Какие витамины пить чтобы не выпадали волосы. Лучшие витамины от выпадения волос

Слоятся ногти, секутся волосы, кожа потеряла яркость и упругость? Это все признаки нехватки полезных веществ в организме. Сильнее всего на этот недостаток реагируют именно локоны. Какие пить витамины против их выпадения и где их найти? К какой фирме лучше обратиться и сколько будет стоить такое удовольствие? Вредно ли пить витамины беременным? Давайте рассмотрим всё по порядку.

Витамины из пищи

На самом деле пропаганда здорового питания, т.е. употребление максимально возможного количества свежих фруктов и овощей, не всегда так эффективна, как говорят. Наш организм в непереработанном виде может усвоить только 20 % витаминов, а все остальные просто выйдут вместе с выделительными функциями. Почему это происходит?

Пример на употреблении творога. Немногие знают, что для того, чтобы получить определенное количество кальция из этого продукта, нужен витамин Д. Этот микроэлемент отвечает за усвояемость солей и металлов. Значит, если просто кушать по килограмму творога в день, то пользы не будет, этот продукт нужно совмещать с маслом, орехами и прочим. Такое же положение и у всех остальных подобных веществ.

Что кушать нужно

• цитрусовые в любом виде. Они содержат витамин С, который усваивается нашим организмом легче всего;
• морковь – , он же каротин. Регулирует работу сальных желез головы и тела, помогает вернуть волосам былую силу и эластичность, улучшить зрение. Употреблять вместе с подсолнечным маслом (1 ложки будет достаточно);
• любые молочные продукты. Все они содержат витамин кальций, совмещайте с орехами, маслом, изюмом;
• печень. Этот продукт богат на магний и калий, которые являются натуральными антиоксидантами. К тому же печенка повышает гемоглобин в крови, насыщает тело витамином А;
• орехи – витамин Е, помогают улучшить цвет кожи, придают блеска волосам, нормализуют работу выделительной системы.

Для лучшего результата нужно принимать и витамины в комплексах или по отдельности. НО! Нельзя превышать суточной дозировки. Если в инструкции к витаминам % потребления не превышает нормы, но смело дополняйте продуктами питания, а если превышает – то ограничивайте в количестве.

Есть хорошее средство от выпадения волос – нужно пить обычный зеленый чай, без добавок, и закусывать его орехами. Если привыкли к сладкому, то можете размешать ложечку меда. Это поможет вывести из организма шлаки, а в зеленом чае содержаться антиоксиданты, которые помогают при некоторых формах алопеции.

Чтобы предотвратить облысение и потерю прядей нужно обязательно пить от выпадения волос. Это очень сильный компонент, который отвечает за рост новых волос и укрепление старых. Кефирные маски обязаны своими целебными свойствами именно ему. Этот витамин также нормализует работу щитовидной железы, поэтому людям с гормональными нарушениями нужно сделать особенный упор на его прием.

Также пейте травяные отвары . Очень хорошо себя зарекомендовали крапива, ромашка и, конечно, репейник. Желательно, каждый раз заваривать новые чаи, не хранить их дольше суток.

Хорошими свойствами известна аромотерапия. Масло персика для волос используется не только наружно. Можно добавлять его в шампуни, можно делать ароматические ванны и просто поджигать с ним аромолампу. Это не только улучшит самочувствие, но и хорошо поднимет настроение. Рекомендуется использовать персиковое масло, апельсиновое и розовое.

К такому методу лучше всего обратиться девушкам в интересном положении, ведь очень сложно определить, какие хорошие витамины для волос можно попить против выпадения без вреда ребенку и будущей маме. Многие компании выпускают специальные комплексы для беременных и кормящих, а также детские витамины; не стоит пренебрегать это отметкой на коробочке.

Чего употреблять не нужно?

1. Жирных и жареных блюд, на их переработку желудком тратится очень много полезной энергии;
2. Чипсов, сухариков, сладостей – эти вредные продукты способствуют появлению перхоти и нарушают работу выделительной системы;
3. Алкоголя, это просто убийца женской красоты;
4. Никотин также следует исключить;
5. Избегайте большого количества кофе, газированных напитков и энергетиков;
6. Чрезмерное количество цитрусовых – витамин С быстро накапливается в организме и провоцирует появление сыпи. В большинстве случаев в день нельзя съедать больше 1 килограмма любых фруктов, относящихся к этой категории.

Комплексные средства

Витамины аптечные от выпадения волос имеют ряд преимуществ перед натуральными:

1. они уже содержат необходимую норму полезных веществ;
2. назначаются врачами исходя из потребностей пациента;
3. при правильном подборе группы, риск аллергии минимальный;
4. у нас в стране поливитамины на три месяца стоят дешевле, чем нужное количество фруктов на этот же отрывок времени, так что с экономической точки зрения это намного выгоднее.

В данный момент есть около десятка фирм-производителей, которые каждый день трудятся над производством новых и эффективных средств, совершенствуют старые рецепты, изобретают новые. Предлагаем сделать небольшой обзор рынка, и выбрать все лучшие витамины от выпадения волос, которые стоит купить:

Название	Страна-производитель	Показания, эффект
Средство против выпадения волос AMINEXIL PRO Vichy Dercos для женщин, 12 ампул	Франция	Это одно из лушчих средств от выпадения волос от известного бренда Vichy, на базе запатентованного компонента AMINEXIL® PRO. Это лучшее средство, которое только есть сегодня на рынке! Ожидания: восстанавливает рост волос, выпадение прекращается на второй-третьей неделе использования. Для закрепления эффекта нужно пройти курс 2 месяца.
Ревалид, капсулы (30 штук)	Израиль (Поставщик в СНГ – Киев).	Рекомендуется при интенсивном выпадении волос и ломкости ногтей. Не применяется в случаях гормональных нарушений или психических отклонений.
Витрум бьюти (в таблетках)	США	В зависимости от потребностей есть разные комплексы: железо, фолиевая кислота, для детей, беременных, витамины-таблетки против выпадения волос и прочее. Используется при авитаминозе и гипервитаминозе, назначается лечащим врачом, очень хорошие и недорогие эффективные витамины против выпадения и для роста волос.
Пантовигар, капсулы, 90 шт.	Мерц, Германия	Это скорее БАД, чем витамины. Способствует росту ресниц и волос, очень рекомендуем после родов (на первом и последнем триместре воздержитесь от использования).
Неуробекс	Исландия	Это эффективные для беременных и кормящих, в отдельных случаях назначается детям и пожилым людям.
ГЕПА-МЕРЦ	Германия	Это ампулы для уколов, назначаются в серьезных случаях: от сильного выпадения волос после химиотерапии, операции, травмы и прочего.
Inneov	Еще одна французская фирма Inneov, партнер L’ORÉAL	Используется как средство против сезонного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин, придает объема, делает локоны гуще, укрепляет пряди.
Амвей	США	И снова, это скорее БАД. Косметика дорогая, и в отличии от прочих средств комплекс нужно собирать самой, т.е. отдельно тратить по 1000 рублей на витамины группы В, С и т.д. Форум «независимых агентов» гласит, что против выпадения волос витаминов лучше нет.
Алфавит Косметикс	Внешторг Фарма, ООО, Россия	Замечательные и доступные витамины. Эффект такой же: возобновление роста, улучшение состояния волос и ногтей. Особенно рекомендуется для ухода за вьющимися волосами.
Перфектил Плюс	Витабиотикс, Великобритания	Один из современных витаминных комплексов от выпадения волос. Отзывы в целом неплохие. Думаю стоит попробовать!

Также популярны следующие витамины:

• ВитаШарм
• Цинктерал
• Компливит сияние
• Ледис формула
• Фармамед для женщин
• Ци-клим
• Геримакс
• Дуовит для женщин.

Надеемся, что наши отзывы помогут понять, какие витамины надо пить против выпадения волос именно Вам. Предварительно нужно посетить специалиста, пройти консультацию у эндокринолога и дерматолога, неплохо, если посетите трихолога, в крупных городах, например, в Киеве можно даже проводить консультацию по скайпу.

Обратите внимание ! Многие средства противопоказаны при беременности, кормлении грудью или гормональных расстройствах, учтите это перед употреблением. Также нужно провести анализы организм на предрасположенность к аллергическим реакциям, чаще всего организмом отторгается витамин С. Не давайте детям витамины для взрослых, иначе можете спровоцировать гипервитаминоз.

Для должного эффекта специалисты советуют использовать вместе с витаминами шампуни против выпадения волос. Это поможет подпитать структуру изнутри и снаружи, разгладить волосяные чешуйки, волосы станут более послушные.

