Рис и его полезные свойства. Лечение рисом

Чистка суставов рисом – популярный народный способ снятия болей в суставах и позвоночнике при артрозе и остеохондрозе.

Рис, сваренный без соли, нужно есть по утрам, заменяя им завтрак. В результате, проходя по кишечнику, на его поверхности адсорбируются шлаки и вредные продукты обмена веществ, которые выводятся из организма.

В результате очищается кишечник. Если чистку проводить достаточно длительно, более одного месяца, постепенно очистятся от солей все ткани организма, в том числе суставы и позвоночник.

Люди положительно оценивают лечение хронических болезней с помощью вареного риса. Особенно хорошо помогает этот способ исцеления от болей в коленях, спине, шее.

Многие врачи рекомендуют больным артрозом или остеохондрозом периодически осуществлять подобную профилактику и сочетать ее с лечебной физкультурой. Обострения в таких случаях происходят гораздо реже, а качество жизни значительно повышается.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:

Что такое отложение солей в суставах

Это привычное нам, народное понятие, которое в официальной медицине именуется артрозом или остеохондрозом.

С чего все начинается? Любые резкие движения (прыжки, глубокие наклоны, энергичные приседания) наносят микроповреждения внутри суставов. Даже вертикальное положение тела взрослого человека травматично для них. Особенно при избыточном весе или ожирении.

Но в детстве и юности, когда связки и хрящи построены из эластичной, коллагеновой ткани – это не так страшно.

С возрастом ткани суставов грубеют, становятся более хрупкими. Организму требуется постоянно «заштопывать» микроповреждения и в суставах начинают откладываться соли кальция, кремния, магния, цинка, а также тяжелых металлов.

Другим источником «отложения солей» являются разрастания грубых фиброзных волокон и скопление недоокисленных продуктов обмена веществ. Это вызывает еще большее травмирование тканей. Именно так образуются наросты, например, остеофиты по краям суставов или тел позвонков.

Как правило, травмированные участки связок и суставных поверхностей воспаляются и продукты воспаления или детрит еще больше вредят нашим суставам и также являются источником «отложения солей».

Вот именно от этих отложений солей нам и надо избавляться с помощью очищения рисом.

Как вареный рис очищает суставы

В результате рисовой диеты мы получим положительный эффект:

Перестанут болеть суставы или, по крайней мере, боли намного уменьшатся;
Увеличится их подвижность, летать будете, как птичка!
Значительно улучшится общее состояние, потому что рис выведет шлаки из других тканей организма;
Значительно похудеете, как минимум, на 5-7 кг.

А теперь, как говорится, ложка дегтя в бочку с медом! Не думайте, что ваши суставы станут, как прежде, молодыми и здоровыми. Рис позволит очистить только самые поверхностные, рыхлые «отложения солей». Все, что под ними, твердые и окостеневшие остеофиты, никуда не денутся. Так и останутся.

Но не пугайтесь, убрав весь мусор (отложения солей, воспалительный детрит, некоторую часть разрушенных фиброзных волокон) вы все равно значительно улучшите состояние суставов.

Потом останется только правильно питаться, делать легкие упражнения, пить полезные травы. И таким образом поддерживать свои суставы, препятствовать дальнейшему отложению солей. Но давайте вернемся к рису!

Обычный белый рис очень богат крахмалом, который для начала нужно удалить путем повторного промывания зерен.

Удалив крахмал, рис становится мощным адсорбентом и начинает свою работу уже в кишечнике. После тщательного пережевывания зерен рис притягивает к себе все шлаки, которые попадаются при его продвижении по кишечнику: слизь, комочки подгнившей пищи, холестерин, осколки лекарств, многие консерванты и все, что не усваивается организмом.

После прохождения порции риса кишечник очищается, а все вредные продукты выводятся из кишечника с каловыми массами. Но свято место пусто не бывает! И из межтканевой жидкости, крови и лимфы в кишечник поступают новые порции шлаков.

Если принимать вареный рис несколько недель, то постепенно вы выведете все шлаки из организма. Дойдет очередь до суставов и костей. Наступит это не сразу, а примерно через 2 недели от начала очищения.

Зато в следующие две недели произойдут удивительные события: боли в суставах начнут уменьшаться, а подвижность повышаться, улучшится состояние вашей осанки, походка станет легкой.

Рецепты чистки суставов с помощью риса

Способ № 1

Для начала очищения вы должны приготовить пять порций риса, освобожденного от крахмала. Рис лучше всего брать белый, продолговатый, нешлифованный;
В банку на поллитра помещаете большую, т.е. столовую ложку риса и добавляете холодную кипяченую воду. Оставляете на сутки. Потом встряхиваете банку и сливаете воду. Наполняете ее новой порцией воды;
Во вторую банку помещаете точно также большую ложку риса и воды. Обе порции оставляете на сутки;
Потом каждый день промываете рис в баночках, добавляя по новой порции риса. Наконец через 5 дней у вас есть 5 готовых порций и вы приступаете к очищению;
Слив воду из первой баночки, варите из нее жидкую кашу, которую нужно съесть на завтрак. Соль, сахар, масло не добавляем! Сначала натощак выпиваем стакан воды или отвар шиповника, потом (через минут 30) тщательно прожевывая, медленно, чайными ложечками съедаем рис;
Чтобы количество баночек не уменьшалось, мы готовим новую порцию очищающего риса;
В течение четырех часов ничего не едим и не пьем. Потом в течение дня питаемся как обычно! Ну не совсем так! Исключаем жареное, острое, соленое, жирное. В основном – легкий рацион! Очень хорошо есть курагу, чернослив и изюм, чтобы восполнять соли калия, которые рис также выводит из организма;
Продолжается наш курс 40 дней. Чем больше дней мы едим рис, тем заметнее становятся положительные сдвиги в нашем организме.

Замечательный ролик, в котором вы наглядно увидите методику ОТ и ДО и узнаете страшную тайну - очищает ли на самом деле рис суставы от солей!!!

