Постнатальная профилактика кариеса. Лучшее средство от кариеса – правильная гигиена полости рта

Применение фторидов для профилактики стоматологических заболеваний до настоящего времени вызывает оживленные дискуссии. Фтор может оказывать как полезное, так и вредное воздействие на людей.

Общепризнанным является тот факт, что малые концентрации препаратов фтора при кратковременном контакте с эмалью зуба способствуют укреплению кристаллической решетки зуба. Средняя редукция кариеса зубов при применении препаратов фтора с целью профилактики кариеса составляет 30 - 50 %.

Противокариозное действие фтора связано с тремя механизмами действия.

Во-первых, фториды взаимодействуют с одним из основных минеральных компонентов зубных тканей - гидроксиаппатитом - с образованием очень устойчивого соединения - гидроксифтораппатита. В результате этого снижается проницаемость эмали и повышается ее резистентность.

Во-вторых, фтор оказывает угнетающее действие на рост микрофлоры полости рта за счет ингибирующего действия на ферменты углеводного обмена. В результате этого снижается интенсивность расщепления углеводов и кислотопродукция.

В третьих, фториды влияют на обмен белковой фазы эмали, участвуя в формировании зубов и, следовательно, их устойчивость к кариесу.

Для профилактики кариеса применяются как органические, так и неорганические соединения фтора. Чаще всего используются: фтористый натрий, фтористый калий, фтористое олово, фтористый титан, аминофторид. Их назначение зависит от содержания фтора в питьевой воде и продуктах питания (чай), социально-бытовых и климатических факторов. Концентрация фтора для местного применения (в полости рта) не должна превышать 1 - 2 % (в расчете на ион фтора).

Фториды используются как для массовой профилактики кариеса зубов путем фторирования воды, так и для коллективной и индивидуальной профилактики.

Фторирование питьевой воды проводится в местностях, где содержание фтора в источниках не превышает 0,7 мг/литр. В этом случае имеется насущная потребность в этом важном государственном мероприятии. Путем монтирования фтораторных установок на водозаборных станциях концентрация фтора доводится до оптимальных величин - 0,9 - 1,2 мг/л. Фторирование является экономически выгодным, простым и доступным видом профилактики кариеса зубов. Его эффективность наиболее выражена в детском возрасте и достигает 25 - 40 % снижения прироста кариеса.

Для коллективной и индивидуальной профилактики кариеса зубов используются 0,02 - 0,2 % растворы фторидов, аппликации 1 - 2 % растворов и гелей фтора, покрытие зубов фторлаком, назначение внутрь таблеток фторида натрия и прием витафтора.

Наиболее распространенные методики применения фторидов:

1. Одним из самых распространенных средств местной профилактики кариеса зубов являются лаки, которые используют для пролонгирования периода воздействия фторидов на эмаль. Они образуют прилегающую к эмали пленку, остающуюся на зубах в течение нескольких часов, а в фиссурах, щелях и микропространствах – несколько дней и даже недель. Лак Duraphat содержит 2,26% фторида, Fluor Protector – 0,1%, Composeal – фторид натрия и фторид кальция.

Фтористый лак (г. Харьков) представляет собой композицию природных смол, содержащую около 5% фтора. Лак темно-желтого цвета, вязкой консистенции, обладает высокой прилипаемостью к тканям зуба и способен на них удерживаться в течение нескольких часов - времени, необходимого для проникновения ионов фтора в поверхностные слои эмали.

Перед нанесением фторлака, зубы очищаются тампонами от налета и слюны, высушиваются, обкладываются ватными валиками. Препарат наносится пластмассовыми палочками сначала на зубы нижней челюсти, затем верхней челюсти. В течение 3 - 4 минут пациент сидит с открытым ртом, чтобы подсох лак. После нанесения лака в течение дня не рекомендуется прием жесткой пищи и чистка зубов.

Наносить фтористый лак может как врач-стоматолог, так и медицинская сестра. В больших коллективах, особенно в детских, врачу лучше работать с помощником. Это намного ускоряет процедуру и улучшает качество покрытия зубов лаком.

Полоскание растворами фторидов проводятся в течение 1 - 3 минут, не допуская заглатывания жидкости. После этой процедуры обязательно нужно прополоскать полость рта чистой водой. Маленьким детям 2 - 4 лет этот метод применять нежелательно. Детям старшего возраста предварительно показывают правила полоскания полости рта обычной водопроводной водой.

Растворы фторидов (0,05, 0,1%, 0,2 % с кратностью полосканий соответственно: каждый день, 1 раз в неделю, 1 раз в 2 недели) должны быть приготовлены в сосуде из полиэтилена или другой пищевой пластмассы. Для коллективной профилактики заранее готовятся навески фтористого натрия и затем разводятся в определенном объеме кипяченой или дистиллированной воды. Для однократного полоскания достаточно 150 мл раствора.

При случайном заглатывании раствора фторида ребенку необходимо дать выпить 10 мл 3 - 5 % раствор хлористого кальция, который связывает фтор и не позволяет ему всасываться.

Полоскания начинают применять, когда у детей прорезываются первые постоянные зубы. Подобный метод профилактики не требует значительных затрат времени и материальных ресурсов и в то же время достаточно эффективен. Наибольшее влияние оказывается на гладкие и проксимальные поверхности зубов. После окончания проведения полосканий эффект длится еще 2 – 3 года.

Аппликации фторидов . Для этой цели используются 1 - 2 % растворы фтористого натрия или фтористые гели. Применяются они в виде аппликаций. Поверхность зубов перед аппликацией тщательно очищают путем чистки гигиеническими пастами, изолируются от слюны и высушиваются. Наносится раствор на ватных тампонах на 3 - 4 минуты. Обычно применяют 3 - 7 аппликаций 2 раза в год.

Профессором Леонтьевым В.К. для аппликаций предложен 1 - 2% гель фторида натрия на 3% агар-агаре. Перед применением, после чистки зубов, разогретый на спиртовой горелке гель кисточкой наносится на зубы, где он при соприкосновении с ними застывает в виде тонкой пленки. После этого пациента отпускают домой с рекомендацией в течение 3 часов не принимать пищу.

Таблетки фтористого натрия содержат 2 мг фторида. В расчете на чистый ион фтора каждая таблетка содержит 0,85 мг фтора. Применение таблеток фтористого натрия можно начинать с 2-х летнего возраста и продолжать до 14 - 15 лет. Количество применяемых таблеток будет зависеть от содержания фтора в воде конкретной местности и от возраста ребенка. Оптимальное количество фтора, вводимого в организм, находится в пределах 1,2 - 1,6 мг в день.

В детских учреждениях таблетки даются ежедневно сразу после завтрака под контролем медработника или классного руководителя. На каникулы и в выходные дни каждому ребенку выдается необходимое количество таблеток для домашнего приема.

Расчет потребления фтора в виде таблеток производится следующим образом:

Необходимо знать ориентировочные данные - поступление оптимального количества фтора в организм:

у детей 1 - 3 лет - 0,6 мг /сутки,

4 - 6 лет - 0,85 мг/сутки,

7 - 9 лет - 1,1 мг/сутки,

10 - 12 лет - 1,3 мг/сутки,

у взрослых - 1,8 мг/сутки.

