Как снизить черепное давление. Как снизить внутричерепное давление? Как избавиться от внутричерепного давления

Многих интересует как снизить внутричерепное давление, ведь ситуация не только грозит инсультом, но и может превратить жизнь больного в ад: постоянные головные боли не дают нормально работать и спать. Как и артериальное, внутричерепное изменяется на протяжении суток, но больше человек страдает по утрам. Тогда головные боли становятся невыносимыми. Но есть способы устранения данной неприятности. Зачастую ее можно разрешить с помощью лекарственных препаратов и народной медицины, но иногда требуется и хирургическое вмешательство.

Причины и симптомы

Внутричерепное давление (ВЧД) у человека повышается, если большое количество ликвора давит на мозговые желудочки.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

ВЧД может увеличиваться по многим причинам. К ним относят:

• водянку головного мозга;
• инфекционное заболевание;
• травмы головы с потерей сознания;
• врожденные патологии;
• сильное отравление;
• избыточный вес.
• опухоль.

Симптомы повышения ВЧД у каждого свои, и зависят от возраста. Больной ощущает:

• головную боль (болит вся голова);
• боль в глазах (если небольшое повышение, может быть чувство выпадающих глаз);
• болезненность отдает в спину;
• тошноту и рвоту;
• может стать выпуклым родничок, увеличится в размерах череп.

Как помочь себе в домашних условиях?

Понизить внутричерепное давление в домашних условиях и уменьшить головную боль удастся при помощи:

• медикаментов;
• народных средств.

Медикаментами

При таком давлении обязательно нужно пройти курс лечения. Медикаменты помогут быстро нормализовать ВЧД. Наиболее распространенные препараты можно рассмотреть в таблице:

Народными средствами

Повышенное внутричерепное давление хорошо лечится народными средствами. Если нужно убрать головную боль, то можно попробовать настой из травы лаванды. Пить настой по 1 столовой ложке 2 раза в день. Черепное давление спадает, если нанести лавандовое масло на виски. Избавиться от боли в голове возможно и другими травами, которые представлены в таблице:

Что наиболее быстро снижает внутричерепное давление?

Часто снизить внутричерепное давление важно в кратчайшие сроки. В противном случае при черепном давлении может случиться отек мозга или инсульт. Быстро снизить ВЧД поможет мочегонное средство. Если оно не даст результата, то нужно обратиться к врачу. Он может помочь, назначив правильное лечение. Быстрая помощь наступит, когда больному гомеопатический препарат «Лимфомиозотом». Он устраняет застой и помогает при черепном давлении.

К какому врачу обратится с проблемой?

Прежде всего нужно обратиться к терапевту. Он проверит, не вызваны ли головные боли вирусными заболеваниями (для этого, он попросит сдать анализ мочи и крови). Затем он перенаправит к кардиологу и невропатологу. Точно поставить данный диагноз можно после УЗИ сосудов головного мозга. Основное лечение назначает кардиолог, так как основная причина заболевания состоит в нарушении работы сосудов.

Многие из нас довольно часто сталкиваются с головной болью. Современная медицина предлагает нам множество различных медикаментозных вариантов для купирования болевых приступов. Но если головная боль становится частым или регулярным явлением, возникает необходимость точной постановки диагноза заболевания, дающего такой симптом. Нередким результатом обследования становится диагноз – высокое внутричерепное давление. При условии, что болезнь переходит в хронический характер, многие больные задаются вопросом, как снизить внутричерепное давление в домашних условиях. Способов понижения ВЧД в народной медицине можно, конечно же, найти немало, но важно помнить, что прибегать к ним можно только после детальной консультации с лечащим врачом, который учтёт не только наличие проблемы, но и причины её возникновения.

Высокое внутричерепное давление

ВЧД – такой диагноз может быть поставлен любому человеку, независимо от его пола и возраста. Данное заболевание отображает степень давления спинномозговой жидкости (ликвора) на саму ткань мозгового вещества. Оно не относится к самостоятельным болезням, а является всего лишь симптомом других патологий.