Следите за своим питанием, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, желательно подальше от автомагистралей. Тяжелые металлы, которые выделяются вместе с выхлопными газами и оседают на волосах, способствуют их сечению и ломкости, они же впитываются через волосы в кожу, и отравляют весь организм.

Как действуют средства

Основа действия заключается в защите волос от раздражающих факторов. Витамины, в первую очередь, призваны защищать пряди от негативного воздействия, в частности, высоких температур. Ежедневно мы подвергаем наши локоны горячей укладке при помощи фена, утюжка или плойки. Кератиновое выпрямление волос – это довольно дорогое удовольствие, и чаще всего мы обходимся домашними средствами.

Другая часть витаминов направляет свое действие на биостимуляцию роста, т.е. пробуждает «спящие» луковицы. После этого начинается активный рост волос, а рабочие луковицы закрепляются в гнездах, что и предупреждает их выпадение. Это делает волосы гуще и крепче.

Витамины против выпадения волос помогают за ними ухаживать, уже спустя пару недель эффект станет заметным, а еще через 7 дней полностью восстановится нормальная структура локонов. Причем, действие будет заметно и на ногтях, и коже в целом.

Обычно возникновение проблем с волосами женщины объясняют особенностями своего организма и кожи, поэтому опускают руки и наблюдают, как рушатся мечты о желаемых шикарных локонах. Но на самом деле одной из распространенных причин неудовлетворительного состояния волосяного покрова есть нехватка нужных для организма витаминов и минералов.

В этой статье мы подробно рассмотрим, какие витамины эффективны для волос и как с их помощью добиться желанного результата.

Если вы заметили, что раньше здоровые волосы, обескураживающие завистников блеском, мягкостью и изящным видом, все больше перемещаются на расческу в виде безжизненных клочьев, стоит задуматься о коррекции режима и рациона питания.

Для начала с делом надо разобраться, выяснив каких витаминов не хватает волосам:

• Зачастую в дефиците оказываются А, С, Е, F, группа В.
• Причиной выпадения может стать недостаток одного или сразу нескольких витаминов.
• Как правило, волосы начинают выпадать довольно интенсивно если наблюдается нехватка 2-4 важных витаминов, если недостает какого-то одного – факт выпадения еще не бросается в глаза.

В целях профилактики и лечения выпадения волос самыми действенными считаются витамины Е, С, А, F, В2, В5, В6, В12, В 7, D, среди лечебных свойств которых присутствует упрочнение волос по структуре, снабжение волосяных фолликул полезными веществами, улучшение процесса кровообращения и прочее.

Чтобы устранить проблему выпадения волос, врачи рекомендую ежедневно принимать суточную норму каждого из вышеперечисленных витаминов. Употреблять их можно в отдельном виде или в составе комплексных препаратов для волос. По мнению врачей, при значительном выпадении лучше все-таки отдать предпочтение специальным комплексам витаминов.

Каждый из витаминов выполняет свою функцию , способствующую устранению проблемы плохого состояния кожного покрова головы и волос в целом:

• Витамин D – способен препятствовать выпадению волос. Регулярное употребление витамина D является отличной профилактикой псориаза и подобных болезней кожи. Самый доступный способ снабдить организм этим витаминов – нормированное пребывание под солнечными лучами. Еще источниками являются различные растительные масла.
• А – способствует укреплению корней. Дефицит этого витамина провоцирует появление перхоти, выпадения, недостаточной влажности и хрупкости волос.

• С – способен укрепить иммунитет в целом. Для здоровья волос особо ценный выработкой коллагена, отвевающего за эластичность, мягкость и силу.
• Витамин Е – нехватка именно этого витамина чаще всего приводит к выпадению волос. Источники витамина: растительное масло, злаки, разные виды орехов. Ежедневная норма – 20 мг.
• Витамин F – питает фолликулы веществами, делающими их крепкими. Источник витамина: растительное масло (ежедневная норма – 2 ст. ложки).
• В1 способен защитить волосы от воздействия психологических факторов (стрессов);
• В2 восстанавливает волосяные фолликулы.
• В5 – позитивно влияет на кровоток, насыщает кожу головы кислородом.
• В7 — один из лидеров в борьбе с потерей волос.
• В8 – облегчает усваивание других витаминов.
• В12 – способствует налаживанию кровообращения в коже головы. Нехватка его в организме может спровоцировать частичное облысение. Источники витамина: мясо, молочные продукты, морепродукты.

Также причиной выпадения волос может стать нехватка определенных минеральных веществ в организме. Наиболее часто недостает цинка, магния, калия, железа, кальция.

Однако стоит помнить, что, если сильно выпадают волосы, ответ на вопрос «какие витамины вам нужны» должен определять только врач-специалист. Ведь несоблюдение суточной нормы витаминов может привести к гипервитаминозу, аллергии и к другим нежеланным последствиям. Также причиной выпадения могут быть нервные напряжения, постоянные стрессы, гормональные сбои, различные заболевания, в частности очень серьезные.

Какие витамины нужны для роста волос?

Чтобы волосы росли красиво и быстро, нужно уделить особое внимание улучшению кровотока в коже головы. Особенно хорошо с этой работой справляется витамин В6, В7, В8, фолиевая кислота, В12 . Эти витамины способны налаживать процесс кровообращения, питать волосяные фолликулы, делать их прочнее.

Также способствуют росту волос витамин А, Е, С. При их нехватке волосы растут медленно, становятся ломкими и тусклыми.

Помимо специальных комплексов получить нужные витамины можно и с продуктов питания:

• Почерпнуть нужное количество витаминов группы В можно при употреблении в рационе зерновые продукты, овсянку, фасоль, горох, семена подсолнуха, молочные продукты, разные виды орехов, капусту. Также большое количество этих витаминов присутствует в пивных дрожжах, но принимать их нужно осторожно, так как вероятно появление нежеланной прибавки в весе. Рекордсменом по содержанию витаминов В есть пророщенная пшеница. Для получения дневной нормы витаминов группы В понадобится всего 100 г этого продукта.
• Большое количество витамина А содержат различные фрукты и овощи (самый большой кладезь – морковь) и зелень петрушки . Снабдить организм витамином А можно принимая в пищу одну-две моркови в сутки.
• Большое количество витамина Е присутствует в семенах подсолнуха и орехах. Рекордсменом по содержанию витамина являются все виды растительного масла: 1 столовая ложка способна восполнить его суточную потребность.
• Рекордсменами среди продуктов питания, насыщенных витамином С , есть капуста, шиповник, перец, ягоды смородины, цитрусовые. Самое большое количество содержит шиповник. Ежедневно съедая 10 г шиповника в любом виде организм полностью покрывает свои потребности в нем.

Прежде чем начать принимать любые витаминные препараты, тщательно изучите инструкцию. Некоторые из них могут навредить организму при наличии других болезней, индивидуальной непереносимости содержащихся элементов, привести к аллергии и гипервитаминозу.

Употреблять витаминные комплексы лучше в первой половине дня. Если же в препарате содержатся витамины группы В, лучше подождать к вечеру, так как может наблюдаться притупление реакций из-за их успокаивающего действия.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Самые эффективные из средств уже давно заполучили звание хороших витаминов от выпадения волос у женщин благодаря множеству отзывов о позитивном опыте использования. Если перед вами стоит вопрос, какие витамины для укрепления волос выбрать, лучшим вариантом будет комплексный подход к его решению:

• Сбор информации об опыте применения разных комплексов различными людьми, возможные побочные реакции, эффективность;
• Сходите на консультацию к специалисту по этому вопросу;
• Исключите возможное появление побочных и аллергических реакций.

Самыми популярными и, по мнению пользователей, лучшими, являются следующие витаминные комплексы:

1. Виташарм. Этот комплекс витаминов производится в нашей стране, поэтому цена его довольно доступная в сравнении с другими.
2. Компливит «Сияние». В своем составе содержит 11 базовых витаминов и 8 минералов.
3. Ревалид. Состав этого витаминного комплекса насыщен компонентами, улучшающими состояние волос. Применять его нужно трижды в сутки 2-3 месяца (основываясь на состоянии организма).
4. Витрум Бьюти Элит. Страна-производитель – США. Содержит препарат полезные для волосяного покрова минеральные компоненты и витамины.
5. Перфектил. Страна-производитель – Великобритания. Содержит все нужные вещества для увеличения силы волос.
6. Иннеов Густота волос. Страна-производитель – Франция. Препарат, кроме витаминного комплекса, также содержит зеленый чай и косточки винограда.
7. Мерц. Страна-производитель – Германия.
8. Пантовигар . Содержит в себе витамин В1 и В5, а также восстанавливающие структуру волос минералы. Этот комплекс витаминов для волос делает их прочными и способствует их быстрому росту.

