Целебный холистический массаж — скорая помощь при стрессах и травмах. Телесная SOLWI терапия

Автором холистического массажа является израильский доктор рефлексотерапевт, остеопат и массажист с большим опытом Тови Браунинг. Разрабатывая теорию массажа, Тови сделала вывод, что одного только физического воздействия на организм человека недостаточно. Необходимо создать гармонию между эмоциональным, духовным и физическим уровнями пациента.

Человеческое тело, словно губка, впитывает в себя эмоции и переживания, сохраняя их в своей «памяти». Отсюда скованность и хроническое напряжение, приводящие к неправильному движению энергии в организме. Как результат, подвижность тела ограничивается.

Необыкновенная техника воздействия пульсационного массажа снимает напряжение, высвобождая в теле энергию, которая начинает свою правильную циркуляцию. В итоге происходит самоисцеление организма.

Школы массажа Запада и Востока издавна тонизировали мышцы, при помощи ритмичных раскачивающих пульсационных движений уменьшали скованность и боли в суставах.

Учитывая западные восточные духовные учения, в России также стали применять методику пульсационного холистического массажа совместно с практикой даосизма.

Техника массажа заключается в вибрациях, создаваемых на теле пациента руками мастера. Плавные волнообразные движения создают впечатление, будто вы погружены в воду и получаете полезные сеансы гидромассажа.

Частота колебаний холистического массажа соответствует частоте сокращений сердца. В такт движениям свою работу синхронизируют многие органы, баланс гормонов приходит в норму, стабилизируется деятельность лимфатической и кровеносной системы.

Не стоит сравнивать методику холистического с обычным массажем, который основан на растираниях и разминаниях. Данный массаж основывается на плавных покачиваниях и растягиваниях. В его основе лежит техника телесно-ориентированной терапии, когда пульсации выполняются раскрытой ладонью, упираясь большим пальцем, обрабатываются при этом все участки тела.

Использовать холистический антистрессовый массаж можно в любом возрасте. Им лечат детский церебральный паралич, назначают в период восстановления после инфаркта или . Больные суставы и ткани вновь обретают гибкость и подвижность после нескольких сеансов.

Во многих СПА салонах выполняют также шведский холистический массаж, который отличается от обыкновенного более сильными нажатиями. Пальцы массажиста глубоко проникают в ткани, растирают уплотнения, растягивают мышцы и сосудисто-нервные точки. Тщательно прорабатывается проблемная зона пациента. На ней создаются вибрации и ощупывания. Шведский массаж выполняется медленно, при этом некоторые пациенты засыпают под действием приятных покачиваний.

Холистический пульсационный массаж, в свою очередь, основывается на нескольких принципах: взаимосвязи, не принуждения, целостности и ресурса.

Принципы холистического массажа

Существует несколько типов холистического массажа

Принцип взаимосвязи. В данном случае речь идет о глубокой связи между руками массажиста, его психологическим настроем и состоянием пациента. Ведь наиболее чувствительные клиенты по окончании сеанса сразу ощущают на себе отсутствие такой гармонии. При резком прекращении работы массажа ощущается чувство чего-то неоконченного. Думать о своих проблемах мастеру также нельзя во время выполнения процедуры. Нельзя нервничать, напрягаться и волноваться. Должен быть сохранен внутренний настрой и ритм, иначе психологическая взаимосвязь будет отсутствовать. Когда резко прерваны раскачивания тела, пациент может ощутить даже дискомфорт и боль. При выполнении массажа специалист должен все время стоять лицом к пациенту.
Для поддержания энергетической связи раскачивания проводятся в медленном темпе, а завершив процедуру, массажист некоторое время держит руки на теле пациента.
Принцип не принуждения говорит сам о себе. Его суть заключается в проведении спокойных, мягких и непринужденных движений, без лишних резких толчков. В таком случае организм раскрепощается, а негативная энергия освобождает и расковывает мышцы.
Принцип целостности основан на исцелении всего организма, а не его элементов по отдельности. То есть, когда обнаруживается на теле очаг проблемы, то назначается лечение не конкретно этого очага, а всестороннее оздоровление организма.
Принцип ресурса включает в себя методику самовнушения и самоисцеления. Главное в этом принципе – это отношение массажиста. У пациента не должно возникать ощущения, будто он жертва на заклании. Наоборот, человеку надо всецело довериться рукам специалиста и получаемым ощущениям. Если этот принцип будет работать, то и наступит исцеление организма.

Техника холистического массажа

Холистический массаж выполняется таким образом:

Массаж начинают выполнять со спины, делая поперечные движения с левой стороны. Затем мастер кладет руки на спину пациента, чтобы ощутить его дыхание и подстроить под этот ритм свое дыхание. Раскачивания осуществляются с верхней части спины в направлении позвоночника. Образно говоря «толкая» спину вперед, специалист «ловит» ее при возврате и переводит свои движения в правую часть тела. Руки при этом не отрываются от тела.
Левая и правая стороны тела соединяются вместе, происходит раскачивание. От позвоночника руки массажиста переходят вниз, к тазу и ногам, а после возвращаются обратно. Таким образом, происходит полное расслабление мышц.
Согнув левую ногу в колене, специалист делает массажные движения снизу вверх. Продолжается процедура легкими подбрасываниями голени. Пациент в этом случае не должен помогать и напрягаться, его задача – полное расслабление.
Руки массируют с добавлением масла, при этом захватывается плечевой сустав, мышцы плеча и подмышечная впадина. Происходит массаж до кончиков пальцев. От запястья к локтям осуществляются сжимающие и потягивающие движения, стимулируя лимфатическую и кровеносную систему. При захвате предплечья и запястья руки пациента отводятся за голову, массажист плавными движениями вытягивает всю левую или правую стороны туловища. Параллельно выполняются раскачивающиеся движения.
При массаже головы специалист фиксирует пальцы у основания черепа, приподнимая и потягивая голову на себя. Раскачивает пальцами голову, наклоняет вперед и назад, влево и вправо. Круговыми движениями производится массирование кожи по росту волос. Пальцы массажиста скользят по волосам, плавно соскальзывая.