Способ № 2

А этот рецепт для ленивых людей, которых напрягает возиться с 5 баночками – вдруг что-то перепутаешь;
Вы просто берете сухого риса столько столовых ложек, сколько вам лет. Засыпаете в эмалированную кастрюлю и заливаете кипяченой водой. Кастрюля стоит в холодильнике;
Ежедневно промываете рис. Для рецепта берете столовую ложку замоченного риса и варите. Далее едите его точно также, как и в предыдущем рецепте. Делаете так, пока рис не закончится;
Друзья! Не могу сказать сколько по времени получится есть весь объем риса, если вам 60-70 лет. Думаю, что все-таки следует ограничиться - 1-1,5 месяца.

Хотите посмотреть как очищают суставы рисом тибетские монахи - коротко и ясно!

Отзывы врачей о методике очищения рисом наших суставов

Врачи по-разному относятся к подобной методике очищения:

Большинство врачей занимаются своим делом и лечат больных лекарствами, назначают физиотерапию, массаж, ЛФК, остеопатию и чистку суставов считают абсурдом;
Другие доктора считают, что это безвредная методика и если люди в нее верят – пусть очищаются. Но механизм исчезновения болей они видят в снижении калорийности пищи, похудении и падении нагрузки на суставы;
Наконец, есть врачи, которые искренне доверяют возможностям натуральной медицины и считают, что природные способы восстановления организма могут принести пациенту большую пользу и рис действительно очищает суставы.
Ясно одно! Если у больного имеется заболевание в острой стадии (например, выпадение грыжи диска или угроза анкилоза коленного сустава), то здесь медлить нельзя и рассчитывать на успех можно только от традиционных способов лечения!!!
Если у человека хроническое заболевание, то вполне возможно сочетать традиционное лечение и дополнительные натуральные способы воздействия.
В целях профилактики или на начальных стадиях заболевания как можно шире нужно использовать правильное питание, расширенный двигательный режим, фитотерапию, очищение органов от шлаков.

Лечение суставов рисом - достаточно популярная методика, благодаря которой можно растворить и вывести из организма излишки солей. Процедура доступна каждому больному, поскольку не требует особых финансовых вложений и практически не имеет противопоказаний. Что же собой представляет чистка суставов рисом в домашних условиях? Действительно ли она дает возможность забыть о боли без применения лекарственных средств?

Польза рисовой терапии

Очищение суставов рисом - довольно древняя практика. Согласно записям ученых, ее активно применяли китайские врачеватели. Благодаря методике, можно не только очистить организм от ненужных солей, но и подкорректировать работу мочевыводящих каналов, нормализовать обмен веществ. После процедуры почки и печень как будто обретают вторую жизнь, отеки становятся практически незаметны. Плюс системы и в нормализации веса больного, поэтому она так популярна и среди людей, имеющих лишние килограммы.

Смысл терапии в том, чтобы на протяжении некоторого времени употреблять в пищу вымоченный в воде рис. Соль при этом рекомендуется исключить из рациона или свести ее употребление к минимуму.

Как показала практика, лучше всего проводить процедуру в зимнее время.

Как приготовить лечебный рис

Рис обладает адсорбирующими свойствами, но чтобы их повысить, крупу нужно правильно приготовить. Рецепт простой и не требует никаких особых навыков:

Подготавливают 5 баночек емкостью 500 л. Присваивают каждой номер.
В баночку № 1 насыпают промытый рис (2 ст. л.). и заливают водой из-под крана (250 мл будет вполне достаточно). Содержимое оставляют в темном месте на ночь.
Утром следующего дня воду сливают, рис, который будет использоваться для лечения суставов, промывают и вновь заливают чистой водой. В баночку № 2 насыпают новый предварительно промытый рис (2 ст. л.) и также заливают стаканом чистой воды. Теперь уже обе емкости оставляют в темном месте до следующего дня.
На третий день сливают воду из первых двух баночек, крупу опять промывают и заливают чистой водой. Заполняют баночку № 3 (2 ст. л. крупы + 250 мл воды из-под крана).
Процедуру продолжают до тех пор, пока не будут заполнены все емкости.
По прошествии 5 дней начинается непосредственно процесс очистки суставов. Воду из первой баночки сливают, рис тщательно промывают и варят из него кашу (соль и масло не добавляют). При отсутствии проблем с ЖКТ рис можно не варить, а просто залить на четверть часа крутым кипятком. В пустую баночку кладут новую порцию крупы и заливают водой.
На следующий день кашу варят из баночки № 2 и вновь делают свежую порцию. Полный курс лечения составляет 20 суток.

Процедуру категорически не рекомендуется проводить, не посоветовавшись с врачом. Очистка суставов проводится не чаще 1 раза в год. Принимать крупу нужно очень осторожно, придерживаясь определенных правил. Так, очень важно употреблять как можно больше продуктов, богатых калием. Объясняется это тем, что помимо излишка ненужных солей лечебный рис выводит и соли калия, без которых не могут нормально функционировать некоторые органы.

Таким образом, чтобы диета для суставов не нанесла урон другим органам, необходимо обязательно включать в рацион бананы, курагу, изюм, инжир. Большое количество калия содержится и в печеном молодом картофеле, поэтому его также рекомендуется включать в меню. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять препараты калия, например, Аспаркам.

Для очистительного процесса рекомендуется использовать длиннозерный или бурый рис, поскольку эти продукты не шлифуются, благодаря чему содержат большее количество клетчатки и прочих полезных веществ. Длительное вымачивание крупы позволяет убрать излишки крахмала. Благодаря этому зернышки становятся более пористыми, повышается их способность впитывать и выводить соли из организма.

Незадолго до употребления утренней порции риса рекомендуется выпить стакан чистой воды или отвар трав, так как потом пить и есть противопоказано. Кашу необходимо разжевывать очень тщательно, ведь таким образом повышаются ее очистительные свойства.

Кому не следует проводить очищение суставов

Несмотря на множество преимуществ, методика имеет и противопоказания:

беременность и период лактации;
болезни почек;
патологии печени;
язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
период острой фазы инфекционных болезней;
индивидуальная непереносимость продукта.

Результат работы методики можно будет наблюдать примерно через 30 дней после первого приема лечебной массы. Явный признак того, что процедура проведена верно, - мутная моча. Также могут наблюдаться легкие головокружения и тошнота, что свидетельствует об интенсивном выходе вредных веществ. После очищения не только перестают болеть суставы, но и улучшается общее самочувствие.

Вывести накопившиеся шлаки, токсические соединения, избавиться от излишних солей можно, применив очищение организма рисом – результативную методику, позволяющую обновить все органы и системы природным путем.