В организм человека 60 - 70 % фтора поступает с жидкостями. Проведем расчет. Если содержание фтора в питьевой воде ниже нормы (например, 0,3 мг/л), то и потребление фторидов в 3 раза меньше необходимого количества. Его нужно восполнить приемом фтора. Значит, детям 3-летнего возраста дополнительно нужно ввести 0,4 мг/сутки - (0,5 таблетки в сутки).

Витафтор представляет собой комплекс витаминов А, С, Д и фтористого натрия. Это жидкость светло-желтого цвета. Применяется во время или после приема пищи в течение года внутрь. Интервал составляет 2 - 4 недели каждые 3 месяца в местности, где содержание фтора в питьевой воде не превышает 0,5 мг/л. Дети до 6 лет принимают витафтор 1 раз в день по 1/2 чайной ложки, старше 6 лет - по 1 чайной ложке.

Профилактика биологически активными веществами.

Биологически активные вещества и биостимуляторы могут быть использованы для повышения резистентности организма и зубов к действию кариесогенных факторов. К этой группе относятся соединения, активно влияющие на обмен веществ путем усиления или нормализации отдельных его звеньев. С этой целью применяются витамины, микроэлементы, гормоны, аминокислоты, коферменты.

Цель использования этой группы соединений для профилактики кариеса зубов - построение резистентных к неблагоприятным воздействиям зубных тканей в период их развития.

Лидирующие позиции среди всех стоматологических заболеваний по праву занимает кариес. С проблемой сталкивается, если и не каждый человек, то большая часть населения Земли. Подвержены этой болезни любые возрастные категории, от детей и подростков до взрослых и пожилых людей.

Суть кариеса заключается в разрушении твердых тканей пародонта в результате совокупности неблагоприятных факторов. Лечение проводится по различным методикам, которые определяются стадией течения патологического процесса. С целью предупреждения развития патологии или перехода ее в более тяжелую форму следует проводить разнообразные профилактические мероприятия.

Почему возникает кариес?

Появление кариеса обусловлено живущими и размножающимися в ротовой полости бактериями и микробами, поражающими зубы. В процессе их жизнедеятельности происходит выработка органической кислоты, которая и способствует медленному растворению и разрушению твердых тканей. Без своевременной терапии заболевание может закончиться потерей зуба.

Существует ряд факторов, которые считаются наиболее располагающими к появлению этого заболевания, то есть у людей, попадающих в группу риска, вероятность обнаружить кариес значительно повышается. В число таких факторов входят:

Кроме того, существуют участки пародонта, которые особенно подвержены развитию кариеса. К ним относятся:

• поверхность контакта;
• слепые ямки резцов;
• фиссуры моляров (рекомендуем прочитать: );
• пришеечная зона жевательных и передних частей.

О профилактике в целом

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

На сегодняшний день лекарственных препаратов или других средств для профилактики кариеса, которые бы однозначно исключили возможность появления заболевания, нет.

Однако комплексные профилактические меры способны обеспечить защиту зубов от этой проблемы до 90%, а это высокие показатели.

Система методов профилактики болезней зубов затрагивает 4 основных направления:

1. Медицина. Заключается в разработке специальных препаратов для укрепления зубных тканей и их защиты от воздействия негативных факторов.
2. Общая гигиена. Включает знание и поддержание правильных гигиенических норм в отношении ухода за своим организмом и полостью рта в частности.
3. Воспитание. Основывается на привитии необходимого отношения к своему здоровью и образу жизни у взрослых и детей.
4. Государственный уровень. Подразумевает принятие и регулировку законов, которые касаются здоровья населения.

Профилактика кариеса бывает трех основных видов:

Методы первичной профилактики

Первичная профилактика кариеса у взрослых бывает двух типов:

• эндогенная;
• экзогенная.

Эндогенные методы

Эндогенная профилактика кариеса включает различные способы, укрепляющие весь организм. К числу подобных мероприятий относятся:

Экзогенные методы

Экзогенная профилактика кариеса, в отличие от эндогенного направления, сводится к локальным методам, затрагивающим конкретно полость рта. Сюда входят:

1. Качественная гигиена полости рта, которая является основополагающей в предупреждении кариеса. Ее проводят в домашних условиях и у стоматолога. Дома следует регулярно чистить зубы два раза в день, также периодически ополаскивать рот водой. При необходимости использовать дополнительные приспособления, такие как флосс или ирригатор. Два раза в год желательно проводить профессиональную чистку зубных коронок у стоматолога.
2. Снижение количества углеводов в рационе. Особенно следует снизить потребление таких сладостей, как леденцы, ириски, конфеты, так как они контактируют с эмалью достаточно длительный период, чем способствуют ее разрушению.
3. Применение лекарственных средств с фтором и кальцием местного назначения. К ним относятся гели, лаки, аппликации и полоскания.
4. Герметизация фиссур (подробнее в статье: ). Эта процедура в первую очередь касается молочных зубов. В них часто присутствуют слишком глубокие борозды естественного происхождения. По этой причине эффективная профилактика именно фиссурного кариеса зубов у детей обеспечит сохранение их молочного прикуса (рекомендуем прочитать: ).

Методы вторичной профилактики

Если по тем или иным причинам пришлось столкнуться с проблемой кариеса, то на этом этапе применимы методы вторичной профилактики. В ее основе лежит лечение подверженных заболеванию зубов. Важным моментом терапии является своевременность ее проведения. Чем раньше начать бороться с проблемой, тем меньше вероятность появления серьезных осложнений.

Первостепенная задача, которая стоит перед стоматологом при кариесе, препарирование и установление пломб в кариозные полости. Проведение этих манипуляций предупреждает развитие таких осложнений, как периодонтит или пульпит. На начальной стадии разрушения эмали актуально осуществление терапевтического курса по реминерализации. Заниматься любыми процедурами, относящимися к вторичному типу профилактики, должен только стоматолог. Самолечение в этом случае невозможно и чревато самыми неприятными последствиями.

В запущенных случаях, когда уже начался патологический процесс в виде пульпита или периодонтита, все лечебные мероприятия сводятся к тому, чтобы сохранить пораженную зубную единицу. При распространении воспаления за пределами корневой системы консервативная терапия может оказаться бессильной.

Третичная профилактика

Мероприятия третичной профилактики сводятся к восстановлению зубного ряда, эстетичного вида и жевательной функции после потери зуба. Современные стоматологические технологии позволяют полностью сделать это. Наиболее распространенными вариантами решения проблемы считаются:

• имплантация;
• протезирование;
• установка коронок или иных существующих типов съемных или несъемных конструкций.

В плане выбора модели нужно учитывать многие факторы:

При отсутствии противопоказаний самым эффективным и надежным способом является установка имплантов. В противном случае стоматологом подбирается альтернативная стоматологическая конструкция.

Предупреждение кариеса у детей

Детский возраст с 1 года и до 14 лет – это особая категория пациентов, которые больше остальных подвержены кариесу. В молочных зубах сроки развития кариозного поражения вплоть до глубоких внутренних разрушений дентина способны занять всего несколько месяцев с момента появления первого пятна.