Домашние маски для волос с витаминами

Чтобы волосы всегда радовали глаза, были нежными на ощупь и выглядели здоровыми, стоит отложить лень или второстепенные дела и приблизиться к мечтам о красивых локонах. Самым доступным средством для придания волосам желаемого вида считаются витаминные маски для волос в домашних условиях с добавлением различных эфирных масел и пищевых продуктов.

Маска с витамином В6 и В12 для волос на отваре трав

Нам понадобится:

• Витамины группы В, витамин А и Е
• Цвет липы, ромашки и крапива – по 1 ст. ложке
• Мякиш хлеба – 1 шт.
• Кипяченная вода – 1 стакан

Использование маски:

1. Заливаем все травы кипятком и оставляем настаиваться около 30 минут
2. С помощью марли или ситца процеживаем получившейся отвар, добавляем в него размягченный в воде хлеб и витамины
3. Смазать им волосы по длине, укутать полотенцем и оставить примерно на час

Маска с красным перцем

Ингредиенты:

• Настойка красного перца – 5-7 капель
• Витамины для волос в ампулах – по 1 шт.
• 1 белок
• Оливковое масло, мед – по 1 ст. ложке

Применение:

1. Мед растопить, взбить с яичным белком
2. Добавить в смесь настойку, витамины, растительное масло и хорошенько взбить до однородного состояния
3. Нанести на мокрые волосы на 20 минут, утеплить голову, смыть теплой водой

Маска с витамином В 12 и В6 для волос против выпадения

Ингредиенты:

• Яичный белок – 1 шт.
• Масло облепихи, репейное, миндальное, рициновое – по 1 ст. л.
• Витамин В12, В6 – по 1 ампуле

Применение:

1. Взбить венчиком яичный белок, добавить все перечисленные ингредиенты.
2. Намазать на волосы по всей длине, не забыв и про кожу голову, на 30 минут.
3. Укутать полотенцем или шапочкой (чтобы не пачкать вещи, можно воспользоваться полиэтиленовым пакетом). Смывать маску нужно несколько раз.

Питательная маска для волос с витаминами

• Жидкий мед — 2 чайных ложки
• Куриное яйцо – 1 шт.
• Сок алое
• В1, В6, А, Е в ампулах

Приготовление:

1. Смешать мед с яйцом, взбить венчиком, добавить свежевыжатый сок алое и по 1 ампуле витаминов
2. Наносим маску на длину волос и хорошенько втираем в кожу головы
3. Утепляем голову полотенцем или шапкой и оставляем примерно на 60 минут

Хорошими свойствами для волос обладают также:

• кефир
• молоко
• желатин
• настойка перца
• оливковое
• репейное
• рициновое
• облепиховое масло
• куриное яйцо
• аспирин
• пивные дрожжи

Не бойтесь экспериментировать в сочетании этих ингредиентов для масок, ведь хуже волосам точно не сделаете. Уделите немного времени и стараний для ухода за волосами, и со временем они обязательно отблагодарят вас за это своим изящным видом!

Видео: Маски и витамины от выпадения и для роста волос

Врачи-трихологи уверяют, что в норме в сутки человек теряет около сотни волосинок с головы. Но если эта цифра значительно выше, волосы лезут клочьями и заметно, то такую ситуацию необходимо срочно исправлять.

В этой статье мы поможем вам найти подходящие витамины против выпадения волос.
Но помните, что для начала нужно установить и устранить саму причину выпадения.

Почему выпадают волосы?

Самые частые причины выпадения волос – это:

• Стресс
• Иммунодефицит
• Гормоны
• Неправильный уход
• Пересушивание волос феном и плойками
• Переохлаждение кожи головы в осенне-зимний период
• Неправильное питание, диета
• Слишком тугой хвост, пучок, косички
• Неправильно подобранная краска для волос
• Хим. завивка
• Инфекция
• Длительный курс лечения антибиотиками
• Нехватка витаминов и микроэлементов
• Болезни: энтерит, гастрит, дисбактериоз, онкозаболевания, проблемы с щитовидкой

Для возвращения былой шевелюры обязательно нужно выявить причину выпадения и устранить ее. Если причиной является болезнь, то нужно обратиться к врачу за назначением лечения.

Авитаминоз так же может быть причиной выпадения волос, в таком случае нужно подобрать подходящий витаминный комплекс.

Если вы находитесь в состоянии стресса, то стоит попросить терапевта прописать подходящие вам препараты, которые помогут организму справляться с этим состоянием.

Какие витамины влияют на выпадение волос?

Итак, основные витамины, из-за нехватки которых вы можете лишиться своих роскошных локонов, это: A, B5, B6, C, E, F. Организм может нуждаться как в одном из вышеуказанных компонентов, так и в нескольких. Давайте рассмотрим каждый из них подробней.

Рибофлавин (витамин В2)

Отвечает за кровоснабжение кожи головы, за счет чего волосы насыщаются кислородом, организмом усваивается больше витаминов и питательных веществ. При недостатке витамина B2 кончики волос выглядят сухими, а корни жирными.

Никотиновая кислота (витамины В3, РР, никотинамид)

Необходимы для лучшего снабжения волосяного покрова полезными веществами, обменные процессы ускоряются, что не позволяет волосам выпадать. Нехватка таких веществ сказывается в виде замедленного роста и сухости волос.

Пантенол (витамин В5)

Проникает внутрь волосяной луковицы, укрепляя ее и нормализируя происходящие в ней процессы. Попадая дальше в сам волос, укрепляет его изнутри, что делает этот витамин незаменимым в борьбе с выпадением.

Пиридоксин (витамин В6)

Эффективен против перхоти, зуда и выпадения волос. Он нормализует процессы, происходящие внутри волоса, улучшает его структуру. При недостатке витамина В6 волосы медленно растут и быстро седеют.

Биотин (витамин Н)

Нормализует работу сальных желез, придает волосам блеск и силу. Благодаря нормализации всех обменных процессов, осуществляющихся в коже головы, в корнях и волосах.
При его недостатке повышается секреция сальных желез, волосы быстро становится жирными.

Фолиевая кислота

Усиливает полезное действие витаминов группы B, помогая организму заменять старые клетки на новые — сильные и здоровые. Такие регенерирующие процессы позволяют не только остановить выпадение волос, но и ускорить их рост.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Витамин помогает питанию корней волос, приводя капилляры кожи головы в тонус. Ведь именно по капиллярам полезные вещества с кровью попадают в волосяные луковицы.
При недостаточном количестве аскорбиновой кислоты наблюдается повышенное выпадение волос.

Ретинол (витамин А)

Повышает упругость волос, делая их менее ломкими. Воздействует на волосяные луковицы и на работу сальных желез.

Витамин Е

Настоящее чудо-средство, которое помогает продлить жизнь клеткам организма. Один из лучших антиоксидантов. В контексте ухода за волосами отвечает за активацию роста клеток волосяных луковиц.

Витамин F

Укрепляет структуру волоса, делает их более сильными и прочными, что помогает уменьшить выпадение.

Витамины группы B просто необходимы в борьбе против выпадения волос!

Аптечные витаминные комплексы от выпадения волос

Давайте рассмотрим лучшие аптечные витамины от выпадения волос с отзывами об их применении. Этот список витаминов наиболее популярных в нашей стране и чаще всего назначаемых врачами-трихологами.

Пантовигар

Пантовигар считается одним из эффективных комплексов витаминов от выпадения волос. Это препарат природного происхождения, улучшающий саму структуру волоса.

Состав 1 капсулы витаминов против выпадения волос:

— B1-60 мг;
— B5-60 мг;
— цистин -20 мг;
— пара-аминобензойная кислота-20 мг;
— кератин-20 мг;
— дрожжи медицинские-100 мг

Отзывы о применении:

Юля, 23 года:

Я принимала витамины пантовигар около двух месяцев, выпадение волос наконец-то прекратилось, через пару недель новые волосы начали бурно отрастать, в итоге у меня сейчас плюс 10 сантиметров к изначальной длине.

Алиса, 48 лет:

Пантовигар пила курсом 3 месяца, волосы перестали выпадать, отросли новые, с того времени прошло уже больше года, но эффект держится до сих пор.

Мерц

Мерц — комплекс витаминов для волос, против выпадения. В состав витаминного комплекса входит:

• цистин,
• ретинол,
• бета-каротин,
• витамин Е,
• аскорбиновая кислота,
• железо.