Обычно токсины концентрируются в кишечнике, печени, мышечной и суставной тканях, клетках кожи. Применяя рисовое зерно по определенным схемам, реально за короткий период избавиться от ядовитых соединений.

Описание очищения организма рисом от шлаков

Есть множество методик, с помощью которых можно очистить организм. Одной из них является чистка рисом. Эта техника проста, доступна и действенна, к тому же обладает омолаживающим эффектом. Использовать рис для очищения люди начали еще издревле. Наиболее широко этот способ применялся в державах Востока. Интересно то, что методика использовалась мастерами восточных единоборств. Ведь подвижные и здоровые суставы, так же, как и слаженность в работе внутренних органов, были для них очень важны.

Для процедуры современные диетологи советуют покупать нешлифованный рис, лучше круглый. Подходят также зерна коричневого цвета. Именно эти сорта легче обрабатывать.

Польза очищения организма с помощью риса

Невозможно переоценить тот результат, который дает организму процесс очищения. Пользуясь рисовым зерном, можно не только избавиться от токсических соединений, но и обогатиться теми полезными, которых множество в этом злаке.

В чем же положительное влияние риса самочувствие человека, какова польза от очищения рисом организма?

Происходит избавление организма от шлаков и накопленных солей. Рис способен вывести их из кишечных и суставных тканей, где они скапливаются максимально. В итоге исчезает боль, вызванная отложенными солями, улучшается подвижность всех сочленений, в организме ощущается необычная легкость.
Повышается иммунная защита. Чистая кровь, обновленные кишечник и печень – залог того, что иммунитет намного эффективнее будет вести борьбу с патогенными микроорганизмами, пытающимися нарушить внутреннюю гармонию.
Очищаются покровы кожи. Токсические вещества способны накапливаться и в эпидермальных клетках. Это провоцирует различные воспаления, угревые высыпания, появление черных точек, тусклость. Избавление от вредных соединений восстанавливает нормальную жизнедеятельность эпидермиса, возвращает коже свежесть, бархатистость и здоровый вид.
Улучшается метаболизм. Здоровое функционирование кишечника и печени – это возможность с большей эффективностью переваривать пищу, всасывая максимальное количество полезных веществ. В результате организм активнее усваивает калории, меньше откладывая их в виде липидов.
Нормализуется работа сердечной мышцы. Рисовые зерна богаты калием, что благотворно влияет на функции сердца.
Активизируются процессы снижения веса. Находясь в кишечнике, рис начинает контактировать с различными солями, удерживающими в тканях воду, и выводит лишние. То есть, происходит двойное действие – избавление и от соли, и от воды. Такое качество злака дает возможность мягко избавиться от ненужных килограммов.

Противопоказания к методу очищения организма рисом

От данной методики следует воздержаться будущим мамам и женщинам в период лактации. К тому же, не стоит употреблять большой объем риса при геморрое, мочекаменной болезни, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, склонности к запорам. Рисовая чистка при наличии камней в почках способна спровоцировать их перемещение и почечную колику. Также зерна обладают скрепляющим эффектом, чего следует избегать людям, у которых часты запоры. Не занимайтесь самолечением, найдите и обсудите их с врачом.

Рецепты очищения организма рисом

Первыми использовать очищение организма рисом стали в Тибете и Китае. А наши современники уже могут выбирать из целого ряда различных очистительных диет, основанных на рисовых зернах. Вот несколько рецептов, пользующихся наибольшей популярностью.

Чтобы полностью вывести накопленные в различных органах и системах соли требуется примерно двухмесячный срок. На это время и рассчитана диета.

Сперва подготавливаем злаки. В кастрюлю большого объема засыпаем три килограмма риса. Ежедневно в течение недели следует промывать зерно проточной водой. Манипуляцию следует проводить около получаса, чтобы вода стала совершенно прозрачной. Затем чистый рис высушиваем и храним завернутым в бумагу.

Чистку проводим по следующей схеме:

утро начинаем с употребления двух-трех небольших яблок;
через час в течение двадцати пяти минут отвариваем в воде столовую ложку подготовленных зерен;
воду во время варки необходимо несколько раз сменить;
готовый рис промываем и едим теплым.

После этого воздерживаемся от приема пищи около четырех часов.

Данный метод подходит для очищения суставов и восстановления их подвижности. Рисовые зерна готовятся следующим образом:

стакан риса необходимо промыть до прозрачной воды;
далее залить водой (два стакана) и оставить на ночь;
набухшие зерна утром отварить без соли, промыть и разделить на четыре части;
эти порции равномерно съесть в течении дня;
вечером подготовить новую порцию злаков;
с утра схему повторить, но предварительно выпить полстакана воды;
в дневное меню добавить полкилограмма печеной или отварной свеклы и два яблока;
следующие три дня питаемся в обычном режиме, затем рисовую диету повторяем.

Такой схемы питания придерживаются в течение шестидесяти дней.

Очищение организма рисом с хвойными шишками

Методика была разработана российским диетологом Ужеговым. С ее помощью можно удалить из организма солевые излишки и снять отеки.

Вечером необходимо сделать клизму из двух литров кипяченой воды. Следующие сутки голодаем, употребляя только воду.
На ночь в теплую воду (стакан) помещаем небольшую шишку. Можно взять любую – с ели, кедра, сосны. В этом же настое с утра пять минут ее кипятим. После шишка уже не нужна и ее выбрасываем.
Полученный отвар доводим водой до 200 мл и выпиваем полстакана.
Около двух столовых ложек риса промываем и кипятим в 0,5 литрах воды минуту. Рис снова промываем, меняем воду и снова кипятим одну минуту. Повторяем все манипуляции четыре раза, во время последней доваривая рис до готовности.
Готовую кашу едим на завтрак, после чего до обеда воздерживаемся от еды и питья. Последующие приемы пищи составляет обычное меню, однако блюда должны быть недосоленными.
Оставшийся шишковый настой допиваем вечером.

Питаться по предложенной схеме следует в продолжение 30 дней. Для принесет больше пользы.

Отвары из риса для очищения организма

Рисовый квас для чистки организма

Намного более щадящей и мягкой методикой очищения организма является употребление кваса из рисовых зерен. Этот напиток улучшает процесс переваривания пищи и достаточно мягко освобождает кишечник от накопленных шлаков.