Показания к применению массажа

Такая лечебная терапия показана людям, пребывающим в состоянии депрессии и страха, страдающим , пониженным . Массаж замечательно восстанавливает силы после физических и эмоциональных нагрузок.

Такой массаж незаменим перед проведением сложных операций, а также в период реабилитации онкобольных людей после операции. Показан метод и при комплексном лечении гормонального фона и .

Полноценно восстановиться после наркоза также помогает холистический массаж. Процедура нормализует не только физическое, но и психологическое состояние.

На основании принципов даосизма массаж способствует раскрытию потенциала и энергии тела.

Противопоказания к применению холистического массажа

Как бы все красиво ни звучало в описании методики холистического массажа, он, как и любые лечебные манипуляции с организмом, имеет определенные противопоказания. Не проводится процедура у людей больных и другими инфекционными заболеваниями, при болезнях кожи, травмах и переломах, .

Приходить на сеанс надо не на полный желудок и в трезвом состоянии.

Результаты холистического массажа

Как правило, курс холистического массажа состоит из 10 сеансов. Пройдя все сеансы у квалифицированного специалиста, вы непременно ощутите на себе прилив сил и бодрости. Ваш сон нормализуется, повысится иммунитет и энергетический потенциал. После лечения массажем, мигрени и раздраженность уходят прочь, вы также забудете о навязчивых болях в позвоночнике и суставах. Благодаря стимуляции обменных процессов происходит естественное очищение организма и снижение лишнего веса.

Окружающий нас мир полон неожиданностей и различных ситуаций, как приятных, так и стрессовых. Переживая эти эмоции изо дня в день, люди накапливают в себе определенную энергетику, как правило, негативную. Рефлексотерапевт учит воспринимать все происходящее вокруг нас как среду, в которой безопасно, и только тогда у нас получится исцелиться. Холистический массаж позволяет пациенту избавиться от всех своих негативных эмоций, гнева и обид, освободив внутри место для любви и радости.

Холистический пульсационный массаж

"Мягкое-мягкое побеждает твердое-твердое... "
Лао-Цзы

"Наша жизнь, полная войн и страданий, может быть исцелена только с помощью мягкости "
Тови Браунинг

Тови Браунинг , израильтянка по происхождению, уехала в Лондон более 20-и лет назад учить Остеопатию (костная терапия), Краниопатию (черепная терапия) и Натуропатию. Она специализировалась в изучении методик Душа-Тело, Гештальт, Интеграция До/После рождения и другие. Работала в различных клиниках по всему миру, преподавала и выступала с лекциями на международных конференциях.

Поиски цельного метода лечения, объединяющего все аспекты нашей жизни - от психологического и до духовного, основанного на не-силовом воздействии, привели Тови Браунинг к созданию особой системы, известной в мире как Holistic Pulsing, или Оцмат Аракут, a в России - как Холистический Пульсационный Массаж, или Холистический Палсинг. Ее книга - “Gentle Miracles - Holistic Pulsing” 1992 - переведена на ряд языков мира.

В 1999 году Тови Браунинг вернулась в Израиль и создала центр Оцмат Аракут, в котором проводятся семинары и обучаются специалисты. Система обучения, как и сам метод, основана на целостном видении человека и окружающего его мира и на утверждении, что для того, чтобы быть способным помочь другому, прежде всего необходимо познать себя.

Проработав много лет в качестве профессионального массажиста, остеопата и рефлексотерапевта, Тови Браунинг поняла, что для того, чтобы вылечить человека от какой-то болезни, недостаточно лечить его лишь на физическом уровне - необходим целостный подход. Она предложила систему, объединяющую важные составляющие психосоматических концепций и техник, которая интегрирует в себе телесную терапию Востока и представления глубинной психологии Запада, что позволило открыть новые возможности в профилактике и лечении различных расстройств. Благодаря принципам, лежащим в основе палсинг (pulsing) технологии, этот метод имеет широкий спектр применения.

В России метод известен под названием Холистический Пульсационный Массаж, или Холистический Палсинг, от английского Holistic Pulsing. На иврите Тови Браунинг назвала свой метод “Оцмат Аракут”. В переводе с иврита Оцма - это сила, мощь, Ракут - мягкость, нежность. В этом, на первый взгляд противоречивом, словосочетании заключается волшебная сила метода Тови Браунинг. «Наша жизнь, полная войн и страданий, может быть исцелена только с помощью мягкости» - утверждает Тови Браунинг в своей книге книге“Оцмат Аракут” («Сила Мягкости», переработанное и расширенное издание на иврите книги “Gentle Miracles - Holistic Pulsing” в авторском переводе, 2000 г).

Холистический пульсационный массаж активно используется при лечении детей, подготовке к родам беременных женщин, показан пожилым людям для возвращения суставам и тканям гибкости, эластичности, подвижности. Используется при лечении детского церебрального паралича. Особенно полезен массаж при реабилитации больных после инфаркта и инсульта. Палсинг эффективно применяют как при лечении физических недугов, так и при психосоматических и эмоциональных расстройствах, состояниях страха и депрессиях, посттравматических состояниях (жертвы психологического, физического и сексуального насилия) и др.

