Как лечить анорексию в домашних условиях? Как побороть анорексию.

Анорексия является одним из самых коварных заболеваний, которое медленно и мучительно забирает жизнь человека.

Как вылечить анорексию? Для того, чтоб справиться с этим страшным недугом, необходимо, прежде всего, верить в свои силы и ни в коем случае не отступать на пути к цели. Так как одними из главных причин заболевания считаются психогенные факторы, важным моментом является психологический настрой человека. Многие больные отрицают наличие у себя данного заболевания и своевременно не обращаются за помощью, что значительно усложняет процесс выздоровления, а иногда приводит даже к летальному исходу.

Давайте поговорим о том, как вылечить анорексию и забыть про это заболевание навсегда.

Как лечить анорексию

Наиболее эффективно заболевание лечится в условиях стационара, под строгим контролем врачей и психотерапевтов. Лёгкие стадии болезни, которые не угрожают жизни человека, можно лечить амбулаторно.

Лечение анорексии проводится в 2 этапа:

Первый этап заключается в возобновлении нормальной жизнедеятельности организма, избавление от кахексии и набор веса. В состоянии полного истощения у больных часто отмечались заболевания сердечно-сосудистой системы, вплоть до остановки сердца. Для того чтобы снять напряжение и нервное возбуждение прописываются разнообразные седативные средства и антидепрессанты. Работа желудочно-кишечного тракта, обмена веществ в состоянии кахексии значительно угнетена, что приводит к дополнительному лечению и фармакотерапии. Поэтому пациенты находятся под строгим наблюдением специалистов разного профиля.

Для больных предусмотрена специальная диета, исключающая жирную, тяжёлую пищу, преимущественно в жидкой форме. В тяжёлых случаях, когда организм самопроизвольно отторгает пищу, проводится кормление через трубку. Данный метод насыщения организма из-за сложности процедуры требует от медперсонала опыт и глубокие медицинские знания. За 3 недели интенсивной терапии удаётся увеличить массу тела на 5-6 кг.

Для того чтобы больные не выкидывали еду и искусственно не вызывали рвоту за ними постоянно следят медработники.

Индивидуальный, специфический этап лечения является наиболее сложным, так как направлен на искоренение заболевания на психическом уровне. У больных анорексией в первую очередь страдает психика: преследуют навязчивые мысли и действия, повышается уровень тревожности и агрессивности, проявляется дисморфомания. У больных шизофренией с синдромом анорексии наблюдаются галлюцинации, извращенные формы поведения. Для снижения проявлений психического расстройства и дисморфомании широко применяются нейролептики и антидепрессанты.

Особое внимание уделяется больным, практикующим искусственное вызывание рвоты, так как нередко их лечение не увенчалось успехом, и болезнь рецидивировала. Наиболее эффективной для таких пациентов является психотерапия с элементами внушения и гипноза.

Психотерапевтический подход к лечению анорексии является важным и корректирует модель пищевого поведения больных. В качестве психотерапии заболевания используют следующие методики:

В качестве эффективной борьбы с заболеванием выделяют семейную психотерапию. Методика помогает наладить взаимоотношение внутри семьи, избежать конфликтов и выплеснуть накопившийся негатив.

Рациональная терапия, особенно в тяжёлых стадиях, заключается во внушении больным необходимости бороться за свою жизнь и набирать вес. Проводятся информационные беседы про теорию соотношения веса и роста, правильное и здоровое питание. Одной из важных задач перед психотерапевтами стоит цель возобновить социально-трудовую адаптацию пациентов. Больным разъясняется необходимость работать, быть социально полезной личностью и достигать поставленных целей.

Поведенческая терапия заключается в интегрированном воздействии на личность. На первом этапе психотерапевт обучает клиента специальным психологическим техникам, а на втором корректирует психосоциальную проблему вопроса.

Гипноз наиболее эффективен при наличии психического расстройства, например, для больных с анорексией в комплексе с шизофренией. Данная методика даёт особенно положительные результаты в комплексной терапии с соответствующими медикаментами и строгой диетой.

В условиях стационара возникают некоторые проблемы с установлением контакта между медперсоналом и больным. Человек, страдающий анорексией, психологически подавлен и негативно настроен к окружающим. В таких случаях психотерапия оказывается важным приёмом не только для коррекции пищевого поведения, но и для восстановления психического здоровья.

Лечение анорексии в домашних условиях

Как лечить анорексию не выходя из дома? Если заболевание не приняло форму значительного истощения и не угрожает жизни человека, можно попытаться лечить анорексию в домашних условиях.

Для начала необходимо осознать, что вы болеете анорексией. Следующий этап – постановка цели выздоровления и достижение положительных результатов. Главным является психологический момент, больной должен взять себя в руки и бороться с болезнью.

Среди самых распространённых способов лечения анорексии в домашних условиях можно выделить:

• употребление витаминов, минералов;
• питьё травяных сборов для повышения аппетита;
• соблюдение полезной высококалорийной диеты;
• освоить психотерапевтические методики расслабления и самовнушения;
• занятия спортом.