Средство необходимо готовить по следующему рецепту:

тщательно моем около четырех столовых ложек злаков и помещаем в литровую банку;
подслащаем сахаром (две столовые ложки), можно медом, доверху заполняем кипяченной водой комнатной температуры и банку прикрываем тканью или специальной крышкой с дырочкой;
емкость с будущим квасом ставим в темное теплое место на трое суток;
после того, как рис забродит, готовый напиток процеживаем, разливаем в бутылки и ставим в холодильник.

Употреблять вкусное, очищающее и целебное питье рекомендуют трижды в день. Оптимально это делать после принятия пищи по 0,5 стакана.

Очищение организма с помощью рисовых зерен – это несложная и доступная всем методика, дающая возможность не только избавиться от скопившихся там шлаков, токсических соединений, лишних солей и воды, но и оздоровиться. Огромным преимуществом данного метода является то, что он имеет минимум противопоказаний и им может воспользоваться любой желающий, независимо от возраста.

Когда на полках магазинов в основном «е-шная» еда и «пластиковые» яйца, пестицидные овощи и фрукты, молочные продукты и мясо некачественные, а полезные днем с огнем не сыщешь, начинаешь задумываться о том, как из себя вывести вредные вещества. Оглядываясь назад, в прошлое, когда еще наши бабушки занимались врачеванием, можно найти много интересных рецептов. Наиболее древний китайский метод - очищение организма рисом.

Рис впитывает в себя вредные токсины, выводит лишнюю соль. Но прибегать к такой очистке можно лишь 1 раз в 2 года. Обусловлено это тем, что выводит он все - и полезное тоже. Конечно, при правильном проведении.

Как влияет на организм

Вредные вещества находят себе место и продолжают накапливаться в суставах, сосудах, мышцах, клетках кожи и некоторых органах. Это приводит к сбою работы всего организма - нарушается обмен веществ, гормональный фон, страдает пищеварительная система.

Привести себя в норму поможет очищение рисом от солей и шлаков:

уйдет лишняя вода и отеки;
нормализуется работа органов, наладится стул;
растворятся холестериновые бляшки;
ускорится кровоток;
организм насытится полезными веществами, витаминами и аминокислотами;
улучшится самочувствие.

Идеальное средство для очищения

Рис называют природным абсорбентом. Он вязкий, мягко обволакивает желудок и словно губка втягивает в себя токсины.

Желающие видеть не только красивое отражение в зеркале, но и заветные цифры на весах, тоже облюбовали данный метод. Ведь благодаря хорошей чистке запускаются жиросжигающие процессы. При регулярном применении, без ужасающих диет и проблем с желудком, достигаются необходимые формы.

Плюсы и минусы

Явным плюсом можно считать то, что он благотворно влияет на здоровье. Укрепляет нервную систему, понижает холестерин и оказывает лечебное действие, улучшает состояние волос, питает кожу, налаживает работу кровеносной системы. Кстати, и отзывы врачей о таком очищении положительные.

К минусам относятся лишь пресный вкус продукта, вымывание полезных веществ вместе с токсинами и шлаками и слишком длительный курс терапии - 40 дней.

Если вы задумываетесь о том, чтобы привести в норму свой организм и наладить его работу при помощи риса, взвесьте решение несколько раз.

Когда необходимо начать рисовую чистку

Если вы видите в зеркале другого человека, у которого серый цвет лица, под глазами отеки, да еще и появились какие-то воспаления на коже. Если при расчесывании ваши волосы выпадают, ломаются ногти и вас постоянно атакуют простуды - время пришло!

Вредные привычки, плохое питание, недостаток сна, малоактивный образ жизни тоже оставляют свой след. Но даже у условно здорового человека накапливаются шлаки, от которых необходимо избавиться.

Что дает очистка

Вы ощутите легкость, словно теперь все органы работают в унисон.

Улучшится самочувствие, наладится деятельность пищеварительной, сердечно-сосудистой и выделительной систем. Пройдет боль в суставах.

Раньше чистку проводили лишь для того, чтобы избавиться от солевых отложений при плохой работе суставов и мочеполовой системы. Немного позже обратили внимание и на остальные преимущества.

Противопоказания

Если вы здоровый человек, то для вас рисовое очищение никакой опасности не представляет. Следуя рекомендациям, проблем по чистке организма рисом возникнуть не должно. Но есть категории людей, которым запрещено проводить эту процедуру. Обратите внимание на следующие противопоказания:

нарушение работы ЖКТ;
сахарный диабет;
почечная недостаточность;
проблемы с сердцем и сосудами;
мочекаменная болезнь;
нарушение стула;
геморрой;
онкология;
прием лекарственных препаратов;
восстановление после операции;
хронические заболевания;
беременность;
период лактации;
детский возраст;
индивидуальная непереносимость.

Чтобы исключить вероятность развития негативных последствий, проконсультируйтесь со специалистом. Он подберет метод, который подойдет именно вам.

Побочные эффекты

С первых же дней очистки вы можете почувствовать слабость, головную и суставную боль, легкое головокружение. Подобные признаки должны пройти в течение 5 дней. Такое состояние объясняется тем, что из организма довольно быстро выводятся как вредные, так и полезные вещества.

Если после пяти дней самочувствие не улучшилось, обратитесь к врачу.

Особенности очищения в домашних условиях

Чтобы притянуть мечту за хвост и заполучить, наконец, красивую фигуру, не нужно ложиться под нож пластического хирурга и выбрасывать уйму денег. Теперь вы можете делать это самостоятельно, у себя дома. А понадобятся только рис и волшебный рецепт очистки.

Итак, чтобы прошло все правильно, и, действительно, был результат, необходимо подготовить организм :

исключить из рациона соль;
забыть на время о жирных, копченых продуктах, мясе;
вычеркнуть из своей жизни алкоголь и табак.

Организм настраивается на то, чтобы избавиться от вредных веществ. Вы почувствуете легкое недомогание, постепенно переходящее к сильной слабости и головокружениям. Всему виной то, что вас стремительно покидают не только вредные компоненты, но и полезные.

Восполнить пробел помогут продукты, богатые калием. Бананы, яблоки и персики, виноград, изюм и курага, чернослив, миндаль, фундук и грецкий орех. Из овощей полезны будут картофель, брюссельская капуста и лук, морковь, свекла, чеснок. Из круп - чечевица, фасоль, соя, пшеничные отруби и даже грибы.

