицины, показывают высокую эффективность при самых различных сценариях, причинах и факторах нарушений сна. Это позволяет достигать высоких результатов лечения бессонницы в любом возрасте.

3. Надежное восстановление сна

Лечение бессонницы методами китайской медицины не просто устраняет симптомы инсомнии, а воздействует на причину их возникновения. Благодаря восстановлению баланса нервной системы повышается стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность, что снижает риск повторного возникновения бессонницы в будущем.

Симптомы бессоницы

При общем диагнозе бессонница характер проблем может быть различным: трудности с засыпанием (когда человек не может заснуть в течение 30 и более минут), поверхностный, беспокойный сон с частыми пробуждениями, раннее пробуждение и невозможность повторно заснуть, трудности с утренним пробуждением.

Достаточная продолжительность ночного сна и его качество имеют огромное значение не только для нервной системы, но и для работы всех органов и систем организма. Именно поэтому бессонница может сопровождаться множеством сопутствующих симптомов, таких как высокая утомляемость, головные боли, нервозность, раздражительность, сонливость, вялость, слабость, постоянное чувство усталости, депрессия, тревожность, страхи.

Более того, бессонница может спровоцировать ряд неврологических и соматических заболеваний.

Со временем бессонница приводит к устойчивому страху перед невозможностью заснуть или выспаться, усугубляющему развитие заболевания.

Для того чтобы избежать осложнений и не только повысить качество жизни и работоспособность, но и в целом улучшить здоровье, необходимо пройти квалифицированное лечение бессонницы методами рефлексо-, фито- и физиотерапии.

Причины бессонницы

В китайской медицине бессонница рассматривается как следствие дисбаланса регулирующей системы Рлунг (нервная система) в виде значительного преобладания процессов активизации над процессами торможения (Ян над Инь).

Наиболее частые причины бессонницы – нервные и психические перегрузки, хроническая усталость, нервные стрессы, эмоциональная нестабильность. Бессонница у женщин может быть связана с гормональными нарушениями, а в пожилом возрасте бессонница развивается на фоне общего истощения жизненных сил и дисбаланса нервной системы в целом.

В зависимости от характера проблем, бессонница, или инсомния, бывает трех типов:

1. Трудности с засыпанием, или пресомнические расстройства. Бессонница этого типа диагностируется в случае, если человек не может уснуть в течение 30 и более минут.

2. Частые ночные пробуждения, беспокойный, поверхностный сон относятся к инстрасомническим расстройствам. Бессонница диагностируется в случае, если продолжительность сна составляет менее 85% от общего времени нахождения в постели, или если ночные пробуждения длятся более 30 минут.

3. Затрудненное утреннее пробуждение называется постсомническим расстройством. Причиной этого типа бессонницы является низкое качество сна, тревожные сновидения, боли или проблемы с дыханием – сон не приносит отдыха, человек чувствует себя утомленным, разбитым, что приводит к сонливости в течение дня и низкой работоспособности.

Временная и хроническая бессонница

Бессонница может быть временной или хронической. В свою очередь временная бессонница разделяется на преходящую (длительностью менее одной недели) и кратковременную (длительностью от 1 до 4 недель).

Хроническая бессонница диагностируется в случаях, когда нарушения сна продолжаются более месяца и не реже трех раз в неделю. Применение успокаивающих, снотворных препаратов при хронической бессоннице в большинстве случаев оказывается неэффективным. При этом медикаментозное лечение бессонницы, как правило, оказывает побочные эффекты, вызывает привыкание, а его длительность не может превышать 10-14 дней.

Вот почему никакие снотворные препараты не могут заменить полноценного лечения бессонницы. Только воздействуя на причину нарушений сна, можно надежно устранить их и восстановить качество жизни.