Так как при длительном голодании организм теряет необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы, необходимо употреблять витаминные комплексы и минералы. Для восстановления обмена веществ самостоятельно можно пить фолиевую кислоту, витамин В12, цинк и калий в таблетках. Для восстановления менструального цикла женщинам следует употреблять железо и магний. Чтобы избежать развития остеопороза, нужно принимать витамин D и кальций. Часто для того, чтобы набрать вес и пополнить резервы организма полезными веществами, больные употребляют детскую смесь, по 200 мл утром и вечером.

При отсутствии аппетита необходимо пить специальные сборы, стимулирующие работу секреции желудка, например, мятный чай, сбор полыни и зверобоя. Многие лечебные чаи и настойки можно с лёгкостью сделать самостоятельно. Белый хлеб, шоколад, яблоки, рис, укроп, орехи, сладкий перец значительно повышают аппетит.

Так как больному анорексией необходимо возобновить вес, питание должно быть высококалорийным и при этом щадящим. Однако калорийность пищи должна увеличиваться постепенно, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Диета должна включать в себя белки, жиры и углеводы, больной должен пить 2 л жидкости в день. Лечебная еда, страдающего анорексией, состоит из большого количества фруктов, молочных продуктов, овощей, мяса и рыбы. Пища не должна быть горячей или холодной, количество её также должно быть адекватно дозированным, для избегания переедания. Необходимо снизить употребление кофе, так как он угнетает аппетит.

Для того, чтобы научиться расслабляться и избавляться от навязчивостей, необходимо освоить несложные дыхательные методики и самовнушение. Например, при возникновении навязчивых мыслей пищевого характера, рекомендуется сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, после чего представить красивый пейзаж, пение птиц или звук приятной мелодии. Визуализация расслабляющих образов помогает успокоиться и взять свои мысли под контроль. Для снижения приступов дисморфомании следует научиться внушать себе установки о собственной красоте, вне зависимости от веса и внешности. Например, ежедневно, глядя в своё отображение в зеркале, проговаривать: «Я люблю себя и принимаю своё тело таким, каким меня наградила природа. Я красивый и уверенный в себе человек».

Ежедневные занятия спортом помогают не только поддерживать своё тело в тонусе, но и отвлечься от навязчивых мыслей и действий. Человек, занимающийся спортом, более подвижен, энергичен, доволен собой и нацелен на будущий успех. Вот почему психотерапевты советуют больным расстройствами пищевого влечения выполнять хотя бы 3 раза в неделю физические упражнения.

Комментарии и отзывы:

Здравствуйте.Я сильно теряю в весе, нет аппетита, работа тяжёлая. Скажите какое детское питание лучше покупать и чтобы не очень дорогое.

Как лечить анорексию в домашних условиях?

Анорексия является серьезнейшим патологическим отклонением, которое проявляется не только чрезмерной худобой, но и нарушением психики. Поэтому очень важно правильно выбрать метод лечения.

Внимание! Лечение анорексии в домашних условиях вполне возможно, но только в том случае, если у человека большая сила воли и огромное желание избавиться от патологии. Однако лучшим вариантом будет постоянный контроль со стороны медиков.

Анорексия относится к заболеванию пищевого влечения. Для неё характерно отсутствие чувства голода и утрата интереса к пище вообще.

По этой причине человек стремительно теряет вес, что приводит к значительному похудению и истощению. В свою очередь, это влечет за собой развитие более серьезных патологий.

Если говорить одним словом, то болезнь медленно, но уверенно отнимает жизнь человека.

Причины развития анорексии

По какой причине и как развивается анорексия? Что сделать, чтобы не допустить глобального похудения? Как избавиться от этого состояния? Все эти вопросы волнуют множество людей и особенно женщин.

Потому что причина чаще всего кроется в стремлении похудеть и иметь красивую стройную фигуру. Мужчины редко обращают внимание на собственный вес, а вот женщины думают об этом постоянно.

Итак, анорексия более всего свойственна для прекрасной половины человечества. Стремясь скинуть несколько лишних килограмм, люди увлекаются различными диетами, а иногда и вообще переходят на голодание.

В результате этого организм не получает необходимого количества белков, жиров, углеводов и прочих полезных для нормальной жизнедеятельности веществ.

Как это ни странно, но после похудения женщина уже не может остановиться, потому что ей кажется, что она недостаточно стройная. Такое отклонение относится уже к психологическому нарушению.

Некоторые люди в таком состоянии, наоборот, начинают активно питаться, из-за чего развивается булимия (неутомимое чувство голода и искусственное избавление от съеденной пищи).

Бывает такое, что женщина, стремясь похудеть, не отказывается от привычной пищи, питается правильно, соблюдает все правила диеты, но при этом у нее отмечаются симптомы болезни.

Вы спросите, как начинается анорексия при таком образе жизни. В действительности, секрет кроется в употреблении препаратов и средств для снижения веса. А сегодня их существует огромное количество.

Как правило, такие медикаменты назначаются при значительном ожирении, но многие девушки, не имеющие такого диагноза, стараются употреблять их в надежде на скорейшее похудение.

Самое ужасное кроется в том, что многие такие препараты отпускаются без рецепта, то есть они доступны каждому.