Причин возникновения данного заболевания довольно много. Это может быть результатом:

Установив точную причину возникновения повышенного внутричерепного давления, невропатолог назначает лечение первичного заболевания и одновременно предпринимает меры для снижения давления. В этих целях, как правило, осуществляется либо хирургическое вмешательство, например, при наличии новообразований в головном мозге, либо консервативное медикаментозное лечение.

В жизни многих больных возникают ситуации, когда употребление лекарств может быть не очень желательным. В таких случаях выходом может стать применение проверенных временем народных методов лечения.

Лечение ВЧД народными методами

Лечение высокого внутричерепного давления обычно заключается в применении следующих лекарственных средств:

Народная медицина имеет в своём обширном арсенале способы лечения, которые могут выполнять те же функции. Наиболее целесообразно прибегать к данному способу лечения в тех случаях, если уровень мозговой жидкости повысился по причине развития остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника, ожирения, патологий оттока венозной крови или при частых и регулярных стрессах.

При самостоятельном лечении ВСД народными методами чаще всего предпочитают использование травяных отваров и спиртовых настоек.

Травяные отвары

Внутричерепное давление можно довольно легко нормализовать при помощи . Для этих целей можно использовать много разных растений. Они очень доступны. Некоторые из них можно купить в аптеке, а некоторые вполне возможно собрать самим. Важнейшим пунктом при применении травяных отваров будет отсутствие аллергической реакции на используемое растение.

Лечение народными средствами – это довольно длительный процесс, который может занять несколько месяцев. Но именно при помощи лекарственных растений можно полностью вылечить ВЧД.

Вот несколько простых рецептов приготовления и употребления таких отваров:

1. Нам понадобятся сушёные травы валерианы, пустырника и боярышника (три чайных ложки – в равном соотношении). Смесь заливаем половиной литра крутого кипятка и оставляем настаиваться примерно на час. Употребление – по половине стакана процеженного настоя перед каждым приёмом пищи.
2. Отвар из почек хорошо известного тополя «чёрного»: заливаем стаканом воды ложку почек, после того как смесь закипит, держим её на медленном огне примерно 15 минут. Употребление – половина стакана до каждого приёма пищи на протяжении двадцати дней. Перерыв – 20 дней и повтор полного курса лечения.
3. Отвар из веточек шелковицы – молодые ветки собирают в июле, сушат и измельчают до 2 см. Для отвара необходимо две ложки (столовые) залить литром воды и закипятить. Затем на медленном огне держат не меньше 20 минут. Отвар желательно процедить и затем остудить. Употребление – перед каждым приёмом пищи по 1 стакану. Длительность лечения будет составлять 21 день.

Настойки

Кроме отваров из лечебных растений, в народной медицине для снижения широкое распространение имеют и настойки, которые могут быть как спиртовыми, так и на водной основе. Настойки хорошо помогаю убрать чрезмерную выработку ликвора.

• 100 мл. боярышника;
• 100 мл. валерианы;
• 100 мл. пустырника;
• 25 мл. мяты перечной;
• 25 мл. эвкалипта.

Все настойки необходимо смешать вместе и добавить гвоздику – 10 палочек. Палочки должны настаиваться на протяжении двух недель. Употребление –наносить на кусочек сахара по 25 капель (можно разбавлять в столовой ложке воды), принимать трижды в день, за 20 минут до еды.

Компрессы

Сбить высокое внутричерепное давление, находясь дома, можно, используя различные компрессы. Их очень легко изготовить в домашних условиях. Для этих целей часто применяются различные масла, из которых делают холодный компресс.

Лечебные упражнения и другие процедуры при ВЧД

Помочь при хроническом высоком внутричерепном давлении в домашних условиях могут не только настои и отвары, но и другие вспомогательные мероприятия. К таким манипуляциям можно отнести:

• массаж;
• лечебную гимнастику;
• мануальную терапию.

Все эти методы помогут нормализовать внутричерепное давление, что очень важно для ведения полноценного образа жизни.

Наиболее доступным для человека будет самомассаж. Для этого необходимо обхватить голову двумя руками так, что бы большие пальцы расположились на точках соединения пучка мышц шеи и затылочной части головы. Эти точки обладают повышенной чувствительностью. Делаем пальцами мягкие круговые массирующие движения примерно 20 минут. Массаж можно выполнять по несколько раз в день.