Профилактику у малышей стоит начинать с прорезыванием первых резцов. Самые простые мероприятия позволят избежать серьезных проблем. К ним относятся:

Однако приступить к профилактическим мерам по предупреждению кариеса у детей можно еще до их рождения, во внутриутробный период, когда формируются зубные зачатки. Так называемая антенатальная профилактика кариозного процесса сводится к ряду мероприятий, направленных на снижение риска негативного воздействия на формирования твердых тканей из-за вредных привычек, неправильного питания, приема некоторых лекарств и перенесенных беременной заболеваний.

Предупреждение кариеса у беременных

Во время беременности профилактика кариеса имеет двойное значение. Она не только предупреждает развитие болезни у женщины, чей организм, и в частности зубы, становится менее устойчивым к негативному воздействию, но и снижает вероятность появления патологического процесса у будущего ребенка.

Каким же образом уберечь себя от кариеса в период вынашивания малыша? Беременным женщинам следует придерживаться следующих несложных правил и действий:

1. Гигиена ротовой полости. Регулярная и качественная чистка зубов правильно выбранными зубной щеткой и пастой.
2. Сбалансированное режимное питание. Исключение из рациона простых углеводов и включение в меню продуктов, богатых кальцием и фтором. Среди них, естественно, должны присутствовать молочная и кисломолочная продукция, овощи, рыба и несладкие фрукты.
3. Профессиональная чистка. Желательно позаботиться о снятии налета и камня с зубов в кабинете стоматолога еще во время планирования беременности.
4. Дополнительный прием минералов и витаминов.
5. Лечение кариеса на начальных этапах.
6. Регулярные профосмотры у стоматолога.
7. Своевременное и полное лечение любых патологий и заболеваний, острых и хронических. Особенное внимание стоит уделять работе желудочно-кишечного тракта.
8. Прием 1 % раствора фторида натрия. Его назначают после первой половины срока.
9. Отказ от вредных привычек.

Как нужно питаться, чтобы не было кариеса?

Питание играет одну из фундаментальных ролей. Здоровье зубов, как и всего организма, во многом зависит от того, что человек ест. По этой причине так важно уметь грамотно составлять меню.

Витамины и минералы обязаны присутствовать в рационе. Его неотъемлемой составляющей должен быть кальций, так как он очень полезен для костей и зубов.

Ниже приведен список продуктов, которые отлично справятся с задачей профилактики кариозного разрушения зубных тканей:

1. Сырые овощи. Употребление волокнистой пищи обеспечивает естественное очищение поверхности зубов от микроорганизмов и отложений.
2. Кисломолочные продукты. Они являются основным источником кальция и фосфора и насыщают эмаль этими элементами. В результате она становится плотнее.
3. Кунжут. Семена растения также богаты кальцием, необходимым для заполнения эмалевых пор.
Современная стоматология предоставляет огромный выбор средств, способствующих профилактике стоматологических патологий кариозного типа. Однако народная медицина не сильно уступает ей, предлагая много рецептов предотвращения проблем с пародонтами. Не все из них являются эффективными и полностью решить проблему они не способны. Такие процедуры всегда должны идти в комплексе с лечением, назначенным врачом.

Наиболее популярными народными средствами профилактики кариозных повреждений считаются:

1. Полоскания настойкой шалфея. Полоскать рот нужно по 3 минуты трижды в день между приемами пищи.
2. Аппликации прополисом. Их делают один раз в день перед сном по полчаса.
3. Полоскание сборами трав. Процедура осуществляется несколько раз в течение дня, обычно после еды.
4. Употребление белокочанной капусты и ее сока. Так обеспечивается укрепление дентина.

Кариес - заболевание, при котором зубная эмаль размягчается и повреждается под воздействием бактерий, и на зубах появляются полости. Если кариес не лечить, он будет прогрессировать, провоцируя разрушение зуба. Как остановить это заболевание? Что такое эндогенная профилактика кариеса?

Причины кариеса

1. Самая частая причина: бактериальный налет. Он образуется уже через 6 часов после чистки зубов. Больше всего налета образуется в труднодоступных для щетки местах: на щечных поверхностях, в углублениях жевательных поверхностей, в области десневого края, под десной, в тесных межзубных промежутках.
2. Недостаточная гигиена полости рта.
3. Предрасположенность. На развитие кариозного процесса влияет индивидуальная устойчивость к нему зубов и организма, структурные особенности (форма зуба, строение его поверхности, ее гладкость), общее состояние организма.
4. Нарушение обмена веществ в период формирования и созревания зубов.
5. Недостаток фтора в питьевой воде.
6. Высокое употребление углеводов.
7. Работа на предприятии, производящем кислоты, щелочи, промышленные отходы, кондитерские изделия.
8. Период беременности и кормления грудью. Беременные и кормящие женщины особенно предрасположены к образованию кариеса. Интересно: кариес начинает активизироваться после двух лет жизни и стремительно растет к 11 годам. Его активность снижается после 40 лет.

Роль профилактики в предупреждении кариеса

Комплекс мероприятий по предупреждению кариеса поможет избежать его прогрессирования и возникновения, поскольку без профилактики нельзя сохранить здоровье зубов. Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. На развитие кариеса влияет не только генетическая предрасположенность, а также общее состояние иммунитета и качество гигиены полости рта.

Две группы профилактический мер:

1. Эндогенная. Появление кариеса предотвращают с помощью укрепления зубов изнутри, общего оздоровления организма. Это первичная профилактика кариеса.
2. Экзогенная. Или местная. Профилактика направлена на сами зубы.
   Соблюдение правил эндогенной профилактики не сможет уберечь от заболевания на 100%, но значительно снизит интенсивность его развития. Ее методы делят на два вида:
3. Осуществляется с помощью медикаментов.
4. Осуществляется без них.

Лекарственная эндогенная профилактика

Такая профилактика направлена на прием медикаментозных препаратов, которые содержат кальций, фтор, рыбий жир, витамины В, D, иммуномодуляторы. Насытить организм фтором можно с помощью фторирования воды или продуктов. Искусственное фторирование снижает заболеваемость кариесом на 20-50%. Но этот метод на практике используется редко, несмотря на его высокую эффективность.

Фторид натрия

Фторид натрия принимают в местностях с пониженным содержанием фтора в питьевой воде. В таких областях препараты фтора назначаются с полугодовалого возраста. Дозировку стоматолог определяет индивидуально для каждого пациента.

Принимают препарат раз в сутки, утром после еды. Маленьким детям дают вместе с молоком или кашей. После завтрака следует почистить зубы и рассосать таблетку. Длительность курса - 250 дней в году с перерывом на летние месяцы. Самого сильного противокариозного эффекта можно достичь, если ребенок принимает таблетки с двухлетнего возраста и до 8 лет. Вероятность поражения постоянных зубов значительно понизится.

Витафтор

Это комбинированный препарат с фторидом натрия, ретинолом пальмитатом, эргокальциферолом, аскорбиновой кислотой. Принимается внутрь во время еды или через 10 минут после нее раз в день. Детям в возрасте 1-6 лет назначается по половине ложки. 7-14 лет по одной чайной ложке. Лекарство принимают каждый день целый месяц. Через две недели перерыва курс повторяют. Летом делают перерыв. Прием Витафтора часто чередуют с приемом Фторида натрия.