Палсинг представляет собой целостную систему и является профилактическим, терапевтическим и реабилитационным методом. Чаще всего метод используется в комплексе терапевтических и психотерапевтических процедур. Техника ритмичного раскачивания в холистическом массаже включает в себя разнообразные приемы. В процессе раскачивания тело как бы удлиняется, растягивается. Терапевт, выполняя пульсационные движения, распространяет вибрации по всему телу. Основной, главенствующий принцип раскачивания - ритм и движение. Ритм - неотъемлемая часть человеческого существования. В процессе массажа ритм телу задается пульсирующими движениями, которые представляют собой раскачивание. Обычно раскачивание осуществляется раскрытой ладонью, где главная роль отводится большому пальцу, остальные пальцы не столь активны.

Мягкая раскрытая ладонь покоится на теле пациента и постоянно поддерживает его. У каждого человека и части тела есть свой собственный ритм и степень раскачивания, своя собственная скорость, с которой тело возвращается в исходное положение после каждого покачивания. Темп также важен при выполнении массажа, поскольку он напрямую связан с глубиной расслабления пациента.

Непрерывность и плавность раскачивания очень важны, поскольку оказывают расслабляющее действие на всю мышечную систему организма, а также способствуют изменению состояния сознания (приводят к мягкому кинестетическому трансу). Чем мельче раскачивание, тем быстрее ритм, движения тела. И наоборот, чем больше движение, тем медленнее ритм. Во время сеанса применяются оба подхода.

Браунинг считает: "Слишком долго мы были приверженцами мифа о "горькой" медицине, которая утверждает, что для того, чтобы лечение помогало, оно должно быть неприятным".

Холистический массаж - очень гибкий способ и может применяться с большим эффектом в любой позиции, продиктованной необходимостью. Пациент может лежать на животе, спине, на боку, в позе эмбриона. Наиболее удобным для терапевтической работы является естественное положение на спине: руки лежат вдоль тела, ноги - на ширине плеч. Холистический массаж является хорошим диагностическим методом мышечных зажимов, связанных с перенесенными психологическими травмами, или мышечной броней, по Райху. Постоянный раскачивающий ритм, который задается телу во время сеанса, обладает свойством текучести, стимулируя все процессы течения жидкостей в теле. У пациентов часто возникают ассоциации с водой. Сила холистического массажа в его мягкости. Это ключ.

Во время сеанса с его покачивающим ритмом характерными являются воспоминания состояния эмбриона - теплая вода, защищенность и радость сотворения - первая перинатальная матрица, по С. Грофу. Отзвук этих клеточных воспоминаний можно сознательно или бессознательно испытать во время сеанса массажа, пережив свое рождение заново. С помощью этого метода открывается возможность путешествия из биографического опыта в перинатальный и еще ниже, в трансперсональную область.

Чем же выделяется холистический массаж на столь многообразном фоне подходов и техник телесно-ориентированной психотерапии?

Простота . Техника массажа легка и естественна. В профилактических целях ею может пользоваться и неспециалист. Для использования его в глубинной психологии, безусловно, нужна специальная подготовка.

Нежность . Одна из особенных черт холистического массажа, которая делает его столь эффективным в целительстве, - это та безопасная среда, окружающая обстановка, которая создается в процессе занятия. Сила холистического массажа в его мягкости и нежности, и именно это стимулирует процесс исцеления. Браунинг считает: «Слишком долго мы были приверженцами мифа о "горькой" медицине, которая утверждает, что для того, чтобы лечение помогало, оно должно быть неприятным».

Единство . Холистический массаж представляет собой двусторонний процесс, в котором два ритма сливаются в один. Браунинг говорит об ощущении как бы танцующего потока между двумя людьми, в котором получающий и дающий меняются местами.

Ответственность . Очень важно, чтобы пациент понимал, что он сам несет ответственность за свое здоровье и жизнь. Оба участника процесса - и терапевт, и пациент - несут ответственность за происходящее на сеансе.

Осознание . В телесной психотерапии большое значение имеет осознание сигналов тела, поскольку они напрямую выражают потребности бессознательного. Осознание сигналов тела помогает человеку найти утерянное — соединиться со своим внутренним источником знания.

Сопротивление . Важно понимать, что сопротивление является частью процесса исцеления, и в нем нет ничего плохого. Причин сопротивления может быть столько, сколько людей.

Принятие . Для тех, кто начинает исцелять, очень важно понять, что им не нужно изменять других, навязывая собственные представления и оценки. Самое большое, что может психотерапевт, - это полностью принять пациента таким, какой он есть, что, в свою очередь, поможет пациенту принять самого себя.

Блоки . Отношение к блокам в холистическом массаже - безоценочно. Это самое важное. Отрицать блоки, как считает Браунинг, значит безрассудно растрачивать наше главное богатство, поскольку они - самые ценные учителя человека. Благодаря им человек может глубже познать себя и свою жизнь.

Язык тела.

В предлагаемом подходе тело рассматривается как определенная система полюсов: левый - правый, верхний - нижний, голова - тело, туловище - конечности. Каждый полюс соответствует определенному психологическому аспекту. Та часть, куда мы направляем больше энергии, будет, несомненно, лучше развита и это отразится в целом на балансе нашего тела. Когда человек фиксируется на одном доминирующем аспекте, становится привязанным к нему, то возникают психосоматические или эмоциональные нарушения. Это может привести к такой ситуации, когда человек будет оперировать логикой, в то время как нужно использовать чувство; или будет показывать свое «общественное» лицо, когда требуются близкие эмоциональные отношения. Это часто происходит при «разрыве» верхней и нижней частей тела. В массаже это чувствуется по тому, насколько будет трудно найти единый ритм для верхней и нижней части. При раскачивании какой-либо части движения будут гаситься в области крестца.

В качестве примера можно рассмотреть границу между головой и телом. Вот некоторые ключевые слова, которые относятся к аспектам.