Хороший профилактический эффект при данном заболевании, возникшем , будет иметь лечебная гимнастика. Для этого нужно выполнять следующие несложные упражнения:

1. Берём палку длинной около 50 см. и в диаметре не больше 4 см. Берём руками за концы палки и заводим её за голову. Движениями вверх и вниз массируем мышцы шеи справа и слева от позвоночного столба. Продолжительность занятия составляет 15 минут, и заниматься нужно 3 раза в день.
2. Повороты и наклоны головы, которые необходимо выполнять медленно и очень плавно. Повторяем движение до 15 раз по нескольку раз в день.

При ВЧД рекомендуется как можно больше находиться на свежем воздухе и по мере возможности заниматься не доставляющей дискомфорта физической деятельностью. Такой образ жизни ускоряет обменные процессы, что, в свою очередь, улучшает отток лишней жидкости от головного мозга.

Кроме всех выше перечисленных мероприятий, люди с хроническим высоким внутричерепным давлением для уменьшения могут ежедневно капать в каждую ноздрю по несколько капелек сливочного масла или протирать ушные раковины холодной водой или кусочками льда. Такие манипуляции можно смело проводить несколько раз в день.

Ещё одним способом уменьшить головную боль является эфирное масло лаванды. Его рекомендуется втирать в виски перед сном.

Хорошее лечебное действие может оказать и берёзовый сок. Он является не просто хорошим мочегонным средством, но и способом восполнения ряда необходимых витаминов. Применение сока может продолжаться бесконечно долго и не будет требовать регулярных перерывов.

Решив заняться снижением давления, используя старые «дедовские» методы, необходимо помнить, что все они будут только дополнением к назначенному врачом лечению. Необходимость регулярных осмотров у лечащего врача поможет избежать негативных последствий в случае любых обострений.

Повышенное внутричерепное давление – достаточно распространенная проблема, как в преклонном возрасте, так и у детей. Оно возникает в результате чрезмерного образования жидкости в мозге. Существует множество причин развития данной патологии. Больной испытывает сильные недомогания, которые мешают нормальной жизнедеятельности. Поэтому людям, которые сталкиваются с данной проблемой, важно знать: как снизить внутричерепное давление самостоятельно.

Причины повышения

Данная патология развивается вследствие ряда причин:

• менингит;
• генетическая предрасположенность;
• врожденные особенности организма;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• отравление медикаментозными препаратами;
• заболевания центральной нервной системы.

Также повышенное давление может наблюдаться как результат черепно-мозговой травмы.

Важно помнить! Вышеуказанные причины вызывают определенные нарушения кровообращения в головном мозге! Это и приводит к повышению данного показателя.

Признаки повышения показателя ВЧД проявляются постепенно. Поэтому выявить его быстро достаточно сложно. Больной начинает испытывать такие недомогания:

• частые головные боли, особенно в первой половине дня;
• тошнота, приводящая к рвоте. Данный симптом проявляется уже в запущенной форме внутричерепного давления;
• скачки артериального давления;
• постоянная сонливость;
• быстрое переутомление организма;
• беспричинная раздражительность;
• нарушения функционирования зрительного аппарата;
• учащенное сердцебиение.

Больной теряет сексуальную функцию. Поэтому мужчины, у которых наблюдается повышение давления, часто страдают импотенцией.

Важно помнить! При первых же проблемах со здоровьем следует обратиться к специалисту! Он проведет тщательную диагностику и назначит максимально эффективное лечение, учитывая индивидуальные особенности течения заболевания и степень его тяжести.