Какой рис выбрать

До недавних времен мы, европейцы, знали только о белом рисе. Никто даже не догадывался, что есть еще какой-то. На самом деле их около 10 тыс. сортов, не говоря уже о видах и подвидах!

Сейчас на полках магазинов мы видим коричневый, красный и даже черный рис, хотя раньше позволить его себе могли только лица «голубых кровей». Эти сорта богаты витаминами группы B, калием, магнием, присутствуют также антиоксиданты.

Коротко о разных видах риса:

Белый - лучше не использовать, так как он теряет свои свойства при шлифовке, а потом еще и при варке. Остается лишь крахмал, который при очистке не поможет.
Бурый - вариант более подходящий. Не шлифованный, цельнозерновой. Он не подвергался обработке, поэтому все полезные свойства сохранены.
Красный - один из идеальных вариантов. Не шлифуется, а шелушится. Благодаря этому содержит в себе витамины группы B, кальций и магний, железо, калий и протеин, клетчатку и антиоксиданты.
Черный - по полезным свойствам такой же, как и красный.
Черный «Дикий» - еще его называют «водяной». Родства с рисом нет, но он очень похож на него внешне. Кстати, данный продукт тоже отлично очищает организм. Содержит еще больше белка, рекордное количество дефицитного витамина B9 - фолиевой кислоты и совсем не имеет жиров и холестерина. Подходит для людей, страдающих ожирением.
Индийский (морской) - он тоже никакого отношения к рису не имеет. Это гриб, выращивают его в домашних условиях в банке. В нем много полезных веществ. Кроме того, это хороший природный диуретик.
Басмати - подходит для очищения. Не слипается при варке и содержит нужные для организма витамины. Он легче своих сородичей, а потому лучше усваивается. Вполне подойдет мечтающим похудеть.
Пропаренный - можно использовать для очистки организма. Он хорошо выводит токсины и шлаки, но увлекаться им нельзя.

Для очищения лучше подходит рис с длинными зернышками. В нем меньше крахмала.

Варить или не варить?

При замачивании из кристаллической решетки вымываются крахмал и клейковина. Рис становится более пористым. Попадая в желудок, переваривается не полностью и как губка втягивает в себя все вредные элементы и соли.

Когда вы отвариваете его, указанные вещества закрепляются в решетке, размывая ее границы. Рис ничего не может в себя вобрать и в качестве очистки уже не подходит.

Если после вымачивания вас посетила идея еще и отварить рис, гоните от себя такие мысли. Чтобы результат все же появился, зерно должно быть твердым. Но не всем придется по вкусу такое блюдо, поэтому допускается поварить крупу в течение 5 минут. Главное, не добавлять соль, сахар и масло.

Более эффективный способ очистки - использовать рис в сыром виде. Так он намного лучше впитывает токсины и соли.

Способы применения риса

Методов очистки организма много. Есть агрессивные и щадящие варианты.

Какой бы вы ни выбрали, предварительно замочите рис на 5-7 дней. Кроме того, не забывайте регулярно промывать зерно и менять воду. Есть продукт нужно на голодный желудок, а в последующие несколько часов отказаться от приема пищи и даже жидкости.

Варианты очистки

Тибетский метод

Уже много лет тибетские монахи используют этот метод и до сих пор его практикуют. Вспомните, именно они своим примером доказали, что жить можно больше 100 лет!

Однако прежде чем приступить к очистке организма, следует заняться подготовкой зерна и себя :

За 5-7 дней до начала процедуры монахи пьют имбирный чай, употребляют продукты богатые клетчаткой и обязательно медитируют. Нам же необходимо отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание и как можно больше пить жидкости.
Одновременно с этим готовят и сам рис. В первый день засыпают в емкость под номером один 2-3 ст. л. зерна и заливают обычной холодной водой. Во второй день его промывают и снова заливают.
Тем временем в тару под номером 2 кладут следующую порцию крупы, по той же схеме, что и в первый день. Все емкости нумеруют, так проще ориентироваться. И каждый день в новой посуде замачивают рис. Промывают его в предыдущих баночках и снова помещают в воду.
На 7 сутки, когда в самой первой емкости «созреет» зерно, из него готовят кашу. Если желудок здоров, едят в полуготовом виде, чтобы не терять его эффективности. За полчаса до приема пищи можно выпить стакан чая или воды.

Организм проходит чистку в течение 40 дней. Если за все это время вас не покидает чувство голода, значит рис работает.

Совмещать рисовую кашу с салатом, мясными блюдами или еще чем-нибудь категорически запрещается.

Профилактическое очищение

Чтобы почувствовать и увидеть результат, необходимо придерживаться некоторых правил :

Добавьте в свое меню только полезные продукты.
Совмещение с другими диетами запрещается! Последствия могут вас расстроить.
Вредные привычки обязательно исключите, если вы заинтересованы в успешном результате.
Если самочувствие резко ухудшилось, чистку следует прекратить и обратиться к врачу.

В качестве профилактики можно принимать рисовую кашу только на завтрак. Есть 2 варианта готовки:

1 кг. зерна высыпать в кастрюлю, хорошенечко промыть и замочить на неделю. Ежедневно при этом меняйте воду. Когда уйдет вся муть и слизь, слейте жидкость и просушите рис. Готовить следует, добавив отруби в пропорции: 1 ст. л. зерна на 1 ч. л. отрубей. Варить 10 минут. Лучшим вариантом будет залить кипятком на 25 минут.
3 ст. л. крупы оставить на ночь в емкости с водой. Утром жидкость слить, промыть, снова добавить воду и поварить не больше 5 минут. После того как рис сварится, необходимо его промыть, опять довести до кипения и снова слить. И так 3 раза. На 4-й доводят до готовности и подают на стол, едят теплым.

Очищение рисом по утрам

В период очищения, вместо завтрака, нужно есть вымоченный сырой рис. За полчаса до еды следует выпить стакан воды. К следующему приему пищи нужно приступать только через три часа. Очищать организм желательно бурым рисом. Понадобится около 1 кг.