Лечение бессонницы в китайской медицине основано на применении фитопрепаратов и воздействии на биоактивные точки энергетических меридианов нервной системы иглоукалыванием, точечным массажем, моксотерапией. Эффективность рефлексотерапии при бессоннице значительно повышается в сочетании с релаксирующим массажем, стоун-терапией, вакуум-терапией и другими процедурами, назначаемыми индивидуально. Такие комплексные лечебные сеансы позволяют максимально быстро и надежно восстановить нормальную продолжительность сна, сделать его более глубоким и качественным и устранить проблемы с засыпанием и утренним пробуждением

Наряду с восстановлением баланса нервной системы, фитопрепараты и процедуры при лечении бессонницы улучшают умственную работоспособность, память, способность концентрации, улучшают настроение, помогают победить депрессию, создать позитивный настрой.

Одновременно с восстановлением сна устраняются последствия хронической бессонницы – улучшается энергетический статус организма, устраняется хроническая усталость, неврологические и функциональные нарушения, повышается иммунитет, происходит улучшение обменных процессов.

www.doctorchina.ru

1. Огонь печени поднимается вверх [гань хуо шан жао] （肝火上扰）.

Основные симптомы:

не резко выраженная бессонница с большим количеством сновидений;
сновидения по характеру неприятные, устрашающего плана;
вспыльчивость, гневливость, пониженное настроение;
пугливость;
распирание, ощущение полноты в боках, головная боль;
головокружение и звон в ушах;
красные глаза;
горечь во рту;
моча темная, концентрированная;

язык красный с тонким желтым налетом;
пульс струнный, частый.

Причины: возникает из-за психологической депрессии или из-за дисфункции печени, может так же развиваться при недостаточности инь в организме.

Анализ синдрома: Когда в печени происходит остановка ци из-за эмоционального перенапряжения и избыточной злости, то это ци начинает трансформироваться в огонь. Это приводит к бессоннице, головной боли и головокружению. Раздражительность и пугливость возникает из-за чрезмерного огня печени, который, поднимаясь, раздражает мозг. Причиной покраснения глаз и горького вкуса во рту является возгорание огня печени. Так как канал печени проходит через подреберье, то при чрезмерном огне печени в этой области возникает боль. Красный язык с тонким желтым налетом и быстрый струнный пульс также сигнализируют о возгорании огня печени.

Лечение:

Иглоукалывание: гань-шу(BL.18) и дань-шу(BL.19) уменьшают огонь и успокаивают ум; син-цзянь(LR.2) успокаивает огонь и нормализует настроение; цзу-цяо-инь(GB.44) рассеивает патогенный огонь в желчном пузыре и ослабляет беспокойство; шэнь-мэнь(HT.7) успокаивает сердце. Укалывать гань-шу(BL.18) и дань-шу(BL.19) под углом 450 на 0,5-0,8 цуня, в син-цзянь(LR.2) и шэнь-мэнь(HT.7) иглы вводят перпендикулярно на 0,5 цуня. В точке цзу-цяо-инь(GB.44) выполнять кровопускание. Колоть рассеивающим способом (се).
Аурикулотерапия: кора, симпатическая нервная система, печень, сердце, почки, эндокринная система, шэнь-мэнь.
Рекомендации по диете: исключить острую пищу, горячий кофе, крепкий чай, алкоголь, больше употреблять «холодные» и «нейтральные» продукты, не употреблять пищу после 8 часов вечера.

2. Расстройство ци желудка [вэй ци бу хэ] （胃气不和）.

Основные симптомы:

бессонница;
беспокойство, легкая раздражимость;
головокружение и головная боль;
ощущение полноты в сердце;
пониженный аппетит;
ощущение распирания в желудке;
отрыжка;
головокружение;
тошнота и рвота со слизью и слюной.

Диагностика по языку и пульсу:

жирный, скользкий и желтый налет на языке;
скользкий и жилистый пульс.

Причины: нарушения в диете повреждают желудочно-кишечный тракт, приводя к накоплению жара-слизи в среднем обогревателе.

Анализ синдрома: Беспокойство и бессонница возникают в результате подъёма жара-слизи из-за задержки пищи в желудке и дисфункции желудка и селезенки. Переполнение желудка, тошнота и рвота со слизью происходит из-за остановки пищи и влажности в груди и желудке. Головокружение и головная боль возникают из-за закрытия отверстий тела жаром-слизью. Жирный, скользкий и желтый налет на языке, а также скользкий и жилистый пульс свидетельствуют о внутреннем накоплении жара-слизи и задержке пищи.