Ольга, 33 года:

Свое знакомство с Мерц я начала после прочтения отзывов и ответов на вопрос, какие витамины попить от выпадения волос. Эффект от каждого курса приема этих витаминов у меня разный, зависит видимо от того ослаблен организм или нет. Если со здоровьем проблем нет, то результат потрясающий, а если стрессы или простуда, то видимо витамины уходят на поддержание организма, но волосы все равно выпадать перестают в любом случае.

Ревалид

Ревалид — витаминный комплекс, содержащий микроэлементы и витамин Д, который помогает бороться с выпадением волос.

1 капсула содержит:

• В1-1.5 мг;
• В5-50 мг;
• В6-10 мг;
• Вх-20 мг;
• железо,
• медь,
• цинк,
• микроэлементы,
• экстракт проса,
• экстракт зародышей пшеницы.

Отзывы врачей трихологов о витаминах ревалид от выпадения волос:

Олег Петрович Яровой, врач-трихолог:

Опыт работы врачом-трихологом у меня более 15 лет. В положительном действии данного препарата убедился на практике. У пациентки волосы были сильно поврежденные по причине многократного наращивания волос в продолжительности от пяти лет, что вызвало обильное выпадение волос, после месячного курса приема препарата появилась положительная динамика: выпадение волос прекратилось, волос перестал быть ломким.

Перфектил

Перфектил – капсулы с содержанием полезных макро и микроэлементов. В составе витаминного комплекса:
— железо,
— витамин C,
— магний,
— кремний,
— витамины группы B,
— кальций,
— рибофлавин,
— PP,
— витамин A.

Ксения, 22 года:

Купила витамины перфектил, пила 3 месяца, потом два месяца перерыв, сейчас снова пью курс, волосы теперь не выпадают и растут ну очень быстро!

Алфавит

Алфавит для волос относится к недорогим витаминам. Данный витаминный комплекс содержит в своем составе 13 витаминов и 10 минералов. В этих таблетках содержатся все необходимые витамины против выпадения волос.

Марина, 27 лет:

Из-за нехватки организму витаминов у меня выпадали волосы. Из фруктов и овощей нужное количество витаминок я не получала, поискала отзывы в интернете на тему: какие витамины от выпадения волос лучше. Купила Алфавит и все проблемы с шелушением кожи и ломкими волосами прошли, я довольна. Тем более, что эти витамины против выпадения волос недорогие!

Неуробек

Неуробекс — хорошие недорогие витамины против выпадения волос, в их состав входят:

• витамины группы B (В1, В6, В12),
• фолиевая кислота,
• аскорбиновая кислота,
• пантотенат кальция.

Витамин В комплекс

Витамин В комплекс — витамины в ампулах от выпадения волос.
Состав:

• витамин В1;
• витамин В2;
• витамин В6;
• витамин РР;
• глицерин,
• вода для инъекций.

Это препарат идеально подойдет для инъекции от выпадения волос, но его должен назначить вам трихолог.

Аевит

Аевит – еще одни дешевые витамины от выпадения волос. В состав комплекса входят всего два витамина: витамин A (ретинол), витамин Е.

Эти витамины регинирируют ткани и структуру волоса, налаживают обменные процессы.

Витамины для беременных от выпадения волос

Беременность — непростой жизненный период. На протяжении 9 месяцев с организмом происходят колоссальные изменения: все полезные вещества и витамины теперь должные обеспечить рост и полноценное развитие вашего малыша.

Поэтому во время беременности особенно важно восполнять потерянные микроэлементы, витамины и минералы. Несмотря на то, что женщины, находящиеся в положении, зачастую пропивают курс специальных витаминных комплексов, необходимых им и рассчитанных на определенный триместр, определенных компонентов может не хватать или они могут плохо усваиваться.

Важным фактором также является стресс, потому что во время беременности организм блокирует обменные процессы организма, воспринимая стрессовую ситуацию как угрозу, что также мешает полноценному усвоению организмом полезных веществ.

Причину выпадения волос поможет установить ваш врач, ведущий беременность, во время плановой консультации.

К сожалению, во время беременности, выбор витаминов сильно ограничен. Если у вас выпадают волосы, подойдут такие безопасные для будущих мам и их ребенка комплексы, как: «Элевит»,
«АлфаВит Мамино здоровье» . Но применять их также нужно только после консультации с врачом.

Витамины от выпадения волос, разрешенные при грудном вскармливании

Витрум Пренатал Форте

Витамины от выпадения волос при лактации, в состав комплекса входят: ретинол (витамин А) 860 мкг; бета-каротин 1500 мкг; Е-30 мг; D3 — 10 мкг; С — 120 мг; B1- 3 мг; B2 -3.4 мг; витамин В5 -10 мг; витамин В6 — 10 мг; витамин BС — 800 мкг; вит. B12-12 мкг; PP-20 мг; вит. Н — 30 мкг; Ca-200 мг; магний — 25 мг; железо — 60 мг; медь — 2 мг; марганец — 5 мг; йод — 150 мкг; натрия молибдат — 25 мкг; селен — 20 мкг; хром — 25 мкг

Сана-сол

Витамины не противопоказанные при лактации против выпадения волос.
В состав витаминного комплекса входят витамины: E; A; D3; B1; B2; B6; С; фолиевая кислота, пантотеновая кислота.

Компливит Мама

Витамины для кормящих мам, которые помогут решить проблему выпадения волос. Эти витамины также помогут избавиться от выпадения волос во время беременности.
В их состав входят витамины группы B, а так же ретинол, аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин D, PP кальций, фосфор, медь, цинк, марганец, железо, магний.

Прегнавит

Поливитаминный комплекс, содержащий в своем составе все витамины, необходимые женскому организму для поддержания волос в здоровом состоянии.

Витамины представляют собой низкомолекулярные соединения, которые выполняют роль активаторов всех типов биохимических реакций, протекающих в организме человека. Чтобы понимать, насколько важную роль играют витамины в жизнедеятельности и нормальном функционировании всех органов и систем человека, необходимо знать, что абсолютно все процессы в организме на молекулярном уровне протекают именно в форме биохимических реакций. То есть, абсолютно все функции и процессы обеспечиваются именно каскадами различных типов биохимических реакций. Например, процесс дыхания, а именно – соединение кислорода с гемоглобином эритроцитов и его перенос в ткани с последующей передачей клеткам осуществляется строго определенным каскадом биохимических реакций. Точно так же перенос питательных веществ и их использование для нужд клеток осуществляется путем химических превращений. И именно витамины являются необходимыми компонентами для нормального протекания и активации всех биохимических реакций в организме человека. Таким образом, становится очевидно, что витамины обеспечивают нормальное функционирование всех клеток в организме.

Волосы являются придатком кожного покрова, то есть, представляют собой части эпидермиса. Каждый волосок состоит из длинного волокна, которое питается от фолликула, расположенного в кожном покрове на голове, теле или лице. Собственно, волокно волоса плотное, поскольку сверху покрыто многочисленными роговыми чешуйками. Для нормального функционирования и сохранения волос их луковица (фолликул), находящаяся в глубоких слоях кожного покрова, должна получать адекватное снабжение питательными веществами и кислородом. В волосяном фолликуле протекает целый ряд биохимических реакций, которые поддерживают здоровье всего волоса и предотвращают его выпадение. Естественно, что все биохимические реакции, необходимые для жизнеобеспечения волос, поддерживаются и активизируются только в присутствии витаминов, поступающих извне. Таким образом, становится понятным, почему недостаток витаминов может провоцировать усиленное выпадение волос . Также очевидно, что в таких случаях для остановки выпадения волос необходимо просто восполнить дефицит некоторых витаминов, которые играют наибольшую роль в поддержании нормального функционирования волосяных фолликулов. Рассмотрим различные аспекты, касающиеся витаминов и остановки выпадения волос.

Витамины для волос – определение и физиологическое значение

Каждый волосок на любой части тела – голове, теле или лице начинается от волосяного фолликула или луковицы, расположенной в структурах кожного покрова. Из фолликула начинает расти волокно, которое и является привычным нам волоском. Постепенно длина волокна увеличивается, и волосы становятся длиннее. Однако вне зависимости от длины волоса его питание осуществляется только через луковицу. Это означает, что необходимые для жизнедеятельности волоса вещества приносятся к луковицам с током крови. Затем из фолликула данные вещества транспортируются по всей длине волосяного волокна – от корня до самого кончика. Таким образом, для того, чтобы волосам хватало всех необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности, к луковице с током крови должно поступать достаточное количество биоорганических соединений (кислорода, белков, жиров, углеводов и т.д.).

Из веществ, поступивших к волосяной луковице, происходит обеспечение всех нужд волоса – питание, дыхание, рост и т.д. Если волос "снабжается" хорошо, то он гладкий, прочный, упругий, блестящий и хорошо растущий. Внешне такие волосы очень хорошо смотрятся и их можно охарактеризовать, как шикарные. Красивые, густые и длинные волосы говорят о том, что у его обладателя прекрасное здоровье и достаточное количество витаминов.

