Выбор читателей
Популярные статьи
Ношение очков с плюсовыми диоптриями, чтение на расстоянии, размытая видимость объектов, которые находятся близко – это признаки дальнозоркости. То расстояние, на котором человек видит объекты четко, опреьделяется стадией патологии. В основном дальнозоркость бывает детская и возрастная. Один из методов терапии – это упражнения для глаз при дальнозоркости. Рассмотрим, что они собой представляют, и как действуют.
В нормальном состоянии глаза картинка фокусируется на сетчатке, а вот при дальнозоркости либо гиперметропии – за ней. Потому объекты, которые находятся близко, кажутся размытыми, а дальние – четкими. Эффект этот появляется ввиду направленности световых лучей. От далеких объектов на глаза смотрящего они попадают параллельными потоками, которые при фокусировке преломляются правильно. Близкие же объекты отражают расходящиеся потоки света, ввиду чего глаза человека с дальнозоркостью видят их нечетко.
Причины дальнозоркости могут быть следующими:
При сочетании этих причин заболевание обретает осложненную форму, и может лечиться только хирургическим путем.
Упражнения при дальнозоркости могут принести пользу лишь с рекомендации офтальмолога и при начальной дальнозоркости. Не на всех стадиях они могут быть эффективны. Сложные формы лечатся хирургическим вмешательством, а гимнастика на первичной стадии дальнозоркости помогает замедлить развитие патологии.
Упражнения также могут быть показаны для профилактики заболевания в раннем возрасте и при усталости органов зрения. При начальной или средней степени дальнозоркости они могут помочь вернуть качество видимости.
Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости обеспечивают следующие результаты:
Конкретная гимнастика подбирается с учетом степени проблемы и необходимого результата. Назначать ее должен врач.
Если выполнять упражнения в профилактических целях, можно предупредить дальнозоркость и другие, связанные со зрением проблемы, снять с глаз напряжение.
Для профилактики может выполняться следующий несложный комплекс. Важно делать его именно в предложенной последовательности. Можно повторять такие упражнения каждый час:
Этот комплекс при регулярном выполнении может снизить риск возникновения дальнозоркости, если имеется предрасположенность к ней.
Следующие упражнения показаны при развитии возрастной дальнозоркости. Заболевание достаточно часто дает о себе знать после сорока лет.
Выполняя упражнения несколько раз в день, можно поддержать консервативную терапию и усилить ее эффективность.
Гимнастика для глаз при возрастной дальнозоркости выполняется в такой последовательности:
Упражнения для зрения при дальнозоркости по методу доктора У. Бейтса направлены на устранение нарушения фокусировки зрения, которое часто сопровождает простую и среднюю форму дальнозоркости. Гимнастика помогает усилить эффективность медикаментозного лечения, снимает с глаз сильное напряжение.
Профессор Жданов разработал тренировочные системы для различных заболеваний глаз. В основу их легли традиционные представления относительно работы органов зрения. Гимнастика при дальнозоркости у взрослых направлена на проработку глазодвигательных мышц. Перед выполнением тренировки нужно придерживаться таких правил:
Теперь рассмотрим сами упражнения:
Для улучшения кровообращения при терапии дальнозоркости Жданов советует выполнять общеукрепляющий комплекс, который включает в себя предложенные ниже упражнения. Их нужно повторять не меньше пяти раз и делать дважды в день.
В детском возрасте высокая степень гиперметропии обычно является результатом врожденных патологий, которые устраняются оперативным путем. Тут также надо учитывать, что глаз ребенка и все его структуры активно развиваются, и со временем дальнозоркость может исчезнуть совсем или свестись к минимуму. Регулярная тренировка глаз при детской дальнозоркости дает результаты при низкой и средней степени выраженности заболевания. Гимнастика направлена на тренировку аккомодационного аппарата, она стимулирует его развитие и улучшает функциональность. Маленьким детям может быть тяжело сосредотачиваться на гимнастике, поэтому для них предпочтительна другая форма.