Примечание: эту форму бессонницы часто разделяют еще на три синдрома: остановка пищи в желудке, нарушение движения ци в среднем обогревателе и накопление влажности и жара.

Лечение:

Иглоукалывание: чжун-вань(CV.12) и фэн-лун(ST.40) регулируют ци желудка и рассеивают слизь; тянь-шу(ST.25) дренирует фу органы от сырости; нэй-гуань(PC.6) используется для облегчения стеснения в груди. Колоть рассеивающим способом (се).
Аурикулотерапия: кора, симпатическая нервная система, желудок, сердце, почки, эндокринная система, шэнь-мэнь.
Рекомендации по диете: исключить стимулирующие напитки (чай, кофе, алкоголь и др.), не употреблять пищу после 8 часов вечера, уменьшить количество жирной и «скользкой» пищи.

3. Недостаточность сердца и селезенки [синь пи лян сюй] （心脾两虚）.

Основные симптомы:

бессонница;
трудное засыпание и легкое пробуждение;
множество сновидений во время сна;
снижение памяти;
постоянная усталость;
спонтанная потливость;
сердцебиения;
бледность и потеря блеска лица;
неясность зрения;
скудные и светлые месячные;
снижение аппетита и запоры;
ощущение переполнения в животе.

Диагностика по языку и пульсу:

бледный язык с тонким налетом;
тонкий и слабый пульс.

Причины: повышенная раздражимость и избыточная физическая активность обычно приводят к повреждению сердца и селезенки и их недостаточности.

Анализ синдрома: Сердце управляет циркуляцией крови, а селезенка является источником крови и ци, недостаточность этих органов приводит к недостаточности крови в сердце (управителе духа-шэнь) и недостаточному питанию мозга и вызывает трудности с засыпанием, легкую пробудимость, множество сновидений, сердцебиения и снижение памяти. Снижение уровня ян ци из-за дефицита крови приводит к спонтанной потливости и повышенной утомляемости. Потеря блеска лица и неясность зрения происходят из-за невозможности крови подпитывать лицо. Ощущение переполнения в животе и задержка стула возникают вследствие дисфункции селезенки. Бледный язык с тонким налетом, а также тонкий и слабый пульс являются признаками дефицита крови и ци в сердце и селезенке.

Лечение:

Иглоукалывание: укалывание пи-шу(BL.20) и сань-инь-цзяо(SP.6) стимулирует продуцирование ци и крови селезенкой; синь-шу(BL.15) и шэнь-мэнь(HT.7) используются для подпитывания сердца и успокоения ума. Укалывать пи-шу(BL.20) и синь-шу(BL.15) косо на 0,5-1 цуня, остальные точки – перпендикулярно. Использовать прибавляющий метод укалывания (бу), также можно добавить прогревание.
Аурикулотерапия: кора, симпатическая нервная система, желудок, селезенка, сердце, почки, эндокринная система, шэнь-мэнь.
Рекомендации по диете: нужно отдавать предпочтение «теплой» и «нейтральной» пище.

4. Гиперактивность огня из-за пустоты инь [инь сюй хуо ван] （阴虚火旺）.

Основные симптомы:

бессонница;беспокойство;
легкая пробуждаемость после непродолжительного сна;
ощущение тепла и жара в стопах и ладонях;
иногда ощущение биения сердца;
ночная и вечерняя потливость;
сухость во рту и горле;
головокружение и звон в ушах;
снижение памяти;
непроизвольное семяизвержение;
слабость и утомляемость в пояснице и коленях.

Диагностика по языку и пульсу:

красный язык, особенно кончик;
быстрый и нитевидный пульс.

Причины: из-за избыточной сексуальной активности, хронических заболеваний или недостаточного питания инь почек может повреждаться, в результате чего нарушается нормальная координация между почками и сердцем.