Голова: лидер, взрослый, интеллект, идеи, рассудок, логика. Тело: эмоции, чувства, страсть, инстинкт, интуиция и др. «Разрыв» между головой и телом превалирует в современном обществе. При наличии разрыва между головой и телом огромное значение имеет шея. В этой области обычно собрано большое количестве блоков. Часто этот разрыв хорошо виден в теле: шея наклонена вперед, вынося голову и подбородок, словно говоря о том, что голова идет впереди тела.

Семь основных принципов Палсинг - технологии.

1. Повсеместное движение . Основная цель массажа любого участка — создать движение по всему телу, именно поэтому первый принцип — «повсеместное движение» — является основным. Посредством повсеместного движения тела посылается сообщение о его целостности.

2. Расширение и удлинение . Растягивание не только расширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно также способствует установлению контакта с внутренним ребенком, освобождению сдерживаемых эмоций.

3. Соединение . Соединение различных полюсов и аспектов тела достигается двумя способами: через повсеместное движение в теле; при массаже границ и прилежащих областей. Соединение может быть также достигнуто через изменения ритма колебаний.

4. Единство . Поскольку действие массажа очень глубокое, пациент чрезвычайно чувствителен во время сеанса. Если во время сеанса терапевт отвлечется, задумается о чем-то своем, потеряет раппорт, то пациент почувствует себя покинутым.

5. Никакого принуждения . Принцип работы без усилий демонстрируется на протяжении всего процесса, как при физическом воздействии, так и при создании оптимальной психологической атмосферы, интерпретациях при разборе опыта пациента.

6. Исцеление , а не исправление. Впервые столкнувшись с блоком, не рекомендуется приступать сразу к работе с ним, поскольку знание какого-то конкретного момента не дает возможности судить о ситуации в целом. Вырывая отдельные моменты из контекста, можно упустить основную мысль, а с ней и возможность понять, что происходит в реальности с человеком.

7. Самоисцеление . Взаимодействие терапевта с пациентом заключается в том, чтобы помочь последнему вернуть внутреннюю силу через способность доверять своим ощущениям, чувствам. Следует приветствовать его право иметь свое мнение и выбор.

Работа с блоками и телесными зажимами.

Во время массажа или после него можно использовать самые различные способы снятия блоков: дыхание, звуки или прямой массаж области, прилегающей к месту расположения блока.

Холистический массаж - это система оздоровления и самопознания. Здесь нет ограничений, просто необходимо доверять своей интуиции и следовать за процессом, доверяя ему. Этому обучают и пациента: доверять собственным процессам, принимать и изучать их. Часто в тот момент, когда блоки разрушаются, тело отражает эти перемены неожиданно глубокими вздохами, повышенной подвижностью, слезами. В такие моменты пациент обычно испытывает огромное чувство облегчения, так как энергия, аккумулированная в теле, начинает движение. Все это сопровождается дрожанием отдельных участков тела и чувством расширения или свободы. Отмечается множество признаков, какими освобождение может проявлять себя - на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях. Все эти симптомы подтверждают, что при использовании этого метода начинает происходить процесс самоорганизации психосоматической системы.

Каждый, кто хоть раз соприкоснулся с холистическим массажем, пережил необычные ощущения. Ведущий сеанс легко покачивает пациента в ритме, близком к частоте сердечных сокращений младенца в утробе матери: 120 - 160 раз в минуту. При этом происходит глубокое расслабление нервной системы - похоже на то, как ребенок успокаивается при укачивании. Вызывается ощущения надежности, защищенности и тепла, которые способствуют глубокому оздоровительному процессу.

Холистический подход к оздоровлению основан на двух основных принципах жизни: ритма и воды. Там, где есть жизнь - есть вода и движение. Известно, что человеческий организм (как и поверхность Земли) на 60-80% состоит из воды. Вода - это тайна зарождения жизни. Еще до своего рождения младенец знает, что жизнь - это движение. Ритм палсинга проникает до самых глубин, оздоровляя наше тело и душу. Именно вода - одно из самых мягких веществ - размывает твердые скалы. Так, во время сеанса холистического массажа, растворяются наши физические и душевные преграды.

Большинство систем оздоровления используют методы воздействия, связанные, в той или иной степени, с болью - физической или душевной. Холистический массаж - путь оздоровления через положительные эмоции, вместо боли и страданий. И нет необходимости заново переживать травмы, создавшие эти преграды - чудо, что мы вообще выжили после стольких жизненных травм. Наша нервная система реагирует более эффективно на наслаждение, чем на боль. Палсинг - это новый язык, незнакомый нашему образу мышления и моделям поведения, выросшим из страданий, и, зачастую, толкающим нас к неосознанным поискам боли.

Холистический массаж приводит к устойчивому улучшению здоровья именно благодаря мягкости. Закон природы гласит: “Там, где существует силовое воздействие - всегда есть противодействие”. И мы преуспели в силовом подходе к решению наших проблем, даже когда это истощает наши силы и не приводит к желаемым результатам. В отличие от этого, мягкий подход, как спокойная вода, “обтекает” конфликты, и мы добиваемся желаемого - без лишних усилий.

Применение метода

Метод Тови Браунинг используется в работе с пациентами, страдающими от физических нарушений и психологических проблем. Его особенность в том, что он объединяет психологический, физический и духовный аспекты, вместо того, чтобы сконцентрироваться на одном из них, что вызвало бы дисгармонию человека в целом.

Палсинг - это искусство принимать. Во время сеанса ясно проявляются внутренние блоки как пациента, так и ведущего сеанс, и мягко расстворяются у обоих! Всех поражает эта двусторонняя способность исцеления.