Препараты, снижающие давление

Лекарства, снижающие данный показатель, направлены на нормализацию кровообращения головного мозга, а также на выведение скопившейся в чрезмерном количестве жидкости из организма. Для этого назначаются такие медикаментозные препараты:

1. Мочегонные лекарственные средства. Выводят скопившуюся лишнюю жидкость из организма. Недостатком данных препаратов является то, что вместе с жидкостью выводится калий, который способствует нормальной работе организма. Поэтому требуется использовать мочегонные средства в минимальных количествах. Наиболее эффективными и безопасными лекарствами данной группы являются Диакарб, Фуросемид, Лазикс, Эуфиллин и другие препараты, улучшающие функционирование почек.
2. Адреноблокаторы. Нормализуют передачу нервного импульса, благодаря чему уменьшается отек головного мозга. Применяются также при внутричерепном давлении, которое вызвано артериальным давлением. Для улучшения состояния применяются такие таблетки: Анаприлин, Карведилол, Бисопролол, Небилет и прочие.
3. Ингибиторы АПФ. Способствуют уменьшению жидкости в головном мозге, а также снижают артериальное давление. Наибольшей популярностью пользуются Каптоприл и Капотен.
4. Антагонисты кальция. Используются в комплексе с мочегонными лекарственными препаратами для улучшения общего состояния организма. Чаще всего назначаются больным в преклонном возрасте. Примеры таких лекарств: Амлодипин, Верапамил, Кордафлекс, а также их аналоги.
5. Медикаментозные средства, улучшающие кровообращение в головном мозге. Наиболее распространенными препаратами являются: Циннаризин, Винпоцетин, Сермион и лекарства с аналогичным действием на организм.
6. Горячий укол. Такое название данная процедура получила в результате своего действия: в момент введения лекарства больной чувствует тепло по всему телу. Горячий укол направлен на выведение чрезмерного количества жидкости из организма, расширение кровеносных сосудов и нормализацию кровообращения. Для инъекций используются такие растворы: хлористый кальций, сульфат магния, глюконат кальция.

Важно помнить! В период приема препаратов, снижающих давление, требуется также использовать комплексные витамины!

Обычно данная патология наблюдается у грудничков в результате сложных родов или тяжелого протекания беременности. Малыш постоянно капризничает, у него наблюдается непропорциональный размер головы, слабое прибавление в весе. Для того чтобы снизить у ребенка внутричерепное давление, следует придерживаться таких правил:

• как можно дольше держать малыша на грудном вскармливании;
• ежедневно проводить с ним время на свежем воздухе;
• соблюдать распорядок дня;
• проводить физиотерапевтические процедуры – особенно полезным является плавание;
• прием медикаментозных препаратов, направленных на улучшение работы центральной нервной системы и кровообращения.

Если же повышенное давление возникло у ребенка в результате врожденной патологии, то лечащий врач назначает хирургическое вмешательство.

Быстрое снижение давления в домашних условиях

Как снизить быстро без лекарств данный показатель? Для этого можно применять народные средства, а также продукты, снижающие внутричерепное давление. Наиболее эффективными продуктами питания для этой цели являются чеснок и лимон. Также полезными могут быть картофель и курага.

Какие ягоды снижают внутричерепное давление? Для этого требуется употреблять калину, шиповник, рябину и клюкву. Более быстрый эффект достигается при добавлении меда.

Также снизить быстро данный показатель могут травы, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины. Основным преимуществом таких лекарств является возможность готовить их дома.

Лаванда

Следует взять засушенную траву лаванды в количестве 1 ст. л. и залить 0,5 л крутого кипятка. Оставить настояться в течение 1 часа. По истечении времени из приготовленного отвара устранить осадок и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день. Длительность лечения лавандой составляет 3 недели.

Клевер

Наполнить емкость 0,5 л сушеными цветками клевера, залить доверху водкой или спиртом. Плотно закупорить посуду крышкой и оставить настаиваться на протяжении 2 недель. По истечении времени приготовленную настойку процедить и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Такое лечение должно длиться 1 месяц.

Головная боль – коварный симптом. Она может свидетельствовать о незначительных нагрузках на организм и быть звоночком при более серьезных заболеваниях. Частая, длительная головная боль, которая усиливается при опускании головы, может говорить о том, что у вас повышенное внутричерепное давление (ВЧД).

Что такое ВЧД

Внутричерепное давление создается цереброспинальной жидкостью, которая по-другому называется ликвор. Когда количество ликвора увеличивается, жидкость давит на желудочки мозга, из-за которых мы испытываем сильные головные боли. Увеличение количества ликвора может быть вызвано различными причинами.