Анализ синдрома: Почки хранят эссенцию-цзин. Дефицит инь почек и, как следствие, гиперактивность огня сердца и печени могут вызывать эмоциональную раздражительность, беспокойство, бессонницу, легкую пробудимость после короткого сна. Гиперактивность пустого огня может проявляться ощущением тепла и жара в стопах и ладонях, ночной потливостью. Рот и горло сохнут из-за недостаточности и повреждения жидкостей тела (инь). Головокружение, ослабление памяти, звон и шум в ушах возникают из-за недостаточности эссенции-цзин в почках и недостаточности костного мозга. Непроизвольное семяизвержение возникает из-за неспособности почками удерживать эссенцию-цзин. Слабость и утомляемость в пояснице и коленях, красный язык, быстрый и нитевидный пульс свидетельствуют о гиперактивности огня вследствие недосточности инь.

Примечание: данную форму бессонницы еще называют «сердце не связано с почкой» или «недостаточность инь почки».

Лечение:

Иглоукалывание: тай-си(KI.3) подпитывает инь почек; да-лин(PC.7) уменьшает огонь сердца; синь-шу(BL.15) и шень-шу(BL.23) восстанавливают координацию между почками и сердцем; тай-чун(LR.3) успокаивает огонь печени; шэнь-мэнь(HT.7) регулирует активность сердца и ума. Укалывать синь-шу(BL.15) и шень-шу(BL.23) 450 на 0,5-0,8 цуня, остальные точки – перпендикулярно. Использовать и рассеивающее укалывание (се, в точке тай-чун(LR.3) и прибавляющее (бу) в разных точках.
Аурикулотерапия: кора, симпатическая нервная система, сердце, почки, эндокринная система, шэнь-мэнь.
Рекомендации по диете: употреблять «прохладную» и «нейтральную» пищу, исключить возбуждающие напитки, не увлекаться чтением на ночь и просмотром фильмов сексуального содержания.

5. Недостаточность сердца и желчного пузыря [синь дань лян сюй] （虚胆两虚）.

Основные симптомы:

бессонница с обилием сновидений;
поверхностный сон;
сердцебиения;
пугливость и трусость;
короткое дыхание;
вялость и усталость;
частое мочеиспускание прозрачной мочой;

Диагностика по языку и пульсу:

язык бледный;
пульс струнный, тонкий.
Анализ синдрома: Недостаточность сердца приводит к беспокойству, дефицит желчного пузыря делает человека пугливым и как результат – поверхностный сон с беспокойными сновидениями. Укорочение дыхания, утомляемость и большое количество бесцветной мочи свидетельствуют о недостаточности ци. Бледный язык и струнный пульс говорят о дефиците ци и крови.

Лечение:
1. Иглоукалывание: введение игл в дань-шу(BL.19) и гань-шу(BL.18) прибавит ци желчному пузырю; синь-шу(BL.15) прибавит ци и кровь сердцу; гэ-шу(BL.17) прибавит кровь; шэнь-мэнь(HT.7) успокоит сердце и ум. Все точки колят методом прибавления (бу).
2. Аурикулотерапия: кора, симпатическая нервная система, сердце, почки, желчный пузырь, эндокринная система, шэнь-мэнь.
3. Рекомендации по диете: избегать возбуждающих напитков, воздержаться от просмотра фильмов и книг с устрашающим содержанием.
6. Застой крови в сердце [сюэ юй синь цзи] （血瘀心悸）.

Основные симптомы:
- бессонница резко выражена вплоть до полного отсутствия сна;
- полное смятение чувств, эмоциональная лабильность, бред;
- ощущение сердцебиения;
- постоянная боль в области сердца, иногда колющая;
- ощущение переполнения в груди;
- одышка и укорочение дыхания.
Диагностика по языку и пульсу:
- язык темно-красный или с застойными пятнами (экхимозами);
- пурпурные губы;
- пульс рваный и нерегулярный.
Причины: эмоциональные нарушения, расстройства ци, длительный застой ци, расстройства кровеносных сосудов приводят к нарушению управителя духа-шэнь – сердца.