А ведь нельзя заниматься самолечением (ожирение – это болезнь), потому что существуют определенные показания и противопоказания. Что уж говорить о психостимуляторах и антидепрессантах, которые и выписывает врач в таких случаях!

Самые популярные и опасные таблетки

1. «Сибутрамин» относится к анорексигенной группе с мощным действием.

Назначается только на последних стадиях ожирения. Обладает вредным воздействием на организм.

Последствия анорексии

Насильственное похудение приводит к таким последствиям:

1. Аменорея (бесплодие).
2. Неприятный запах изо рта, который невозможно ничем удалить.
3. Истончение и выпадение волос, облысение.
4. Обмороки, сильная слабость.
5. Постоянное головокружение и упадок сил.
6. Болезни сердечной и сосудистой системы: аритмия, инсульт, остановка сердца.
7. Органы ЖКТ: вздутие живота, болевой синдром.
8. Распухание суставов, развитие остеопороза.
9. Атрофирование внутренних органов, полная остановка функциональности.
10. Мучительная смерть.

Симптомы заболевания

Анорексия встречается у подростков, детей и взрослого населения. Статистика утверждает, что первые симптомы чаще всего проявляются в 14-летнем возрасте. Определить их просто.

Итак, первые признаки анорексии у девушек и юношей:

Если вы обнаружите у своего ребенка подобные симптомы, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Чем дольше вы будете оттягивать время, тем сильнее ухудшится состояние больного.

Лечение анорексии

Лечение анорексии должно быть комплексным. В нем принимает участие целый ряд специалистов.

Это психотерапевт, психолог, психиатр, кардиолог, диетолог. Также эндокринолог, ревматолог и гастроэнтеролог.

Определить, с какого веса начинается заболевание, можно по таблице:

Правила лечения анорексии дома

Как лечить анорексию правильно? На этот вопрос ответит любой доктор. Но и вы должны придерживаться определенных требований:

Особенности психической анорексии

Существует такое понятие, как нервная анорексия. Она развивается на фоне психологических расстройств в нервной системе. Сопровождается страхом поправиться.

Чаще всего такие больные не могут выдержать диету, в результате чего срываются и обильно кушают. Но сразу же после потребления пищи, пытаются вызвать рвоту, чтобы избавиться от калорий. А это уже признаки булимии.

Психогенная форма болезни опасна своими проявлениями, так как у больного отмечается частая смена настроения – от уныния до агрессии.

Особенности подростковой и детской анорексии

Детская анорексия протекает гораздо сложнее взрослой. Связано это с тем, что обнаруживается патология уже на поздних стадиях.

Поэтому родителям необходимо особо пристально следить за весом и поведением собственного чада.

Запомните, что вес при анорексии снижается наряду с отсутствием аппетита и отказом от еды. Это самые явные признаки в детстве и подростковом возрасте.

Обратите внимание на частоту стула, так как запор всегда сопровождает болезнь. Лечение комплексное и индивидуальное.

Принципы избавления от анорексии

Если вам интересно, лечится ли заболевание исключительно в домашних условиях, то нет. Конечно, вы можете находиться дома, но должны все время сотрудничать с докторами.

Дело в том, что избавиться от патологии самостоятельно практически невозможно, так как причина заключается в психике человека.

Обязательно проводится психотерапия. Она может быть индивидуальной или групповой. Важно применять и медикаментозную терапию. Лечение должно быть только комплексным.

Если у больного наблюдается совсем запущенная форма, то медицина применяет зондовое питание при анорексии. Оно подразумевает введение пищи, витаминов, минералов и прочего посредством зонда. Это в тех случаях, когда организм не принимает обычную пищу.

Обязательно нужна коррекция при помощи психолога. Ведь такое чрезмерное стремление худеть связано с чувством неполноценности и неадекватной самооценки.

Медикаментозная терапия

Перед тем, как избавиться от анорексии, приготовьтесь к тому, что вам придется принимать медикаментозные препараты.

Врач обязательно назначит средства, нормализующие обменные процессы: водный, солевой, белковый, углевой, электролитный и жировой. Наиболее известные препараты: «Берпамин» и «Полиамин».

Чтобы стабилизировать настроение, нужно принимать антидепрессанты: «Ципралекс», «Золофт», «Эглонил», «Феварин», «Коаксин» и другие.

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта можно пропить «Френолон». И обязательно витаминный премикс.

Психиатрическое и психотерапевтическое лечение

Данный этап терапии считается наиболее сложным, так как изменить психику довольно сложно. В первую очередь нужно устранить психологическую травму, определив точную причину развития патологии.

Больного нужно заставить осознать проблему и вызвать желание лечиться. На протяжении времени отказа от пищи у пациента вырабатывается стойкая к этому привычка. Поэтому нужна коррекция поведенческой привычки.

Врач обязательно работает и с родственниками больного. Здесь очень важна семейная психотерапия.

Оказывается, при наличии сопутствующих болезней типа затянувшейся депрессии, шизофрении, сильного стресса из-за физического и морального насилия, смерти родных, терапия не всегда дает положительный результат.

Что делать и как бороться с заболеванием в таких случаях? Всё просто: пациент обучается аутогенной тренировке, проводятся сеансы гипноза.