Препарат не назначают детям, проживающим с областях с повышенной или оптимальной концентрацией фтора в питьевой воде. Нельзя назначать его, если рано закрылся родничок, при приеме витамина D в качестве профилактики рахита, при диатезе, почечной недостаточности, дискинезии кишечника. Лекарство также может вызвать диатез.

Важно: В состав Витафтора входят витамины, оказывающие влияние на костеобразование, на биосинтез и модификацию коллагена, основу белка минерализованных тканей. Витамин А принимает участие в образовании гликопротеинов, формирующих органическую костную основу, стимулирующих рост эпителия. Витамин D улучшает всасываемость кальция. Аскорбиновая кислота принимает участие в модификации коллагеновой молекулы.

Комбинация фторида с остеотропными и антиоксидантными витаминами оказывает комплексное воздействие на минерализованные ткани, обуславливая лечебно-профилактические свойства препарата.

В период приема Витафтора необходимо следить, чтобы больной не принимал другие препараты с фтором (фторид натрия, фторлак) или богатые фтором продукты питания. При наличии заболевания крови нужно постоянно делать анализ крови.

Важно: Нельзя самостоятельно назначать себе прием фторсодержащих препаратов. Переизбыток фтора в организме приведет к флюорозу. Флюороз поражает зубную эмаль. На зубах сначала появляются белесоватые, затем желтые пятна и полосы. Флюороз может сопровождаться разрушением эмали и твердых тканей зуба. Ткани станут хрупкими. Возможен остеопороз и остеосклероз, а пятна на зубах при этом могут отсутствовать. Если к лечению приступить поздно, будет поражена печень. Также возможно образование злокачественной опухоли - остеосаркомы.

Препараты кальция

Препараты кальция также важны для профилактики кариеса. Кальция глюконат назначается детям до года и до 14 лет в разных дозировках. Длительность курса - 1 месяц. Через 3 месяца курс повторяется.

Кальция лактат более эффективен по сравнению с предыдущим препаратом. С его помощью в кишечнике формируется среда, способствующая всасыванию кальция. Выпускают лекарство в порошке и таблетках.

Кальция глицерофосфат назначается внутрь курсом по 0,2 г. Месячный курс повторяется через 3 месяца. Для нормализации фосфорно-кальциевого обмена важно достаточное поступление фосфора в организм и степень его усвоения тканями.

Другие препараты и витамины

— Фитин с высоким содержанием органически связанной фосфорной кислоты способен стимулировать кроветворение, усиливать рост и развитие костной ткани, нормализовать состояние нервной системы при заболеваниях, которые связаны с нехваткой фосфора в организме. Нужно принимать трижды в сутки неделю.

— На минеральный обмен благоприятно влияют витамины А, D, С, В1, В6 и другие. Препарат Видехол и витамин D3 назначают детям с первого года жизни курсом полтора месяца в год. Применение препарата Видехол для профилактики кариеса у трехлетних детей снижает рост распространения заболевания в 3 раза.

— Дефицит ретинола, тиамина (витамина В), аскорбиновой кислоты может ослаблять минерализацию дентина. В эмалевых углублениях и бороздах увеличивается количество интерглобулярных промежутков. Такие зубы больше предрасположены к кариесу. Витаминные препараты незаменимы для ранней профилактики кариеса.

— Аскорбиновая кислота в избытке содержится в овощах, ягодах, фруктах с клетчаткой, необходимой для исправного пищеварения. Витамины группы В содержатся в мясе, яйцах, печени, хлебе из муки грубого помола, гречке и овсянке.

— Каротин необходим организму для синтеза ретинола. Он в больших количествах содержится в моркови. Если регулярно есть тертую морковь со сметаной или растительном маслом, можно способствовать лучшему усвоению ретинола.

Эндогенная профилактика для беременных женщин

В период беременности методы эндогенной профилактики особенно важны. Формирование предрасположенности к кариесу у ребенка происходит во время внутриутробного развития. Если при беременности женщина испытывает дефицит кальция и микроэлементов, ее ребенок будет сильнее подвержен зубным болезням и разрушению эмали.

Эндогенная профилактика обеспечит двойной эффект:

1. 1. Поможет избежать потерь организмом необходимых элементов при беременности и лактации.
   2. Заложит прочный фундамент здоровья и крепости зубов новорожденных.

Иногда для профилактики кариеса беременным женщинам назначают 1% раствор фторида натрия во второй половине беременности, когда активно протекает процесс минерализации временных зубов. После рождения ребенка для профилактики кариеса подходит препарат Витафтор. Он защитит от кариеса. Также полезны комплекс витаминов А, D2, С.

Эндогенная профилактика без лекарств

Этот профилактический метод направлен на рациональное и сбалансированное питание. Организм не должен испытывать недостатка в белках, жирах, углеводах, витаминах, микроэлементах, аминокислотах.

Минеральный состав пищевых продуктов должен быть сбалансированным. Избыток фосфора и жиров будет угнетать усвоение кальция, избыток белков и магния - будет активизировать его.

Самым сбалансированным по содержанию кальция, фосфора и жирных кислот считается козье молоко и продукты, сделанные из него. По этой причине многие врачи советуют варить маленьким детям каши на козьем молоке. Его вкус довольно специфичен, но оно гораздо полезнее коровьего.

Молоко, творог и другие молочные продукты способствуют полноценной минерализации эмали. Пол литра молока обеспечит суточную потребность ребенка школьного возраста в кальции. Другие источники кальция: бобовые, орехи, яичный порошок, овсянка, мясо, овощи, фрукты.

Сбалансированы по содержанию кальция и фосфора также следующие продукты: абрикосы, персики, вишня, слива, черешня, морская и речная рыба. По содержанию кальция, фосфора, магния: яблоки, редис, фасоль, тыква, капуста, рыба.

Микроэлементы (стронций, кобальт, хром и другие) оказывают влияние непосредственно на зубные ткани, изменяют их структуру и химический состав, действуют на зубной налет, тормозят или активируют обменные реакции, оказывают влияние на свойства и химический состав слюны и микрофлору полости рта. Основное назначение микроэлементов - повысить резистентности твердых зубных тканей кариесу.

В морской капусте содержится комплекс микроэлементов. Ее употребляют для профилактики нехватки микроэлементов, в период беременности, лактации, формирования минерализации костной ткани зубов у детей. Разработана пищевая добавка из морской капусты Эламин.

Эламин способен обогащать организм йодом, выводить из него радионуклиды, тяжелые металлы, токсины, болезнетворные бактерии, усиливать перистальтику кишечника, повышать иммунитет, растворять холестериновые отложения. Средство содержит оптимальное для человека количество витаминов и микроэлементов, жирных кислот типа Омега-3. Детям назначают с 6 лет по таблетке раз в день после еды. Взрослым назначают по две таблетки раз в день после еды.

Важно знать: Деструктивное влияние на твердые ткани зубов оказывают углеводы. Большинство из них (сахароза, фруктоза, глюкоза) могут легко ферментироваться микроорганизмами зубного налета. Образуются органические кислоты, которые усиливают процессы деминерализации эмали.