Если же волосы испытывают дефицит витаминов, то их внешний вид становится не привлекательным – они теряют гладкость, блеск, упругость и прочность, начинают выпадать, сечься, быстро загрязняться, появляется перхоть и т.д. Это происходит потому, что дефицит витаминов приводит к недостаточно интенсивному протеканию нормальных биохимических реакций, обеспечивающих правильное функционирование клеток волоса. По сути, клетки волосяного волокна начинают голодать и задыхаться, поскольку низкая скорость обмена веществ, обусловленная недостатком витаминов, не позволяет им получать адекватное запросам количество кислорода и различных питательных веществ.

Поскольку в волосах протекают строго определенные каскады биохимических реакций, то и для их активации необходимы также определенные витамины. Дело в том, что каждый витамин способен активировать и поддерживать нормальное протекание какого-либо определенного типа биохимических реакций. Например, витамин А активизирует реакции, обеспечивающие синтез коллагеновых волокон в коже, ногтях, волосах и соединительной ткани и т.д. Если этих витаминов не хватает, то волосы будут усиленно выпадать и плохо выглядеть.

Недостаток какого витамина может вызывать выпадение волос

Выпадение волос может быть спровоцировано дефицитом следующих витаминов:

• Витамин А;
• Витамин В 5 ;
• Витамин В 6 ;
• Витамин С;
• Витамин Е;
• Витамин Ф (F).

Вызвать выпадение волос может дефицит какого-либо одного из перечисленных витаминов, либо сразу нескольких. Обычно волосы выпадают на фоне дефицита нескольких витаминов, как правило, 2 – 4.

Витамины от выпадения волос

В принципе, чтобы волосы не выпадали, организму человека необходимы все 13 известных витаминов. Однако некоторые из них особенно необходимы, поскольку обеспечивают нормальное протекание процессов жизнедеятельности в структурах волоса. Именно эти витамины можно условно считать "витаминами от выпадения волос".

Итак, к витаминам, эффективным против выпадения волос относят следующие:

• Витамин В 2 (рибофлавин);
• Витамин В 3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота);
• Витамин В 5 (пантотеновая кислота, пантенол);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин Н (биотин);
• Фолиевая кислота;
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Витамин А (ретинол);
• Витамин Е;
• Витамин Ф (F).

Чтобы остановить выпадение волос или существенно снизить скорость данного процесса, необходимо принимать все перечисленные витамины в средней суточной дозировке. Лучше всего принимать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Однако если такой возможности нет, или человек хочет принимать витамины по отдельности, то следует начать с "наиболее важных" среди перечисленных. "Наиболее важными" витаминами для волос являются биотин, пантенол, Е, А и С. Рассмотрим свойства витаминов, за счет которых они способны останавливать выпадение волос.

Витамин В 2 необходим для поддержания активного притока крови к волосяным луковицам. Интенсивное кровоснабжение обеспечивает приток достаточного количества питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, откуда они проникают во все клетки самого волоса, делая его красивыми прочным. Хорошее питание волосяной луковицы предотвращает выпадение волос. Если у человека наблюдается дефицит витамина В 2 , то волосы становятся жирными у корней и сухими на концах.

Витамин В 3 (РР) улучшает питание волосяных луковиц и нормализует в них протекание процессов обмена веществ, тем самым, профилактируя и останавливая выпадение волос. Дефицит никотиновой кислоты (витамина РР) провоцирует сухость и медленный рост волос.

Витамин В 5 способен проникать непосредственно в волосяную луковицу, улучшая кровообращение, питание и процессы обмена веществ во всех ее клетках. Из волосяной луковицы данный витамин проникает во все клетки волоса, также нормализуя в них обмен веществ. Следовательно, пантотеновая кислота укрепляет и волос, и его корень буквально изнутри, делая их сильными и красивыми, и останавливая выпадение. В принципе, пантенол является одним из самых главных витаминов, способных останавливать выпадение волос и восстанавливать их нормальную структуру. Если в организме человека дефицит витамина В 5 , то его волосы медленно растут и быстро седеют.

Витамин В 6 в отношении волос представляет собой очень мощный стимулятор обмена веществ. В результате воздействия витамина В 6 исчезает перхоть и зуд кожи головы, а также останавливается выпадение волос. На фоне дефицита данного витамина волосы становятся тусклыми и усиленно выпадают.

Витамин Н считают главным витамином для волос, поскольку именно он обеспечивает их прочность и красоту за счет поддержания оптимальной скорости обмена веществ и регуляции работы сальных желез. Витамины Н и В 5 по праву считаются "главными" в деле остановки выпадения волос и возвращения им красоты. При дефиците витамина Н волосы человека сначала становятся сальными, затем начинают выпадать.

Фолиевая кислота усиливает эффект и воздействие витамина В 5 . Если данные витамины принимать в комплексе, то рост волос существенно ускорится, а их выпадение прекратится. Такой эффект достигается за счет того, что фолиевая кислота активизирует процесс синтеза новых, полноценных клеточных структур, которые заменяют собой старые и изношенные. При дефиците фолиевой кислоты волосы человека будут седеть очень быстро и в раннем возрасте.

Витамин С нормализует тонус капилляров, по которым кровь приносится к волосяным луковицам. Под влиянием нормализации тонуса капилляров улучшается микроциркуляция, что усиливает приток крови к волосяным луковицам, и, следовательно, улучшает их питание. Именно вследствие улучшения питания волосяных луковиц останавливается выпадение волос. При дефиците витамина С отмечается умеренное выпадение волос.
Витамин А обеспечивает нормальную густоту волос, улучшает протекание обменных процессов в корнях, повышает упругость, тем самым, уменьшая ломкость, а также ускоряет рост волосяного волокна. Кроме того, витамин А нормализует выработку кожного сала, устраняя избыточную жирность или себорею . При дефиците витамина волосы выпадают и становятся тусклыми и ломкими.

Витамин Е нормализует питание волосяной луковицы, а также регулирует выделение кожного сала. Он как бы активирует все клетки волоса, находящиеся в подавленном, вялом состоянии. За счет оптимального питания, снабжения кислородом волосяной луковицы, а также активизации всех клеток на активную работу витамин Е останавливает выпадение волос. При дефиците данного витамина развивается умеренное или сильное выпадение волос, а также себорея.

Витамин Ф (F) придает волосам крепость, делая их устойчивыми к различным негативным воздействиям. По сути, витамин Ф укрепляет волос, тем самым, останавливая его выпадение.

Выпадение волос – какие витамины пить в различных ситуациях

Волосы способны выпадать под влиянием различных причинных факторов, которые могут и не иметь какого-либо отношения к дефициту витаминов. Например, на фоне дисбаланса гормонов щитовидной железы или половых органов, при заболеваниях пищеварительного тракта или кожного покрова и т.д. Однако наиболее часто причиной выпадения волос у мужчин, женщин и детей является гиповитаминоз, развившийся под влиянием тех или иных причин. В зависимости от пола и возраста приводить к выпадению волос может дефицит различных витаминов, которые наиболее интенсивно используются организмом человека в данный период. Рассмотрим, какие именно витамины наиболее целесообразно принимать при выпадении волос у мужчин, женщин и детей.

Выпадение волос у мужчин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин необходимо обязательно принимать витамины Н, А, Е и В 1 в суточной дозировке. Длительность курса применения зависит от скорости появления клинического улучшения (прекращения или уменьшения выпадения волос), однако не должна превышать 1 – 2 месяцев. Если по прошествии двухмесячного курса применения витаминов волосы не прекратили выпадать, но этот процесс приостановился, следует сделать перерыв на 2 – 4 месяца, после чего пропить витамины повторно. В дальнейшем для поддержания здоровья волос и профилактики их выпадения можно профилактически принимать витамины курсами длительностью 1 – 1,5 месяца с перерывами между ними 3 – 6 месяцев.

Витамины А, Н, Е и В 1 можно принимать по отдельности или в составе витаминно-минеральных комплексов. Для остановки выпадения волос для мужчин наилучшим образом подойдут либо обычные "мужские" комплексы, либо "женские" витамины, предназначенные для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи. Выбирая витаминно-минеральные комплексы для остановки выпадения волос, мужчина должен помнить, что в состав обязательно должен входить витамин Н в дозировке не менее 20 мкг. Мужские и женские комплексы, которые подойдут для остановки выпадения волос у мужчин, следующие:

• АВС Спектрум;
• Алфавит Биоритм;
• Аминодар;
• Амитон-Магний-Кальций;
• Биоактив-минералы;
• Велмен Трихолоджик (Wellmen);
• Витрум Бьюти;
• Дуовит для мужчин;
• Ледис Формула;
• Мерц;
• Мультифорт;
• Нагипол;
• Направит;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Пиковит Плюс;
• Фитофанер;
• Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;
• Центрум с Лютеином;
• Центрум Сильвер.