Особенности диеты

Диета направлена на насыщение организма необходимыми веществами и увеличение веса, наращение мышечной массы. Правила питания при анорексии:

Примерное меню

Меню составляет исключительно диетолог, исходя из индивидуальных особенностей организма и течения болезни. Представленное меню предназначено для общего ознакомления.

Завтрак может включать такие продукты:

• зеленый чай, кисель изо льна и овсянки, натуральные компоты;
• запеканка из творога, сухофруктов, орехов;
• молочные каши из риса и гречки, омлеты;
• овсяное печенье, отварные яйца, салаты;
• горячие бутерброды с сыром, маслом, колбасой.

• овощные и фруктовые соки, но обязательно разбавленные;
• сухофрукты, орешки, семечки;
• творожные и молочные коктейли;
• свежие фрукты и овощи;
• печенье, кексики, выпечка;
• жирные кисломолочные продукты;
• отвары из трав – мята, одуванчик, мелисса, крапива, пустырник;
• детские смеси в готовом виде.

Рецепты народной медицины

Профилактические меры

Для предупреждения развития анорексии применяется профилактика. Она включает в себя посещение врачей и обследование у гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога и прочих специалистов.

Питание должно быть всегда сбалансированным и насыщенным свежими фруктами и овощами.

Если вы своевременно обратите внимание на развивающиеся симптомы анорексии и обратитесь за помощью к специалистам, вы можете избежать неприятных последствий и осложнений, которые могут привести к летальному исходу.

Эти материалы будут вам интересны:

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Анорексией называют заболевание пищевого влечения, которое характеризуется отсутствием чувства голода и потерей интереса к еде. Больные значительно теряют в весе, плоть до кахексии, что приводит к возникновению дополнительных болезней и дисфункции внутренних органов. одним из самых коварных заболеваний, которое медленно и мучительно забирает жизнь человека.

Как вылечить анорексию? Для того, чтоб справиться с этим страшным недугом, необходимо, прежде всего, верить в свои силы и ни в коем случае не отступать на пути к цели. Так как одними из главных причин заболевания считаются психогенные факторы, важным моментом является психологический настрой человека. Многие больные отрицают наличие у себя данного заболевания и своевременно не обращаются за помощью, что значительно усложняет процесс выздоровления, а иногда приводит даже к летальному исходу.

Давайте поговорим о том, как вылечить анорексию и забыть про это заболевание навсегда.

Как лечить анорексию

Наиболее эффективно заболевание лечится в условиях стационара, под строгим контролем врачей и психотерапевтов. Лёгкие стадии болезни, которые не угрожают жизни человека, можно лечить амбулаторно.

Лечение анорексии проводится в 2 этапа:

• неспецифический;
• индивидуальный, специфический.

Первый этап заключается в возобновлении нормальной жизнедеятельности организма, избавление от кахексии и набор веса. В состоянии полного истощения у больных часто отмечались заболевания сердечно-сосудистой системы, вплоть до остановки сердца. Для того чтобы снять напряжение и нервное возбуждение прописываются разнообразные седативные средства и антидепрессанты. Работа желудочно-кишечного тракта, обмена веществ в состоянии кахексии значительно угнетена, что приводит к дополнительному лечению и фармакотерапии. Поэтому пациенты находятся под строгим наблюдением специалистов разного профиля.

Для больных предусмотрена специальная диета, исключающая жирную, тяжёлую пищу, преимущественно в жидкой форме. В тяжёлых случаях, когда организм самопроизвольно отторгает пищу, проводится кормление через трубку. Данный метод насыщения организма из-за сложности процедуры требует от медперсонала опыт и глубокие медицинские знания. За 3 недели интенсивной терапии удаётся увеличить массу тела на 5-6 кг.

Для того чтобы больные не выкидывали еду и искусственно не за ними постоянно следят медработники.

Индивидуальный, специфический этап лечения является наиболее сложным, так как направлен на искоренение заболевания на психическом уровне. У больных анорексией в первую очередь страдает психика: преследуют и действия, повышается уровень тревожности и агрессивности, проявляется дисморфомания. У больных с синдромом анорексии наблюдаются галлюцинации, извращенные формы поведения. Для снижения проявлений психического расстройства и дисморфомании широко применяются нейролептики и антидепрессанты.

Особое внимание уделяется больным, практикующим , так как нередко их лечение не увенчалось успехом, и болезнь рецидивировала. Наиболее эффективной для таких пациентов является психотерапия с элементами внушения и гипноза.

Психотерапевтический подход к лечению анорексии является важным и корректирует модель пищевого поведения больных. В качестве психотерапии заболевания используют следующие методики:

• семейную;
• рациональную;
• поведенческую;
• гипноз.

В качестве эффективной борьбы с заболеванием выделяют . Методика помогает наладить взаимоотношение внутри семьи, избежать конфликтов и выплеснуть накопившийся негатив.

Рациональная терапия, особенно в тяжёлых стадиях, заключается во внушении больным необходимости бороться за свою жизнь и набирать вес. Проводятся информационные беседы про теорию соотношения веса и роста, правильное и здоровое питание. Одной из важных задач перед психотерапевтами стоит цель возобновить социально-трудовую адаптацию пациентов. Больным разъясняется необходимость работать, быть социально полезной личностью и достигать поставленных целей.