1. 1. Для сохранения здоровья зубов количество и частоту потребляемого сахара и углеводов уменьшают.
   2. Не следует удерживать долго во рту сладкую пищу (леденцы, карамель). Сахарозу, фруктозу, глюкозу по возможности лучше заменить на сорбитол, ксилитол, аспартам, сахарин.
   3. Сладкое нельзя есть на ночь, в промежутках между едой, в качестве последнего блюда. При нарушении рекомендации зубы нужно почистить или прополоскать рот.
   4. Сырых овощей и фруктов, обеспечивающих организм витаминами, клетчаткой и другими полезными элементами, в рационе должно быть как можно больше. Особенно в рационе ребенка. Овощи и фрукты помогают сформировать навык полноценного жевания. От умения правильно распределять нагрузку на зубы зависит развитие зубочелюстной системы.

Питание обеспечивает постоянным необходимым набором питательных веществ. Несбалансированное питание, переизбыток углеводов (особенно рафинированных) вызывают кариес и способствуют его прогрессированию.

Если сделать все вышеизложенные методы эндогенной профилактики нормой жизни, а не эпизодическими усилиями, то риск возникновения кариеса существенно понизится. Необходимость приема лекарственных препаратов должна обговариваться с врачом.

Лечение и профилактика кариеса — видео

ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА ЗУБОВ

Она может быть осуществлена комплексом мер, направленных, с одной стороны, на устранение кариесогенной ситуации в полости рта, а с другой - на повышение резистентности тканей зуба. В соответствии со стоящими задачами профилактику кариеса следует осуществлять с внутриутробного периода развития плода и продолжать ее на протяжении всей жизни человека. Во внутриутробном периоде происходят закладка зубов и развитие всего жевательного аппарата, что в значительной степени определяют их дальнейшее состояние. В частности, образование полноценной структуры и степень минерализации твердых тканей зуба определяют их резистентность к кариесу. В связи с тем что развитие плода во многом зависит от состояния беременной, первым этапом профилактики кариеса является забота о здоровье будущей матери: рациональный общий режим, сбалансированное питание, предупреждение возникновения общесоматических заболеваний, а при возникновении их раннее и активное лечение -все это составляет основу санитарно-просветительной работы среди будущих матерей. Питание беременной должно включать широкий ассортимент белков (в первую очередь растительного происхождения), углеводов, жиров. Значительная часть указанных веществ должна быть легкоусвояемой (молоко, сыр, сливочное масло). Потребляемые продукты должны содержать также в достаточном количестве минеральные компоненты и витамины. Важно оптимальное содержание микроэлемента фтора в питьевой воде (не менее 1 мг на 1 л).

После рождения ребенка создание полноценных структур тканей зуба зависит от состояния его здоровья (отрицательная роль сопутствующих заболеваний). Сохраняет значение и поступление в организм необходимых питательных веществ, достаточных как в качественном, так и в количественном отношении. Наиболее ценным питанием для новорожденного является грудное молоко, так как оно содержит оптимальный набор необходимых питательных веществ. В свою очередь питание кормящей матери также должно быть полноценным, т. е. необходим рациональный общий режим. В связи с этим должна проводиться активная санитарно-просветительная работа среди как родителей, так и сотрудников соответствующих организованных детских коллективов.

В период лактации у кормящих матерей отмечается потребность в минеральных солях, микроэлементах, витаминах. Она может быть обеспечена употреблением творога, сыра, молока (не менее 500 г в день), яиц (1-2 шт.), овощей (свежих огурцов, моркови, редьки и др. в количестве не менее 800 г в день). Желательно включать в пищевой рацион кормящих фрукты, ягоды, свежую зелень (щавель, салат и др.). Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола. Прием жидкости следует ограничить до 2 л в сутки. Следует избегать употребление острых блюд, а также продуктов, обладающих горьким вкусом и сильным запахом, способных изменять вкус грудного молока.

В дневной рацион ребенка в возрасте 1-3 лет должны быть включены молоко (не менее 700 г), творог (35-40 г), овощи (не менее 150 г помимо картофеля), а также фрукты (не менее 100 г). Количество сахара не должно превышать 60 г, а сладостей-не более 10 г в день. Ограничение углеводов в питании детей как грудного, так и более старшего возраста и замена сахара некариесогенными продуктами (сорбит, ксилит) в детских: пищевых смесях и кондитерских изделиях является перспективным направлением в профилактике кариеса у детей дошкольного возраста.

Школьный возраст совпадает со сменой временных (молочных) зубов постоянными. Прорезывание зубов, а в дальнейшем созревание (минерализация) эмали продолжаются в основном до 15-17 лет. Это необходимо учитывать при определении оптимального пищевого рациона школьника. Необходимо включать в этот рацион достаточное количество овощей, фруктов, которые богаты витаминами и минеральными солями. Хлебобулочные и макаронные изделия, крупы, углеводы не должны превышать рекомендуемые нормы. Исключительно важное значение имеет и режим питания. Строго определенное число приемов пищи в течение суток и исключение употребления сладостей в интервалах между ними значительно уменьшают возможность развития кариеса.

Значительную роль в профилактике кариеса зубов играют предупреждение и устранение развившихся зубочелюстных деформаций. Ортодонтическое лечение, направленное на нормализацию прикуса, устранение скученности зубов, уменьшает вероятность возникновения кариеса. Наряду с этим длительное использование ортодонтических аппаратов создает благоприятные условия для задержки около них пищевых остатков, затрудняет самоочищение зубов, что при недостаточно хорошем уходе увеличивает риск возникновения кариозных поражений. Тщательный уход за зубами и ортодонтическими аппаратами в период их применения устраняет условия для развития кариеса и воспаления краевого пародонта.

Из многочисленных микроэлементов, поступающих в организм человека с пищевыми продуктами и питьевой водой, наибольшее противокариозное действие оказывает фтор. Наиболее выраженный эффект наблюдается при оптимальном его поступлении в организм в период развития, минерализации и последующего созрезания эмали зубов. Самым распространенным методом профилактики кариеса зубов в настоящее время является искусственное фторирование питьевой воды (до концентрации 1 мг/л), что обеспечивает снижение заболеваемости кариесом на 30-50%. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала применять метод фторирования воды во всех странах. Механизм противокариозного действия фтора объясняют в первую очередь образованием в эмали резистентных структур, устойчивых к действию кислот за счет превращения гидроксил-апатита во фторапатит при замещении гидроксильной группы (ОН-) на фтор (F-). Наряду с этим ряд авторов приводят данные, что фтор оказывает непосредственное влияние и на зубной налет, подавляя кислотообразующее действие микроорганизмов так называемой зубной бляшки.