Анализ синдрома: Остановка крови в меридианах и коллатералях, нарушение питания сердца приводит к сердцебиениям и болям в области сердца. Остановка ци и крови блокирует ян сердца, приводя к ощущению полноты в грудной клетке. Блокирование и снижение питания управителя духа-шэнь (сердца) вызывают психические расстройства. Темно-красный язык и пурпурные губы являются признаком блокирования каналов и коллатералей.

Лечение:
1. Иглоукалывание: прогревание ци-хай(CV.6) согревает и улучшает движение ци и крови; сюе-хай(SP.10) является главной точкой для лечения застоя крови; шао-хай(HT.3) и цюй-цзе(PC.3) оказывают тонизирующий эффект на сердце и успокаивают сердцебиение. Цюй-цзе(PC.3) и шао-хай(HT.3) укалывать тонизирующим методом, сюе-хай(SP.10) – рассеивающим. Все точки колоть на 1 цунь перпендикулярно.
2. Аурикулотерапия: кора, сердце, тонкий кишечник, шэнь-мэнь, симпатическая нервная система.
Древние эмпирические рецепты:
1. Чжэнь Цзю Цзин Ян Фан (эмпирические рецепты чжень-цзю терапии):
  - Бессонница с сердцебиением – шэнь-тин(GV.24), ци-хай(CV.6), инь-цзяо(CV.7), да-цзюй(ST.27).
  - Отсутствие желания спать – гунь-сунь(ST.4).
  - Бессонница из-за жара сердца – рассеивать цзe-си(ST.41), пополнять юнь-цюань(KI.1).
2. Чжэнь Цзю Цзы Шэн Цзин (опыт лечения иглоукалыванием и прогреванием):
  - ци-чун(ST.30), чжан-мэнь(LR.13).
3. Чжэнь Цзю Цзя И Цзин (иглоукалывание и прогревание от а до я):
  - Трудности с засыпанием на фоне сердцебиения – инь-цзяо(CV.7).
  - Отсутствие сна – фу-си(BL.38).
4. Чжэнь Цзю Цзин Лунь (классический трактат по иглоукалыванию и прогреванию):
  - Ощущение сердцебиения, снижение памяти и бессонница – выполнять прогревание точек нэй-гуань(PC.6), е-мэнь(TE.2), гао-хуан-шу(BL.43), цзе-си(ST.41), шэнь-мэнь(HT.7).
Используемая литература:
1. Начатой В.Г. «Дифференциальная диагностика внутренних болезней» Санкт-Петербург, издательство СПбГМУ. 1997.
2. Упур Х., Начатой В.Г. Секреты китайской медицины. МХО «Быстрина», Москва, 1992.
3. Федоров А.Ф. «Основы общей теории перевода (лингвистический очерк)». 3-е издание. Москва. «Высшая Школа». 1968.
4. Хоанг Бао Тяу, Ла Куанг Ниеп. Иглоукалывание. «Медицина», Москва. 1989.
5. Шноренбергер К. Учебник китайской медицины для западных врачей. Москва. 1996.
6. Advanced textbook on traditional Chinese medicine and pharmacology. Vol. IV. Beijing. «New World Press». 1997.
7. Advanced textbook on traditional chinese medicine and pharmacology. V. III. New World Press, Beijing, 1996.
8. Clinical acupuncture & moxibustion. Editor-in-chief Liu Gongwang. TSTTPC. 1996.
9. English-Chinese, Chinese-English dictionary of Chinese medicine. Beijing. 1995.
10. Zhang Dengbu, Du Guangzhong. Acupuncture-moxibustion therapy. Shandong Science and Technology Press. 1996.

Обсудить статью можно на нашем форуме здесь — http://www.zhongyi.ru/forum/viewtopic.php?t=8

Отзывы покупателей

Оказывают общеукрепляющее, оздоравливающее действие на организм, обладают выраженным иммуностимулирующим и иммуномодулирующим действием, повышают иммунитет, заряжают организм энергией, при длительном применении способны бороться со старением организма. Снимают усталость, нервное напряжение, стресс, утомляемость, нормализуют работу головного мозга, нервную деятельность, успокаивают, улучшают качество сна и эффективно борются с бессонницей. При длительном применении способны бороться со старением организма.