Поведенческая терапия заключается в интегрированном воздействии на личность. На первом этапе психотерапевт обучает клиента специальным психологическим техникам, а на втором корректирует психосоциальную проблему вопроса.

Гипноз наиболее эффективен при наличии психического расстройства, например, для больных с анорексией в комплексе с шизофренией. Данная методика даёт особенно положительные результаты в комплексной терапии с соответствующими медикаментами и строгой диетой.

В условиях стационара возникают некоторые проблемы с установлением контакта между медперсоналом и больным. Человек, страдающий анорексией, психологически подавлен и негативно настроен к окружающим. В таких случаях психотерапия оказывается важным приёмом не только для коррекции пищевого поведения, но и для восстановления психического здоровья.

Лечение анорексии в домашних условиях

Как лечить анорексию не выходя из дома? Если заболевание не приняло форму значительного истощения и не угрожает жизни человека, можно попытаться лечить анорексию в домашних условиях.

Для начала необходимо осознать, что вы болеете анорексией. Следующий этап – постановка цели выздоровления и достижение положительных результатов. Главным является психологический момент, больной должен взять себя в руки и бороться с болезнью.

Среди самых распространённых способов лечения анорексии в домашних условиях можно выделить:

• употребление витаминов, минералов;
• питьё травяных сборов для повышения аппетита;
• соблюдение полезной высококалорийной диеты;
• освоить психотерапевтические методики расслабления и самовнушения;
• занятия спортом.

Так как при длительном голодании организм теряет необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы, необходимо употреблять витаминные комплексы и минералы. Для восстановления обмена веществ самостоятельно можно пить фолиевую кислоту, витамин В12, цинк и калий в таблетках. Для восстановления менструального цикла женщинам следует употреблять железо и магний. Чтобы избежать развития остеопороза, нужно принимать витамин D и кальций. Часто для того, чтобы набрать вес и пополнить резервы организма полезными веществами, больные употребляют детскую смесь, по 200 мл утром и вечером.

При отсутствии аппетита необходимо пить специальные сборы, стимулирующие работу секреции желудка, например, мятный чай, сбор полыни и зверобоя. Многие лечебные чаи и настойки можно с лёгкостью сделать самостоятельно. Белый хлеб, шоколад, яблоки, рис, укроп, орехи, сладкий перец значительно повышают аппетит.

Так как больному анорексией необходимо возобновить вес, питание должно быть высококалорийным и при этом щадящим. Однако калорийность пищи должна увеличиваться постепенно, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Диета должна включать в себя белки, жиры и углеводы, больной должен пить 2 л жидкости в день. Лечебная еда, страдающего анорексией, состоит из большого количества фруктов, молочных продуктов, овощей, мяса и рыбы. Пища не должна быть горячей или холодной, количество её также должно быть адекватно дозированным, для избегания . Необходимо снизить употребление кофе, так как он угнетает аппетит.

Для того, чтобы научиться расслабляться и избавляться от навязчивостей, необходимо освоить несложные дыхательные методики и самовнушение. Например, при возникновении пищевого характера, рекомендуется сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, после чего представить красивый пейзаж, пение птиц или звук приятной мелодии. Визуализация расслабляющих образов помогает успокоиться и взять свои мысли под контроль. Для снижения приступов дисморфомании следует научиться внушать себе установки о собственной красоте, вне зависимости от веса и внешности. Например, ежедневно, глядя в своё отображение в зеркале, проговаривать: «Я люблю себя и принимаю своё тело таким, каким меня наградила природа. Я красивый и уверенный в себе человек».

Ежедневные занятия спортом помогают не только поддерживать своё тело в тонусе, но и отвлечься от навязчивых мыслей и действий. Человек, занимающийся спортом, более подвижен, энергичен, доволен собой и нацелен на будущий успех. Вот почему психотерапевты советуют больным расстройствами пищевого влечения выполнять хотя бы 3 раза в неделю физические упражнения.

Видео советы — «Путь к лечению анорексии лежит через мозг»

Один год разницы между этими снимками показывает , что можно снова обрести счастье (верхнее фото).

Анорексия - это психологическое расстройство пищевого поведения и опасное для жизни заболевание. Люди, у которых абсолютно пропадает аппетит, просто умирают от голода, если вовремя им не помочь. Неудивительно, что те, кто прошел через такой опыт, называют это состояние сущим адом.

К счастью, герои из нашей фотоподборки сумели победить болезнь и вернуть себе вес, нормальную жизнь и счастье. И все они в голос говорят: если вы страдаете от анорексии или знаете кого-то с расстройством пищевого поведения, помните, что вы не одиноки, и не стесняйтесь обратиться за помощью!

Молодой танцовщице Маргарите Барбьери в балетной школе сказали, что у неё слишком «толстые бёдра». Девушка довела себя до анорексии, и прошло много времени, прежде чем она смогла излечиться и снова стать счастливой.

Джорджиа Макграт была настолько слаба, что её ребра лопнули, когда она прыгнула в объятия своего парня. Эта девушка проявила невероятную силу духа на пути к выздоровлению.

«Так я выгляжу до и после анорексии».