Причины повышенного ВЧД

1. Гидроцефалия (водянка головного мозга), когда отток ликвора ухудшается из-за сужения или закупорки выводящих каналов.
2. ВЧД может повышаться вследствие инфекционных и воспалительных заболеваний – менингит, бронхит, отит, малярия.
3. Если были травмы головы, которые сопровождались кислородным голоданием головного мозга, это могло привести к повышению ВЧД. Пример такой травмы можно встретить при неправильном прохождении плода по родовым путям.
4. Врожденные патологии также могут стать причиной повышенного содержания ликвора в желудочках мозга.
5. При сильных отравлениях пищевыми продуктами, лекарствами или химическими составами ВЧД может увеличиваться.
6. Избыточный вес – еще одна причина ВЧД.
7. Повышенное ВЧД часто является следствием инсульта.
8. Опухоль любого характера (доброкачественная или злокачественная) может быть причиной повышенного ВЧД.

Как было сказано, головная боль – симптом многих заболеваний. Распознать повышенное внутричерепное давление можно по сопутствующим характерным симптомам.

1. При ВЧД головная боль имеет определенную окраску. Голова часто болит полностью, боль не локализована на отдельных участках. Боль усиливается при опускании головы, при чихании, кашле, крике. Боль часто настигает человека по утрам, когда он находится в горизонтальном положении. В таким состоянии ликвор больше приливает к голове и боль усиливается.
2. Тошнота, рвота, которые не обусловлены отравлением или токсикозом.
3. Различные проблемы со зрением – слепота, ухудшение видимости, затуманенность. Также при высоком ВЧД могут болеть глаза, зрачки становятся красными и отекшими. Человек чувствует, что глазные яблоки как бы “выпирают”. При длительном рассмотрении предмета зрение может ”раздваиваться”.
4. ВЧД приносит и симптомы общего недомогания – одышка, потливость, слабость, раздражительность. Пациент выглядит разбитым, у него выраженные мешки под глазами.
5. Боль может отдаваться в спину.
6. ВЧД часто сопровождается повышением артериального давления, увеличивается сердцебиение, при высоких показателях может наступить обморок.
7. ВЧД может быть и у новорожденных детей. Распознать болезнь у грудничка можно по следующим симптомам. Ребенок становится беспокойным, много плачет, постоянно срыгивает (не только после еды). При выраженном ВЧД у него увеличивается череп, может появиться косоглазие и другие проблемы со зрением. При ВЧД у малыша надувается родничок. Несвоевременное реагирование на эти симптомы может привести к серьезным последствиям, поэтому очень важно показать ребенка специалисту как можно раньше.
8. У ребенка старше трех-пяти лет ВЧД может проявляться неусидчивостью, неспособностью к восприятию нового материала в школе. Ребенок часто становится апатичным, вялым, нервным. У него болит голова, его тошнит и рвет. В некоторых случаях могут появиться яркие вспышки перед глазами.

Способы диагностики ВЧД

Если вы с подозрениями на ВЧД обратились к врачу, он может назначить дополнительные диагностические мероприятия для подтверждения или опровержения диагноза. Один из самых достоверных способов диагностики – это введение пункции. Принцип процедуры заключается в том, что пациенту в канал со спинной жидкостью вводит иглу. Затем игла наполняется жидкостью пропорционально давлению. По уровню наполненности иглы можно судить о давлении ликвора.

ВЧД также проводят при помощи МРТ. На снимках четко видно, в какой области скапливается жидкость, что помогает установить точную причину нарушения. Еще одним способом диагностики является определение биоэлектрических мозговых импульсов. ВЧД может обнаружить и офтальмолог. При тщательном осмотре глазного дна можно обнаружить отек глазного нерва.

Лечение ВЧД

Лечение ВЧД заключается в том, чтобы улучшить отток жидкости от желудочков головного мозга. Часто пациентам при сильных болях назначают мочегонные препараты, например, Фурасемид. Лекарства такого характера воздействия снимают отек, выводят лишнюю жидкость из организма, что ведет к облегчению симптомов. Однако причину заболевания это не решает. Плазмозаменитель Альбумин прописывается для улучшения микроциркуляции между плазмой и мозговой тканью. Сульфат магния оказывает мочегонное действие, а также расширяет периферические сосуды. В серьезных случаях при риске отека мозга врачом назначается Дексаметазон и Преднизолон. В целом, необходимо бороться с причиной ВЧД, а не его последствиями.