В условиях, когда не представляется возможным произвести фторирование питьевой воды или отдельных продуктов питания (молоко, соль и т. д.), фтор может быть введен в организм в виде таблеток из расчета оптимального ежедневного поступления 1,2-1,6 мг. Противокариозный эффект от применения фтористых таблеток зависит в первую очередь от возраста, с которого начинается их прием, а также продолжительности их употребления. Фтористые таблетки следует назначать сразу после рождения ребенка и продолжать их прием до 15-17 лет (примерный срок формирования и минерализации постоянных моляров). Имеются данные, что при употреблении фторсодержащих таблеток, начиная с 7-летнего возраста, снижаются показатели пораженности зубов кариесом не только тех зубов, которые прорезываются после начала приема фторида натрия, но и ранее прорезавшихся. К недостаткам этого метода введения фтора следует отнести сложность осуществления контроля за регулярным приемом таблеток у неорганизованных групп детей. Эффективность применения фтористых таблеток зависит от регулярности их приема. Ежедневное в течение 21/2 лет употребление таблеток, содержащих 2 мг фторида натрия, снижает интенсивность кариеса постоянных зубов у 7-8-летних детей в среднем на 57%.

Фторирование питьевой воды и применение таблетированно-го фтора в целях профилактики кариеса необходимо только при недостаточном содержании этого элемента в воде.

Формы местного применения фтористых соединений могут быть различными: аппликация растворов, полоскания, нанесение на поверхность зубов специальных лаков, чистка зубов фторсодержащими пастами и т. д. Некоторые авторы относят в эту же группу й фторсодержащую жевательную резинку.

И. Г. Лукомский (1936) предложил для предупреждения кариеса производить местную обработку зубов 75% фтористой пастой 2 раза в год (по 1 мин на каждую поверхность коронки зуба).

Недостатком этого метода является значительная трудоемкость процедуры нанесения пасты. И. О. Новик (1958) в целях профилактики рекомендовал проводить аппликации на зубы 1% раствора фторида натрия. Для более продолжительного контакта фтора с тканями зуба перспективно применение фторсодержащих лаков, созданных на основе полимерных соединений. Лак, нанесенный тонким слоем на тщательно очищенную и высушенную поверхность зуба, в течение нескольких часов удерживается на ней, что обеспечивает диффузию ионов фтора в эмаль. Производят дву- и троекратное покрытие зубов лаком каждые 6 мес. Достоинством этого метода является простота методики применения и малая затрата времени при значительной эффективности.

Кроме указанных выше способов введения фтора в эмаль зуба и повышения таким образом резистентности ее к кариесу, предложено использовать фторсодержащие зубные пасты. Их применение обеспечивает многократный и достаточно длительный контакт фтора с эмалью. Результаты наблюдений неоднородны, однако большинство авторов отмечают противокариозный эффект подобного метода местной флюоризации.

Кроме фторида натрия, в ряде стран для местной обработки зубов применяется фторид олова, а также монофторфосфат натрия. Механизм профилактического действия фторида олова связывают с образованием фосфата олова, фторида кальция и гидроксифосфата олова. При этом отмечают снижение растворимости эмали в кислотах, замедление образования зубной бляшки, ухудшение ее фиксации на поверхности коронки зуба.

В последнее время стали применять органические соединения фтора. По данным ряда авторов, аминофториды обладают большой способностью включаться в эмаль: повышают при этом ее кислотную резистентность; оказывают более выраженное ингибирующее действие на гликолиз анаэробных бактерий и образование кислоты в бляшке.

Перспективным является повышение резистентности зубных тканей путем обработки их реминерализующими растворами, основными компонентами которых являются кальций и фосфор. Широкое распространение получила аппликационная реминерализующая терапия с применением 10% раствора глюконата кальция в сочетании с 2% раствором фторида натрия. Вначале поверхность зуба очищают зубной щеткой и любой гигиенической зубной пастой, а затем промывают ватными тампонами, увлажненными раствором перекиси водорода. После этого поверхность изолированных от слюны зубов высушивают струей теплого воздуха и на 15-20 мин накладывают тампон, увлажненный 10% раствором глюконата кальция. Затем на 1-2 мин наносят тампон, смоченный 2% раствором фторида натрия. Данная процедура проводится трижды (через день) каждые полгода, снижая прирост кариеса зубов до 24% и более.

Профилактическая обработка составом «Ремодент» проводится по следующей методике: проводят чистку зубов гигиенической пастой, зубы изолируют от слюны и высушивают струей воздуха. После этого в каппы, изготовленные из пластмассы, помещают ватные тампоны, обильно смоченные 2,5-3% раствором «Ремодент», и наносят каппы на зубы. Это позволяет апплицировать раствор на все поверхности коронок зубов. Длительность процедуры 15-20 мин, повторная обработка проводится через 2-3 дня. В год осуществляют три подобных курса. Клинические наблюдения показали, что трехлетнее применение раствора «Ремодент» в аппликациях обеспечивает снижение заболеваемости кариеса примерно на 45%.

Противокариозное действие оказывает зубная паста «Ремодент». Механизм действия этого препарата усматривают в снижении индекса гигиены полости рта и увеличении кислотной резистентности эмали зубов человека.

Одним из моментов устранения кариесогенной ситуации в полости рта является исключение контакта пищевых остатков и микроорганизмов с наиболее подверженными кариесу участками зубов. С этой целью предложено для закрытия фиссур и слепых ямок использовать силанты, обладающие высокой адгезивной способностью. После высушивания зуба и изоляции его от слюны фиссуру в течение 1 мин протравливают фосфорной кислотой (находящейся в наборе пломбировочного материала). Затем на пластинке для замешивания смешивают равные части жидкости двух флаконов и жидкую смесь наносят на участок травления эмали. Эта смесь не только заполняет фиссуры, но и диффундирует в межпризменные пространства эмалевого покрова коронки зуба, что обусловливает высокие адгезивные свойства силанта. Надежное закрытие фиссур обеспечивается таким способом на протяжении года. Данный метод позволяет добиваться значительного снижения поражаемости фиссур зуба кариесом.

Основной причиной разрушения зубов является кариес. И каждый человек стремиться уберечь себя от этого недуга. Профилактика кариеса очень важна. Ведь, не заботясь о состоянии зубов, можно их потерять. Но прививка от данного недуга пока еще не изобретена. В данной статье рассмотрим что нужно делать, чтобы предотвратить возникновение кариеса.

Почему возникает кариес?

К кариесу приводят вредные бактерии, живущие в ротовой полости и питающиеся остатками пищи.

К кариесогенным факторам относят:

1. Наследственность - особенности строения эмали и других зубных тканей. При малом накоплении в эмали такого структурного материала, как гидроксиапатит или его видоизменении, эмаль становится слабой. В таком случае повышается вероятность развития заболевания с раннего возраста.
2. Свойства слюны - малое ее выделение и вязкость. При этом слюна не может справляться с устранением зубного налета.
3. Скрученные зубы, что препятствует качественной гигиене в промежутках между ними.
4. Отсутствие гигиены за ротовой полостью или ее некачественное соблюдение.
5. Зубной камень у шейки зуба. Кроме рассматриваемого заболевания это чревато еще и пародонтозом.
6. Употребление большого количества углеводов. Сладости и мучное способны провоцировать недуг.
7. Работа, связанная с вредными кислотами.
8. Травмирование зубной коронки. При обнажении таким образом эмали возникает риск удвоенного воздействия на данный участок вредных бактерий.

Чаще всего кариес поражает следующие области зуба:

• контактная поверхность;
• слепые ямки резцов;
• место у шейки зуба;
• фиссуры жевательных зубов.