Ханна была в тисках анорексии, когда её индекс массы тела упал до 11 (нормой считается ИМТ от 18,5 до 24,99). Выздоровев, Ханна выглядит здоровой и счастливой.

В попытках стать лучшим игроком в футбол Дэнни Уолш попал в тиски анорексии. Четыре месяца понадобилось ему, чтобы победить болезнь и набрать вес.

23-летняя Линн Стрёмберг выживала на 400 калорий в день, из-за истощения ей грозил сердечный приступ. Занявшись спортом, девушка вернула себе здоровье и жизнь.

Врачи дали Джемме Уолкер 48 часов жизни. Её отец всю ночь ходил проверять, дышит ли она ещё. Джемма выжила и победила анорексию!

Кейт Панчер смогла преодолеть свои пищевые расстройства после того, как жених подарил ей свадебное платье на два размера больше и сказал, что она должна прибавить в весе, чтобы наряд стал впору. И она справилась!

«После 14 лет истязания себя голодом я весила 23,7 кг и отчаянно боролась за жизнь. Теперь я мама двух очаровательных девочек и элитный персональный тренер. Анорексия - это адская болезнь».

Кейтлин Дэвидсон когда-то весила менее 37 кг. С тех пор она заметно поправилась и похорошела.

Вдохновляющие фотографии восстановления 26-летней Харриет Смит, медсестры с анорексией , которая была на грани смерти. А в этом году пробежала Лондонский марафон.

Врачи 20 минут боролись за жизнь Мэттью Бута , когда его доставили в больницу в состоянии крайнего истощения. Он боролся с анорексией четыре года и победил.

Эль дошла до такого состояния, что отказывалась не только есть, но и пить. Потерявшую сознание, её привезли в больницу. Спустя годы борьбы Эль здорова и прекрасна.

Никола Кинг попрощалась со своими близкими, когда врачи сказали ей, что из-за крайнего истощения повреждены её внутренние органы. Но она сумела найти свой путь к здоровью и даже стала победительницей чемпионата по боди-фитнесу.

Меган Джейн Крэбб когда-то весила 28 кг. Она пережила анорексию, депрессию и зависимость от чужого мнения. Меган больше не боится быть неидеальной, потому что сумела полюбить себя такой, какая она есть.

Джоди Ли Нил заболела расстройством пищевого поведения после того, как её лучшая подруга погибла в результате несчастного случая. Она встала на путь выздоровления только после того, как врачи сказали ей, что она сама одной ногой в могиле.

Восстановление возможно в любом возрасте, даже в 60!

«На этом фото я праздную 18 месяцев излечения от анорексии».

Фотография вместо тысячи слов!

Страдающей от жестокой анорексии Хейли Уайльд врачи дали всего десять дней жизни. Но она смогла не только выздороветь, но и забеременеть и родить здорового сына.

Софи теперь может поднять вес, в четыре раза превышающий её собственный в то время, когда она болела анорексией.

Сара Рамадан . Было и стало.

Зачастую анорексия рекламируется в СМИ и мире моды, но на самом деле является смертельным заболеванием. Если вы хотите добиться анорексического типа телосложения или рассматриваете внедрение в свой обычный распорядок питания подобные привычки, выполняйте шаги, приведенные ниже, чтобы справиться с вашими желаниями и обратить внимание на более здоровое телосложение.

Шаги

Улучшение восприятия вашего тела

Признайте, что худоба дается от природы. Желание быть чрезвычайно худым не является обязательной целью, это - результат беспокойства и неправильных взглядов на вещи. Иногда анорексия бывает наследственной, но важно признать, что эти мысли вредят вашему восприятию тела.

• Поймите, что ваш страх набрать вес и желание похудеть-это результат иррациональных страхов и тревог, которые являются симптомами анорексии. Признайте, что эти мысли являются не вашими, а вызваны этой болезнью.

1. Найдите положительные примеры для подражания в жизни и в массовой культуре. Когда вы тщательно изучаете внешний вид других людей и сравниваете их тела с вашим, остановитесь и осознайте, что вы делаете. Вы ведете себя импульсивно, вами движут чувства неуверенности и тревоги, импульса, формируемые анорексией. Признайте, что нарушение мыслей и чувств вызвано влиянием анорексии.

   Избавьтесь от давления. Многих людей, которые желают стать анорексиками или принять форму поведения, которая приводит к анорексии, окружают нездоровые образы типов телосложения, привычек и ситуаций, которые способствуют чрезмерной худобе. Изучение ситуаций, из-за которых вы хотите стать анорексиком, необходима для того, чтобы понимать, каких ситуаций следует избегать. Реорганизация того, что вы видите и делаете на ежедневной основе, может помочь уменьшить соблазн стать анорексиком и помочь вам сосредоточиться на достижении сбалансированного образа жизни.

   Ищите друзей, которые придерживаются здорового образа жизни и правильной диеты. Во многих случаях отношение сверстников к еде и диетам может существенно повлиять на ваш собственный образ тела и убеждения о еде и телосложении. Найдите несколько человек, которые имеют положительные представления о себе и здоровое отношение к еде и весу, и попытайтесь узнать от них ценную информацию.