Для детей может использоваться следующий комплекс упражнений:
Детям постарше будут интересны спортивные игры с воланчиком или мячом. Они могут быть полезны в комплексном лечении, оказывая влияние на аккомодационный механизм глаза и зрительную систему в целом.
Упражнения для глаз при дальнозоркости во многих случаях могут помочь в восстановлении зрения. Но, как правило, они дают результаты в составе комплексной терапии. В любом случае важно придерживаться тех мер, которые назначил врач.
В последнее время для многих стал актуальным вопрос, как восстановить зрение, особенно это касается такой патологии как дальнозоркость. Связано это с тем, что в последние годы наблюдается распространенности не только возрастной дальнозоркости, но и нарушения зрения среди детей. Однако данная патология не приговор, для улучшения зрения можно использовать специальную гимнастику.
Дальнозоркость является одной из разновидностей нарушения зрения, из-за которой изображение объекта, появляется не на глазной сетчатке, а позади нее.
К симптомам патологии относятся:
Причины нарушения:
Более сложной формой заболевания является наличие двух причин нарушения зрения. В этом случае для коррекции зрения недостаточно консервативного лечения, потребуется хирургическое вмешательство, однако во всех других случая можно использовать разработанные специалистами комплексы упражнений.
Важно помнить, что упражнения при дальнозоркости можно проводить только по назначению офтальмолога, потому что не при каждой стадии развития заболевания гимнастика может существенно улучшить состояние пациента. Так сложную гиперметропию можно лечить, только используя хирургическое вмешательство, а вот на начальной стадии дальнозоркости замедлить развитие патологии поможет специальная гимнастика.
Кроме того, выполнять специальные упражнения можно в качестве профилактики глазных заболеваний или при усталости глаз.
При выполнении упражнений для глаз можно улучшить:
Вид упражнений выбирается в зависимости от стадии и формы заболевания. Также медики рекомендуют специальные упражнения для тех, кто столкнулся с пресбиопией на ранней стадии, гимнастика показала свою эффективность при возрастной патологии.
У детей высокая степень гиперметропии обычно является врожденной, лечится такое заболевание оперативным способом. Однако поскольку у ребенка органы зрения находятся еще на стадии развития, есть вероятность, что со временем уровень заболевания станет минимальным или зрение наладится. Поэтому гимнастика для глаз при дальнозоркости для детей дает положительный эффект, особенно при низкой и средней стадии болезни. Поскольку малышам довольно сложно сосредоточится и выполнять упражнения способствующие укреплению глазных мышц лучше всего проводить тренировку в игровой форме. Глаза — это очень важный орган, а глазные болезни — это очень серьезно. Перед выполнением упражнений посоветуйтесь с врачом, есть противопоказания (например отслоение сетчатки).
Упражнения гимнастики для глаз при дальнозоркости для детей до двух лет:
Комплекс занятий для детей 2-5 лет:
Занятие для детей 5-7 лет:
Таким образом, с помощью тренировки зрительной системы можно снизить напряжение на глаза, активизировать кровообращение к органам глаза и улучшить эластичность глазных мышц.
Гимнастика для детей старше 7 лет
Гиперметропия – это одно из самых распространенных заболеваний у детей. У всех младенцев наблюдается дальнозоркость, которая у ребенка обычно к 5 годам снижается, а в 13 лет зрение в большинстве случаев восстанавливается. Однако к сожалению, дальнозоркость проходит не у всех детей. По этой причине, дальнозоркий ребенок должен пройти комплексное лечение, куда входит коррекция зрения с помощью очков, аппаратных процедур и специальной гимнастики.
Занятия для восстановления зрения при дальнозоркости у детей:
Для глаз очень важно, чтобы они некоторое время были в расслабленном положении. Расслабление достигается рассмотрением дальних предметов (если даже их плохо видно из-за проблем со зрением). Для зрения важно полноценное питание, хороший отдых. Почаще бывайте на природе, занимайтесь спортом (умеренно, ведь при глазных заболеваниях сильные нагрузки противопоказаны), следите за здоровьем в целом, и глаза будут работать на свою максимальную мощность.