Метод эффективен для решения широкого спектра проблем:

Проблемы позвоночника и суставов, головная боль, отечность, хроническая усталость, запоры;

Постоянная озабоченность и страхи, депрессия;

Снятие стрессовых состояний и напряженности, достижение душевного равновесия и укрепление нервной системы;

Высокая эффективность при работе с детьми, включая проблемы гиперактивности, неврозов и различных видов дислекции;

Облегчение возрастных явлений и замедление процесса старения, облегчение проблем переходного возраста и периода климакса;

И многие другие.

Холистический массаж замедляет процесс старения и возвращает людям молодость благодаря ритмическому движению, “смазывающему” каждый сустав и ускоряющему кровообращение, активизирует иммунную систему и способствует выведению внутриклеточных шлаков, улучшает координацию.

Наши внутренние блоки приводят к оседанию в организме биохимических загрязнений (шлаков), которые освобождаются во время сеанса. В течение нескольких минут снимается напряженность. Палсинг оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Благодарю мягкому массажу всего позвоночника во время покачиваний, снимаются острые приступы болей, связанных с позвоночником. Сразу после проведенного сеанса, у пациента можно увидеть значительное изменение.

Оцмат Аракут - это метод, предназначенный для познания себя, духовного роста, на пути к полному использованию потенциала, заложенного в нас с приходом в этот мир - того, ради чего мы боремся за свое существование. Оцмат Аракут - это цельная система сама по себе, может быть использована в сочетании с другими методами лечения - дополняя их и усиливая эффект воздействия.

Холистический массаж основан на ритмичных, пульсационных и плавных раскачивающих движениях всего тела и определенных его частей благодаря мануальной терапии.

Холистический пульсационный массаж

Различные западные и восточные школы издревле использовали ритмичные, пульсационные движения с раскачиванием тела, конечностей с определенной частотой для снижения тонуса мышц при патологическом напряжении, уменьшения боли и скованности в суставах. Все последовательные движения, входящие в холистический массаж называют сейчас Пульсированием.

Холистический массаж, как метод оздоровления человеческого тела, сформирован и создан на западных практиках, включающих остеопатию, рефлексотерапию, телесную терапию с восточными подходами работы с телом. В России пульсационный холистический массаж активно применяют, объединяя психологическую и телесную практики с принципами даосизма, то есть техника была основана с учетом духовных учений Востока и Запада.

Холистический палсинг массаж

Холистический палсинг массаж выполняется по израильской целительной технике, позволяющей посредством тела целенаправленно воздействовать на разум и души. Во время массажа не выполняют традиционные разминания, а создают колебания тела, равные приблизительно частоте сокращений сердца. Посредством мягкого покачивания и вибрации создаются волны, проходящие по всему организму для активизации деятельности гормональной, лимфатической системы кровообращения. При этом снимаются зажимы и блоки в проблемных зонах.

Благодаря мягкости и нежности проведения процедуры, холистический палсинг массаж может исцелять различные недуги: хроническую усталость и переутомление, пониженную функцию иммунной системы, гормональные нарушения и бесплодие, заболевание суставов. Свойство текучести постоянно раскачиваемого ритма, задаваемого телу во время процедуры, стимулирует течение всех жидкостей в теле.

Холистический палсинг массаж используют для исцеления детей, включая детский церебральный паралич, во время реабилитации больных при инфаркте и инсульте, от физических недугов: возвращают больным суставам и тканям былую гибкость и эластичность, подвижность.

Антистрессовый холистический массаж

Антистрессовый холистический массаж или тот же палсинг лечит психосоматические и эмоциональные расстройства, страх и депрессии, бессонницу, стрессы. Техниками мягкого массажа подготавливают к операциям, запускают процессы омоложения и самовосстановления организма.

Антистрессовый холистический палсинг массаж помогает выйти пациенту из кризисной ситуации: личностных или семейных кризов, перенести развод и конфликт на работе.

Мастер, выполняющий пульсацию тела — палсинг раскрытой ладонью с упором на большой палец, старается задействовать самые отдаленные участки тела.

Шведский холистический массаж

Шведский холистический массаж выполняют в СПА салонах более сильными приемами, стремясь пальцами глубже проникнуть в ткани, растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы. Выполняют движения по ходу лимфатических сосудов и против них, поглаживают, разминают и вибрируют проблемную зону. Одновременно массажист подушечками пальцев диагностирует зону, контролирует эффект разминания и вибрации для перехода в другое проблемное место пациента, уделяя внимание эргономике движений своего собственного тела.

Шведский холистический массаж выполняют медленно, поэтому многие пациенты погружаются в здоровый сон под плавными покачиваниями тела, а затем просыпаются и ощущают бодрость и прилив энергии в организме.

Пульсационный холистический массаж, включая, антистрессовый, шведский и палсинг базируется на семи основных принципах: повсеместном движении, расширении и удлинении, соединении, взаимосвязи, не принуждении, целостности и ресурсе.

Принцип повсеместного движения

Холистический пульсационный массаж необходим для создания движения по всему телу. Посредством такого движения массажист сообщает телу пациента о его целостности. Во время массажа любой отдельной части тела можно заметить ответные повсеместные движения во всем теле, включая вибрацию отдаленных участков.

Принцип расширения и удлинения

Холистический пульсационный массаж выполняют с целью расширения и удлинения. При растягивании удлиняется не только тело, но и расширяется грудная клетка, освобождаются зажатые суставы и мышцы. Это поможет освободить скованные энергией эмоции, которые пациент сдерживает в себе. Здесь работает принцип семечка, которое становится растением, постоянно расширяясь изнутри.

Все движения выполняются без усилий, мягко, устанавливая непрерывный ритм движений с остановкой на растяжку, затем возвращаются к начальному ритму. Опытные массажисты выполняют все движения одновременно, без остановки.

Принцип соединения

Выполняя холистический массаж, полюса и аспекты тела соединяют двумя способами:

повсеместным движением тела;
массажем границ с прилегающими к ним областями.