Выпадение волос у женщин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо принимать витамины, которые способствуют укреплению структуры волоса и улучшению его питания. Подобными свойствами обладают следующие витамины:

• Витамин Е;
• Витамин Н (В 7);
• Витамин С;
• Витамин А;
• Витамин Ф;
• Витамины группы В (В 2 , В 3 , В 5 , В 6 и В 12).

Перечисленные витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Наилучшие комбинации витаминов, способных остановить выпадение волос, имеются в специализированных комплексах, предназначенных для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. В настоящее время существуют следующие витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие волосы у женщин:

• Алфавит Косметик;
• ВитаШарм;
• Витрум Бьюти;
• Геримакс;
• Дуовит для женщин;
• Имедин;
• Компливит Сияние;
• Ледис формула;
• Мерц;
• Мульти-Табс;
• Оенобиол;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Пиковит;
• Фармамед для женщин;
• Фитофанер;
• Формула женщины;
• Центрум;
• Ци-Клим;
• Цинктерал;
• Wellwoman.

Выпадение волос после родов – какие витамины принимать

Выпадение волос после родов связано с дефицитом многих витаминов, которые были израсходованы организмом женщины на поддержание роста и развития ребенка . В период грудного вскармливания после родов данная потеря витаминов продолжается, поскольку они поступают в молоко и отдаются ребенку с тем, чтобы обеспечить его рост и развитие. Поэтому при выпадении волос после родов рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих женщин. Данные комплексы необходимо принимать курсами длительностью в 1 месяц с перерывами между ними в 3 – 4 месяца. В настоящее время имеются следующие комплексы для беременных и кормящих женщин:

• Алфавит Мамино здоровье;
• Био-Макс таблетки;
• Витаспектрум;
• Витатресс;
• Витрум Пренатал и Витрум Пренатал форте;
• Гендевит;
• Матерна;
• Мегадин Пронатал;
• Мульти-Табс Перинатал;
• Прегнакеа;
• Теравит Прегна;
• Ундевит;
• Фемибион 2;
• Элевит Пренатал.

Витамины от выпадения волос детям

У детей волосы часто выпадают из-за дефицита витаминов, обусловленного интенсивным ростом , в ходе которого буквально все питательные вещества идут на построение структур органов и тканей. Кроме того, частой причиной выпадения волос у детей является хронический стресс , тревога или депрессия , которые также способны провоцировать дефицит некоторых витаминов, например, С, А и др. Поэтому при выпадении волос у детей рекомендуется принимать специальные детские комплексы для соответствующего возраста. Дополнительно к витаминно-минеральному комплексу можно давать ребенку витамин Н, который часто отсутствует в составе препаратов, но является очень важным для остановки выпадения волос. Помогут справится с выпадением волос у детей следующие комплексы:

• Алфавит;
• Витрум;
• Мульти-Табс;
• Омега;
• Пиковит;
• Супрадин.

Эффективные витамины против выпадения волос – названия

В настоящее время существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы, направленные на остановку выпадения волос, а также улучшение их структуры. Данные витамины помимо волос положительно воздействуют на ногти и кожу, поэтому очень часто подобные комплексы в названии имеют уточнение "Кожа, волосы, ногти". Сегодня на фармацевтическом рынке имеются следующие фармакологические препараты и качественные БАДы, эффективно прекращающие выпадение волос у женщин и мужчин:

• Алфавит Косметик;
• Амвей В Комплекс или Амвей В Дейли;
• Вита Шарм;
• Витрум Бьюти;
• Деакура;
• Доппельгерц;
• Имедин Классик;
• Капсулы Виши;
• Компливит "Сияние";
• Комплекс Лунден Илоны "Кожа Волосы Ногти";
• Ледис формула;
• Мерц;
• Оенобиол;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Солгар "Кожа Волосы Ногти";
• Фитофанер;
• Формула женщины;
• Центрум для женщин;
• Цинктерал;
• Эвалар Эксперт для волос;
• Inneov;
• Jarrow Formulas B-Right;
• Wellwoman.

В списке приведены фармакологические препараты и БАДы, зарегистрированные в реестрах лекарственных средств, способные останавливать выпадение волос для счет восполнения дефицита витаминов. Данный список является относительно коротким, поскольку в него внесены только те препараты, о которых имеются положительные отзывы минимум от половины использовавших его людей. В реальности список витаминных комплексов для остановки выпадения волос гораздо шире, но проверить эффективность всех препаратов нашими силами не представляется возможным, поскольку для этого необходима целая научно-исследовательская лаборатория со штатом сотрудников. Поэтому мы включили в список только те препараты, которые помогли женщинам или мужчинам прекратить выпадение волос на практике, то есть, обладают клинически подтвержденной эффективностью.

Недорогие витамины от выпадения волос

Безусловно самыми дешевыми витаминами от выпадения волос являются монокомпонентные препараты, например, порошок аскорбиновой кислоты, капсулы Аевит, раствор витаминов группы В для инъекционного введения и др. Можно приобрести все необходимые для остановки выпадения волос витамины по отдельности и соответствующим образом принимать. Однако это неудобно, поскольку придется учитывать совместимость витаминов, принимаемых без какой-либо химической защиты, имеющейся в большой капсуле, и, следовательно, человек будет вынужден пить отдельно от других каждый препарат. Причем между приемами различных витаминов придется соблюдать интервалы минимум в 1 час.

Гораздо удобнее подобрать витаминно-минеральный комплекс с невысокой стоимостью, поскольку на современном фармацевтическом рынке витаминов такие имеются. Итак, к недорогим витаминам (стоимость не выше 350 рублей за упаковку для месячного курса) от выпадения волос относятся следующие:

• Алфавит Косметик;
• Вита Шарм;
• Деакура;
• Доппельгерц;
• Компливит "Сияние";
• Ледис формула;
• Ревалид;
• Формула женщины;
• Центрум для женщин;
• Цинктерал 200;
• Эвалар Эксперт для волос;
• Wellwoman.

Комплекс витамин против выпадения волос – краткая характеристика и отзывы о наиболее популярных препаратах

Рассмотрим краткую характеристику наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов относительно эффективности против выпадения волос, основанную на отзывах потребителей.

Витамины Пантовигар от выпадения волос

Пантовигар предназначен именно для купирования выпадения волос. Витамины профилактируют атрофию волосяных луковиц при неблагоприятном воздействии на них химических красителей, завивок, ультрафиолета и других факторов, тем самым, предотвращая или останавливая выпадение волос.

В большинстве случаев о Пантовигаре отзываются положительно, поскольку витамины практически всегда оказывают видимый и клинически значимый положительный эффект. Так, люди, принимавшие Пантовигар, отмечают, что волосы становятся крепче и красивее, растут быстрее и перестают выпадать. В некоторых случаях волосы перестают выпадать не полностью, но выраженность этого процесса существенно снижается (минимум в 2 – 3 раза). Например, до применения Пантовигара выпадало при мытье по 150 волосков, в после курса приема витаминов – по 50 штук. Однако в большинстве случаев Пантовигар останавливал выпадение волос в течение полного курса применения (3 месяца). Для полного купирования выпадения волос каждому конкретному человеку может понадобиться различное время – кому-то 1 месяц, а другому – 3 – 4 месяца.

Несмотря на положительные отзывы у Пантовигара, по мнению людей, использовавших его, имеются и следующие недостатки:

• Провоцирует рост волос на теле;
• Вызывает тошноту при приеме на голодный желудок ;
• Вызывает прибавку веса.

Перечисленные негативные эффекты Пантовигара развиваются очень редко.

Витамины от выпадения волос Ревалид

Ревалид также являются специализированными витаминами для остановки выпадения волос, а также уменьшения их ломкости и улучшения структуры. В большинстве случаев женщины и мужчины принимали Ревалид именно с целью остановить выпадение волос. Согласно отзывам в подавляющем большинстве случаев Ревалид эффективно останавливал выпадение волос, а также улучшал их внешний вид. Однако в зависимости от индивидуальных качеств организма человека скорость появления клинического эффекта Ревалида варьирует – кому-то для остановки выпадения волос достаточно пропить витамины 2 – 3 недели, а другому необходим полный трехмесячный курс.