Все эти упражнения необходимо проводить после консультации с врачом. Будьте здоровы!
Глаза, как и другие органы, подвергаются со временем нездоровым изменениям, отчего страдает наше зрительное восприятие.
Распространенной глазной патологией является дальнозоркость.
Встречается данное заболевание и у молодых, но чаще оно наступает с возрастом.
После 40 лет происходят физиологические изменения в структуре глаза, и человек начинает плохо видеть расположенные близко предметы.
Возникают трудности с восприятием текста.
Буквы расплываются, не удается сфокусировать взгляд на слове и целом тексте.
Скорректировать дальнозоркость можно, подобрав очки с плюсовыми диоптриями. В более серьезных случаях, когда человек не видит не только текст, но и ближние предметы, ставится вопрос об операции. Про лечение зрения при сахарном диабете прочитайте в статье.
Современная офтальмология имеет в своем арсенале успешные оперативные методы коррекции таких патологий.
В случаях, когда изменения структуры глаза не столь глубоки
, может помочь специальная гимнастика для глаз. Доказано, глаза, как и тело можно тренировать.
Глазные мышцы, приобретая упругость, могут поддерживать зрение. Этот факт был замечен еще в древности.
Разработано немало различных методик тренировки зрительных мышц, созданных в давние времена. Большое внимание подобной процедуре уделяла и восточная медицина.
Данные упражнения рекомендованы тем, чей труд связан с напряжением зрения, например, работой за компьютером либо вычиткой и редактированием текстов. Хотя, воспользоваться этой методикой может любой, кто интересуется вопросом, .
Важно: выполнять упражнения следует каждый час в течение рабочего дня. Только в таком случае появится стойкий долговременный эффект. Времени на это уходит немного, главное – правильная мотивация.
Первое упражнение
Примите комфортную позу, расслабьтесь, закройте глаза. Положите ладони рук на закрытые веки так, чтобы свет не проникал.
Не следует сильно прижимать ладони.
Через полторы-две минуты (можно завести будильник, например, на телефоне или считать до ста) ладони убираем.
Глаза остаются закрытыми.
Начинайте двигать ими влево-вправо, задерживая глазное яблоко у каждого края на пару секунд.
Достаточно сделать по десять движений в каждую сторону.
Медленно откройте глаза.
Второе упражнение известно тем, кто уже делал гимнастику для шеи, стараясь справиться со вторым подбородком.
Только теперь акцентируем глазами невидимую «авторучку» на кончике носа.
И начинаем «писать».
На странице: написано о применении бишофита для лечения суставов в домашних условиях.
Глаза не отрываем от кончика носа, «пишем» алфавит.
Хотя писать можно, что угодно – свое имя, стихотворение Пушкина, «Отче наш» и проч.
Главное – заниматься воздушной прописью не менее одной-двух минут.
Третье упражнение на фокусировку
Вытягиваем руки вперед и раздвигаем пальцы.
Первая часть упражнения:
Такой прием, иногда, применяют фотографы, чтобы выделить какую-то главную деталь на снимке, размывая окружающие предметы.
Вторая часть упражнения:
Теперь их нужно увидеть в четком изображении, а все, что между ними становится неясным.
Повторяем смену фокусов не менее семи раз.
Упражнения совсем несложные.
Единственное неудобство – частота их выполнения. Но зато результат порадует.
Этот комплекс известен, как метод доктора Уильяма Бейтса
.
Американский врач-офтальмолог, неудовлетворенный результатами, которые давал пациентам подбор очков, выработал собственную немедикаментозную методику восстановления зрения.
Суть открытия доктора Бейтса () в том, что глазодвигательные мышцы (всего их шесть) оказывают влияние на остроту зрения.
Он выяснил, что при ухудшении зрения напрягаются определенные мышцы, когда человек пытается что-то рассмотреть вблизи.
Это, в свою очередь, провоцирует дальнейшее ухудшение зрительного восприятия. Следовательно, необходимо научиться расслаблять напрягающиеся мышцы.