В этом случае холистический массаж создает ощущение синхронной целостности, поэтому после массажа определенной зоны, мастер снова массирует все тело. Массируя конечность, за счет изменения амплитуды раскачивания снимаются блоки и «соединяют» ее со всем телом, о чем будут свидетельствовать реакции пациента на физическое ощущение этой конечности. Например, нога может быть тяжелее или напряженнее, короче другой или длиннее.

Принцип взаимосвязи

Холистический массаж связывает руки массажиста, его психологический настрой с пациентом и воздействует на него глубоко. Чувствительный пациент сразу же поймет отсутствие связи с руками мастера после окончания массажа. Если массажист резко прекращает сеанс и быстро убирает руки, пациент будет ощущать незавершенность массажа. Если массажист, выполняя холистический массаж, думает о своем, пациент будет себя чувствовать «оторванным» от мастера, психологической взаимосвязи не будет. При резкой остановке раскачивания тела ощущения для пациента будут неприятными.

Чтобы не потерять взаимосвязь, постепенно уменьшают амплитуду раскачиваний. По окончании процедуры руки задерживают на теле пациента на некоторое время и выполняют работу глубокого психотерапевтического плана.
Выполняя холистический массаж, мастер не должен нервничать, волноваться и напрягаться, а сохранять внешний и внутренний ритм. Если мастер теряет контакт с пациентом из-за его посторонних мыслей, то возвращают пациента к реальности вопросом о его физических ощущениях. Если мастер стоит лицом к пациенту, выполняя холистический массаж, тогда энергетический канал будет свободен и не прервется.

Принцип не принуждения

Холистический массаж выполняется мягко, без толчков, спокойно и без принуждения для создания безопасной атмосферы, пробуждающей исцеляющие способности организма. Только боль и насилие, сила и нетерпение вынуждает организм пациента применять защитную реакцию.

Этот принцип важен и для массажиста: нет необходимости применять все элементы и приемы массажа в одном сеансе. Это приводит к физической и нервной перегрузке организма мастера.

Принцип целостности

Холистический массаж предназначен для исцеления целого организма, а не отдельных его частей. При обнаружении блока, не приступают сразу же к работе с ним, а рассматривают ситуацию всесторонне. Например, при нарушении деятельности сердца, головных болях и артритах выясняют причину возникновения этих нарушений и дают пациенту это осознать самостоятельно, без навязывания других мнений со стороны, что сделает холистический массаж целебным.

Принцип ресурса

При любых процессах, происходящих в теле пациента, нельзя массажисту относиться к нему, как к жертве. Мастер помогает пациенту не растерять доверие к своим ощущениям, что возвращает его собственную внутреннюю силу и пробуждает процесс самоисцеления.

Техника холистического массажа

Спина. Начинают массаж поперечными движениями на спине с левой стороны тела, укладывая пациента на живот. Руки кладут на спину и начинают двигать только после установления физического и эмоционального контакта. Массажист должен почувствовать ладонями дыхание пациента и попробовать дышать также, после чего начинает раскачивать тело, перемещая руки с левой верхней части спины с направленными пальцами в сторону позвоночника.

Раскачивают спину легко, толчки выполняют двумя руками вперед и ловят спину при ее возврате, перемещая руки на правую сторону. Обе руки сразу не отрывают от тела.

Правая рука остается на правой стороне, левая – на левой. Раскачивают обе стороны, как бы соединяя их вместе. Затем руки находятся на позвоночнике, выполняется раскачивания, как бы «стирая» границу между правой и левой сторонами.
Руки направляются по спине вниз до копчика, выполняя медленные и широкие, быстрые и мелкие раскачивания. Затем через область таза спускаются к ногам и обратно. Раскачивания приводят к расслаблению мышц, движению позвонков и суставов.

Ноги. Со стороны ног приподнимают левую конечность за подъем стопы и осуществляют мелкие движения вверх и вниз, в одну и другую сторону, сгибая слегка в колене.

Выполняют потягивание ноги, не сгибая в колене. Тело будет подвержено возвратно-поступательным движениям.
Голень. При согнутом коленном суставе в вертикальной плоскости совершают мелкие подбрасывания с постоянным увеличением амплитуды движения. При приближении ноги к кушетке массажист ее ловит, что должен почувствовать пациент и расслабиться, а не помогать мастеру подбрасывать ногу. Высокие движения отзовутся во всей спине, включая плечи, и принесут удовольствие телу пациента.

Руки. Массажист находится сбоку от пациента, разогревает поглаживанием руку с применением масла. У плечевого сустава захватывает его одной рукой, второй — внутренние мышцы плеча рядом с подмышечной впадиной. Руки потягивает в сторону запястья и скользит ними через кисти к кончикам пальцев.

Затем потягивание и сжимающие движения выполняют от запястья к локтю, повторяют движение, активизируя циркуляцию лимфы и облегчая течение венозной крови. Сгибая в локте, руку поднимают и захватывают обеими руками плечо в районе локтя. Массажист тянет руки в сторону плечевого сустава.

Затем выполняется вытягивание плеча вверх, захватывая предплечье и запястье, отводы руки вверх за голову, потягивания за запястье. Второй рукой массажист скользит вдоль туловища от подмышечной впадины до нижней границы ребер и помогает вытянуть весь бок. При фиксировании предплечья одной рукой, второй – потягивают кисть и пальцы. При всех манипуляциях не забывают о раскачивающих движениях.

Голова. Голову массажист обхватывает руками, фиксируя пальцами у основания черепа. Немного ее приподнимает и потягивает на себя, чтобы растянуть поверхность шеи сзади, потягивает за волосы и мягко опускает. Пальцами выполняет раскачивание, приводит голову подбородком к груди и обратно, ушами к плечам и обратно.