Есть проверенные народные средства, которые помогут в борьбе с повышенным внутричерепным давлением.

1. Ветви шелковицы. Четыре столовые ложки измельченных ветвей шелковицы залить литром кипятка и поставить томиться на водяную баню. Затем перелить весь состав в термос и плотно накрыть крышкой. Дать ему настояться около трех часов. Затем отвар процедить, разбавить пополам водой и пить по половине стакана 3-5 раз в день.
2. Почки тополя. Это хорошее средство, расширяющее сосуды. Молодые почки тополя собираются весной и сушатся впрок, чтобы этого лекарства хватило на весь год. Высушите почки тополя на газете и сложите в холщовый мешок. Храните в сухом месте. При необходимости залейте 5 столовых ложек свежих или высушенных почек литром кипятка и прокипятите 5-7 минут. Затем накройте емкость крышкой, чтобы почки распарились и отдали отвару свои полезные свойства. Затем процедите состав и пейте по 200 мл два раза в день на голодный желудок.
3. Настойка из спирта и камфорного масла. При необходимости срочного снятия болевых ощущений приготовьте следующий компресс. Возьмите в равных частях камфорное масло и 70% спирт. Смешайте жидкости и подогрейте их на огне. Смочите в жидкости марлю или чистую ткань и приложите к голове (в области волос). Держите компресс до уменьшения боли. Камфорное масло прекрасно снимает отеки, способствует оттоку жидкости. А спирт мягко охлаждает, блокируя болевые ощущения.
4. Лавровые ингаляции. Чтобы быстро избавиться от сильных головных болей, необходимо приготовить крепкий отвар из лавровых листочков. Затем нужно накрыться полотенцем над тазом или чашкой и вдыхать пар полной грудью. Уже через 10 минут после начала ингаляции вы почувствуете облегчение.
5. Ушные капли из чеснока и молока. 6-8 крупных зубчиков чеснока необходимо измельчить с помощью терки или мясорубки. Залейте чеснок половиной стакана молока и прокипятите состав в течение пяти минут. Затем приготовленное средство необходимо остудить и процедить. Закапывать в каждое ухо по 2-3 капли. Через 30 секунд наклоните голову, чтобы жидкость вытекла.
6. Травяной сбор. Различные травы обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Для снижения ВЧД можно взять валериану, шалфей, зверобой, пустырник, хвощ, мяту, эвкалипт, лаванду. Из одной или нескольких трав приготовьте крепкий, насыщенный отвар. Пейте его по половине стакана несколько раз в день. Для сладости и дополнительной пользы в отвар можно добавлять мед.
7. Настойка из клевера. Это очень эффективное средство для снятия головной боли вследствие повышенного ВЧД. Если вас часто мучают головные боли подобного характера, такая настойка должна быть в вашем холодильнике постоянно. Сухими или свежими соцветиями клевера наполните стеклянную светонепроницаемую бутылку. Залейте цветы спиртом и поставьте в темное прохладное место на пару недель. Затем настойку можно процедить и разбавить пополам водой. При появлении сильных болей пить по 100 мл настойки. Приготовленное лекарство можно хранить в холодильнике до двух месяцев.
8. Петрушка, толокнянка, душица. Это средство поможет избавиться от постоянных головных болей от повышенного ВЧД. Если пить его регулярно, можно забыть о ВЧД на некоторое время полностью. Измельчите пару пучков петрушки, горсть толокнянки и душицы. Смешайте травы и залейте их кипятком. Лучше заваривать состав на ночь в термос. Пейте данное средство по половине стакана натощак каждое утро. Курс лечения – два месяца. Уже через пару недель регулярного употребления этого отвара вы заметите, что приступы головной боли стали не такими интенсивными и частыми.