Если в сыром виде рис ну никак не идет, допустимо залить его на некоторое время кипятком или поварить в течение 7 минут. Не стоит забывать о том, что эффект будет лишь в том случае, если исключить алкоголь, мясо, рыбу, соль и сахар.

Пейте больше жидкости - в день не менее 2-х литров воды без газа.

Рисовые диеты

Классика жанра

Актуальна диета как для женщин, так и для мужчин разного возраста. Во время чистки нормализуется обмен веществ, уходит лишняя вода, функциональность органов повышается. За счет этого теряется и вес.

Но не только все, кто мечтает похудеть, могут достичь желаемого. Для тех, кто спит и видит, как бы поправиться, этот вариант тоже хорош. Происходит мягкая коррекция веса исходя из индивидуальных особенностей организма. Кто-то теряет лишние 5-10 кг., а кто-то набирает недостающие.

Утром на голодный желудок нужно проглотить столько сырых рисенок, сколько вам на данный момент лет. Запивать или заедать нельзя. Собственно, пить и есть тоже запрещается еще в течение 3-х часов. В остальную часть дня питание остается тем же, конечно, без мучного, сладкого, соленого и специй. Вредным привычкам места быть не должно.

Сырые зерна выводят токсины, оздоравливают организм, налаживают обмен веществ.

Вариант с кефиром

Рис с кефиром довольно часто можно встретить в различных диетах для похудения и очищения организма, например, после отравления. Да и вообще, оба продукта благотворно сказываются на системе ЖКТ.

Во время чистки можно есть и другую пищу. Запрет накладывается только на сахар, кофе и соль.

Существует два типа кефирно-рисовой диеты - жесткая и мягкая :

При первом варианте разрешается есть, помимо риса и кефира, салат из овощей на обед. Продержаться на строгом методе нужно всего 5 дней.
При мягком - рацион гораздо шире. Сюда входят и фрукты на завтрак и 100 г. нежирного мяса, рыбы и даже кусочек ржаного хлеба на обед. На ужин к рисовой каше можно сделать листовой салат. А перед сном на выбор выпить кефир или несладкий йогурт. Худеть на такой диете можно до 14 дней.

Выходить из диеты нужно постепенно. Не набрасывайтесь сразу на сладкое, мучное или фастфуд.

Экспресс-диета для очищения

Такой метод ставит жесткие рамки, правда, всего на 3 дня. В течение этого времени есть можно только рис, который вы приготовите по специальному рецепту: 2-3 ст. л. ложки зерна необходимо промыть, залить крутым кипятком и отварить до полуготовности.

Приемы пищи :

завтрак - с 7 до 9 утра;
обед - с 13 до 15 часов;
ужин - с 17 до 18 часов;
с 9 до 11 вечера - полное голодание.

Очищающие рецепты

Рисовая вода

Хорошим способом похудения станет вода, да не простая, а рисовая! Если вы замените один прием пищи этим целебным напитком, то точно станете стройнее.

Приготовить можно двумя способами :

Промойте стакан риса, залейте в кастрюлю 1.7 л. воды. Протомите на маленьком огне под закрытой крышкой 8 часов. Затем процедите и дайте остыть.
Стакан хорошо промытого зерна залейте литром воды. Варите на маленьком огне до полной готовности. Далее слейте воду. После того как остынет, пейте.

Используется рисовая вода и в косметологии. Уход за кожей лица и волосами покажет хорошие результаты.

Рисовый квас

Этот способ считается щадящим. Чтобы приготовить целебный напиток, понадобится :

рис - 4 ст. л.;
сахар - 2 ст. л.;
кипяченая вода (комнатной температуры) - 1 л.

Как готовить и пить :

Смешайте все ингредиенты в банке, накройте марлей и поставьте в теплое темное место на 3 дня.
Затем процедите. Квас готов.
Принимайте за 30 минут до еды по полстакана. Длительность курса зависит от реакции организма.

Квас мягко очищает кишечник, пища переваривается быстро и качественно.

Рисовый кисель

В целях профилактики также можно сварить рисовый кисель. Такой вариант очистки самый деликатный. Употреблять напиток нужно всего 2 раза в неделю.

Схема приготовления :

Полстакана крупы необходимо промыть и залить литром холодной воды.
Оставить на 12 часов.
Затем варить до состояния густого киселя.

Пить кисель следует утром, натощак. В течение 5 часов после приема есть нельзя. Курс - всего 1 неделя.

Терапия с помощью рисовой муки

Специальная рисовая мука чапсари чистит желудочно-кишечный тракт, полностью освобождает организм от токсинов и укрепляет зубы. Кроме того, благодаря богатому составу, в который входят витамины, белок, минералы и микроэлементы, позволить ее себе могут люди, страдающие глютеновой непереносимостью и склонностью к аллергии.

Водой продукт запивать нельзя. Тщательно разжевывайте, мука должна смешаться со слюной и постепенно раствориться.

Курс - 10 дней.

Очищение бурым рисом

Стройность фигуры и идеальные формы можно сохранить благодаря очищению организма бурым рисом. Но такое испытание подвластно не каждому. Ограничить необходимо все продукты, кроме крупы и чая. Продержаться на такой диете нужно от 5 до 7 дней.

Эта диета полезна только тем, у кого с желудком нет проблем.

Чистка органов

Очищение суставов

При отложении солей в первую очередь страдают суставы. Накапливаясь, кристаллы уратов постепенно разрушают хрящевую и костную ткань, причиняя боль.

После чистки суставов проходит воспаление, улучшается подвижность и гибкость. Благодаря тому, что рис впитывает в себя соли, уменьшаются отеки.

Чтобы улучшить результаты, начните заниматься спортом.

Очищение кишечника

При неправильной работе кишечника, нарушении стула, дисбактериозе и метеоризме, после медикаментозного лечения и приема антибиотиков рисовая чистка будет спасением. Выводятся токсины и шлаки, нормализуется обмен веществ.

Плюсом в таком очищении кишечника будет употребление домашнего йогурта.

Чистка сосудов

Примерно с 20-30 лет в сосудах постепенно откладывается холестерин - сначала появляются пятна, а со временем они превращаются в бляшки. Задуматься о своем здоровье нужно как можно раньше. Необходимо всегда следить за своим питанием и физическим развитием.

Хорошим дополнением будет и рисовое очищение. Зерно выводит жиры и холестерин из организма, очищая сосуды. Органы насыщаются кислородом, улучшается память, и замедляются процессы старения.