Мастер обхватывает голову, разделяя пальцы, массирует голову круговыми и спиралевидными движениями вдоль роста волос, захватывает пряди и легко потягивает за них, позволяет пальцам соскальзывать с кончиков волос.

Сегодня классический массаж отодвинули более новые направления, одним из таких является холистический пульсационный массаж – пока еще малоизвестная процедура в нашей стране. Автором холистического пульсационного массажа является Тови Браунинг.

Любой массаж человека в целом является лечебным. Холистический подход рассматривает разум, тело, эмоции и духовные измерения каждого человека. Работа с каким-то одним аспектом может повлиять на равновесие целого, а исцеление и заключается в обретении равновесия.

Холистический массаж - что это такое

Холистический вид массаж основан на учениях и знаниях, почерпнутых из китайской медицины и восточных практик. Он вобрал в себя методики многих других направлений, например, из мануальной терапии, остеопатии и восточной техники психофизической регуляции.

В основе холистического массажа лежат классические движения шведского массажа, растягивание и взаимодействие с пациентом.

Движения этого расслабляющего массажа должны быть плавными. В нем совмещаются скользящие движения, которыми наносят масло на тело, приемы релаксации мышц и глубокое надавливание для снятия локального напряжения. Массаж должен восприниматься как танец, равномерно расслабляющий все тело. Старайтесь по возможности не прерывать физического контакта с пациентом и не думать о своих делах. Сконцентрируйтесь на массаже.

Техника холистического массажа

Техника холистического массажа представляет собой психологическую терапию, которая может помочь справиться с различными внутренними проблемами пациентов.

Положительные результаты достигаются через тело: именно оно объединяет физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный аспекты человеческого бытия.

Тело способно отражать мысли, чувства, эмоции, сохранять весь полученный человеком опыт, а также рассказывать обо всем, что происходило в его жизни.

Иными словами, человеческое тело – это кладезь огромного количества информации. Сюда относится напряжение в мышцах и скованность движений.

Движение и ритм – это основной принцип холистического массажа. Именно он способен пробудить в человеке все жизненные силы.

Применение такого массажа будет полезно тем, кто потерял смысл в жизни, не знает выхода из трудной ситуации или постоянно находится в плохом настроении. Холистический массаж оказывает одновременно воздействие на органы, обменные и выделительные процессы в организме.

Холистический массаж спины - фото пошагово

Холистический массаж спины - основные особенности

В холистическом массаже на всем теле, с головы до пят, используются приемы, которые мы только что рассмотрели. Массаж начинается с широких поглаживающих движений на спине - одной из самых важных для расслабления зон, что помогает вам обрести уверенность в себе.

Массаж начинают со спины. Предварительно подготовьте все необходимое и сконцентрируйтесь. Затем приступайте к поглаживаниям вдоль спины и разминке крупных мышц.

Массаж должен плавно переходить с одной части тела на другую, следуя определенным методикам. Ваша задача - учиться массажу во взаимодействии с пациентом, а не освоить его идеальное исполнение с первого раза!

Если какие-то методики покажутся вам сложными, вернитесь к ним позже. Не забывайте, что руки должны двигаться постоянно. Вы всему научитесь на практике. Заканчивают массаж на стопах, чтобы заземлить пациента.

Массаж должен стать для вас с пациентом интерактивным уроком.

Первое прикосновение. Встаньте за головой пациента. Убедитесь, что ему удобно. Не думайте о постороннем, медленно выдохните и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на собственном теле и представьте, что вы вдыхаете через стопы, а выдыхаете через руки. На выдохе положите руки на спину пациента и расслабьтесь на несколько секунд.

Поглаживания. Разотрите в ладонях немного масла. Наклонитесь вперед и положите ладони на верхнюю часть спины пациента. Ведите руками вниз по спине, насколько дотянетесь. Ладони должны все время полностью касаться спины пациента, принимая ее форму. Таким образом вы наносите на спину масло, помогая пациенту расслабиться, и определяете на ней напряженные участки.

Поглаживания. Закончив движение вниз, раздвиньте пальцы и разведите руки, чтобы на обратном пути они шли по ребрам. Двигаясь вверх, надавливайте слабее. Вернитесь в исходное положение и повторите прием в такой последовательности несколько раз. Руки должны уверенно скользить, надавливание умеренное.

Перекатывание большим пальцем. Поставьте большие пальцы на мышцы по сторонам позвоночника, в треугольник между шеей и лопаткой. Непрерывно ведите большие пальцы вниз вдоль позвоночника. Надавливание должно быть достаточным для расслабления мышц, но не болезненным. Перед повтором приема спросите пациента о его ощущениях.

Надавливание ладонью. Одной рукой поддерживайте снизу плечо пациента, а ладонь другой положите на верхнюю часть его спины, как показано на рисунке. Проведите рукой по лопатке, надавливая при этом. Повторите несколько раз, чтобы расслабить мышцы, стараясь как можно сильнее прижимать свою руку к лопатке.

Надавливание большим пальцем. Продолжая поддерживать снизу плечо пациента, надавите большим пальцем возле лопатки, между ребрами (не на ребра). Плавно надавив кончиком пальца, задержитесь на секунду и отпустите. Это стимулирует межреберные мышцы и помогает расслабить плечо.

Надавливание нижней частью ладони. Продолжая поддерживать плечо пациента одной рукой, поставьте нижнюю часть ладони другой на лопатку. Надавите и двигайтесь по диагонали по направлению к руке, уменьшая давление. Там, где мышцы напряжены, надавите и сделайте круг так, чтобы чувствовался упор в другую руку.

Легкие прикосновения. Завершив эту часть массажа, легко проведите кончиками пальцев обеих рук вниз по руке пациента. Это переключает внимание со спины на руку. Повторите несколько раз, затем вернитесь к голове и проделайте все это с другой стороны. Голова пациента всегда должна быть повернута от плеча, которое вы массируете.