   • Признайте, что другие могут быть лучшими судьями вашего идеального веса, чем вы. Ваши близкие заботятся о вас, и если они высказывают опасение, что вы слишком худы или у вас нездоровый вид, стоит им верить.

2. Избегайте ситуаций, которые вас провоцируют. Сегодняшний мир полон одними и теми же сообщениями: "худой, худой, худой." В целях борьбы с этим, вам необходимо ограничить воздействие нездоровых ситуаций. Этого не достаточно, чтобы справиться с ситуацией, вам следует ограничить их. Им действительно нет никакого места в вашей жизни.

3. Расслабьтесь. Исследования показывают, что люди с анорексией часто имеют более высокие уровни кортизола -- это означает, что они больше подвержены стрессу. И так как анорексия - не просто диета, она пропагандирует совершенное тело, которым необходимо управлять, или вы будете чувствовать себя неуверенно. Это имеет смысл, потому что подобная озабоченность будет вызывать значительные приступы стресса. Так что потребуется выделить некоторое время из вашего распорядка, чтобы уделить его себе. Вы это заслужили! Вот несколько идей:

   • Побалуйте себя. Сделайте маникюр и педикюр, сходите на массаж или проведите вечер спа-процедур дома.
   • Попробуйте заняться йогой или медитацией. Оба эти занятия значительно уменьшают стресс.

• Научившись задерживать реалистические ожидания в отношении размера тела и обучение как построить здоровый, сбалансированный план питания может быть необходим для предотвращения анорексии и обнимая позитивный образ жизни.
• Другие последствия включают усталость, эмоции, потрясения, депрессии и бесплодия. Бесплодие может длиться в течение года или это может длиться вечно. Это также мешает вам заниматься любимым делом например. экскурсии и спорт. Поговорить с кем-то вы знаете, что вы можете соединиться с сервером. Голос в голове, который вам врет и вы должны освободиться из его обидные слова. Помните, размер не имеет значения и неважно, что люди любят тебя за то, кто ты есть, а не как ты выглядишь.

Предупреждения

• Если вы считаете, что друг или любимый человек имеет симптомы анорексии или другого расстройства пищевого поведения, поощрять его или ее, чтобы посетить врача как можно скорее для оценки.
• Нервная анорексия может быть смертельно опасным. Если вы часто ограничивают калории или упражнения чрезмерно или если у вас есть нереалистичные ожидания для вашего размера тела, вам может понадобиться профессиональная помощь, чтобы справиться с этой болезнью.

К сожалению, в современном обществе, где пропорции идеальных фигур диктуют сомнительные издания в глянцевых обложках, анорексия стала чуть ли не модным заболеванием. Многие девчонки, а иногда даже и парни, в погоне за надуманным стандартом рискуют своим здоровьем, отказываясь от полноценного питания и теряя килограмм за килограммом. В итоге похудение приобретает ужасающие масштабы, его жертва становится похожа на жертву концлагерей со всеми вытекающими последствиями для организма.

Эта болезнь – анорексия. Зачастую ее причины кроятся не столько в физиологическом, сколько в психическом состоянии больного. Возможно ли полное исцеление? Как выбраться из опасного не только для здоровья, но и для жизни состояния? И можно ли этого добиться самостоятельно? Наша статья ответит на все поставленные вопросы.

Враг, съедающий тело: причины и симптомы анорексии

Для того чтобы понять, больны ли вы или ваш близкий человек, необходимо точно знать, с чем придется иметь дело. Многие считают, что анорексия – только невероятная худоба, выпирающие ребра, ноги и руки, на которых отчетливо видны соединения суставов, выпадающие зубы и тусклые волосы. На самом деле, все не так. То, что мы описали, – крайняя стадия проявления недуга, из которой выйти самостоятельно вряд ли получится даже при сильнейшем желании. На этом этапе организм уже настолько привык к состоянию голода, что просто отвергает пищу, и человека может вытянуть только специалист, да и то не каждый.

Но в реальной жизни анорексия начинается гораздо раньше. Это очень опасное заболевание, подкрадывающееся исподволь, сначала – с обложек и страниц журналов, пропагандирующих худобу как основное модельное достояние. Его исток может крыться в случайно брошенной фразе о том, что человек толстый. Оно зарождается из одиночества, комплексов, недовольства самим собой. Одним словом, причин много, и они возникают еще тогда, когда девушка или парень выглядят абсолютно нормально.

Стадии анорексии:

1. У заболевшего появляется навязчивое ощущение, что он неполноценен из-за большого веса. При этом нередко оказывается так, что лишних килограммов нет или они незначительны. Однако человек все равно не отпускает мысль о похудении. Такая стадия называется дисморфоманическая. Иными словами, это зарождающая мания изменить себя именно в сторону сильного похудения.
2. Заболевший уже не пытается отрицать, что он голодает, да это уже и не скрыть. Пища перестает приниматься организмом, а кроме сильной, даже страшной худобы начинаются проблемы с внутренними органами и их системами. На этой стадии многие пациенты теряют зубы, у женщин наблюдаются нарушения менструального цикла, зачастую он вообще прекращается. Явно заметны и проблемы психологического характера: подавленное настроение, аморфность, депрессивность. Это аноректическая стадия заболевания.
3. В организме происходят уже необратимые процессы, при этом общая потеря веса более 50%. Из такого состояния либо очень сложно вытащить, либо может вообще не получиться, потому что процесс перешел в ту стадию, на которой уже сложно остановиться – кахектическую.