Улучшают слух и зрение, кровообразование, снижают уровень холестерина в крови, понижают артериальное давление, укрепляют кости, питают костный мозг, борются с ревматизмом, питают и улучшают состояние кожи

Доставка товаров курьером осуществляется в городах Костанай, Рудный и в пос.Затобольск, Мичурин, Заречное, Красный партизан при заказе товара на сумму от 2000 тенге. При заказе от 5000 тенге доставка осуществляется бесплатно, от 2000 до 5000 тенге - стоимость доставки от 500 до 1000 тенге в зависимости от расстояния. Оплата при получении товара наличными курьеру.

Доставка товаров почтой осуществляется по Казахстану и России при условии заказа товаров на сумму не менее 5000 тенге (2000 рублей). Воспользовавшись кнопками "Добавить в корзину" или "Оформить заказ" на странице товара, сначала надо сделать заказ, оплатить стоимость товара и стоимость доставки (1000 тенге / 1000 руб.) и сообщить об оплате.

Арина

Как-то пользовалась этими успокоительными таблетками, были большие проблемы на работе, поэтому сон полностью расстроился. Мне порекомендовали эти таблетки, так как они созданы на основе растительных компонентов. Оказалось, что не зря их похвалили. Народная китайская медицина оказалась на высоте. Уже на второй день приема сон стал нормализоваться и все вошло в свою норму. Да и в целом стала себя лучше чувствовать, стала бодрее и энергичней. Никаких вредных воздействий на организм я не почувствовала, это очень хорошо. Так что мне эти китайские успокоительные таблетки очень помогли. Для закрепления эффекта я пропила их целый курс. Теперь самочувствие и сон отличные

Замзагуль, Костанай

Не так давно я пережила сильный стресс, и это очень плохо отразилось на моем состоянии. Я стала подавленной, легко возбудимой, расстроился сон, снились очень плохие сны. Ни одно из моих лекарств (а пила много разных: валериану, афобазол, пустырник, фенибут) не успокаивали меня, улучшение сна не приходило. Китайские успокоительные таблетки от бессонницы я купила случайно, нарвалась на их описание в интернете, тем более что аптека Тибетский монах от меня рядом в Ямшане. Принимала по 2 таблетки в день как написано в инструкции: утром за 15 минут до еды и вечером перед ужином.Эффект стал заметен где-то на второй день. Я стала легче засыпать, словно мягко проваливалась в сон. Навязчивые сны практически перестали беспокоить меня.Через дня 4-5 практически полностью прошла раздражительность. Препарат недорогой, а эффект от него хороший. Мама тоже попробовала, ей понравилось

Надежда Петровна

У меня бывают панические атаки. Это когда вдруг накрывает холодный страх, появляется усиленное сердцебиение, дрожь, трясучка, сухость во рту, потливость рук и ног, неприятные симптомы, как будто сердечный приступ. От такого состояния хочется спрятаться, забиться в уголок и не высовываться из него, приходят на ум всякие неприятные вещи, меня охватывает панический страх, я всего боюсь, например, что могу заболеть чем-то страшным и от этого аж волосы дыбом встают, хочется плакать и даже кричать. При панических атаках принимают лекарства двух видов: сильные транквилизаторы, которые делают человека безразличным ко всему, и успокоительные препараты. Недавно я стала принимать китайские успокоительные таблетки. Что мне нравится в этих таблетках - это не антидепрессанты, которые вызывают зависимость, все затормаживают и эмоциональность тоже остается на нормальном уровне. И что самое для меня ценное - нет синдрома отмены. Китайские успокоительные таблетки на самом деле успокаивают, снимают синдром хронической усталости, нервное напряжение, стресс, оказывают общеукрепляющее действие, нормализуют работу головного мозга. Эти таблетки я принимаю регулярно, а не только при наступлении критического момента. А для быстрого снятия симптомов панической атаки я использую таблетки для сердца Коронатера, кстати, они тоже имеются на этом сайте