Поглаживания. Переместитесь к нижней части спины пациента. Растерев в ладонях масло, положите их на крестец - костяной треугольник в основании спины. Раздвиньте пальцы и разведите руки вверх и в стороны, до поясницы. Вернитесь в исходное положение и повторите, производя надавливание.

Круги. Встаньте сбоку от пациента. Положите ладони на крестец, одну на другую, чтобы лучше контролировать движения. Слегка надавив верхней рукой на нижнюю ладонь, поворачивайте ее против часовой стрелки. Повторяйте медленно и равномерно, чтобы расслабить низ спины, не доставляя неприятных ощущений. Руки расслаблены и повторяют форму тела пациента.

Надавливание ладонью. Поставьте ладони рядом на мышцы спины с противоположной от вас стороны позвоночника. Надавите ладонями и ведите от себя, перекатывая мышцы, к ягодице. В конце движения давление нужно ослабить и перейти на кончики пальцев.

Разминание. Наклонитесь и начните разминать ягодицу. Надавите на мышцы и пальцами перекатывайте их к большому пальцу. Движение должно быть ритмичным. Чередуйте руки. Продолжайте массировать с достаточным усилием, пока мышцы не расслабятся.

Разминание. Продолжайте разминать мышцы с противоположной стороны позвоночника, надавливая на них большими пальцами обеих рук и перекатывая к себе остальными. Не касайтесь позвоночника, отступив от него примерно на 2,5 см. Поднимитесь вверх до плеча и вернитесь обратно. Затем смените положение и повторите с другой стороны.

Надавливание ладонью. Поставьте ладони в нижней части спины пациента запястьями друг к другу. Проведите руками в разные стороны по направлению к ребрам. В конце движения ладонь должна полностью касаться спины пациента. Повторяйте с интервалами, пока не дойдете до плеч, а там просто надавите между лопатками.

Надавливание большими пальцами. Начните с участка между лопатками. Поставьте большие пальцы на мышцы по сторонам позвоночника. Одновременно надавливайте двумя руками, двигаясь вниз параллельно позвонкам. Давление должно быть сильным, но будьте внимательны, никогда не давите на кость. Быстро и равномерно пройдите до низа спины.

Легкие прикосновения. Завершая массаж спины, кончиками пальцев легко проведите по ней сверху вниз. Повторяйте чередующимися движениями, чтобы переключить внимание на нижнюю часть тела. На секунду задержите руки в нижней части спины и легко уберите их.

Самоучитель по технике холистического массажа: видео

Давно известно, что через воздействие на тело происходит воздействие на здоровье, физическое, а иногда и эмоциональное состояние человека. Один из самых распространённых способов — массаж. Широкое разнообразие массажных техник позволяет подобрать подходящий по интенсивности, силе и ожидаемому эффекту вариант. Уникальным сразу по нескольким параметрам можно назвать холистический массаж.

Метод, разработанный израильтянкой Тови Браунинг (остеопатом и рефлексотерапевтом), относящийся к телесно-ориентированной терапии, сложно соотнести с привычным массажем, так как в основе его лежат колебания (пульсации ), а не разминания. При этом пациент находится в контакте с проводящим массаж — ведёт специальный терапевтический диалог.

Работа метода

Холистический массаж совмещает в себе профилактический, терапевтический и реабилитационный метод. Само название говорит о его целостности: с греч. holos, с англ. wholistic переводится как "целостный". Проявляется это в технике выполнения и эффекте, оказываемом на пациента.

Работа холистического массажа идёт по трём направлениям:

телесному — воздействие на организм через приёмы массажа, остеопатии и мануальных техник;
энергетическому — восстанавливается синхронизация систем организма и сознательная и бессознательная сферы личности;
психологическому — гармонизация состояния с помощью диалога.

Целостной работу в технике холистического массажа можно считать, если выполняются 3 основных принципа .

Осознание — пациент и терапевт находятся здесь и сейчас. Внимание концентрируется на реакциях тела, эмоциональном состоянии, что в дальнейшем помогает осознать механизмы расстройств.
Принятие — способность признавать чувства и переживания человека, как со стороны пациента, так и терапевта.
Ответственность — пациент и терапевт принимают, что за конечный результат терапии отвечает пациент, так как опора в работе происходит на мотивацию и внутренние ресурсы.

Процедура массажа длится от 10 до 120 минут в зависимости от цели работы. Первичные консультации, реабилитация после инсультов или инфарктов начинаются с меньшего времени, основная часть отдаётся психотерапевтической работе.

Основу холистического массажа составляют вибрации , а также растирания, раскачивания и повороты. Волны, проходящие через организм, активизируют деятельность внутренних систем, что помогает снять блоки и зажимы. Индивидуально подбирается ритм выполнения движений для выстраивания резонанса между внутренними органами и психоэмоциональным состоянием пациента. Разные сферы воздействия обеспечиваются за счёт амплитуды движений: большая амплитуда необходима для раскачивания тела, малая влияет на эмоциональную сферу.

Холистический массаж показан при следующих проблемах:

переутомление, стресс, бессонница, депрессия;
низкая эластичность, гибкость связок и суставов;
снижение работы иммунной системы;
предоперационный период;
ДЦП, психосоматические расстройства.

Однако при следующих заболеваниях от холистического массажа лучше отказаться:

травмы связок, суставов и переломы;
заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
инфекционные заболевания.

Итогом работы в технике холистического массажа становится максимальное расслабление, избавление от тревог и переживаний. В телесном плане улучшается работа внутренних органов, улучшается взаимодействие между системами, запускаются процессы омоложения. Массаж активизирует жизненную энергию пациента и меняет мировоззрение на более позитивное.