Зная об этих проявлениях, можно проводить самостоятельную диагностику как собственного состояния, так и состояния друзей и близких людей. Вот основные симптомы, которые не стоит оставлять без внимания:

1. Резкое снижение аппетита вкупе с постоянными рассуждениями о лишнем весе и стремлением обязательно похудеть.
2. Постоянное, почти маниакальное разглядывание собственного отражения и оценка его с точки зрения «худое-нехудое».
3. Проявления постоянной усталости, вялость, потеря интереса и вкуса к жизни.
4. Появление жалоб на боли в области ЖКТ, причем не одноразовых, а частых, периодических.
5. Нарушения, связанные с менструальным циклом, особенно – прекращение ежемесячных выделений.
6. Проблемы с волосами, ногтями, кожей.
7. Нездоровый интерес к различного рода диетам, подсчету съеденных калорий, моделям в глянцевых изданиях.
8. Постоянная зябкость, ощущение, что телу холодно, причем не только снаружи, но и изнутри.
9. Учащающиеся обморочные состояния, потемнения в глазах, потери чувства ориентации в пространстве.
10. Человек начинает много ходить в туалет, что может быть вызвано либо хроническими запорами, либо попыткам вызвать рвоту.

Все это обязательно должно насторожить хотя бы потому, что среди нервных расстройств у подростков именно анорексия стоит на первом месте по смертельным исходам. Это не только необыкновенно модная сейчас, но и невероятно опасная болезнь. Справиться с ней самостоятельно очень сложно, обычно не обходится без помощи близких людей, родственников, специалистов. И все же есть несколько шагов, помогающих выйти из этого состояния.

Итак, для того чтобы успешно справиться с недугом, необходимо, в первую очередь, признать, что он уже имеется. Отрицание – главный враг на пути к выздоровлению. Именно поэтому нередко с заболевшими проводится серьезная работа психолога, который объясняет опасность состояния, помогает принять его и начать борьбу за здоровье, а зачастую – и за жизнь. Сам пациент должен, по крайней мере, постараться:

1. Задуматься о своем состоянии и, если оказывается, что он уже не в силах адекватно оценивать собственное отражение, обратиться за квалифицированной помощью. Сначала хотя бы поговорить с родителями или друзьями – теми людьми, которым однозначно можно доверять.
2. Согласиться с назначениями врача и предложенным курсом исцеления. Принятие своего состояния и использование всех возможностей выйти из него – залог избавления от недуга. Вот почему важно внимательно выслушивать врача и следовать всем его рекомендациям, от специально назначенных капельниц до прохождения реабилитационного курса в психиатрической лечебнице.
3. Придерживаться постельного режима. Это одно из важных условий для восстановления ослабленного недоеданием или вообще голодом организма. Во время развития анорексии тело теряет не только вес, но и массу жизненно важных веществ, в результате чего становится очень слабым. Поэтому во время исцеления человеку необходим отдых, покой, поддержка и исключительно положительные эмоции.
4. Проконсультироваться со специалистом в области диетологии. Выхождению из аноректического состояния немало способствует правильно подобранный режим питания. Разрабатывается он индивидуально для каждого больного с учетом вреда, нанесенного организму, его потребностей, степени развития недуга. Правильно организовать диету способен только соответствующий врач.
5. Обратиться за помощью в группы психологической поддержки. Найти таких же, как и ты сам, пострадавших – большая удача и огромный шаг на пути к выздоровлению. Только тот, кто сам прошел подобный путь, или находится на нем, способен понять больного анорексией как никто другой. Именно поэтому посещение таких групп значительно поможет в процессе реабилитации.
6. Попросить близких людей научиться правильно общаться с ним самим. Больные анорексией – люди с подавленным состоянием, очень ранимые, склонные к депрессиям и самобичеванию. Поэтому специалисты рекомендуют родственникам и близким таких пациентов тоже пройти соответствующую психологическую подготовку. Врач научит, как правильно общаться с больным, как настраивать и поддерживать его и, что самое главное, как помочь избежать срывов, которые могут возникать очень часто.
7. Выработать и поддерживать в себе положительный настрой, оптимистический заряд. Это важнейшее условие. Болезнь отступит только тогда, когда больной научится шутить над ней и начнет жизнерадостно смотреть вперед. Плюс еще поможет избежать срывов или успешно побороть их.

Анорексия – болезнь тяжелая, имеющая как физиологические, так и психологические корни. Относиться к ней как к современному модному заболеванию, которое само пройдет, – очень опасно. Истощение организма может привести даже к смерти человека. Вот почему важно уметь не только распознавать первые признаки, но и находить путь к исцелению. Желаем вам здоровья и независимости от стереотипов, которые чаще всего и лежат в основе заболевания нервной анорексией. Каждый человек индивидуален, а потому прекрасен и ценен сам по себе. Такой жизненный принцип поможет избежать подобных проблем.

Видео: как грамотно набрать вес при анорексии