Этот метод довольно популярен и признается современными офтальмологами. Упражнений в комплексе немного, они несложные.
Упражнения доктора Уильяма Бейтса
Выбираем книгу с мелким шрифтом.
Чтобы упражнение доставляло удовольствие, возьмите, какой-нибудь захватывающий детектив, роман или сборник увлекательных рассказов (будет и полезно и интересно).
Нужно максимально расслабиться, вот почему важно взять увлекательную книгу. Если вы увлечетесь чтением, то не придется думать о том, как расслабить взгляд, это произойдет само собой.
Внимание: если в первые день-два увидеть текст без очков не получится, разрешается их надеть. Но не надолго. Чем быстрее научитесь читать без них, тем лучше будет результат.
Второе упражнение требует отвлечение от содержания книги (все-таки вы не просто читаете, а занимаетесь лечебной гимнастикой).
Периодически отводите взгляд от строки в межстрочное пространство. В предыдущем комплексе подобное предлагается делать, глядя на пальцы рук и между ними.
Третье упражнение лучше делать на улице.
Если такой возможности нет, подойдите к окну или выйдите на балкон.
Смысл упражнения в визуальном изменении расстояния между предметами.
Итак, читаем одну-две минуты книгу. Переводим взгляд. Рассматриваем окружающие предметы:
Снова читаем. Опять рассматриваем предметы.
Еще одно упражнение .
Рекомендуется наблюдение за полетом птиц.
Вам повезло, если в месте, где вы живете, есть стрижи.
Наблюдать за их стремительным полетом очень полезно.
Впрочем, можно смотреть и за другими птицами.
Польза такого приятного упражнения в том, что мышцы глаз ненавязчиво сокращаются и расслабляются в процессе движения. Темп полета птиц в данном случае оптимален.
Упражнения показали свою пользу при возрастном ухудшении зрения.
В любом случае при ухудшении зрения после 40 лет, начиная делать упражнения, посоветуйтесь с врачом.
Начинаются занятия с пальминга. Достаточно не более минуты. Пальминг необходим, чтобы расслабить зрительные мышцы. Также после выполнения каждого упражнения повторяйте пальминг несколько секунд.
Гимнастику делайте в удобном положении:
Достаточно посвятить занятиям 20-30 минут утром и вечером.
Упражнения можно выполнять 1 или 2 раза в день - утром и вечером. Потребуется не менее трех месяцев для получения и закрепления результата.
Важно: каждое упражнение делается по два раза в первые три дня. Затем увеличиваем по нарастающей и доводим до двенадцати.
Приступаем:
Повторяем необходимое количество раз.
То же самое повторяем вверх и вниз.
Повторяем цикл нужное количество раз.
Можно положить перед собой книгу на расстоянии 25 см и вторым объектом взять телевизор в другом конце комнаты.
Суть упражнения в том, чтобы переводить взгляд от ближнего предмета к дальнему и наоборот.
Внимание:
упражнение делаем 3 минуты.
Через три дня добавляем еще минуту.
Так через каждые последующие три дня доводим время выполнения до 10 минут.
Далее делаем подобное с нижним веком.
Возвращаемся к верхнему веку – делаем очень легонькие постукивания кончиками пальцев от центра века к краю.
Постукиваем по нижнему веку аналогично.
Завершаем массаж и комплекс десятиминутным пальмингом.
Приведенные комплексы упражнений требуют разного количества времени и терпения. Но хорошее зрение того стоит.
Необходимо осознать , что для улучшения визуального восприятия окружающего мира, порой, не нужны лекарства и операции.
Немного терпения, сила воли и целеустремленность, небольшое количество времени на занятия, и зрение улучшится.
Тренируйтесь с удовольствием. Радостное настроение будет только в помощь.
Полный комплекс упражнений для восстановления зрения по Жданову.