Чтобы справиться с приступами повышения внутричерепного давления необходимо соблюдать бессолевую диету, ведь соль задерживает лишнюю жидкость в организме. Снизить ВЧД помогут чеснок и лимон – как экстренная помощь при невыносимой головной боли. Также необходимо чаще употреблять продукты, содержащие в своем составе много калия – например, картофель, курага. Если боль застала вас вне дома, имейте всегда при себе эфирное лавандовое масло. Нанесите его на виски, чтобы облегчить приступ боли и тошноты. Берегите свое здоровье, вовремя обращайтесь к врачу и тогда организм скажет вам “спасибо”!

Видео: как понизить внутричерепное давление и снять головную боль

Экология жизни: Здоровье. Массаж и специальная гимнастика при внутричерепном давлении признаны эффективными способами лечения ВЧД.

Массаж головы

Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку. Примите удобную, комфортную позу.

Надавливания следует выполнять подушечками пальцев. Болезненные ощущения, которые при этом могут возникать, свидетельствуют о том, что вы попали в нужную точку.

1. Обхватите левой ладонью шею спереди, сразу под нижней челюстью. Подушечкой большого пальца почувствуйте пульсацию сонной артерии. Сделайте вдох и прижмите артерию на 5 -10 секунд, затем, выдохнув, отпустите. Повторите три раза. Поменяйте руки: правой рукой надавливайте на симметричную точку.

2. Поместите ладони на верхнюю часть затылка. Проведите ими, медленно и с некоторым усилием, скользя вниз. Погладьте область шеи и ключиц. Выполняйте этот прием в течение 1-2 минут.

3. Поместите подушечки пальцев обеих рук на нижний край затылочной области и выполняйте круговые движения, надавливайте на точки основания черепа. Активно промассируйте всю зону от одного уха до другого, периодически поглаживая заднюю поверхность шеи сверху вниз. Выполняйте упражнение в течение 2-3 минут.

4. Поместите ладони на затылке и подушечками больших пальцев сильно надавливайте на все точки основания черепа (боль может быть сильной – это нормально). На каждую пару точек воздействуйте в течение 1-2 минут.

В заключение сеанса самомассажа повторите второй прием.

СРЕДИ ПРИЧИН, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИХ ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ, МОГУТ БЫТЬ:

• травмы головы,
• воспаление оболочек мозга,
• разрыв участка мозговой артерии,
• суженные сосуды,
• опухоли,
• врожденная гидроцефалия (водянка головного мозга),
• выделение большого количества спинномозговой жидкости, нарушение ее циркуляции или всасывания.

СИМПТОМЫ ПОВЫШЕННОГО ВНУТРИЧЕРЕПНОГО ДАВЛЕНИЯ У ВЗРОСЛЫХ

Кроме завышенных показателей (более 100-180 мм. рт.), характеризующих внутричерепное давление, симптомы этого недуга следующие:

• частая и постоянная головная боль, усиливающаяся к вечеру и к ночи;
• тошнота (без рвоты);
• повышенная раздражительность, вялость, влияющая на умственную деятельность, утомляемость;
• вегетососудистая дистония;
• расширение зрачка и отсутствие реакции на свет, «мушки» в глазах;
• парез(потеря мышечной силы) мышц одной стороны тела, внешне похожая на паралич;
• приступы потливости;
• предобморочное состояние;
• «подглазины» (темные круги и мешки под глазами).

ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕНИЯ ВНУТРИЧЕРЕПНОГО ДАВЛЕНИЯ:

• Следует ограничить или вовсе исключить потребление соли, сесть на специальную диету, назначенную врачом;
• Строго дозированное потребление жидкости;
• Врач может назначить специальную гимнастику для улучшения давления;
• Полный отказ от бани или сауны;
• Для сна нужно выбирать высокие подушки;
• Рекомендовано плавание в бассейне для уменьшения внутричерепного давления;
• Может быть назначено иглоукалывание и физиотерапия;
• Посещение массажиста - особое внимание стоит уделить массажу воротниковой зоны;
• Значительно улучшает самочувствие потребление продуктов, содержащих калий (зеленые овощи, картофель, курага, многие цитрусовые);
• Категорически не рекомендуется совершать воздушные перелеты, резко менять климат и атмосферу проживания, часовые пояса;
• Физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы уменьшить и привести в норму внутричерепное давление.