Оздоравливая кровеносную систему, нужно позаботиться и о других органах, из которых вымывается калий. Включите в меню картошку, бананы, курагу и изюм, орехи и прочие продукты, богатые элементом.

Мнения экспертов

При очистке организма не стоит забывать и о желудке, кишечнике. Когда с ними есть проблемы, я не советую начинать. Но если вас не останавливает этот факт или вы уже начали, могу порекомендовать за полчаса до еды выпить стакан минеральной воды без газов и 1 таблетку активированного угля.

Александр Иванович, гастроэнтеролог

Во время очистки теряется много полезного, иммунитет ослабевает. В этот период легче подхватить какое-то заболевание. Советую не забывать о витаминах. Потребляйте их в натуральном виде из овощей и фруктов.

Владимир Николаевич, иммунолог

Я считаю, нельзя длительное время есть только один рис. Организму нужно сбалансированное питание. Лучше начинать в молодом возрасте, когда еще есть силы на резкие перепады. Было бы хорошо, чтобы очистка проводилась во время отпуска, когда нет дополнительных нагрузок.

Марина Васильевна, инфекционист

Рисотерапия, или очищение организма рисом, - это результативная и востребованная методика, которая помогает избавиться от шлаков, токсинов и соединений тяжелых металлов, накопленных годами. Большинство отдают предпочтение этому методу исключительно с целью похудения. Дело в том, что рис - это качественный сорбент, впитывающий в себя отравляющие вещества. Рис выводит излишки воды из организма человека, поэтому показан к употреблению при отеках.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Тибетский метод очищения подходит не всем, поскольку существуют реальные противопоказания. В противном случае могут обостриться хронические заболевания.

Польза рисовой диеты

В состав натурального злака входит до 80% углеводов и аминокислот, которые необходимы организму человека для правильной жизнедеятельности. В продукте не содержится глютен (клейковина), клетчатки мало.

В рисе высокая концентрация витаминов группы В, полезных для центральной нервной системы. Интеллектуальной деятельности способствует лецитин. Также в составе злака есть макро- и микроэлементы: цинк, кальций, фосфор, йод, железо и калий.

Полезные свойства:

в рисе содержится крахмал, который обволакивает стенки слизистых органов пищеварительного тракта, он полезен при повышенной кислотности желудочного сока, в случае язвенной болезни или гастрита;
рисовые каши показаны молодым мамам, поскольку способствуют увеличению лактации;
блюда из риса оказывают благоприятное воздействие на работу нервной системы;
высокое содержание калия позволяет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечную мышцу;
содержащийся в рисе кальций укрепляет волосы, ногти, кости и зубы;
продукт восполняет в организме дефицит железа, цинка, фосфора и йода;
диетические блюда из риса помогают эффективно избавиться от лишних килограммов, связывая и выводя из организма соли; выведение лишней влаги благоприятно отражается на показателях артериального давления; снижается масса тела и нормализуется/активизируется обмен веществ.

Рис ухудшает перистальтику кишечника, в результате чего могут случиться запоры.

Противопоказания для очищения рисом

Несмотря на большое количество преимуществ, диета на основе риса может нанести и вред. Перед очищением организма человеку рекомендуется посетить лечащего врача или диетолога. Противопоказаниями к этой методике могут быть:

Запущенные формы нелугов сердечно-сосудистой системы. Рис - мощный сорбент, который, помимо влаги, из организма выводит калий, необходимый сердечно-сосудистой системе для правильного функционирования.
Надо использовать рис с большой осторожностью или вовсе его исключить при мочекаменной болезни. При наличии в мочевом пузыре конкрементов, песка и солей возможно обострение состояния.
Подобный метод очищения противопоказан женщинам во время беременности и нежелателен в период грудного вскармливания.
Злак сильно крепит стул, поэтому возможны запоры. Если у человека диагностированы геморроидальные узлы, то стоит прибегнуть к другому методу очищения.

Весь период очищения рисом должен быть сопровожден приемом калия. Можно принимать его в виде таблеток (оротат калия, панангин, аспаркам), но предпочтительнее обогатить рацион продуктами, в состав которых входит высокая концентрация микроэлемента.

Особенности чистки крупой в домашних условиях

Важная особенность чистки рисом - полный отказ от соли. Рекомендуется ограничить, а по возможности исключить из своего рациона острую и жирную пищу, копчености, мясные продукты и алкоголь.

Очищение организма от шлаков и солей начинается, как правило, спустя 30 дней после употребления риса. Урина при этом становится мутной. После окончания чистки подобное явление продлится еще около 3-х месяцев.

Через 2 недели употребления риса в интервалах между приемами пищи чувство голода будет невыносимым. Часто проявляются следующие симптомы:

общее недомогание;
головокружения и слабость.

Объяснить это можно выведением из организма калия на фоне общего выхода солей. Для восполнения дефицита элемента в повседневном рационе обязательно должен присутствовать:

яблочный уксус;
чай с медом;
орехи;
изюм;
курага;
крупы и картофель.

Порой отмечаются боли в суставах, ягодицах и ногах. Человек может испытывать дискомфорт в области поясницы и/или позвоночника. При проявлении подобных симптомов не целесообразно прекращать употреблять рис, поскольку они свидетельствуют об очищении организма.

Иногда эффект ощутим через несколько дней приема риса, у некоторых по происшествии 21 дня воздействие не наблюдается. Результаты рисотерапии зависят от уровня зашлакованности организма и индивидуальных особенностей.

Способы применения крупы для очищения

Использовать злак для очищения можно различными способами, среди которых различают лояльные и агрессивные.

Перед применением крупу необходимо правильно подготовить. Рис замачивают водой, чтобы вымыть из него крахмалистые составляющие, благодаря чему продукт превращается в очищающую "губку". Пористые вымоченные зерна эффективно впитывают шлаки и соли.

Рис на завтрак

Для улучшения внешнего вида и самочувствия периодически рекомендуется проводить профилактическое утреннее очищение рисом.

1. В стеклянную добавляют количество столовых ложек риса, соответствующее возрасту худеющего.
2. Злаки промывают и заливают чистой водой комнатной температуры.
3. Емкость ставят и хранят в холодильнике.
4. Ежедневно из 1 ст. л. такой крупы варят кашу на воде без добавления соли.
5. Оставшийся рис промывают проточной водой и заливают новой кипяченой, после чего емкость содержимым ставят в холодильник.