Дальнозоркость является опасным заболеванием, ограничивающим возможности трудовой деятельности и нормальной жизни даже у внешне абсолютно здоровых людей. Если производится стандартная проверка зрения, то это отклонение достаточно сложно найти, поэтому диагноз люди получают не сразу. Чтобы убедиться в его наличии, нужно посетить офтальмологическую клинику для полного обследования. При положительном диагнозе пациенту придется осуществить множество процедур и действий, направленных на комплексную коррекцию зрения.
Вид дальнозоркости | Описание |
---|---|
Физиологическая | Обычно данной разновидности дальнозоркости в первую очередь подвергаются новорожденные дети. Это негативное состояние, происходящее сразу после того, как глазное яблоко увеличится вширь |
Патологическая | Возникает в том случае, если врожденная патология по определенным причинам не самоустранилась. Обычно патология развивается из-за того, что человек обладает глазным яблоком маленького размера. Иногда на это влияют нарушения роговицы или хрусталика, из-за чего может понадобиться оперативное вмешательство |
Возрастная | Данную разновидность дальнозоркости относят к списку естественных процессов, которые невозможно исправить физиотерапией. Частичный положительный эффект может оказать хирургическое вмешательство. Обычно такие неприятные симптомы проявляются после 50 лет. Изменения происходят из-за общих преобразующих процессов в мышцах и окружающих глаз тканях. Также постепенно проявляются ухудшения в способности глаза преломлять лучи, так как ресничная мышца становится более слабой |
Чтобы быстро получить необходимый результат, следует возобновлять цикл примерно раз в 60 минут. Для определения его необходимости люди должны применять его при выполнении напряженных для глаз действий, таких как учение уроков, работа или игра за компьютером. Данные могут выполнять дети от 5 лет и взрослые люди, однако индивиды более младшего возраста при осуществлении вышеперечисленных действий нуждаются в помощи и контроле старших.
Это довольно сложная гимнастика, требующая непрестанного проявления внимания, поэтому желательно проводить ее примерно 2 минуты. Чтобы разгрузить глаза при необходимости проявления сильного внимания при работе или другой деятельности, можно просто провести цифровую гимнастику. Четкость зрительного восприятия окружающих объектов при выполнении этого упражнения значительно улучшается как у взрослых, так и у детей. Для людей старшего возраста это упражнение полезно тем, что улучшает кровоснабжение глаз, то есть его полезно проводить и при сопутствующих заболеваниях, таких как катаракта или глаукома.
Эта методика разработана для людей любого возраста, поэтому способна помочь в лечении дальнозоркости любой этиологии. Для детей это упражнение незаменимо, так как позволяет быстро избавиться или умерить признаки компьютерного синдрома. Зрение повышается заметными темпами, при этом порядок упражнения очень простой, поэтому с ним сможет на отлично справиться каждый.
Это упражнение должно занимать около трех минут. Чтобы заметить яркий результат, следует возвращаться к нему три раза в день, осуществляя подходы ежедневно.
Данное упражнение выполняется очень просто, так как главная его особенность заключается в том, что необходимо попеременно отводить взгляд то на близкие, то на дальние расстояния. С помощью выполнения этих действий укрепляются мышцы глаз, что позволяет сделать их более выносливыми к отвлекающим от созерцания определенной картинки факторам.
Активная профилактика позволяет не только оградить себя от этой болезни или замедлить ее приближение, но и частично применяется при реабилитации после излечения от этого заболевания:
Профилактика | Описание |
---|---|
Освещение | Если человек длительное время фокусирует внимание на определенной детали, он должен позаботиться об организации грамотного и достаточно яркого освещения. Желательно применять для этого мощный осветительный прибор, находящийся сверху по центру помещения. Если такая возможность отсутствует или освещение получается недостаточно ярким, можно расположить на столе светильник с лампой не менее 1 Вт. Не следует предпочитать в этом случае лампы дневного света. Также не стоит допускать одновременного воздействия искусственного и естественного источника света |
Гимнастика и зарядка для глаз | Когда выбраны самые любимые упражнения, следует заниматься их выполнением раз в час, а при необходимости отсрочивать эту процедуру до двух часов, однако при усиленных нагрузках регулярность выполнения имеет решающее значение в аспекте сохранения оптимального зрения. Желательно включить в ежедневный комплекс упражнений занятия, направленные на расслабление и тренировку мышц глаз |
Чтобы избавиться от дальнозоркости, необходимо постоянно следить за тем, как используются глаза человека, ограничивать ежедневную нагрузку на них, усовершенствовать ежедневные условия работы и отдыха. Кроме основных упражнений и создания лимитов для нагрузок необходимо укреплять организм в целом, уделять внимание правильному питанию.