Какая бывает профилактика?

Важно начинать профилактику кариеса еще пока будущий ребенок находится в утробе матери. Беременной нужно хорошо питаться, вести здоровый образ жизни и беречь себя от разного рода заболеваний, так как, зачатки зубов малыша формируются, когда он находится в материнской утробе. В это время проводят так называемую антенатальную профилактику. После того, как ребенок родится, уже приступают к постнатальной профилактике.

У взрослых выделяют три стадии профилактики:

1. Первичная, призванная предупредить развитие недуга. Она дает зубам 90% защиты. Это комплекс медицинских (разработка защитных препаратов), гигиенических (обучение нормам гигиены), государственных (обеспечение лучших условий жизни) и воспитательных (распространение верных сведений о здоровом образе жизни) средств воздействия.
2. Вторичная, когда уже приступают к лечению заболевания и его последствий. К ней относят реминерализацию эмали, препарирование кариозных полостей, а также лечение и пародонтита.
3. Третичная, когда восстанавливают целостность зубных рядов, функциональность и эстетику зубов ( и ).

Еще различают экзогенную и эндогенную профилактику, которые являются разновидностями первичной.

Первый общий вид направлен на укрепление зубной ткани посредством воздействия на организм изнутри. Второй вид является местной профилактикой, когда воздействуют на саму зубную поверхность. Для обоих вариантов используются различные лекарства, а также нелекарственные средства.

Рассмотрим оба этих вида более подробно.

Эндогенная профилактика

Основными факторами, представляющими основу данного вида защиты зубов, являются:

1. Правильное питание, употребление углеводсодержащих продуктов в малом количестве.
2. Режим питания. Регулярное употребление пищи, исключая перекусы на ходу.
3. Применение профилактических препаратов в стоматологии и самостоятельно.

Такой вид защиты от кариеса призван быть длительным, с систематическим контролем.

Отличное профилактическое влияние оказывает употребление овощей и фруктов. Это источник основных витаминов и микроэлементов, а также отличное средство естественного самоочищения зубов от пищевых остатков.

К делающим эмаль прочнее продуктам относят:

1. Семена кунжута. Они богаты кальцием, который укрепляет эмаль и защищает зубы от кариеса.
2. Твердые сыры. Насыщены кальцием и фосфором, положительно влияющими на эмаль.
3. Лук. Содержит полезные компоненты, которые укрепляют десны и зубы и дают антибактериальный эффект.
4. Молочные продукты, творог. Имеют в составе множество полезных минералов, включая кальций.
5. Орехи. Содержат в избытке полезные для десен, зубов, челюстей и всего организма вещества.

Кроме методов защиты зубов без лекарств в эндогенную профилактику также входит и использование лекарств.

Главным образом к нему относят фторидную профилактику. Она включает:

• употребление фторсодержащей воды;
• прием таблеток, в составе которых имеется фтор;
• употребление препаратов с содержанием кальция.

Употребление фторидов должно находиться под строгим контролем врача. Так как, перенасыщение ими организма может привести к негативным последствиям. В областях, где в воде содержится большое количество фторидов, препараты с их содержанием противопоказаны.

К эндогенным способам защиты зубов также относят:

1. Общее укрепление здоровья, лечение общих болезней, закаливание, прием иммуномодуляторов.
2. Избегание стрессов и экстремальных для организма факторов.
3. Правильное жевание. Нагружать зубные органы и челюсти нужно адекватно, чтобы обеспечить их верное развитие. Для этого рекомендуется употребление сырых овощей и фруктов.

Экзогенная профилактика

Такой вид защиты от кариеса включает процедуры по воздействию на ротовую полость. К его методам относят:

1. Качественную личную гигиену полости рта.
2. Проведение профессиональной чистки не менее, чем дважды в год.
3. Уменьшение числа применяемых продуктов с большим содержанием углеводов, в особенности сладостей (леденцы, ириски, жевательные конфеты), которые долго контактируют с эмалью и разрушают ее.
4. Местное применение составов, содержащих кальций и фтор (лаки, гели, полоскания и т.д).
5. Герметизация фиссур. Нередко зубы (особенно молочные) имеют очень глубокие естественные бороздки, герметизация которых является отличной профилактической мерой от кариеса.

Гигиена ротовой полости - основа здоровых зубов

Очень важным фактором профилактики кариеса является регулярное использование чистящих средств и приспособлений. Качественной можно назвать гигиену, когда применяют зубные щетки, пасты, ополаскиватели и нити. Рассмотрим каждое из этих средств подробнее.

Зубные щетки

Механическое сбивание зубного налета зубной щеткой - лучший метод предотвращения кариеса.

Такие приспособления могут быть мягкими, жесткими и со средней жесткостью. Жесткие щетки следует применять пациентам со здоровыми зубами и деснами. Мягкие следует применять взрослым со слабыми деснами и маленьким детям. А щетки средней жесткости можно назвать самым оптимальным вариантом.

Важно, чтобы головка щетки не закрывала более трех зубов. Ее оптимальный размер - 25-35 миллиметров.

Идеальной можно назвать щетку, пучки которой имеют разную длину и расположены в виде буквы Х.

У головки и ручки должно быть гибкое соединение, что способствует возможности регулирования давления и препятствию повреждений десен и эмали зубов.

На заметку: Каждые три месяца щеку рекомендуется менять. За такой период она изнашивается, уже не может качественно справляться с налетом на зубах, а на ее ворсинках скапливаются вредные микроорганизмы.

Зубные пасты

Предпочтительным вариантом являются зубные пасты, оказывающие лечебно-профилактический эффект. Они значительно укрепят эмаль. К тому же такие средства дают дополнительное очищение и освежают дыхание.

Противокариозными называют пасты с содержанием фтора, кальция, фосфора, микроэлементов, ферментов, снижающих скорость формирования зубного налета, а также комплекса всех этих веществ.

Наиболее признаны составы с содержанием фторидов. При насыщении эмали ионами фтора происходит образование фторапатита. С его помощью прочность зубов повышается, они могут противостоять воздействию кислот вредных бактерий, риск появления и развития кариеса снижается.

1. «President Classic» - содержит ксилитол, фторид натрия и экстракты лечебных трав. Имеет противокариозное действие и защищает десны от воспалений.
2. «Silca» - является отличным фторпрофилактическим средством. Имеет два типа паст с разными добавками из растений для противовоспалительного эффекта.
3. «Элмекс Защита от кариеса» - можно использовать для ежедневной очистки. В составе имеется аминофторид и отсутствуют антисептики, антибиотики и ферменты, предполагающие только курсовое применение по причине постепенной адаптации к ним вредных микроорганизмов.

Ополаскиватели

К ополаскивателям с противокариозным эффектом относят те, в которых присутствуют фтористые соединения (аминофториды, фторид натрия). Однако, неприемлемо превышение концентрации фторидов уровня в 250 ppm. Ополаскиватели с содержанием антисептиков запрещено применять более 20 дней.