Негативные отзывы или указания на полную неэффективность Ревалида буквально единичны. Это свидетельствует о том, что у людей, оставивших данные отзывы, волосы выпадают не по причине гиповитаминоза.

Витамины от выпадения волос Перфектил

Витамины предназначены для укрепления волос и ногтей, а также улучшения структуры кожного покрова. Отзывы о Перфектил относительно остановки выпадения волос неоднозначные – примерно 70% положительные и 30% отрицательные. Положительные отзывы обусловлены тем, что витамины Перфектил останавливали выпадение волос и существенно улучшали их внешний вид. Усиление роста и появления новых волос на голове при приеме Перфектила не настолько выражено, как на фоне использования Пантовигара или Ревалида. Однако, по мнению людей, использовавших Перфектил, он обладает отличной эффективностью, останавливая выпадения волос относительно быстро. Кроме того, многие отмечают, что эффект Перфектила не хуже, чем у Пантовигара, а вот стоимость существенно ниже. Поэтому в отзывах люди отмечают, что Перфектил имеет среднюю стоимость, но оказывает эффект, как дорогой препарат.

Отрицательные отзывы о Перфектиле связаны с двумя основными факторами – во-первых, отсутствие клинического эффекта, и во-вторых, неприятные и трудно переносимые побочные эффекты, такие, как сильная боль в желудке , тошнота, рвота и головная боль после приема. В ряде отзывов женщины отмечают, что были вынуждены прекратить прием Перфектила из-за болей в желудке и тошноты, даже несмотря на видимый клинический эффект.

Витамины от выпадения волос Мерц

Полное наименование данного препарата "Специальное драже Мерц", а предназначен он для комплексного улучшения состояния кожи, волос и ногтей. То есть, комплекс Мерц можно принимать с различными целями. Но витамины Мерц многие люди принимали в том числе с целью остановить выпадение волос. Относительно эффективности комплекса в отношении выпадения волос отзывы в большинстве случаев положительные.

Это связано с тем, что витамины действительно купировали выпадение волос, улучшали состояние имеющихся и ускоряли их рост, а также стимулировали появление новых волосков из ранее "спавших" луковиц. Люди, принимавшие витамины Мерц, отмечают, что для достижения хорошего и стойкого клинического эффекта (прекращения выпадения волос) их необходимо пропить довольно длинным курсом – 2 – 3 месяца. Однако, по мнению страждущих женщин, такой длинный курс себя оправдывает, поскольку волосы перестают выпадать, становятся гуще, крепче и красивее.

Небольшое количество отрицательных отзывов о витаминах Мерц связано с тем, что препарат оказался неэффективным, или человек ожидал "лучшего" эффекта. Негативные отзывы о Мерц в основном эмоциональные, люди в них выплескивают свое разочарование, не указывая объективных данных, полученных в ходе применения. В таких отзывах обычно лейтмотивом звучит фраза – я так надеялся/лась на то, что выпадение волос остановится, а они не помогли! Безусловно, понять разочарование и обиду человека можно, но не стоит забывать, что причина выпадения волос не была установлена, и Мерц принимался наобум, по советам друзей, знакомых, фармацевтов, отзывов и т.д. Поэтому в таких ситуациях, когда препарат не подобран на основании обследований, необходимо морально быть готовым к его возможной неэффективности, не отчаиваться, и искать другое средство. Кроме того, не нужно забывать о том, что каждый человек индивидуален, и ему могли просто не подойти данные витамины.

Однако характерной особенностью витаминов Мерц является отсутствие сведений о каких-либо неприятных ощущениях или побочных эффектах, связанных с его приемом. Причем эти сведения отсутствуют как в отрицательных, так и в положительных отзывах. Данный факт позволяет заключить, что Мерц являются наиболее безопасными "витаминами красоты" с точки зрения развития неприятных ощущений и побочных эффектов.

Алерана – витамины от выпадения волос

Косметические продукты (спрей, бальзам для волос и т.д.) серии Алерана предназначены для остановки выпадения волос на фоне дисбаланса половых гормонов с преобладанием андрогенов . То есть, если у женщины или мужчины волосы выпадают по причине избыточного количества андрогенов, то Алерана остановит этот процесс. Но если волосы выпадают по любой другой причине, например, дефицит витаминов, стресс, беременность и др., то Алерана окажется неэффективной.

Однако на практике Алерана применяется людьми для остановки выпадения волос по советам знакомых и гостей с форумов, а не на основании лабораторных анализов, выявивших избыточную концентрацию андрогенов в крови. И поэтому для одних людей Алерана оказывается очень эффективной, а для других – напротив, совершенно бесполезной. Ведь те, кто страдает облысением из-за гормонального дисбаланса , будут применять средство по назначению, а люди, у которых выпадают волосы на фоне витаминодефицита станут пользоваться в лице Алераны не тем препаратом, который им необходимо. И поэтому отзывы об Алеране разные – есть и положительные, и отрицательные. Эффективность препаратов обусловлена тем, насколько по назначению он применяется.

Витамины от выпадения волос Витрум

Под маркой Витрум выпускаются различные витаминно-минеральные комплексы, например, для беременных женщин, для улучшения структуры кожи, волос и ногтей и т.д. Каждый комплекс имеет свое название, которое обычно помещается со словом "Витрум", например, "Витрум Пренатал", "Витрум бьюти", "Витрум Юниор" и т.д. Для остановки выпадения волос наиболее часто используют комплексы Витрум Бьюти, Витрум Пренатал или Витрум Классик. Все три вида витаминных комплексов согласно отзывам врачей и людей, использовавших данные препараты, останавливают выпадение волос в 2/3 случаев. Это позволяет считать их достаточно эффективными, однако остановка выпадения волос не является основным и наиболее выраженным действием витаминов Витрум.

Витамины от выпадения волос Аевит

Аевит для остановки выпадения волос можно принимать внутрь или наносить наружно в составе масок. И наружное, и внутренне применение Аевита в большинстве случаев эффективно останавливает выпадение волос у женщин и мужчин в течение 2 – 5 недель. Отзывы о применении Аевита для остановки выпадения волос в большинстве случаев положительные, поскольку капсулы оказывали видимый клинический эффект и стоили очень дешево.

Витамины от выпадения волос Компливит

Для остановки выпадения волос применяется комплекс Компливит "Сияние", предназначенный для улучшения структуры кожи, волос и ногтей. Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными, поскольку прием препарата помогал либо полностью остановить выпадение волос в короткие сроки, либо существенно уменьшить выраженность данного процесса. Женщины, принимавшие витамины Компливит Сияние отмечают, что препарат эффективно останавливает выпадение волос, вызванное, как сезонными гиповитаминозами, так и стрессами.

Отрицательных отзывов о витаминах Компливит Сияние довольно мало, и обусловлены они в большинстве случаев тем, что люди ожидали большего от применения препарата. Кроме того, следует отметить характерную особенность Компливита – витамины очень редко вызывают неприятные ощущения и побочные эффекты, поэтому их можно принимать людям, имеющим высокую чувствительность к различным компонентам фармацевтических средств.

Лучшие витамины от выпадения волос

На основании анализа статистики отзывов об эффективности различных витаминно-минеральных комплексов против выпадения волос можно выделить следующие препараты с максимально выраженным клиническим действием:

• Аевит;
• Витрум Бьюти;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид.

Именно о вышеперечисленных препаратах имеется наибольшее количество положительных отзывов, обусловленных тем, что витамины останавливали выпадение волос на длительный промежуток времени. Следовательно, именно эти витамины можно считать лучшими против выпадения волос с точи зрения самих потребителей.

Средства от облысения (алопеции): Цинктерал, Фитовал, ТианДе, Алерана, Генеролон - Видео

Что происходит при нехватке витаминов группы B и как с этим бороться?

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Анализ на витамины: расшифровка, нормы

Приветствую вас, постоянные читатели и гости блога! Недавно я узнала шокирующую информацию. Оказывается, что огромное число женщин и мужчин разных возрастов сталкиваются с проблемой потери волос. В большинстве случаев это происходит из-за нехватки полезных веществ в организме. Исправить эту ситуацию способны витамины от выпадения волос. О них сегодня и пойдет речь. Вы узнаете о причинах этой проблемы и о том, какие пить препараты, чтобы от нее избавиться.