В настоящее время одним из наиболее распространенных заболеваний в офтальмологии считается дальнозоркость.
Для ее устранения широко применяется специальная гимнастика для глаз. Она способствует коррекции патологии на начальных стадиях развития, помогает, если болезнь привела к серьезным последствиям.
Главное при этом - понимать, какие упражнения являются полезными и как проводить их правильно.
Такое заболевание, как дальнозоркость, представляет собой патологическую особенность рефракции глаза, когда изображение предметов фокусируется не на сетчатке, а непосредственно за ней. Вследствие этого человек начинает плохо видеть вблизи и немного лучше — вдали, нежели раньше.
Фото 1. Фокусировка лучей при дальнозоркости: фокус образуется за сетчаткой, а не на ней, из-за чего больной плохо видит предметы, находящиеся вблизи.
Дальнозоркость развивается по нескольким различным причинам. Среди них специалисты выделяют такие:
Важно! Опасность отсутствия лечения подобного расстройства зрения заключается в том, что возрастает риск развития другой патологии — косоглазия.
Кроме нее, есть и такие проблемы, как постоянные конъюнктивиты, ухудшение остроты зрения . Если дальнозоркость длительное время прогрессирует без соответствующей терапии, существует возможность нарушения оттока внутриглазной жидкости. Следствие этого состояния — глаукома, способная привести к тому, что человек полностью потеряет зрение.
В офтальмологии гимнастика для глаз при дальнозоркости назначается, потому что такой метод терапии способен существенным образом замедлить развитие возрастных патологических изменений системы зрения . Если говорить о молодых пациентах, в их случае упражнения действуют аналогичным образом, но в отношении снятия постоянного переутомления из-за чрезмерных нагрузок на глаза.
Существует несколько различных факторов, определяющих эффективность гимнастики, помогающей восстановить и предупредить снижение остроты зрения:
Именно в связи с вышеперечисленными полезными свойствами гимнастику для глаз назначают как самостоятельную методику лечения дальнозоркости в начальной стадии , так и в качестве одного из компонентов комплексной терапии патологии.
Специалисты выделили несколько довольно важных правил, касающихся особенностей проведения упражнений для восстановления нормального зрения при дальнозоркости:
Если в определенный период в процессе тренировок пациент почувствует какой-либо дискомфорт , ему обязательно стоит снизить нагрузку на глаза или же вовсе прекратить терапию.
Если проблема не пройдет, нужно обратиться за квалифицированной помощью к офтальмологу.
Сегодня существует большое количество различных методик лечения тех или иных заболеваний, в том числе и дальнозоркости. Далеко не все терапевтические решения эффективны и безопасны. Именно поэтому у большинства людей возникает закономерный вопрос о том, реальна ли польза гимнастики для глаз.
Специалисты-медики согласны с тем, что упражнения, направленные на улучшение тех или иных функций зрительной системы, могут быть эффективными. Но при этом существует несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание:
Таким образом, можно сказать, что врачи в настоящее время не имеют четкой позиции по поводу эффективности гимнастики для глаз . Многие специалисты уверяют в том, что такая терапия частично помогает больным людям. При этом существуют доктора, которые не верят в подобные методики, так как есть и другие способы устранения дальнозоркости, эффективность и польза которых не вызывает сомнений.
Вам также будет интересно:
Есть большое количество различных упражнений, которые так или иначе помогают исправить либо откорректировать дальнозоркость. Среди них наиболее результативными, как утверждают некоторые специалисты, считаются следующие:
Все вышеперечисленные упражнения представляют собой основу для проведения гимнастики, чтобы нормализовать зрение и устранить дальнозоркость . На базе именно этого комплекса создаются многие другие типы восстановительных процедур.