Из ополаскивателей, способных защитить от кариеса, врачи рекомендуют:

1. «Элмекс Защита от кариеса» - в его составе нет антибиотиков, антисептиков и спирта. Их можно использовать даже детям старше 6 лет. При использовании данного препарата зубная эмаль насыщается фтором и укрепляется.
2. «President Classic Plus» - в нем имеется фторид натрия и экстракты лечебных трав, спирт отсутствует. Рекомендуется для защиты от кариеса и воспаления десен в комплексе.

Флоссы (зубные нити)

Эти средства также необходимы для качественной гигиены полости рта. Они отлично справляются с вычищением остатков пищи, застрявших между зубами, куда зубная щетка не может проникнуть. Имеются флоссы с дополнительным противокариозным эффектом за счет того, что их пропитывают фторидами.

Во время использования флосса следует производить следующие манипуляции:

1. Вынуть из кассеты нить длинной примерно в 30 см.
2. Обмотать средний палец левой руки большей частью флосса.
3. Остальную его часть намотать на такой же палец правой руки, чтобы зазор нити составил между пальцами не меньше 10 см.
4. Аккуратно ввести нить между зубами.
5. Приступить к чистке контактных поверхностей.

Важно, чтобы были очищены все контактные поверхности между зубными органами. В среднем чистка зубов нитью должна длиться 20 минут. Это немало, однако дает эффективный результат.

Защита от кариеса при беременности

Избежать кариеса особенно сильно смерятся беременные и кормящие женщины. Дело в том, что для полноценного развития скелета будущего ребенка, ему необходимо много кальция. А если в организме женщины его недостаточно, происходит вымывание данного элемента из зубов и костей матери. Также плод получает от мамы магний и фосфор.

К способам защиты от кариеса беременных относят:

1. Режим питания. Сокращение применяемых в пищу углеводов, исключение перекусов.
2. Употребление достаточного числа продуктов с содержанием кальция.
3. Использование домашних средств для профилактики недуга.
4. Правильное осуществление зубной чистки с использованием щеток и нитей.
5. Систематичное и регулярное проведение очистки полости рта.
6. Применение реминерализирующих средств, использование лаков и гелей для эмали (по рекомендации врача).

Беременным следует очень осторожно относиться к фторосодержащим препаратам. Принимать их можно только по рекомендации врача, иначе это может нанести вред плоду.

Народные средства: применять или нет?

На сегодняшний день предлагается немало средств народной медицины относительно профилактики кариеса. Но следует знать, что большая часть таких методов может нанести зубам вред. Только небольшая часть полосканий с использованием лечебных трав может быть действительно эффективна для снижения активности вредных бактерий, однако, полностью с проблемой справиться они не могут.

Приведем в пример некоторые вредные советы, которые предлагаются для профилактики рассматриваемого недуга:

1. Использование для полосканий или аппликации составов, в которых содержится мед. Данный продукт - это углевод, который легко расщипляем. Он способен стать благоприятной средой для питания и размножения вредных бактерий. И даже антисептическая роль меда не заменит факт его углеводистой природы.
2. Использование для полосканий спирта. Раствор спирта способен оказать антибактериальный эффект, но он будет сопровождаться ожогами слизистой, появлением эрозий, трещин и язвочек.
3. Применение для очистки зубов сухого молока в виде порошка. Молоко также способно стать благоприятной средой для бактерий. А если его еще и втирать в зубы - рост бактериального налета неизбежен.

Жевательная резинка

Использование жвачки также может стать профилактической мерой относительно зубного кариеса. Но важно знать, что ее применение должно длиться не больше 10 минут и сразу после приема пищи.

Ученые полагают, что наиболее эффективны в борьбе с кариесом те жвачки, которые содержат ксилит. Данное вещество сладковатого вкуса способно тормозить рост бактерий, провоцирующих кариес. Ксилит способствует активизации работы слюнных желез, что оказывает положительное влияние на сохранность зубной эмали, так как, слюна насыщает ее минералами.

При правильном использовании жевательных резинок возможно также и улучшение благодаря их деятельности кровообращения в деснах. Кроме того, когда человек жует жвачку, она очищает зубы от налета и остатков пищи.

Что может сделать стоматолог?

В стоматологическом кабинете могут быть проведены следующие профилактические меры:

1. Профессиональная чистка посредством ультразвука.
2. Реминерализующая терапия. Для этого применяют различные растворы и гели с содержанием магния, фосфора и кальция. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях.
3. Глубокое фторирование.
4. Исправление кривизны зубов, их скрученности и неправильного прикуса, что может препятствовать качественной очистке зубов.

Средства, содержащие фтор

Кроме зубных паст и ополаскивателей к фторсодержащим средствам относятся:

1. Лаки. Для их нанесения на зубы используют специальную кисть. После нанесения на зубах образуется защитная пленка. Данный способ применяют обычно 1-2 раза в полгода. После процедуры нельзя употреблять пищу в течение двух часов.
2. Гели - средства, применяемые для аппликаций и введения посредством электрофореза. Ими нередко наполняют специальные каппы, которые затем надевают на зубы и оставляют на 3-5 минут.
3. Особые насыщенные фтором диски, которые надевают на наконечник бора и втирают в зуб.

Защита детских зубов

Эндогенная профилактика рассматриваемого недуга у детей подразумевает:

1. Прием комплекса витаминов и минералов для детей.
2. Ограничение сладостей.
3. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов.
4. Применение витамина D. Его нередко назначают беременным женщинам, что является антенатальной профилактикой.

К экзогенным мероприятиям относительно профилактики кариеса относятся:

1. Консультация детского врача по фторпрофилактике кариеса.
2. Назначение препаратов, способствующих увеличению резистентности организма.
3. Ежедневная очистка детских зубов пастой и щеткой. А с 5 лет можно научить ребенка пользоваться флоссом и ополаскивателями.
4. Правильный выбор зубной щетки.
5. Правильная гигиена ротовой полости.
6. и герметизация фиссур.

Профилактика фиссурного кариеса

Между буграми зубной жевательной поверхности имеются естественные углубления - фиссуры. На их дне эмаль слабо минерализована, поэтому именно в данных местах нередко начинает развиваться кариес.

Фиссуры могут быть открытыми и закрытыми. До дна первых легко может достать стоматологический инструмент. Закрытые нередко требуют герметизации перед которой используется бор, обеспечивая доступ ко дну углублений.

Герметизация предполагает заполнение фиссур особыми герметиками, которые устойчивы к действию кислот. Такие вещества могут быть прозрачными и опаковыми.

Чаще всего к такому запечатыванию фиссур прибегают в детстве. У взрослых такую процедуру можно провести до 55 лет. Ее эффект сохраняется на протяжении 4-5 лет.

Противопоказаниями к герметизации фиссур являются отсутствие качественного ухода за зубами и наличие фиссурного кариеса.

Подробнее о фиссурном кариеса, вы можете узнать в этой .

Заключение

Предотвращение кариеса - очень важная задача. И каждый человек, которому небезразлично свое здоровье, должен задавать вопросы: как избежать кариеса или как защитить себя от него.

При профилактике кариеса важно помнить, что если ухаживать за зубами должным образом, они останутся привлекательными и прослужат до конца жизни.

Профилактика должна быть комплексной, индивидуально назначенной и безопасной. Если соблюдать три эти составляющие, зубы будут защищены от данного недуга.

Видео по теме