Подобный метод чистки очень полезен, поскольку организм начинает активно, с калом и мочой, выводить отравляющие вещества. В результате масса тела снижается, обменные процессы нормализуются, жир, соли и продукты метаболизма перестают накапливаться.

Рисовый квас

Применение рисового кваса является щадящий методом очищения организма. Чтобы его приготовить, потребуется: литровая банка, наполненная охлажденной кипяченой водой, 4 ст. л. риса, 2 ст. л. сахара. Все ингредиенты смешивают между собой, накрывают банку тканью и ставят в теплое место. Спустя три дня, полученный напиток можно процедить и поставить в холодильник.

Такой квас надо пить трижды в день по 0,5 стакана после еды. Рисовый напиток бережно очищает кишечник и способствует перевариванию пищи.

Трехдневная очищающая методика

Актуальна рисовая очищающая методика в домашних условиях для людей любого возраста. На фоне нормализации обменных процессов лишний вес теряется. Особенность этого метода: помимо избавления от избыточных килограммов, можно набрать массу. С помощью риса осуществляется коррекция веса исходя из индивидуальных характеристик организма.

По рецепту злак желательно использовать в сыром виде:

1. Утром натощак следует съесть количество очищенных зерен, соответствующих возрасту человека.
2. Запивать зерна нельзя и пить в течение последующих трех часов тоже. В остальном рацион остается неизменным, питаться можно привычным образом.
3. Ужинать можно не позднее 19:00.

При лишнем весе из рациона рекомендуется исключить острую, жирную и мучную пищу, а также картофель и макароны. Во время диеты лучше воздержаться от потребления специй, поскольку они пробуждают аппетит. Продолжительность метода может варьироваться от 3 до 10 дней. Сырые рисовые зерна выводят из кишечника отравляющие вещества, оздоравливая организм.

Экспресс-диета для очищения

Более агрессивный и быстрый способ очищения - трехдневная рисовая диета. Можно есть исключительно специально приготовленный рис. Его необходимо предварительно замочить на ночь, отварить и избавиться от остатков слизи. Во время еды крупу следует тщательно пережевывать, не запивая водой.

Режим питания включает в себя 3-5 приемов пищи. Последнюю порцию крупы необходимо употребить не позднее 18:00-19:00. Энергетическое очищение органов пищеварительного тракта начинается в интервале с 21:00 до 23:00, поэтому есть в это время категорически запрещается.

Рисовая диета от Елены Малышевой

Результативность такой диеты будет зависеть от правильности выполнения всех правил. Принципы этого очищающего метода довольно просты, но требуют аккуратности. Особенно это касается выбора и технологии приготовления риса.

Выбор крупы

Не любой рис можно применять для очищения и похудения:

Использовать необходимо исключительно черные или коричневые сорта риса.
Зерна должны быть длинными и узкими: такие сорта содержат в себе больше питательных веществ.
Для диеты надо использовать неочищенный рис, поскольку именно он содержит в себе витамины группы В и полезные микроэлементы.

Для получение положительных результатов от рисовой чистки, следует придерживать некоторых рекомендаций:

Чтобы получить низкокалорийный продукт, крупу необходимо замочить на ночь в воде, а утром промыть его сначала теплой, а потом горячей водой.
Во время приготовления крупы воду рекомендуется менять несколько раз.
Следует пить воду после риса, т. к. напитке содержится много полезных элементов.
Рис необходимо варить без добавления соли.
Пить можно за 30 минут до основного приема пищи или через час после. В противном случае процесс очищения будет замедлен.
Пить рекомендуется зеленый несладкий чай, питьевую очищенную воду и минеральную воду без газа.
По мнению Елены Малышевой, рисовые разгрузочные дни можно проводить с интервалом в 3-4 дня. Продолжительность диеты должна составлять не менее 14 дней.

Запрещенные и разрешенные продукты

Ежедневное меню должно составляться с учетом запрещенных и рекомендованных продуктов:

Примерное меню на неделю

Примерное расписание приемов пищи и меню:

Более эффективной будет 14-дневная рисовая диета. Примерное меню на каждый день:

День	Меню
1	Обед: рис (150 г), овощной бульон (100 г), овощной салат, заправленный оливковым маслом (150 г). Ужин: рис с добавлением небольшого количества изюма (100 г), овощной бульон (150 г)
2	Завтрак: апельсин и крупа, заправленная лимонным соком (150 г). Обед: злаки (100 г), овощной суп (250 г). Ужин: рис (150 г), фруктовый салат (200 г)
3	Завтрак: груша и рис, заправленный лимонным соком (150 г). Обед: злаки (100 г), овощной суп (200 г), овощной салат (150 г). Ужин: рис (100 г), морковь, приготовленная на пару
4	Завтрак: авокадо и крупа, заправленная лимонным соком (150 г). Обед: злаки (100 г), овощной суп (200 г), фруктовый салат (200 г). Ужин: рис (100 г) и отварной кабачок
5	Завтрак: злаки, заправленные лимонным соком (150 г) и апельсин. Обед: рис (100 г), салат из свежей моркови (100 г), овсяная каша на воде (150 г). Ужин: салат из свежей моркови, редиса и листьев салата (150 г), крупа (100 г)
6	Завтрак: яблоко и рис, заправленный лимонным соком (150 г). Обед: крупа (100 г), овощной салат (150 г), грибной суп (200 г). Ужин: рис с зеленым луком, грецким орехом и шпинатом (250 г)
7	Завтрак: груша и крупа, заправленный лимонным соком (150 г). Обед: рис (100 г), овощной бульон (100 г), салат из зелени (150 г). Ужин: рис с кусочками свежих фруктов, сухофруктов и фиников (250 г)

Результаты диеты

После двухнедельного рисового голодания удается достичь следующих результатов:

Потерять до 10 кг массы тела.
Очистить организм от шлаков, солей и токсинов.
Почувствовать прилив сил и бодрости.
Нормализовать работу органов пищеварительного тракта.

Очищение организма рисом позволяет излечить некоторые заболевания и улучшить общее самочувствие. Но перед тем как приступать к процедуре, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу наличия противопоказаний.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...