Фото 2. Вариант гимнастики для глаз при дальнозоркости, всего содержит шесть упражнений, помогающих восстановить зрение.
Методика по восстановлению зрения В. Г. Жданова — сегодня один из самых популярных типов немедикаментозного устранения как дальнозоркости , так и многих других заболеваний офтальмологического плана. Подобная терапия основана на открытиях Бейтса — американского врача прошлого века.
Метод Жданова эффективен и широко распространен. Автор упражнений по сей день проводит лекции, на которых объясняет, в чем заключается польза и эффективность его способа лечения.
Методика Жданова не воспринимается медицинским сообществом как действительно полезный вид терапии , поскольку, кроме теоретических обоснований, реальных доказательств эффективности не существует. Несмотря на это, многие пациенты утверждают, что они смогли избавиться от дальнозоркости таким способом.
Их отзывы преимущественно являются положительными, но есть и противоположное мнение. Как утверждает врач-офтальмолог В. Г.
Жданов, оно обусловлено тем фактом, что методика только корректирует некие патологии , а не полностью избавляет человека от недуга.
Главная особенность лечения, на которую обращают внимание специалисты, заключается в регулярности и постоянстве гимнастических процедур. Нет смысла ждать эффекта после нескольких дней терапии. Добиться хорошего результата также невозможно, пропуская те или иные упражнения как в начале терапевтического курса, так и в конце.
Комплекс гимнастических упражнений для глаз, названный в честь врача-офтальмолога Уильяма Бейтса, — один из немедикаментозных способов восстановления зрения, также непризнанный официальной наукой.
Американская академия офтальмологии провела собственное исследование, результаты которого показали неэффективность метода Бейтса в борьбе с заболеваниями глаз. Это связано с ошибочностью центрального положения всей терапии. Оно гласит о возможности изменения формы глазного яблока для улучшения фокусировки. Такое предположение было опровергнуто в ходе тщательной проверки и тестирования пациентов.
Несмотря на спорные мнения об эффективности методики, в Великобритании и ЮАР даже существуют отдельные клиники, которые пропагандируют такие способы лечения. Подобные медицинские центры занимаются терапией больных, проводя исследования и сеансы восстановления зрения гимнастическими упражнениями.
Основа метода Бейтса заключается в пальминге — исключении попадания света на сетчатку глаза для его расслабления.
Как заявляет офтальмолог, этого условия стоит придерживаться обязательно. Именно поэтому большинство упражнений требуют полного закрытия глаза:
Несмотря на критику метода Бейтса, отзывы о нем весьма неоднозначные. Существует большое количество пациентов, которые заявляют об эффективности подобного лечения. Наиболее известен среди них американский писатель Олдос Хаксли. Однако некоторые биографы отмечают, что на самом деле новеллист и философ не сумел излечиться от недуга, а лишь немного исправил состояние зрения.
Посмотрите видео, в котором рассказывается о том, что такое дальнозоркость, её основных симптомах.
Гимнастика для глаз давно доказала свою эффективность, о чем свидетельствуют сегодня многие специалисты в области офтальмологии. При этом важно выполнять упражнения правильным образом и следовать всем рекомендациям врачей. Для достижения реального результата стоит помнить, что ежедневные, последовательные и постоянные тренировки — это ключ к излечению не только от дальнозоркости, но и от других проблем зрительной системы человека.
Оцени статью:
Будь первым!
Средняя оценка: 0
из 5
.
Оценили: 0
читателей
.
Статьи по теме: | |
Татарская национальная кухня
Татарская кухня . пожалуй, одна из самых вкусных и известных во всем... Шампиньоны, жареные с добавлением лука
Почему-то многие хозяйки незаслуженно обходят вниманием такую вкусность,... Мощи святых, почему хранятся и что значит для православия
Сведения о святых мощах, чтимых иконах и других святынях, хранящихся в... |