Состояние и густота ваших локонов зависит от множества факторов. Это и генетика, и образ жизни, уход и прочее. Причины выпадения могут быть разными. Иногда сложно определить, какой именно фактор стал провоцирующим. Рассмотрим основные из них:

• Несбалансированное питание. Микроэлементы имеют огромное влияние на здоровье наших локонов. Частые диеты и ограничение рациона приводят к ломкости волос и выпадению. По отзывам трихологов, именно это самая распространенная причина потери прядей.
• Изменение гормонального фона в связи с переходным возрастом, беременностью, климаксом. У некоторых женщин потеря волос наблюдается после родов и кормления грудью.
• Стресс и хроническая усталость, депрессии.
• Авитаминоз, особенно в период межсезонья.
• Побочное действие лекарственных средств.
• Резкая смена температур - использование различных средств для укладки и завивки.
• Эндокринные, аутоимунные, кожные заболевания. В этом случае проблема устраняется сложней.
• Иногда причиной выпадения становятся некоторые прически (косички, дреды).

Настоящую причину потери прядей сможет установить только врач. Он подскажет, какие витамины лучше пропить и назначит лечение. Если вы обнаружили тревожные симптомы, пройдите обследование у специалиста – трихолога.

Типы выпадения волос

Стремительная потеря локонов или алопеция может происходить по разному. Давайте рассмотрим самые распространенные типы выпадения локонов.

Андрогенная (мужской тип) - обычно, выпадение по этому типу происходит на фоне повышения уровня мужских половых гормонов. Локоны становятся тоньше, их рост стремительно сокращается. Этот вид алопеции часто наблюдается у мужчин и может передаваться из поколения в поколение. Однако, у женщин также бывает выпадение по мужскому типу. В этом случае, редеют волосы на висках и макушке.

Гнездная или очаговая - характеризуется потерей прядей на отдельных участках головы. Возможны появление зуда или раздражения в пораженных местах. Это заболевание часто возникает вследствие гормональных, изменений в организме или генетической предрасположенности.

Дифузное выпадение (по женскому типу) - этому в большинстве случаев подвержены женщины, значительно реже встречается у мужчин. Волосы начинают истончаться и выпадать равномерно по всей поверхности головы. К этому явлению могут привести эндокринные заболевания, неправильное питание, жесткие диеты, гормональные препараты и т.п. В этом случае принимать только витамины будет малоэффективно. Понадобится комплексное обследование и лечение.

Телоген миазмы - это довольно распространенная форма. В процессе своего роста каждый волосок проходит несколько стадий. На этапе телогена новые волосы уже не растут, а переходят в состояние покоя. Затем происходит их истончение и выпадение. Не последнюю роль здесь играют гормоны.

Телоген миазмы может наблюдаться после родов. Однако, переживать не стоит, это лишь временное явление. Правильно подобранные препараты помогут исправить ситуацию. Сегодня есть витаминные комплексы даже для кормящих мам. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье про витамины для роста волос .

Продукты, которые нужно включить в рацион

Сбалансированное питание играет очень важную роль для восстановления прядей. Организму необходимы полноценный белок и правильные углеводы, полезные жиры и витамины. Достаточное количество этих элементов обеспечит красоту и здоровье вашим локонам, предотвратит их выпадение. Вот вам список самых полезных продуктов:

• Нежирное мясо и птица обеспечат организм необходимым количеством белка и незаменимыми аминокислотами . Это очень важные составляющие для хорошего роста и укрепления волос.
• Рыба жирных сортов богата омега 3 жирными кислотами, витаминами , Е и . Особенно полезны лосось, тунец, сардины, треска.
• Семена подсолнуха, льна и чиа – в них содержаться целый комплекс полезных веществ. Такие элементы, как: цинк, калий, селен и лецитин необходимы для здоровья прядей.
• Молочные продукты - в них содержаться пробиотики , которые помогают лучше усваиваться витаминам группы В. Молоко и его производные богаты кальцием и белками, которые тоже необходимы организму. На основе кисломолочных продуктов можно делать маски против выпадения волос.
• Бананы - этот фрукт содержит большое количество биотина . Он благотворно влияет на состояние нервной системы и рост ваших локонов. Банан часто добавляют в витаминные маски для волос.
• Зеленый чай. В умеренных количествах его употребление способствует очищению организма. В нем содержаться антиоксиданты, которые позитивно влияют на состояние волос.

Я настаиваю на том, что правильное питание и образ жизни - лучшие помощники в вопросах красоты. Это не слишком дорогая цена за отличное самочувствие и внешний вид.

Продукты, которые следует исключить

Если вы хотите иметь здоровые и красивые локоны, стоит ограничить употребление некоторых продуктов.

Сахар. Содержится не только в сладостях и выпечке, но и в соусах, молочных продуктах, хлебе. Его избыток в организме приводит к гормональным нарушениям и воспалениям. Последствия вам известны - потеря волос.

Полуфабрикаты . Переработанные продукты содержат минимум полезных веществ. Зато в них много вредных жиров, холестерина, сахара и химических добавок.

Кофеин. В разумных количествах он не вредит организму. Однако злоупотребление напитками, содержащими кофеин (чай, кофе, какао) приводит к обезвоживанию и гормональным нарушениям.

Алкогольные напитки. Чрезмерное их употребление приводит к болезням желудка, печени, почек, различного рода воспалениям. Это приводит к истончению и выпадению волос.

От нехватки каких витаминов выпадают волосы

Дефицит некоторых витаминов может быть основной причиной ухудшения состояния волос. Пересмотрите свой рацион, чтобы понять каких не хватает именно вам. Я составила для вас такой рейтинг витаминов и полезных элементов:

• Витамины группы В - В6 и В12 укрепляют нервную систему, делают волосы крепкими и сильными. В5 благотворно влияет на работу надпочечников.
• Витамин Е - мощный антиоксидант . Помогает восстанавливать структуру волос, придает им блеск. Раствор токоферола добавляют в шампуни, бальзамы для волос. Прием препарата аевит также дает неплохие результаты и от морщин помогает , заодно 🙂

• Витамин D - делает пряди более мягкими и блестящими. Это вещество обеспечивает рост и укрепление волос. Раствор этого витамина легко купить и стоит он недорого.
• Витамин С - укрепляет и восстанавливает локоны, предотвращает выпадение. Очень полезны маски с этим витамином. Его легко можно найти в аптеке и приготовить средство самостоятельно.
• Железо - нехватка этого элемента часто возникает во время беременности, при заболеваниях ЖКТ, диетах. Дефицит железа также часто встречается у подростков. Помните, что алкоголь, кофеин, сладкие газированные напитки препятствуют усвоению железа.
• Цинк - очень важный элемент для хорошего роста локонов. Часто при его дефиците возникает алопеция.

Какие лучше принимать витамины

Для дополнительного питания локонов хорошо помогают домашние маски с витамином Е . Помимо этого, необходимы специальные витаминные комплексы. Предлагаю рейтинг средств для лучшего роста волос.

Алерана

Фишка этого комплекса в том, что он разделен на 2 части. В упаковке – 60 таблеток, которые надо принимать 2 раза в день – утром и вечером. Получается пьете месяц. Красиво конечно – дневные беленькие таблетки, вечером – черные, чтобы не спутать.

По составу много урезано витаминов и минералов. Это я сравниваю с тем, какой комплекс принимаю сама . И не поняла, какой витамин Е в составе данного препарата - альфа- или гамма-токоферол ?

Из плюсов - в составе 40 мг L-цистина. Примерно 18% этой аминокислоты находится в структуре молекулы кератина, обеспечивая жесткие пептидные связи.

Пантовигар

Это комплекс от компании Merz применяется для корригирования ногтей и волос. Больше всего здесь витаминов В1, В5 и дрожжей. Состав комплекса неплохой. Только в отзывах пишут и его небольшой эффективности.

В одной коробочке содержится 90 капсул. Дозировка по 1 капсуле 3 раза в сутки. Получается, одной коробки хватит только на 1 месяц, а длительность лечения рекомендуют до 6 месяцев. Стоимость капсул на месяц 1500 - 2100 рублей. Все-таки за эти деньги можно найти витамины с лучшим составом.

Supreme Vital Hair (от Life Time)

Кроме аптечных комплексов, решила поискать хорошие витамины на Iherb.com . По составу понравились эти витаминки, специально разработанные для роста волос. В банке 120 капсул. Прием – 4 штуки в день при выраженном выпадении, т.е. одну банку на месяц. Для поддержания роста, по 1 штучке. Хватит надолго 🙂

А (ретинил пальмитат)	10000 МЕ
С	600 мг
В1	30 мг
В2	30 мг
В3	30 мг
В6	30 мг
Фолиевая кислота	800 мкг
Биотин	2000 мкг
Пантотеновая кислота	500 мг
Цинк	5 мг
Инозитол	600 мг
холина битартрат	300 мг
L-цистеин	200 мг
МСМ (метилсульфонилметан)	200 мг
Парааминобензойная кислота	200 мг
Экстракт хвоща полевого	100 мг